Лактостаз у кормящей: ЛАКТОСТАЗ: причины, механизм развития, лечение и профилактика

Лактостаз лечение — профилактика лактостаза и лечение лактостаза в Киеве, лечение при лактостазе в клинике

Причины лактостаза и факторы, провоцирующие застой молока

Физиологические	Бытовые
Через 2-3 дня после рождения ребенка начинается активная лактация, но через узкие млечные каналы еще не проходит много молока	Неправильное прикладывание к груди, из-за чего отток молока при кормлении недостаточный
Плоские (втянутые) соски, которые ребенку трудно правильно захватывать и держать	Наличие трещин на сосках, что приводят к сбоям в ритме кормления
Наличие «молочной пробки», которая приводит к механическому прекращению оттока молока	Травмы и ушибы груди, ношение чрезмерно плотного белья
Диффузные фиброзно-кистозные изменения, при которых в железах разрастается плотная фиброзная ткань и сдавливает протоки	Неправильное завершение лактации, отказ от грудного вскармливания
	Переохлаждение организма, стрессы и физическая нагрузка, в результате чего молочные протоки сужаются
	Сдавливание груди, пока вы кормите или спите

Застой молока — это опасно?

Сам по себе лактостаз не приносит урона здоровью кормящей маме. Но если не решить проблему, есть риск развития мастита — острого воспаления молочной железы. Поэтому следует внимательно относиться к малейшим изменениям в ощущениях, сохранять бдительность и придерживаться медицинских рекомендаций по ведению лактации, особенно в первые две недели после родов.

Симптомы лактостаза:

• молоко при попытке сцеживания выходит тонкой струйкой, без напора, с перерывами;
• грудь становится твердой и болезненной;
• в железе прощупываются уплотненные участки;
• повышается температура тела;
• ребенок во время кормления быстро устает и капризничает;
• появляется боль в области подмышечной впадины.

Как лечить лактостаз

Кормящая мама может попытаться и достаточно эффективно справиться с проблемой самостоятельно. Для этого руководствуйтесь 5 советами.

Помните, что меры по самостоятельному решению проблемы застоя молока не принесут облегчения сиюминутно. Обычно процесс занимает 2-3 дня. И если за это время лактостаз не прошел — не затягивайте с визитом к маммологу. Квалифицированный врач всегда точно оценит степень «беспокойства», с которым необходимо отнестись к здоровью груди в вашем конкретном случае.

Запись на визит к врачу

Профилактика лактостаза у кормящей мамы

Частые лактостазы — это, к сожалению, не редкость. Но можно уберечь себя от неприятных ситуаций в период грудного вскармливания. Для этого важно следовать следующим простым рекомендациям.

1. Обеспечите максимальный доступ воздуха к пораженным соскам. Не носите неудобную одежду или белье, которое давит на грудь. Откажитесь на время решения проблемы от использования прокладок для груди, если все же используете — меняйте их как можно чаще.
2. Соблюдайте личную гигиену: тщательно с мылом мойте руки после туалета, смены подгузника и подмывания малыша, перед каждым кормлением или самостоятельным массажем молочной железы.
3. Чтобы снять отечность и уменьшить болевые ощущения, обмывайте соски теплым содовым раствором (1 ч. л. на стакан воды) после каждого кормления или сцеживания.
4. Тщательно подвергайте стерилизации все, что соприкасается с грудью (накладки, молокоотсос), чаще меняйте белье.
5. Прикладывайте ребенка к груди по любому поводу — пусть сосет когда и сколько хочет. Кормление при лактостазе не должно быть по графику.

Фото 1. В первые недели после родов прислушивайтесь к своему организму, чтобы заметить малейшие изменения

Что делать, если вы обнаружили признаки лактостаза и мастита

Запишитесь к врачу. Застой в груди при кормлении — это дискомфортно, но не опасно. О мастите так не скажешь. Это серьезное заболевание, которое требует грамотной диагностики и лечения. Если лактостаз долгое время остается не леченным, последствием его может также стать абсцесс (нагноение) молочной железы.

Лечение лактостаза народными методами без консультации врача категорически не рекомендуется — можно нанести здоровью вред.

В нашем Специализированном маммологическом центре работают врачи с опытом от 10 лет. Это специалисты узкого профиля, которые знают, как лечить застой грудного молока и предотвратить развитие серьезного заболевания. Они деликатно осмотрят грудь, дадут рекомендации, покажут, что делать, если молоко не сцеживается.

Клиника расположена в Соломенском районе Киева. Записаться на прием можно по телефону 044-344-65-28 или заполнив форму на сайте. Ждем всех, кому не безразлично здоровье свое и малыша.

Застой молока у кормящих женщин, или лактостаз

Подтверждаю Подробнее

• ИНВИТРО
• Библиотека
• Симптомы
• Застой молока у…

Мастит

Плоский сосок

Трещина соска

14826 10 Февраля

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Застой молока: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Лактостаз – состояние женщин в период лактации, связанное с застоем молока вследствие нарушения его эвакуации из молочных желез. Чаще диагностируется у первородящих женщин в возрасте от 21 до 35 лет в первые недели и месяцы после родов. Молочные железы увеличиваются в объеме, их дольки становятся плотными. Эти явления приводят к отеку, нагрубанию и болезненности желез.

По клиническим наблюдениям ряда исследователей, гиперемия кожи при лактостазе нередко связана не с воспалительными явлениями, а с механическим повреждением кожи молочной железы пальцами при грубом сцеживании. К сожалению, лактостаз считается основной причиной отказа от грудного вскармливания.

Следствием лактостаза при отсутствии своевременного лечения может стать воспалительное заболевание молочной железы – мастит.

Разновидности лактостаза

Лактостаз может быть односторонним и двусторонним. Формированию лактостаза способствует врожденная аномалия с наличием узких и извилистых млечных протоков у женщины, а также мастопатия в анамнезе (чаще встречается у женщин старше 35 лет).

Следствием лактостаза может стать неинфекционный мастит – закупорка одного или нескольких млечных протоков. Такая закупорка вызывает формирование «молочной пробки» при нерегулярном или недостаточном опорожнении груди или неправильном прикладывании ребенка, когда не все дольки молочной железы находятся в физиологичном положении, что ведет к передавливанию млечных протоков.

При отсутствии должного лечения хроническая закупорка млечных протоков приводит к развитию воспалительного процесса в молочной железе – инфекционного мастита.

Инфекционный мастит имеет 2 разновидности: паренхиматозный (когда поражается функциональная ткань молочной железы) и интерстициальный (поражение распространяется на покровные ткани). Заболевание характеризуется повышением температуры тела до 39-40^оС, покраснением и локальным повышением температуры молочной железы, может наблюдаться гнойное отделяемое из сосков.

Возможные причины застоя молока

В раннем послеродовом периоде лактостаз связан с несогласованностью между процессом продукции молока и молокоотдачи. До 7-8-го дня после родов преобладает эндокринный механизм регуляции лактации, когда в ответ на падение сывороточного прогестерона и эстрогена после родов повышается уровень пролактина и окситоцина, которые по праву считаются «дирижерами» лактации.

Нарушение процесса выведения молока и формирование застоя молока, как правило, обусловлено неправильным прикладыванием ребенка к груди, редкими кормлениями, трещинами и болезненностью сосков, вялым сосанием малыша или отсутствием грудного вскармливания по состоянию здоровью матери или новорожденного. В этих условиях повреждается эпителий млечных протоков, и создаются предпосылки для развития инфекционного процесса.

Через неделю после родов наступает аутокринный тип лактации, когда молоко вырабатывается «по требованию». В этот период причиной лактостаза становятся технические ошибки грудного вскармливания, приводящие к неэффективному сосанию и, соответственно, застою молока или прекращению его секреции.

Корректное сцеживание грудного молока считается ключевым способом профилактики и борьбы с лактостазом и маститом.

Кроме того, существуют факторы, повышающие риск развития застоя молока. К ним относятся:

• плоский сосок;
• провисание груди;
• суженные млечные протоки;
• ношение тесного нижнего белья;
• сон на животе;
• переохлаждение груди;
• стрессовые ситуации.

К каким врачам обращаться при застое молока

В родильном доме консультацию проводит врача — акушер-гинеколог. Если лактостаз развился после выписки, следует обратиться к гинекологу по месту жительства для дообследования и последующей консультации маммолога или гинеколога-эндокринолога. При подозрении на развитие инфекционного мастита рекомендована немедленная консультация хирурга для решения вопроса об оперативном вмешательстве.

Диагностика и обследования при лактостазе

1. Для выявления причины застоя молока диагностику следует начать с ультразвукового исследования молочных желез.

УЗИ молочных желёз и регионарных лимфоузлов

Информативное исследование для диагностики новообразований и определения вовлеченности лимфоузлов в патологических процесс.

2 240 руб Записаться

2. Общий анализ крови требуется для своевременного выявления развивающегося мастита: в анализе будет отмечаться повышение уровня лейкоцитов, нейтрофилов, СОЭ.

Анализ крови. Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ) (Complete Blood Count, CBC)

Синонимы: ОАК. CBC without differential.  Краткая характеристика исследования Общий анализ крови  Кровь состоит из жидкой части (плазмы) и клеточных, форменных элемен…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

390 руб

В корзину

3. Субклинический мастит диагностируется на основании обнаружения повышенного соотношения калия-кальция, натрия, интерлейкина-8 (ИЛ-8) в молоке.

4. В биохимическом анализе крови при развитии инфекционного мастита возможно повышение уровня С-реактивного белка.

С-реактивный белок (СРБ, CRP)

С-реактивный белок – белок острой фазы, чувствительный индикатор повреждения тканей при воспалении, некрозе, травме.  Синонимы: Анализ крови на СРБ; С-реактивн…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

665 руб

В корзину

5. При подозрении на избыточную выработку молока при нормальном опорожнении молочной железы необходимо оценить уровень гормона пролактина, вырабатываемого гипофизом.

Пролактин (Prolactin) (+ дополнительный тест на макропролактин при результате пролактина выше 700 мЕд/л)

Синонимы: Анализ крови на пролактин; Лактотропный гормон; Лактогенный гормон; Маммотропин; Маммотропный гормон.

Lactotropin; PRL; Luteotropic hormone; LTH.  Краткая характеристика …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

6. При повышенном уровне пролактина рекомендовано проведение МРТ гипофиза или МРТ головного мозга для исключения опухолевого образования в его передней доле.

МРТ гипофиза

МРТ – информативный и безопасный метод исследования состояния гипофиза.

5 140 руб Записаться

МРТ головного мозга

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

5 140 руб Записаться

7. Для всех женщин старше 35 лет рекомендовано каждые 2 года проходить маммографию с консультацией маммолога для раннего выявления фиброзно-кистозной мастопатии или рака молочной железы.

Исследование обеих молочных желез в двух проекциях (прямая и аксиальная) — 4 снимка

Исследование молочных желез, позволяющее оценить структуру органа, для диагностики и выявления заболеваний молочных желез у женщин на ранних стадиях.

3 140 руб Записаться

Что делать при лактостазе

В первую очередь, нужно соблюдать гигиену сосков и молочных желез, сцеживать молоко. Сцеживание особенно важно в следующих случаях:

• первые четверо суток после родов, поскольку в это время происходит сильный прилив молока;
• при рождении маловесных или недоношенных детей;
• когда ребенок не хочет брать грудь;
• при наличии втянутых или плоских сосков;
• при сильном нагрубании молочных желез;
• при больших интервалах между кормлениями;
• при синдроме повышенной продукции молока (когда после эффективного кормления ребенка большое количество молока остается в млечных протоках).

Лечение лактостаза

Правильный выбор тактики и комплексный характер лечения обеспечивают не только ликвидацию застоя молока, но и профилактику лактационного мастита.

Сцеживание молока:

• Для облегчения сцеживания молока при наличии трещин целесообразно использовать молокоотсос.
• Участить кормления или сцеживания грудного молока (каждые полтора часа).
• Сцеживание молока при одностороннем лактостазе лучше начинать с больной стороны.
• Легкий массаж груди полезен перед началом сцеживания или кормления.
• Выполнять сцеживание до тех пор, пока грудь не станет достаточно мягкой. Не нужно добиваться полного опорожнения груди — чем больше сцеживаем, тем больше молока образуется.
• При повышении температуры тела > 38°С в 1-е сутки от начала симптоматики можно принять ибупрофен (не более 400 мг однократно).
• При сохранении симптомов более суток или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.

Эти манипуляции абсолютно противопоказаны при развивающемся мастите.

Медикаментозное лечение лактостаза назначает врач с учетом причины, вызвавшей застой молока. Оно может включать:

• препараты бромокриптина, снижающие синтез пролактина, отвечающего за выработку молока, препарат назначают коротким курсом в сочетании с «покоем» молочных желез;
• гель с прогестероном для уменьшения болевого синдрома и нагрубания, что дает возможность бережного сцеживания;
• антибактериальные препараты назначают только в случае инфекционного мастита и после бактериологического исследования молока с определением чувствительности возбудителя к антибиотикам;

Посев грудного молока на микрофлору, определение чувствительности к антимикробным препаратам и бактериофагам

Внимание! Стоимость исследования указана для одной локализации. Синонимы: Breast milk Culture, Routine. Aerobic Bacteria Identification. Antibiotic Susceptibility and Bacteriophage Efficiency testing. …

До 6 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 250 руб

В корзину

жаропонижающие средства (в редких случаях нестероидные противовоспалительные препараты).

Хирургическое лечение требуется в случае развития инфекционного мастита.

При инфекционном мастите существует риск образования абсцесса. В этом случае необходимо его вскрыть с целью эвакуации гнойного содержимого.

Источники:

1. Гусейнов А.З., Милькевич И.Н., Гусейнов Т.А. Современные подходы к лечению лактостаза. Вестник новых медицинских технологий. Т. 21, № 4, 2014. С. 76-80.
2. Захарова И.Н., Кучина А.Е., Бережная И.В., Санникова Т.Н. Мастит и/или лактостаз? Как отличить? Чем помочь? Как лечить? Медицинский совет, журнал. № 11, 2019. С. 10-15.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Рекомендации

• Холестериновые бляшки

  5795 18 Ноября

• Печеночная колика

  3475 09 Ноября

• Отек гортани

  2626 07 Ноября

Показать еще

Менопауза

Климакс

Абсцесс

Мастит

Рак молочной железы

Опухоль

Выделения из сосков

Выделения из сосков: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Менопауза

Климакс

Избыточный вес

Опухоль

Метастаз

Мастит

Рак молочной железы

Рак молочной железы: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Дефицит железа

Сахарный диабет

Атеросклероз

Инсульт

Заторможенность

Заторможенность: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сахарный диабет

Атеросклероз

ВИЧ

Длительное заживление раны

Длительное заживление раны: причины, диагностика и способы лечения

Подробнее

Грибок

Аллергия

Псориаз

Кератома

Микоз

Невус

Меланома

Бляшки на коже

Бляшки на коже: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Капуста, эфирные масла и многое другое

Быть молодой мамой — тяжелая работа. Вы можете чувствовать усталость и истощение в течение дня. Однако, если вы плохо себя чувствуете, это может быть не только из-за бессонных ночей.

Мастит — это воспаление ткани молочной железы, часто встречающееся у кормящих матерей. На самом деле, 1 из 10 мам может развить его во время кормления грудью. Наряду с болью в груди и повышением температуры у вас могут развиться гриппоподобные симптомы и даже инфекция, если вы не вылечите ее быстро.

Беспокоитесь о том, сможете ли вы продолжать кормить грудью? Есть хорошие новости! Вам не нужно останавливаться. Частое кормление ребенка может помочь решить эту проблему, и вы быстрее почувствуете себя лучше.

Вот как можно обнаружить признаки мастита и вылечить его в домашних условиях, а также некоторые примечания о том, когда следует обратиться за медицинской помощью.

Связанный: Что такое инфекция молочной железы?

Мастит – это воспаление ткани молочной железы. Он может перерасти в бактериальную инфекцию, если его не лечить сразу.

Мастит может одновременно поражать только одну грудь или — иногда — обе. Если вы кормите грудью, это называется лактационным маститом.

Обычно мастит начинается, когда молоко скапливается в определенной области груди, скапливается и затем инфицируется. Это может произойти, если вы постоянно переедаете. Кроме того, бактерии могут попасть в грудь через трещины на сосках и другие раздражения кожи.

Другие причины мастита включают:

• давление на молочные железы
• чрезмерный стресс
• слишком быстрое отлучение от груди
• переизбыток

Между тем симптомы включают: грудь

выделения из сосков

твердый комок в ткани молочной железы

боли, озноб, истощение и другие гриппоподобные симптомы

снижение выработки молока в пораженной груди

лихорадка

К факторам риска относятся такие вещи, как перенесенный ранее мастит, трещины на сосках или ношение тесного бюстгальтера. У вас также может быть больше шансов заболеть маститом, если ваш ребенок неправильно сосет грудь, вы плохо питаетесь или курите.

Имейте в виду, что симптомы могут появиться без особого предупреждения. Так что, если вы чувствуете себя не в своей тарелке — обратите внимание.

Если вы подозреваете, что у вас мастит, обратитесь к врачу или консультанту по грудному вскармливанию. Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать из дома, которые могут помочь избавиться от него, прежде чем он перерастет в серьезную инфекцию. Тем не менее, если домашние средства не помогают в течение первых 24–48 часов, запишитесь на прием к врачу.

1. Отдых

Если у вас мастит, очень важно получить старую добрую ТСХ. Может показаться невозможным отдыхать во время ухода за новорожденным, но старайтесь изо всех сил оставаться в постели или иным образом отвлечься от повседневной рутины.

Если возможно, попросите своего партнера взять отпуск на несколько дней или заручитесь поддержкой хорошего друга или члена семьи на несколько дней, чтобы вы могли сосредоточиться на заботе о себе.

Не чувствуйте себя виноватым — грудное вскармливание может быть трудным. Вам нужно остальное, чтобы исцелиться.

2. Частое кормление грудью

Лежа в постели, старайтесь обниматься с ребенком и предлагать ему грудь как можно чаще или хотя бы каждые 2 часа в течение дня. Обязательно начните с неудобной стороны, но предлагайте обе стороны, чтобы другая не переполнялась. Младенцы, как правило, сосут сильнее в начале кормления, и именно это сосание помогает избавиться от засоров и избавиться от мастита.

Вы можете беспокоиться о том, что на ваше молоко каким-то образом влияет мастит. Тем не менее, эксперты говорят, что ваше молоко безопасно для вашего ребенка. Кроме того, частое кормление грудью и обеспечение беспрепятственного потока молока могут быть одной из ваших лучших защит.

3. Измените положение для кормления

Вы также можете изменить то, как вы держите ребенка во время кормления. Если вы обычно используете захват «колыбель», попробуйте захват «футбольный мяч» или лежа на боку в постели. Изменение вашего положения изменит угол всасывания во время кормления ребенка и может помочь вытолкнуть закупоренные протоки.

• Лежа на боку: Лягте на бок с ребенком на бок лицом к груди. Поддерживайте ребенка одной рукой, а другой рукой предлагайте ребенку грудь. После того, как ваш малыш защелкнется, вы можете подпереть голову свободной рукой, а другой рукой притянуть ребенка ближе к своему телу.
• Футбольный захват: Держите ребенка сбоку, согнув локоть. Например, если вы хотите кормить левой грудью, держите ребенка левой рукой. Предложите левую грудь правой рукой, а левой рукой направляйте головку ребенка.

La Leche League International призывает кормящих мам попробовать как можно больше поз для облегчения мастита. Они даже предлагают кормить ребенка, стоя на коленях на четвереньках и свесив грудь над ребенком. Что бы ни работало, верно?

Кроме того, многие консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют кормить ребенка грудью, направляя подбородок в сторону закупоренного молочного протока.

По теме: 4 лучшие позы для грудного вскармливания для вас и ребенка

4. Безрецептурные обезболивающие

Вам не придется жить с болью, лихорадкой и воспалением. Многие безрецептурные (безрецептурные) обезболивающие препараты, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен), безопасны для кормящих мам и могут дать вам столь необходимое облегчение. Спросите своего врача или фармацевта, если вы не уверены, какие лекарства безопасно принимать во время грудного вскармливания.

Если ваш врач не разрешит, принимайте только одно из этих лекарств за один раз. Всегда читайте этикетки, чтобы убедиться, что вы принимаете только рекомендуемую дозировку.

5. Листья капусты

Вы, наверное, слышали, что листья капусты могут облегчить грудное вскармливание. При мастите они могут творить чудеса при боли и воспалении. Фактически, исследование показало, что холодные листья капусты так же эффективны, как и горячие компрессы, при дискомфорте и нагрубании груди.

Вот простая инструкция:

1. Охладите чистые, сухие листья зеленой капусты в холодильнике. Возможно, вам будет полезно обрезать их до размера, который лучше всего подходит для вашей груди.
2. Накройте капустными листьями всю грудь, за исключением сосков, которые следует оставить обнаженными. Вы также можете положить листья в свободный бюстгальтер, если это проще.
3. Удалите листья капусты через 20 минут (или когда они станут теплыми).
4. Вымойте грудь и аккуратно высушите. Затем выбросьте использованные листья (и используйте свежие, если вы решите повторить этот процесс).

Повторяйте эту процедуру до 3 раз в день по 20 минут каждый раз. Листья капусты также используются, чтобы помочь высушить лактацию, поэтому, если вы надеетесь продолжить грудное вскармливание, обязательно следуйте этому правилу, а не превышайте его.

Если вам нужно изменить ситуацию, вы можете попробовать горячий компресс или принять теплый душ.

См. также: Руководство для кормящих мам по использованию листьев капусты

6. Эфирные масла

Исследования показывают, что эфирные масла также могут помочь при мастите. Например, масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, обладающее антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Вы можете применять масло местно, разбавив его маслом-носителем, таким как оливковое или миндальное масло.

Масло чайного дерева может быть токсичным при проглатывании, поэтому обязательно ополаскивайте участки груди, которые могут вступить в непосредственный контакт со ртом ребенка во время кормления. Также держите бутылочку в недоступном для ребенка месте.

7. Массаж груди

Чтобы эта техника была наиболее эффективной, делайте ее во время кормления ребенка и по направлению к соску. Начните с большого пальца над пораженным участком и сильно надавите, продвигаясь к соску. Если вы не знаете, где именно массировать, просто нащупайте области, которые твердые или комковатые.

Если вам нравится массаж, вы также можете массировать грудь, находясь в ванне или душе. Двигайте пальцами в том же направлении вниз к соску. Вы также можете попробовать массировать над заблокированными молочными протоками, а затем сцедить руками, чтобы уменьшить давление или закупорку.

По теме: 5 преимуществ массажа груди

8. Чеснок

Сырой чеснок может действовать как антибиотик широкого спектра действия и стимулировать иммунную систему. Преимущества заключаются в естественных антимикробных свойствах чеснока. Те порошкообразные чесночные таблетки, которые вы видите на полках продуктовых магазинов, не так эффективны, поэтому вам понадобится сырой чеснок.

Нарежьте пару гвоздик на более мелкие кусочки и проглотите их, как таблетку. Не нравится такой насыщенный вкус? Попробуйте запить его апельсиновым соком или молоком, чтобы приглушить вкус.

9. Витамин С

Этот витамин способствует заживлению ран и восполняет запасы антиоксидантов в организме. Исследования даже показывают, что витамин С помогает лечить инфекции мастита у крупного рогатого скота. Тем не менее необходимы дополнительные исследования на людях.

Тем не менее, не забудьте сообщить своему врачу о любых добавках, чтобы убедиться, что они не будут взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

Another way to add some vitamin C into your routine is to eat more vitamin-C-rich foods, including:

• oranges
• red peppers
• kiwi
• broccoli
• Brussels sprouts
• potatoes
• cauliflower
• помидоры

По теме: 7 впечатляющих способов, которыми витамин С приносит пользу вашему организму

10. Увлажнение

Если вы сомневаетесь, пейте больше воды. Ваши потребности в гидратации значительно возрастают, когда вы кормите грудью. Вы можете отставать, даже не осознавая этого.

Обильное питье поможет сохранить выработку молока. Больше молока означает больше сеансов кормления и больше возможностей для устранения засоров и дискомфорта.

Эксперты рекомендуют выпивать 13 чашек жидкости каждый день, если вы кормите грудью. Вам также не нужно просто пить воду. Вы можете включить в свой распорядок дня молоко, сок, травяной чай, кофе и газированные напитки — в умеренных количествах.

Связанный: 12 простых способов пить больше воды

Если у вас все еще есть симптомы или проблемы после 1 или 2 дней попыток вылечиться дома, обратитесь к врачу. Вам могут понадобиться антибиотики, чтобы избавиться от инфекции. Ваш врач может назначить безопасное для грудного вскармливания лекарство, чтобы вы могли продолжать кормить ребенка грудью по мере выздоровления.

Предупреждающие знаки:

• лихорадка 101°F (38,3°C) или выше
• гной или кровь в грудном молоке
• красные полосы на груди (от ареолы до подмышек)
• красный, горячий
• трещины на сосках с признаками инфекции
• озноб и другие ухудшающиеся гриппоподобные симптомы

В целом, если вы не чувствуете себя лучше, а вместо этого чувствуете ваш врач. Без лечения инфекция может перейти в абсцесс, представляющий собой скопление гноя в груди. Абсцесс должен быть дренирован вашим врачом, и он может даже повлиять на вашу способность кормить грудью из инфицированной груди.

Связанный: Субареолярный абсцесс молочной железы

При первых признаках мастита вы можете предпринять ряд действий. Итак, просмотрите список выше, и, надеюсь, что-то поможет вам почувствовать себя лучше как можно скорее. Если нет, не стесняйтесь позвонить своему врачу и провериться. Антибиотики могут помочь и не обязательно означают, что вы должны прекратить грудное вскармливание.

Если вы склонны к повторяющимся приступам мастита, подумайте о том, чтобы сделать себе набор инструментов на тот случай, если он настигнет вас. Вы также можете позвонить консультанту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, можно ли что-то изменить в вашем режиме грудного вскармливания, что могло бы помочь.

Прочитайте эту статью на испанском языке.

Информация о грудном вскармливании — La Leche League International

Эта информация представляет интерес для родителей детей, находящихся на грудном вскармливании. Он носит общий характер и может не иметь отношения к образу жизни вашей семьи. Он не предназначен для советов, медицинских или иных. Если у вас есть серьезная проблема или беспокойство по поводу грудного вскармливания, обратитесь непосредственно к лидеру La Leche League, который предоставит вам поддержку, ободрение и предоставит доказательную информацию. LLLI не занимается медицинской практикой; пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом по любому медицинскому вопросу.

Принятие

ЕЩЕ

Алкоголь

ЕЩЕ

Аллергии

ЕЩЕ

Количество молока

ЕЩЕ

Анестезия — У меня операция

ЕЩЕ

Анестезия — Моему ребенку делают операцию

ЕЩЕ

Детская одежда

ЕЩЕ

Спина к груди

ЕЩЕ

Роды и грудное вскармливание

ЕЩЕ

Противозачаточные средства

ЕЩЕ

Укус

ЕЩЕ

Бутылки

ЕЩЕ

Бюстгальтеры

ЕЩЕ

Грудное вскармливание

ЕЩЕ

Кофеин

ЕЩЕ

Рак

ЕЩЕ

Каротинемия

ЕЩЕ

Кесарево сечение

ЕЩЕ

Хилоторакс и использование грудного молока

ЕЩЕ

CMPI – Непереносимость белков коровьего молока

ЕЩЕ

Цвет молока

ЕЩЕ

Молозиво: Общее

ЕЩЕ

Молозиво: пренатальная/антенатальная экспрессия

ЕЩЕ

Запор

ЕЩЕ

Загрязнители

ЕЩЕ

Коронавирус (COVID-19)

ЕЩЕ

Критика

ЕЩЕ

Плачет

ЕЩЕ

Кормление из чашки

ЕЩЕ

На усмотрение

ЕЩЕ

D-MER (ДИСФОРИЧЕСКИЙ РЕФЛЕКС ВЫБРОСА МОЛОКА)

ЕЩЕ

Сдача крови

ЕЩЕ

Синдром Дауна

ЕЩЕ

Капельное кормление

ЕЩЕ

Нагрубание

ЕЩЕ

Окружающая среда

ЕЩЕ

Упражнение

ЕЩЕ

Семейные нужды

ЕЩЕ

Кормление в чрезвычайных ситуациях (многоязычный)

ЕЩЕ

Фертильность

ЕЩЕ

Продукты: для кормящих родителей

ЕЩЕ

Переднее и заднее молоко

ЕЩЕ

«Форевер Кемикалс»

ЕЩЕ

Частота кормления – часто задаваемые вопросы

ЕЩЕ

Галактагоги

ЕЩЕ

Шунтирование желудка

ЕЩЕ

ГЭРБ – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

ЕЩЕ

Рост

ЕЩЕ

Ручное сцеживание

ЕЩЕ

Разговор с вашим лечащим врачом

ЕЩЕ

Подогрев грудного молока

ЕЩЕ

ВИЧ (вирус иммунодефицита человека)

ЕЩЕ

IGT (недостаток железистой ткани, гипоплазия)

ЕЩЕ

Важность грудного вскармливания

ЕЩЕ

Увеличение количества молока

ЕЩЕ

Индуцированная лактация

ЕЩЕ

Грипп

ЕЩЕ

Перевернутые и плоские ниппели

ЕЩЕ

Исламские культурные обычаи

ЕЩЕ

Достаточно ли молока моему ребенку?

ЕЩЕ

Желтуха

ЕЩЕ

Лактация после потери

ЕЩЕ

Защелка

ЕЩЕ

Продолжительность времени — Как долго я должен кормить грудью?

ЕЩЕ

Опухоли и визуализация молочной железы

ЕЩЕ

Болезнь Лайма

ЕЩЕ

Мастит

ЕЩЕ

Лекарства – краткое руководство для родителей

ЕЩЕ

Менструация

ЕЩЕ

Микробиом

ЕЩЕ

Донорство и раздача молока

ЕЩЕ

Проблемы с молоком

ЕЩЕ

Смешивание молока

ЕЩЕ

Натуральный, но не всегда легкий

ЕЩЕ

Путаница сосков

ЕЩЕ

Пирсинг сосков

ЕЩЕ

Забастовки медсестер

ЕЩЕ

Переизбыток

ЕЩЕ

Боль: Общая

ЕЩЕ

Боль: Соски

ЕЩЕ

Засоренные/заблокированные воздуховоды

ЕЩЕ

Какашки

ЕЩЕ

Позиционирование

ЕЩЕ

Послеродовые (послеродовые) расстройства настроения

ЕЩЕ

Беременность

ЕЩЕ

Premies: Грудное вскармливание

ЕЩЕ

Premies: уход за кенгуру и телесный контакт

ЕЩЕ

Premies: Позиционирование

ЕЩЕ

Premies: прокачка

ЕЩЕ

Накачка

ЕЩЕ

Насосное оборудование: очистка и дезинфекция аксессуаров для насосного оборудования

ЕЩЕ

Подготовка

ЕЩЕ

Рефлюкс

ЕЩЕ

Релактация

ЕЩЕ

Респираторно-синцитиальный вирус (RSV)

ЕЩЕ

Секс

ЕЩЕ

Кожа к коже

ЕЩЕ

Сон: Совместная кровать

ЕЩЕ

Безопасный сон: инфографика

ЕЩЕ

Сон: безопасный сон

ЕЩЕ

Сон: Контрольный список безопасной поверхности

ЕЩЕ

Сон: разговор с врачом о совмещении кровати

ЕЩЕ

Тренировка сна.