Фото беременность 9 недель развитие плода и ощущения женщины фото: 9 неделя беременности: что происходит, ощущения в животе, развитие и размер плода, особенности, УЗИ

фото, что происходит с малышом, ощущения мамы

Восьмая неделя характеризуется кардинальными переменами в развитии плода, а женщина начинает максимально ощущать изменения, происходящие в её организме.

Наталья Чебакова

legion-media

На сроке 8 недель беременности меняется внешний облик плода: нос, верхняя губа, веки становятся более выраженными, развиваются фаланги пальчиков на руках и ногах. Женщина уже испытывает симптомы ранней беременности, периодически чувствует слабость и головокружение.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что происходит с ребёнком на 8 неделе беременности

• На 8-й неделе беременности ребёнок размером с фасолинку – его длина составляет 1,4-2 см, масса – 3-5 г.
• Он имеет большую голову и крошечное тело. На руках и ногах ребёнка уже чётко видны фаланги пальцев, срощенных перепонками. Проявляются черты лица: нос и даже ноздри, верхняя губа, веки и уши, вырисовывается шея.
• На 8-й неделе беременности происходит дальнейшее развитие головного и спинного мозга. В это время формируется мозжечок — орган, координирующий все движения плода. Теперь малыш может наклонять головку и поворачивать туловище в сторону. Эти первые движения больше похожи на спонтанные подёргивания и растяжения, поэтому женщина их не чувствует. Они видны на УЗИ.
• Сердце уже перекачивает кровь по телу. Оно разделилось на четыре камеры, но отверстие между предсердиями сохранится до самого рождения, потому что через него малыш получает кислород. На этом сроке уже функционируют клапаны аорты и лёгочной артерии.
• Начинают развиваться нервная, костная и мышечная системы. Формируется дыхательная система. Дыхательные трубки проходят от горла ребенка к ветвям его развивающихся лёгких — разрастаются бронхи, появляется диафрагма.

• На 8-й неделе зарождаются обонятельные рецепторы в носу, вкусовые сосочки на языке и зрительный нерв. С этого момента малыш начинает различать свет и темноту.

• Формируются зачатки мужских или женских половых органов.

Что происходит с женщиной на 8 неделе беременности

• На сроке 8 недель беременности матка имеет размер не больше гусиного яйца, поэтому живот ещё незаметен, но у некоторых женщин он всё-таки увеличивается.
• У женщины увеличивается (на один или два размера грудь) из-за повышения уровня гормонов, она готовится к выработке грудного молока. Другие изменения груди в этот период: видимые вены, более тёмные соски и более выраженные выпуклости на ареолах.
• На 8-й неделе самочувствие может немного ухудшиться из-за токсикоза и растущей матки – женщина может испытывать боли, дискомфорт, отмечать частые мочеиспускания из-за давления матки на мочевой пузырь. Могут появиться боли в области бедра и таза из-за раздражения седалищного нерва.

• 8 неделя беременности характеризуется изжогой и расстройствами пищеварения. Из-за повышения уровня гормонов могут измениться вкусовые ощущения (тянет на что-то солёное, хочется попробовать съесть несъедобное: зубную пасту, мел или мыло) и состояние кожи (появляется угревая сыпь, пигментные пятна или, наоборот, кожа становится здоровой и упругой).  

• Также на этом сроке может появиться чувство тяжести в ногах.

• Что касается эмоционального состояния, то оно становится неустойчивым. Женщина может стать рассеянной, раздражительной, часто плакать.
• У женщины могут увеличиться выделения из влагалища (бели) на ранних сроках беременности из-за более высокого уровня эстрогена. Они могут быть прозрачными или молочно-белыми, жидкими или густыми, со слабым запахом или без запаха — эти выделения являются нормальными.

Выделения из влагалища зелёного цвета, с неприятным запахом, вызывающие боль, зуд или кажущиеся необычными в любом другом отношении, могут быть признаком инфекции или другой проблемы. Важно срочно обратиться к врачу.

• Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызвать чувство вздутия живота, похожее на чувство, которое испытывают некоторые женщины перед менструацией. Теперь женщине нужно выбирать свободную комфортную одежду, которая не перетягивает живот.
• На 8-й неделе беременности женщина может почувствовать обострение обоняния, которое зачастую вызывает рвоту. Обостренное обоняние часто идет рука об руку с отвращением к еде — и то, и другое связано с резким повышением уровня гормонов беременности. Эти изменения проходят ко второму триместру беременности.
• Сильная тошнота и постоянная рвота, которую испытывают во время беременности 3% будущих мам, могут привести к обезвоживанию, потере веса и другим осложнениям.
  При этих симптомах нужно обратиться к врачу, а также если такие симптомы, как рвота с кровью, потеря веса, сильная слабость и головокружение, повышение температуры, боли в животе, тёмная и сильно пахнущая моча.

• Распространены во время беременности и головные боли — из-за таких факторов, как повышенный кровоток и усталость. Не стоит принимать обезболивающие лекарства, не посоветовавшись с врачом. Можно попробовать естественные средства от головной боли, например, сделать массаж, принять душ, использовать компресс, попробовать методы релаксации, заниматься физкультурой.

• Женщина может видеть странные сны о беременности, отражающие волнение, которое она испытывает, а также страх и беспокойство, которые могут возникнуть по поводу того, что она скоро станет матерью.

Советы для беременных

Живот

Наблюдайте за ростом своего живота. Создайте забавный таймлапс, беременности, фотографируя свой растущий живот каждую неделю, чтобы у вас была отправная точка для сравнения.

Психическое здоровье

Обратите внимание на своё психическое здоровье. Во время беременности часто бывает плохое настроение, отмечайте это в дневнике. Если вы чувствуете себя более чем грустно или если эти эмоции сохраняются более двух недель, обратитесь к врачу, это могут быть симптомы дородовой депрессии.

Сон

Сосредоточьтесь на хорошем сне во время беременности. На ранних сроках вы можете быть более истощёнными, чем вы могли себе представить. А чтобы начать новую жизнь, нужно много энергии. Больше отдыхайте, ложитесь спать пораньше, чтобы проснуться отдохнувшей на следующий день. Практикуйте основы хорошего сна во время беременности, которые включают соблюдение графика сна, установление режима сна и блокирование света и шума в спальне.

Изменения кожи

Используйте солнцезащитный крем. Во время беременности он помогает избежать нарушения пигментации на коже лица или тела (меланодремии), которое может быть вызвано гормональными изменениями. Женщины с более тёмной кожей чаще страдают от меланодермии, но это может случиться с любой будущей мамой.

Мелазму также иногда называют маской беременности, потому что пятна обычно появляются вокруг верхней губы, носа, скул и лба в форме маски. Эти тёмные пятна в конечном итоге исчезнут после беременности.

Вес

Следите за весом во время беременности. В первом триместре нормально прибавлять по 0,5 кг в неделю. Однако нельзя не учитывать генетическую конституцию человека. Склонные к полноте женщины будут набирать вес больше худых.

Интимная жизнь

Разрешение на ведение половой жизни на 8 неделе может дать только лечащий врач.

Противопоказаниями обычно являются осложнения, угроза выкидыша и многоплодная беременность. Важно знать, что интимная жизнь при здоровой беременности принесет только пользу, поскольку в организме будущей матери будут вырабатываться гормоны, положительно сказывающиеся на состоянии плода.

Первый триместр обычно не способствует красоте. Из-за усталости и тошноты у вас могут появиться тёмные круги под глазами и бледный оттенок кожи. Но не бойтесь, скоро у вас увеличится живот, кожа станет сияющей, а волосы более густыми. Беременность влияет на женщин по-разному, но многие будущие мамы чувствуют себя потрясающе во втором триместре.

youtube

Нажми и смотри

А вы помните свои ощущения во время первого триместра беременности?

Чему младенцы учатся в утробе матери?

• Лесли Эванс Огден
• BBC Earth

8 липня 2016

Автор фото, Thinkstock

Каракатица учится узнавать добычу прежде чем вылупится из яйца, а птицы еще до рождения запоминают особые сигналы — «пароли» — общения с родителями. Обучение, несомненно, начинается еще до рождения, утверждает обозреватель BBC Earth.

Когда я ждала своего первого ребенка, как и большинство будущих мам, я получала кучу непрошеных советов.

«Не ешь острое, особенно чеснок, особенно, когда будешь кормить». Но как страшная фанатка острых блюд, я не очень прислушивалась. Кухни заметно отличаются в зависимости от культуры. Поэтому дети, которые рождаются в мировых столицах специй, с молоком матери приучаются к пряному привкусу.

С моей стороны это было предположение чистой воды, но учитывая отменный аппетит моего крохотного подопытного, мне казалось, что он был совсем не против тайского карри и чесночных блюд, которые он пробовал через грудное молоко.

Автор фото, EdelmannScience Photo Library

Підпис до фото,

Малыши узнают о кулинарных вкусах матери еще до рождения

• Мальчик или девочка: что говорят приметы?
• Правда ли, что коты — бессовестные эгоисты?
• Шея у жирафов вытянулась не при добывании пищи

Последние научные исследования подтверждают, что дети узнают о кулинарных вкусах матери еще до рождения. Но на самом деле обучение в утробе матери не ограничивается только вкусом пищи. И оно также присуще не только человеческим младенцам. Опыты показывают, что все виды животных от малых до больших начинают исследовать мир еще до своего рождения. Малыши внимательно наблюдают за вкусами, запахами, звуками и даже изображениями, доступными в утробе матери.

Разве может ребенок научиться распознавать вкус чеснока в животе матери? Питер Геппер из Университета Белфаста решил выяснить этот вопрос. Он наблюдал за 33 детьми, чьи матери во время беременности предпочитали чесночные блюда или вообще не употребляли чеснок.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Дети чувствительны к разным вкусам грудного молока

Ученый обнаружил, что кулинарные вкусы детей сохранялись даже спустя годы, поскольку те из них, чьи матери во время беременности употребляли чеснок, с удовольствием ели картошку с чесноком даже в 8 или 9 лет.

Но как человеческие младенцы могут ощущать вкус пищи в утробе? Одна из теорий, объясняет Геппер, свидетельствует, что вкусы попадают в амниотическую жидкость, и когда плод заглатывает ее — примерно с десятой недели беременности, — «он чувствует ее на вкус».

Вкусы также могут попадать непосредственно в кровь плода через кровь матери. Чеснок, к примеру, задерживается в системах нашего организма в течение нескольких часов после еды. Это объясняет, почему на близком расстоянии можно почувствовать его запах даже на следующий день после употребления в пищу.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Чеснок и перец чили имеют очень сильный вкус

Исследователи доказали, что на кулинарные предпочтения плода могут влиять не только сильные вкусы, но и, например, вкус моркови.

Если вам кажутся такие выводы антинаучными, подумайте о том, что для младенцев млекопитающих вкус и запах являются важными факторами, которые запускают процесс сосания.

«Когда малыш прикладывается к груди, он чувствует в молоке матери тот же привкус, к которому он привык за 30 недель в утробе, и поэтому он его хорошо воспринимает, — объясняет ученый. — Если вкус будет другой, кормление может стать более проблематичным».

Пропустити подкаст і продовжити

подкаст

Що це було

Головна історія тижня, яку пояснюють наші журналісти

Випуски

Кінець подкаст

Так что не удивительно, что пренатальное восприятие вкусов широко распространено у млекопитающих, например, у кроликов, крыс, собак и кошек.

Этот механизм развился как защита новорожденных от опасной пищи, а также для того, чтобы они могли узнать свою мать. «Это имеет смысл, так как очень важно уметь узнавать того, кто природой запрограммирован заботиться о нас», — отмечает Геппер.

Это особенно важно для животных, которых могут эксплуатировать другие виды, подбрасывая им свое потомство для вскармливания.

Наблюдая за поведением птицы Malurus cyaneus (семейства крапивных), австралийские ученые случайно заметили, что самки, высиживая яйца, издают особые звуки, которые очень похожи на крики их голодных птенцов после того, как они вылупятся из яиц.

Вполне возможно, что таким образом мать учит своих еще нерожденных детей особым сигналам, которыми они будут звать ее после вылупления. Ученые проверили эту гипотезу и выяснили, что птенцов, которые зовут родителей иначе, кормят меньше. Причем даже очень незначительные различия в сигналах влияют на поведение взрослых птиц.

Автор фото, David Tiplingnaturepl.com

Підпис до фото,

Malurus cyaneus

Другие исследования показали, что пению учат своих птенцов и утки.

Ученые Кристофер Гарш и Роберт Ликлитер из штата Индиана провели эксперимент, который напоминает сказку о гадком утенке. Опыты показали, что птенцы северной куропатки отдают предпочтение зову японского перепела, а не представителям своего вида, если до рождения в инкубаторе им проигрывали записи его пения.

А как насчет человеческих эмбрионов? Способны ли они учиться звукам в утробе матери? Эксперименты психолога Афины Вулуманос из Нью-Йоркского университета показали, что младенцы отдают большее преимущество человеческой речи, чем другим звукам, а также языку своих родителей по сравнению с другими языками.

Интересно, что они узнают свой родной язык не только когда говорят их матери, но и из уст других ораторов. А дети двуязычных матерей, как выяснил коллега Вулуманос из Университета Британской Колумбии, одинаково активно реагировали на оба родных языка своих мам.

Автор фото, David Wellingnaturepl.com

Підпис до фото,

Северная куропатка (Colinus virginianus)

Могут ли дети в утробе матери также научиться узнавать музыкальные мелодии?

В одном эксперименте финских ученых группа беременных женщин на поздних сроках почти ежедневно слушала детскую колыбельную песенку «Мерцает маленькая звезда». После рождения младенцев с помощью энцефалограммы ученые проверили реакцию детей на небольшие изменения в мелодии песни.

На оба варианта мелодии (правильный и неправильный) мозг младенцев, которые слушали ее в утробе матери, реагировал гораздо активнее, чем мозг тех, кому не проигрывали колыбельную. Это позволяет предположить, что дети узнали и вспомнили мелодию.

Одним важным следствием этого открытия является необходимость уделять особое внимание звуковому окружению младенцев, рожденных раньше положенного срока. Если в неонатальном отделении много механического шума, дети могут запоминать эти звуки за счет звуков речи и впоследствии испытывать трудности при изучении языка.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Проигрывание музыки животу, вероятно, не даст результатов

Впрочем, ученые скептически относятся к искусственному моделированию звуков, которые может услышать плод. И считают коммерческим ходом популярность устройств, проигрывающих музыку непосредственно младенцам в утробе и крепящихся к животу или даже имеющих вагинальные громкоговорители.

Оказывается, однако, что младенцы разных животных в утробе матери способны воспринимать не только вкусы, запахи и звуки.

Неожиданное открытие сделали исследователи, наблюдавшие за морскими каракатицами — животными, которые, по мнению зоологов, имеют один из самых богатых поведенческих репертуаров в мире. Исследователь Людовик Дикель из Каннского университета в Нижней Нормандии во Франции обнаружил, что как только зрительная система каракатицы начинает функционировать, примерно за три недели до вылупления из яйца, животное начинает учиться с помощью зрения.

В одном эксперименте Дикель и его коллеги демонстрировали эмбрионам каракатицы изображение крабов, которые обычно не могли повлиять на чувство вкуса или запаха эмбрионов, поскольку не выделяли химических веществ. После вылупления каракатицы, которым показывали крабов, отдавали заметно большее предпочтение добыче семейства ракообразных, чем их сверстники, которые не получили визуальных подсказок до рождения.

Автор фото, David Fleethamnaturepl.com

Підпис до фото,

Яйца каракатицы-фараона (Sepia pharaonis)

Как выяснила команда Людовика Дикеля, каракатицы начинали учиться еще раньше, за четыре недели до вылупления. Они чувствовали такие прикосновения и химические подсказки, как, например, запах хищника — европейского морского окуня.

Способность как можно быстрее научиться рампознавать запах опасности присуща также саламандрам и лягушкам.

Знания об опасностях окружения, в котором животное появится на свет, — важный способ выживания для земноводных. Многие из них развиваются в среде, наполненной хищниками, и 90-99% молодняка может погибнуть, прежде чем они превратятся из головастика во взрослую особь.

Иногда водоемы становятся безопасными, что позволяет активно передвигаться и искать пищу, однако, в иные периоды количество хищников заметно увеличивается, и чтобы выжить, животные вынуждены быть очень осторожными. Они узнают об этом из многих химических веществ, которые их окружают в воде и содержат много информации об окружающей среде.

Алисия Матис из штата Миссури пытается использовать эти ранние уроки химии для сохранения редкого вида саламандры, находящегося под угрозой исчезновения, — скрытожаберника аллегамского.

Автор фото, Visuals Unlimitednaturepl. com

Підпис до фото,

Кольчатая саламандра (Ambystoma annulatum)

Чтобы увеличить популяцию этого вида, саламандру разводят в неволе. И ученый пытается «ознакомить» молодняк с опасностями реального мира, с которыми они могут столкнуться, когда их выпустят в дикую природу.

Такой вид разведения в неволе называют «дать старт». Исследования показали, что то, о чем мы узнаем до рождения, может дать нам значительно большие преимущества, чем считалось ранее.

7 лучших подушек для беременных 2022

• Детские товары
• Материнство

Бриджит Эрли

|

|

18 августа 2022 г.

BabyCenter выбирает продукты на основе исследований наших редакторов и мудрости родителей в сообществе BabyCenter. Все цены и подробности актуальны на момент публикации. Мы можем получать комиссию от торговых ссылок.

Фото предоставлено: Детский центр

Недостаток сна, будь то из-за бессонницы или дискомфорта, является одной из наиболее частых жалоб во время беременности. И хотя нет простого решения, чтобы успокоить все эти мысли, которые не дают вам спать по ночам, есть кое-что, что может помочь вам принять более удобное положение: подушка для беременных.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных — это практически любая подушка, предназначенная для дополнительной поддержки вашего растущего тела. Многие будущие мамы находят эти подушки особенно полезными во втором и третьем триместре, тем более что эксперты рекомендуют спать на боку с согнутыми коленями в этот период беременности. (По мере роста вашего живота лежание на спине может сдавливать крупный кровеносный сосуд, по которому кровь течет к матке, вызывая у вас головокружение и, возможно, даже уменьшая приток крови к вашему ребенку.)

Конечно, вы можете использовать подушку для беременных на любом сроке беременности и даже позже. Если использование одной из этих подушек сделает вас более комфортным ночью, вы будете чувствовать себя более отдохнувшим и гибким в течение дня — инвестиции, которые окупятся.

Типы подушек для беременных

При покупке помните, что существует множество различных типов подушек для беременных: 

• U-образная форма: думайте — как буква U. Они предназначены для использования в перевернутом положении, при этом основание буквы U служит подушкой для вашей головы. Эти подушки полностью облегают ваше тело, обеспечивая поддержку каждой области — спине, животу, бедрам и даже ногам. Просто обратите внимание: из-за этого эти подушки, как правило, очень большие и тяжелые.
• C-образный: Как и U-образные подушки, C-образные подушки представляют собой подушки для беременных с полным покрытием, поэтому они довольно большие и тяжелые. С-образная форма большая и предназначена для охвата всего тела, обеспечивая поддержку всех областей, которые в этом нуждаются. Но поскольку они очень податливы и их можно оставить открытыми с одной стороны, с ними может быть немного легче передвигаться, что особенно хорошо для активных спящих.
• Танкетки: Гораздо более компактные клиновидные подушки предназначены для поддержки определенных областей — обычно под животом, спиной или между коленями. Эти типы подушек хороши и портативны, а также, как правило, дешевле, предлагая большую ценность.

Тем не менее, некоторые будущие мамы считают, что им нужна более всесторонняя поддержка, чем эти подушки, особенно на более поздних сроках беременности.

Как мы выбирали лучшие подушки для беременных

Чтобы помочь вам выспаться как можно лучше, мы просмотрели миллионы сообщений в сообществе BabyCenter, чтобы найти подушки для беременных, которые будущие мамы будут использовать и рекомендовать друг другу.

Затем мы передали эти выборки нашей экспертной редакционной группе для исследования и проверки, чтобы убедиться, что они обеспечивают правильную поддержку, в которой нуждается беременная женщина во время сна, как указано Американским колледжем акушеров и гинекологов.

Ищете ли вы полноценную поддержку или компактный вариант, чтобы немного увеличить живот, продолжайте читать, чтобы найти лучшие подушки для беременных.

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  60 долларов США

  Купить на Амазонке

  66 долларов

  Купить в buybuyBaby

  63 $

  Купить в Личко

  Эта подушка для беременных получила восторженные отзывы бессонных будущих мам. Конструкция поддерживает спину и живот, приподнимая голову (прощай, заложенность носа и изжога!). Несмотря на то, что он больше, дизайн с полным покрытием означает, что вам не понадобятся дополнительные подушки. Более того, ложный чехол изготавливается из различных материалов (и цветов!), включая джерси и сатин, так что вы можете выбрать тот, который лучше всего соответствует вашим потребностям и предпочтениям во сне, и легко застегивать и снимать его для стирки.

  На заметку

  Требуется некоторое время, чтобы привыкнуть спать на такой большой подушке с полным покрытием, особенно для тех, кто более активно спит.

  Родители говорят

  «Я люблю свою. Я получил это рано, чтобы снять нагрузку с нижней части спины. На прошлой неделе у меня была инфекция носовых пазух, и это была удача. Я свернул его, и меня так хорошо подпирало, что я мог дышать!»

  Характеристики

  • Размеры: 58,75 x 25,5 x 7,75 дюймов
  • Вес: 5 фунтов
  • Выберите из 22 различных тканей для чехла
  • Уход: чехол можно стирать в машине и сушить в сушилке

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  $62

  Купить на Амазонке

  62 $

  Купить в Target

  Будущие мамы, которым нравится эта прямоугольная подушка, говорят, что просто лучше. За исключением всех сумасшедших изгибов или сложных форм других подушек для беременных, все, что вам нужно сделать, это обернуть свое тело вокруг этого мягкого бревна. Те, у кого заложен нос и чувствительность к аллергенам, также ценят наличие барьера от пыльцы, барьера от перхоти домашних животных и гипоаллергенного наполнителя. Это также очень универсальный вариант, так как вы можете найти для него дом на заправленной кровати и после беременности.

  Внимание

  Если вы ищете твердую подушку, эта может оказаться слишком мягкой.

  Характеристики

  • Размеры: 60 x 20 дюймов
  • Вес: 4,7 фунта
  • Материал: чехол из хлопкового сатина, наполнитель из полиэстера
  • Уход: подушку можно стирать в машине и сушить в сушилке

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  $55

  Купить на Амазонке

  55 долларов

  Купить в Target

  Волнообразные изгибы этой подушки повторяют линию беременной женщины, спящей на боку, помогая убаюкать ее растущий живот, уставшую голову и напряженную спину. Он даже раздвигает колени для дополнительной поддержки. И, несмотря на то, что она, несомненно, крупнее, у контурной подушки есть жизнь после беременности, она может использоваться как поддерживающая подушка для кормления или даже как спинка во время рассказа. Также приятно: подушку и чехол можно стирать в машине и сушить в сушилке.

  Внимание

  Некоторые говорят, что со временем в набивке подушки могут образовываться неприятные комки и комки.

  Родители говорят:

  «У меня есть подушка Boppy Total Body Pillow, и это лучшее, что я купила за эту беременность. Я не могу спать без него».

  Характеристики

  • Размеры: 48 x 26 x 7,5 дюймов
  • Материал: Подушка 80 % полиэстер, 20 % хлопок; наполнитель 100% полиэстер; чехол 100% вискоза
  • Уход: подушку и чехол можно стирать в машине и сушить в сушилке

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  $44

  Купить на Амазонке

  Если вы жаждете поддержки со всех сторон вашего ноющего тела, вам понравится эта U-образная подушка для беременных с полным покрытием. Он не только убаюкивает ваш растущий животик, но и обеспечивает достаточную поддержку для спины, боков, бедер, коленей и даже ступней. Если этого недостаточно, чтобы вы захотели смириться с этим, сверхмягкий (и пригодный для машинной стирки) бархатистый материал, безусловно, закроет сделку. А если погорячиться? Не беспокоиться; вместо этого сохраняйте прохладу в хлопчатобумажном чехле из джерси. Высокие женщины оценят, что подушка также представлена ​​в двух больших размерах.

  На заметку

  Набивка имеет тенденцию со временем сплющиваться, особенно при частой стирке, что может значительно снизить фактор комфорта.

  Родители говорят

  «Я купила U-образную [подушку для беременных], потому что у меня были проблемы со сном. Это лучшее, что когда-либо было! Почему я ждала, пока забеременею, чтобы купить его? Я купила свою на Амазоне… Подушка для беременных Meiz… и она потрясающая и идеального размера для меня».

  Характеристики

  • Длина на выбор 55, 60 или 65 дюймов
  • Вес: 7 фунтов
  • Выберите из 8 цветов
  • Материал: полиэстер
  • Уход: чехол можно стирать в машине

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  $30

  Купить на Амазонке

  64 $

  Купить в Bed Bath & Beyond

  35 долларов

  Купить в ФарМедоке

  Для поддержки на 360 градусов лучше всего подходит С-образная подушка PharMeDoc. Будущие мамы широко хвалят его за то, как хорошо он облегает тело, обеспечивая поддержку живота, спины и нижней части тела. Несмотря на больший размер, многие говорят, что он не кажется таким громоздким, как кажется, благодаря своей податливости. С-образная форма также полезна после родов, поскольку вы можете использовать ее вместо Boppy во время кормления грудью или даже для дополнительной поддержки во время отдыха.

  Внимание

  При длительном использовании имеет тенденцию к образованию комков, что может снизить фактор комфорта.

  Родители говорят

  «Я только что купил С-образную подушку Pharmdoc на Amazon….УДИВИТЕЛЬНО!!!! Абсолютно рекомендую это. Жаль, что я купила его еще до того, как я была беременна. Мой парень даже пытается украсть его у меня посреди ночи».

  Характеристики

  • Размеры: 63 x 29 x 7 дюймов
  • Вес: 8 фунтов
  • Выберите из 8 цветов и рисунков
  • Материал: наполнитель из полиэфирного волокна, покрытие варьируется, но может состоять из нейлона, спандекса, полиэстера, хлопка
  • Уход: чехол можно стирать в машине

• реклама

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  $35

  Купить на Амазонке

  35 долларов

  Купить в buybuyBaby

  Не так-то просто носить с собой стандартную подушку для беременных. Даже традиционная подушка для тела может быть довольно громоздкой. Если вы много путешествуете, рассмотрите более компактный вариант, например Boppy Side Sleeper. Несмотря на то, что он небольшой и легкий, он поддерживает как заднюю, так и переднюю поддержку, чтобы вы чувствовали себя комфортно всю ночь. Это также очень удобный вариант для отдыха на диване, так как вы можете спрятать его за спиной для поясничной поддержки, которая вам нужна.

  Внимание

  Некоторые будущие мамы говорят, что эта подушка недостаточно широка, чтобы удобно уместиться под ними.

  Характеристики

  • Размеры: 24 x 14 x 7 дюймов
  • Материал: Чехол: 95 % хлопок, 5 % спандекс; подушка 80% полиэстер, 20% хлопок; наполнитель 100% полиэстер
  • Уход: подушку и чехол можно стирать в машине и сушить в сушилке

• Фото предоставлено: Amazon

  Добавить в реестр детей:

  Добавить в реестр Amazon

  Варианты покупки:

  20 долларов США

  Купить на Амазонке

  20 долларов

  Купить в Target

  20 долларов

  Купить в Bed Bath & Beyond

  16 долларов

  Купить в Волмарт

  20 долларов

  Купить в Колс

  Если из-за других подушек для беременных ваша кровать кажется слишком тесной, этот вариант меньшего размера и легкого веса может подойти вам (и вашему партнеру!) лучше. Плотный клин легко разместить там, где вам это нужно. Он предлагает эргономичную поддержку при использовании под животом и лучшее выравнивание бедер, ног и спины при использовании между коленями. В отличие от некоторых других подушек, чехол действительно легко надевается и снимается для быстрого освежения в стиральной машине.

  Внимание

  Возможно, вы захотите попробовать толстую, твердую обычную подушку или даже свернутое одеяло, прежде чем покупать это. Некоторые мамы говорят, что эти самодельные решения работают так же хорошо.

  Родители говорят

  «Мне нравится клин, я использовал его в первый раз и только что начал использовать его снова. Мне понравилось, что я могу легко поворачиваться из стороны в сторону и двигать его вместе с собой или перемещать его между бедрами, если у меня болит спина. Я подумал, что оно того стоило!»

  Технические характеристики

  • Размеры: 14 x 11,25 x 3,75 дюйма
  • Материал: Чехол 95% хлопок, 5% спандекс; наполнитель 100% пенополиуретан; чехол из вспененного материала 100% полипропилен
  • Уход: чехол можно стирать в машине и сушить в сушилке; пенопластовая подушка для точечной очистки

• На рынке представлено так много различных типов подушек для беременных, как же выбрать наилучшую для ваших нужд? Это в значительной степени зависит от личных предпочтений в следующих областях: 

  Размер: В целом, подушки для беременных, как правило, очень большие, но если вас беспокоит размер, есть несколько более компактных вариантов, которые все же обеспечивают достаточную поддержку, чтобы вы чувствовали себя комфортно. . Подумайте, сколько места вы готовы предоставить своей подушке. Если у вас кровать меньшего размера, вы можете подумать о танкетке, так как по размеру она сопоставима со стандартной подушкой. Но если вам действительно нужна полная поддержка и вы готовы пожертвовать пространством, то С- или U-образная подушка — хороший вариант.

  Форма: Подумайте, где вы испытываете наибольший дискомфорт. Это твоя спина? Тогда вы, возможно, захотите рассмотреть большую U-образную подушку, так как она убаюкивает все ваше тело, включая спину. Но если вам действительно нужна поддержка живота, подушка С-образной формы, традиционная подушка для тела или даже компактная танкетка могут вам подойти.

  Материал: Как и любое другое постельное белье, материал имеет значение. Поскольку хлопок — это натуральная дышащая ткань, вы можете подумать о выборе подушки с хлопковым покрытием, особенно если вы склонны к перегреву. В противном случае синтетический материал, такой как полиэстер, может быть просто идеальным, а также немного более экономичным.

  Уход: Есть ли у подушки съемный чехол для легкой стирки? Или только точечная уборка?

  Универсальность: Поскольку большинство подушек для беременных довольно дорогие и большие, стоит подумать об универсальности изделия. Традиционная подушка для тела имеет длительный срок службы, если не считать периода беременности, а С- или U-образный вариант — нет, особенно если вы не планируете иметь дополнительных детей.

Источники

Редакция BabyCenter стремится предоставлять самую полезную и достоверную информацию о беременности и воспитании детей в мире. При создании и обновлении контента мы полагаемся на надежные источники: уважаемые организации здравоохранения, профессиональные группы врачей и других экспертов, а также на опубликованные исследования в рецензируемых журналах. Мы считаем, что вы всегда должны знать источник информации, которую вы видите. Узнайте больше о наших правилах в отношении редакционных и медицинских обзоров.

АКОГ. 2022. Американский колледж акушеров и гинекологов. Можно ли спать на спине во время беременности? https://www.acog.org/womens-health/experts-and-stories/ask-acog/can-i-sleep-on-my-back-when-im-pregnant [По состоянию на февраль 2022 г.]

Показать больше

Лучшие детские автокресла

Лучшие подгузники

Лучшие детские товары

реклама | страница продолжается ниже

реклама

Избранное видео

Все видеоролики о беременности, воспитании детей и родах >

Загрузите приложение BabyCenter

Приложение №1 для отслеживания беременности и роста ребенка.

Скачать сейчас

Воздействие алкоголя на плод | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA)

Изображение

Воздействие алкоголя на плод происходит, когда женщина пьет во время беременности. Алкоголь может нарушить развитие плода на любом этапе беременности, в том числе на самых ранних стадиях, когда женщина даже не узнает, что беременна.

Исследования показывают, что чрезмерное употребление алкоголя и регулярное злоупотребление алкоголем подвергают плод наибольшему риску серьезных проблем. ¹   (Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом определяет пьянство как тип употребления алкоголя, при котором концентрация алкоголя в крови [BAC] достигает 0,08 процента, или 0,08 грамма алкоголя на децилитр, или выше. Для типичной взрослой женщины: эта модель потребления алкоголя соответствует потреблению 4 или более напитков примерно за 2 часа [NIAAA. (2007, ноябрь). Определение пьянства. Что нужно знать колледжам сейчас. Доступно на: https://www.collegedrinkingprevention.gov/ media/1College_Bulletin-508_3….]) Однако даже меньшие суммы могут нанести ущерб. ^2,3  На самом деле безопасный уровень потребления алкоголя во время беременности неизвестен.

Алкоголь легко попадает из кровотока матери в кровь ее развивающегося ребенка. Алкоголь, присутствующий в кровотоке развивающегося ребенка, может мешать развитию мозга и других важных органов, структур и физиологических систем.

Пренатальное воздействие алкоголя является основной предотвратимой причиной врожденных дефектов и аномалий развития нервной системы в Соединенных Штатах. Это может вызвать ряд проблем развития, когнитивных и поведенческих проблем, которые могут появиться в любое время в детстве и остаться на всю жизнь.

Наиболее серьезными последствиями внутриутробного воздействия алкоголя являются повреждения головного мозга и, как следствие, нарушения поведенческих и когнитивных функций.

Нарушения алкогольного спектра плода

Ученые определяют широкий спектр эффектов и симптомов, вызванных внутриутробным воздействием алкоголя, под общим термином расстройства алкогольного спектра плода (ФАСН).

Медицинские расстройства под общим названием FASD включают диагностические категории Института медицины национальных академий (IOM): ⁴

• Фетальный алкогольный синдром (ФАС)

• Частичная ФАС (pFAS)

• Нарушение развития нервной системы, связанное с алкоголем (ARND)

• Врожденные дефекты, связанные с алкоголем (ARBD)

В дополнение к медицинским диагнозам IOM последнее издание Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) включает психиатрический диагноз «Нейроповеденческое расстройство, связанное с пренатальным воздействием алкоголя» (ND-PAE). ⁵  Люди, которые соответствуют критериям диагноза ФАСН согласно IOM, также могут соответствовать критериям ND-PAE.

Основными признаками, общими для медицинских диагнозов IOM и психиатрического диагноза DSM-5, являются пренатальное воздействие алкоголя и поражение центральной нервной системы (ЦНС).

Признаки поражения ЦНС могут быть структурными (например, небольшой размер мозга, изменения в определенных областях мозга) или функциональными (например, когнитивные и поведенческие нарушения, проблемы с моторикой и координацией). Расширенные исследования изображений выявили различия в структуре и активности мозга, которые согласуются с данными нейропсихологического тестирования, включая нарушения сенсорной обработки, познания и поведения у людей с ФАСН по сравнению с людьми без ФАСН. ⁶

Проблемы, связанные с ФАСН

Каждый человек с ФАСН сталкивается с уникальным сочетанием повседневных проблем, которые могут включать медицинские, поведенческие, образовательные и социальные проблемы. Люди с ФАСН могут испытывать трудности в следующих областях: ⁷

• Обучение и запоминание

• Понимание и выполнение указаний

• Переключение внимания

• Контроль эмоций и импульсивности

• Общение и общение

• Выполнение повседневных жизненных навыков, включая кормление, купание, счет денег, определение времени и соблюдение личной безопасности

Повреждение головного мозга, связанное с ФАСН, затрудняет совладание с повседневными жизненными ситуациями. Это заставляет людей принимать неверные решения, повторять одни и те же ошибки, доверять не тем людям и с трудом понимать последствия своих действий.

Случаи ФАСН серьезно недодиагностированы. Практикующим врачам может быть трудно отличить ФАСН от других нарушений развития, поскольку эти расстройства имеют общие проблемы с обучением и поведением.

Кроме того, люди с ФАСН чаще страдают следующими психическими расстройствами: ⁸

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

• Депрессия и тревога

• Проблемы с гиперактивностью, поведением и импульсивным контролем

• Увеличение числа случаев расстройств, связанных с употреблением алкоголя и других психоактивных веществ

Основные статистические данные по США — употребление алкоголя матерью

• Около 20–30 процентов женщин сообщали о том, что в какой-то момент беременности употребляли алкоголь, чаще всего в первом триместре. ¹²

• Более 8 процентов женщин сообщали о пьянстве в какой-то период беременности, чаще всего в первом триместре. ¹²

• Почти 10 процентов беременных женщин сообщили об употреблении алкоголя в предыдущем месяце. ¹³

• Почти 5 процентов беременных женщин сообщали о пьянстве в предыдущем месяце (4 или более порций за раз). ¹³

Соответствующие клинические диагнозы

Диагнозы IOM

Изображение

Фетальный алкогольный синдром (ФАС)

Фетальный алкогольный синдром (ФАС) был первой открытой формой ФАСН и является наиболее известным. Злоупотребление алкоголем в первом триместре беременности может нарушить нормальное развитие лица и мозга. Фактически, воздействие в любой момент беременности может повлиять на развитие мозга. Для диагностики ФАС требуется:

• Доказательства внутриутробного воздействия алкоголя

• Признаки аномалий центральной нервной системы (ЦНС) (структурных или функциональных)

• Специфический рисунок из трех лицевых аномалий: узкие глазные щели, гладкая область между губой и носом (по сравнению с нормальным гребнем) и тонкая верхняя губа

• Дефицит роста либо внутриутробно, либо после рождения, либо и то, и другое

Частичная ФАС (пФАС)

Частичная ФАС (пФАС) связана с пренатальным воздействием алкоголя и включает некоторые, но не все характеристики полной ФАС.

Нарушение развития нервной системы, связанное с алкоголем (ARND)

Диагноз расстройства развития нервной системы, связанного с алкоголем (ARND), требует подтверждения как пренатального воздействия алкоголя, так и аномалий ЦНС, которые могут быть структурными или функциональными. Функциональные аномалии могут включать в себя сложную картину когнитивных или поведенческих проблем, которые не соответствуют уровню развития и не могут быть объяснены другими факторами, кроме внутриутробного воздействия алкоголя (например, семейное происхождение, окружающая среда и другие токсические факторы). Лицевые аномалии и задержка роста не обязательно должны присутствовать.

Врожденные дефекты, связанные с алкоголем (ARBD)

Это расстройство включает медицинские состояния, связанные с внутриутробным воздействием алкоголя, такие как: проблемы с сердцем, почками, костями и другие пороки развития; трудности со зрением и слухом; и снижение иммунной функции. Врожденные дефекты, связанные с алкоголем (ARBD), редко наблюдаются сами по себе, а скорее как вторичное расстройство, сопровождающее другие состояния FASD (например, FAS и ARBD).

Диагностика DSM–5

Нейроповеденческое расстройство, связанное с внутриутробным воздействием алкоголя (ND-PAE)

Нейроповеденческое расстройство, связанное с внутриутробным воздействием алкоголя (ND-PAE) — это новый психиатрический диагноз в DSM-5. Для этого требуются доказательства как пренатального воздействия алкоголя, так и поражения ЦНС, о чем свидетельствуют нарушения в следующих трех областях: познание, саморегуляция и адаптивное функционирование. Этот новый диагноз для специалистов в области психического здоровья улучшит понимание многогранных поведенческих нарушений, наблюдаемых у некоторых людей, подвергшихся воздействию алкоголя в пренатальный период, и будет способствовать улучшению диагностики и лечения этих людей.

Факторы риска

⁹

Тяжесть воздействия алкоголя на плод в первую очередь зависит от следующего:

• Количество — сколько выпивает беременная женщина за раз

• Частота — как часто беременная женщина пьет

• Сроки — на какой стадии беременности женщина пьет и много ли она пьет, когда у плода развивается определенная особенность или область мозга

Другие факторы также могут играть роль в воздействии пренатального воздействия алкоголя на детей. К ним относятся:

Изображение

Материнские характеристики

Исследования показывают, что дети могут быть более подвержены пренатальному воздействию алкоголя, если их матери:

• Плохое питание

• Многократные беременности и роды

• Имеют вес, рост и индекс массы тела (ИМТ) ниже среднего

• Дым

• старше

• Являетесь членом семьи сильно пьющих

Факторы окружающей среды

Исследования показывают, что пренатальное воздействие алкоголя на детей может быть сильнее, если их матери живут в неблагоприятных условиях и испытывают высокий уровень стресса. К ним могут относиться: социальная изоляция, жизнь в условиях, когда злоупотребление алкоголем является обычным и приемлемым, и жизнь в сообществе, где ресурсы для дородового ухода ограничены.

Генетика

Степень выраженности симптомов ФАСН может зависеть от генетического состава матери, генетического состава ее ребенка и изменений активности генов, вызванных пренатальным воздействием алкоголя.

Вмешательства

Исследователи и врачи разработали эффективные обучающие и поведенческие вмешательства, чтобы помочь людям с ФАСН. Например, школьные вмешательства могут помочь детям с ФАСН легче учиться. Вмешательства в школе могут включать специализированные стратегии обучения, которые обеспечивают постоянный распорядок дня и позволяют детям практиковать новые навыки снова и снова. ¹⁰  Другие многообещающие вмешательства включают:

• Группы поддержки семьи и классы, чтобы помочь родителям лучше заботиться о ребенке с ФАСН. ¹⁰

• Пищевые добавки для беременных женщин и послеродовые добавки для их детей. ¹¹

• Поведенческие вмешательства для пострадавших детей, включая обучение социальным навыкам, решению проблем и личной безопасности. ¹⁰

¹  Maier, S.E., and West, J.R. Характер употребления алкоголя и врожденные дефекты, связанные с алкоголем. Исследование алкоголя и здоровье  25(3):168–169, 2001.

² Гамильтон, Д.А., Барто, Д., Родригес, К.И., Магкалас, К.М., Финк, Б.К., Райс, Дж.П., Бёрд, К.В., Дэвис, С., и Сэвидж, Д.Д. Влияние умеренного пренатального воздействия алкоголя и возраста на социальное поведение, ошибки персеверации пространственной реакции и двигательное поведение. Behavioral Brain Research 269: 44–54, 2014.

³ День Н.Л., Хелсел А., Сонон К. и Гольдшмидт Л. Связь между пренатальным воздействием алкоголя и поведением в возрасте 22 лет. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования  37(7):1171–1178, 2013.

⁴ Стрэттон, К., Хоу, К. и Батталья, Ф. (ред.)  Алкогольный синдром плода: диагностика, Эпидемиология, профилактика и лечение . Отчет Института медицины. Вашингтон, округ Колумбия: National Academy Press, 1996.

⁵ Американская психиатрическая ассоциация. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам, пятое издание  (стр. 86, 798–801). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психиатрическая ассоциация, 2013 г. 9.0010

⁶  Мур, Э.М., Миглиорини, Р., Инфанте, М.А., и Райли, Э.П. Расстройства алкогольного спектра плода: недавние результаты нейровизуализации. Current Developmental Disorders Reports 1(3):161–172, 2014.

⁷ Маттсон С.Н., Крокер Н. и Нгуен Т.Т. Расстройства алкогольного спектра плода: нейропсихологические и поведенческие особенности. Neuropsychology Review  21(2):81–100, 2011.

⁸ О’Коннор, М. Дж. Результаты психического здоровья, связанные с пренатальным воздействием алкоголя: генетические и экологические факторы. Current Developmental Disorders Reports  1(3):181–188, 2014.

⁹ Мэй, П.А., и Госсейдж, Дж.П. Материнские факторы риска расстройств алкогольного спектра у плода. Alcohol Research & Health  34(1):16–23, 2011.

¹⁰  Пейли Б. и О’Коннор М.Дж. Вмешательство у лиц с фетальными расстройствами алкогольного спектра: подходы к лечению и ведение случаев.