Как сцеживаться руками: 404 Not Found 1 - дополнительная информация Mothercare

Содержание

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, Вам может потребоваться некоторое время и терпение, но результат стоит затраченных усилий. Ознакомьтесь с советами экспертов Medela, которые помогут Вам освоить сцеживание с помощью молокоотсоса.

Поделиться этой информацией

Dr Nania Schärer-Hernández, Head Global Medical Affairs and Education, Medela:
Нания — мама двоих детей и ведущий мировой эксперт по лактации и составу грудного молока. В Medela она руководит группой специалистов, которые занимаются подготовкой образовательных материалов на основе последних исследований. Группа разрабатывает рекомендации для лечащих врачей и рассказывает мамам по всему миру об изумительной пользе грудного молока.

Как и в любом новом деле, Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с использованием молокоотсоса. Важно запастись терпением и не расстраиваться, если не получится сразу сцедить достаточно молока.

В конце концов, молокоотсос просто не может вызывать у Вас те же нежные чувства, что и малыш. Однако со временем Ваше тело привыкнет и научится запускать прилив молока при использовании молокоотсоса, и количество сцеживаемого молока увеличится.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели

1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки

3, а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,

чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание^3,4, поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день.

Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу⁵, поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания

6, разогревание груди⁷ с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока⁸. Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина⁹. Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если

одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды¹⁰. Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался¹¹.

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания.

Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания. Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока¹².

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью

13,14.

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко^4,15. Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью

16.

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь¹⁵.

11.

Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока¹⁷. Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы¹⁸. Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

Литература

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Сцеживание, хранение и размораживание грудного молока

В отличие от грудного кормления, являющегося естественным действием, операция сцеживания действует немного по-другому. Именно поэтому, следует прилагать усилия, чтобы молоко продолжало выделяться во время сцеживания. Вот несколько способов, которые могут облегчить сцеживание:

Спокойная и приятная обстановка
Оптимистический настрой
Уверенность в себе и поддержка окружающих
Уверенность в эмоциональной связи с младенцем
Присутствие малыша при сцеживании (в случае, если это невозможно, иногда достаточно посмотреть на его фотографию или понюхать его одежду)
Успокаивающее теплое питье (не кофе)
Горячий душ или горячие компрессы перед сцеживанием
Легкий массаж сосков
Легкое поглаживание ареолы и сосков кончиками пальцев
Легкое массирование сжатыми кулаками по груди в направлении соска
Массаж спины между лопатками вдоль позвоночника круговыми движениями больших пальцев в течение нескольких минут

Как сцеживать молоко?

Прежде всего следует вымыть руки с мылом и водой. Мыть специально сосок не надо.

Принцип сцеживания:

В первые 3 дня после рождения сцеживайте 5 минут с каждой стороны, 3 раза каждую грудь. С четвертого дня (когда уже появится молоко), следует сцеживать до тех пор пока молоко не перестает течь и после этого перейти на вторую грудь. В двустороннем сцеживающем аппарате можно сцеживать в течение минимум 10 минут. Следует сцеживать 8 раз в сутки: один раз перед сном, один раз после сна и еще 6 раз в течение дня. Между вечерним и утренним сцеживанием должно пройти не более 6 часов, иначе это может затруднить сцеживание.

Можно массировать соски грудным молоком после каждого сцеживания.

Если мать в будущем заинтересована кормить грудью, такой метод очень важен особенно в первые недели после родов, так как он провоцирует производство молока в количестве, достаточном ребенку.

К вашему сведению: сцеживание – это временный вариант. Как только ваш младенец сможет брать грудь (у каждого из них свой ритм развития), можно постепенно переходить на кормление

При положении «кожа к коже» можно дать ему соскользнуть немного ниже, в сторону груди, чтобы привыкнуть к положению, понюхать и лизнуть сосок
Сцеженное молоко хранится в холодильнике в течение 24 часов в отделении патологии новорожденных и недоношенных детей в пакетиках с вашим именем.
Желательно давать младенцу свежее молоко
Если вы привезете свежее молоко утром или вечером, сначала предпочтут использовать его, а уже потом замороженные остатки
На определенном этапе, младенец начнет получать пищевую добавку к грудному молоку – HMF (Human Milk Fortifier), обогащающая добавка, содержащая белок, кальций и фосфор, которые поступают недоношенным детям в недостаточном количестве

Правила поведения в комнате сцеживания

Вымыть руки перед использованием сцеживающего аппарата
Вход в комнату сцеживания позволяется только кормящей матери, отцам вход запрещается, чтобы не создавать дискомфорт другим женщинам
В комнате сцеживания нельзя есть, можно и нужно пить
Следует соблюдать чистоту и порядок
По завершению сцеживания – разобрать бутылочки на части и вымыть их в специально существующем для этого аппарате

Хранение материнского молока

Материнское молоко хранят в пластиковой герметично закрывающейся емкости, которую можно получить у медсестры. Надпись на емкости будет содержать ваше имя, дату и время сцеживания, а также наклейку с данными младенца.

Для недоношенных детей и новорожденных – хранить молоко в холодильнике отделения до 24 часов, в морозильной камере – до 4 месяцев.

Дома можно держать сцеженное молоко до 4 дней в холодильнике и до 4 месяцев в морозильной камере (не в двери).

В холодном месте грудное молоко расслаивается на более водянистый и более жирный слой, перед употреблением можно немного взболтать его.

Снова – наиболее предпочтительным для младенца является свежесцеженное молоко. Если вы собираетесь принести сцеженное молоко из дома, следует прибыть в отделение до 9 утра, чтобы можно было использовать свежее молоко в тот же день, так как дневные порции готовятся только по утрам.

Следует привозить молоко свежим или замороженным в контейнере со льдом.

Размораживание грудного молока

Размораживание грудного молока делается при комнатной температуре
Размороженное молоко может храниться в холодильнике до 24 часов
Нельзя замораживать снова размороженное молоко
Всегда остается предпочтение свежему молоку, но когда ребенок только начинает есть, будет прежде всего использован замороженный колострум, по порядку дат и часов (в течение первых 4 дней с начала сцеживания).
Нагревание грудного молока после нахождения в холодильнике будет нагреваться только в специальном приборе медсестрой отделения. Родителям нельзя прикасаться к нему. Нагревание молока в микроволновой печи нерекомендуется, так как излучение уничтожает часть из составляющих.

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Ручное сцеживание грудного молока – это самый распространенный, доступный и дешевый метод сцеживания. Правда процесс занимает достаточного много времени, но зато не требует никакого дополнительного оборудования и приспособления, кроме стерильной емкости для грудного молока. Если вы сцеживаете молоко нечасто и малыша кормите исключительно грудью, то вам достаточно ручного сцеживания. Ручное сцеживание особенно подходит при нагрубании груди и лактостазе. Если вам приходится регулярно сцеживать молоко, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом – использовать аппаратный метод сцеживания.

Техника ручного сцеживания грудного молока

Как правильно сцеживать грудное молоко руками.

Тщательно вымойте руки и подготовьте чистую посуду (чашку) для сцеживания с широким горлышком, предварительно помыв, а затем простерилизовав кипячением или обдав кипятком.
Найдите удобную позу (сидя или стоя). Расположите чашку на уровне груди, чтобы вам не нужно было наклоняться. При наклонном положении тела за время сцеживания особенно устанут мышцы спины.
Поддерживая снизу грудь одной рукой, другой рукой совершайте поглаживания по направлению к соску.
Положите большой палец руки над соском на границу околоскового кружка, а указательный — снизу, напротив большого пальца. Остальными пальцами придерживайте грудь. При этом большой и указательный пальцы располагаются друг напротив друга, образуя букву «С».
Слегка надавите большим и указательным пальцами сначала на грудь по направлению к грудной клетке, а затем сведите эти два пальца в виде колечка, надавив на область околососкового кружка. При опорожнении груди вы должны надавливать на млечные синусы под околососковым кружком. Иногда во время лактации синусы можно прощупать. Они похожи на горошины или фасолинки. Если вы их прощупаете, то может нажимать на них.
Нажимать и отпускать, нажимать и отпускать. Процедура не должна причинять боль. Если все-таки процедура болезненная, значит техника сцеживания неправильная. Сначала молоко может не появиться, но после нескольких нажатий оно начинает капать. Оно может течь струей, если рефлекс окситоцина активный.
Перемещайте пальцы по окружности околососкового кружка (нажимайте на ареолу с боковых сторон), чтобы убедиться, что молоко сцежено из всех сегментов груди.
Необходимо избегать трения кожи пальцами и сдавливания груди. Движения пальцев должны быть больше похожи на катание. Не следует сжимать сам сосок. Надавливая на соски молока сцедить не получится. Это то же самое, как если бы ребенок сосал один только сосок.
Сцеживать одну грудь следует не менее 5-6 минут, пока не замедлится поток молока; потом следует провести туже процедуру со второй; затем обе повторно. Можно каждую грудь сцеживать одной рукой или менять их, если устали. Сцеживание молока надлежащим образом занимает 20 -30 минут, особенно в первые несколько дней, когда его еще вырабатывается мало. Важно не пытаться сцеживать молоко за меньшее время.

Ошибки при ручном сцеживании

Боль при сцеживании. Техника сцеживания правильная, если вы не ощущаете боли в молочной железе.

Сцеживание в наклонном положении. За время сцеживания (20-30 минут) в наклонном положении тела нагрузка на мышцы спины возрастает, что может спровоцировать появление болей в спине.

Расцеживание (сжимание) соска. В самом соске молока нет. При трении соска полноценно молоко не сцедить, но возможно возникновение трещин при травмировании груди.

Разминать и растирать молочную железу нельзя, это может вызвать ее воспаление. Слишком интенсивное сцеживание может повредить внутренние ткани груди и вызвать мастит.

При сцеживании для облегчения нагрубания сцеживайте ровно столько молока, чтобы возникло чувство комфортности. Сцеживание большего количества молока может спровоцировать еще большее его образование.

Не бросайте попытки сцеживания при первых же неудачных попытках, наберитесь терпения. Если вы сцеживаетесь впервые, предварительно проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, чтобы вам показали, как правильно сцеживаться.

Ручное сцеживание грудного молока — практическое видео-пособие

The Basics of Breast Massage and Hand Expression from Maya Bolman on Vimeo.

Перевод закадрового текста с английского на русский:

Ручное сцеживание и массаж груди использовали поколения кормящих женщин во все времена.

К нему прибегали во время нагрубания груди или закупорки протока. Сейчас эта техника незаменима в случаях стихийных бедствий и других катастроф, также она помогает более полному опорожнению груди, когда мать разделена с ребенком. (Также техника ручного сцеживания подходит для сцеживания донорского грудного молока — примечание «Молочной мамы») Эта техника может применяться независимо от наличия молокоотсоса и электричества в любом месте и в любое время.

Начните с легкого массажа груди. Убедитесь, что руки у вас теплые.

Легкие вращательные движения и постукивание подушечками пальцев помогут стимулировать рефлекс отделения молока.

Поставьте подушечки пальцев на одну линию с соском.

Мягко сжимайте пальцы на границе ареолы.

Если надо, время от времени меняйте расположение пальцев, чтобы получить максимальное количество молока из всех протоков.

Увеличьте площадь сжатия, подключив к работе дополнительный палец другой руки, и эффективность вашего сцеживания значительно повысится.

Во время сцеживания у одних мам молоко выходит струйками, а у других каплями, и то и другое нормально.

В случае нагрубания массаж лучше проводить с капелькой оливкового масла.

В направлении от соска.

Сокращение отека поможет восстановить отток молока.

Чередуйте массаж соска и ареолы со сцеживанием. Это поможет смягчить грудь так, чтобы ребенок смог легко присосаться.

Прислушайтесь к своим пальцам и найдите такое положение подушечек, при котором молоко вытекает особенно легко. Запомните эти точки на ареоле.

Если пальцы расположены слишком близко к соску, отток молока замедляется. Если слишком далеко, вы можете испытывать боль.

Ручное сцеживание — это хорошая техника, но все же, если вы испытываете трудности с кормлением грудью, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Также в конце благодарят множество женщин из России, Беларуси и США за их опыт, видеозаписи и фотографии, которые помогли воссоздать эту технику.

Перевела Татьяна Кондрашова.

Оригинал: http://new-degree.ru/articles/handexpression

Как правильно сцеживать грудное молоко руками и молокоотсосом

Зачем нужно сцеживание?

Как отмечают специалисты, сцеживание кормящей маме нужно только в трех случаях: если она хочет создать банк грудного молока, если ей необходимо «разогнать» лактацию в период кризиса или длительной разлуки с малышом или по медицинским показаниям.

Банк грудного молока мамы создают, если им периодически приходится отлучаться от своего крохи и доверять кормление ребенка мужу, няне или бабушке с дедушкой. Суть проста: молоко сцеживается в бутылочку или фасуется по пакетам и хранится в морозильной камере (до шести месяцев), а при необходимости достается, разогревается и дается малышу. Чтобы создать банк молока сцеживаться следует рано утром в период с 3 до 7 часов. В этот период происходит прилив молока из-за интенсивной выработки гормона пролактина, поэтому наполнить дополнительную бутылочку не составит большого труда, в отличие от остального времени, ведь в течение дня молока вырабатывается ровно столько, сколько потребляет один конкретный малыш. Так устроена природа, а ни один молокоотсос ее не обманет.

Другой момент – длительная разлука с ребенком, например, раздельное пребывание в роддоме или больнице, или период лактационного криза. Здесь задача – не свернуть ГВ раньше времени и постараться стимулировать выработку молока. Врачи рекомендуют сцеживать грудь каждые три с половиной часа по 15 минут: 5 минут сначала одну, затем другую, потом по четыре минуты каждую, по три и так далее. Даже если ни капли сцедить не получится, грудь от такого массажа даст сигнал организму о необходимости вырабатывать молоко больше и активнее.

И сцеживание совершенно необходимо, когда происходит застой молока, то есть лактостаз. Определить его можно по отеку части груди: прикасаться к ней больно, можно прощупать набухшие дольки, молоко идет неравномерно, а иногда вместе с отеком груди повышается температура тела. С лактостазом можно справиться в домашних условиях, но если не принять меры вовремя, он может привести к маститу. Сцеживать молоко в этом случае следует по классической схеме (ее мы опишем позже), предварительно хорошо разогрев грудь в душе, чтобы облегчить отток. В завершении процесса стоит приложить к уже расцеженной груди ребенка. Кстати, опытные мамы утверждают, что при лактостазе малыша стоит прикладывать так, чтобы его подбородок был на уровне с отекшей долькой. Считается, что так кроха быстрее избавит маму от проблемы. Стоит попробовать! Но если болезненные ощущения и отек не проходят два дня, лучше обратиться за медицинской помощью.

К медицинским показаниям для сцеживания молока в первые дни после родов относятся также низкая оценка ребенка по шкале Апгар (ниже 7 баллов), трудные роды, наличие родовых травм у младенца, резус-конфликт или врожденные пороки развития у малыша, а также выявление у матери золотистого стафилококка. В этом случае новорожденного кормят грудным молоком после пастеризации, поэтому мама вынуждена его сцеживать.

Отметим, что сцеживание для анализа молока на жирность и количество врачи не рекомендуют и даже называют ненужной для здоровья женщины процедурой. А Всемирная организация здравоохранения выступает за исключение дополнительного сцеживания молока, объясняя это тем, что при верно выстроенном грудном вскармливании молоко вырабатывается в необходимом для ребенка количестве, и нужды в дополнительной стимуляции груди нет. Исключение составляют только случаи вынужденной разлуки матери и ребенка.

Подготовка и процесс

Источник фото: shutterstock.com

Подготовка к этому процессу занимает всего несколько минут. Необходимо простерилизовать емкость, вымыть руки или молокоотсос. Перед сцеживанием лучше принять горячий душ или приложить к груди нагретое полотенце, тогда молоко будет идти легче. Специалисты по грудному вскармливанию всегда подчеркивают важность психологического настроя мамы: когда мы думаем о малыше, под действием гормонов молоко приливает. Поэтому дома можно сесть рядом со спящим крохой, а в любом другом месте – открыть его фотографию на телефоне, и молоко действительно буквально потечет рекой.

Сцеживать вручную или молокоотсосом, выбирает каждая мама самостоятельно. Стоит попробовать оба способа, чтобы решить, как удобнее и в каком случае молоко отходит легче. Техника ручного сцеживания выглядит следующим образом:

Немного помассируйте грудь, придерживая ее снизу одной рукой, а сверху — другой. Круговыми движениями двигайтесь в направлении к соску.
Примите самое удобное для вас положение. Чаще всего сцеживаются сидя, немного нагнувшись вперед. В положении лежа или стоя молоко идет хуже.
Четыре пальца руки должны находиться под грудью, как бы поддерживая ее всю, а большой палец – над ней, примерно на три сантиметра выше кончика соска.
Большим и указательным пальцами нажимайте на грудь и аккуратно двигайтесь от ребер к ее кончику. Ритмично сжимайте и отпускайте в одном районе, а когда молока станет идти меньше, сдвиньте руку к другой дольке. По часовой стрелке вы должны пройти по кругу всю грудь, расцедив каждый ее участок. Если все сделано правильно, грудь станет заметно мягче.
Когда одна грудь опустеет, переходите к другой. Это вовсе не так сложно, как может показаться в первый раз. Только не ждите, что выжмете все молоко до последней капли, ведь оно вырабатывается даже в процессе кормления, а именно эту иллюзию вы создаете для своего организма.

Считается, что значительно сэкономить время и силы помогает молокоотсос, ручной или механический. Этот современный прибор действительно довольно прост и удобен в использовании. Ручной работает тихо, но рука может устать от частых нажатий на рычаг, а механический может насторожить своей шумной работой и высокой стоимостью.

Все детали необходимо простерилизовать, прежде чем собрать прибор и начать его использовать. Обратите внимание, чтобы насадка молокоотсоса была соответствующего вашей груди размера: сосок не должен прилегать к стенкам воронки. Насадка подходит, если во время работы прибора сосок двигается вперед и назад под давлением воздуха. Чтобы грудь лучше прилегала к периметру воронки, можно смочить ее влажной тканью. Сделайте легкий самомассаж и начинайте работать прибором (или просто включите его на комфортную скорость, если молокоотсос автоматический). На расцеживание одной груди с помощью прибора уходит около 15 минут. Далее можно приступать ко второй.

Некоторые мамы признают молокоотсосы неэффективными в процессе сцеживания молока. Производители также отмечают, что молоко может идти довольно тяжело, если не было создано вакуума между воронкой и соском, а также в случае, если в момент использования прибора у женщины не было прилива молока.

Хранение

Источник фото: shutterstock.com

В обычном посещении сцеженное грудное молоко сохраняет свои качества в течение шести часов, в холодильнике бутылочка простоит около пяти дней, а в морозильной камере — от шести месяцев до года. При этом размораживать жидкость лучше просто в теплом помещении, а затем в подогревателе для бутылочек, но не в микроволновой печи: тогда молоко разогреется неравномерно, и малыш может обжечься. Уже размороженное молоко можно дать крохе в течение четырех часов. Повторной заморозке оно уже не подлежит.

Хранить грудное молоко удобно либо в пластмассовых бутылочках, либо в специальных герметично закрывающихся пакетах для заморозки. На них можно также подписывать маркером дату заготовки, чтобы не передержать. Большой популярностью сейчас пользуются специальные наборы, когда в одном комплекте с молокоотсосом – набор емкостей для хранения молока. Они крепятся прямо к прибору во время сцеживания, затем герметично закрываются крышечками и отправляются в морозильную камеру.

Вот еще несколько правил сцеживания и хранения грудного молока:

Не стоит смешивать в одной емкости молоко, сцеженное в течение дня за несколько подходов или добавлять свежее молоко в бутылочку к уже охлажденному.
Лучше не хранить бутылочку с грудным молоком в дверце холодильника, а выбрать место похолоднее, например, в конце нижней полки.
Молоко при замерзании расширяется, поэтому не нужно заполнять емкость до предела.
Самый лучший способ разморозить молоко – оставить его на ночь в холодильнике.
Не стоит встряхивать и размешивать жидкость перед тем, как дать ее малышу.

Отметим, что при сцеживании молока из груди не должно возникать никаких болезненных ощущений. Как именно опустошить грудь и так ли необходимо это делать, лучше определить вместе со своим врачом. Возможно, вам не нужны дополнительные приборы, если главный «опустошитель» всегда под рукой. Никто лучше не сцедит молоко, чем его потребитель – малыш.

Как сцеживаться молокоотсосом — ПРОКАТ АГУ.

Детские товары напрокат в СПб

Ещё с давних времён известны были приспособления, помогающие женщинам сцедить грудное молоко.
С тех пор они несколько видоизменились, но принцип их остался схож с прототипом.

Сегодня мы достаточно кратко расскажем вам, как пользоваться современным молокоотсосом, в частности, электрическим.

Начнём с того, что причин для сцеживания может быть множество, и решение о его необходимости вы принимаете сами или после беседы с консультантом по ГВ.

Многие женщины сцеживают грудное молоко руками, и этот способ достаточно эффективен, но также и утомителен.

Существуют также механические молокоотсосы, и в некоторых случаях их очень удобно применять, но они тоже требуют более активного участия обеих рук.
Это зачастую довольно сложно организовать, т.к. обычно молоко сцеживают, когда малыш ещё совсем крошечный и требует «на ручки», и тут рук хорошо бы иметь хотя бы три, но их – увы! – только две :).

Электрический молокоотсос хорош тем, что для его использования обычно хватает одной руки – той, которая прижимает его к груди, — всё остальное сделает компрессор.

Кроме того, с помощью такого прибора можно намного быстрее, чем руками или с помощью механического приспособления, сцедить молоко.

Способ извлечения молока при сцеживании отличается от естественного сосания, которое стимулирует выработку окситоцина, а следовательно, и более лёгкую добычу молока.

Поэтому для облегчения процесса рекомендуется быть рядом с малышом – его присутствие положительно влияет на проявление окситоцинового рефлекса.

С помощью электрического молокоотсоса вы можете подобрать максимально комфортный режим сцеживания, так как есть возможность отрегулировать мощность.

Также у молокоотсосов нашего проката есть режим подготовки груди – частые короткие сдавливания на минимальной мощности имитируют начало сосания и стимулируют выброс окситоцина.

Для начала сцеживания необходимо вложить грудь в воронку соском точно по центру и, прижимая воронку к груди достаточно плотно (но не сдавливая), выбрать необходимый режим работы.

Это может быть режим подготовки или, если вы, например, уже почувствовали прилив, то можете включить сразу на сцеживание.
Мы рекомендуем начать с низких мощностей и при необходимости наращивать постепенно: так вам будет удобнее подобрать правильный режим сцеживания.

Поза должна быть удобной
Многим женщинам удобно сцеживаться сидя, слегка наклонившись вперёд. Попробуйте несколько поз и выберите максимально комфортную.

Помните, вам не должно быть больно!
Если вы испытываете дискомфорт, прекратите процедуру, посмотрите, правильно ли воронка прилегает к груди, не слишком ли сильно? Возможно, вы выбрали слишком высокую мощность?

ВАЖНО: нельзя использовать молокоотсос при любых повреждениях соска!

С осторожностью используйте при лактостазе!
Лучше всего – после обращения к консультанту (контакты консультантов мы давали в одной из прошлых статей).

Ещё важный момент: если вам не удаётся сцедить молоко в том количестве, каком хотелось бы, это не означает проблемы с лактацией.
Ваш малыш стимулирует выработку молока гораздо лучше и добывает его намного эффективнее.

Также не стоит в этом случае считать молокоотсос неэффективным.
Попробуйте перед сцеживанием слегка промассировать грудь, принять тёплый душ.
Ещё рекомендуют включить журчание воды, может быть, начать сцеживание руками, а затем подключить молокоотсос.
Возможно, следует попробовать другую модель.

В редких случаях из-за особенностей анатомического строения молочной железы или специфики гормонального фона сцеживание молокоотсосом (и даже вообще любое сцеживание) может быть затруднительным или вовсе невозможным.

В любом случае, стоит пытаться неоднократно, иногда не всё получается с первого раза.
Не отчаивайтесь: возможно, просто требуется немного терпения и сноровки!

Теперь об уходе за молокоотсосом: сразу после использования его нужно промыть в тёплой проточной воде, желательно с детским мылом.
Можно использовать специальные щёточки.
После мытья молокоотсос необходимо простерилизовать.

Это можно сделать на пару: в пароварке, мультиварке, стерилизаторе.
Есть накладки на кастрюли для готовки на пару (только пластиковые, неметаллические!).
Вы можете также использовать специальные пакеты для стерилизации в микроволновке.

Не стерилизуйте молокоотсос кипячением! После кипячения на деталях может остаться несмываемый налёт, и это будет считаться порчей прокатного имущества.

Не мойте и не стерилизуйте компрессор и адаптер!

Пусть грудное вскармливание приносит вам только радость, а молокоотсос требуется только в исключительных случаях!

Лактостаз лечение — профилактика лактостаза и лечение лактостаза в Киеве, лечение при лактостазе в клинике

Причины лактостаза и факторы, провоцирующие застой молока

Физиологические	Бытовые
Через 2-3 дня после рождения ребенка начинается активная лактация, но через узкие млечные каналы еще не проходит много молока	Неправильное прикладывание к груди, из-за чего отток молока при кормлении недостаточный
Плоские (втянутые) соски, которые ребенку трудно правильно захватывать и держать	Наличие трещин на сосках, что приводят к сбоям в ритме кормления
Наличие «молочной пробки», которая приводит к механическому прекращению оттока молока	Травмы и ушибы груди, ношение чрезмерно плотного белья
Диффузные фиброзно-кистозные изменения, при которых в железах разрастается плотная фиброзная ткань и сдавливает протоки	Неправильное завершение лактации, отказ от грудного вскармливания
	Переохлаждение организма, стрессы и физическая нагрузка, в результате чего молочные протоки сужаются
	Сдавливание груди, пока вы кормите или спите

Застой молока — это опасно?

Сам по себе лактостаз не приносит урона здоровью кормящей маме. Но если не решить проблему, есть риск развития мастита — острого воспаления молочной железы. Поэтому следует внимательно относиться к малейшим изменениям в ощущениях, сохранять бдительность и придерживаться медицинских рекомендаций по ведению лактации, особенно в первые две недели после родов.

Симптомы лактостаза:

молоко при попытке сцеживания выходит тонкой струйкой, без напора, с перерывами;
грудь становится твердой и болезненной;
в железе прощупываются уплотненные участки;
повышается температура тела;
ребенок во время кормления быстро устает и капризничает;
появляется боль в области подмышечной впадины.

Как лечить лактостаз

Кормящая мама может попытаться и достаточно эффективно справиться с проблемой самостоятельно. Для этого руководствуйтесь 5 советами.

Чаще прикладывайте ребенка к груди. Во время кормления меняйте позиции или же каждый раз занимайте разные позы.

Попробуйте сцеживаться при помощи рук или молокоотсоса. Но помните, что делать это стоит максимум 2-3 раза в день. Если будете сцеживать молоко часто, мозг воспримет это как сигнал к еще более активному продуцированию молочного секрета.

Осторожно и регулярно выполняйте массаж молочной железы мягкими и плавными движениями от периферии к центру. При этом ткани груди сильно не сдавливайте.

Чтобы облегчить отток молока перед сцеживанием или кормлением, приложите к груди теплый компресс на 3-5 минут. После же можете использовать что-то прохладное, чтобы уменьшить отек и боль.

Много отдыхайте, пейте достаточное количество воды, не допускайте ощущения сильной жажды.

Помните, что меры по самостоятельному решению проблемы застоя молока не принесут облегчения сиюминутно. Обычно процесс занимает 2-3 дня. И если за это время лактостаз не прошел — не затягивайте с визитом к маммологу. Квалифицированный врач всегда точно оценит степень «беспокойства», с которым необходимо отнестись к здоровью груди в вашем конкретном случае.

Запись на визит к врачу

Спасибо!
Мы получили заявку и свяжемся
с вами в течение 20 минут.

Профилактика лактостаза у кормящей мамы

Частые лактостазы — это, к сожалению, не редкость. Но можно уберечь себя от неприятных ситуаций в период грудного вскармливания. Для этого важно следовать следующим простым рекомендациям.

Обеспечите максимальный доступ воздуха к пораженным соскам. Не носите неудобную одежду или белье, которое давит на грудь. Откажитесь на время решения проблемы от использования прокладок для груди, если все же используете — меняйте их как можно чаще.
Соблюдайте личную гигиену: тщательно с мылом мойте руки после туалета, смены подгузника и подмывания малыша, перед каждым кормлением или самостоятельным массажем молочной железы.
Чтобы снять отечность и уменьшить болевые ощущения, обмывайте соски теплым содовым раствором (1 ч. л. на стакан воды) после каждого кормления или сцеживания.
Тщательно подвергайте стерилизации все, что соприкасается с грудью (накладки, молокоотсос), чаще меняйте белье.
Прикладывайте ребенка к груди по любому поводу — пусть сосет когда и сколько хочет. Кормление при лактостазе не должно быть по графику.

Фото 1. В первые недели после родов прислушивайтесь к своему организму, чтобы заметить малейшие изменения

Что делать, если вы обнаружили признаки лактостаза и мастита

Запишитесь к врачу. Застой в груди при кормлении — это дискомфортно, но не опасно. О мастите так не скажешь. Это серьезное заболевание, которое требует грамотной диагностики и лечения. Если лактостаз долгое время остается не леченным, последствием его может также стать абсцесс (нагноение) молочной железы.

Лечение лактостаза народными методами без консультации врача категорически не рекомендуется — можно нанести здоровью вред.

В нашем Специализированном маммологическом центре работают врачи с опытом от 10 лет. Это специалисты узкого профиля, которые знают, как лечить застой грудного молока и предотвратить развитие серьезного заболевания. Они деликатно осмотрят грудь, дадут рекомендации, покажут, что делать, если молоко не сцеживается.

Клиника расположена в Соломенском районе Киева. Записаться на прием можно по телефону 044-344-65-28 или заполнив форму на сайте. Ждем всех, кому не безразлично здоровье свое и малыша.

Сцеживание и хранение грудного молока

Сцеживание молока означает выдавливание молока из груди, чтобы вы могли хранить его и кормить ребенка позже.

Вы можете сцеживать молоко, если:

Как сцеживать грудное молоко

Вы можете сцеживать молоко вручную или с помощью молокоотсоса. Как часто вы сцеживаете молоко и сколько вы сцеживаете, будет зависеть от того, почему вы это делаете.

Иногда молоко начинает течь через некоторое время.Постарайтесь выбрать время, когда вы расслабитесь. Если рядом будет ваш ребенок (или его фотография), это поможет вашему молоку течь.

Возможно, вам будет легче сцеживать молоко, если вы сначала накроете грудь теплым полотенцем, либо после того, как примете душ или ванну.

Сцеживание грудного молока вручную

Некоторым легче сцеживать молоко вручную, особенно в первые несколько дней или недель. Это также означает, что вы можете сцеживать молоко без помпы или электричества.

Ручное сцеживание позволяет стимулировать вытекание молока из определенной части груди. Это может быть полезно, например, если один из молочных протоков в вашей груди заблокирован.

Держите стерилизованную бутылочку или контейнер для кормления под грудью, чтобы молоко собиралось по мере его поступления.

Эти советы могут помочь:

Перед тем, как начать, вымойте руки теплой водой с мылом.
Приготовьте что-нибудь чистое, чтобы собрать туда молоко.
Некоторым кажется, что нежный массаж груди перед сцеживанием помогает вытеканию молока.
Обхватите грудь одной рукой, затем другой рукой сформируйте С-образную форму указательным и большим пальцами.
Слегка сожмите, удерживая палец и большой палец на расстоянии нескольких сантиметров от соска, за пределами более темной области вокруг него (ареолы). Не сжимайте сам сосок, иначе он может заболеть. Это не должно повредить.
Сбросьте давление, затем повторите, создавая ритм. Старайтесь не скользить пальцами по коже.
Должны начать появляться капли, а затем молоко обычно начинает вытекать.
Если капли не появляются, попробуйте слегка пошевелить пальцем и большим пальцем, но все же не сдавливайте более темную область возле соска.
Когда поток замедлится, переместите пальцы к другому участку груди и повторите.
Когда кровоток из одной груди замедлится, переключитесь на другую грудь. Продолжайте менять грудь, пока молоко не будет стекать очень медленно или совсем не прекратится.

Посмотрите видео о ручном сцеживании молока на сайте ЮНИСЕФ

Сцеживание молока с помощью молокоотсоса

Существует 2 типа молокоотсосов: ручной (ручной) и электрический.

Ручные насосы дешевле, но могут быть не такими быстрыми, как электрические.

Вы можете арендовать электрическую помпу. Ваша акушерка, патронажная сестра или местный специалист по грудному вскармливанию может предоставить вам подробную информацию о ближайших к вам службах проката помп.

На некоторых электронасосах можно изменить силу всасывания. Постепенно наращивайте. Установка высокой силы сразу может вызвать болезненные ощущения или повредить соски.

Вы также можете выбрать разные размеры воронки (части, которая проходит над вашим соском), чтобы она соответствовала вашим соскам.Помпа ни в коем случае не должна вызывать синяки или заедать за сосок, когда он всасывается в воронку.

Перед использованием убедитесь, что помпа и контейнер чистые и стерилизованы.

Узнайте, как стерилизовать детские бутылочки

Хранение грудного молока

Вы можете хранить грудное молоко в стерилизованном контейнере или в специальных пакетах для хранения грудного молока:

в холодильнике до 8 дней при температуре 4 ° C или ниже (вы можете купить термометры для холодильника в Интернете) — если вы не уверены в температура вашего холодильника, или она выше 4C, используйте его в течение 3 дней
в течение 2 недель в морозильном отделении холодильника
до 6 месяцев в морозильной камере, если это -18C или ниже

Грудь Охлажденное в холодильнике молоко можно хранить в прохладной сумке с пакетами со льдом до 24 часов.

Хранение грудного молока в небольших количествах поможет избежать отходов. Если вы его замораживаете, обязательно сначала отметьте его и датируйте.

Размораживание замороженного грудного молока

Замороженное грудное молоко лучше всего медленно разморозить в холодильнике, прежде чем давать его ребенку. Если вам нужно использовать его сразу, вы можете разморозить его, поместив в кувшин с теплой водой или подержав под струей теплой воды.

Когда он разморозится, слегка встряхните, если он отделился.Используйте его прямо сейчас. Не замораживайте размороженное молоко повторно.

Как только ваш ребенок напился из бутылочки грудного молока, его следует использовать в течение 1 часа, а все, что осталось, следует выбросить.

Согревание грудного молока

Вы можете кормить сцеженным молоком прямо из холодильника, если вашему ребенку нравится пить его холодным. Или вы можете нагреть молоко до температуры тела, поместив бутылку в кувшин с теплой водой или подержав ее под проточной теплой водой.

Не используйте микроволновую печь для нагрева или размораживания грудного молока. Это может вызвать появление горячих точек, которые могут обжечь рот ребенка.

Хранение грудного молока, если ваш ребенок находится в больнице

Если вы сцеживаете грудное молоко из-за недоношенности или болезни ребенка, попросите персонал больницы, ухаживающий за вашим ребенком, посоветовать, как его хранить.

Подробнее о грудном вскармливании недоношенного или больного ребенка.

Если у вас возникают проблемы с сцеживанием грудного молока

Если вам трудно или неудобно сцеживать грудное молоко:

Обратитесь за помощью к акушерке, медперсоналу или специалисту по грудному вскармливанию. Они также могут рассказать вам о других доступных рядом услугах по грудному вскармливанию.
Найдите в Интернете информацию о поддержке грудного вскармливания в вашем районе.
Позвоните на национальную горячую линию по грудному вскармливанию по номеру 0300 100 0212 (9.С 30:00 до 21:30 ежедневно).

На сайте Bliss также есть советы по сцеживанию молока недоношенным или больным детям

Контент сообщества от HealthUnlocked

Последняя редакция страницы: 16 октября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 16 октября 2022 г.

Как сцеживать грудное молоко

Многие матери поначалу считают, что сцеживание молока немного сложно, и нужно время, чтобы научиться это делать.То, как вы себя чувствуете эмоционально и психологически, будет влиять на то, насколько хорошо вы сцеживаете молоко, поэтому не волнуйтесь, если иногда вам это трудно. В первые дни жизни вашего ребенка вполне нормально принимать всего несколько капель. На этом этапе животик вашего ребенка очень маленький, и ему не нужно большое количество.

При грудном вскармливании молоко начинает поступать:

вид, ощущение и запах вашего ребенка у груди
ваш ребенок прикладывается к груди и сосет

Это называется рефлексом расслабления.Во время сцеживания у вас этого нет, поэтому вам может потребоваться дополнительная помощь.

Прочтите о сцеживании грудного молока недоношенным или больным детям

Пожалуйста, примите файлы cookie Youtube для просмотра этого контента.

Прочтите нашу политику в отношении файлов cookie, чтобы узнать больше о наших файлах cookie и о том, как мы их используем.

Управление настройками файлов cookie

Советы по сцеживанию

Если возможно, подождите 4–6 недель, прежде чем начинать сцеживать молоко своему ребенку. Это необходимо для того, чтобы выработка молока полностью соответствовала потребностям вашего ребенка. Иногда сцеживание раньше этого времени может привести к переизбытку.

Следующие советы могут оказаться полезными при сцеживании руками или сцеживанием.

Найдите удобное место для экспресса

Если вы все еще находитесь в больнице, вы можете чувствовать себя более расслабленно, если задернутые занавески. Если вы хотите уединения, отойдите лицом к окну или к тому месту, где открываются занавески.

Если вы дома со старшими детьми, отвлеките их безопасным занятием, которое не требует вашего полного внимания.

Сведите к минимуму отвлекающие факторы

Выключите телефон, телевизор и ноутбук.

Убедитесь, что у вас есть все необходимое под рукой. Это может быть:

напиток
закуска
небольшое полотенце, чтобы прикрыть и высушить любые проливы

Подключиться к вашему ребенку

Может быть полезно закрыть глаза и представить, как ваш ребенок кормит вас. грудь.Просмотр фото или видео вашего ребенка может помочь вам расслабиться и пообщаться с ним, прежде чем вы начнете сцеживать. Их одежда или одеяло также могут помочь.

Если возможно, проведите некоторое время вместе, контактируя кожа к коже, прежде чем приступить к сцеживанию.

Подробнее о контакте кожа к коже

Тепло

Принятие теплого душа или прикладывание теплой влажной салфетки для лица (теплый компресс) к груди перед сцеживанием может помочь.

Массаж груди

Массаж груди до и во время сцеживания.Если хотите, можете помассировать грудь в душе.

Осторожно перекатывая сосок между пальцами, вы стимулируете выделение гормонов и способствует течению молока.

Ручное сцеживание

Для ручного сцеживания выполните следующие действия:

Тщательно вымойте руки.

2. Чтобы улучшить поток молока, вы можете:

сесть удобно
расслабиться и подумать о своем ребенке
попросить кого-нибудь помассировать вам спину и плечи, если возможно
согреть грудь — хороший способ сделать это — накинуть теплую маску на грудь

3. Помассируйте грудь. Это можно сделать кончиками пальцев, как показано на изображении A, или проведя сжатым кулаком по груди к соску, как показано на изображении B.

4. Осторожно катите сосок между пальцами.

5. Положите большой палец на один край ареолы — там, где более темная часть соска соединяется с более светлой кожей груди, — а второй и третий пальцы — на противоположном крае ареолы. ваша ареола. Ваша рука должна сформировать форму буквы C, как показано на изображении C.

6. Затем вы сжимаете и отпускаете грудь ритмичными движениями. Нажмите, затем отпустите, и появится небольшая капля грудного молока. Старайтесь не тереть и не проводить пальцем по соску, так как это может причинить боль. Через некоторое время после сжатия и выпуска появятся несколько капель грудного молока, которые можно собрать в стерильный контейнер. Его предоставит медсестра или акушерка, если вы находитесь в больнице.

7. Молозиво (первое молоко) имеет тенденцию капать медленно, поскольку оно густое. Позже молоко может поступать струями или брызгами. Затем продолжайте сжимать, отпускать и собирать.

8. В груди есть несколько протоков, поэтому вы также можете стимулировать их, перемещая пальцы вокруг ареолы, чтобы молоко выделялось из всех областей груди. Помассируйте грудь, двигая рукой по ареоле.

9. Через некоторое время вы заметите, что поток из первой груди замедляется. Затем вам следует перейти ко второй груди. Еще раз начните с тепла, затем помассируйте, сожмите и расслабьте грудь.

10. Когда вы закончите ручное сцеживание, вы можете закрыть контейнер крышкой и положить его в холодильник.

Последняя проверка страницы: 29 ноября 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 ноября 2021 г.

Ручное сцеживание молока — HealthyChildren.org

Некоторые женщины опасаются возможности научиться сцеживать грудное молоко. Однако, как и любой другой навык, сцеживание молока становится легче с каждым упражнением. Молоко можно сцеживать вручную, с помощью ручного молокоотсоса, аккумуляторного или электрического молокоотсоса. Хотя некоторым женщинам может быть сложно научиться сцеживанию вручную, это наиболее удобный первый выбор, поскольку нет необходимости в дополнительном оборудовании (и, конечно, это ничего не стоит). Возможно, вы захотите сначала попробовать это во время регулярного кормления грудью, когда у вас уже появится рефлекс приведения в норму. Вы можете сцеживать молоко из второй груди сразу после кормления первой или даже во время первого кормления, если ваш партнер или кто-то другой может вам помочь.Некоторым женщинам легче всего сцеживать молоко, когда они просыпаются утром, поскольку тогда их молока больше.

Чтобы сцеживать вручную, сначала убедитесь, что ваши руки и ногти (желательно короткие) чистые, промыв их водой с мылом. (Вы можете даже принять теплый душ непосредственно перед сцеживанием или накрыть грудь чистым, теплым и влажным полотенцем, чтобы помочь вам расслабиться и побудить молоко стекать. ) Затем медленно помассируйте грудь, начиная с внешних областей и работая. спуститесь к соску.Массаж должен быть нежным, никогда не вызывать дискомфорта для груди или кожи.

Затем поставьте чистую чашку или банку под соску, чтобы молоко капало прямо в нее, не касаясь ваших рук или груди. Положите руку на ареолу так, чтобы большой палец находился выше и два пальца ниже, примерно в дюйме от соска. Надавите обратно к груди, затем осторожно нажмите на ареолу между большим и указательным пальцами и отпускайте ритмичным движением, пока молоко не потечет или не вытечет наружу.Вращайте большим пальцем и пальцами вокруг ареолы, чтобы получить молоко из нескольких положений. Избегайте сдавливания соска или скольжения по груди, так как это может вызвать синяки.

Перелейте молоко в чистые закрытые емкости для хранения в холодильнике или морозильной камере. Если на этот раз вы не набираете молока, попробуйте еще раз позже, но имейте в виду, что рефлекс расслабления может проявиться через некоторое время, а затем может потребоваться до получаса вначале, чтобы в достаточной мере успокоить обе груди. По мере практики вы, вероятно, сможете значительно сократить это время, и количество молока, которое вы собираете, увеличится с примерно 1 унции за сеанс до полной бутылки или больше.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как сдавать сцеженное грудное молоко — и почему вам следует

Внимание! Этот пост может содержать партнерские ссылки, и за любые продажи, совершенные через такие ссылки, мне будет выплачена небольшая комиссия — ознакомьтесь с моей Политикой раскрытия информации, чтобы узнать больше.Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Поделись, пожалуйста!

КАК ПОЛУЧИТЬ ЭКСПРЕСС — И ПОЧЕМУ ВАМ СЛЕДУЕТ

Не заблуждайтесь, думая, что если у вас есть модный электрический молокоотсос, то вы не сможете сцеживать молоко вручную. Умение сцеживать грудное молоко вручную — ценный навык для каждой матери.

Это правда, что молокоотсосы доступны большинству женщин. Однако ручное сцеживание грудного молока дает много преимуществ.

Я расскажу не только о том, как сцеживать молоко вручную, но и о том, почему это полезно и когда лучше всего использовать сцеживание руками.

КАК ПОЛУЧИТЬ ЭКСПРЕСС МОЛОКО

Я сразу перейду к делу, если вы уже знаете о преимуществах ручного сцеживания. Я знаю, что ты занятая мама.

Это шаги, которые помогут правильно сцеживать молоко вручную.

Вымойте руки водой с мылом. Вы должны мыться в течение 20 секунд — столько времени нужно, чтобы дважды спеть песню «С Днем Рождения».Если у вас нет доступа к мылу и воде, воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук. Я большой поклонник дезинфицирующего средства для рук EO French Lavender Organic Hand Sanitizer Spray.
Имейте чистую емкость для сцеживания молока. Вы можете сцеживать в миску или бутылку с широким горлышком. Это устройство предназначено для облегчения сцеживания в бутылку.

Потрите руки вместе, чтобы согреть их, если они холодные.
Найдите минутку, чтобы помассировать грудь. Массируйте от внешних частей груди к соску.
Сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться.
Держите грудь за С-образную опору.

Держите пальцы подальше от ареолы.
Начните с наиболее удаленной от соска и ареолы области груди.

Сначала прижмите пальцы к груди.

Затем вы прижимаете пальцы друг к другу, двигаясь вперед.

Не проводите пальцами по коже.Вы хотите сосредоточиться на сжатии тканей груди.
Сбросьте давление.
Повторить.
Проведите рукой по груди так, чтобы сжать все области.
Это метод «нажать, сжать, отпустить».
Вы можете поднести пальцы ближе к ареоле, но не прижимайте основание соска. Это, вероятно, будет болезненно и неэффективно при сцеживании молока вручную.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРАЯ НЕОБХОДИМО ЗАПОМНИТЬ, КАК ВЫ УЧИТЕСЬ СДЕЛАТЬ МОЛОКО ВРУЧНУЮ

Будьте терпеливы, когда учитесь сцеживать грудное молоко вручную.Обычно требуется от 15 до 20 компрессов, прежде чем вы увидите молоко.
Это может занять еще больше времени, если сцеживать молозиво вручную. По мере того, как вы освоитесь, вы научитесь быстро сцеживать молоко вручную.
Используйте давление, достаточное для эффективности, но никогда не должно быть болезненным. Он определенно не должен оставлять синяков.
При экспрессе молозива вы получите капли. Соберите капли ложкой, чтобы уловить их все.
Когда молоко будет внутри, вы, вероятно, сможете вручную сцедить поток молока.
Когда поток замедлится, попробуйте переместить пальцы в другую область.
Если вы получаете ручей, а затем он уменьшается до капель, то начните с другой груди.
Движение между грудями может помочь выработать больше молока.

СОВЕТЫ ПО ОТЖИМЕНИЮ МОЛОКА ДЛЯ РУК

Если вашего ребенка нет рядом, попробуйте посмотреть на его фотографию.
Некоторые матери считают, что запах одежды, которую носил их ребенок, или одеяло, которое они использовали, помогает их молоку течь.
Наклон вперед может помочь из-за силы тяжести.
Попытайтесь войти в ритм, выполняя паттерн «нажатие-сжатие-отпускание».
Некоторым мамочкам полезно говорить «пресс-сжатие-отпускание» каждый раз, когда они это делают.
Не расстраивайтесь. Выражение руками становится легче с практикой.

КАК ПОЛУЧИТЬ ЭКСПРЕСС-КОЛОСТРУМ

Молозиво густое и липкое.Ручное сцеживание — отличный способ сцеживать молозиво.

Когда вы используете молокоотсос для молозива, конечным результатом часто является то, что молозиво попадает на части помпы, и вы не можете накормить его своим ребенком.

Если у вас сонный ребенок или ваш ребенок не может кормить грудью по другой причине, вы все равно захотите использовать молокоотсос в дополнение к ручному сцеживанию. Стимуляция всасывания важна.

Если вам нужна стимуляция помпы, попробуйте следовать этой процедуре.

Сцеживайте руками столько, сколько вы можете сцеживать молозиво.
Насос на 10-15 минут.
Сделайте еще несколько минут сцеживания руками и посмотрите, сможете ли вы получить еще молозиво.
Вы можете втирать капли молозива в десны ребенка.

Может пройти некоторое время, прежде чем вы начнете видеть капли жидкого золота. Потерпи.

Похожие сообщения

Кормление спящего ребенка

ПОЧЕМУ РУЧНОЙ ЭКСПРЕСС МОЛОКО

Электрические молокоотсосы — это прекрасно, но иногда бывает проще сцеживать молоко вручную.Также могут случиться непредвиденные обстоятельства, которые сделают выражение руками полезным навыком, которому нужно научиться. Это также вероятность того, что помпа может внезапно перестать работать.

Вот несколько возможных сценариев, когда вы, возможно, захотите узнать, как откачивать молоко без помпы:

Сложность захвата из-за переполненной груди. В подобной ситуации вы должны сцеживать столько молока, сколько нужно для размягчения груди, чтобы вашему ребенку было легче сосать грудь. В такие моменты ручное сцеживание грудного молока часто происходит быстрее.
Некоторые женщины предпочитают мимику рук, не требующую высоких технологий.
Выражение руки поможет вам нацелить забитый проток и ускорить его рассасывание.
Умение делать экспресс может быть спасением, если у вас пропадут силы.
Ваш насос может внезапно перестать работать.
Когда вам нужно смешать немного грудного молока с кашами, сцеживание руками — это быстрый и простой способ получить его без хлопот по настройке помпы и необходимости мыть детали.
Выражение руками означает, что вам не нужно мыть детали помпы!
Мы уже говорили о том, что ручное сцеживание является более эффективным способом сбора молозива.

ПРЕИМУЩЕСТВА РУЧНОГО ОТЖИМАНИЯ ГРУДНОГО МОЛОКА

Ручное сцеживание помогает получить обильный запас молока.
У вас всегда под рукой необходимый экспресс — грудь и руки!
Выражение руками бесплатно.
Ручное сцеживание — эффективный способ сбора молозива во время беременности.

Другое исследование показало, что, когда ребенок не кормил грудью, матери, которые использовали только сцеживание, имели более низкую выработку молока по сравнению с матерями, которые только сцеживали молоко (Источник). По этой причине я всегда советую мамам, с которыми я работаю, делать выражения двумя руками в дополнение к использованию электрической помпы.

Мамы, которые сцеживали молоко исключительно сцеживанием, получали больше молока, если они также сцеживали молоко вручную и сцеживали вручную (Источник). Другое исследование показало, что сочетание сцеживания, сцеживания руками и ручного сцеживания приводит к тому, что у мам вырабатывается более калорийное молоко с большим содержанием жира (Источник).

В одном исследовании изучались результаты грудного вскармливания матерей, чьи дети испытывали трудности с прикладыванием груди или плохо сосали. В исследовании сравнивали мам, которые использовали молокоотсос, и мам, которые использовали двойной электрический насос, и женщин, сцеживающих молозиво вручную. Больше мам в группе сцеживания руками кормили грудью в два месяца, чем те, кто использовал электрическую помпу (Источник).

Похожие сообщения

Увеличьте количество молока с помощью сцеживания — 9 гениальных способов

Все, что вам нужно знать о сцеживании грудного молока

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ ПО ОТРАБОТКЕ МОЛОКА РУЧНОЙ

Знание того, как вручную сцеживать грудное молоко, дает вам еще один инструмент, который поможет вам достичь ваших целей в области грудного вскармливания.

Вы можете делать это только несколько раз, или вы можете обнаружить, что используете выражение руками регулярно. В любом случае, вы будете рады, что научились сцеживать грудное молоко вручную.

Андреа работает с новыми семьями в качестве медсестры более 35 лет и консультанта по грудному вскармливанию более 25 лет.

Она имеет степень магистра здоровья и благополучия с акцентом на лактации.

жестов: пусть говорят ваши руки

Оформите предзаказ на нашу новую книгу «Опыт большой рыбы», чтобы увидеть все, что мы узнали за эти годы, все ресурсы, которые мы используем, чтобы делать то, что мы делаем, и наши советы о том, как представить опыт.

Вы когда-нибудь пробовали говорить, не используя руки?

Попробуй. Это сложнее, чем вы думаете.

Совершенно естественно использовать руки, когда вы хотите подчеркнуть то, что вам нравится. Когда вы пытаетесь что-то объяснить, пытаетесь выразить мысль словами, единственный логический инструмент, с помощью которого вы можете выразить свою точку зрения, — это ваши руки. Они являются продолжением вашего мыслительного процесса. Это способы выражения слов без слов.

Помимо лица и осанки, руки — следующий по важности аспект при проведении презентации. Вы можете использовать их просто для того, чтобы подчеркнуть важные моменты, но исследования показывают, что они делают больше для понимания и восприятия вашей аудитории, чем вы думаете. Использование жестов рук широко изучается. Следующий отрывок взят из книги Кармине Галло «Секреты презентации Стива Джобса»:

Доктор Дэвид Макнил из Чикагского университета известен своими исчерпывающими исследованиями в области жестов рук.Он сделал это своей страстью с 1980 года. Его исследования показали, что жесты и язык тесно связаны. Фактически, использование жестов может помочь выступающим лучше говорить, проясняя их мыслительный процесс. Да, говорит он, на самом деле требуется сосредоточенное усилие, чтобы не использовать жесты. Макнил обнаружил, что очень дисциплинированные, строгие и уверенные мыслители используют жесты рук, которые отражают ясность их мышления — это как окно в их мыслительный процесс. Используйте жесты рук, чтобы подчеркнуть свою точку зрения.Однако будьте осторожны, чтобы жесты ваших рук не превратились в роботизированные или чрезмерно отрепетированные. Другими словами, не копируйте Джобса и его манеры. Будь собой. Будьте искренними.

Итак, как узнать, когда использовать руки, а когда сдерживаться?

Ответ прост. Не сдерживайся, если это естественно. Продолжайте практиковаться и будьте самим собой, и вы никогда не будете злоупотреблять жестами рук. Все сводится к следующему: выражая себя с помощью слов, вы можете усилить свои позиции, только выделив физические моменты и интонации.Вы можете сделать паузу для эффекта и продолжить жестом, который подкрепляет сильное слово или утверждение. Вы можете постоянно использовать руки, перечисляя группу ключевых моментов, сохраняя ритм в своей презентации. Независимо от того, какой метод вы выберете, использование жестов усиливает суть того, что вы говорите.

Вот три причины, по которым жесты могут быть полезны в вашей следующей презентации.

1. Они показывают вашу страсть

Если бы вы просто стояли перед публикой, как статуя, вы бы задали формальный, строгий тон.Ваша аудитория автоматически воспринимает информацию как скучную. Почему? Потому что все знают, сознательно или подсознательно, что люди используют руки, чтобы говорить о вещах, которые их волнуют. Если кажется, что вам все равно, потому что вы не пользуетесь руками, то вашей аудитории определенно все равно. Используя свои руки для демонстрации своей точки зрения, вы добавляете невероятное количество тонкой страсти к своим аргументам. Ключ в том, чтобы подкрепить свои движения эмоциями. Используйте свои слова в сочетании с вашими действиями, чтобы предоставить вашей аудитории связный, страстный аргумент.

2. Натуральные

Люди верят другим людям на основе доверия. Когда вы используете жесты, вам кажется, что вы расслаблены и чувствуете себя комфортно, как будто вы ведете неформальный разговор со своей аудиторией. Создавая разговорный тон, ваша аудитория чувствует, что вы не пытаетесь им что-то продать. Скорее, вы просто болтаете. Когда вы завоевываете доверие аудитории, вы заставляете их сплотиться вокруг вашей идеи. Подумай об этом. Если вы наблюдаете, как кто-то говорит, разве вы не были бы более склонны слушать их и отвечать, если бы они казались более человеческими и приземленными, в отличие от благородного лектора?

3.Они очищают ваш мыслительный процесс

Движение стимулирует мысль. Если вы когда-либо участвовали в мозговом штурме, вы знаете, что вставание и прогулки значительно улучшают ваши идеи. Ваша кровь перекачивается, и в мозг поступает больше кислорода, что, в свою очередь, увеличивает мозговую активность. Вы удивитесь, насколько по-разному и комфортнее вы подходите к идеям, используя жесты. Ваше поведение значительно улучшится, и ваши слова текут более плавно, когда вы выражаетесь руками.Двигайся. Ваши мысли будут течь более свободно.

Итак, вот оно. Использование жестов рук имеет решающее значение для максимизации вашего презентационного потенциала. Вы можете быть мастером презентации, но вы будете серьезно недооценены, если не воспользуетесь своими естественными привычками. Как всегда, не забывайте практиковаться, практикуйте практику. Тогда потренируйтесь еще немного. Вы можете позволить себе расслабиться, но требуется дисциплина, чтобы не «чрезмерно жестикулировать» и не казаться фальшивым или слишком натренированным.

Как вы думаете? Это точно или полезно? Мы надеемся на это! Поделитесь с нами своим мнением о статье! Мы будем рады услышать любые вопросы или сомнения, которые могут у вас возникнуть по этой теме или презентациям в целом.Оставляйте нам комментарии ниже или на нашей странице в Facebook или пишите нам в Твиттере! Также не забудьте подписаться на наш канал YouTube для новых и существующих проектов!

Меры предосторожности и советы

Грудное молоко, несомненно, лучшая еда для младенцев. Большинство матерей стремятся кормить своих детей грудью по требованию, но это не всегда возможно. По этой причине мамы сцеживают и хранят молоко. Молокоотсосы отлично работают, но вы также можете сцеживать молоко вручную.Но как это работает?

Прочтите эту статью MomJunction, чтобы узнать об основных этапах сцеживания грудного молока руками, о преимуществах этого и мерах предосторожности, которые необходимо соблюдать.

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Сцеживание грудного молока вручную является альтернативой использованию насоса. Цель состоит в том, чтобы вручную сцеживать молоко и хранить его для дальнейшего использования. Поначалу процесс может показаться утомительным, но он станет проще, если вы все сделаете правильно. Вот как сцеживать грудное молоко вручную (1) (2):

Шаг 1 — Приготовление:

Вымойте руки с антисептическим мылом и тщательно вытрите их.Желательно, чтобы ногти были короткими, чтобы не поцарапать их во время сцеживания молока.

Смочите тряпку в теплой воде и приложите ее к груди на несколько минут. Он смягчает ткань груди, а также легко пропускает молоко. Также можно принять теплый душ.

Сядьте прямо на удобный стул и массируйте грудь правой рукой под грудью, под соском, и левой рукой над грудью, над соском.

Медленно перемещайте левую руку влево, а правую — вправо, чтобы массировать грудь.Повторите шаги для массажа левой груди, при этом левая рука находится под левой грудью, а правая — сверху.

Круговые движения стимулируют поток молока из протоков к ареоле и соскам, а сидение прямо облегчает это из-за силы тяжести. Массаж должен быть нежным и не вызывать дискомфорта.

[Читать: Как хранить и использовать грудное молоко для ребенка ]

Шаг 2 — сцеживание молока

Держите чашку, бутылку или ложку под соской, готовые для сбора молока.

Поместите большой палец сверху, а два пальца на дюйм позади соска и осторожно надавите на грудь. Не сжимайте и не дергайте соску.

Молоко может течь из-за начального давления, которое является только стимулом для подготовки груди к выделению молока.

Поместите большой палец и два пальца по обе стороны от соска так, чтобы они образовывали букву «C» или «U» по бокам области ареолы. Теперь сожмите грудь так же, как раньше.

Вскоре вы заметите, как из соска стекают капли молока. Соберите их с помощью чашки, бутылки или ложки.

Как только молоко начнет вытекать, продолжайте легкое давление на грудь. Сначала вы нажимаете , затем сжимаете и сбрасываете давление. Это цикл доильных движений, и каждый цикл может давать вам от нескольких капель до чайной ложки молока.

Соберите столько молока, сколько хотите, повторяя цикл.

Шаг 3 — Завершающие шаги

Если вы только начали кормить грудью, то для стабилизации рефлекса выделения молока сначала потребуется около получаса.

Не беспокойтесь, если вы не получите желаемое количество молока. Начните снова с массажа, а затем попробуйте цикл нажатия, сжатия и отпускания несколько раз, чтобы молоко текло.

Храните молоко в подходящих емкостях для охлаждения или сразу же покормите ребенка.

Хотя описанный выше метод работает лучше всего, некоторые женщины могут выбрать другой метод или изменить несколько шагов по своему усмотрению. Так что выбирайте то, что лучше для вас, но примите меры предосторожности, чтобы оставаться в безопасности.

Вернуться к началу

Меры предосторожности при сцеживании молока вручную?

Соблюдайте следующие меры предосторожности при сцеживании грудного молока вручную (3):

Мягко массируйте: Помассируйте грудь очень осторожно, не растягивая кожу. Если ваша кожа кажется сухой и растянутой, нанесите каплю масла на ладони перед началом массажа.

Никогда не сжимайте и не тяните сосок и ареолу: Давите только вокруг ареолы, но не на нее. Не сжимайте и не зажимайте соски, так как это может вызвать дискомфорт и травму.

Не растягивайте ареолу: Снимая давление с ареолы, не растягивайте ее. Это может вызвать боль и увеличить риск появления трещин на сосках.

Не сжимайте грудь: Сжимайте грудь во время сцеживания молока, но не сжимайте ее.Сдавливание груди не увеличивает приток или выработку молока.

Приведенные выше меры предосторожности делают сцеживание молока вручную удобным и полезным.

Вернуться к началу

[Читать: Как лечить набухшую грудь ]

Каковы преимущества сцеживания грудного молока вручную?

Сцеживание молока вручную имеет несколько преимуществ, которые делают этот процесс стоящим изучения (4) (5):

Экспресс без молокоотсоса: Если у вас нет доступа к молокоотсосу, вы можете сцеживать молоко с помощью рука.Кроме того, для сцеживания руками не требуется источник энергии, а это значит, что вы можете делать это где угодно.

Подготовка и очистка стали проще: Молокоотсосы необходимо продезинфицировать и очистить до и после использования. Когда вы сцеживаете молоко вручную, таких хлопот не возникает. Просто тщательно вымойте руки перед сцеживанием молока и используйте стерильную чашку / бутылку для сбора молока.

Помогает смягчить грудь перед кормлением: Сцеживание молока вручную смягчает грудь и обеспечивает плавный поток молока, когда ребенок начинает кормить.Это особенно важно в первые дни, когда ваше грудное молоко полностью поступило и грудь набухла. Если вы смягчите грудь рукой, ребенку будет легче сосать грудь.

Уменьшает нагрубание груди: Умение сцеживать молоко руками позволяет снизить давление в случае набухания груди, особенно если у вас инфекция молочных протоков, например мастит. Молокоотсос может быть грубым для больной груди, и сцеживание руками может быть более щадящей альтернативой.

Может помочь предотвратить болезненность сосков: молокоотсосы работают автоматически, поэтому вы не всегда можете контролировать, насколько быстро или медленно они сцеживают молоко. Сеанс сцеживания груди может вызвать сильную боль в сосках. Ручное сцеживание грудного молока позволяет контролировать сжатие, а также позволяет делать перерывы по своему усмотрению, уменьшая вероятность появления болезненных ощущений в сосках.

Рентабельность: Сцеживание молока вручную экономичнее, чем покупка или аренда молокоотсоса.
Знакомство с вашей грудью: Знание того, как сцеживать грудное молоко вручную, также является хорошим способом познакомиться с грудью и узнать, когда у вас может быть закупорка протока или, возможно, что-то незнакомое в вашей груди, что, возможно, потребуется проверить. врач.

Прочтите дополнительные советы о том, как сцеживать грудное молоко руками.

В начало

Советы по сцеживанию грудного молока вручную

Сцеживание грудного молока вручную может быть утомительным. Вот несколько советов, которые помогут уменьшить напряжение.

Воспользуйтесь помощью партнера: Если вам трудно сцеживать молоко вручную, обратитесь за помощью к партнеру. Ваш партнер может держать бутылку / чашку, чтобы собрать молоко, а вы можете сосредоточиться на процессе сцеживания.

Сжатие вручную работает в любое время: Нет ограничений на то, когда можно сжимать вручную. Вы можете сделать это посреди ночи, сидя на крыльце, или первым делом, когда просыпаетесь утром.

При замешательстве проконсультируйтесь с экспертом по лактации : Если вы обнаружите, что процесс подавляет или испытываете боль в груди, проконсультируйтесь с экспертом по лактации.

Затем мы ответим на несколько часто задаваемых вопросов о сцеживании молока вручную.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я сцеживать молоко вручную сразу после рождения ребенка?

Да. Вы можете сцеживать молозиво, первую порцию грудного молока после рождения ребенка, вручную.Вероятно, вы получите чайную ложку молозива, которого хватит новорожденному.

2. Выращивание молока вручную дает меньше молока по сравнению с сцеживанием?

Нет. Эксперты утверждают, что нет никакой разницы в количестве сцеженного молока, независимо от того, используете ли вы молокоотсос или руки (6). Изначально вы можете не сцеживать много молока, но вы начнете производить 30 мл молока на четвертый день после родов (7).

[Читать: Болит грудь при кормлении грудью ]

Грудное молоко имеет несколько преимуществ для вашего ребенка, и нет причин, по которым ваш драгоценный малыш должен его пропустить.Если по какой-то причине вы не можете кормить грудью напрямую, вы всегда можете сцеживать грудное молоко руками. Это простой, безопасный и, при наличии практики, более быстрый способ сцеживания молока по сравнению с сцеживанием грудного молока.

Вернуться к началу

У вас есть какие-нибудь советы, как сцеживать молоко руками? Поделитесь ими здесь, в разделе комментариев.

сцеживание грудного молока вручную: преимущества, методы и советы

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 21 сентября 2020 г.

Грудное молоко — лучший источник питания для вашего новорожденного.В первые шесть месяцев после родов грудное молоко является исключительно рекомендуемым источником питания для вашего ребенка. Хотя грудное вскармливание рекомендуется, сцеженное молоко кормят ребенка вручную в ситуациях, когда мать не может кормить ребенка непосредственно из груди.

Что такое грудное молоко с ручным сцеживанием?

Когда грудное молоко сцеживается из груди с помощью рук, это называется ручным сцеживанием грудного молока. Молоко сцеживают вручную, чтобы сохранить его для последующего кормления, чтобы облегчить нагрубание груди или предотвратить мастит.Многие женщины считают, что сцеживание молока проще и удобнее, чем сцеживание молока с помощью молокоотсоса. Для этого не требуется никаких инструментов или устройств. Кроме того, вручную можно сцеживать больше молока по сравнению с молокоотсосом.

Преимущества ручного сцеживания молока через молокоотсос

Сцеживание грудного молока вручную дает множество преимуществ, например:

Это удобно и требует минимальных усилий.
Это недорогое по сравнению с сцеживанием молокоотсоса.
Не требует электричества для сцеживания молока.
Ручное сцеживание грудного молока дает больше молока благодаря стимуляции кожа к коже.
Не вызывает дискомфорта по сравнению с электронасосами.
Вы можете сцеживать молоко в любое время и в любом месте.
Это избавляет вас от необходимости стерилизовать молокоотсос.

Когда следует сцеживать грудное молоко вручную?

Вы можете сцеживать грудное молоко вручную в следующих случаях:

Вы считаете, что молокоотсосы трудно или неудобно использовать.
Ваша грудь кажется слишком полной, и вы можете облегчить дискомфорт, сцеживая немного молока из груди.
Вы можете сцеживать немного молока, чтобы побудить ребенка к груди.
Вы считаете, что молокоотсосы дорогие.
Для облегчения при нагрубании или закупорке протоков.
Для избавления от воспаленных сосков.

Пошаговая процедура стимуляции рефлекса выброса молока

Матери часто сталкиваются с проблемами при сцеживании молока, но с правильной техникой и массажем можно добиться хороших результатов.Технику MER, или рефлекса выброса молока, можно выполнить следующим образом:

Вы можете начать с массажа вырабатывающих молоко клеток и протоков в верхней части груди. Плотно прижмите грудную стенку и двигайте пальцами круговыми движениями.
Поглаживайте грудь от верхушки к соску ритмично.
Наклоняясь вперед, встряхните грудью, чтобы молоко вытекло.

Как сцеживать грудное молоко вручную — техника Мармет

Техника сцеживания грудного молока Мармет — очень известная техника.

Вымойте руки и возьмите чистую миску. Теперь начните с того, что поместите большой палец и первые два пальца вокруг ареолы на расстоянии дюйма от соска в положение C. Вам следует надавить на грудную стенку, а затем повернуть пальцы вниз, чтобы освободить грудь. Воздержитесь от сильного сжатия и сжатия груди. Повторите процедуру пару раз и попробуйте немного изменить положение пальцев, чтобы сцеживать больше молока. Повторите процедуру и с другой грудью.

Дополнительные советы по сцеживанию молока вручную

Перед сцеживанием молока рекомендуется найти молочные протоки и знать правильную технику.Вы можете использовать теплую мочалку, чтобы расслабить грудь. Также рекомендуется сцеживать молоко, наклоняясь вперед в сидячем положении. Вы можете собирать молоко прямо в бутылку или чистую емкость.

Что делать, если мимика рук вам не подходит?

Многим женщинам сложно сцеживать молоко руками, но владение правильной техникой и немного терпения могут помочь вам сцеживать молоко из груди. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоить эту технику, но если вы все еще находите сложным выражение руками, вы можете использовать ручной или электрический молокоотсос.

Как хранить сцеженное грудное молоко

При сцеживании руками по сравнению с методами сцеживания груди методы сцеживания руками дают лучшие результаты. Метод самовыражения грудного молока помогает извлекать больше молока из груди, и его можно хранить следующими способами:

При комнатной температуре (25 градусов и ниже) до 6 часов
В холодильнике до 7 суток (хранить вдали от двери)
В морозильной камере до 2 месяцев (хранить вдали от двери)
До 6 месяцев при хранении при температуре минус 18 градусов и ниже в морозильной камере

Грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка, а сцеженное молоко можно давать вашему малышу в ваше отсутствие или когда он не может кормить грудью (недоношенный ребенок). Сцеживание грудного молока полезно не только для матери (в случае работающих матерей или матерей, имеющих проблемы со здоровьем, таких как мастит или нагрубание груди), но и для ребенка (преждевременные роды или когда мать не может кормить). Выберите для себя правильную технику сцеживания вручную и не забывайте всегда проверять запах и вкус сцеженного вручную молока, прежде чем давать его ребенку.

Также читают:

Преимущества грудного вскармливания для младенцев и матерей
Руководство по грудному вскармливанию с плоскими или втянутыми сосками

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

3. Правильное время

4. Соблюдайте гигиену

5. Подготовьтесь

6. Устройтесь поудобнее

7. Запустите прилив молока

8. Воспользуйтесь приливом молока

9. Найдите наиболее комфортный уровень

10. Определите продолжительность сцеживания

11.

12. Не терпите неудобство

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

Сцеживание, хранение и размораживание грудного молока

Как сцеживать молоко?

Принцип сцеживания:

Правила поведения в комнате сцеживания

Хранение материнского молока

Размораживание грудного молока

Как правильно сцеживать грудное молоко руками

Техника ручного сцеживания грудного молока

Ошибки при ручном сцеживании

Ручное сцеживание грудного молока — практическое видео-пособие

Как правильно сцеживать грудное молоко руками и молокоотсосом

Зачем нужно сцеживание?

Подготовка и процесс

Хранение

Как сцеживаться молокоотсосом — ПРОКАТ АГУ.

Лактостаз лечение — профилактика лактостаза и лечение лактостаза в Киеве, лечение при лактостазе в клинике

Причины лактостаза и факторы, провоцирующие застой молока

Застой молока — это опасно?

Как лечить лактостаз

Запись на визит к врачу

Профилактика лактостаза у кормящей мамы

Что делать, если вы обнаружили признаки лактостаза и мастита

Сцеживание и хранение грудного молока

Как сцеживать грудное молоко

Сцеживание грудного молока вручную

Сцеживание молока с помощью молокоотсоса

Хранение грудного молока

Размораживание замороженного грудного молока

Согревание грудного молока

Хранение грудного молока, если ваш ребенок находится в больнице

Если у вас возникают проблемы с сцеживанием грудного молока

Как сцеживать грудное молоко

Советы по сцеживанию

Найдите удобное место для экспресса

Сведите к минимуму отвлекающие факторы

Подключиться к вашему ребенку

Тепло

Массаж груди

Ручное сцеживание

Ручное сцеживание молока — HealthyChildren.org

Как сдавать сцеженное грудное молоко — и почему вам следует

КАК ПОЛУЧИТЬ ЭКСПРЕСС — И ПОЧЕМУ ВАМ СЛЕДУЕТ

КАК ПОЛУЧИТЬ ЭКСПРЕСС МОЛОКО

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ, КОТОРАЯ НЕОБХОДИМО ЗАПОМНИТЬ, КАК ВЫ УЧИТЕСЬ СДЕЛАТЬ МОЛОКО ВРУЧНУЮ

СОВЕТЫ ПО ОТЖИМЕНИЮ МОЛОКА ДЛЯ РУК

КАК ПОЛУЧИТЬ ЭКСПРЕСС-КОЛОСТРУМ

ПОЧЕМУ РУЧНОЙ ЭКСПРЕСС МОЛОКО

ПРЕИМУЩЕСТВА РУЧНОГО ОТЖИМАНИЯ ГРУДНОГО МОЛОКА

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ МЫСЛИ ПО ОТРАБОТКЕ МОЛОКА РУЧНОЙ

жестов: пусть говорят ваши руки

Меры предосторожности и советы

Как сцеживать грудное молоко вручную?

Шаг 1 — Приготовление:

Шаг 2 — сцеживание молока

Шаг 3 — Завершающие шаги

Меры предосторожности при сцеживании молока вручную?

Каковы преимущества сцеживания грудного молока вручную?

Советы по сцеживанию грудного молока вручную

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я сцеживать молоко вручную сразу после рождения ребенка?

2. Выращивание молока вручную дает меньше молока по сравнению с сцеживанием?

Рекомендуемые статьи:

сцеживание грудного молока вручную: преимущества, методы и советы

Что такое грудное молоко с ручным сцеживанием?

Преимущества ручного сцеживания молока через молокоотсос

Когда следует сцеживать грудное молоко вручную?