Как растет живот при беременности по неделям на самом деле
Рост живота у беременных напрямую зависит от темпов увеличения матки, на скорость которого, в свою очередь, влияют несколько факторов. Это количество плодов, объем околоплодных вод, а также вес самих детей и плаценты. Как растет живот при беременности по неделям, какова разница в размерах у полных и худых женщин, перво- и повторнородящих, распишем в данной статье.
Когда появляется живот при беременности
Точно предсказать, когда он начнет расти, невозможно, но на ранних сроках объем талии практически не меняется. Однако каждый новый грамм эмбриона растягивает матку, в результате увеличивается и она, и животик.
После того как тест показал 2 полоски, объем матки не превышает 5 мл при массе 50-60 г. Но примерно на 5 неделе беременности она начинает расти, и происходит постепенное, но планомерное развитие новых мышечных волокон. Ведь матке предстоит растянуться почти в 500 раз по отношению к своим исходным размерам.
На сроке беременности в 9 недель матка становится размером с гусиное яйцо. До тех пор, пока она умещается в границах малого таза, живот не растет. Далее матка подрастает еще и поднимается над уровнем малого таза, направляясь в брюшную полость.
В это время талия тоже начинает потихоньку раздаваться, а уже после 14-15 недели можно измерять высоту стояния дна матки ВДМ. Именно ее широкая часть – дно – поднимается в брюшную полость и определяет окружность живота при беременности по неделям.
После 16 недели живот существенно увеличивается и у большинства женщин становится заметным. Темпы роста животика по неделям зависят от телосложения, габаритов малого таза, числа и веса плодов.
Внимание! Окружность живота (ОЖ) беременной – сугубо индивидуальный показатель, поскольку изначально обхват талии у каждой женщины разный. Высота стояния дна матки более точно отражает размер плода по неделям беременности, поэтому врач измеряет оба параметра.
Как растет живот по неделям беременности
|
Срок беременности, недель |
ВДМ, см |
ОЖ, см |
Особенности |
|
12 |
2-6 |
Матка достигает верхней границы лобковой кости, живот в это время еще не виден |
|
|
16 |
10-18 |
Передняя брюшная стенка округляется, матка располагается в средней точке между лобком и пупком |
|
|
20 |
18-24 |
70-75 |
Беременность уже заметна окружающим, дно матки находится ниже пупка на 4 см |
|
22 |
20-26 |
72-78 |
|
|
24 |
22-27 |
75-80 |
Дно матки достигает пупка |
|
26 |
24-28 |
77-82 |
|
|
28 |
26-32 |
80-85 |
Матка поднимается выше пупка |
|
30 |
28-33 |
82-87 | |
|
32 |
30-33 |
85-90 |
Пупок сглаживается |
|
34 |
32-35 |
87-92 |
|
|
36 |
33-38 |
90-95 |
|
|
|
36-40 |
92-98 |
|
|
40 |
34-38 |
95-100 |
Пупок выпячивается |
Как растет живот при 1, 2, 3 беременности по месяцам
При первой беременности живот увеличивается наиболее медленно, что обусловлено особенностями растяжения мышечно-связочного аппарата и расхождения костей.
Если беременность повторная, «прирост» на уровне талии появляется уже на 12-20 неделе, хотя большинство женщин замечают его после 15-16. Тем не менее, у одних женщин живот во время беременности округляется уже в 4 месяца, а других его не видно почти до самых родов.
Это объясняется разной эластичностью передней брюшной стенки. У тех, кто рожает не в первый раз, она сильнее растянута, поэтому и живот появляется раньше, чем у первородящих. После рождения 2-х малышей мышцы и связки существенно ослабевают, поэтому при третьей беременности живот по неделям увеличивается еще быстрее.
Очень быстро растет живот при беременности двойней: будущие мамы выглядят беременными уже на 14-15 неделе. С этого времени начинается бурный рост малышей, размеры которых будут все больше отличаться от одноплодной беременности.
Обхват талии интересует в основном женщину, а для врача важным показателем является высота стояния дна матки.
Именно она показывает, как развивается плод по неделям, и нет ли предпосылок к много- или маловодию. Наш врачи на дистанционной консультации ответят на все ваши вопросы и дадут необходимые рекомендации.
Рост плода по неделям
Рост плода по неделям беременности можно увидеть в следующей таблице.
|
Срок |
Размер эмбриона по неделям беременности |
|
|
Длина, мм |
Вес,г |
|
|
1-3 |
Идет стадия превращения зиготы в бластоцисту |
|
|
4 |
Бластоциста трансформируется в зародыш длиной менее 1 мм |
0. |
|
5 |
1.5 |
До 1 |
|
6 |
|
1.5 |
|
7 |
5-7 |
1.5 |
|
8 |
25 |
|
|
9 |
55 |
5 |
|
10 |
60-70 |
10 |
|
11 |
80 |
15 |
|
12 |
90-100 |
20 |
|
13 |
110 |
30 |
|
14 |
120-140 |
50 |
|
15 |
160 |
100 |
|
16 |
170 |
130 |
|
17 |
190-200 |
160 |
|
18 |
220 |
220 |
|
19 |
300 |
240 |
|
20 |
260 |
350 |
|
21 |
280 |
400 |
|
22 |
300 |
500 |
|
23 |
300-305 |
570 |
|
24 |
310 |
600 |
|
25 |
340 |
750 |
|
26 |
350 |
830 |
|
3 триместр |
||
|
27 |
365 |
1000 |
|
28 |
375 |
1300 |
|
29 |
380 |
1500 |
|
30 |
410 |
1600 |
|
31 |
415 |
1850 |
|
32 |
430 |
1700-2000 |
|
33 |
445 |
2000 |
|
34 |
450 |
2200-2500 |
|
35 |
460 |
2400-2900 |
|
36 |
460-480 |
2700-3000 |
|
37 |
490-520 |
3100 |
|
38 |
500-520 |
3300-3600 |
|
39 |
530 и больше |
2900-4000 |
|
40 |
Все органы сформированы, рост завершен, хрящи и кости затвердели. |
|
5
Подвижными остаются лишь черепные кости, что требуется для прохождения по родовым путям без повреждений
Время, когда живот начнет выдаваться вперед, зависит не только от размера матки по неделям беременности. Имеет значение, с какой стороны прикрепляется плацента: если она располагается у задней стенки, живот увеличивается позже, так как матка с ребенком вполне комфортно размещается среди внутренних органов.
Прикрепленная к передней стенке матки плацента провоцирует более раннее увеличение талии. В обоих случаях матка растет с одинаковой скоростью, но при переднем расположении она сильнее давит на мышцы брюшины и растягивает их.
Пример из практики:
Беременная 25 лет пришла в роддом по направлению гинеколога из женской консультации. В приемном покое пациентку спросили, почему не видно живота, если срок уже большой. Причина – небольшой дефицит массы тела до беременности, поэтому не особенно заметно «интересное положение».
Роды прошли успешно, на свет появилась девочка 3650 г.
Частые вопросы
Правда ли, что у полных женщин беременность становится заметной позже, по сравнению с худыми и стройными?
+
Да, у женщин, склонных к полноте, фигура нередко меняется лишь на последних месяцах. У стройных женщин изменения становятся явными гораздо раньше.
Слышала, что при узком тазе живот визуально кажется больше. Почему?
+
Потому что головка ребенка поднимается слишком высоко. Это является вариантом нормы, и размер ребенка не имеет значения.
Что, если живот слишком большой, и его размеры превышают норму?
+
Завышенные показатели могут свидетельствовать о многоводии или крупном плоде. Однако допускаются достаточно большие отклонения, в ту или иную сторону, поэтому без дополнительного обследования они не особенно информативны.
Заключение эксперта
Живот при беременности по неделям растет у всех с разной скоростью. Чаще всего состояние женщины «в положении» становится заметным только после 20-й недели, но сама беременная может увидеть, что картинка поменялась, примерно на 12-й неделе.
Но все очень индивидуально, ведь размеры прибавки зависят от многих факторов, и абсолютно точных ориентиров нет, как не существует строго определенных сроков увеличения матки. Если ваши габариты «не проходят» по среднестатистическим нормам, это еще не показатель патологии. Главное – это нормальное самочувствие и здоровье будущего малыша.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Меньшикова Мария Викторовна врач акушер-гинеколог
Стаж 38 лет
Консультаций 1816
Статей 91
Специалист с большим практическим опытом.
Имеет сертификат маммолога, удостоверение профессиональной сертификации. Участвует в заграничных командировках и программах индивидуального повышения квалификации (г. Лос-Анджелес).
- 1982 — 1986 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
- 1987 — 1989 ВНИЦ ОЗМиР — врач акушер-гинеколог
- 1989 — 1992 отделенческая поликлиника ст. Москва — Курская — врач акушер-гинеколог
- 1992 — 2001 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
- 2007 — 2008 НП КМИКМ — врач администратор
- 2009 — 2013 Переславская ЦРБ, женская консультация — врач акушер-гинеколог
- 2020 по настоящее время ООО Теледоктор24 — врач — консультант (гинеколог)
Как растет живот при беременности по неделям на самом деле
Рост живота у беременных напрямую зависит от темпов увеличения матки, на скорость которого, в свою очередь, влияют несколько факторов. Это количество плодов, объем околоплодных вод, а также вес самих детей и плаценты.
Как растет живот при беременности по неделям, какова разница в размерах у полных и худых женщин, перво- и повторнородящих, распишем в данной статье.
Когда появляется живот при беременности
Точно предсказать, когда он начнет расти, невозможно, но на ранних сроках объем талии практически не меняется. Однако каждый новый грамм эмбриона растягивает матку, в результате увеличивается и она, и животик.
После того как тест показал 2 полоски, объем матки не превышает 5 мл при массе 50-60 г. Но примерно на 5 неделе беременности она начинает расти, и происходит постепенное, но планомерное развитие новых мышечных волокон. Ведь матке предстоит растянуться почти в 500 раз по отношению к своим исходным размерам.
На сроке беременности в 9 недель матка становится размером с гусиное яйцо. До тех пор, пока она умещается в границах малого таза, живот не растет. Далее матка подрастает еще и поднимается над уровнем малого таза, направляясь в брюшную полость.
В это время талия тоже начинает потихоньку раздаваться, а уже после 14-15 недели можно измерять высоту стояния дна матки ВДМ. Именно ее широкая часть – дно – поднимается в брюшную полость и определяет окружность живота при беременности по неделям.
После 16 недели живот существенно увеличивается и у большинства женщин становится заметным. Темпы роста животика по неделям зависят от телосложения, габаритов малого таза, числа и веса плодов.
Внимание! Окружность живота (ОЖ) беременной – сугубо индивидуальный показатель, поскольку изначально обхват талии у каждой женщины разный. Высота стояния дна матки более точно отражает размер плода по неделям беременности, поэтому врач измеряет оба параметра.
Как растет живот по неделям беременности
|
Срок беременности, недель |
ВДМ, см |
ОЖ, см |
Особенности |
|
12 |
2-6 |
Матка достигает верхней границы лобковой кости, живот в это время еще не виден |
|
|
16 |
10-18 |
Передняя брюшная стенка округляется, матка располагается в средней точке между лобком и пупком |
|
|
20 |
18-24 |
70-75 |
Беременность уже заметна окружающим, дно матки находится ниже пупка на 4 см |
|
22 |
20-26 |
72-78 |
|
|
24 |
22-27 |
75-80 |
Дно матки достигает пупка |
|
26 |
24-28 |
77-82 |
|
|
28 |
26-32 |
80-85 |
Матка поднимается выше пупка |
|
30 |
28-33 |
82-87 |
|
|
32 |
30-33 |
85-90 |
Пупок сглаживается |
|
34 |
32-35 |
87-92 |
|
|
36 |
33-38 |
90-95 |
|
|
38 |
36-40 |
92-98 |
|
|
40 |
34-38 |
95-100 |
Пупок выпячивается |
Как растет живот при 1, 2, 3 беременности по месяцам
При первой беременности живот увеличивается наиболее медленно, что обусловлено особенностями растяжения мышечно-связочного аппарата и расхождения костей.
У первородящих женщин он начинает выступать лишь на 23-24 неделе.
Если беременность повторная, «прирост» на уровне талии появляется уже на 12-20 неделе, хотя большинство женщин замечают его после 15-16. Тем не менее, у одних женщин живот во время беременности округляется уже в 4 месяца, а других его не видно почти до самых родов.
Это объясняется разной эластичностью передней брюшной стенки. У тех, кто рожает не в первый раз, она сильнее растянута, поэтому и живот появляется раньше, чем у первородящих. После рождения 2-х малышей мышцы и связки существенно ослабевают, поэтому при третьей беременности живот по неделям увеличивается еще быстрее.
Очень быстро растет живот при беременности двойней: будущие мамы выглядят беременными уже на 14-15 неделе. С этого времени начинается бурный рост малышей, размеры которых будут все больше отличаться от одноплодной беременности.
Обхват талии интересует в основном женщину, а для врача важным показателем является высота стояния дна матки.
Именно она показывает, как развивается плод по неделям, и нет ли предпосылок к много- или маловодию. Наш врачи на дистанционной консультации ответят на все ваши вопросы и дадут необходимые рекомендации.
Рост плода по неделям
Рост плода по неделям беременности можно увидеть в следующей таблице.
|
Срок |
Размер эмбриона по неделям беременности |
|
|
Длина, мм |
Вес,г |
|
|
1-3 |
Идет стадия превращения зиготы в бластоцисту |
|
|
4 |
Бластоциста трансформируется в зародыш длиной менее 1 мм |
0. |
|
5 |
1.5 |
До 1 |
|
6 |
3.5-4 |
1.5 |
|
7 |
5-7 |
1.5 |
|
8 |
25 |
|
|
9 |
55 |
5 |
|
10 |
60-70 |
10 |
|
11 |
80 |
15 |
|
12 |
90-100 |
20 |
|
13 |
110 |
30 |
|
14 |
120-140 |
50 |
|
15 |
160 |
100 |
|
16 |
170 |
130 |
|
17 |
190-200 |
160 |
|
18 |
220 |
220 |
|
19 |
300 |
240 |
|
20 |
260 |
350 |
|
21 |
280 |
400 |
|
22 |
300 |
500 |
|
23 |
300-305 |
570 |
|
24 |
310 |
600 |
|
25 |
340 |
750 |
|
26 |
350 |
830 |
|
3 триместр |
||
|
27 |
365 |
1000 |
|
28 |
375 |
1300 |
|
29 |
380 |
1500 |
|
30 |
410 |
1600 |
|
31 |
415 |
1850 |
|
32 |
430 |
1700-2000 |
|
33 |
445 |
2000 |
|
34 |
450 |
2200-2500 |
|
35 |
460 |
2400-2900 |
|
36 |
460-480 |
2700-3000 |
|
37 |
490-520 |
3100 |
|
38 |
500-520 |
3300-3600 |
|
39 |
530 и больше |
2900-4000 |
|
40 |
Все органы сформированы, рост завершен, хрящи и кости затвердели. |
|
5
Подвижными остаются лишь черепные кости, что требуется для прохождения по родовым путям без повреждений
Время, когда живот начнет выдаваться вперед, зависит не только от размера матки по неделям беременности. Имеет значение, с какой стороны прикрепляется плацента: если она располагается у задней стенки, живот увеличивается позже, так как матка с ребенком вполне комфортно размещается среди внутренних органов.
Прикрепленная к передней стенке матки плацента провоцирует более раннее увеличение талии. В обоих случаях матка растет с одинаковой скоростью, но при переднем расположении она сильнее давит на мышцы брюшины и растягивает их.
Пример из практики:
Беременная 25 лет пришла в роддом по направлению гинеколога из женской консультации. В приемном покое пациентку спросили, почему не видно живота, если срок уже большой. Причина – небольшой дефицит массы тела до беременности, поэтому не особенно заметно «интересное положение».
Роды прошли успешно, на свет появилась девочка 3650 г.
Частые вопросы
Правда ли, что у полных женщин беременность становится заметной позже, по сравнению с худыми и стройными?
+
Да, у женщин, склонных к полноте, фигура нередко меняется лишь на последних месяцах. У стройных женщин изменения становятся явными гораздо раньше.
Слышала, что при узком тазе живот визуально кажется больше. Почему?
+
Потому что головка ребенка поднимается слишком высоко. Это является вариантом нормы, и размер ребенка не имеет значения.
Что, если живот слишком большой, и его размеры превышают норму?
+
Завышенные показатели могут свидетельствовать о многоводии или крупном плоде. Однако допускаются достаточно большие отклонения, в ту или иную сторону, поэтому без дополнительного обследования они не особенно информативны.
Заключение эксперта
Живот при беременности по неделям растет у всех с разной скоростью. Чаще всего состояние женщины «в положении» становится заметным только после 20-й недели, но сама беременная может увидеть, что картинка поменялась, примерно на 12-й неделе.
Но все очень индивидуально, ведь размеры прибавки зависят от многих факторов, и абсолютно точных ориентиров нет, как не существует строго определенных сроков увеличения матки. Если ваши габариты «не проходят» по среднестатистическим нормам, это еще не показатель патологии. Главное – это нормальное самочувствие и здоровье будущего малыша.
Публикуем только проверенную информацию
Автор статьи
Меньшикова Мария Викторовна врач акушер-гинеколог
Стаж 38 лет
Консультаций 1816
Статей 91
Специалист с большим практическим опытом.
Имеет сертификат маммолога, удостоверение профессиональной сертификации. Участвует в заграничных командировках и программах индивидуального повышения квалификации (г. Лос-Анджелес).
- 1982 — 1986 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
- 1987 — 1989 ВНИЦ ОЗМиР — врач акушер-гинеколог
- 1989 — 1992 отделенческая поликлиника ст. Москва — Курская — врач акушер-гинеколог
- 1992 — 2001 НКО МОНИИАГ — врач акушер-гинеколог
- 2007 — 2008 НП КМИКМ — врач администратор
- 2009 — 2013 Переславская ЦРБ, женская консультация — врач акушер-гинеколог
- 2020 по настоящее время ООО Теледоктор24 — врач — консультант (гинеколог)
Когда у беременных женщин начинает появляться шишка?
Авторы редакционной статьи WebMD
В этой статье
- Когда вы будете выглядеть беременной?
- Почему некоторые беременные женщины проявляются рано?
- Почему некоторые беременные женщины опаздывают?
- Важные моменты
Беременные женщины обычно начинают проявляться в течение нескольких месяцев, но это может занять и больше времени.
Вы можете заметить шишку раньше, чем другие, потому что следите за изменениями.
Когда ты будешь выглядеть беременной?
В первом триместре вы можете не показываться, потому что в это время ваше тело претерпевает изменения. Ваш ребенок все еще формируется внутри вас. Хотя вы можете чувствовать себя по-другому, ваше тело может не выглядеть по-другому.
Обычно шишка становится заметной во втором триместре. Между 16-20 неделями ваше тело начнет показывать рост вашего ребенка. У некоторых женщин выпуклость может быть незаметна до конца второго триместра и даже в третьем триместре.
Второй триместр начинается на четвертом месяце. В течение этого месяца вы почувствуете, как ваш ребенок начинает двигаться легкими порханиями. Ваше тело может начать выглядеть по-другому. Другие могут начать замечать изменения в вашей внешности. Признаки беременности становятся более распространенными.
Почему некоторые беременные женщины проявляются рано?
У беременных женщин шишки обычно начинают появляться во втором триместре.
Но если это ваш второй ребенок, вы можете показать его раньше. Ваша вторая беременность может сильно отличаться от первой. В дополнение к более раннему показу, вы можете почувствовать, как ваш ребенок шевелится раньше, и роды будут короче.
Ваше тело уже пережило беременность и роды, поэтому оно знает, чего ожидать, и может соответствующим образом приспособиться. Причина, по которой вы могли раньше показать своего второго ребенка, связана с растянутыми мышцами живота. Вы также знаете, на что обращать внимание во время следующей беременности, чтобы раньше заметить свой животик.
Другие женщины могут проявляться раньше из-за своего возраста. Пожилые женщины и женщины, которые были беременны ранее, могут проявляться уже в первом триместре. Кроме того, женщины, у которых нет сильных мышц кора, могут проявиться раньше, потому что их мышцы расслаблены. Их желудок легче адаптируется к тому, чтобы выглядеть беременной.
Почему некоторые беременные женщины опаздывают?
Женщины с избыточным весом или ожирением могут не иметь твердого округлого живота до третьего триместра.
Если у вас более высокая масса тела и живот классифицируется как B, это означает, что ваш живот не так выражен. Живот A B может занять до третьего триместра, чтобы превратиться в живот D.
Когда следует беспокоиться
Могут быть разные причины, по которым ваша шишка до сих пор не появилась. Однако, если вы все еще не показываете в третьем триместре, вам следует поговорить со своим врачом. Это также касается любого случая, когда вы беспокоитесь о себе или своем ребенке. Ваш врач сможет определить, что лучше для вас и вашего ребенка.
Если у вас маленький рост, это может быть причиной того, что у вас не появилась шишка. Ваш врач периодически контролирует гестационный вес вашего ребенка в матке. Гестационная масса вашего ребенка будет снова измеряться после его рождения. Осложнения для вашего ребенка, связанные с низким гестационным весом, могут включать трудности с регулированием температуры тела, низкое кровяное давление, низкий уровень кислорода и проблемы с дыханием.
Высокое кровяное давление может представлять опасность для беременных женщин. Ваш ребенок может подвергаться риску из-за того, что он слишком мал для своего гестационного возраста. Небольшой размер для их гестационного возраста может сделать ваш живот незаметным. Высокое кровяное давление также может привести к другим проблемам, таким как преждевременные роды и младенческая смертность. Вы можете получить помощь до, во время и после беременности для лечения высокого кровяного давления.
Если у вас избыточный вес или ожирение, ваш живот может не выглядеть округлым или иметь форму. Избыточный вес может привести к тому, что гестационный вес вашего ребенка будет высоким для его возраста. Другие риски включают гестационный сахарный диабет, выкидыш, преэклампсию и экстренное кесарево сечение. Вы захотите поговорить со своим врачом о здоровой и безопасной практике во время беременности.
Симптомы, развитие ребенка и многое другое
Достижение 3-го месяца беременности может показаться сюрреалистичным.
В некотором смысле вы выбрались из леса: закончился первый триместр, вы обрели уверенность и даже начали рассказывать людям свои захватывающие новости.
Тебе еще предстоит пройти долгий путь. Во время беременности вы бежите марафон, а не спринт, а на 3 месяце беременности уже треть пути.
Мы здесь, чтобы помочь! Вот что вы можете ожидать на 3-м месяце беременности, а также то, что вы должны делать прямо сейчас, готовясь ко второму этапу марафона.
Симптомы на 3-м месяце беременности
Беременные женщины могут заметить следующие изменения как часть симптомов на 3-м месяце беременности:
1) Утреннее недомогание:
Когда женщина беременеет, она испытывает тошноту. Это увеличивается с началом 3-го месяца, и его частота наиболее высока в утренние часы.
2) Усталость:
В связи с гормональными изменениями беременные могут чувствовать усталость и сонливость. Уровень сахара в крови также изменяется, так как организм нуждается в дополнительной крови для снабжения плода необходимыми питательными веществами.
3) Потеря контроля над мочевым пузырем:
Во время беременности на мочевой пузырь оказывается дополнительное давление из-за растущей матки. Это приводит к усилению позывов к мочеиспусканию и снижению способности контролировать мочеиспускание.
4) Выделения из влагалища:
Белая или полупрозрачная слизь выделяется из влагалища во время беременности. Это происходит из-за высокого уровня эстрогена и расширения шейки матки и стенок влагалища. Это предотвращает проникновение любой инфекции в матку.
5) Запор и изжога:
Из-за повышения уровня прогестерона у беременных процесс пищеварения замедляется, что приводит к таким проблемам, как запор. Расстройство желудка также может вызвать изжогу.
6) Боли в спине и животе:
Растущая матка растягивает связки и сухожилия, что приводит к болям внизу живота и спине.
Закажите онлайн-консультацию с лучшим диетологом/диетологом Индии по БЕСПЛАТНО , чтобы узнать больше о что нужно есть и что нельзя во время беременности.7) Судороги ног и варикозное расширение вен:
Из-за расширения матки во время беременности кровеносные сосуды сдавливаются, замедляя циркуляцию крови. Это приводит к отеку вен ног, вызывая судороги ног.
8) Перепады настроения и тяга к еде:
Гормональные изменения влияют на эмоции, и поэтому беременные женщины испытывают множество эмоций и частую тягу к определенным продуктам.
9) Заложенность носа:
Из-за повышенного объема крови ваши носовые ходы могут опухнуть и воспалиться. Это может привести к заложенности носа.
10) Нарушение сна:
Из-за изменений гормонального фона и других симптомов беременности ваш обычный режим сна может быть нарушен.
11) Отсутствие либидо:
В первом триместре женщины испытывают сильное возбуждение, но с началом 3-го месяца обычно теряют интерес к сексу. Это происходит из-за колебаний гормонов и самосознания, которые женщина испытывает из-за изменений во внешности.
Запишитесь на онлайн-консультацию с лучшим диетологом/диетологом Индии по БЕСПЛАТНО , чтобы узнать больше о том, что вы должны есть и о том, что вы не должны во время беременности.Третий месяц беременности: изменения внутри и снаружи
С началом 3-го месяца беременные женщины испытывают определенные телесные изменения, поскольку ребенок продолжает развиваться в утробе матери.
1) Внутриутробное развитие: На 3-м месяце беременности:
- Половые органы ребенка начинают формироваться.
- Включаются глотательный и сосательный рефлексы.
- Ребенок также начинает слышать приглушенные звуки из внешнего мира.
2) Изменения в теле матери:
- Будет виден небольшой бугорок.
- Груди также опухнут.
- Вы можете заметить свечение беременных или изменения пигмента кожи, такие как темная линия на животе или темные пятна на лице.
- Вы можете заметить легкие растяжки в области живота и груди из-за растяжения кожи во время беременности.
- Темные линии на животе также могут быть видны. Эти линии появляются из-за меланоцитостимулирующего гормона, вырабатываемого плацентой во время беременности. Это также затемняет соски.
Животик на 3-м месяце беременности
Как правило, беременный живот постепенно начинает проявляться к 3-му месяцу. Это происходит потому, что матка поднимается в область живота и покрывает таз. Тем не менее, у женщин с сильными мышцами кора может не появиться животик до 4-го или 5-го месяца.
Тело каждой женщины отличается, и эти изменения зависят от роста, веса и физической силы человека.
Так, размер живота у беременных с одинаковым сроком беременности будет отличаться.
Развитие плода на 3 месяце беременности
В 3 месяца длина вашего ребенка составляет 2 или 3 дюйма, и он продолжает расти. Внутри матки у вашего ребенка:
- Почки начинают функционировать.
- Пальцы рук и ног начинают формироваться.
- Рефлексы развиваются.
- Пищеварительная, скелетная и мышечная системы также развиваются.
- Костный мозг вырабатывает лейкоциты (лейкоциты).
- Половые органы развиваются.
Двойня на 3-м месяце беременности
Рост двойни не отличается от роста одиночного плода. Однако у близнецов каждый плод может быть немного меньше, чем один ребенок.
Небольшая разница в росте близнецов — это нормально.
Что можно и что нельзя делать в первые 3 месяца беременности
Что нужно 1) Подготовьтесь к утреннему недомоганию
Утреннее недомогание часто встречается в первом триместре беременности. Несмотря на то, что это затрагивает не всех женщин, лучше подготовиться заранее.
Если вас тошнит по утрам, вы можете приготовить себе чашку чая каждое утро. Эти чаи специально разработаны для борьбы с тошнотой и рвотой. Кроме того, вы можете есть леденцы от утренней тошноты в дополнение к чашке чая или вместо нее.
2) Предельное напряжение
Легче сказать, чем сделать, не так ли? Что ж, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить себе этот процесс:
- Делайте все изо дня в день — Вместо того, чтобы торопиться со всем сразу, делайте это медленно и готовьте одно дело каждый день, пока появляется новый ребенок.
- Практикуйте глубокое дыхание — Всякий раз, когда вы чувствуете стресс, не слишком напрягайтесь. Это нормально! Сделайте несколько глубоких, спокойных вдохов и пересмотрите свои намерения.
- Используйте планировщик беременности — Чтобы уменьшить стресс, организованность и понимание того, что вам нужно делать, помогут вам оставаться в курсе дел.
3) Высыпайтесь
Беременность очень обременительна для вашего тела, а быть молодой мамой еще более тяжело. Убедитесь, что вы достаточно отдыхаете, чтобы помочь вам приспособиться.
4) Питайтесь правильно
Чтобы вы и ваш ребенок получали все необходимые питательные вещества, вы должны придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.
5) Упражнения
Когда вас тошнит и мало энергии, упражнения могут показаться последним, о чем вы думаете. Но вставание и движение могут помочь улучшить вашу беременность и уменьшить количество осложнений.
Запрещается
1) Курить или вдыхать пассивный курильщик
Сигаретный дым связан с рядом осложнений для здоровья, включая рак, преждевременные роды, низкую массу тела при рождении, выкидыши, синдром внезапной детской смерти, а также обучение и поведенческие трудности по мере роста ребенка. Рекреационные наркотики могут быть вредными и токсичными для вас и ребенка, поэтому вам следует избегать их.
2) Употребление алкоголя
Алкоголь может проникать через плаценту и пуповину во время беременности и влиять на развивающийся мозг и органы ребенка. При регулярном употреблении он также может вызвать преждевременные роды, повреждение головного мозга, выкидыш, мертворождение и пожизненное истощение.
3) Оставайтесь в одном и том же положении в течение длительного периода времени
Длительное стояние или сидение может привести к повреждению лодыжек и вен. Если вы стоите в течение длительного времени, не забывайте часто передвигаться и поднимать ноги.
Положение для сна во время беременности, первые 3 месяца
В первом триместре женщинам безопасно спать в том положении, в котором они чувствуют себя комфортно: на спине, боку или животе. Все эти позиции допустимы в течение первого триместра.
Матка недостаточно увеличилась, чтобы ограничивать сон в течение первого триместра. Однако гормональные изменения, тошнота и другие симптомы беременности могут усложнить сон.
Беременные женщины, испытывающие боль в бедре или спине, могут облегчить состояние, положив одну или две подушки между коленями или согнув колени во время сна.
Женщины, предпочитающие спать на правом боку, могут вместо этого принять это положение. Нет никаких доказательств того, что это небезопасно.
Вот некоторые другие положения, которые могут помочь решить распространенные проблемы:
- Можно использовать подушки, чтобы приподнять верхнюю часть тела и уменьшить изжогу подушка или подушка для тела, чтобы убаюкать тело и обеспечить поддержку спины
Сидячее положение во время беременности, первые 3 месяца
Вот несколько советов, как найти удобное сидячее положение при использовании поддержки спины:
- Убедитесь, что ваша спина прямая, а плечи расправлены. Ваши бедра должны касаться спинки стула.
- Когда вы сидите, используйте маленькое свернутое полотенце или поясничный валик для поддержки спины. Подушки для беременных широко доступны в универмагах и специализированных магазинах.
Если вы не пользуетесь поддержкой, вот как найти удобное положение сидя:
- Вы можете сесть на край стула и полностью ссутулиться.
- Выпрямитесь как можно выше и подчеркните изгиб спины. Оставайтесь в таком положении несколько секунд, слегка расслабьте свое положение (около 10 градусов). Это хорошая сидячая поза.
- Распределите вес тела на оба бедра.
- Бедра и колени должны находиться под прямым углом (при необходимости используйте подставку для ног или табурет). Вы не должны скрещивать ноги или ставить ноги на пол со скрещенными ногами.
- Не сидите в одном положении более 30 минут за раз.
- Если вы работаете за письменным столом, убедитесь, что ваш стул и рабочая станция расположены так, чтобы вы могли сидеть вплотную к столу. Расслабьте плечи, положив локти и руки на стул или стол.
- Когда вы сидите в кресле, которое вращается и катится, не скручивайтесь в пояснице. Вместо этого полностью поверните тело.
- Как только вы встанете из сидячего положения, подойдите к передней части стула. Выпрямите ноги и не наклоняйтесь вперед в пояснице. После того, как вы встали, сделайте несколько безопасных для беременности растяжек спины.
Оставайтесь в таком положении несколько секунд, слегка расслабьте свое положение (около 10 градусов). Это хорошая сидячая поза.