Что происходит на 37 недели беременности: Календарь беременности 37 неделя - многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Содержание

37 неделя беременности – что происходит с малышом, развитие и вес ребенка, живот на тридцать седьмой неделе беременности

ЧТО ПРОИСХОДИТ

На 36 – 37-й неделе беременности организм крохи продуцирует важные для жизни гормоны. Один из них — кортизон — необходим для полного созревания легких. В печени активно накапливается железо. Без этого микроэлемента правильное функционирование организма невозможно. В последнем триместре беременности в печени плода содержится в пять раз больше железа, чем у взрослых. Этого запаса малышу хватит на первые полгода жизни.

На 37-й неделе беременности продолжают совершенствоваться главные системы организма. Нейроны головного мозга начинают покрываться миелиновой оболочкой, которая помогает нервам передавать сигналы. Этот процесс будет продолжаться весь первый год жизни ребенка.

Затвердевают ушные и носовые хрящики, а вот кости черепа за счет родничков так и останутся гибкими, чтобы малышу было легче преодолевать препятствия родовых путей. Родничок — это область, где нет костной ткани. У новорожденного младенца их целых шесть, но большинство закрывается сразу после появления на свет. По мере роста черепных костей роднички постепенно исчезнут.

ВАШЕ САМОЧУВСТВИЕ

К 37-й неделе беременности живот перестает увеличиваться, но ребенок продолжает набирать вес, из-за чего ему становится все теснее. Двигаться практически негде, поэтому шевелений уже меньше, чем раньше. Но все равно их должно быть около 10 в течение дня.

У многих женщин начинает опускаться живот, что является одним из признаков приближения родов. Если к сроку 37 недель этого не произойдет, не стоит расстраиваться: иногда живот опускается только в самом конце беременности. Но если такое все-таки случилось, это не значит, что роды начнутся прямо сейчас, — скорее всего, вам нужно подождать неделю-другую. Теперь не будет проблем с дыханием, однако из-за сильного давления плода на мочевой пузырь придется еще чаще ходить в туалет.

Огромный размер матки по-прежнему может доставлять дискомфорт в позвоночнике. Постарайтесь больше отдыхать, переложив основные обязанности по дому на будущего папу и других членов семьи.

В 36 – 37 недель беременности усиливаются и становятся более продолжительными тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. При этом у вас появляется четкое ощущение напряжения и расслабления мышц матки, но никакой боли быть не должно. Болезненность внизу живота и регулярный характер схваток говорят о начале родов. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, который направит вас в роддом.

На 36 – 37-й неделе беременности количество выделений из влагалища может увеличиться. В этом нет ничего страшного — наступило время для выхода слизистой пробки: ее частицы представляют собой комочки слизи с красными прожилками, которые можно обнаружить в светлых выделениях. Иногда пробка выходит вся разом. В этом случае вы увидите комок слизи объемом примерно в две столовые ложки.

ФАКТОРЫ РИСКА

Один из факторов риска на сроке 36 – 37 недель беременности — стрептококк группы Б. Это бактерия, которая может поселиться во влагалище или в области вокруг прямой кишки. Стрептококк группы Б встречается почти у 35 % здоровых взрослых людей. Но если его колонии присутствуют у беременной женщины, во время родов может заразиться ребенок. А инфицированные новорожденные нуждаются в серьезном лечении антибиотиками и тщательном наблюдении в больнице, потому что стрептококк группы Б может вызвать у младенцев опасные осложнения, такие как менингит, пневмония и заражение крови. Если анализ на наличие этой бактерии дал положительные результаты, лечащий врач, скорее всего, назначит прием антибиотиков до и во время родов. Эта мера позволит предотвратить передачу инфекции малышу.

Роды на 37-й неделе беременности уже не представляют серьезной опасности. При наличии схваткообразных болей в животе и пояснице, раннем отходе околоплодных вод надо звонить в скорую помощь. Иногда женщине даже необходимы преждевременные роды — например, если диагностированы:

Гипоксия плода;
Инфекционное заболевание;
Отслоение плаценты;
Обвитие малыша пуповиной.

В этих случаях способ родоразрешения выбирает лечащий врач.

МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

На приеме гинеколог осмотрит вас на кресле на предмет готовности шейки матки к родам, ведь начиная с 36 – 37-й недели беременности малыш может попроситься на свет в любую минуту. Во время влагалищного исследования доктор обращает внимание на расположение, плотность и длину шейки матки.

Пока малыш живет в животике у мамы, нижний сегмент матки имеет толстые стенки, которые в течение родов начинают растягиваться, делаясь мягче и тоньше. Это называется «сглаживанием». До начала родов оно равно нулю, при активной родовой деятельности стенки шейки матки сглаживаются на 50%, а перед самым рождением малыша — на 100%.

Также в 37 недель беременности врач проверяет степень раскрытия (растягивание) шейки. Этот показатель определяется в сантиметрах. При полном раскрытии ширина зева достигает 10 см. Если во время обследования обнаружится неготовность шейки матки к родам, доктор назначает медикаментозные или немедикаментозные средства для увеличения ее зрелости.

При осмотре в 37 недель беременности гинеколог берет мазок. Результаты анализов позволят судить о наличии или отсутствии инфекции в родовых путях. При необходимости назначается лечение, ведь в момент появления на свет ребенок должен быть максимально защищен от возможного заражения. Также во время этого визита врач прослушает сердцебиение малыша, измерит ваш вес и артериальное давление, оценит ширину таза и предлежание плода.

УЗИ на данном сроке обычно не делается. Оно может понадобиться лишь в том случае, если в ходе беременности были выявлены какие-либо отклонения.

37 неделя беременности — развитие плода, ощущения мамы.

Что происходит с мамой на 37 неделе беременности?

Поздравляем, ваша беременность считается абсолютно доношенной! Роды могут начаться в любой момент. Если вас ожидает плановая операция кесарева сечения, то скорее всего ее назначат на 38–39 неделю. Плацента достигла третьей степени зрелости и начинает стареть.

Хрящи и кости малыша укрепляются, дыхательная и пищеварительная системы готовы функционировать вне материнской утробы, в легких продолжает накапливаться суфрактант. Ребенок быстро растет и набирает вес. Перед родами вам могут назначить еще одно УЗИ для определения размера ребенка. В акушерстве крупным считается плод весом более 4 кг. Но сегодня большой вес ребенка при головном предлежании не является показанием к проведению кесарева сечения, кроме того, вес по УЗИ определяется с некоторой погрешностью как в большую, так и в меньшую сторону.

У малыша установились циркадные ритмы, он спит и бодрствует примерно в одно и тоже время, причем эти ритмы могут не совпадать с мамиными. Несмотря на то, что ребенок занимает почти все пространство матки, он продолжает шевелиться с прежней периодичностью.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Выберите неделю беременности

Недели 1-4
Недели 5
Недели 6
Недели 7
Недели 8
Недели 9
Недели 10
Недели 11
Недели 12
Недели 13
Недели 14
Недели 15
Недели 16
Недели 17
Недели 18
Недели 19
Недели 20
Недели 21
Недели 22
Недели 23
Недели 24
Недели 25
Недели 26
Недели 27
Недели 28
Недели 29
Недели 30
Недели 31
Недели 32
Недели 33
Недели 34
Недели 35
Недели 36
Недели 37
Недели 38
Недели 39
Недели 40

Вам также будет интересно

Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка
Беременность
Календарь беременности
Неделя 37

37 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

37 недель беременности: развитие вашего ребенка

Ваша беременность быстро подходит к концу, но вашему малышу еще есть куда расти. На этой неделе она, вероятно, прибавляет в весе около полунции каждый день, прибавляя в весе и располневшая еще до родов. Имейте в виду, что, хотя вы очень близки к сроку родов, ваша беременность все еще считается на стадии «раннего срока». Ваша беременность не будет считаться «доношенной» до начала 39 лет.недели. В других случаях ваш ребенок потерял большую часть лануго, тонких волос на теле, которые покрывали его маленькое тело, когда он находился в матке. Теперь она может делать хватательные движения пальцами. Кроме того, она может также реагировать на яркий свет во внешнем мире, двигаясь или поворачиваясь к свету. Если она еще этого не сделала, она также может перейти в положение головой вниз в рамках подготовки к родам.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор имени ребенка

По полу:

Унисекс

По теме:

Природа

Мифология

Размер плода на 37-й неделе беременности

На 37-й неделе средний плод имеет размер швейцарского мангольда. Хотите знать, как ваш ребенок может быть расположен в 37 недель? Хотя мы не можем точно сказать, как именно ваш малыш свернулся калачиком внутри вашего живота на этой неделе, посмотрите на эту иллюстрацию, чтобы получить общее представление о том, что вы могли бы увидеть, если бы могли заглянуть внутрь:

Тело мамы на 37-й неделе беременности

Вам интересно, сколько месяцев вы находитесь на 37-й неделе беременности? Поскольку беременность не делится четко на месяцы, возможно, на данный момент вы беременны на 9 или 10 месяце. На 37 неделе беременности шейка матки может начать раскрываться. Когда это начнет происходить, вы можете потерять уплотнение, которое защищало вашу матку от инфекций на протяжении всей беременности. Это уплотнение известно как слизистая пробка. Если на 37 неделе беременности вы заметили дополнительные выделения из влагалища, прозрачные, розоватые или слегка кровянистые, это может быть слизистая пробка. Наличие слизистых выделений свидетельствует о том, что роды начинаются или уже не за горами. Имейте в виду, что вы можете потерять слизистую пробку за несколько часов, дней или даже недель до начала родов. Некоторые будущие мамы вообще этого не замечают. В 37 недель, если вы заметили слизистую пробку на трусиках или на туалетной бумаге после того, как вытерлись, или если вы не уверены, означает ли это, что у вас начались роды, вы можете позвонить своему лечащему врачу за советом о том, что делать. следующий. Двойня и тройня с большей вероятностью родятся раньше, чем один ребенок, поэтому следите за признаками родов, если вы беременны близнецами на 37 неделе или более.

37 недель беременности: ваши симптомы

На 37 неделе беременности у вас могут появиться следующие симптомы:

Тазовая боль или давление. В последнее время ваш ребенок сидит ниже в вашем тазу? Это опускание — также называемое облегчением или помолвкой — может произойти за несколько недель до рождения вашего ребенка, и вы можете заметить это, если почувствуете небольшое дополнительное давление на нижнюю часть живота. Тазовая боль может даже мешать ходить. Если давление в области таза вызывает дискомфорт, некоторое облегчение может принести теплая ванна. Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг для получения дополнительных рекомендаций о том, что делать, чтобы облегчить боль в области таза или поясницы.
Одышка. Если ваш ребенок еще не упал, возможно, он давит на ваши легкие, что немного затрудняет дыхание. Старайтесь больше отдыхать, двигаться медленнее и сидеть или стоять прямо, чтобы дать вашим легким больше места для расширения с каждым вдохом. Как только ваш ребенок «опустится» ниже в область таза, это может снять некоторое давление с ваших легких и диафрагмы, облегчив вам дыхание.
Тошнота. Некоторые будущие мамы испытывают тошноту примерно на 37 неделе беременности, и это может быть признаком начала родов. Попробуйте есть четыре или пять небольших приемов пищи вместо трех больших приемов пищи. Легкие продукты, такие как рис, тосты или бананы, также могут помочь вам справиться с этими приступами тошноты.
Храп. Это может не беспокоить вас так сильно, как вашего партнера. У большинства будущих мам во время беременности происходят некоторые изменения дыхания из-за гормональных изменений, и ближе к концу храп не редкость, поскольку слизистые оболочки в ваших носовых ходах имеют тенденцию высыхать. Следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, и используйте увлажнитель воздуха в спальне, если ваш партнер начинает жаловаться на ваш храп.
Неустойчив на ногах. К настоящему времени увеличение веса во время беременности означает, что ваш центр тяжести сместился, и вам легче потерять равновесие. Этот дополнительный вес от вашего ребенка, плаценты, амниотической жидкости и многого другого может затруднить передвижение. Как только ваш ребенок опустится ниже к вашему тазу, распределение вашего веса может даже снова измениться, поэтому будьте особенно осторожны, когда вы стоите на ногах! Чтобы сохранять устойчивость, встаньте, поставив ноги в одном направлении, равномерно распределяя вес на обе ноги. Старайтесь не наклонять таз вперед или назад, а также не поднимайте и не переносите тяжелые или громоздкие предметы.
Схватки. На 37-й неделе беременности вы можете начать ощущать схватки, похожие на менструальные спазмы. Нерегулярные схватки, которые прекращаются, когда вы двигаетесь или меняете положение, скорее всего, являются «тренировочными» схватками Брэкстона-Хикса. Но если вы чувствуете, что схватки происходят регулярно, становятся все сильнее и не стихают, если вы двигаетесь или меняете положение, вам следует обратиться к своему лечащему врачу за советом. Определение времени ваших схваток и предоставление этой информации вашему врачу по телефону даст ему важную информацию. Узнайте, как рассчитывать время схваток здесь.

Беременность на 37 неделе: что следует учитывать

Существует множество различных поз для родов и средств обеспечения комфорта, которые могут помочь во время родов. Некоторым требуется оборудование, такое как родильная кровать, стул, бассейн или мяч. Рекомендуется заранее узнать, что доступно в вашей больнице или родильном доме. Кроме того, старайтесь сохранять непредвзятость; во время родов вы можете обнаружить, что то, что вы на самом деле считаете удобным, отличается от того, что вы ожидали найти удобным.

37 недель беременности: спросите у своего врача

Что произойдет, если ваш ребенок не перевернется головкой вниз?
При каких обстоятельствах вам может понадобиться кесарево сечение?
Разрешено ли вашему партнеру по родам находиться с вами во время родов? Что делать, если вам предстоит кесарево сечение?
Сколько человек может сопровождать вас во время родов?
Что происходит сразу после родов?
Как долго вы, вероятно, пробудете в больнице после родов и что произойдет в это время?

37 недель беременности: ваш контрольный список

Если вы еще этого не сделали, соберите свою больничную сумку. Большой день может быть не за горами!
Наполните морозильную камеру продуктами, которые можно просто разогреть. После рождения ребенка у вас может не остаться времени на готовку.
Завершите оформление детской комнаты вашего ребенка и купите все необходимое для ребенка, которое вы еще не купили. Имейте в виду, что большинство детей рождаются не точно в назначенный срок, а ваш может родиться раньше.
Подумайте о том, чтобы приобрести водонепроницаемую простыню для защиты вашего матраса на случай, если вода прольется, пока вы спите.
Если в будущем вы планируете кормить грудью или сцеживать грудь, убедитесь, что у вас есть несколько качественных бюстгальтеров для кормления.
Рассмотрите возможность установки удобного «места для кормления» в детской или в другом месте вашего дома. Например, вы можете купить удобную детскую каталку, поставить рядом с ней лампу или ночник и иметь под рукой подушку для кормления и одеяло, чтобы чувствовать себя комфортно. У некоторых родителей также есть рядом корзина для кормления с такими расходными материалами, как салфетки, салфетки для отрыжки, крем для сосков (если вы планируете кормить грудью) и закуски для вас.
Начните запасаться подгузниками и накапливать призовые баллы в нашем приложении Pampers Club.
Если у вас есть свободное время на этой неделе, потратьте немного времени на просмотр сети в поисках лучшего детского снаряжения по результатам голосования Pampers Parents. Возможно, вы уже присмотрели многое из того, что вам нужно, но вы можете проверить некоторые предметы первой необходимости для кормления (и приятные вещи), такие как лучшие детские бутылочки и лучшие подогреватели для бутылочек.
Подпишитесь на еженедельные советы по беременности:

37 недель беременности: симптомы, УЗИ, развитие ребенка

Отзыв от

Tanya Tantry, MD

Акушер-гинеколог, медицинский консультант в Flo

Содержимое

Поздравляем с официальной беременностью 37 недель! Зайти так далеко — большое достижение. Каждый прожитый день приближает вас на один шаг к встрече с вашим малышом. Ваш ребенок теперь считается «доношенным» и может родиться в любое время!

37 недель беременности в месяцах

Когда вы беременны, очень легко потерять счет того, на каком месяце вы беременны, потому что вы так сосредоточены на подсчете недель. Что ж, мы здесь, чтобы сообщить вам, что вы официально вступили во вторую неделю девятого месяца беременности.

Там много всего происходит с ребенком, и много изменений происходит в вашем теле, пока оно готовится к родам. Давайте узнаем все об этом.

Пройди тест

Узнайте, как Фло может вам помочь

Насколько велик ваш ребенок в 37 недель?

Средняя длина ребенка на 37-й неделе беременности составляет 19,1 дюйма (48,5 см). Ребенок, вероятно, весит 6,3 фунта (2,8 кг) и набирает полунции (14 г) в день.

Помните, когда ваш малыш был размером с маковое зернышко? Держу пари, он больше не чувствует себя таким маленьким! Малышка теперь такая же длинная, как кочан салата ромэн.

Положение ребенка на 37 неделе беременности

Когда головка ребенка поворачивается вниз? Обычно это после 26 недель. К 37 неделе ваш ребенок должен находиться в таком головном предлежании. Если его нет, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Вам может быть интересно, как определить, что голова ребенка опущена. Вы можете сделать это с помощью карты живота. Это позволяет узнать, как ребенок расположен в матке.

37-я неделя беременности, развитие плода

В этот момент ребенок слишком большой, чтобы много пинаться и пинаться. Скорее всего, вы почувствуете, как она растягивается, перекатывается, скручивается и поворачивается, поскольку там становится все теснее. Ваша стенка матки продолжает растягиваться, становится тоньше и пропускает больше света, поскольку ребенок (надеюсь) начинает приспосабливаться к более регулярному графику.

В настоящее время ребенок тренируется дышать, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость. Мозг и легкие еще не совсем закончили расти и развиваться, хотя, если ребенок родится на этой неделе, все, скорее всего, будет в порядке.

Ваше тело на 37 неделе беременности

Живот на 37 неделе беременности

«Ребенок еще не опустился?» По мере продвижения на девятом месяце беременности вы, вероятно, будете часто слышать этот вопрос. Это означает, что головка ребенка опустилась в таз в ожидании родов. Когда это происходит, это признак того, что вы родите ребенка в течение следующих четырех недель. Ваш живот на самом деле будет выглядеть так, как будто он ниже.

Если вы упали, ваши легкие получат столь необходимое облегчение. К сожалению, ваш мочевой пузырь заплатит за это, и в этот момент вы можете чувствовать постоянную потребность в мочеиспускании. Все это давление может также вызвать некоторые другие новые боли там внизу.

В этот момент вам нужно будет вспенить этот крем от растяжек, потому что в течение следующих трех недель вы, вероятно, увидите новые растяжки и линии, которые появятся, поскольку ваш ребенок быстро набирает вес.

Симптомы беременности на 37 неделе

На этом этапе беременности вы можете чувствовать многое. Все это идет с территорией. Вот некоторые из симптомов, которые вы можете испытывать на 37-й неделе беременности.

Отек. Небольшие отеки конечностей на этом сроке беременности являются нормой. Вы можете даже обнаружить, что ваш нос выглядит больше!
Тошнота. Тошнота является распространенным симптомом беременности, часто связанным с первым триместром беременности, но в последние несколько недель она может вызвать сильную тошноту! Поговорите со своим врачом, если у вас рвота, чтобы убедиться, что вы не обезвожены.
Изжога . Ребенок быстро растет, а это значит, что он, вероятно, оказывает некоторую нагрузку на вашу пищеварительную систему.
Проблемы со сном. Многие женщины испытывают проблемы со сном на девятом месяце жизни. Независимо от того, мешает ли вам уснуть мочевой пузырь, поясница, судороги в икрах или общий дискомфорт, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить сон. Сократите потребление кофеина, увеличьте потребление воды утром и сократите потребление алкоголя вечером, выполняйте легкие упражнения в течение дня и купите себе отличную подушку для поддержки тела во время сна.
Схватки. Схватки Брэкстона-Хикса — или «тренировочные схватки» — теперь могут быть более частыми, поскольку ваше тело готовится к родам. Схватки Брэкстона-Хикса не приводят к раскрытию шейки матки.
Вы почувствуете напряжение в животе, но, скорее всего, расслабитесь в течение минуты или двух самостоятельно, при изменении положения или при опорожнении мочевого пузыря.
Зрение. Несколько капель крови время от времени — и особенно после секса — нормально на этом сроке беременности. Если это больше, чем несколько капель, позвоните своему врачу.
Выделения из влагалища. Выделения из влагалища могут увеличиться до такой степени, что вам, возможно, потребуется носить ежедневные прокладки (гигиенические прокладки).
Растяжки. Эти последние несколько недель беременности действительно вынуждают ваше тело работать на пределе возможностей — вашей коже может понадобиться немного заботы, так что обильно наносите этот крем от растяжек!
Внутрибрюшное давление. Вы обязательно почувствуете давление здесь, там и повсюду в животе. Попробуйте встать на четвереньки, чтобы уменьшить давление.

Помимо всех физических симптомов, которые вы испытываете, также может происходить много эмоциональных изменений. Волнение, страх, предвкушение и даже тревога могут начать возникать, когда вы мысленно готовитесь к выходу этого маленького человека в мир.

Вы можете заняться уборкой, организацией, мытьем и чисткой — все это часть «гнездования». Появление ребенка не за горами, так кто может обвинить вас в том, что вы хотите быть готовым?

Ваш график УЗИ зависит от того, где вы живете, как протекает ваша беременность и кто ваш врач. На этом этапе беременности большинство женщин уже прошли все УЗИ.

Если вы подозреваете, что что-то не так, или что ребенок двигается меньше, чем должен, ваш врач может сделать быстрое УЗИ, чтобы убедиться, что все в порядке.

УЗИ в 37 недель поможет определить, как там ребенок, и убедиться, что он не испытывает каких-либо проблем.

Возможно, вы чувствуете, что это последнее, что вы хотите делать прямо сейчас, но легкие упражнения все же рекомендуются даже на этом очень позднем сроке беременности. Возьмите своего партнера или друга и отправляйтесь на прогулку по кварталу. Делайте легкие растяжки и, возможно, даже йогу, безопасную для беременных.

Не забывайте пить воду во время беременности — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы вы и ваш ребенок были счастливы и здоровы. Пейте много воды утром и днем и немного расслабляйтесь вечером, чтобы избежать слишком частых посещений туалета посреди ночи.

Вы на финишной прямой. Продолжайте есть рекомендуемые продукты во время беременности и держитесь подальше от сырого мяса, сырых яиц, сырой рыбы, сырых морепродуктов, сырых ростков, копченой рыбы или мяса и мягких сыров. Как только ребенок родится, вы сможете съесть столько суши, пасты карбонара и копченого лосося, сколько захотите!

Эти полезные советы по питанию беременных особенно полезны в последние несколько недель:

Ешьте продукты, богатые питательными веществами, и минимизируйте потребление простых углеводов.
Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция, чтобы помочь укрепить нервную систему и кости вашего ребенка.
Продолжайте принимать витамины для беременных, необходимые для развития ребенка.
Сосредоточьтесь на потреблении нежирного мяса и птицы и жирной рыбы для получения белка.
Вы должны получать 27 мг железа в день.
Ешьте чаще и небольшими порциями вместо нескольких больших приемов пищи.

Половой акт на 37-й неделе беременности

Половой акт на 37-й неделе беременности подходит для большинства беременностей. Если ваш врач не сказал иначе, вы и ваш партнер можете продолжать интимную жизнь до тех пор, пока у вас не отойдут воды или вы не спешите в больницу из-за настоящих схваток.

Вам определенно захочется поэкспериментировать с разными позициями, если вы предпочитаете миссионерскую деятельность. Например, ложка (лежа на левом боку, чтобы уменьшить давление на нижнюю полую вену). В 37 недель может быть слишком много давления на живот. Кроме того, не рекомендуется слишком долго лежать на спине, поскольку это может нарушить приток крови к крупным кровеносным сосудам (брюшная часть аорты, часть нижней полой вены) за маткой.

У вас могут быть схватки после оргазма. Это совершенно нормально, и не о чем беспокоиться. Обычно они исчезают в течение нескольких минут.

Еще одна вещь, которую вы можете испытывать после полового акта в 37 недель, — кровянистые выделения. Ваша шейка матки теперь очень чувствительна, и в этой области намного больше кровотока, чем обычно, поэтому вы можете довольно быстро получить раздражение. Небольшое количество крови обычно не является поводом для беспокойства.

Нервничаете? 37 неделя — идеальное время для психологической и физической подготовки к рождению ребенка. Вот несколько вещей, которые вы можете делать каждый день 37-й недели, чтобы лучше подготовиться к дню Д.

37 недель 1 день беременности

Сделайте несколько фотографий! Поднимите кочан салата или стебель мангольда, чтобы показать, какого роста ваш ребенок на 37-й неделе. Измерьте свой живот и запишите его. Через несколько лет вы будете поражены тем, насколько сильно вырос ваш живот в последнем триместре беременности.

37 недель 2 дня беременности

Пора собирать чемодан в больницу! Вытащите контрольный список своей больничной сумки и убедитесь, что у вас есть все, что вам нужно, когда придет время. Если вы этого не сделаете, составьте список покупок, чтобы вы могли сделать заказ онлайн, или отправляйтесь в магазин и заберите полезные вещи в последнюю минуту (например, гамамелис, одноразовое белье, журналы, гигиенические прокладки для беременных, закуски и т. ).

37 недель 3 дня беременности

Запишитесь на прием к врачу на 38-недельный дородовой визит, если вы еще этого не сделали. Сядьте и напишите список вопросов, которые вы хотели бы задать своему врачу. Они могут включать вопросы о следующих нескольких неделях беременности, родах, родах, последующем уходе или о чем-то еще, что может вас интересовать.

37 недель 4 дня беременности

Прочтите о родах и убедитесь, что вы знаете признаки активных родов. Включите своего партнера в свое исследование и освежите в памяти приемы и методы, которые ваш партнер может использовать, чтобы сделать вас более комфортными во время схваток и на протяжении всего пребывания в родильном зале.

37 недель 5 дней беременности

Почитайте о детской хандре и послеродовой депрессии (ППД). Важно знать об этих вещах и признать, что 15% женщин испытывают ППД после родов. Изучите знаки и убедитесь, что ваш партнер тоже их распознает.

37 недель 6 дней беременности

Попробуйте массаж промежности. Это, конечно, не самая удобная вещь в мире, но массаж промежности может спасти вас от жжения и разрывов там внизу. Идея состоит в том, чтобы аккуратно растянуть промежность — область между влагалищем и анусом — чтобы свести к минимуму жжение, боль и слезотечение во время родов.

Убедитесь, что ваши руки и промежность хорошо смазаны для массажа. Введите 2 пальца на 3–4 см (1,2–1,6 дюйма) во влагалище и мягко, но сильно надавите вниз, к анусу. Медленно разведите два пальца так, чтобы вы тянулись вниз и наружу. Когда вы начинаете ощущать покалывание, это означает, что вы растягиваете кожу. Вы также можете растянуть промежность снаружи, осторожно потянув кожу наружу по направлению к бедрам.

Попросите вашего партнера помочь вам с массажем промежности, если вам трудно сделать это самостоятельно.

37 недель 7 дней беременности

Прочтите об основах ухода за ребенком и уходе за новорожденным. Погрузитесь в мир детских какашек (Сколько раз в день? Какого они должны быть цвета?), мочитесь (Сколько мокрых подгузников должен выкладывать новорожденный?), срыгивайте (Сколько слишком много?), уборки. (Действительно ли мне нужно протирать пень пуповины спиртом каждый раз, когда я меняю подгузник?), купание (Подождите, пока пень отвалится!), и многое другое.

Что спросить у врача?

Вы должны чувствовать себя комфортно, спрашивая своего врача обо всем, что связано с остальной частью вашей беременности, родами, последующим уходом, вашей следующей менструацией и многим другим. Вопросы о вашем физическом, эмоциональном и психическом благополучии одинаково важны.

Вот несколько вопросов, которые вы можете внести в свой список:

Что произойдет, если я пропущу срок родов?
Можно ли ходить во время родов?
Можно ли есть и пить во время родов?
Каковы стандартные послеродовые тесты и процедуры для новорожденных?
В какой момент вы решите, нужна ли мне эпизиотомия?
Будут ли у меня лохии, если ребенок родится через кесарево сечение?
Как долго у меня будет кровотечение после родов?
Когда следует ожидать менструации?

Обязательно обсудите свой план родов со своим врачом и спросите о правилах, касающихся индукции, обезболивающих, экстренного кесарева сечения, правилах родильного зала (кому разрешено входить) и обо всем остальном, о чем вы хотели бы получить информацию.