Когда вводить овсяную кашу в прикорм: с какого возраста давать, сколько. Как варить овсянку детям, рецепт

Содержание

с какого возраста давать, сколько. Как варить овсянку детям, рецепт

Содержание

Геркулес и другие виды овсянки считаются намного полезнее других злаков. Ведь эта культура содержит массу микроэлементов, витаминов и хорошо переваривается. Поэтому большинство родителей старается ввести кашу из овса в прикорм как можно раньше. Но педиатры советуют поступать осторожнее. Ведь эта каша, как и другие продукты, имеет свои противопоказания, а злоупотребление ей может привести к нарушению здоровья малыша.

Чем полезна овсянка для детей

В составе ее зерен рекордное содержание фолиевой кислоты, тиамина, рибофлавина и других витаминов группы В. Овсяная каша помогает восстанавливать уровень гемоглобина, укреплять кости скелета, соединительную ткань, зрительный аппарат, нервную систему. Она поддерживает работу эндокринных органов, способствует выведению токсинов из организма, улучшает состав крови.

Регулярное употребление геркулеса обеспечивает клетки необходимыми питательными веществами, улучшает состояние кожи и слизистых, устраняет их раздражение. Нежная структура продукта позволяет избежать воспалительных реакций со стороны пищеварительного тракта. А клетчатка крупы помогает работе кишечника и отлично избавляет его от запоров. Кроме того, овес — калорийный продукт. Благодаря высокому содержанию белка и жиров он быстро восстанавливает физические силы, надолго обеспечивает сытость.

Несмотря на насыщенность углеводами гликемический индекс у овсянки низкий, ее разрешено есть детям с нарушением глюкозного обмена. Вред овес может нанести организму при непереносимости глютена. Его зерна содержат очень много. Не стоит употреблять эту кашу при стойкой диарее.

Овсяная каша для детей с сахарным диабетом противопоказана из-за наличия в ней крахмала.

Овсяная каша детям: с какого возраста вводить в прикорм

У малышей до 7–8 месяцев глютен часто вызывает аллергию, так как в их кишечнике вырабатывается недостаточно нужных ферментов. Поэтому давать ребенку овсяную кашу рекомендуют не раньше, чем в 9–10 месяцев. До этого периода (до 6 месяцев) меню расширять стоит за счет безглютеновых каш: рисовой или гречневой.

Как сварить овсяную кашу ребенку

Выбирать из всего разнообразия продающихся овсяных круп желательно обычный геркулес длительной варки. С ним больше хлопот, зато этот продукт содержит весь набор полезных веществ, а в рафинированном готовом питании их немного. Цельные зерна овса для малышей использовать нецелесообразно. Они очень долго готовятся, теряя в воде много витаминов.

Общие рекомендации

Для детей до 1 года крупу нужно предварительно измельчить в кофемолке, а кашу варить на воде без сахара, соли. Разрешено использовать овсяную муку — толокно. В готовое блюдо можно добавлять немного сливочного масла или кефира. Тем, у кого есть зубки, можно готовить дробленые или цельные хлопья, чтобы тренировать жевательный навык.

Первая порция — не больше 2 ч. л. В начале прикорма овсянку не нужно сочетать с другими новыми продуктами. Давать ее лучше утром, чтобы вовремя принять меры при аллергии. Если у ребенка нет расстройства стула, колик, кожной сыпи и зуда в течение дня, — овсяная каша ребенку разрешена. Чаще 2 раз в неделю кормить малыша этим продуктом не следует во избежание недостатка кальция. Фитиновая кислота в составе злаковых препятствует его усвоению

Детям старше 1 года разрешена овсяная каша на молоке. Ее можно готовить на молоке или смеси его с водой, добавлять в блюдо фруктовые пюре: банановое или грушевое. Можно подслащивать овсянку небольшим количеством сахара, меда или ягод.

Сколько овсянки давать ребенку?

В 1–2 года размер одной средней порции каши — около 100 г.
Детям 2,5–3 лет — около 150 г.
В 4–5 лет можно увеличить однократный прием до 200–250 г.

Овсяная каша на молоке ребенку, рецепт

Ингредиенты на 1 порцию:

3 столовых ложки геркулеса;
100 мл молока;
100 мл фильтрованной воды;
0,5 чайной ложки сахара;
0,5 чайной ложки сливочного масла.

Овсянка детям, рецепт пошагово

Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке.
Молоко и воду влить в небольшую кастрюлю, подогреть.
Всыпать перемолотые хлопья и начать варить на маленьком огне, постоянно помешивая. Пока каша варится, не отходить от плиты.
Через 3–5 минут, когда каша начнет загустевать, всыпать сахар и продолжить варить, помешивая, до готовности (еще 1–2 минуты).
В готовую кашу добавить немного сливочного масла и подать крохе!

Каша из овса хорошо сочетается с большинством продуктов. Геркулес для ребенка старше 1,5–2 лет можно варить на мясном бульоне. Такое блюдо содержит больше необходимого железа.

Детям со склонностью к ожирению рекомендуется овсяная каша на воде с низким содержанием жиров и сахара: без молока, варенья, сливок и масла. Тем, кто плохо набирает вес, наоборот, рекомендуется готовить более питательное блюдо.

с какого возраста можно давать ребёнку овсянку, когда вводить в прикорм, рецепты

Польза и вред овсяной каши для грудничка, с какого возраста можно давать для прикорма

С какого возраста можно давать овсяную кашу в прикорм

Чем полезна для здоровья ребёнка
Как выбрать крупу для каши при покупке
Как правильно приготовить кашу для ребёнка
Рецепты для самых маленьких

Приготовление цельных хлопьев
На воде
На молоке
Овсяный отвар
Особенности кормления

Злаки
Овес
Овес польза и вред
Польза и вред овсяной каши для грудничка, с какого возраста можно давать для прикорма

18 лайков

Овсянка является отличным источником витаминов и минералов, необходимых для правильного развития ребёнка. Блюда из неё можно приготовить разными способами — в зависимости от предпочтений малыша. Статья посвящена вопросу, с какого возраста будет полезна овсяная каша для грудничка.

ПоказатьСкрыть

С какого возраста можно давать овсяную кашу в прикорм
Чем полезна для здоровья ребёнка
Как выбрать крупу для каши при покупке
Как правильно приготовить кашу для ребёнка
- Рецепты для самых маленьких
- Приготовление цельных хлопьев
  - На воде
  - На молоке
- Овсяный отвар
Особенности кормления

С какого возраста можно давать овсяную кашу в прикорм

Если через 6 месяцев жизни младенца мамочка замечает, что чадо начинает устойчиво сидеть, и его жевательные навыки улучшаются, это значит, что пришла пора вводить прикорм из более твёрдой пищи, такой как овсянка. Подросший грудничок способен во время еды перемещать еду во рту и глотать без проблем.

Эти признаки могут включать в себя способность: приподниматься на руках лежа на животике, поворачивать голову влево или вправо, сидеть с небольшой поддержкой родительских рук, спинки стула или подушки.

Если младенец не желает брать еду в рот или постоянно отворачивается от ложки, это говорит о том, что пока он не готов к прикорму. В этом возрасте груднички быстро прогрессируют, поэтому стоит повторить попытку через несколько дней.

Чем полезна для здоровья ребёнка

Обычно первой твёрдой пищей, которую получают дети до года, являются рисовые хлопья, хорошо переваривающиеся в маленьких животиках. Овсянка идёт вслед за рисом. Эта мягкая зерновая каша с лёгким естественным сладким вкусом быстро вписывается в младенческий рацион, и обычно не сопровождается неприятными побочными эффектами. Наряду с облегчением запоров, овсянка содержит множество витаминов и минералов, в том числе витамины A, C, B1 и B2, ниацин, фолат, калий, магний, кальций, железо и многие другие.

Младенцам желательно начинать употреблять продукты, содержащие железо, в возрасте около 6 месяцев, когда их внутренние запасы этого минерала начинают истощаться. Железо необходимо для здорового роста и развития маленького организма. Овсяная каша содержит 2,11 мг железа на чашку, что покрывает ежедневную потребность в 11 мг вещества для детей от 7 до 12 месяцев.

Узнайте, чем отличаются хлопья геркулеса от овсянки.

В овсянке присутствуют:

железо, помогающее детскому организму в борьбе с бактериями и вирусами;
кальций, участвующий в построении костной ткани;

магний, его дефицит может вызвать проблемы со сном, гиперактивность, недержание мочи и развитие кариеса;
селен, отвечающий за работу иммунной системы;
фосфор, важный для полноценного функционирования нервной системы и состояние костей;
витамин B1, влияющий на работу мышц и нервной системы;
витамин B6, обеспечивающий правильное состояние мышц, сердца и нервной системы.

Как выбрать крупу для каши при покупке

Сегодня продаётся множество разновидностей обработанного зерна овса: геркулес, лепестковые хлопья, экстра. Менее всего подвергаются предварительному запариванию геркулесовые хлопья, поэтому их требуется долго варить. Они сохраняют наибольшее количество полезных веществ.

Остальные виды овсяных хлопьев также богаты витаминами и минералами, и отличаются друг от друга только степенью расщепления на фракции. Мамам следует помнить: чем меньше времени нужно на приготовление продукта, тем выше его гликемический индекс (показатель уровня сахара в крови).

Важно! Нежелательно покупать сухие смеси быстрого приготовления на модифицированном молоке. Это предварительно обработанная и искусственно дополненная пища, а значит, худший из возможных вариантов для кормления малышей.

Как правильно приготовить кашу для ребёнка

Овсяная каша для младенцев готовится во многом так же, как и для взрослых, за исключением того, что в неё добавляют грудное молоко или привычную для ребёнка жидкую смесь для кормления. Это помогает детям, которые только начинают принимать твёрдую пищу, воспринимать её как что-то знакомое.

Зерновые каши, такие как овсянка, являются идеальным способом перевести грудничка на твёрдую еду. При этом мама может отследить любую возникающую реакцию или аллергию на продукт.

Многие молодые мамы убеждены, что крупа на воде ребёнку не будет полезна. Но это не всегда верно. Прежде всего, если малыш находится на материнском вскармливании, то ему абсолютно не нужно коровье, козье или любое другое молоко.

Рецепты для самых маленьких

Овсянка для грудничка варится, как и каша из хлопьев, но имеет специальную добавку. В кастрюле смешивают половину чашки овсяного толокна (муки) с 1 1⁄2 чашкой холодной воды. Доводят до кипения, затем накрывают крышкой и уваривают на очень маленьком огне в течение 3–5 мин., периодически помешивая. Когда вся вода впитается, ёмкость снимают с огня.

В чуть остывшее блюдо добавляют от 3 до 5 ст. ложек грудного молока или приготовленной молочной смеси. Знакомый аромат поможет младенцу принять новую еду.

Приготовление цельных хлопьев

Цельные овсяные хлопья приготовлены из распаренных и пропущенных через пресс зёрен. Для их приготовления требуется от 30 до 40 мин., в отличие от каш быстрого приготовления, состоящих из мелких фракций. Как правило, их варят на медленном огне, периодически помешивая, чтобы блюдо не пригорело.

Если мама считает нужным улучшить вкус каши, она может добавить в неё: протёртые фрукты, сахар, соль или масло. В качестве жидкости для приготовления блюда можно использовать молоко, воду, или смесь того и другого в различных пропорциях.

На воде

Более лёгкая и здоровая версия детского питания — овсянка, сваренная на воде. Её приготовление идентично каше из толокна, только вместо муки используются геркулесовые хлопья. На каждую чашку продукта берут полторы мерки жидкости, перемешивают, и уваривают примерно полчаса. О готовности блюда сигнализирует мягкость расплющенных зёрен. После этого добавляют 20–30 г сливочного масла, чуть-чуть сахара и крупинку соли.

Если овсянка слишком густая, а у ребёнка есть проблемы с перемещением пищи во рту или глотанием, её можно взбить в блендере и получить однородное пюре. Чтобы сделать блюдо вкуснее, можно добавить в него немного яблочного или бананового пюре.

Полезно знать, польза и вред употребления овсяных отрубей.

На молоке

Хлопья на молоке готовят в течение 30–40 мин., уваривая на очень маленьком огне. В кашу, снятую с плиты, можно добавить протёртые фрукты, например, яблоко или банан. При этом важно учитывать возникновение возможной аллергической реакции, поэтому в первый раз фруктовая добавка должна быть минимальной, не более 10 г на порцию.

Не стоит добавлять свежие фрукты в то время, когда молочная овсянка ещё варится. Это может привести к тому, что молоко свернётся. К тому же после термообработки фрукты потеряют полезные минералы и витамины.

Кашка для грудничка должна иметь чуть жидкую консистенцию и быть тёплой.

Овсяный отвар

Отвар из овса используют для кормления малышей, оставшихся без грудного вскармливания. Им заменяют один из приёмов искусственной питательной смеси.

На форумах можно прочесть, что некоторые мамы кормят младенцев овсяным отваром, начиная с 2 месяцев, но педиатры не рекомендуют злак детям младше 6 месяцев. Это объясняется тем, что совсем маленькому ребёнку довольно сложно перерабатывать подобную пищу, и всегда существует риск возникновения аллергии на овёс.

Советуем почитать, можно ли есть сырую овсянку.

На практике установлено, что на овсяном отваре крохи обычно быстро поправляются. Употребление этой пищи может помочь малышам с недостаточным набором массы тела. Вводить продукт в рацион грудничка можно только после консультации с детским врачом.

Приготовление отвара несложно, для этого 1 ст. ложку геркулеса смешивают со стаканом кипячёной воды, доводят до кипения и варят и на протяжении получаса. Остуженную смесь процеживают через мелкое сито. Блюдо готово, по желанию можно добавить в него немного сахара или сливочного масла.

Особенности кормления

Хотя аллергия на овсянку встречается редко, но не исключена совсем. Всякий раз, когда в детский рацион вводится новый прикорм, мама должна проследить за возможной реакцией, которая может появиться в течение нескольких минут или часов после еды. В случае небольших проявлений, таких как крапивница, стоит вызвать к грудничку педиатра. Более серьёзные проявления требуют немедленного вызова скорой помощи.

Важно! Включив в рацион ребёнка овсяную кашу, можно выявить непереносимость глютена или даже целиакию, которая является аутоиммунным заболеванием, поражающим кишечник. Признаки подобных проблем могут напоминать симптомы аллергии, включая вздутие живота, рвоту и диарею.

Симптомы аллергии могут включать:

внезапное покраснение кожи;
сыпь;
крапивницу;
отёк на лице, языке и губах;
затруднённое дыхание;
внезапные хрипы;
рвоту;
диарею;
потерю сознания.

Овсяные каши питательны и богаты микроэлементами и витаминами, чем весьма полезны для растущего организма детей. Но так как педиатры до сих пор не пришли к общему мнению, с какого возраста грудничкам можно употреблять этот злак, молодым мамам лучше не экспериментировать. Следует проконсультироваться с детским врачом, с рождения наблюдающим ребёнка, и только после этого постепенно вводить овсяный прикорм.

Теги: Овсяная каша

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

18 раз уже помогла

Когда мой ребенок может есть овсянку?

Овсяная каша — отличное первое питание для ребенка, но когда можно начинать кормить ребенка овсянкой? Узнайте ответ здесь, а также способы познакомить ребенка с овсянкой.

Когда ребенок может начать есть овсянку?

Детская овсяная каша является здоровым и безопасным первым прикормом — ребенок может начать есть ее , как только он будет готов к твердой пище. Но когда ребенок готов начать свое путешествие по твердой пище и впервые жевать овсянку?

Обычно ребенок готов к прикорму в возрасте от 4 до 6 месяцев.

Но ребенок не будет автоматически готов к твердой пище в определенном возрасте или с определенным весом.

Скорее, готовность к твердой вехе развития. Это означает, что ребенок будет готов есть овсянку, как только у него появятся определенные сигналы или признаки развития.

На какие сигналы нужно обращать внимание?

Ребенок готов к твердой пище, когда он:

хорошо контролирует голову и шею
Может удерживать голову и шею неподвижно в течение длительного времени
Самостоятельно сидеть прямо, с минимальной поддержкой или без нее
Открывает рот или наклоняется вперед, когда вы держите перед ними еду
Проявляйте интерес к еде семьи во время семейных обедов

Они могут с тоской смотреть на еду, открывать рот или даже тянуться к еде и пытаться ее схватить

Наличие языкового рефлекса, при котором пища больше не выталкивается изо рта.

Вместо этого рефлекс языка подносит пищу к задней части рта и глотает.

Посмотрите это видео с медсестрой Дани, чтобы узнать, как определить, что ребенок готов есть твердую пищу:

Детская овсянка по сравнению с обычной овсянкой

Чем детская овсянка отличается от обычной?

А вам нужно выбрать овсянку, специально предназначенную для детей? Или можно кормить ребенка обычной овсянкой (овсяные хлопья или овсяные хлопья)?

В то время как некоторые младенцы могут переваривать консистенцию обычной овсянки, многим детям детская овсянка приносит пользу, особенно когда они только начинают давать твердую пищу.

Детская овсянка мелко перемешана, поэтому она гуще и нежнее, чем обычная овсянка. Детям с этим легче справиться, пока они еще учатся жевать и жевать.

Если вы решите использовать детскую овсянку, у вас есть несколько вариантов.

Вы можете выбрать готовую детскую овсянку — уже приготовленную специально для детей раннего возраста.
Вы также можете смешать овсяные хлопья или овсяные хлопья в кухонном комбайне перед их приготовлением.
Или вы можете сделать пюре из овсяных хлопьев или овсяных хлопьев в кухонном комбайне с водой, чтобы сделать их более гладкими.

Как бы вы ни решили приготовить детскую овсянку, обязательно выбирайте овсянку без добавления сахара! Согласно рекомендациям по питанию Министерства сельского хозяйства США (USDA), детям до двух лет не следует употреблять продукты с добавлением сахара.

И помните — по мере того, как ребенок получает больше опыта с твердой пищей, ему необходимо знакомиться с разнообразными текстурами и вкусами.

Итак, по мере того, как ребенок развивает навыки жевания и жевания, подумайте о том, чтобы добавить в его рацион немного обычной овсянки.
Вы также можете добавить в овсянку небольшие кусочки нарезанных безопасных для детей фруктов. (Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как подавать детскую овсянку!)
И не забудьте кормить ребенка разнообразной другой здоровой пищей со многими другими текстурами и вкусами. В конце концов, разнообразная, здоровая диета помогает им выработать питательные привычки на всю жизнь и научиться важным навыкам жевания и жевания.

Почему детская овсянка является таким полезным первым прикормом?

Овес богат витаминами, минералами, углеводами и клетчаткой. Они также содержат больше белков и полезных жиров, чем большинство других злаков.

Некоторые ключевые питательные вещества овсянки включают:

Несколько витаминов группы В
Железо
Магний
Кальций
Цинк
Марганец
Фосфор

По мере того, как ребенок растет и начинает есть больше твердой пищи (и потребляет меньше грудного молока или смеси), употребление продуктов со здоровым балансом питательных веществ становится еще более важным.

Раннее знакомство ребенка с овсянкой поможет ему выбрать и наслаждаться пищей со всеми этими полезными для здоровья свойствами на протяжении всей оставшейся жизни.

Кроме того, клетчатка в овсяной каше помогает предотвратить запоры у ребенка, а структура овсянки облегчает ее переваривание ребенком.

Помните, однако: когда вы начинаете давать твердую пищу, такую как овсянка, грудное молоко или смесь должны оставаться основным источником питания ребенка, пока ему не исполнится один год. Несмотря на все свои питательные свойства, овсянка не заменяет грудное молоко или молочную смесь.

Как приготовить детскую овсянку?

Вы можете легко приготовить детскую овсянку, используя грудное молоко или смесь. Давая ребенку приготовленную таким образом овсянку, ребенок будет наслаждаться знакомым вкусом, а также новым вкусом и консистенцией овсяных хлопьев. Так что это отличный первый прикорм даже для самых привередливых малышей.

А с детской овсянкой возможности безграничны, тем более, что ребенок продолжает пробовать более твердую пищу.

Детская овсянка, приготовленная на грудном молоке, молочной смеси или коровьем молоке, сама по себе полезна и вкусна.
Но вы также можете добавлять или смешивать овсяные хлопья практически с любыми размягченными измельченными фруктами.

Попробуйте овсянку с нарезанными персиками, нарезанным манго, пюре из кусочков банана, вареными и нарезанными яблоками, нарезанной клубникой, пюре из малины или пюре из черники.

Смешайте овсянку с простым йогуртом, семенами чиа или и тем, и другим.
Приправьте блюдо корицей или другой специей.
Вы даже можете пойти на риск и смешать овсянку с овощами, например, с авокадо, пюре из моркови или измельченной тыквой!

Если вы смешиваете овсянку с грудным молоком или смесью, вам нужно делать это в миске.

Следуйте инструкциям на овсяной каше или попробуйте этот общий рецепт: от 1 до 2 ст. детской овсянки, смешанной с примерно 4-5 ст. грудное молоко или смесь.

НЕ смешивать и кормить ребенка овсянкой в бутылочке с грудным молоком или смесью. Это может представлять опасность удушья.

Что делать, если я занимаюсь отлучением ребенка от груди?

Несмотря на то, что детская овсяная каша является более гладкой первой пищей, ее все же можно использовать для введения твердой пищи, если вы проводите отлучение от груди под руководством ребенка.

Вы можете предварительно положить овсянку на ложку, а затем позволить ребенку взять ложку и поесть самостоятельно, когда он будет готов.
Или вы можете приготовить овсянку, чтобы она стала более густой, и давать ее ребенку комочками, чтобы он мог взять ее руками.

——————————-

Весь контент, связанный со здоровьем, на этом веб-сайте предназначен для только в информационных целях и не создает отношений между врачом и пациентом. Всегда обращайтесь за советом к своему педиатру по любым вопросам, касающимся здоровья вашего ребенка.

Эти заявления не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Продукты не предназначены для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

См. Заявление FDA о подтверждении аллергии на арахис в нижней части нашей домашней страницы.

5 преимуществ овсянки для вашего ребенка | Овсянка в качестве первого прикорма ребенка

Когда дело доходит до прикорма ребенка, вы не ошибетесь, выбрав овсянку. Это очень питательная пища, нежная для пищеварительной системы вашего ребенка и насыщенная питательными веществами. Вот пять замечательных преимуществ овсянки, которые вы должны учитывать, когда начинаете кормить ребенка твердой пищей.

1. С высоким содержанием клетчатки и питательных веществ

Овсянка содержит большое количество клетчатки, магния, железа и цинка. По мере того, как ваш ребенок растет, ему нужно будет есть продукты, содержащие больше питательных веществ и витаминов, чем те, которые содержатся только в грудном молоке, детских смесях и коровьем молоке. Овсянка — отличный способ придать текстуру, потому что овес мягкий, но при этом сохраняет свою структуру. Сильный питательный профиль овсянки поможет в росте и развитии ребенка.

2. Нежный для пищеварения

Младенцам рекомендуется начинать прикорм, когда им исполняется шесть месяцев. Овес — это однозерновая пища, которая легко влияет на пищеварительную систему вашего ребенка. Они способствуют сытости и здоровому аппетиту, предотвращая образование газов.

3. Предотвращает запоры

У многих детей возникают запоры, когда они начинают есть новую пищу. Овсянка — это богатая клетчаткой пища, которая действует как натуральное слабительное, помогая предотвратить запор. Клетчатка в овсянке увеличивает объем их стула, чтобы сделать процесс опорожнения кишечника более легким и нежным.

4. Хорошо сочетается с другими продуктами

Вы не ограничены в способах приготовления овсянки для ребенка. Вы можете смешивать в нем фрукты, овощи и другие продукты, чтобы сделать его более вкусным и увлекательным для вашего ребенка. Вы также можете использовать его, чтобы помочь с введением других новых твердых веществ, таких как банановое пюре или пюре из ягод. Нам нравится эта органическая детская овсянка, которую легко смешивать с грудным молоком, смесью или водой для мягкого перехода к твердой пище. Вы также можете подавать овсянку теплой или холодной. Благодаря такому быстрому приготовлению и такой гибкости овсянка станет идеальным ежедневным завтраком для вашего малыша.

Проголосовали за «Лучшее здоровое детское питание» по версии журнала Good Housekeeping — Вкус Amara’s Oats n Berries содержит на 50 % меньше сахара, чем продукт ведущего бренда, что делает его отличным выбором для завтрака для вашего малыша или малыша.

5. Укрепляет здоровье

Овес содержит большое количество белка и других полезных ингредиентов, которые могут повысить иммунитет вашего ребенка и улучшить состояние и внешний вид его волос и кожи. Это также хороший источник энергии.

Рисовые хлопья или овсяные хлопья:

Многие родители сталкиваются с выбором, какие хлопья лучше давать ребенку в начале процесса отлучения от груди. Мы немного углубимся в обе стороны аргументов в другом сообщении в блоге, но все сводится к тому, что лучше для вашего ребенка. Сегодня мы обнаруживаем, что многие родители выбрали овсянку для своего ребенка из-за множества преимуществ.

Ищете легкий и полезный завтрак для вашего ребенка? Мы так здесь для этого.

Овсяная каша быстрого приготовления удобна, но содержит сахар и консерванты. Мы в Amara считаем, что мамам не следует выбирать между здоровьем и удобством — вы и ваш ребенок заслуживаете и того, и другого.

Вот почему мы создали 100 % органическую овсяную кашу для детей, наполненную настоящими фруктами, без сахара и добавок, готовую за считанные секунды. Просто добавьте грудное молоко, смесь или воду, перемешайте и готово! Но не верьте нам на слово.