Таблица роста и веса до года: рост – вес ребенка до года

с 0 до 12 месяцев

Главная » Здоровье ребенка

01.3к.

Любящая мама знает: кроха растет и формируется каждый день. Появляются новые эмоции, жесты, меняется мимика, взгляд и даже улыбка. Но это не самое главное. В первую очередь педиатры советуют ориентироваться на вес и рост малыша — эти параметры помогают определить, здоров ли кроха и насколько нормально он развивается. Для этого существует таблица роста и веса детей с первых дней жизни.

Эти показатели имеют первоочередное значение для оценки состояния малыша на протяжении первого года жизни. В этот период детишки прибавляют в весе и росте быстро, но не равномерно. Причин может быть множество: тип вскармливания (грудное или искусственное), режим дня, особенности ухода, наследственность и даже психологическая атмосфера в доме, поведение матери и отца, наличие раздражающих факторов, а также заболевания крохи.

Рахит, анемия и частые простуды способны существенно ослабить здоровье и замедлить развитие малыша. Поэтому так важно отслеживать изменения таких параметров как рост и вес, регулярно и вовремя.

Родителям необходимо следить за тем, насколько грудничок вытянулся и сколько прибавил в весе. Пользуясь таблицей, это можно делать самостоятельно, не посещая врача. Но необходимо помнить, что точную оценку состояния и физического развития ребенка может дать только врач.

Таблица роста и веса по месяцам включает средние диапазоны прибавки веса, нижние и верхние границы динамики роста крохи первого года жизни. Незначительное несоответствие величин не является поводом для беспокойства. При существенном отклонении от нормы необходимо незамедлительно посетить медицинское учреждение и обследовать малыша. Насторожить родителей должны большие колебания в обе стороны.

По данным ВОЗ, на грудном вскармливании крохи набирают вес медленнее, чем детки-искусственники. Однако таблица может быть применима для всех типов кормления — диапазоны указаны средние, ориентировочные.

Рост и вес ребенка по месяцам: таблица

Возраст	Диапазон прибавки массы тела (г)		Динамика роста (см)
	Девочки	Мальчики	Девочки	Мальчики
1 мес.	400-900	400-1200	50	57
2 мес.	400-1300	400-1500	52	61
3 мес.	500-1200	500-1200	54	64
4 мес.	500-1100	400-1300	56	67
5 мес.	300-1000	400-1200	59	69
6 мес.	300-1000	400-1000	61	71
7 мес.	200-800	200-1000	63	73
8 мес.	200-800	200-800	67	75
9 мес.	100-600	200-800	70	76
10 мес.	100-500	100-600	71	78
11 мес.	100-500	100-500	72	79
12 мес.	100-500	100-500	74	80

Измерять рост и вес грудничка рекомендуется примерно раз в месяц.

Это можно делать в домашних условиях. Понадобится сантиметровая лента и специальные весы. Но если процесс вызовет затруднения, обязательно посещайте врача. Педиатр выполнит все измерения и проконсультирует вас относительно здоровья и темпов развития ребенка.Так вы всегда будете в курсе, как развивается ваш малыш.

Рост и вес детей первого года жизни — быстро меняющиеся величины, являющиеся важным индикатором общего развития ребенка. Не забывайте об этом. Фиксируйте изменения в блокноте или делайте заметки в приложении на смартфоне. Так будет легче отследить динамику по месяцам, а при необходимости провести анализ. Например, сравнить темпы развития и роста малыша в период простудного заболевания или в период болезни мамы.

Комментарии⁰ Поделиться:

Загрузка …

Диаграммы по росту, возрасту и полу

Один размер не подходит всем, когда речь идет о нашем теле, особенно при попытке выяснить, сколько вы должны весить .

Цифры на весах не всегда являются хорошим способом оценки общего состояния здоровья и даже могут быть проблематичными. Но , если вы хотите отслеживать свой вес как средство ведения здорового образа жизни, есть способы определить диапазон веса, который лучше всего подходит для Y-O-U.

Так сколько я должен весить?

Это зависит! В игру вступают многие факторы, определяющие ваш идеальный здоровый вес, в том числе:

• рост
• пол
• возраст
• соотношение мышц и жира
• размер тела
• распределение жира в организме (или форма тела)
на всех методах, которые учитывают эти факторы, чтобы вы могли определить здоровый вес, уникальный для вашего тела.

Доставай свой калькулятор! Вот несколько способов определить, попадает ли ваш вес в «здоровую» зону, и как некоторые методы не оправдывают ожиданий.

Индекс массы тела (ИМТ)

Популярный способ расчета вашего веса, ИМТ учитывает ваш вес по отношению к вашему росту. Формула включает:

• Метрическая система: вес (кг) / [рост (м)] ²
• Английская система: вес (фунты) / [рост (дюймы)] ² x 703

Согласно Национальный институт здравоохранения, категории ИМТ включают:

• недостаточный вес = менее 18,5
• нормальный вес = 18,5–24,9
• избыточный вес = 25–29,9
• ожирение = более 30 лет

Точность ИМТ не самая лучшая, поскольку он не принимает во внимание размер тела и состав мышц. Например, такие знаменитости, как Дуэйн «Скала» Джонсон и Вин Дизель, вероятно, имеют более высокий ИМТ, но не считаются избыточным весом.

В следующей таблице показаны диапазоны веса по сравнению с ростом по данным NIH: избыточный вес Ожирение СРЕДИ ОБИДЕНИЕ 4 ′ 1 ′ 19070 ′ 19070 ′ 19070 Я 70070 7.9007. 7.9007.9007.9007.9007. 119–38 фунтов. 143–186 фунтов. 191–258 фунтов. 4 ′ 11″
(59″) 94–119 фунтов. 124–43 фунта. 148–193 фунта. 198–267 фунтов. 5 ′
(60″) 97–123 фунта. 128–148 фунтов. 153–199 фунтов. 204–76 фунтов. 5 ′ 1″
(61″) 100–127 фунтов. 132–153 фунта. 158–206 фунтов. 211–285 фунтов. 5 ′ 2″
(62″) 104–131 фунт. 136–158 фунтов. 164–213 фунтов. 218–95 фунтов. 5 ′ 3″
(63″) 107–135 фунтов. 141–163 фунта. 169–20 фунтов. 225–304 фунта. 5 ′ 4″
(64″) 110–140 фунтов. 145–169 фунтов. 174–227 фунтов. 232–14 фунтов. 5 ′ 5″
(65″) 114–144 фунтов. 150–174 фунта. 180–234 фунта. 240–324 фунта. 5 ′ 6″
(66″) 118–148 фунтов. 155–179 фунтов. 186–241 фунт. 247–334 фунта. 5 ′ 7″
(67″) 121–153 фунта. 159–185 фунтов. 191–249 фунтов. 255–344 фунта. 5 ′ 8″
(68″) 125–158 фунтов. 164–190 фунтов. 197–256 фунтов. 262–354 фунта. 5 ′ 9″
(69″) 128–162 фунта. 169–196 фунтов. 203–263 фунта. 270–365 фунтов. 5 ′ 10″
(70″) 132–167 фунтов. 174–202 фунта. 209–271 фунт. 278–376 фунтов. 5 ′ 11 дюймов
(71 дюйм) 136–172 фунтов 179–208 фунтов. 215–279 фунтов. 286–386 фунтов. 6 ′
(72″) 140–177 фунтов. 184–213 фунтов. 221–287 фунтов. 294–397 фунтов. 6 ′ 1″
(73″) 144–182 фунта. 189–219 фунтов. 227–295 фунтов. 302–408 фунтов. 6 ′ 2″
(74″) 148–186 фунтов. 194–225 фунтов. 233–303 фунта. 311–20 фунтов. 6 ′ 3″
(75″) 152–192 фунтов. 200–232 фунта. 240–311 фунтов. 319–431 фунт. 6 футов 4 дюйма
(76 дюймов) 156–197 фунтов. 205–238 фунтов. 246–320 фунтов. 328–443 фунта. ИМТ 19–24 25–29 30–39 40–54

. окружность, чтобы получить свой WHR. Результат позволяет узнать, сколько жира хранится в нижней части тела, например, в талии, бедрах и ягодицах.

Вы можете рассчитать это дома с помощью рулетки, но это также снижает точность, так как не всегда просто измерить самому. При измерении талии вы должны дышать нормально и измерять область чуть выше пупка. Измерение бедер должно быть наибольшей частью бедер/попы.

Различные организации здравоохранения связывают следующие WHRS с рисками для здоровья:

5. CM

Риск для здоровья	WHR (женщины)	WHR (мужчины)	WHR (мужчины)
0,95 см
Значительно повышенный риск метаболических осложнений	≥0,85 см	≥0,90 см

вместе с измерениями, и это можно использовать для участия в этом методе. под 5 футов высотой.

Отношение талии к росту (WtHR)

Этот метод похож на WHR, но вместо бедер вы измеряете свой рост. Чтобы рассчитать WtHR, измерьте объем талии в дюймах и разделите на свой рост в дюймах (вы также можете сделать это в сантиметрах).

Чтобы попасть в здоровый диапазон, ваш WtHR должен быть около 0,5, то есть размер вашей талии будет меньше половины вашего роста.

Согласно исследованию 2014 года, некоторые исследователи считают, что WtHR может лучше прогнозировать риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем ИМТ или WHR.

Одним из недостатков является то, что WtHR до сих пор не учитывает размер бедер.

Процент жира в организме

Если вы разделите вес жира человека на его общий вес, вы получите процент жира в организме. Жир, как правило, имеет негативную репутацию, но он имеет решающее значение для выживания, поскольку защищает наши органы и используется для получения энергии.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE) перечисляет следующие диапазоны:

> 25%
> 25%

Уровень активности	Male body type	Female body type
athletes	6–13%	14–20%
fit nonathletes	14–17%	21–24%
приемлемо	18–24%	25–31%
Ожирение	> 25%	> 32%
> 32%
> 32%
> 32%
> 32%. если вы не обучены пользоваться штангенциркулем (специальным инструментом для измерения кожных складок). Обращение к медицинскому работнику даст более точные результаты (обычно в пределах 3,5%, согласно ACE), и он проведет несколько измерений, как правило, на бедре, животе, плече или груди (для мужчин). Существует также различное специальное оборудование и методики для расчета процентного содержания жира в организме, но они могут стоить вам руки и ноги. С другой стороны, процент жира в организме может превышать ИМТ, когда речь идет о получении точной информации о вашем весе. В исследовании 2012 года говорится, что процентное содержание жира в организме лучше подходит для определения здоровых людей с ИМТ, который можно считать «избыточным весом» или «ожирением», поскольку он различает безжировую массу и жировую массу. Чем вы выше, тем больше вы будете весить, так как у вас больше квадратных метров. Быть «крупнокостным» — тоже реальная вещь. Размер рамы может различаться как для мужчин, так и для женщин, и рассчитывается на основе окружности запястья по отношению к росту. Глядя на диаграмму веса, основанную на вашем росте, вы, скорее всего, склонитесь к концу диапазона, если у вас большое телосложение. С возрастом наше тело меняется. После того, как нам исполнилось 20 и мы достигли 30-летнего возраста, жировые отложения могут неуклонно расти (особенно в области живота), а мышечная ткань уменьшается. Мышечная масса также уменьшается с возрастом. Мужчины и женщины отличаются еще больше. Генетически мужчины имеют более высокий уровень гормона тестостерона, который обеспечивает большую мышечную массу и меньшую жировую массу. Они также несут свой вес иначе, чем женщины. Женщины в пременопаузе откладывают жир в нижней части тела, в то время как женщины и мужчины в постменопаузе, как правило, имеют форму яблока (в основном перенося лишний вес вокруг живота). Таким образом, разные размеры тела, гормоны и (обычно) рост делают необходимым различие между полами, когда дело доходит до веса. Центры по контролю и профилактике заболеваний обеспечивают эту диаграмму роста, которая рекомендует вес на основе возраста для детей -мужчин и подростков: 1 ​​ Возраст (годы) Нижний процент (годы) . фунты) «Средний» процентильный вес (фунты) Верхний процентильный вес (фунты) 2–3 23–27 or less 24–34 32–7 lbs or higher 3–4 27–30 or less 28–39 37–42 or higher 4–5 30–34 or less 31–45 42–49 or higher 5–6 34–37 or less 35–50 49 –56 или выше 6–7 37–41 или меньше 39–57 56–63 или выше 7–8 37–45 или менее 43–63 63–72 или выше 8–9 45–50 или меньше 8–9 45–50 или меньше 8–9 45–50 или меньше 8–9 45–50 или меньше 8–9 45–50 или меньше. 71 72–81 or higher 9–10 50–55 or less 52–80 81–92 or higher 10–11 55–61 or less 58–91 92–105 или старше 11–12 61–67 или меньше 64–103 105–119 or higher 12–13 67–75 or less 71–116 119–133 or higher 13–14 75–85 or less 80–129 133–147 or higher 14–15 85–95 or less 90–141 147–160 or higher 15–16 95 –104 или меньше 100–152 160–171 или больше 16–17 104–112 или менее 110–160 171–181 или выше 17–18 112–117 или зал. Более 18–19 117–121 или менее 123–171 187–192 или выше 19–20 121–122 или MED 1 119999999992 2 1 1 92 — 29006 — 919 2 11919 2 121–122 или мель. 195 или выше У CDC также есть диаграмма роста, которая показывает weight based on age for female children and adolescents: Age (years) Lower percentile weight (lbs) “Average” percentile weight (lbs) Upper percentile weight (lbs) 2–3 22–26 or less 23–33 31–36 or higher 13.93–16.46 3–4 26–29 or less 27–42 36–45 or higher 17.36–20.39 4–5 29–32 or less 30–49 45–52 or higher 5–6 32–36 or less 34–56 45–60 or higher 6–7 36–40 or less 38–64 60–69 и выше 7–8 40–44 or less 42–73 69–80 or higher 8–9 44–49 or less 47–84 80–92 or higher 36. 22–41.81 9–10 49–55 или менее 52–96 92–106 или выше 10–11 55–61 или меньше 58–110 106–61 или менее 58–110 1069 106–61 или менее . 11–12 61–69 и менее 65–123 121–136 и выше 12–13 69–76 or less 73–135 136–149 or higher 13–14 76–83 or less 81–144 149–159 or higher 14–15 83–90 or less 88–151 159–167 or higher 15–16 90–94 or less 94–155 167 –172 и выше 75,82–78,05 16–17 94–98 or less 99–158 172–175 or higher 17–18 98–100 or less 102–160 175–178 or higher 18– 19 100–101 или менее 104–163 178–80 или выше 80,75–82,02 19–20 101–102 или менее 105–16679 — 101–102 или менее 105–1667 — 101–102 или менее 105–1667 — 101–102 или менее 105–1 — 101–102 или меньше 105–1 . Здоровый образ жизни не зависит от таблеток или ограничительной диеты. Они также не возникают из-за постоянного взвешивания. Долгосрочные, устойчивые привычки — это способ поддерживать здоровый вес. Также стоит отметить, что вес у всех в той или иной степени колеблется. Основные советы по поддержанию здоровья включают: Ешьте много цельных продуктов: Покупайте в продуктовом магазине по периметру продукты, богатые необходимыми витаминами и минералами. Двигай своим телом: По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), оптимальное время для упражнений составляет 150 минут в неделю. Разделите это, выполняя как укрепляющие мышцы, так и аэробные упражнения (доброе старое кардио и силовые тренировки). Вы также можете гулять, заниматься йогой или танцевать. Просто физически! Окружите себя поддержкой: Семья, друзья или медицинские работники могут помочь вам на пути к здоровому образу жизни. Узнать, сколько вы весите, может быть простым способом оценить свое здоровье. Но весы не для всех и , это определенно не единственный способ отслеживать ваше общее состояние здоровья. Если вам не нравится отслеживать цифры на весах, бросьте это. Если вы делаете хотите отслеживать свой вес, существуют различные способы определить, попадаете ли вы в «здоровый диапазон» в зависимости от вашего пола и роста. И важно найти метод отслеживания веса, учитывающий факторы, которые делают вас ты ! Но имейте в виду, что многие методы определения «здорового» веса также не являются точными на 100%. Страхование жизни Таблица роста и веса | Мужской | Женщина Перейти к содержимому Таблица роста и веса Просмотреть увеличенное изображение Когда вы подаете заявку на страхование жизни, вы должны будете соответствовать определенным правилам андеррайтинга, чтобы соответствовать требованиям, каждая страховая компания будет использовать таблицу страхового веса и определить ваш тарифный класс. Ваш рост и вес помогут страховщику определить ваше общее состояние здоровья. Все страховые компании имеют таблицы роста и веса и ограничения, чтобы получить одобрение на покрытие. Это потому, что страховщик хочет знать, какой риск он возьмет на себя, если предложит вам полис. По данным Центров по контролю за заболеваниями (CDC), рост среднего мужчины в США составляет 5 футов 9 дюймов, а вес — 196 фунтов. Однако исследования также показывают, что многие американцы имеют избыточный вес. Низкий рост и вес могут привести к другим, более серьезным заболеваниям, таким как высокое кровяное давление, сердечные заболевания и инсульт, которые приравниваются к большему риску для компании по страхованию жизни. Одним из ключевых показателей, используемых страховщиками жизни, является таблица роста и веса. Эта информация может помочь в определении претендента на тарифный класс покрытия и сумму страхового взноса. Если вам нужно узнать, что такое тарифный класс, см. здесь. Основываясь на росте и весе человека, компания может определить его индекс массы тела или ИМТ. Это показатель костей, мышц и жира вашего тела, который, в свою очередь, может помочь определить, действительно ли у человека избыточный вес. Что делать, если вы не соответствуете параметрам таблицы роста и веса компаний по страхованию жизни? На самом деле существует много случаев, когда заявитель на страхование жизни может выйти за рамки рекомендуемых параметров роста и веса. Если это относится к вам, это не означает, что вы не имеете права на полис. Это просто означает, что вы можете иметь рейтинг и платить больше за то же покрытие. На самом деле, если у вас нет других серьезных заболеваний или если вы считаетесь страдающим патологическим ожирением, все еще есть хорошие шансы, что вы можете претендовать на необходимое страховое покрытие, даже если у вас избыточный вес. Ниже приведена таблица роста и веса типичного перевозчика. Большинство перевозчиков будут находиться в пределах нескольких фунтов от этой таблицы ниже. Высота Preferred Plus Preferred Plus самка Preferred M/F Стандарт плюс M/F Стандарт M/F 6666666666666666666666666666666666666666666666666666666111666111611161116111111161116111611161116EREP 135 126 148 156 181 4’11” 140 131 154 162 188 5’0″ 144 135 158 166 194 5’1″ 148 138 163 172 201 5’2″ 153 140 168 175 207 5’3″ 158 143 174 182 214 5’4″ 163 145 179 188 221 5’5″ 168 148 185 194 228 5’6″ 174 150 191 200 235 5’7″ 179 155 197 206 242 5’8″ 185 160 203 212 249 5’9″ 190 165 209 219 257 5’10” 196 170 215 226 264 5’11” 201 175 221 231 272 6’0″ 207 180 228 240 280 6’1″ 213 184 234 245 288 6’2″ 219 188 241 253 295 6’3″ 225 193 247 259 304 6’4″ 230 197 253 265 312 6’5″ 237 201 260 272 320 6’6″ 243 205 267 280 328 6’7″ 249 209 274 287 337 6’8″ 256 214 281 294 345 6’9″ 262 218 288 302 354 6’10” 268 222 295 309 363 6’11” 276 226 303 317 372 Очень важные советы для женщин Таблица роста и веса для мужчин и женщин – пожалуйста, прочтите важно отметить, что не все перевозчики следуют одним и тем же правилам. Из-за этого вполне возможно, что вы можете получить более благоприятный рейтинг в одной страховой компании по сравнению с другой. Например, в некоторых случаях страховая компания будет использовать диаграмму веса для мужчин и женщин вместо отдельной таблицы роста и веса для женщин. Это может быть выгодно для женщин, потому что это может дать женщинам немного больше свободы действий с точки зрения более высокого, но все же приемлемого веса. Ниже вы можете увидеть, как может выглядеть унисекс таблица роста и веса. Height Preferred Plus Male Preferred Plus Female Preferred M/F Standard Plus M/F Standard M/F 4’10” 135 126 148 156 181 4’11” 140 131 154 162 188 5’0″ 144 135 158 166 194 5’1″ 148 138 163 172 201 5’2″ 153 140 168 175 207 5’3″ 158 143 174 182 214 5’4″ 163 145 179 188 221 5’5″ 168 148 185 194 228 5’6″ 174 150 191 200 235 5’7″ 179 155 197 206 242 5’8″ 185 160 203 212 249 5’9″ 190 165 209 219 257 5’10” 196 170 215 226 264 5’11” 201 175 221 231 272 6’0″ 207 180 228 240 280 6’1″ 213 184 234 245 288 . 0072 193 247 259 304 6’4″ 230 197 253 265 312 6’5″ 237 201 260 272 320 .1167 249 209 274 287 337 6’8″ 256 214 281 294 345 6’9″ 262 218 288 302 354 6’10” 268 222 295 309 363 6’11 ” 276 226 303 317 372 СКОРИ СТРАХОВАЯ СТРАХОВАЯ СТРАХОВАЯ ИСПОЛЬЗОВАЯ СВОЙ СВЕЛИ . Оставьте комментарий Отменить ответ Комментарий Имя Email Сайт Прокрутка вверх