эксперт развеял мифы о способах борьбы с вирусом
30 марта 2020 15:58
В условиях пандемии коронавирус врачи призывают соблюдать личную гигиену и дезинфицировать помещения и предметы, особенно гаджеты. В программе «Тест» на телеканале «Россия 1» доктор медицинских наук Дмитрий Еделев развеял мифы о дезинфекции и назвал эффективные способы защититься от вирусов.
В условиях пандемии коронавируса COVID-19 врачи призывают соблюдать личную гигиену и дезинфицировать помещения и предметы, особенно гаджеты. В программе «Тест» на телеканале «Россия 1» доктор медицинских наук Дмитрий Еделев развеял мифы о дезинфекции и назвал эффективные способы защититься от вирусов.
По словам эксперта, защищать свой дом от проникновения вирусов нужно уже с порога, если вам все-таки необходимо выходить из дома.
«Вход в ваш дом – это ваша государственная граница, которую вирус пересекать не должен.
Поэтому обувь оставляем за государственной границей, верхнюю одежду, по возможности, тоже, при этом она не должна касаться вашей одежды, в которой вы ходите дома», – рассказал Еделев.
На обувной коже вирус может оставаться активным в течение девяти дней, поэтому обувь стоит обработать антисептиком. Его можно сделать в домашних условиях. Для этого берется медицинский этиловый спирт (250 граммов), перекись водорода (15 граммов) и и глицерин (5 граммов), который нужен, чтобы спирт не обжигал руки. В эту смесь необходимо долить дистиллированной или кипяченой воды, чтобы общий объем раствора составил 300 граммов, и перемешать. Таким средством можно обработать придверный коврик, обувь, даже руки. К тому же, оно безопасно для домашних животных.
Эксперт отметил, что хотя сами животные не являются переносчиками коронавируса, им после прогулок тоже нужно проводить дезинфекцию – протирать лапы и живот. Особенно это касается некрупных собак.
Доктор Еделев развеял несколько мифов о коронавирусе.
В частности, он высказался по поводу рекомендаций промывать нос соляными растворами. Эту процедуру многие считают способом защититься от инфекций.
«Промывание носа физраствором бессмысленно и бесполезно, от вируса это не спасает», – констатировал он.
В интернете пользователи советуют друг другу употреблять чеснок – якобы он тоже эффективен в борьбе с болезнями.
«Чеснок является хорошим иммуностимулятором и содержит селен, который способствует невнедрению вируса», – отметил доктор. Но эффективен чеснок только если употреблять его в пищу. Так что популярный совет носить его зубчики на шнурке на шее не работает.
Ранее советы по борьбе с коронавирусом дал главный врач Городской клинической больницы имени М.Е.Жадкевича, ведущий программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» Александр Мясников дал советы по спасению от вируса. Он призвал, в частности, соблюдать режим самоизоляции (такой режим действует в Москве и Подмосковье с 30 марта) и не поддаваться панике.
общество новости
Ранее по теме
Прирост заболевших коронавирусом в Подмосковье снизился
Количество госпитализаций с COVID-19 выросло на 141,6%
Число новых случаев COVID-19 в Москве снижается четвертый день
Доктор Мясников высказался о «кракене», панике и происхождении ковида
В России уменьшилось число госпитализаций с коронавирусом
«Кракен» пугает россиян меньше, чем «омикрон»
Промывание носа — как промывать нос солевым раствором для профилактики | Статьи
- Промывание носа при гайморите и синусите
- Виды промывания
- Как проходит процедура промывания носа?
- Можно ли промывать нос в домашних условиях?
Промывание носа при гайморите и синусите
Важной составляющей при терапии гайморита и синусита считается промывание носа. В тех ситуациях, когда в пазухах возникают застойные явления и отек, то с помощью циркуляции жидкости солевыми растворами или специальными препаратами, происходит очищение от скопившейся слизи, облегчается носовое дыхание. Процедура выполняется различными способами.
Осуществлять промывание носа можно как дома, так и в больнице, когда врач использует особые устройства и индивидуально подбирает лекарственные средства.
Зачем назначают промывание носа?
Синусит — общее название заболевания, при котором происходит воспаление в любой пазухе черепа, касающееся носовых синусов. Гайморит — характеризуется тем, что локализация патологического процесса слизистой оболочки находится в верхнечелюстной пазухе.
Соустье, связывающее придаточную пазуху с носовым ходом во время болезни, отекает, что затрудняет отток жидкости наружу, в полостях скапливается слизь с присутствием микрофлоры с патогенами и гноем, это формируют неприятные симптомы заболевания: заложенность носа, боль и давление в области лица, головную боль, ухудшение обоняния, повышение температуры тела, сильный насморк.
Благодаря промыванию носа:
Спадает отек слизистой;
Гнойные выделения разжижаются;
Экссудат из носовых ходов и синусов вымывается, а значит, устраняется значительная часть патогенной микрофлоры;
Добавление в состав для промывания лекарственных средств и антисептиков позволяет доктору провести обработку и санацию труднодоступных мест. Происходит бактерицидный и противовирусный эффект.
Пациент чувствует облечение уже после первой процедуры.
Виды промывания
Промывание носа стимулирует выздоровление, облегчает насморк и позволяет снизить воспалительный процесс.
В условиях клиники ЛОР-врач с особой тщательностью проводит процедуру, нередко используя специальные устройства.
Промывать носовые пазухи можно различными способами. Одним из самых эффективных видов считается промывание по Проетцу или «кукушка». Во время манипуляции в одну ноздрю вводится теплый раствор с добавлением антисептических средств, а со второй откачивается жидкость при помощи отсоса.
Для аспирации врач использует физраствор. Дополнительно в раствор вводятся антисептики и другие средства.
На приеме отоларинголог тщательно проведет осмотр, изучит полученные данные исследований и сформирует оптимальный план лечения, позволяющий эффективно устранить заболевание.
Как проходит?
Есть общие принципы осуществления манипуляции:
Перед тем как начать проводить промывание, специалист должен убедиться в том, что носовые проходы способны через себя провести жидкость.
Если дыхание сильно затруднено, то используются сосудосуживающие средства до начала сеанса.
Доктор вводит раствор в одну ноздрю, а вытекает жидкость через другую.
Врач повторяет процедуры несколько раз, точное количество врач определяет индивидуально.
В завершении сеанса необходимо освободить пазухи от раствора.
Можно ли промывать нос в домашних условиях?
Специалисты рекомендуют детям и взрослым домашнее промывание в качестве дополнительных мер лечения или профилактики. Врач на приеме подробно расскажет, как можно безопасно промывать нос и какие условия нужно соблюдать, чтобы не навредить себе и не ухудшить состояние.
Для промывания дома чаще всего используются водно-солевые растворы, морская вода, физраствор. Есть специальные спреи или устройства из аптеки для проведения манипуляций, они, конечно не позволяют так тщательно промыть пазухи как в клинике, но тоже значительно облегчают состояние и подойдут даже ребенку.
Промывать нос дома можно с помощью интраназальных аэрозолей и спреев, носового душа, флаконов-ирригаторов.
Дополнительно используются антисептики и народные средства. Стоит использовать их только под контролем специалиста.
Промывание носа — важная часть в комплексной терапии синуситов, которая доступна и эффективна.
Промывание носовых пазух для здоровья или религиозной практики | Naegleria fowleri
Дезинфекция: Узнайте, как дезинфицировать воду, чтобы сделать ее безопасной от Naegleria .
Если вы не можете использовать 1) кипяченую, 2) стерильную/дистиллированную или 3) фильтрованную воду, вы можете использовать хлорный отбеливатель для обработки воды, следуя следующим инструкциям. Если обрабатываемая вода мутная или мутная (мутная), эти частицы могут защитить Naegleria от уничтожения хлором. По этой причине мы рекомендуем сначала фильтровать мутную воду, чтобы удалить частицы, а затем использовать двойную дозу дезинфицирующего средства с хлором.
Если вода чистая:
- Возьмите пипетку и добавьте указанное в таблице ниже количество капель жидкого бытового хлорного отбеливателя без запаха для количества (один галлон или одна кварта/литр) чистой воды до быть продезинфицированы.
- Тщательно перемешайте смесь.
- Дайте ему постоять не менее 30 минут, прежде чем использовать его.
- Храните дезинфицированную воду в чистых, продезинфицированных, закрытых контейнерах.
Если вода мутная, мутная, цветная или очень холодная:
- Профильтруйте воду через чистую ткань, бумажное полотенце или кофейный фильтр
ИЛИ
- Дайте осадку осесть на дно контейнера, затем осторожно перелейте чистую воду сверху в чистый контейнер, стараясь как можно меньше повредить слой осадка.
ЗАТЕМ
- Возьмите пипетку и добавьте количество капель жидкого бытового хлорного отбеливателя без запаха, указанное в таблице ниже, на количество (1 галлон или 1 кварта/литр) чистой воды, подлежащей дезинфекции. Используйте % гипохлорита натрия, указанный на этикетке (от 4 до 5,9% или от 6 до 8,25%).
- Хорошо перемешайте смесь.
- Дайте ему постоять не менее 30 минут, прежде чем использовать его.
- Храните дезинфицированную воду в чистых, продезинфицированных, закрытых контейнерах.
Дезинфекция воды, используемой для промывания носа
| Капли для чистой воды | Капли для мутной воды | |||
|---|---|---|---|---|
| Процентный отбеливатель (гипохлорит натрия) Используемый | 1 кварта или литр | 1 галлон | 1 кварта или литр | 1 галлон |
| 4–5,9% | 5 | 20 | 10 | 40 |
| 6–8,25% | 4 | 13 | 8 | 26 |
Если жидкий отбеливатель недоступен для дезинфекции, можно использовать таблетки или порошок твердого хлора. Доступны две распространенные формы: хлорированные изоцианураты и гипохлорит кальция.
- ВОЗ. Информационный бюллетень по гипохлориту кальция. значок pdf[PDF – 5 страниц]внешний значок
Нети-поты и многое другое: 6 умных насадок для промывания носа
Кажется, это хорошая идея: ваши носовые пазухи склонны к закупорке, так почему бы не пропускать через них воду, чтобы поддерживать отток слизи? И на самом деле, регулярное промывание носовых пазух в домашних условиях действительно может быть эффективным способом облегчить воспаление носовых пазух и помочь предотвратить рецидивирующие инфекции носовых пазух.
«Я регулярно рекомендую своим пациентам промывание носа солевым раствором дистиллированной или кипяченой воды, — говорит Анджела Дональдсон, доктор медицинских наук, отоларинголог из клиники Майо в Джексонвилле, Флорида.
Но такие эксперты, как доктор Дональдсон, настаивают на том, что есть способы сделать эту практику более эффективной и, самое главное, безопасной.
Что такое синусит и как он возникает?
Синусит, или воспаление придаточных пазух, возникает, когда в полостях позади лица скапливается слишком много слизи. Это приводит к опуханию или воспалению одной или нескольких из этих полостей, а в тяжелых случаях может привести к бактериальным инфекциям. (1,2) У некоторых людей, особенно у страдающих аллергией или астмой, это регулярно повторяется, приводя к постоянному давлению вокруг носа, неприятному привкусу из носа, головной боли, истощению или другим симптомам. (1)
Синусит, вызванный аллергией, можно лечить или предотвращать с помощью лекарств, в том числе таблеток от аллергии или препаратов, разжижающих слизь. Некоторым людям, склонным к рецидивирующему синуситу, может потребоваться операция у специалиста по оториноларингологии, чтобы исправить архитектуру их носа, чтобы обеспечить дренирование их пазух. (1)
Независимо от того, принимаете ли вы лекарства или перенесете эту операцию, промывание носовых пазух может быть полезным.
Что такое промывание носовых пазух и то же самое, что промывание или полоскание носа?
Промывание носа — это вид личной гигиены, в основном попытка использовать растворы соленой воды для вытеснения бактерий и других микробов, обитающих в носовых пазухах позади лица. Другими терминами для этого являются промывание носа, назальный душ или промывание; некоторые люди называют это одним из популярных устройств, используемых для этого, «нети-потом».
Эта древняя практика, вероятно, берет свое начало в индийской медицинской традиции Аюрведы, согласно обзору, опубликованному в 2017 году . (3)
Небольшие исследования показывают, что промывание или промывание носа помогает здоровью носовых пазух
К сожалению, как и в случае с большинством альтернативных методов лечения, не так много крупных, хорошо проведенных исследований промывания носа. Тем не менее, те, которые существуют, обычно приносят пользу.
Исследователи, изучавшие доступные исследования, например, обнаружили только одно рандомизированное контролируемое испытание с использованием физиологического раствора, отвечающее их строгим критериям . (4) Хотя это исследование имело недостатки, оно обнаружило, что через шесть месяцев группа ирригации показала несколько лучшие результаты, чем контрольная группа.
Исследование 2016 года также показало эффективность метода. (5) Более 800 пациентов в нескольких врачебных кабинетах были рандомизированы для использования ирригации, простых паровых ингаляций, их комбинации или ни того, ни другого. Участники применяли свой метод ежедневно дома в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что у пациентов улучшилось больше симптомов после использования промывания носа, чем при использовании других методов. (Было обнаружено, что паровые ингаляции в основном уменьшают головные боли.) Люди, которые использовали ирригацию, также смогли сократить использование лекарств, отпускаемых без рецепта, и им не нужно было так часто обращаться к врачу.
Как промывание носа помогает остановить симптомы и инфекции носовых пазух
Эксперты не уверены в точном способе промывания носа. Некоторые задавались вопросом, имеет ли значение состав используемого раствора.
Это может сыграть роль, но, скорее всего, виновато механическое действие жидкости, затекающей в носовые пазухи, считают специалисты. Жидкость под давлением в пазухах помогает смягчить и в конечном итоге вытеснить часть слизистой оболочки. Кроме того, пыльца и другие посторонние вещества в этих проходах, ответственные за аллергические реакции, могут быть смыты. (3)
Почему важно безопасно промывать или промывать носовые пазухи
По большей части промывание носовых пазух вызывает минимальные побочные эффекты. Некоторые люди испытывают раздражение или дискомфорт в носу и, возможно, случайную кратковременную боль в ухе. (3)
Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило, что неправильное использование устройств для промывания носа (таких как шприцы с грушей, бутылочки с отжимом и устройства для импульсной подачи воды с батарейным питанием) может увеличить риск заражения. По данным агентства, любые бактерии или другие организмы в загрязненном устройстве или в жидкости могут попасть в ваши носовые пазухи, причинив вред. (6)
Поддерживайте чистоту устройств для промывания носа
В редких случаях это очень серьезно. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что очень редко люди, пользующиеся промыванием носа водопроводной водой, заражаются опасным паразитом Naegleria fowleri . (7) Хотя эти организмы не могут причинить вреда при проглатывании, потому что желудочная кислота уничтожает их, они могут жить и процветать в лабиринтах проходов ваших пазух. (7)
Правила техники безопасности: используйте только эти типы воды для промывания носа
Чтобы предотвратить эту потенциально опасную проблему, FDA предлагает использовать только тщательно отобранную воду:
- Приобретайте купленные в магазине специальные бутылки с водой с пометкой «дистиллированная» или «стерильная».
- Стерилизуйте воду самостоятельно, кипятя водопроводную воду в течение трех-пяти минут, затем охлаждая ее, пока она не станет теплой. Вы можете хранить эту кипяченую воду в чистом закрытом контейнере для использования на следующий день (но не дольше).
Вода, поступающая непосредственно из-под крана или душа, небезопасна для использования, поскольку это не удаляет потенциальные загрязняющие вещества. (6)
Также важно правильно очищать устройство, которое вы используете для введения воды (подробнее об этом ниже). FDA рекомендует мыть его в соответствии с указаниями производителя и тщательно высушивать бумажным полотенцем или сушить на воздухе между использованиями. (6)
После того, как вы освоите основы санитарии, вы сможете сосредоточиться на личной гигиене и регулярно промывать носовые пазухи.
6 Практические советы по комфортному и эффективному промыванию носа1. Рассмотрите возможность добавления соли в средство для полоскания носа
Поскольку ваши носовые ходы от природы соленые, использование солевого раствора, а не чистой воды, может улучшить ваше самочувствие.
Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) предлагает рецепт: смешайте 3 чайные ложки нейодированной соли (йодид может раздражать слизистую оболочку носа) с 1 чайной ложкой пищевой соды и храните смесь в небольшой герметичный контейнер. Затем добавьте 1 чайную ложку смеси в 1 стакан теплой дистиллированной или кипяченой воды. (8)
2. Приобретите подходящие инструменты для введения физиологического раствора в нос для промывания носа
Есть несколько способов ввести воду в носовые проходы. Вы можете использовать пульверизатор, насос, предназначенный для этой цели, или сосуд с длинным носиком, который называется нети-пот. (4)
3. Найдите подходящую вам технику промывания носа
Вы просто наполняете устройство раствором, затем наклоняетесь над раковиной (или, что еще проще, делаете это стоя в душе). Наклоните голову в сторону, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне. Дышите через рот, поместите контейнер в верхнюю ноздрю и дайте воде стечь естественным путем. (6)
4. Попробуйте еще раз промыть носовые ходы, если это необходимо
Повторяйте, пока ваши проходы не станут более четкими, затем поверните голову в другую сторону и поработайте с другой стороны. (6)
5. Продолжайте поворачивать голову, чтобы добраться до проходов глубоких пазух носа
Некоторые эксперты считают, что лучше повернуть голову дальше, чтобы она оказалась почти вверх ногами. Как написал один врач , поскольку отверстия глубоких пазух находятся в самом верху носовой полости, это лучший способ обеспечить попадание воды в эти задние трубки. (9)
6. Поговорите со своим врачом о промывании носовых пазухЕсли у вас есть вопросы или опасения по поводу использования солевого раствора для полоскания носа, обязательно поговорите со своим врачом. Вы также должны сделать это, если вы испытываете боль или какие-либо проблемы после использования этого лечения.
Что такое синусит? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика.
0188Вирусные инфекции обычно требуют терпения и ухода в домашних условиях, но они все же могут быть тяжелыми для вашего ребенка. Вот 7 способов облегчить их дискомфорт.
Мерил Дэвидс Ландау
Лечение инфекции пазухи и средства правовой защиты
Инфекция пазухи часто не требует медицинского лечения, если она не длится более 10 дней.
Джозеф Беннингтон-Кастро
Инфекция синуса Причины, факторы риска, симптомы, диагностика
Инфекции носовых пазух обычно следуют за инфекцией дыхательных путей, в частности, простудой.
Джозеф Беннингтон-Кастро
8 способов избавиться от заложенности носовых пазух
Вам не нужно продолжать жить с симптомами инфекции носовых пазух.