Форма для тренировок — High Dance & Amazonochka
Тот, кто занимается танцами не первый год знает о том, что для тренировок нужна специальная одежда и обувь. Любой танцор, имеющий за плечами опыт тренировок легко объяснит зачем нужны специальные туфли и почему нельзя прийти на занятие в обычном спортивном костюме или в повседневной одежде.
А вот родители начинающих танцоров часто задают вопросы зачем и почему. Им кажется неразумным сразу тратить деньги на покупку одежды для танцев. Такое отношение ошибочно. Даже если вы не планируете танцевальную карьеру ребёнка есть определённые требования к тренировочной одежде. Это не прихоть тренера. И не только эстетика обуславливает правила танцевального костюма. Танцы, прежде всего, спорт. И от правильно выбранной одежды и обуви зависит не только качество тренировок, но и здоровье вашего ребёнка.
Нельзя забывать и об эстетике, ведь бальные танцы не только спорт, но и искусство. Танцевальная одежда идеально удовлетворяет и практическим и эстетическим требованиям.
Причёска танцора не должна мешать занятиям. Мальчики должны быть аккуратно подстрижены, волосы девочек должны быть убраны в пучок, в хвост или заплетены в косу. Причём хвост и косу необходимо заколкой пристегнуть к купальнику, чтобы они не мешали танцевать. Следует помнить о том, что если вы планируете для ребёнка танцевальную карьеру и участие в турнирах, то с этого момента вам следует выбирать такие повседневные причёски, которые подходят для турниров и легко укладываются в причёски, которые соответствуют конкурсным требованиям. И это правило будет сопровождать вас всю танцевальную карьеру от первого посещения тренировочного зала, до последнего турнира.
Макияж на тренировку делать не стоит. Позвольте коже дышать. Тренировка достаточно интенсивная, так что макияж следует отложить для турниров, а на тренировке нужно сосредоточиться на работе. Помните о том, что в зависимости от возраста танцора требования к макияжу меняются.
Одежда для начинающих танцоров
Для самых маленьких вы можете купить чешки, эластичный купальник с юбкой для девочек. Для мальчиков нужны чешки, брюки, футболка. Важно чтобы одежда была из эластичных, но при этом дышащих тканей, ведь в танцах много элементов растяжки. Именно потому купив одежду в специализированном магазине вы не выкинете деньги на ветер. Она прочнее, дольше сохраняет форму и лучше смотрится на ребёнке.
К тому же одежда для тренировок позволяет не только двигаться. Именно в такой одежде тренер может оценить насколько правильно ребёнок выполняет те или иные движения. И опять же, это не только вопрос качества тренировок, но и гарантия того, что ребёнок не получит травмы.
Одежда и обувь для тренировок
После того, как первые шаги на паркете сделаны и вы решили, что ваш ребёнок будет заниматься танцами меняются требования к тренировочной одежде.
Прежде всего вам нужно будет купить специальную обувь для тренировок. Это касается и мальчиков, и девочек. Для занятий танцами существует специальная обувь на кожаной подошве. Танцевальные туфли и ботинки обеспечивают идеальное скольжение по паркету и поможет уберечь ногу от травм. Танцевальная обувь даже для самых маленьких имеет каблук. И это ещё одна причина, по которой необходимо тренироваться в специальной обуви: ребёнок должен привыкнуть танцевать на каблуке определённой высоты.
И каково бы ни было искушение сэкономить на покупке второй пары обуви специально для турниров, не стоит этого делать. На турнирах оценивают не только технику исполнения и артистизм, но и внешний вид спортсмена. А на ноги судьи обращают самое пристальное внимание. Так что потёртые неказистые туфли снижают ваши шансы на победу.
И очень важно: помните, что бальные танцы вид спорта, который беспощаден к обуви. Поэтому не ругайте ребёнка за то, что обувь быстро изнашивается. Если в процессе тренировок обувь вашего ребёнка остаётся в идеальном состоянии, то это, скорее всего, говорит о том, что ребёнок не слишком усердно занимается.
Итак, туфли для танцев – обязательный элемент формы. А для девочек, которые танцуют на узком каблуке (начиная с юниоров 2, то есть с 14 лет) необходимы специальные накаблучники, которые защищают каблук от стирания, а паркет от царапин.
Тренировочная одежда для мальчиков остаётся неизменной на протяжении всей карьеры. Это тренировочные брюки со стрелками и без ремня, позволяющие садиться на шпагат и обтягивающая футболка, водолазка или боди. Желательно белого или чёрного цвета.
Для девочек тренировочная одежда это обтягивающая майка, футболка, водолазка и юбка для латины и для стандарта. Юбка для латины обычно короткая или с неровными краями, украшенная бахромой, воланами, перьями. Главная задача юбки для латиноамериканской программы подчеркнуть работу бёдер, сделать движения более эффектными. Юбка для европейской программы должна быть свободной, позволяющей делать широкий шаг. Длина юбки для стандарта в идеале должна быть до щиколотки, ведь на турнире чаще всего девочки выступают в широких длинных платьях и пара должна свободно двигаться вне зависимости от кроя юбки.
Форма для занятий хореографией и растяжкой
Помимо бальных танцев у нас проходят тренировки по хореографии и растяжка. Для занятий этими дисциплинами также есть форма. Вы можете выбрать одежду для гимнастики, фитнеса, спортивную форму. Главное выбранная вами одежда не должна сковывать движения (ребёнок должен спокойно садиться на шпагат). Кроме того у тренера должна быть возможность оценить качество выполнения упражнений. Обувь для хореографии и стрейчинга это чешки, балетки, джазовки. И надо иметь ввиду, что некоторые упражнения ребята выполняют в носках.
Помимо формы на занятиях необходим коврик, могут понадобиться утяжелители, скакалка.
Одежда для танцев | Полезные статьи и советы от 🕺танцевальной студии — Under Stand (Андерстенд)💃 в Воронеже.
Приходя в танцзал, важно одеться правильно. Не просто красиво, а именно правильно. И не потому, что встречают по одежке, а потому, что каждый вид танца требует соответствующей экипировки — удобной, подходящей под тот или иной тип движений, а также отражающей неповторимый стиль танца. В этой статье мы расскажем вам, как нужно одеваться, если вы танцуете…
Одежда для этого яркого динамичного танца должна быть удобной и не стеснять движений. Локеры часто носят широкие штаны или удобные тянущиеся джинсы, лосины, свободные майки, рубашки, мастерки. Шляпы, кепки – любые атрибуты локеров. Если вы пока не готовы к столь яркому «костюму», остановитесь пока на удобных тренировочных штанах, майке или футболке, кроссовках или кедах.
По традиции папперы одеваются в довольно официальном стиле: носят строгие (но достаточно свободные рубашки), пиджаки, туфли и шляпы. Однако найти такие экстравагантные наряды для каждодневных тренировок не так просто, потому все чаще и чаще танцоров можно увидеть в простой, широкой одежде, без нарочитой официальности, в кроссовках или кедах.
Хаус — это модный клубный танец, поэтому одежда для него должна быть не только удобной, но и отражать модные тенденции. Неудивительно, что танцоры носят то узкие штаны, то широкие. Кроме того хаус — танец общения с теми, кто находится рядом с вами. В одежде для хауса вам должно быть комфортно и уютно, вы должны чувствовать себя уверенно и опрятно.
Хип-хоп — очень демократичный танец: для него подойдет, пожалуй, любая свободная одежда. Спортивные штаны, футболки, кепки (по желанию!), мягкие удобные кроссовки. И, конечно, не стоит забывать про наколенники, защищающие от травм – это иногда может потребоваться (по рекомендации трненера).
Грациозные девушки, танцующие этот танец, предпочитают обувь на высоких устойчивых каблуках, а также легкую облегающую (и немного пикантную) одежду из эластичных тканей, не стесняющих движения (это могут быть шорты, брюки, лосины — в чем вам будет удобно). Для начала занятий вам подойдут кеды или легкие кроссовки.
Одежда для Contemporary, этого пластичного и эмоционального танца, должна быть максимально удобной: как правило, это эластичные костюмы (брюки, шорты, майки, лосины). Танец исполняется босиком или в носочках.
Одежда для танцев в стиле латина, как правило, представляет собой платья или юбки средней длины с широкими развевающимися краями, обувь на небольшом каблуке. Конечно, удобные шорты, брюки или лосины тоже подойдут для тренировок!
Все постановочные направления танца требует от одежды максимальной комфортности. Легкость и свобода движений — главное, что нужно искать в танцевальной одежде. В направлениях с постановочной хореографией большое внимание уделяется самоощущению танцора – он должен чувствовать себя в танце как на сцене – ярко, уверенно. В jazz funk’е — даже экстравагантно. Вы можете экспериментировать с нарядами. Как только найдёте «своё», вы почувствуете!
Дэнсхолл — социальный ямайский танец, потому одежда на занятии должна создавать ощущение лета и тепла . Танцоры дэнсхолла часто носят яркие майки, футболки (часто и то, и другое одновременно и желательно разных цветов!). Разноцветные ласины и шорты самых разных фасонов – главное создать образ!
Танцоры Vogue как правило любят примерять на себя разные наряды, экспериментировать, удивлять и даже шокировать. Любая ваша фантазия может быть реализована на тренировках или на Vogue балах! Стиль — это про vogue.
Waacking — стиль яркий, запоминающийся своей подачей и образностью. Каждая тренировка — возможность самовыражения, в том числе и с помощью костюма! Платья, комбинезоны, шорты, юбки — вы можете меняться каждое занятие. Если всё это дополнено аккуратными туфельками на невысоком каблуке, вы уже готовы к сцене. 😉
Breaking — стиль очень энергозатратный, технически сложный. Для танцора очень важно позаботиться об удобной тренировочной одежде. Советуем не надевать одежду с крупными металлическими или пластиковыми элементами (замки, пуговицы на одежде) и снимать аксессуары (браслеты, кольца на руках) — всё может вам помешать. Удобная спортивная форма, кроссовки или кеды, наколенники — всё, что нужно для тренировок. Также тренер может посоветовать приобрести шапку (когда вы перейдёте к изучению элементов с использованием головы =).
Зародившийся в жаркой Африке стиль требует от танцора мощных энергозатрат: вы будете танцевать под ритмичную и очень заряжающую музыку. Советуем вам надеть удобную спортивную одежду и обувь. Можно даже взять запасную тренировочную футболку!
Танец, который должен помочь танцору найти свой индивидуальный стиль и выразить себя в движении. Всё, что вам поможет в этом, вы должны использовать. Ваш образ — в том числе. Удобная и подходящая вам одежда — плюс пунктик к вашей уверенности на тренировке.
Не танцевальные направления предполагают активную физическую нагрузку в течение занятия. Вам понадобятся удобные лосины или спортивные штаны, футболка или мастерка, удобная обувь (для функционалки), носки для стретчинга, йога-стретчинга и классики. Если вы хотите пользоваться своим личным ковриком для йоги и стретчинга, вы можете приносить его с собой, но знайте, что в студии есть коврики, кубики, ремни — необходимое для тренировок снаряжение.
Автор: Карина Моркотенко
Еще статьи:
бесплатных форм и шаблонов танцевальной студии
Как владелец танцевальной студии, вы знаете, что для поддержания работы вашей студии требуется ненадежный баланс между логистическими соображениями, программными решениями и коммуникационными шаблонами. В этом руководстве мы рассмотрим один из наиболее важных элементов управления вашей танцевальной студией: форма вашей танцевальной студии .
Для вас очень важно полностью понимать различные типы форм, которые потребуются вашей студии, а также лучшие стратегии создания и распространения этих документов. Это гарантирует, что вы правильно используете каждую форму для сбора необходимой информации. Итак, чтобы убедиться, что вы знаете, как эффективно создавать и использовать формы танцевальной студии, мы выделим некоторые важные формы, о которых нужно знать, и предложим несколько бесплатных шаблонов.
Что такое форма танцевальной студии?
Форма танцевальной студии — это любой документ, который владельцы танцевальной студии используют для сбора информации от своих нынешних учеников, будущих учеников, опекунов учеников и сотрудников. Это включает в себя регистрационные формы танцевальных классов и формы уведомления о позднем обучении — и это лишь несколько примеров.
Анкеты танцевальной студии позволяют вам познакомиться с этими людьми, узнать такую информацию, как их имена, контактную информацию, интересы, медицинские потребности, цели, размеры футболок и многое другое. Это позволяет вам легко связаться с членами вашего танцевального сообщества и убедиться, что вы удовлетворяете их потребности.
Типы форм танцевальной студии
Вы будете использовать разные формы в своей студии для достижения разных целей, поэтому важно понимать, что входит в создание каждой формы. Мы начнем этот разбор с, пожалуй, самых важных форм для вашего бизнеса: регистрационных форм танцевальной студии.
Регистрационные формы для танцев
Регистрационная форма для танцевальной студии — это то, что ваши ученики (или их опекуны) заполняют при первой записи на ваши занятия. Это позволяет вам познакомиться со своими новыми учениками и иметь запись в файле на случай, если вам когда-нибудь понадобится связаться с их опекунами или сослаться на соответствующую информацию.
Форма регистрации танцев Передовой опыт
Регистрационная форма танцевального класса, вероятно, является формой, которую вы отправляете чаще всего, поэтому мы собираемся более подробно рассмотреть, как вы можете сделать ее максимально эффективной.
Ваша регистрационная форма танцевальной студии должна содержать:
- Запросить предпочтительные имена и местоимения учащихся. Это позволяет правильно обращаться к каждому ученику.
- Убедитесь, что лица, осуществляющие уход, могут просматривать и соглашаться с правилами студии. Эти политики могут включать кодекс поведения вашего класса, политику безопасности или политику просроченной оплаты.
- Запросить соответствующую личную информацию учащихся. Сюда входит все: от важной медицинской информации до размера футболки.
- Оставьте место для лиц, осуществляющих уход, для добавления дополнительной соответствующей информации. Сюда входит все, что они хотят, чтобы вы знали об уникальных потребностях, целях или интересах их ребенка.
К счастью, вам не нужно создавать эту форму с нуля — DanceStudio-Pro предлагает бесплатный шаблон, который вы можете загрузить и настроить в соответствии с потребностями вашего бизнеса!
Уведомление о позднем обучении танцам
Чтобы оставаться на плаву, ваша танцевальная студия рассчитывает на то, что клиенты будут своевременно оплачивать обучение. Когда клиенты опаздывают со своими платежами, это может создать неловкую ситуацию, когда вы должны напомнить им об их обязательствах. Уведомление о позднем обучении танцам может помочь сделать вещи немного менее неудобными, позволяя вам отправить официальную, безличную форму, одинаковую для всех.
Уведомление о позднем обучении танцам Передовой опыт
Чтобы упростить процесс и убедиться, что ваша студия получает необходимые платежи, используйте следующие передовые методы уведомления о позднем обучении:
- Напомните получателям о ваших правилах обучения. Используйте свою форму как возможность напомнить получателям о вашей политике оплаты обучения (включая сумму и дату платежа) и описать, как человек нарушил политику.
- Сообщите получателям плату за обучение или штраф за опоздание. Сообщите получателям, является ли форма первым предупреждением или уведомлением о том, что им придется заплатить за просрочку обучения или им грозит штраф, например, невозможность посещать занятия до тех пор, пока платеж не будет выполнен.
- Используйте программное обеспечение танцевальной студии для отправки автоматических напоминаний об обучении и уведомлений о просроченной оплате. Прежде всего, чтобы снизить вероятность отправки уведомлений о просроченных платежах, инвестируйте в программное обеспечение танцевальной студии, которое позволяет настраивать автоматические напоминания.
Быстро создайте форму уведомления о позднем обучении танцам, начав с бесплатного шаблона, созданного DanceStudio-Pro!
Как создать формы для танцевальной студии
Как только вы поймете назначение и содержание каждого типа формы для танцевальной студии, пора приступить к мельчайшим подробностям создания самой формы.
У вас есть несколько вариантов создания форм вашей студии:
- Создайте свои формы с нуля. Если вам нужны полностью настраиваемые формы для удовлетворения узкоспециализированных потребностей вашей студии, не стесняйтесь создавать свои студийные формы полностью с нуля. Вы можете использовать такую платформу, как Google Forms, для создания этих форм и автоматической загрузки ответов в Google Sheet. Тем не менее, у многих владельцев танцевальных студий плотный график, и зачастую у них нет свободного времени (или навыков графического дизайна) для самостоятельного создания новых форм.
- Скачайте бесплатный шаблон! Вы можете быть настолько заняты планированием занятий, обучением студентов и управлением своими сотрудниками, что у вас нет времени, чтобы сесть и создать свои формы с нуля. Хорошая новость в том, что вам это не нужно! Загрузите бесплатные формы танцевальной студии DanceStudio-Pro, чтобы упростить процесс.
DanceStudio-Pro не просто предлагает профессионально разработанные формы, готовые к использованию в вашем бизнесе. Мы предлагаем надежное программное обеспечение для танцевальной студии, которое упрощает ведение вашего бизнеса. Удобно управляйте всем, от онлайн-регистрации и управления учениками и учителями до сбора платы за обучение и общения, используя наше надежное программное обеспечение.
Подпишитесь на бесплатную пробную версию DanceStudio-Pro, чтобы узнать, как наша платформа может изменить ваш бизнес!
Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию!
Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ 30-дневную пробную версию сегодня!
Бесплатный шаблон регистрационной формы класса класса танце
Добро пожаловать в танцевальную студию Лизы. Хотите присоединиться к нам?
Отлично! Прежде чем мы начнем, как вас зовут?
Спасибо, {{field:fa2042a2-ab76-497b-8fae-6873ac61c6ae}}. Каким танцам вам интересно научиться?
И когда вы сможете начать?
Потрясающе. Какой адрес электронной почты лучше всего связаться с вами?
И, наконец, можно взять номер телефона?
Спасибо, {{field:fa2042a2-ab76-497b-8fae-6873ac61c6ae}}! Оставайтесь с нами 🙂
Спасибо за заполнение этой формы Теперь *создайте свой собственный* — это бесплатно, просто и красиво
Оценка 4,5 из 5 из более чем 500 отзывов на G2.com
Отправьте своим ученикам простую в использовании регистрационную форму, и они быстро встанут на ноги.
Лучшее в танцевальном классе — это танцы, а не организация. К счастью, вы можете использовать наш бесплатный настраиваемый шаблон, чтобы создать идеальную регистрационную форму для танцев, чтобы вы могли сосредоточиться на забавных вещах.
Регистрационная форма танцевального класса Часто задаваемые вопросы:
Создание регистрационной формы танцевального класса с использованием одного из наших шаблонов поможет вам сделать больше, чем просто собрать информацию — это также поможет вам хранить и систематизировать ее. Typeforms можно легко связать с более чем 120 вашими любимыми веб-инструментами, так что вы можете забыть об отслеживании документов или копировании и вставке информации.
Например, вы можете настроить свою форму для отправки регистрационной информации в Google Sheets и новых адресов электронной почты в Mailchimp. Вы даже можете активировать уведомления, чтобы предупредить вас, когда вы получите новые ответы формы.
Варианты (почти) безграничны, когда дело доходит до персонализации регистрационной формы для танцев. Если все сделано правильно, вы сможете использовать его, чтобы укрепить первое впечатление и бренд вашей школы танцев.
Убедитесь, что вы добавили логотип вашей танцевальной школы в регистрационную форму, особенно на первую страницу. Если ваша танцевальная школа регулярно использует какие-либо определенные цвета в своих маркетинговых материалах, не забудьте выделить и их. Вы также не должны стесняться использовать забавные элементы, такие как танцевальные фотографии, видео с сольными концертами и забавные GIF-файлы в своей форме.
Сделайте его уникальным
Настройте по своему вкусу: фон, шрифты Google, цвета, кнопки и многое другое.
Выбирайте из тысяч красивых изображений, видео и значков. Или используйте свой собственный.
Создавайте красивые формы, не требуя программирования.
Начните работу — это бесплатно
Упростите жизнь с помощью интеграций
Google Sheets
Salesforce
Slack
Google Analytics
Zapier
HubSpot
Вот что люди говорят о нас
Конструкторы форм так же стары, как Интернет, но Typeform существенно возвышает среду.
Johnny Rodgers
Architect
Мы получили в 3 раза ответы с использованием типа, чем от профессионально заказанного исследования на рынке
. Интеграция шрифтов в два раза чаще конвертирует.
Тобиас Васмер
Менеджер по маркетингу Volvo Cars
Раньше для всего этого требовались разработчики. Уже нет.
Кайл Мальц
Главный операционный директор
Typeform — это производственная система для всей нашей воронки роста.
Gaurav Vohra
Начальник отдела роста
Typeform помогает мне получать больше ответов и более высокий процент ответов, чем другие инструменты.
Рэнд Фишкин
Генеральный директор + Основатель
Конструкторы форм так же стары, как Интернет, но Typeform существенно возвышает среду.
Johnny Rodgers
Architect
Мы получили в 3 раза ответы с использованием типа, чем от профессионально заказанного исследования на рынке
. Интеграция шрифтов в два раза чаще конвертирует.
Тобиас Васмер
Менеджер по маркетингу Volvo Cars
Раньше для всего этого требовались разработчики. Уже нет.
Кайл Мальц
Главный операционный директор
Typeform — это производственная система для всей нашей воронки роста.
Gaurav Vohra
Начальник отдела роста
Typeform помогает мне получать больше ответов и более высокий процент ответов, чем другие инструменты.
Рэнд Фишкин
Генеральный директор + Основатель
Конструкторы форм так же стары, как Интернет, но Typeform существенно возвышает среду.
Johnny Rodgers
Architect
Мы получили в 3 раза ответы с использованием типа, чем от профессионально заказанного исследования на рынке
. Интеграция шрифтов в два раза чаще конвертирует.
Тобиас Васмер
Менеджер по маркетингу Volvo Cars
Раньше для всего этого требовались разработчики. Уже нет.
Кайл Мальц
Главный операционный директор
Typeform — это производственная система для всей нашей воронки роста.
Gaurav Vohra
Начальник отдела роста
Typeform помогает мне получать больше ответов и более высокий процент ответов, чем другие инструменты.
Рэнд Фишкин
Генеральный директор + Основатель
87% пользователей сообщили о более высоких показателях заполнения после перехода на Typeform
Как это работает?
Создайте стильную форму за считанные минуты с помощью нашего интуитивно понятного конструктора.