График овуляции и зачатия: Календарь овуляции | HiPP Organic

Календарь овуляции | Расчет ожидаемого дня овуляции

Календарь овуляции — это удобный и простой способ определить срок овуляции и дней благоприятных к оплодотворению. Его другие имена Калькулятор фертильности или календарь овуляции.

Чтобы проверить, благоприятные дни для зачатия, вам необходимо ввести данные в соответствующие поля:

 

Калькулятор овуляции рассчитал ожидаемый день овуляции в следующих циклах, кроме того, он будет указывать, в какие дни наибольшие шансы забеременеть. Благодаря ему, вы можете создать свой собственный календарь благоприятных дней для зачатия ребенка.

  

Расчет критических дней или дней с наибольшей фертильностью (шансом забеременеть)

Определение фертильных дней с помощью калькулятора овуляции является хорошим предложением для женщин, у которых регулярные менструальные циклы правильной продолжительности — не короче 25 дней и не длиннее 35 дней. Процесс овуляции происходит обычно посередине цикла при 28 дня менструального цикла.

Если менструальный цикл длится 28 дней, яйцеклетка выходит из яичника на 14-й день цикла (первый день цикла — это начало менструации).

У женщин с более длительным циклом, например, 35-дневным циклом, овуляция может наступать позднее, порой даже на 21 день цикла. Расчеты будут точными только в случае, если ваш цикл является регулярным и продолжается до 33 дней.

Слишком частые менструации и циклы менее 25 дней является показанием к консультации с гинекологом. Чрезмерно длительные циклы, которые могут свидетельствовать о нарушении овуляции, также является тревожным сигналом и требуют консультации врача.

  

Записаться на консультацию

Что такое овуляция?

Овуляция — это день в менструальном цикле женщины, когда фолликул разрывается и выходит из яичника. После овуляции яйцеклетка, пройдя через фаллопиеву трубу, попадает в матку, где она встречается со сперматозоидом, после чего он проникает в яйцеклетку и происходит оплодотворение.

День овуляции — не единственный день, когда женщина может забеременеть. Количество фертильных дней оценивается в 4-6-за того, что сперма может выжить в половых путях до 5-7 дней, то есть оплодотворение может произойти в результате полового акта, который состоялся за несколько дней до овуляции.

  

Когда у вас шансы зачатия самые высокие?

Пары, которые имели половой акт за день — два до или в день овуляции, имеют наибольшие шансы зачать ребенка. Вычислите свои плодотворные дни и попробуйте именно тогда.

В принципе, овуляция должна происходить раз в месяц, но если два фолликула растет и две яйцеклетки выделяются через несколько часов, овуляция может повториться в течение одного цикла. Это относительно редкое явление, которое невозможно предсказать. Другим отклонением от нормы являются так называемые ановуляторные циклы. Это менструальные циклы, во время которых овуляция не происходит — зачастую за гормональных нарушений, сильных стрессов, расстройства питания, неврозов или депрессии.

 

Как рассчитать наиболее удачные дни для зачатия?

Если вы планируете зачатие младенца, обязательно используйте калькулятор овуляции для вычисления фертильных дней в цикле. Перед использованием калькулятора фертильных дней — запишите критические дни, по крайней мере на два — три месяца, чтобы убедиться, какова средняя продолжительность вашего менструального цикла. Таким образом вы более точно определите день овуляции и фертильные дни, если кроме калькулятора:

• отмечайте даты менструаций в следующих циклах и отмечайте признаки овуляции в конкретные дни;
• использовать домашние тесты на овуляцию для подтверждения даты овуляции (диагностические тест — полоски выявляют повышение концентрации ЛГ в моче женщины) тесты на овуляцию просты в использовании и полезные для планирования беременности, но не рекомендуются женщинам с СПКЯ (синдром поликистозных яичников), поскольку из-за специфического течение этого заболевания они дают положительный результат, несмотря на отсутствие овуляции;
• проверяйте базальную температуру утром (температура перед овуляцией падает, а затем повышается примерно на полградуса).

  

ВАЖНО ПОМНИТЬ!

Вычисления овуляции не должно быть слишком сложной задачей.

Однако процесс овуляции может затянуться, например, из-за простуды или сильного стресса. Поэтому стоит полагаться не только на календарь благоприятных для беременности дней и собственные наблюдения, но и воспользоваться профессиональным мониторингом менструального цикла. Данный метод обследования называется фолликулометрия, и представляет собой серию УЗИ обследований, при которых наблюдают за созреванием фолликулов с первого дня менструального цикла. «Цель данного исследования — вычислить благоприятные дни для зачатия ребенка», — рассказывает Семчишин Роксолана Александровна, кандидат медицинских наук, заведующий отделением вспомогательных репродуктивных технологий Медицинского центра Медикавер.

‎App Store: МОЯ ОВУЛЯЦИЯ

Описание

Программа “Моя овуляция” проста в обращении и позволяет рассчитать время вашей овуляуии и определить наступление фертильной фазы. Указав дату начала последней менструации и средняя количество дней вашего менструального цикла, вы сможете увидеть дату вашей овуляции и фертильной фазы. Близость с партнером во время фертильной фазы значительно увеличивает возможность зачатия. Программа также покажет ожидаемую дату родов в случае, если вы забеременеете в этом цикле.

Программа создана для iPhone, iPad и iPod Touch.

3 янв. 2022 г.

Версия 4.2.0

Minor changes in the App’s format

Оценки и отзывы

Оценок: 6

Не работает

Расчет можно сделать только с текущей даты. Расчет ретроактивной даты не возможен.

Не о чем

Мало того что там постоянно всплывает реклама,и то, что нельзя поставить первый день последней менструации кроме сегодняшней,там еще и средняя продолжительность менструации минимум 20 дней максимум 40, вот это страшно😀 надеюсь они имели виду цикл)))

Не работает!

Не дает выставить первый день цикла если он был раньше сегодняшнего числа, бред полный. А значит и программа не работает! Куча рекламы, на каждом шагу.

Разработчик Baskaran Arunasalam указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

Baskaran Arunasalam

Размер

51,6 МБ

Категория

Медицина

Возраст

4+

Copyright

© Baskaran Arunasalam

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Как здоровый вес может повысить вашу фертильность

Соблюдение здоровой, сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения — два лучших способа улучшить общее состояние здоровья и фертильность. Обе привычки способствуют здоровому весу, что увеличивает ваши шансы на беременность и здорового ребенка.

Женщины, планирующие беременность, также должны дополнять свой рацион фолиевой кислотой и йодом – микроэлементами, снижающими риск врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника и расщелина неба. Подробнее об этом вы можете прочитать ниже.

Если вы мужчина или женщина с избыточным или недостаточным весом, зачатие может занять больше времени.

Почему?  У женщин он может изменить уровень гормонов, влияющих на менструальный цикл и качество яйцеклеток. А у мужчин это может снизить качество спермы и вызвать проблемы с эрекцией. Избыточный вес также может снизить либидо (половое влечение) как у мужчин, так и у женщин.

Дело не в том, чтобы иметь идеальное тело — просто в здоровом теле, потому что у более здоровых родителей более здоровые дети.

МИФ

Вес мужчины не влияет на способность пары иметь ребенка.

ФАКТ

В среднем мужчины с избыточным весом или ожирением не так плодовиты, как мужчины со здоровым весом.

• Как узнать, нормальный ли у меня вес?

  Один из способов определить, находитесь ли вы в диапазоне здорового веса, — это использовать индекс массы тела или ИМТ. Вы можете ввести свой рост и вес в этот калькулятор ИМТ, чтобы узнать свой номер ИМТ.

  • ИМТ от 18,5 до 24,9 считается «здоровым весом».
  • ИМТ ниже 18,5 считается недостаточным весом.
  • ИМТ от 25 до 29,9 считается «избыточным весом».
  • ИМТ более 30 считается ожирением.

   

  Вы также можете измерить свою талию, чтобы определить, нормальный ли у вас вес.

• Факты о весе и фертильности

  Если ваш вес не соответствует норме, вы не одиноки. Большинство из нас имеют больший вес, чем наши родители, бабушки и дедушки в нашем возрасте.

  В 2017–2018 годах две трети (67 процентов) взрослых австралийцев имели избыточный вес или страдали ожирением, и число случаев ожирения растет.

  На увеличение веса влияют многие факторы, в том числе генетика и среда, в которой вы живете, поэтому некоторые люди набирают вес легче, чем другие. Если вы хотите стремиться к здоровому весу, оценка вашего рациона питания и привычек к упражнениям может помочь вам в этом. Подробнее о том, из чего состоит здоровое питание и сколько упражнений рекомендуется, вы можете прочитать ниже.

• Вес и мужская фертильность

  В среднем у мужчин с избыточным весом или ожирением качество спермы ниже, чем у мужчин со здоровым весом. Недостаточный вес также может снизить качество спермы мужчины и, следовательно, его фертильность.

  Избыточный вес или ожирение могут вызвать гормональные изменения, снижающие фертильность и снижающие интерес мужчин к сексу. У мужчин с избыточным весом также чаще возникают проблемы с эрекцией и ее поддержанием. В совокупности эти факторы снижают вероятность рождения ребенка.

• Вес, женская фертильность и здоровье беременных

  Здоровый вес увеличивает шансы забеременеть и снижает риск осложнений во время беременности.

  Недостаточный вес может повлиять на ваш менструальный цикл, затрудняя зачатие. А если вы женщина с ИМТ, страдающим ожирением, вам может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть, и у вас более высокий риск:

  • выкидыш
  • гипертония (высокое кровяное давление)
  • преэклампсия
  • гестационный диабет
  • инфекция
  • свертывание крови
  • необходимость медицинского вмешательства для вызова родов (индуцированные роды)
  • кесарево сечение
  • преждевременные роды
  • мертворождение

   

  Дети, рожденные женщинами, страдающими ожирением, чаще, чем дети, рожденные матерями со здоровым весом, имеют:

  • быть крупнее обычного при рождении
  • нуждаются в реанимации после рождения
  • имеют врожденный дефект
  • страдают ожирением и имеют проблемы со здоровьем в детстве и в более позднем возрасте.

• Что вы можете сделать

  Хорошей новостью является то, что есть изменения, которые вы можете внести, чтобы достичь здорового диапазона веса. Если у вас или вашего партнера избыточный вес или ожирение, потеря даже нескольких килограммов может  повысить шанс забеременеть .

  Похудеть нелегко, это требует усилий и времени. Но для большинства людей это возможно. Исследования показывают, что если партнеры становятся здоровее вместе, у них больше шансов на успех. Поддержка партнера, семьи или друга может помочь вам выработать привычки здорового образа жизни на будущее.

  Если у вас недостаточный вес, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о факторах, которые могут этому способствовать.

  Мужчины, которые придерживаются здоровой диеты и регулярно занимаются спортом, могут улучшить качество своей спермы. См. Как подготовиться к отцовству и Ваша сперма и как за ними ухаживать.

• Способы внести более здоровые изменения

  Что такое здоровое питание?

  Если вы хотите придерживаться здоровой сбалансированной диеты, попробуйте средиземноморскую диету. В средиземноморской диете много свежих овощей и фруктов, цельнозерновых, бобовых, рыбы и оливкового масла и очень мало красного мяса. Это связано с хорошим здоровьем и рекомендуется диетологами. Исследования показывают, что он также может повысить фертильность и снизить риск гестационного диабета (диабета, который начинается во время беременности).

  Чтобы приступить к средиземноморской диете:

  • Ешьте больше фруктов и овощей. Старайтесь есть от семи до десяти порций фруктов и овощей в день.
  • Переключитесь на цельнозерновой хлеб, хлопья и макароны и попробуйте другие цельнозерновые продукты, такие как булгур и фарро.
  • По возможности используйте полезные жиры. Замените сливочное масло оливковым в кулинарии и попробуйте обмакивать хлеб в ароматизированное оливковое масло вместо того, чтобы смазывать его маслом или маргарином.
  • Ешьте больше морепродуктов. Ешьте рыбу по крайней мере два раза в неделю, но избегайте жареной во фритюре рыбы.
  • Уменьшите потребление красного мяса и замените его рыбой, курицей или бобами. Если вы едите красное мясо, убедитесь, что оно нежирное, и порции должны быть небольшими.
  • Наслаждайтесь молочными продуктами. Нежирный простой йогурт и небольшое количество различных сыров разрешены в умеренных количествах.
  • Ограничьте потребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара, включая сладкое печенье, пирожные, безалкогольные напитки и фруктовые соки.
  • Избегайте жареных блюд, таких как картофель фри и пончики.
  • Избегайте обработанных пищевых продуктов, таких как чипсы и крекеры.

  Изменение диеты может быть сложной задачей, поэтому мы также рекомендуем:

  • Избегайте краткосрочных причудливых диет или изменений, которые вы вряд ли продолжите в будущем.
  • Постановка небольших достижимых целей, которыми вы можете управлять (например, подниматься по лестнице, а не на лифте, использовать шагомер или приложение для смартфона для ежедневного подсчета шагов, заменять сок или безалкогольные напитки водой).
  • Быть реалистом и постепенно строить свои цели.
  • Женщинам, планирующим беременность, лучше избегать употребления в пищу рыбы с высоким содержанием ртути, включая морскую рыбу, акулу и рыбу-меч, так как это может повлиять на здоровье их будущего ребенка. Узнайте больше на Better Health Channel .

  Наш информационный бюллетень о здоровом весе и веб-сайт LiveLighter  предлагают советы, как стать здоровее.

  Австралийская ассоциация диетологов может помочь вам составить личный план здорового питания.

  Веб-сайт Healthy Weight правительства Австралии содержит информацию о сбалансированном питании и разъясняет, сколько упражнений рекомендуется для достижения или поддержания здорового веса.

   

  Что означают регулярные физические упражнения?

  Эксперты рекомендуют быть активными каждый день, чтобы предотвратить нездоровое увеличение веса и поддерживать здоровый вес. Это можно сделать одним из следующих способов:

  • Физическая активность средней интенсивности от 2,5 до 5 часов в неделю, например быстрая ходьба или плавание.
  • От 1,25 до 2,5 часов интенсивной физической активности каждую неделю, например, бег трусцой, аэробика, быстрая езда на велосипеде, футбол или нетбол.
  • эквивалентное сочетание умеренных и энергичных занятий каждую неделю.

  Вы также можете включать упражнения по укреплению мышц не менее двух раз в неделю, например:

  • отжимания
  • подтягиваний
  • приседания или выпады
  • подъемные грузы
  • домашних дел, связанных с подъемом, переноской или копанием.

   

  Любая физическая активность лучше, чем ничего. Если вы не занимаетесь физической активностью прямо сейчас, начните с некоторой, а затем постепенно доведите ее до рекомендуемого количества.

  Хотя исследования показывают, что упражнения повышают женскую фертильность, важно отметить, что большое количество очень интенсивных упражнений может фактически снизить фертильность и вероятность рождения ребенка при лечении бесплодия. Таким образом, рекомендуется избегать очень интенсивных упражнений, таких как марафонский бег, во время попыток зачать ребенка.

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

  У женщин нездоровый вес может быть связан с заболеванием, называемым синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), которое является частой причиной бесплодия. СПКЯ — это гормональное заболевание, которым страдает каждая седьмая женщина репродуктивного возраста. Ранняя диагностика, здоровый образ жизни и медикаментозное лечение могут улучшить фертильность у женщин с СПКЯ. Узнайте больше о СПКЯ здесь.

• Диабет

  Диабет как у мужчин, так и у женщин влияет на вероятность рождения ребенка, но его можно контролировать, чтобы уменьшить или устранить симптомы. Мужчинам и женщинам с диабетом следует пройти медицинское обследование как минимум за три-шесть месяцев до попытки завести ребенка, чтобы проверить общее состояние здоровья и лечение диабета.

  Для получения дополнительной информации о том, как контролировать диабет до и во время беременности, посетите Национальную схему диабетических служб (NDSS) 9Веб-сайт 0008 Pregnancy & Diabetes (для женщин) и веб-сайт Andrology Australia (для мужчин).

  Узнайте больше о диабете здесь .

• Относительный дефицит энергии в спорте (RED-S)

  Относительный дефицит энергии в спорте — это синдром, который может поражать спортсменов как мужчин, так и женщин. Это может повлиять на менструальный цикл и фертильность женщины. RED-S возникает, когда потребление человеком энергии из пищи и напитков недостаточно для поддержания расхода энергии, необходимого для функций организма, помимо физических упражнений и занятий спортом. Одним из признаков RED-S является потеря веса. Вы можете прочитать больше об этом здесь.

• Витаминно-минеральные добавки перед беременностью

  Витамины и минералы (известные как микроэлементы) необходимы для функционирования нашего организма. Они встречаются естественным образом в пище, которую мы едим, но их также можно принимать в качестве добавок.

  Здоровое питание — лучший способ обеспечить вас необходимыми питательными веществами, но женщинам, планирующим беременность, рекомендуется дополнять свой рацион фолат и йод .

  Исследования показывают, что эти микроэлементы могут снизить риск серьезных врожденных дефектов, включая расщелину позвоночника и расщелину неба. Некоторые из следующих добавок также могут помочь улучшить фертильность. Вы можете поговорить со своим лечащим врачом для получения дополнительной информации о пищевых добавках.

• Фолат

  Фолат  это витамин группы B, который поддерживает правильное развитие головного и спинного мозга ребенка на самых ранних стадиях беременности. Женщинам трудно получать достаточно фолиевой кислоты из своего рациона. Поэтому женщинам рекомендуется принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, начиная как минимум за один месяц до зачатия и в течение первых нескольких месяцев беременности. Ваш врач порекомендует правильную дозу для вас во время беременности.

  Вы можете получать фолиевую кислоту, принимая поливитаминные таблетки; лучше всего принимать его специально во время беременности или до зачатия, потому что некоторые витамины, такие как витамин А, опасны, если принимать их в больших количествах во время беременности.

  Некоторые исследования показывают, что добавки с фолиевой кислотой могут улучшить фертильность у некоторых людей, но пока неизвестно, применимо ли это ко всем.

• Йод

  Йод также важен для развития ребенка. Женщинам, планирующим беременность, следует ежедневно дополнять свой рацион 150 мкг йода для поддержки развития мозга и нервной системы ребенка.

  Неизвестно, улучшают ли добавки йода напрямую фертильность.

• Витамин Д

  Витамин D  добавки могут улучшить фертильность у женщин и мужчин с дефицитом витамина D.

  Во время беременности витамин D участвует в передаче кальция растущему ребенку. Вы можете обратиться к своему врачу за советом о проверке, нужны ли вам добавки витамина D.

• Цинк и селен

  Цинк и селен  могут уменьшить вредное воздействие свободных радикалов. Свободные радикалы являются отходами различных химических реакций в клетках организма. Вещества, которые производят свободные радикалы, включают жареную пищу, алкоголь, табачный дым, пестициды и загрязнители воздуха.

  Высокий уровень свободных радикалов может вызвать проблемы со здоровьем. Исследования бесплодных мужчин показали, что цинк и селен могут уменьшить повреждение сперматозоидов, вызванное свободными радикалами, и улучшить качество спермы. Повысит ли это их шанс стать отцом, пока неизвестно, но мужчинам, которые хотят стать отцами, может быть полезно увеличить потребление цинка и селена. Самый простой способ сделать это – придерживаться здорового питания. Добавки также доступны в аптеках.

  Неизвестно, улучшают ли добавки цинка или селена женскую фертильность.

• использованная литература
  • Адане А. А. и др. (2018). Траектории веса матери до зачатия связаны с детским ожирением потомства. Международный журнал ожирения, 24(10), 018-0078.
  • Атукорала и др. (2010). Риск неблагоприятных исходов беременности у женщин с избыточной массой тела или ожирением. BMC Беременность и роды, 10, 56.
  • Бакос и др. (2011). Индекс массы тела отца связан с уменьшением развития бластоцисты и снижением показателей живорождения после применения вспомогательных репродуктивных технологий. Фертильность и бесплодие, 95(5), 1700-1704 гг.
  • Бест, Д., Авенелл, А., и Бхаттачарья, С. (2017). Насколько эффективны меры по снижению веса для улучшения фертильности у женщин и мужчин с избыточным весом или ожирением? Систематический обзор и метаанализ доказательств. Обновление репродукции человека, 23(6), 681-705. дои: 10.1093/humupd/dmx027.
  • Брюэр, С.Дж., и Бален, А.Х. (2010). Неблагоприятное влияние ожирения на зачатие и имплантацию. Репродукция, 140(3), 347-364. doi: 10.1530/rep-09-0568.
  • Buck Louis, GM, et al. (2016). Образ жизни и невынашивание беременности в современной когорте женщин, набранных до зачатия: исследование LIFE. Фертильность и бесплодие, 106(1), 180-188. doi: 10.1016/j.fertnstert.2016.03.009
  • Кэмпбелл, Дж. М. и др. (2015). Отцовское ожирение негативно влияет на мужскую фертильность и результаты вспомогательной репродукции: систематический обзор и метаанализ. Репродуктивная биомедицина онлайн, 31(5), 593-604. http://dx.doi.org/10.1016/j.rbmo.2015.07.012
  • Чейни К. и др. (2018). Популяционные атрибутивные доли перинатальных исходов у нерожавших женщин, связанные с избыточной массой тела и ожирением, 1990–2014 гг. Медицинский журнал Австралии, 208(3), 119-125.
  • Чиу, Ю.-Х., Чаварро, Дж. Э., и Саутер, И. (2018). Диета и женская фертильность: доктор, что мне есть? Фертильность и бесплодие, 110(4), 560-569. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2018.05.027
  • Клео Г. и др. (2018). Вмешательства, основанные на привычках, для поддержания потери веса у взрослых с избыточным весом и ожирением: рандомизированное контролируемое исследование. Международный журнал ожирения. doi: 10.1038/s41366-018-0067-4.
  • Craig, J.R., et al. (2017). Ожирение, мужское бесплодие и эпигеном сперматозоидов. Фертильность и бесплодие, 107(4), 848-859. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2017.02.115.
  • Day, J., et al. (2016). Влияние предзачатия отцов на их потомство: через эпигенетику к фенотипу. Американский журнал стволовых клеток, 5(1), 11-18
  • Додд и др. (2011). Исходы материнского и перинатального здоровья по категориям индекса массы тела. Австралийский и новозеландский журнал акушерства и гинекологии, 51, 136–140.
  • Fullston, T., et al., Наиболее распространенные пороки мужчин могут повредить фертильности и здоровью следующего поколения. Журнал эндокринологии, 2017. 234(2): с. F1-F6.
  • Гаскинс, Эй Джей (2018). Продвижение науки о диетических моделях и мужской фертильности. Фертильность и бесплодие. doi: https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2018.03.001.
  • Закон Гесинка и др. (2007). Ожирение и время до беременности. Репродукция человека, 22(2), 414-420.
  • Harrison, C.L., et al. (2017). Профилактика ожирения в период до зачатия, беременности и послеродового цикла: внедрение исследований в практику. Акушерство, 52, 64-70. doi: https://doi.org/10.1016/j.midw.2017.06.003.
  • Хоман, Г.Ф., Дэвис, М.Дж., и Норман, Р.Дж. (2007). Влияние факторов образа жизни на репродуктивную функцию населения в целом и лиц, проходящих лечение от бесплодия: обзор. Обновление репродукции человека, 13(3), 209-223.
  • Джексон и др. (2015). Влияние поведения партнера на изменение поведения в отношении здоровья: лонгитюдное исследование старения в Англии. JAMA Internal Medicine, 175(3), 385-392. doi: 10.1001/jamainternmed.2014.7554.
  • Лан, Л., и др. (2017). Систематический обзор и метаанализ влияния вмешательств в образ жизни до зачатия на фертильность, акушерские, эмбриональные, антропометрические и метаболические исходы у мужчин и женщин. Репродукция человека.
  • Люк Б. и др. (2011). Ожирение у женщин неблагоприятно влияет на частоту беременности и рождаемость при использовании вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ). Репродукция человека, 26(1), 245-252.
  • Макдональд и др. (2013). Индекс массы тела в зависимости от качества спермы и репродуктивных гормонов у новозеландских мужчин: перекрестное исследование в клиниках по лечению бесплодия. Репродукция человека, 28(12), 3178-3187. doi: 10.1093/humrep/det379.
  • Марчи, Дж., и др. (2015). Риски, связанные с ожирением во время беременности, для матери и ребенка: систематический обзор обзоров. Обзоры ожирения, 16, 621-638. doi: 10.1111/обр.12288.
  • Mutsaerts, M.A.Q., et al. (2014). Влияние факторов образа жизни отца и матери на осложнения беременности и перинатальный исход. Популяционное когортное исследование: когорта GECKO Drenthe. Репродукция человека, 29(4), 824-834. дои: 10.1093/humrep/deu006.
  • Nassan, F.L., et al. (2018). Диета и мужская фертильность: влияет ли диета на качество спермы? Плодородие и бесплодие, 110(4), 570-577. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2018.05.025
  • Nazem TG, Ackerman KE., et al. (2012). Триада спортсменки. Спортивное здоровье. 4(4):302-311. дои: 10.1177/1941738112439685
  • Петерсен и др. (2013). Влияние индекса массы тела женщин и мужчин на живорождение после лечения вспомогательными репродуктивными технологиями: общенациональное когортное исследование на основе регистра. Плодородие и бесплодие, 99(6), 1654-1662. doi: 10.1016/j.fertnstert.2013.01.092.
  • Практический комитет Американского репродуктивного общества, М. (2015). Ожирение и репродукция: мнение комитета. Плодородие и бесплодие, 104(5), 1116-1126. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.08.018 .
  • Салас-Уэтос, А., и др. (2017). Диетические модели, продукты и питательные вещества в параметрах мужской фертильности и оплодотворяемости: систематический обзор обсервационных исследований. Обновление репродукции человека, 23(4), 371-389. doi: 10.1093/humupd/dmx006.
  • Salas-Huetos, A., et al., Мужское ожирение, параметры спермы и репродуктивные гормоны: обновленный систематический обзор и совместный метаанализ. Обзоры ожирения, 2020 г. 
  • Салас-Уэтос, А., и др. (2017). Диетические модели, продукты и питательные вещества в параметрах мужской фертильности и оплодотворяемости: систематический обзор обсервационных исследований. Обновление репродукции человека, 23(4), 371–389.. дои: 10.1093/humupd/dmx006
  • Шарма Р. и др. (2013). Факторы образа жизни и репродуктивное здоровье: контроль над фертильностью. [Обзор]. Reprod Biol Endocrinol, 11(66), 1477-7827.
  • Stephenson J, Heslehurst N, Hall J, Schoenaker DAJM, Hutchinson J, Cade JE, Poston L, Barrett G, Crozier SR, Barker M et al. Перед началом: питание и образ жизни в предзачаточный период и их значение для будущего здоровья. Ланцет 2018; 10.1016/S0140-6736(18)30311-8.
  • Райт, С., и Аронн, Л. (2012). Причины ожирения. Абдоминальная визуализация, 37(5), 730-732. doi: 10.1007/s00261-012-9862-x.

   

Страница создана: 29.08.2018 | Последнее обновление: 11.07.2022

Как возраст влияет на фертильность

Это биологический факт, что по мере старения женщин и мужчин их потенциал иметь детей снижается, хотя точное время, когда это начинается, может различаться у разных людей. .

Все мы знаем кого-то, кто родил здорового ребенка в возрасте 30-40 лет. Но из всех людей, которые пытаются завести ребенка в более позднем возрасте, многие не родят ребенка, на которого надеялись.

Среди населения женщины моложе 35 лет и мужчины моложе 40 лет имеют больше шансов завести ребенка, чем люди старшего возраста. Это справедливо как для естественной беременности, так и для беременностей, зачатых с помощью вспомогательных репродуктивных технологий, таких как ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение).

Сочетание возраста обоих партнеров определяет вероятность беременности.

Лиз Эллис — Возраст и фертильность

Австралийская звезда нетбола Лиз Эллис рассказывает о том, что она хотела бы знать в свои 30 лет о влиянии возраста на фертильность, и делится своей важной историей.

Разрушение мифов

МИФ

ЭКО — хороший резервный вариант для рождения ребенка в более позднем возрасте.

ФАКТ

Забеременеть как естественным путем, так и с помощью ЭКО с возрастом становится все труднее.

Почему? Потому что возраст влияет на яйцеклетки и сперму

Возраст и яйца

Женщина рождается со всеми яйцеклетками, которые у нее когда-либо будут. По мере того, как она стареет, ее яйцеклетки стареют вместе с ней, и их количество и качество со временем уменьшаются. Вот почему ее шанс родить ребенка также снижается со временем, особенно для женщин старше 35 лет.

Эта информация может быть сложной для женщин, которые по каким-либо причинам не готовы в свои 20 или 30 лет создать семью.

Возраст и сперматозоиды

Мужчины моложе 40 лет имеют больше шансов зачать ребенка, чем мужчины старше 40 лет. Качество спермы, вырабатываемой мужчинами, снижается по мере взросления.

Большинство мужчин производят миллионы новых сперматозоидов каждый день, но у мужчин старше 40 лет здоровых сперматозоидов меньше, чем у более молодых мужчин. Количество спермы (жидкости, содержащей сперматозоиды) и подвижность сперматозоидов (способность двигаться к яйцеклетке) постоянно уменьшаются в возрасте от 20 до 80 лет.

• Женский возраст и беременность

  У отдельных лиц и пар может быть множество причин, по которым жизнь мешает создать семью. Не имея партнера, карьеры, финансов, жилья, путешествий, не чувствуя себя готовым, по любой причине, многие считают, что это просто не подходящее время для рождения ребенка.

  Иногда люди пытаются забеременеть в более позднем возрасте, когда это может быть намного сложнее.

  Женщинам легче всего забеременеть в возрасте до 30 лет. Чем старше женщина, тем дольше забеременеть, и вероятность рождения ребенка снижается.

У женщин моложе 30 лет примерно 20-процентный шанс забеременеть естественным путем каждый месяц. К 40 годам вероятность беременности составляет около пяти процентов каждый месяц.

Женщины, возраст и фертильность

Доктор Мелани Макдауэлл объясняет, что происходит с яйцеклетками (также известными как ооциты) по мере старения женщины.

Возраст мужчин тоже имеет значение

Все мы слышали о мужчинах в возрасте от 80 до 9 лет.0s отцовство детей, но это редкость. Возраст отца также влияет на шансы пары забеременеть. Партнерам мужчин старше 40 лет требуется больше времени, чтобы зачать ребенка.

Предполагая, что женщина моложе 25 лет; если ее партнер также моложе 25 лет, для того, чтобы забеременеть, требуется в среднем пять месяцев. Если ее партнер старше 40 лет, это занимает около двух лет и даже больше, если он старше 45 лет.

25 лет.

Для пар, проходящих ЭКО, вероятность рождения ребенка выше, если мужчина моложе 41 года.

Мужчины, возраст и фертильность

Профессор Джон Эйткен объясняет, как возраст мужчин влияет на фертильность и почему сочетание возрастов обоих партнеров определяет вероятность беременности.

Беременность и риск родов

Из-за изменений, которые происходят в яйцеклетках и сперматозоидах с возрастом, включая повреждение генетического материала, дети пожилых родителей имеют несколько более высокий риск врожденных дефектов и генетических аномалий. Риск проблем с психическим здоровьем и расстройства аутистического спектра незначительно выше у детей от отцов старше 40 лет, чем у детей с более молодыми отцами.

Подсчитано, что риск рождения ребенка с хромосомной (или генетической) аномалией составляет приблизительно один к 400 для женщины в возрасте 30 лет и один к 100 для женщины в возрасте 40 лет. 

Риск выкидыша и осложнений во время беременности и рождаемость у пожилых женщин выше, чем у молодых.

Пожилые женщины также имеют более высокий риск гестационного диабета, предлежания плаценты, отслойки плаценты, мертворождения и кесарева сечения, чем более молодые женщины.

Важно помнить, что хотя риск возникновения проблем со здоровьем увеличивается с возрастом, большинство детей рождаются здоровыми, независимо от возраста их родителей.

• Важные разговоры

  Если вы хотите иметь ребенка (сейчас или когда-нибудь в будущем), очень важно понимать, как возраст влияет на ваши шансы забеременеть и родить здорового ребенка. Разговор с вашим местным врачом (GP) или посещение клиники планирования семьи о ваших планах иметь детей может помочь вам понять, как вы можете защитить свои шансы на рождение ребенка.

  Если вы состоите в отношениях, ранний разговор о том, хотите ли вы иметь детей и когда, может помочь вам и вашему партнеру понять мысли друг друга о создании семьи.

• Повышение ваших шансов

  Хорошей новостью является есть способы увеличить ваши шансы на рождение ребенка, независимо от того, одиноки вы, состоите в отношениях, мужчина или женщина.

Иногда трудно забеременеть

Независимо от того, насколько вы здоровы или сколько вам лет, иногда бывает трудно забеременеть.

Если вы пытались в течение 12 месяцев или более (шесть месяцев, если вы женщина старше 35 лет), пришло время поговорить со своим врачом о возможных вариантах. Лучше всего начать с посещения врача общей практики (GP). Возможно, вы захотите заполнить инструмент «Здоровое зачатие» и взять с собой свои результаты и результаты вашего партнера (если он у вас есть) для обсуждения с врачом.

РАЗРУШЕНИЕ МИФОВ

МИФ: Женщины могут иметь детей в любом возрасте, потому что многие женщины рожают детей в возрасте 40 лет.

ФАКТ:  Возраст является наиболее важным фактором, влияющим на шансы женщины зачать и родить здорового ребенка. Многие женщины в возрасте от тридцати до сорока лет рожают здоровых детей, но многие в этих возрастных группах не могут иметь ребенка.

• А как насчет ЭКО?

  Некоторые люди могут подумать, что вспомогательные репродуктивные методы, такие как ЭКО, являются ответом на отсрочку беременности на более поздний возраст.

  ЭКО может помочь людям с бесплодием создать семью, но эта технология не может компенсировать естественное снижение фертильности, которое происходит по мере взросления женщин и мужчин.

• использованная литература
  • Австралийский институт здравоохранения и социального обеспечения. Коротко о матерях и младенцах Австралии, 2015 г. Канберра: AIHW; 2017.
  • Брукманс и др. (2007). Женское репродуктивное старение: современные знания и будущие тенденции. Тенденции в эндокринологии и метаболизме, 18(2), 58-65.
  • Кук, Л., и Нельсон, С.М. (2011). Репродуктивное старение и рождаемость в стареющем населении. Акушер-гинеколог, 13 (3), 161–168. doi: 10.1576/toag.13.3.161.27668
  • де Грааф и др. (2011). Демографический возрастной сдвиг в сторону более позднего зачатия приводит к увеличению возраста субфертильного населения и увеличению потребности в медицинской помощи. Фертильность и бесплодие, 95(1), 61-67.
  • Д’Онофрио и др. (2014). Отцовский детородный возраст и психиатрическая и академическая заболеваемость потомства. JAMA Psychiatry, 71(4), 432-438.
  • Группа мастерских ESHRE Capri. (2005). Фертильность и старение. Обновление репродукции человека, 11(3), 261-276. doi: 10.1093/humupd/dmi006
  • Ford, W.C.L., et al. (2000). Увеличение возраста отца связано с задержкой зачатия у большой группы фертильных пар: свидетельство снижения плодовитости у пожилых мужчин. Репродукция человека, 15 (8), 1703–1708.
  • Хаббема и др. (2015). Реализация желаемого размера семьи: когда следует начинать семейным парам? Репродукция человека, 30(9), 2215-2221. дои: 10.1093/humrep/dev148
  • Хассан, М.А.М., и Киллик, С.Р. (2003). Влияние мужского возраста на фертильность: свидетельство снижения мужской фертильности с возрастом. Плодородие и бесплодие, 79 (приложение 3), 1520-1527.
  • Джозеф К. и др. (2005). Перинатальные последствия задержки родов. Акушерство и гинекология, 105(6), 1410-1418.
  • Конг А. и др. (2012). Частота мутаций de novo и важность возраста отца для снижения риска. Природа, 488 (23 августа), 471–475.
  • Пфайфер С. и др. (2017). Оптимизация естественного плодородия: мнение комитета. Фертильность и бесплодие, 107(1), 52-58. doi: 10.1016/j.fertnstert.2016.09.029
  • Сарториус, Г. А., и Нишлаг, Э. (2010). Возраст отца и репродукция. Обновление репродукции человека, 16(1), 65-79. doi: 10.1093/humupd/dmp027
  • Зауэр, М. В. (2015). Репродукция в пожилом материнском возрасте и материнское здоровье. Плодородие и бесплодие, 103(5), 1136-1143. doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2015.03.004
  • Сомильяна и др. (2016). Возрастное бесплодие и необъяснимое бесплодие: сложная клиническая дилемма. Репродукция человека. doi: 10.1093/humrep/dew066
  • Штайнер, А. З., и Юкич, А. М. З. (2016). Влияние женского возраста и небеременности на плодовитость в группе старшего репродуктивного возраста.