Если заболела во время беременности на ранних сроках что делать: Простуда при беременности - лечение в НовосибирскеМедицинский центр "Здоровье и Материнство"

Содержание

Повышенная температура при беременности | Блог

Беременность – прекрасный и неповторимый период в жизни женщины. С момента наступления беременности возникает целый ряд изменений, которые касаются функций большинства систем организма. В этот период будущая мама часто не знает какие симптомы относятся к норме, а какие могут говорить о патологии. Именно поэтому, так много вопросов возникает с наступлением этого нового этапа. Наши врачи всегда рады предоставить полную информацию про возможные изменения, которые ожидают женский организм с наступлением беременности.

Эта статья посвящена вопросу, который так часто беспокоит наших будущих мамочек, а именно: может ли при беременности быть температура?!

Какая температура при беременности считается нормальной?

Дело в том, что в первом триместре беременности меняется гормональный фон в организме женщины. Особую роль в этом играет повышение продукции желтым телом прогестерона – гормона, который отвечает за нормальное течение беременности и развитие ребенка.

К числу многих эффектов действия прогестерона относится влияние на центр терморегуляции и снижение процесса теплоотдачи. В результате, температура при беременности на ранних сроках может незначительно повышаться.

Температура тела ниже 37,5 С является вариантом нормы и не должна вызывать беспокойства при отсутствии других симптомов. Многие женщины при планировании беременности также измеряют базальную температуру тела. Это температура, измеряемая утром, сразу после пробуждения ректально либо вагинально. У небеременной женщины базальная температура меняется в течении менструального цикла, но с наступлением беременности она обязательно повышается и находится в пределах 37–37,5°C. Это также не должно пугать будущих мамочек. Также следует обращать внимание на то, как долго держится температура тела при беременности. С началом второго триместра на смену прогестерону приходит гормон эстроген. Его уровень начинает постепенно увеличиваться, а температурные показатели со временем становятся более низкими.

Если после 13 недели беременности вы понимаете, что температура не нормализовалась, то лучше сообщить об этом своему акушеру-гинекологу.

Какая температура при беременности должна вас насторожить?

Во-первых, это высокая, более 37,5°C, температура, даже если это происходит в первом триместре беременности. Чаще всего причинами этого могут быть ОРВИ, ангина и заболевания, вызванные различными инфекциями. Иммунитет женщины во время беременности особенно уязвим, чем с радостью пользуются всевозможные вирусы и бактерии и активно начинают атаковать «слабые места» беременной. Это объясняется тем, что природа позаботилась о малыше и предусмотрела механизмы угнетения активности маминой иммунной системы, чтобы не вызвать преждевременное отторжение «чужеродного» тела из материнского организма. Кстати, в этом также виноваты эффекты действия прогестерона.
Учитывая эпидемию коронавирусной болезни, повышенная температура тела при беременности и ухудшение самочувствия женщины – это повод известить своего акушера-гинеколога и семейного врача и пройти соответствующие дообследования.
Также повышение температуры тела у будущей мамы в некоторых случаях является следствием банального перегрева – достаточно прогуляться по городу пару часов под палящим солнцем или опрометчиво пойти на пляж, и к вечеру столбик термометра может подскочить даже до 38 градусов. Но такая температура быстро спадает и не сопровождается характерными для воспаления симптомами. Чрезмерные физические нагрузки также являются частыми причинами гипертермии, поэтому старайтесь избегать этих факторов.
Во-вторых, температура при беременности, которая сопровождается любыми другими симптомами, является неблагоприятным признаком.
Головная боль, тошнота, диарея, рвота, боли при мочеиспускании, кровянистые выделения из половых путей, боль в животе, изменение характера движений плода и другие симптомы, беспокоящие женщину и сопровождающиеся температурой, являются патологией и достаточным основанием для визита к врачу. В некоторых случаях лучше сделать это немедленно, ведь это могут быть состояния, требующие срочного лечения и госпитализации в соответствующее профильное отделение.
Следует помнить, что такие острые заболевания как пиелонефрит, аппендицит, цистит также встречаются во время беременности. Особенно важно заметить их симптомы вовремя, поскольку такие острые состояние у беременных могут иметь стертую клиническую картину, что усложняет их диагностику.

Что делать, если вы заболели ОРВИ или простудой?

При таких инфекционных заболеваниях повышение температуры – это нормальный иммунный ответ, который помогает организму в борьбе с возбудителем. Поэтому, если Вы видите температуру ниже 38°C – лучше не принимать жаропонижающих. Но гипертермия выше 38°C может негативно повлиять на плод и быть фактором угрозы преждевременного прерывания беременности, поэтому ее необходимо снижать и сообщить об этой ситуации врачу. Основной противовоспалительный и жаропонижающий препарат, который не противопоказан беременным – парацетамол. Также довольно эффективны при лихорадке физические методы охлаждения, например, обтирание холодной водой. Однако не следует прибегать к методам «народной медицины» и обтираться уксусом или спиртом, так как это может привести к нежелательным осложнениям.

Если отметка термометра пересекла 38°C, не нужно слишком тепло одеваться и укрываться теплым одеялом, ведь это также негативно влияет на процессы терморегуляции.

Следует помнить, что использование многих лекарственных средств противопоказано во время беременности и может вызвать нарушение развития плода. Поэтому перед их использованием нужно проконсультироваться со своим врачом, чтобы не повредить вашему малышу. Например, такие известные противовоспалительные препараты, как ибупрофен, нимесулид, диклофенак и их производные, не рекомендованы в период беременности. Если лихорадка не поддается таблетированным препаратам и долгое время не снижается, то необходимо срочно обратиться за стационарной помощью!

Также следует напомнить, что своевременное обращение к специалисту при любых симптомах, вызывающих у Вас беспокойство – это путь к здоровому течению беременности и безопасным родам! Поэтому, не стесняйтесь задавать вопросы нашим специалистам.

Надеюсь, что эти рекомендации будут полезны нашим будущим мамочкам.

Желаю, чтобы Ваша беременность протекала без осложнений, а Вы наслаждались каждым днем этого уникального периода жизни!

Здоровые вены во время беременности

Нагрузка на вены при беременности

Многие женщины жалуются на тяжесть, усталость, отечность ног во время беременности. Причиной являются изменения гормонального фона, которые приводят к тому, что стенки сосудов становятся более растяжимыми. Это усугубляется увеличением объема крови в организме — примерно на 20 процентов даже на очень ранних сроках беременности.

Многие женщины не знают, что во время беременности нагрузка на вены значительно возрастает. Это связано с увеличением веса, гормональными изменениями, увеличением объема крови в организме и давлением ребенка на область малого таза, где расположены крупные вены.

Начальные симптомы проблем с венами

Прибавка в весе также увеличивает нагрузку на вены ног. Из-за этого венозный кровоток от лодыжек по направлению к сердцу замедляется. Растяжение стенок вен также приводит к тому, что венозные клапаны перестают правильно закрываться, и тогда кровь может течь в обратном направлении. Кровь накапливается в венах, что проявляется в виде покалывания, зуда и болей в ногах. Более того, скопившаяся кровь вызывает проникновение жидкости в окружающие ткани, что приводит к отекам, особенно выраженным в области лодыжек. В результате этого может развиваться варикозное расширение вен. Необходимо регулярно проходить осмотры у врача, чтобы вовремя обнаружить его и принять меры.

Приблизительно у половины всех женщин развивается варикозное расширение вен при первой беременности, и еще больше женщин страдают от этого при второй беременности.

Риск тромбоза также возрастает в три-пять раз по сравнению с не беременными женщинами. Фактически, этот риск даже продолжает увеличиваться вплоть до шести недель после родов, особенно после кесарева сечения или после серьезной кровопотери.

Физические упражнения и спорт: как уменьшить нагрузку на вены при беременности
Вы можете поддержать работу вен физическими упражнениями и спортом, такими как предродовые упражнения, ходьба, плавание и езда на велосипеде. Транспортировка венозной крови обратно к сердцу в основном стимулируется действиями мышц ног, так называемой мышечно-венозной помпой. Холодная вода заставляет сосуды сокращаться и способствует лучшему транспорту крови. Для этого идеально подойдет вода в ванне Кнайпа или холодный душ.

Советы для повседневной жизни
Избегайте сидения или стояния в течение длительного времени
При боли в ногах и отеках лежите, приподняв ноги с помощью подушки
Пейте достаточно воды
Не носите обувь на высоком каблуке
Укрепляйте вены с помощью специальных упражнений
Носите компрессионный трикотаж, он поддерживает стенки вен
Эта дополнительная нагрузка на вены может вызвать развитие варикозной болезни даже у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались. Ноги отекают и появляются так называемые «варикозные вены при беременности», которые часто, но не всегда, снова исчезают после родов. Беременность нередко является началом постоянных заболеваний вен, особенно у женщин с дополнительными факторами риска — например, наследственная слабость соединительной ткани или избыточный вес.
Предотвращение варикозной болезни с помощью компрессионного трикотажа

Компрессионный трикотаж поможет сохранить красоту и здоровье ног. Лечебные чулки и колготки внешне не отличаются от обычных, и подойдут к любой одежде. Кроме того, производители предлагают огромный выбор цветов и моделей компрессионного трикотажа.
Для профилактики заболеваний вен достаточно трикотажа 1 класса компрессии. Трикотаж 2 класса назначается врачом и используется при выраженных признаках варикоза или сильной отечности, вызванной проблемами с венами. Чулки следует носить с третьего месяца беременности до двух месяцев после родов или до конца грудного вскармливания.
Также профилактика тромбоза при необходимости осуществляется в больницах или роддомах. Она включает в себя ношение компрессионного трикотажа (чулок для профилактики тромбоза), упражнений и, возможно, приема антикоагулянтных препаратов.
Если вы планируете роды на дому или амбулаторное наблюдение, вам следует своевременно проконсультироваться с врачом о возможных мерах предосторожности.
Велика вероятность, что эти симптомы в дальнейшем не повторятся. Но если ноги регулярно отекают, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не является ли это признаком какой-либо серьезной проблемы.
Велика вероятность, что эти симптомы в дальнейшем не повторятся. Но если ноги регулярно отекают, необходимо проконсультироваться с врачом и выяснить, не является ли это признаком какой-либо серьезной проблемы.
Растяжки
У многих беременных быстрое увеличение веса сказывается и на состоянии кожи. Если соединительная ткань слабая, появляются растяжки, так называемые «рубцы беременности». Они часто бывают на ногах, а также на животе и талии. Массаж сухой щеткой или «щипковый» массаж со специальными маслами может помочь предотвратить их. Использование компрессионного трикотажа также может противодействовать увеличению растяжек.
Отеки ног
Почти у каждой беременной женщины как минимум иногда отекают лодыжки, ступни или ноги полностью. Отеки могут быть предупреждением о начале венозных расстройств. Лучше всегда консультироваться со своим врачом. При необходимости он / она может назначить медицинский компрессионный трикотаж.
Варикозное расширение вен и сосудистые звездочки
У многих беременных женщин может развиться варикозное расширение вен. Если оно исчезнет после родов, тогда это «варикозное расширение вен беременных». Однако, оно не всегда исчезает.
Если у женщины слабая соединительная ткань или избыточный вес, во время беременности у нее может появиться варикозное расширение вен. Компрессионные чулки помогают минимизировать риск этого заболевания.
Беременность и тромбоз
Как правило, беременные женщины подвержены серьезному риску развития тромбоза. Этот риск даже увеличивается в течение периода до шести недель после рождения ребенка. Тромбоз возникает, когда сгусток крови блокирует вены. Это вызывает застой крови и может привести к серьезным последствиям.
Делая гимнастику, занимаясь физическими упражнениями и надевая компрессионные чулки, вы можете противостоять риску возникновения тромбоза. После консультации с врачом и соответствующих анализов можно также принимать антикоагулянтные препараты.
Преэклампсия (поздний токсикоз беременных)
Отеки ног также могут быть признаком преэклампсии. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметите это.
Компрессионный трикотаж от medi

Тело человека
Как работают вены?
Вены
Боль в спине при беременности
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Боль в спине при беременности: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.
Определение
Боль в спине является одной из самых частых жалоб беременных женщин на приеме в женской консультации, особенно на поздних сроках.
Несмотря на то, что беременность – естественный процесс, для организма женщины она является сильным стрессом и привносит в жизнь будущей мамы некоторый дискомфорт, связанный с изменениями в ее теле и ростом ребенка.
Боли в спине приводят к ограничению активности будущей мамы и нарушению привычного образа жизни. Иногда боль в спине − это симптом, требующий срочного обращения к врачу.
Разновидности болей в спине при беременности

Можно выделить виды боли в спине в зависимости от срока беременности: боли на ранних сроках и боли на поздних сроках.
По своим характеристикам боли могут быть ноющими, тянущими, стреляющими.
Боли в спине при беременности чаще возникают в поясничном отделе, однако могут локализоваться и в других отделах позвоночника: шейном, грудном, крестцово-копчиковом.
Возможные причины возникновения боли в спине у беременных

Боли в спине во время беременности возникают по различным причинам. Условно можно говорить о физиологичных причинах болей в спине, хотя стоит отметить, что в норме беременность протекает без боли до поздних сроков, и о появлении болевых ощущений необходимо сообщать своему врачу. Пояснично-крестцовый отдел позвоночника у женщин во время беременности испытывает возрастающие нагрузки. Так называемые физиологичные боли могут возникать на поздних сроках беременности при смещении центра тяжести тела, перегрузке поясничных мышц и сдавливании органов и нервных сплетений увеличенной маткой.
Часто подобные боли возникают при многоплодной беременности и при большом размере плода.
Гормональный фон женщины претерпевает значительные изменения во время беременности. В большом количестве вырабатывается гормон релаксин, который способствует расслаблению мышц, растяжению связок, что, в свою очередь, ведет к нестабильности суставов и болевым ощущениям.
В конце беременности возможны так называемые прелиминарные боли – нерегулярные тянущие боли внизу живота, пояснице, крестце.
Такие боли являются предвестниками родов.
Их еще называют «тренировочными схватками», при этом общее состояние будущей мамы не нарушено, сон сохранен.
Патологические боли в спине во время беременности, причиной которых могут быть угроза выкидыша и преждевременных родов, — это опасные состояния для жизни женщины и будущего ребенка. Они сопровождаются болями в животе, особенно в нижней его части, чувством распирания во влагалище (они могут напоминать схватки или выраженные боли при менструациях), кровянистыми выделениями из половых путей.
При появлении этих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью!
Любые боли в спине у беременной женщины необходимо дифференцировать с гестационным пиелонефритом (воспалением лоханок почек в период беременности). Заболевание начинается с подъема температуры до высоких значений, озноба, боли в поясничной области, тошноты, иногда рвоты.
Женщины с мочекаменной болезнью могут столкнуться с приступом почечной колики – интенсивной боли в пояснице, отдающей в промежность, в моче может появиться кровь. Однако возможны и безболезненные спонтанные отхождения камней. В результате нарушения оттока мочи возникает нарушение работы почек, и при длительной закупорке камнем могут произойти необратимые изменения в структуре почки с постепенным ее сморщиванием или присоединением воспалительного процесса.
Боль опоясывающего характера характерна для панкреатита. Подобные боли сопровождаются потерей аппетита, отвращением к жирной пище, приступами тошноты и рвоты, урчанием в животе, диареей.
Хронический холецистит может привнести в жизнь беременной женщины немалый дискомфорт: горький привкус во рту, боли в правом подреберье и пояснице, чувство тяжести. Обострение заболевания сопровождается небольшим подъемом температуры.
Аномалии позвоночника также могут приводить к возникновению болевого синдрома в условиях возрастающей нагрузки на позвоночник.
Сколиоз, плоскостопие, грыжи и протрузии позвоночника могут напоминать о себе во время беременности внезапной болью при движении.
Дефицит некоторых микроэлементов в организме беременной приводит к появлению неприятных симптомов.
Так, например, дефицит магния может стать причиной боли в пояснице и тазовой области, подергиваний икроножных мышц, угрозы прерывания беременности.
К каким врачам обращаться при появлении боли в спине при беременности?
Если появились внезапные резкие боли в спине, особенно сопровождающиеся кровотечением из половых путей, подъемом температуры на фоне полного благополучия, следует обратиться за медицинской помощью как можно скорее.
В остальных случаях необходимо обратиться к гинекологу за консультацией и необходимыми назначениями. Возможно, потребуется консультация других специалистов: невролога, хирурга, уролога.
Диагностика и обследования при болях в спине при беременности
После осмотра врач назначит дополнительные исследования, которые помогут установить причину появления боли в спине. Перечень исследований может быть разным в зависимости от предполагаемой причины возникновения неприятных ощущений и сопутствующих симптомов. В список исследований могут быть включены:
ультразвуковое исследование органов малого таза;
Врач ответил на самые частые вопросы о здоровье беременных в эпоху COVID-19
На каком сроке беременности COVID-19 наиболее опасен, передается ли вирус внутриутробно, и как он влияет на развитие малыша? На эти и другие вопросы ответил акушер-гинеколог Виталий Каптильный.
Коронавирусная инфекция регистрируется у беременных так же часто, как в среднем в популяции. Статистика утверждает, что две трети будущих мам болеют легко или даже бессимптомно. Однако есть несколько медицинских рекомендаций, которые беременным стоит учесть.
Акушер-гинеколог Виталий Каптильный отмечает, что существует наиболее опасный период, когда медики чаще наблюдают сложное течение болезни. Это происходит после 28 недель беременности, то есть в третьем триместре. Именно в это время женщина рискует попасть в больницу, ей может даже понадобится искусственная вентиляция легких. Женщины, находящиеся в этом периоде беременности, чаще испытывают такие осложнения, как головная боль, стойкое повышение температуры, затрудненная работа сердечно-сосудистой системы, поражение сразу нескольких органов.
Среди беременных в группе риска находятся те, кто старше 35 лет. Стоит обратить особое внимание на состояние здоровья тучным женщинам, индекс массы которых равен тридцати или превышает этот показатель. Надо находиться под наблюдением докторов и тем, у кого есть гипертония.
Многих интересует вопрос, может ли ребенок получить вирус внутриутробно. Сначала медики отвечали на этот вопрос отрицательно, но по мере накопления новых данных выяснилось, что такая передача вируса все-таки возможна. Правда, вероятность очень маленькая, не больше пяти процентов. Самая высокая концентрация CОVID-19 в плаценте — 12 процентов, сама низкая в околоплодных водах — пять процентов. Вирус обнаружен даже в молоке матери.
Но есть и хорошая новость. По словам доктора Каптильного, коронавирус не приводит к аномалиям и порокам развития ребенка. Новорожденные дети переносят инфекцию легко.
Что необходимо предпринять, если у будущей мамы диагностирован коронавирус? Во-первых, никакого самолечения, надо обратиться за помощью к медикам. Сейчас разработаны рекомендации министерства здравоохранения, которым следуют врачи.
Как рассказал Каптильный KP.ru, у ребенка могут быть осложнения, если он рожден матерью, заболевшей этой опасной инфекцией. Но они являются результатом преждевременных родов, а не инфекции. К сожалению, риск таких родов в 2-3 раза выше у женщин, находящихся в третьем триместре беременности.
Если ребенок заразился коронавирусом от матери, его иммунитет должен легко победить болезнь. В большинстве случаев новорожденным малышам не грозит цитокиновый шторм — состояние, при котором клетки-киллеры атакуют свой организм. Наилучшую защиту ребенок получает, если его мать переболела инфекцией до беременности. В этом случае он тоже получает иммунную защиту.
Если медики исключили у ребенка коронавирус, то в семье он может жить, как и обычные дети. Но если тест на ковид оказался положительным, то старших родственников лучше познакомить с малышом по видеосвязи, чтобы не рисковать их здоровьем.
Окончательных данных о том, следует ли прививаться от коронавируса беременным, еще нет. Поэтому до того, как соответствующие рекомендации появятся, от вакцинации следует воздержаться. После вакцинации медики советуют женщинам не беременеть в течение трех месяцев.
В молодых семьях нередко возникает вопрос, стоит ли задумываться о продолжении рода, когда есть опасность заразиться коронавирусом. Врачи придерживаются мнения, что отдалять беременность из-за коронавируса не надо. Необходимо соблюдать все правила подготовки к беременности. В частности, посоветовавшись с врачом, принять решение о вакцинации и соблюдать уже ставшие привычными меры безопасности: надевать маску в местах скопления людей, соблюдать дистанцию, дезинфицировать руки.
Беременность и COVID — Клиника «Нарвская» (СПб)
Несмотря на то, что иммунитет у беременной снижается и организм становится более восприимчивым к инфекционным и простудным заболеваниям, риск заразиться ковидом у будущих мам такой же, как и у других граждан. Если соблюдать все меры профилактики и внимательно относиться к своему здоровью, есть все шансы никогда не столкнуться с коварным вирусом. И для этого не обязательно всю беременность сидеть взаперти.
Беременность и COVID — чем опасен вирус ?
В течение последних лет проводились многократные медицинские исследования, цель которых была – определить, как заболевание влияет на здоровье женщины и плода. Прогнозы не самые утешительные. По результатам международных исследований, у беременных почти в два раза повышен риск летального исхода и появления опасных как для ребенка, так и для матери последствий.
Самые частые осложнения у беременных, болеющих COVID-19:
В полтора раза чаще попадают в реанимацию и нуждаются в ИВЛ, чем обычные женщины такого же возраста.
Послеродовые кровотечения.
Повышенная отечность и артериальное давление.
Риск преждевременных родов.
Ковидным беременным чаще всего назначают кесарево сечение. Наибольшая вероятность осложнений возникает у женщин, включенных в группу риска – пациентки с хроническими заболеваниями органов дыхания, патологиями печени и почек, онкологией, избыточной массой тела, сахарным диабетом.
Растущий в утробе матери плод начинает давить на легкие и сердце, ухудшая кровообращение. Для ковидных беременных это состояние может доставить особые неудобства, еще больше затрудняя дыхание.
При COVID-19 все пациентки, ожидающие ребенка, должны находиться под наблюдением врача. Ни в коем случае не ставьте себе диагноз без медицинского осмотра и не занимайтесь самолечением. Вы рискуете не только собственным здоровьем, но и самым главным – своим ребенком.
Также как и обычные женщины, беременные нередко болеют без ярко выраженных симптомов. Многое зависит от иммунитета и защитных свойств организма.
Влияние вируса на плод
Было установлено, что вирус может передаваться в утробе матери и ребенок вместе с мамой переболеет ковидом. Для малыша это опасно. Ребенок перестает получать необходимое количество кислорода, поэтому, в борьбе за жизнь ребенка медикам часто приходится прибегать к экстренному кесареву сечению. Дефицит кислорода для плода приводит к нарушению обменных процессов. Гипоксия на ранних сроках грозит поражением ЦНС, задержкой роста и снижением адаптационных возможностей новорожденного.
В сети часто можно встретить информацию о том, что ковид может привести к преждевременным родам и выкидышам. Прямых доказательств этой информации нет. Переболев ковидом 19, женщина имеет все шансы выносить здорового ребенка и родить его в положенные сроки без неприятных последствий.
Врачам сложно определить, каким образом происходит заражение – в матке или во время рождения. Не исключены случаи, когда ребенок инфицируется в первый месяц жизни. Поэтому стоит ограничить контакты новорожденного с большим количеством людей. Как выяснили ученые, через грудное молоко вирус от матери к ребенку не передается.
Течение заболевание у беременных обычное, с клиническими проявлениями в виде повышения температуры, кашля, слабости и ломоты в мышцах. Нередко наблюдается бессимптомное течение.
Но, если течение заболевания у беременной будет не сложным, есть все шансы, что ребенок родиться абсолютно здоровым и с выработанными против ковида антителами. Вирус передается от матери к плоду лишь в 5 % случаев.
Самые опасные последствия для ребенка, инфицированного ковидом в утробе матери:
Расстройство дыхания – наиболее частое осложнение, с которым приходится сталкиваться женщинам, которые во время беременности переболели COVID-19.
Низкая масса тела при рождении.
Асфиксия.
Летальный исход – до или после родов умирают только 2 % заразившихся.
Нужно ли делать аборт, если беременная заболела ковидом?
COVID-19 – это не повод прерывать беременность. Прямых доказательств, что вирус отрицательно влияет на развитие плода провоцирует несовместимые с жизнью пороки, нет. Аборт показан лишь в том случае, если у женщины на фоне заболевания появились другие серьезные патологии, которые несут угрозу для здоровья ребенка. Миллионы беременных женщин заразились во время беременности ковидом и родили здоровых полноценных детей.
Если во время лечения ковидом женщина принимала препараты, которые могут оказать негативное воздействие на здоровье и развитие плода, консилиум специалистов примет решение о возможном прерывании.
Даже при самых высоких рисках решение об аборте принимает женщина. Ни родственники, ни медицинские работники не имеют право оказывать давление и настраивать на проведение кардинальных мер.
Многие будущие мамы в качестве профилактики ковида рассматривают вакцинацию. Прививки население начало получать относительно недавно, глобальных исследований еще не было, поэтому никто не может сказать, как отреагирует организм на вакцину. Но однозначно пока вакцинация беременных не проводится. Если вы хотите защитить себя, прививку нужно делать за 3-6 месяцев до планируемого зачатия ребенка. Предварительно следует обязательно проконсультироваться со своим врачом.
Будущим мамам, заразившимися ковидом, стоит сохранять спокойствие. Контролируйте свое состояние, своевременно обращайтесь за медицинской помощью и все будет отлично!
Чтобы защитить себя от ковида во время беременности следует придерживаться основных правил:
Меньше посещать общественные места и реже ездить на общественном транспорте.
По возможности перейти на удаленный режим работы.
Стараться реже контактировать с людьми, у которых высокая вероятность заражения короновирусом.
Всегда носить защитную маску – желательно не только в общественных местах,но и просто на улице. Сложно предугадать, где ожидает тебя коварный COVID-19. Заментья маску необходимо каждые 3-4 часа, иначе особого результата от нее не будет.
Женщина, у которых наблюдаются проблемы с почками, сердцем, печенью следует максимально воздержаться от социальных контактов и по возможности оставаться дома.
Соблюдение правил личной гигиены – с собой всегда стоит носит антибактериальные салфетки или антисептик.Старайтесь всегда обрабатывать руки после посещения общественных мест. Избегайте прямых контактов даже с близкими друзьями и родственниками. Не прикасайтесь грязными руками к глазам, носу или рту.
И самое главное в профилактике ковида – здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, кушайте больше свежих овощей и фруктов, гуляйте н свежем воздух.
При появлении одышки, повышенной температуре тела, утрате обоняния, следует немедленно обратиться к своему врачу. Ранняя диагностика позволяет своевременно скорректировать схему схему лечения и избежать серьезных последствий как для матери, так и для плода.
Аборт — не проблема. Врач-гинеколог рассказала, почему женщины стали меньше рожать
В госдуму внесли законопроект о запрете бесплатных абортов в государственных медучреждениях и полном запрете абортов в частных клиниках. В Белгородской области уже запрещены медикаментозные аборты.
— Мне нравится работать с беременными. Виден результат. Хотя с ними эмоционально выгораешь: много эмоций на них затрачиваешь, пока объясняешь, убеждаешь. Ей же нужно рассказывать, как правильно себя вести, как ребёнка воспитывать. Нельзя всё из интернета читать, там много глупостей пишут по воспитанию. Надо понимать, что не у всех всё одинаково, что дети разные и требуют разного воспитания.
«Нет» медикаментозным абортам

— Одно время миниаборты были — это как регуляция менструального цикла. При небольшой задержке — это тот же аборт, только вакуумосператором, то есть плодное яйцо удаляется не кюреткой, а вакуумным отсосом. При беременности это было менее травматично: давался небольшой наркоз, делалось в амбулаторных условиях, люди по 40 человек в день шли. Они после процедуры легли минут на двадцать с грелкой, полежали и пошли — работоспособность не терялась. Это называлось «регуляция менструального цикла», то есть прерывание беременности на ранних сроках.
«Вот почему о медикаментозных абортах идёт спор? У нас в области их не делают, а в других областях делают, и в системы медицинского страхования это включили. Девушка выпивает таблетки (нет механической травмы), плодное яйцо вываливается, кровотечение останавливается, и всё. Это, конечно, сбивает гормональный фон, но он через полгода восстанавливается. Это менее травматично, но почему наши не дают добро… У нас-то вообще за рождаемость борются. Но рождаемость у нас высокая. А если запретят все аборты, то разовьются криминальные аборты, негласные, как раньше акушерки опытные делали. Будут просто калеченые женщины. Так нельзя! Там нет ни контроля, ни наблюдения, ни лечения».
Какая у нас статистика?
— Сейчас идёт снижение статистики абортов. Хотя какая у нас статистика? Когда говорят у нас, что врач КТУ (премия за выполнение коэффициента трудового участия — прим. ред.) не получит, если у него на участке будет много абортов. Поэтому их не подают в статистику.
«У нас по бумагам может за год на участке пройти 12 абортов — да кто в это поверит, если это молодёжный участок? Да там было все 120, только они прошли мимо. Ведь аборт можно сделать в любой больнице по закону, а не только в той, куда относишься по прописке. Платишь деньги по договору (аборт стоит от 5 до 7 тысяч) — и тебе делают аборт. Истинной информацией, какое количество абортов, никто не владеет».

12 недель сомнений
— А ещё какая тенденция? Вот представьте: приходит ко мне девочка, прикреплённая, допустим, к разуменской женской консультации. В разуменской на десятой неделе ей отказали — большой поток или врача нет. Она едет в стрелецкую, а там ей говорят: «Мы делаем аборты только до десяти недель». И она попадает ко мне в 11 недель и четыре дня беременности. И она знает точно, что будет прерывать беременность. Но ребёнку же надо объяснить, что аборт лучше всего делать в шесть–восемь недель, и если у тебя уже девять недель, то бегом беги, сдавай анализы. В 12 недель уже осложнений больше. И только по моему звонку, когда я прошу её принять, ибо она за деньги по договору пойдёт, её принимают. А сама она бегает по больницам, её никто не принимает и не даёт направление, потому что никто не хочет чужому пациенту не со своего участка давать направление и потом писать этот аборт к себе в статистику, а время идёт. Вот и доходилась. Пока не позвонишь, не упросишь…
«Если видят на УЗИ уже девятинедельный плод, а девушка не хочет ребёнка, её надо брать за руку и вести на аборт, потому что в 12 недель это уже будет калечение здоровья».
— Опытные врачи берутся и в 14 недель делать аборт — в том случае, если сами врачи «пропустили беременность». То есть она ходила, её проверяли, что-то назначали, воспаление лечили, а в конечном счёте выясняется, что там беременность! Делают УЗИ — а там уже 14-недельный плод, а девушке уже столько препаратов вкатили, она столько гормонов получила, что ей и сохранять эту беременность нежелательно. Неизвестно, что там будет. Тогда нужно звонить опытному доктору, который умеет делать аборты на этом сроке, но не все же умеют. А по медицинским показаниям до 22 недель делают, но там всё очень строго».
«Если раньше проживание малоимущей семьи в общежитии было основанием, то потом эти все приказы пересмотрели. Только если она беременна от наркомана, который состоит на учёте, и если она во время беременности заболела какой-то болезнью — краснухой, например. Но всё это делается только при наличии бумажки. Если она знает, что отец — наркоман, но он на учёте в диспансере не состоит, то никому не докажешь».
— А раньше были более широкие показания даже для медикаментозных абортов — если она не может ребёнка обеспечить или по состоянию здоровья. .. А сейчас по новому приказу мы можем прервать строго по небольшому списку. Например, если беременность угрожает жизни. Раньше был и социальный фактор — развод был в перечне приказа, мать-одиночка с минимумом зарплаты. В таких случаях беременность прерывали.
Приказ Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 3 декабря 2007 года № 736 регламентирует медицинские показания для искусственного прерывания беременности. В их число входят:
возраст менее 15 лет;

туберкулёз;

краснуха;

злокачественные новообразования малого таза и органов зрения;

лимфомы;

сахарный диабет в тяжёлых формах;

расстройства дегенеративные, аффективные и связанные с употреблением психоактивных веществ;

атрофии;

паркинсонизм;

дистонии;

эпилепсия;

каталепсия и нарколепсия;

пороки сердца;

дыхательная недостаточность;

язва;

цирроз.

Ничьих детей не бывает
— Сейчас заставляют рожать. Говорят: «Ничьих детей не бывает». Ты можешь родить и оставить государству. Два года назад такая программа у нас разрабатывалась. У нас в районе где-то был пансионат, где находились 20 беременных малоимущих девушек. Все девять месяцев они там жили на государственном обеспечении, наблюдались, рожали, имели право от ребёнка отказаться в пользу государства. То есть ничьих детей не бывает — это «государственные» дети. Но я сама не знаю таких женщин, которые проходят девять месяцев и потом так легко отказываются от ребенка. По-моему, таких и нет. В городском роддоме точно сейчас такого не бывает, хотя раньше много отказников было. Сейчас если только она приехала откуда-то (с Украины, например), родила и сбежала из роддома. Но это же катастрофа, её же будут искать потом.
Всему своё время
— Недавно у нас на приёме была девочка молодая, 24 года, её мама привела. У неё настолько выраженный токсикоз, что она сидеть не могла, лежала на коленях у матери. Ей настолько было плохо, что ситуация (24 года, первая беременность) не вызвала вопросов по отговариванию её: она начала рваться прямо у меня в кабинете. Есть же состояние, при котором женщина просто не может перенести беременность. Могли ведь в поликлинике взять у неё анализы на ацетон и не заставлять её сдавать все анализы в течение двух недель и потом выдерживать неделю «тишины». Её мама говорит: «Сделайте хоть что-нибудь. Помогите. Нам в поликлинике сказали, что без медицинских показаний аборт будет стоить 20 тысяч». Кто такую цену назвал — не знаю. Но по показаниям она бы не перенесла эту беременность из-за такого токсикоза. Ребёнок ведь для мамы — это чужеродный белок, организм начинает выделять ацетон и идёт самоотравление. Тогда надо либо капать беременную всё время, чтобы «разводнять» её, либо прерывать беременность.
В поликлиниках не хватает времени
— В поликлиниках некогда беседовать с пациентами. На приём выделяется 12 минут. Под дверью стоят толпы. Нет нормального управления лечебным процессом. У власти стоят люди, которые работают на пяти работах, ведут приёмы в частных клиниках, у них нет времени на приём обычных пациентов в муниципальных клиниках. И все это знают, но ничего не делают.
«Я считаю, что любую женщину можно за девять месяцев наблюдения оценить — оценить, как она будет рожать. Можно оценить её психологию: что от неё можно ожидать при родах. Ведь от поведения при родах зависит здоровье ребёнка. Бывают очень сложные роды из-за болевого синдрома — у нас же не научились обезболивать, как за границей, у нас натуральным путём рожают. За границей — обезболили, она ничего не чувствует и здорового ребёнка рожает. А у нас женщины продолжают рожать по принципу «терпи». И у одной можно понять, какой болевой синдром и как она будет рожать, будет слушаться, дышать. А другая будет невменяемая и будет орать, её надо будет бить по щекам, приводить в чувство. И поэтому ещё на этапе беременности нужно определять, где ей рожать — в роддоме или в перинатальном центре. Нельзя почитать отзывы в интернете и определить, какой врач лучше. Должна быть некая взаимосвязь и понимание у беременной с врачом».
Кстати
С конца мая 2014 года в Шебекинском и Грайворонском районах был запущен пилотный проект «Шаг за шагом — вместе», который нацелен на индивидуальный подход к каждой беременной. С будущими мамами заключали специальный договор на индивидуальное обслуживание, по которому весь срок их наблюдения в женской консультации с момента первой консультации до послеродового периода их вёл один доктор. Губернатор Евгений Савченко дал поручение запустить этот проект во всех районах Белгородской области до конца 2015 года.
Не надо торопиться
— Бытует мнение, что девственницы старше 30 лет будут иметь сложности при зачатии ребёнка. Это миф. Всё будет хорошо и даже лучше — меньше инфекций. Отношения должны быть только обдуманные, постоянные, иначе есть риск инфицирования.
«При планировании беременности надо пройти флюорографию, полечить зубы, сдать анализы на инфекцию, чтобы потом сюрпризов не возникало. И пить фолиевую кислоту как профилактику пороков развития».
— Девочкам, которые осознанно планируют беременность и ходят на обследования, в среднем 30 лет. Если раньше уговаривали, что лучший детородный возраст — 25, то сейчас уже никого и не уговоришь. Больше рожают в тридцать, потому что хотят сделать карьеру, хотят, чтобы у них всё было, а потом только идут рожать. Хотят быть обеспеченными. Но я по-прежнему считаю, что лучший возраст — это 25, потому что после 28 лет идут «возрастные первородящие». Тяжелее вынашивать, тяжелее рожать.
Проблема не в абортах
— Женщины, которые имеют детей, лучше устраиваются в жизни, чем те, у которых их нет. У нас сейчас идёт проблема не абортов. Сперма никакая. Сейчас немного абортов — беременность не так легко наступает. Сейчас больше проблем именно с бесплодием. Это не последствия абортов, хотя аборты тоже дают осложнения. Из 100 женщин у восьми будут осложнения — но попадёт ли женщина в эту восьмёрку — неизвестно, никто не хочет сделать ей плохо. Но на каком фоне всё это делается? Инфекций достаточно: вся молодёжь лечит хламидию и уреаплазму. То есть это уже неблагоприятный фон, как бы мы женщину ни санировали, ни готовили, это уже будет эндометрит после аборта. А вот в плане того, что мы не можем получить беременность, работает бесплодный фактор и по статистике мужской уже преобладает над женским.
«35 лет назад была следующая статистика: 25 процентов — мужское бесплодие, 75 процентов — женское. Сейчас наоборот: 30 процентов — женское, 70 процентов — мужское. Почему так? Курение, пиво это бесконечное… А работа? Сейчас молодёжь или эмоционально затрачивает много энергии и некогда думать, что там со сперматозоидами происходит. Парни эмоционально выгорают. Ненормированные рабочие дни и так далее…».
— Или другая категория. Видели, сколько мужиков плитку кладут? Они же на солнце постоянно, на солнечных лучах. Они же перегреваются, «перекипают». И излучение от всей мобильной техники — они же увешаны ею: тут айфоны, тут айпады. .. Так что нельзя говорить, что аборты у нас тормозят рождаемость. Бесплодие надо лечить, чтобы получить нормальные показатели рождаемости.
Точка зрения
Белгородская митрополия в течение пяти лет ведёт работу с женщинами, решившими прервать беременность. Священник Иоанн Залога рассказал «Фонарю», как они отговаривают от абортов.
— В первую очередь, выясняются причины такого решения. Если это социальный фактор — нет денег на содержание ребёнка, будущий так называемый отец бьёт, родители из дома выгоняют, то женщине предлагается антикризисная помощь. Она может пожить в приюте, где бесплатное проживание и питание. Таких социальных приютов у нас в области три: один в Старом Осколе и два в Белгороде, вместимостью 15–20 человек. Также есть детский центр материальной помощи для уже родивших, когда требуется помощь при взращивании грудничка.
«Если же на решение влияет психологический фактор, то мы рассказываем про постабортный синдром. И про то, что это, в общем-то, грех».
— Но мы не навязываем своё мнение. С каждой женщиной помимо священника общается и социальный работник, и психолог. Идея в чём: мы оказываем помощь, если женщина хочет сохранить беременность. Наша задача — проинформировать о возможностях помощи. И ещё рассказать о последствиях, что могут и матку задеть, что может всё закончиться бесплодием.
«Нужно объяснять, что преждевременное прерывание беременности — это не прививку сделать и не прыщик удалить. А если женщина не хочет менять решение — ради Бога. Это её выбор».
Справка «Фонаря»
На заседании коллегии департамента здравоохранения и социальной защиты населения области в марте 2015 года заместитель губернатора Белгородской области Елена Батанова рассказала, что в 2014 году «благодаря работе специалистов, удалось сохранить 1,2 тысячи детей».
— Женщины отказались от мыслей об аборте. Нам необходимо сохранить каждую детскую жизнь, каждую беременность. Естественно, если это не противоречит медицинским показаниям.
Цифра «Фонаря»
По данным Белгородстата в 2014 году в Белгородской области родилось 17 822 ребёнка — на 61 младенца меньше, чем в 2013 году.

Хотите быть всегда в курсе новостей «Фонаря», когда просматриваете «Яндекс.Новости»? Добавьте нас в список ваших источников, и мы всегда будем на видном месте. Сделать это можно здесь.
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter.
Утренняя тошнота | Беременность Роды и ребенок
На этой странице
Рвота и тошнота (утренняя тошнота) часто встречаются на ранних сроках беременности и во многих случаях проходят к концу первых 3 месяцев. Это может быть неприятно, но есть способы облегчить симптомы.
Каковы симптомы утренней тошноты?
Хотя это и называется «утренним недомоганием», тошнота (со рвотой или без нее) может возникнуть в любое время суток.
Симптомы утренней тошноты различаются и включают:
тошнота с рвотой или без нее
отвращение к определенным запахам и еде
сухая рвота
в тяжелых случаях, непрекращающейся рвоте и обезвоживании
От 8 до 9 из каждых 10 женщин испытывают симптомы утреннего недомогания в какой-либо период беременности.У большинства женщин симптомы слабо выражены, и они могут вести обычный образ жизни, лишь немного изменив свой рацион. Однако для некоторых женщин утреннее недомогание оказывает значительное неблагоприятное влияние на их повседневную деятельность и качество жизни.
Сильная тошнота и рвота
Менее 1 из 100 беременных женщин испытывают состояние, называемое гиперемезис беременных, которое вызывает сильную тошноту и рвоту. Они могут сильно заболеть, потерять вес и стать обезвоженными, и им может потребоваться госпитализация для получения жидкости через капельницу (известной как внутривенная жидкость) и лекарств.
Как долго это продлится?
Утренняя тошнота обычно проходит после первых 3–4 месяцев беременности. Однако некоторые женщины продолжают испытывать тошноту в течение более длительного периода. Примерно 1 из 10 женщин будет продолжать чувствовать себя плохо после 20-й недели беременности.
Влияет ли утренняя тошнота на ребенка?
Утренняя тошнота обычно не вызывает никаких проблем у будущего ребенка. Однако, если у вас сильная и непрекращающаяся рвота, важно обратиться к врачу.
Старайтесь есть разнообразную пищу, чтобы продолжать получать суточную норму витаминов, минералов и питательных веществ.
Что вызывает утреннюю тошноту?
Точная причина утренней тошноты неизвестна. Изменение гормонов может играть определенную роль, в том числе:
повышенный уровень эстрогена — изменение уровня женского полового гормона эстрогена на ранних сроках беременности может вызвать кратковременную тошноту и рвоту
повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) — гормона, который организм начинает вырабатывать после зачатия
повышает уровень прогестерона — прогестерон помогает подготовить матку к беременности и защищает слизистую оболочку матки. По мере увеличения выработки прогестерона это может повлиять на плотность нижнего отдела пищевода, воздействуя на клапан в желудке, вызывая тошноту
Другой возможной причиной считается недостаток витамина B6 в рационе.
Каковы риски утреннего недомогания?
У вас может быть повышенный риск развития утренней тошноты, если:
это ваша первая беременность, у вас будет девочка или более 1 ребенка (двойня или тройня)
имели предыдущую беременность с тошнотой и рвотой
имеют семейную историю утреннего недомогания
имеют в анамнезе укачивание или тошноту при использовании противозачаточных средств, содержащих эстроген
Другие факторы риска включают:
молодой материнский возраст
ожирение
стресс
Увеличенная плацента также является известным фактором риска утреннего недомогания.Плацента — это орган, который соединяет мать с ее будущим ребенком и обеспечивает ребенка пищей и кислородом. Плацента может увеличиться при многоплодной беременности, например, при двойне или тройне, или во время пузырного заноса, когда оплодотворение яйцеклетки идет неправильно и приводит к аномальному росту клеток внутри матки.
Как лечится утренняя тошнота?
С утренней тошнотой часто можно справиться, изменив свой рацион и много отдыхая. Поддержка семьи и друзей также может помочь справиться с утренним недомоганием.
Важно не принимать никаких лекарств для лечения утреннего недомогания без предварительной консультации с врачом.
Эти продукты и рекомендации по питанию могут помочь вам справиться с симптомами утреннего недомогания:
Ешьте чаще небольшими порциями. Пропуск приема пищи может усилить тошноту.
Избегайте больших напитков. Часто пейте небольшими порциями между приемами пищи.
Ограничьте потребление жирной, острой и жареной пищи.
Если возможно, попросите других людей помочь вам с приготовлением пищи или приготовьте еду в то время дня, когда вы чувствуете себя лучше. (При нагревании пища имеет более сильный запах или запах, что может усилить тошноту.)
Попробуйте съесть сухое печенье утром перед тем, как встать с постели.
Съешьте здоровую закуску перед сном. Это могут быть фрукты (свежие, консервированные, сушеные), крекеры с твердым сыром или йогурт.
Попробуйте имбирные таблетки, сухой имбирный эль, мятный или имбирный чай (поместите 3 или 4 ломтика свежего имбиря в горячую воду на 5 минут).
Избегайте продуктов, если их вкус, запах или внешний вид вызывает у вас тошноту.
Не чистите зубы сразу после еды, так как это может вызвать тошноту.
Стоматологическая помощь
Кислота желудка при рвоте может размягчить зубную эмаль. Лучше не чистить зубы зубной щеткой сразу после рвоты, так как это может их повредить. Выпейте воды, чтобы очистить рот.
Следите за потреблением жидкости
Если вас рвет, очень важно избегать обезвоживания. Возможно, проще выпить много маленьких порций, чем попытаться выпить большое количество за один раз.Попробуйте различные жидкости, такие как вода, фруктовый сок, лимонад и прозрачные супы. Иногда может быть полезно попробовать дробленый лед, кашу, ледяные глыбы или даже пососать замороженные фрукты, такие как виноград или дольки апельсина.
Возможно, вы захотите поговорить со своим фармацевтом о приеме раствора для пероральной регидратации. Эти растворы заменяют важные электролиты, а также жидкость, которую ваше тело теряет при сильной рвоте.
Другие опции
Эти другие варианты также могут помочь уменьшить тошноту:
браслеты для акупрессуры, которые носят для предотвращения укачивания (доступны в аптеках)
жевательные кусочки имбиря или мятные леденцы
прием таблеток имбиря или витамина B6 (посоветуйтесь с фармацевтом, сколько принимать)
Когда мне следует обратиться к врачу по поводу утренней тошноты?
Если вы не можете принимать жидкости или чувствуете слабость, головокружение или плохое самочувствие, возможно, у вас обезвоживание, и вам следует срочно обратиться к врачу.
Если вас беспокоит утренняя тошнота, поговорите со своим врачом или акушеркой. Лекарства, отпускаемые по рецепту, можно использовать для контроля тяжелой утренней тошноты. Неизвестно, что эти препараты вызывают врожденные дефекты или имеют другие вредные последствия для нерожденных детей.
Преодоление распространенных неудобств во время беременности
Беременность вызывает множество физических изменений. Помимо веса и формы тела, происходят и другие изменения в химии и функциях вашего тела. Сердце работает интенсивнее, ваша температура немного повышается, увеличивается секреция тела, суставы и связки становятся более гибкими, а гормоны изменяются.
Часто наблюдаются изменения настроения в результате сочетания гормональных изменений и повышенной утомляемости, а также нормального беспокойства по поводу образа тела, сексуальности, финансов, ролей в браке и предстоящего отцовства.
Ниже приводится список наиболее распространенных неудобств во время беременности и некоторые рекомендации по преодолению их.
Тошнота и рвота
Ешьте часто и небольшими порциями. Если вы слишком долго не едите во время беременности, это может вызвать тошноту или усугубить ее.Если вы испытываете постоянную тошноту, ешьте каждые один-два часа.
Избегайте жирной и жирной пищи. Они труднее усваиваются.
Употребляйте сухие крахмалистые продукты, такие как крекеры, тосты или хлопья, утром перед тем, как встать с постели. Кроме того, полезно оставаться в постели в течение 20 минут или около того после еды и медленно вставать с кровати, так как внезапная смена положения может усугубить тошноту.
Может помочь употребление газированных напитков, а также мятного, мятного и ромашкового чаев.
Ешьте много продуктов, богатых углеводами, таких как хлопья, фрукты, хлеб и рис. Они легко усваиваются и дают энергию.
Принимайте витамины для беременных только по назначению. Если они вызывают расстройство желудка, спросите своего врача, можете ли вы отложить их прием на несколько недель.
Некоторые продукты, такие как молоко или чай, успокаивающие одну женщину, могут расстроить другую. Однако большинству женщин легче переносят холодную пищу и напитки, чем горячие.
Перед сном съешьте белковую закуску, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.
Ограничьте потребление кофе. Он стимулирует секрецию кислоты, что может усилить тошноту.
Употребляйте жидкости отдельно от еды, подождав около 20–30 минут.
Носите браслеты от морской болезни. Их можно найти в большинстве аптек.
Увеличьте количество клетчатки в своем рационе, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как фрукты, сырые овощи, цельнозерновые продукты, орехи и сухофрукты. Выбирайте хлопья для завтрака, содержащие не менее 5 граммов клетчатки на порцию.Эти продукты помогают смягчить стул и способствуют естественной деятельности кишечника.
Пейте много жидкости.
Упражнения, даже ходьба, помогут избавиться от запоров.
Ешьте чернослив или инжир или пейте сок из чернослива. Эти фрукты содержат натуральное слабительное.
Избегайте слабительных. Если проблема не решена с помощью приведенных выше рекомендаций, сообщите об этом своему лечащему врачу. Могут быть назначены смягчители стула, которые безопасны во время беременности.
Добавки железа могут усугубить запор — рецепт на железо может быть скорректирован, если это становится проблемой.
Продолжить чтение
Чтобы избежать геморроя, предотвратите запоры, соблюдая диету с высоким содержанием жидкости и клетчатки.
Прокладки из гамамелиса или Tucks можно прикладывать к области геморроя для облегчения симптомов.
Избегайте безрецептурных слабительных. Если твердый стул усугубляет геморрой, можно использовать смягчители стула, но сначала проконсультируйтесь со своим лечащим врачом для получения конкретных рекомендаций.
Усталость
Это очень часто встречается в первом триместре. Спите и отдыхайте как можно больше — поможет даже короткий дневной сон. Ваш уровень энергии поднимется после первых трех месяцев. Однако усталость и бессонница, как правило, повторяются в последние месяцы беременности. Теплая ванна, массаж или горячий напиток перед сном часто помогают расслабиться и подготовиться ко сну.
Нежность груди
Болезненность молочных желез наиболее выражена в течение первых трех месяцев. Груди увеличиваются в размерах и могут быть довольно чувствительными. Ношение хорошего поддерживающего бюстгальтера может помочь вам чувствовать себя более комфортно.
Частое мочеиспускание
Частое мочеиспускание — еще один симптом беременности, который наиболее выражен в первом триместре, а также в конце беременности. Не ограничивайте потребление жидкости, чтобы уменьшить частоту мочеиспускания. Если вы не испытываете жжения или боли при мочеиспускании, учащение мочеиспускания является нормальным явлением и со временем пройдет.
Судороги ног
Судороги в икрах или бедрах чаще всего возникают ночью. Одним из средств может быть увеличение потребления кальция.Спросите своего врача о добавках кальция. В постели потянитесь пятками, а не пальцами ног. Это поможет облегчить спазм.
Изжога
Старайтесь есть меньше, но чаще.
Избегайте сильно приправленных, жирных и жирных продуктов.
Не ложитесь плашмя после еды. Если вам необходимо лечь, приподнимите голову и плечи подушками.
Газированные напитки и молоко часто помогают облегчить изжогу.
Некоторые антациды не рекомендуются во время беременности.Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать безрецептурные антацидные препараты.
Боль в спине
Боль в пояснице часто встречается во время беременности. Это вызвано изменением осанки, вызванным переносом лишнего веса впереди.
Старайтесь не стоять в одном положении слишком долго.
Упражнение, называемое тазовым камнем, поможет облегчить боль в спине и укрепить мышцы нижней части спины, которые испытывают наибольшую нагрузку.
Поднимите ноги на табурет сидя.
Головокружение
Головокружение или предобморочное состояние могут быть вызваны низким уровнем сахара в крови или резкой сменой положения. Чтобы избежать этого чувства:
Медленно двигайтесь, вставая из сидячего или лежачего положения.
Хорошо и часто питайтесь. Женщины, склонные к низкому уровню сахара в крови, должны всегда иметь при себе перекус. Соки и фрукты являются особенно хорошим выбором.
Отек кистей и стоп
Небольшие отеки рук и ног распространены на поздних сроках беременности.Достаточное потребление жидкости всегда важно. Улучшите кровообращение в ногах и ступнях, поднимая их как можно чаще. Лягте на кровать или пол и поднимите ноги на стену, согнув колени. Если вы носите эластичные чулки, высушите таким образом ноги, прежде чем надевать их.
Утренняя тошнота и тошнота при беременности
На ранних сроках беременности вас может немного тошнить. Итак, давайте поговорим о болезни беременных и выясним, что является нормальным.
Одна из суровых реалий беременности наступает именно тогда, когда вы можете держать свою беременность в секрете от большинства людей. Тем не менее, у вас может быть один очевидный внешний симптом — потребность заболеть.
Утренняя тошнота бывает у девяти из десяти женщин на ранних сроках беременности. Это чаще встречается при многоплодной беременности и начинается примерно на шестой неделе (Lee and Saha, 2011; NHS Choices, 2015). Каждая третья женщина испытывает тошноту, но других может тошнить несколько раз в день (Ebrahimi et al, 2010; NHS Choices, 2015).
Возможно, вы слышали: Утренняя тошнота, как следует из названия, случается утром.
Реальность: Извините, что приношу плохие новости, но утренняя тошнота не ограничивается только утром, и к полудню вы чувствуете себя хорошо. На самом деле, утренняя тошнота — или тошнота и рвота при беременности (НВП), как ее еще называют, — может случиться в любое время дня и ночи (Выбор NHS, 2015). Некоторые женщины также могут испытывать чрезмерное слюноотделение, известное как слюнотечение.
Возможно, вы слышали: вам нужно съесть что-нибудь полезное, независимо от того, как вы себя чувствуете.
Реальность: Очевидно, в идеальном мире у вас должна быть здоровая сбалансированная диета. Но сейчас не время беспокоиться о квоте капусты. Если тосты — это все, что вы можете съесть, то берите тосты. Отказ от еды поможет справиться с тошнотой, поэтому отдайте предпочтение этому, а не обязательному заказу салата.
Возможно, вы слышали: Утренняя тошнота беспокоит ребенка.
Реальность: Не волнуйтесь: утренняя тошнота на самом деле связана со здоровыми детьми при рождении (Hinkle et al, 2016).Неизвестно, что вызывает тошноту, но есть разные объяснения. К ним относятся изменение уровня гормонов, недостаток витамина B6 и защита организма ребенка от таких вещей, как кофеин или пары бензина (запахи, которые могут вызвать тошноту).
Какой бы ни была причина, нормальная утренняя тошнота не причиняет ребенку никакого вреда. Беспокойство возникает, когда мы сталкиваемся с серьезной тошнотой и рвотой во время беременности, называемой гиперемезисом беременных.
Возможно, вы слышали: Утренняя тошнота может быть серьезной.
Реальность: Да, гиперемезис беременных (HG) — серьезная форма утренней тошноты. Просто спросите Кейт, герцогиню Кембриджскую, которая страдала от него во время всех трех беременностей. Это необычно, от 0,3% до 1% беременных женщин страдают от него (O’Donnell et al, 2016).
Если у вас разовьется гиперемезис беременных, симптомы будут серьезными и могут сделать невозможным питье. Постоянная рвота может привести к обезвоживанию организма и потере веса.
Если ваши симптомы настолько плохи, что вы вообще не можете пить, вам следует как можно скорее обратиться к врачу или акушерке.Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если вы:
моча очень темного цвета или мочеиспускание отсутствует более восьми часов
не могут удерживать пищу или жидкости в течение 24 часов
чувствовать сильную слабость, головокружение или обморок при вставании
есть боли в животе
имеют температуру 38°C или выше
рвота кровью.
Возможно, вы слышали: Hyperemesis gravidarum (HG) может потребовать госпитализации.
Реальность: Да, если нужно, может. Если ваши симптомы настолько серьезны, что вы обратились к врачу или акушерке, они исключат другие состояния, которые могут вызвать рвоту. Они также дадут рекомендации по лечению. Чем раньше начато лечение, тем эффективнее оно будет, но иногда врач может назначить пребывание в больнице.
Вполне вероятно, что HG будет околачиваться до тех пор, пока не родится ваш ребенок. Посетите HER Foundation для получения дополнительной информации о гиперемезисе беременных.Обратите внимание, что гиперемезис беременных вряд ли повлияет на вашего ребенка, пока его лечат (Harding, 2016). Так что пока неприятно, постарайтесь не волноваться.
Одна вещь, на которую вы можете обратить внимание, это некоторая психиатрическая или психологическая поддержка. Продолжительность и тяжесть гиперемезиса беременных могут повлиять на ваше психическое здоровье (RCOG, 2016).
Утренняя тошнота SOS (спасите наши желудки)
Советы и рекомендации по облегчению рвоты и облегчению утренней тошноты.
Подойдите к дивану. Отдых имеет решающее значение, поэтому возьмите оправдание и поднимите ноги (NHS Choices, 2015).
Ешьте понемногу и ешьте просто. Сейчас не время для дегустационного меню из трех блюд в местном ресторане (NHS Choices, 2015).
Избегайте жирной пищи, сильных запахов и резких вкусов. Употребление пищи в холодном виде также может помочь, так как запах более тонкий (NHS Choices, 2015).
Перед тем, как встать, перекусите чем-нибудь сухим, например, тостом или печеньем (Выбор NHS, 2015).
Пейте понемногу, часто и отдельно от еды (Ebrahimi et al, 2010; NHS Choices, 2015).
Сосать мятные леденцы или лед (Ebrahimi et al, 2010).
Попробуйте имбирь — в чае, кристаллизованном, в виде печенья или в любой другой форме, которая улучшает ваше самочувствие (O’Donnell et al, 2016).
Поговорите со своим врачом. Если вы большую часть времени не можете есть и чувствуете себя плохо, вам могут помочь некоторые препараты, такие как пиридоксин (витамин B6) или антигистаминные препараты (RCOG, 2016).
В октябре 2018 года Xonvea, первая в своем роде таблетка, специально предназначенная для борьбы с невирапином, была лицензирована для использования фармацевтической фирмой в Великобритании. Беременным женщинам с невирапином рекомендуется принимать от двух до четырех таблеток в день. Общий совет заключается в том, что таблетки следует использовать женщинам, которые уже пытались изменить свою диету и образ жизни, чтобы избежать болезни, но все еще нуждаются в медицинской помощи. Поговорите со своим врачом общей практики или акушеркой, чтобы узнать больше.
Выберите альтернативный путь лечения.Есть некоторые свидетельства того, что иглоукалывание или акупрессура могут помочь некоторым беременным женщинам чувствовать себя менее болезненно (Lete and Allué, 2016; RCOG, 2016).
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.
Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о родах, родах и жизни с новорожденным.
Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.
Всегда рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом, прежде чем принимать добавки, чтобы проверить, есть ли какие-либо риски, и всегда покупать у надежного поставщика, такого как супермаркет или фармацевт.
Pregnancy Sickness Support — это британская благотворительная организация, работающая над улучшением ухода, лечения и поддержки женщин, страдающих от тошноты и рвоты во время беременности и гиперемезиса беременных.

Эбрахими Н. , Малтепе К., Эйнарсон А.(2010) Оптимальное лечение тошноты и рвоты
беременности. Международный журнал женского здоровья. 2: 241–248. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21151729 [Проверено 27 марта 2018 г.].

Harding M. (2016) Тошнота и рвота при беременности, в том числе гиперемезис беременных. Доступно от:
https://patient.info/doctor/nausea-and-vomiting-in-pregnancy-включая-hyperemesis-gravidarum [Проверено 27 марта 2018 г.].

Hinkle SN, Mumford SL, Grantz KL, Silver RM, Mitchell EM, Sjaarda LA, Radin
RG, Перкинс, штат Нью-Джерси, Галай, Н., Шистерман, Э.Ф.(2016) Ассоциация тошноты и рвоты
во время беременности с потерей беременности: вторичный анализ рандомизированного
Клинические испытания. JAMA Intern Med.176 (11): 1621-1627. doi: 10.1001/jamainternmed.2016.5641. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27669539 [Проверено 27 марта 2018 г.].

Ли Н. М., Саха С. (2011) Тошнота и рвота при беременности. Gastroenterology Clinics of North America, 40(2):309 Доступно по адресу: http://doi.org/10.1016/j.gtc.2011.03.009 [По состоянию на 27 марта 2018 г.].

Lete I, Allué J. (2016) Эффективность имбиря в профилактике тошноты и рвоты во время беременности и химиотерапии. Взгляды интегративной медицины. 11:11-7. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053918 [Проверено 27 марта 2018 г.].
Когда начинается и заканчивается утренняя тошнота?
Многие будущие мамы начинают испытывать тошноту и рвоту — то есть утреннюю тошноту — в первый или два месяца беременности.Читайте дальше, чтобы узнать, когда обычно начинается утреннее недомогание и когда оно может закончиться, и почему вам не следует беспокоиться, если вы вообще не испытываете утреннего недомогания.
Когда начинается утренняя тошнота при беременности?
Утренняя тошнота обычно начинается между 4 и 9 неделями беременности и может усиливаться в течение следующего месяца. Имейте в виду, что время, когда начинается утренняя тошнота, может быть разным для каждой будущей мамы и даже может различаться между беременностями.А некоторые беременные женщины вообще никогда не испытывают утренней тошноты. Если вы не уверены, на каком сроке вы беременны, вы можете узнать это с помощью нашего калькулятора сроков родов или обратившись к своему лечащему врачу.
Что вызывает утреннюю тошноту?
Эксперты не совсем уверены, что вызывает тошноту и рвоту, связанные с утренним недомоганием, но это может быть связано с повышенным уровнем гормонов беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) и эстрогена на ранних сроках беременности.Эти гормональные изменения также могут обострить ваши чувства. Другими словами, вы можете стать более чувствительными к определенным запахам, и ваше чувство вкуса также может измениться; например, все может быть кислым, горьким или просто неприятным. Узнайте больше о неприятии беременности.
На что похоже утреннее недомогание?
Многие описывают утреннюю тошноту как тошноту, которая может сопровождаться или не сопровождаться тошнотой и рвотой. Вы могли бы подумать, что с таким названием, как «утренняя тошнота», это будет означать, что вы испытываете симптомы тошноты и тошноты только по утрам.К сожалению, это не так — утренняя тошнота может возникнуть в любое время суток. Он также может приходить и уходить в течение дня или длиться весь день. Большинство женщин заболевают в течение короткого времени каждый день, возможно, их даже рвет один или два раза. Но это индивидуально для каждой будущей мамы, и то, что вы можете испытать на ранних сроках беременности, уникально для вас. Существует также тяжелая форма утренней тошноты, известная как гиперемезис беременных. Только 2 процента женщин с утренним недомоганием испытывают это тяжелое состояние.Хотя никто не знает, что вызывает это состояние, вполне возможно, что у женщин, вынашивающих более одного ребенка, чаще возникает сильная тошнота и рвота, чем у женщин, вынашивающих только одного ребенка. При таком типе утренней тошноты врач может назначить лекарства для лечения тошноты и рвоты.
Когда прекращается утренняя тошнота?
По мнению экспертов, от 70 до 85 процентов беременных женщин испытывают утреннюю тошноту в первом триместре, и большинство женщин обнаруживают, что их симптомы обычно исчезают во втором триместре, примерно в 16 недель.
Как долго длится утренняя тошнота?
Каждая беременность уникальна, но у некоторых будущих мам утренняя тошнота может длиться до нескольких месяцев. Около 5 процентов беременных женщин могут испытывать симптомы утреннего недомогания на протяжении всей беременности.
Нормально ли не чувствовать утреннюю тошноту?
От 15 до 30 процентов женщин вообще не испытывают утренней тошноты, и это не означает, что что-то не так. Каждая беременность и каждая будущая мама разные.Однако, если вас беспокоит, как протекает ваша беременность, поговорите со своим лечащим врачом.
Какие продукты полезны при утренней тошноте?
Перекусы в течение дня (предпочтение соленых закусок, таких как крекеры), а также употребление имбирного чая или имбирного эля, сосание имбирных леденцов или имбирных леденцов могут облегчить тошноту. Если вам действительно тяжело с утренним недомоганием, ваш лечащий врач может порекомендовать перейти на безвкусные продукты, такие как диета BRATT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты и чай), поскольку они легко усваиваются.В это время лучше избегать жирной, острой и жирной пищи, так как это может усугубить ваши симптомы. Некоторые исследователи обнаружили, что продукты с высоким содержанием белка могут облегчить тошноту лучше, чем продукты с высоким содержанием углеводов. Проверьте, помогает ли добавление белка к каждому приему пищи.
Является ли утренняя тошнота хорошим знаком?
Многие женщины считают утреннюю тошноту хорошим признаком, несмотря на неприятную тошноту и рвоту. Это может быть напоминанием о том, что они на самом деле беременны и что их беременность приближается.И есть некоторые исследования, подтверждающие эту точку зрения.
Обязательно обращайтесь к своему лечащему врачу, если у вас есть какие-либо вопросы об утреннем недомогании или о любом аспекте вашей беременности.
Может ли утренняя тошнота повредить вашему ребенку?
Легкая или умеренная утренняя тошнота обычно не опасна ни для вас, ни для вашего ребенка. Однако, если у вас возникнут проблемы с удержанием пищи и жидкости, это может привести к обезвоживанию и/или потере веса. Это может помешать вам получать питание, необходимое во время беременности для питания вас и вашего ребенка, и может повлиять на вес вашего ребенка при рождении. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас возникли проблемы с приемом пищи и воды.
Когда звонить своему поставщику медицинских услуг
Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:
Вы не можете мочиться, или мочитесь очень мало, или мочитесь менее трех раз в день
Ваша моча имеет темный цвет или сильный запах
Вы не можете держать пищу или жидкости в течение 24 часов или более
Вы перестали набирать вес или похудели на пять или более фунтов в течение одной-двух недель
Ваша кожа, рот и губы очень сухие
У вас кружится голова, когда вы встаете
Вы быстро устаете и путаетесь
Ваше сердце колотится или колотится.
Итоги
Утренняя тошнота может начаться на ранних сроках беременности, часто между 4 и 9 неделями, и обычно не длится дольше первого триместра. Однако ваш конкретный опыт может отличаться, поскольку беременность каждой женщины уникальна. Утреннее недомогание — очень распространенный симптом беременности, и это может произойти в любое время дня, а не только утром. Хорошая новость заключается в том, что употребление соленых крекеров и имбирного чая в течение дня может помочь.Если вы заметили, что обезвожены или теряете вес, или если ваши симптомы особенно серьезны, лучше всего позвонить своему лечащему врачу, чтобы вы могли получить лечение. К счастью, большинство будущих мам обнаруживают, что утренняя тошнота проходит во втором триместре. В то же время, если вы испытываете трудности с утренним недомоганием, постарайтесь рассматривать это как хорошее напоминание о том, что вы создаете новую жизнь, и обратитесь к своему лечащему врачу за персональным руководством и советом.
Симптомы и причины утренней тошноты
Утренняя тошнота, вероятно, является самым печально известным симптомом беременности.И хотя симптомы утренней тошноты довольно хорошо известны, они также могут сбить вас с толку. В конце концов, откуда вы знаете, из-за беременности вас тошнит или из-за чего-то еще? А какая тошнота и рвота считаются нормальными при беременности? Кроме того, как именно вы должны прожить день, если вы все равно постоянно болеете? Мы здесь, чтобы дать вам ответы на все симптомы утренней тошноты и способы борьбы с ней.
Когда начинается утренняя тошнота?
Люди, страдающие утренним недомоганием, часто начинают чувствовать себя плохо примерно на 6 неделе беременности.Но для некоторых требуется немного больше времени, прежде чем они начинают строгую диету из соленых и имбирных элей и хранят пакеты для рвоты в бардачке. Пик утренней тошноты приходится на первый триместр. «Утренняя тошнота, усталость и болезненность молочных желез — наиболее распространенные симптомы ранней беременности», — отмечает доктор Ким Лэнгдон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог.
Как долго длится утренняя тошнота?
К сожалению, симптомы утренней тошноты могут сохраняться неделями и даже месяцами. «Симптомы обычно начинаются примерно через 6 недель и достигают пика на 9 или 10 неделе, а затем постепенно улучшаются», — говорит доктор.Сара Ямагучи, доктор медицинских наук, FACOG, акушер-гинеколог. Каждая беременность отличается, и ваша болезнь может длиться дольше или меньше, чем у других. По данным Американского колледжа акушеров, утреннее недомогание обычно проходит к началу второго триместра (14 недель беременности) у большинства беременных. И хотя название предполагает, что вы можете чувствовать себя ужасно только утром, многие люди испытывают тошноту и рвоту в течение всего дня.
Если ваше утреннее недомогание сохраняется после 14 недель беременности или если вы вообще не можете есть или пить воду, сообщите об этом своему лечащему врачу.Это признаки гиперемезиса беременных , более тяжелого состояния, которое в основном представляет собой симптомы утренней тошноты на стероидах. HG может вызвать обезвоживание, потерю веса и дисбаланс электролитов и может стать довольно серьезным, поэтому его следует лечить у поставщика медицинских услуг.
Что вызывает утреннюю тошноту?
В утреннем недомогании обычно виноваты гормоны, которые переполняют ваш организм, когда вы беременны. Он также был связан с белками, выделяемыми плацентой.Но врачи на самом деле не знают цели всех этих неприятностей.
Одна из теорий состоит в том, что симптомы утренней тошноты — это эволюционный способ предотвратить беременных от употребления потенциально вредных продуктов, когда плод наиболее уязвим.
Некоторые врачи говорят, что симптомы утренней тошноты являются признаком здоровой беременности, что немного обнадеживает, хотя есть много здоровых детей, чьи родители не страдали тошнотой. Некоторые люди просто более уязвимы к тошноте, поэтому у них больше шансов иметь симптомы утренней тошноты.
О Babylist
Ищете лучшие товары для своей растущей семьи? Добавьте все свои любимые детские товары в ОДИН реестр с помощью Babylist.
Симптомы и признаки утренней тошноты
Утренняя тошнота — это тошнота, рвота или их сочетание, вызванные беременностью, и они могут стать серьезным препятствием для беременных, — говорит Ана Женао-Танни, доула дородового и послеродового периода. Утренняя тошнота также является «неправильным названием», объясняет она, «[поскольку] возникает в любое время дня.«Это часто может сопровождаться отвращением к еде, когда вы не переносите запах или вкус определенной пищи», — говорит она нам.
На что похоже утреннее недомогание? Ну, у разных женщин может быть по-разному. У некоторых просто легкая тошнота тут и там в течение пары недель. У других наблюдается выраженная тошнота и рвота, они не в состоянии удержать пищу. Определенно существует диапазон тяжести утренних симптомов, и трудно предсказать, каким будет ваш уникальный опыт. Некоторые люди даже испытывают разные симптомы утреннего недомогания от одной беременности к другой.
Если вы еще не чувствуете себя плохо, посчитайте свои счастливые звезды — вы даже можете стать одной из пяти беременных счастливиц, у которых не бывает утреннего недомогания.
Обычно вы знаете, что испытываете симптомы утренней тошноты, потому что у вас не будет других признаков болезни.
Признаки того, что это не утренняя тошнота, включают:
Позднее начало: Если у вас начинается тошнота или рвота после 9 недель беременности, это может быть вовсе не утреннее недомогание.Изучите другие возможные причины.
Боль: Если у вас также есть боль в желудке, боль или болезненность в животе, у вас может быть другая проблема, такая как пищевое отравление, желудочный клоп или язва.
Лихорадка: Лихорадка является признаком болезни, а не признаком утренней тошноты.
Головная боль: То же самое касается головной боли. Если она у вас есть, может быть какое-то другое объяснение вашей тошноты, хотя головные боли могут быть симптомом беременности (сбивает с толку, мы знаем!).
Отек шеи: Проблемы с щитовидной железой иногда могут вызывать тошноту. Ваша щитовидная железа находится в передней части шеи, поэтому обратите внимание, не опухла ли она там.
Если у вас есть какие-либо из перечисленных выше симптомов, поговорите со своим лечащим врачом, чтобы убедиться.
Как лечить утреннюю тошноту
Мы не обещаем, что вы почувствуете себя на миллион долларов, но типичные симптомы утренней тошноты можно облегчить с помощью нескольких умных стратегий. Вам придется немного устранить неполадки, чтобы увидеть, какой план выживания лучше всего подходит для вас, но мы рекомендуем попробовать любой из них:
Держите еду на тумбочке: Правда! Съедая несколько крекеров или батончиков мюсли первым делом с утра, вы можете успокоить желудок еще до того, как встанете с постели.
Ешьте часто: И действительно, по возможности не позволяйте своему животу опустошаться, потому что именно тогда обычно проявляются симптомы утренней тошноты.
Старайтесь есть небольшими порциями: Не перегружайте желудок тоннами еды, даже если к вам наконец-то вернулся аппетит и вы хотите воспользоваться им. Вероятность ухудшения состояния пищеварительной системы снизится, если вы будете есть часто, но небольшими порциями. Кроме того, потягивайте напитки в течение дня; не глотай их. Некоторые люди считают, что газированная вода помогает облегчить тошноту.«Частые приемы пищи небольшими порциями, поддержание водного баланса и отказ от продуктов, вызывающих отвращение, являются общепринятыми рекомендациями», — объясняет Дженао-Тани.
Держись: Мы чувствуем вину за то, что не хотим здоровой пищи (например, салата!) и пока просто хотим питаться жареным сыром. Но если все, что вы можете переварить, это жареный сыр, тогда просто ешьте жареный сыр. «Я советую своим пациенткам стараться быть настолько здоровыми, насколько это возможно, в том, что касается активности и диеты, — говорит доктор Ямагути, — но в первом триместре некоторым женщинам приходится есть нездоровую пищу, чтобы выжить, и именно так это и происходит». является.Сосредоточьтесь на том, чтобы доставить пищу в ваше тело. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете больше сосредоточиться на сбалансированном питании.
Эксперимент с углеводами и белками: Некоторые беременные женщины обнаруживают, что крахмалистые продукты, такие как крекеры и чипсы, уменьшают симптомы утренней тошноты. Другие получают больше облегчения от белка, такого как орехи и птица.
Попробуйте разные вкусы: Имбирь, лимон и арбуз — это всего лишь несколько вкусов (и ароматов), которые помогают некоторым женщинам облегчить симптомы утренней тошноты.Попробуйте их свежими или запаситесь напитками, леденцами или леденцами со вкусами, которые вам больше всего помогут.
Избегайте неприятных запахов и привкусов: Не переносите вид или запах определенных продуктов? Держись подальше, далеко.
Если у вас тяжелые симптомы утренней тошноты, ваш лечащий врач может назначить:
Добавки с витамином B6: «Прием добавок с витамином B6 может помочь», — говорит доктор Ямагучи. Они считаются безопасными для приема и, согласно медицинским исследованиям, облегчают симптомы утренней тошноты.
Доксиламин: Этот антигистаминный препарат обычно используется для лечения аллергии, но может также помочь при симптомах утренней тошноты.
Лекарства от тошноты: Есть некоторые лекарства от тошноты, которые считаются безопасными для приема во время беременности и, возможно, их стоит принимать, если симптомы утреннего недомогания мешают вам прожить день. «Такие лекарства, как дилегис, [могут] помочь при утреннем недомогании, и [есть другие] более сильные лекарства, которые [могут] лечить рвоту», — объясняет доктор.Ямагучи. Обсудите все «за» и «против» со своим лечащим врачом.
Помните: не принимайте ничего — будь то добавка, безрецептурный или рецептурный препарат — без разрешения вашего лечащего врача. И держись там. Вы можете чувствовать себя ужасно, но внутри ваш ребенок чувствует себя прекрасно, и утренняя тошнота в конце концов прекратится.
Облегчение тошноты с помощью натуральных средств
Когда вы забеременеете, у вас может быть утренняя тошнота. Это чувство тошноты или рвоты.Эти симптомы часто возникают в течение первого триместра или первых 12 недель беременности. Потом они уходят. Однако в некоторых случаях эти симптомы могут сохраняться на протяжении всей беременности. Точная причина утренней тошноты неизвестна.
Несмотря на дискомфорт, утренняя тошнота редко бывает серьезной. Фактически, утренняя тошнота затрагивает около 90 процентов всех беременных женщин. В большинстве случаев естественные подходы могут помочь вам почувствовать себя лучше.
Откройте для себя силу имбиря
Имбирь безопасен и эффективен для облегчения тошноты, вызванной утренним недомоганием.Но, кажется, это не работает для рвоты.
Имбирь бывает разных форм. Будущие мамы могут принимать добавки с имбирем три или четыре раза в день, общая суточная доза составляет около 1 грамма. Продукты, содержащие имбирь, также могут облегчить тошноту. К ним относятся имбирный эль, имбирные леденцы и имбирный чай.
Методы ухода за собой
Вы также можете попробовать некоторые методы ухода за собой. Это может помочь предотвратить и облегчить утреннее недомогание:
Ешьте небольшими порциями несколько раз в день.Старайтесь есть каждые 1-2 часа. Это может уберечь ваш желудок от опорожнения.
Выбирайте продукты с высоким содержанием сложных углеводов. К ним относятся цельнозерновой хлеб, макароны, бананы и зеленые листовые овощи.
Не ешьте жирную и острую пищу.
Пейте холодные, прозрачные и газированные жидкости по глотку между приемами пищи.
Держите крекеры рядом с кроватью.Жуйте их перед тем, как встать утром.
Не меняйте позиции слишком быстро.
Пососите мяту или понюхайте нарезанный лимон, если вас беспокоит запах.
Попробуйте браслеты от укачивания или акупрессуры.
Обратитесь за медицинской помощью при серьезных симптомах
Иногда тошнота и рвота могут быть тяжелыми или продолжаться во втором триместре.Поговорите со своим лечащим врачом о других методах лечения. В некоторых случаях может возникнуть гиперемезис беременных. Женщины с этим серьезным заболеванием нуждаются в лечении с помощью лекарств и внутривенных (IV) жидкостей.

6 способов облегчить утреннюю тошноту
Для многих женщин утренняя тошнота является одним из наиболее неприятных побочных эффектов беременности, особенно на ранних сроках. Это может нарушить вашу рутину и помешать повседневным делам, таким как работа, забота о детях, домашние дела и хобби.
Утренняя тошнота определяется как тошнота и рвота, возникающие во время беременности. Однако это плохо названо, так как это может произойти в любое время дня и ночи. У многих женщин утренняя тошнота проходит после первого триместра, но некоторые женщины могут испытывать недомогание на протяжении всей беременности.
Обычно утренняя тошнота крайне неприятна, но не считается опасной, но в редких случаях может перейти в более тяжелую форму. Hyperemesis gravidarum возникает, когда тошнота и рвота настолько часты, что могут вызвать сильное обезвоживание, потерю веса и даже недоедание.В этом случае может возникнуть угроза здоровью как ребенка, так и матери, поэтому может потребоваться лечение у врача или госпитализация.
Как избавиться от утренней тошноты?
Есть много способов облегчить утреннее недомогание. К ним относятся диетические привычки, изменения в вашем распорядке дня и добавки. У нас есть шесть советов, как облегчить утреннее недомогание и справиться с ним.
1. Пейте много жидкости
Всегда важно избегать обезвоживания, но если вы страдаете от утренней тошноты, рвота может привести к обезвоживанию. Поэтому важно пить напитки без кофеина в течение дня. Вода, электролитные напитки и имбирный эль — хорошие варианты. Имбирный эль, возможно, не так хорош для гидратации, как вода или спортивные напитки, но все же учитывает потребление жидкости и может успокоить желудок газировкой и имбирем.
Рекомендуется получать восемь порций этих жидкостей в день. Тем не менее, позаботьтесь о том, чтобы постоянно пить по глотку в течение дня, а не глотать сразу много. Выпивание большого количества напитка может привести к ощущению чрезмерной сытости, усилению тошноты и даже рвоты.
2. Начните перекусывать
Может быть трудно думать о еде, когда вас тошнит, но легкие закуски действительно могут помочь при утреннем недомогании. В общем, пустой желудок может усилить тошноту.
Вы должны есть небольшие закуски в течение дня, вместо традиционных трех больших приемов пищи на завтрак, обед и ужин. Выбирайте закуски, которые с меньшей вероятностью вызовут расстройство желудка. Вы можете найти несколько советов о том, чего следует избегать и к чему тяготеть позже в списке.
Начинайте перекусывать, как только проснетесь. Возможно, вы захотите сделать частью своего распорядка крекеры или другую безвкусную пищу еще до того, как встанете с постели. Также полезно убедиться, что у вас что-то есть в желудке, прежде чем принимать пренатальные витамины, так как витамины могут вызвать или усугубить тошноту.
3. Свежий воздух
Вдыхание свежего воздуха иногда может помочь при тошноте, связанной с утренним недомоганием. Открытие окон или прогулка на свежем воздухе могут облегчить расстройство желудка.Застоявшийся или переработанный воздух может казаться удушливым, поэтому впуск свежего воздуха или выход из него может сделать вас более комфортным.
4. Тщательно выбирайте продукты
Если вы обычно довольно предприимчивы в еде, то вам, возможно, придется немного приглушить вкус, когда вас тошнит по утрам. Жирная, жирная или острая пища может быть трудной для переваривания и вызывать расстройство желудка.
Выбирайте легкоусвояемые, пресные продукты, такие как рис, тосты, яблочное пюре или бананы. Некоторые люди считают, что соленые продукты, такие как крендельки и крекеры, могут помочь облегчить утреннее недомогание.
Многие люди также получают пользу от употребления имбиря. Имбирный эль, имбирный чай и имбирные леденцы или леденцы обычно используются для успокоения желудка. Однако будьте осторожны и не употребляйте слишком много имбиря, особенно если он свежий, потому что это может вызвать изжогу.
5. Альтернативная медицина
Несмотря на то, что исследований по некоторым из этих методов мало, некоторые женщины сообщают об облегчении утренней тошноты после применения методов альтернативной медицины. Эти методы лечения могут включать гипноз, ароматерапию, акупрессуру или иглоукалывание.
Хотя для большинства этих методов требуется посещение практикующего врача, вы можете попробовать акупрессуру с помощью браслетов, которые можно приобрести в некоторых аптеках. Эти браслеты не требуют рецепта.
6. Пищевые добавки и лекарства
На рынке есть много добавок, которые утверждают, что они лечат различные виды тошноты, включая утреннее недомогание. Эффективность этих процедур может варьироваться от человека к человеку и зависит от используемых ингредиентов.
Витамины B6 часто являются ключевым ингредиентом многих из этих добавок. Другие ингредиенты, которые обычно встречаются в продуктах для облегчения утренней тошноты, включают имбирь и мяту. Эти процедуры бывают разных форм, включая браслеты, таблетки, жидкие капли, леденцы и даже леденцы.
Вам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем добавлять безрецептурные добавки или лекарства в свой распорядок дня. Если у вас сильное утреннее недомогание, ваш лечащий врач может порекомендовать лечение по рецепту.Если она прогрессирует до гиперемезиса беременных, может потребоваться внутривенное введение жидкостей или даже госпитализация.
Если ваш пренатальный витамин вызывает расстройство желудка или рвоту, вы можете попробовать принимать его с пищей, как предлагалось ранее.