14 неделя беременности (второй триместр) – что происходит?
Малые сроки гестации сопровождаются многочисленными изменениями в материнском организме. Каждый день женщина замечает появление новых ощущений. Когда наступает 14 неделя беременности, многим становится известен пол будущего ребенка.
14 недель беременности – это сколько месяцев?
Все вычисления относительно срока гестации врачи производят в неделях. Количество прошедших от наступления беременности недель сообщается будущей маме при очередном посещении врача. Необходимо заметить, что гинекологи при вычислениях подобного рода за отправную точку берут первый день последней, наблюдавшейся перед началом гестации, менструации. Полученная таким способом продолжительность беременности называется акушерским сроком.
В отдельных случаях женщины в положении желают перевести количество акушерских недель в месяцы. Сделать это просто, однако нужно знать определенные правила перевода. Гинекологи для простоты и быстроты математических вычислений условно принимают месяц равным 4 неделям, количество дней в нем – 30, независимо от того, сколько их в текущем календарном месяце.
В результате получается: 14 неделя беременности – 3 месяца и 2 недели. Начался уже второй триместр беременности.
14 неделя беременности – что происходит с малышом?
В 14 недель беременности плод практически полностью сформирован, однако внутренние органы продолжают свое развитие. Быстрыми темпами растет кора головного мозга, увеличивается число нервных клеток, а между ними возникают нейронные связи. Включается в работу печень, активно синтезирующая желчь. В селезенке происходят процессы кроветворения, а в кишечнике начинается производство мекония – первородного кала, который будет накапливаться в течение всего срока гестации и отойдет только после рождения младенца.
Отмечаются изменения и в пищеварительной системе. Поджелудочная железа продуцирует ферменты, которые расщепляют поступающие вещества до простых соединений. Начинает тренировку дыхательная система – плод совершает дыхательные движения за счет диафрагмы. Это способствует укреплению мышечного аппарата, подготовке органов дыхания к первому вдоху.
14 недель беременности – размер плода
Параллельно развитию внутренних органов увеличивается и размер плода на 14 неделе беременности. К этому времени длина его тела от макушки до пяток составляет 9 см. Данное значение является средним, встречаются малыши и гораздо большего размера. Рост является антропометрическим показателем, который обусловлен наследственностью: у высоких родителей рождаются дети с ростом выше среднего и наоборот.
Не меньшую важность имеет масса тела плода. Данный показатель обусловлен скоростью обменных процессов в организме крохи. В среднем масса тела плода, когда начинается 14 неделя беременности, достигает 45–50 г. Стоит отметить, что вес будущего малыша частично зависит от особенностей рациона беременной: при большом содержании в блюдах углеводов, жиров, масса новорожденного будет выше средней.
14 недель беременности – развитие плода
На сроке беременность 14 недель развитие плода предполагает совершенствование его нервной системы.
Примерно в это время отмечается резкое увеличение двигательной активности будущего младенца. Происходит активация первых рефлексов: при проведении УЗИ можно заметить ребенка, сосущего палец. Появляются отдельные навыки – малыш начинает сжимать кулачки, зевает.
Врачи утверждают, что на этом сроке малыши способны распознавать вкус и запах пищи, которую ест мама. Заканчивается развитие голосовых связок и дыхательных путей, однако первые звуки кроха начнет издавать только после рождения. Происходит развитие мышц лица, с помощью которых малыш на более позднем сроке начнет выражать свое отношение к происходящему (жмуриться, моргать, кривляться).
Как выглядит плод на 14 неделе беременности?
Плод в 14 недель беременности абсолютно не похож на новорожденного ребенка. Вся поверхность его тела покрыта тонким пушком – лануго, а сама кожа имеет красный цвет и множество мелких морщин. По мере роста младенца они будут разглаживаться. Наблюдаются изменения в лицевой части черепа. Глаза прикрывают веки, они пока закрыты, однако расстояние между ними увеличивается.
Появляются зачатки бровей, переносица, щечки. Выразительной становится шея малыша.
Шевеления на 14 неделе беременности
Ребенок на 14 неделе беременности уже проявляет двигательную активность, однако его движения не имеют координации, малой силы и амплитуды. В связи с этим женщина еще не замечает совершаемых будущим малышом шевелений. Первая тактильная связь между будущей мамой и малышом происходит ближе к 20 неделе беременности. Женщины, вынашивающие второго малыша, могут замечать шевеления немного раньше – примерно на 18 неделе беременности. Однако даже на таком сроке шевеления настолько слабые, что не всем беременным удается их распознать.
14 недель беременности – что происходит с мамой?
Рассказывая, какими изменениями сопровождается 14 неделя беременности, что происходит в организме будущей мамы, необходимо выделить смену гормонального фона. Концентрация прогестерона при беременности резко увеличивается, что отражается и на внешности беременной. Так, на поверхности ее живота появляется темная полоска, идущая от пупка к лонному сочленению.
Изменение пигментации наблюдается и в области ареолы груди: околососковая область становится темно-коричневой, а сам сосок несколько увеличивается в объеме. Данная область приобретает большую чувствительность – случайное, легкое прикосновение к груди может вызвать покалывания и дискомфорт. Сама железа несколько увеличивается в объеме, становится крупнее, что заставляет женщину пересмотреть размер бюстгальтера.
14 неделя беременности – ощущения женщины
На сроке беременность 14 недель развитие плода и ощущения будущей мамы сопряжены с быстрым ростом матки и малыша. Это приводит к тому, что постепенно начинает изменяться изгиб позвоночника. В результате таких изменений женщины фиксируют появление болезненных ощущений в области поясницы. Способствовать их появлению может и высокий каблук на обуви, поэтому врачи советуют отказаться от таких туфель.
Однако есть и хорошие изменения в самочувствии беременной.
Для многих женщин, испытывающих длительное время тошноту и рвоту, 14 неделя беременности становится тем временем, когда подобные неприятные ощущения исчезают полностью. Проявления токсикоза, которые не один месяц мучают беременных, к этому времени остаются в прошлом. В целом второй триместр беременности является спокойным периодом, когда женщина имеет возможность насладиться процессом гестации.
Живот на 14 неделе беременности
Матка на 14 неделе беременности в норме устанавливается примерно посередине между лонным сочленением и пупком. При оценке процесса гестации акушеры обращают внимание на высоту стояния дна матки, которая на этом сроке должна составлять 14 см (расстояние от края лонного сочленения до дна матки). Такие изменения не могут не отразиться на размерах и форме живота – непосредственно в это время он становится заметным для окружающих.
Рост живота отмечается в нижней части. При этом у худых женщин он больше заметен, чем у плотных. Постепенно с ростом плода будет увеличиваться и объем матки, дно которой стремится вверх, постепенно достигая диафрагмы.
Пока же дно матки расположено невысоко, однако уже на этом сроке женщина может отмечать давление матки на близлежащие органы малого таза – запоры становятся частым явлением.
Выделения на 14 неделе беременности
Выделения из влагалища в четырнадцать недель беременности не изменяют своего характера. Они необильны, прозрачны или белого оттенка, без посторонних примесей и включений. Консистенция их у некоторых беременных может изменяться, что связано с постепенным снижением концентрации прогестерона. Максимальный уровень этого гормона в крови наблюдается в первом триместре, когда особое значение для процесса гестации имеет имплантация.
Изменение концентрации, объема, цвета, характера влагалищных выделений при беременности может указывать на проблемы в репродуктивной системе. Частым заболеванием у женщин, готовящихся стать мамой, является молочница. Эта патология сопровождается усиленным ростом грибка Кандида, который присутствует в микрофлоре влагалища каждой женщины. В связи с изменением кислотности влагалища при беременности создаются благоприятные условия для размножения этого грибка.
Беременные замечают белые творожистые выделения из половых путей, сопровождающиеся зудом, жжением.
Боли на 14 неделе беременности
Как было отмечено выше, второй триместр беременности – самый стабильный и спокойный период гестации. Вероятность развития осложнений низка, однако нельзя полностью ее исключить. О возможных нарушениях процесса гестации могут говорить болезненные ощущения в нижней части живота. Сильные, резкие боли, похожие на схватки, могут быть признаком прерывания беременности. В большинстве случаев их сопровождает появление кровянистых выделений из влагалища, что является поводом для экстренной госпитализации беременной.
Тянущие же, незначительные и редкие боли в животе на малых сроках вызваны растяжением связочного аппарата малого таза и увеличением размеров матки. При этом боли не являются каждодневными, возникают периодически, со временем не нарастают. Продолжительность болезненного приступа невелика. Нередко может наблюдаться болезненность в области поясницы, которая обусловлена возрастающей нагрузкой на позвоночник.
14 недель беременности – УЗИ
Срок 14 недель беременности является неподходящим временем для проведения УЗИ. Чаще данное исследование назначается на 12-ю неделю. Однако при поздней постановке на учет по беременности женщина может пройти его и сейчас. При проведении УЗИ врачи обращают внимание на основные показатели физического развития плода, особенности строения его внутренних органов. Уже на таком сроке можно обнаружить имеющиеся нарушения и патологии развития. Ранняя диагностика врожденных заболеваний позволяет скорректировать их, предотвратить прогрессирование.
Опасности на 14 неделе беременности
Самым опасным осложнением данного срока является замирание плода. При его развитии малыш на 14 неделе беременности перестает подавать признаки жизни. При обследовании с помощью УЗИ сердечные сокращения не прослушиваются, сам плод не проявляет двигательной активности. Единственным выходом из ситуации является прерывание беременности с последующим выскабливанием полости матки.
Среди других опасностей 14 недели беременности и второго триместра в целом:
- частичная отслойка плаценты;
- предлежание плаценты;
- самопроизвольный аборт.
размер живота и вес ребенка, как происходит развитие плода, как выглядит малыш на УЗИ
Опубликовано: 02.06.2017
Время на чтение: 6 мин.
Количество прочтений: 13749
1-я неделя реальной беременности соответствует 16-й акушерской. Это время приятного умиротворения и прилива сил, когда беременная женщина находится в состоянии гармонии и наслаждения своим состоянием. Ребенок в животе мамы растет, активно развиваясь, и на экране УЗИ он уже выглядит полноценным человеком.
Как проходит 14-я неделя беременности
О том, что происходит в этот период беременности, каждая мама может рассказать что-то свое, так как все индивидуальны. Однако наблюдается и много общего. Вместе с токсикозом и перепадами настроения уходит чувствительность сосков.
Поднимающаяся матка давит на диафрагму, из-за чего иногда может казаться, что не хватает воздуха. Запоры по-прежнему сохраняются, так как матка и живот на 14-й неделе беременности уже ощутимо увеличиваются. Появляется отечность конечностей и лица. Если она долго не проходит и возникает часто, нужно обратиться к врачу. Женщина уже давно прислушивается к ощущениям в животе, ожидая шевеления малыша. Но хотя ребенок и двигается активно в утробе, почувствовать это пока очень сложно.
Что происходит с плодом
Во втором триместре, на 14-й неделе беременности, плод хорошо закрепился в утробе и развился до размера авокадо. Вес составляет около 100 граммов, а длина туловища от темечка до копчика порядка 15 см. Лицо. Приобретает отчетливость форм. Глаза становятся ближе друг к другу, формируются глазные яблоки и зрительные нервы. Появились брови и реснички. Сформировался ротик, ушки занимают свое положение, малыш слышит звуки извне и воспринимает голос мамы.
Ребенок в 14 недель способен выражать свои ощущения мимикой.
Костная система. Малыш начинает усиленно и координированно двигаться за счет укрепления позвоночника, пытается держать головку и поворачивать ее. На УЗИ можно увидеть сжатые кулачки или растопыренные пальчики.
Кожа. Подкожного жира еще нет. От внешних воздействий кожу ребенка защищает первородная смазка. Начинают работать потовые железы.
Нервная система. В коре головного мозга растет число нервных клеток и возникающих в них нейронных связей.
Сердце. Скорость его работы насчитывает 150—160 ударов в минуту.
Легкие. Ребенок делает дыхательные движения и заглатывает околоплодные воды, которые выводятся при мочеиспускании.
Желудочно-кишечный тракт и вспомогательные органы. Уже активно занимаются фильтрацией и выделяют ферменты. Печень синтезирует желчь. В кишечнике образуются каловые массы, которые выйдут после рождения ребенка на свет.
Мочеполовая система.
У плода в 14 недель она уже сформирована. При правильном повороте малыша половые признаки на УЗИ просматриваются четче.
Питание мамы
Питание будущей мамы на 14-й неделе беременности должно быть разнообразным и здоровым. Лучшей едой остаются каши, творог, нежирные сорта мяса и рыбы. Стоит забыть о фастфуде и придерживаться диеты беременных, одним из принципов которой является рекомендация Всемирной организации здравоохранения употреблять в день 5 порций разных овощей и фруктов.
| Как правильно питаться во время беременности | Как нежелательно питаться во время беременности |
|
|
Что происходит с будущей мамой
Во втором триместре организм будущей мамы адаптируется к своему новому состоянию. Если женщина беременна не двойней, то при сроке в 14 недель, как правило, уже перестают беспокоить тошнота и слабость. Хотя имеют место исключения. Вместе с тем появляются изменения и новые ощущения в теле и организме. Грудь становится более чувствительной, соски приобретают темную окраску. Также пигментируется полоса между лобком и пупком. Это происходит из-за повышения концентрации в организме прогестерона.
Нормальное содержание этого гормона у беременной женщины во втором семестре варьируется от 71,5 до 303,2 нмоль/л. Из-за прекращения токсикоза и повышения аппетита будущая мама способна поправиться на 3 кг от момента зачатия. Нижняя часть живота на 14-й неделе беременности становится заметной. Матка увеличивается вместе с ребенком, и ее стенки растягиваются. От этого можно ощущать внутреннее щекотание чуть выше лобковой области. Из-за давления матки на диафрагму случается, что женщина чувствует затруднение дыхания. При этом не стоит паниковать и следует довериться отдыху. В этот период нередки запоры.
Обследования и анализы
В начале второго семестра врач назначает повторное УЗИ, а также дополнительный ряд обследований на выявление таких патологий, как порок сердца, синдром Дауна, спинномозговые грыжи и другие. За этим предписывается прохождение тройного теста на уровень гормона хорионического гонадотропина, эстриола и альфа-фетопротеина в крови. Для более точной и полной картины в случае отклонения показателей от нормы могут быть проведены доплерометрия и забор амниотической жидкости из полости матки.
Здоровье мамы
На 14-й неделе беременности женщина может испытывать дискомфорт в теле, болезненные ощущения, спазмы или иметь непривычные выделения. Даже если эти симптомы не вызывают у будущей мамы никаких опасений, необходимо во внеплановом порядке посетить врача.
Боли и спазмы. Часто из-за увеличения матки происходят спазмы мышц, которые отдают в поясницу и ребра. При этом наблюдаются боли в животе и спине. Ноги могут болеть вследствие увеличения массы тела. Спазмы в голове чаще всего вызваны повышенным кровообращением и переутомлением. Также боли могут быть связаны с малоподвижным образом жизни.
Выделения. Увеличение их объема на 14-й неделе беременности обусловлено повышенной выработкой эстрогена в крови. Ниже приведены описания тех случаев, когда необходима консультация врача.
• Творожистые выделения. Сопровождаются кислым запахом и зудом во влагалище, который усиливается в вечернее и ночное время, после гигиенических процедур.
Это признаки кандидоза беременных.
• Водянистые выделения. Могут быть признаком просачивания околоплодных вод.
• Желтоватые выделения. Могут свидетельствовать о воспалительном процессе с выделением гноя.
• Кровянистые выделения. А также коричневые с тянущей болью внизу живота являются сигналом к вызову врача на дом.
Изжога. Частое явление, возникающее по причине попадания желудочного сока в пищевод. Это происходит от того, что мышцы желудка расслабляются из-за выброса гормона прогестерона. Еще и малыш, который находится в матке, постепенно увеличиваясь и совершая движения, давит снизу на нижнюю желудочную стенку.
Температура и простуда. При показаниях термометра не выше 37,5 градуса без признаков простуды и при нормальном состоянии беременной никаких мер предпринимать не нужно. На данном сроке этот показатель считается нормальным. В случаях простуды и для снижения температуры выше нормы беременным недопустимо применение таких препаратов, как анальгин, аспирин или найз.
Витамины
Одной из важнейших задач для будущей мамы как на 14-й неделе, так и на протяжении всей беременности является обеспечение малыша необходимыми для роста и развития витаминами и микроэлементами. Да и на здоровье женщины они оказывают положительное влияние. Помимо полноценного питания их следует получать дополнительно в виде лекарственных препаратов. Во втором триместре сохраняется потребность в витаминах групп А, В (в том числе фолиевой кислоте) и Е, а также в йоде. Кроме них на первый план выходят и другие значимые нутриенты. Сколько и в каких пропорциях их принимать, подскажет доктор. Кальций. Является основой для строения костей, формирует скелет, а также мышцы и нервную систему. Уменьшает риск преждевременных родов и выкидыша. У беременных женщин процент всасывания кальция из пищи выше, чем у не беременных из-за действий гормонов. При этом суточная потребность в этом микроэлементе у будущих мам составляет 1500 мг.
Витамин D.
Важный элемент для предупреждения рахита у ребенка и стабилизации гормонов у женщины. Кроме этого он поддерживает иммунитет и способствует усвоению кальция. Естественная выработка витамина D в организме происходит при воздействии УФ-лучей. Однако не всегда за окном солнце, а поступать в организм будущей мамы этот нутриент должен в количестве не менее 15 мкг в сутки. На помощь приходят лекарственные препараты и тщательно подобранный рацион.
Витамин С. Необходим для укрепления стенок кровеносных сосудов плаценты и снижения риска ее отслоения. Также витамин С является мощной защитой от бактериальных инфекций, которые в разной степени опасны для будущей мамы и малыша как в начале беременности, так и на всем ее протяжении. Суточной дозой для беременных является 100 мг данного нутриента.
Железо. Из-за частого снижения гемоглобина у беременных женщин этот элемент назначается для активного участия в кроветворении. Чтобы на фоне анемии мамы у ребенка не возникло кислородного голодания, суточная норма железа должна составлять не менее 27 мг.
Спорт
Спорт обеспечивает необходимое полноценное кровоснабжение плода. Как материнский инстинкт, так и поразительный прилив сил и бодрость в этом периоде ведут будущую маму в спортзал, бассейн или на тренировки на открытом воздухе. Если по каким-то причинам женщина не приемлет спорт или не может им заниматься, ей рекомендуется гулять по несколько часов в день.
Рекомендации для занятий спортом на 14-й неделе беременности
- Приобретите удобную спортивную одежду, не стягивающую живот и грудь.
- Избегайте командных видов спорта и тех, в которых есть риск травмирования или падения.
- Также будьте осторожны с упражнениями на баланс и прыжками.
- В случаях выполнения женщиной комплексов, предполагающих лежание на спине, ребенок в утробе может получить гипоксию из-за надавливания матки на полую вену. Лежать на животе также не рекомендуется.
- Важно следить за пульсом во время тренировок.
Он должен быть не выше 30 ударов в минуту. - При любых признаках ухудшения самочувствия, будь то головная боль, одышка, сильная усталость, чувство тяжести внизу живота или нехарактерные выделения из влагалища, нужно незамедлительно прекратить занятие.
Он должен быть не выше 30 ударов в минуту.Психологические аспекты
В целом на четырнадцатой неделе беременности психологическое состояние женщины улучшается и стабилизируется. Если до этого настроение было подавленным, посещали сомнения и неудовлетворенность в различных вопросах, то с наступлением второго триместра возвращаются силы к переменам. Чем дальше, тем более радостным и осознанным становится ожидание малыша. Многие мамы продолжают вести привычный уклад жизни, заниматься спортом, работать и путешествовать. Но на 14-й неделе беременности не исключается отсутствие сна и аппетита. Кроме физиологических, они имеют и психологические аспекты.
Бессонница. Бывает, что у кого-то из будущих мам из-за изменения устоявшегося ритма или ночных кошмаров могут случаться бессонные ночи.
Однако врачи рекомендуют спать беременным женщинам не менее 10 часов в сутки. Для выполнения этого предписания с позиции психоэмоционального состояния в вечернее время не занимайтесь работой, требующей интеллектуального напряжения, избегайте стрессовых ситуаций. Для избавления от неприятных сновидений психологи советуют проговаривать их с близкими, чтобы они не оседали в памяти и не давали пищу для повторений. Также в этом случае будет полезным применение ароматерапии.
Отсутствие аппетита. Недосыпание и сонливость, как и плохое настроение, могут быть причиной отвращения к еде. Специалисты настоятельно рекомендуют не мириться с этим, а настойчиво возвращать себе желание есть. Этому способствуют пешие прогулки, спорт, самостоятельное приготовление блюд.
Оцените статью
(Количество голосов: 13, в среднем 4.4)
Вернуться назад
Беременность: 14 неделя | Huggies® США
Эстроген стимулирует клетки кожи производить больше темного пигмента.
Чувствуете тепло? Это из-за огромного увеличения объема циркулирующей крови. Ваше сердце очень усердно работает, чтобы снабжать ваше тело и тело вашего ребенка достаточным количеством кислорода.
Вам может показаться, что на этой неделе вы не совсем в курсе. Чуть более забывчивый и даже расплывчатый. Во всем виноваты гормоны и Мать-природа.
Перепады настроения могут привести к тому, что на этой неделе вы будете то взволнованы, то расстроены. В одну минуту вы могли быть готовы расплакаться, а в следующую — почти переполниться счастьем.
На 14-й неделе беременности живот может выпячиваться в некоторые дни больше, чем в другие из-за вздутия кишечника.
Вы также можете чувствовать себя намного спокойнее из-за того, что беременны, и
Чтобы избежать анемии, убедитесь, что вы едите много продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, зеленые листовые овощи и обогащенные цельнозерновые злаки.
Чувствуете спазмы в правом боку? Спазмы в 14 недель могут быть вызваны болью в круглой связке, что является обычным явлением. Попробуйте потянуться и изменить положение. По мере развития беременности круглые связки размягчаются и, возможно, растягиваются.
По мере того, как ваше тело меняется, вы можете испытывать стресс, задаваясь вопросом, будете ли вы когда-нибудь выглядеть прежним. Ешьте здоровую пищу, время от времени угощайтесь и следите за своим весом.
На этой неделе веки вашего ребенка срослись с полностью развитыми глазами. У вашего ребенка могут даже расти волосы на голове.
На УЗИ виден 14-недельный эмбрион. Вместо того, чтобы ее маленькая головка лежала на груди, на самом деле их разделяла шея. Ее подбородок больше выступает, а уши заняли свое законное место на голове.
Сердцебиение вашего ребенка будет биться примерно в два раза чаще, чем ваше собственное. Во время ваших пренатальных посещений он будет звучать как ровный и ровный ритм, делая ваш собственный ритм немного быстрее.
На этой неделе ваш ребенок сможет хмуриться и щуриться. Ваш 14-недельный плод все еще вертится в матке, совершая внезапные прыжки, о которых вы даже не подозреваете. Если у вас двойня или многоплодная беременность, ваш живот на 14 неделе беременности может быть больше, чем вы ожидаете. Одним из первых признаков вынашивания более одного ребенка является чрезмерная тошнота и слишком большой вес для свиданий. Если это еще не сделано, ультразвук скоро подберет, если внутри находится более одного ребенка.
Когда вы проходите предродовой осмотр и пальпируете животик, ребенок отойдет от всех этих нежных пощипываний и пощипываний.
Используйте голод как подсказку, когда есть. Вероятно, сейчас вы посмотрите на еду в совершенно новом свете. Убедитесь, что у вас много здоровых блюд и закусок, и не думайте о диете. Это не время для похудения.
Поговорите со своим лечащим врачом о необходимости пищевых добавок для беременных.
Не забудьте свое волокно! Фрукты и овощи необходимы, так как они формируют массу и помогают продвигать все в кишечнике.
Планируете отпуск? Пришло время собирать чемоданы и отправиться в небольшой отпуск. Второй триместр — лучшее время для путешествий, пока у вас есть силы, чтобы получать от этого удовольствие, а риск преждевременных родов меньше. Если вы собираетесь лететь, ознакомьтесь с ограничениями авиакомпаний в отношении полетов во время беременности.
Возможно, вам захочется купить новую одежду на 14-й неделе беременности. Инвестируете ли вы в одежду для беременных или просто большие размеры, зависит от вас. Что может работать, так это комбинация обоих. Есть определенный трепет в покупке одежды для беременных. В вашей жизни есть ограниченное время, когда вы имеете право на них, и в некотором роде они просто подтверждают то, что вы знали какое-то время. Вы беременны, у вас будет ребенок. Все еще кажется удивительным, не так ли?
Я еще не чувствую шевелений ребенка, это нормально?
Если у вас уже был ребенок, и вы очень бдительны, вы можете заметить какие-то крошечные движения.
У меня запор, что может помочь?
Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Ешьте больше фруктов и овощей и ежедневно занимайтесь спортом.
Информация в этой статье была проверена экспертами по медсестринскому делу Ассоциации медицинских сестер женского здоровья, акушерских и неонатальных медсестер (AWHONN). Контент не должен заменять собой медицинскую консультацию от вашего личного лечащего врача. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для получения рекомендаций/диагностики или лечения. Чтобы получить дополнительные советы от медсестер AWHONN, посетите сайт Healthy Mom&Baby на сайте health5mom.org.
14 недель беременности | Беременность
На этой неделе начинается сенсорное развитие младенцев. Его уши достаточно развиты, чтобы слышать все эти «я люблю тебя», и если вам не терпится познакомить его со своей любимой музыкой, вы можете начать прямо сейчас.
Первый триместр
Недельный справочник
Второй триместр
Третий триместр
Недельный справочник
3 минуты чтения
Краткий обзор
Ваш живот начинает проявляться. Вскоре люди, которых вы не знаете, будут добры к вам.
Превратите непослушные пристрастия в приятные. Попкорн, замороженный йогурт, темный шоколад… ммм!
У вашего маленького человека работают барабанные перепонки.
Пойте эти песни о любви, как будто кто-то слушает.
Бесплатная прививка от гриппа. Ваша иммунная система сейчас ниже, поэтому всем беременным женщинам предлагается бесплатная прививка от гриппа.
Развитие ребенка на 14 неделе беременности
Сейчас ребенок размером с лимон. Тысячи маленьких импульсов проносятся через его мозг, а лицевые мышцы постоянно двигаются, пока он улыбается и хмурится. К концу этой недели его руки будут пропорциональны остальному телу, но ноги все еще растут. Мягкие пушистые волосы начинают расти по всему его телу, чтобы согреть его, это называется волосы лануго, и ребенок теряет их до или вскоре после рождения.
Половые органы, которые начали развиваться на девятой неделе, теперь готовы. Трудно определить пол при стандартном сканировании на 14 неделе беременности, поэтому большинство акушерок и врачей не сообщат вам новости до 20-недельного сканирования. Так что пока не спешите выбирать имена.
Изменения в вас и вашем теле на 14 неделе беременности
Вы находитесь во втором триместре, и все, вероятно, начинает ощущаться более реальным.
Возможно, вы уже рассказали об этом близким друзьям и семье, и, надеюсь, вы меньше беспокоитесь и больше взволнованы. Ваше тело тоже начинает выглядеть более беременным, с бюстом и выпуклостью. Последнее связано с тем, что нижняя часть живота выпячивается, когда матка, наконец, поднимается из области таза.
Есть шанс, что вы обнаружите странное желтое пятно на лифчике, но не паникуйте. Это признак того, что из вашей груди уже выделяется молозиво, насыщенное желтое первое молоко будущих мам. Вы можете заметить, что вены на груди и груди расширены, а ареолы груди могут потемнеть и увеличиться в диаметре — все это часть подготовки.
Из-за всей тяжелой работы, которую выполняет ваше тело, ваша иммунная система немного слабее, чем обычно, поэтому сейчас вы можете быть более восприимчивы к простуде и гриппу. Если вы заболели тяжелым гриппом во время беременности, это может вызвать осложнения, поэтому всем беременным женщинам в Великобритании предлагается бесплатная прививка от гриппа.
Он безвреден для ребенка и может приниматься в любое время во время беременности.
Питание для беременных на 14 неделе беременности
Хотите знать, когда появится ваша тяга к угольным тостам? Это может никогда не случиться. Вопреки распространенному мнению, не у всех мам есть странные и замечательные пристрастия, некоторым просто нравятся нормальные шалости, такие как пицца и шоколад. На самом деле, вы можете обнаружить, что высокие и низкие уровни сахара в крови означают, что вы гораздо больше жаждете сладкого.
Нет никакого реального вреда в том, чтобы время от времени предаваться мифу о «еде за двоих», но реальность такова, что вам нужно всего лишь дополнительные 200 калорий в день (жалкая половина бутерброда), и это только в последние три месяца беременности.
Чтобы утолить тягу к сладкому, может потребоваться немного больше творчества, чем раньше. Обниматься на диване со сладким попкорном и смотреть фильм — это настоящее удовольствие, и это очень низкокалорийно.
Другие читы? Закройте глаза и манго на вкус как мороженое. Греческий йогурт, мед и поломанное печенье могут быть здоровой итонской кашей. А шоколад с содержанием какао 90% и вполовину не такой непослушный, как стандартные батончики. Стоит помнить, что то, что вы едите сейчас, может оказать хорошее (или плохое) влияние на пищеварительную и иммунную системы вашего ребенка. Может быть, вы все-таки едите за двоих.
Путешествие во время беременности
Это идеальное время во время беременности, чтобы отправиться в приятное путешествие. Просто убедитесь, что у вас есть дополнительная подготовка к отпуску:
- Узнайте о медицинских учреждениях рядом с пунктом назначения, прежде чем бронировать номер .
- Дважды проверьте, сделаны ли вам необходимые прививки.
- Упакуйте все важные медицинские документы, в том числе вашу группу крови, на случай, если случится что-то непредвиденное.
- Получите туристическую страховку, которая включает медицинскую помощь, связанную с беременностью, во время родов, преждевременные роды и расходы на изменение даты вашей обратной поездки, если у вас начнутся роды.
