Как вводить молочную кашу после безмолочной: Как вводить молочную кашу после безмолочной?

Содержание

Безмолочные каши

В первом прикорме ребенку начинают вводить кашу, как продукт, который легче усваивается и содержит много полезных витаминов и микроэлементов. При введении прикорма редко стоит вопрос, какая каша лучше: молочная или безмолочная, так как в первые дни введения прикорма всегда дают кашу без молока и не более одной чайной ложки.

Безмолочные детские каши

Много различных производителей детского питания выпускают безмолочные каши, которые хорошо подходят для первого прикорма. При выборе необходимо помнить, чем отличается молочная каша от безмолочной: на упаковке у безмолочной всегда указано, что ее надо разводить водой. Также необходимо учитывать, какие безмолочные каши лучше подходят в том или ином возрасте ребенка. Существуют безмолочные каши 1 ступени (для прикорма) и 2 ступени (для расширения рациона). Первая ступень – это гипоаллергенные гречневая, кукурузная или рисовая каша, которые не должны содержать сахар, молоко или глютен (белок, который входит в состав злаков).

Безмолочная гречневая каша

Каша из гречневой крупы очень полезна для ребенка из-за высокого содержания витаминов группы В, РР, меди, железа, магния, цинка Также гречка содержит большое количество ценного растительного белка, жиров и углеводов, пищевых волокон. Гречневую кашу чаще всего вводят первой из-за ее высокой усвояемости и гипоаллергенности.

Безмолочная рисовая каша

Рисовую кашу редко дают детям при склонности к запорам, но на самом деле она готовится не из дробленого риса, который провоцирует запоры, а из рисовой муки, не имеющей такого побочного действия. Эта каша очень богата растительными волокнами, но содержит меньше витаминов, особенно группы В.

Безмолочная кукурузная каша

Кукурузную кашу рекомендуют не только из-за высокого содержания клетчатки и белка, но и железа, особенно по сравнению с рисовой. Очень часто производители дополнительно обогащают каши кальцием, витаминами и микроэлементами, но необходимо проверять, не содержат ли безмолочные порошки красителей, сахара и ароматизаторов. Рецепты приготовления безмолочной каши обычно указаны на упаковке, там подробно указано, как ее разводить водой, и можно ли использовать ее для ребенка в этом возрасте.

Расширение рациона: молочные и безмолочные каши для детей

В старшем возрасте и если ребенок хорошо усвоил каши без глютена, можно для расширения рациона вводить каши из злаков (ячменную, пшеничную, овсяную и манную). Они обычно безмолочные, богатые клетчаткой и крахмалом. Манка — бедная клетчаткой и витаминами, она может связывать витамин Д, способствуя развитию рахита, и потому ее водят последней, уже после года.

Если необходимо вводить молочную кашу после безмолочной, ее вводят постепенно, как прикорм, начиная с чайной ложки и доводя до нужного объема в течение 1-2 недель.

Каша должна быть однородной, без комков, свежеприготовленной. Если ее варят из крупы, то для однородности перемалывают в порошок, а после приготовления протирают через сито или растирают блендером. Перед приготовлением каши из упаковки обязательно проверяют ее срок годности. Если ребенок не хочет есть безмолочную крупу, то ее можно разводить со смесью, но как полноценный разбавитель смесь не используют – просто добавляют несколько ложек для привычного ребенку вкуса.

Иногда женщина хочет сделать пищу более питательной и интересуется, можно ли разводить безмолочную кашу молоком. Коровье молоко малышу сложно переваривать, и оно может вызывать аллергические реакции, потому для первого прикорма и готовят каши на воде, а молоко добавляют, когда ребенок хорошо его усваивает.

возраст ребенка, особенности прикорма и мнения педиатров

Организм грудничков нуждается в качественном питании, поскольку пищеварительная система еще не развита, поэтому он может воспринимать только материнское молоко. При этом малыши ежедневно нуждаются во всех витаминах и минералах, необходимых для нормального роста и развития. Также стоит учитывать и тот факт, что в определенный момент детей нужно переводить с грудного на обычное кормление. Здесь и возникает вопрос о том, чем лучше кормить. Оптимальным вариантом являются молочные каши, ведь они вкусные, питательные и полезные, а также могут обеспечить ребенка достаточным зарядом жизненной энергии. Но большая проблема при этом заключается в том, чтобы правильно подобрать прикорм. Специалисты утверждают, что давать обычную еду грудничкам в первые месяцы не рекомендуется, поскольку это может привести к различным проблемам со здоровьем. Чтобы предотвратить это, давайте разберемся, когда можно вводить молочные каши грудничку и как сделать это правильно.

Несколько слов о естественном вскармливании

Есть ряд причин, по которым нет возможности кормить малыша материнским молоком. Поэтому прежде чем поговорить о том, когда вводить молочную кашу, необходимо сперва рассмотреть их. Как утверждают педиатры, естественное вскармливание может быть актуально в следующих случаях:

дистрофия или плохой набор массы тела;
недостаток витаминов и минералов;
плохая лактация у матери;
непереносимость искусственных смесей.

Последний пункт особенно актуален. У многих малышей покупное питание вызывает аллергические реакции, в результате чего использовать их становится невозможным. Единственный выход — это естественное вскармливание. Поэтому у многих молодых мамочек и возникает вопрос о том, когда можно вводить молочные каши в прикорм. Далее этот аспект будет раскрыт более подробно, а также мы рассмотрим лучших производителей этой продукции и наиболее популярные рецепты, которые позволят вам приготовить своему малышу невероятно вкусные и полезные блюда.

С каких каш лучше начинать?

Давайте на этом остановимся более подробно. Врачи и диетологи советуют начинать с сортов, в которых не содержится глютен. Готовят злаковые культуры без добавления каких-либо усилителей вкуса. Это необходимо для того, чтобы узнать, как организм малыша воспримет новую пищу. Когда вводить молочные каши в прикорм? Оптимальным считается возраст 6 месяцев. К этому времени организм ребенка должен уже нормально окрепнуть, а пищеварительная система полностью сформироваться. Что касается конкретных культур, то специалисты утверждают, что для прикорма хорошо подходит гречка. Это обусловлено целым рядом причин. Во-первых, она богата витаминами и минералами, во-вторых, крупа хорошо усваивается, и в-третьих, эта культура обладает гипоаллергенностью.

Если грудничок будет хорошо кушать и после приема пищи у него не будет никаких ответных реакций, то через неделю в рацион вводят рис, а затем по аналогичной схеме кукурузную крупу. После нескольких месяцев естественного вскармливания можно будет постепенно начинать давать глютеновые злаки. Если вы не знаете, когда вводить молочную кашу и как правильно это делать, то предварительно рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Все дело в том, что растительные культуры, богатые глютеном, плохо усваиваются в детском организме и могут спровоцировать развитие аллергической реакции. Однако в рационе они должны обязательно присутствовать, поскольку способствуют укреплению иммунной системы, нормализуют функционирование всех внутренних органов, а также оказывают положительное влияние на рост и развитие детей.

К глютеновым злакам относятся манная, ячменная, овсяная и пшеничная крупы. Когда можно вводить молочные каши в прикорм, приготовленные на их основе? Врачи советуют начинать не ранее одиннадцати месяцев. Манку лучше оставить напоследок, поскольку в ней меньше всего питательных веществ, а также она может стать причиной пищевой аллергии. Но при наличии проблем с набором веса она просто незаменима.

Как правильно переводить грудничка на крупы

Чтобы минимизировать вероятность развития пищевой аллергии и других проблем со здоровьем, при введении в рацион малыша естественной пищи каждая мама должна знать, как вводить молочную кашу после безмолочной диеты. Специалисты советуют придерживаться следующих правил:

кормить начинают с 8 месяцев порциями всего по 1 ч. л. С каждым последующим приемом пищи их размер увеличивают на одну ложку до тех пор, пока малыш не станет съедать по 130-140 грамм;
с каждым месяцем порция увеличивается на 20 грамм, пока возраст малыша не дойдет до года. Однако при этом следует брать во внимание физические особенности ребенка и его аппетит;
если вы решили ввести новый продукт в рацион малыша, то делайте это постепенно, обращая внимание на реакцию организма;
при возникновении аллергической реакции необходимо перестать кормить ребенка этим блюдом;
новые виды каш дают с интервалом в несколько месяцев, чтобы детский организм мог нормально к ним привыкнуть;
комбинированные виды злаков можно давать только после того, как малыш попробует каждый из них;
консистенция каши должна быть жидковатой и не иметь комочков.

Вот, собственно, и все рекомендации, которые дают наиболее полный ответ на вопрос о том, как вводить молочную кашу после безмолочного кормления. Если вы будете четко следовать им, то никаких проблем при переводе грудничка на естественное питание не возникнет.

В каком возрасте лучше начинать кормить кашами?

Вот мы и подошли к одному из самых важных моментов, касающихся детского питания. Сегодня существует немало споров о том, когда вводить молочные каши в прикорм. В этом вопросе мнения различных специалистов расходятся. И это неудивительно, ведь в молоке содержится лактоза, которая способна привести к развитию аллергической реакции и к расстройству пищеварительной системы.

Большинство специалистов сходятся в том, что оптимальный возраст — это 8-9 месяцев. При этом крупы сперва готовят на воде и наблюдают за реакцией организма на них. Далее добавляют немного молока, постепенно увеличивая его количество. Полностью готовить на нем крупы нужно для детей в возрасте полутора лет и старше при условии, что у малыша нет индивидуальной непереносимости молочного белка.

Перед приготовлением каши злаки сперва перемалываются до состояния муки, в котором она будет намного лучше усваиваться. После этого крупу варят на воде, а в конце приготовления добавляют немного материнского молока. Этой схемы придерживаются до того момента, пока ребенок не привыкнет ко всем разновидностям злаковых культур.

С какого возраста вводят молочные каши, спросите вы? Кормить ими можно начинать приблизительно с 18 месяцев. Но крупы готовятся не на чистом молоке, а на разбавленном с водой в пропорции 1 к 1. При этом рекомендуется каждый день давать различные каши. Готовая еда подлежит хранению не более 24 часов в холодильнике. Если она пролежит дольше, то давать ее детям не рекомендуется.

Покупные каши

Кормление малышей в возрасте до двух лет — это очень сложное занятие, которое отнимает у родителей немало сил и времени. Выше было подробно рассказано, когда вводят молочные каши при грудном вскармливании. Однако жизнь современных людей перенасыщена различными событиями, поэтому далеко не у всех есть время готовить каждый день. В этом случае можно использовать специальное детское питание, которое продается практически в каждом магазине. Его готовят из натуральных компонентов, а также оно не содержит никаких ароматизаторов, консервантов, пищевых добавок и ГМО. Помимо этого такие смеси идеально сбалансированы, поэтому содержат в себе суточную норму витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и развития детского организма. Однако при выборе покупных каш следует быть очень осторожными. Всегда обращайте внимание на состав, срок годности товара и возрастную группу, на которую он рассчитан. Что касается конкретных производителей, то далее будут рассмотрены наиболее популярные на сегодняшний день, зарекомендовавшие себя исключительно с положительной стороны.

Классификация каш

Сегодня существует огромное разнообразие злаковых культур. Поэтому, прежде чем поговорить о том, когда вводить молочную кашу грудничку, давайте разберемся в их разновидностях. Примерная классификация выглядит следующим образом:

безмолочные — предназначены для вскармливания малышей, имеющих индивидуальную непереносимость лактозы или страдающих от каких-либо кишечных инфекций;
молочные — предназначены для ввода в рацион после безмолочных каш;
глютен-содержащие — злаковые культуры, кормить которыми можно на 18-м месяце жизни;
безглютеновые — используются в качестве прикорма на начальных стадиях перевода детей на естественное вскармливание;
сухие — классические каши, требующие варки;
инстантные — крупы быстрого приготовления, не требующие варки;
мюсли для детей — выпускаются с различными добавками и рассчитаны на девятимесячных малышей;
вэллинги — жидкие каши, продающиеся в бутылочках. Хорошо усваиваются и способствуют лучшему привыканию к естественной пище.

Если у вас нет ни малейшего представления о том, когда вводить ребенку молочные каши, а также вы не знаете, какой вид продукта лучше выбрать, то лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом. Он подробно ответит на все ваши вопросы и поможет подобрать наиболее подходящую систему кормления, соответствующую анатомическим особенностям и физическому развитию вашего ребенка.

Преимущества покупных каш

Готовые детские смеси и продукты питания имеют множество плюсов, по сравнению с едой, которая готовится в домашних условиях. Среди основных можно выделить следующие:

длительное хранение;
минимальные временные затраты на приготовление;
высокое качество и безопасность;
идеальная сбалансированность;
гипоаллергенность.

Именно за все вышеперечисленные сильные стороны многие специалисты и советуют мамочкам переводить своих малышей с грудного вскармливания на покупные каши. В домашних условиях приготовить блюдо, которое будет обладать высокой пищевой ценностью и питательностью, просто невозможно.

Продукция каких брендов лучше подходит для грудничков

Несомненно, домашняя еда намного вкуснее, но далеко не у всех людей есть возможность тратить много времени на готовку. Поэтому на помощь им приходят производители детских пищевых смесей. Их товары идеально подойдут тем людям, которые не имеют совершенно никакого представления о том, когда вводить молочные каши при грудном кормлении. Пищевые технологи постоянно проводят различные исследования, поэтому выпускают идеально сбалансированную, питательную и полезную продукцию. Среди наиболее известных брендов можно выделить следующие:

Nestle — один из мировых лидеров в области изготовления детского питания. Каши этого бренда обладают уникальным составом, в который входят бифидобактерии, улучшающие работу системы пищеварения.
«Агуша» — российская компания, специализирующаяся на производстве детского питания. Ассортимент продукции разнообразен, а все товары богаты витаминами и минералами.
Bebi — бренд был основан в Словении и на сегодняшний день входит в число лидеров на мировом рынке по реализации огромного количества товаров для детей. Питание этого производителя изготавливается исключительно из натуральных ингредиентов и очищенной питьевой воды, поэтому является безопасным для детей.
Humana — это настоящий эталон качества. Детское питание этого производителя отличается от аналогов сбалансированным составом. Каши богаты всеми жизненно важными витаминами и микроэлементами, а также в них нет сахара и соли. Единственный недостаток — это слишком высокая стоимость.

Если у вас раньше не было детей и вы не знаете, во сколько вводят молочные каши в рацион ребенка, то покупные смеси станут для вас лучшим решением. Всемирно известные бренды изготавливают свою продукцию совместно с ведущими педиатрами, поэтому они идеально подходят для кормления маленьких детей.

Приготовление каш в домашних условиях

Есть множество рецептов, при помощи которых вы сможете приготовить своему ребенку простое, но в то же время изысканное и полезное блюдо. Одним из таковых является овсяная каша с тыквой. Возьмите 50 грамм вымытой и очищенной тыквы, нарежьте ее небольшими кубиками, залейте водой и тушите 30 минут на среднем огне вместе с водой и небольшим количеством сахара. Далее добавьте 10 грамм любых хлопьев «Геркулес», по 50 мл воды и молока, после чего варите на слабом огне до готовности.

Еще один интересный вариант — это гречка с фруктовым пюре. Чтобы приготовить такую кашу, нужно довести до кипения стакан молока, после чего добавить в него 10 грамм гречневой муки и варить 10 минут. Далее добавляется пюре, приготовленное из отваренного яблока, доводится до кипения и остужается. Такое блюдо будет не только очень вкусным, но и невероятно полезным.

Заключение

В этой статье было подробно рассказано о том, когда вводить молочную кашу в рацион детей, находящихся на грудном вскармливании, а также как это правильно делать. Если в процессе прикорма вы заметите какие-либо негативные проявления со стороны организма малыша, то стоит обратиться к врачу, поскольку у грудничка может быть непереносимость определенных продуктов. Но в большинстве случаев все проходит нормально, и дети быстро привыкают к естественному вскармливанию.

Как начать вводить прикорм ребенку с аллергией на молоко

Если у вашего ребенка диагностирована аллергия на молоко, вы можете быть обеспокоены отлучением от груди. Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать это безопасно.

С благодарностью Бахи Ван де Бор, детскому диетологу

Шаг первый: как начать прикорм ребенку с аллергией на молоко

Если у вашего ребенка аллергия на молоко, первым шагом будет определение стиля кормления ребенка, которому вы хотите следовать. Должны ли вы кормить с ложки или следовать отлучению от груди ребенка? Выбор за вами, но убедитесь, что ваш ребенок готов. По данным NHS, ребенок готов к шести месяцам, когда он способен:

сидеть прямо и устойчиво держать голову
координирует свои глаза, руки и рот, чтобы они могли самостоятельно смотреть на еду, брать ее и класть в рот
глотать пищу, а не выплевывать ее

Шаг второй: Перед тем, как начать прикорм для ребенка с аллергией на молоко…

Продолжайте кормить грудью или используйте специальную детскую смесь для вашего ребенка, рекомендованную вашим врачом общей практики, детским диетологом или врачом-аллергологом. Если вы думаете об отлучении ребенка от груди, недавняя исследовательская работа показала интересные результаты. Исследователи обнаружили, что детям, которые соблюдали режим отлучения от груди, с большей вероятностью предлагали овощи и присоединялись к семейным трапезам. С некоторыми изменениями в вашем семейном питании, чтобы гарантировать, что продукты, имеющиеся на столе, не содержат молочных продуктов, нет никаких причин, по которым ваш ребенок с аллергией на молоко не может присоединиться. Отлучение от груди ребенка безопасно, поэтому, если это ваш предпочтительный стиль кормления, тогда дерзайте! На самом деле, эта британская статья показала, что дети с повышенным риском удушья были теми, кому не давали еду, которую можно есть руками, вместе с пюре. Независимо от того, какой стиль кормления вы выберете, всегда оставайтесь рядом с ребенком во время еды, чтобы свести к минимуму любой потенциальный риск удушья.

Шаг третий: ознакомьтесь с признаками и симптомами аллергии на молоко

Если ваш ребенок чувствовал себя хорошо с тех пор, как начал кормить его специальной детской смесью, или пока вы соблюдали строгую безмолочную диету для грудного вскармливания, вы, возможно, забыли о более ранних признаках и симптомах, которые были у вашего ребенка, когда у него впервые диагностировали аллергию на молоко. Первое, что вы заметите, если вашему малышу случайно дадут пищу, содержащую молоко, — это аллергическая реакция. Признаки аллергии на молоко обычно проявляются сразу или в течение 2 часов и включают:

Отек губ, лица или глаз
крапивница, крапивница

боль в животе, рвота

Серьезные симптомы — это редко

отек языка, постоянный кашель, хриплый крик
затрудненное или шумное дыхание
бледный/гибкий/не отвечает/без сознания

Симптомы поздней аллергии к белкам коровьего молока

рецидивирующая боль в животе, усиление рефлюкса и рвота
отказ от еды
жидкий частый стул – около 6-8 раз в день
или запор 2 или менее дефекаций в неделю
покраснение кожи или зуд
обострение экземы

Шаг четвертый: когда вы готовы начать прикорм для ребенка с аллергией на молоко

Начните с пюре из овощей, а затем фруктов.

Просто очистите, нарежьте, а затем залейте водой, чтобы приготовить в кастрюле. Разомните вилкой, используя воду из кастрюли, грудное молоко или специальную детскую смесь вашего ребенка. Когда ваш ребенок будет готов, предложите ему еду, которую можно есть руками. Используйте очень мягкие кусочки приготовленных на пару или вареных овощей, таких как морковь, брокколи, корнеплоды, а затем переходите к фруктам. На этом этапе отлучения от груди сосредоточьтесь на разнообразии, а не на количестве съеденного ребенком. Сосредоточьтесь на продуктах, богатых железом. Примерно с 6-месячного возраста запасы железа у ребенка и количество железа, присутствующего в грудном молоке, начинает снижаться. Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете ввести чечевицу и бобы, которые являются хорошими источниками железа. Рекомендуемые продукты, богатые железом, которые следует давать ребенку с аллергией на молоко в начале приема твердой пищи, включают:

Чечевица
Ореховое масло
Мясо, курица, рыба, яйца
Зеленые листовые овощи
Сухие завтраки, обогащенные железом

Если вам нужно использовать молоко в рецепте, замените цельное молоко в приведенном выше рецепте грудным молоком или специальной детской смесью вашего ребенка.

Знакомство с другими высокоаллергенными продуктами

Яйца, орехи, рыба и глютен могут вызвать у вас некоторое беспокойство и замешательство. Если у вашего ребенка также экзема средней или тяжелой степени, ваш врач-аллерголог, терапевт или детский диетолог могут порекомендовать ему вареные яйца и арахис, чтобы попытаться предотвратить развитие у вашего ребенка аллергии на эти продукты. Подождите хотя бы несколько дней, прежде чем вводить новую пищу, и начните с небольших порций, например, от 1/4 до 1/2 чайной ложки приготовленной пищи. Постепенно увеличивайте предлагаемые суммы. Если ваш ребенок принимает эти продукты и не испытывает реакции, продолжайте предлагать эти продукты в рамках своего еженедельного плана меню. Если у вашего ребенка аллергическая реакция, пожалуйста, прекратите давать ребенку пищу, на которую он реагирует, и поговорите со своим семейным врачом для получения дополнительной консультации.

Шаг шестой: Планирование меню

Составьте ежедневное меню с кальцием для ребенка с аллергией на молоко. Стремитесь к 3 сбалансированным мини-приемам пищи в день. Примерно с 9-месячного возраста вы можете начать использовать растительное молоко для приготовления каши, безмолочных блинов или домашнего хлеба на завтрак. Не все виды молока на растительной основе подходят, и ваш диетолог может порекомендовать использовать некоторые виды молока вместо других в зависимости от источника и количества белка, общей калорийности, наличия добавленного кальция, витаминов и минералов.

Обед и ужин

Кажется, рано думать о «едах», но вы можете начать создавать мини-еды с текстурой.

Используйте корнеплоды или злаки, такие как лебеда, амарант, овес, рис, кускус
Добавьте богатые железом овощи и зелень
Белок (мясо, курица, рыба или чечевица)
Используйте детскую смесь или обогащенный кальцием растительный напиток, чтобы получить желаемую текстуру

Десерты или закуски

Вашему ребенку по-прежнему необходимо грудное молоко или специальная детская смесь, и ему можно давать безмолочные йогурты (убедитесь, что они обогащены кальцием).

Для закусок нарежьте кусочки хлеба или тосты, смоченные в соусе на основе хумуса или обогащенного кальцием йогурта. Вы даже можете приготовить заварной крем, используя сухой заварной крем без молочных продуктов, а затем смешать его со специальной детской смесью. Другие полезные продукты, содержащие добавленные или натуральные источники кальция, включают:

крем-фреш на основе овса и крем-фреш, также обогащенный кальцием
паста тахини, растительный источник некоторого количества кальция
рыбные консервы с костями для приготовления бутербродов (отличный источник кальция)

брокколи, капуста
фасоль и бобовые

Шаг седьмой. Прочтите все этикетки на продуктах питания, в том числе диапазоны «Не содержит»

Существует множество способов маркировки молока, и это не всегда очевидно. Никогда не предполагайте, что продукты из диапазона «свободных от» не будут содержать белка коровьего молока, и помните, что вы также избегаете молока и пищевых продуктов, изготовленных из овечьего, козьего или буйволиного молока, поскольку белок очень похож на белок коровьего молока.

Бахи Ван де Бор RD MBDA — частный детский врач-диетолог и бывшая детская больница на Грейт-Ормонд-стрит, получившая специальность детского диетолога. Теперь она живет на Харли-стрит, и вы можете узнать больше на ее сайте. Подпишитесь на нее в Instagram @ukkidsnutrition или на Facebook @ukkidsnutrition. Вы можете прочитать больше от Бахи об отлучении от груди детей с аллергией на молоко здесь. Отказ от ответственности: взгляды и советы, приведенные в этой статье, принадлежат приглашенному автору и не обязательно отражают мнение Weaning Week или любых других организаций, представленных на этой платформе.

Как начать отъем без молочных продуктов при аллергии на белок коровьего молока

By Bahee 12 мая 2019 г. 3 февраля 2022 г. Пищевая аллергия, планирование меню, подкаст, план прикорма

Подписаться: Подкаст Apple | Электронная почта | Спотифай | Сшиватель

Беспокоитесь по поводу прикорма без молочных продуктов? Хотите знать, когда вы должны начать прикорм, если у вашего ребенка аллергия на белок коровьего молока?

Что касается прикорма без молочных продуктов, вы можете начать с овощей и фруктов, как и любой другой ребенок.

Существует несколько основных продуктов, не содержащих молочные продукты, которые необходимо учитывать при отлучении от груди детей с аллергией на белок коровьего молока.

В этой статье представлено пошаговое руководство со всем, что вам необходимо учитывать, когда вы начинаете давать вашему ребенку прикорм без молока.

Группа педиатрической аллергии BSCAI и группы специалистов по пищевой аллергии Британской ассоциации диетологов (BDA) (членом которой я являюсь) составили отличный документ о предотвращении пищевой аллергии, когда вы думаете о начале приема твердой пищи.

Совет ясен и развеивает любые мифы, которые вы, возможно, читали в Интернете о прикорме без молочных продуктов. Если вы не работаете с зарегистрированным детским диетологом, я приглашаю вас заказать бесплатный звонок со мной, чтобы обсудить, как мы можем работать вместе.

ДА ПОЖАЛУЙСТА! ХОЧУ ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК!

Шаг первый: как начать прикорм ребенка с аллергией на молочные продукты без молочных продуктов

Первый шаг — определить стиль вскармливания ребенка, который вы хотите использовать.

Следует ли кормить с ложки или следовать прикорму ребенка? Выбор полностью за вами, но подумайте, почему вы планируете начать раньше рекомендованного 6 месяцев.

Показывает ли ваш ребенок правильные признаки готовности в соответствии с рекомендациями NHS?

способность сидеть прямо и устойчиво держать голову
координировать свои глаза, руки и рот, чтобы они могли самостоятельно смотреть на пищу, брать ее и класть в рот
проглатывать пищу (вместо того, чтобы выплевывать обратно)

Если вы присоединились к нам сегодня, потому что подозреваете, что у вашего ребенка может быть непереносимость молочных продуктов или аллергия на молоко, и вам нужен совет по началу прикорма, то я рекомендую сначала прочитать сообщение в блоге ниже:

Непереносимость лактозы и молочные продукты аллергия – что нужно знать

Шаг второй

Перед началом прикорма ребенка с аллергией на молоко без молочных продуктов.

Продолжайте кормить ребенка грудью или используйте специальную детскую смесь, рекомендованную вашим лечащим врачом, детским диетологом или врачом-аллергологом.

В зависимости от начальных симптомов вашего ребенка, возможно, ему прописали интенсивно гидролизованный корм или смесь с аминокислотами. Оба подходят для детей с аллергией на молоко.

Если вы настроены на искусственное отлучение ребенка от груди, подождите, пока вашему ребенку не исполнится шесть месяцев.

Недавняя британская статья, опубликованная в Appetite 2019 , показала интересные результаты. Как родители, мы склонны слишком критично относиться к себе, поэтому я надеюсь, что результаты этой статьи вас успокоят.

Исследователи обнаружили, что детям, которые соблюдали режим отлучения от груди, с большей вероятностью предлагали овощи и присоединялись к семейным трапезам.

С некоторыми изменениями в вашем семейном питании, чтобы гарантировать, что продукты, имеющиеся на столе, не содержат молочных продуктов, нет никаких причин, по которым ваш ребенок с аллергией на молоко не может присоединиться.

Прикорм с помощью светодиода безопасен, поэтому, если вы предпочитаете такой способ кормления, дерзайте!

На самом деле, эта британская статья показала, что дети с повышенным риском удушья были теми, кому не давали еду, которую можно есть руками, вместе с пюре.

Независимо от того, какой способ кормления вы выберете, всегда оставайтесь рядом с ребенком во время еды, чтобы свести к минимуму потенциальный риск удушья.

Третий шаг

Ознакомьтесь с признаками и симптомами аллергии на молоко

Первое, что вы заметите, если вашему ребенку случайно дадут пищу, содержащую молоко, — это аллергическая реакция, будь то немедленная или отсроченная.

Признаки и симптомы аллергии на молоко (обычно сразу в течение 2 часов)

Отек губ, лица или глаз
Крапивница, крапивница
Боль в животе, рвота

Серьезные симптомы (редко) стойкий отек языка

кашель, хриплый крик
затрудненное или шумное дыхание
бледность/вялость/не отвечает/без сознания

Симптомы отсроченной не-IgE-опосредованной аллергии на белок коровьего молока

рецидивирующая боль в животе, усиление рефлюкса и рвота
отказ от еды
жидкий частый стул > 9018 дней
или запор 2 или менее актов дефекации в неделю
покраснение кожи или зуд
обострение экземы

Шаг четвертый, когда вы готовы начать прикорм или безмолочный прикорм для ребенка с аллергией на молоко

Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, вы можете начать прикорм без молочных продуктов с овощного пюре, а затем фруктов.

Просто очистите, нарежьте и залейте водой, чтобы приготовить в кастрюле.

Сделайте пюре вилкой, используя воду из кастрюли, грудное молоко или специальную детскую смесь вашего ребенка. На этом этапе отъема нет необходимости покупать высококачественный коммерческий блендер.

Сила ваших рук идеальна, а остаточные шишки полезны для общего развития ребенка и улучшения текстуры.

Если вашему ребенку больше 6 месяцев, вы можете начать давать ему пищу, которую можно есть руками.

Используйте очень мягкие кусочки приготовленных на пару или вареных овощей, таких как морковь, брокколи, корнеплоды, а затем переходите к фруктам.

На этом этапе отлучения от груди сосредоточьтесь на разнообразии, а не на количестве съеденного ребенком.

Младенцы настолько умны, что они естественным образом регулируют объем смеси или грудного молока, когда начинают есть больше твердой пищи.

Шаг пятый для начала прикорма и безмолочного прикорма при аллергии на молоко

Сосредоточьтесь на продуктах, богатых железом. Примерно с 6-месячного возраста запасы железа у ребенка и количество железа, присутствующего в грудном молоке, начинает снижаться.

После того, как ваш ребенок уверенно попробовал различные овощи и фрукты, быстро переходите к продуктам, богатым железом, таким как мясо, курица или рыба.

Если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете ввести чечевицу и бобы, которые являются хорошим выбором железа.

Рекомендуемые продукты, богатые железом, для начала прикорма ребенку с аллергией на молоко:

чечевица
Орех Масло
Мясо, курица, рыба, яйца
Зеленые овощи
Железное обогатное завтрак. овес) используйте грудное молоко или специальную детскую смесь для вашего ребенка.

Только не забудьте заменить цельное молоко в приведенном выше рецепте грудным молоком или специальной детской смесью для вашего ребенка.

На этом этапе избегайте употребления напитков на растительной основе, так как в них мало белка, калорий, витаминов и минералов.

Введение других продуктов с высоким содержанием аллергенов наряду с безмолочным прикормом
Яйца, орехи, рыба и глютен могут вызвать у вас некоторое беспокойство и замешательство.

Если у вашего ребенка также экзема средней или тяжелой степени, ваш врач-аллерголог, врач общей практики или детский диетолог могут порекомендовать вводить вареные яйца и арахис с 4-месячного возраста. Это может помочь предотвратить вероятность развития у вашего ребенка аллергии на эти продукты.

Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы получить индивидуальную консультацию по этому поводу.

Для всех других детей с аллергией на белок коровьего молока: как только ваш ребенок будет готов к прикорму и начнет есть овощи и фрукты, вы можете начать вводить высокоаллергенные продукты, описанные выше , по одному.

Подождите как минимум несколько дней, прежде чем вводить новый корм.
Начинайте с небольших количеств, например, от 1/4 до 1/2 чайной ложки приготовленной пищи. Постепенно увеличивайте предлагаемые суммы.

Если ваш ребенок принимает эти продукты и не испытывает реакции, продолжайте предлагать эти продукты в рамках еженедельного плана прикорма без молочных продуктов.

Если у вашего ребенка аллергическая реакция, пожалуйста, прекратите давать ребенку пищу, на которую он реагирует, и обратитесь к своему семейному врачу для получения дополнительных рекомендаций.
Шестой этап прикорма без молочных продуктов
Составьте ежедневное меню с кальцием для ребенка с аллергией на молоко.
Стремитесь к 3 сбалансированным мини-приемам пищи в день.
Примерно с 9-месячного возраста вы можете начать использовать растительное молоко для приготовления каши, безмолочных блинчиков или домашнего хлеба на завтрак.
Не все виды молока растительного происхождения подходят, и ваш врач-диетолог может порекомендовать использовать одни виды молока вместо других в зависимости от источника и количества белка, общей калорийности, наличия добавленного кальция, витаминов и минералов.

Обед и ужин
Кажется, рано думать о «еде», но вы можете начать готовить мини-блюда с текстурой.
Используйте корнеплоды или злаки, такие как лебеда, амарант, овес, рис, кускус
Добавьте богатые железом овощи и выбор зеленых листьев
Белки (мясо, курица, рыба или чечевица)
Используйте детскую смесь или кальций обогащенный растительный напиток для придания желаемой текстуры

Десерт или закуска
Грудное молоко или специальная детская смесь
Безмолочные йогурты (убедитесь, что они обогащены кальцием)
Пища, которую можно есть руками: нарезанные кусочки хлеба или тосты соусы на основе хумуса или обогащенного кальцием йогурта
Для аромата можно использовать мягкие травы и специи.
Заварной крем, приготовленный из безмолочного заварного порошка, а затем смешанный со специальной детской смесью
Сырые овощи и/или фрукты
Мини-бутерброды или булочки с авокадо, хумус или другой соус, приготовленный с тахини
Почему бы не послушать этот подкаст, который поможет вам выбрать лучший растительный напиток для вашего ребенка.
Как выбрать лучшее безмолочное молоко для растительной диеты
Другие полезные пищевые продукты, содержащие добавленные или натуральные источники кальция, включают:
безмолочный заварной крем, приготовленный из порошка молочного заварного крема, детской смеси или растительного напитка.
крем-фреш на основе овса и сливки, обогащенные кальцием
паста тахини, растительный источник кальция
рыбные консервы с костями для приготовления бутербродов (отличный источник кальция)
брокколи, капуста
фасоль и бобовые
специализированная детская смесь
См. полный список немолочных источников кальция в этом подкасте и сообщении в блоге под названием «Что вам нужно сделать, прежде чем принимать кальциевые добавки».
Шаг седьмой. Прочтите все этикетки на продуктах питания, в том числе ассортимент «Free From»
Существует множество способов маркировки молока, и это не всегда очевидно.

Как вводить молочную кашу после безмолочной: Как вводить молочную кашу после безмолочной? — 9 ответов