Восстановление после КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ
Поздравляем, вы стали мамой! По какой-то причине вы не смогли родить самостоятельно, и ваш малыш появился на свет благодаря операции кесарева сечения. Рекомендации, которые вы получите от врачей при выписке из роддома, во многом будут совпадать с теми, которые получат женщины, родившие через естественные родовые пути, Но будут и некоторые отличия — о них вы узнаете из этой статьи.
Ход операции
Кесарево сечение — это полостная операция, и выполняют ее либо под наркозом (общим обезболиванием), либо под эпидуральной анестезией1. Передняя брюшная стенка послойно вскрывается: сначала хирург разрезает кожу — поперек, по линии роста волос на лобке, или вдоль, от лобка да пупка. Каким будет разрез, зависит от выбора оперирующего врача и от сложившейся ситуации. Затем рассекается подкожная жировая клетчатка, вскрываются апоневроз, мышцы и брюшина; производится разрез на матке — через него извлекают ребенка, а затем плаценту.
После этого рану послойно зашивают в обратном порядке. На кожу накладывают нить — либо рассасывающуюся, либо нерассасывающуюся (последнюю снимают на 6-7-е сутки после операции) — либо металлические скобки. Выбор нити тоже зависит от предпочтений хирурга и от наличия того или иного шовного материала.
Возможные осложнения
Как и любая другая операция, во время которой производится разрез тканей, а соответственно — и кровеносных сосудов, кесарево сечение связано с определенной кровопотерей. Нормальная кровопотеря при самопроизвольных родах составляет примерно 200-250 мл; такой объем крови легко восстанавливается подготовленным к этому организмом женщины. Кесарево сечение подразумевает кровопотерю значительно больше физиологической: средний объем ее составляет от 500 до 1000 мл.
Естественно, организм пациентки самостоятельно не может справиться с этой проблемой. Поэтому во время операции и в послеоперационный период производится внутривенное введение кровезамещающих растворов, а иногда плазмы крови, эритроцитарной массы, или цельной крови — это зависит от количества потерянной во время операции крови и от возможностей организма пациентки.
Во время операции нарушается целостность брюшины — покрова, который позволяет кишечнику свободно перистальтировать — двигаться, продвигая пищу. После оперативного вмешательства, как правило, возникают спайки — сращения между петлями кишечника и другими внутренними органами. Если спаечный процесс выражен незначительно, пациентка это никак ощущать не будет; если же особенности организма подразумевают развитие обширного спаечного процесса, могут возникнуть проблемы со стулом, появиться боли в животе, особенно в нижних отделах. Лечение в таком случае зависит от выраженности спаечного процесса. В нетяжелых случаях достаточно физиопроцедур, а в тяжелых может быть поставлен вопрос об оперативном лечении (к примеру, о лапароскопической операции с термокоагуляцией («прижиганием») спаек).
Из осложнений кесарева сечения можно отметить эндомиометрит — воспаление матки. Естественно, в данном случае он возникает чаще, чем после самопроизвольных родов. Понятно, что во время операции происходит непосредственное контактирование полости матки с воздухом, полной стерильности которого добиться невозможно.
Для профилактики эндомиометрита после операции назначают антибиотики. Короткий это будет курс или длинный — зависит от сопутствующих заболеваний женщины и травматичности данной операции.
После кесарева сечения матка сокращается хуже, чем после родов через естественные родовые пути, так как во время операции мышца матки пересекается. В связи с этим чаще возникает субинволюция (нарушение сокращения) матки, что требует назначения дополнительной терапии, направленной на улучшение сократительной способности матки. Эту терапию проводят в родильном доме в течение 2-5 дней.
После операции
После оперативного родоразрешения родильница в течение первых суток находится в специальной послеродовой палате (или палате интенсивной терапии). За ней осуществляют постоянное наблюдение анестезистка (медсестра отделения интенсивной терапии) и врач-анестезиолог. На протяжении этого времени женщина адаптируется к послеоперационному существованию: ей производят коррекцию кровопотери, начинают антибактериальную терапию для профилактики послеоперационных инфекционных осложнений, стимулируют работу кишечника.
В первые сутки после кесарева сечения разрешается только пить воду с лимонным соком. На вторые сутки можно побаловать себя куриным бульоном, прокрученным через мясорубку отварным мясом, обезжиренным творогом, йогуртом без фруктовых наполнителей, морсом без сахара.
Полностью вернуться к нормальному рациону питания можно после первого самостоятельного стула (на 4-5-е сутки). Но уже на 2-е сутки счастливую маму переводят в послеродовое отделение, где она сразу же начинает вести активный образ жизни — встает и ходит, кормит своего малыша. Садиться маме разрешается на 2-3-й сутки после операции. В течение 7 дней после кесарева сечения (до снятия швов) процедурная медсестра ежедневно обрабатывает послеоперационный шов антисептическими растворами (например, «зеленкой») и меняет повязку. Если рана была ушита рассасывающимся шовным материалом, то обработку раны проводят в том же режиме, но швы не снимают (такие нити рассасываются самостоятельно на 65-80-й день после операции). Кожный рубец формируется примерно на 7-е сутки после операции; следовательно, уже через неделю после кесарева сечения можно совершенно спокойно принимать душ.
Только не надо тереть шов мочалкой — это можно будет делать еще через неделю.
Выписывают из родильного дома в случае отсутствия каких-либо осложнений на 7-10-е сутки после оперативного родоразрешения.
Кормление грудью
Если после самопроизвольных родов молоко приходит на 3-4-е сутки, то после кесарева сечения — на 4-5-е. Это связано с тем, что, когда женщина самостоятельно вступает в роды, у нее происходит выброс в кровь определенных гормонов, которые, кроме всего прочего, стимулируют выработку грудного молока. Если операция кесарева сечения выполняется в плановом порядке, то есть до развития родовой деятельности, гормон, стимулирующий лактацию, начинает поступать в кровь отсроченно, уже после родоразрешения. Но на весе и состоянии малыша это практически никак не сказывается, так как при необходимости его докармливают специальными адаптированными смесями.
Необходимые ограничения
Часто пациентки и их родственники спрашивают, можно ли после операции поднимать тяжести, заниматься спортом и вообще — что можно и чего нельзя делать в этот период.
Ответ на первый вопрос не однозначен. Хирурги, например, после полостных операций не разрешают поднимать своим пациентам более 2 кг в течение 2 месяцев. Но как сказать такое женщине, которой предстоит ухаживать за малышом? Поэтому мы не рекомендуем родильницам после операции кесарева сечения в течение первого времени (2—3 месяцев) поднимать более 3 — 4 кг, то есть больше веса ребенка.
Женщинам после самопроизвольных родов можно сразу же работать над всеми мышцами своего тела (идеально, если и во время беременности будущая мама делала это). Пациенткам, перенесшим кесарево сечение, работать над брюшным прессом можно не ранее, чем спустя месяц после родов. Что касается возобновления сексуальных отношений после оперативного родоразрешения, то этот срок одинаков и для прооперированных пациенток, и для женщин, рожавших через естественные родовые пути. После родов матка представляет собой обширную раневую поверхность (на месте прикрепления плаценты и плодных оболочек). А как известно, на любую рану легко «садится» инфекция.
Процесс заживления раневой поверхности сопровождается выделениями, так называемыми лохиями. Сначала они кровянистые, затем сукровичные и слизистые. Лохии выделяются в течение 6-8 недель после родов. Полное восстановление слизистой оболочки полости матки характеризуется прекращением этих выделений. После этого можно возобновить половые отношения, но не забывать о средствах контрацепции, чтобы не наступила незапланированная беременность.
В отношении послеродовых бандажей можно сказать, что не нужно злоупотреблять их ношением: мышцы вашего живота сами должны работать. Следует помнить, что после операции кесарева сечения на матке остается рубец, который может оказать влияние на течение последующих беременностей. Доказано, что оптимального состояния для вынашивания беременности рубец достигает через 2 — 3 года после операции. К этому моменту и организм женщины восстанавливается после предшествующей беременности. Поэтому думать о братике или сестричке для вашего первенца лучше по прошествии этого времени.
Акушеры до сих пор не пришли к единому мнению по вопросу о возможности самопроизвольных родов у пациенток, перенесших ранее операцию кесарева сечения и имеющих рубец на матке. Как правило, рубец на матке уже сам по себе является показанием к повторному кесареву сечению. Но иногда возможны исключения. В любом случае, если вы хотели бы родить самостоятельно, эта проблема решается индивидуально, в зависимости от состояния вашего здоровья, от состояния рубца (его оценивают по данным УЗИ), от течения послеоперационного периода и многих других обстоятельств.
Обувь для будущей мамы. Главная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
Обувь для будущей мамы
Вред, который может принести хождение на высоких каблуках
Во время беременности под действием гормона прогестерона размягчаются соединительные ткани. Таким образом происходит подготовка к родам. А если стопа расположена неправильно (что и происходит при ношении обуви на высоких каблуках), то такая податливость связок и сухожилий может легко перейти в стойкую деформацию суставов стопы, коленных и тазобедренных суставов.
Изменение изгиба позвоночника вызывает наклон таза вперед. Из-за этого полость таза перестает быть удобной «люлькой» для будущего ребенка. При этом значительно возрастает нагрузка на переднюю брюшную стенку. Происходит чрезмерное растяжение прямых мышц живота и кожи. А это может привести к расхождению мышц и появлению растяжек на коже. Кроме того, из-за растяжения мышц живота после родов маме будет нелегко вернуть его прежнюю форму.
Помимо всего вышеперечисленного, следует помнить и о потенциальной травмоопасности обуви на высоких каблуках. Нарушению координации способствуют изменение параметров тела во время беременности и смещение центра тяжести. Будущая мама может легко подвернуть ногу или оступиться. А ношение обуви на каблуках в снег и гололед – экстрим, который беременным противопоказан.
Правила безопасности при ношении обуви на каблуках
Если вы все-таки не можете отказаться от ношения туфель на высоких каблуках, постарайтесь уменьшить их негативное влияние.
• Для профилактики уплощения стопы используйте специальные стельки-супинаторы. Купить их можно в ортопедических магазинах.
• Если обувь, кроме высокого каблука, еще и с узким мысом, то при регулярном ношении такой обуви вы рискуете деформировать пальцы стопы. Для профилактики этой неприятности можно использовать специальные «разделительные» накладки для большого пальца или гелевые подушечки. Они продаются в ортопедических салонах и аптеках.
• Как можно меньше времени находитесь в «неподходящей обуви». Имейте при себе запасную обувь на низком каблуке и переобувайтесь, как только почувствуете усталость или неприятные ощущения.
• Несколько раз в течение дня снимайте обувь и делайте такое упражнение, которое улучшит кровообращение в нижних конечностях: вращение стопами внутрь и наружу, по 20 раз в каждую сторону.
• Вечером сделайте для ног теплую ванночку с морской солью и легкий расслабляющий массаж стоп. Задерите ноги наверх, чтобы улучшить отток крови.
Как выбрать подходящую для будущей мамы обувь
• Каблук должен быть устойчивым. Его оптимальная высота – 3–4 см.
По неустойчивости, травмоопасности и вредному влиянию на анатомию и физиологию стопы на первом месте конечно же шпилька. На тонком каблуке приходится постоянно балансировать, чтобы удержать ногу в ровном положении. Так же неустойчив может быть невысокий, тонкий каблук. На высоком, но широком каблуке нога стоит гораздо увереннее, и вероятность подвернуть ногу в такой обуви меньше, чем на шпильке.
• Что касается обуви на танкетке, то это не самый устойчивый вариант, но зато имеет другие преимущества, свойственные обуви на платформе. А именно, более плавный переход от изначально приподнятой передней части подошвы к каблуку. В совокупности это не так вредно для стопы, а эффект каблука значительный.
• Можно носить кроссовки и «балетки», но не постоянно.
• Высокие шпильки или полное отсутствие каблуков, а также узкие туфли могут стать причиной болей в спине и варикозного расширения вен, головных болей, ощущения усталости и разбитости.
• Кроме высоты каблука, следует обратить внимание на то, насколько легко надевается и снимается обувь и насколько прочно она держится на ноге. Шлепки и сабо с открытой пяткой, хотя их и легко надеть, – не лучший вариант, так как они легко спадают, и нога в них слишком подвижна.
• Не стоит покупать обувь на распродаже с расчетом на следующий сезон (когда беременность будет подходить к концу). Ведь даже при нормальной беременности ноги отекают и стопа становится шире.
• Выбирая обувь, старайтесь не экономить. Она должна быть кожаная или матерчатая, позволяющая ноге «дышать», свободная, так как ноги будущей мамы обычно слегка опухают. Каблук не должен превышать 5 см. Подошвы должны быть нескользкими.
• Приобретайте обувь с ортопедическими вкладышами, которые корректируют центр тяжести во время беременности, – это поможет вам облегчить состояние при отеках ног и болях в спине.
Если возможно, на работе носите домашние туфли.
• Еще пара советов… Желательно, чтобы обувь была без шнурков, так как завязывать их будет трудно. Также вам наверняка будет трудно надевать высокие сапоги.
• Обувь нужно правильно подбирать по размеру с учетом носка, на который вы собираетесь ее носить, и возможной отечности ног.
• Чтобы не ошибиться с размером, отправляйтесь за покупкой обуви в вечернее время. Меряйте обувь на обе ноги, немного постойте и походите по магазину. Может случиться так, что обувь, купленная во время беременности, после родов будет спадать. Однако в период вынашивания малыша не следует жертвовать своим комфортом и покупать обувь меньшего размера. Тесная обувь может привести к таким неприятностям, как нарушение кровообращения в ногах, усталость, травмы, варикоз и т. п.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Аптечка для будущей мамы
Аптечка для будущей мамы
Зачастую во время беременности требуется применение тех или иных лекарственных препаратов.
Однако привычные до беременности сред ства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными.Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки
Гардероб для будущей мамы
Гардероб для будущей мамы В начале второго триместра вам предстоит обновить свой гардероб: купить новую одежду, учитывая растущий животик, и подобрать удобную обувь, которая обеспечит вам безопасность и комфорт. То, что вам следует приобрести, зависит от образа вашей
Возможные недомогания будущей мамы
Возможные недомогания будущей мамы Медики прошлого описывали беременность как болезнь протяженностью в 9 месяцев. Сейчас отношение к беременности изменилось. Ее считают совершенно нормальным явлением.• При беременности все функции организма меняются,
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы
Теперь вы можете смело объявлять всем о своей беременности.
13—16-е недели – месяц Меркурия. Вы почувствуете облегчение и успокоение. Больше читайте книг, которые несут положительный заряд, и общайтесь с приятными людьми. Для вашего
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы • Гулять желательно с 9 до 11 утра и с 17 до 19 вечера, так как, согласно данным космобиологии, этот режим наиболее полезен для здоровья.• Ложиться спать и вставать лучше рано.• Посоветуйтесь с врачом о подготовке груди к кормлению.•
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы Плачьте, если вам этого хочется. Нередко слезы – не только непосредственное выражение грусти, горя, обиды, но и психологическая разрядка, снятие внутренней напряженности. Вредно держать отрицательные эмоции в себе, так как отсутствие
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы
Пятый лунный месяц (17—20-я недели) проходит под покровительством Юпитера – звезды королей.
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы • Правильно питайтесь и следите за своим весом. Возросший аппетит – не оправдание для того, чтобы есть нездоровую пищу.• Почаще смотрите на что-нибудь прекрасное. Красота, как и звук, имеет определенные физические свойства и,
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы
• Чтобы чувствовать себя увереннее, приобретите специальную косметику для будущих матерей, красивую одежду.
А к изменениям тела относитесь спокойнее – ведь беременность пройдет, и вы восстановите форму.• Чтобы справиться с
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы • Чтобы избежать расширенных набухших вен на ногах, надевайте эластичные чулки, отдыхая, лежите не на боку, а на спине, старайтесь на 10–15 минут несколько раз в день поднимать ноги на небольшое возвышение, делайте гимнастику для ног, не
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы • Наслаждайтесь своим сегодняшним положением. Беременность – естественное состояние для женщины. Поэтому не стоит комплексовать и изводить себя грустными мыслями о том, что вы непривлекательны. Если у вас с мужем близкие,
Полезные подсказки для будущей мамы
Полезные подсказки для будущей мамы
Седьмой лунный месяц (25—28-я недели) проходит под влиянием Сатурна, «пожирающего своих детей».
Лучше уйти в себя и уединиться. Поменьше общайтесь с другими людьми. Постарайтесь заглянуть «внутрь себя», посвятить свое время глубоким
Подсказки для будущей мамы
Подсказки для будущей мамы Будьте благодарной за все, что происходит, и все будущие события начнут вас радовать.Не переживайте слишком сильно по поводу каких-либо сегодняшних неудач или проблем. Как бы ни было трудно – помните, что на все есть причина и ничто во Вселенной
Подсказки для будущей мамы
Подсказки для будущей мамы • Придумывайте себе каждый день маленькие удовольствия – посмотреть комедию, почитать, погулять в парке или просто ничего не делать. Вдоволь насладитесь этим периодом спокойствия.• Если вас мучает бессонница, сообщите об этом врачу – он
Возможные недомогания будущей мамы
Возможные недомогания будущей мамы
Заболевания ротовой полости и зубов
Гингивит
Это распространенное заболевание десен, возникающее в результате скопления микробного налета на зубах.
Жалобы:? десны воспаляются, становятся красноватыми и иногда имеют синюшный
Высокие каблуки после кесарева сечения — Привет, доктор, я родила ребенка 8
- Дом
- Проконсультируйтесь с врачом
- Беременность и бесплодие
Высокие каблуки после кесарева сечения
Вопрос для женщины, 33 года
Здравствуйте, доктор, я родила ребенка за 8 месяцев до этого посредством кесарева сечения. С каких пор я могу носить тапочки на высоком каблуке. Подскажите пожалуйста
259Просмотры ввещей, которые нужно соблюдать при ношении высоких каблуков
Доктор Шрути (PT)
Ничто не выглядит более роскошным, чем гламурная пара высоких каблуков.
Это дает новое чувство уверенности и роста. Нефорту
…
Прочитайте больше
0
Скрытые затраты на высокие каблуки
Доктор Ниди Кумар (PT)
В мире стиля туфли на шпильке составляют квинтэссенцию обувного гардероба. Одежда для особых случаев, высокая … Прочитайте больше
46
Безопасно ли носить высокие каблуки во время беременности?
Доктор Рушаб Мехта
Хотя у вас может не быть медицинских причин, препятствующих ношению высоких каблуков на ранних сроках беременности, это может быть неудобно.
…
Прочитайте больше
3
Высокие каблуки и 5 главных проблем со здоровьем
Доктор Абхишек Вайш
Предыстория: Модернизация и мода идут рука об руку. Высокие каблуки уже давно в моде и определенно … Прочитайте больше
4
Лечение боли в стопе/пятке
Доктор Раджив Мехта (PT)
Боль в пяткеБоль в пятке, пяточная шпора и подошвенный фасциитРаспространенной жалобой на стопу является боль в нижней части пятки.
это о
…
Прочитайте больше
2
Боль в пятке?
Доктор Аншу С.Р. Сачдев
Подошвенный фасцит и боль в пятке О, моя больная пятка!! Комбинация стопы и лодыжки состоит из 26 костей, 33 суставов и … Прочитайте больше
13
Отказ от ответственности: содержимое не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья.
Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.
Отказ от ответственности: содержимое не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно вашего состояния здоровья. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за чего-то, что вы прочитали на этом сайте.
Беременность и бесплодие
Что надеть после кесарева сечения– Kindred Bravely
для беременныхСоздано с помощью Sketch.maternity (1)Создано с помощью Sketch.feedbackСоздано с помощью Sketch.LOCKСоздано с помощью Sketch.Храброе новое материнство
Что надеть после кесарева сечения
Путь к новому материнству может быть утомительным.
После нескольких месяцев взросления и, наконец, рождения ребенка, каждая новая мама должна немного позаботиться о себе — особенно те смелые мамы с кесаревым сечением, которые перенесли серьезную операцию.
Пока вы сосредоточены на уходе за новорожденным, важно также позаботиться о себе. Побалуйте себя уютным одеялом или любимой едой — чем бы вы ни чувствовали себя расслабленным и вознагражденным, — и не забудьте приобрести удобную послеродовую одежду , чтобы облегчить процесс выздоровления.
Вообще говоря, вам следует избегать брюк с пуговицами, кнопками и молниями, так как они могут раздражать кесарево сечение. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске послеродового гардероба на легких и дышащих вещах; ищите супермягкую одежду, которая обеспечит комфорт, которого вы жаждете, пока вы лечитесь.
Правильная одежда после кесарева сечения также важна для грудного вскармливания , поскольку некоторая одежда для кормления может быть слишком тесной вокруг места разреза.
Найдите удобную и удобную одежду, чтобы кормление и сцеживание были как можно проще, пока вы восстанавливаетесь.
Ниже приведены некоторые советы о том, что надеть после кесарева сечения. Мы надеемся, что эти идеи помогут вам найти утешение в первые дни с вашей новой любовью.
Что носить в течение дня Струящиеся платья Пояса на некоторых брюках и шортах могут раздражать место разреза у некоторых мам, в то время как другим может понадобиться альтернатива «маминой униформе» в виде свободных топов и брюк для кормления. Комфортные платья — идеальное решение. (Кроме того, платье для медсестер — отличный вариант для дома, поэтому не забудьте положить его в свою больничную сумку , когда вы сможете переодеться из этого больничного халата.) с расслабленной посадкой (например, воздушное макси-платье ) станет универсальным элементом вашего гардероба после кесарева сечения.
Выберите платье из дышащего эластичного материала, чтобы вы могли легко стянуть платье во время кормления грудью, не усугубляя шрам после кесарева сечения. Легкое платье поможет вам чувствовать себя комфортно и стильно. Оно идеально подходит для тех дней, когда вам не хочется носить спортивный образ.
Совет BraveMom: Ищите удобную ночную рубашку , которая может превратиться в милое платье для кормящих!
Леггинсы и свободные брюки В зависимости от того, как заживает ваш разрез после кесарева сечения, вам могут понравиться удобные послеродовые или родильные леггинсы (с компрессионной вставкой или без нее). Ищите леггинсы с высокой талией или штаны для йоги, которые поднимаются над разрезом и обеспечивают защиту во время кормления. Леггинсы с высокой посадкой хорошо сочетаются с большинством майок для кормления и футболок для кормления , и вы будете носить их еще долго после выздоровления.
Если вам нужна более свободная посадка, идеальной альтернативой могут стать джоггеры или брюки-кюлоты. Они являются отличной переходной вещью между сезонами и могут сочетаться с различной обувью, от тапочек до кроссовок. Вы даже можете одеть их с милыми сандалиями. Ищите пару с широким эластичным поясом с высокой посадкой сверху для оптимального комфорта.
Еще один отличный вариант — особенно для создания симпатичных модных нарядов во время выздоровления — это комбинезон (особенно комбинезон для кормления ), который идеально подходит для кормления грудью после кесарева сечения. Комбинезоны доступны в различных фасонах и длинах и подходят для разных погодных условий и случаев. Поскольку они часто не имеют приталенной талии, это отличный выбор для восстановления после родов на животе.
Совет BraveMom. Свободные комбинезоны , которые перекрещиваются или спускаются спереди, облегчат процесс кормления грудью!
Что надеть ночью Супермягкая одежда для сна Удобная одежда для сна должна быть приоритетом для каждой молодой мамы.
Сверхмягкие пижамы – незаменимая одежда для кормления после операции кесарева сечения. Хотя пижамы для кормления обычно считаются ночной одеждой, молодые мамы часто носят их круглосуточно, особенно в четвертом триместре . Ищите ткань, в которой вы чувствуете себя уютно, дизайн, обеспечивающий легкий доступ для кормления грудью, и стиль, который поможет вам чувствовать себя красиво, а не неряшливо.
Нажмите на фото, чтобы увидеть прекрасную ночную рубашку Люсиль для кормящих мам.
Если вам неудобно носить ночные рубашки , выберите пижамные штаны с широким мягким поясом, который не будет мешать вашему разрезу.
Нажмите на фото, чтобы увидеть мягкую пижаму Jane.
Совет BraveMom: Ищите пижамные топы , которые достаточно милы, чтобы сочетаться с вашей любимой юбкой или леггинсами!
Что носить под одеждой Нижнее белье с полным покрытием Многие молодые мамы знают, что им может понадобиться бюстгальтер для кормления , но некоторые забывают о трусах для восстановления! Если у вас вагинальные роды или кесарево сечение, вы должны побаловать себя новым нижним бельем.
По мере того, как матка сбрасывает слизистую оболочку, у вас могут быть вагинальные кровотечения в течение нескольких недель. В то время как трусики из больничной сетки функциональны (и мы действительно поем им дифирамбы в течение нескольких дней), они не очень модны или практичны для длительного использования.
Выбирайте эластичное нижнее белье с высокой талией с широкой тесьмой поверху. Вам понадобится что-то, что находится над разрезом и не будет соскальзывать при движении. Ищите трусики с полным покрытием, достаточно просторные для размещения больших послеродовых прокладок, которые вам предоставит больница (или которые вы сделаете сами !).
Совет BraveMom: Убедитесь, что ваше новое нижнее белье дышащее и удобное, и имейте в виду, что на этих послеродовых трусиках могут появиться пятна от послеродовых пятен или протечек, поэтому по возможности выбирайте темные цвета и при необходимости предварительно обрабатывайте пятна.
Кто знал, что вы сможете использовать один из ваших любимых продуктов для беременных и после родов? Многие мамы, перенесшие кесарево сечение, сообщают о том, что после родов они чувствуют себя очень «трясущимися», и говорят, что ношение бандажа действительно помогает. Эта простая повязка, которую надевают на туловище и закрепляют на липучке, обеспечивает дополнительную поддержку вашего тела во время заживления. Бандажи для живота также рекомендуются мамам в послеродовом периоде, у которых есть боли в спине или которые нуждаются в дополнительном укреплении живота.
Абдоминальный бандаж Этот структурированный корсетный бандаж способствует быстрому заживлению, надежно удерживая швы на месте и обеспечивая столь необходимую поддержку живота. Эти функции облегчают вам передвижение во время восстановления. В некоторых больницах послеродовым мамам выдают абдоминальные бандажи, но если это не так, вы можете купить их онлайн.
Лучший совет для обоих типов обертываний (и всего, что вы носите после родов) — прислушиваться к своему телу. Если что-то неудобно или причиняет вам боль, возможно, вам придется подождать немного дольше, прежде чем попробовать надеть это.
Совет BraveMom: Некоторые послеродовые доулы рекомендуют Ace Bandages для обертывания послеродовых животов!
Другие предметы первой необходимости для восстановления после кесарева сечения ПодушкиМамам, перенесшим кесарево сечение, настоятельно рекомендуется держать под рукой подушку, чтобы держать ее рядом с животом, когда вы чихаете, кашляете или смеетесь (особенно по пути домой из больницы). ).
Подушки для кормления, такие как My Brest Friend , отлично подходят для кормящих матерей, рожающих животом, поскольку они помогают поднять ребенка из разреза. Осторожно расположенные обычные подушки тоже хорошо работают!
Грелка Чтобы облегчить дискомфорт и уменьшить отек в месте разреза, попробуйте тепловую терапию.
Вы можете приобрести грелку, которую можно использовать в микроволновой печи, чтобы ее можно было легко согреть. Использование тепла, наряду с другими вариантами обезболивания, может сделать восстановление после родов более комфортным.
И последний, но не менее важный совет для всех мам после родов: следуйте инструкциям, которые дает вам ваш врач и медицинские работники. Если вам прописали обезболивающие и размягчители стула, принимайте их в соответствии с указаниями. Все мы в какой-то момент пытались пережить физическую боль, но лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка, — это прислушиваться к тому, что говорит ваше тело.
В то время как материнство часто кажется полным моментов «улыбнись и терпи», нельзя игнорировать боли и боли выздоровления. Примите во внимание любые физические ограничения, которые рекомендует ваш врач (например, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка, часто в течение 4–6 недель после родов), и помните, что ваша медицинская бригада — ваш лучший помощник во время выздоровления.
Не стесняйтесь звонить своему врачу с вопросами и опасениями.
Восстановление после кесарева сечения может занять некоторое время. Хотя вы, возможно, стремитесь вернуться к прежнему активному образу жизни, помните, что это нормально и ожидаемо, что процесс заживления кесарева сечения займет некоторое время. Потерпи. У вас много дел, и вам нужно позволить своему телу исцелиться.
Чтобы быть лучшим родителем для своего новорожденного, убедитесь, что вы заботитесь о себе: больше отдыхайте, избегайте обезвоживания и наслаждайтесь часовыми сеансами объятий с новорожденным .
В то время как некоторые люди быстро приходят в себя после кесарева сечения, другим требуется больше времени, чтобы почувствовать себя такими, какими они были до беременности. Роды — это уникальный опыт для всех, поэтому постарайтесь не поддаваться желанию сравнивать себя с другими молодыми мамами. То, что вы только что пережили, — немалый подвиг, так что дайте себе время, необходимое для исцеления.