Остеопороз беременных
Многие женщины знают и акушеры гинекологи неоднократно им напоминают, что во время беременности нужно потреблять достаточное количество кальция. Если женщина неправильно построит свой рацион питания, то ребенок все равно возьмет все ему необходимое, только из запасов организма матери. И вот тогда начинаются проблемы с зубами, ногтями и состоянием всей костной ткани.
Различают 2 патогенетических процесса: остеопороз и остеомаляцию. При остеопорозе уменьшается количество костного вещества в единице объема, то есть снижение плотности обусловлено уменьшением массы кости.
Риску развития остеопороза подвергаются беременные женщины, когда растущий малыш активно использует кальций организма мамы. Молодые мамы, которые кормят грудью более 6 месяцев, тоже могут иметь дефицит кальция. Как болезнь, остеопороз возникает при недостаточном количестве кальция в рационе, авитаминозах (особенно при нехватке витаминов группы B), рахите, гиподинамии, сильных стрессах, курении, болезнях желудка, долгом лечении гормональными препаратами.
Хотим обратить ваше внимание на тот факт, что половые гормоны эстрогены играют ведущую роль в строительстве костной ткани. Процесс ее выработки идет непрерывно: клетки-строители (остеобласты) имеют рецепторы, которые, связываясь с гормонами эстрогенами, усиливают процесс пополнения костной ткани кальцием, обогащения фосфором и другими необходимыми микроэлементами.
Благодаря этому механизму во время беременности женщина может воспроизвести скелет нового человека всего за несколько месяцев. Другие клетки — разрушители (остеокласты) — участвуют в процессе выведения кальция. Регулирует его гормон кальцитонин, а витамины группы B усиливают всасывание кальция кишечником и улучшают снабжение им костной ткани. Как только минеральный обмен нарушается, кальций выводится из организма и костная ткань теряет свою плотность.
Следует учитывать тот факт, что нормально протекающая беременность характеризуется частым развитием остеопенического синдрома. Его выраженность нарастает с увеличением срока беременности.
При остеомаляции наблюдается недостаток минерального компонента костной ткани при ее нормальном объеме. Таким образом, остепороз – это количественное изменение, а остеомоляция – качественное.
Остеопороз часто отмечается при первой беременности и может не повторяться при последующих беременностях, является возрастной патологией. У беременных чаще развивается остеомаляция. Она может быть обусловлена дефицитом кальция с пищей, недостаточным его всасыванием либо чрезмерным выведением. Также кальций может теряться вместе с грудным молоком.
В ходе обследования ультразвуковой денситометрии(плотности костной ткани) у 100 беременных в возрасте от 18-42 лет 71% во втором и третьем триместрах беременности признаки остеопенического синдрома выявлено у 71%.Изменеия, которые происходят в костно-связном аппарате беременной направлены на развитие растущего плода.
и маме и может проводиться неоднократно на протяжении всей беременности и в послеродовой период.
Как видите, причин достаточно, чтобы взять на контроль состояние костной системы по время беременности и послеродовой период для вашего здоровья и здоровья вашего будущего малыша.
ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ
Каждая женщина знает, что острый дефицит кальция в период беременности может негативно отразиться не только на ее здоровье, но и на развитии малыша. Именно кальций выступает в роли основы костной ткани, а также волос и зубов, принимает непосредственное участие в функционировании сердечнососудистой и нервной системы. Такой ценный микроэлемент, как кальций просто необходим для правильного и полноценного развития всех систем, тканей и органов ребенка.
Достаточно легко будет самостоятельно определить нехватку в организме кальция, так как начинают проявляться характерные признаки:
- появляется повышенная ломкость ногтей, они начинают сильно слоиться;
- резко и сильно ухудшается состояние зубов, при этом может развиться такое неприятное заболевание, как кариес;
- волосы становятся очень сухими и ломкими, появляется тусклость, начинают интенсивно сечься кончик, при этом может развиться и интенсивное выпадение волос;
- во втором и третьем триместре беременности могут появиться сильные судороги икроножных мышц.
Как восполнить недостаток кальция?
Стоит помнить, что максимальный объем кальция в организм человека поступает именно с продуктами, которые включают в свой состав этот ценный микроэлемент и должны входить в ежедневный рацион.
Поэтому, в обязательном порядке, в период беременности, необходимо разнообразить свой рацион печенью трески, так как она содержит не только кальций, но и фосфор, магний, витамин Д. Также надо регулярно употреблять рыбу, яйца, рыбий жир, капусту, ржаной хлеб, петрушку, сельдерей, смородину, клубнику, орехи и черешню.
Довольно большое количество кальция содержится и в кисломолочных продуктах, а также молоке. Но при этом стоит учитывать тот факт, что они не должны быть слишком жирными. Дело в том, что кальций, взаимодействуя с насыщенными животными жирами, практически не будет всасываться, следовательно, пользы от употребления таких продуктов просто не будет. Идеальным вариантом будет выбрать натуральный йогурт (без добавления различных ароматических добавок), кефир, сыр и обезжиренный творог.
Однако, поступление в организм беременной женщины кальция вместе с пищей может иметь определенные трудности. Дело в том, что полноценное усваивание данного микроэлемента будет происходить только в сочетании с калием, витамином Д, фосфором и магнием. Но в то же время железо способно серьезно замедлить этот процесс и снизить эффективность всасывания кальция в стенки кишечника.
Занимаясь составлением суточного рациона, рекомендуется продукты, в состав которых входит кальций, дополнять отрубями, капустой, бобовыми, печенью трески, яичным желтком. При этом не стоит сочетать продукты, содержащие кальций, с главными источниками железа, к числу которых относится мясо, говяжий язык и печень, яблоки, гречневая крупа, тыква, абрикосы.
Для восполнения в организме беременной женщины недостатка
кальция, можно использовать и специальные препараты. Однако, во время выбора того или иного витаминного комплекса, необходимо, в обязательном порядке, проконсультироваться со своим врачом, который ведет наблюдение за течением беременности, так как именно он сможет подобрать идеальный препарат, отвечающий всем потребностям вашего организма.
Когда необходимо принимать кальций во время беременности?
Дело в том, что большая часть кальция сконцентрирована именно в костной системе и зубах женского организма. В том случае, если происходит снижение концентрации данного минерала в крови, тогда начинается его постепенное «вымывание». Это приводит к тому, что кости приобретают более высокую ломкость, а зубы могут пострадать от развития кариеса. Именно в результате серьезной нехватки кальция, во время беременности может появиться просто непреодолимое желание съесть кусочек мела.
Во время беременности дополнительный прием кальция может понадобиться в следующих случаях:
- начинается сильное и стремительное разрушение зубов;
- появляется повышенная ломкость ногтей и волос;
- есть риск начала преждевременных родов;
- начинается развитие преэклампсии беременных, то есть позднего гестоза;
- проявляется ранний токсикоз, который протекает в тяжелой степени;
- есть риск прерывания беременности;
- беспокоит повышенная нервозность и тревожность;
- появляются судороги в ногах;
- повышается тонус мышц;
Почему необходим прием кальция во время беременности?
Кальций составляет примерно 2% от всей массы тела человека, при этом он является самым главным элементом для создания хрящевой и костной ткани. Если не будет этого элемента, становится просто невозможным процесс обмена холестерина и жирных кислот, из которых происходит синтез стероидных гормонов.
Именно кальций несет ответственность за работу мышечных органов и мышц, к числу которых относится также и матка. Поэтому, при условии нехватки в организме данного элемента, на родовую деятельность будет оказываться отрицательное действие.
Кальций эффективно регулирует функционирование свертывающей системы, а также работу почек, следовательно, в период беременности дополнительный прием препаратов кальция является вполне оправданным, а иногда и просто незаменимым.
Во время беременности в женском организме в два раза увеличивается потребность кальция, при этом суточная норма должна быть не менее 1500 миллиграмм (как было написано выше).
Дело в том, что в этот не самый легкий для женского организма период, происходит довольно быстрый расход кальция, что приводит к уменьшению костной массы, при этом полностью она сможет восстановиться только после нормализации менструального цикла.
В том случае, если развивающийся плод не будет получать достаточное количество кальция с током крови, есть вероятность того, что произойдет остановка не только в физическом, но и умственном развитии. Также значительно увеличивается риск того, что у ребенка произойдет развитие такого опасного заболевания, как рахит. Именно поэтому, в период внутриутробного развития, малыш должен получать необходимое количество кальция.
В то же время стоит помнить и о том, что чрезмерное количество кальция в организме не способно сделать малыша выдающимся спортсменом либо гением, но при этом есть вероятность оказания его отрицательного влияния на развитие ребенка. Здесь самое главное соблюдать меру, именно поэтому принимать препараты, содержащие кальций, надо только после консультации со своим врачом.
Рекомендации
Прежде, чем приступать непосредственно к насыщению организма малыша кальцием, в обязательном порядке, необходимо пройти консультацию у своего врача. Дело в том, что надо максимально точно определить безопасную дозировку препарата, при этом важное значение будет иметь и срок беременности, на котором начался испытываться недостаток кальция.
Важно учитывать тот факт, что практически во всех случаях прием препаратов кальция происходит, начиная со второго триместра беременности и не ранее, чем на 13 неделе гестации. Прием препаратов кальция должен продолжаться на протяжении довольно длительного периода времени, без перерыва, но не более одного месяца.
Не рекомендуется дополнительно принимать препараты кальция позже 35 недели беременности. Дело в том, что в результате это может спровоцировать начало преждевременного окостенения головки плода, следовательно, его прохождение по родовому каналу окажется затрудненным.
Для того, чтобы восстановить правильный баланс кальция в организме, можно принимать специальные препараты, которые могут быть как в виде порошка, таблеток, так и раствора сочетая ее с ультразвуковой денситометрией, которая точно покажет состояние вашей костной ткани.
Противопоказания к приему кальция беременными
Не смотря на то, что кальций является одним из самых важных микроэлементов в человеческом организме, в то же время его прием может иметь ряд определенных противопоказаний, а именно:
- наличие индивидуальной непереносимости компонентов таких препаратов;
- гиперпаратиреоз;
- наличие различных новообразований злокачественного характера;
- развитие диареи, которая имеет хронический характер;
- развитие атеросклероза;
- почечная недостаточность.
Выбирать тот или иной препарат, содержащий кальций, должен только врач, так как при этом он оценивает не только его эффективность, но также и возможность развития характерных побочных эффектов, которые присутствуют во всех лекарственных препаратах.
Как правильно принимать во время беременности кальций?
- за один прием человеческий организм просто не
способен усвоить больше 500 миллиграмм кальция. Именно поэтому суточная норма должна быть разделена на несколько приемом, которые осуществляются на протяжении дня;
- если есть такая возможность, тогда прием препаратов кальция стоит проводить во время еды, в обед либо вечером, перед сном, на пустой желудок;
- очень осторожно необходимо принимать препараты кальция одновременно с витамин Д, так как он обладает способностью накапливаться в организме и попадать в грудное молоко;
- во время грудного вскармливания в организме остается повышенная потребность в кальции, именно поэтому, после рождения малыша, рекомендуется возобновить прием витаминного комплекса, но только, если разрешит врач.
Именно поэтому суточная норма должна быть разделена на несколько приемом, которые осуществляются на протяжении дня;
В случае переизбытка в организме кальция, есть вероятность таких последствий, как:
- образование отложений кальция непосредственно в плаценте, при этом происходит и нарушение правильного плодово-плацентарного кровотока;
- значительно увеличивается нагрузка, оказываемая на почки;
- кости плода начинают терять свою эластичность.
Еще раз хотим обратить Ваше внимание , на то, чтобы избежать переизбытка кальция в организме будущей мамочке рекомендуется проходить ультразвуковую денситометрию
Желательно, чтобы в организм будущей мамочки, кальций поступал вместе с продуктами питания. С этой целью собственный рацион надо будет разнообразить продуктами, которые содержат этот ценный минерал. Таким образом можно будет не только предотвратить вероятность его переизбытка в организме, но также и свести к минимуму риск образования побочных эффектов, возникающих при приеме этого препарата (сильная жажда, рвота и другие).
Чтобы избежать дополнительного приема препаратов, содержащих кальций, необходимо добавить в свой рацион молоко и другие кисломолочные продукты. Дело в том, что максимальное количество данного микроэлемента содержится именно в этих продуктах.
Во время беременности рекомендуется употреблять нежирные сорта сыра, простоквашу, натуральный йогурт, молоко, содержащее минимальный процент жирности.
При этом домашний творог, который просто обожают многие беременные женщины, рекомендуется заменить менее жирным продуктом, так как в нем примерно такое же содержание кальция, но значительно меньше калорий.
Для того, чтобы значительно повысить уровень усвоения организмом кальция, стоит молочные продукты сочетать с овощами, фруктами, но не с жирами, так как они будут препятствовать всасыванию этого ценного микроэлемента.
В период беременности справить с нехваткой кальция помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное и правильное питание, и конечно, пребывание в хорошем настроении.
Стадии беременности по неделям
Стадии беременности по неделям | BabyCenter- Community
- Getting Pregnant
- Pregnancy
- Baby names
- Baby
- Toddler
- Child
- Health
- Family
- Courses
- Registry Builder
- Baby Products
Advertisement
Looking for a понедельное руководство по беременности? Вам повезло! У нас есть множество утвержденной экспертами информации о каждой неделе и триместре, в том числе о том, что происходит с вашим растущим ребенком и каких изменений следует ожидать для себя.
Вы найдете потрясающие видеоролики о развитии плода, тысячи статей и полезные инструменты, такие как калькулятор даты родов и программа поиска имен детей. Познакомьтесь с другими будущими родителями в нашем онлайн-сообществе и получите все это и многое другое в нашем бесплатном приложении для беременных. Погружайтесь и поздравляю!
Первый триместр
Реклама | страница продолжается ниже
Второй триместр
Третий триместр
Последний период беременности по неделям
Моя беременность по неделям
2
weeks
pregnant
3
weeks
pregnant
4
weeks
pregnant
5
weeks
pregnant
6
weeks
pregnant
7
weeks
pregnant
беременность0029
weeks
pregnant
13
weeks
pregnant
14
weeks
pregnant
15
weeks
pregnant
16
weeks
pregnant
17
weeks
pregnant
18
недель
беременных
19
недель
беременных
20
недель
беременных
21
недель
беременных
weeks
pregnant
23
weeks
pregnant
24
weeks
pregnant
25
weeks
pregnant
26
weeks
pregnant
27
weeks
pregnant
28
weeks
беременная
29
недель
беременная
30
недель
беременная
31
недель
беременная
pregnant
33
weeks
pregnant
34
weeks
pregnant
35
weeks
pregnant
36
weeks
pregnant
37
weeks
pregnant
38
weeks
беременных
39
недель
беременных
40
недель
беременных
41
недель
беременных
Частота выкидышей и статистика по неделям:0001
Частота выкидышей по неделям варьируется от человека к человеку.
Тем не менее, вероятность выкидыша или потери беременности начинает снижаться по мере развития беременности.
Показатели риска невынашивания беременности являются средними, поэтому вероятность каждого человека может быть выше или ниже в зависимости от ряда факторов.
Потеря беременности может произойти еще до того, как человек узнает, что он беременен. После того, как УЗИ обнаруживает здоровое сердцебиение, вероятность прерывания беременности значительно снижается. Если человек знает о беременности, вероятность потери составляет около 10–15%.
Потеря плода – это потеря плода, которая происходит до 20 недель беременности. Мертворождение — это потеря беременности, которая происходит в любое время после 20 недель.
В этой статье вы узнаете больше о средней частоте выкидышей по неделям. В этой статье также рассматриваются признаки потери беременности.
В большинстве случаев невынашивание беременности связано с факторами, которые человек не может контролировать.
На ранних сроках беременности основной причиной невынашивания беременности являются генетические проблемы.
Около 80% невынашивания беременности приходится на первый триместр, то есть на срок от 0 до 13 недель.
Хотя потеря часто является разрушительной, эти генетические проблемы означают, что ребенок не мог бы выжить вне матки. Даже если у человека есть такой тип невынашивания беременности, он, как правило, может иметь здоровую беременность в будущем.
Плоды наиболее уязвимы на ранних стадиях развития, поэтому другие факторы, такие как воздействие алкоголя, могут иметь самые разрушительные последствия в это время. Вот почему большинство выкидышей происходит на ранних сроках беременности.
По мере того, как плод становится сильнее, он становится менее уязвимым для повреждений. Кроме того, люди могут изменить любые потенциально опасные привычки образа жизни, которые у них есть, как только они узнают, что они беременны.
Общая оценка риска выкидыша по неделям выглядит следующим образом.
3–4 недели
Имплантация обычно происходит примерно через 3 недели после последней менструации и примерно через неделю после овуляции. К 4 неделе они могут получить положительный результат домашнего теста на беременность.
Около 50–75% беременностей заканчиваются до получения положительного результата теста на беременность. Большинство людей никогда не узнают, что они были беременны, хотя некоторые могут подозревать, что это произошло из-за симптомов невынашивания беременности.
Неделя 5
Частота выкидышей на этом этапе значительно варьируется. Одно исследование 2013 года показало, что общий шанс потери беременности после 5-й недели составляет 21,3%.
Недели 6–7
В том же исследовании было показано, что после 6-й недели уровень потерь снижается до 5%. В большинстве случаев можно обнаружить сердцебиение на УЗИ примерно на 6-й неделе.
8–13 нед
Во второй половине первого триместра частота выкидышей составляет 2–4%.
Недели 14–20
Между 14 и 20 неделями вероятность выкидыша составляет менее 1%.
К 20-й неделе невынашивание беременности называется мертворождением, и это может привести к родам.
Мертворождение относительно редко и становится все реже, потому что благодаря современным технологиям очень маленькие дети могут выжить вне матки.
По данным исследовательской группы из Соединенного Королевства, вероятность того, что ребенок, рожденный в возрасте 22 недель, выживет, минимальна. Этот шанс увеличивается каждую неделю.
Будет ли у меня потеря беременности?
Исследование, проведенное в 2012 году, рассмотрело общую вероятность потери беременности в течение первого и второго триместров и обнаружило, что она составляет от 11 до 22% в период с 5 по 20 неделю. Другие исследования оценивают этот процент в пределах 10–15%.
Эти статистические данные свидетельствуют о том, что вероятность беременности варьируется от человека к человеку в зависимости от множества факторов, включая их возраст и общее состояние здоровья.
Возраст является основным фактором риска невынашивания беременности. Это связано с тем, что качество яиц со временем ухудшается.
Средняя вероятность выкидыша в зависимости от возраста беременной выглядит следующим образом:
- До 35 лет: Вероятность невынашивания беременности составляет 15%.
- В возрасте от 35 до 45 лет: Вероятность невынашивания беременности составляет 20–35%.
- Старше 45 лет: Вероятность потери беременности составляет примерно 50%.
Важно отметить, что это средние цифры, не учитывающие другие факторы.
Последствия образа жизни, такие как курение или малоподвижный образ жизни, также могут накапливаться с возрастом. Это может ухудшить основные проблемы со здоровьем и еще больше увеличить вероятность потери беременности.
При всем при этом у некоторых людей здоровая беременность наступает в 40 лет, а у некоторых — в 50.
Большинство женщин, перенесших невынашивание беременности, в будущем имеют здоровую беременность.
Наличие единственного выкидыша не означает, что у женщины возникнут трудности с беременностью или сохранением беременности в будущем.
Фактически, одно исследование 2016 года показало, что люди с большей вероятностью снова забеременеют сразу после потери беременности.
Некоторые люди просят пройти генетическое тестирование после одной или нескольких потерь беременности. Генетическое тестирование может помочь врачу понять причину невынашивания беременности.
Некоторые факторы риска невынашивания беременности включают:
- пожилой возраст
- курение
- употребление определенных наркотиков, особенно стимуляторов, таких как кокаин или большое количество кофеина
- наличие неконтролируемого хронического заболевания, такого как диабет или высокое кровяное давление
- наличие гормонального расстройства, затрудняющего выработку организмом гормонов для поддержания беременности
В большинстве случаев самым ранним признаком выкидыша является кровотечение.
Однако не все кровотечения связаны с невынашиванием беременности.
У некоторых женщин кровянистые выделения появляются во время беременности. Кровотечение чаще указывает на выкидыш, когда оно обильное, становится тяжелее со временем или сопровождается интенсивными спазмами.
Выкидыш может произойти и без кровотечения.
Некоторые другие симптомы невынашивания беременности включают:
- внезапное ослабление симптомов беременности, хотя симптомы могут уменьшаться даже без выкидыша из-за колебаний уровня гормонов
- уменьшение подвижности плода во втором триместре
- сильные судороги
- выделение тромбов
Женщина должна поговорить с врачом о любом кровотечении, которое у нее возникает во время беременности. Если кровотечение сильное или болезненное, лучше обратиться в отделение неотложной помощи.
Некоторые другие симптомы, за которыми следует следить, включают:
- судороги
- уменьшение симптомов беременности
- отсутствие ощущения движений плода после регулярных движений
История или факторы риска выкидыша.