линейка похудения на рабочий стол — 3 рекомендаций на Babyblog.ru
Почти две недели я кушала белок на завтрак. Вычитала, как это полезно. Во-первых — белок. Во-вторных, получая сытный завтрак меньше хочется кушать. В итоге на весах и по сантиметровой линейке — прибавка в весе. Да и штаны внезапно стали малы. 2.5 кг на 2 недели прибавила. Хочется картинно упасть лицом об стол и зареветь.
Сегодня отказалась от этой практики. Двух недель для эксперимента достаточно.
Сегодня со скрипом решила питаться по -60 Миримановой. Я не полностью согласна с системой, но пока лучше так, ато цифра на весах может дорасти до 100 кг.
Итак, сегодня я впервые за две недели слопала свой обычный завтра — кофе и конфеты. А сейчас готовлюсь к обеду. Сегодня на мою голову внезапно свалился выходной, и знакомая вытаскивает меня через несколько часов на прогулку в парк.
Мои достижения за эти дни (прибавку в весе отнесем на небольшой сбой системы):
-каждый день я делала что-то активное.
Это не сравнится с прошлыми нагрузками, но ключевое — каждый день. Вчера поразгибала руки с утяжелителями. Сегодня покатала по полу фитболл.
-добралась до кофе и сделала себе таки скраб для тела. Еще у меня набор масел и всяких кремов. Я была уверена, что вот только займусь фигурой — сразу же начну терять вес и надо будет бороться с обвисающей кожей. Но вес теряться не спешит
-вчера вечером осилила контрастный душ. Раньше я активно обливалась холодной-горячей водой, но сейчас это такое испытание!
-пусть это не относится к похудению — но однозначно решила слать лесом бывшего шефа. Он уволил меня так, что я осталась ему должна неотработанные часы. Ну и требует, естественно — приезжай тогда и тогда. А где время то лишнее взять? Тем более, он мне клепал мозг так долго, я решила устроить себе месяц отпуска перед новым стартом. А тут опять — звонки в 5 утра, приезжай срочно! А вот фиг вам. Раньше боялась потерять работу, но моя прилежность меня не уберегла все равно — полетели сокращения и я была второй уволенной.
Так что — вот реально, к черту. Не знаю, чем мне это обернется, но я решила для себя — буду стоять до конца и отстаивать гордость. Сейчас придется отключать телефон, чтобы не дозвонился.
П.С. на эту мысль меня натолкнула подруга. Она после вуза не нашла работу и пошла официанткой в отель. Сначала был договор, что она работает неделю+выходной в пятницу. Потом выходной стал у нее гулять по неделе, мог быть в понедельник, мог в воскресенье. Ей стало сложнее что-то планировать. Потом один рабочий день разбили по времени — она идет на работу к 6 утра, остается до 11, потом возвращается в 5 вечера и остается до ночи. Она начала реветь у меня на плече. Это целый день вычеркнутый из жизни!
Сейчас она вернулась из короткого отпуска. ВСЕ ее расписание сейчас состоит из этих отрезков. Пришла-потом перерыв в пару часов — опять работа. За эти пару часов она может добежать до дома и пообедать. Но что-то другое не может сделать. Не может пойти на спорт (потому что потом будет растрепанно выглядеть), не может завалиться раньше спать, не может пойти в гости или вообще уехать в другую часть города.
Не может даже банально напиться с горя. Подруга ревет. По моему совету она попыталась поговорить с хозяйкой отеля, но та встала на рога — менять расписание не буду, будешь ходить 2 раза в день. Подруга плачет. За пару недель мы ни разу не виделись, хотя живем в соседних домах.
Читая сообщения от нее я себе клянусь-клянусь — не позволю (тем более БЫВШЕМУ работодателю) гробить мое расписание. Я до сих пор не могу уснуть без снотворного, дергаюсь, нервничаю по пустяку и психую. Настолько мою нервную систему ухитрились угробить. Так что, Вера, файтинг!
Всевозможные линеечки — -||-oksana4ka+ — BabyPlan
line.mamka.ru — линейки, метрики и бегунки для форума. Овуляционные, для беременных, детские, для двух детей, с Hello Kitty, Любовные, Свадебные, Праздничные, Новогодние, Забавные, С мишками Teddy, Для животных, Автомобильные;
Line.Mole.ru — линейки, метрики и бегунки для форума. Романтические, новогодние, «готично-депрессивные», с Масяней, с мишками Me To You, с домашними питомцами;
Мир любви и романтики — линейки и метрики для форумов и рабочего стола;
Линейки метрики
— линейки планирования, линейки для беременных, детские линейки,
свадебные линейки, любовные линейки, линейки с мишками, другие;
Линейки myJane.
ru — похудение, беременность, любовные, универсальные, детские, свадебные;
Life Lines — линейки отсчета времени, возраста, метрик, бегунки;
metric.a.org.ua — линейки на все случаи жизни;
LOVE&LIFE — линейки для форума, метрики и бегунки от женского журнала;
Считаем все — линейки беременности, свадебные, детские, возраст ребенка, возраст, обратный отсчет;
ZOOmetric.ru
— линейки-метрики для форумов и сайтов. Грызуны, кошки и собаки, птицы,
хобби, дети, праздники, свадебные, любовные, беременность, вождение,
отпуск, универсальные;
— отсчет времени до свадьбы, до дня рождения, до рождения малыша.
Метрики и бегунки для форумов. Предсказания, детские, «влюблённые»,
свадебные, праздничные, животные, авто и другие;
Автомобильные линейки и метрики
—на этом сайте можно составить автомобильную линейку.
Линейки
предназначены для использования на форумах и конференциях, также можно
поместить линейку на свою домашнюю страницу;
pregnancy.org.ua
— нестандартные линеечки для беременных. Линеечка показывает не только
отсчет времени от/до нужной даты, но и неделю и триместр беременности
прямо на картинке;
2007ya.ru — семейные, беременные, детские;
aline.org.ua
— автомобильные, детские, для 2-х деток, универсальные, романтические,
праздничные, гламурные, диетические, набор, календарь беременности;
ametric.ru — автомобильные;
ashkim.ru — универсальные;
autometric.ru — автомобильные;
babysfirstsite.org — англ. яз, требуется регистрация. Беременность, детские — с фото;
dumex.
com.sg — англ. яз, требуется регистрация. Беременность, детские — с фото;
babyteva.ru — для беременных, планирования, детские, свадебные, любовные, забавные, о животных;
clubnevest.ru — свадебные;
daisypath.com — на англ. яз., свадебные, годовщина, отпуск, планирование, беременность, усыновление, детские;
deti-pogodki.ru — детские — для одного и для 2-х деток;
detki-74.ru — ремесла и художества, на форуме, животные, авто, в теме, день рождения, смотрю мультики, спортивные;
detstvo.ru — детские, беременности, любовные, с фотографиями;
forum.agusha.org — линейки беременности, детские, любовные, веселые;
forum-lines.ru — автомобильные;
glamurnenko.ru — универсальные — 4 галереи;
idobaby.
ido.com.sg — на англ. яз., свадьба, годовщина, отпуск, день рождения, Рождество;
infomama.ru — линейки беременности, детские, Hello Kitty, любовные, свадебные, праздничные, новогодние, забавные, с мишками Тедди, для животных, автомобильные;
justmommies.com — англ. яз, требуется регистрация. Овуляция, беременные, детские;
kukuzya.ru — с фото, беременность — квадрат;
www.lepestok.kharkov.ua — универсальные;
lilypie.com — англ. яз. Беременность, кормление грудью, усыновление, планирование, детские по годам с фото. Есть большие и маленькие;
line4auto.ru — автомобильные;
lineek.net — универсальные;
line.
detka.com.ua — детские, беременности, любовные, свадебные, праздничные, универсальные, на отдыхе, современные;
line.me-to-you.ru — универсальные, с мишками Тедди;
line.onn.su — праздничные, готика, эротика, животные, цветы, любовь, мультяшки, спорт;
line.vsemirnic.ru — универсальные;
line.world-of-love.ru — универсальные — несколько галерей;
lines.***.ru
— линейки беременности, детские, любовь, универсальные, праздничные,
диетические, автомобильные, животные, Дисней, мишки не-Тедди, кошки;
lines.jili-bili.ru — универсальные;
lines.life-lyrics.org
— цветочные, любовные, свадбные, сказочные, для животных, грустные, к
праздникам и отдыху, пасхальные, с природой, мультинейки,
автомобильные, гламурные, зодиакальные, детские, фруктовые, для The sims-2, киношные, именные, первональные, кумиры, с мишками Тедди, эмо, разноцветные стекляшки;
lines.
lovefavour.ru — любовные, детские, готичечкие, грустные;
lines-metric.h26.ru — планирования, беременные, детские, свадебные, любовные, с мишками, другие;
lines.myjane.ru — похудение, беременность, любовные, универсальные, детские, свадебные;
lines.net.ua — текстовые, беременные, вес;
lines.planetadruzey.ru
— универсальные, праздничные, романтические, детские, животные, Дисней,
забавные, компьютерные, автомобильные, с мишками Taddy, зодиакальные,
готические, мини-линейки, макси, эксклюзивные от Natali;
lines.puzkarapuz.ru
— детские, романтичные, беременные, праздничные, животные, авто, с
цветами, новогодние, о здоровой жизни, смешарики, симпсоны, рукоделие,
разные;
lines.wlal.ru — универсальные;
malecha.
org.ua — беременность, детские, для 2-х деток, любовные, с мишками Тедди, новогодние и другие;
maminsite.ru — универсальные;
mamochkionline.ru — несколько языков, детские, спортивные, в стране ангелов, каникулярные, календарик беременности, каунтбокс;
metric.a.org.ua — универсальные;
metric.forumok.ru — овуляция, беременные, детские, для 2-х детей, детские с Hello Kitty, любовные, брачные, праздничные, новогодние, забавные, с мишками Тедди, для животных, автомобильные;
metric.funnybaby.ru — универсальные;
metric.rodim.ru — планирование, беременность, детские, свадебные, индивидуальные, другие;
mirdetok.tomsk.ru — индивидуальные, двойные, тройные;
moikroha.ru — планирование, беременность, детские, свадебные, любовные, смешные, для животных, автомобильные, с мишками Taddy, готические;
mosmama.
ru — детские, «влюбленные», свадебные, для животных, автомобильные, индивидуальные;
new-people.info — детские, праздничные, животные, с мишками Тедди, автомобильные;
pervenez.ru — детские, для беременных, свадебные, праздничные, универсальные;
pixelportal.ru — для 2-х детей, 14 февраля, новый год, линейка-предсказание, юзер-бары;
pomni.exe.by — универсальные;
posobie.info — универсальные;
pregnancyandbaby.com — англ.яз. Беременность, детские;
puzyaka.ru — любовные, свадебные, беременности, детские, вес;
rostovmama.ru — общие, беременность, детские, любовь и отношения;
sestrenka.ru — универсальные, любовь, детские, беременность, животные, авто, новый год, свадьба;
sibmama.
ru — текстовые, беременные, возрастные, новый год, мишки Тедди, герои мультфильмов;
slingokonsultant.ru — слинговые;
snugglepie.com
— англ. яз, треб. регистрация. Грудное вскармливание, беременность,
планирование, детские, усыновление, Рождество, Хелоуин, свадьба, день
Св. Валентина, вес;
ticker.7910.org — много языков. Беременность, куклы, дети, свадьба, любовь, праздники, похудеть, отпуск, вождение, животные, анимированные;
tickercentral.com
— англ. яз, требуется регистрация. Детские по годам, усыновление,
окончание учебы, беременность, день рождения, семья, вес, грудное
вскармливание, Рождество, Хелоуин, День благодарения, особый случай,
романтические, патриотические, другие, с подписью и и-мэйлом;
tickerfactory.com — англ. яз. Вес, планирование, беременность, детские, свадьба, день рождения, годовщина, другие события, путешествия, scrapbooking;
tickers.
baby-gaga.com — англ. яз. Беременность, день рождения;
tickersbycindy.com — англ. яз., универсальные;
tickertag.com
— англ. яз., требуется регистрация. Окончание учебы, права, развод,
день рождения, отдых и путешествия, годовщина, свадьба, иммиграция,
детские;
vip-chat.ru
— новогодние, детские, эксклюзив, с мишками Тедди, влюбленные,
праздничные, свадебные, отпуск, животные, знаки зодиака, автомобильные,
со смайликами;
womansoul.ru — универсальные, восточная тематика;
women.evenhealth.com — англ.яз, 4 разных размера, беременность, день рождения, вес, планирование, универсальные, детские;
youngnutrition.net — англ. яз. Беременность, день рождения.
Как инфляция разрушает вашу диету и здоровье
Комментарий
В ресторане пахло техасским барбекю моей юности, так что, конечно, я был готов к острым ощущениям.
Я заказал говяжью грудинку за 20 долларов, что довольно дорого, но сейчас времена инфляции.
Пришла пластина. Треть тарелки занимала гигантская куча жареного картофеля — дешевые углеводы, посыпанные солью и подаваемые с жидкостью из кукурузного сиропа, которую мы называем кетчупом. Рядом с ним был гигантский кусок кукурузного хлеба, но это Новая Англия, так что, конечно, они не знают, как сделать это правильно. Это больше похоже на кукурузный пирог, подслащенный кукурузным сиропом и наполненный кукурузным маслом. Это большой кусок обработанной кукурузы.
Опасная пища.
Потом варилась фасоль. Другой углевод.
Наконец-то появился материал, само мясо. Это были два крошечных кусочка, каждый из которых состоял из двух кусочков. Он был покрыт липким соусом, скорее всего, подслащенным кукурузным сиропом. Добавьте пиво на стороне, и у вас есть тарелка ранней смерти, за которую я заплатил 20 долларов плюс 9 долларов за пиво плюс плата за обслуживание плюс чаевые.
В конце концов, мы рассчитываем на 40 долларов за четыре кусочка квазиреальной еды.
Вы знаете дрель. Уровень прибыли ресторанов серьезно пострадал от инфляции, и поэтому они проталкивают дешевую еду по высоким ценам, минимизируя количество дорогих продуктов (когда-то называемых едой) и загружая вас углеводами. Они надеются, что вы не заметите.
Это стало еще более важным в постпандемический период, когда рестораны пытаются компенсировать опустошение карантина. Тогда им пришлось платить больше в заработной плате только для того, чтобы нанять рабочих. Так что я полностью понимаю. В то же время это крайне опасно для здоровья населения.
Большинство людей уже набрали вес во время самоизоляции. От закрытых спортзалов до чрезмерного употребления алкоголя, а также переедания, вызванного слишком большим количеством травки, есть причина, по которой это называют «COVID-19». Так что сейчас самое время заняться здоровьем. Но реальные доходы снижаются уже 20 месяцев подряд, а хорошая еда дорожает.
Американская диета уже была катастрофой. Дело не в «фаст-фуде» как таковом, а в том, что почти вся еда на улице состоит из какой-то комбинации кукурузы, кукурузного масла, кукурузного сиропа и соли с небольшим количеством настоящей еды, но это тоже вполне вероятно. панированные с кукурузной мукой и обжаренные в кукурузном масле.
На самом деле нелегко найти какую-либо основную американскую еду, которая не была бы приготовлена из каких-либо продуктов из кукурузы. Совершите экскурсию по местному круглосуточному магазину и посмотрите на ингредиенты: обратите внимание на постоянно податливое присутствие кукурузы. Еда, на которую вы, кажется, смотрите, не является едой, которую вы едите.
Конечно, вы также можете приготовить пасту, которая является еще одним углеводом.
Воистину, употребление здоровой пищи, или того, что в других странах называется едой, требует реальных действий обдумывания. В основном вам приходится готовить дома, а покупать ингредиенты мучительно.
Продуктовый магазин раньше был восхитительным, но теперь цены должны снова привести вас в бешенство из-за того, что клика правительства, СМИ и технологий, поддерживаемая ФРС, сделала с американским уровнем жизни.
Говядина, курица и свинина взлетели в цене. Раньше считалось, что яйца были дешевым способом получить хороший белок, но это тоже невозможно.
(Данные: Экономические данные Федеральной резервной системы [FRED], ФРБ Сент-Луиса; диаграмма: Джеффри А. Такер). продуктовый ряд для макарон, хлеба, бобов и нездоровой пищи, просто чтобы обойтись. В результате экономика ситуации не позволяет людям сделать что-то для решения всех проблем со здоровьем, которые у них возникли во время карантина. Как раз тогда, когда люди могли вообразить, что они изменят свой образ жизни, они больше не могут себе этого позволить.
Глядя на общую картину, мы видим ценовую катастрофу. Вся хорошая еда подорожала на 30 процентов за последние три года!
(Данные: Экономические данные Федеральной резервной системы [FRED], ФРБ Сент-Луиса; диаграмма: Джеффри А.
Такер) На протяжении десятилетий сельскохозяйственная политика США вытесняла нездоровую пищу, начиная с начала 70-х годов с массовых субсидий. для кукурузы и сои, что привело к попытке заставить американцев есть соевые гамбургеры. Это не сработало, как и нелепая реклама других вегетарианских бургеров. «Пищевая пирамида» 19 века.70-е тоже длились десятилетиями и изрядно разрушили американскую диету.
Тем временем американская проблема ожирения и все связанные с ней проблемы со здоровьем вышли из-под контроля. Уровень ожирения увеличился более чем вдвое с 1980-х годов. Это вторая по значимости причина преждевременной смерти. Треть взрослых американцев плюс 1 из 5 детей страдают ожирением. Даже у наших питомцев развивается проблема ожирения. Может быть, они едят то же, что и мы.
«Кроме того, — сообщает Forbes, — в 19 штатах Америки уровень ожирения превышает 35 процентов, по сравнению с 16 штатами только в прошлом году. Десять лет назад ни в одном штате уровень ожирения не превышал 35 процентов! … Ежегодные медицинские расходы на лечение ожирения в 2019 году составили почти 173 миллиарда долларов.
в одиночестве», так что, очевидно, будет еще хуже.
Сколькими способами правительство может убить нас? Он разрушил нашу обычную диету, существовавшую несколько поколений назад, огромными субсидиями на плохую еду, а теперь вызвал уровень инфляции, который делает хорошую еду недоступной. Все стало настолько плохо, что крупные модные бренды начали превозносить ожирение, что является чуть ли не самой безответственной рекламной кампанией в мировой истории, не говоря уже о том, что она эстетически оскорбительна.
Вот как это исправить. Подумайте о ком-нибудь, кого вы знаете, кто здоров, в хорошей форме и хорошо себя чувствует. Просто найдите несколько минут, чтобы спросить, как она или он это делает. Я гарантирую вам, что у этого человека есть режим, продуманный план. Это включает в себя тщательное питание только хорошей и качественной пищей и множество тяжелых ежедневных упражнений. Они не на «диете». Они научились вести здоровый образ жизни во всех без исключения аспектах своей повседневной жизни.
Если вы хотите помешать планировщикам в Вашингтоне, вы должны сделать то же самое, даже если это означает оттолкнуть груду жареной картошки и кукурузных лепешек, маскирующихся под кукурузный хлеб. Разве наши правители в Вашингтоне не сделали достаточно, чтобы разрушить вашу жизнь? Не позволяйте им больше сходить с рук.
Мнения, выраженные в этой статье, являются мнением автора и не обязательно отражают точку зрения The Epoch Times.
Volkswagen оплакивает потерю Салли Перель
- «Europa Europa» Салли Перель умерла в возрасте 97 лет 02 февраля 2023 года
- Человек, преследуемый нацистами, был известен во всем мире как посол уважения и терпимости
- Салли Перель – ключевая фигура в работе памяти в Volkswagen
Салли Перель скончалась вчера в Тель-Авиве в возрасте 97 лет. Volkswagen AG оплакивает потерю важного очевидца, который до самой своей смерти не уставал предостерегать от ложных идеалов.
Салли Перел последовательно выступала за уважение и терпимость, за мирное сосуществование и уважение ко всем людям. В преклонном возрасте он путешествовал по Германии, Европе и миру, в первую очередь для того, чтобы призвать молодое поколение к критическому, независимому мышлению и к борьбе против изоляции и насилия.
Салли Перель, родившаяся еврейкой в Пайне в Нижней Саксонии в 1925 году, пережила 1943 и 1945 годы под псевдонимом и в униформе Гитлерюгенда. В дошкольном учреждении тогдашнего Volkswagenwerk GmbH в Брауншвейге, известного как «Юпп», он выучился на слесаря и получил образование, направленное на то, чтобы превратить его в убежденного нациста. Прошло много десятилетий, прежде чем он рассказал об этом периоде своей жизни, делясь своей историей с молодежью во время своих лекционных туров.
Со смертью Салли Перель мир потерял одного из последних свидетелей зверств, совершенных нацистами, и выжившего, который поделился своими воспоминаниями с другими с глубоким размышлением и очень личным образом.
Его собственный опыт жизни в смертельной опасности и с ложной идентификацией, «жизни врага», как назвал это Перель, был движущей силой его сильного желания показать молодежи, в частности, ценность демократии и безусловное уважение к правам человека. Салли Перель неизменно решительно выступала против насилия, расизма и антисемитизма в своей воодушевляющей речи перед тысячами людей 30 ноября 2019 г.во время демонстрации на Schlossplatz в Брауншвейге, что является примером этого. Его послание: «Сегодняшняя молодежь не несет ответственности за зверства, совершенные нацистами, но они будут нести ответственность, если они когда-либо повторятся».
Он неутомимо брал на себя эту ответственность и всегда предельно четко понимал, что он считает опасным: ненависть, расизм, антисемитизм и насилие. Салли Перель вызвала возмущение в Германии и Израиле. Его история выживания была неудобной не только для него. Уважение и терпимость, две фундаментальные ценности, которые он всегда считал направлением своих действий и к которым он призывал других, были принципами, которыми он руководствовался по жизни.
Он путешествовал в старости и искал и находил контакты с молодежью в Израиле и Германии, а также во многих других странах. Он хотел использовать пример своей истории жизни, чтобы помочь молодым людям противостоять искушениям и обещаниям ультраправых идеологий, в частности. Он надеялся, что просвещенные, информированные, проницательные молодые люди станут ответственными гражданами, которые не оставят места для ненависти, преследований и изоляции.
«В Салли Перель Volkswagen теряет того, кто протянул руку в знак примирения. Он призывал нас взять на себя ответственность за мирное сосуществование и всегда надеялся на хорошее в людях. Volkswagen невероятно благодарен ему и сохранит его имя и идею. Мы скорбим вместе с его семьей и будем скучать по Салли Перель!» – Гуннар Килиан, член правления по персоналу Volkswagen AG.
Председатель общего и группового рабочих советов Даниэла Кавалло добавила: «Салли Перель будет не хватать. Не только драматические обстоятельства его выживания сделали его столь ценным как уникального очевидца.
Прежде всего, у него был дар регулярно делиться своей историей жизни и страданий, и при этом он часто с легкостью наводил мосты со своей аудиторией, особенно с молодыми людьми, многие из которых были нашими учениками. Мы преклоняемся перед жизненным достижением Салли Перел с глубочайшим уважением. И мы, как семья Volkswagen, считаем своим долгом продолжать наследие демократической бдительности и терпимости Салли Перель».
Подробная биография Салли Перель
«Живи — и никогда не забывай, кто ты!»
Салли Перель родился в Пайне 21 апреля 1925 года и был младшим из четырех детей в еврейской семье, эмигрировавшей из Польши в 1918 году. Столкнувшись с антисемитской враждебностью, в 1935 году его родители переехали в Лодзь в Польше, где некоторые жили их родственники. После нападения на Польшу еврейская семья Перель была вынуждена переехать в гетто. Младшего сына и его старшего брата Исаака родители отправили в бегство на восток, в Советский Союз. На прощание мать Салли посоветовала «Жить!», а отец призвал его «никогда не забывать, кто ты!» Обе фразы произвели на юношу неизгладимое впечатление.
В пути братья разошлись, перейдя пограничную реку Буг, и Салли отвезли в детский дом в Гродно. Нападение Германии на СССР 19 июня.41 спровоцировал хаотический исход преимущественно еврейских сирот. Салли была поймана солдатами вермахта, и на допросе заявила, что она этнический немец по имени Йозеф Перьель, и выдумала историю жизни.
Солдаты поверили симпатичному молодому человеку, прекрасно говорившему по-немецки, по-польски и по-русски, и заставили его работать переводчиком во время марша на Москву. Летом 1943 года Салли Перель прибыла на работу в тогдашнее предприятие Volkswagenwerk GmbH в Брауншвейге под именем Йозеф Перьель, известный как Юпп, где он начал обучение инструментальному мастеру. Роль надомной работы заключалась в обучении квалифицированных рабочих для новой фабрики на Среднем канале. Молодые ученики приезжали со всей Германии, и, помимо специальной подготовки по своей профессии, они также проходили идеологическую подготовку, направленную на то, чтобы сделать их стойкими нацистами.
Они жили в сообществе, которым управляла Гитлерюгенд на территории завода, и план нацистских правителей заключался в том, чтобы они были образцом для подражания для других в повседневной жизни, не только на заводе Volkswagen, но и в запланированном национал-социалистическом образце города. для этого места в национал-социалистической послевоенной Германии. Идеологическая подготовка включала в себя этногенез, что было почти невыносимо для Салли, также известной как Джапп, которая жила с ложной идентичностью и большими внутренними потрясениями. Как и Юпп, он с энтузиазмом воспринимал нацистские лозунги в течение дня. А ночью Салли преследовали страхи и сомнения. Интерес к тому, что стало с его семьей, был еще одним источником постоянного напряжения.
Юпп AKA Салли пережила освобождение американцами в составе фольксштурма. Ему потребовалось некоторое время, чтобы вернуться к своей еврейской идентичности, однако Юпп оставался частью его до конца своей жизни. «Я обязана ему жизнью, — сказала Салли Перель.
Способность Юппа соблазняться показала ему, насколько легко манипулировать людьми. Его время в качестве Юппа позволило Салли Перель позже понять, почему так много молодых людей поддались нацистским лозунгам. «Было здорово быть на стороне тех, кто обладал властью», — сказал он однажды. Тем не менее, то время, когда он жил с двойной идентичностью, подтолкнуло его к «пределам ненависти к себе».
В поисках своей семьи Салли Перель отправился в Лодзь в конце весны 1945 года, но добрался только до Эбисфельде. Там он был нанят русским командованием в качестве переводчика и до лета 1947 года провел несколько месяцев в маленьком пограничном городке на контрольно-пропускном пункте между британской и советской зонами. Братья Салли Исаак и Дэвид пережили Холокост, а братья установил связь через общих знакомых. Его родители и сестра Берта были убиты. Поскольку его братья решили отправиться в Палестину, Салли решила присоединиться к ним. Едва прибыв в Израиль, он оказался втянутым в войну, начавшуюся сразу после провозглашения Государства Израиль.
После непродолжительной военной подготовки Салли принял участие в битве за Иерусалим в 1948.
По окончании военной службы он нашел работу и женился на Дворе, от которой у него было двое сыновей и трое внуков. Следуя совету своих братьев, он держал свою историю выживания в форме гитлерюгенда при себе, вместо этого утверждая, что выжил, используя фальшивые документы. Он поделился своей историей со своей семьей только в середине 1980-х, когда ему потребовалась опасная для жизни операция. Вскоре после этого необычная история была опубликована в книге, а фильм «Europa Europa» режиссера Агнешки Холланд, названный в Германии «Hitlerjunge Salomon», сделал его самого и его историю всемирно известными. После публикации книги в Германии Салли Перель несколько раз в год ездил в Германию и в другие страны, чтобы поделиться своей историей выживания и установить контакт, в частности, с молодым поколением, стремясь мотивировать их к критическому мышлению.
Перель получил международное признание за свою самоотверженность.