фертильность и беременность ежемесячный календарь
** без рекламы **
** Совместимость с яблоком часы **
Приложение основано на реальных научных исследованиях. Приложение поможет вам определить дни наибольшей вероятности зачатия в течение месяца, так чтобы вы могли достичь или избежать беременности. Календарь использует дату начала вашего последнего цикла и показывает дату следующего, а также наиболее благоприятные дни для зачатия девочки и мальчика, день овуляции и когда вам следует предостерегаться беременности. Приложение, которое должно быть обязательно у каждой девушки!
— Лучшее приложение расчета женского цикла в AppStore, которому можно доверять.
— Единственное приложение, которое использует корректный алгоритм предсказания пола ребенка.
* НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ *
Приложение использует данные реальных научных исследований Rodrigo Guerrero, 1974 для предсказания пола ребенка. Они основаны на реальной статистике наблюдения за многими тысячами женщин.
* БЕСПЛАТНАЯ И ПЛАТНАЯ ВЕРСИИ *
За минимальную цену вы получите следующие преимущества в полной версии:
— Точная вероятность забеременеть в текущий и выбранный день.
— Точная вероятность зачать девочку или мальчика в текущий и выбранный день.
— Вероятность зачать девочку или мальчика в течение всего текущего периода.
* КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ *
Для расчета менструального календаря вы должны задать следующие данные:
— Дата начала последнего цикла (в календаре на главном экране).
— Средняя продолжительность цикла (на экране настроек).
— Длительность лютеиновой фазы (на экране настроек или используйте значение по умолчанию).
Приложение работает наиболее точно для женщин с циклом постоянной продолжительности. Средняя продолжительность цикла также подходит для предсказания, когда произойдет овуляция.
Что такое фертильное окно. Отличие от овуляции. Расчет дней для зачатия — Зачатие
Вы с супругом решили как можно скорее стать родителями? Тогда воспользуйтесь женским календарем. Он поможет рассчитать фертильность цикла. Зная благоприятные для зачатия дни, вы сможете быстро забеременеть.
Содержание статьи
Фертильность и лучший период для зачатия
Отличие овуляции от окна фертильности
Факторы, влияющие на фертильность
Как рассчитать окно фертильности
В статье мы расскажем о том, что такое окно фертильности в женском календаре, его симптомах и способах определения.
Фертильность и лучший период для зачатия
Фертильность — это способность женщины зачать ребенка. Она возможна только при слаженной работе гормональной и репродуктивной систем.
Во время менструального цикла у женщины есть период, когда она с наибольшей долей вероятности может забеременеть. Этот период называется окном фертильности.
У каждой женщины этот период индивидуален, поскольку зависит от регулярности цикла и продолжительности лютеиновой фазы. При длине цикла 28 дней окно фертильности в календаре месячных выпадает на 10 — 16 дни менструального цикла. О том, как рассчитать благоприятный для зачатия период, мы поговорим ниже.
Отличие овуляции от окна фертильности
Фертильность — это способность женщины зачать малыша, признак здоровой репродуктивной и гормональной систем. Если одна из них работает неправильно, это может помешать осуществлению заветной мечты — возникает риск бесплодия или невынашивания беременности.
Овуляция — это основа хорошей фертильности. С одной стороны, без нее невозможно зачать малыша, поскольку именно в этот момент выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. С другой стороны, и овуляция возможна только при балансе половых гормонов и общем женском здоровье.
И даже если овуляция наступила, это не значит, что женщина забеременеет.
В этом и заключается разница между фертильностью и овуляцией: хорошая фертильность подразумевает, что репродуктивная система женщины работает корректно, но наличие овуляции не гарантирует зачатие на 100%.
Факторы, влияющие на фертильность
Репродуктивная система — сложный механизм. Малейший сбой может затруднить зачатие ребенка. Поэтому так важно поддерживать хорошую фертильность.
Вот факторы, которые ее определяют:
- баланс гормонов. Только в этом случае организм женщины будет готов к зачатию ребенка;
- регулярный менструальный цикл;
- здоровая матка, в которой будет развиваться плод;
- проходимость маточных труб — иначе оплодотворение невозможно;
- здоровые половые органы — без воспалительных процессов, опухолей и кист.
Важно и общее состояние здоровья, поскольку любое заболевание может нарушить фертильность. Особенно это касается нарушений работы щитовидной железы, метаболических нарушений, гипо- и гиперплазии эндометрия, ановуляции.
Когда возможно зачатие
Яйцеклетка, как правило, выходит из яичника за 2 недели до начала месячных. Неоплодотворенная яйцеклетка живет 12 часов, а сперматозоиды — в среднем в течение 3 суток после эякуляции. Поэтому забеременеть женщина может не только в день овуляции, но и за 3 дней до нее, когда яйцеклетка только вышла из яичника.
Если вы хотите, чтобы беременность наступила как можно скорее, «ловите» овуляторные дни — в этот период ваша способность к зачатию резко повышается.
Как рассчитать окно фертильности
Существует несколько способов определения фертильной фазы. Все они преследуют одну цель — определить день наступления овуляции.
Календарный метод вычисления
Чтобы рассчитать фертильность, цикл должен быть регулярным. Вам нужно вести женский календарь. Так вы будете знать среднюю продолжительность менструального цикла.
Затем нужно рассчитать лютеиновую (прогестероновую) фазу — период менструального цикла от овуляции до менструального кровотечения.
У большинства женщин лютеиновая фаза длится 2 недели. На 13 — 18 дни до начала месячных ваш организм более всего способен к зачатию. Так, при цикле 28 дней фертильная фаза приходится на 10 — 16 дни цикла.
Цервикальный двухдневный метод
На протяжении всего цикла женские органы выделяют слизь. И в каждый период цикла ее консистенция меняется. По характеру выделений можно определить наступающую овуляцию. Свои наблюдения записывайте в женский календарь.
Сначала, как только закончатся месячные, цервикальная слизь может вовсе не выделяться. Через несколько дней она становится густой и мутной. А за несколько дней до наступления овуляции становится жидкой, эластичной и прозрачной, ее становится больше. Попробуйте растянуть ее между пальцами — это верный симптом скорой овуляции. Еще одно характерное свойство — слизь похожа на белок сырого яйца.
Если вы используете этот метод для определения окна фертильности, вам нельзя:
- спринцеваться;
- пользоваться кремами и спреями для интимной гигиены.
Эти средства меняют качество цервикальной слизи, а значит снижают достоверность метода.
Измерение базальной температуры
Заключается в измерении температуры в прямой кишке.
Когда яйцеклетка выходит из яичника, базальная температура повышается на 0,5 °C. Чтобы заметить такое незначительное колебание, нужно измерять базальную температуру каждое утро, не вставая с постели. Использовать лучше специальный или ртутный термометр. А вот электронный подходит менее всего, поскольку недостаточно точный. Данные лучше записывать в женский календарь.
Как только температура повысилась, пора действовать.
Симптотермальный, или комплексный метод
Объединяет несколько способов определения окна фертильности — измерение базальной температуры, оценку цервикальной слизи и календарный метод. Поэтому он дает самые достоверные и надежные данные.
Измеряйте базальную температуру и оценивайте цервикальную слизь и фиксируйте данные об изменениях.
Когда слизь станет прозрачной, водянистой и эластичной, а базальная температура повысится, это верные симптомы овуляции и окна фертильности. У вас есть как минимум 72 часа после этих изменений, чтобы зачать малыша.
что это такое у женщин, что означает день фертильности в женском календаре? Можно ли забеременеть в эти дни цикла?
Что это такое?
Фертильностью называют способность к репродукции, зачатию, вынашиванию и рождению потомства. Фертильные дни — это дни, максимально благоприятные для оплодотворения.
Если говорить простыми словами, то фертильна, то есть способна к продолжению рода, женщина в день овуляции и в течение суток после неё. Именно таким непродолжительным временным отрезком ограничивается жизнеспособность яйцеклетки. Но фертильные дни — не только овуляция, но и дни перед и после неё.
Дело в том, что половые клетки мужчин имеют большую жизнеспособность, чем женские: сперматозоиды, попав в половые пути, где для них природой созданы наиболее приемлемые условия для длительного выживания, могут сохранять свою подвижность и функциональную состоятельность на протяжении 2–3 суток (а у некоторых мужчин с высоким уровнем фертильности и вовсе до 5–6 дней, но это — скорее редкость).
Совокупность фертильных дней носит название фертильного окна в женском цикле. Способность женщины забеременеть тесно связана с овуляцией. И именно в период фертильного окна способность эта, как никогда, высока.
У женщин с регулярным циклом фертильные дни обычно имеют определённое постоянство, а потому рассчитать их большого труда не составляет.
У женщин с нерегулярным циклом всё несколько сложнее, но и у них такие благоприятные для зачатия дни можно определить, благодаря достижениям современной медицины.Всего в цикле около 7 фертильных дней с учётом самой овуляции и 2–3 дней до и после неё.
Зачем нужно знать границы фертильного окна?
Может возникнуть вопрос о том, зачем вообще нужно высчитывать фертильные дни? Ответ на него прост: чтобы планировать свою жизнь. Если женщина хочет ребёнка, то половые акты следует проводить с особым усердием именно в период фертильного окна, если же цель дамы — избежать нежелательной беременности, определение «опасного периода» позволит быть более бдительной и при необходимости применять дополнительные средства контрацепции.
Многие дамы, основываясь на знании собственного периода фертильности, предохраняются от нежелательной беременности. Этот метод называют календарным. Он заключается в предотвращении или дополнительной контрацепции в фертильный период. В остальные дни цикла женщины ведут привычный ритм половой жизни.
Этот метод предохранения, скажем сразу, считается ненадёжным.
Существует так называемый индекс Перля — мировое общепринятое выражение надёжности того или иного метода контрацепции.
Знание своих фертильных дней не может считаться надёжной защитой от беременности по той причине, что овуляция у женщины — величина непостоянная, и она вполне может сместиться под влиянием экзогенных и эндогенных факторов, например, при болезни, простуде, после авиаперелёта и смены климатического и часового пояса, а также вследствие стресса. Также нельзя не учитывать феноменальность женского организма — изредка может происходить так называемая повторная овуляция, и тогда вторая яйцеклетка, вышедшая из фолликула позднее первой, вполне может быть оплодотворена, ведь дама уверена, что у неё наступил стерильный период, и не предохраняется.
А вот для планирования зачатия малыша знание фертильных дней — метод обязательный и необходимый. Только в том случае, если овуляция происходит, сексуальные контакты имеют место в период фертильности, а зачатия не наступает в течение года, можно говорить о возможном бесплодии. Но практика показывает, что некоторые дамы поспешно начинают переживать — они просто проводят половые акты не в те дни, а потому зачатия и не происходит.
Именно с уточнения фертильного периода у конкретной дамы начинается врачебное обследование у планирующих беременность. И именно поэтому ваше «хочу ребёнка» должно начинаться с умения правильно определять границы собственного фертильного окна.
Как определить дни фертильности?
Существует несколько методов определения периода фертильности в женском цикле.
Они отличаются доступностью, простотой и достоверностью. Давайте рассмотрим каждый.
Календарный
Плюс метода заключается в доступности — любая женщина может легко посчитать свои фертильные дни. Минус — в том, что метод не учитывает индивидуальных особенностей организма у женщин и девушек, возможных смещений сроков овуляции из-за стрессов, болезни, путешествий и т. д. Овуляция регулируется гормонами, а их соотношение под действием разных причин может поменяться. Календарный метод больше подходит для женщин с регулярным циклом.
Первый день менструации считается первым днём нового женского цикла. После того как завершится менструальное кровотечение, в организме женщины вырабатывается фолликулостимулирующий гормон, под действием которого несколько фолликулов на яичниках начинают созревать, но один (в редких случаях — два) будет делать это быстрее других, и развитие остальных будет приторможено, останется лишь доминирующий фолликул.
За пару дней до овуляции повышается уровень гормона ЛГ (лютеинизирующего) и именно он провоцирует разрыв фолликула и собственно овуляцию.
На этот процесс в целом уходит 14 дней. Овуляция в большинстве случаев приходится на середину женского цикла. Но мы помним о правиле «плюс/минус 3 дня», а потому фертильный период рассчитывается по формуле:
О=D-14+\- 3 дня, где О — границы периода фертильности, D – длительность цикла у конкретной женщины.
Зная это, можно посчитать индивидуальные границы. Если ваш цикл длится каждый месяц по 28 дней, то овуляции следует ожидать на 14 день менструального цикла, считая от первого дня месячных, а первый день фертильного периода придётся на 11 день. Завершится фертильное окно на 17 день менструального цикла. Если длительность вашего цикла 30 дней, то овуляции следует ожидать на 16 день, а начало фертильного окна придётся на 13 день, завершится фертильный период у женщины на 19 день менструального цикла.
Если длительность цикла определить не получается, потому что он нестабильный, в акушерстве принято вывести среднюю длительность за последние 4–6 месяцев. Поможет в этом женский календарь. Нужно сложить длительность последних 4–6 циклов и разделить на количество циклов. Так вы узнаете свою среднюю продолжительность и сможете дальше по вышеприведённой формуле произвести расчёты.
Естественно, при нерегулярном цикле точность метода существенно снижается.
Симптотермальный метод распознавания плодности
Автором этой методики является австрийский врач Рётцер. Суть метода в том, что женщина должна вести календарь, в который она ежедневно будет вносить данные о базальной температуре, секреции шейки матки и положении шейки относительно выхода из влагалища.
Метод вполне доступен для домашней диагностики, его точность выше календарного, но не исключены ошибки. В большей мере, чем календарный, он подходит для дам с нерегулярным циклом и кормящих женщин.
Суть метода в том, что весь цикл делится на несколько стадий — до овуляции идёт период неплодности, в период овуляции — период плодности, после неё — опять неплодный период. Каждый должен подтверждаться двойными признаками.
О наступлении периода плодности говорит повышение базальной температуры (измерять её нужно каждый день в одно и то же время, не вставая с постели, одним и тем же градусником), увеличение количества цервикальной слизи (выделения становятся обильнее, они напоминают прозрачный тягучий сырой куриный белок), смягчение и приподнимание шейки матки (определяется при самостоятельной пальпации).
Дополнительно стоит отмечать индивидуальные симптомы — у некоторых увеличивается грудь, усиливается половое желание.
Но, конечно, только по этим признакам понять, что наступило фертильное окно, невозможно.Овуляционные тесты
Это — специальные аптечные тесты, которые легко можно использовать дома. При соблюдении требований инструкции точность их достаточно высока. Есть стрип-тесты, которые опускают в мочу на несколько секунд, есть электронные многоразовые тесты и даже современные тесты-микроскопы, определяющие приближение плодного периода по слюне.
Принцип действия тестов — реакция реагента на гормон ЛГ (его пик предшествует овуляции), а мини-микроскопы, определяющие рисунок кристаллизации слюны, основаны на изменении жидкостей под действием эстрогенов.
При обнаружении двух полосок овуляции обычно следует ожидать в течение суток — двух. Положительные результаты сохраняются до окончания плодного периода, а потом тесты снова становятся отрицательными.
Минус — в вероятности ошибки, которая незначительна, но всё-таки есть. А потому рекомендуется использовать этот метод в сочетании с календарным, температурным или симптотермальным.
Врачебные тесты на фертильность (прогнозы фертильности)
Это сочетание двух этапов обследования. На первом делают УЗИ яичников. Происходит это сразу после окончания очередной менструации (обычно на 5–6 день менструального цикла). Врач отмечает активность яичников, количество созревающих фолликулов, их размеры. Для положительного прогноза нужно не менее 5 фолликулов. УЗИ может быть повторено за пару дней до предполагаемой овуляции.
Также делают анализы крови на гормоны: если уровень ФСГ высок, а ЛГ — низок, то вероятность зачатия в этом цикле минимальна. Пик концентрации лютеинизирующего гормона указывает на то, что в течение 16–24 часов наступит овуляция.
Вероятность наступления беременности
Вероятность забеременеть в фертильные дни — самая высокая. Но даже правильное определение границ фертильного окна вовсе не гарантирует женщине, что беременность обязательно наступит. Многое будет зависеть от состояния здоровья партнёров, от фертильности мужчины, от возраста партнёров и т. д.
Самая высокая вероятность зачатия в фертильные дни у здоровых женщин в возрасте от 20 до 30 лет. Она составляется от 28 до 33%. Учитывая, что средний индекс фертильности мужчин, здоровых и способных оплодотворить яйцеклетку, находится в пределах 30%, то шансы на зачатие в этом возрасте у женщин максимально высоки.
После 30 лет количество ановуляторных циклов в год у женщины начинает постепенно увеличиваться. Если у молодой здоровой девушки в годы бывает 1–2 цикла без овуляции вообще, то после 35 лет может происходить до 5–6 таких циклов в год, в связи с чем вероятность зачатия существенно снижается.
С годами женщина обзаводится лишними килограммами, хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, что также может стать причиной отсутствия наступления беременности даже в фертильный период.
О гормональных нарушениях могут говорить коричневые выделения в фертильные дни, ложные отрицательные или положительные результаты овуляционных тестов.
Мифы и правда о днях фертильности
О плодных днях среди женщин бытует немало мифов, многие из которых не имеют никакого научного и медицинского подтверждения. Вот некоторые из них.
В дни до овуляции можно зачать девочку, в день овуляции — мальчика
Этот миф родился на особенностях сперматозоидов.
Поскольку пол ребёнка зависит исключительно от папы, а, точнее, от того, какого типа спермий оплодотворит ооцит (с генетическим набором ХХ или XY), почему-то считается что половые клетки с набором ХХ более живучие, а спермии XY – более быстрые.
А потому для зачатия девочки рекомендуется проводить половой акт до овуляции, чтобы яйцеклетку дождались в половых путях только самые живучие (ХХ), а зачать мальчика советуют в овуляцию и сутки после неё. На самом деле учёные не обнаружили никаких различий между сперматозоидами этих двух типов — ни в скорости перемещения, ни в сроке жизнеспособности. А потому метод планирования пола ребёнка по овуляции в фертильные дни — это не более, чем миф.
Забеременеть можно сразу после месячных, ведь сперматозоиды могут выживать больше недели
На практике сперматозоиды столько не живут. Если такое и бывает, что это очень редкий случай феноменальной повышенной мужской фертильности.
Но в любом случае после месячных женский организм должен пройти стадию созревания фолликулов, а потому забеременеть в первые 4 дня после завершения менструации не представляется возможным, если, конечно, не произойдёт некий гормональный сбой, который существенно ускорит выход яйцеклетки. И даже в этом случае зачатие маловероятно — недозрелый ооцит не способен к нормальному делению.
Тем не менее предохраняющиеся должны помнить о мизерной вероятности такого исхода событий.
Советы и рекомендации
Определив период своей фертильности, чётко следуйте рекомендациям специалистов. Если вы хотите зачать ребёнка, то с первого же фертильного дня проводите незащищённые половые акты с регулярностью раз в два дня. После коитуса полежите в покое, подняв ноги выше головы. Это облегчит непростую задачу прохождения к маточным трубам сперматозоидам.
Откажитесь от использования интимных гелей и смазок, а также от спринцевания перед и после секса. Не употребляйте кофе, крепкий чай и тёмный шоколад, поскольку кофеин снижает фертильность женщины. Откажитесь от вредных привычек.
Для того чтобы исключить нежелательную беременность, в фертильные дни особое внимание уделяйте использованию барьерной контрацепции (презерватива). Откажитесь от такого метода предохранения, как прерванный половой акт.
Спермии могут содержаться даже в смазке на головке полового члена, а потому в фертильный период этого количества половых клеток может оказаться вполне достаточно, чтобы зачать ребёнка.
О симптомах овуляции и 8-ми ее главных признаков смотрите в следующем видео.
youtube.com/embed/dvFooRnSWXw?modestbranding=1&iv_load_policy=3&rel=0″/>
что это значит, можно ли забеременеть
В менструальном цикле выделяют особый период, благоприятный для зачатия — фертильные дни. Фертильные дни — это один из периодов менструального цикла, на протяжении которого вероятность забеременеть максимальна. Фертильными днями считается период, начинающийся за 5 дней до овуляции и заканчивающийся через 2 дня после неё. Это называют фертильным периодом или окном фертильности.
Заинтересованные в материнстве или предохранении от беременности женщины должны точно знать, как их определить.
Процесс овуляции — что это значит
Созревание женских половых клеток, дающих новую жизнь, происходит в фолликулах яичника. Это своеобразные «пузырьки» в ткани органа, играющие не только роль оболочки для будущей яйцеклетки.
После овуляции и оплодотворения, когда образуется желтое тело беременности, здесь вырабатывается прогестерон.
Середина менструального цикла приходится на разрыв фолликула: гамета захватывается бахромой маточных труб, где и происходит встреча яйцеклетки и сперматозоида. Однако не каждый цикл сопровождается таким созреванием. Бывают «холостые» месяцы, когда овуляция не происходит, либо за один раз образуется несколько женских гамет. В этом и есть сложность определения фертильных дней, увеличивающих вероятность зачатия.
Фертильные дни — это один из периодов менструального цикла, на протяжении которого вероятность забеременеть наиболее высока.
Определить фертильные дни можно отсчитав 5 дней до предполагаемой овуляции и 2 дня после её окончания.
На судьбоносную встречу мужского и женского начала, дающую новую жизнь, природа отпускает ровно сутки. Именно столько живет яйцеклетка в маточной трубе.
Если учесть то, что сперматозоиды сохраняют активность в течение трех-пяти дней, можно отметить в женском календаре даты, благоприятные для зачатия: приблизительно за три дня и в самый «день икс».
Часто возникает вопрос, можно ли забеременеть позже этих дат. Жизнь дает ответ, что вероятность всегда существует, ведь яйцеклетка может созреть и позже. Не исключается также вариант выхода нескольких женских половых клеток за один цикл.
Гормональная составляющая
Два гормона, в наибольшей степени определяющие деятельность женской репродуктивной системой – эстроген и прогестерон. Под влиянием эстрогена происходит увеличении разрастания внутреннего слоя матки – эндометрия. В результате индуцируется всплеск лютеинизирующего гормона и повышается либидо.
Определить пиковую фертильность можно по всплеску ЛГ: через 24-48 часов после него происходит овуляция.
Прогестерон выделяется желтым телом и надпочечниками во второй фазе менструального цикла, а после оплодотворения и развития зародыша – плацентой. Медики называют его гормоном беременности, потому что он охраняет это состояние женского организма.
Несильная, схваткообразная боль в области яичника может косвенно указывать на овуляцию. Ощущают ее не все: по статистике одна из пяти женщин. Причиной болезненных ощущений становится разрыв доминирующего фолликула либо растяжение поверхности яичника перед «моментом икс». Выход яйцеклетки из домика-пузырька сопровождается выделением небольшого количества крови, которая может появиться в вагинальной слизи как признак овуляции.
Как вычислить фертильные дни
Высчитать наиболее благоприятные для зачатия дни поможет регулярный менструальный цикл. Наблюдать за его длительностью нужно хотя бы два месяца – карманный календарик и ежедневник в помощь. Овуляция происходит в период с двенадцатого по шестнадцатый день после начала циклических кровотечений.
Фертильные дни наступают за 5 дней до начала овуляции и заканчиваются через 2 дня после неё, это и будут дни, вероятность забеременеть в течение которых будет максимальна.
Метод, конечно, относительный и подходит не всем.
Измерение температуры в прямой кишке – еще один способ, но им мало кто пользуется. Каждый день нужно просыпаться в одно и то же время, не вставая с постели измерять ректальную температуру и отмечать ее в графике в течение как минимум трех месяцев. После этого у вас сложится картина менструального цикла. График покажет «момент икс» по повышению базальной температуры на 0,4-1,0 °C, которая останется такой на всем протяжении лютеиновой фазы.
Минусы этого метода:
- нестабильность измерений – многие факторы могут сбить БТТ;
- слишком долгий временной промежуток;
- малая информативность – менее 70 %.
Определить день выхода яйцеклетки можно по изменению консистенции цервикальной слизи. Секрет желез шеечного канала в дни, удобные для зачатия, становится прозрачным. Такие выделения сравнивают с яичным белком. Наблюдать изменения нужно также в течение нескольких менструальных циклов.
Однако на качество цервикальной слизи может влиять несколько факторов: инфекции, секс и некоторые лекарства. Поэтому этот способ прогноза также нельзя считать полностью достоверным.
Тесты на овуляцию
Тесты на овуляцию бывают двух видов: с использованием слюны или мочи. Они устроены так, чтобы ими было просто пользоваться.
Индикатором овуляции в первом случае служит максимальный уровень эстрогенов, отражающийся в слюне. Каплю биологической жидкости наносят на датчик прибора. Положительный результат покажет специальная лампочка или линза – на ней будет рисунок из кристаллов в виде папоротника. Это означает, что овуляция наступит в течение ближайших суток-трое. Для предохранения от беременности в эти дни следует воздержаться от секса.
Тесты по моче основаны на определении пика секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ), который вырабатывается гипофизом. После этого взрыва ЛГ овуляция наступает в течение 24-48 часов.
В отличие от двухполосных тестов на беременность, для индикации уровня лютеинизирующего гормона не рекомендуется использовать первую утреннюю мочу, так как высок риск ложно-положительного результата.
Не следует и употреблять много жидкости перед тестом на овуляцию, иначе существует возможность ложно-отрицательного результата.
Если менструации регулярные, начинать тестирование стоит за 16 дней до начала следующих критических дней. Либо взять за основу цикл – самый короткий за последние несколько месяцев. Желательно проводить тесты в одно и то же время суток.
Для того чтобы определить самые благоприятные дни для зачатия у женщин, лучше всего пользоваться специальными тестами, купленными в аптеке. Вероятность того, что гормоны обманут, меньше, чем показатели базальной температуры или консистенция цервикальной слизи. Кроме того, такое определение дня овуляции занимает не так много времени, чем наблюдение за организмом в течение нескольких менструальных циклов.
Читайте также: как работает календарь овуляции
Фото: © Depositphotos
Календарь фертильности — Отслеживайте свой цикл естественным образом
Откройте для себя преимущества Daysy и практичного приложения для лечения бесплодия DaysyDay!
Вы остановились на естественном планировании семьи и хотели бы использовать календарный метод? Тогда имейте в виду, что этот метод довольно небезопасен и не рекомендуется экспертами. Почему? Потому что ваш цикл может измениться в любое время: небольшой стресс на работе или небольшой грипп могут привести к ошибкам в ваших расчетах, даже если вы этого не заметите.Расчет фертильных дней календарным методом в основном имеет смысл только в том случае, если вы все равно хотите забеременеть и вам все равно, как быстро вы забеременеете.
В этом случае вы можете оценить свои фертильные дни с помощью личного календаря фертильности и использовать этот интервал для незащищенного секса.
Календарь фертильности
Daysy обеспечивает высокую точность!
Для того, чтобы Daysy мог максимально точно рассчитать ваши фертильные дни, вы должны использовать его каждое утро перед тем, как встать с постели.Все, что вам нужно сделать, это измерить базальную температуру, поместив тестовый зонд устройства под язык и дождавшись звукового сигнала. Измерение занимает всего 60 секунд! После этого Daysy может попросить вас подтвердить нажатием кнопки, что у вас в настоящее время менструация, прежде чем отобразить ваш текущий статус фертильности с помощью яркого света.
Красный свет означает, что вы в настоящее время фертильны/возможно фертильны и можете забеременеть в результате незащищенного секса. Зеленый свет означает, что вы в настоящее время бесплодны.Желтый свет указывает на то, что Daysy все еще знакомится с вами или что ваш цикл в настоящее время нерегулярный.
Алгоритму сначала нужно ознакомиться с вами и вашим циклом. Просто относитесь к желтым дням как к красным дням, и вы можете повысить свои шансы на быстрое зачатие.
Рассчитайте дни для фертильности: посмотрите обзор с помощью календаря фертильности Daysy
Но Daysy предлагает вам еще больше: с практичным приложением для фертильности DaysyDay для вашего смартфона вы можете следить за своим текущим календарем фертильности и получать доступ к удобному предварительному просмотру следующего месяца.Предварительный просмотр также идеально подходит для планирования занятий на период, когда у вас не будет менструации, например, для плавания или выполнения определенных видов упражнений. «DaysyDay» также отображает вашу температурную кривую. Кроме того, вы можете делать заметки в приложении Daysy для фертильности и записывать, например, время, когда у вас был секс. При желании вы также можете поделиться этим календарем со своим партнером.
Daysy — это интеллектуальный трекер фертильности, который позволяет вам узнать свой собственный менструальный цикл.
Календарь ЭКО | San Diego Fertility Center
Посмотреть образец календаря ЭКО
Пожалуйста, обратите внимание: каждый случай индивидуален, но мы надеемся дать вам представление о графике программы.
Начало IVF лечение
| недели 1 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| день 1 на менструальный цикл | день 2 на менструальный цикл | день 3 на менструальный цикл | день 4 на менструальный цикл | день 5| на менструальный цикл | день 6 на менструальный цикл | день 7 на менструальный цикл | |
| Call Office для настройки IVF Consult с медсестрой | начать оральный ContonaceP- TIVE (OCP) | OCP | |||||
Будьте на таблетке от 10 дней до 5 недель в зависимости от графика пациента.
| неделя 3 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| неделя 1 уколов | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ОСР | ОСР | Анализ крови, ультразвук и начать ФСГ | ФСГ | |||
| неделя 2 инъекции | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| ФСГ | ФСГ | ФСГ | ФСГ тест крови, ультразвуковое | ФСГ | ФСГ Анализ крови, ультразвук | FSH |
| Неделя 3 уколов | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| FSH тест крови, ультразвук | ХГЧ инъекции | нет инъекций | TVA Start Proges- terone | День 2-5 Перемещение, затем постельный режим | 72 часа постельного режима после перевода | |
| Неделя 4 и после | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
Тест на беременность через 2 недели после перевода проинструктировать вас). |
Загрузите копию календаря ЭКО
Примечание: Календарь, показанный выше, является примером того, как может развиваться цикл ЭКО. Возможно, процесс стимуляции яичников будет короче или длиннее, чем указано выше, в зависимости от вашей реакции. Перенос Day3 или Day5 (бластоциста) будет основан на развитии эмбриона. Тест на беременность проводится через 9–11 дней после переноса.
Ключ к календарю графика ЭКО
Кровь и УЗИ — анализ крови на уровень гормонов и трансвагинальное УЗИ для измерения развития фолликулов в яичниках.
ФСГ — подкожная инъекция препарата, содержащего фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ), который вызывает рост и развитие яйцеклеток у женщин. Запланируйте 10-14 дней инъекций ФСГ/ЛГ.
Инъекция Овидрела/ХГЧ – подкожная инъекция препарата под названием Хорионический гонадотропин человека, окончательное созревание ооцитов (яйцеклеток) перед извлечением.
Прогестерон — внутримышечная инъекция прогестеронового масла или пероральный и вагинальный путь, чтобы помочь подготовить восприимчивую слизистую оболочку матки к имплантации эмбриона.Поддерживает беременность.
Антагонист (Ganirelex Acetate или Cetrotide) – предотвращает овуляцию и начинается через 5–8 дней после начала приема ФСГ.
Календарь фертильности | Eva Clinics
В соответствии с Органическим законом Испании 15/1999 о защите персональных данных от 13 декабря компания Fertilitysc S.L. настоящим уведомлением информирует веб-страницу пользователей «evafertilityclinics.com» о защите персональных данных.
Fertilitysc, SL. зарегистрирован в Торговом реестре Валенсии, том 9634, книга 6916, лист 37, страница V-154083, 1-я запись C.И.Ф. B-98540750.
Fertilitysc, SL. делает эту веб-страницу доступной через гипертекстовые ссылки. Включение ссылок на другие веб-страницы не означает ни одобрения их содержания со стороны Fertilitysc, SL, ни какой-либо связи между Fertilitysc, SL.
и их владельцев.
Копирование, воспроизведение, передача, размещение, раскрытие содержимого этой веб-страницы запрещено без предварительного явного согласия Fertilitysc, SL. Воссоздание и хранение содержимого этой веб-страницы разрешено только в том случае, если его использование и отображение на персональном компьютере строго необходимо.
Пользователь может получить доступ к информации веб-страницы без предоставления какой-либо личной информации. Тем не менее, в случае, если пользователь хочет провести консультацию по электронной почте, необходимо будет заполнить форму; в этом случае предоставленная личная информация будет обработана и включена в файл Fertilitysc, SL. является ответственным и адресатом, он находится по адресу Calle Roger de Lauria nº 19, 3º, 3 A, Валенсия (46002), целью которого является предоставление запрошенной информации, а также преимуществ, связанных с ее выполнением.Фертилитиск, С.Л. отвечает за файл, и он касается отправки коммерческих предложений по электронной почте или электронным каналам.
Заинтересованная сторона может воспользоваться правами на доступ, исправление, аннулирование и возражение путем письменного согласия, адресованного Fertilitysc, SL. (расположен на Calle Roger de Lauria nº 19, 3º, 3 A, Валенсия) или отправить электронное письмо напрямую на [email protected]. Запрос должен включать имя, фамилию заинтересованного лица, копии его удостоверения личности и копии его законного представителя, а также подтверждающую документацию этого запроса с указанием адреса заявителя, даты и его подписи и удостоверяющая документация сформулированного запроса.Если запрос не соответствует требованиям, потребуется его корректировка. Что касается права доступа, то в нем будет отказано только в том случае, если запрос сформулирован кем-то другим, чем затронутое лицо. Для реализации прав вознаграждение не требуется.
Fertilitysc, SL. Принял необходимые технические и организационные меры, чтобы гарантировать защиту данных и избежать их изменения, потери, обработки или несанкционированного доступа, принимая во внимание состояние технологии, тип хранимых данных и их возможные риски, возникающие в результате действий человека или физических и природной среде.
Будут приняты технические и организационные меры для достижения основной цели в отношении безопасности, такой как конфиденциальность, определяемая как ограниченный доступ к информации неуполномоченным лицом, целостность, определяемая как сохранение надежной информации, и доступность, определяемая как гарантия доступа. в информационную систему по запросу авторизованного пользователя.
Заходя или используя раздел «Отзывы и мнения пациентов EVA», пользователь разрешает FERTILITYSC, SL и дает согласие на отображение изображений и отзывов, появляющихся в Интернете, для использования в рекламных целях.FERTILITYSC, SL ни в коем случае не несет ответственности за собственность предоставленных изображений и, следовательно, не несет никакой ответственности за любые убытки или ущерб, возникшие в результате неточных или ложных изображений, предоставленных
Календарь овуляции и калькулятор: определите свою фертильность Окно
Спойлер! Забеременеть не всегда зависит от того, как часто вы занимаетесь сексом или даже позами для секса (но они могут помочь!).
Наиболее важным фактором является то, когда вы сосредотачиваете свои усилия на рождении ребенка в дни, когда вы, скорее всего, забеременеете — ваше плодородное окно.
А Календарь овуляции Smart Parenting поможет вам определить эти дни. (Если вам нужна помощь, как его использовать, прокрутите ниже)
Первый день последней менструации:
Длина цикла:
20 дней21 день22 дня23 дня24 дня25 дней26 дней27 дней28 дней29 дней30 дней31 день32 дня33 дня34 дня35 дня36 дня37 дня38 дня39 дня40 дня41 день42 дня43 дня44 дня45 дня
Когда и как использовать календарь овуляции
Календарь овуляции (вы также можете думать о нем как о календаре фертильности) — лучший естественный способ определить, когда наступает время рождения ребенка!
Начните с ввода первого дня менструального цикла и продолжительности цикла.Как только вы введете необходимые данные, Календарь овуляции автоматически покажет предполагаемый день овуляции или дату, отмеченную красным цветом.
Он также покажет вам ваши плодородные дни или дни, отмеченные зеленым цветом.
Ваше окно фертильности [число дней] до и день после приблизительной даты овуляции. Таким образом, красный и зеленый означают, что пришло время заняться сексом под простынями (читай: давай, займись сексом в эти дни).
Что такое овуляция
Этот календарь овуляции поможет вам определить день овуляции, которая происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из одного из яичников и перемещается в маточную трубу, где она может быть оплодотворена сперматозоидом.Трудно точно определить, когда именно это происходит, но Календарь овуляции поможет вам это предсказать.
Яйцеклетка женщины, выпущенная яичником, жизнеспособна для оплодотворения только в течение примерно 12–24 часов. С другой стороны, сперматозоиды могут оставаться живыми в шейке матки женщины до пяти дней. Исследования показали, что секс за день или два до дня овуляции у женщины увеличивает ее шансы забеременеть на 50%.
Важно знать дату следующей менструации
Календарь овуляции также отмечает, когда ожидается следующая менструация и задерживается ли она.Если у вас не было месячных в приблизительную дату, возможно, у вас скоро родится ребенок. Календарь овуляции покажет вам, когда нужно пройти домашний тест на беременность, чтобы проверить, беременны ли вы уже.
Календарь овуляции может эффективно предсказать овуляцию женщины и дни фертильности, если у нее регулярный менструальный цикл. Типичная длина цикла составляет 28 дней, но также может длиться от 21 до 35 дней, в зависимости от возраста женщины.
Предсказания Календаря овуляции становятся менее надежными для женщин с нерегулярным менструальным циклом (иногда менструация идет, иногда нет).То же самое касается тех, чьи менструальные циклы могут быть короче 21 дня или длиннее 35.
Обратите внимание! Результаты основаны на оценках, и фактическая овуляция будет варьироваться для каждой женщины.
Это средство не следует использовать для предотвращения беременности.
Калькулятор даты овуляции
Женщина способна забеременеть (фертильна) только в течение определенной части месячного цикла. То есть непосредственно перед и во время овуляции. Узнав, когда у вас овуляция, вы можете предсказать, когда вы, вероятно, будете фертильными.Этот калькулятор дает приблизительные даты овуляции и время фертильности для женщин с регулярными менструациями. (Регулярные месячные означают менструацию каждые 21–35 дней.) Диаграммы фертильности, отслеживание базальной температуры и приобретенные наборы для тестирования на овуляцию также могут помочь предсказать период фертильности женщины. Они особенно полезны, если у женщины нерегулярные месячные.
Обратите внимание, что дата, которую вы вводите в калькулятор, может означать, что дата овуляции уже прошла. Это произойдет, если вы приближаетесь к дате начала следующей менструации.
Этот калькулятор не предназначен для беременных женщин.
Он не может и не должен использоваться в качестве вспомогательного средства для предотвращения беременности. Этот калькулятор предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессионального медицинского обслуживания. Всегда консультируйтесь с поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций относительно вашего здоровья.
Ваши результаты
Учитывая предоставленную вами информацию, предполагаемая дата вашей следующей овуляции .
Вы, вероятно, будете наиболее плодовиты в день овуляции и в течение 4 или 5 дней непосредственно перед овуляцией. Исследования показали, что для увеличения шансов забеременеть вам следует заниматься сексом один раз в день или каждые 2 дня в дни фертильности. Сперматозоид может жить несколько дней, а яйцеклетка – около суток. Большинство экспертов предлагают вам пробовать через день или каждый день, начиная примерно за 5 или 6 дней до ожидаемой овуляции.
Продолжайте в течение дня овуляции или на следующий день.
Как рассчитывается предполагаемая дата овуляции?
В среднем у женщины с регулярным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день каждого цикла. Если цикл женщины длиннее или короче 28 дней, прогнозируемая дата овуляции соответственно изменяется. Например, при 24-дневном цикле (на 4 дня короче среднего) овуляция происходит примерно на 10-й день. Аналогично вносятся изменения в обратную сторону для циклов длиннее 28 дней. Стресс, болезнь и другие вещи также могут повлиять на сроки овуляции.Нерегулярные циклы или циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней делают календарный прогноз овуляции ненадежным.
Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.
Онлайн-медицинский обозреватель: Бурд Ирина, к.м.н.Онлайн-медицинский обозреватель: Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP
Онлайн-медицинский обозреватель: Тревино, Хизер, Р.
Н. Дата последней проверки: 01.07.2020
© 2000-2022 Компания StayWell, ООО.Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям своего лечащего врача.
Естественное планирование семьи (осведомленность о фертильности)
Как работает естественное планирование семьи
Естественное планирование семьи включает выявление признаков и симптомов фертильности во время менструального цикла, чтобы вы могли планировать беременность или избегать ее.
Если вы заинтересованы в изучении естественного планирования семьи, убедитесь, что вас обучает квалифицированный преподаватель по вопросам фертильности.Найдите клинику по повышению осведомленности о бесплодии в вашем районе.
Существует 3 различных сигнала фертильности, которые вы можете отслеживать и записывать для естественного планирования семьи. Это:
- продолжительность вашего менструального цикла
- ежедневные показатели температуры вашего тела
- изменения секрета шейки матки (цервикальной слизи)
вы, вероятно, будете наиболее плодовиты.
Таблицы фертильности можно использовать для записи и отслеживания результатов измерений в течение каждого менструального цикла.Вы можете загрузить таблицы фертильности с сайта Fertility Education and Training вместе с информацией о том, как их использовать.
Вы также можете загрузить приложения для смартфонов, чтобы отслеживать эту информацию.
Ваш менструальный цикл и овуляция
Ваш менструальный цикл длится с первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации. В среднем это 28 дней, но более длинные или короткие циклы, от 21 до 40 дней, являются нормальными.
Во время цикла яйцеклетка выходит из одного из яичников (овуляция) и перемещается по фаллопиевой трубе.Обычно он выпускается за 10-16 дней до следующей менструации. Иногда выходит второе яйцо в течение 24 часов после первого яйца.
Яйцеклетка живет максимум 24 часа после овуляции, и сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой в течение этого периода, чтобы наступила беременность.
Вы можете забеременеть в течение 2 дней после овуляции. Но если у вас был секс за 7 дней до овуляции, вы можете забеременеть, потому что сперматозоиды могут жить в организме женщины до 7 дней и оплодотворять яйцеклетку, когда она выходит.
Отслеживая свой цикл, вы можете рассчитать, когда вы, скорее всего, будете фертильны (способны забеременеть). Но вы должны учитывать неуверенность в том, когда именно у вас овуляция.
Продолжительность менструального цикла может меняться со временем, поэтому, чтобы ваши расчеты были максимально точными, измерьте свой менструальный цикл в течение 12 месяцев.
Температурный метод
Температурный метод используется, поскольку после овуляции наблюдается небольшое повышение температуры тела.
Вам понадобится либо цифровой термометр, либо термометр, специально разработанный для естественного планирования семьи. Ушные или лобные термометры недостаточно точны для этого.
Температурный метод заключается в измерении температуры каждое утро перед тем, как встать с постели.
Это следует делать перед едой, питьем и курением, а в идеале в одно и то же время каждое утро.
Остерегайтесь 3 дня подряд, когда ваша температура выше, чем все предыдущие 6 дней.Повышение температуры очень небольшое, обычно около 0,2°C (0,4F). Вполне вероятно, что вы больше не фертильны в это время.
Метод мониторинга цервикальной секреции
Наблюдаются изменения количества и текстуры цервикальной секреции (цервикальной слизи) в разное время менструального цикла.
Вы можете проверить это, осторожно поместив средний палец во влагалище и протолкнув его вокруг среднего сустава. В течение первых нескольких дней после менструации вы, вероятно, обнаружите, что ваше влагалище сухое, и вы не чувствуете слизи.
По мере повышения уровня гормонов, чтобы подготовить организм к овуляции, вы, вероятно, обнаружите, что начинаете производить влажную, липкую, белую и кремообразную слизь. Это начало плодородного периода вашего менструального цикла.
Непосредственно перед овуляцией слизь становится более влажной, прозрачной и скользкой – немного похожей на белок сырого яйца.
Это когда вы наиболее плодовиты.
Вскоре слизь снова станет более густой и липкой, и через 3 дня вы перестанете быть фертильной.
Метод лактационной аменореи (МЛА)
У вас вряд ли будут менструации, если вы кормите ребенка исключительно грудью (дайте ребенку только грудное молоко) и вашему ребенку меньше 6 месяцев. Из-за этого некоторые женщины используют грудное вскармливание как форму естественной контрацепции. Это известно как метод лактационной аменореи (LAM).
При правильном и постоянном применении менее 2 из 100 женщин, принимающих МЛА, забеременеют в течение первых 6 месяцев. Тем не менее, позаботьтесь о правильном использовании метода.Не кормите ребенка другими продуктами, потому что это может снизить лактацию.
МЛА становится ненадежным, когда:
- промежутки между кормлениями превышают 4 часа днем или превышают 6 часов ночью
- другие продукты или жидкости заменяют грудное молоко
- вашему ребенку исполняется 6 месяцев
- вы есть менструация
После рождения ребенка можно забеременеть до того, как у вас снова начнутся месячные.
Это потому, что вы овулируете примерно за 2 недели до менструации.
Узнайте больше о LAM от Fertility UK.
Календарь овуляции — ORM Fertility
Когда пара не может забеременеть самостоятельно, календарь овуляции и фертильности предоставляет простой способ измерить и отслеживать цикл овуляции женщины, чтобы увеличить ваши шансы забеременеть.
Что такое календарь фертильности и овуляции?Календарь фертильности и овуляции содержит график типичного процесса экстракорпорального оплодотворения.Средний календарь фертильности составляет около восьми недель; начиная с начала гормоноподавляющих препаратов (стимуляция яичников может быть короче или дольше в зависимости от реакции вашего организма). Если цикл ЭКО не привел к жизнеспособной беременности, вы можете начать другой календарный цикл фертильности через 4-6 недель.
Цикл фертильности ЭКО использует вспомогательные репродуктивные технологии для оплодотворения яйцеклеток женщины вне ее тела.
Полученные эмбрионы затем переносятся в матку женщины через шейку матки.Поскольку каждая процедура ЭКО очень индивидуальна, календарь фертильности будет разным для каждой пары. Тем не менее, существует «типичный» календарь фертильности ЭКО, которому следует следовать, чтобы дать представление о том, как разворачивается процесс.
Первая неделя вашего календаря фертильности и овуляции начинается с первого дня вашего менструального цикла (если у вас регулярные менструации).
На 4-й день менструального цикла вы начнете принимать оральные контрацептивы в течение 1–5 недель.Затем вводится ряд препаратов для подавления выработки гормонов и контроля стимуляции яичников.
Через 3-5 недель после начала цикла ЭКО пациентке делают базовое УЗИ и анализы крови. После завершения анализов назначают лекарства для стимуляции фолликулов яйцеклеток и поощрения производства яйцеклеток.
Завершение календаря фертильности и овуляции: оплодотворение и перенос После 2 недель стимуляции происходит извлечение яйцеклеток.