Цикл менструальный овуляция: симптомы и как рассчитать фертильную стадию цикла

Содержание

Менструальный цикл и овуляция — Клиника Никамед

Главная / Блог о здоровье / Менструальный цикл и овуляция

Поиск по сайту

Что является нормой?

Менструальный цикл считается с первого дня начала одной менструации до первого дня следующей. Он индивидуален для каждой женщины. Менструации в норме могут происходить в промежутке от 21 до 35 дней и длиться от двух до семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации длинные циклы являются нормой. Тем не менее, менструальный цикл, как правило, сокращается и становится более регулярным в течение 1 года от начала месячных.

Ваш менструальный цикл считается регулярным, если промежутки между месячными — примерно одной длины каждый месяц или отличаются на 1-2 дня. В норме месячные должны быть безболезненными ,необильными и завершиться в течение 3-5 дней.

Имейте в виду, что использование определенных типов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки непрерывного цикла, меняет менструальный цикл. Поговорите с вашим врачом о том, чего ожидать во время приема препарата, а также как это может повлиять на возможность зачатия в будущем. Это важный аспект, который следует учитывать при планировании беременности и ведении беременности.

Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

Чтобы выяснить, что нормально для вас, начните вести учет вашего менструального цикла в календаре или с помощью мобильного приложения. Начните с отслеживания даты начала в каждом месяце в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность менструаций.

Если у вас есть беспокойство по поводу месячных, ежемесячно обращайте внимание на следующие факторы:
Дата окончания. Как долго обычно длятся месячные? Они длиннее или короче, чем обычно?

Интенсивность менструаций. Запишите интенсивность менструаций. Не кажется ли она легче или тяжелее, чем обычно? Как часто вы нуждаетесь в новых средствах персональной гигиены?
Аномальные кровотечения. Вы наблюдали кровотечение между месячными?
Боли. Опишите любую боль, связанную с месячными. Усугубляется ли боль со временем?
Другие изменения. Почувствовали ли вы изменения в настроении или поведении?

Что является причиной нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла могут быть вызваны рядом причин, в том числе:

Беременность или кормление грудью. Задержка или пропущенный цикл может быть ранним признаком беременности. Кроме того, зачастую грудное вскармливание до определенного срока блокирует возобновление менструации после беременности.

Пищевые расстройства, сильная потеря веса или чрезмерные тренировки. Расстройства приема пищи – такие как нервная анорексия, резкая потеря веса и сильное увеличение физической активности могут привести к нарушению менструации.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это распространенное гормональное расстройство может вызвать образование небольших кист на яичниках и служит причиной нерегулярных месячных.

Преждевременное истощение функции яичников. Преждевременное истощение функции яичников относится к потере нормальной функции яичников возрасте до 40 лет. Женщины, у которых наблюдается преждевременное угасание функции яичников (также известное как первичная недостаточность яичников) имеют нерегулярные или редкие менструальные циклы в течение многих лет.

Воспалительные заболевания тазовых органов. Эти инфекции половых органов также вызвают нерегулярные менструальные кровотечения.

Миома матки. Миома матки — доброкачественное новообразование матки, которое может вызвать обильные менструации и кровотечение между циклами.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить нарушения менструального цикла?

Для некоторых женщин использование назначенных врачом противозачаточных таблеток помогает в регулировании менструального цикла. Однако некоторые нарушения менструального цикла невозможно решить только медикаментозными средствами.

Регулярные осмотры – лучшая гарантия того, что проблемы, касающиеся женского здоровья, будут диагностированы в кратчайшие сроки.

Кроме того, обратитесь к врачу, если:

Ваши месячные внезапно прекратились более чем на 90 дней, и вы не беременны
Ваши месячные становятся нерегулярными
Кровотечение продолжается более семи дней
Кровотечение изменилось в сторону обильного, вынуждая чаще менять средства личной гигиены.

Ваши месячные наступают менее чем через 21 день или более чем через 35 дней
Вы наблюдаете кровотечение между месячными
Вы испытываете сильные боли во время менструации
Вас лихорадит и тошнит после использования тампонов

Помните: контроль вашего менструального цикла помогает вам узнать, что для вас нормально, а что нет. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего менструального цикла, проконсультируйтесь со своим врачом.

НОВОСТИ

21.01.2021

Правила и критерии для каждой женщины.

29.03.2018

Весь медицинский мир на современном этапе проводит все ультразвуковые исследования при заболеваниях печени, молочной железы, щитовидной железы, используя метод эластографии.

20.03.2018

Беседа с врачем акушер-гинекологом клиники женского здоровья «Никамед» Зубковой Нинель Васильевной.

13.03.2018

В этой статье мы рассмотрим несколько эффектов прослушивания музыки во время беременности.

01.03.2018

Долгожданная беременность наступила, но с момента зачатия до рождения ребенка должны пройти долгих девять месяцев.

25.02.2018

Если вы планируете использовать средства контрацепции, у вас есть множество вариантов.

14.02.2018

Если ваши месячные проходят болезненно, нет никаких причин страдать молча.

06.02.2018

Способность сделать выбор, когда забеременеть, оказывает непосредственное влияние на здоровье и благополучие женщины.

27.01.2018

После месяцев ожидания, ведения беременности и тягостей родов основное внимание молодая мама уделяет уходу за новорожденным.

19.01.2018

Роды – это естественный процесс.

10.01.2018

Рождение ребенка может вызвать всплеск сильных эмоций — от волнения и радости до страха и тревоги.

26.12.2017

Беременность и дородовой уход тесно взаимосвязаны, особенно с приближением даты родов.

17.12.2017

Беременность и дородовой уход неразрывно связаны между собой.

09.12.2017

Беременность и дородовой уход тесно связаны друг с другом.

Все новости

Менструальный цикл — продолжительность и фазы

Менструальный цикл — это процесс, происходящий у женщин в репродуктивном возрасте и направленный на подготовку организма к возможной беременности. Важно наблюдать за своим менструальным циклом, чтобы иметь возможность самостоятельно оценить, все ли в порядке. Если появляются тревожные симптомы, Вам следует проконсультироваться с гинекологом. Расстройства могут быть проявлением различных заболеваний, включая проблемы с фертильностью.

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл или овуляционный цикл можно определить как систематические изменения в организме женщины, вызванные действием гормонов, в частности:

прогестерона,
эстрогена,
фолликулостимулирующего гормона (ФСГ),
лютеинизирующего гормона (ЛГ).

Они стимулируют репродуктивную систему, чтобы подготовитья к возможному оплодотворению. Во время нормального менструального цикла происходит овуляция, то есть один из яичников выпускает зрелую яйцеклетку. Если яйцеклетка не оплодотворяется, через некоторое время функциональный слой слизистой оболочки матки (эндометрий) отделяется и выводится из матки вместе с кровью, что и называется менструацией. Главную роль в этом процессе играют гормоны, они влияют на самочувствие женщины, ее эмоции и внешний вид.

У Вас есть вопросы? Свяжитесь с нами!

Когда появляются первые менструации?

Менструации начинаются в период полового созревания девочек, обычно в возрасте от 10 до 15 лет. Однако это может произойти как раньше, так и позже, потому что у каждого организма свой ритм и все изменения происходят индивидуально. В первые годы менструальный цикл может быть нерегулярным. Это совершенно естественно, так как организму нужно время, чтобы приспособиться. В первых менструальных циклах овуляция может не происходить. Регулярные менструальные циклы наблюдаются в течение репродуктивного возраста женщины, кроме беременности, вплоть до менопаузы, которая обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

Сколько длится менструальный цикл?

Менструальный цикл начинается в первый день менструального кровотечения и заканчивается за день до начала следующих менструаций.

Менструальный цикл длится от 21 до 35 дней, но важна не только продолжительность цикла, но и его регулярность. Он не всегда бывает стабильным, отклонения на 2 — 4 дня считаются нормой. Продолжительность менструального кровотечения также различается. В нормальных условиях она составляет от 3 до 7 дней. Многие факторы могут повлиять на продолжительность и регулярность цикла. Отклонения могут возникать в результате стресса, простудных заболеваний, ограничительных диет, гормональных колебаний.

Стоит тоже упомянуть СПКЯ, то есть синдром поликистозных яичников, который является частой причиной отсутствия овуляции, а также причиной редких или скудных менструаций или их отсутствия. Если женщина испытывает тревожные симптомы, такие как кровотечения между менструациями или после полового акта, очень болезненные и обильные менструации или менструации, которые длятся более 8 дней, она должна консультироваться с гинекологом и пройти соответствующие обследования.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл состоит из нескольких этапов. В цикле выделяют менструации, фолликулярную фазу, овуляторную фазу и лютеальную фазу.

Менструации — начинаются в первый день кровотечения, и в этот день начинается полный менструальный цикл. Если яйцеклетка не оплодотворилась в предыдущем цикле, уровень эстрогена и прогестерона снижается, что приводит к разрушению функционального слоя слизистой оболочки матки (эндометрия). Из матки выделяется менструальная жидкость, состоящая из крови и фрагментов тканей. Снижение уровня гормонов приводит к улучшению самочувствия, низкий уровень эстрогенов также ускоряет обмен веществ. Однако у некоторых женщин во время менструаций возникают боли в животе и/или пояснице. В это время стоит обратить внимание на гормон гипофиза ФСГ, который на этом этапе начинает влиять на развитие фолликулов яичников, в которых находятся яйцеклетки.
Фолликулярная фаза — после окончания менструального кровотечения гипофиз вырабатывает больше ФСГ, что влияет на развитие фолликулов. Чаще всего лишь один фолликул созревает полностью, а остальные перестают развиваться. В фолликулярную фазу происходит также восстановление и рост эндометрия. Васкуляризация эндометрия усиливается, поскольку он начинает готовиться к возможной имплантации эмбриона. Повышается уровень эстрогена, цвет лица и всостояние волос улучшаются, женщина получает больше энергии. Эстрогены также влияют на выработку слизи. Фолликулярная фаза заканчивается в момент наступления овуляции. Время до и после овуляции называется фертильными (плодородными) днями. Это период, когда у женщины больше всего шансов забеременеть. Он начинается примерно за 5 дней до овуляции и заканчивается примерно через 2 дня после нее.
Овуляторная фаза начинается, когда эстрогены достигают самого максимального уровня, до возникновения пика ЛГ (лютеинизирующего гормона). Происходит разрыв Граафова пузырька (фолликула) и освобождение зрелой яйцеклетки. Зрелая яйцеклетка перемещается в маточную трубу – именно там она может встретиться со сперматозоидом. Если это не произойдет в течение 24 часов, она погибает. Знание того, когда происходит овуляция, позволяет рассчитать продолжительность цикла женщины. Овуляция происходит примерно за 14 дней до начала следующего менструального цикла. Это можно распознать, например, по увеличению количества вагинальной слизи, по консистенции напоминающей белок куриного яйца. Во время овуляции у женщин увеличивается сексуальное желание и самочувствие женщины может меняться.
Лютеиновая фаза является последним этапом менструального цикла. После овуляции из Граафова пузырька начинается формирование желтого тела. Он выделяет гормоны, в основном прогестерон и в меньшем количестве эстроген. Эти гормоны стимулируют рост эндометрия, т.е. его подготовку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если женщина забеременеет, ее организм начнет вырабатывать ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Если оплодотворение и имплантация эмбриона не произошли, уровень эстрогенов и прогестерона снижается, желтое тело рассасывается и яйцеклетка удаляется с менструальным кровотечением.

Как рассчитать менструальный цикл?

Расчет менструального цикла полезен для любой женщины. Это позволяет определить приблизительный день овуляции и проверить, нет ли отклонений от нормы. Основной способ рассчитать свой менструальный цикл — это составить менструальный календарь. Менструальный цикл рассчитывается с первого дня менструального кровотечения до первого дня следующего менструального кровотечения. Эти даты отмечаются в календаре. Так мы получаем информацию о том, сколько дней было в конкретном цикле. Зная продолжительность цикла, можно более или менее предсказать дату овуляции. Мониторинг цикла следует проводить в течение нескольких месяцев, чтобы определить среднюю продолжительность цикла. В наше время хорошим помощником являются приложения для смартфонов, которые помогают следить за циклом и прогнозировать дату овуляции, а также дают возможность добавлять различные наблюдения во время цикла.

Другие методы определения овуляции также включают в себя:

гинекологическое ультразвуковое исследование,
тест на прогестерон,
тесты на овуляцию.

Симптомы предменструального синдрома (ПМС)

У многих женщин при отсутствии оплодотворения в конце лютеиновой фазы развивается предменструальный синдром, называемый ПМС. Это комплекс нескольких симптомов, и у разных женщин проявления синдрома могут различаться. К ним могут относиться: раздражительность, злость, повышенный аппетит, печаль, сонливость, трудности концентрации внимания, отеки, запоры, болезненность груди и т. д. Женщины также могут испытывать снижение сексуального желания. Когда начинается кровотечение, симптомы обычно быстро проходят уже в первый день.

Визит к гинекологу

Каждой женщине желательно посещать гинеколога для профилактического осмотра один раз в год. Вы можете обратиться в My Clinic Riga. При появлении тревожных симптомов немедленно записывайтесь на прием.

Стадии менструального цикла: Менструация, Овуляция, Гормоны, Мор

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
    8
    Мигрень
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия и альцгейм
  - 0008
  - Bipolar Disorder
  - Cancer
  - Crohn’s Disease
  - Chronic Pain
  - Cold & Flu
  - COPD
  - Depression
  - Fibromyalgia
  - Heart Disease
  - High Cholesterol
  - HIV
  - Hypertension
  - IPF
  - Osteoarthritis
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход за ними
  - ЗППП
Откройте для себя
- Wellness Topics
  - Nutrition
  - Fitness
  - Skin Care
  - Sexual Health
  - Women’s Health
  - Mental Well-Being
  - Sleep
- Product Reviews
  - Vitamins & Supplements
  - Sleep
  - Mental Health
  - Nutrition
  - Домашнее тестирование
  - CBD
  - Men’s Health
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - Вы не одиноки
  - Настоящее напряжение
- Видео серии
  - Молодежь в фокусе
  - Здоровый урожай
  - No More Silin
  - Sugar Savvy
  - Move Your Body
  - Здоровье кишечника
  - Mood Foods
  - Выровняйте позвоночник
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - OB-GYN
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопедисты
- Опросы жизни
  - Управление весом
  - AM I Depressed? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найти диету
  - Найти полезные закуски
  - Лекарства от A до Я
  - Health A-Z
Connect
- - Breast Cancer
  - Inflammatory Bowel Disease
  - Psoriatic Arthritis
  - Migraine
  - Multiple Sclerosis
  - Psoriasis

Medically reviewed by Holly Ernst, PA-C — Стефани Уотсон — Обновлено 29 марта 2019 г.

Обзор

Каждый месяц в период между половым созреванием и менопаузой женский организм претерпевает ряд изменений, чтобы подготовить его к возможной беременности. Эта серия гормональных событий называется менструальным циклом.

Во время каждого менструального цикла яйцеклетка развивается и выходит из яичников. Слизистая оболочка матки нарастает. Если беременность не наступает, слизистая оболочка матки отторгается во время менструации. Затем цикл начинается снова.

Менструальный цикл женщины делится на четыре фазы:

менструальная фаза
фолликулярная фаза
фаза овуляции
лютеиновая фаза

Менструальная фаза является первой стадией менструального цикла. Это также когда у вас начинаются месячные.

Эта фаза начинается, когда яйцеклетка из предыдущего цикла не оплодотворена. Поскольку беременность не наступила, уровень гормонов эстрогена и прогестерона падает.

Утолщенная слизистая оболочка матки, которая поддерживала бы беременность, больше не нужна, поэтому она выходит через влагалище. Во время менструации из матки выделяется смесь крови, слизи и тканей.

У вас могут быть симптомы периода, подобные этим:

судороги (попробуйте эти домашние средства)
Тендерные груди
Взветшие
Обработки настроения
Лайт. , женщины находятся в менструальной фазе своего цикла от 3 до 7 дней. У одних женщин месячные длиннее, чем у других.
Фолликулярная фаза начинается в первый день менструации (поэтому есть некоторое совпадение с менструальной фазой) и заканчивается, когда наступает овуляция.
Это начинается, когда гипоталамус посылает сигнал гипофизу о высвобождении фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Этот гормон стимулирует яичники производить от 5 до 20 маленьких мешочков, называемых фолликулами. Каждый фолликул содержит незрелую яйцеклетку.
Только самая здоровая яйцеклетка со временем созреет. (В редких случаях у женщины могут созреть две яйцеклетки.) Остальные фолликулы реабсорбируются в ваше тело.
Созревающий фолликул вызывает всплеск эстрогена, который утолщает слизистую оболочку матки. Это создает богатую питательными веществами среду для роста эмбриона.
В среднем фолликулярная фаза длится около 16 дней. Он может варьироваться от 11 до 27 дней, в зависимости от вашего цикла.
Повышение уровня эстрогена во время фолликулярной фазы заставляет гипофиз выделять лютеинизирующий гормон (ЛГ). Это то, что запускает процесс овуляции.
Овуляция — это когда ваш яичник выпускает зрелую яйцеклетку. Яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке, где оплодотворяется спермой.
Фаза овуляции — это единственный период менструального цикла, когда вы можете забеременеть. Вы можете сказать, что у вас овуляция, по таким симптомам:
- небольшое повышение базальной температуры
- более густые выделения, имеющие консистенцию яичного белка
Овуляция происходит примерно на 14-й день при 28-дневном цикле — прямо в середине менструального цикла. Он длится около 24 часов. Через сутки яйцеклетка погибнет или растворится, если ее не оплодотворить.
Знаете ли вы?
Поскольку сперматозоиды могут жить до пяти дней, беременность может наступить, если женщина занимается сексом за пять дней до овуляции.
После выхода яйцеклетки из фолликула он превращается в желтое тело. Эта структура высвобождает гормоны, в основном прогестерон и немного эстрогена. Повышение уровня гормонов делает слизистую оболочку матки толстой и готовой к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Если вы забеременеете, в вашем организме будет вырабатываться хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Именно этот гормон определяют тесты на беременность. Он помогает сохранить желтое тело и сохраняет толщину слизистой оболочки матки.
Если вы не забеременеете, желтое тело сожмется и рассосется. Это приводит к снижению уровня эстрогена и прогестерона, что вызывает начало менструации. Слизистая оболочка матки отторгается во время менструации.
Если на этом этапе вы не забеременеете, у вас могут возникнуть симптомы предменструального синдрома (ПМС). К ним относятся:
- Стука
- Отек груди, боль или нежность
- Изменения настроения
- Головная боль
- Прибавка веса
- Изменения в сексуальном желании
- Требуния пищи
- Сон
до 17 дней. Средняя продолжительность 14 дней.
Менструальный цикл каждой женщины отличается. У некоторых женщин менструация начинается в одно и то же время каждого месяца. Другие более нерегулярны. У некоторых женщин кровотечение обильнее или длится дольше, чем у других.
Менструальный цикл также может меняться в определенные периоды жизни. Например, она может становиться более нерегулярной по мере приближения к менопаузе.
Один из способов узнать, есть ли у вас проблемы с менструальным циклом, — это отслеживать менструальный цикл. Напишите, когда они начинаются и заканчиваются. Также записывайте любые изменения количества или количества дней кровотечения, а также наличие кровянистых выделений между менструациями.
Любой из этих факторов может изменить ваш менструальный цикл:
- Противозачаточные средства . Противозачаточные таблетки могут сделать ваши месячные короче и легче. Пока вы принимаете некоторые таблетки, у вас вообще не будет менструации.
- Беременность . Месячные должны прекратиться во время беременности. Пропущенные месячные — один из самых очевидных первых признаков того, что вы беременны.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) . Этот гормональный дисбаланс препятствует нормальному развитию яйцеклетки в яичниках. СПКЯ вызывает нерегулярные менструальные циклы и пропущенные менструации.
- Миома матки . Эти доброкачественные новообразования в матке могут сделать ваши менструации более продолжительными и обильными, чем обычно.
- Расстройства пищевого поведения . Анорексия, булимия и другие расстройства пищевого поведения могут нарушить ваш менструальный цикл и остановить менструацию.
Вот несколько признаков проблем с менструальным циклом:
- Менструальный цикл пропущен или полностью прекратился.
- Месячные нерегулярны.
- Вы истекаете кровью более семи дней.
- Месячные с интервалом менее 21 дня или более 35 дней.
- Кровотечение между менструациями (сильнее мажущих выделений).
Если у вас есть эти или другие проблемы с менструальным циклом или менструациями, поговорите со своим лечащим врачом.
Менструальный цикл каждой женщины отличается. То, что нормально для вас, может быть ненормально для кого-то другого.
Важно ознакомиться со своим циклом, в том числе с тем, когда у вас начинаются месячные и как долго они длятся. Будьте внимательны к любым изменениям и сообщайте о них своему лечащему врачу.
Последняя медицинская проверка от 17 августа 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- О менструальном цикле. (2017).
  jeanhailes.org.au/health-a-z/periods/about-the-menstrual-cycle
- Юкич АМЗ и др. (2010). Образ жизни и репродуктивные факторы, связанные с продолжительностью фолликулярной фазы. DOI:
  10.1089/jwh.2007.0354
- Лечение предменструальных симптомов. (2008).
  arhp.org/Publications-and-Resources/Quick-Reference-Guide-for-Clinicians/PMS/signs
- Персонал клиники Мэйо. (2016). Менструальный цикл: что нормально, что нет.
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186
- Менструальный цикл. (н.д.).
  betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/menstrual-cycle
- Основы менструального цикла. (н.д.).
  yourperiod.ca/normal-periods/menstrual-cycle-basics/
- Mesen TB, et al. (2016). Прогестерон и лютеиновая фаза. DOI:
  10.1016/j.ogc.2014.10.003
- Простая овуляция: обзор четырех фаз. (2017).
  intermountainhealthcare.org/blogs/topics/intermountain-moms/2014/02/ovulation-made-simple-a-four-phase-review/
- Менструальный цикл. (2018).
  soc.ucsb.edu/sexinfo/article/menstrual-cycle
- Каковы симптомы менструации? (2017).
  nichd.nih.gov/health/topics/menstruation/conditioninfo/symptoms
Поделиться этой статьей next
- Все о фолликулярной фазе менструального цикла
  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
  Фолликулярная фаза менструального цикла — это время, когда фолликулы растут и готовятся к овуляции.
  Хотя средняя продолжительность фазы составляет 16 дней, некоторые…
  ПОДРОБНЕЕ
- Все о лютеиновой фазе менструального цикла
  происходит подготовка организма к беременности. Яйцеклетка перемещается по фаллопиевой трубе, где она может быть…
  ПОДРОБНЕЕ
- Менструальные проблемы
  Медицинский осмотр Николь Галан, RN
  Менструальные циклы часто вызывают множество неприятных симптомов, ведущих к менструации. Предменструальный синдром (ПМС) охватывает наиболее…
  
  ПОДРОБНЕЕ
- Что вызывает раннее начало менструации?
  Медицинское заключение Valinda Riggins Nwadike, MD, MPH
  Ранние месячные не всегда вызывают беспокойство. Менструальный цикл у всех разный. Ваш цикл начинается в первый день менструации и заканчивается…
  ПОДРОБНЕЕ
- Короткая лютеиновая фаза: причины, симптомы и лечение
  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI , что затрудняет беременность.
  Вот причины, симптомы и варианты лечения.
  ПОДРОБНЕЕ
- Обильные месячные из-за ВМС?
  Внутриматочные спирали (ВМС) могут вызывать побочные эффекты. Узнайте, как ВМС могут повлиять на ваши менструальные выделения и что вы можете с этим поделать.
  ПОДРОБНЕЕ
- Почему у меня такие обильные месячные?
  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
  Обильные выделения и спазмы могут быть обычным явлением во время менструации. Месячные настолько обильные, что мешают заниматься повседневными делами, не…
  
  ПОДРОБНЕЕ
- Менструация: факты, статистика и вы
  Менструальный период — это вагинальное кровотечение, возникающее в конце месячного менструального цикла . Это когда женский организм готовится к…
  ПОДРОБНЕЕ
- Черный, коричневый, ярко-красный и другие цвета: что означает каждый цвет крови во время месячных?
  Во время менструации вы можете увидеть красную, коричневую и даже черную кровь.
  
  Вот что означают разные цвета менструальной крови и когда следует обратиться к врачу.
  ПОДРОБНЕЕ
- 6 лучших средств для менструального цикла нового поколения
  Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения
  Разговоры о наших менструациях меняются. Рынок, в свою очередь, отреагировал на это разработкой товаров для менструального цикла, ориентированных на удобство…
  ПОДРОБНЕЕ
Понимание вашего цикла овуляции | Что вам нужно отслеживать: University Reproductive Associates (URA): репродуктивные эндокринологи
Понимание вашего цикла овуляции | Что вам нужно отслеживать: University Reproductive Associates (URA): репродуктивные эндокринологи
Ежемесячный цикл женщины измеряется с первого дня менструального цикла и продолжается до первого дня следующего периода. В среднем менструальный цикл составляет 28-32 дня, хотя у женщины цикл может быть намного длиннее или короче. У большинства женщин овуляция начинается между 11 и 21 днем каждого цикла (считая с первого дня последней менструации). Овуляция — это фертильный период цикла, и женщины, которые пытаются забеременеть, хотят точно знать, когда произошла овуляция.

ОВУЛЯЦИЯ 101
Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника женщины в маточную трубу. Обычно это происходит примерно за 13-15 дней до менструации. Овуляция может варьироваться от цикла к циклу. У некоторых женщин может быть нечетный цикл, когда овуляция не происходит. В среднем женщина овулирует 400 раз в течение фертильного периода жизни.

КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ ОВУЛЯЦИЮ
Женщина, которая пытается забеременеть, с наибольшей вероятностью забеременеет, если половой акт произойдет за четыре дня до овуляции и в течение двух дней после нее. Яйцеклетка выживает от 12 до 24 часов после выхода из яичника. Сперматозоиды могут жить до семи дней в здоровой цервикальной жидкости.

ПРИЗНАКИ ПРИБЛИЖЕНИЯ ОВУЛЯЦИИ
За несколько дней до овуляции в женском организме происходят некоторые изменения. Женщина обычно замечает прозрачную скользкую слизь, выделяемую шейкой матки. Это признак того, что яичники готовятся к выпуску яйцеклетки. Еще один способ отслеживать овуляцию — измерять температуру тела каждое утро после пробуждения. Вскоре после овуляции многие женщины отмечают повышение температуры тела примерно на 1 градус по Фаренгейту.

ТЕХНОЛОГИЯ ДЛЯ СПАСЕНИЯ
Цикл овуляции также можно отслеживать с помощью набора для прогнозирования овуляции для проверки уровня лютеинизирующего гормона. Этот гормон увеличивается, когда яичники женщины собираются выпустить яйцеклетку. Уровни лютеинизации измеряются путем тестирования образца мочи. В качестве альтернативы существуют тесты слюны на овуляцию, но эти тесты считаются менее точными, чем тесты на ЛГ. Многие приложения доступны для отслеживания овуляции с разной степенью точности. Лучшее решение — обсудить эти методы со специалистом в области здравоохранения, чтобы определить наилучший план действий для отслеживания, поскольку ситуация у каждой женщины различна.
Стать двумя папами: понимание вариантов лечения бесплодия
Планирование семьи с двумя отцами требует небольшой помощи. Имея в своем уголке команду понимающих и сострадательных специалистов, вы можете сразу же приступить к созданию своей семьи. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
10 шагов к ЭКО
Проблемы бесплодия, однополые партнерские отношения и генетические проблемы могут привести человека или пару к поиску ЭКО. Этот общий процесс состоит из 10 шагов и имеет высокий уровень успеха. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
2 способа вызвать овуляцию
Когда возникают проблемы с бесплодием, ваш мозг может немедленно броситься к решениям, таким как суррогатное материнство или усыновление. Есть и другие решения — индукция овуляции может быть всем, что вам нужно, чтобы забеременеть. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Проходит ли эндометриоз самостоятельно?
Эндометриоз — малоизученное хроническое заболевание, от которого страдают миллионы женщин. Поставить диагноз может быть сложно, а получить лечение может быть еще сложнее. Читайте дальше, чтобы узнать, может ли эндометриоз пройти сам по себе.
Что заставляет меня набирать вес?
Когда кажется, что диета и физические упражнения не могут остановить увеличение веса, пришло время глубже изучить более коварную причину. Для женщин это может означать репродуктивную систему. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Как справиться с кожными симптомами СПКЯ
Влияет ли СПКЯ на вашу кожу? Многие женщины обнаруживают, что видимые побочные эффекты СПКЯ проявляются на их лице и теле.