Как появляются растяжки при беременности: Растяжки при беременности

Растяжки при беременности

Проблема многих беременных женщин — появление растяжек на коже. Стрии — небольшие полоски на теле, что напоминают шрамы. При появлении растяжка имеет красновато-синий цвет, интенсивность которого со временем ослабевает, и она принимает беловатый оттенок. Кожа в этом месте становится грубоватой по сравнению с другими участками тела, и выглядит непривлекательно.

Если не заботиться о рельефе кожи, растяжки могут остаться надолго, поэтому легче не допустить их появления, чем пытаться избавиться от них после родов, когда кожа уже загрубеет. Правильные профилактические меры помогут поддерживать красоту кожи, но нужно знать и причины появления растяжек.​

Отчего возникают растяжки

Увеличение размеров плода и прибавление массы тела провоцируют сильное растягивание кожи у женщины, что приводит к разрыву тканей. Растяжки при беременности возникают вследствие разрушения сетчатого слоя дермы.

Причины появления растяжек: неправильное питание; вредные привычки; отсутствие умеренных физических нагрузок; низкая двигательная активность; хроническая отечность; сердечно-сосудистые или эндокринные заболевания. Недостаток белка в организме беременной женщины одна из основных причин разрыва волокон соединительных тканей. Нехватка белка приостанавливает выработку природного «строительного» элемента тканей — коллагена. Это делает кожу менее эластичной и упругой. Чтобы организм беременной женщины получал как можно больше белка, важно отрегулировать питание и сделать его полноценным и сбалансированным.

Как избежать растяжек при беременности

Чтобы избежать появления растяжек на теле беременной женщины, стоит:

• придерживаться правильно сбалансированного питания;
• вести активный образ жизни;
• использовать правильные косметические средства;
• носить специальную одежду для будущих мам.

Правильное питание для женщины особенно важно в период ожидания ребенка. Будущей маме стоит разнообразить рацион мясом птицы, которое богато на протеины, что не позволяют коллагену разрушаться. Коллаген является важной составляющей соединительных тканей, которые делают кожу упругой и эластичной.

Специалисты рекомендуют уменьшить количество сахара, поскольку он делает волокна коллагена жесткими, что негативно влияет на эластичность кожи.

Растяжки при беременности возникают из-за низкой физической активности женщин. Ежедневные простые физические упражнения помогут не только сохранить фигуру, но и подготовить тело, особенно мышцы, к родам. Нагрузка важна, в первую очередь, для мышц живота, бедер и ног. Умеренные занятия спортом уменьшат вероятность появления растяжек.

Особенная одежда для женщин, ожидающих ребенка, помогает сохранить красоту тела. Бюстгальтеры, предназначенные для будущих мамочек, позволяют избежать риска появления растяжек на груди. Такое белье будет растягиваться по мере роста груди, а также правильно ее поддерживать. Нижнее белье, специальные пояса и бандаж для живота берегут кожу тела от обвисания, поэтому она не так растягивается по мере роста плода.

Профилактика растяжек во время беременности

Появление растяжек во время беременности происходит у большинства женщин.

Во время вынашивания плода вес тела увеличивается, а нагрузка на кожу резко возрастает, и по мере роста малыша она постоянно вынуждена растягиваться. Когда кожа у беременной женщины растягивается, может возникать зуд или жжение. При этом кожа выделяет большое количество токсинов из-за ускоренного обмена веществ и требует больше влаги, чем в обычном состоянии организма женщины.

Профилактические меры следует осуществлять с ранних стадий беременности. На 3-4 месяце, когда активно начинают увеличиваться грудь и живот, нужно ежедневно заботиться о внешнем и внутреннем состоянии кожи. Специалисты рекомендуют проводить процедуры по профилактике растяжек, которые помогают коже тела оставаться подтянутой и красивой.

Важным является постоянное поддержание мышц в тонусе, потому занятия спортом, массаж будут поддерживать не только внутреннюю красоту тела, но и внешнюю. Кожа нуждается в увлажнении и питании, поэтому во время массажа или после душа можно втирать масла или крем для тела. Места, где могут возникнуть растяжки у беременных, следует массировать с помощью специальной перчатки для массажа. Результат — улучшение притока крови к проблемным местам и питание кожи.

Если растяжек не удалось избежать, изменить рельеф кожи можно с помощью послеродовой коллостотерапии. Такая процедура не имеет никаких негативных последствий для кожи, поскольку в ее основе лежит использование специального биоматериала — коллагена. Применение коллостотерапии с использованием геля КОЛЛОСТ^® поможет расстаться с растяжками после беременности и сделать кожу упругой. Процедура предполагает внутрикожное введение геля, что позволяет механически заполнять растяжки.

Преимущества избавления от растяжек с Коллостотерапией:

• выравнивание поверхности кожи;
• восполнение коллагена, утраченного кожей во время беременности;
• регенерация тканей на месте растяжек;
• замещение рубцов.

Если вы хотите предотвратить появление растяжек, стоит активно использовать профилактические меры, а если растяжки остались, можно убрать их с помощью коллостотерапии. Коллостотерапия является наиболее безопасным способом избавиться от растяжек после беременности, гарантирующим улучшение состояния кожи.

Растяжки во время беременности — причины и профилактика появления растяжек на животе

Содержание

• Что такое растяжки


• Основные причины появления растяжек


• Факторы риска при беременности


• Как предотвратить появления растяжек

Беременность – это незабываемый и ни с чем не сравнимый период. Внутри женщины зарождается и развивается новая жизнь. Процесс вынашивания ребенка несет за собой ряд естественных изменений. Одними из них являются растяжки. 

Предотвратить их появление во время беременности гораздо проще, чем избавиться от них после. 

Растяжки (или по-научному – «стрии») — это атрофические рубцы на коже в виде полосок различной длины и ширины. В зависимости от свежести появления, они могут быть разного цвета, от белого до ярко-красного. Чаще всего локализуются в местах наибольшей растяжимости кожи (ягодицах, животе, груди, спине).

Стрии являются результатом внутренних микроразрывов кожи. На этих участках не образуются пигментные пятна и не растут волосы. Они не опасны для здоровья, а являются лишь небольшим косметическим дефектом. Во время беременности чаще всего они появляются во втором триместре в  области живота, бёдер, ягодиц, а во время лактации – на груди. 

Корень появления растяжек кроется в повышенном содержании прогестерона. Он является одним из главных гормонов беременности. Помогая плодному яйцу прикрепиться к маточным стенкам, он предотвращает самопроизвольное прерывание беременности, контролирует интенсивность сокращений матки, т.е. делает всё возможное для правильного развития плода. 

Однако на состояние кожи прогестерон влияет отрицательно – он тормозит синтез коллагена в фибробластах соединительной ткани. Этот факт мешает коже приспособиться к увеличению объемов тела женщины. Поэтому волокна эластина и коллагена разрываются, а в подкожной клетчатке образуются микротравмы. Так на месте растяжения и появляются растяжки.  

К основным причинам возникновения растяжек относятся:

• Генетика. Склонность к возникновению растяжек, как и особенности строения кожи, передаются нам по наследству. Поэтому, если ближайшие родственники по женской линии имели во время беременности стрии, то с большой вероятностью они будут и у вас. 
• Гормональный дисбаланс. Повышение кортизола, прогестерона, эстрогена приводит к уменьшению количества аминокислот, необходимых для синтеза эластина и коллагена. 
• Возраст. Изучение беременных женщин на протяжении нескольких лет показало, что вероятность появления растяжек снижается у пациенток старше 30 лет. 
• Резкий рост объёмов тела (особенно в последнем триместре).  

Стрии появляются у большинства беременных женщин, однако на их количество и глубину могут повлиять:

• Крупный плод.
• Многоплодная беременность.
• Ожирение / Повышенная склонность к целлюлиту.
• Резкое увеличение живота из-за многоводия.
• Слабость мышц брюшного пресса.
• Недостаточное увлажнение кожи.
• Эндокринные расстройства. 

Для поддержания упругости кожи во время беременности поможет ряд профилактических рекомендаций:

• Коррекция питания. Придерживаясь общих принципов здорового питания, вы обеспечите себе наилучшую диету для беременных. Важно, чтобы ваш рацион был богат пищей из 5 основных групп:

1. Белковые продукты (птица, мясо, рыба, яица). Они обеспечат организм важными элементами, к которым относятся магний, белок, железо, витамины группы В. Также белковые продукты оказывают незаменимое воздействие на образование нового коллагена в глубоких слоях кожи. 

2. Жиры (орехи, лосось, оливковое масло, авокадо, тофу, семена чиа). Полезные жиры снижают угрозу невынашивания и депрессивных состояний, нормализуют процессы свертывания крови, замедляют процессы старения. 

3. Овощи, фрукты, зелень. Это незаменимые источники антиоксидантов, содержащие витамин С, пищевую клетчатку, фолиевую кислоту. 

4. Злаковые (рис, овёс, пшено). Одни из главных поставщиков полезных углеводов, которые содержат ниацин, тиамин, клетчатку. 

5. Молочные продукты (кефир, молоко, йогурты) послужат вам источниками кальция, белка и рибофлавина. 

А вот сказать «прощай!» стоит продуктам с высоким гликемическим индексом, а также пище, приводящей к целлюлиту (консервы, сладкая газировка, хлебобулочные и мучные изделия, маргарин, пицца, суши, полуфабрикаты).  

• Защищайте кожу от ультрафиолетового излучения. 

Ей и так приходится несладко из-за подавления прогестероном коллагена. А если к этому подключатся и УФ-лучи, то кожа будет пересыхать  в два раза быстрее. 

• Поддерживайте эластичность кожи с помощью кремов и масел.

Они отлично увлажняют кожу и будут препятствовать появлению новых растяжек. Выбирайте средства, содержащие витамин С, гиалуроновую кислоту, масло жожоба, витамина А, Е. Наносите крема сразу же после душа, уделяя особое внимание зону декольте, живота, ягодицам, бёдрам.

• Ношение специальных бандажей тоже будет предупреждать перерастяжение кожи. А во время лактации поддерживать грудь смогут специальные бюстгальтеры.  
• Занимайтесь физическими упражнениями.

Даже лёгкие нагрузки внесут большой вклад в здоровое состояние вашей кожи. Сейчас фитнес-залы предлагают широкий ассортимент занятий для беременных на любой вкус: йога, стретчинг, пилатес, плавание.

Регулярные тренировки помогут сохранить форму, легче восстановиться после родов, снижают риски отёков, укрепляют мышца таза, спины, живота и улучшают общее состояние.

Любой женщине важна забота о себе, а во время беременности она должна быть особенно трепетной.

растяжек | Беременность Рождение ребенка

начало содержания

2-минутное чтение

Слушать

Растяжки представляют собой узкие розовые или фиолетовые полосы, похожие на полосы, которые могут развиваться на поверхности кожи. Обычно они появляются на животе, иногда на верхней части бедер или груди по мере развития беременности. Первым признаком, который вы заметите, может быть зуд в области, где кожа становится тонкой и розовой.

Растяжки могут появиться у любого человека, они бывают не только у беременных. Они могут возникать всякий раз, когда кожа растягивается, например, когда мы растем в период полового созревания или когда мы набираем или теряем вес.

Вероятность появления растяжек в последние 3 месяца беременности выше, поскольку кожа на животе растягивается, чтобы освободить место для растущего ребенка.

Предотвратить растяжки не всегда возможно, но у вас больше шансов получить растяжки, если во время беременности вы прибавили в весе больше среднего. Большинство женщин прибавляют в весе от 11 до 16 кг во время беременности, хотя прибавка в весе сильно варьируется от женщины к женщине. Если вас беспокоит ваш вес, поговорите со своей акушеркой или врачом.

Растяжки не опасны. Они не вызывают проблем со здоровьем, и обычно нет необходимости обращаться к врачу, поскольку для них не существует специального лечения. Со временем ваша кожа сморщивается, и большинство растяжек со временем становятся белыми.

Некоторые кремы утверждают, что они удаляют растяжки после их появления, но достоверных доказательств того, что они работают, нет. Имеются также ограниченные данные о том, помогают ли масла или кремы предотвратить появление растяжек.

Лазерная терапия не может полностью удалить растяжки, но может помочь уменьшить их.

Источники:

Выбор NHS (Великобритания) (Растяжки) , Австралазийский колледж дерматологов (стрии)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: январь 2020 г.

Наверх

Связанные страницы

• Изменения кожи во время беременности

Эта информация предназначена только для вашего общего ознакомления и использования и не предназначена для использования в качестве медицинской консультации и не должна использоваться для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний, а также не должна использоваться в терапевтических целях.

Информация не является заменой независимой профессиональной консультации и не должна использоваться в качестве альтернативы профессиональной медицинской помощи. Если у вас есть конкретная медицинская проблема, обратитесь к врачу.

За исключением случаев, разрешенных Законом об авторском праве 1968 г., эта публикация или любая ее часть не могут воспроизводиться, изменяться, адаптироваться, храниться и/или распространяться в любой форме и любыми средствами без предварительного письменного разрешения Healthdirect Australia.

Поддержка этого браузера прекращена для беременных, родов и ребенка

Поддержка этого браузера для этого сайта прекращена

• Internet Explorer 11 и ниже

В настоящее время мы поддерживаем Microsoft Edge, Chrome, Firefox и Safari. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, перейдите по ссылкам ниже:

• Chrome от Google
• Firefox от Mozilla
• Microsoft Edge
• Safari от Apple

Вы можете продолжить просмотр этого сайта в этом браузере. Некоторые функции, инструменты или взаимодействие могут работать неправильно.

Как уменьшить появление растяжек во время беременности

Мы твердо верим, что ничто так не заставляет вас чувствовать себя женщиной, как беременность. В тебе растет новая жизнь!

Ваше тело меняется, чтобы сделать это возможным. Вы готовите себя морально и физически к тому, чтобы любить и воспитывать своего нового малыша в счастливого и здорового ребенка… Что может быть лучше?

Но некоторые изменения, происходящие с беременностью, могут быть менее привлекательными. Растяжки — это одно из таких изменений, без которого, мы уверены, вы бы предпочли обойтись.

Что такое растяжки? Как они формируются? И, самое главное, вы наверняка задаетесь вопросом, как уменьшить появление растяжек во время беременности.

Специалисты по уходу за детьми в Mustela готовы ответить на ваши вопросы о растяжках и дать рекомендации по их лечению. Давайте приступим.

Что такое растяжки и как они образуются?

Растяжки — это в основном небольшие рубцы, расположенные в среднем слое кожи (дерме), которые видны в верхнем слое кожи (эпидермисе). Они образуются, когда быстрое увеличение веса или гормональные изменения растягивают кожу до предела ее способности восстанавливаться. Вот почему их называют растяжками.

Ваша кожа обладает удивительной способностью растягиваться и адаптироваться благодаря своим волокнам коллагена и эластина. Но когда ваша кожа растягивается слишком быстро или слишком далеко, она может немного порваться. Когда это произойдет, ваше тело немедленно начнет работать над заживлением новых шрамов. Несмотря на естественные защитные механизмы нашего тела, небольшие шрамы все равно могут появиться после того, как все заживет.

Любое быстрое увеличение веса (во время беременности или нет) или скачок роста (вспомните подростковый возраст!) может привести к появлению растяжек, а это означает, что растяжки бывают не только у беременных женщин

Растяжки чаще всего связаны с беременностью, потому что гормоны беременности, такие как кортизол и эстроген, снижают активность и эффективность фибробластов в коже. Это, в свою очередь, уменьшает количество коллагена и эластина, которые придают коже эластичность. Соедините это с растущим животом, бедрами и грудью, и вы получите идеальные условия для образования растяжек.

Тело каждой женщины и каждая беременность уникальны, но если у вас появятся растяжки, вы, вероятно, начнете замечать их в конце второго триместра или где-то в третьем триместре. Они обычно образуются на животе беременной мамы, бедрах, ягодицах, бедрах и груди.

Растяжки болезненны или опасны?

Если у вас никогда раньше не было растяжек, вы можете задаться вопросом, болезненны ли они или опасны. Хорошая новость заключается в том, что, хотя растяжки и неприглядны, они не являются ни болезненными, ни опасными.

На самом деле, у большинства женщин во время беременности появляются растяжки (извините, что я вам это сообщаю). И в носке они не хуже!

Если у вас есть желание почесать растяжки, это тоже обычное дело. Зудящие растяжки, вероятно, означают, что у вас сухая, зудящая кожа.

Другой причиной зуда является сыпь беременных, называемая PUPPP или PEP. Эта зудящая сыпь начинается на растяжках и распространяется на другие области. Хотя это довольно распространено, врачи не совсем уверены, что вызывает PUPPP.

Тем не менее, эта надоедливая сыпь безвредна как для матери, так и для ребенка и проходит сама по себе в течение нескольких недель после родов.

Но довольно технических вещей! Давайте перейдем к лучшим способам уменьшить появление растяжек во время беременности.

Как уменьшить появление растяжек во время беременности

Бен Франклин однажды сказал: «Унция профилактики стоит фунта лечения». И хотя Бен, вероятно, не имел в виду растяжки, когда говорил это, мы не могли не согласиться с этим. Самый эффективный способ уменьшить появление растяжек — лечить их на ранней стадии, еще до того, как они появятся, и часто.

Это важно, потому что после образования растяжек от них становится сложнее избавиться. Итак, как только вы узнаете, что беременны, начните применять на практике советы, которые мы дали ниже.

1) Соблюдайте здоровую диету

Здоровое питание — отличный первый шаг к уменьшению появления растяжек во время беременности. Помните, растяжки образуются из-за быстрого набора веса. Это увеличение веса невозможно предотвратить — в конце концов, вы носите ребенка, — но вы можете работать над тем, чтобы поддерживать его в пределах нормы.

Мы рекомендуем сбалансированную диету, которая включает:

• Много фруктов и овощей (не менее 4 порций в день)
• Цельнозерновые продукты, такие как овсянка и пшеничный хлеб (6–11 унций в день)
• Постный белок, такой как курица, рыба и бобы (3 порции в день)
• Молочные продукты для кальция (1000 мг в день)
• Пренатальный витамин для восполнения дефицита питательных веществ

Старайтесь свести сладости и сахар к минимуму, чтобы свести к минимуму тошноту. И поскольку каждая женщина — и каждая беременность — разные, обязательно поговорите со своим врачом о диете, которая подходит вам и вашему ребенку.

2) Увлажняйте кожу два раза в день

Отличный способ уменьшить растяжки во время беременности — поддерживать увлажнение кожи. Вы, вероятно, привыкли делать это с лицом и шеей, но вам, возможно, придется начать увлажнять и другие части тела.

Мы считаем, что лучшим решением является нанесение полностью натурального успокаивающего увлажняющего бальзама на живот, бедра, бедра и грудь не реже двух раз в день. Увлажняющие бальзамы и кремы повышают эластичность кожи. Это позволяет вашей коже расширяться и расти без разрывов и образования растяжек.

Убедитесь, что вы выбрали бальзам, который безопасен для беременных женщин и который, как доказано, безопасен как для мамы, так и для ребенка. Для достижения наилучших результатов наносите увлажняющий бальзам после душа, чтобы максимизировать способность вашей кожи защищаться от растяжек.

3) Пейте много воды

Вы будете увлажнять кожу снаружи с помощью увлажняющего бальзама, но вы также должны увлажнять кожу изнутри. Правильно, мы говорим о том, чтобы пить много воды!

Поддержание водного баланса помогает всему телу работать, как положено, в том числе и коже. Употребление большого количества воды помогает вашим клеткам кожи функционировать правильно, восстанавливать себя и предотвращать (или восстанавливаться) растяжки.

Если вы обнаружите, что не можете выпивать рекомендованные восемь стаканов воды каждый день, попробуйте в течение дня потягивать горячий чай или взбивать себе воду с лимоном или огурцом, чтобы было интересно.

4) Нанесите крем или масло от растяжек

Лучший способ предотвратить появление растяжек во время беременности — это использовать специально разработанный крем от растяжек или масло от растяжек. Эти продукты прекрасно себя чувствуют при нанесении, и они имеют большое значение для сохранения вашей кожи мягкой, эластичной и без растяжек во время беременности.

Мы предлагаем продукт с натуральными ингредиентами, такими как пептиды авокадо, пчелиный воск, масло ши, гранат и баобаб. Бао-что? Да, некоторые из этих ингредиентов звучат довольно странно.

Но хотя вы, возможно, никогда не слышали о них раньше, они превосходно помогают вашей коже противостоять растяжению, улучшают ее эластичность и сохраняют ощущение мягкости, гладкости и шелковистости.

5) Отшелушивайте области, склонные к растяжкам, раз в неделю

Чтобы получить максимальную отдачу от вашего увлажняющего крема и крема или масла от растяжек, обязательно проводите отшелушивание живота, бедер, бедер и груди один раз в неделю.

Отшелушивание удаляет сухие и омертвевшие клетки кожи, которые могут препятствовать проникновению увлажняющих средств и кремов в нижние слои кожи. Отшелушивание также способствует росту новых клеток кожи, которые могут помочь сохранить ваш живот, бедра, бедра и грудь мягкими, эластичными и без растяжек.

Существует ряд натуральных трав и ингредиентов, которые можно использовать в качестве отшелушивающих средств. Нашими любимыми натуральными отшелушивающими средствами являются пищевая сода и гамамелис. Эти ингредиенты можно наносить непосредственно на кожу, и они достаточно нежные, чтобы не повредить чувствительную кожу.

Для дополнительного эффекта отшелушивания протрите участки, подверженные растяжкам, пищевой содой во время душа или сразу после душа нанесите гамамелис.

6) Массируйте кожу, чтобы уменьшить появление растяжек во время беременности

Увлажняющие средства и кремы от растяжек наносятся всего за несколько минут. Но если вы потратите еще 10 минут на то, чтобы втереть эти продукты в кожу, вы сможете усилить потенциал своего тела для предотвращения растяжек.

Мягкий массаж областей, склонных к растяжкам, обеспечивает четыре преимущества:

• Сохраняет эластичность и эластичность кожи
• Проталкивает крем глубоко в кожу, где он может принести наибольшую пользу
• Устраняет любые растяжки, которые могли начать формироваться
• Направляет кровь к коже, чтобы все было здоровым

Чтобы получить максимальный эффект от массажа растяжек, мы рекомендуем сначала нанести на кончики пальцев здоровую ложку крема. Затем втирайте этот крем в кожу легкими круговыми движениями. Делайте это каждый день для потрясающих результатов.

Как уменьшить появление растяжек после беременности

Если у вас уже есть растяжки, не беспокойтесь. Уменьшить появление растяжек после беременности невозможно. Вот наши лучшие советы по лечению.

1. Применение ультрацелевого лечения

Ультрацелевое лечение — лучший вариант для заживления растяжек после беременности. Он экономичен, прост в применении и не требует длительных визитов к врачу. И поверьте нам, вы будете достаточно заняты, как только появится ваш ребенок.

Мы рекомендуем полностью натуральную, специально разработанную сыворотку от растяжек. В состав этой уникальной сыворотки входит эласторегулятор®, который помогает восстановить эластичность кожи, поврежденную во время беременности. Хорошая сыворотка для восстановления от растяжек также содержит микроэлементы, которые помогут вашему телу разрушить рубцовую ткань.

2) Оставайтесь активными

Медленное, но верное возобновление физической активности после родов — хорошая идея по многим причинам! Помимо того, что он полезен для вас и помогает вам сбросить вес ребенка, он может помочь устранить растяжки.

Любые упражнения укрепят и приведут в тонус ваши мышцы, что, в свою очередь, поможет подтянуть дряблую кожу с растяжками. Подумайте о йоге, ходьбе, плавании, танцах или езде на велосипеде.

Даже если трудно заметить влияние физических упражнений на вашу кожу, активный образ жизни поможет вам чувствовать себя прекрасно. А когда ты чувствуешь себя хорошо, ты хорошо выглядишь!

3) Используйте инвазивные методы лечения только в крайнем случае.

При стойких растяжках вы можете рассмотреть возможность инвазивных методов лечения, таких как микродермабразия и лазерная терапия. Но сначала попробуйте все остальное и используйте эти методы лечения только в крайнем случае.

Микродермабразия — это, по сути, супермощный эксфолиант. Он использует спрей микрокристаллов для удаления внешнего слоя сухих, омертвевших клеток кожи. Лазерные процедуры также используют небольшие вспышки света, направленные на средние слои кожи.

Обе процедуры хоть и неудобны, но уменьшают появление растяжек, делая кожу более молодой и здоровой.

4) Позаботьтесь об остальной коже

Если вы хотите избавиться от растяжек, оставшихся после беременности, важно не пренебрегать остальными участками кожи! Ваше тело молодой мамы (и ваша кожа!) все еще проходит через многое и испытывает сильный стресс.

Приступая к грудному вскармливанию, не забудьте позаботиться о своих нежных сосках с помощью бальзама Nursing Comfort Balm. Кроме того, побалуйте свою грудь, шею и зону декольте с помощью сыворотки Mustela Bust Firming Serum, которая увлажняет, тонизирует и придает коже более упругий вид и ощущение.

5) Будьте терпеливы

Как бы нам ни хотелось, чтобы растяжки исчезли по щелчку пальцев, это не совсем то, как это работает.

Примите меры к устранению растяжек, появившихся у вас во время беременности, но не забывайте набраться терпения! Даже при самом лучшем лечении они не исчезнут за одну ночь.

Натуральный уход за кожей во время беременности

Мы дали вам несколько советов по лечению растяжек. Но эти надоедливые линии — лишь одно из изменений, которым подвергается ваша кожа во время беременности. А уход за кожей — это гораздо больше, чем просто уход за растяжками!

Вы можете заметить, что ваша кожа стала более сухой, чем когда-либо. В этом можно обвинить гормоны беременности.

Помимо защиты и увлажнения кожи с помощью успокаивающего увлажняющего бальзама, лечите сухую кожу, умываясь и принимая душ теплой (не горячей или холодной) водой, избегая грубых тканей и отшелушивая кожу не чаще одного раза в неделю.

Еще одна особенность кожи беременных, которую вы заметите, это то, что она особенно чувствительна к солнцу. Это не означает, что вы не можете насладиться отдыхом на свежем воздухе или провести день на пляже; просто примите дополнительные меры защиты.

Защититесь: используйте солнцезащитный крем и головной убор, оставайтесь в тени, активируйте увлажняющие средства и пейте больше воды.

Наконец, когда вы решаете, какие продукты использовать для ухода за кожей, убедитесь, что вы обрабатываете кожу натуральными ингредиентами, а не химическими веществами.