Календарь беременной: Рассчитать календарь беременности по неделям

Содержание

Календарь беременности

Во время беременности ребёнок и будущая мама претерпевают серьёзные изменения. Говоря о малыше, нужно сказать, что в это время закладываются базовые качества его внешности и строения организма. Женщине приходится пройти не только через различные трудности, но и через радостные моменты и приятные ощущения, которые либо должны произойти, либо возможны при вынашивании ребёнка. Важно быть готовым к этим изменениям и понимать их природу, чтобы вовремя и правильно реагировать на них. В этом сможет помочь календарь беременности.

1 триместр

В первые три месяца формируются основные органы ребёнка. Сформировалось сердце, начинает функционировать кровеносная система. Важнейшие органы (такие, как головной мозг, печень, желудок) также приобрели законченную форму. Однако лёгкие всё ещё не развиты. Черты лица имеют более-менее выраженный вид. Конечности и пальцы выделились и почти полностью оформились.

У беременной могут появиться тошнота, рвота, что связано с активной работой гормонов в ее организме.

Усугубляться это состояние может принятием определённой пищи, и даже ее запах имеет значение. Желательно избегать острую, солёную и жареную еду, пить больше воды. Случается, что какой-то продукт стал вызывать у Вас резкое отвращение, а другой, наоборот, полюбился Вами. Это нормально. Главное, чтобы ситуация не доходила до вредных для здоровья пристрастий (мел, краска и др.).

Размер молочных желез будет увеличиваться, вместе с этим может появиться дискомфорт, который со временем исчезнет.

Также часто имеют место усталость, головокружения, эмоциональные «выбросы», то есть острая реакция на окружающие вас события и поведение людей. Здесь важен правильный подход. Как-то изменить физиологию организма в этот период вряд ли получится, да и не нужно. Требуется лишь понимание со стороны близких, их поддержка, больше отдыха и меньше нагрузок.

2 триместр

Ребёнок увеличился в размерах, и теперь его рост составляет примерно 27 сантиметров. Начинают расти волосы на голове, ресницы и брови, на теле появляются волоски, похожие на пушок, – лануго. Глотательный и сосательный рефлексы всё больше развиваются, на пальцах начинают вырисовываться папиллярные узоры. Активизируется жёлчный пузырь, развивается выделительная, дыхательная системы, а плацента приобретает свой окончательный вид и становится полностью подготовленной к выполнению своих функций по передаче ребёнку кислорода, питательных веществ, витаминов и др. Репродуктивная система малыша начинает интенсивно развиваться, его половые органы перемещаются из брюшной полости в область паха. В это время ребёнок начинает реагировать на звуки и физическое воздействие. Вы можете почувствовать, как он двигается.

Некоторые симптомы, беспокоившие в первые месяцы, во втором триместре перестанут Вас тревожить. Однако могут проявиться одни из следующих:

  • Варикоз (варикозное расширение вен). Его причиной является давление массы тела на ноги и сдавливание увеличенной маткой нижней полой вены, что в итоге приводит к застаиванию крови в нижних конечностях.
  • Одышка, которая может быть вызвана давлением растущего малыша на диафрагму и матку. Важно соблюдать здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе, выполнять лёгкие упражнения. Посетить врача нужно в том случае, если одышка участилась, и Вы ощущаете острый недостаток воздуха.
  • Влагалищные выделения
    . Если Вы замечаете жидкие белые выделения, то можно не переживать, поскольку ничего плохого в этом нет. Требуют особого внимания вязкие выделения или выделения иной консистенции с примесью красного, желтого или другого цвета.
  • Зуд и боли. В результате растяжения кожи может появиться зуд или даже боль в области живота. Также боль в связи с возросшей массой тела может возникнуть в ногах и спине. В этом случае важны уход за кожей, физические упражнения и отдых.
  • Повышенный аппетит. Он вызван ростом ребёнка и необходимостью обеспечивать его питательными веществами, однако в любом случае нужно внимательно контролировать свой вес, чтобы, заботясь о ребёнке, набрать как можно меньше лишних килограммов.
  • Ложные схватки (схватки Брекстона-Хикса), то есть сокращения матки, похожие на настоящие роды, однако на самом деле таковыми не являющимися. Хотя таким схваткам и может сопутствовать небольшой дискомфорт, они не должны беспокоить женщину. Если же схватки сильные и совсем не дают покоя, следует обратиться к врачу.

Таковы возможные симптомы беременности во втором триместре. Несколько симптомов могут проявляться одновременно, а может быть такое, что только один даст о себе знать. Необходимо внимательно следить за ощущениями и вовремя предпринимать нужные меры для улучшения своего самочувствия.

3 триместр

Последние недели беременности будут завершающими и, возможно, самыми важными, хотя и предшествующее время, разумеется, весьма значимо. Малыш практически полностью сформировался, его лёгкие окончательно развились. Он двигается всё больше, и это ещё более ощутимо. С течением времени лануго, о котором говорилось выше, исчезает, а ребёнок постепенно меняет своё положение и располагается головой вниз, чтобы быть готовым к появлению на свет.

В это время будущей маме нужно особенно много времени уделять отдыху, выполнять определённые упражнения для здоровья позвоночника и суставов, сбалансированно питаться разнообразной пищей и как можно меньше употреблять мучные изделия, сладости, жареную, острую и другую пищу. Поскольку такая еда не содержит в себе необходимые организму вещества, либо содержит их в очень малом количестве. Пищевой рацион должен состоять на 80-90% из овощей, фруктов, каш, нежирного мяса (курица, рыба, говядина), молочных продуктов (если они хорошо усваиваются), достаточного количества чистой негазированной воды.

Для кого-то всё это может показаться неосуществимым, но нужно понимать, что речь идёт не только о Вашем здоровье, но и о здоровье Вашего ребёнка. Скорее всего, понадобится приём витаминов (витаминного комплекса), и это обоснованно, ведь развитие малыша требует много ресурсов. Нужно лишь обсудить этот вопрос с врачом, и он даст Вам соответствующие рекомендации.

Вышеперечисленное очень важно ещё потому, что в этот период могут продолжать беспокоить определённые симптомы, и к ним необходимо правильно подготовиться. Из-за нарастающего веса ноги и спина быстро устают, возможность появления варикоза увеличивается, поэтому правильным будет ношение бандажа для живота, компрессионных чулок и подходящей обуви.

Могут появиться проблемы со зрением в связи с повышенным внутриглазным давлением и сухостью глаз, поэтому обязательно нужно регулярно посещать офтальмолога, который, возможно, назначит приём такого вещества, как лютеин. Этот антиоксидант очень важен для организма, он выполняет различные функции, но основная – это обеспечение остроты зрения и защита глаз от УФ-лучей. К слову, лютеин не вырабатывается в человеческом организме, поэтому многим людям желательно употреблять больше овощей и фруктов, содержащих его (например, морковь, апельсины, авокадо) и другие необходимые элементы, либо принимать лютеин в виде добавки.

Беременной противопоказано загорать на солнце, находиться в бане и принимать ванны, то есть не допускается воздействие высоких температур.

Правильное питание, физическая активность и качественный отдых, а также уход за собой и соблюдение некоторых иных правил – важнейшие составляющие успешной беременности. И обязательно нужно помнить: если какой-либо дискомфорт начинает приносить Вам серьёзные неудобства и заставляет сильно переживать, сразу обращайтесь к врачу! Столь важный период в жизни женщины должен пройти как можно более комфортно и безболезненно.

Назад к списку статей

35-36я неделя беременности — календарь беременности женщины для будущих пап | Мамоведия

Пошла 35-36 неделя беременности, а это означает, что в любой момент могут начаться роды.

Такой плод еще считается недоношенным, но все, же он может «попроситься на свет». Поэтому, отправляясь в гости, или на отдых, нужно думать об отдаленности от города, больниц и т.д., а также возить с собой самые необходимые вещи, которые могут понадобиться в роддоме. О том, что обменную карту нужно всегда носить с собой знает каждая беременная женщина! (но, она может об этом забыть, поэтому помните и вы). 

Если беременность продолжает планово протекать, у женщины может уже опуститься живот, это означает, что малыш готовится к появлению и уже через 2-3 недели произойдут роды.

В связи с этим, давление на мочевой пузырь женщины еще больше увеличивается, и она чаще бегает в туалет. Ей все сложнее становится обслуживать себя из-за выпирающего вперед живота.

Не упускайте возможности помочь надеть и застегнуть любимой обувь (особенно в холодное время года), подать куртку или пальто, открыть дверь машины и так далее. Ни о каких тяжестях и речи быть не может – покупки, и отодвигание дивана, чтобы помыть – это ваша забота!

Предложите женщине помощь в ванной: помойте ей спину, волосы, побрейте ноги (если она позволит). После купания расчешите мокрые волосы. Если вы ждете доченьку, такая практика пойдет вам только на пользу, да и женщине приятен такой уход. 

На этом сроке женщине нужно подписать обменную карту в роддоме, где планируются роды.

Это обязательная процедура, иначе роженицу попросту не примут, когда придет время. В роддомах существует практика внесения благотворительных взносов, которые будущие роженицы по своему желанию могут сделать, но чаще всего без такого взноса обменную карту попросту не подписывают.

Также, могут возникнуть нюансы с регистрацией. Если адрес регистрации беременной женщины будет находиться в другом городе, благотворительный взнос будет больше.

Кроме повседневных забот и хлопот, связанных с ожиданием ребенка, остается место для радости и праздника. Конечно, с рождением малыша добавляются бессонные ночи и переживания по поводу новорожденного. А пока он еще в животике, можно организовать праздник!

Baby Shower – традиционный американский праздник, который вошел в культуры многих стран.

Суть его в том, чтобы пригласить близких подруг и родных и отпраздновать будущее появление ребенка. Ведь после родов, мало женщин готово принимать гостей, ввиду своей усталости, хлопот с ребенком, а возможно, и неуверенности по поводу своего внешнего вида.

Гости в свою очередь приходят с различными подарками будущему новорожденному и его маме: это могут быть корзины с подгузниками и детскими вещичками, букеты из роз, сделанные из носков, сертификаты на СПА услуги после родов, массаж ног, привычные сертификаты в магазины детской одежды. Кто-то может предложить свои услуги по дизайну детской комнаты или помощи в доставки в/из роддома, из необычных подарков будущей маме – замороженная еда в первый месяц после родов, как помощь по дому. Или, оплата помощницы по дому (уборка, готовка) на три месяца. 

В выборе подарков не стоит останавливать свою фантазию, ведь любая мелочь может оказаться очень важной именно для вашей беременной.

Не стоит в этом случае скрывать пол будущего ребенка, так у гостей будет больше шансов подарить полезные и нужные вещи для малыша.

Но, и для такого праздника есть свои правила. Например, не стоит затягивать гулянье больше чем на 3-4 часа, потому что беременная женщина быстро устает, и ей требуется отдых, принятие горизонтального положения, чего в присутствии гостей она не всегда позволит себе.

Подарки, врученные женщине, принято открывать в присутствии гостей, и фотографировать. А гостям в ответ делать небольшие сувениры и подписывать благодарственные открытки.

Чтобы разнообразить праздник, можно сыграть в шуточную лотерею по выбору имен ребенку. Гости также могут записывать в специальную книгу пожелания и приветственные слова для будущего ребенка, позже вклеить фото с вечеринки, и когда малыш вырастет, подарить ему.

Но, как не веселись, время «Ч» приближается, а значит нужно находиться в полной боевой готовности! В любой момент!

Подписаться на еженедельную емейл рассылку календаря беременности для будущих пап

Перейти к 37-38й неделе календаря беременности для будущих пап

Календарь — Центр беременности New Life

Найдите занятия по воспитанию детей и жизненным навыкам, изучения Библии и другие мероприятия в вашем районе. Занятия бесплатны и открыты для мам, пап, бабушек и дедушек и опекунов любого возраста.

  • Просмотр списка
  • Просмотр календаря

6 марта
Понедельник
9:00–9:30 утра

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 марта

Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

8 марта
Среда
10:15 – 11:15

819 С. Макдональд
Меса, Аризона 85210

13 марта
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 пр. В. Августа
Феникс, Аризона 85051

13 марта
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

15 марта
Среда
9:00–9:45 утра

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

28 марта
Вторник
11:00 – 12:00

1001 E. Southern Ave.
Tempe, AZ 85282

29 марта
Среда
10:15 – 11:15

819 С. Макдональд
Меса, Аризона 85210

3 апреля
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 пр. В. Августа
Феникс, Аризона 85051

3 апреля
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

5 апреля
Среда
9:00–9:30 утра

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

5 апреля
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

10 апреля
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

10 апреля
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 пр. В. Августа
Феникс, Аризона 85051

11 апреля
Вторник
11:00 – 12:00

1001 E. Southern Ave.
Tempe, AZ 85282

19 апреля
Среда
10:15 – 11:15

819 С. Макдональд
Меса, Аризона 85210

19 апреля
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

22 апреля
суббота
10:15 – 11:15

819 С. Макдональд
Меса, Аризона 85210

1 мая
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

1 мая
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

3 мая
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

3 мая
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

8 мая
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

8 мая
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

17 мая
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

5 июня
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

5 июня
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

7 июня
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

7 июня
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

12 июня
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

12 июня
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

21 июня
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

3 июля
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

3 июля
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

5 июля
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

5 июля
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

10 июля
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

10 июля
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

19 июля
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

2 августа
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

2 августа
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

7 августа
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

7 августа
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

14 августа
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

14 августа
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

16 августа
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

4 сентября
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

4 сентября
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 сентября
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 сентября
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

11 сентября
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

11 сентября
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

20 сентября
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

2 октября
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

2 октября
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

4 октября
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

4 октября
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

9 октября
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

9 октября
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

18 октября
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

1 ноября
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

1 ноября
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 ноября
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 ноября
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

13 ноября
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

13 ноября
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

15 ноября
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

4 декабря
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

4 декабря
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 декабря
Среда
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

6 декабря
Среда
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

11 декабря
Понедельник
9:00 – 9:30

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

11 декабря
Понедельник
9:40 – 10:15

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

20 декабря
Среда
9:00 – 9:45

2632 W. Augusta Ave.
Phoenix, AZ 85051

Pregnancy calendar — Keskhaigla Sünnitusmaja

Pregnancy calendar

I TRIMESTER (0-16 weeks)

II TRIMESTER (16-28 weeks)

III TRIMESTER (28th week to term)

1 st до 4 th неделя

Началом беременности считается первый день последней менструации. Продолжительность беременности обычно составляет 40 недель или 280 дней. Ребенок может родиться, начиная с 37 -я неделя беременности до 41 + 6 недель еще и считается своевременной. Яйцеклетка, развившаяся в яичнике, будет выпущена в яйцевод во время овуляции, и в результате оплодотворения будет создана зигота – первая клетка будущего ребенка, хранящая генетическую информацию матери и отца. Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к рыхлой слизистой оболочке матки, чтобы соединиться с кровеносными сосудами матери. Внутренние клетки будут разделены на три слоя, которые позже разовьются в части тела плода. Первичный зародышевый слой эктодермы разовьется в легкие, печень, органы пищеварения и поджелудочную железу; первичный зародышевый листок мезодермы образует кости, мышцы, почки, сосуды и сердце; слой энтодермы образует кожу, волосы, глаза, зубную эмаль и нервную систему.

Что с тобой происходит?

  • Вы можете чувствовать себя более уставшим, чем обычно, и испытывать перепады настроения уже в начале беременности.
  • Груди могут казаться более полными, более чувствительными и болезненными.
  • Если оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки, может возникнуть кровотечение.

Рекомендации

  • Чтобы уменьшить чувство усталости, старайтесь как можно чаще отдыхать и заниматься тем, что вам нравится.
  • Если вы не принимали фолиевую кислоту при планировании беременности, начните прямо сейчас. Фолиевая кислота поддерживает развитие нервной системы ребенка.

5 th to 9 th неделя

Позвоночник, спинной мозг и кровеносные сосуды развиваются. Появляются зачатки печени и поджелудочной железы. Внутренние органы продолжают развиваться. Нервная трубка, соединяющая головной мозг со спинным мозгом, закроется. По бокам будущего лица нанесены признаки будущих глаз. Можно выделить первые отделы пищеварительной системы наряду с брюшной и грудной полостью и позвоночником. Развились зачатки конечностей. Плацента начинает развиваться. Сердце бьется, кровообращение автономное. Развиваются пищевод и трахея. Ребенок начинает двигаться. Пальцы и пальцы формируются на том, что должно стать ногами и руками. Глаза широко расставлены, но можно определить веки. До сих пор костная структура ребенка состояла в основном из хрящей, но теперь ее начинают заменять настоящие костные клетки. Если ожидаемый ребенок — мальчик, на этом этапе разовьются яички. Ребенку около 9-11 мм в длину на 8 -й неделе.

Что с тобой происходит?

  • Могут возникать головные боли и рвота, вы чаще мочитесь, можете чувствовать головокружение или тошноту и терять аппетит. Могут наблюдаться повышенная чувствительность к запахам, слюноотделение и тошнота.
  • Сквозь кожу груди могут просвечиваться синие кровеносные сосуды – увеличивается кровоснабжение груди. Соски могут стать темнее.

Рекомендации

  • Пейте фруктовые соки и негазированную минеральную воду. Ешьте небольшими порциями каждые два-три часа. Избегайте контакта с раздражающими запахами. Съешьте несколько бисквитов или тостов по утрам, прежде чем встать с постели. Если вы потеряли аппетит и вас рвет более трех раз в день, обратитесь к акушерке или врачу.
  • С 8 по 11 неделю посетите акушерку или гинеколога и зарегистрируйте беременность. Взяты первые анализы и анализы. Выберите лекции семейной школы, необходимые в начале беременности.

10 th до 13 th неделя

Кости и суставы ребенка становятся сильнее. Мозг развивается быстро – каждую минуту создается миллион новых клеток мозга. Начинают развиваться наружные половые органы. Веки закрыты (они остаются закрытыми до 25 -й по 27 -й недели). Жизненно важные органы (печень, почки, кишечник, головной мозг и легкие) полностью развиваются и начинают функционировать. К концу 12 -я неделя, плод полностью развит. В бодрствующем состоянии они активно двигаются; поворачивать голову, сжимать пальцы рук и ног, открывать и закрывать рот, иногда засовывая в рот палец. К 13 неделе длина ребенка составляет 9-10 см, а вес около 28 г.

Что с тобой происходит?

  • В 1-м триместре нормальная прибавка в весе составляет около 1 кг. Возможно, вы похудели из-за тошноты и/или рвоты. Тошнота начинает уменьшаться. При резких движениях или при вставании со стула может ощущаться слабость или головокружение.
  • Повышенная активность потовых желез. Возле молочных желез могут появиться небольшие узелки – это увеличенные потовые железы.
  • Быстрые перепады настроения вызваны изменениями в гормональном балансе, и вы можете испытывать естественные страхи и сомнения, вызванные беременностью и материнством.

Рекомендации

  • Поговорите о своих чувствах с акушеркой, врачом или консультантом по кризисным ситуациям при беременности. Также поговорите с мужем и другими членами семьи, чтобы они лучше понимали вас и происходящие с вами процессы. Старайтесь испытывать только положительные эмоции, занимайтесь делами, которые приносят вам радость.
  • Во избежание отеков следите за своим весом! Обратитесь к акушерке или врачу при первых признаках обезвоживания (отек рук и ног). Избыточная масса тела также может быть признаком несбалансированного и нездорового питания.

Внимание! В теплый период некоторая отечность рук и ног является нормальным явлением. Пейте воду часто. Во время отдыха поднимите ноги.

14 до 17 неделя

Ребенок начинает реагировать на громкие звуки. Волосы начинают расти, и ребенок начинает совершать дыхательные движения. Уникальный узор сложился на пальцах. Ногти полностью сформировались.

Что с тобой происходит?

  • В центре живота может появиться пигментированная линия, которая исчезнет после рождения ребенка. Спать неудобно из-за увеличенного живота.
  • Могут возникнуть носовые кровотечения и кровоточивость десен. Могут появиться первые растяжки (розовые линии на животе, бедрах и бедрах).
  • Повышенное количество гормона беременности прогестерона может замедлить работу мышц кишечника. Увеличенная матка также влияет на работу кишечника и может препятствовать его нормальной деятельности.

Рекомендации

  • Найдите удобное положение для сна, подложите под ноги и грудь подушки.
  • Пейте больше воды, ешьте фрукты и овощи, богатые клетчаткой.
  • Как можно больше двигайтесь: гуляйте, плавайте и делайте зарядку.
  • Если запор не проходит, обратитесь к акушеру или врачу.

18 th до 22 nd неделя

Звуки, передаваемые во внутреннее ухо ребенка. Часть мозга, которая получает звуковые сигналы, начинает работать. Развиваются обоняние, вкус, слух, зрение и осязание. Образуются сложные нервные связи, необходимые для развития памяти и мышления. Появляются зачатки постоянных зубов.

Что с тобой происходит?

  • Вы можете чувствовать движения ребенка. Движения начинают пальпироваться с 20 -й недели первой беременности. Частота сердечных сокращений увеличивается примерно до 80-90 ударов в минуту.
  • Уровень гормона беременности эстрогена может вызвать пигментные пятна на лице, родимое пятно и веснушки могут стать темнее. Естественный цикл выпадения волос останавливается (он возобновится после родов).
  • Вы будете чаще задыхаться; из-за того, что в брюшной полости меньше места, ваши внутренние органы начинают давить на диафрагму, оставляя меньше места для ваших легких.
  • Ваш вес будет увеличиваться, но скорость не должна превышать 400 г в неделю.

Рекомендации

  • Оставайтесь физически активными. Специальные упражнения, разработанные для беременных, улучшат настроение и помогут подготовиться к родам. Примите участие в группе гимнастики семейной школы.

23 рд до 27 т неделя

Движения ребенка становятся сильнее. На 26 неделе малыш начнет открывать глазки. Их длина составляет около 24 см, а вес чуть более 1 кг.

Что с тобой происходит?

  • Вы привыкли к беременности и чувствуете себя спокойнее. Ваши перепады настроения менее экстремальны.
  • Вы набираете вес. Ваш желудок может непреднамеренно напрячься. Если сокращения маточной мышцы безболезненны, значит, все в порядке. Если они болезненны и часты, обратитесь к акушерке или врачу.

28 th до 31 st неделя

Костная структура ребенка укрепляется. Мозг, мышцы и легкие улучшаются. Они начинают слышать звуки из внешнего мира.

Что с тобой происходит?

  • Растущий живот может стать неудобным: тяжело ходить, быстрее устаешь.
  • Легкие должны потреблять больше кислорода с каждым дыхательным циклом.
  • Изжога может возникнуть из-за увеличенной матки.

Рекомендации

  • Ешьте понемногу, некоторые продукты могут вызвать изжогу быстрее. Обратите внимание на тех, кто это делает, и избегайте их.

32 nd to 36 th неделя

Ногти достигают кончиков пальцев. Ребенок прибавляет в весе в основном за счет жира. Нервная система и половые органы продолжают развиваться. Ребенок весит около 2,2 кг и имеет рост около 45 см.

Что с тобой происходит?

  • Из груди может вытекать больше молозива.
  • Если вы заметили ритмичные удары в животе, возможно, у ребенка икота.
  • Дно матки теперь достигает груди и может затруднить дыхание.

Рекомендации

  • Максимально прямое положение и активный образ жизни помогут уменьшить дискомфорт. Осанку можно улучшить с помощью упражнений.

36 th до 40 th неделя

ребенок прибавляет 23. Вы можете заметить, что ребенок двигается меньше, чем раньше, но это связано с тем, что у него меньше места. В возрасте 40 недель ваш ребенок готов к рождению. Только 5% детей рождаются в ожидаемый срок — вы можете родить на две недели раньше или позже срока.

Что с тобой происходит?

  • Вам следует перестать набирать вес, вы можете даже похудеть до родов.
  • Грядущие события заставят вас понервничать. Вы испытаете некоторую деградацию настроения, вызванную огромным количеством пережитых эмоций – боязнь родов, усталость.

Рекомендации

  • Проконсультируйтесь с акушеркой или врачом.

Оставьте комментарий