Как определить время овуляции: Признаки и симптомы овуляции. Методы ее определения

Содержание

Как определить овуляцию?

Дети из пробирки Клиника ЭКО

Москва, ул. Щукинская, д. 2

Пн-Пт: 8:00-20:00 Сб: 9:00-19:00

Получить скидку

+7 (495) 981-85-80

Записаться на прием

Овуляция приходится примерно на середину менструального цикла и представляет собой процесс выхода яйцеклетки из яичника. Женская половая клетка живет от 12 до 24 часов, способность сперматозоидов к оплодотворению может сохраняться до 5 суток (все зависит от условий влагалищной среды и жизнеспособности мужских клеток). Таким образом, фактически в цикле есть только 1-2 фертильных дня. Чтобы максимально точно рассчитать наиболее благоприятный для зачатия период, необходимо уточнить время овуляции. Как это сделать?

Календарный способ – самый простой и распространенный, но, к сожалению, не слишком достоверный метод определения овуляции. Для этого достаточно знать длительность своего менструального цикла: овуляция приходится на его середину, то есть при цикле в 30 дней выход яйцеклетки приходится на 15-й день (+/- 2 суток).
Измерение базальной температуры – метод, который потребует от женщины гораздо больше сил, терпения и свободного времени. Необходимо ежедневно, в одно и то же время измерять температуру в прямой кишке и фиксировать данные в дневник. Полученный в результате график отразит гормональные колебания в ходе цикла и поможет вычислить точку овуляции. В первую (фолликулярную) фазу цикла температура остается на уровне 36,3–36,5 °С. Перед овуляцией она растет до 37,1–37,3 °С. Если зачатие не произошло, за несколько дней до начала месячных температура падает ниже 37 °С. При всей кажущейся простоте измерение базальной температуры имеет множество нюансов: снимать показания необходимо в одно и то же время, сразу после пробуждения (сон не менее 6 часов), не вставая с кровати, одним и тем же термометром.

Если вы заболели, накануне пили алкоголь или просто не выспались, снятые показания могут быть искаженными.
Тест на овуляцию – специальные устройства, которые продаются в аптеке. Определив календарным методом приблизительное время овуляции, в течение недели до этой даты следует каждый день делать тесты. Перед овуляцией они отреагируют на резкий выброс лютеинизирующего гормона. На сегодняшний день производители предлагают удобные цифровые тест-системы с высокой чувствительностью и достоверностью результата. Однако такое тестирование не подходит женщинам с гормональными нарушениями (результат будет ошибочным).

УЗИ – самый достоверный и надежный способ зафиксировать созревание фолликул и овуляцию. Все, что от вас требуется – посетить кабинет диагностики в назначенный гинекологом день.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Овуляция и беременность — методы определения, взаимосвязь

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из фолликула в яичнике. Это явление происходит раз в месяц, примерно в середине менструального цикла. Начало самого цикла отсчитывается с первого дня менструации и до начала следующей. И если взять усредненный менструальный цикл равный 28 дням, то овуляция при нем будет приходиться примерно на 13-15 день.

Как определить начало овуляции при планировании беременности

Физиологические и гормональные циклы каждой женщины строго индивидуальны. Кроме того, на длительность отдельного менструального цикла может влиять множество факторов: стрессы, простудные и другие заболевания, питание, прием различных лекарственных препаратов и т.д. Поэтому в самом начале цикла нельзя с уверенностью сказать, когда именно наступит овуляция. Но есть несколько методов, которые могут вам помочь определить точную дату ее начала.

Специальные диагностические комплексы, измеряющие в моче содержание определенного вида гормона (лютеинизирующего гормона). Такие комплекты можно приобрести практически в любой аптеке, и они всегда содержат подробную инструкцию по использованию. Положительный результат при такой диагностике обычно свидетельствует о том, что овуляция произойдет в течение ближайших 48 часов. Но такие комплексы имеют не слишком высокую достоверность, поэтому возможен ложноположительный результат.

Измерение базальной температуры. Этот метод нужно применять на протяжении нескольких менструальных циклов, чтобы впоследствии построить график изменений базальной температуры. Измерение ее необходимо проводить сразу после ночного сна, примерно в одно и то же время каждый день. На основании вашего индивидуального графика возможно с высокой степенью вероятности определить начало овуляции. Обычно примерно за сутки перед овуляцией базальная температура тела несколько снижается, а непосредственно выход яйцеклетки сопровождается повышением базальной температуры на 0,3-0,6°С.

Взаимосвязь овуляции и беременности

Период выхода яйцеклетки из фолликула и следующие за ним 24 часа являются оптимальным временем для ее оплодотворения и зачатия ребенка. Но, конечно, далеко не каждая овуляция заканчивается беременностью. Ведь в организме женщины содержится примерно от 450 до 550 яйцеклеток, и все они при рождении девочки уже находятся у нее в яичниках. Это количество и определяет количество овуляций за всю ее жизнь, так как раз в месяц одна из яйцеклеток созревает и становится готовой к оплодотворению.

Яйцеклетка, покинувшая яичник, остается способной к оплодотворению на протяжении не более суток, а сперматозоиды сохраняют эту возможность до 72 часов. И именно в этот период, то есть примерно 2-3 дня до начала овуляции, предпринятые парой усилия имеют наиболее высокую вероятность успешного оплодотворения и начала беременности.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Записаться на прием

Определение овуляции, обзор доступных в настоящее время методов

1. Маис В, Кейзер РР, Сетель НС, Ривьер Дж, Вале В, Йен ССК. Зависимость фолликулогенеза и функции желтого тела от пульсирующей секреции гонадотропина у женщин, ездящих на велосипеде, с использованием антагониста гонадотропин-высвобождающего гормона в качестве пробы. J Clin Endocrinol Metab. 1986;62(6):1250–1255. [PubMed] [Google Scholar]

2. Часовня СК, Реско Ю.А., Норман Р.Л., Шпионы ХГ. Исследования на макаках-резусах на участке, где эстроген ингибирует гонадотропины: доставка 17β-эстрадиола в гипоталамус и гипофиз*. J Clin Endocrinol Metab. 1981;52(1):1–8. [PubMed] [Google Scholar]

3. Баклер ХМ, Хили ДЛ, Бургер ХГ. Очищенный ФСГ стимулирует выработку ингибина яичниками человека. J Эндокринол. 1989;122(1):279–285. [PubMed] [Google Scholar]

4. Чикадзава К, Араки С, Тамада Т. Морфологические и эндокринологические исследования развития фолликулов во время менструального цикла человека. J Clin Endocrinol Metab. 1986;62(2):305–313. [PubMed] [Google Scholar]

Исследователи Целевой группы Всемирной организации здравоохранения . Временные связи между овуляцией и определенными изменениями концентрации эстрадиола-17β в плазме, лютеинизирующего гормона, фолликулостимулирующего гормона и прогестерона. Am J Obstet Gynecol. 1980;138(4):383–390. [PubMed] [Google Scholar]

6. Йошимура Ю, Уоллах Э.Э. Изучение механизма(ов) овуляции млекопитающих. Фертил Стерил. 1987;47(1):22–34. [PubMed] [Google Scholar]

7. Гулд Дж. Э., Оверстрит Дж. В., Хэнсон Ф.В. Оценка функции сперматозоидов человека после извлечения из женских половых путей. Биол Репрод. 1984;31(5):888–894. [PubMed] [Google Scholar]

8. Экошард Р, Маррет Х, Рабиллауд М. и соавт. Чувствительность и специфичность ультразвуковых показателей овуляции в спонтанных циклах. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2000;91(1):59–64. [PubMed] [Google Scholar]

9. Матиевич Р, Григ О. Прогностические значения ультразвукового мониторинга менструального цикла. Curr Opin Obstet Gynecol. 2005;17(4):405–410. [PubMed] [Google Scholar]

10. Янг Дж.Р., Джефф РБ. Характеристики силы и продолжительности эффектов эстрогенов на гонадотропный ответ на гонадотропин-рилизинг-гормон у женщин. II. Эффекты различных концентраций эстрадиола. J Clin Endocrinol Metab. 1976;42(3):432–442. [PubMed] [Академия Google]

11. Хофф Дж.Д., Куигли М.Э., Йен СС. Гормональная динамика в середине цикла: переоценка. J Clin Endocrinol Metab. 1983;57(4):792–796. [PubMed] [Google Scholar]

12. Кэхилл диджей, Уордл П.Г., Харлоу ЧР, Корпус МГР. Начало преовуляторного всплеска лютеинизирующего гормона: суточный график и критические фолликулярные предпосылки. Фертил Стерил. 1998;70(1):56–59. [PubMed] [Google Scholar]

13. Эйхнер С.Ф., Тимпе ЭМ. Мочевая овуляция и беременность: тестирование по месту оказания медицинской помощи. Энн Фармакотер. 2003;38(2):325–331. [PubMed] [Академия Google]

14. Миллер ПБ, Соулс МР. Полезность набора ЛГ в моче для прогнозирования овуляции во время менструального цикла у нормальных женщин.

Акушерство Гинекол. 1996;87(1):13–17. [PubMed] [Google Scholar]

15. Германди Э, Вегетти В, Бьянки ММ, Ульетти А, Рагни Г, Крозиньяни П. Надежность тестов на овуляцию у бесплодных женщин. Акушерство Гинекол. 2001;97(1):92–96. [PubMed] [Google Scholar]

16. Николс Дж. Х. Руководство по лабораторной медицине Национальной академии клинической биохимии. Точечный уход. 2007;6(4):213–214. [Академия Google]

17. Парк С, Голдсмит Л, Скурник Дж, Войчук А, Вайс Г. Характеристики выброса лютеинизирующего гормона в моче у молодых женщин с овуляцией. Фертил Стерил. 2007;88(3):684–690. [PubMed] [Google Scholar]

18. Церик Ф, Сильва Д, Виджил П. Ультраструктура периовуляторной цервикальной слизи человека. J Electron Microsc (Токио). 2005;54(5):479–484. [PubMed] [Google Scholar]

19. Эллисон ПТ. Слюнные стероиды и естественные изменения функции яичников человека. Энн Н.Ю. Академия наук. 1994;709(1):287–298. [PubMed] [Google Scholar]

20. Лу Ю.С., Бентли ГР, Ганн ПХ, Ходжес К. Р., Чаттертон РТ. Уровни эстрадиола и прогестерона в слюне в циклах зачатия и незачатия у женщин: оценка нового анализа эстрадиола в слюне. Фертил Стерил. 1999;71(5):863–868. [PubMed] [Google Scholar]

21. Феринг Р.Дж. Точность пикового дня цервикальной слизи как биологического маркера фертильности. Контрацепция. 2002;66(4):231–235. [PubMed] [Академия Google]

22. Берглунд Шервитцль Э., Линден Хиршберг А, Шервитц Р. Идентификация и предсказание фертильного окна с помощью NaturalCycles. Eur J Contracept Reprod Здравоохранение. 2015;20(5):403–408. [PubMed] [Google Scholar]

23. Кроц С, Маккензи ЭлДжей, Сиснерос П, Бастер Дж, Амато П, Карсон С. Распространенность преждевременных всплесков лютеинизирующего гормона в моче у женщин с регулярным менструальным циклом и его влияние на имплантацию замороженных-размороженных эмбрионов. Фертил Стерил. 2005;83(6):1742–1744. [PubMed] [Академия Google]

24. Киллик С, Эльштейн М. Фармакологическое производство лютеинизированных неразорвавшихся фолликулов ингибиторами простагландинсинтетазы. Фертил Стерил. 1987;47(5):773–777. [PubMed] [Google Scholar]

25. Кублан Х, Амарин З, Навасрех М. и соавт. Синдром лютеинизированного неразорвавшегося фолликула: частота и частота рецидивов у бесплодных женщин с необъяснимым бесплодием, подвергающихся внутриматочной инсеминации. Хум Репрод. 2006;21(8):2110–2113. [PubMed] [Google Scholar]

26. Бэрд ДТ, Кэмерон С, Эверс Дж.Л.Х. и соавт. Экстренная контрацепция. Широко доступное и эффективное, но разочаровывающее вмешательство общественного здравоохранения: обзор. Репродукция человека 2015;30(4):751–760. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

27. Типлади С, Джонс Г, Кэмпбелл М, Джонсон С, Леджер В. Домашние тесты на овуляцию и стресс у женщин, пытающихся забеременеть: рандомизированное контролируемое исследование. Хум Репрод. 2012;28(1):138–151. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Мандерс М, Маклиндон Л, Шульце Б, Бекманн М.М., Кремер Ю.А., Фаркуар С. Половой акт на время для пар, пытающихся зачать ребенка. Кокрановская библиотека 2015;173:CD011345. [PubMed] [Google Scholar]

29. Пайпер С, Бромхолл Л, Даммет С, Альтман Д.Г., Браунбилл П., Мерфи М. Опыт проектирования и подбора персонала Oxford Conception Study. Педиатр Перинат Эпидемиол. 2006; 20:51–59. [PubMed] [Google Scholar]

30. Филиал СМ, Коллинз ПО, Коллинз ВП. Предсказание овуляции: изменение концентрации эстрона-3-глюкуронида, эстрадиола-17β-глюкуронида и эстриола-16α-глюкуронида в моче во время циклов зачатия. Дж. Стероид Биохим. 1982;16(2):345–347. [PubMed] [Google Scholar]

31. Экошард Р, Лейва Р, Бушар Т. и др. Использование мочи прегнандиол-3-глюкуронида для подтверждения овуляции. Стероиды. 2013;78(10):1035–1040. [PubMed] [Академия Google]

32. Ли Х, Чен Дж, Оверстрит Дж. В., Накадзима СТ, Лэсли БЛ. Пик фолликулостимулирующего гормона в моче как биомаркер для оценки дня овуляции. Фертил Стерил. 2002;77(5):961–966. [PubMed] [Google Scholar]

33. Маршалл Дж. Полевые испытания метода регулирования рождаемости с помощью базальной температуры тела. Ланцет. 1968;292(7558):8–10. [PubMed] [Google Scholar]

34. Данлоп А.Л., Шульц Р, Фрэнк Э. Интерпретация графика BBT: использование техники «Гэп» по сравнению с техникой «Покрытие». Контрацепция. 2005; 71(3):188–19.2. [PubMed] [Google Scholar]

35. Камбич Р, Серый РХ. Различия между наблюдателями в оценке дня полового акта зачатия с использованием выбранных диаграмм естественного планирования семьи. Фертил Стерил. 1989;51(3):430–434. [PubMed] [Google Scholar]

36. Бауман Ю.Е. Базальная температура тела: ненадежный метод определения овуляции. Фертил Стерил. 1981;36(6):729–733. [PubMed] [Google Scholar]

37. Бэррон М.Л., Феринг Р.Дж. Оценка базальной температуры тела: полезно ли это парам, желающим забеременеть? MCN Am J Медсестры для матерей и детей. 2005;30(5):290–296. [PubMed] [Google Scholar]

38. Менаргес М, пастор Л.М., Одеблад Э. Морфологическая характеристика различных типов цервикальной слизи человека с помощью световой и сканирующей электронной микроскопии. Хум Репрод. 2003;18(9):1782–1789. [PubMed] [Google Scholar]

39. Брунелли Р, Папи М, Арковито Г. и др. Глобулярная структура овуляторной цервикальной слизи человека. ФАСЭБ Дж. 2007;21(14):3872–3876. [PubMed] [Google Scholar]

40. Депарес Дж, Райдер Р.Э., Уокер СМ, Скэнлон МФ, Норман КМ. Ультрасонография яичников подчеркивает точность симптомов овуляции как маркеров овуляции. Br Med J (изд. Клинических исследований). 1986;292(6535):1562. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

41. Гуида М, Томмазелли Г.А., Паломба С. и др. Эффективность методов определения овуляции в программе естественного планирования семьи. Фертил Стерил. 1999;72(5):900–904. [PubMed] [Google Scholar]

42. Экошард Р, Берингер Х, Рабийо М, Маррет Х. Хронологические аспекты ультразвуковых, гормональных и других косвенных показателей овуляции. BJOG Int J Obstet Gynaecol. 2001;108(8):822–829. [PubMed] [Академия Google]

43. Альенде МЭ, Кабесон С, Фигероа Х, Коттманн С. Цервиковагинальная жидкость изменяется для точного определения овуляции. Am J Obstet Gynecol. 2005;193(1):71–75. [PubMed] [Google Scholar]

44. Франк-Херрманн П., Хейл Дж, Гнот С и др. Эффективность метода предотвращения беременности, основанного на осведомленности о фертильности, в отношении сексуального поведения пары в период фертильности: проспективное продольное исследование. Хум Репрод. 2007;22(5):1310–1319. [PubMed] [Академия Google]

45. Фернандо РС, Регас Дж, Бец Г. Физиологические механизмы, связанные с прогнозированием овуляции с помощью CUE® Ovulation Predictor. Хум Репрод. 1988;3(4):413–417. [PubMed] [Google Scholar]

46. Барбато М, Пандольфи А, Гуида М. Новое диагностическое средство для естественного планирования семьи. Рекламный контрацептив. 1993;9(4):335–340. [PubMed] [Google Scholar]

47. Берардоно Б, Мелани Д, Ранальди Ф, Джачетти Э., Ванни П. Является ли «папоротник» слюны надежным показателем фертильного периода? Acta Eur Fertil. 1992;24(2):61–65. [PubMed] [Google Scholar]

48. Браат ДД, Смеенк Дж. М., Ясли АП, Томас КМ, Версема С, Меркус Дж. М. Анализ слюны как предиктор овуляции. Ланцет. 1998;352(9136):1283–1284. [PubMed] [Google Scholar]

49. Гюнтер В, Бауэр я, Хеддерих Дж. и соавт. Изменения уровня эстрогенов в слюне для определения фертильного периода. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2015; 194:38–42. [PubMed] [Google Scholar]

50. Уокер Р, Хьюз я, Риад-Фахми Д, Читать Г. Оценка функции яичников по слюнному прогестерону. Ланцет. 1978;312(8089):585. [PubMed] [Google Scholar]

51. Уокер РФ, Читай ГФ, Фахми ДР. Концентрации прогестерона и тестостерона в слюне для исследования функции половых желез. Дж Эндокринол 1979; 81 (2): 164 с. [PubMed] [Google Scholar]

52. Уокер РФ, Читай ГФ, Риад-Фахми Д. Радиоиммуноанализ прогестерона в слюне: применение для оценки функции яичников. Клин Хим. 1979;25(12):2030–2033. [PubMed] [Google Scholar]

53. Грёшль М, Раух М, Шмид П, Дёрр ХГ. Взаимосвязь между уровнями прогестерона, 17-гидроксипрогестерона и кортизола в слюне в течение нормального менструального цикла у здоровых девочек в постменархе. Фертил Стерил. 2001;76(3):615–617. [PubMed] [Академия Google]

54. Алагендран С, Арчунан Г, Прабху С.В., Ороско БЕА, Гусман РГ. Биохимическая оценка слюны человека с особым упором на обнаружение овуляции. Индиан Джей Дент Рез. 2010;21(2):165. [PubMed] [Google Scholar]

55. Де Муро П., Капобьянко Г., Формато М и др. Изменения гликозаминогликанов и трансформирующего фактора роста β1 в плазме и моче человека во время менструального цикла, лечения экстракорпорального оплодотворения и беременности. Фертил Стерил. 2009;92(1):320–327. [PubMed] [Академия Google]

56. Алагендран С, Сайбаба Г, Мутукумар С, Раджкумар Р, Гусман Р.Г., Арчунан Г. Характеристика белка слюны во время овуляторной фазы менструального цикла с помощью MALDI-TOF/MS. Индиан Джей Дент Рез. 2013;24(2):157 [PubMed] [Google Scholar]

57. Мартинес АР, ван Хофф М.Х., Шут Э, ван дер Меер М, Брукманс Ф.Дж., Хомпс П.Г. Надежность, приемлемость и применение записей базальной температуры тела (БТТ) в диагностике и лечении бесплодия. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 1992;47(2):121–127. [PubMed] [Google Scholar]

58. Робинсон Дж. Э., Уэйклин М, Эллис Дж. Э. Повышение частоты наступления беременности при использовании Clearblue Easy Fertility Monitor. Фертил Стерил. 2007;87(2):329–334. [PubMed] [Google Scholar]

59. Боннар Дж, Флинн А, Фрейндл Г, Киркман Р, Ройстон Р, Сноуден Р. Индивидуальный мониторинг гормонов для контрацепции. Бр Дж Фам Планн. 1999;24(4):128–134. [PubMed] [Google Scholar]

60. Войчак Дж, Бонадонна П. Карманный мобильный смартфон для подчелюстной ультрасонографии в месте оказания медицинской помощи. Am J Emerg Med. 2013;31(3):573–577. [PubMed] [Академия Google]

61. Лейва Р, Бушар Т, Берингер Х, Абулла С, Экочард Р. Случайный порог сывороточного прогестерона для подтверждения овуляции. Стероиды. 2015; 101:125–129. [PubMed] [Google Scholar]

62. Папайоанну С, Аслам М, Аль Ваттар Б.Х., Милнс РЦ, Ноулз ТГ. Приемлемость OvuSense для пользователей: новый вагинальный датчик температуры для прогнозирования фертильного периода. J Obstet Gynaecol. 2013;33(7):705–709. [PubMed] [Google Scholar]

63. Салмасси А, Шмутцлер АГ, Пюнгель Ф, Шуберт М, Алкатут I, Меттлер Л. Определение овуляции по слюне, возможно ли это. Гинеколь Обстет Инвест. 2013;76(3):171–176. [PubMed] [Академия Google]

64. Парк Джей, Кричка ЛЖ. Перспективы коммерциализации хемилюминесцентных устройств для оказания медицинской помощи и тестирования на месте. Анальный биоанальный хим. 2014;406(23):5631–5637. [PubMed] [Google Scholar]

65. Чен Ю, Куо З, Ченг С. Бумага — потенциальная платформа для фармацевтических разработок. Тенденции биотехнологии. 2015;33(1):4–9. [PubMed] [Google Scholar]

66. Эйсса ХМ, Ахмед АМ, Еще ЭА. Внедрение интеллектуального устройства обнаружения овуляции. Недавний Adv Biomed Chem Eng Mater Sci. 2014;82–86. [Академия Google]

67. Гуида М, Браманте С, Акунзо Г, Пелликано М, Чирилло Д, Наппи С. Диагностика фертильности с помощью личного гормонального оценочного теста. Минерва Джинеколь. 2003;55(2):167–173. [PubMed] [Google Scholar]

68. Бере ХМ, Кулаге Дж, Gaβner C, et al. Прогнозирование овуляции по измерению уровня гормонов в моче с помощью домашнего монитора фертильности ClearPlan® Fertility Monitor: сравнение с трансвагинальным ультразвуковым сканированием и измерениями сывороточных гормонов. Хум Репрод. 2000;15(12):2478–2482. [PubMed] [Академия Google]

69. Мельник Х, Гаудас ВТ. Выявление слюнного папоротника с использованием известной системы мониторинга овуляции в качестве признака овуляции. J Женское здоровье. 2015;4:235. [Google Академия]

70. Ролласон Дж.С., Опередить JG, Матур РС. Пилотное исследование, сравнивающее монитор DuoFertility® с ультразвуком у женщин с бесплодием. Int J Женское здоровье. 2014;6:657. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

71. Ву ХК, Лин С.И., Хуан Ш., Ценг МХ. Интеллектуальная система распознавания слюны для определения овуляции у женщин. В: Азиатская конференция по интеллектуальным информационным системам и системам баз данных. Бали, Индонезия: Springer International Publishing; 2015:614-623. [Академия Google]

72. Бушар ТП, Гениальный СЖ. Персональные мониторы фертильности для контрацепции. Can Med Assoc J. 2011;183(1):73–76. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

73. Дерда Р, Тан СК, Ларомейн А. и др. Многозонная бумажная платформа для трехмерных культур клеток. ПЛОС Один. 2011;6(5):e18940. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

74. Ченг ДЖИ, Фэн МДж, Ву СС, Ван Дж, Чанг ТК, Ченг СМ. Разработка устройства для сбора проб с диагностическими процедурами. Анальная хим. 2016;88(15):7591–7596. [PubMed] [Google Scholar]

75. Ченг КМ, Мартинес А.В., Гонг Дж. и др. ИФА на бумаге. Angew Chem Int Ed Engl. 2010;49(28):4771–4774. [PubMed] [Google Scholar]

Как узнать, когда у меня овуляция?

Когда вы пытаетесь забеременеть, время решает все, особенно когда речь идет об овуляции. Знание того, когда у вас должна быть овуляция, поможет вам подготовиться и спланировать, что повысит ваши шансы на успешную беременность. Мы указываем на различные сигналы, которые ваше тело подает вам, чтобы помочь вам определить, когда у вас овуляция.

Точное время овуляции у женщины зависит от продолжительности ее менструального цикла. Женщины с 28-дневным циклом обычно овулируют между 13 и 15 днями.

Каковы признаки овуляции?

Пристальное внимание к своему телу может предоставить полезную информацию о вашей овуляции. Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Изучение цервикальной слизи может дать информацию об овуляции. Перед овуляцией цервикальная слизь может быть сухой или липкой. Ближе к овуляции он может приобрести кремообразную консистенцию. Непосредственно перед овуляцией цервикальная слизь может стать скользкой по консистенции, похожей на сырой яичный белок.

Ваша базальная температура тела (БТТ) также может указать вам, когда приближается овуляция. Для измерения температуры с точностью до десятого градуса можно использовать специальный термометр BBT. Повышение примерно на 0,4 градуса по Фаренгейту выше нормальной температуры может указывать на овуляцию.

Существуют также вторичные признаки овуляции, которые могут не проявляться у всех женщин постоянно. К ним относятся:

Легкие кровянистые выделения
Боль в животе
Нежность груди
Вздутие живота
Увеличение полового влечения

Как составить график базальной температуры тела (БТТ)?

Составление графика БТ для определения овуляции относительно просто.

С помощью специального термометра BBT измеряйте температуру в одно и то же время каждое утро и наносите ее на график.

Вам следует измерять температуру первым делом утром после пробуждения, но до того, как вы встанете с постели, начнете двигаться или начнете говорить.

Кроме того, старайтесь просыпаться каждое утро примерно в одно и то же время, чтобы ваши показания температуры были как можно ближе друг к другу по времени.

Когда вы видите повышение температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту, это может указывать на овуляцию.

Изменение температуры должно быть самым высоким из температур за последние шесть дней.

После того, как вы проведете график БТТ в течение нескольких месяцев, вы сможете увидеть закономерность. Это позволит вам спланировать лучшие дни для полового акта, чтобы зачать ребенка.

Что такое наборы для определения овуляции (OPK)?

Наборы для определения овуляции — это домашние тесты, которые можно использовать для определения наличия у вас овуляции. Они работают, проверяя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который должен резко повыситься за 12-48 часов до овуляции.

В отличие от тестирования базальной температуры тела, OPK позволяют заранее узнать, когда у вас будет овуляция, что позволит вам соответствующим образом спланировать половой акт. Однако, если у вас нерегулярный менструальный цикл, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или вы принимаете определенные лекарства от бесплодия, вы можете получить вводящие в заблуждение результаты.

Лучшее время для полового акта при использовании OPK — день всплеска ЛГ и два дня спустя. Вы также можете подумать о сексе на следующий день после этого.

Что делать, если я все еще не забеременею?

Если вы измеряли базальную температуру тела и отслеживали овуляцию, но до сих пор не забеременели, возможно, пришло время обратиться к специалисту. Текущие медицинские рекомендации предполагают, что вам следует обратиться к врачу-репродуктологу, если:

Вы женщина в возрасте до 35 лет, которая пыталась забеременеть в течение одного года при своевременных половых актах.

Вы женщина старше 35 лет, которая безуспешно пыталась в течение шести месяцев.

Доктор Алан Копперман – сертифицированный репродуктолог-эндокринолог и специалист по бесплодию с большим опытом лечения бесплодия и применения технологий сохранения фертильности. Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению льготами на фертильность, а также соучредителем и руководителем медицинской службы RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по бесплодию Медицинской школы Икана на горе Синай и главным врачом Sema4, компании, предоставляющей информацию о здоровье. Доктор Копперман был включен в список лучших врачей журнала New York Magazine 17 лет подряд. Его коллеги и организации по защите интересов пациентов признали его за его приверженность лечению, ориентированному на пациента и основанному на данных. Он опубликовал более 100 оригинальных рукописей и глав в книгах по репродуктивной медицине и является соавтором более 300 научных рефератов по бесплодию, экстракорпоральному оплодотворению, замораживанию яйцеклеток, донорству яйцеклеток и репродуктивной генетике.

Как определить время овуляции: Признаки и симптомы овуляции. Методы ее определения – MD clinic