что происходит с мамой и малышом
10 неделя 12 неделя
Цвет глаз сформирован
На 11-й неделе беременности тело плода — непропорционально: большая голова, длинные руки, короткие ноги, небольшое тело. Конечности согнуты в суставах и прижаты к животу. Глаза плода развиты хорошо, прикрываются веками. У плода развивается радужная оболочка. С этого момента его цвет глаз определен. Плод в матке занимает асимметричное положение. Обычно имплантация плодного яйца происходит в условном дне матки, ближе к задней стенке. Это довольно безопасное место, где редко возникают непроизвольные сокращения мышцы матки. Здесь налаживается хорошее кровоснабжение для питания плода в виде разветвленной сети кровеносных сосудов плаценты.
Развитие плода
На 11-й неделе плацента уже хорошо справляется со своими функциями, обеспечивая кислородом и питательными веществами растущий плод и выводя продукты обмена и углекислый газ.
Плод защищен амниотическим мешком, который вместе с ним растет с первой недели беременности. Теперь мешок заполнен амниотической жидкостью (околоплодные воды). Плод в ней свободно двигается, он защищен от случайных ударов и высыхания кожи. Движения его становятся более плавными. На пальчиках рук появляются зачатки ногтей. Пальцы ног еще не дифференцированы. Продолжают развиваться системы плода: в пищеварительной системе кишечник увеличивается в длину, формируется прямая кишка; в мочевыводящей системе развиваются почки, мочеточники; в дыхательной — совершенствуются бронхи и легкие. Нервная система также развивается: возникают первые простые рефлексы — сосательный (плод всасывает околоплодные воды), глотательный (заглатывает их, что приносит ему большую пользу, так как они содержат много необходимого для него белка), хватательный (сжимает и разжимает кулачки).
Что чувствует женщина?
Женщина замечает, что у нее появился небольшой животик. С утра она легко встает — ее уже не тошнит, она высыпается и меньше устает к вечеру при тех же нагрузках, что и в начале беременности.
Пройдет еще пара недель — и со всеми неприятностями, связанными с токсикозом, можно будет распрощаться.
О рационе
Более строго придется отнестись к диете. Еду нельзя досаливать, нельзя есть жареное, острое, консервированное. Нужно исключить колбасные изделия, фастфуд, мучные изделия ограничить, отказаться от майонезов и соусов. Если вы еще не перешли на правильное питание с обилием свежих овощей и фруктов, необходимо это сделать прямо сейчас. В рационе также должны присутствовать творог, отварное нежирное мясо и рыба. При неправильном питании организм женщины забьется ядами и шлаками, проявятся скрытые, а потом и наружные отеки. Это может привести к обострению ваших хронических заболеваний, а также к тяжелому осложнению беременности — токсикозу II половины беременности (повышение артериального давления, отеки, расстройство функции пищеварительных органов, почек, снижение функции плаценты и как следствие отставание в развитии плода, что, естественно, приведет к тяжелым для него последствиям).
11 неделя беременности после зачатия
Мама и малыш на 11 неделе
Вы уже близки ко 2-у триместру, самому спокойному и приятному периоду беременности. 11 акушерская неделя беременности – важный период. На этой неделе значительно уменьшаются риски выкидыша и развития врожденных пороков, ведь основные органы плода: сердце, печень, кишечник, мозг и легкие уже сформированы. Эмбрион на 11 неделе беременности начинает активно расти.
Пропорции плода становятся все ближе к человеческим – за эту неделю его тельце увеличится в вдвое, а голова, которая уже не так сильно прижата к груди, составит половину этой длины.
Ноги вытягиваются и догоняют в росте руки. У малыша уже сформировалось четырехкамерное сердце, которое бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту. Начиная с этого срока скорость сердцебиения плода можно точно измерить УЗИ-датчиком.
Активно развиваются мышцы малыша, он осваивает все новые и новые движения. Теперь он умеет сосать, глотать, зевать и даже икать.
Объем крови в теле беременной женщины продолжает увеличиваться – из-за этого вас может преследовать ощущение жары и духоты, мучать жажда. Прислушивайтесь к своему организму – пейте больше жидкости, носите свободную одежду, почаще проветривайте помещение.
С 11-й по 14-ую неделю вам предстоит пройти первый скрининг. Это исследование направлено на выявление пороков развития нервной трубки, синдрома Дауна и других грубых нарушений развития. Исследование состоит из УЗИ и анализа крови мамы на уровень гормона ХГЧ и белка РАРР-А. На УЗИ доктор исследует телосложение малыша, соответствие его размера сроку беременности, проверит кровоток и работу сердца, а также замерит шейную складку.
При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.© Nutriclub, 2020
Выберите неделю беременности
- Неделя 1-4
- Неделя 6
- Неделя 7
- Неделя 8
- Неделя 9
- Неделя 10
- Неделя 11
- Неделя 12
- Неделя 13
- Неделя 14
- Неделя 15
- Неделя 16
- Неделя 17
- Неделя 18
- Неделя 19
- Неделя 20
- Неделя 21
- Неделя 22
- Неделя 23
- Неделя 24
- Неделя 25
- Неделя 26
- Неделя 27
- Неделя 28
- Неделя 29
- Неделя 30
- Неделя 31
- Неделя 32
- Неделя 33
- Неделя 34
- Неделя 35
- Неделя 36
- Неделя 37
- Неделя 38
- Неделя 39
- Неделя 40
breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>11 недель беременности | Беременность
Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!
- 1-й триместр
- 2-й триместр
- 3-й триместр
Наш еженедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. Здесь вы найдете все: от ранних симптомов беременности до того, как растет и развивается ваш ребенок.
- Неделя 4
- Неделя 5
- Неделя 6
- Неделя 7
- Неделя 8
- Неделя 9
- Неделя 10
- Неделя 11
- Неделя 12
У вас есть всего 2 недели до начала второго триместра.
Именно тогда многие женщины начинают «светиться» и восстанавливают свою энергию, когда их гормоны успокаиваются.
Сейчас вам предложат ряд анализов, которые проверят вашу кровь, мочу и кровяное давление. Эти тесты дают возможность проверить свое здоровье и здоровье вашего ребенка. Вы можете узнать больше о дородовых проверках и тестах на веб-сайте NHS.
Что происходит в моем теле?
Когда вы начнете немного выпячиваться, ваши мышцы и связки будут растягиваться, что может вызвать боли в области живота. Если сильно болит, как можно скорее обратитесь к акушеру или врачу.
Теперь ваше тело перекачивает на 50% больше крови, чем обычно. Кровь питает вашу матку, но она также может вызвать у вас жар, потливость и головокружение. Это способ вашего ребенка сказать вам, чтобы вы отдыхали.
Раньше ваш ребенок питался желточным мешком, но вскоре его место займет новый орган, называемый плацентой. Плацента будет питать ребенка и удалять отходы. В то время как происходит переключение, вовлеченные гормоны могут заставить вас чувствовать себя усталым и эмоциональным.
Чего ожидать от первого сканирования
Больницы в Англии обычно предлагают 2 УЗИ во время беременности. Во-первых, это сканирование свиданий между 8 и 14 неделями. Врач-сонограф (который проходит тест) использует безвредные невидимые волны для создания детальной картины внутренней части матки. Тест может включать тест на прозрачность шеи (NT), который измеряет жидкость в задней части шеи ребенка, как часть процесса скрининга на синдром Дауна.
Ранние симптомы беременности (в 11 недель)
В данный момент вы можете чувствовать себя очень усталым, но легкие упражнения, такие как ходьба, могут помочь вам почувствовать себя лучше.
Ваши ранние признаки беременности также могут включать:
- боли вокруг живота
- тошнота
- перепады настроения
- металлический привкус во рту
- болит грудь
- расстройство желудка и изжога
- головные боли
- головокружение
- новых симпатий и антипатий к еде и напиткам
- обостренное обоняние
- белые молочные выделения беременных из влагалища
- легкие кровянистые выделения (обратитесь к врачу, если у вас кровотечение во время беременности)
- спазмы, напоминающие менструальные боли
- потемнение кожи на лице или коричневые пятна — это известно как хлоазма или «маска беременности»
- жирная, пятнистая кожа
- более густые и блестящие волосы
- вздутие живота и ощущение вздутия живота (о том, как справиться с вздутием живота, читайте на странице 10-й недели)
Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.
Как выглядит мой ребенок?
Ваш ребенок, или плод, теперь имеет длину около 41 мм от головы до низа, что примерно равно размеру инжира. Голова по-прежнему крупная, но тело быстро растет. Пальцы рук и ног расходятся. Есть крошечные ногти и миниатюрные уши. Хотя ваш ребенок ворочается в вашей утробе, вы, вероятно, ничего не почувствуете в течение нескольких недель.
Станции действий
Начните думать о своем плане родов — посетите веб-сайт NHS, чтобы получить советы и загрузить шаблон плана родов.
Также самое время сделать следующее:
Поделитесь новостями со своим семейным врачом или попросите записаться на прием к акушерке в поликлинике вашего врача. В качестве альтернативы вы можете сами обратиться в местную больницу — контактную информацию можно найти на их веб-сайте.
Вам необходимо записаться на прием. Обычно это происходит между восьмой и двенадцатой неделями и занимает около часа. Вы можете говорить о вариантах вашей беременности и родов.
Кроме того, вам предложат скрининговые тесты на инфекционные заболевания и такие состояния, как синдром Дауна. Вы можете спросить о Программе трансформации материнства и о том, какую пользу она может принести вам.
Вам будет предложено первое сканирование знакомств в возрасте от 8 до 14 недель.
Если это ваша первая беременность, вам, вероятно, потребуется около 10 визитов и 2 сканирования в общей сложности.
Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных – возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.
Дородовые занятия дадут вам возможность познакомиться с другими людьми и подготовить вас к отцовству. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.
Принимайте витамины для беременных. Вам рекомендуется принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день, по крайней мере, до 12-й недели.
Это помогает сформировать нервную систему вашего ребенка и обеспечивает некоторую защиту от таких состояний, как расщелина позвоночника.
Для поддержания здоровья костей и мышц нам необходим витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября у большинства людей достаточное количество витамина D вырабатывается под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.
Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.
Считаете ли вы, что у вас или вашего партнера может быть инфекция, передающаяся половым путем (ИППП)? Если это так, проверьтесь, так как это может повлиять на развитие вашего ребенка. Поговорите со своей акушеркой или врачом общей практики или посетите клинику сексуального здоровья.
Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.
Нет нужды есть за двоих. Если вы наберете лишние килограммы, вы и ваш ребенок рискуете получить такие проблемы со здоровьем, как высокое кровяное давление. Ешьте здоровую пищу, ешьте много свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.
Если у вас хроническое заболевание, как можно скорее сообщите своему специалисту или врачу общей практики о том, что вы беременны. Не прекращайте принимать какие-либо обычные лекарства, не обсудив это сначала с врачом.
Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своей акушеркой или врачом, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку.
Вы также можете обсудить свои опасения с партнером, друзьями и семьей.
Возможно, вас беспокоят ваши отношения, или деньги, или постоянное место жительства. Не держите это в себе. Важно просить о помощи, если она вам нужна.
Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19).):
Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, ознакомьтесь с рекомендациями на:
Хотите знать, когда родится ребенок?
Используйте калькулятор даты родов NHS. Вы получите более точную дату от своего врача или акушерки, когда у вас будет сканирование датирования (обычно от восьми до 14 недель).
Вернуться к 10-й неделе
Перейти к 12-й неделе
11-я неделя беременности: размер ребенка, симптомы и советы
11-я неделя беременности: недельный справочник
Поздравляем! Вы на 11 неделе беременности и почти в первом триместре. На этом этапе вашего путешествия вы и ваш малыш проходите через множество невероятных изменений. Ознакомьтесь с этим понедельным руководством, чтобы узнать, что ждет вашего ребенка и ваше тело на 11-й неделе беременности.
- 11 недель беременности — это какой триместр? Первый триместр
- Сколько недель осталось до беременности? 29 недель
- Сколько месяцев 11 недель беременности? Ты на третьем месяце.
С завершением 10-й недели беременности вы находитесь на 11-й неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку 12-я неделя уже не за горами!
Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете со своим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.
Ваш ребенок на 11 неделе беременности
Что там происходит
- Ваш ребенок размером с большую клубнику.
- У вас официально последние три недели первого триместра.
- Обратный отсчет продолжается: осталось 29 недель!
Как выглядит мой ребенок в 11 недель?
- Большой мозг: Мозг вашего ребенка теперь весит половину его общей массы тела и имеет длину около дюйма. Эти мощные маленькие синапсы формируются в коре головного мозга, нервном центре мозга, отвечающем за сложные функции, такие как обработка информации и речь.
- Их лицо обретает форму: Глаза вашего ребенка широко расставлены, а уши теперь расположены по бокам головы.
- Их органы выполняют свою роль: Печень вашего ребенка усиленно работает над созданием эритроцитов, которые доставляют кислород ко всем растущим частям тела.
- Половые органы развиваются: Происходит раннее формирование полового члена или клитора с формированием матки и яичников, если у вас будет маленькая девочка.
Что я должен чувствовать на 11 неделе беременности?
- Ваш ребенок растет и двигается, выполняя акробатические трюки в вашем животе, такие как сальто, растяжка и перекаты вперед, по мере того, как его маленькое тело удлиняется.
- Твой животик растет и урчит, но, надеюсь, ты прошел через худшее утреннее недомогание. Вероятно, у вас все еще будет сильное газообразование, и вы можете срыгивать, выпускать газы или чувствовать вздутие живота больше, чем обычно.
- Скорее всего, вы заметите, что ваша маленькая шишка растет, но на данном этапе это не слишком заметно.
Насколько велик ребенок в 11 недель?
Симптомы беременности на 11-й неделе
На 11-й неделе беременности ваше тело быстро меняется.
По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.
10 общая неделя 11 симптомы беременности
- Вы должны быть почти в конце утренней тошноты, так что есть свет в конце туннеля тошноты.
- Гормоны беременности действительно влияют на функции вашего организма. ХГЧ увеличивает приток крови к почкам и тазу, заставляя вас чаще ходить в туалет. Не допускайте обезвоживания, но избегайте кофе, так как он только подпитывает потребность в еще большем количестве.
- Прогестерон — еще один гормон беременности, влияющий на ваши функции. В данном случае это замедляет пищеварение и расслабляет желудочно-кишечный тракт, вызывая метеоризм и вздутие живота.
- Вы можете заметить, что ваши груди растут, а также они могут болеть или быть очень чувствительными.
- Ваше тело нуждается во всей выработке крови, которую оно может собрать, и в процессе это может повысить ваше кровяное давление, вызывая слабость и головокружение. Во время отдыха поднимите ноги выше уровня сердца.
- На 11 неделе беременности выделения являются обычным явлением и будут продолжаться на протяжении всей беременности.
- У вас может возникнуть странная тяга или отсутствие интереса к вкусам. Беременность может временно лишить вас некоторых ваших любимых продуктов.
- В 11 недель размер плода составляет примерно 2 дюйма в длину, но ваша матка размером примерно с грейпфрут, поэтому вскоре вы можете начать показывать.
- У вас может быть много дней с прекрасными волосами, поскольку гормоны могут уменьшить выпадение волос, делая ваши локоны более густыми. Однако вы также можете заметить усиление роста волос на лице и теле.
- У вас могут вырасти более твердые ногти, но у некоторых мам ногти становятся более ломкими.
Во время отдыха поднимите ноги выше уровня сердца.3 совета на 11-й неделе для здоровой и безопасной беременности
11-я неделя беременности — важный период для вас и вашего ребенка.
Вот несколько советов о том, как приспособиться к этому новому этапу, чтобы обезопасить себя и своего ребенка.
- Растет как сорняк: Кровеносные сосуды в плаценте расширяются по мере того, как у вашего малыша начинается всплеск роста. Чтобы помочь ребенку, соблюдайте сбалансированную диету, богатую питающей мозг ДГК (докозагексаеновой кислотой).
- Круглосуточная работа: Теперь, когда ваше тело работает 24/7, вы можете постоянно сидеть или лежать. Постарайтесь немного потренироваться, но отдыхайте, когда чувствуете, что вам это нужно.
- Диета для беременных в 11 недель : Поддерживайте уровень сахара в крови, перекусывая твердым пастеризованным сыром и крекерами или орехами и сухофруктами.
Контрольный список беременности на 11-й неделе
Знание того, что делать каждую неделю, поможет вам чувствовать себя подготовленным и снять стресс.
Добавьте эти новинки в свой список дел на этой неделе. Это у тебя, мама!
Узнайте больше о своей беременности, в том числе о планировании беременности и питании во время беременности, чтобы чувствовать себя готовым к продолжению этого волшебного приключения. Вы вооружены фактами и знаете, что делать, так что теперь вы можете найти время, чтобы соединиться с малышом, растущим внутри вас.
10-я неделя в зеркале заднего вида и 11-я неделя набирают силу, смотрите в будущее и смотрите, что будет на 12-й неделе!
Присоединяйтесь к Enfamil Family Beginnings
Это ваша 11-я неделя беременности, и каждый день вы и ваш ребенок испытываете захватывающие изменения. Подготовьтесь к вашему новому прибытию с помощью Enfamil Family Beginnings. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам. Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте свой живот и рост ребенка и каждую неделю получайте полезные статьи, относящиеся к вашему путешествию. Присоединяйтесь сейчас и получите до 400 долларов в виде бесплатных подарков.