Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ? 10 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
Β
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° β ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π²Π΅Ρ Π°. ΠΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 700 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ², Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Ρ. Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΈΠΌΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ.

Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ΅Π» β ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ.
ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. Π£ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ°. Π ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ . ΠΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅, Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅. Π ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ, ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ³Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
- ΠΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΉ Π² Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ.
- Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ Π·Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°.
- Π ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Β«ΡΠ°Π°Β» ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π³ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈ, Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎ ΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΈ. Π£ΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°. Π£Π³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π³ΡΠ± ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ, Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ.
- Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²Π·ΡΠ² Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ°, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. Π ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΡ.
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ. Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ³Π°ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
- Π‘ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ:
- Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ, Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°. Π Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ . Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ.
- ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΈΠΈ.

Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ, ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΈΠ³Ρ β ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°. Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄. ΠΠ²ΡΠΊ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ Π² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ·Π³ ΠΈ ΠΌΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
Π¦Π΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ². Π‘ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π½Π° ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
- ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΡΠ³ΡΠ±ΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Ρ.Β ΠΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ β Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ, Π° Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠΈ:
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…kroha.info
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ

ΠΠΎΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡ. ΠΠ½ Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π» ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
- ΠΠ΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ΅.
- Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ .
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ .
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΡΡΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΡ.
ΠΠ· Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ² Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ , Π²ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ, ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅, Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ β ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ.
ΠΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ, ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ: ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ β Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠΌ-ΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 18 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π² ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΡΠ°Π».
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π²ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΡΡΡ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°Π΅Ρ, Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ β Π½Π° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠ° Β«ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡΒ» ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ.
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ Π½Π° ΡΠ²ΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ (ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡ), ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π·Π°ΠΆΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ.
Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π²Π·ΡΠ² ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ β ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°Ρ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ 2 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΎΠΉ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π°, ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 37Β°Π‘). ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΡΠΌ, ΡΡΡ ΠΈΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ΅, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ! Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ·Π³Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ: Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ:
ΠΡΡ-ΠΊΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΡ,
ΠΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ, (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΊ Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠ΅)
ΠΠ΅Π²ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎ, (Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠ΅)
ΠΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ!
ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΊ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΡ ΡΡ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π°.
Π ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡ Π°ΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ.
bestkroha.ru
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ: ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Π§ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
ΠΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ (ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅), ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠΠ΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ) Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ 8 Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ:
- Π₯Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠΌΠ΅Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ.
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΠΎΠ½ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΡΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ β ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Π‘ΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠΈΡΠΈ.
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΎ: Π΅ΡΠ»ΠΈ 1 ΡΠ°Π· ΡΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π° 20-25 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΠ² ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΈΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠ°Π±ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ: ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΄ ΡΡΠΎΠΏΡ Ρ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ, Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ, Π° Π²ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
- Π Π΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠ°Π±ΠΊΠΈΠ½Π°: ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ³ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠ»Π·Π°Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ.
- ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°: ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Ρ!
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β Π·Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ!
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ½ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π£ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. Π Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌΒ» ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅.
Π‘Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
Π‘ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ | Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ? |
---|---|
ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ | Π ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ — ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½. ΠΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π 10 Π΄Π½Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ (ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ) Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ, Π½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π 20 Π΄Π½Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΡ (Π»ΠΈΡΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ) ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ 5-10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. |
Π‘Π»ΡΡ | Π 10 Π΄Π½Ρ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ°Ρ (Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ) Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΡΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π²ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. |
Π‘Π΅Π½ΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° | Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΉ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. Π Π΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΈΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
Π Π΅ΡΡ | ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. |
ΠΠ½ΡΠ΅Π»Π»Π΅ΠΊΡ | ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ (ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅). Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΠΎΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ: ΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ (Π½Π΅ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅) ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ. |

ΠΡΠΈΡ ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠ»ΡΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ?). ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ:
- ΠΠ½ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠΆΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊ.
- Π£ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- ΠΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΊ: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ, Π²ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Ρ Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ (Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅) ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΒ»: Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ β Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Β«ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Β» ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
ΠΡΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠΈ: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΡΠ½ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠΈΠΊ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ β Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ: ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΡΠ±Π½Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅, ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ·ΡΠΊ, ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡ Π·Π° Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Β«Π°Π³ΡΠΊΠ°ΡΡΒ», ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Β«Π±Π΅ΡΠ΅Π΄ΡΒ».
ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ: Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π‘ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ°, Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°.

ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠ², Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ? Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ:
- Π Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΄Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ: ΡΡΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ°, Π»Π°ΠΉ ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ, Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΠ΄ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Π£ Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°, ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΠΊ ΠΈ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ².
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΠ΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² Β«Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³Β», Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΆΠ΅ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΠΎΡΠΊΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ β ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡ Ρ ΡΠΊΡΠ°Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΠ° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ.
ΠΡΠ°Ρ-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ 2 ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΠΠΠ£ Π€Π΅Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Β»ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΡΡΠΌΠΈ!
vseprorebenka.ru
ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²Π΅Ρ, Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π΅ΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅ Π±Ρ! ΠΡΡ Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π²ΡΠΉΡΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π·Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π³ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠ΅, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π·Π°Π½ΡΡΠ° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ: ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΄ΡΠ°Π³ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΎΠΉ.
Π Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ β ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΌΠΈΡΡ, Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅ Π² 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Π° Β«Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉΒ» Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°. Π Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π» ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ?
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 800-900 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ, Π° ΡΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΎ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 600 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ. ΠΏ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ° Π²Π΅Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.

Β«ΠΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ°Β» ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡ. ΠΠΎ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ³Π°ΡΠ°Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ:
- ΠΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π² Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ: ΠΎΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΎΠΆΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΠ»Π°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π³ΠΎ (Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ).
- ΠΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΠΎΠ½ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ Β«ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΒ» (ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ).
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠΊΠ° β ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Ρ (ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ).
- ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ β ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ· ΡΠ°Π³Π°Π΅Ρ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅Π» ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ (ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ).
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ β ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ).
- Π₯Π»ΠΎΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π½Π΅Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΏΡΠ·Π° β ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ΅ΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΎ).
Π‘ΠΎΠ½ Β«ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°Β»
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡ ΠΏΠΎ 18-20 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΡΡ ΡΠ°Ρ, ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ. Π Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ Π΄Π½Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
Π ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π»ΡΠ³ΡΡΠΎΠ½ΠΊΠ°: ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ, Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠΎΠΌ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π΅ΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠΎΠ², Π½ΠΎ Π² ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ? ΠΠΎΡΡΠΎΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΊΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Β«ΡΠ»ΠΎΠΉΒ» ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘Π»ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ½ β Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΠΎΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΏΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ½ΡΠ²ΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°? ΠΠ° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ ΡΠΏΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ². Π ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ .

Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°
Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ»ΡΡ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
ΠΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠΌ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, Π²Π΅Π΄Ρ Π·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΠΌΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ³Π»Π°Π·ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π‘Π»ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΊΡΠΎΡ Π° Π½Π°Π²Π΅ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π°ΠΌ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ. Π£ΡΠ»ΡΡΠ°Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΡΡΠ°Π½ΠΈΡ.
Π Π²ΠΎΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΄Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΉ: ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π· ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ β Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Π Ρ ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Β«Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΒ» ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ» ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ
Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π°. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ.

ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅: ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ
Π‘ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ, ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π·Π°Π³Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ; ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ; ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ.
ΠΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π£ΠΠ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² (Π£ΠΠ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²), Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΠΎΠ·Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ β Π£ΠΠ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°), ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ (Π£ΠΠ Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ).
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ , Π»Π΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°. Π ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π°, ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° B (ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ»Π° Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅). ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ°, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 30-ΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΡ 12-ΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠ°Π½ΠΊΡ Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅-ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎ, ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π½ΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΡΡΠΆΠ° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡ ΠΌΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° 2 ΡΠΎΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°: Π»ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΌΡΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° Π΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Β«Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Β».
ΠΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅
ΠΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ Π² ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Ρ. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ: ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½, Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π΅.

ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Β«ΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡΒ» Π² Π»ΡΠ±Π²ΠΈ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΠ΅
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ. Π£ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²: ΡΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ΅, ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π³ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ . ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΈ Π»Π°ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π°Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. Π§Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΌΠ΅ΡΡΡ?
- ΠΠ°Π΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ 60-70 ΡΠΌ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π°.
- ΠΡΠΈΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΈΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ·ΡΠΊ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ) β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ.
- ΠΠΊΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ (Π¨ΡΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ΄ΠΈ).
- Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅, Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠ΅, Π΄Π΅Π΄ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Ρ. Π΄. Π’ΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ.

ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ?
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅. ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠΈ 30-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ:
- ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°: ΠΎΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΊ Π³ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡΡ;
- ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΠΈΡΡΡ Β«Π²ΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈΒ» ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ;
- Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Π΅ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ β ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΡ ; ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅Π³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π²ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ²Π°ΡΡ;
- Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠΎΡ ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ;
- Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ; Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10-ΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³. ΠΠ°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ½ ΡΡΠ΅ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ. Π‘ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΌ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ!
floragaz.ru
ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ
ΠΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
Π§ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
ΠΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 30-35 ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π³Π»Π°Π·. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»Π°Π·, ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 3, 4 ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΡ. ΠΠ° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ.
Π‘Π»ΡΡ
Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡ Π° β Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΈ β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ-Π½Π΅ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠ΅ β ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ½Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π° Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ β ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ 3-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ , Π° Π½Π° 4-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ β ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»ΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π‘ΠΎΠ½ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ β Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ² β 4-8 ΡΠ°Π·, Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ . ΠΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π³ΡΡΠ΄ΡΡ β Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΡΒ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π΅Ρ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ? Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π§Π°ΡΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π°), ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΡΠΈ β Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ β ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ.
Π ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊ (ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ) β ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠΊΠΈ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ β Π½ΠΎΡΠΌΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ».
Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠΈΠ±ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»ΡΡ, ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ 15-ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ 35-40 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° β Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² 36-38 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 4 Π΄Π½Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 5-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π½Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ 5 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ β Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ° 1-ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π°Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ β ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½. ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ β Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ , ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π£ΠΠ β ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π° ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π»Π°.
ΠΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Ρ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³Π° ΠΈ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡ Π³Π΅ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ° Β«ΠΒ». ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π²Π°ΠΊΡΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΊΠ»ΡΡΠ°, Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ»Π±Π½ΡΠΊΠ° β Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Π² 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ:
- ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ. ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ², Π° ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ , ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅, ΡΡΡ ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅.
- ΠΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ β Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° β ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ β ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΠΊΠΈ β ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 3-5 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΈ, ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ ΡΠΊΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° β ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Ρ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΠ³ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅?
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠΎΠΌ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ β ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ , Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ β ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Ρ, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π²ΠΊΡΠ°ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π³Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° (ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ), ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ°, Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΡΡ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΆΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ.
Π 1-ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π² Π²Π΅ΡΠ΅, ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°…razvitie-baby.ru
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ: 7 ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ²
Π‘Β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅. Π‘Β Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ»Π° ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ, Π½Π°Β ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈΒ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π» ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΈΒ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ» ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΒ ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅Β Π½Π°ΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ»Π°, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π²Β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΒ ΡΠΎΠ½ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Π²Β Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π΅Π». ΠΒ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΠΊΡΠΎΡ Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 6Β ΡΠ°Π·, ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ 6-7Β ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ² 8-10 ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΠ² Π²Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ 6Β ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π²Β ΡΡΡΠΊΠΈ, Π°Β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ 20Β ΡΠ°ΡΠΎΠ².
Π‘ΡΡΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½. ΠΠ΄Π½ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΒ 10Β ΡΠ°Π· Π²Β ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΒ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌΒ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 4-6. ΠΡΡΡ ΠΈΒ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²). ΠΠΎΒ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Β Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠ³ | Π ΠΎΡΡ, ΡΠΌ | ΠΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠΌ | |
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ | 3,2-5,5 | 49,8-57,6 | 34,2-38,9 |
ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ | 3,4-5,8 | 50,8-58,6 | 34,9-39,6 |
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Β ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Π²Π΅ΡΠ° ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ? ΠΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΒ ΡΠΏΠ°ΡΡ? ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ! ΠΠ°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Ρ! ΠΡΠΎΡ Π° ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ:
ΠΠ΅ΠΆΠ° Π½Π°Β ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡΒ β ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π°Β 15-30Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Β Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Β 2Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π°Β ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡ ΠΈΒ Π²ΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΡΒ β ΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎΒ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
- ΠΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈΒ β Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΒ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π³ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΆΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π²ΡΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ Β«Π°Π³ΡΒ» Π²Β ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π°Β Π²Π°Ρ ΡΠΈΡ ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ.
- Π€ΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π°Β Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ΅Β β ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΒ Π²Β ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ·Β ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈΒ β Π²Β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΈΒ ΡΡΠΆΠΈΡ . ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΒ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π°Β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°Β β Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΒ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΒ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ.
- Π£Π·Π½Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ! ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΒ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π²Β 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ Π½Π΅Β ΠΏΠΎΒ Π²ΠΈΠ΄Ρ, Π°Β ΠΏΠΎΒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Β ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅Β ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡ Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π»Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π°Β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡΡ, ΠΈΒ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΡΠΎΡΡΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Β«ΠΏΠΎΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΊΡΒ». Π§Π°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Β ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΈΠ³ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΒ Π½Π΅Β ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π±Π°Π±ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈΒ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·Β ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ³ΠΎΠΈΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π΅Π΅Β Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΒ ΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΒ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π·ΠΎΠ²Ρ, Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅Β ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ.
ΠΠ³ΡΡ
Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΒ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ:
- ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΒ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ;
- ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΒ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Β Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ;
- Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ;
- ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΒ β ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠ΅Π»Ρ ΡΒ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΒ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠ³ΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 3-4Β ΡΡ.;
- ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ³Π°Β β ΡΒ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Β ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Β Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΒ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π²Β Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Π΄ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΠ³-Π±ΡΠ±Π»ΠΈΠΊ Π½Π°Β ΡΠ΅Ρ ΠΈΒ Π½Π°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ Ρ Π²Β Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΊΠΈ. Π£ΠΆΠ΅ Π½Π°Β 3Β ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΒ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π²Β Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΒ Π²ΡΒ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΒ 1Β ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ. Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ Π²ΡΒ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΒ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π» Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ!
Π Π°ΡΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ β ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!
mykids365.ru
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ|Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°
Π§ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ? ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ? Π§ΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ?
Π ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° β Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΠΎΡ Π° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ», Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ
ΠΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ·Π½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ β ΠΏΠΎ Π·Π²ΡΠΊΡ Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π·Π²ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°Π½Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΡ , ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΠΈΠΉ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΎΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΠΈΠ²Π°Π»ΡΠ΄ΠΈ, Π²Π°Π»ΡΡΡ Π¨ΡΡΠ°ΡΡΠ°.
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ: Π§ΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π³Π»Π°Π·ΠΊΠΈ
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊΒ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ ΡΡΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ° (7-10 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅) ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΡ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Π΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° 10-20 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄.
Π£Π·Π½Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΉ Π² ΠΊΡΠ»Π°ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΈΠΌ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠ±Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΡ.
Π, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ½ ΡΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ: ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Ρ.Π΅. ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π»ΡΠ±ΡΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
www.rebenokdogoda.ru