Как выглядит декретный больничный лист: как рассчитать в 2022 году, примеры декретных

Содержание

Декретный отпуск: документы, правила оформления

Сразу следует заметить, что в современном законодательстве термин «декретный отпуск» отсутствует. Так в быту принято называть два вида отпуска, которые по Трудовому кодексу РФ (ст. 255-256) полагаются женщине в связи с появлением ребенка: отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком до достижения им 1,5 или трехлетнего возраста. Эти отпуска обычно следуют друг за другом без перерыва, однако оформляются по-разному.

В этой статье рассмотрим, на какой неделе уходят в декретный отпуск, кому он полагается и какие документы необходимы для его оформления.

Кто может уйти в декрет

Согласно Трудовому кодексу Российской Федерации уйти в декрет может любая работающая женщина:

  • сотрудница, официально работающая по трудовому договору,
  • женщина, зарегистрированная в качестве индивидуального предпринимателя,
  • женщина, находящаяся на военной службе,
  • женщина, работающая в военном ведомстве как гражданский персонал,
  • студентка, которая обучается очно платно или бесплатно,
  • женщина, состоящая на учете в Службе занятости, официально признанная безработной.

Оформить отпуск по беременности и родам может только беременная женщина, тогда как уйти в отпуск по уходу за ребенком может как сама родившая женщина, так и другой родственник, например отец, бабушка, дедушка и т.д.

Если у будущей матери нет официальной работы, то пособие по беременности и родам ей не положено. Неработающая женщина может рассчитывать только на пособие по уходу за ребенком.

Комьюнити теперь в Телеграм

Подпишитесь и будьте в курсе последних IT-новостей

Подписаться

Когда уходят в декрет

Чтобы уйти в декретный отпуск, первым делом беременной женщине необходимо получить в женской консультации больничный лист. При обычной беременности этот документ оформляется на 30-й неделе. Если беременность многоплодная, документ о временной нетрудоспособности выдают на 28-й неделе.

Продолжительность отпуска по беременности и родам согласно действующим положениям Трудового кодекса РФ составляет 70 календарных дней до предполагаемого дня родов и такое же количество дней (итого 140) после появления ребенка на свет.

При осложненных родовых ситуациях, например, если было проведено кесарево сечение, больничный после родов увеличится до 86 дней, а при рождении двойни или большего количества детей женщине после родов положено уже 110 дней оплачиваемого отпуска.

Декретный отпуск может начинаться позднее указанной в больничном листе даты в случае, если женщина предпочтет поработать дольше, получая зарплату, а не декретное пособие. Женщина не обязана уходить в декретный отпуск с первого дня больничного по беременности и родам. Она сама вправе определить дату начала этого отпуска, например, у нее есть возможность уйти в декрет непосредственно перед рождением ребенка. Но закончиться отпуск по беременности и родам должен в дату, которая была определена врачом. То есть перенести сроки декретного отпуска на более поздний период невозможно, только сократить количество дней.

Как оформить декретный отпуск

Рассмотрим, какие шаги необходимо совершить женщине, чтобы уйти в декрет по беременности.

  1. Сначала нужно пойти в женскую консультацию, в которой наблюдается женщина, и получить там больничный лист. Как упоминалось выше, в стандартных случаях его оформляют в 30 неделю на весь период отпуска по беременности и родам (70 дней до рождения ребенка и 70 дней после родов).
  2. Этот лист нетрудоспособности нужно будет предоставить по месту работы (если женщина работает в нескольких организациях, больничный лист выдается в нескольких экземплярах).
  3. Если женщина в течение последних 2-х лет работала в разных организациях, то в каждой из них ей нужно взять справку о доходах, она необходима для расчета пособия. Если она трудилась только на одном месте, доходы ей рассчитают на последнем месте работы.
  4. Затем больничный лист вместе с копией удостоверения личности следует отнести туда, где будут оплачивать отпуск по беременности и родам: на место работы, в учебное заведение или отдел соцзащиты.
  5. Можно предоставить справку из женской консультации, подтверждающую, что женщина встала на учет при сроке до 12 недель (за раннюю постановку на учет полагается дополнительная выплата).
  6. Также работающей женщине необходимо написать заявление на декретный отпуск и его оплату на имя работодателя. Заявление составляется в произвольной форме, его образец приводится ниже. В нем обязательно должна быть указана причина будущего отсутствия на работе и сроки, которые вычисляются по больничному листу. Кроме того, в документе можно указать банковские реквизиты, номер счета или карты, куда нужно будет перечислять пособие.


На основании заявления сотрудницы и больничного листа отдел кадров оформляет приказ о предоставлении ей отпуска по беременности и родам.

В случае усыновления маленьких детей (до 3 месяцев) женщине тоже положен отпуск, аналогичный предоставляемому по беременности и родам. Только в этой ситуации приемная мать имеет право на вторую часть такого отпуска, то есть на 70 дней при усыновлении одного ребенка или 110 дней при усыновлении большего числа детей.

Как оформить отпуск по уходу за ребенком

Длительность отпуска по уходу за ребенком зависит от желания самой женщины, его продолжительность может составлять 1,5 или 3 года.

Этот вид отпуска оформляется после рождения ребенка до истечения послеродовых отпускных дней в течение 6 месяцев после родов.

Если родившая женщина возобновила трудовую деятельность после появления ребенка, отпуск по уходу за ним может быть оформлен на отца или другого родственника.

Порядок оформления отпуска по уходу за ребенком таков:

  1. Мать либо другой официально трудоустроенный родственник подает своему работодателю письменное заявление. Пример такого документа можно увидеть ниже. В него необходимо включить просьбу о начислении ежемесячных выплат.
  2. Необходимо предоставить свидетельство о рождении ребенка и, если отпуск оформляет мать ребенка, справку с места работы отца, подтверждающую, что он не использует право на отпуск по уходу за ребенком. Если отпуск оформляет другой родственник, также необходима справка, подтверждающая, что родившая женщина не использует свое право на декрет.
  3. Далее отдел кадров оформляет приказ, копия которого передается заявителю.

Оформление отпуска по уходу за усыновленными детьми происходит в точно таком же порядке.

Если до окончания одного декретного отпуска женщина собирается во второй, то даты в двух приказах не могут перекрывать друг друга. Поэтому женщине с финансовой точки зрения (для получения пособия по беременности и родам) будет выгоднее написать заявление на выход на работу, а затем — заявление на отпуск по второй беременности и родам.

Учащимся для получения пособия по уходу за ребенком следует обращаться в свое учебное заведение, а безработным — написать заявление в орган социальной защиты населения (УСЗН).

Лицам, находящимся в отпуске по уходу за ребенком, гарантировано сохранение рабочего места (должности и зарплаты), выплата ежемесячной компенсации от работодателя, учет первых 1,5 лет ухода за ребенком в пенсионный стаж.

Также беременную сотрудницу или женщину, которая находится в отпуске по уходу за ребенком, нельзя уволить ни по какому основанию, кроме ликвидации компании либо прекращения деятельности индивидуального предпринимателя.

Находящаяся в декрете женщина может уволиться исключительно по собственному желанию.

Разница между 1,5-летним и 3-летним отпуском по уходу за ребенком заключается только в ежемесячной выплате денежного пособия от работодателя и пенсионном стаже. Это вид отпуска, который оформляется один раз. Завершен такой отпуск может быть в любое время до исполнения ребенку трех лет.

Как снова выйти на работу

Вернуться из декретного отпуска можно в любое время. Для этого нужно предварительно уведомить работодателя, написав заявление. Если выход из декрета был досрочным, необходимо будет издать соответствующий приказ. Если женщина вернулась на работу по истечении трех лет, то в оформлении дополнительного приказа необходимости нет.

Отпуск по уходу за ребенком может прерываться и возобновляться несколько раз. Для этого каждый раз сотрудница должна оформлять соответствующее заявление.

ИС Параграф: Голосовой ассистент — Трудовая книжка

ИС Параграф: Голосовой ассистент — Трудовая книжка

Правилами проведения экспертизы временной нетрудоспособности, выдачи листа и справки о временной нетрудоспособности, утвержденных приказом Министра здравоохранения и социального развития РК от 31. 03.2015 г. №183 утверждена форма лист о временной нетрудоспособности — документа, удостоверяющего временную нетрудоспособность лиц и подтверждающего право на временное освобождение от работы и получение пособия по временной нетрудоспособности.

Для того чтобы вам было проще разобраться в заполнении больничного листа, мы подготовили для вас аудио инструкцию с рекомендациями по заполнению каждой строки больничного листа.

Мы рассмотрим ту часть листа временной нетрудоспособности, которая выдается больному.

Пожалуйста, посмотрите на образец листа временной нетрудоспособности перед вами. Напротив строк стоят специальные кнопки. Если вы хотите прослушать рекомендации по заполнению только этих строк, просто нажмите на кнопку. Сейчас мы вам расскажем, как проверить верно ли заполнен лист временной нетрудоспособности, а затем как правильно работодателю сделать записи на оборотной стороне листа.

Основные положения:

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Лист о временной нетрудоспособности выдается гражданам Республики Казахстан, оралманам, иностранным гражданам, постоянно проживающим в Республике Казахстан, осуществляющим трудовую деятельность и обучающимся в организациях образования на период их зачисления на оплачиваемые рабочие места в период производственной практики. Иностранным гражданам, пребывающим в Республике Казахстан временно, в случае заболевания, травмы выдается справка о временной Читать далее >>

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Ваш браузер не поддерживает аудиоплеер

Как выглядит отпуск по беременности и родам

Отпуск по беременности и родам часто является трудным периодом для родителей. Вот честный взгляд на , как выглядел декретный отпуск в то время.

В тот пятничный день я был более чем готов уйти с работы.

Беременность брала свое, и я с нетерпением ждала возможности остаться дома на три месяца. Я понимала потребности новорожденного ребенка, но полагала, что у меня будет время заняться несколькими делами и хобби. Для такой молодой мамы, как я, декретный отпуск выглядел заманчиво.

Я тоже был не один.

Многие люди — от молодых мам до бездетных детей — считают декретный отпуск отпуском. Расслабляющее время, чтобы пообщаться с ребенком, когда на повестке дня нет ничего другого. Вы представляете себе прогулку с ребенком, возможно, встречу с другом в ресторане за обедом. Сложите книги на тумбочке, чтобы заполнить долгие отрезки времени.

Как выглядит декретный отпуск

Правда? В декретном отпуске нет ничего живописного.

Скорее всего, у вас будет обратный отсчет времени, когда вы сможете оставить ребенка на попечение кого-то другого, хотя бы на несколько минут. Все новое для вас, оставляющее вас в неизведанных водах. И даже когда он спит, вы либо готовите, либо убираете, надеясь закончить до того, как он проснется.

Взгляните на то, как выглядит декретный отпуск и на что вы можете действительно рассчитывать:

1. У вас не будет времени

Младенцы спят большую часть дня, так как всего 16-18 часов. Учитывая, что они спят не менее двух третей дня, вы полагаете, что вам нужно найти, чем заняться, чтобы заполнить вашего времени.

За исключением того, что они спят беспорядочно, обычно не дольше двух часов за раз. Более реалистично, ваш ребенок будет спать короткими очередями, от 30 минут до полутора часов, в течение всего дня и ночи.

Самое сложное? Новорожденным нужно помочь заснуть. Они могут быть разборчивы в том, где и как им заснуть, и большая часть этой ответственности ложится на вас. Нередко можно потратить час на качание только для того, чтобы ваш ребенок заснул на 30-45 минут.

Бесплатные распечатки: Заранее планируйте свои ежемесячные расходы после рождения ребенка! Подпишитесь на мой информационный бюллетень и получите рабочий лист ежемесячных расходов для печати . Оцените текущие расходы и типичные затраты на воспитание ребенка, чтобы знать, сколько нужно потратить. Получите это ниже — бесплатно для вас:

2. Ваш ребенок не будет просто «сидеть там» или спать

Несколько удачных случаев ваш ребенок может спать сам по себе, но более чем вероятно, что он лежит у вас на груди или лежит на ваших руках. Ты слишком боишься пошевелиться даже на дюйм, потому что он может проснуться. Итак, вы застряли в этом положении, коря себя за то, что не взяли с собой свой iPhone или пульт дистанционного управления ближе.

Однажды мой первый ребенок спал пять часов подряд. Я не мог в это поверить. Мы с мужем посмотрели целый фильм на DVD, пока складывали белье. У каждого родителя есть история «Однажды мой ребенок спал пять часов…», потому что вы никогда ее не забудете!

Посмотрите 11 вещей, которые мамы делают с первым ребенком, а мы не делаем со вторым.

3. Ты будешь выглядеть ужасно

Мой друг навестил меня, когда моему старшему ребенку было пять недель. В ту минуту, когда она увидела меня, ее лицо сказало все: Вау.

Потому что да, декретный отпуск скажется на вашем внешнем виде и самочувствии. Вы перебираете маминую униформу из топов для кормящих мам, леггинсов и штанов для йоги. Старые футболки, которые вы получили бесплатно на каком-то случайном мероприятии, теперь появляются ежедневно.

Одеваться, не говоря уже о том, чтобы расчесывать волосы или наносить макияж, кажется пустой тратой времени. Особенно, когда некуда пойти и отрыгнуть в изобилии, вы бы предпочли использовать это время, чтобы поспать.

4. Вы будете чувствовать себя в неведении

Ни одна мама не захочет уйти в отпуск по беременности и родам, если уж на то пошло, чувствуя себя в неведении. Но если вы чувствуете себя неуверенно, вы не одиноки.

Воспитание детей требует много усилий, и к ним сложно подготовиться. Вы попадаете в мир, с которым, возможно, незнакомы. Вы будете говорить о цвете какашек, температуре и мерах безопасности. Даже грудное вскармливание может показаться пугающим. (Если вы боитесь кормить грудью, ознакомьтесь с моими советами о том, как с этим справиться.)

Я чувствовала себя настолько неуверенной в себе, что боялась даже гулять с ребенком. Как только я уговорила себя на это, я запаниковала, когда поняла, что даже не знаю, как разложить чертову коляску. И как только я это сделал, я запаниковал, когда мой ребенок продолжал плакать во время того, что я сначала подумал, будет прогулкой.

Для многих мам декретный отпуск — это не только время заботы о ребенке, но и первый раз, когда мы учимся быть родителями.

5. Вы будете в режиме выживания

С новорожденным каждая секунда на счету. Я помню, как хотел, чтобы у нас был холодильник с готовой к употреблению водой, потому что даже эти 20 секунд, чтобы заполнить фильтр для воды, казались вечностью.

Вы перескакиваете с кормления на срыгивание и вытирание слюны. Ваш ребенок не может общаться, и вы должны решить, означал ли его крик голод или зудящий комбинезон. Все, что когда-то было приоритетом, давно игнорировалось.

Итак, ваш дом не пылесосили уже три месяца, и вы отводите взгляд, когда понимаете, что ваш малыш не помыл руки после использования горшка. Забудьте о домашней еде — вы будете полагаться на еду на вынос и замороженные блюда.

На этом этапе вы не стремитесь к совершенству, а проживаете день.

Узнайте, как выжить новорожденному и малышу.

Заключение

Настоящий отпуск — это возможность заниматься тем, чем хочется. Как вы могли догадаться, декретный отпуск — это не тот отпуск, которым его считают другие. Ваши эмоции повсюду, и вы не знаете, как уложить ребенка спать. Каждый момент — это битва между очередной задачей или отдыхом.

То, как на самом деле выглядит декретный отпуск, многих мам может шокировать. Я вернулся на работу после 12 недель , а не обновленным, как может чувствовать себя человек после отпуска.

За исключением вот того: Конечно, я должен был приходить на работу в определенное время и выполнять работу, которую мне велели делать другие. Но я мог бы также заварить чашку чая, которую я мог бы пить столько, сколько захочу, без перерыва. Я мог пользоваться туалетом, когда захочу, и обедать, не заканчивая его за пять минут.

Потому что задачи, коллеги, ваш начальник — они могут подождать несколько минут. Но ребенок в декретном отпуске? Не так много.

Дополнительные советы:

  • Как не отставать от работы во время беременности
  • 12 типов гибкого графика работы, которые вы действительно можете использовать
  • 9 вещей, которые нужно сделать до рождения ребенка
  • Когда вы в депрессии из-за возвращения на работу после декретного отпуска
  • Все, что вы хотели знать о декретном отпуске

Не забудьте: Подпишитесь на мою рассылку и бесплатно получите таблицу ежемесячных расходов для печати ниже:

Что такое декретный отпуск

Декретный отпуск у всех выглядит по-разному, но одно можно сказать точно: декретный отпуск – это не отпуск. Уход за новорожденным — тяжелая работа, и в вихре этих волшебных и сложных первых дней мамы хотят впитывать каждое мгновение, оставаясь при этом в здравом уме. Что это за недели или месяцы действительно вроде, правда? Ниже мамы рассказывают о том, как на самом деле выглядел для них декретный отпуск, а также о том, что они узнали о себе и материнстве в те первые дни в качестве мамы.

«Никто не может сказать вам, чего ожидать»

«Я узнала, что никто не может сказать вам, чего ожидать, и что каждый опыт совершенно уникален. Некоторые женщины любят кормление грудью, а некоторые презирают его. Некоторые женщины теряют весь вес ребенка за шесть недель, а некоторым требуется больше года. Некоторые женщины мгновенно принимают материнство, другие сразу же пытаются привязаться к своим детям. Не существует «правильного» ответа или «лучшего пути». Тебе просто нужно принимать это день за днем ​​и не быть таким строгим к себе». — Дана Авидан Кон, исполнительный директор по стилю

«Я цеплялся за другие части своей личности»

«Мне было очень тяжело в начале моего декретного отпуска. Мое выздоровление шло медленно, поэтому я была довольно прикована к своей квартире и стремилась выйти на улицу и снова почувствовать себя собой. В первые несколько дней я поняла, что это Для меня было невероятно важно быть больше, чем просто мамой моей дочери Я чувствовала себя настолько поглощенной «материнством» и всеми физическими и умственными потерями, которые оно требует в первые несколько недель, что я цеплялась за другие части своей личности и была Я так хотела снова почувствовать себя самой собой. Для меня было постоянной борьбой за то, чтобы просто расслабиться и получать удовольствие от того, что я мама.

Мне посчастливилось взять отпуск почти на полгода. Первые несколько месяцев были страшными, тяжелыми и утомительными. Я думала, что у меня все получится, но для меня это была серьезная победа, когда я впервые приготовила семейный ужин после рождения дочери — когда ей было 8 недель! Я научился делать маленькие шаги, не так критично относиться к себе и своему опыту и стремиться выбираться из дома хотя бы раз в день, а не забивать свой день делами. К четвертому месяцу я почувствовал, что действительно добился успеха. Я начала получать от этого гораздо больше удовольствия и действительно сблизилась со своей дочерью. Я не мог представить, что вернусь на работу раньше, чем я это сделал, но я также не мог представить, что буду больше оставаться дома. Это было идеальное количество времени для меня, чтобы чувствовать себя комфортно с этим огромным изменением жизни.

У меня было около 10 шоу в очереди на Netflix, и я был уверен, что наконец-то смогу посмотреть все свое «свободное время». Я даже не прошел ни одного из них. Так что я думаю, что это главный показатель того, насколько отличается мой декретный отпуск от ожидаемого», — Стейси Хершер, директор Social & Partnerships

.

«Я скучал по взрослым»

«Мне очень повезло, что я смог взять отпуск на шесть месяцев с обеими дочерьми, но начал немного работать в три месяца (преподавание пилатеса один раз в неделю вечером и один раз в субботу утром), потому что я скучал по взрослым. девочки, и мы гуляли по всему городу, спокойно вздремнули, вместе провели время на животике — но эти милые новорожденные не поняли моих шуток. Моя группа мам очень помогала, но работать было приятно, быть только я, а не я как мама, и это было приятно на самом деле скучать по моим детям.

Я также помню со своим первым, что в течение первых шести недель я был в курсе всего: готовка, уборка, стирка и т. д. И я подумал: «Хорошо. Я могу это сделать. Теперь мне скучно. Поэтому я решила повеселиться, взяла своего ребенка в новые приключения и приберегла посуду для мужа», — Сьюзи Мэй, старший редакционный директор

.

«Для меня было важно иметь одно дело каждый день»

«Мне посчастливилось взять отпуск на четыре и пять месяцев с моими первым и вторым сыновьями, и это была мечта. сосредоточить свое внимание на одном человеке — на моем ребенке и моей семье — эти короткие месяцы казались настоящей роскошью, тем более во время моего второго отпуска после того, как я испытал, что на самом деле означает совмещать работу и семейную жизнь. первые несколько недель и месяцев с вашими малышами — одни из самых драгоценных периодов в вашей жизни, и какими бы трудными они ни были, я пытался помнить об этом и действительно позволял себе впитывать это, наслаждаться этим и относиться к себе снисходительно. Я не чувствовала себя виноватой за то, что оставалась в постели допоздна, я взяла за правило держать своего ребенка, пока он спал, и позволила долгим прогулкам быть моим единственным достижением в течение дня.0009

Оба раза мне было очень важно иметь одно дело каждый день. Это не должно было быть чем-то большим — поездка в Target, стирка или обед с другом — но наличие одной «цели» каждый день помогало мне войти в рутину, вынуждало меня выходить из дома и позволяло мне комфортно заниматься жонглированием. жизнь с новорожденным. То есть после первых нескольких недель восстановления. У меня было кесарево сечение с обоими моими сыновьями, и я не мог водить машину в течение нескольких недель, все еще страдал от боли и был ограничен в количестве физической активности, которую я мог делать, было очень тяжело для меня. К третьей неделе оба раза я был более чем готов быть достаточно независимым, чтобы возить себя по местам, и был разочарован тем, что мне приходилось «отдыхать» и «притормаживать», когда я чувствовал, что хочу «вернуться в нормальное состояние».

Во второй раз все было немного по-другому. У меня были осложнения, связанные с моим выздоровлением, из-за которых я лежала в больнице в течение двух дней, и казалось, что каждую неделю кто-то в доме болел (я думаю, это то, что вы получаете за рождение ребенка Зимы!). Это было похоже на неудачу за неудачей, и я действительно не чувствовал, что могу наслаждаться своим отпуском, пока моему сыну не исполнилось почти четыре месяца, а у меня оставался только один месяц отпуска. Но даже со всем этим (и стрессом от обучения тому, как иметь ДВУХ детей!) Я все еще дорожу тем временем, которое я провела дома с моими мальчиками, просто будучи «мамой» и не беспокоясь об уходе за детьми, поездках на работу или рабочей электронной почте». — Лорен Тернер, директор по редакционным операциям

«Мне показалось, что второй уход на второй круг произошел в мгновение ока»

«С моим первым ребенком мой 12-недельный декретный отпуск, казалось, длился вечность. Я в основном оставалась дома — я почти не вставала со своего кресла для кормления. У меня было не так много друзей, так как мы переехали в новый город всего несколько дней назад. несколько месяцев назад, и я не был уверен, стоит ли выходить на улицу с новорожденным, поэтому мне было просто эмоционально легче оставаться на месте.Это казалось слишком большим давлением.

К тому времени, когда я ушла во второй декретный отпуск более двух лет спустя, я предполагала, что буду чувствовать то же самое, особенно с обоими детьми дома. Тем не менее, мой второй уход, несмотря на ту же 12-недельную продолжительность, мне казалось, что это произошло в мгновение ока, и я почувствовала, что я совсем другая мама. Я побежала за модным новым планером, чтобы кормить в нем своего новорожденного. . . Я, может быть, сидел в нем девять раз? Вместо этого я почти каждый день отсутствовала дома, несмотря на то, что у меня был январский ребенок. Я носила свою новорожденную и брала ее с собой повсюду, малышка на буксире. Я чувствовал себя бесстрашным. И на этот раз у меня была такая большая и лучшая система поддержки, что мне было действительно трудно вписаться в семейные визиты, экскурсии с подругами-мамами, сидящими дома, и детские игры. С моим первым отпуском я был готов вернуться к работе, немного скучно. А мой второй? Я почти полностью потеряла счет дням и в конце концов попросила дополнительную неделю только потому, что она пролетала так быстро, и мне было весело», — Кейт Швейцер, старший редактор журнала «Мамы 9».0009

«Я никогда не был так счастлив и так напуган»

«Основываясь на том, что я слышал от близких друзей и коллег, я знал, что отпуск по беременности и родам будет смешанным, таким же сложным, как и особенным, и я так рад, что у меня были такие ожидания. Первые недели были тяжелыми, и это невозможно объяснить. Как выразился один друг: «Вы, по сути, проходите через самое большое физическое испытание в своей жизни, у вас везде болит, и вместо того, чтобы заботиться о себе, вы отдаете все, что можете». иметь к этому другому человеку. Это и испытание, и привилегия.

Во время восстановительного периода у меня было множество осложнений, из-за чего я несколько недель был прикован к постели. Тем временем из-за переизбытка грудное вскармливание было трудным как для меня, так и для моего сына, который плакал и задыхался каждый раз, когда ел. Я никогда не был так счастлив и так напуган одновременно.

Как только я почувствовал себя лучше физически и смог встретиться с друзьями за обедом и кофе, я постепенно начал возвращаться к себе. В те первые недели я была поглощена будничными заботами о материнстве, но где-то к третьему или четвертому месяцу я почувствовала прилив энергии и уверенности в себе. Мысленно я начал ставить себе золотые звезды. Я приготовил еду! Я сделала прическу! Я не спал после девяти!

Примерно через 10 недель я принесла своего ребенка в офис, чтобы познакомиться с моими коллегами. Моя мама пошла со мной, и она как бы тихо наблюдала, как я болтал со всеми. Когда мы уходили, она сказала: «Ты там просто загорелся».

Это было правдой. Конечно, я лелеял эти уютные пижамные дни с моим маленьким приятелем, но по мере того, как все становилось легче — как физически, так и эмоционально — я жаждал большей рутины. Я скучал по офису. Честно говоря, я изо всех сил пытался уйти с работы с первого дня (по общему признанию, я следил за своей электронной почтой), и после пяти трудных, но невероятных месяцев я был взволнован, чтобы вернуться. Вместо того, чтобы чувствовать вину за это, я позволяю себе чувствовать благодарность за работу, которая раскрывает во мне все лучшее, что в конечном итоге делает меня лучшей мамой», — Лаура Мари Мейерс, редактор трендов и вирусных материалов 9.0189

«Я всегда занимался любимым делом»

«Я прекрасно провела время в декретном отпуске. Мои самые любимые воспоминания — это прогулки по лесу с моей малышкой, спящей в комбинезоне Moby, занятия йогой после родов, общение с мамами в нашей местной детской группе (я до сих пор дружу с этими мамочками!), кормление грудью в кресле-качалке, чтение ее книг Сандры Бойнтон и просто любовь к жизни, потому что я всегда делала свое самое любимое дело — проводила время с моим новым любимым человеком».

Оставьте комментарий