Центр «Эл. Эн.» в Москве
Оценка: 5/5
Лика
Всегда хотелось, чтобы грудь была немного больше, чем дано природой. Но импланты– это не для меня. Когда я узнала про липофилинг, то сразу поняла, что это то что мне нужно. В клинике Элэн одной процедурой мы сразу «убили 2 зайцев» — и бедра стали меньше, и грудь больше. Я очень довольна!
Оценка: 5/5
Инга
Делала увеличение губ у косметолога Алины Вячеславовны. Процедура была проведена быстро и предельно аккуратно. Я сначала очень переживала за результат, так как сначала все было припухшим и отечным. Однако как и обещали, все это прошло в течение нескольких суток. Теперь мои губы, как на картинке. Большое спасибо Алине Вячеславовне и всей клинике ЭлЭн!
Оценка: 5/5
Григорий
Выражаю благодарность врачам клиники «Эл. Эн.» и в частности Калашникову Александру! Очень доволен лечением! Варикоцеле удаляли микрохирургическим способом, без осложнений. Спасибо большое за диагностику, рекомендации и человеческий подход!
Оценка: 5/5
Карина
Три дня назад окончила курс лечения выпадения волос.
Результат пока не полностью достигнут, но я заметила, что количество выпавших волос сокращается. В любом случае хочу поблагодарить персонал клиники за профессионализм и чуткое отношение.
Оценка: 5/5
Алиса
Пошла на эту процедуру, чтобы избавиться от ненавистных веснушек. Перепробовала все народные методы – ничто их не берет. А кожа чувствительная у меня, боялась проводить подобные эксперименты. Но вот решилась. Сеанс длился недолго, минут 15. Ощущения не из приятных, особенно около губ, носа. После проведения процедуры лицо ужасно горело! Часа 4 я точно промучилась. На следующее утро вся кожа была покрыта какими-то черными точками, как будто посыпано чем-то. Сходило это все, шелушась, дня три. Потом следов не осталось, веснушек тоже. Кожа довольно гладкая, но сухая. Так что процедура помогает, беда только в том, что на солнце они опять появятся, увы. Но уже хорошо то, что зиму проведу без них.
Оценка: 5/5
Елена
Сделала склеротерапию 8 лет назад, была уверена, что уже не будет проблем с венами.
Но недавно опять появилась сетка на ноге. Пришлось повторить операцию еще раз. Надеюсь, что ваше лечение окажется более эффективным.
Оценка: 5/5
Антонина
У меня были тяжелые роды и после них начались проблемы с интимной жизнью. Гинеколог посоветовала такую процедуру, как вульвовагинальное лазерное реконструирование. Я решила попробовать и не пожалела, ведь после нее существенно повысилась чувствительность тканей влагалища. В результате наша интимная жизнь с мужем стала даже лучше, чем была до рождения второго ребенка. Спасибо клинике Эл. Эн. и ее специалистам!
Оценка: 5/5
Денис
Сдернул папиллому на спине, сначала не придал этому значения, но жена запаниковала и отправила к онкологу. Врач посмотрел и посоветовал прижечь рану лазером. Вся процедура длилась минут 10, никакой боли я не почувствовал. Сейчас все зажило, не беспокоит.
Оценка: 5/5
Ульяна
Биоревитализация скорее подходит для кожи, которая только начала испытывать возрастные изменения.
Я прошла полный курс, морщины мои как были, так и остались, мелкие, правда, слегка разгладились. В целом, кожа стала выглядеть более сияющей, и это уже радует. Но для борьбы с глубокими морщинами я, наверное, предпочту биоармирование, тем более что мой косметолог Елизавета тоже проводит эту процедуру.
Оценка: 5/5
Тамара
У меня тоже были небольшие проблемы по части женского здоровья, которые в клинике ЭлЭн мне помогли решить. Здесь прекрасная техническая база и хорошие специалисты (знаю, потому что была здесь на косметических процедурах). Благодаря всему этому можно получить полный комплекс всех необходимых услуг: и анализы, и консультации, и современные методы лечения. Я рада что не стала искать другие клиники и обратилась со своей проблемой именно сюда. Спасибо за оказанную помощь.
Оценка: 5/5
Ольга
В клинике делали обрезание крайней плоти сыну. Пять месяцев назад ему диагностировали фимоз, но на операцию его пришлось долго уговаривать. Применяли кортикостероиды, чтобы кожа стала более упругой, но помогло слабо.
Когда симптомы усугубились, записались в «Эл. Эн.» на операцию в срочном порядке. Не известно, кто сильнее волновался. Но в целом все прошло хорошо. Заживление шло медленнее, чем говорили, но хотя бы без нагноений и разных осложнений. Врачам спасибо!
Оценка: 5/5
Антон
Лечился от варикоцеле у Александра Николаевича, в июне мне делали операцию Мармара. Выписали в этот же день, сказали, что останется рубец на месте разреза, но он оказался меньше, и незаметней, чем я думал. Боли теперь не беспокоят, никакого дискомфорта не ощущаю. Долго выбирал клинику. Рад, что сделал правильный выбор.
Оценка: 5/5
Лина
Около десяти лет назад гинеколог выписала мне противозачаточные таблетки — надо было восстановить цикл. Это дало результат, но еще до наступления запланированной беременности у меня на лице появились небольшие темные пятна, которые постепенно сильнее потемнели и начали расти. Думала – все пройдет после родов, но ошиблась. Решила записаться на лазерное удаление пигментных пятен.
Процедура почти безболезненна, иногда чувствовалось несильное покалывание. После нее кожа немного покраснела. Эффект превосходный, пятна за несколько сеансов исчезли.
Оценка: 5/5
Женя
Мне, как курящему человеку, очистка и гигиена полости рта просто жизненно необходимы. Я посещал много клиник, в том числе и платных, но нужный уровень лечения получал в немногих. В «Эл. Эн.» попал случайно – и уже несколько недель я ваш клиент. Подкупаете скоростью и эффективностью процедур, хоть и путь мне до вас не близкий.
Оценка: 5/5
Ирина
Делала в клинике ЭлЭн фотоэпиляцию ног и зоны бикини александритовым лазером. Процедура довольно быстрая, но для достижения эффекта понадобилось 5 сеансов, так как волосы растут все равно. В общем, конечным результатом я осталась довольна. Кожа теперь постоянно гладкая, без волосиков, без раздражений от бритвы. Хочу поблагодарить косметолога, которая делала мне эпиляцию. Спасибо Вам! Обязательно порекомендую всем подругам.
Оценка: 5/5
Ирина
Уже в зрелом возрасте перенесла ветрянку, от которой на лице остались небольшие, но заметные шрамы.
Чтобы избавиться от дефектов, решилась на лазерную шлифовку рубцов. После курса процедур кожа разгладилась, выровнялась, по текстуре стала однородной, гладкой. Я прошла 4 процедуры, они оказались практически безболезненными. Эффект стал проявляться постепенно. Результатом я очень довольна.
Оценка: 5/5
Антон
Вообще для меня всегда обращение к стоматологу – это большая проблема с самого детства. Но тут недавно пришлось все же полечить зубы. По счастливой случайности, в Интернете натолкнулся на вашу клинику – понравились прогрессивные методы работы, решил попробовать. И не пожалел. Благодаря вам из вынужденной необходимости походы к стоматологу стали регулярной традицией. Спасибо за ваш труд.
Оценка: 5/5
Рита
В подростковом возрасте мне очень врезалась в сознание информация о том, что при потере девственности развивается сильнейшее кровотечение, сопровождающееся нестерпимой болью. Годы шли, я оставалась неприступной, а комплекс, развившийся на этой почве из-за моей повышенной чувствительности к боли только усиливался.
И когда наши отношения с любимым человеком практически зашли в тупик, я узнала о существовании хирургической дефлорации и решилась на эту процедуру. Теперь мне жаль только об одном: почему я не узнала о ней раньше.
Оценка: 5/5
Мари
Я решилась на пластику влагалища после родов, а точнее, по причине послеродовых травм. Послеоперационные боли беспокоили всего несколько дней, после чего я снова стала чувствовать себя полноценной в интимном плане женщиной. Спасибо вам!
Оценка: 5/5
Руслан
Нужно было быстро сделать операцию. В запасе было 1,5 мес. Все успели и даже швы сняли. Результатом доволен. Спасибо, отличный хирург.
Оценка: 5/5
Ангелина
У меня было повышенное потоотделение. Очень комплексовала по этому поводу и испытывала дискомфорт при носке одежды. Благодаря современному методу лазерного лечения гипергидроза в Эл.Эн. Клинике я избавилась от этой проблемы навсегда! Процедура длится всего час и сразу же после ее проведения можно ехать домой! Спасибо огромное!
Оценка: 5/5
Оксана
Хочу выразить благодарность Алине Вячеславовне.
Прошла курс процедур по лечению целлюлита на аппарате Триактив. Заметный результат был виден уже после второй процедуры. Алина высококвалифицированный специалист и замечательный человек. Спасибо!
Оценка: 5/5
Николай
Давно мучила боль от вросшего ногтя. Наслушался историй, как друзья боролись с такой проблемой: полное удаление ногтевой пластины, кратеры от операций — жуть. Решил искать более щадящий способ лечения, и нашел вас. В день обращения провели лазерную процедуру. Ощущения терпимые, после заживления врастания не повторялось. Вполне доволен.
Оценка: 5/5
Валя Шимановская
Хорошая клиника, мне понравился полученный результат, качество работы и отношение со стороны персонала. Прошла курсом тут лазерную эпиляцию, делала именно зону бикини. Еще даже не закончив, уже видела, что результат, эффект есть, нежелательных волосиков становилось меньше. А так чувствовала себя полностью комфортно в течении всего процесса.
Оценка: 5/5
Ася Мирво
Делали мне в этой клинике ботокс.
Врач очень компетентный, вколола правильное количество единиц, результат просто отличный, препараты оригинальные. Спасибо
КТГ при беременности. На каком сроке делают КТГ и как правильно подготовиться?
Валерия Лещенко
КТГ или кардиотокография – это метод обследования во время беременности, который дает понимание о том, как ребенок усваивает кислород и справляется с физическими нагрузками.
КТГ дает полную картину о сердечной деятельности ребенка, двигательной активности, сокращении матки и реакции малыша на эти сокращения. Как правило, это исследование назначают беременным с 32 недели, редко – с 28. Его рекомендуется выполнять 1 раз в неделю или 2 (назначает акушер-гинеколог) вплоть до родов. К слову, во время родов КГТ тоже применяют, чтобы оценить состояние малыша, проходящего по родовым путям.
Если роды проходят естественным путем, то исследование КТГ делается время от времени, если же была стимуляция, то женщина может быть постоянно подключена к аппарату.
Как правильно подготовиться к КГТ?
Подготовка – важный этап проведения данного исследования, так как именно от нее и зависят, какие будут результаты. Если мама голодная, то и ребенок не будет очень активен, а то и вовсе будет спать.
- За 2 часа до КТГ беременной необходимо поесть. Это не должен быть просто перекус, а полноценный завтрак. «Девочки, все поели? Это я могу съесть бутерброд. Ваш завтрак должен быть вкусным, полезным и сбалансированным», — говорит акушерка, которая делает КТГ в местной поликлинике Киева. Предпочтение можно отдать каше с мясом или рыбой. И в этом случае можно десерт, например, чизкейк. но важно также и не переедать.
- Как беременная спала за день до проведения исследования – это тоже очень важно. Если она не выспалась и чувствует себя уставшей, результат может быть «плохим».
- Как правило, КТГ проводится 20-30-40 минут. Именно поэтому важно занять удобную позу на боку, а также заранее сходить в дамскую комнату. Можно взять с собой книгу или журнал, но важно не зачитаться, так как беременной необходимо нажимать на кнопку при каждом шевелении ребенка.
Как расшифруют результаты КТГ?
Расшифровкой занимается исключительно акушер-гинеколог. Как правило, врач сообщает балл, который получился при КТГ. Часто используется шкала Фишера или Готье.
- Нормой считается – 8-10 баллов
- 6-7 баллов могут указывать на начальные признаки страдания плода, например, кислородное голодание.
- 5 и менее баллов – показатель, что беременной требуется госпитализация и оказание помощи.
Очень важно выполнить правильно подготовку беременной к КТГ, иначе результаты могут быть «плохими». Также исследование КТГ сравнивается с другими – УЗИ и допплерометрией.
А после акушер-гинеколог говорит вывод.
Фото: shutterstock
Читайте также
Осознанная красота материнства в нашем Instagram:
Расскажи друзьям:
Теги:
Беременность
Новости партнеров
Загрузка…
Новое на сайте
сколько это много? / 2020 / Истории / Гиппокамп / Университет Ньюкасла, Австралия
Во время здоровой беременности женщины набирают вес по мере роста ребенка. Это нормально и необходимо.
Но недавние исследования показывают, что чрезмерное увеличение веса во время беременности увеличивает риск для здоровья матерей и их детей. Так как же добиться правильного баланса?
Рекомендации по набору веса
Рекомендуемый набор веса при беременности основан на массе тела и индексе массы тела (ИМТ) до наступления беременности. Если ваш ИМТ до беременности:
- менее 18,5, стремитесь набрать от 12,5 до 18 кг
- от 18,5 до 24,9, стремитесь набрать от 11,5 до 16 кг
- 25,0 до 29,9, стремитесь набрать от 7 до 11,5 кг 3 или более, всего 5-9 кг.
Наибольшее увеличение веса происходит с 13-й недели. У некоторых женщин масса тела не будет слишком сильно меняться в течение первого триместра беременности, особенно у женщин, у которых была утренняя (дневная и ночная) тошнота.
Рекомендации по набору веса выше для тех, у кого близнецы, при этом целевой диапазон зависит от ИМТ женщины до беременности: 18,5–24,9(прибавка в весе: 17-25 кг), 25-29,9 (прибавка в весе: 14-23 кг) и 30 и более (прибавка в весе: 11-19 кг).
Недавний обзор, охватывающий более миллиона беременностей, показал, что половина женщин набрала слишком много веса.
Недавний обзор, охватывающий более миллиона беременностей, показал, что половина женщин слишком сильно набрала вес. Даже женщины, начавшие беременность со здоровым весом (с ИМТ от 18,5 до 24,9), обычно набирали слишком много веса.
Наше исследование женщин в Соединенном Королевстве показало, что чрезмерная прибавка в весе чаще встречается у женщин, рожающих первого ребенка.
Почему это важно?
Слишком большая прибавка в весе во время беременности может повлиять на здоровье матери. Избыточное увеличение веса было связано с более высоким риском развития диабета во время беременности, высокого кровяного давления и осложнений во время родов.
Это также может повлиять на здоровье ребенка как в ближайшей перспективе, так и в будущем. В обзоре одного миллиона беременностей матери, которые слишком сильно набрали вес во время беременности, чаще рожали детей с большим весом при рождении по сравнению с другими матерями.
Дети матерей, которые набрали слишком много веса, подвергались более высокому риску ожирения в детстве или во взрослом возрасте.
Избыточное увеличение веса во время беременности также может затруднить похудение после рождения ребенка. Наше недавнее исследование показало, что женщины, которые набрали больше веса, чем рекомендовано, в среднем сохраняли лишние 4 кг через шесть месяцев после рождения ребенка. Беспокоит то, что этот лишний вес все еще может сохраняться спустя десятилетия после беременности. Не сбрасывая эти несколько лишних килограммов после беременности, вы увеличиваете шансы на развитие ожирения в будущем.
Женщинам важно не пытаться похудеть во время беременности.
Недостаточный набор веса во время беременности также может быть проблемой. Прибавка в весе ниже рекомендуемой связана с рождением ребенка, который слишком мал для гестационного возраста, или с преждевременными родами.
Женщинам важно не пытаться похудеть во время беременности.
Диета или ограничение приема пищи может означать, что ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, необходимых для его развития.
Здоровое и разнообразное питание во время беременности означает, что ребенок получает необходимые ему питательные вещества.
Пять советов для здорового набора веса при беременности
1. Начните разговор с врачом или акушеркой . Хотя разговоры о весе во время дородовых посещений могут вызвать беспокойство у некоторых беременных женщин, знание допустимого веса может помочь улучшить исходы беременности для женщин и их детей. Этот разговор важен, потому что врач или акушерка могут оказать поддержку. При необходимости они также могут направить беременных женщин к диетологу или в другую службу.
2. Отслеживание увеличения веса на ранних сроках беременности . Мониторинг веса во время беременности может помочь держать прибавку в весе «на ходу». Попробуйте трекер веса беременных; например, этот для женщин с ИМТ до беременности менее 25 или этот для женщин с ИМТ до беременности более 25.
Начните регистрировать вес как можно раньше во время беременности.
Помните, что каждая беременность индивидуальна, и вес, прибавляемый каждую неделю, не будет одинаковым. Но это отличный способ «постоянно проверять» и видеть, отслеживаются ли закономерности увеличения веса выше или ниже рекомендаций.
3. Сосредоточьтесь на здоровом питании . Это миф, что во время беременности нужно есть за двоих. В течение первого триместра пищевая потребность в энергии (измеряемая в калориях или килоджоулях) лишь немного выше, поэтому количество съедаемой пищи должно оставаться примерно таким же. Но потребность в питательных веществах возрастает, особенно в фолиевой кислоте, йоде и железе, поэтому женщины должны помнить о питательной ценности потребляемой пищи.
Хотя во втором и третьем триместре требуется больше пищевой энергии, количество дополнительной пищи меньше, чем думает большинство людей. Это будет эквивалент бутерброда (например, яйца, говядина, хумус или сыр) или йогурта и банана.
Используйте Калькулятор диеты для здоровья, чтобы рассчитать рекомендуемые ежедневные порции из пяти групп продуктов, чтобы получить представление о том, что вам следует есть во время беременности.
4. Регулярно занимайтесь спортом . Во время беременности важно быть активным. Национальные рекомендации рекомендуют накапливать 150 минут упражнений каждую неделю. Многие упражнения безопасны во время беременности, например ходьба, плавание, езда на велосипеде и специальные упражнения для беременных. Врачи, акушерки, специалисты по лечебной физкультуре и физиотерапевты могут посоветовать наилучшие варианты.
5. Заручитесь поддержкой партнера и семьи . Здоровый образ жизни, включающий здоровое питание и активный образ жизни, важен не только для матери и ребенка во время беременности, но и может принести пользу другим членам семьи.
Лауреат премии Профессор Клэр Коллинз — диетолог-исследователь из Университета Ньюкасла, доктор Дженна Холлис — совместный лектор по питанию и диетологии в Университете Ньюкасла, а Сиан Робинсон — профессор эпидемиологии питания в Университете Саутгемптона.
Эта статья перепечатана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочитайте оригинальную статью.
Здоровая прибавка в весе во время беременности
Прибавка в весе во время беременности — это нормально. Это связано с ростом ребенка и плаценты (последа).
Здоровое увеличение веса помогает вашей матке, плаценте и ребенку расти. Но вы должны избегать набора слишком большого веса во время беременности.
Если до беременности у вас был нормальный вес, рассчитывайте набирать по 0,5 кг в неделю во втором и третьем триместрах.
Если у вас недостаточный вес, возможно, вам придется набрать больше веса. Если вы беременны более чем одним ребенком, например, двойней, вам также может потребоваться набрать больше веса.
Если у вас избыточный вес, возможно, вам нужно меньше набирать вес. Обсудите это со своей акушеркой или врачом общей практики.
Почему важно прибавлять вес в норме
Вы и ваш ребенок выиграете, если будете поддерживать здоровый вес.
Преимущества здорового набора веса для вашего ребенка
- Обеспечение кислородом и питательными веществами.
- Меньший риск осложнений при рождении.
- Больше шансов родиться со здоровым весом.
- Меньший риск медицинских проблем, таких как диабет, в более позднем возрасте.
Преимущества здорового набора веса для вас
- Вы почувствуете себя здоровее и у вас появится больше энергии.
- Ваш вес станет более здоровым после рождения ребенка.
- Снижение риска осложнений во время беременности и родов.
- Помогает подготовить организм к грудному вскармливанию.
Калории и диета во время беременности
Большинству женщин не нужны дополнительные калории в течение первого триместра беременности.
Большинству женщин потребуется около 250 дополнительных калорий во втором триместре и до 500 дополнительных калорий в третьем триместре.
Наибольшее увеличение веса происходит во втором и третьем триместре. Здоровая прибавка в весе зависит от того, сколько вы весили до беременности.
Не пытайтесь похудеть с помощью диеты. Вместо этого сосредоточьтесь на здоровом питании и активном образе жизни.
Дополнительные порции продуктов питания
Во втором и третьем триместре вы можете включить в день дополнительные 2–3 порции питательных продуктов из пищевой пирамиды. Это необходимо для небольшого увеличения количества энергии и питательных веществ, которые вам нужны.
This could include:
- a serving of fruit
- baked beans
- a glass of milk
- 20g of almonds
- a slice of bread
- a tin of salmon
- 125g of yogurt
- 2 rye crackers с легким сыром
Если у вас недостаточный вес
Недостаточный вес увеличивает вероятность преждевременных родов вашего ребенка. Это также увеличивает шансы вашего ребенка иметь низкий вес при рождении.
Вы также можете быть подвержены риску дефицита некоторых питательных веществ.
В этом случае вам может понадобиться набрать больше веса, чтобы:
- привести вас к здоровому весу
- убедиться, что вы получаете питание, необходимое вам и вашему ребенку во время беременности
Акушерка или врач общей практики проверит ваш масса.