живот на 15 неделе, боли на 15 неделе, как узнать пол вашего ребенка
К чему нужно готовиться на 15 неделе беременности? Если повезет, на УЗИ вы сможете узнать пол вашего ребенка; если сексуальное влечение угасло в первом триместре, то вы можете обнаружить, что теперь оно возвращается — и сексом во время беременности заниматься даже приятнее, чем раньше. Еще на этом сроке можно узнать, нет ли у растущего ребенка генетических аномалий. Всё, что вам нужно знать о середине второго триместра — в этом материале.
Алла Резяпова
Legion Media
Марселла Гейтс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог, специалистка в области медицины матери и ребенка отвечает на важные вопросы о течении беременности.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Главное на этой неделе
Определение пола ребенка
Если вам предстоит УЗИ на 15 неделе, вы, возможно, сможете узнать пол вашего ребенка — если до сих пор этого не знаете.
Если на УЗИ узнать пол ребенка не удалось, вы можете попробовать народные тесты, чтобы узнать пол ребенка. Большинство из них совершенно ненаучны, но все же вероятность, что вы угадаете 50 на 50.
Секс во время беременности
Чаще всего вы можете продолжать заниматься сексом во время всей беременности — если только врач вам не запретил — пока не отойдут воды и не начнутся роды. Если во время первого триместра ваше сексуальное влечение уменьшилось, то вы можете обнаружить, что во втором триместре желание вернулось. А благодаря тому, что у вас увеличился объем крови в организме, улучшилось кровоснабжение половых органов; смазки тоже выделяется больше — так что вас ждут более яркие ощущения, чем обычно.
Нужен ли амниоцентез?
Амниоцентез поможет выявить генетические или хромосомные аномалии. Этот анализ обычно делается между 15 и 20 неделей беременности. Амниоцентез не входит в список стандартных анализов, которые назначают беременным.
Как правило, его назначают только если есть риск патологий. Перед проведением этого анализа вам обязательно нужно проконсультироваться с врачом: для амниоцентеза есть определенные противопоказания. Самое главное противопоказание для этой процедуры — угроза выкидыша.
15 недель это сколько месяцев?
Вы на четвертом месяце беременности.
Развитие ребенка в 15 недель
Появление вкусовых рецепторов
На 15 неделе беременности у ребенка формируются вкусовые рецепторы, и нервы начинают соединять их с мозгом. Примерно к 20 неделе рецепторы полностью сформируются, и ребенок сможет буквально пробовать все то же, что вы едите. Это происходит так: во время беременности молекулы вашей еды проходят через кровоток и попадают в амниотическую жидкость. Некоторые исследования показывают, что ваш рацион влияет на ребенка, и разнообразие меню на неделю может повлиять на его вкусы после рождения.
Первые шевеления
Ноги ребенка вырастают длиннее его рук. Теперь он может шевелить всеми суставами и конечностями. Будущий ребенок постоянно двигается, но вы чаще всего этого пока не чувствуете. Впрочем, при второй и последующих беременностях, вы можете начать замечать шевеления ребенка гораздо раньше.
Лицо ребенка
ребенок на сроке беременности 15 недель уже совсем похож на крошечного человечка: у него сформированы веки, есть брови, ресницы, ногти, волосы и четко очерченные пальчики на руках и ногах. Внутри вашей матки он потягивается, сосет большой палец, корчит гримасы и зевает — вы бы увидели это, если бы могли на него по-настоящему посмотреть.
Размер ребенка на 15 неделе
На 15 неделе беременности ваш ребенок размером с хорошее садовое яблоко.
Симптомы беременности 15 неделя
Заложенность носа
Если ваш нос заложен, то вы можете обвинить в этом комбинированный эффект от гормональных изменений и увеличения притока крови к слизистым оболочкам (у этого есть свои плюсы и свои минусы). Это состояние настолько распространено, что у него даже есть название: ринит беременных. Но не пытайтесь лечить его обычными аптечными средствами против ринита, не посоветовавшись со своим лечащим врачом. Вы можете использовать назальный спрей с соленой водой. Еще поможет на ночь ставить в изголовье кровати увлажнитель воздуха или испаритель. Попробуйте спать на нескольких подушках, чтобы голова располагалась выше и пейте больше жидкости.
Носовые кровотечения
Примерно 20% беременных женщин во втором триместре беременности имеют носовые кровотечения.
Будьте к этому готовы: держите под рукой салфетки и не пугайтесь, если из носа пойдет кровь. Причина этой проблемы — увеличение объема крови и расширение кровеносных сосудов в носу. Чаще всего эти кровотечения совершенно безвредно, но если они повторяются регулярно — вам стоит обратиться к врачу, который ведет вашу беременность. Также если в течение 30 минут после наложения компресса кровь не останавливается, стоит вызвать скорую.
Изжога при беременности
Изжога при беременности (иначе называемая кислотным расстройством или кислотным рефлюксом) — это ощущение жжения в груди, которое обычно возникает после еда или ночью. Вы можете столкнуться с изжогой впервые в жизни во время беременности — виной тому физические и гормональные изменения (спасибо, прогестерон!). Хотя изжога чаще всего не вызывает проблем или побочных эффектов, она может быть очень неприятной. Способы лечения изжоги у беременных будут отличаться от обычных — ведь вам нужно соблюдать осторожность при применении аптечных и народных средств лечения изжоги.
Опухшие десны
Примерно половина женщин при беременности обнаруживает, что десны становятся чрезмерно чувствительными, опухают или кровоточат. Это может происходит изредка или всякий раз, когда вы пользуетесь зубной щеткой или зубной нитью. Причина — гингивит, легкое заболевание десен. Гингивит во время беременности начинается не потому, что вы плохо заботитесь о зубах; просто гормональные изменения делают десны более чувствительными к бактериям зубного налета. Не вините себя, а просто делайте все возможное, чтобы поддерживать зубы здоровыми: чистите их два раз в день, пользуйтесь зубной нитью после еды и посещайте стоматолога для регулярного осмотра и профессиональной чистки. Посещать стоматолога во время беременности безопасно, но стоит предупредить врача о вашем состоянии.
Набор веса во время беременности
Скорее всего, токсикоз беременности с отвращением к еде и утренней тошнотой, остался в первом триместре, и вы снова можете наслаждаться полезной и вкусной едой.
Чек-лист для беременных на 15 неделе
Продолжайте вести дневник беременности
Записывать все изменения в процессе беременности полезно для вас. Во-первых, так вы можете отметить все изменения в самочувствии, чтобы рассказать о них доктору. Во-вторых, это помогает вам создавать воспоминания, которыми будет приятно поделиться с вашим ребенком. Вам необязательно вести бумажный дневник, если вы к этому не привыкли: можете использовать специальное приложение в телефоне.
Начните заниматься спортом во время беременности
Если вы не привыкли заниматься спортом, и не начали делать упражнения на сроке в 12 недель, то самое время включить в свою жизнь физическую активность сейчас.
Подготовьте список дел на второй триместр
Список дел поможет не упустить ничего важного и немного уменьшить тревожность из-за неопределенности. Добавьте в него планирование семейного бюджета и занятия по подготовке к родам и уходу за ребенком.
Практикуйте аффирмации
Аффирмация — это позитивное утверждение, которое вы повторяете про себя, чтобы преодолеть негативное мышление. Как в фильме «я самая обаятельная и привлекательная». Если у вас есть страх родов, вы можете повторять себе: «Я верю, что мое тело знает, что делать» или «Я выносливая, сильная и смелая».
Исследования показывают, что аффирмации могут оказывать долгосрочное позитивное влияние на ваше психическое и эмоциональное здоровье. Но, конечно, одних аффирмаций недостаточно: проведите дополнительную подготовку в той области, которая вас пугает. Например, составьте план родов и обсудите его с врачом, который будет принимать роды; посетите занятия по подготовке к родам, потренируйте правильное дыхание и поговорите с мужем, мамой или подругой, если планируются партнерские роды.
Живот на 15 неделе беременности
В 15 недель вы можете похвастаться животом, который явно демонстрирует, что вы беременны. Хотя у каждой женщины беременный живот выглядит по-разному. Если это ваша первая беременность, то живот станет заметен позже, ведь ваши мышцы живота и матки еще не растянуты предыдущей беременностью.
Скорее всего на 15 неделе ваша обычная одежда уже кажется неудобной, но носить одежду для беременных кажется странным.
Если штаны для йоги, эластичные юбки и мягкий трикотаж уже не вмещают растущий живот — пришло время отправиться за покупками на вашу новую фигуру. Если вы не готовы тратить на покупки беременной одежды много денег, вы можете найти ее в тематических сообществах, попросить у подруг или найти в секонд-хендах.
Изменения вашего тела на 15 неделе беременности
youtube
Нажми и смотри
Беременность на 15 неделе: что необходимо знать
Внешние изменения беременной женщины на 15 неделе
С каждой новой неделей увеличивается и приподнимается живот. При правильном подборе вещей окружающие не смогут заметить особых изменений, только очень внимательные знакомые смогут увидеть изменения походки, внешности. А вот при ожидании двойни или тройни вряд ли удастся скрыть интересное положение.
Облегающую одежду носить не получится, выбирайте комфортные вещи, которые не будут нигде давить или натирать. Носите белье из натуральной ткани.
Чтобы окружающие меньше замечали Ваше положение, носите свободные вещи и используйте брошки, серьги, платки, чтобы отвлекать внимание.
Как ощущает себя женщина на пятнадцатой неделе
Вместе со вторым триместром приходит спокойствие и радость. Ушел токсикоз, пропала сонливость и вялость. Вы реже становитесь раздражительной, появляются приливы активности. Хочется куда-нибудь сходить. Делайте то, что Вам нравится, но не переутомляйтесь. Женщина все больше начинает думать о воспитании малыша, благоустройстве семейного быта и пр.
Изменения в самочувствии:
— меньше возникают проблемы со стулом, так как матка приподнята и меньше давит на кишечник,
— может быть заложен нос без других симптомов простуды – насморк беременных,
— может наблюдаться дискомфорт в районе копчика, если Вы долго сидите. Нервные окончания говорят, что кровь застоялась. Нужно немного походить или поменять положение,
— может не хватать воздуха, потому что поднявшаяся матка немного сдавливает диафрагму,
— может появляться изжога или метеоризм,
— выделяется молозиво,
— может возникнуть пигментация кожи,
— наблюдается повышение аппетита,
— из-за недостатка калия и кальция появляются короткие судороги в ногах,
— десны могут кровоточить, что говорит о недостатке кальция,
— соски остаются очень чувствительными.
Увеличивается объем крови, ее стало больше уже на 20% от момента зачатия, поэтому сердце может работать с перегрузками. Может появиться небольшое головокружение. Если кажется, что еще немного и Вы потеряете при этом сознание, сообщите врачу. Не страшна легкая потеря ориентации.
В очень редких случаях остаются некоторые симптомы токсикоза. С ним уже не трудно бороться. По утрам старайтесь кушать на вставая с постели, после завтрака не торопитесь вставать, полежите немного. Можете пить травяные настои, предварительно посоветовавшись с врачом. Если становится плохо, носите с собой имбирное масло и вдыхайте при плохом самочувствии. Масло должно быть натуральным, нельзя использовать заменители.
Если Вас настигает чувство тошноты в транспорте, берите с собой печенье, кусочек сыра, минеральную воду или другой продукт, который поможет унять это неприятное ощущение.
Если неудобно спать, то старайтесь лежать на боку, подкладывая подушку под живот. Есть специальные подушки для беременных, может с ней Вам будет комфортно.
Что может вызвать волнение
Во время беременности могут быть небольшие боли, так как организм перестраивается, устает. Почаще изменяйте положение, делайте разминку, если приходится сидеть длительное время. Если боли сильные, то обращайтесь к врачу. А если появляются кровянистые мазки – вызывайте скорую.
Обращайте внимание на влагалищные выделения на протяжении всего срока беременности. Они должны быть белыми или прозрачными, без запаха. Если выделения становятся желтыми, коричневыми или красноватыми, то это повод для беспокойства.
Во влагалище и на половых губах не должно быть зуда и жжения.
Нужно прислушиваться к себе. На любом месяце может произойти замирание плода или выкидыш, поэтому нужно все время беречь себя и малыша.
Первые толкания малыша
Очень маленькое число женщин может ощутить первое шевеление уже на пятнадцатой неделе беременности. В основном это очень худые женщины, но шевеление легко перепутать с действиями пищеварения.
Обычно движения малыша начинают чувствовать в двадцать недель, реже в восемнадцать.
Когда беременная женщина почувствует первые толкания ребенка, ей нужно сообщить об этом акушеру. Эти сведения отмечаются в обменной карте. Но будущая мама должна быть точно уверенна, что она чувствует именно шевеление малыша.
Что нового происходит в развитии плода
По размерам ребенок напоминает апельсин: он весит 50 г, в длину составляет от 93 до 103 мм.
У малыша есть веки и все необходимые нервные окончания. Глазки пока еще закрыты и, видеть, как следует, он сможет только после появления на свет.
Скелет понемногу окостеневает. Для этого нужно большое количество кальция. Кожа становится плотнее, она не такая прозрачная как раньше. Разрастается кровеносная система.
Ножки активно растут. Потовые и сальные железы готовы к функционированию.
Определяется форма маленьких ушек. В головном мозге развивается гипофиз. Продолжают развиваться извилины на коре головного мозга.
Формируется первая желчь. Мышцы малыша совершенствуются. С помощью работы почек выводятся околоплодные воды, которые заглатывает малыш.
У мальчиков начинают вырабатываться половые гормоны – тестостерон.
Ребенок активно себя ведет: он двигает ручками, ножками, пальчиками, переворачивается. За это отвечают двигательные рефлексы. Малыш слышит звуки, еще не очень отчетливо. Активно работает маленькое сердечко: за сутки оно перекачивает больше двадцати литров крови.
Посещение гинеколога
Беременной женщине нужно регулярно посещать своего гинеколога. Нужно вовремя сдавать все анализы, проходить осмотр у врачей, которых он Вам назначил. Он этого зависит здоровье будущего малыша. Результаты анализов помогут понять правильно ли развивается плод, нет ли патологий, нет ли угрозы выкидыша и пр.
Врач назначает обследование исходя из Вашего возраста, хронических заболеваний (при наличии). УЗИ обычно в это время не проводится. Если все же оно назначено, Вы сможете увидеть очертания крохи, проверить состояние маточных оболочек, месторасположение плаценты и количество околоплодных вод.
На экране сканера можно увидеть движения малыша.
Рекомендации будущей маме на пятнадцатой неделе беременности
Питание
Старайтесь правильно питаться, чтобы малышу попадали все необходимые микроэлементы. В рационе должны быть следующие продукты: нежирное мясо, жирная рыба, кисломолочные продукты, различные каши, зерновые продукты, свежие фрукты и овощи. Каша и кисель поможет бороться с изжогой.
Старайтесь всю пищу готовить на пару, варить или выпекать. Не кушайте жареную, соленую и копченую пищу. Употребляется как можно меньше кофеина, консервантов, красителей, крепкого кофе, газировок.
Режим для
Делайте зарядку, занимайтесь физическими упражнениями, плавайте или занимайтесь йогой. Упражнения нужно делать не тяжелые. Не переусердствуйте.
Почаще гуляйте на свежем воздухе в парке, около реки и пр. Свежий воздух очень полезен малышу.
Слушайте классическую и спокойную музыку.
Малыш успокаивается и хорошо развивается при спокойной красивой музыке. Если Вы слушаете музыку через наушники, не делайте громкий звук.
Не волнуйтесь. Получайте положительные эмоции. Хорошее настроение мамы очень важно малышу. Думайте о хорошем.
Если Вас что-то беспокоит, ведите дневник самочувствия.
Старайтесь не болеть простудными и вирусными заболеваниями, они могут дать осложнение на развитие малыша. Во время эпидемий носите маску и старайтесь не бывать в местах большого скопления людей.
Не занимайтесь самолечением, советуйтесь с Вашим лечащим врачом.
Интимная жизнь
Если нет противопоказаний, угрозы выкидыша, Вы получаете радость и положительные эмоции, то не лишайте себя сексуальной жизни. Замените активный половой акт на более нежный и аккуратный. Врач может порекомендовать ограничить интимную жизнь при скудости околоплодных вод, при низком расположении плаценты, при многоплодной беременности.
Ermilov.by поделился с Вами полезной информацией о пятнадцатой неделе беременности, которая поможет Вам легко справиться с трудностями беременности.
Берегите себя и малыша!
15 недель беременности — Ovia Health
Перейти к содержимому
Для получения дополнительной информации о 15-й неделе беременности двойней или многоплодной беременности нажмите здесь.
По мере того, как Малыш растет, он становится все более и более человечным. И вы можете заметить, что ваше собственное тело тоже становится больше!
Как дела, детка?
Рост ребенка составляет около 6,4 дюйма, что соответствует размеру (большого) авокадо! И по мере того, как ваш малыш растет, он больше, чем когда-либо, становится похож на настоящего человека. Глаза ребенка перемещаются к передней части головы, а уши – в стороны. Ваш малыш также становится все более пропорциональным, поскольку его ноги, наконец, длиннее рук. Теперь они также могут сгибать колени и локти, их скелет все еще развивается, и, возможно, у них даже начинают расти волосы.
А маленькое сердечко Малыша, которое еще только строится, теперь способно перекачивать 25 литров крови в день! Они также продолжают вдыхать эту амниотическую жидкость, и когда они вводят жидкость в свои дыхательные пути, это помогает маленьким легким вашего ребенка развивать воздушные мешочки, которые помогут ему дышать кислородом после рождения.
В вашем организме циркулирует больше крови, поэтому вы можете обеспечить ребенка всеми необходимыми питательными веществами, но в результате у вас могут возникнуть определенные симптомы. В течение следующих нескольких месяцев может появиться заложенность носа или кровь из носа, поэтому старайтесь избегать дыма, пыли или аэрозолей. Говоря о респираторных заболеваниях, если вы склонны к сезонным аллергиям, вы, возможно, уже заметили, что они могут стать более серьезными во время беременности. Если вы заметили, что беременность усугубляет вашу аллергию, и вы обычно принимаете лекарства от аллергии, обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, какие лекарства безопасно принимать во время беременности, чтобы вам было легче. Солевые назальные спреи и некоторые другие лекарства от аллергии, как правило, считаются безопасными при беременности, но проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о любых лекарствах, в том числе безрецептурных, прежде чем принимать их.
Не все-симптомы-плохие новости: некоторые женщины могут начать замечать это прекрасное «сияние беременности». 15-я неделя действительно интересна по другой причине — уже на следующей неделе вы, возможно, даже почувствуете, как Малыш пинается!
К настоящему времени вы, возможно, также заметили, что ваше тело стало немного больше. И с учетом того, что по мере развития беременности вас ждет больший рост, может быть полезно начать готовить свой гардероб, чтобы набрать больше веса. Это может означать, что вы хотите начать думать о покупке одежды для беременных. Некоторые люди находят это очень забавным, а некоторые считают, что это дополнительный стресс. Но у вас есть много возможностей расширить свой гардероб — вы можете купить новый, одолжить у друзей или семьи или поискать вещи, бывшие в употреблении, и вы можете выбрать несколько универсальных вещей, которые можно носить с большим количеством вещей. свою текущую одежду или решите пойти на совершенно новый взгляд. Просто имейте в виду, что вы будете продолжать расти, как Малыш, и вам захочется чувствовать себя комфортно и хорошо, как и вы.
Проверено клинической командой Ovia Health
Подробнее
- Когда я начну показывать?
- Изменения кожи при беременности
Источники
- «Омниотическая жидкость». Национальная медицинская библиотека США. МедлайнПлюс. 26 февраля 2021 г. https://medlineplus.gov/ency/article/002220.htm.
- Марк А. Карран, доктор медицины, «Развитие плода». Перинатология.com. Перинатология.com. 31 марта 2019 г. https://www.perinatology.com/Reference/Fetal%20development.htm#1.
Получить приложение Ovia Pregnancy
Путешествие беременности во время беременности Получите наше приложение в Apple App Store Получите наше приложение в Apple App Store Получите наше приложение в магазине Google Play Получите наше приложение в магазине Google PlayСимптомы, развитие ребенка и необходимые действия
В течение 15-й недели беременности вы наберете около 5 фунтов (фунтов), и беременность может проявляться или не проявляться.
Плод весит около 4 унций, и черты его лица начинают формироваться.
Эта функция MNT Knowledge Center является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, о том, чего ожидать, и о том, как развивается ваш ребенок.
Взгляните на другие статьи этой серии:
Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.
Второй триместр: 13-я неделя, 14-я неделя, 16-я неделя, 17-я неделя, 18-я неделя.
Симптомы могут немного ослабевать с первого триместра. Однако с первых недель беременности может остаться некоторая тошнота.
Однако вполне вероятно, что аппетит и энергия возвращаются. Если у вас продолжаются тошнота или рвота, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.
На 15-й неделе беременности могут возникнуть боли в теле и покалывание в ступнях и руках. Вы будете продолжать набирать вес и можете заметить, что кожа вокруг сосков становится темнее.
Гормональные изменения могут вызывать повышенную чувствительность зубов и десен, а также носовые кровотечения. Вздутие живота и боли роста также распространены на 15-й неделе. Головные боли могут быть обычным явлением и могут быть связаны с гормональными изменениями во время беременности.
Если у вас есть головные боли, которые не уменьшаются после приема тайленола, жидкости и отдыха, вам следует обратиться к врачу. Вам следует особенно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо визуальные изменения.
В это время во время беременности многие женщины начинают прибавлять в весе.
Рост вашего ребенка больше 5 дюймов. Они размером примерно с апельсин. Они набирают вес и теперь весят около 3 унций.
Плод впервые начинает ощущать свет и звук.
Кости в его ушах будут развиваться впервые, и плод сможет слышать звуки вашего сердца, пищеварительной системы и голоса. Даже если глаза плода останутся закрытыми, он сможет ощущать свет и реагировать на него.
На 15-й неделе плод также начнет использовать свои руки и ноги. В ближайшие недели вы можете заметить, что вы пинаетесь и ерзаете.
На этом этапе плод также будет развивать хватку и сможет сосать большой палец, а также щуриться и гримасничать.
Между 15 и 18 неделями можно провести определенные тесты, чтобы исключить врожденные аномалии. К ним относятся неинвазивные анализы крови, а также амниоцентез. Хотя это обычный период, в течение которого проводится амниоцентез, его можно проводить в любое время после первого триместра.
Это тест, который включает в себя инъекцию амниотической жидкости, окружающей плод. Это может помочь убедиться, что плод имеет правильное число хромосом и не подвержен хромосомным аномалиям, таким как синдром Дауна и трисомии 13 и 18. Амниоцентез
Берется и исследуется около трех чайных ложек (столовых ложек) амниотической жидкости. Хотя амниоцентез действительно сопряжен с риском выкидыша, он составляет от 1 из каждых 500 до 1000 случаев.
Генетический скрининг часто рекомендуется при беременности с высоким риском, например у женщин старше 35 лет. Ваш врач рассмотрит с вами различные доступные анализы крови по сравнению с амниоцентезом и поможет вам выбрать вариант, который вам наиболее удобен.
Как и в предыдущие недели, вскоре вы обнаружите, что во время беременности и даже после родов необходимо изменить образ жизни.
Общее состояние здоровья
Крайне важно избегать употребления алкоголя, курения и всех других токсичных или запрещенных веществ. Убедитесь, что ваш врач знает о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете. Они могут рассмотреть возможность уменьшения дозировки или изменения типа лекарства, которое вы принимаете, если оно может помешать беременности.
Также важно соблюдать сбалансированную, питательную диету на любом этапе беременности, а также уделять особое внимание поддержанию активности.
Поддержка партнеров
Поделиться на PinterestПоддерживающий партнер может быть разницей между стрессовой беременностью и здоровой беременностью.
Поддержка партнера может значительно облегчить процесс беременности.
Рождение ребенка на свет может быть сложной задачей для обеих сторон, но мать, вынашивающая плод, также испытывает гормональные изменения и тело, форма и ощущения которого меняются каждую неделю.
Несмотря на то, что вполне безопасная беременность возможна без участия и поддержки партнера, хорошо задокументированы преимущества как для матери, так и для ребенка от поддержки заинтересованного партнера.
Беременные женщины чаще отказываются от опасного поведения, такого как курение и употребление алкоголя, когда в это вовлечен их партнер. Младенец также имеет более высокие шансы родиться на пике здоровья, с более низкими показателями преждевременных родов и проблем с ростом, с которыми сталкиваются младенцы, чьи партнеры матери были более активны во время беременности.
Важно слушать своего партнера и предлагать поддержку, когда он испытывает перепады настроения, которые обычно сопровождают первый триместр.
Хотя во втором триместре женщина, как правило, чувствует себя лучше, партнер все же может принять участие, посещая дородовые занятия с матерью и преодолевая тяготы родов и раннего отцовства. Массаж и теплые ванны также могут помочь будущей маме расслабиться.
Партнеры также должны избегать курения и употребления алкоголя, чтобы поддержать женщин во время беременности.
Также вероятно, что партнеры сталкиваются со своими проблемами. Возможно, им приходится больше работать, чтобы увеличить доход в связи с пополнением в семье, или они обычно нервничают или беспокоятся перед тем, как стать родителями.
Это может помочь высказать эти опасения близкому другу, акушерке или специалисту в области психического здоровья, если они становятся непреодолимыми, и это, в свою очередь, может предоставить более четкое пространство для оказания поддержки беременной женщине.
Советы партнеру
На 15-й неделе беременности или на аналогичном сроке партнер может предпринять следующие шаги, чтобы избавить мать от беспокойства, в том числе:
- посещение больницы для решения практических вопросов, таких как парковка в течение дня родов, пребывания в палате во время родов и разрешено ли документировать рождение ребенка
- установка автокресла, обращенного назад, что является законной необходимостью при доставке ребенка домой из роддома
- получение сезонных прививок для снижения риска передачи инфекции ребенку
Во время родов партнер должен:
- отвлекать, например, играть в игры или включать любимый фильм или телепередачу
- совершать с ней короткие прогулки, если не рекомендован постельный режим
- во время схваток
- делать массаж спины и плеч между схватками
- оказывать эмоциональную поддержку и поддержку по мере того, как роды становятся более интенсивными
Поддерживающий партнер должен вмешиваться во время любых приступов послеродовой депрессии.