Рост ребенка и вес: нормы по возрасту
Рост ребенка вместе с массой тела — одни из первых показателей в развитии, на которые обращают внимание родители и которые всегда измеряют педиатры. Нормы роста и веса детей пересматривались несколько раз, а в начале 2000-х ВОЗ провела масштабные исследования и составила так называемые центильные таблицы. Мальчики и девочки в них рассматриваются отдельно, а параметры ребенка определяются возрастом.
Фото: Майданник В.Г. Педиатрия. — Х.: Фолио, 2002. — 1126 с.
Рост и вес ребенка: нормы по возрасту
Раньше таблица роста и веса детей составлялась по средним данным этих показателей по определенному региону. В конце прошлого века специалисты ВОЗ пришли к выводу, что для разработки стандартов в этом вопросе необходимо проанализировать развитие детей, растущих в одинаковых условиях, признанных оптимальными.
Биологической нормой было признано кормление грудью как минимум в течение первого полугодия с адекватным прикормом в последующем.
Кроме того, в качестве эталонов брали детей, матери которых вели здоровый образ жизни.
Как устанавливали нормы для таких показателей, как рост и вес ребенка? Специалисты ВОЗ провели исследование примерно 9000 детей, воспитание которых происходило в благоприятной среде, с грудным вскармливанием, здоровым рационом питания, предупреждением инфекционных болезней. На основе полученных данных был определен рост детей по годам и нормы веса ребенка.
Графики, с которыми можно познакомиться на сайте ВОЗ, показывают как абсолютные значения показателей, так и соотношение роста и веса у детей, что важно для понимания гармоничности развития.
Ориентироваться в данном вопросе на практике мне лично помогает таблица роста и веса детей до 15 лет. С учетом того, что вес и рост ребенка сильно изменяется в течение первого года жизни, на этот период составлена отдельная таблица роста детей.
Нормы роста и вес мальчиков первого года жизни выглядят следующим образом:
Фото: nur.
kz
Так, в четыре месяца рост в норме составляет 63,9 см при весе около 7 кг. Низкими показателями считаются значения ниже 61,8 см и 6,3 кг, а высокими — от 66 см и 7,8 кг.
Что касается девочек, то для них рост и вес ребенка будет немного меньше, а именно:
Фото: nur.kz
О том, что и почему влияет на вес и рост детей, подробно рассказывают специалисты авторитетного ресурса WebMD. Важно знать, что в возрасте шести месяцев, в контрольной точке развития, девочка вырастает до 65,7 см и весит около 7,3 кг.
Дальнейший рост ребенка по годам, согласно моей практике, происходит уже не столь стремительно, но стабильно. Синхронно возрастает и вес ребенка по годам.
В таблице далее представлен оптимальный рост и вес мальчиков:
Фото: nur.kz
В 10 лет рост мальчиков в норме достигает 137,8 см при весе 31,2 кг. Цифры менее 131,4 см и 26,7 кг оцениваю как низкие, а высокими считаются показатели от 144,2 см и 37 кг.
В случае девочек вес ребенка в 10 лет достигает 31,9 кг при росте 138,55 см.
Низкими считаются данные менее 27,1 кг и 132,2 см, а высокими — от 38,2 кг и 145 см:
Фото: nur.kz
Читайте также: Прорезывание зубов у детей: схема, сроки, порядок, как помочь
Вес и рост ребенка: измерения, отклонения от нормы
Таблица веса и роста детей — это не единственное, на что следует ориентироваться родителям. Так, специалисты ресурса WebMD подробно описывают развитие молодого организма и все влияющие на него факторы.
В то же время норма веса детей помогает выявить различные заболевания. Отклонения от нее могут иметь такие причины:
- энергетический дисбаланс. Если ребенок получает больше калорий, чем тратит, то набирает лишний вес, и наоборот. Отклонения обычно связаны или с увеличением потребления пищи, или с недостаточным питанием, или с низкой физической активностью;
- болезни. В ряде случаев нарушения обнаруживаются из-за развития заболеваний и нарушений, к примеру гормонального фона и обмена вещества.
Самой распространенной проблемой для родителей обычно становится чрезмерное кормление. Важно прислушиваться к советам педиатров и обеспечивать детям условия для формирования здоровых пищевых привычек. Если ребенок научится самостоятельно осознавать сигналы насыщения и голода, то родителям будет достаточно своевременно эти потребности удовлетворять.
Что касается роста, то таблица роста мальчиков и девочек важна, так как при несоответствии нормам можно вовремя выявить гормональные нарушения. Исправить их можно только с помощью специальной терапии, о чем подробно пишет всемирно известное издание The British Medical Journal.
Какой должен быть рост ребенка в 4 года и в другом возрасте, подскажут таблицы, а вот как его верно измерить? Я рекомендую простой и надежный способ с использованием сантиметровой ленты:
- ставят ребенка босиком на пол спиной к стене так, чтобы ее касались лопатки, ягодицы и пятки;
- следят, чтобы тело было поставлено прямо, колени были ровными, руки опускают вдоль туловища, стопы плотно сдвигают;
- положение головы должно быть таково, чтобы края нижнего века и верхний край уха были на одной высоте;
- располагают сантиметр параллельно и отмечают показатель.
Массу тела определяют с помощью электронных весов. При этом ребенок должен находиться в их центре. В зависимости от возраста взвешивание проводят лежа, сидя или стоя утром, до принятия пищи и после опорожнения кишечника и мочевого пузыря.
Описанная информация обязательно пригодится родителям. С таблицами надо периодически сверяться, чтобы быть уверенным в гармоничности развития ребенка. Но не следует забывать и о том, что каждый человек уникален, и без консультации педиатра не стоит заниматься самолечением при отклонениях от нормы.
Читайте также: Кровь из носа у ребенка: причины
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
- Нормы роста детей // ВОЗ. — Режим доступа: https://www.who.int/childgrowth/standards/ru/
- Child development // WebMD. — Режим доступа: https://www. webmd.com/parenting/guide/health-parenting-development
- Stephanie Watson. What Influences Your Baby’s Growth? // WebMD. — 2010. — 01 July. — Режим доступа: https://www.webmd.com/parenting/baby/features/influences-growth#1
- Tim Betts, Alan Craft. Peter Betts: saved many normal short children from unnecessary growth hormone treatment // The British Medical Journal. — 2020. — 14 January.— Режим доступа: https://doi.org/10.1136/bmj.m116
webmd.com/parenting/guide/health-parenting-developmentРецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Таблица роста и веса для мальчиков и девочек
- Дом /
- Обучение /
- Таблица роста и веса: простой инструмент для наблюдения за здоровьем вашего ребенка
17 ноября 2017 г.
| 4 мин Читать
17 ноября 2017 г. | 4 мин Чтение
Детская чакра
Автор | 1373 Статьи
Таблица роста и веса играет незначительную, но важную роль в развитии вашего ребенка. Это самый эффективный и простой инструмент, который помогает ежемесячно наблюдать за ростом вашего ребенка. Использование таблицы роста и веса в соответствии с возрастом помогает и вам, и врачу в оценке роста ребенка через равные промежутки времени. Это также помогает в выявлении различных заболеваний, которые могут препятствовать прогрессу вашего малыша. Питание является важным фактором роста и развития вашего ребенка, и таблица роста и веса в соответствии с возрастом является лучшим индикатором для его оценки.
В обычной практике врачи используют различные графики роста. Некоторые из них используются только для детей младше 5 лет. К ним относятся диаграмма рост-вес-голова, диаграмма масса-длина тела, основные этапы моторного развития, окружность рук в соответствии с возрастом и т.
Как пользоваться таблицей роста и веса:
На приведенных выше рисунках показан процентиль диаграммы роста и роста для мальчиков и девочек.
Индийская академия педиатрии (IAP) разработала таблицу роста и веса для детей в Индии на основе стандартов роста детей, установленных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В настоящее время для детей от 5 до 18 лет используется новая пересмотренная таблица роста и веса для детей, разработанная IAP в 2015 году. Поскольку существует разница в скорости роста, таблица роста и веса для мальчиков и девочек отличается.
После соответствующих измерений (таких как рост, вес, расчет индекса основного обмена, окружность головы и т. д.) врач или ваш педиатр наносит на график точки, соответствующие значениям на изогнутых линиях процентиля.
При каждом посещении врача наносится новая точка и сравнивается с предыдущими точками, а также со стандартными значениями. Сравнение новой точки с предыдущей помогает проанализировать изменения и тенденции в характере роста вашего ребенка.
Точка, соответствующая значениям веса-возраста-роста выше самой верхней линии (97-й процентиль) и ниже самой нижней линии (3-й процентиль), считается за пределами нормального диапазона. Это указывает на высокую вероятность того, что у вашего ребенка возникнет проблема со здоровьем.
Вы также можете вести измерения роста и веса прямо дома и наносить соответствующие точки для оценки роста вашего ребенка. Если он/она выходит за пределы выделенной кривой, сообщите об этом своему врачу.
Таблица роста и веса по возрасту ребенка — это дешевый, простой, безопасный, неинвазивный и эффективный инструмент для наблюдения за ростом вашего ребенка прямо дома.
Таблица роста и веса показывает, как растет ваш ребенок по сравнению со стандартными эталонными значениями, т. е. растет ли ваш ребенок в росте и весе так же, как и большинство других детей его/ее возраста.
Помогает в диагностике различных состояний здоровья, связанных с питанием (белково-энергетическая недостаточность), хронических заболеваний и т. д., которые могут повлиять на рост вашего ребенка.
Таблица роста и веса для мальчиков (от 0 до 18 лет) (объединенные IAP и ВОЗ)
Возраст (лет) | Высота (в сантиметрах) | Вес (килограммы) |
от 0 до 1 | от 46 до 80 | от 2,5 до 12 |
от 1 до 2 | от 71 до 94 | от 7,5 до 15 |
от 2 до 3 | от 82 до 103 | от 9,5 до 18 |
от 3 до 4 | от 89 до 111 | от 11,5 до 21 |
от 95,5 до 118,5 | от 12,5 до 24,5 | |
от 5 до 6 | от 100 до 126 | от 13,5 до 28 |
от 6 до 7 | от 104 до 132,5 | от 14,5 до 33,5 |
от 7 до 8 | от 109 до 139 | от 16 до 39,5 |
от 8 до 9 | от 114 до 145,5 | от 17,5 до 45,5 |
от 9 до 10 | от 119 до 151,5 | от 19 до 51,5 |
от 10 до 11 | от 123,5 до 157 | от 21 до 58 |
от 11 до 12 | от 128 до 163,5 | от 22,5 до 66 |
от 12 до 13 | от 133 до 170 | от 25 до 175,5 |
от 13 до 14 | от 138 до 175,5 | от 27,5 до 78 |
от 14 до 15 | от 143 до 179,5 | от 30,5 до 83 |
от 15 до 16 | от 148 до 183 | от 34,5 до 86 |
от 16 до 17 | от 152 до 184,5 | от 37 до 87,5 |
от 17 до 18 | от 155 до 186,5 | от 39,5 до 88 |
Таблица с таблицей роста и веса для девочек (от 0 до 18 лет) (совместно IAP и ВОЗ)
Возраст (лет) | Высота (в сантиметрах) | Вес (килограммы) |
от 0 до 1 | от 46 до 79 | от 2,3 до 11,5 |
от 1 до 2 | от 69 до 92,5 | от 7 до 14,5 |
от 2 до 3 | от 80 до 102 | от 9 до 17,5 |
от 3 до 4 | от 85,5 до 111 | с 11 по 21 |
от 4 до 5 | от 95 до 118 | от 12,5 до 25 |
от 5 до 6 | от 97,5 до 125,5 | от 13 до 29 |
от 6 до 7 | от 102 до 135 | от 13,8 до 33 |
от 7 до 8 | от 107 до 138 | от 15 до 38 |
от 8 до 9 | от 112,5 до 144,5 | от 16,5 до 43 |
от 9 до 10 | от 117,5 до 151 | от 18,2 до 49 |
от 10 до 11 | от 123 до 157 | от 20,8 до 56 |
от 11 до 12 | от 129 до 162 | от 23 до 62 |
от 12 до 13 | от 134 до 166 | от 26 до 67 |
от 13 до 14 | от 138 до 168 | от 28,5 до 70,5 |
от 14 до 15 | от 141 до 169,5 | от 31,2 до 72 |
от 15 до 16 | от 143,5 до 170 | от 33 до 72,5 |
от 16 до 17 | от 144,5 до 170,5 | от 34,8 до 73 |
от 17 до 18 | от 146 до 171 | от 36 до 74 |
Примечание: мы не рекомендуем коровье молоко и продукты до 12-месячного возраста ребенка.