Какие каши с 4 месяцев можно давать: Схема введения каши в прикорм ребенка. Полезная статья!

Содержание

Консистенция каши для первого прикорма – какой консистенции должна быть

Опубликовано: 09.11.2020

Время на чтение: мин.

Количество прочтений: 3

Пища является неотъемлемой частью нашей жизни. Каждому человеку хочется, чтобы она была вкусной и полезной. Действительно, полноценное, достаточное и рациональное питание — это обязательное условие здоровья. В детском возрасте это еще более важный вопрос, ведь поступление питательных и биологически активных веществ напрямую влияет на темпы роста и развития ребенка, определяет его защиту от агрессивного воздействия факторов внешней среды. Здоровое питание — это еще и профилактика многих заболеваний, которые связаны с недостаточным или, наоборот, избыточным поступлением пищи. Поэтому понятно, что многих родителей волнуют вопросы правильной организации питания ребенка.

Содержание: Скрыть

Переход к прикорму
Когда начинать прикорм
Почему прикорм лучше начинать с каши
Преимущества готовых каш для первого прикорма
Практические советы по началу прикорма
Как меняется консистенция каши в разные возрастные периоды
Как правильно давать первый прикорм

Грудное вскармливание

Первый этап начинается с рождения малыша. У новорожденного отсутствует запас питательных веществ, кроме того, его пищеварительная система еще не готова переваривать обычные продукты. В этих условиях материнское молоко является идеальным и жизненно необходимым продуктом. Становление грудного вскармливания — непростой процесс. Несмотря на его естественность и физиологичность, маме и малышу необходимы время и усилия, чтобы наладить кормление. Положительный настрой матери и помощь семьи — это самые главные факторы для успешного поддержания грудного вскармливания.

Переход к прикорму

Малыш и мама адаптировались и наладили свой индивидуальный режим кормления, кажется, что все трудности позади. Младенец заметно подрос и окреп, росто-весовые прибавки соответствуют установленным нормам, значит, питание поступает в достаточном количестве. Однако материнское молоко может обеспечить малыша всем необходимым только в первые месяцы жизни. Большинству из детей на 4–5-м месяцах уже требуется дополнительное поступление пищи, отличной от грудного молока. Это значит, что начинается новый этап в жизни семьи — введение прикорма. Это переходный период, когда в рацион постепенно вводятся продукты, которые обеспечивают постоянно растущие потребности малыша в питательных веществах, витаминах и минералах, пищевых волокнах. Среди них наиболее предпочтительны те, которые при относительно небольшой по объему порции имеют высокую энергетическую и питательную ценность.

На этом этапе у родителей возникает еще больше вопросов. Они связаны как с общими моментами начала введения, выбора продуктов и способа приготовления блюд прикорма, так и с практическими моментами: в какое время дня начинать вводить прикорм, голодному или сытому ребенку предлагать новую пищу, сколько давать, и какая консистенция продукта должна быть. Давайте остановимся на самых актуальных практических аспектах, которые смогут помочь родителям успешно пройти переходный этап и расширить рацион малыша самым полезным и необходимым.

Когда начинать прикорм

Все детки разные, со своими индивидуальными особенностями развития. Поэтому схемы введения и выбор продуктов могут немного отличаться в разных семьях. Не пренебрегайте советом педиатра, совместно со специалистом вы сможете найти наиболее подходящую схему для вашего малыша. Но в любом случае начало введения прикорма не должно быть ранее 4 месяцев жизни, когда организм младенца не готов переваривать и усваивать никакую еду, кроме материнского молока или адаптированной смеси. Но и откладывать прикорм позже 6 месяцев нельзя, уже очень высока вероятность недостаточного поступления необходимых для здоровья веществ на исключительно грудном вскармливании.

Почему прикорм лучше начинать с каши

Предпочтительным продуктом первого прикорма является каша. Это объясняется высокой питательной ценностью злаковых, кроме того, это источник клетчатки, витаминов и минеральных веществ, что существенно дополняет грудное молоко и смеси для искусственного вскармливания. Гречневая, кукурузная или рисовая безмолочные каши хорошо подходят для питания младенцев и могут быть введены в меню с 4–5 месяцев жизни. Как приготовить кашу для первого прикорма? Это очень важный практический вопрос. Вы можете приобрести специализированный продукт для детского питания промышленного производства, а можно приготовить кашу самостоятельно дома. Специалисты единодушны в предпочтительности первого варианта. Используя готовые растворимые каши, вы получаете многократные преимущества перед самостоятельно приготовленными.

Преимущества готовых каш для первого прикорма

Специализированные продукты детского питания отвечают высоким требованиям экологической и микробиологической безопасности, вы получаете уверенность в качестве исходного сырья и готового продукта. Приготовление каши не связано с агрессивной кулинарной обработкой, а значит — в готовом блюде сохранятся многие полезные вещества, которые могут разрушиться в процессе варки. Для разведения безмолочной каши можно использовать грудное молоко или знакомую адаптированную смесь, подогретые на водяной бане до +40 °С, и ваш малыш получит двойную пользу от этого продукта. Современные производители обогащают состав каш витаминами, минералами и пребиотиками. Это позволяет обеспечить достаточное поступление этих важнейших для роста и развития веществ. Так, например, в состав линейки детских каш Bebi Premium включен витаминно-минеральный премикс, который тщательно подобран по необходимому составу и соответствию возрасту.

Практические советы по началу прикорма

Начинайте давать новый продукт в утренние часы, когда малыш голоден и более охотно отреагирует на предложенную пищу. В течение суток внимательно следите за возможными реакциями, чаще всего негативные эффекты проявляются в первые 3 часа после кормления. Исходно любой новый продукт вводится в объеме 1 чайной ложки, поэтому в первое время готовьте в минимальном объеме. Помните, что это скоропортящаяся пища, и в каждый последующий прием необходимо разводить свежую порцию. Использование готовых растворимых каш имеет еще одно преимущество — мама сама может изменять степень густоты готового блюда, варьируя пропорции сухой и жидкой частей.

Как меняется консистенция каши в разные возрастные периоды

Консистенция каши для первого прикорма должна быть полужидкой (немного гуще грудного молока), гомогенной и не вызывать затруднений при глотании. При хорошей переносимости продукта постепенно увеличивайте объем порции и примерно через 7 дней доведите до рекомендованного в этом возрасте. Для малышей 4–6 месяцев он составляет 100–150 мл, затем постепенно возрастает до 200 мл к девятому месяцу жизни. По мере роста малыша и приобретения навыков приема пищи консистенция каши постепенно меняется от полужидкой в первом полугодии жизни до вязкой в 8–10 месяцев, а в конце первого года жизни — до густой с кусочками мягких фруктов и хлопьями злаковых (каши «мюсли»).

Как правильно давать первый прикорм

Несмотря на достаточно жидкую консистенцию готовой каши на начальных этапах, ребенку необходимо давать этот продукт из ложечки. Не рекомендуется предлагать прикорм из бутылочки, предназначенной для введения адаптированных смесей. Пища, полученная из бутылки, минует обработку слюной в ротовой полости, что нарушает процесс переваривания сложных углеводов. Кроме того, продукты прикорма — это переходный этап адаптации к пище с взрослого стола, поэтому у ребенка необходимо формировать стереотип культуры питания взрослых членов семьи с использованием посуды и столовых приборов.

Каша ФрутоНяня безмолочная гречневая 200 г с 4 месяцев

ФрутоНяня каша гречневая безмолочная быстрорастворимая, обогащённая витаминами и минеральными веществами, для питания детей раннего возраста.

Рекомендации по приготовлению:

1. Перед приготовлением вымойте руки и проверьте чистоту посуды.

2. Для приготовления готовой каши налейте в чистую посуду 120 мл кипяченой и охлажденной до 40-50 °С воды*.

3. Добавьте 30 г сухой каши**, медленно высыпая и тщательно перемешивая до получения однородной консистенции.

Каша готова к употреблению.

* воду 40-50 °С Вы можете получить следующим образом: смешать одну часть необходимого объема кипящей воды и две части воды комнатной температуры.

** одна столовая ложка сухой каши с верхом приблизительно равна 7 г.

Рекомендации по употреблению: рекомендуется детям с 4 месяцев. Начинайте вводить кашу постепенно с 1 чайной ложки готового продукта. Рекомендуемое количество порций каши – 1-2 в день. Для кормления используйте только свежеприготовленную кашу. Оставшаяся после кормления порция не подлежит использованию. Рекомендуемый суточный объем готовой каши к 4-6 месяцам составляет 150 г в сутки, к 8 месяцам — 180 г, к 12 месяцам — 200 г.

Допускается приготовление каши с использованием грудного молока, искусственной смеси,

цельного, обезжиренного или частично разбавленного молока.

При приготовлении каши необходимо строго соблюдать инструкции, указанные на упаковке.

При транспортировке может произойти нарушение герметичности упаковки. Попробуйте продукт перед кормлением ребенка.

Открытую упаковку с продуктом хранить в сухом прохладном месте (но не в холодильнике) не более 20 дней. После каждого использования упаковку тщательно закрывать.

Основные характеристики

Тип: каша безмолочная
Возраст введения: с 4 мес.
Вес: 200 г

Пищевая ценность

Энергетическая ценность: 357 ккал
Белки: 8.0 г
Жиры: 1.0 г
Углеводы: 79 г
Витамин А: 0.43 мг
Витамин D: 9 мкг
Витамин Е: 5.23 мг
Витамин С: 40 мг
Витамин В1: 0.45 мг
Витамин В2: 0.44 мг
Витамин В5: 1.75 мг
Витамин В6: 0.45 мг
Витамин В7: 5.7 мг
Витамин В9: 0.43 мг
Витамин В12: 0.35 мкг
Витамин РР: 4.5 мг

Дополнительные характеристики

Особенности: не содержит консервантов, не содержит красителей, не содержит ГМО
Условия хранения: при температуре до +25°с, с относительной влажностью воздуха не более 75%. Не подвергать воздействию прямого солнечного света.
Срок годности: 12 месяцев.
Срок годности после открытия: 20 дней в сухом прохладном месте (но не в холодильнике). После каждого использования упаковку тщательно закрывать.

Минеральные вещества

Натрий: 30 мг
Железо: 6.7 мг
Цинк: 5.0 мг
Йод: 40.0 мкг

Состав

Зерновые: гречневая мука
Минералы: железо, цинк, йод, натрий
Витамины: витамин C, витамин E, витамин А, витамин D3, витамин PP, витамин B1, витамин B2, витамин B5, витамин B6, витамин B7, витамин B9, витамин B12

Как варить кашу грудничку | Блог Дочки-Сыночки

С 5-6 месяцев многие дети нуждаются в получении прикорма. Первыми вводить в рацион ребенка рекомендуют каши. Блюда из различных круп насыщены углеводами, полезными для роста белками, витаминами и незаменимыми микроэлементами. Родители могут давать малышу каши из детского питания или готовить крупы самостоятельно.

Из чего и как варить кашу ребенку, чтобы блюдо стало эффективным источником энергии и принесло максимальную пользу, расскажут сотрудники интернет-маркета «Дочки-Сыночки».

Как приготовить кашу для грудничка

Первые полгода ВОЗ рекомендует грудное вскармливание. При введении прикорма следует продолжать кормить малыша грудью. Отличительной чертой детского питания известных брендов является высокое качество продукта и отсутствие красителей.

Если готовите самостоятельно, то каши нужно варить только из круп высшего сорта. Зерна тщательно промывают, высушивают и перемалывают на муку с помощью блендера или кофемолки. При приготовлении каши нужно обязательно соблюдать пропорцию. На 5 г (1 чайную ложку) продукта добавляют 100 мл жидкости. Педиатры советуют использовать воду или сцеженное грудное молоко.

Перед тем как варить кашу младенцу, необходимо определиться с крупами. Каши для детей рекомендуют готовить из гречки, риса, кукурузы и пшена. Крупа засыпается в кипящую воду, после чего варится 15-20 минут до полной готовности. Важно перемешивать содержимое, чтобы не появились комочки и сохранилась требуемая консистенция. После приготовления в кашу можно добавить до 50 мл кипяченого грудного молока или разведенной смеси, 3-4 г сливочного масла.

Таблица 1. Особенности приготовления каши из различных круп
Блюдо	Среднее время приготовления	Жидкость	Показания
Гречневая каша	15 мин.	На 5 г крупы нужно 100 мл воды; добавить 2-3 ст. л. грудного молока или приготовленной молочной смеси	Для восполнения организма фосфором, железом, кальцием, магнием, витаминами группы B
Рисовая каша	10 мин.	На 20 г крупы нужно 50 мл воды или грудного молока, можно добавить приготовленную молочную смесь	Способствует набору веса; рекомендуется детям со склонностью к аллергии
Кукурузная каша	30 мин.	100 мл воды на 5 г крупы, после варки в кашу можно добавить сцеженное молоко	Показана к употреблению при вздутии животика, нарушении стула
Пшенная каша	20 мин.	Готовится на воде согласно инструкции	Для разнообразия рациона

Важно!

Ржаная, пшеничная и ячменная каши содержат глютен – белок, разрушающий микрофлору детского кишечника. Наиболее полезная крупа для малышей до года – гречка. В ее составе железа, фосфора, магния и калия в 6 раз больше, нежели в манке или рисе.

Как давать кашу грудничку. Основные правила

Предлагать кашу для прикорма следует небольшими порциями, начиная с 1 чайной ложки (2,5-5 г) в сутки. Ежедневно на протяжении недели объем питания должен увеличиваться в 2 раза, что позволит примерно через 10 дней заменить одно дневное кормление смесью или грудным молоком на 150-200 мл каши.

Таблица 2. Суточная потребность ребенка в каше по месяцам (с 5 до 12 месяцев)
Возраст младенца	Дозировка в день (г)
5 месяцев	60-100
6 месяцев	150-160
7 месяцев	170-180
8 месяцев	180-190
9-12 месяцев	190-210

Прикармливать кашей малыша нужно с соблюдением правил:

при кормлении отслеживать реакцию на переносимость круп;
тяжелое коровье молоко заменять водой, грудным или козьим молоком, смесью;
новое блюдо вводить в рацион малыша постепенно;
использовать антиаллергенные и безглютеновые крупы – гречку, рис, кукурузу;
каша должна иметь густую консистенцию для развития жевательного аппарата младенца.

До года педиатры рекомендуют использовать каши, которые выпускают компании, занимающиеся производством детского питания. Эти продукты включают комплексы витаминов и минералов. После года крупы можно не молоть, приготовить кашу самостоятельно становится проще.

Мнение эксперта

«Как приготовить кашу младенцу? Самостоятельное приготовление занимает немало времени, нужно рассчитать пропорции и перемолоть крупы. Чтобы ускорить процесс, используют готовую продукцию от ведущих производителей детского питания – Nestle, Heinz, Hipp, «Малютка» и других».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

Сварить кашу младенцу можно из перемолотых круп или из подготовленного детского питания. Такие продукты обогащены полезными витаминами и не включают аллергенных добавок. Молочная каша варится примерно 10-30 минут в зависимости от вида крупы. Самая полезная гречневая каша.

Для приготовления каш используют пропорцию: на каждые 5 г крупы берут 100 мл воды или сцеженного молока. Коровье молоко может вызвать аллергическую реакцию. Дают кашу по специальной схему, порции увеличивают постепенно. После 7-10 дней можно давать до 200 г каши в сутки.

Прикорм с 4 месяцев… почитайте… прикорм по месяцам чем можно прикармливать ребенка с 4 месяцев

Первый прикорм: что, когда, сколько?

Вашему чаду уже исполнилось четыре месяца, и сердобольная соседка, вырастившая четверых детей, каждый день настойчиво советует «подкармливать» малыша… Стоит ли слушать ее? Может быть, лучше не спешить и подождать с новыми блюдами? А если все-таки дать, что именно и в каком количестве? Уйма подобных вопросов волнует молодых мам. И совершенно не случайно, ведь первый прикорм – настоящий переворот в меню крохи.

Татьяна Максимычева
Педиатр, сотрудник кафедры питания детей и подростков Российской медицинской академии последипломного образования

К 4–6 месяцам у ребенка возрастает потребность в дополнительной энергии, витаминах и минеральных веществах. Поскольку грудное молоко или его искусственный заменитель не в полной мере удовлетворяют требованиям малыша в этом возрасте, для повышения калорийности рациона необходимо вводить

ребенку дополнительное питание. Первыми блюдами прикорма являются овощные пюре и каши.Кроме того, они приучают ребенка к восприятию более плотной пищи, развивают жевание. Эти блюда прикорма, призваны заменить грудные кормления. Поэтому они относятся к замещающему прикорму.

Что маме нужно знать, чтобы у крохи не болел животик

Когда начать

Почему для введения первого прикорма взят интервал с 4 до 6 месяцев. Это связано с тем, что ранее этого возраста организм ребенка физиологически не подготовлен к восприятию новой плотной пищи. А позже полугода начинать нежелательно, возможно у

ребенка возникнут проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Поэтому, по мнению большинства специалистов в области детского питания, первый прикорм следует вводить в период с 4 до 6 месяцев жизни.

Однако следует помнить, что сроки введения прикорма индивидуальны[1]. При искусственном вскармливании начинать прикорм можно с 4,5 месяцев, при грудном – с 5–6 месяцев.

Аппетитное пюре

Выбор, во-первых, зависит от состояния ребенка на момент введения новой пищи. Если

ребенок имеет недостаток веса или неустойчивый стул, лучше начать с каш. И наоборот, при избытке веса и склонности к запорам вводить прикорм рекомендуется с овощного пюре.Если ваш малыш лишен подобных неприятностей и абсолютно здоров, то советы педиатров и диетологов в настоящее время сводятся к тому, чтобы начинать прикорм с овощного пюре. Почему? Многие мамы могут возразить, что ввести первым овощное пюре довольно сложно. Ребенку непросто перейти от сладкого вкуса грудного молока или заменителя к совсем несладкому овощу. И здесь следует набраться терпения. Предлагать новое блюдо следует не один раз, а 10–12 раз как минимум, и только после того как малыш упорно отказывается от него, перейти к другому виду овощей.

После того как ребенок не принял тот или иной овощ родители, как правило, переходят на каши, совершая большую ошибку! Высока вероятность того, что малыш вообще не захочет употреблять овощи, после введения сладкой каши. Еще одну ошибку делают мамы, когда дополнительно подслащивают каши промышленного производства.Следует учитывать, что ребенок только привыкает к новым вкусам, и от того, насколько правильно его научат питаться в семье, зависят и его будущие пристрастия в еде. Как следствие привычка к сладкой пище может привести к ожирению и сопутствующим ему заболеваниям.Итак, вводим овощи. Лучше начинать с таких продуктов, как кабачок, все виды капусты, картофель, они меньше всего вызывают аллергию. Позднее можно попробовать морковь, свеклу и томаты. Современная детская промышленность предлагает большой ассортимент различных видов пюре. По степени измельчения они делятся на гомогенезированные, которые предлагают детям с 4,5 месяцев, пюреобразные для детей 6–9 месяцев и крупноизмельченные (9–12 месяцев).

Овощные детские консервы готовят с небольшим количеством соли, а некоторые производители оставляют вкус овощей натуральным, не добавляя соли совсем. Следует помнить что, покупая готовое питание, не следует дополнительно его подсаливать и добавлять растительное масло.Зарубежные производители, стремясь улучшить вкус своих продуктов, используют при изготовлении овощного пюре бобовые (фасоль, горох и пр.), томаты и томатную пасту, лук, чеснок, специи (в частности, перец). Они рекомендуют в этом случае вводить их с 5–6 месяцев. Это не соответствует предписаниям отечественных педиатров и диетологов. Такие пюре не следует давать в качестве прикорма малышам в возрасте 4–6 месяцев, поскольку, томаты, которые принадлежат к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, можно вводить в питание не раннее полугода. Томатную пасту, содержащую соль лучше вводить с 6–7 месяцев. Бобовые, в составе которых высок уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования не ранее 7–8 месяцев.

Лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек – только с 8–9 месяцев, специи же – с 9 месяцев и старше.Можно приготовить овощной прикорм самостоятельно, используя как свежие, так и замороженные овощи. Для этого их необходимо отварить, затем сделать пюре (в блендере или с помощью обычной толкушки). Добавьте немного растительного или растопленного сливочного масла (в объеме не более 3–4 грамм).Масло еще один новый продукт прикорма, с которым дети знакомятся с момента введения овощного пюре или каши. Оно является источником питательных веществ, энергии, а также жирорастворимых витаминов (А, D, Е). Растительное масло разрешено вводить с 4,5 месяцев, сливочное – не ранее 5–6 месяцев.

Каша – пища наша

Через две недели после привыкания малыша к овощному пюре можно начинать введение злакового прикорма. Наиболее удобны сухие инстантные каши[2]. Для их приготовления нужно только смешать сухой порошок с теплой кипяченой водой и перемешать. Достоинством этих продуктов (как и консервов детского питания) является их гарантированный химический состав, безопасность и насыщенность основными витаминами, кальцием, железом и минеральными веществами. Можно использовать и сухие молочные каши, требующие варки, муку для детского питания, а также обычную крупу, предварительно измельченную на кофемолке. Важно подчеркнуть, что в качестве первого злакового прикорма следует использовать безглютеновые злаки – рис, также гречневую и кукурузную муку; в остальных злаковых – ржи, пшенице, ячмене, овсе – содержится глютен. Это основной белок злаковых, у малышей он может вызывать такие неприятные явления, как боль и вздутие живота. Принципы введения каш такие же, как и для других видов прикорма – начинать с одного вида крупы, постепенно, через неделю после введения первой каши, попробовать другой вид, еще позже – можно перейти на кашу из смеси круп.

Вводим новый продукт

прикорма

Новый продукт нельзя вводить, если ребенок нездоров или во время проведения профилактических прививок, нежелательно начинать в жаркую погоду.

Рекомендуется давать «новинку» перед грудным кормлением – тогда проголодавшийся ребенок скорее всего отнесется к пище положительно. Кроме того, новое блюдо лучше предложить в первой половине дня, чтобы проследить за состоянием малыша в течение всего дня.

Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.

Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2–3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.

Пример введения каш и овощных пюре:

1-ый день –1 чайная ложка (5г)2-ой день – 2 ч.л. (10г)3-ий день – 3 ч.л. (15 г)4-ый день – 4 ч.л. (20 г)5-ый день – 50 мл (50г)6-ой день – 100мл (100г)7-ой день – 150 мл (150г).

Пример введения растительного и растопленного сливочного масла:

1-ый день –1 капля2-ой день – 2 капли3-ий день – 5 капель4-ый день – ¼ ч.л.5-ый день – ½ ч.л. (3г)6-ой день и далее – 1 ч.л. (5–6г).

Рацион питания ребенка 4–6 месяцев (объем каши и пюре до 150 мл, кратность кормления 5–6 раз в день)

Первое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млВторое кормление. Каша 150 млТретье кормление. Овощное пюре 150 млЧетвертое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млПятое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 млШестое кормление. Смесь или грудное молоко 160–200 мл

Видео. каши с 4 месяцев

Каша для богатыря. Первый прикорм грудного ребенка. Каша с 4 месяцев

Ваш малыш растет, и уже с определенного возраста грудное молоко перестает полностью удовлетворять все потребности ребенка. Наступает пора вводить прикорм!

Индивидуальность — на первом месте

Специалисты по детскому питанию единодушно сходятся в том, что раньше 4 месяцев (17 недель) прикорм давать не стоит. Слишком раннее введение соков, каш и пюре может провоцировать аллергию, железодефицитную анемию, нарушение работы желудка и кишечника. Впрочем, слишком затягивать с вводом прикорма тоже не следует. После 6 месяцев с грудным молоком поступает менее 50% от всех, необходимых малышу витаминов и микроэлементов. Дефицит железа, кальция, цинка, энергии при позднем (после 26-28 недель жизни) введении прикорма может привести к формированию анемии, рахита, снижению темпов роста и т. д.

Точное время ввода прикорма зависит от самого ребенка: он должен удвоить вес при рождении, научиться сидеть на коленях матери, уметь отворачиваться от ложки и, конечно, проявлять активный интерес к еде в родительских тарелках.

Определившись со временем первого прикорма, начинают выбирать продукты детского питания. В домашних условиях сложно проверить овощи на наличие нитратов, а крупу на отсутствие опасных грибков. Поэтому российские педиатры отдают предпочтение промышленным продуктам прикорма, поскольку они изготавливаются из высококачественного сырья, соответствуют строгим гигиеническим требованиям и показателям безопасности, имеют гарантированный химический состав, в том числе витаминный, независимо от сезона, различную степень измельчения.

В списке первых продуктов прикорма для малышей особенно выделяют кашки:

Они обладают высокой пищевой ценностью, являются источником углеводов, пищевых волокон, витаминов, минералов, растительного белка;
Имеют приятный сладкий вкус даже без добавления сахара;
В отличие от гомогенизированных пюре, которые будут постепенно вытесняться менее измельченными продуктами, кашки ребенок будет есть и после 12-18 месяцев.

Богатство выбора

В качестве самого первого прикорма каши идеально подойдут детям, у которых отмечается:

Недостаточная прибавка в массе тела. Кашки богаты углеводами и энергией, они позволяют довольно быстро набрать недостающие килограммы даже самому активному ребенку;
Железодефицитная анемия. В этом случае надо использовать кашки промышленного производства, дополнительно обогащенные железом и витамином С, улучшающим всасывание железа.
Неустойчивый стул. В этом случае использование в качестве первого прикорма соков или овощных/фруктовых пюре может заметно ухудшить ситуацию. А вот среди каш можно подобрать те виды, которые будут способствовать закреплению стула.

Идеальное начало

Для первого зернового прикорма используются безмолочные кашки без сахара и глютена. Это не случайно, ведь использование безглютеновых каш (рисовая, гречневая, кукурузная) позволяет избежать развития целиакии (специфическое воспаление в кишечнике, вызываемое глютеном, который находится в пшенице, ржи, просе). Отсутствие молока исключает вероятность реакции на белки коровьего молока. Поэтому Heinz для первого прикорма предлагает «низкоаллергенные» безмолочные кашки из гречки, риса или кукурузы. Рисовая кашка в этом перечне занимает особое место. Ведь в рисе — минимальное количество пищевых волокон, поэтому продукты на его основе обладают закрепляющими свойствами и оптимальны для детей с неустойчивым стулом. Кроме этого, рисовая кашка хорошо насыщает (при относительно небольшой энергетической ценности!) и обладает низкоаллергенными свойствами, т.е. идеально подходит для первого прикорма. Обогащение «Низкоаллергенной рисовой кашки» Heinz кальцием позволяет, одновременно с введением прикорма, позаботиться о здоровье костей и зубов малыша.

После введения первой кашки очередь за многокомпонентными продуктами. Сочетание нескольких круп в многозерновых кашках и добавление фруктов придает готовым кашкам уникальный вкус, позволяет — в одной тарелке! — комбинировать полезные свойства разных продуктов. Ассортимент многозерновых детских каш Heinz внушает уважение: здесь и кашки из 5 злаков, с фруктами и без, и специальная кашка «перед сном». Многие родители дают детям кашки не утром, а наоборот, вечером, чтобы сытый малыш спал спокойно, не просыпаясь от голода. Новинка компании Heinz «Многозерновая кашка из 3 злаков с липой и ромашкой» — превосходный выбор для вечерней «трапезы». Пшеничная и кукурузная крупы достаточно калорийны, чтобы обеспечить ребенку длительное ощущение сытости, а овсяная крупа богата белком. Экстракт липы и ромашки способствует быстрому засыпанию и спокойному сну малыша, а лечебные свойства липы и ромашки способствуют предупреждению колик, газиков и других причин болей в животе, которые часто мешают детям спать.

И, конечно, все кашки Heinz просто и легко готовить. Не надо ничего варить! Достаточно добавить в тарелку теплой (400С) воды, нужное количество каши и тщательно перемешать. Кашки хорошо растворяются, без образования ненавистных детям комочков, их не нужно переливать в бутылочку. Они достаточно густые, чтобы кормить малыша с ложечки, как это и рекомендуют специалисты по детскому питанию. Кашки играют важную роль в питании детей раннего возраста. Широкий ассортимент и высокая пищевая ценность каш Heinz позволяют подобрать оптимальный вариант прикорма для каждого ребенка. Кашки Heinz пользуются большой популярностью среди мам, а в 2012 году детские кашки Heinz получили в России почетное звание «выбор мам № 1″*.

Информация о компании Heinz

С 1869 года компания Heinz, следуя философии своего основателя Г.Дж. Хайнца «Делать обыкновенные вещи необыкновенно хорошо», является одним из мировых лидеров в детском питании, производит и поставляет свою продукцию более чем в 100 стран мира. Компания установила строгие системы контроля производства на фабриках Heinz во всем мире, применяя новейшие научные разработки и технологические достижения для производства детского питания.

Технологии производства Heinz позволяют сохранить природные свойства фруктов и овощей в готовых продуктах. Heinz производит целую серию, необходимых для полноценного рациона ребенка продуктов — каши, пюре, печенье, вермишель, чай, соки.

А для полноценного здорового роста и развития малышей продукция дополнительно обогащена витаминами и минералами.

Heinz Baby в России

Грудное молоко — самое полезное для Вашего малыша. Перед введением прикорма проконсультируйтесь с педиатром.

*По результатам исследований Baby Index. Товары и услуги для детей до 4-х лет: предпочтения мам» 2012/II волна, проведенных ООО «Синовейт Комкон»

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

https://www.7ya.ru/Bauskas iela 58A — 7RīgaLV-1004 Купила вот попробовать многозлаковаую с липой и ромашкой, может туфта это всё?

только смущает то что доча привыкла засыпать под бутылку молочка. ..

а может кто пробовал давать также в бутылке её только какие пропорций смеси и каши нужно сделать чтоб жиденькая была и лилась через бутылку?

2017-09-20, PrettyLady

Многозерновые каши еще не пробовали, пока что едим кашки попроще (низкоаллергенные и безмолочные). Малышке эти каши очень нравятся — с них начинали и продолжаем расширять рацион новыми вкусами. Заинтересовалась многозерновой кашей перед сном — обязательно попробую.

2013-08-29, Best_Mama

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.

19.06.2013

Обновлено 29.05.2019

Первый прикорм рисовая каша, когда и как вводить рис в прикорм ребенку

Рисовая безмолочная — одна из первых кашек, с которой познакомится Ваш малыш. Ангелочек по достоинству оценит приятный новый вкус. Готовьте кашку на мамином молоке, водичке или молочной смеси. Рисовая каша не содержит глютена, отлично насыщает и восстанавливает силы. Она благоприятно влияет на кишечник, нежно обволакивая, а также восполняет недостаток организма в железе, витаминах В, А и йоде.

Отруби риса содержат примерно 85% масла, 10% белка, 80% тиамина, 70% минеральных веществ и клетчатки, 50% рибофлавина и 65% ниацина. Однако зачастую рисовое зерно шлифуют, полностью отделяя от него отруби. В шлифованном рисе присутствует 90-94% крахмала и 6-10% белка, при этом в нем очень мало витаминов группы В и минеральных веществ. Такой рис быстрее готовится и легче усваивается организмом, однако если питаться им все время, может развиться авитаминоз, поэтому необходимо следить за тем, чтобы пища в рационе была разнообразной и полноценной по своему составу.

Рис богат крахмалом, но содержит мало белка и жиров. Кроме того, в нем нет глютена, который может плохо усваиваться детками раннего возраста и вызывать у них пищевую аллергию, поэтому рисовая каша идеально подойдет мамочкам в качестве первой кашки малыша.

Когда Вашему маленькому чемпиону исполнилось 6 месяцев, витаминов и минералов, которые содержатся в грудном молочке уже недостаточно для того, чтобы обеспечить его необходимыми веществами для полноценного развития. В это время мамочкам нужно задуматься над введением в ежедневное меню малыша разнообразных продуктов – прикорма. Первым прикормом малютки традиционно становятся однородные по консистенции овощные пюре. Когда Ваша крошка уже распробовала такое блюдо и начала кушать полную его порцию за кормление, Вы можете перейти к следующему этапу введения прикорма – вкусным и полезным кашкам.

Рисовая молочная безглютеновая кашка привнесет в рацион малютки приятное разнообразие. Для ее приготовления Вы можете использовать как грудное молочко, так и детскую молочную смесь, если Ваш маленький гурманчик уже находится на смешанном вскармливании. Можно также использовать овощные отварчики для того, чтобы малыш получал еще более разнообразные по вкусу продукты питания.

Вначале кашка, которую кушает Ваша крошка, должна быть достаточно жидкой, чтобы у малютки не возникало проблем с глотанием. Дайте Вашему маленькому гурманчику попробовать 1 чайную ложечку кашки во время кормления и дайте запить привычным ей молочком. Насильно заставлять свою малютку кушать не стоит, однако, если предложенная кашка пришлась ей по вкусу, постепенно, примерно за 2-3 недели, увеличивайте количество прикорма до полной порции в 150 г за кормление.

В любом случае, мамочкам следует уделять особое внимание текстуре кашки. Для того чтобы малыш легче глотал новый для него продукт питания, кашка должна быть однородной и без комочков. Также не стоит использовать сахар, соль или специи при приготовлении еды для прикорма Вашей крошки, пока ей не исполнится хотя бы 2 годика.

Хорошим подспорьем мамочкам при введении злаков в рацион малышей станут детские молочные и безмолочные кашки промышленного производства. Они обогащены необходимыми витаминами и минералами, поэтому Ваш малыш получит все для того, чтобы гармонично расти и развиваться в этом возрасте. Рисовые детские кашки промышленного приготовления, к тому же, как правило, содержат видоизмененный крахмал, что полезно для профилактики запоров у Вашего маленького непоседы.

Когда малышу исполнится 7 месяцев, и он уже познакомится с кашками из разных круп по отдельности, Вы сможете разнообразить его меню вкусной и полезной мультизлаковой кашкой. В возрасте 9-10 месяцев, можно уже давать Вашему маленькому непоседе менее однородную по текстуре кашку, например, с рисовыми шариками, кушая которую он мог бы развивать жевательные навыки. Кроме того, когда Ваша малютка распробует разные виды овощей и фруктов, Вы можете приятно разнообразить ее ежедневный рацион, скажем, рисовой кашкой с бананчиком, абрикосом или малинкой, и Вы увидите, насколько высоко их оценит Ваш маленький гурманчик!

Малышей старше годика нужно постепенно переводить на взрослую пищу. Старайтесь с детства воспитывать у малыша правильную культуру питания и прививайте любовь к здоровой пище. Сажайте малютку кушать за один стол со взрослыми, активно вовлекайте ее в процесс кормления, давайте в ручку ложечку, чтобы она получала больше удовольствия от приема пищи и при этом развивала мелкую моторику.

Гарнир из риса отлично подойдет Вашему маленькому гурману, как гарнир к паровым котлеткам или тефтелькам. Для того чтобы привнести в рис нотку разнообразия, можно добавить в него немного сливочного масла. К тому же, такая пища поможет малышу получать более сбалансированный набор белков, необходимых ему в период активного роста.

Прикорм. Общие размышления, порядок введения. Ассортимент в Германии

Навигация Детские темы

Про прикорм, как и про грудное кормление, можно прочитать много-много слов, с указанием количества в граммах, точными пропорциями и проч. Попробую изложить свои мысли по этому поводу в пригодном к практическому использованию виде. (Анна, если начнешь сейчас, то как раз успеешь к 6 месяцам перевести все иероглифы:))
Буду говорить о детях на грудном молоке. Дети на ИВ вроде бы идут по такому же графику, но на личном опыте я это не проверяла. Также есть уклон в сторону баночного питания. Так как: овощам из магазина не доверяю и имею основания, биопродукция тоже сомнения вызывает и переплачивать за сомнения нет желания, своих грядок не имею, о проблемах детей на блендерах уже не раз слышала. Поэтому выбирая из двух зол, выбрала более удобное для себя.
Чуть ли не каждое предложение в данном опусе может вызвать спор, но спорить не буду — каждый выбирает из потока информации то, что считает более правильным.

1. Когда

Не раньше 6 месяцев. Можно попробовать подсунуть в 5 месяцев. Но мои дети, которым я приблизительно в 5,5 предлагала попробовать баночную морковку (мне казалось, у них есть интерес), возмущенно ее выплевывали — и были правы.
Я считаю, что соки надо вводить еще позже этого срока, а не раньше. У моих детей даже в гораздо более старшем возрасте соки вызывали понос и диатез, и я уверена, что детям до 7-8 месяцев они вовсе не полезны, даже если видимой реакции на них не будет. Лет до трех сок обязательно должен быть разбавленный. Но даже разбавленный сок — это выжимка из нескольких фруктов. Почему-то пару яблок или целый апельсин ребенку стараются не давать из соображений не вызвать аллергию, а вот дать сок из нескольких фруктов в 3 месяца некоторые считают нормальным.
Указание на банках «с 4 месяцев» означает не срок, с которого нужно начинать, а срок, с которого можно начинать при определенных условиях.

2. Свое или баночное

Здесь два момента: где выросло и как мельчить.
Баночное официально обещает биопродукты, отсутствие консервантов и нужные витаминные добавки. Плюсы — ничего не надо самим готовить и размер деталей будет правильным. Минусы — реклама может и врать, а условия хранения нарушены.
Готовить свое означает, что нужно брать что-то более приличное, чем продается в обычных продуктовых магазинах, — биопродукты или со своей грядки; иметь приспособления, которые мельчат пищу с разной степенью измельченности.
Будучи аллергиком, реагирующим в том числе на химические добавки, могу с уверенностью сказать, что большинство красивых яблок в магазине, большинство несезонных огурцов, другие несезонные фрукты-ягоды имеют химические добавки. Кроме того, как многократно наблюдала в этой местности и в других регионах и странах, овощи и фрукты очень часто выращивают рядом с крупными дорогами. Таким образом, действительно достоверно биологически чистым будут продукты, о которых вы знаете, где они выросли.
Размер деталей — не такая несущественная вещь, как может показаться. Он должен постепенно увеличиваться, иначе ребенок может получить большие проблемы, когда не сможет глотать ничего, кроме перетертой пищи (а такие случаи случаются с детьми на блендерах). Пишут, что 8-9 месяцев — это тот срок, который лучше не пропускать, так как если в этот период не увеличить размеры частиц, то потом задача усложняется. Хочу также заметить, что не всякий блендер делает равномерную консистенцию, а неравномерная консистенция — лишний повод подавиться.

3. С чего начинать

С фруктов, овощей или каши? Фрукты недалеко ушли от соков, на мой взгляд, кроме того, у них более выраженный вкус. Остаются овощи или каши. Тут выбор за мамой. Разница на самом деле минимальная. Мы с кашами не очень дружили, начинали классически с овощей.

4. Количество

Я — стойкий приверженец идеи, что детей нельзя заставлять есть. В этом смысле моим детям повезло — их мама хорошо помнит издевательства родственников в детстве. Детям может не нравиться конкретный продукт, они могут быть не голодные, а в некоторые периоды вообще питаться как будто бы одним воздухом. Придерживаюсь правил: хотите есть сами — пожалуйста, отворачиваетесь от еды — свободны, печенье и сладости — ограниченно и по возможности не вместо еды (исключая случаи, когда нет возможности нормально накормить), если «не голодный», то вкусненькое тоже не хочешь.
В граммах на нашем опыте это выглядело примерно так: 6-7 мес. — до половины маленькой «монобаночки» (125 г) за раз, 8-11 мес. — до половины баночки следующего размера (190 г.) за раз, после года — половина больших банок (250-260 г). «До половины» означает и половину и несколько ложек, как повезет.
Кашу ели мы плохо, 150 г — это был заоблачный предел ближе к году, после полутора каши были полностью свернуты, перешли на крупы.

5. Несколько общих положений

Вокруг прикорма, как и вокруг ГВ, слишком много шума. Общая идея, на мой взгляд, должна быть такова: кормить так, как удобно маме, столько, сколько хочется ребенку, без цели перевести на общий стол до года, без цели кормить по нормам в граммах, которые все равно везде разные, как и дети.
Есть продукты, которые до года однозначно не рекомендуют, например, мед, мясные бульоны, грибы (лучше вообще воздерживаться подольше). Из-за риска аспирации до четырех не рекомендуются орехи, семечки, твердые продукты, которые ребенок может заглотить целиком (например, морковь, твердые яблоки дольками, жесткое мясо), продукты, имеющие вид тонкого пласта (как огурец кружком, блин), продукты круглой формы небольшого размера (виноград, сосиски кружками, леденцы и карамель).
Есть продукты спорные, как коровье молоко или молочные каши — молоко лучше разбавлять и, по возможности, отложить на после года, молочные каши часто до года не рекомендуются.
Есть продукты, которые нужно давать ограниченно и с осторожностью, как соки (разбавлять) и яйцо (половина желтка до года).
Есть продукты, которые лучше отложить на потом, после 8 месяцев — творог, печенье, после 10 месяцев — кефир, кисломолочные продукты, рыба.
Наконец, чем экзотичнее, тем позже.
Вода с введением прикорма должна обязательно предлагаться.

6. Описание процесса

6 месяцев

Допустим, мы начинаем с овощей. Давать будем в обед, закусывать будем грудью. Первыми рекомендуют зеленые овощи, один ингредиент на полторы-две недели: кабачок, пастернак, цветную капусту, брокколи, потом морковь и тыкву. Но если ребенок не склонен к диатезам и не реагирует на все подряд, что мама съела, то можно начинать и с моркови. Первый день — чайную ложку или меньше, на следующий день — пару ложек и т.д. Недели через полторы можно попробовать что-нибудь новое, если все прошло удачно.
Если плюется или реагирует кишечно / кожно — сделать паузу до следующей недели и дать что-то другое.
Рассчитывать на полноценную замену кормления вряд ли стоит: в течение первого месяца прикорм скорее баловство, чем серьезная еда. Открытую баночку можно использовать еще на следующий день.

7 месяцев

Продолжим развлекаться в обед с овощами. Российские педиатры говорят, что, пока ребенок все овощи по одному не перепробует, смесь овощей не вводится. В немецких реалиях так не выйдет. К максимум 7.5 месяцев все уже будет перепробовано. Кроме того, в 7 месяцев надо бы слегка уменьшить степень измельченности. В случае с банками это означает, что надо бы переходить на банки с пометкой от 6 (7) месяцев. А такие будут уже два в одном. Лично я не вижу никакого криминала в том, чтобы давать на этом этапе смесь из двух овощей, один из которых уже опробован (морковь + картофель, пастернак + картофель и т.д.). Если готовить свое, то нельзя забывать про растительное масло.

Когда очередной новый овощ находится на этапе «привыкание» и реакции на него не последовало, мы можем перейти к следующему блюду — каше. Давать будем на ужин (но многие начинают давать на завтрак). Готовые каши считаются большинством рекомендующих более правильным выбором, чем собственноручно измельченные, так как они витаминизированы и не теряют полезные свойства во время варки, поскольку не варятся. До года каши делают на воде. Начинать лучше с гречневой или рисовой, потом ввести овсяную. Пшенка считается тяжелой крупой, кукурузная — не содержит никаких особенных свойств. Манка в наше время считается неполезной крупой. В Германии широко распространена пшеничная (Dinkel), но насколько она полезна, мне не известно.
Разводим сначала одну ложку в пропорции по инструкции, потом дозу постепенно увеличиваем. Есть вероятность, что просто так кашу трескать ребенок не захочет и придется добавлять фрукты.

Фрукты добавляем (в тот момент, когда нет ничего нового в овощах или кашах) понемногу, начиная с яблока или груши. Яблоко часто рекомендуют запечь. Через месяц можно добавить банан (в Германии — уже в сочетаниях), потом сливу. Всякую экзотику и красные фрукты лучше вводить после года.

8 месяцев

В 8 месяцев прикорм наконец становится нормальной едой и действительно может заменить кормление, хотя многие дети все равно хотят закусить грудью — если не сразу после еды, так в промежутках.
Продолжаем давать сочетания овощей и разные каши с фруктами.
В 8 месяцев можно продолжать оставаться на степени измельченности для 6-7 месяцев, но уже можно попробовать дать баночку для 8 месяцев. В этих банках овощи нарезаны небольшими кусочками по два-три миллиметра. В немецких условиях, если кормить банками, это означает, что пора подумать о мясе, так как без мяса меню на этот возраст практически нельзя встретить.

Итак, ближе к 8.5-9 мес. вводим мясо, смешивая его с овощным пюре.
Сначала даем мясо мелко измельченное (из маленьких монобаночек для 4 мес. или из банки овощи+мясо для 4 мес.), потом ребенок будет встречать его в мясо-овощных смесях (меню) в мелко нарезанном виде. Если готовить самим, то мясо все равно рекомендуют давать баночное, как более безопасное. Обычно рекомендуют начинать с кролика, индейки или говядины. Телятину, курятину и свинину предлагают давать после года (в немецких условиях такая последовательность не очень реальна).
Мясной бульон детям до года не делают, так в нем много вредных веществ. Можно попробовать давать овощной бульон, если он ребенку понравится (в Европе дети и взрослые прекрасно обходятся без супов).

В 8 месяцев также можно предложить маленький кусочек желтка и давать его дальше пару раз в неделю, постепенно увеличивая дозу до половины желтка.

Печенье не самая полезная еда, даже если оно помечено возрастом «от 4 месяцев». Но совсем избежать его могут только мамы с огромной силой воли. Еще в этом возрасте можно попробовать давать погрызть немягкую булку.

9-10 месяцев

Продолжаем привыкать к мясу и соответствующим возрасту размерам частичек. Некоторые дети давятся маленькими кубиками, но могут отгрызать понемногу от крупных кусков и не давиться при этом. Нельзя давать пюреобразную еду с замаскированными в ней более крупными кусочками.

В 9 месяцев или немного раньше (в зависимости от количества молока) придется добавить еще один прием пищи — утром. Обычно режим выглядит так: грудь, каша / творожок / желток, обед (овощи + мясо), грудь, каша, грудь на ночь.

В 9 месяцев можно вводить в рацион творожки. В России продают специальные детские, в Германии продают их в банках в смеси с фруктами (аналогичен «творожку» из рациона взрослых). Можно сделать творожок самим: взять молоко и кефир в пропорции два к одному, нагреть молоко, туда кефир, когда створожится — откинуть. Если повезет — дите будет есть. В любом случае, творог — непростая для ребенка пища и его много есть нельзя (50 г).

В 10 месяцев можно добавить йогурты, а в обеденный рацион осторожно ввести рыбное пюре (если захочет, конечно, рыба не является обычно любимым продуктом у детей).

После 11 месяцев / после года

Нередко дети к году теряют интерес к своей специфической пище (баночной или измельченной в домашних условиях) и начинают тянуться к обычной еде в семье, на которую их и нужно постепенно переводить, учитывая консистенцию и желание ребенка.
После года добавляют яичный белок, макароны, сыр, помидоры (без кожи), обычную капусту, огурцы (без кожи, лучше длинным куском, а не круглым). В Германии макароны предлагают значительно раньше, колбаса также не считается чем-то вредным.
Из сладкого можно предлагать зефир, мармелад, пастилу.

Оборудование

1. Ребенку нужен свой стул. Если кормить на коленях — потом будет очень трудно с них спровадить. Деревянный стул, который потом превращается в стол + маленький стул — вещь относительно удобная в качестве высокого стула, но в качестве стола уже не так удобно, и все равно потом приходится покупать отдельный детский стол. Поэтому можно думать и об отдельном, некомбинированном стуле.
2. Тканевые нагрудники неудобны, так как требуют регулярной стирки и в результате в местных условиях могут заплесневеть. Идеальный вариант — моющиеся нагрудники с рукавами из Икеи.
3. Поильники.
Проблема в поильниках даже не в том, что ребенок не может научиться пить из чашки, а в том, что он часть пьет, а остальное любит вылить и поплескаться в этом.
Варианты: с соской, с трубочкой (может начать западать внутрь), с пластиковым носиком.
Мы использовали Авент с мягкой насадкой (Magic-Trinkbecher 200 ml), потом различные чашки с твердыми насадками. Главным критерием при выборе я теперь считаю цену (эти чашки нужно регулярно менять, так как до конца они не отмываются), трудность в снятии крышки (некоторые отлетают сами по себе, а вода выливается на ребенка) и минимум внутренних деталей, которые нужно отмывать.
Не понравился такой вариант: Die Spiegelburg Trinkbecher (не именно этот, но очень на него похожий) и Emsa Stehauftasse
Не понравился и сверхпопулярный и сверхноваторский Doidy Cup (Doidy Cup). Пить из него можно, только веселиться с водой еще удобнее, чем с чашкой.
4. Тарелки.
Были у нас тарелки с присосками (primamma Warmhalteteller mit Saugring). Присасывается далеко не к каждой поверхности, легко отклеивается ребенком. Особой необходимости во внутренних отделениях не возникло. От меламиновой посуды после использования меламиновой кружки (ссылка) я решила отказаться. Отсутствие вреда от этой посуды под вопросом, отмывается она (по крайней мере эта кружка) довольно плохо. После четвертой разбитой тарелки стеклянная посуда окончательно перешла в разряд взрослой.
В результате мы заказали маме в России стеклянную детскую посуду Luminarc с рисунком (в Германии можно найти только без рисунка) и вполне с ней счастливы. Уже роняла ее на кафель — кафель не пострадал.
Сейчас этот набор можно купить и в Германии (Luminarc, Kinderset Cars). Как и с Винни Пухом (Luminarc, Kinderset Winnie the Pooh). Для девочек — с Китти (Luminarc, Kinderset Hello Kitty или Luminarc Kinderset Hello Kitty).
Вот спрашивается, где они были год назад, когда я их так искала?

Ассортимент детского питания в Германии

Фирмы: Alete (Нестле), Hipp, Bebivita (дочерняя компания Хиппа, продающая аналоги немного дешевле), Babydream (Rossmann), Babylove (DM), Alnature (биопродукты), Humana (в основном смесь), Mulipa (каши, смесь). Лично я покупала первые три, от Альнатуры понравились только каши.

Овощи. Монокомпонентные: морковь, пастернак, тыква (все три есть у Hipp и Альнатуры, у остальных не весь «набор», если его можно так назвать, учитывая разнообразие в России). Двухкомпонентные: картофель + морковь, тыква + морковь, шпинат + картофель, цуккини + картофель. У Альнатуры Gartengemuse (картофель + морковь + пастернак + чуть-чуть лука). Вот на этом ассортименте нужно просуществовать до введения мяса или готовить самим. В качестве варианта на 8 месяцев также можно подумать о Gemuse Allerlei (Бебивита) и ризотто (разные фирмы), где будет рис и еще кое-какие овощи по мелочи.

Мясо. Монокомпонентные: говядина, курятина, индейка (все три у Хипп). На этом усе, товарищи. Нету здесь кроликов и конины, и не надейтесь. С другой стороны, так уж ли они нужны. Раньше продавались шарики-фрикадельки на более поздний возраст, но больше не встречаются.

Меню. Тут раздолье для фантазии для производителей и часы, проведенные за чтением этикеток, для родителей. Из приемлемого для первого знакомства с минимумом компонентов: горох + морковь + говядина (Алете), картофель + морковь + курица или говядина (разные фирмы), пастернак + картофель + говядина (Альнатура), тыква + картофель + говядина (Хипп). Дальше приходится выбирать из всех зол меньшее — искать, где поменьше экзотики и поменьше компонентов. Приблизительно с 9 месяцев мы ели банки с пометкой «8 месяцев» от Бебивиты или Хиппа (сочетания овощей и риса или овощей и макарон с говядиной, курятиной или индейкой/индюком. Не давала свинину, со сливками (Rahm) и специфические овощи, вроде «итальянских овощей» или «сладкого картофеля». Обратите также внимание на приправы в списках ингредиентов — далеко не всякие нравятся детям.

Фрукты. Монокомпонентные: яблоко, груша (продают, наверное, все). Далее начинаются двухкомпонентные сочетания с бананом, сливой, черникой, персиком. Лично я этим набором и ограничилась. С трудом могу себе представить, как можно есть сразу три фрукта одновременно и что за вкус при этом получается.

Творожки / йогурты + фрукты. Часть продается в банках и пользы от них, как говорят, ноль, только развлечение. Часть продается в пластиковых баночках. Учитывая, что хранятся они не в холодильнике, полезность также под большим вопросом. Но специальных детских творожков или йогуртов, хранящихся в холодильниках, в Германии нет. Fruchtzwerge от Данон или Monster Backe от Эрманн вряд ли стоит давать детям лет до полутора как минимум.

Крупа / печенье + фрукты в банках. Что-то вроде десерта или периодическая замена обычной каше. Появились эти десерты не так давно, делают и Алете, и Хипп, и Бебивита, и Альнатура. Я выбирала те, что без молока, с небольшим количеством фруктов и не с печеньем.

Каша разводимая. Тут все довольно грустно. Гречку надо покупать в России. С большим трудом как-то мне купили (жаль, я не знала заранее, сколько это стоит) втридорога гречку в местном биомагазине — оказалась редкостная и абсолютно несъедобная гадость. Поэтому можно заранее заказывать пару коробок родителям / родственникам. Из других круп продаются, как правило, манка и пшеничная, часто с различными весьма странными добавками, вроде шоколада. Чистые крупы без добавок есть у Альнатуры.

12 лучших детских каш на 2022 год

Гербер

Когда вы и ваш педиатр решите, что пришло время вводить твердую пищу для вашего ребенка, вашим первым выбором могут стать проверенные детские каши.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует грудное молоко или молочную смесь в качестве единственного источника питания вашего ребенка в течение первых 6 месяцев его жизни. После этого есть несколько рекомендаций, которым родители должны следовать, прежде чем решить, готов ли их ребенок к твердой пище: ребенок должен быть в состоянии правильно держать голову без посторонней помощи, автоматически открывать рот, когда ему приходит еда, и, наконец, быть в состоянии перемещать пищу изо рта в горло.И хотя многие родители предпочитают вводить в рацион своего ребенка в качестве первого прикорма мягкие овощи, такие как авокадо или сладкий картофель, цельнозерновые или ячменные хлопья могут стать отличной помощью, если ваш ребенок страдает от запоров, по данным Longwood Pediatrics. Это также очень удобная еда из мешков для подгузников.

Тем не менее, мы должны отметить, что если ваш ребенок до сих пор питался только смесью или грудным молоком, вам необходимо убедиться, что он может глотать продукты более густой консистенции. Это еще одна причина, по которой детские каши являются отличным перекусом — их можно приготовить из грудного молока или молочной смеси, поэтому вы можете регулировать густоту по своему усмотрению.

Возможно, вы с подозрением относитесь к хлопьям, если вы недавно читали новости: вы, наверное, слышали, что в детском питании, особенно в рисовых хлопьях, есть опасения по поводу тяжелых металлов. По этой причине наш список содержит только каши без риса, чтобы успокоить любые опасения, которые могут возникнуть у родителей.

Мы также поговорили с двумя диетологами о кашах, которые они рекомендуют покупать родителям. Диетолог Хизер Хэнкс говорит, что ей нравится «покупать детские овсяные хлопья вместо рисовых хлопьев, чтобы уменьшить воздействие мышьяка и увеличить содержание клетчатки в организме ребенка.Она также говорит, что «овсянка является хорошим источником растворимой клетчатки, называемой бета-глюканом, которая, как было показано, повышает иммунитет». Диетолог Саммер Юл добавляет, что обогащенные ячменные хлопья — еще один отличный вариант, так как они могут не поглощать мышьяк так быстро, как рисовые культуры.

Как мы выбрали

Для этого руководства по кашам для детей мы использовали рекомендации наших экспертов и сопоставили их с отзывами родителей, принимая во внимание вкус и текстуру. Узнайте больше о лучших детских кашах, одобренных как родителями, так и детьми.Мы уверены, что вы найдете здесь то, что понравится вашему малышу.

Реклама — продолжить чтение ниже

Отличная первая еда

Органическая овсяная каша из одного зерна (6 шт. в упаковке)

Когда ваш малыш начинает пробовать цельные продукты, важно, чтобы он начал свое путешествие с не слишком сложных вариантов.

Органическая овсяная каша Gerber’s Baby Cereal — это простая овсяная каша, обогащенная железом, для вашего развивающегося малыша.Поскольку он сделан без дополнительных ароматизаторов или добавок, вам не нужно беспокоиться о возможности аллергической реакции.

Подробнее: Это лучшие подарки для новоиспеченных родителей, которыми они действительно воспользуются

2
Полный овощей
Овсянка Чечевица Морковь Горох Пробиотик
Мы слышим вас: вы хотите здоровую детскую кашу, богатую клетчаткой и белком, а также скрытым источником овощей. Не смотрите дальше. В этой смеси от Gerber есть морковь, чечевица и горох, и дети ее просто обожают. Добавьте немного воды, смеси или грудного молока, и все готово.
3
Вкусный ячмень
Овсянка и ячмень, бананы и сливочные хлопья
Эта детская каша — вкуснейший завтрак для малышей, которые учатся есть самостоятельно. Конечно, это создает небольшой беспорядок, но знание того, что это здоровая, безопасная и вкусная еда, которую они любят, действительно оправдывает беспорядок.(Каждому родителю необходимо как минимум три фотографии ребенка с овсянкой в волосах.)
4
Лучший вариант пробиотиков
Пробиотическая овсяная каша и персиково-яблочная каша для малышей (6 шт. в упаковке)
Обогащенные железом и пробиотиками для здорового развития мозга и кишечника, эти проверенные детские каши от Gerber помогают колеблющимся родителям погрузиться в мир твердой пищи. Натуральные банановые хлопья придают этой овсянке легкий фруктовый вкус, который на вкус немного вкуснее, чем у обычной овсянки.
5
Строительные ароматизаторы
Бананы, драконий фрукт, кокосовое молоко и овес + суперчиа СЧАСТЛИВЫЙ amazon.com
25,44 доллара США
Формирование авантюрного вкуса начинается с раннего детства. Эта комбинация бананов, драконьего фрукта и кокосового молока создает привлекательную и забавную комбинацию. Добавление овса и чиа делает эту кашу более сытной и полезной для пищеварительной системы вашего малыша.Бонусом является то, что вы также можете спрятать их в сумке для пеленок или рюкзаке.
6
Лучшее средство для аллергиков
Овсянка Детская каша СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ amazon.com
19,74 доллара США
Только с овсом, обогащенным витамином С и железом, ваш ребенок правильно начнет есть твердую пищу. Детские овсяные хлопья HappyBaby можно смешивать с водой, детской смесью или грудным молоком, чтобы приготовить вкусную и однородную еду для вашего малыша.
Поскольку эта каша состоит всего из трех ингредиентов, ваш ребенок находится в полной безопасности, когда речь заходит о распространенных пищевых аллергенах.
7
Лучший органический продукт
Органические цельнозерновые овсяные хлопья Лучшее на Земле Волмарт
2,96 доллара США
Выращенные и собранные без пестицидов и гербицидов, лучшие на Земле органические цельнозерновые овсяные хлопья — отличный выбор для первого прикорма вашего малыша.
Без добавления сахара или соли, эта каша обогащена необходимыми витаминами и железом, которые нужны вашему ребенку, чтобы расти здоровым и сильным.
8
Отличный способ представить ягоды
Lil’ Bits Овсянка Банан Клубника Детские хлопья
Эти вкусные хлопья, богатые витаминами и кальцием, поддерживающим кости, добавят заряд здоровья в ежедневное меню вашего малыша. Эта овсяная каша без ГМО от Gerber содержит сладкий и питательный банан и клубнику.
Идеально подходит для детей, которые уже умеют ползать. Крупные кусочки этих хлопьев облегчают жевание, пюре и дегустацию более сложных текстур. Он также очень хорошо пахнет, что, кажется, привлекает детей к этой смеси.
9
Best Squeeze Pouch
Органическая стадия 4 Super Morning плюс чиа Счастливый малыш amazon.com
$11,28
Смесь сладких органических яблок, теплой корицы, сливочного йогурта, цельнозернового овса и семян чиа, насыщенных омега-3, — эти пакетики детских хлопьев достаточно хороши на вкус для взрослых.
Разработанная с учетом физического развития вашего ребенка по мере его взросления, эта сумка Stage 4 Super Morning идеально подходит для малышей, которые могут самостоятельно держать и сжимать.
10
Вариант для путешествий
8 дорожных наборов с органической киноа для младенцев и малышей с натуральными омега-3, 6, 9 белками, железом, магнием, витамином B2. Самые легкие первые продукты для переваривания. Автор WutsupBaby – 4 унции (8 упаковок x 0,5 унции) (свекла)
Так как они полны полезных для здоровья питательных веществ, в которых нуждается ваш растущий ребенок, вам понравится иметь под рукой эти удобные для путешествий наборы от WutsupBaby. Созданный для того, чтобы сохранить как можно больше питательных веществ в детском питании, вы можете быть уверены, что ваш ребенок получает здоровый кусочек с каждой ложкой.
Благодаря пребиотикам, эти детские каши со вкусом моркови гарантируют, что животик вашего малыша будет счастливым и полным… вместо того, чтобы урчать болезненными газами.
11
Лучший с амарантом
Органическое детское питание
Хотя вы, возможно, не знакомы с этой маркой, детские хлопья Amara пользуются огромной популярностью среди малышей, которые их пробовали.Богатая клетчаткой смесь содержит полезные фрукты и злаки, такие как амарант, которые дают детям забавные текстуры и вкусы для изучения.
12
Лучшая смешиваемая киноа
Органический овес и лебеда с железом
Если вы ищете обогащенный продукт, богатый железом и витамином С, обратите внимание на эту детскую кашу от Happy Baby. Смесь киноа и овса имеет гладкую текстуру, и вам понравится знать, что ваш ребенок получает жизненно важные питательные вещества для своего растущего организма.
Как и другие каши, вы можете смешивать их с любой жидкостью, которую порекомендует ваш педиатр. Его можно подавать при разной температуре, чтобы ребенок привык есть более холодную или теплую пищу, что поначалу может вызывать раздражение. Нам также нравится, что повторно закрывающаяся упаковка в виде пакетов пригодна для вторичной переработки.
Кэт Боуэн Младший редактор по воспитанию детей Кэт Боуэн — помощник редактора по вопросам воспитания в BestProducts.com, где она исследует все лучшие продукты для семей от зачатия до подросткового возраста, уделяя особое внимание сопоставлению научных данных с реальными потребностями. Латифа Майлз Родительский редактор Латифа — бывший редактор по воспитанию детей на BestProducts.com, где она провела свое время, изучая и тестируя новейшие, лучшие и самые крутые продукты, созданные для того, чтобы облегчить воспитание детей; ее работы были представлены в журналах Cosmopolitan, Romper и Elite Daily.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Лучшие детские каши в 2022 году: что выбрать и когда
Мы исследовали и проверили детские каши и более 20 детских смесей, поэтому накопили большой опыт в поиске безопасных, полезных и полезных продуктов для вашего ребенка. вкуснятина! Нашим лучшим выбором, независимо от возраста вашего ребенка, является органическая овсяная каша Happy Baby Clearly Crafted из-за питательных компонентов, преимуществ овсянки в качестве основного зерна и того, чего нет в этой каше.
Лучшие детские хлопья в целом:
Лучшие хлопья квиноа для младенцев:
лучшие детские хлопья для грудных детей:
Лучший железо Укрепленные детские хлопья:

Лучшие детские хлопья
Happy Baby Organics Oatmeal Baby Cereal это цельнозерновые хлопья, идеально подходящие в качестве первого прикорма для вашего нового едока; в то время как Earth’s Best Organic Infant Cereal — это многозерновая каша, которая является лучшим выбором для старшего и более активного ребенка.
Органическая овсяная каша Happy Baby Clearly Crafted
Лучшая детская каша для начала прикорма (от 4 до 6 месяцев)

В течение многих лет все, от врачей до бабушек, рекомендовали начинать с простых рисовых хлопьев.В свете недавних доказательств против рисовой каши эксперты теперь предлагают просто кормить ребенка едой, которая легко усваивается и содержит достаточное количество железа. Вот почему цельнозерновая каша — лучший выбор для первого прикорма, а моя любимая цельнозерновая каша — это Oatmeal Baby Cereal от Happy Baby.
Почему овсянка?
Я люблю овсянку, потому что она немного более сытная, чем рисовая каша. Вы можете сделать его более густым, что хорошо для детей с легким рефлюксом, потому что им будет легче сдерживать его.
Эта особенная овсянка имеет приятную шелковистую, гладкую и пушистую текстуру и очень хорошо смешивается. Вы можете использовать как грудное молоко, так и воду и получить отличные результаты с обоими.
Овсянка более питательна, чем рисовая каша. Это не белые углеводы, как большинство злаков, это сложные углеводы. Это дает вашему ребенку преимущество в длительной энергии и более длительном чувстве сытости. Привыкание к этим видам углеводов с самого начала настраивает их на более здоровый выбор в дальнейшем.
Правильные питательные вещества для детей младшего возраста
Когда речь идет о еде в таком раннем возрасте, все зависит от питания.Вкус не так важен, как питание детского организма. Эта органическая овсяная каша для детей не лишена питательных веществ, и вкус у нее тоже не плохой! В дополнение к белку и клетчатке, вот лучшие из лучших питательных веществ в этой каше:
Железо: Одна порция овсяной каши Happy Baby содержит 45 % рекомендуемой дневной нормы железа. Это больше, чем 40%, которые есть в большинстве других детских каш. Это питательное вещество необходимо для развития мозга и его не хватает в грудном молоке, что делает его идеальным выбором для кормящих мам.
Клетчатка: 1 грамм пищевых волокон предотвратит запоры и вздутие живота у ребенка, что довольно часто встречается, когда ребенок только начинает есть каши.
Белок: Белок очень важен в течение первого года жизни. Он помогает составить структуру всего нашего тела, от клеток до больших мышц. Эта овсянка содержит 2 грамма белка в одной порции, что составляет 17% потребности ребенка.
Углеводы: Одна порция овсяной каши Happy Baby содержит 9 граммов углеводов, что соответствует 9 граммам чистой энергии роста для вашего малыша.
То, что они упустили
Этот бренд всегда будет одним из моих любимых, и их детские хлопья не исключение. Happy Baby уделяет серьезное внимание своей еде. В этой каше вы не найдете ГМО. Закрывающаяся упаковка полностью свободна от неприятных химикатов, таких как BPA.
Что касается самих продуктов, то в них нет добавленных солей, сахаров, красителей и искусственных ароматизаторов. Он также не содержит глютена и молочных продуктов, поэтому не вызывает аллергии.
На самом деле, на обратной стороне этой каши всего 3 ингредиента.Это означает, что он будет чистым и нежным для маленького животика, который только начинает свой путь в мире настоящей еды.
У вас не останется ничего, кроме молотого овса и нескольких замечательных питательных веществ. И хотя это не самая вкусная вещь, которую вы могли бы приготовить, это хорошая отправная точка для первого прикорма ребенка. Вы можете уверенно кормить своего малыша этим замечательным кормом каждый день!
Видео: Почему это полезно

Gerber Baby Cereal Органические рисовые хлопья
Лучше всего для начинающих Сухие прикормы (от 4 до 6 месяцев)

Что бы детское питание обзор ? Этот материал был основным продуктом во многих семьях на протяжении поколений. В то время как некоторые люди избегают однозерновых рисовых хлопьев из-за проблем с мышьяком (см. примечание в конце), некоторые люди полагаются на очень легко усваиваемые зерна, такие как белый рис. Если вам нужен простой вариант для прикорма вашего ребенка, то Gerber — отличный и доступный вариант детских каш.
Белый рис может быть вкусным
Я говорю это, прекрасно зная другие варианты, но для некоторых детей белый рис — лучший выбор. Отбросив все споры о питании, белый рис действительно легко усваивается.Да, это пресно. Да, это не самое питательное зерно. Но для детей, которым просто нужна помощь, белый рис — отличный выбор. Он очень нежный для маленьких животиков и вряд ли вызовет аллергическую реакцию. Эта конкретная крупа является органической и проверена на содержание мышьяка, поэтому загрязнение мышьяком не вызывает такой серьезной озабоченности.
Basic Nutrition
Это хороший вариант для первого прикорма вашего ребенка. Смешанный с небольшим количеством грудного молока, смеси или воды, он обеспечивает отличное питание для ребенка в возрасте от 4 до 6 месяцев.
Железо: Одна порция этой каши обеспечивает ребенка 45% его ежедневной потребности в железе. Это важно, так как ребенок начинает искать твердую пищу для удовлетворения своих потребностей в железе.
Смесь VitaBlocks: Это эксклюзивная смесь Gerber, содержащая витамин С, витамин Е, цинк и 6 витаминов группы В. Каждый из этих витаминов будет способствовать здоровому росту всех систем организма вашего ребенка, включая иммунную систему.
Кальций: Что может быть лучше времени, чтобы получить кальций, чем когда кости и зубы растут как сумасшедшие! Эта каша содержит 25% рекомендуемой нормы кальция для вашего ребенка.Как мы все знаем, детям нужен кальций, чтобы помочь им построить крепкие кости и зубы.
Цинк: Недостаток цинка может привести к задержке роста у детей. Это питательное вещество также необходимо для роста и функционирования иммунной системы. Младенцы получают 30% своего дневного рациона из этой каши.
Холин: Это питательное вещество поддерживает здоровье мозга и глаз. Поскольку это питательное вещество так важно для естественных процессов в мозге, оно является хорошей добавкой к детским кашам.Каждая порция органической каши Gerber содержит 15 мг холина, что стимулирует работу мозга вашего ребенка.
Хороший, но не лучший выбор
Мне нравится, что эти хлопья органические. Он также не содержит ГМО, не содержит солей и добавленных сахаров. Итак, теперь, когда страшных вещей больше нет, мы можем сосредоточиться на вкусе и текстуре. Это пресно, пресно, пресно! Ребенок с авантюрным вкусом, вероятно, отвергнет это, если вы не добавите немного аромата с фруктами или овощами. Текстура в порядке, не такая мелкая, как у других рисовых хлопьев, но растворяется без особых проблем.Я узнал, что, если оставить рисовые хлопья в жидкости на несколько минут, конечный продукт получится более гладким. Как и в случае со всеми рисовыми хлопьями, позаботьтесь о резерве, так называемом запоре, вызванном хлопьями!
8x Organic Carrot Quinoa Infant & Baby Cereal
Лучший для начинающих прикорм (от 4 до 6 месяцев)

8x Organic Carrot Quinoa Infant & Baby Cereal малоизвестен, но это не значит, что он не качественно сделано. Я признаю, что эта штука дорогая, поэтому она, вероятно, лучше всего подходит для ребенка, который ест рисовые хлопья только один раз в день или около того.Цена в сочетании с питательной ценностью делает эту кашу прекрасным выбором для первого прикорма для вашего малыша.
Киноа: эквивалент зернистого грудного молока
Киноа содержит все незаменимые и заменимые аминокислоты, белки, витамины, железо и является настоящим суперпродуктом. Это делает его идеальным первым (и навсегда!) прикормом для вашего ребенка. Я не могу петь дифирамбы лебеде. Это как идеальное дополнение к рациону ребенка на грудном вскармливании, потому что оно имитирует то, что он уже получает.Кроме того, это идеальное зерно для старта, потому что оно гипоаллергенно и не содержит глютена, поэтому не будет укачивать животик вашего крошечного ребенка.
Превосходное питание
В этой зерновой каше от WutsupBaby есть все, а добавление моркови делает ее только полезнее.
Омега-жирные кислоты: Эти хлопья содержат омега-3, -6 и -9. Они играют важную роль в развитии мозга и глаз, а также поддерживают клеточную функцию.
Пребиотики и клетчатка: В эту кашу не нужно ничего добавлять, чтобы она лучше усваивалась.Барабанная сушка киноа сохраняет натуральные пребиотики и клетчатку зерна. Благодаря этому он легко усваивается и с меньшей вероятностью вызывает запор.
Белок: Киноа — это полноценный белок, поэтому он поможет поддержать мышцы и органы вашего растущего ребенка.
Витамины и микроэлементы: Давайте не будем забывать о хороших вещах! Эта каша является хорошим источником витаминов А, В и Е, а также магния и цинка.
Ничего не добавлено, ничего не потеряно
Итак, эта каша состоит из 2 ингредиентов: киноа и моркови. Оба не содержат ГМО и являются органическими. В составе нет искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов. В нем нет ни соли, ни сахара, ничего, что могло бы помешать простой и питательной пище. Теперь морковь добавляет немного вкуса, так что будьте к этому готовы. Он не такой безвкусный, как другие крупы. И текстура очень тонкая и порошкообразная, что лично мне нравится в рисовых хлопьях.Чем меньше шишек, тем счастливее ребенок.
Большой недостаток здесь: цена! Он доступен только в этих дорожных пакетах. Они удобны, но дороги. Не лучший выбор для ребенка, который любит съесть кучу хлопьев.
Зерновые мозговые органические хлопья киноа

У детей более старшего возраста просто другие потребности в питании, чем у детей младшего возраста. С того момента, когда ребенок будет готов начать есть твердую пищу, и до того момента, когда он станет действительно хорошо есть твердую пищу, ему будут нужны разные продукты, чтобы наполнять и питать его.Младенцы старшего возраста больше зависят от пищи , чем от молока для получения питательных веществ. Когда однозерновые хлопья становятся пресными, а ассортимент детского питания расширяется, эта детская каша на основе киноа просто фантастична.
Суперзерно для быстрого роста
Киноа веками была известна как суперпродукт. Всегда было известно, что он питательный. Младенцы, в частности, могут извлечь пользу из этого зерна, так как оно само по себе является полноценным белком. В нем есть все незаменимые и заменимые аминокислоты, которые являются важными строительными блоками для нашего тела, особенно для наших мышц и мозга.
Его питательный профиль аналогичен грудному молоку , поэтому он дает вашему ребенку именно то, что ему нужно по мере взросления. Это делает его действительно отличной пищей во время отлучения от груди. Вы будете знать, что ваш ребенок получает такое же питание без необходимости продолжать грудное вскармливание или кормление из бутылочки.
Органическая киноа в этой каше обеспечивает 100% растительное питание для вашего ребенка. Отсутствие синтетических питательных веществ является причиной того, что злаки так легко усваиваются.Кроме того, в нем есть растительная клетчатка, которая действует как активный пребиотик, который также помогает переваривать это зерно.
Натуральное питание
Растительные питательные вещества легче усваиваются вашим ребенком. Таким образом, несмотря на то, что киноа кажется сложной для вашего ребенка, на самом деле это идеальная еда для детей старшего возраста.
Хотя органические королевские хлопья лебеды являются единственным ингредиентом, это не означает, что эта каша не обладает питательными свойствами. Вот некоторые другие полезные вещества, которые можно найти в этой каше:
Железо: Эта каша содержит природный источник железа — фактически 17%.
Клетчатка: В этом зерне больше клетчатки, чем в большинстве других однозерновых. Важно для детей, у которых могут быть проблемы с запорами из-за употребления твердой пищи.
Витамины и минералы: В этой каше вы найдете такие минералы, как магний, цинк и кальций. И ни один из них не синтетический.
Нет аллергенов!: Эта каша не содержит глютена, молочных продуктов, сои и яиц. Так что, хотя мне нравится это для детей старшего возраста, это может быть хорошей едой и в более раннем возрасте.
Если вы не хотите есть рисовые или овсяные хлопья или просто хотите попробовать что-то новое, эта детская каша Grain Brain станет отличной альтернативой!
Лучшие на Земле органические каши для младенцев
Лучше всего для детей старшего возраста (от 4 месяцев и старше)

Мы уже говорили о том, что более продвинутые и сложные злаки отлично подходят для вкуса и диеты ребенка старшего возраста. Ну, эта многозерновая каша не лишена зерен, текстуры или вкуса. Несмотря на то, что он более сложный, он все же очень легко усваивается ребенком.Он по-прежнему имеет более тонкую текстуру, поэтому его легко смешивать практически с чем угодно. Отличный выбор для тех, кто любит есть детские хлопья.
Много зерен делают ребенка счастливым
Эта детская каша представляет собой смесь овса, полбы (разновидность очищенной пшеницы) и ячменя. Сам по себе овес представляет собой легко усваиваемый сложный углевод. Добавьте древнее пшеничное зерно под названием спельта, которое похоже на более здоровое пшеничное зерно с более ореховым вкусом, и старый добрый ячмень, и у вас получится отличная смесь. Все три из них богаты клетчаткой, что должно компенсировать способность добавленного железа вызывать у ребенка запоры.Все три из них сытные и без проблем накормят ребенка постарше.
Питание для вашего почти малыша
Эта каша содержит очень важные питательные вещества, которые необходимы взрослому и более активному ребенку для питания в течение дня.
Цинк: Этот замечательный минерал поддерживает иммунную систему организма. Он помогает строить белки и ДНК, что очень важно, когда ребенок растет так быстро. Это 25% суточной потребности в цинке.
6 Витамины группы В: Эти витамины поддерживают нервную систему, но, что более важно, они используются для преобразования пищи в энергию, в чем нуждается ваш малыш! Вы найдете 25% рекомендуемой суточной дозы каждого витамина B в Earth’s Best.
Железо: Без достаточного количества железа ваши клетки крови просто не могут делать то, что им нужно. Дефицит железа может замедлить рост и помешать ребенку достичь следующего рубежа. 45% суточной потребности в железе можно удовлетворить всего одной порцией хлопьев.
Белок : 2 грамма белка кажется немного, но на самом деле это 9% суточной потребности ребенка. Это поможет их мышцам и телу расти.
Best for Earth and Baby
Одним из больших преимуществ использования детских каш Earth’s Best является тот факт, что они действительно полезны для ребенка.Они добавляют все питательные вещества, которые нужны малышам, без добавления каких-либо консервантов, соли, сахара, ароматизаторов или красителей. Эта детская каша также лучше всего подходит для земли. Он не производится с использованием сомнительных ГМО и полностью органичен. Никаких пестицидов, наносящих вред окружающей среде или вашему растущему ребенку. Это значит, что это хорошо для всех, в том числе и для вас. Вы можете получить все это по разумной цене, и вы можете быть уверены, что вашему ребенку понравится вкус, более густая текстура и более насыщенный вкус.
Сравнение детских каш
В таблице ниже сравниваются только продукты, рекомендованные на этой странице.Низкая или высокая Цена означает, что она низкая или высокая по сравнению с другими перечисленными продуктами. Показатель популярности отражает, как часто читатели нажимают на продукт и покупают его. Показатель качества — это наша оценка общей производительности и удовлетворенности продукт по сравнению с другими в таблице.
Показать все
Заметка о рисовых хлопьях
Теперь, когда я рассказала о своих любимых детских кашах, я хочу поговорить о том, почему рисовые хлопья попали в список только один раз.Возможно, вы слышали о проблемах мышьяка в детских кашах. Мышьяк появляется при выращивании сельскохозяйственных культур, потому что он поглощается из поливной воды, используемой для выращивания сельскохозяйственных культур. Весь рис содержит некоторое количество мышьяка, и уровень мышьяка в рисе будет зависеть от содержания мышьяка в почве и воде, где он выращивается.
Рисовые культуры потребляют много воды и поэтому поглощают много неорганического мышьяка, который накапливается в земле и воде.
Мышьяк, содержащийся в детских кашах, опасен, поскольку может оказывать негативное влияние на центральную нервную систему, включая мозг и нервы.Это может даже вызвать трудности с обучением в более позднем возрасте.
Согласно исследованию, проведенному в 2016 году, всего 3 порции детских каш увеличивают воздействие мышьяка на младенцев. Ни один родитель не хочет непреднамеренно сделать это со своим ребенком.
Органические и не содержащие ГМО детские каши, изготовленные из других злаков, не представляют такого риска. Вот почему я избегаю неорганических хлопьев из белого риса.
Часто задаваемые вопросы – Детские каши
Какие хлопья, кроме риса, мне следует давать ребенку?
Опытная мамочка рекомендует овсянку, лебеду, ячмень и даже многозерновые каши. Тип хлопьев, которыми вы кормите своего ребенка, будет зависеть от его возраста и его способности пережевывать и переваривать пищу. Варианты с несколькими зернами или более сложными зернами обычно лучше подходят для детей старшего возраста, в то время как отдельные зерна (например, рис или овсянка) лучше подходят для детей младшего возраста.
Опасны ли рисовые хлопья для детей?
Возможно, если он составляет основу рациона вашего ребенка. См. примечание выше для получения информации о том, как мышьяк попадает в рисовые хлопья.
Принимаются меры, чтобы помочь защитить наших детей от слишком высоких уровней мышьяка.Gerber, например, заявил в 2017 году, что все его злаки были протестированы и признаны соответствующими требованиям FDA в отношении мышьяка.
Рис имеет свои преимущества в том, что он не содержит глютена и легко усваивается, но вы не должны кормить ребенка рисовой кашей более одного раза в день, чтобы свести к минимуму воздействие мышьяка.
Можно ли смешивать бананы с рисовыми хлопьями?
Это может быть великолепной едой для ребенка!
Рисовые хлопья и банан — отличный завтрак в дороге для ребенка старшего возраста, который научился есть твердую пищу. Разомните вилкой спелый банан и немного рисовой каши, пока не получится однородная смесь, и ложкой накормите ребенка этой смесью. Дайте чашку с молоком или водой, и у вас будет полноценная еда для старшего ребенка.
Следует опасаться запоров. Бананы и рис могут замедлить пищеварение и привести к запорам, поэтому, если ваш ребенок чувствителен к ним, вы можете приготовить рисовые хлопья с яблочным пюре или, может быть, банан с овсянкой.
Как долго дети едят рисовую кашу?
Ответ на этот вопрос очень разный, особенно от ребенка к ребенку.
Ваш ребенок нуждается в хорошем питании, и если он может получать нужные питательные вещества без добавления детских каш, то нет необходимости продолжать кормить кашей.
Если в рационе вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, нет другого хорошего источника железа, вам следует употреблять каши, обогащенные железом, чтобы удовлетворить его суточную потребность в железе.
Как правило, дети могут отказаться от детского питания примерно в 12 месяцев и перейти на обычную пищу, но это зависит от многих факторов, таких как появление зубов и способность хватать и пережевывать пищу, которую можно есть руками.
Когда я могу начать класть рисовые хлопья в бутылочку для ребенка?
В возрасте от 5 до 6 месяцев большинство людей начинают давать рисовую кашу.
Прежде чем добавлять что-либо в бутылочку для ребенка, проконсультируйтесь с педиатром. Это распространенное заблуждение, что добавление рисовой каши в бутылочку поможет вашему ребенку спать дольше или есть реже. Обычно утолщение бутылочки требуется только детям с рефлюксом или другими проблемами.
Если ваш ребенок готов попробовать твердую пищу а-ля рисовые хлопья, вместо этого кормите его с ложки жидкой смесью хлопьев и молочной смеси или грудным молоком.Таким образом, они могут привыкнуть к идее есть из ложки.
Можно ли давать рисовую кашу на ночь?
Опять же, это распространенное заблуждение, что рисовая каша в бутылочке поможет ребенку уснуть.
Нет никаких доказательств в поддержку этого утверждения, но есть доказательства того, что добавление рисовой каши в бутылку может иметь неблагоприятные последствия, такие как усиление стресса для слаборазвитой пищеварительной системы и способствование перееданию, что приводит к дискомфорту и снижению сна! Вот почему Американская академия педиатрии не советует этого делать, если ваш врач не говорит иначе.
Совершенно нормально включать рисовые хлопья в ужин вашего ребенка! Просто накормите их сидя и с ложки, как часть вашего обычного ужина.
Могу ли я отказаться от рисовых хлопьев и сразу перейти на детское питание?
Абсолютно! Мои дети всегда сначала пробовали бананы или авокадо, а детские хлопья добавлялись, как только они начинали есть эти продукты.
Причина, по которой рисовые хлопья часто навязывают родителям, заключается в том, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, нуждаются в дополнительном количестве железа, а в детских кашах утверждается, что они обеспечивают достаточное количество железа, хотя исследования показывают, что железо хуже усваивается из детских каш по сравнению со смесями.Ваш ребенок также может получать железо из детского питания, приготовленного из мяса, но оно не такое вкусное для вашего ребенка.
Просто не забывайте вводить только один новый продукт за раз, давая ребенку несколько дней, чтобы вы могли увидеть, как он повлияет на него. И следуйте разумным советам своего врача о том, готов ли ваш ребенок к твердой пище и какой твердой пищей вы должны его кормить.

5 Лучшие детские каши 2021 года
Где-то в 6 месяцев, когда ваш ребенок может сидеть самостоятельно и в достаточной степени контролировать голову, педиатр вашего ребенка начнет обсуждать с вами введение твердой пищи в его рацион.
Хайме Догерти, зарегистрированный диетолог и доцент Университета Фонтбонн, говорит: «Примерно в это время вы можете заметить, что ваш ребенок тянется к вашей еде и проявляет интерес к тому, что вы едите. Это признаки того, что ваш ребенок может быть готов к твердой пище. .»
Детские каши, смешанные с грудным молоком или детской смесью, являются распространенным первым прикормом, недорогим, легким для употребления младенцами и безопасным с точки зрения питания, особенно с точки зрения железа. И это может быть важнее, чем вы думаете, потому что дефицит железа и железодефицитная анемия — достаточно серьезная проблема в США. S., что в 2010 году Американская академия педатрии (AAP) начала рекомендовать всем детям проходить скрининг на эти заболевания в возрасте 12 месяцев.
Таким образом, продукты, богатые железом, наряду с питательными веществами, которые вы уже получаете через смесь или грудное молоко, являются важным источником питательных веществ для вашего ребенка. Продукты, богатые железом, включают пюре из мяса и бобовых, яйца и обогащенные железом цельнозерновые детские каши.
Что такое детские каши?
Детские каши считаются хорошей переходной пищей для детей, которые готовы начать глотать продукты более густые, чем грудное молоко или смесь.Детские каши можно смешивать до более густой или жидкой консистенции, обычно используя грудное молоко или смесь, в зависимости от развития вашего ребенка и его способности глотать.
Подходят ли детские каши для первого прикорма?
Детские каши
изготавливаются из различных ингредиентов, включая рис, ячмень, овес или другие цельнозерновые продукты. Хотя рисовая каша традиционно была первым твердым продуктом, который ели младенцы в США, в последние годы детские каши, приготовленные из риса, потеряли популярность из-за исследований, которые обнаружили высокое содержание мышьяка в детских кашах на основе риса.
ААР рекомендует родителям кормить детей разнообразной пищей, чтобы уменьшить количество мышьяка в их рационе, и отмечает, что подходящим первым прикормом могут быть каши из овсянки или ячменя или простые овощные или мясные пюре.
Догерти предлагает родителям, которые хотят кормить своего ребенка хлопьями, попробовать разные, чтобы понять, что больше всего нравится их ребенку. Если вы купите несколько небольших контейнеров с хлопьями и попробуете их один за другим, это поможет вам найти нужную марку.Догерти также отмечает, что «некоторые дети не любят каши и могут предпочесть продукты, богатые железом, в виде пюре. Ничего страшного, если ваш ребенок не будет продолжать есть после того, как несколько раз попробует детские каши».
Все ли дети едят хлопья?
В то время как детские каши являются хорошим первым прикормом, потому что они мягкие, легко усваиваются и обогащены железом, детские каши не являются обязательными. Согласно AAP, идеальные первые продукты должны быть мягкими или пюреобразными, богатыми железом и цинком и состоять из одного ингредиента: вводите новый ингредиент из любой пищевой группы каждые 3–5 дней.Следуя этому графику, рацион вашего ребенка должен содержать разнообразные продукты, такие как грудное молоко, смесь или и то, и другое, мясо, каши, овощи, фрукты, рыбу и яйца.
«Но следите за последовательностью», — предостерегает Догерти. «Возможно, вы захотите купить детское питание в баночках, чтобы сравнить консистенцию, которую вы ищете, и убедиться, что ваш малыш сможет правильно ее проглотить».
Злаки относительно легко превратить в однородную смесь с использованием грудного молока, смеси или воды; Вы также можете купить их предварительно смешанные в контейнерах, готовых к кормлению. AAP говорит, что родители должны быть уверены, что хлопья сделаны специально для детей и обогащены железом.
Догерти добавляет: «Вы можете заметить некоторые запоры при введении каш, так как рис и железо могут помочь. Обеспечьте дополнительное волокно, чтобы все снова заработало».
Что родители должны искать в хлопьях?
Выбирая кашу для малыша, подумайте о простоте и разнообразии.Рекомендуется менять зерна, используемые в хлопьях, и даже марку хлопьев, которые вы покупаете, следуя рекомендации AAP добавлять новые ингредиенты каждые 3-5 дней. Знакомство вашего ребенка с разнообразными продуктами поможет расширить круг продуктов, которые ему понравятся, а также обеспечит его разнообразными питательными веществами.
Но в целом, чем меньше ингредиентов в хлопьях, тем лучше. Ищите продукты, в состав которых входят цельнозерновые продукты, витамин С и железо.
Должны ли родители беспокоиться о возможном содержании мышьяка в рисовой каше?
Мышьяк естественным образом содержится в нашей почве и воде, а рис в большей степени, чем другие злаки, поглощает мышьяк в процессе производства. Чрезмерное потребление мышьяка может повлиять на иммунную систему ребенка, поэтому рисовые хлопья можно давать время от времени, но их следует избегать при каждом приеме пищи.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) еще не завершило разработку стандартов безопасности в отношении мышьяка, поэтому имеет смысл познакомить вашего ребенка с различными злаками и ограничить количество риса, которое он ест.
Как мы выбирали лучшие детские каши
Поскольку первый прикорм очень важен, мы знали, что поиск лучших детских каш также важен.Мы начали поиск в сообществе BabyCenter, просматривая миллионы сообщений от настоящих мам и пап, чтобы узнать, какими хлопьями родители кормят своих малышей. Затем мы передали эти рекомендации нашей экспертной редакционной группе для исследования и проверки, сравнивая выбор родителей с рекомендациями AAP и других экспертов. Продолжайте читать, чтобы найти лучшие органические детские хлопья, лучшие детские овсяные хлопья и многое другое.
Введение прикорма младенцам — 9.358
Распечатать информационный бюллетень
Л.Беллоуз, А. Кларк и Р. Мур ^* (13.10)
Краткие факты…
В течение первого года жизни грудное молоко или смесь, обогащенная железом, обеспечивает младенца всеми питательными веществами, необходимыми для здорового роста и развития.
Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вводить прикорм вместе с грудным молоком или смесью, желательно в возрасте 6 месяцев. Однокомпонентные продукты следует вводить по одному с недельными интервалами.
В конечном счете, готовность младенца к развитию должна определять, когда давать твердую пищу.
Избегайте предлагать ребенку подслащенные продукты, поскольку они могут способствовать разрушению зубов, избытку калорий и увеличению веса.
Никогда не кормите насильно бутылочки или еду, так как это может привести к тому, что ребенок будет игнорировать то, что говорит его или ее тело, что в конечном итоге может привести к плохим привычкам в еде в более позднем возрасте.
Введение полутвердой и твердой пищи в рацион младенца может вызвать затруднения у многих родителей. Есть даже некоторые разногласия среди ведущих органов здравоохранения относительно того, когда включать новые продукты и какие продукты включать.По сути, точный порядок введения пищи не имеет значения для многих детей. Наиболее важным фактором является то, какие продукты вводить в каждом возрасте, и отношение ребенка к этим продуктам. В течение первых 6 месяцев жизни грудное молоко способно обеспечить младенца всем необходимым питанием, а также обеспечивает защиту от болезней. Большинство экспертов сходятся во мнении, что прикорм следует вводить в первые 6 месяцев жизни, начиная с цельнозерновых каш, а в последующие месяцы – с фруктами, овощами и белками.В конечном счете, готовность младенца к развитию должна определять, когда вводить в рацион полутвердую пищу.
Слишком раннее начало приема твердой пищи
Существует множество заблуждений, связанных с решением кормить ребенка твердой пищей до достижения им возраста 6 месяцев. Распространено мнение, что при кормлении твердой пищей, такой как хлопья, ребенок будет спать всю ночь. В действительности, однако, сон в течение ночи на самом деле связан с умственным развитием, а не с полнотой младенца.Кормление ребенка твердой пищей до 6 месяцев может увеличить риск удушья, пищевой аллергии, желудочного дискомфорта и избыточного веса или ожирения в более позднем возрасте.
Слишком долгое ожидание запуска прикорма
Введение твердой пищи после 9 месяцев может привести к тому, что младенец будет сопротивляться пробе твердой пищи и может испытывать трудности с жеванием. После 9-месячного возраста важно включать внешний источник железа, поскольку запасы железа у младенцев постепенно истощаются.
Когда начинать
Возраст ребенка, его аппетит и скорость роста — все это факторы, которые помогают определить, когда следует давать твердую пищу. По данным Американской академии педиатрии (AAP), полутвердые продукты являются значительным изменением, и их не следует вводить до 6-месячного возраста. Этот возраст обычно совпадает с нервно-мышечным развитием, необходимым для употребления твердой пищи. Фруктовый сок не рекомендуется до 7-месячного возраста и должен быть ограничен 4-6 унциями в день. Важно отметить, что хотя в этом возрасте допустим только 100% фруктовый сок, это не рекомендуется.
Перед кормлением твердой пищей ребенок должен уметь:
Глотать и переваривать полутвердую пищу.
Хорошо сядьте, это важный шаг, чтобы иметь возможность сидеть на стульчике для кормления.
Сохраняйте контроль над шеей и головой в сидячем положении, что необходимо для того, чтобы повернуть голову, чтобы показать, что он закончил есть.
Уметь открывать рот и хорошо двигать языком и губами, позволяя пище двигаться вокруг рта.
Проявляйте интерес к еде и употреблению твердой пищи.
Запуск твердых продуктов
Во время первого прикорма многие родители считают полезным предлагать полутвердую пищу после грудного вскармливания или искусственного вскармливания, когда ребенок с большей вероятностью будет экспериментировать с новой пищей. Последовательность новых продуктов не имеет решающего значения, но обогащенные железом рисовые хлопья, смешанные с грудным молоком или смесью, являются хорошим первым выбором. В начале лучше всего вводить продукты, состоящие из одного ингредиента, по одному с интервалом в неделю.Этот процесс помогает выявить любую пищевую непереносимость, которая может быть у ребенка. Постепенно добавляйте овощи, фрукты и мясо в рацион ребенка по одному. В начале не рекомендуется подавать смешанные блюда.
Важные советы:
Подготовьтесь к кормлению с помощью детской ложечки (лучше всего пластиковой), нагрудника и детского сиденья или стульчика для кормления. Используя детскую ложку, положите небольшое количество пищи, около 1/2 чайной ложки, на язык ребенка. Никогда не используйте бутылочку или другое приспособление для кормления для кормления полутвердой пищей.
Начните с продуктов, состоящих из одного ингредиента, таких как обогащенные железом рисовые хлопья. Подождите пять дней между введением новых продуктов, чтобы можно было выявить любую аллергию или непереносимость этих новых продуктов.
Кормите ребенка, когда он голоден, но не перекармливайте. Ищите сигналы о том, что кормление закончено, например, покачивайте головой.
Превратите время приема пищи в приятное время, обычно утро или полдень — лучшее время для кормления новой пищей.
Никогда не заставляйте ребенка доедать бутылочки или еду.Это может привести к тому, что ребенок будет игнорировать то, что говорит его или ее тело, и впоследствии может привести к неправильным привычкам в еде. Следите за сигналами языка тела.
Никогда не оставляйте ребенка одного во время еды.
Продукты для первого года жизни
Грудное молоко или детская смесь —Помимо включения новых продуктов, также лучше всего дополнять рацион ребенка грудным молоком или детской смесью, чтобы обеспечить адекватное питание. Этого можно добиться, добавляя грудное молоко или смесь к твердой пище.
В течение первого года жизни дети не готовы к употреблению молочных продуктов животного происхождения (например, коровьего или козьего молока).
Зерновые продукты — Простые злаки, такие как рисовые хлопья, являются хорошим первым выбором для введения твердой пищи младенцу. Зерновые содержат дополнительное железо, необходимое для правильного роста и развития. Продукты из пшеницы вводите в последнюю очередь, так как они более аллергенны.
Фрукты — Выбирайте простые, спелые фрукты или протертые фрукты, такие как яблочное пюре, персики или пюре из бананов.Смешайте фрукты с грудным молоком или детской смесью и пюре. Держитесь подальше от цитрусовых в течение первого года жизни из-за их высокой кислотности и избегайте фруктовых десертов, содержащих ненужный сахар. Десерты содержат ненужные избыточные калории и могут привести к избыточному весу и ожирению. 100% фруктовые соки можно вводить в 7 месяцев, когда ребенок научится пить из чашки. Важно разбавлять 100% фруктовый сок пополам водой или процеживать мякоть перед тем, как давать ребенку.Избегайте сладких напитков, таких как газированные напитки, чай и спортивные напитки, поскольку они могут способствовать разрушению зубов и привести к ненужным калориям.
Овощи — пюре из овощей с грудным молоком или детской смесью аналогично фруктам. Не добавляйте соль в овощи, так как это может вызвать нагрузку на почки ребенка.
Белок — Белковые пюре, такие как курица, говядина, свинина, тофу или фасоль с грудным молоком или детской смесью, аналогичные фруктовым и овощным продуктам.
См. Таблицы 1 и 2 для получения дополнительной информации о введении прикорма в течение первого года жизни.
Продукты, которых следует избегать в течение первого года жизни
Риск аллергической реакции — орехи и продукты из них, яичные белки и моллюски.
Риск удушья — сельдерей, виноград, конфеты, морковь (сырая), кукуруза, изюм, помидоры черри, орехи, оливки, попкорн, арахисовое масло, колбаса, хот-доги и жевательная резинка.
Дополнительные продукты, которых следует избегать — Мед (из-за опасных спор ботулизма), коровье молоко (вредно для почек младенцев), редкое мясо, сыр (из-за заражения вредными бактериями), непастеризованный сок, ростки фасоли и ростки люцерны.
Таблица 1. Календарь прикорма ребенка на первый год жизни. ^*
Продукты питания Рождение 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 месяцев
Грудное молоко или смесь, обогащенная железом Грудное молоко или смесь Продолжайте грудное вскармливание или смесь, обогащенную железом Начните давать цельное коровье молоко из чашки.
Зерновые и продукты из зерна Обогащенные железом каши (рис, ячмень, овес). Обогащенные железом простые детские каши (без фруктового вкуса или смешанных зерен). Начните с риса. Смешанные злаки, обогащенные железом. Спиральные макароны, крекеры для прорезывания зубов, рис. Полоски для хлеба и тостов.
Овощи Пюре из отдельных овощей, таких как сладкий картофель или кабачки. Вареные овощи в пюре или нарезанные. Небольшие, мягкие, вареные овощи для кормления руками.
Фрукты и фруктовые соки Пюре из отдельных фруктов, таких как бананы, персики, груши или яблоки. Приготовленные, консервированные или мягкие свежие фрукты, протертые или нарезанные. Нарезанные мягкие фрукты для кормления пальцами.
Мясо, молочные продукты и другие белковые продукты Пюре из отдельных видов мяса, таких как курица, свинина или говядина. Пюре из тофу и фасоли. Те же продукты, пюре из бобов. Также можно ввести творог, мягкий пастеризованный сыр и йогурт. Те же продукты, кусочки размером с укус для кормления пальцами.
Яйцо и рыба Яйцо и рыба без костей.
^* ОСОБОЕ ПРИМЕЧАНИЕ : Некоторые продукты могут вызвать удушье. По этой причине избегайте сырой моркови, орехов, семечек, изюма, винограда, попкорна и кусочков хот-догов в течение первого года жизни ребенка.
Таблица 2. Размеры порций для младенцев в зависимости от возраста. ^*
Возраст 6 месяцев 6-8 месяцев 8-10 месяцев 10-12 месяцев
Размер порции Смешайте с 1 чайной ложкой протертых хлопьев, фруктов или овощей и 4-5 чайными ложками грудного молока или молочной смеси для начала. Увеличьте до 1 столовой ложки протертых хлопьев, фруктов или овощей, смешанных с грудным молоком или смесью, два раза в день. Постепенно утолщайте консистенцию протертых продуктов. Давать 3-9 столовых ложек хлопьев в 2-3 кормления.
При кормлении фруктами и овощами начинайте с 1 чайной ложки и постепенно увеличивайте до ¼–½ чашки за 2–3 кормления.
Молочные продукты: 1/4-1/3 стакана, 1/2 унции сыра.
Обогащенные железом хлопья: 1/4–1/2 стакана.
Фрукты: 1/4-1/2 стакана.
Овощи: 1/4-1/2 стакана.
Белки: 1/8-1/4 стакана.
Молочные продукты: 1/3 стакана, 1/2 унции сыра.
Обогащенные железом хлопья: 1/4–1/2 стакана.
Фрукты: 1/4-1/2 стакана.
Овощи: 1/4-1/2 стакана.
Комбинированные продукты (например, макароны с сыром или запеканки): 1/8–1/4 стакана.
Белковые продукты: 1/8-1/4 стакана.
^* Важно не чувствовать себя связанными этими рекомендациями по размеру порции, поскольку они являются приблизительными. Младенцы, естественно, могут потреблять больше или меньше этих количеств.
Резюме
Предлагайте новые продукты, когда ваш ребенок в хорошем настроении, не слишком устал и не слишком голоден.
Давайте ребенку твердую пищу после того, как он поел немного грудного молока или смеси.
Дайте ребенку время научиться глотать эти продукты и привыкнуть к новым вкусам и текстурам. Будьте гибкими в отношении того, как ваш ребенок воспринимает новые продукты (прикосновение к еде, изучение ее текстуры и т. д.).
Не кормите ребенка прямо из баночки; используйте чистую посуду.Нагревайте только то количество, которое ребенок съест, начиная с половины чайной ложки, а остатки выбросьте.
Сделайте время еды веселым для вашего ребенка.
Младенцы имеют естественное чувство сытости, важно никогда не перекармливать и не кормить ребенка насильно. Это приведет к тому, что младенец будет игнорировать чувство сытости, что может привести к расстройствам пищевого поведения или ожирению в более позднем возрасте.
Никогда не добавляйте в пищу соль или сахар, чтобы сделать ее более привлекательной для ребенка.
Дополнительные ресурсы
Американская академия педиатрии: www.Здоровые дети.org
Ссылки
Американская академия педиатрии: переход на твердую пищу. 2012. www.healthychildren.org.
Академия питания и диетологии: Знакомство с твердой пищей для малышей. 2012. www.eatright.org.
Дуглас, Энн. Решения для приема пищи для вашего ребенка, малыша и дошкольника: идеальный подход без беспокойства для любого возраста и стадии. Джон Вили и сыновья, Inc., 2008.
^* L. Bellows, Государственный университет Колорадо Специалист по продовольствию и питанию и доцент; А.Кларк, доцент Университета Северного Колорадо; и Р. Мур, аспирант. 12/98. Отредактировано 13 октября.
Государственный университет Колорадо, Министерство сельского хозяйства США и сотрудничающие округа Колорадо. Программы расширения доступны для всех без дискриминации. Не предполагается ни одобрения упомянутых продуктов, ни критики не упомянутых продуктов.
Перейти к началу этой страницы.
10 лучших идей для 4-месячного детского питания
Поиск подходящих продуктов питания для вашего четырехмесячного ребенка может сбить с толку, поскольку он, вероятно, впервые знакомится с твердой пищей.
Когда детям исполняется четыре месяца, они становятся более активными и игривыми. Кроме того, они начинают проявлять больше интереса к своему окружению. Их желудки также становятся больше и готовы к большему количеству еды. Более того, они, кажется, меньше интересуются молоком и готовы исследовать новые виды продуктов питания.
Если вы заметили эти признаки у своего ребенка, это указывает на то, что он достиг той вехи развития, когда вы можете познакомить его с твердой пищей.
Прочтите этот пост, чтобы узнать, готов ли ваш ребенок к твердой пище, и найти для него интересные идеи питания.
Готов ли ваш ребенок к твердой пище?
Ваш ребенок, должно быть, потерял «рефлекс выталкивания языка» к тому времени, когда ему исполнится четыре месяца. Толчковый рефлекс предотвращает удушье младенцев. Это также заставляет их выталкивать пищу изо рта. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм в шесть месяцев, но можно вводить прикорм и в четыре месяца. Если ваш ребенок кажется неудовлетворенным после кормления молоком, может держать голову без какой-либо поддержки, может сидеть без поддержки, чаще просыпается ночью, чтобы поесть, следит за вашей едой глазами, когда вы едите, то, вероятно, пришло время ввести его к твердой пище.Посмотрите, интересуется ли ваш ребенок едой или нет. Если ваш ребенок смотрит и хватает вашу еду во время обеда, значит, он готов к некоторому разнообразию. Ребенок должен хорошо сидеть без какой-либо поддержки. Вашему ребенку необходимо хорошо контролировать шею, чтобы есть твердую пищу. Это позволит ему эффективно глотать пищу. Детское питание в 4 месяца должно состоять из твердых продуктов.
10 лучших идей:
Вот 10 лучших идей для 4-месячного детского питания, когда он начинает свой путь к твердой пище.
1.Детская каша:
Детская каша является наиболее рекомендуемым первым прикормом для младенцев. Приготовьте кашу на смеси или грудном молоке. Это придаст хлопьям текстуру и вкус, с которыми он уже знаком. Зерновые также являются одним из наименее аллергенных продуктов, что делает их пригодными для детей от 4 месяцев. Дайте хлопья без глютена, особенно если у вас есть семейная история целиакии или аллергии. Пшеничные, ячменные и ржаные каши могут быть неподходящими для детей, поскольку они содержат глютен. Рис и овсянка – наименее аллергенные сорта каш.
[ Читать: Безглютеновые рецепты для детей ]
2. Авокадо:
Если вы хотите накормить своего ребенка полноценной и вкусной едой, то вы можете подать ему авокадо. Нарежьте авокадо и выньте мякоть. Разомните его вилкой или превратите в пюре в кухонном комбайне. Добавьте грудное молоко или молочную смесь, чтобы сделать его более «густым».
3. Банан:
Бананы считаются одним из самых совершенных продуктов природы. Дети любят их за их природную сладость. Кроме того, банан богат клетчаткой, поэтому он будет способствовать прохождению пищи через пищеварительную систему вашего малыша.Снимите кожуру с банана и измельчите мякоть. Вы также можете разбавить его небольшим количеством молочной смеси или грудного молока. Пища для 4-месячного ребенка будет вкусной благодаря этим питательным фруктам.
[ Читать: 5 Months Baby Old Food ]
4. Мускатная тыква:
Мускатная тыква имеет приятную текстуру, что делает ее идеальной для детского вкуса. Запеченная тыква с мускатным орехом станет отличным лакомством для вашего малыша. Все, что вам нужно сделать, это проколоть тыкву и запечь в течение часа при 375 градусах.Разрежьте его вдоль, а затем выскоблите волокна и семена. Затем вынуть мякоть и размять вилкой или толкушкой.
[ Читать: 6 Months Baby Old Food ]
5. Сладкий картофель:
Сладкий картофель является популярным первым прикормом для детей. Он легче усваивается и не вызывает запоров у детей. Нарежьте сладкий картофель и варите в небольшом количестве воды до мягкости. Переложить в кухонный комбайн и пюрировать, добавив немного воды или грудного молока.
[ Читать: Рецепты полезного детского питания ]
6.Морковь:
Морковь — еще один отличный выбор для детского питания. Нарежьте морковь соломкой и запекайте более 20-30 минут при температуре 375 градусов по Фаренгейту. Питание для 4-месячного ребенка здоровое с морковью.
7. Яблоко:
С согласия врача вы можете давать ребенку вареные яблоки. Яблоко нарежьте кубиками и варите на медленном огне или на пару до мягкости. Приготовление яблок до тех пор, пока они не станут мягкими, гарантирует сохранение всех питательных веществ. Переложите в блендер или кухонный комбайн и смешайте до однородности.С этой добавкой 4-месячное детское питание чрезвычайно питательно.
8. Груша:
Груши – один из самых безопасных продуктов для первого прикорма. Аллергические реакции на грушу встречаются редко. Кроме того, они имеют низкий уровень кислотности, что делает их нежными для крошечных животиков. Пропаренную грушу пюрируйте и добавляйте в детскую кашу.
9. Молоко:
На этом этапе грудное молоко обеспечивает полноценное питание вашего ребенка. Даже не думайте о замене грудного молока или смеси до 12-месячного возраста.Это может привести к серьезным последствиям для здоровья. Также никогда не давайте ребенку нежирные или обезжиренные молочные продукты, пока ему не исполнится 2 года. 4-месячное детское питание очень вкусное с молоком.
10. Горох:
Горох с клетчаткой станет идеальным первым овощем для младенцев. Готовьте горох на пару в течение 6 минут и измельчите в кухонном комбайне, добавив жидкость от варки. Процедите через сито, чтобы удалить твердые вещества. Гороховое пюре может загустеть после охлаждения. Поэтому при нагревании добавляйте небольшое количество воды, смеси или грудного молока.
Советы:
Животик ребенка размером с его кулак. Не ждите, что ребенок закончит есть. Скорее всего, он съест только ½ столовой ложки того, что вы ему подадите.
Подавайте еду ребенку в течение четырех дней подряд. Это поможет вам узнать признаки непереносимости и аллергии. Следуйте этому процессу, пока ваш ребенок не попробует различные продукты.
Всегда давайте ребенку вареные овощи, чтобы он мог их легко жевать.Приготовление пищи разрушает клеточную стенку, что облегчает переваривание пищи ребенком.
Поднесите ложку к губам ребенка и дайте ему попробовать и понюхать. Не удивляйтесь, если ваш малыш откажется от первой ложки. Подождите несколько минут и повторите попытку.
Не добавляйте соль или перец в детское питание.
Когда ребенок привыкнет к твердой пище, сделайте пюре менее жидким. Вы можете размять пищу, а не делать из нее пюре.
Помните, что нет необходимости спешить с тем, чтобы ваш ребенок ел больше.Если ваш ребенок не проявляет интереса к другой пище, отворачивается или выплевывает ее, дайте ему еще несколько дней, чтобы привыкнуть к новой привычке в еде. Некоторые дети более осторожны, чем другие, когда дело доходит до новых продуктов.
Есть ли у вас какие-либо советы о том, как ввести твердую пищу в рацион младенца? Тогда, пожалуйста, поделитесь с нами.

Рекомендуемые статьи:
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Молоко Мехлапе — зарегистрированный диетолог, занимающийся частной практикой и специализирующийся на обучении правильному питанию, спортивном питании, контроле веса и лечении хронических заболеваний. Она является филантропом, страстно желающим оказать положительное влияние на общественное здравоохранение посредством питания. Дт. Мелапе получил обширное формальное образование и подготовку и имеет квалификацию бакалавра диетологии (с отличием) — Medunsa, магистра диетологии Университета… подробнееДжессика Альберт — страстный писатель, который стремится общаться со своими читателями с помощью остроумия и обаяния. Ее работа направлена на то, чтобы вызвать любопытство и удерживать внимание читателей насквозь. У нее есть предыдущий опыт работы с журналами и учреждениями электронной коммерции в качестве контент-маркетолога и редактора.Будучи матерью, она вкладывает все свои знания в создание контента о… подробнее
КОРМЛЕНИЕ ВАШЕГО 0-2-МЕСЯЧНОГО РЕБЕНКА | педиатрические партнеры | Оверленд-Парк, KS
Вашему ребенку в первые 4–6 месяцев жизни необходимо только грудное молоко или обогащенная железом детская смесь. Большинство детей, находящихся на искусственном вскармливании, едят каждые 2–4 часа, а дети, находящиеся на грудном вскармливании, — каждые 2–3 часа. Для обсуждения того, как решить, каким типом молока кормить ребенка, прочитайте Как выбрать, чем кормить.
Руководство:
Грудное молоко или детская смесь
0-1 месяц 18–24 унции за 24 часа
1-2 месяца 22–28 унций за 24 часа
2-3 месяца 25–32 унции за 24 часа
3-4 месяца 28–36 унций за 24 часа

Потребление также может варьироваться в зависимости от веса младенца.Большие дети будут есть больше.
Насадки для кормления:
Скорее всего, ваш ребенок получает достаточно еды, если у него от 6 до 8 мокрых подгузников в день.
Детям, находящимся на грудном вскармливании, возможно, потребуется есть чаще, чем детям, находящимся на искусственном вскармливании. Это нормально. Грудное молоко переваривается быстрее, и дети раньше проголодаются, чем если бы их кормили смесью.
В первые 4 месяца жизни младенцам необходимо только грудное молоко или смесь. Избегайте давать ребенку соки или продукты (включая хлопья) по крайней мере до 4-месячного возраста (если это не рекомендовано врачом).
Сок не рекомендуется, по крайней мере, до 1 года.
Не добавляйте хлопья в бутылочку, если это не рекомендовано врачом. Это не заставляет младенцев спать дольше.
Не укладывайте ребенка спать с бутылочкой со смесью. Это может привести к кариесу и ушным инфекциям.
Во время кормления держите ребенка вертикально. Укладывание ребенка на плашмя для питья из бутылочки может привести к удушью или ушным инфекциям.
Не заставляйте ребенка допивать бутылочку.Когда ваш ребенок насытится, он повернет голову и вытолкнет соску изо рта или заснет.
Помимо того, что ребенок голоден, он может плакать, потому что ему скучно или одиноко, или ему нужно сменить подгузник.
Держите ребенка близко к себе и обнимайте его во время кормления.
Посмотрите на своего ребенка и позвольте ему смотреть на вас, пока он ест.
Аккуратно постарайтесь срыгнуть ребенка в середине и в конце каждого кормления.
Нет необходимости стерилизовать бутылочки перед использованием.Вымойте теплой водой с мылом и хорошо ополосните.
Используйте холодную воду из-под крана или воду из детской бутылочки для приготовления смеси, а затем нагревайте ее в теплой воде, а не в микроволновой печи. Теплая водопроводная вода содержит больше минералов, поэтому ее нельзя пить.
Американская академия педиатрии рекомендует всем детям, в основном на грудном вскармливании, начинать прием препаратов железа и витамина D. Витамины для грудных детей можно приобрести в аптеке в разделе витаминов.
Витамин D не содержится в грудном молоке.Каждые 8,3 унции смеси содержат 100 МЕ. Детям до 1 года рекомендуется 400 МЕ в день. Если у вашего ребенка менее 33 унций смеси в день, рекомендуется добавка. Кожа может сделать это, если подвергается воздействию солнечного света, но никто не знает, насколько это идеально, а риск слишком большого количества солнца велик. Подробнее читайте на нашей странице о витамине D.
Железо содержится в грудном молоке, и доношенные дети рождаются с запасами железа в печени на 4-6 месяцев, но у многих детей при тестировании обнаруживается его дефицит.Поскольку дефицит железа может вызвать проблемы роста и развития, профилактика стоит затраченных усилий.
Могу ли я давать хлопья пятимесячному ребенку?
Грудное молоко или смесь — единственная пища, в которой нуждается ваш новорожденный. Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев после рождения. Но в возрасте от 4 до 6 месяцев большинство детей готовы начать есть твердую пищу в качестве дополнения к грудному вскармливанию или искусственному вскармливанию.
Сколько хлопьев давать пятимесячному ребенку?
В целом, большинство детей едят: От 4 до 6 месяцев: от 3 до 4 столовых ложек хлопьев один раз в день и от 1 до 2 столовых ложек овощей и фруктов 1 или 2 раза в день.7 месяцев: от 3 до 4 столовых ложек каш один раз в день, от 2 до 3 столовых ложек овощей и фруктов два раза в день и от 1 до 2 столовых ложек мясной и белковой пищи один раз в день.
Какие хлопья можно давать пятимесячному ребенку?
Когда придет время, начните с однозерновых обогащенных железом детских каш. Рисовая каша традиционно была первой пищей для младенцев, но вы можете начать с любой, которую предпочитаете. Начните с 1 или 2 столовых ложек хлопьев, смешанных с грудным молоком, смесью или водой.Еще один хороший первый вариант — мясное пюре, богатое железом.
Что дать на завтрак 5-месячному ребенку?
«Дайте ему кусочки фруктов, хлопья или овсянку. Блины и вафли тоже можно — просто разомните их пальцами, чтобы ребенок не подавился ими».

Можно ли давать овсяные хлопья пятимесячному ребенку?
Младенцы могут начать есть детские овсяные хлопья уже в возрасте 4 месяцев. Хотя Американская академия педиатрии рекомендует начинать вводить прикорм в 6 месяцев, есть несколько показателей, доказывающих, что младенцы могут быть готовы к детским овсяным хлопьям на несколько месяцев раньше.
Сколько твердой пищи должен есть мой 5-месячный ребенок?
Твердая пища: Если вы и педиатр решили кормить ребенка твердой пищей, делайте это медленно и следуйте указаниям ребенка. Вы можете начать с одной унции во время еды и постепенно увеличивать количество примерно до трех унций три раза в день, если кажется, что ребенку нравится есть так много.
Можно ли давать воду 5-месячному ребенку?
Как правило, вашему ребенку не следует пить воду, пока ему не исполнится около 6 месяцев. До тех пор он получает всю необходимую ему гидратацию из грудного молока или смеси даже в жаркую погоду.Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, можно давать ему глоток воды, когда он испытывает жажду.
Можно ли 5-месячному ребенку есть рис?
Тем не менее, многие матери не знают, чем кормить своих 5-месячных детей на этом ключевом этапе. До шести месяцев пищеварительная система вашего ребенка все еще развивается, поэтому он может быть не в состоянии перерабатывать что-либо, кроме молока. … Однако, если вы уверены, детский рис идеально подходит для кормления вашего ребенка в качестве первого прикорма.

Следует ли начинать прикорм в 5 месяцев?
Большинство младенцев проявляют признаки готовности в возрасте 5-6 месяцев.К ним относятся: Хороший контроль над головой. Даже если ваш ребенок еще не может сидеть самостоятельно, он должен уметь держать голову, чтобы начать есть твердую пищу.
Как часто ребенок должен есть в 5 месяцев?
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), большинству детей необходимо есть как минимум каждые 2–3 часа, то есть примерно пять-шесть раз в день. В 5 месяцев некоторые дети спят всю ночь. Другие все еще просыпаются, чтобы поесть.
Что должен есть пятимесячный ребенок?
Первый прикорм для ребенка в возрасте 5 месяцев
Детские каши (обогащенные железом) (смесь с грудным молоком или смесью для идеального первого прикорма),
Хорошо приготовленное пюре из мяса, курицы или рыбы,
Пюре из приготовленных овощей такие как кабачки, сладкий картофель, морковь и цуккини,
Протертые протертые фрукты, такие как яблоко и груша,
3 дня назад
Что должен есть 5-месячный ребенок?
Кормление вашего 5-месячного ребенка
В возрасте 5 месяцев ваш ребенок может потреблять от четырех до шести унций грудного молока или смеси при каждом кормлении, а возможно, и больше.Ей может понадобиться больше есть, когда она переживает всплеск роста, что может произойти в любое время; вы можете заметить один, когда вашему ребенку исполнится около 6 месяцев.

Можно ли шестимесячному ребенку йогурт?
Детям в возрасте 6 месяцев и старше полезно есть йогурт, потому что он питательный и полезный. Йогурт также может сделать животики — большие и маленькие — счастливыми. У йогурта есть три основных преимущества. … Третья причина заключается в том, что в йогурте меньше лактозы, чем в цельном молоке.
Что лучше рисовая каша или овсяная для детей?
Американская академия педиатрии рекомендует овсяные хлопья для детей с кислотным рефлюксом.Из-за возможного воздействия мышьяка на рисовые хлопья эксперты считают овсянку более безопасным выбором. Он также не содержит пшеницы, поэтому не будет раздражать желудок вашего ребенка, если он чувствителен или имеет аллергию на глютен.
Что произойдет, если вы дадите ребенку рисовую кашу слишком рано?
Слишком раннее начало приема твердой пищи — в возрасте до 4 месяцев — может: Создавать риск засасывания пищи в дыхательные пути (аспирация) Приводить к тому, что ребенок получает слишком много или недостаточно калорий или питательных веществ. Увеличивает риск ожирения у ребенка.
Должны ли дети сначала есть рисовую кашу или овсянку?
В возрасте около шести месяцев наступает время кормить малышей.