Витамины и беременность — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»
Курбатская Ольга Николаевна
Акушер-гинеколог
Клинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»
Один из самых частых вопросов, которые задают беременные своему врачу, – какие витамины надо принимать во время беременности? Сразу скажем, нужно ли пить будущим мамам фармацевтические витамины или нет, – на этот вопрос нет однозначного ответа. Некоторые врачи считают, что необходимые полезные вещества надо получать из натуральных продуктов. Другие же являются сторонниками приема фармацевтических поливитаминов. Однозначно можно сказать только то, что витамины и микроэлементы обязательно должны поступать в организм беременной женщины. Расскажем, какие из них наиболее важны для будущей мамы.
Фолиевая кислота
Другие названия этого витамина – витамин В9 или Вс.
Этот витамин необходим для деления и размножения клеток, так что он особенно важен в I триместре беременности, когда идет закладка всех органов и систем ребенка. Не последнюю роль фолиевая кислота играет в синтезе гемоглобина, и при ее недостатке может развиться анемия. А еще фолиевая кислота помогает снизить вероятность возникновения дефектов позвоночника у ребенка, заботится о правильном формировании его психики и интеллекта. Прием фолиевой кислоты лучше начать за три месяца до планируемого зачатия, поскольку небольшой запас этого витамина будет только полезен, как будущей маме, так и малышу. Если же беременность наступила незапланированно, то фолиевую кислоту необходимо принимать, как только женщина узнает о своем положении. В среднем дозировка этого витамина составляет от 0,4 до 0,8 мг в сутки.
Кальций
Будущей маме необходимо около 1200–1400 мг кальция ежедневно, в то время как обычной женщине достаточно 800–1000 мг этого микроэлемента. Почему? Во время беременности количество кальция в организме будущей мамы существенно снижается, поскольку он расходуется еще и на рост и развитие ребенка.
Особенно много кальция нужно в III триместре, когда происходит кальцинация скелета малыша. Но кальций нужен не только для роста костей и зубов ребенка – с его помощью формируется его нервная система, его сердце, мышцы, ткани кожи, глаз, ушей, волос и ногтей. Беременной женщине кальций необходим для полноценной работы почек, профилактики мышечных болей, запоров, остеопороза, кариеса и токсикоза. Кроме того, этот микроэлемент защищает будущую маму от стрессов и нервных перегрузок.
Витамин Е
Этот витамин участвует в процессе дыхания тканей, он помогает кислороду проникать в каждую клетку организма. Вместе с тем витамин Е – отличный антиоксидант: он оберегает клетки от образования свободных радикалов, которые могут спровоцировать различные заболевания. Такая защитная функция особенно важна на стадии формирования эмбриона. Кроме того, витамин Е помогает нормализовать гормональный баланс организма. На ранних сроках он участвует в формировании плаценты, а также предохраняет от прерывания беременности.
Витамин Е содержится в растительных маслах, не меньше этого витамина в салате, томатах, шиповнике, зелени петрушки, шпинате и горохе. Некоторое количество витамина Е содержится в мясе, яйцах и молоке.
Магний
Магний участвует во всех обменных процессах, помогает справляться со стрессами, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и артериальное давление, поддерживает сосуды в тонусе. Из-за недостатка магния в организме могут появиться судороги в мышцах (обычно в икроножных). А так как матка тоже мышечный орган, то при недостатке магния во время беременности в период гестации повышается возбудимость миометрия, что приводит к активным маточным сокращениям. Поэтому при гипертонусе и угрозе прерывания беременности часто назначают магний.
Магнием богаты цельные крупы и цельнозерновой хлеб, инжир, миндаль, семена, темно-зеленые овощи и бананы.
йод
Йод беременным обычно назначают еще в I триместре.
До 16 недель беременности развитие ребенка и закладка всех его органов и систем идет «под защитой» маминой щитовидки. И если у женщины будет мало йода, то это значит, что какая-то система или орган малыша могут пострадать. И даже когда собственная щитовидка ребенка сформируется и начнет работать, все равно взять йод она сможет только из организма мамы. Его суточная доза составляет 250 мг в сутки.
Йод проще всего получить из морепродуктов и морской или йодированной соли. Много йода содержится в морской рыбе, морской капусте, кальмарах, хурме, фейхоа, финиках, сушеном инжире, молочных продуктах и мясе. Однако йод разрушается от температурных воздействий, а значит, после термической обработки количество йода в продуктах резко снижается.
Железо
Железо необходимо прежде всего для профилактики анемии. Ведь оно входит в состав гемоглобина, который переносит кислород по организму матери и ребенка. Кроме того, железо задействовано в синтезе белка, который участвует в образовании мышечной ткани.
А еще недостаток железа может привести к повышенному тонусу матки. В среднем суточная дозировка железа составляет 30–60 мг. В некоторых случаях, если изначально запас железа у женщины был понижен, дозировка может быть больше.
Железо содержится в мясе, особенно много его в телятине, индюшатине, зайчатине, свинине и говядине. Имеется железо и в растительной пище, но оттуда оно усваивается значительно хуже. Лучше всего железо усваивается при его совместном употреблении с витамином С.
Если беременная правильно и разнообразно питается, употребляет много фруктов и овощей, то дополнительный комплекс витаминов для беременных ей может и не понадобиться. Возможно, необходимо отдельно пропить какие-то витамины, но это должен определять врач. Если же до беременности у женщины были признаки авитаминоза, она неправильно или плохо питается, то без поливитаминов не обойтись.
Врез
Витамин В
Однако из пищи он усваивается очень плохо, не более 50%. Именно поэтому его прописывают почти всем беременным
За один раз наш организм не сможет усвоить больше чем 500 мг кальция. Поэтому не стоит пытаться получить всю суточную норму этого микроэлемента за один прием пищи. Старайтесь есть продукты, содержащие кальций, небольшими порциями несколько раз в день
Для увеличения в тканях концентрации магния необходим витамин B
Записаться на приём
к доктору — Курбатская Ольга Николаевна
Клинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»
БеременностьДомашние родыРоды
Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных
Внимание! Цены на услуги в разных клиниках могут отличаться. Для уточнения актуальной стоимости выберите клинику
Клинический госпиталь MD GROUPКлинический госпиталь Лапино-1 «Мать и дитя»Клиника КГ «Лапино» в г.
Все направленияКонсультации специалистов (взрослые)Консультации специалистов (детские)Лаборатория молекулярной генетикиОбщеклинические исследованияПроцедурный кабинетТелемедицина для взрослыхТерапевтические исследованияУльтразвуковые исследования взрослых
Консультации специалистов (взрослые)
02.
Консультации специалистов (детские)
03.
Лаборатория молекулярной генетики
04.
Общеклинические исследования
05.
Процедурный кабинет
06.
Телемедицина для взрослых
07.
Терапевтические исследования
08.
Ультразвуковые исследования взрослых
Ничего не найдено
Администрация клиники принимает все меры по своевременному обновлению размещенного на сайте прайс-листа, однако во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг и сроки выполнения анализов по телефону
Главные питательные вещества, необходимые в период беременности
05.2019
Главные питательные вещества, необходимые в период беременности.Наверняка вы слышали о важности получения достаточного количества белка, железа, кальция и фолиевой кислоты во время беременности. Но на этом список не заканчивается — вам нужны и другие важные питательные вещества. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество наиболее важных нутриентов, перечисленных ниже.
Кальций
Этот микроэлемент выполняет в организме пластические и структурные функции – участвует в образовании костной ткани; придает стабильность клеточным мембранам, принимает участие в осуществлении межклеточных связей; необходим для нормальной возбудимости нервной ткани и сократимости мышечных волокон, является активатором ряда ферментов и гормонов, важнейшим компонентом системы свертывания крови; участвует в регуляции проницаемости клеточных мембран, способствует выведению из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов, проявляет антиоксидантный эффект.
Растущий ребенок получает необходимый ему кальций от матери, поэтому, чтобы обеспечить здоровье костей и, в дальнейшем, зубов у ребенка, а также сохранить свои кости и зубы, маме нужно компенсировать потраченный кальций правильным питанием. Также достаточное количество кальция может помочь предотвратить высокое кровяное давление во время беременности.
В сутки здоровая беременная женщина должна получать не меньше 1000 мг кальция и не больше 2500 мг. Лучшими пищевыми источниками кальция являются йогурт, молоко, обогащенный фруктовый сок, сыр (например, чеддер), тофу, творог.
Холин
Это важное органическое соединение, которое участвует в различных физиологических процессах – от поддержания правильной структуры клеток до функционирования нервной системы. Холин помогает предотвратить развитие дефектов нервной трубки у ребенка и способствует развитию головного мозга. Холин участвует в остеогенезе и может помочь предотвратить высокое кровяное давление у беременной женщины.
В сутки беременная женщина должна получать от 450 до 3500 мг. Источниками холина в пищевых продуктах являются яйца, треска, лосось, говядина, брокколи.
Докозагексаеновая кислота
Докозагексаеновая кислота — одна из полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Она помогает стимулировать развитие мозга и зрения у ребенка, а у мамы может снизить риск развития сердечных заболеваний в будущем. Беременная женщина должна получать 300 мг докозагексаеновой кислоты в сутки. Источниками ПНЖК являются жирная рыба (лосось, сом, тунец), морепродукты (синий краб), яйца.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота имеет особое значение для процессов роста и развития, положительно влияет на жировой обмен в печени, обмен холестерина и ряда витаминов. Она помогает защитить ребенка от развития дефектов нервной трубки (в первые 30 дней беременности), а также предотвращает выкидыши и преждевременные роды. У беременных женщин фолиевая кислота предотвращает развитие анемии.
Женщина во время беременности должна получать 600 мкг фолиевой кислоты ежедневно. Лучшим источники фолиевой кислоты в природе являются чечевица, шпинат, рис, брокколи, апельсиновый сок.
Йод
Микроэлемент йод усиливает энергетические процессы, повышает иммунную защиту. Он необходим для развития мозга и нервной системы, предотвращения задержки роста, тяжелой умственной отсталости и глухоты. Также важен для предотвращения выкидыша и мертворождения. Для будущей мамы йод важен с точки зрения здоровья щитовидной железы. В сутки здоровая беременная женщина должна получать не меньше 250 мкг (и не больше 1100 мкг) йода. Источниками йода являются йодированная соль, треска, йогурт, творог, запеченный с кожурой картофель.
Железо
Этот микроэлемент играет важную роль в организме, основная функция – транспортировка кислорода к тканям. Также является важной составляющий многих ферментов организма, поддерживает иммунную функцию.
Этот микроэлемент помогает предотвратить преждевременные роды и предотвращает развитие анемии у беременных. В питании беременной женщины ежедневно должно присутствовать не менее 27 мг (и не более 45 мг) железа. Источниками железа в пище являются цельнозерновые хлопья, консервированная белая фасоль, говядина, баранина, курица, фрукты и овощи, листовая зелень.
Калий
Этот микроэлемент важен для будущих мам, поскольку он позволяет контролировать артериальное давление и поддерживать правильный баланс жидкости. Калий также может помочь предотвратить формирование камней в почках и снижение костной массы с возрастом. Большинство витаминов для беременных не содержит калий, поэтому очень важно получать этот микроэлемент из пищи. При беременности рекомендуется употреблять 4700 мг калия в сутки. Источниками калия служат фрукты и овощи (особенно богаты им бананы), дыня, картофель, чернослив, изюм, желудевая тыква, шпинат, апельсиновый и томатный соки.
Рибофлавин
Один из наиболее важных водорастворимых витаминов (витамин В2), кофермент многих биохимических процессов. Он участвует в окислительно-восстановительных реакциях в организме, необходим для образования эритроцитов, антител, для регуляции роста и репродуктивных функций в организме. Он также необходим для здоровья кожи, ногтей, роста и в целом для здоровья всего организма, включая функцию щитовидной железы. При беременности ежедневно женщине требуется 1,4 мг рибофлавина. Избыточное употребление рибофлавина может окрасить мочу в оранжевый цвет. Рибофлавин содержится в таких пищевых продуктах, как обогащенные злаки, обезжиренное молоко, яйца, миндаль, шпинат, брокколи, курица, лосось и говядина.
Витамин В6
Этот витамин является частью ферментативной системы, отвечающей за синтез гема, поддерживает иммунную систему и помогает в производстве белка для новых клеток. При его дефиците наблюдается раздражительность или заторможенность и сонливость, потеря аппетита, тошнота.
Беременным рекомендуется употреблять 1,9 мг в сутки. Если ваш врач не назначит вам витамин B6, не принимайте более 100 мг в день. Содержится витамин В6 в таких продуктах, как обогащенные хлопья, бананы, картофель, курица, лосось, шпинат, фундук и овощной сок.
Витамин В12
Этот витамин играет важную роль в нормальном кроветворении (участвует в выработке красных кровяных телец) и функционировании нервной системы. Стимулирует рост, благоприятно влияет на жировой обмен в печени, состоянии центральной и периферической нервной системы. Во время беременности ежедневно рекомендуется употреблять 2,6 мкг витамина В12. Богаты витамином В12 моллюски, мидии, крабы, лосось, обезжиренное молоко, говядина, курица и индейка.
Витамин С
Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, стимулирует рост, нормализует обмен холестерина, стимулирует деятельность эндокринных желез, улучшает функцию печени, способствует усвоению железа и нормальному кроветворению, повышает сопротивляемость организма инфекциям, интоксикациям химическими веществами, перегреванию, охлаждению, кислородному голоданию.
Во время беременности ежедневно женщина должна получать не менее 85 мг и не более 2000 мг. Богаты витамином С фрукты и овощи: сладкий красный и зеленый перец, дыня, киви, клубника, грейпфруты, брокколи, апельсины, томаты.
Витамин Д
Витамин Д помогает усваивать кальций из пищи и участвует в формировании и укреплении костей и зубов. Также он помогает мышцам, нервам и иммунной системе работать должным образом.
Для беременных ежедневно рекомендуется употребление 600 МЕ или 15 микрограммов. Не принимайте более 4000 МЕ в день.
Наш организм вырабатывает витамин Д под воздействием солнца. Но не каждый получает достаточное количество витамина Д таким образом, поэтому важно также получать витамин Д из пищи. Витамин Д содержится в лососе, тунце, говяжьей печени, сыре, яйцах, грибах и обогащенных продуктах, такие как злаки, молоко и некоторые фруктовые соки и соевые напитки.
Цинк
Этот микроэлемент играет важную роль в синтезе белка и нуклеиновых кислот, регулирует вкусовую и обонятельную чувствительность, защищает печень от химического повреждения, необходим для формирования костей, повышает устойчивость к стрессам.
Он принимает участие в формировании мозга ребенка. Для будущей мамы цинк необходим для роста и восстановления клеток, а также для производства энергии. Ежедневно женщине необходимо получать не мене 11 мг и не более 40 мг цинка. Цинк содержится в устрицах (но не стоит есть сырые устрицы во время беременности), крабах, говядине, свинине, индейке, нуте, бобах, орехах и молоке.
Сбалансированное питание во время беременности обеспечивает будущую мать и ребенка всем необходимым, одновременно предотвращая различные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в этот радостный, но сложный период. Несмотря на то, что целесообразно принимать специальные витамины для беременных, которые вам порекомендует врач, использование разнообразных продуктов питания позволит получить комплекс питательных веществ, в которой нуждаются беременные женщины.
Изжога, кислотный рефлюкс и ГЭРБ во время беременности
Это называется изжогой, хотя чувство жжения в груди не имеет ничего общего с сердцем.
Неудобный и разочаровывающий, он беспокоит многих женщин, особенно во время беременности.
Первый вопрос, который у вас может возникнуть, это как его остановить. Вы также можете задаться вопросом, безопасно ли лечение для вашего ребенка. Узнайте, что вызывает изжогу во время беременности и что вы можете с этим поделать.
При нормальном пищеварении пища проходит по пищеводу (трубке между ртом и желудком) через мышечный клапан, называемый нижним пищеводным сфинктером (НПС), и попадает в желудок.
НПС является частью дверного проема между пищеводом и желудком. Он открывается, чтобы пропустить пищу, и закрывается, чтобы предотвратить попадание желудочного сока.
При изжоге или кислотном рефлюксе НПС расслабляется настолько, что желудочная кислота может подняться в пищевод. Это может вызвать боль и жжение в области груди.
Во время беременности гормональные изменения могут привести к более частому расслаблению мышц пищевода, включая НПС. В результате может просочиться больше кислоты, особенно когда вы лежите или после того, как вы съели обильную еду.
Кроме того, по мере того, как ваш плод растет во втором и третьем триместрах, и ваша матка расширяется, чтобы приспособиться к этому росту, ваш желудок испытывает большее давление. Это также может привести к тому, что пища и кислота попадут обратно в пищевод.
Изжога — обычное явление для большинства людей в тот или иной момент, но это не обязательно означает, что вы беременны. Однако, если вы также испытываете другие симптомы, такие как задержка менструации или тошнота, это может быть признаком того, что вам нужно пройти тест на беременность.
Беременность повышает риск возникновения изжоги или кислотного рефлюкса. В течение первого триместра мышцы пищевода медленнее проталкивают пищу в желудок, и желудок опорожняется дольше.
Это дает вашему телу больше времени для усвоения питательных веществ для плода, но также может вызвать изжогу.
В третьем триместре рост вашего ребенка может сместить ваш желудок с его нормального положения, что может привести к изжоге.
Однако каждая женщина индивидуальна. Беременность не обязательно означает, что у вас будет изжога. Это зависит от многих факторов, включая вашу физиологию, диету, ежедневные привычки и вашу беременность.
Избавление от изжоги во время беременности обычно требует проб и ошибок. Привычки образа жизни, которые могут уменьшить изжогу, часто являются самыми безопасными методами для матери и ребенка. Следующие советы помогут облегчить изжогу:
- Ешьте чаще небольшими порциями и не пейте во время еды. Вместо этого пейте воду между приемами пищи.
- Ешьте медленно и тщательно пережевывайте каждый кусочек.
- Не ешьте за несколько часов до сна.
- Избегайте продуктов и напитков, вызывающих изжогу. Типичными виновниками являются шоколад, жирная пища, острая пища, кислая пища, такая как цитрусовые и продукты на основе томатов, газированные напитки и кофеин.
- Оставайтесь в вертикальном положении не менее часа после еды. Неторопливая прогулка также может способствовать пищеварению.
- Носите удобную, а не обтягивающую одежду.
- Поддерживайте здоровый вес.
- Используйте подушки или клинья, чтобы приподнять верхнюю часть тела во время сна.
- Спите на левом боку. В положении лежа на правом боку ваш желудок будет располагаться выше пищевода, что может привести к изжоге.
- Жуйте жевательную резинку без сахара после еды. Увеличение слюны может нейтрализовать любую кислоту, возвращающуюся в пищевод.
- Съешьте йогурт или выпейте стакан молока, чтобы подавить симптомы, как только они начнутся.
Варианты альтернативной медицины включают акупунктуру и методы релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация, йога или управляемое воображение. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пробовать новые методы лечения.
Безрецептурные антациды, такие как Tums, Rolaids и Maalox, могут помочь вам справиться с эпизодическими симптомами изжоги. Те, которые сделаны из карбоната кальция или магния, являются хорошими вариантами.
Тем не менее, возможно, лучше избегать приема магния в течение последнего триместра беременности. Магний может мешать схваткам во время родов.
Большинство врачей рекомендуют избегать антацидов с высоким содержанием натрия. Эти антациды могут привести к накоплению жидкости в тканях.
Вам также следует избегать любых антацидов, на этикетке которых указан алюминий, например, «гидроксид алюминия» или «карбонат алюминия». Эти антациды могут вызвать запор.
Наконец, держитесь подальше от таких лекарств, как Алка-Зельцер, которые могут содержать аспирин.
Спросите своего врача о наилучшем варианте. Если вы обнаружите, что выпиваете антациды, ваша изжога может прогрессировать до гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). В этом случае вам может понадобиться более сильное лечение.
Если у вас изжога, которая часто будит вас ночью, возвращается, как только прекращается действие антацида, или вызывает другие симптомы (такие как затрудненное глотание, кашель, потеря веса или черный стул), у вас может быть более серьезная проблема что требует внимания.
Ваш врач может поставить вам диагноз ГЭРБ. Это означает, что вашу изжогу необходимо контролировать, чтобы защитить вас от осложнений, таких как повреждение пищевода.
Ваш врач может прописать вам определенные препараты, снижающие кислотность, чтобы облегчить ваши симптомы. Исследования показывают, что лекарства, называемые блокаторами h3, которые помогают блокировать выработку кислоты, кажутся безопасными.
Другой тип лекарств, называемых ингибиторами протонной помпы, используется для людей с изжогой, которая не поддается другим видам лечения.
Если вас беспокоит действие лекарств, обязательно поговорите со своим врачом. Врачи могут помочь вам контролировать симптомы, сохраняя при этом безопасность будущего ребенка.
Кислотный рефлюкс у беременных: симптомы и лечение
Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота попадает из желудка в пищевод. Основным симптомом является изжога, которая представляет собой неприятное чувство жжения в груди.
Беременные женщины особенно склонны к кислотному рефлюксу и изжоге.
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), около 20% людей в США ежегодно страдают от тяжелого кислотного рефлюкса.
В этой статье мы описываем симптомы кислотного рефлюкса и объясняем причины его возникновения во время беременности. Мы также перечисляем некоторые медицинские процедуры и домашние средства для лечения изжоги во время беременности.
Поделиться на PinterestГормональные изменения могут вызывать кислотный рефлюкс во время беременности.Основным симптомом кислотного рефлюкса является изжога, представляющая собой ощущение жжения в середине грудной клетки. Это может сопровождаться чувством тяжести или распирания в груди или желудке.
Вероятность возникновения изжоги выше:
- после еды или питья
- в положении лежа
- при наклоне
Изжогой может заболеть любой человек в любое время, но она особенно распространена во время беременности.
Другие возможные симптомы кислотного рефлюкса включают:
- горечь во рту
- боль в горле
- кашель
- вздутие живота
- отрыжка
- тошнота
- рвота
Согласно более раннему исследованию 2010 года, тяжелая кислотная рефлюксная или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) поражает около 80% беременных. Изжога может появиться на любом сроке беременности, но чаще всего во втором и третьем триместрах.
Исследователи не до конца понимают, почему кислотный рефлюкс начинается или ухудшается на более поздних сроках беременности. Однако ниже приведены некоторые факторы, которые, по их мнению, играют определенную роль.
Гормональные изменения
Во время беременности у женщины вырабатывается повышенное количество гормона прогестерона. Этот гормон отвечает за расслабление гладкой мышечной ткани по всему телу. Он играет важную роль в расслаблении матки, чтобы она могла растягиваться и расти по мере развития плода.
Однако прогестерон может также расслаблять сфинктер, соединяющий пищевод с желудком. Сфинктер позволяет пище попадать в желудок, предотвращая попадание пищи и желудочного сока в пищевод. Прогестерон расслабляет сфинктер, позволяя кислоте вернуться в пищевод.
Повышенное давление на желудок
На поздних сроках беременности растущая матка и плод оказывают все большее давление на желудок. Это давление может привести к утечке кислоты из желудка в пищевод. Эта утечка чаще всего происходит после еды, когда желудок полон.
Женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед приемом того или иного лекарства от изжоги во время беременности. Врач может посоветовать, какие лекарства безопасны для женщины и развивающегося плода.
По данным Юго-Западного медицинского центра UT, существует три основных типа лекарств от изжоги, которые женщина может безопасно принимать во время беременности. Это следующие препараты:
Пероральные антациды
Пероральные антациды (ОА) нейтрализуют желудочную кислоту, делая ее менее кислой.
Примеры OA включают гидроксид алюминия и магния (например, Maalox и Mylanta) и карбонат кальция (например, TUMS).
Пероральные антациды доступны без рецепта и по рецепту.
Антагонисты h3-рецепторов
Антагонисты h3-рецепторов — это лекарства, которые не дают клеткам желудка вырабатывать слишком много кислоты. Они работают за счет снижения уровня химического гистамина h3, который стимулирует клетки желудка вырабатывать желудочную кислоту.
Примеры антагонистов h3-рецепторов включают циметидин (Тагамет HB) и фамотидин (Пепсид).
Вышеуказанные бренды доступны без рецепта.
Ингибиторы протонной помпы
Ингибиторы протонной помпы (ИПП) — это лекарства, которые не дают желудку вырабатывать слишком много кислоты. Они работают, блокируя фермент, необходимый для производства желудочной кислоты.
Примеры ИПП включают лансопразол (превацид) и омепразол (прилосек).
Люди должны знать, что для эффективной работы PPI может потребоваться несколько дней.
Таким образом, люди могут сначала подумать о том, чтобы попробовать антацид или антагонист h3-рецепторов.
ИПП доступны без рецепта и по рецепту.
Помимо лекарств, человек может лечить кислотный рефлюкс домашними средствами. NIDDK предлагает следующие советы по естественному снижению желудочной кислоты:
- приподнять изголовье кровати над полом на 6–8 дюймов, чтобы спать под небольшим углом
- сидеть в вертикальном положении в течение 3 часов после еды
- носить свободную одежду вокруг живота
- воздерживаться от приема пищи в течение 2–3 часов после отхода ко сну
- есть небольшими порциями
- избегать острой или жирной пищи, которая может вызвать изжогу
Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо натуральные средства от изжоги. Медицинский работник может помочь определить, может ли лекарство быть эффективным и будет ли оно безопасным для женщины и плода.
Не всегда возможно предотвратить кислотный рефлюкс и изжогу во время беременности. Тем не менее, применение описанных выше методов может помочь женщинам справиться с симптомами, когда они возникают.
Беременные женщины должны обратиться к врачу, если у них возникает сильная или постоянная изжога, которая не поддается лечению безрецептурным или домашним лечением. Боли по типу изжоги под ребрами иногда могут быть признаком преэклампсии. Без регулярного наблюдения и любого необходимого лечения это серьезное состояние может угрожать жизни женщины и плода.
Другие признаки и симптомы преэклампсии включают:
- высокое кровяное давление
- отек лица, рук и ног
- сильная головная боль
- проблемы со зрением
Важно посещать все плановые дородовые приемы. Это поможет гарантировать, что медицинские работники выявят любые проблемы со здоровьем, возникающие во время беременности.
Кислотный рефлюкс во время беременности — обычное явление.