Как при беременности изжога: Как избавиться от изжоги при беременности? Статьи

Изжога при беременности ⛑ симптомы при изжоге

Ожидание малыша — чудесное время. Оно связано с радостными переживаниями, но краски могут омрачить неприятные сюрпризы. Один из них — изжога при беременности. Опасна ли она и как от нее избавиться?

Изжога при беременности — довольно частое явление. Им страдает около половины будущих мам на разных сроках [1], ведь оно прямо связано с изменениями в теле женщины. Изжога у беременных — это состояние, при котором происходит заброс кислого желудочного содержимого в пищевод.

Желудочный сок, который помогает перевариванию, состоит из соляной кислоты. Когда продукты попадают в желудок, обратный ход для них закрывается нижним пищеводным сфинктером. Этот механизм препятствует обратному выходу пищи. Изжога при беременности чаще всего возникает из-за повышенного внутрибрюшного давления, при котором сфинктеру сложно удерживать в желудке его содержимое, часть которого выбрасывается в пищевод вместе с кислотой.

Слизистая оболочка пищевода раздражается, воспаляется. Появляется чувство жжения за грудиной и тяжесть в желудке. Изжога во время беременности доставляет дискомфорт и трудности с питанием.

Причин изжоги при беременности всего три:

1. Уже существующие заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или других внутренних органов. В этом случае женщина могла ощущать приступы жжения еще до беременности, а сейчас они просто усугубляются.
2. Гормональные перестройки и явления раннего токсикоза беременности могут обусловить изжогу на ранних сроках. В организме женщины активно растет уровень прогестерона.
3. Этот важный для течения беременности гормон способен также расслаблять мышцы желудка, ответственные за транспорт пищи в кишечник. Из-эа этого увеличивается внутрижелудочное давление, и сфинктеру становится тяжелее выполнять свою функцию. Ситуацию дополнительно усложняет  ранний токсикоз. Если у будущей мамы появляется тошнота или рвота, давление в желудке повышается еще больше, создавая условия для возникновения изжоги.
   Изжога при беременности после 20 недели. Последние недели беременности сопровождаются активным ростом плода. Большой живот и дополнительный вес существенно повышают внутрибрюшное давление, справиться с которым сфинктеру становится все труднее. .

Бороться с приступами изжоги нужно только безопасными методами.

Изжога при беременности может сопровождаться и другими признаками расстройств пищеварения:

• тяжесть в желудке;
• кислый привкус во рту;
• ощущение жжения в желудке сразу после еды;
• тошнота.

Иногда изжога у беременных может сопровождаться симптомами, которые требуют срочного обращения к врачу [3]:

• снижение веса;
• кровь в кале;
• нарушение глотания и быстрое ощущение сытости.

Изжогу можно снять различными средствами, но если она возникает постоянно, следует предупредить своего врача. Регулярные приступы могут быть проявлениями или предвестниками рефлюксной болезни[4].

Диагностика причин изжоги у беременных проводится стандартными методами. Согласно рекомендациям МОЗ Украины, можно применять такие методы постановки диагноза [5]:

• анализ крови на биохимию;
• лабораторные анализы кала;
• измерение кислотности желудка по особым показаниям;
• внутреннее обследование желудка с помощью эндоскопа (при необходимости).

Важна корректировка питания и образа жизни. Стрессы могут усугубить изжогу, поэтому их лучше избегать [6]. От вредных привычек также стоит отказаться. Постарайтесь соблюдать дробное питание: кушать маленькими порциями 4-6 раз в день, не переедать, не употреблять много острого, жирного и сладкого.

В случае приёма препаратов от изжоги, важно обращать внимание на их профиль безопасности. ВОЗ рекомендует принимать антациды для устранения изжоги у беременных [7]. Антациды — это безопасные соли, которые нейтрализуют избыток кислоты. В результате, уже через несколько минут, кислотность нормализуется и изжога пропадает. Антациды усиленно действуют в комбинациях.

Ренни^® — таблетки с двумя действующими веществами.  Карбонат кальция и карбонат магния дополняют действие друг друга. Они эффективно борются с изжогой, в рекомендованных дозах не оказывая вредного действия на плод. Курс лечения Ренни^® должен назначать врач, учитывая индивидуальные особенности организма и течения беременности. Какой бы ни была причина изжоги у беременных, Ренни^® может стать первой помощью в устранении этого неприятного симптома.

[1] BMJ Clin Evid . 2015; 2015: 1411. Изжога при беременности, Хуан С Васкес.

[2] ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Адаптована клінічна настанова, заснована на доказах. 2013

[3] UMHS GERD Guideline, September, 2013. Guidelines for Clinical Care Ambulatory, Мичиганский медицинский Университет.

[4] Лечение изжоги и кислотного рефлюкса, связанного с тошнотой и рвотой во время беременности, Рут Лоу , Кэролайн Малтепе , Пина Боццо и Эдриен Эйнарсон, Р. Н. Колледж семейных врачей Канады, февраль 2010 год.

[5] УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННої, ВТОРИННої (спеціалізованої) МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ. ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Наказ Міністерства охорони здоров’я України від 31 жовтня 2013 року  № 943.

[6] Косинська С.В.. «Ефективність лікування тривожно-депресивних розладів у хворих на гастроентерологічну патологію» Гастроентерологiя, vol. 55, no. 1, 2015, pp. 11-14.

[7] Рекомендация ВОЗ о мерах по устранению изжоги во время беременности, 2018 год

Посмотреть

Ренни® c ментоловым вкусом

Ренни^® c ментоловым вкусом в таблетках содержит антациды, которые нейтрализуют избыток кислоты в желудке, быстро облегчают неприятные ощущения при изжоге и придают чувство свежести во рту.

Посмотреть

Ренни® без сахара со вкусом мяты

Ренни^® с освежающим вкусом мяты без сахара содержит антациды, которые нейтрализуют избыток кислоты в желудке, быстро облегчая неприятные ощущения при изжоге. Ренни^® со вкусом мяты без сахара могут принимать люди, которым необходимо контролировать количество потребляемого сахара.

Посмотреть

Ренни® с апельсиновым вкусом

Содержащий антациды для нейтрализации избытка желудочной кислоты, Ренни^® со вкусом апельсина в таблетках быстро облегчает изжогу и расстройство желудка.

Посмотреть

4 способа справиться с изжогой во время беременности без лекарств | Профессор Рам Дикман

Практически каждая беременная женщина сталкивается с этим ужасным жжением. Вы можете принимать таблетки либо изменить некоторые свои привычки, чтобы это явление ушло из вашей жизни.

Беременность – одно из самых захватывающих событий в жизни женщины, но, как мы знаем, этот период также сопряжен со множеством проблем, которые варьируются от женщины к женщине. Тело изменяется, появляется тошнота, прибавляется вес, увеличивается усталость, появляются боли в спине, отеки, а также изжога.

Изжога является наиболее распространенным симптомом у беременных женщин. Более половины из них сообщают об изжоге, которая увеличивается с течением беременности.

Жжение в пищеводе вызвано тем, что естественный механизм тела, который должен предотвращать попадание желудочного сока в пищевод, плохо функционирует. Изжога является симптомом заболевания, называемого гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. По мере прогрессирования беременности и увеличения веса, увеличивается давление матки на желудок и давление желудка на пищевод, поэтому уменьшается способность сфинктера пищевода предотвращать возврат желудочного сока. Это явление может сопровождаться другими симптомами: ощущением комка в горле, отрыжкой, икотой, нарушениями сна, затруднениями при глотании и даже болью в груди, которая не имеет кардиологического происхождения.

По большей части, но не обязательно всегда, ощущение изжоги изменяется к третьему триместру, потому что живот опускается в сторону таза и уменьшает давление на нижний пищеводный сфинктер. Скорее всего, изжога не будет повторяться с той же силой у женщин, которые чувствовали ее только во время беременности.

Изжогу можно лечить, изменяя образ жизни и привычки в еде, а также используя простые лекарства, такие как антациды. В Израиле существует ряд эффективных антацидов, доступных без рецепта. В более серьезных случаях изжоги можно использовать лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, которые замедляют выработку кислоты в желудке. В этом контексте важно отметить, что такие препараты безопасны для использования даже во время беременности.

Старайтесь избегать употребления пикантных и жирных продуктов. Эти продукты являются триггером для появления изжоги даже без беременности, а тем более в течение беременности. Такие продукты уменьшают давление, создаваемое нижним сфинктером пищевода, тем самым увеличивая возврат желудочного сока в пищевод.

Конечно же, избегайте алкоголя (независимо от изжоги, но также и в контексте изжоги), и уменьшите потребление газированных и кофеиносодержащих напитков.

Рекомендуется не ложиться в первые 4 часа после приема пищи. После еды рекомендуется поработать или походить некоторое время. Сидеть после еды лучше чем лежать, поэтому даже подушки, придающие телу вертикальное положение, могут помочь против изжоги.

Регулярные упражнения и поддержание нормального веса тела могут также помочь против изжоги при беременности. Во время беременности вес тела увеличивается естественным образом, поэтому вы должны это учитывать. Избыточный вес играет значительную роль в появлении изжоги. Шансы развития изжоги выше у людей с избыточным весом, чем у людей со сбалансированным весом.

Даже после родов может начаться изжога и наша рекомендация любому человеку с избыточным весом состоит в том, чтобы попытаться вернуться к нормальному весу, а сбалансированный вес связан с профилактикой множества других проблем здоровья.

Автор статьи – профессор Рам Дикман, заместитель заведующего отделением гастроэнтерологии Медицинского центра им. Рабина, больница Бейлинсон

Ответить

Беременность и изжога. делать с сердцем. (Однако некоторые из симптомов похожи на симптомы сердечного приступа или сердечного заболевания.) Изжога — это раздражение пищевода, вызванное желудочной кислотой, и это частая жалоба беременных, особенно в третьем триместре, когда растущая матка оказывает давление на желудок. Тем не менее, это может произойти в любой момент беременности.

С помощью гравитации мышечный клапан, называемый нижним пищеводным сфинктером, или НПС, удерживает желудочную кислоту в желудке. НПС расположен там, где пищевод встречается с желудком — ниже грудной клетки и немного левее центра. Обычно он открывается, чтобы позволить пище попасть в желудок или отрыгнуть; потом снова закрывается. Но если НПС открывается слишком часто или закрывается недостаточно плотно, желудочная кислота может рефлюксировать или просачиваться обратно в пищевод и вызывать жжение. гормональные изменения во время беременности могут повлиять на НПС, а также на время транзита в желудочно-кишечном тракте.

Периодическая изжога не опасна, но хроническая изжога может указывать на серьезные проблемы, такие как гастрит или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также называемая ГЭРБ. Изжога является ежедневным явлением для 10% американцев и 50% беременных женщин. Это случайная неприятность еще для 30% населения.

Если у вас не было изжоги до беременности, она, вероятно, исчезнет после рождения ребенка.

Симптомы изжоги во время беременности

Общие симптомы изжоги, о которых сообщают беременные женщины, включают:

• Жжение в груди сразу за грудиной (грудной костью), возникающее после еды и продолжающееся от нескольких минут до нескольких часов
• Боль в груди, особенно после наклона, лежания или еды
• Жжение в горле — или горячая, кислая или соленая жидкость в задней части горла
• Отрыжка
• Хронический кашель
• Охриплость голоса
• Свистящее дыхание или другие астматические симптомы

Профилактика и лечение изжоги во время беременности0023

Чтобы облегчить изжогу во время беременности без лекарств, попробуйте следующее:

• Ешьте каждый день несколько раз небольшими порциями вместо трех больших.
• Избегайте жирной, жареной, острой или жирной пищи.
• Избегайте шоколада, кофе, кофеина и мяты.
• Пейте меньше жидкости во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Держите изголовье кровати выше изножья.
• Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда может увеличить давление на желудок и брюшную полость.
• Попробуйте спать на левом боку. Ваш желудок находится слева, поэтому кислотам труднее попасть в пищевод под таким углом.
• Пожуйте жевательную резинку. Это создает больше слюны с бикарбонатом, который нейтрализует кислоту в пищеводе при проглатывании.

Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать антациды, отпускаемые без рецепта, или прописать препараты, безопасные для приема во время беременности. Изжога, связанная с беременностью, обычно проходит после родов.

Когда звонить своему врачу

Обратитесь к своему врачу, если вы:

• Хотите принять антацид. Некоторые из них не рекомендуются во время беременности
• У вас сильная охриплость, свистящее дыхание, рвота или затрудненное глотание
• Проблемы со сном из-за изжоги

 

Руководство по здоровью и беременности

1. Первая беременность 9009 8 00078

   8 Триместр

2. Третий триместр
3. Роды и роды
4. Осложнения беременности
5. Все темы справочника

Как облегчить изжогу во время беременности

Утренняя тошнота может быть во всех заголовках, но любой, кто страдал от изжоги во время беременности, может сказать вам, что это не прогулка в парк. Кислотность, переполнение живота, всеобщий дискомфорт — это не весело. Если вы боретесь и хотите подавить ожог (и все другие сопутствующие симптомы), знайте, что вы не одиноки: изжога при беременности — это нормальное и распространенное явление. Конечно, это не означает, что вы должны мириться с аджадой утром, днем ​​и ночью. Так что же вызывает изжогу во время беременности и как с ней справиться? Читайте советы экспертов, которые помогут вам почувствовать облегчение.

В этой статье:
Симптомы изжоги при беременности
Когда начинается изжога при беременности?
Что вызывает изжогу во время беременности?
Как найти средство от изжоги во время беременности
Означает ли изжога во время беременности, что у ребенка много волос?

Симптомы изжоги во время беременности

О, беременность. Это такой прекрасный опыт, если не считать множества неприятных побочных эффектов, связанных с территорией. И да, одна из частых жалоб будущих мам — изжога. «Более половины женщин испытывают изжогу, также называемую гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью или ГЭРБ, во время беременности», — говорит Джилл Перди, доктор медицинских наук, медицинский директор и акушер-гинеколог отделения Northside Women’s Specialists в Джорджии.

Так что же такое изжога во время беременности? Нет никакого способа приукрасить это: чувство может быть совершенно несчастным. «Изжога чаще всего ощущается как жжение в груди. Ощущение может подниматься в горло, сопровождаясь горьким или кислым привкусом в задней части глотки и во рту», ​​— говорит Кесия Гейтер, доктор медицинских наук, доцент кафедры клинического акушерства и гинекологии Weill Cornell Medicine и директор перинатальной службы NYC Health. + Больницы/Линкольн. Помимо этого предательского огненного чувства, есть несколько других симптомов, которые вы можете испытать. «Некоторые женщины также жалуются на ощущение переполнения в верхней части живота или на то, что пища плохо удерживается внутри, а хронический сухой кашель также может быть симптомом изжоги», — говорит Пурди.

Когда начинается изжога при беременности?

Хотя изжога во время беременности может возникнуть в любое время, обычно она возникает во втором триместре. «Обычно это начинается в середине второго триместра, когда матка выходит из таза и становится частью живота», — говорит Пурди. Другими словами, вы, скорее всего, почувствуете жжение по мере того, как растет ваш живот, и все эти перемещения и перестановки органов происходят за кулисами.

Является ли изжога признаком беременности?

Хотите знать, может ли ваша недавняя зависимость от Tums означать, что вы беременны? Возможно, но это не считается явным признаком. «Изжога — это симптом беременности, но не обязательно признак беременности, поскольку не все беременные женщины испытывают ее», — говорит Пурди. Употребление алкоголя, кофе, острой пищи или тяжелой пищи в целом, а также избыточный вес или даже сильное беспокойство — это другие причины, по которым у вас может появиться изжога. Достаточно сказать, что изжога на ранних сроках беременности возможна, но вы не должны ожидать ее возникновения, поэтому не делайте никаких предположений.

Что вызывает изжогу во время беременности

Изжога, говоря простым языком, представляет собой пограничную проблему. Когда вы не беременны, ваш нижний пищеводный сфинктер, мышца между желудком и пищеводом, остается плотно закрытым. Это помогает ему выполнять свою работу, а именно предотвращать попадание содержимого желудка в пищевод. Но, как и во многих других случаях во время беременности, все меняется. «Из-за гормонального влияния во время беременности сфинктер иногда не закрывается полностью — он расслабляется, что приводит к рефлюксу или изжоге», — говорит Гейтер. «К этому добавляется увеличение матки, которое может давить на желудок, выталкивая желудочную кислоту вверх».

Как найти средство от изжоги при беременности

Изжога бывает, но не нужно страдать молча. Есть несколько упреждающих и реактивных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить изжогу во время беременности, но это может включать в себя некоторые пробы и ошибки и несколько бесед с вашим врачом.

Некоторые безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства могут помочь в лечении симптомов изжоги во время беременности, а некоторые простые изменения в диете и образе жизни могут в первую очередь помочь предотвратить приступы. Вот несколько советов для начала:

Безопасные лекарства от изжоги во время беременности

Хорошие новости: Tums и Maalox считаются безопасными для использования во время беременности. Тем не менее Гейтер советует сначала поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Если эти антациды не помогают, вы обычно можете перейти на следующий уровень защиты, если ваш врач поднимет большой палец вверх. Pepcid также безопасен для лечения, если варианты первой линии не эффективны, говорит Пурди. И если все вышеперечисленное не помогло вам облегчить изжогу во время беременности, спросите своего врача о вариантах рецепта.

Домашние средства от изжоги во время беременности

Одно дело искать облегчение от изжоги во время беременности; и совсем другое — попытаться предотвратить это. Хотя это может быть вызвано физическими и биологическими изменениями, вы все равно можете уменьшить дискомфорт и устранить эпизоды с помощью нескольких изменений в диете и образе жизни. Вот несколько шагов, которые необходимо предпринять:

• Соблюдайте темп еды. Во-первых, ешьте медленно и разделяйте приемы пищи, чтобы у вас были меньшие и более частые порции, а не несколько больших, советует Пурди.
• Избегайте обычных пищевых триггеров. Старайтесь избегать распространенных блюд и закусок, вызывающих изжогу. К ним относятся острые, жареные или жирные продукты, а также цитрусовые фрукты и соки, говорит Гейтер.
• Получите больше молока. Подумайте о том, чтобы добавить в свой рацион больше йогурта или молока. Гейтер говорит, что помимо повышения уровня кальция молочные продукты «могут снизить кислотность в желудке».
• Скажем нет алкоголю и табаку. Табак и алкоголь являются двумя распространенными причинами изжоги, от которых следует отказаться, хотя, если вы беременны, вы, вероятно, уже исключили их из своего рациона.
• Не ешьте перед сном. Ищете средство от изжоги беременных ночью? Для начала дайте себе буфер между последним укусом и сном. Пурди также рекомендует приподнимать голову, шею и плечи в постели, используя несколько подушек, клиновидную подушку или блоки, расположенные под кроватью. Исследование, опубликованное в Journal of Gastroenterology and Hepatology , показало, что сон с наклоном 20 сантиметров (примерно 8 дюймов) снижает воздействие кислоты на пищевод у пациентов с изжогой.

Означает ли изжога во время беременности, что у ребенка много волос?

Если вы жаловались на изжогу во время беременности перед друзьями или семьей, кто-то из вашего круга общения, вероятно, заявил, что ребенок обязательно родится с пышной шевелюрой. Так есть ли правда в старой поговорке о том, что беременные женщины, у которых больше изжоги, рожают более волосатых детей? Авторы исследования, опубликованного в журнале Birth, изучили самооценку восприятия изжоги в зависимости от воспринимаемого объема волос у ребенка (по рейтингу беспристрастных судей) и обнаружили значительную «взаимосвязь между тяжестью изжоги и объемом волос».0003

Тем не менее, Парди объясняет, что шевелюра ребенка на самом деле не вызывает изжогу у будущей мамы во время беременности. По словам Пурди, исследования показывают, что тот самый гормон, который вызывает расслабление пищевода, вызывающее изжогу 90–130, также 90–131 вызывает более быстрый рост волос.

Если ГЭРБ или изжога во время беременности мешают вам чувствовать себя комфортно, поговорите со своим врачом о следующих шагах для облегчения изжоги во время беременности. И успокойтесь, зная, что у большинства людей изжога проходит после родов. Тогда у вас появится совершенно новая (но гораздо более приятная!) причина просыпаться ночью.

Об экспертах:

Джилл Пурди, MD, акушер-гинеколог в Northside Women’s Specialists в Джорджии. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Джорджии и прошла ординатуру в Медицинском центре Мемориального университета здоровья.

Кесия Гейтер, MD, MPH, FACOG, дважды сертифицированный врач в области акушерства и медицины плода, а также директор перинатальной службы в NYC Health + Hospitals/Lincoln.