Опасный срок при беременности – самый сложный внутриутробный возраст для плода

какие недели или месяцы на протяжение 1, 2 или триместра наиболее опасны для ребенка и можно ли предотвратить негативные последствия

Вынашивание ребёнка – ответственный, важный и волнительный этап в жизни молодых родителей. Будущие матери наиболее подвержены переживаниям. В это время многие факторы представляют опасность. К сожалению, не все можно предусмотреть.

Опасные недели беременности

Беременность делится врачами на три периода – первый, второй и третий триместры.

В каждом отдельном промежутке происходят разные события в формировании и развитии плода.

Многое зависит от внешних факторов и особенностей здоровья женщины.

Но какие же недели наиболее опасны? Когда следует уделять особое внимание и осторожность?

Рискованные моменты при беременности: провоцирующие факторы

Некоторые женщин входят в так называемую группу риска, эта категория пациентов имеющих склонность к тем или иным заболеваниям, или же прочие причины, которые представляют опасность для ребёнка и матери:

1. Роженицы в возрасте младше 15 лет и старше 40. Совсем молодые девушки не всегда способны доносить ребёнка до положенного срока, дети рождаются в большинстве маловесные и с патологиями, в силу неполного развития женского организма и способности дать плоду все необходимые вещества. Женщины в возрасте имеют большой риск рождения малыша с генетическими отклонениями. В целом, им тяжело даётся беременность.
2. Пациентки с недостаточной массой тела, менее 45 килограммов.
3. Страдающие от ожирения. Излишний вес провоцирует различные заболевания, которые не дают беременности протекать полноценно.
4. Женщины с небольшим ростом – ниже 152 см, при таком строении характерен маленьких размеров таз и существует большая вероятность преждевременных родов.
5. Пациентки имеющие в анамнезе несколько выкидышей, абортов.
6. Роженицы с большим количеством беременностей. Организм затратил колоссальные силы и энергию для ребёнка, поэтому 4,5 и последующие беременности протекают с осложнениями.
7. Аномальное строение полковых органов.
8. Некоторые заболевания опасны для матери и плода: сахарный диабет, хроническая гипертония, проблемы с сердечно-сосудистой системой, почек и пр.
9. Генетические наследственные заболевания в семье представляют огромный риск рождения ребёнка с такой же патологией.

Даже у здоровой женщины, не имеющей проблем и заболеваний предостерегают опасности:

1. Инфекционные болезни в период беременности в следствие ослабления иммунитета. С особой серьезностью нужно относиться к краснухе, вирусному гепатиту, заболеваниям мочеполовой системы и половых органов, герпес и прочие.
2. Часто с осложнениями протекает многоплодная беременность, поэтому такие пациентки всегда на особом контроле у доктора.
3. Алкоголь и никотин не допустимы, эти вещества вызывают страшные патологии, вплоть до выкидыша и мертворождения.

В течение всех девяти месяцев женщина должна тщательно контролировать и беречь здоровье, укреплять иммунитет.

Какие самые опасные сроки для развития беременности

Беременность делится на три периода:

• первый триместр – 1-13 неделя;
• второй – 14-26 неделя;
• третий – 27-40 неделя.

В каждом отрывке существует риски и угрозы.

В первом триместре

Начальные недели беременности – это один из важных и серьёзных моментов. В это время происходит закрепление плода к стенке матки, формирование плаценты (орган, который растёт вместе с эмбрионом, защищает и снабжает необходимыми питательными элементами и веществами на протяжении всего времени).

Развитие органов и становление систем жизнедеятельности организма. Этот срок считается самым опасным, любые вредные вещества, попавшие к плоду, могут нанести непоправимый вред, вплоть до выкидыша. В этот срок под запретом вредные продукты, алкоголь и никотин, практически все лекарственные и успокоительные средства, потому плацента ещё выполняет защитную функцию в полной мере. Стоить исключить тяжёлые физические нагрузки, стрессовые ситуации и создать максимально комфортные условия.

Приём медикаментов осуществляется строго под контролем врача!

На 4-6 неделе женщине делают процедуру ультразвукового исследования, чтобы подтвердить положение и выявить количество плодных яиц и исключить внематочную беременность. В конце триместра на 11-12 неделе необходимо пройти перинатальный скрининг, который позволяет выявить некоторые отклонения, рассмотреть строение ребёнка и формирование органов.

В первом триместре плод находится под большей угрозой на 4,8,12 неделях.

Второй триместр

Середина срока – наиболее спокойное время. Ребёнок продолжает развиваться, плацента уже сформирована и активно защищает от негативного воздействия, живот ещё не слишком большой и не сковывает действия. Однако и в этот безмятежный период существуют риски.

В период с 16-17 недели возможно развитие истмико-цервикальной недостаточности (слабость шейки матки). При таком диагнозе шейка не способна удержать плод и происходят преждевременны роды, ребёнка спасти практически невозможно. При своевременном выявлении патологии шейку подшивают, что даёт возможность доносить беременность до 34 или даже 38 недели и благополучно родить.

Такое явление возникает из-за употребления алкоголя, никотина, при частых половых актах, цистите и врождённых болезней матери.

В период с 18 по 22 неделю роженица проходит второй перинатальный скрининг.

В третьем триместре

Финишный этап – третий триместр. Малыш сформирован, активно шевелится, имеет уже внушительные размеры, что затрудняет привычные действия. У многих в это время появляется отдышка, варикоз, сказываются набранные килограммы и волнение перед родами. Но и в это время есть рискованные недели – это 29, 32 и 34 неделя. У ребёнка может развиться голодание, истощение плаценты, в результате чего происходят преждевременные роды. Это случается из-за пищевых инфекций, заболеваний ОРВИ, венерических инфекциях.

У некоторых женщин возникает в последнем триместре поздний токсикоз – гестоз. Это крайне опасно потому, что приводит матку в гипертонус, что грозит рождением малыша раньше срока, а также подвергает риску жизнь матери.

Повышенное артериальное давление в последнем триместре часто наблюдается, это тоже требует постоянного контроля со стороны врача, так как организм не справляется с нагрузкой и требуется помочь.

В период с 33-36 недели делают контрольное УЗИ, чтобы определить готовность ребёнка к рождению и его расположение.

Наиболее тяжёлый срок для выкидыша при тяжёлой беременности с заболеваниями мамы

Женщины с заболеваниями и патрологиями, должны тщательно планировать беременность под руководством лечащего врача, что бы свести риски к минимуму.

При тяжёлом вынашивании и нелегком состоянии матери опасность представляет первый триместр, 2- 4 неделя, когда происходит закрепление эмбриона на стенках матки.

Но даже после удачной имплантации необходимо проверить состояние, чтобы исключить патологически неправильное прикрепление. В таком случае женщина нуждается в стационарном наблюдении и лечении.

Начиная с 4 недели могут развиться генетические отклонения или же замирание плода.

8-12 недели опасны. Если у пациентки проблемы с гормональным балансом, это провоцирует аномальное развитие плаценты, патологии защитного барьера. В таком случае происходит остановка развития эмбриона.

Если же в первом этапе срока опасности миновали и плод благополучно развивается, следует беречь и укреплять здоровье в дальнейшем. В последующем риск особо высок в период 15-20 недели и в конце срока, начиная с 29 недели.

Женщинам с нестабильным состоянием здоровья, патологиями, гинекологическими проблемами рекомендовано постоянно наблюдаться у врача, особенно в период вынашивания ребёнка.

Какие недели наиболее опасны при многоплодной беременности

Когда женщина вынашивает сразу несколько детей за одну беременность, риск возрастает в несколько раз, ведь организм испытывает колоссальную нагрузку и изменения. Опасными неделями считаются те же, что и при обычной беременности.

К этому добавляется особая угроза в первом триместре, важно, чтобы все эмбрионы прикрепились и правильно развивались. Второй триместр наиболее спокойной, но внимание требует 15-18 недели. В конце срока лучше находиться в стационаре потому, что пациентки с многоплодной беременностью рожают раньше срока и путём кесарево сечения. Нужно быть под чутким контролем доктора.

Что делать

Чтобы исключить риски и миновать угрозу, важно придерживаться общих рекомендаций, помимо основных от врача:

1. Планировать беременность.
2. Исключить алкоголь и никотин.
3. В рационе не должно быть вредных продуктов (ограничить острое, копчёное, пряное, солёное и жареное), больше витаминов и овощей.
4. Прогулки на свежем воздухе не менее одного часа в день.
5. Лёгкая гимнастка, некоторые разрешённые упражнения из йоги.
6. Своевременное посещение женской консультации, осмотр врачей и сдача анализов.
7. Избегать стрессовых ситуаций.
8. Укреплять иммунитет и принимать витаминные комплексы для беременных (по назначению доктора).

Выносить и родить ребёнка – не просто. Это сложный период, требующей большой концентрации сил, тщательного ухода за здоровьем и соблюдений всех рекомендаций врача.

bestmama.online

Критические сроки беременности — чем они опасны? — Беременность

Чудесный период ожидания малыша практически для каждой женщины является далеко не безмятежным: сколько тревог, волнений и сомнений возникает у будущих мам в это время — их просто невозможно перечесть. В большинстве случаев все опасения бывают напрасны — малыш благополучно развивается и растет. Однако нужно помнить, что существуют и так называемые критические сроки беременности, когда невнимательность к себе и своему организму может привести к плачевному результату — ее самопроизвольному прерыванию.

Первый триместр

Начало зарождения новой жизни в организме женщины, или 2-3 неделя беременности, считается первым критическим периодом. Связано это с тем, что яйцеклетка может быть оплодотворена, но из-за изменений в результате воспалений, нарушений гормонального фона, наличия узлов, рубцов, миом или синехий на внутренней слизистой оболочки матки имплантация не происходит, зародыш погибает и удаляется из организма матери во время менструации. Однако даже если имплантация и произошла, зародыш может перестать развиваться и произойдет самопроизвольный выкидыш на раннем сроке, и основная причина такого хода событий — хромосомные аномалии.

Второй критический период первого триместра начинается на 8 и заканчивается на 12 неделе беременности. В это время основной причиной прерывания считают гормональную недостаточность, нарушающую процесс формирования плаценты. Это состояние может быть связано со сниженной работой желтого тела яичников, чрезмерной выработкой надпочечниками андрогенов — мужских половых гормонов, а также сбоями в работе гипофиза или щитовидной железы. Угроза прерывания беременности может быть устранена с помощью правильно подобранного и своевременно назначенного гормонального лечения, которое позволит благополучно кроху до положенного срока.

Кроме того, на всем протяжении первого триместра беременности плод может перестать развиваться из-за следующих неблагоприятных факторов окружающей среды:

• прием матерью несовместимых с беременностью лекарств
• вредные условия ее работы
• наличие вредных привычек
• физические воздействия — радиация, вибрация, интенсивные спортивные тренировки и т.п.
• острые инфекционные заболевания (грипп, цитомегаловирус, герпес, краснуха и прочие)
• тяжелые стрессовые ситуации

И даже если плод развивается дальше, негативное воздействие большинства указанных факторов может проявиться через несколько месяцев беременности или даже после появления малыша на свет: это могут быть анатомические нарушения или тяжелые пороки развития. Поэтому весь первый триместр развития новой жизни можно считать «критическим».

Второй триместр

Третий критический период беременности выпадает на 18-24 недели беременности и в большей степени связан он с активным ростом матки. В это время самопроизвольное прерывание чаще всего происходит из-за истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН), в результате которой плодное яйцо под действием силы тяжести опускается вниз, теряет целостность и запускает механизм родовой деятельности. Однако вовремя выявленное укорочение и расширение цервикального канала позволяет наложить швы на шейку матки или установить акушерский пессарий и благополучно продлить беременность. Здесь же следует вспомнить и об инфекционных заболеваниях, в том числе внутриматочной инфекции, которые могут нарушить функции плаценты, привести к излитию вод из плодного пузыря и позднему выкидышу.

Еще одна распространенная причина прерывания процесса вынашивания плода на этом сроке — предлежание плаценты или ее низкое расположение: по разным причинам она может отслоиться, вызвать сильнейшее кровотечение и смерть плода. Кроме того, на этом сроке беременность может перестать развиваться из-за нарушений развития мозга и важнейших функциональных систем малыша, вызванных вредным воздействием на них разных негативных факторов в первом триместре.

Третий триместр

В этом триместре — на 28-32 неделях — имеет место четвертый критический период. Угроза преждевременных родов может возникнуть из-за недостаточности работы плаценты, ее преждевременной отслойки, тяжелых формам позднего токсикоза беременных, ИЦН и различных гормональных нарушений. Кроме того, из-за перерастяжения матки большинство многоплодных беременностей завершаются именно в этот срок. Дети, появившиеся на свет в этот период, уже жизнеспособны, однако нуждаются в длительной квалифицированной медицинской помощи.

Кроме всех перечисленных выше периодов, критическими сроками для женщин, имевших в прошлом репродуктивные потери, являются дни плановой менструации, выкидышей или «замирания»  беременностей. Врачи считают, что в эти сроки организм может «вспомнить» о необходимости гормональных перестроек, поэтому внимательно наблюдают за состоянием будущей мамы и малыша и своевременно назначают лечение при возникновении любой угрозы.

Чтобы благополучно преодолеть опасные периоды беременности, необходимо при приближении данных сроков избегать любых физических нагрузок, стрессов и при необходимости посещать врача. Кроме того, при появлении болей, кровянистых выделений или других настораживающих симптомов следует также как можно скорее обращаться за медицинской помощью. Только внимательное отношение к себе поможет благополучно выносить здорового малыша и родить его в положенное природой время.

Берегите себя и своего кроху!

www.babyplan.ru

Что опасно во время беременности?

Опасные сроки во время беременности

Каждая женщина должна иметь представление о том, что опасно во время беременности. За девять месяцев ожидания женщину посещает множество мыслей, и не все они приятные. Переживание за здоровье малыша, предстоящие роды и т.п. во многих случаях бывают напрасными. Однако за время ожидания малыша существует несколько опасных этапов, о которых должна знать женщина, чтобы при необходимости своевременно понять и предотвратить беду.

Во время беременности первый опасный период может развиться на второй-третьей неделе. Это время, когда женщина может не догадываться о своем интересном положении. Оплодотворенная яйцеклетка, после попадания в матку, закрепляется на слизистой. По ряду причин процесс закрепления плодного яйца в матке может нарушиться, тогда беременность прерывается и у женщины начинается ранний выкидыш, который достаточно сложно диагностировать (в некоторых случаях менструация может быть очень обильной). Для нормального закрепления плодного яйца крайне важное состояние эндометрия. Различные аномалии матки, повреждения внутреннего слоя (эндомтерия) в результате воспалений, множественных абортов могут стать причиной нарушения закрепления. Также нормальному прикреплению яйцеклетки могут помешать сокращения матки после воспаления, выскабливания или каких-либо заболеваний (миома, эндометриоз и пр.). Кроме этого хромосомные изменения зародыша также могут привести к прерыванию беременности на ранних сроках, поскольку организм самостоятельно избавляется от «нездорового» зародыша.

Вторым опасным периодом является срок 8-12 недель, когда начинает формироваться плацента. В этот срок одной из основных причин прерывания беременности являются гормональные нарушения, которые могут произойти из-за сбоев в работе яичников, щитовидной железы, а также из-за повышенной выработки организмом беременной мужских половых гормонов. В этом случае врач должен подобрать правильное лечение, при этом важно своевременно выявить и предотвратить патологию.

В этот период на дальнейшее развитие зародыша огромное значение имеют факторы внешней среды: излучение (включая производственные вибрации или занятия спортом), химические вещества (курение, пестициды, фенолы, лекарственные препараты, алкоголь и пр.), вирусы и инфекции.

Во время первого триместра беременности организм женщины адаптируется к новому состоянию, женщина переживает колоссальную психическую и физическую нагрузку, поэтому в первые месяцы беременности необходимо максимально осторожно отнестись к своему здоровью.

Третий опасный срок беременности наступает на 18 – 22 неделе. В этот период повышается опасность развития патологии плаценты (предлежание, неправильное расположение, отслойка и пр.).

Кроме этого, самой распространенной причиной выкидыша в этот период является истмико-цервикальная недостаточность, т.е. состояние, при котором шейка матки не справляется со своей основной функцией – удержанием плода в матке. Высокий уровень мужских половых гормонов, травмы, врожденные аномалии, деформации после предыдущих родов – все это может стать причиной размягчения и раскрытия шейки матки. Для предотвращения выкидыша врач может наложить швы.

Также в этот период возрастает вероятность патологических состояний плаценты, плодных оболочек, преждевременного отхода вод в результате недолеченных инфекционных заболеваний (хламидии, уреаплазмы и пр.).

Четвертый опасный период может быть на 28 – 32 неделе. На этом сроке повышается риск развития гестоза, отслойки плаценты, плацентарной недостаточности, что может стать причиной преждевременных родов.

Женщина, при приближении опасного периода беременности должна исключить тяжелые физические нагрузки, нервные потрясения, секс. Если вероятность прерывания беременности достаточно высока, лучше всего лечь в стационар под наблюдение специалистов, чтобы при необходимости была оказана своевременная помощь.

[1], [2]

Опасные дни во время беременности

Во время беременности могут развиться различные патологические процессы, которые ставят под угрозу дальнейшее вынашивание ребенка. Весь первый триместр принято считать наиболее уязвимым периодом, поскольку любые лекарства, нервные потрясения, заболевания и т.п., это именно то, что опасно во время беременности. Однако существуют также другие дни, которые могут угрожать нормальному вынашиванию.

Но в каждом случае беременность протекает индивидуально, и не обязательно вышеупомянутые критические сроки развиваются в определенные дни беременности. Опасность срыва беременности может происходить у каждой женщины индивидуально. К примеру, если у женщины, предыдущая беременность закончилась выкидышем, то вероятность того, что опасность может повториться на этом же сроке довольно высокая, при этом большую роль играют как физиологические, так и психологические особенности женского организма. Безусловно, относиться бережно к своему здоровью нужно не только в определенные дни беременности (в эти дни рекомендуется обратить особое внимание, с учетом индивидуальных особенностей организма), которые могут угрожать дальнейшему вынашиванию, но и на протяжении всего периода беременности.

[3], [4], [5], [6], [7]

Опасные недели во время беременности

Во время беременности будущая мать склона к различным переживаниям о здоровье будущего малыша, предстоящих родах и пр. Довольно часто такие переживания являются напрасными, но на разных сроках могут возникнуть опасные периоды, которые могут осложнить дальнейшую беременность. Среди медиков такие периоды обычно называют опасными или критическими неделями.

На первых неделях беременности, когда женщина обычно еще не знает о своем положении, любой внешний фактор может нарушить процесс прикрепления зародыша. При различных заболеваниях внутреннего слоя матки (послеоперационные повреждения, воспаления, миома) прикрепление плодного яйца осложняется, повышается вероятность выкидыша. Также выкидыш происходит при различных хромосомных патологиях, когда организм отторгает заведомо нежизнеспособный зародыш.

На 8-12 неделе из-за гормональных сбоев в организме женщины, может произойти нарушение развития плаценты, что опасно во время беременности и может стать причиной гибели зародыша.

Во втором триместре, когда начинается активное увеличение матки (18-22 неделя) также повышается опасность преждевременного прерывания беременности. При инфекциях, ослабленной шейке матки, неправильном расположении плаценты может серьезно осложниться течение беременности. В этот период женщине назначается второе плановое ультразвуковое исследование, чтобы как можно раньше рассмотреть патологии и принять меры.

В третьем триместре (28-32 неделя) возможно отслоение плаценты. Во время УЗИ состояние и целостность плаценты внимательно изучается специалистом. Данное осложнение может стать причиной гестоза (позднего токсикоза), смерти ребенка в утробе, преждевременных родов. Родившиеся в этот период дети могут выжить, однако им требуется специальный уход.

[8], [9], [10]

Опасен ли оргазм во время беременности?

С первых дней беременности в женском организме начинаются огромнейшие гормональные перестройки. У некоторых женщин сексуальное влечение становится сильнее, чувства во время секса обостряются, становятся более интенсивными. В период беременности матка растет, усиливается кровообращение в малом тазу, что вызывает усиление желания и появление более ярких ощущений. У части женщин изменяются сексуальные предпочтения, им хочется более ласковых, нежных отношений.

Оргазм, испытанный будущей матерью, доставляет приятные ощущения не только женщине, но и ребенку в её утробе. При оргазме усиленная циркуляция крови способствует лучшему поступлению питательных веществ и кислорода к плоду. При сокращениях матки во время оргазма происходит некоторая тренировка родовой деятельности. Выделяемые при оргазме гормоны счастья хорошо влияют и на женщину, и на ребенка.

Иногда оргазм беременной бывает очень нужен. Когда срок родов уже подошел, но ребенок не торопится появляться на свет, оргазм может подтолкнуть родовой процесс.

Однако, при некоторых состояниях оргазм представляет опасность для здоровья женщины и ребенка. Оргазм приводит к сильным сокращениям матки, что опасно во время беременности, когда есть риск выкидыша (повышенный тонус). Также оргазм противопоказан женщине в последние дни беременности, поскольку в этом случае повышается вероятность преждевременных родов.

Опасные инфекции во время беременности

Все опасные угрожающие беременной женщине инфекции, условно подразделяют на два типа:

• представляющие опасность до беременности;
• представляющие опасность во время беременности.

Ветряную оспу или ветрянку относят к тем заболеваниям, которыми лучше перенести в детском возрасте, поскольку у ребенка заболевание протекает практически безобидно, в то время как для взрослого человека, особенно для беременной женщины, инфекция представляет серьезную опасность. Наибольшую опасность представляет заражение на сроке до 20 недель, перед родами и после родов.

Краснуха также относится к детским заболеваниям. У ребенка заболевание протекает с менее выраженными симптомами, чем у взрослого. Если девочка в детстве переболела краснухой, то во взрослом состоянии она защищена антителами, выработанными во время заболевания. Если иммунитета к инфекции нет, то беременной необходимо быть максимально осторожной, чтобы не заразиться. Наибольшую опасность заболевание представляет на ранних сроках, так как в этом случае очень высокий риск поражения или гибели плода.

Токспоплазмоз довольно опасная инфекция, и медики уделяют этому заболеванию особое внимание. Инфекция представляет серьезную опасность для ребенка и может протекать в организме без каких-либо симптомов.

Специалисты рекомендуют перед беременностью сдать все необходимые анализы, чтобы исключить вероятность развития скрытых инфекций. Если результаты анализа покажут антитела в организме женщины, значит, она уже переболела токсоплазмозом. При отсутствии антител следует быть максимально осторожной, чтобы не допустить заражения этой инфекций во время беременности. Переносчиками заболевания являются преимущественно кошки, поэтому беременной женщине, у которой нет антител к инфекции, следует свести к минимуму общение с ними. Кроме этого, следует следить за качеством пищи: мясо должно быть хорошо проготовленным, овощи, фрукты, зелень и пр. необходимо тщательно мыть.

Цитомегаловирус опасен не только до беременности, но и уже непосредственно во время беременности. Об инфицировании женщина может даже не знать, однако заболевание может представлять серьезную опасность для будущего ребенка. Принято считать, что первичное инфицирование представляет большую опасность для плода, обострение заболевание во время беременности представляет не такую угрозу. Цитомегаловирус передают через слюну, сперму, кровь. Если заболевание выявлено до наступления беременности, то следует уделить важное вниманию укреплению иммунитета, чтобы не допустить обострения во время беременности.

Генитальный герпес на ранних сроках беременности приводит к выкидышу или замершей беременности, во второй половине срока – к врожденным аномалиям у ребенка. Заражение ребенка может быть во время прохождения родовых путей либо еще в утробе матери через плаценту. В некоторых случаях женщине рекомендуется сделать кесарево сечение, чтобы не допустить заражение ребенка.

Все без исключения специалисты рекомендует на этапе планирования беременности пройти полное обследование, сдать все анализы, вылечить все имеющиеся заболевания, включая молочницу, хламидиоз, микоплазмоз и другие инфекции.

Однако не все женщины на этапе планирования проходят обследование и практически все анализы сдаются уже с началом беременности. Если анализы выявили инфекции, что опасно во время беременности и может иметь тяжелые последствия, то следует выполнять все рекомендации врача и пройти курс лечения, чтобы максимально снизить риск возможных осложнений.

[11], [12], [13], [14]

Опасные болезни во время беременности

Практически любое заболевание во время беременности может стать причиной негативных последствий, включая пороки развития, выкидыши и пр.

Корь – самое заразное заболевание, которое легко подхватывается в детском возрасте, симптомы заболевания напоминают ОРЗ, но на третий день появляется характерная сыпь. Для беременной женщины, которая не переболела корью, инфицирование в первые три месяца может стать причиной выкидыша либо пороков развития (олигофрения, поражение ЦНС и пр.). На ранних сроках беременности возможные пороки плода крайне тяжело диагностируются. Обычно женщине, переболевшей корью на первых неделях беременности, предлагают сделать аборт, чтобы полностью исключить риск рождения больного ребенка.

Эпидемический паротит или свинка не такое заразное заболевание, как ветряная оспа или корь, однако не менее опасное для беременной женщины. Среди беременных женщин свинка встречается довольно часто, поэтому следует избегать заболевания, потому что опасно во время беременности именно инфицирование в первом триместре беременности, когда происходит развитие всех основных органов и функций будущего ребенка. Вирус свинки легко проникает к плоду. Принято считать, что вирус поражает яичники, что приводит к выкидышу (как правило, через 10-14 дней с момента заражения). Если после заболевания беременность продолжает нормально развиваться, то причин для беспокойства нет, так как свинка не приводит к аномальному развитию плода. Инфицирование ребенка может произойти в случае, если мать заболела в последние недели беременности, но и в этом случае, все проходит с минимальными последствиями.

Грипп, особенно в первые недели беременности, может привести к внутриутробной гибели плода, на более поздних сроках повышается риск преждевременных родов, но аномалии развития плода заболевание не провоцирует.

Хламидиоз, может стать причиной выкидыша, нередко ребенок инфицируется при прохождении родовых путей, что впоследствии может стать причиной конъюнктивита, пневмонии.

Желтуха не представляет угрозы для будущего ребенка, однако риск инфицирования во время родов крайне высок.

Боррелиоз переносится в основном клещами, заболевание довольно редко поражает плод, однако существует риск неврологических отклонений, порока сердца.

То, что опасно во время беременности, следует знать каждой женщине, которая готовится стать матерью. В этот период крайне важно бережно относиться к своему здоровью, поскольку от состояния здоровья матери во многом зависит будущее здоровье ребенка.

[15], [16], [17], [18], [19]

ilive.com.ua

Опасные недели беременности: как благополучно выносить малыша?

Опасные недели беременности – это критические периоды, на протяжении которых плод наиболее уязвим к неблагоприятному воздействию извне. Для каждого триместра беременности характерны свои опасные для развития плода недели.

Содержание статьи:

Первый критический период (3 акушерская неделя беременности)

Это срок от зачатия (овуляции) до имплантации плодного яйца в эндометрий матки. Имплантация плодного яйца в стенку матки происходит на 6-7 день после овуляции.

Большинство женщин на таком сроке даже не подозревают о своей беременности, и посещают сауну, окунаются в проруби на Крещение, проходят флюорографию или рентген.

Приём медицинских препаратов, запрещённых при беременности, в этот период не способен оказать негативного воздействия на плод, ведь плодное яйцо находится в подвешенном состоянии, и нет ещё его связи с материнским организмом. Но вот слишком высокая/низкая температура окружающей среды или облучение при обследованиях могут привести к гибели плодного яйца. В этом случае женщина, как правило, даже не осознаёт, что произошёл срыв беременности, ведь менструальноподобное кровотечение происходит в срок или с небольшой задержкой.

Если женщина была в солярии в 1-2 неделю после зачатия (не зная о своём положении), и беременность продолжает развиваться, то переживать не стоит, значит, на плод ультрафиолет не повлиял, иначе беременность бы сразу прервалась.

Помимо всего прочего, опасность этого периода заключается в том, что матка может быть просто не готова к беременности. Когда жёлтое тело продуцирует недостаточное количество прогестерона, слизистая оболочка матки не переходит в состояние, необходимое для развития оплодотворенной яйцеклетки, в результате чего без поддерживающей терапии происходит выкидыш. В этом случае для сохранения беременности женщине назначается гестагенный препарат (Утрожестан или Дюфастон) и/или уколы ХГЧ.

Второй критический период (4-12 акушерская неделя беременности)

Это первые 2 месяца после задержки менструации. В этот период женщина уже знает, что беременна, ведь у неё наблюдается задержка месячных, и наверняка она уже с первых дней сделала тест на беременность, который показал заветные две полоски.

На протяжении этого времени опасность заключается в том, что у плода идёт закладка всех органов и систем, происходит формирование туловища, головы и конечностей.

Приём запрещенных при беременности препаратов может привести к:

– неразвивающейся беременности (анэмбрионии) и/или самопроизвольному выкидышу;

– задержке внутриутробного развития и/или порокам развития.

В перечень «вредных» медикаментов входит:

• Аевит. Этот дуо-препарат содержит большую дозу витамина А. Приём Аевита на ранних сроках беременности, способен оказать тератогенное воздействие на плод, то есть длительное употребление этого витамина может привести к развитию пороков внутренних органов будущего ребёнка, чаще всего сердечно-сосудистой и нервной системы.

• Аспирин/Анальгин (или ацетилсалициловая кислота). С наступлением беременности необходимо забыть об этом болеутоляющем средстве, и использовать вместо него, например, парацетамол, который не оказывает ни токсического, ни тератогенного, ни мутагенного воздействия на плод.

В первом триместре Аспирин можно принимать только по показаниям, например, при высоком риске наступления тромбоза, и лишь в микродозах.

Приём полной дозы ацетилсалициловой кислоты в течение нескольких дней может стать причиной расщепления у плода верхнего неба.

• антибиотики тетрациклинового ряда, группы фторхинолонов (Ципрофлоксацин) и аминогликозидов (Гентамицин, Стрептомицин), производные нитрофурана (Фурагин), метронидазол и пр.

• Спазмалгон. При спазмах гладкой мускулатуры внутренних органов беременным рекомендуется принимать Но-шпу (или дротаверин), не вызывающую (в отличие от Спазмалгона) абсолютно никакого негативного воздействия на плод.

Это те препараты, которые находятся в аптечке у любой женщины. От приёма одной таблетки ничего не будет, но лучше не рисковать здоровьем своего малыша, и исключить эти лекарства уже с момента планирования беременности, ведь витамин А, к примеру, способен накапливаться в организме.

Третий критический период (18-24 акушерских недель)

Это период усиленного роста внутренних органов плода и формирования многих систем его организма. Угроза для жизни и здоровья малыша возникает при развитии у беременной острых форм инфекционных заболеваний, в частности, передающихся половым путём (хламидиоз, герпес, токсоплазмоз, уреаплазмоз).

Пагубно влияет на плод и длительное удержание у беременной высокой температуры тела (38 °C и более), как это бывает при гриппе. Поэтому при повышении температуры тела до этой критической отметки примите 500 мг Парацетамола (это 2 таблетки по 250 мг). Температура должна снизиться в течение часа.

Если этого не произошло, рекомендуется растереть тело водно-уксусным раствором (1 часть уксуса смешать с 2 частями тёплой воды), тепло одеться и лечь под одеяло. И через 4 часа от последнего приёма повторно выпить 500 мг Парацетамола.

Для этого срока также характерно проявление истмико-цервикальной недостаточности, которая чревата самопроизвольным прерыванием беременности. Чтобы избежать этого беременной прописывают Утрожестан вагинально, устанавливают на шейку матки гинекологический пессарий или накладывают швы.

Будьте здоровы!

Автор: А. Бережная

zaletela.net

Критические периоды беременности — чем они опасны?

Беременность таит в себе множество опасностей — это знают все. Именно поэтому женщины в период вынашивания ребенка должна по максимуму защитить себя и малыша от возможного негативного влияния извне. Кроме общего ослабления иммунитета и уязвимости, беременность опасна и своими критическими периодами. Что это за периоды и как их избежать?

Критические периоды беременности в первом триместре

Критическими периодами называют определенные промежутки времени, в которые эмбрион наиболее чувствителен к повреждающим фактором, и риск прерывания беременности очень высок. Они приходятся именно на то время, когда плод и плацента находятся в активном состоянии и растут с повышенной скоростью.

Первый триместр самый «богатый» на критический периоды. Именно в это время происходит закладка основных органов и систем малыша, поэтому вероятность выкидыша значительна. На ранних сроках врачи предъявляют самые серьезные требования к образу жизни будущей мамы.

2-3 неделя — первый критический период первого триместра. В это время оплодотворенная яйцеклетка продвигается по маточным трубам в матку и внедряется в эндометрий. Обычно это случается на 8-е сутки после зачатия. Наибольшую опасность несет какая-либо патология матки: неполноценность эндометрия, незаживший рубец после кесарева сечения, новообразования (миома). Также в этот период из-за хромосомных и генетических аномалий плода может случиться самопроизвольное прерывание беременности.

3-7 неделя — время, когда происходит активное деление клеток, закладываются зародышевые листки, которые впоследствии станут органами и системами. В этот период, который называется органогенезом, часто случаются аномалии развития, гибель плода, выкидыш или определяется замершая беременность.

9-12 неделя — период начала работы плаценты, которая начинает синтезировать прогестерон. Дефицит прогестерона увеличивает угрозу прерывания беременности.

Критический период беременности во втором триместре

Второй триместр хоть и считается самым благоприятным, женщина должна продолжать оберегать плод от неблагоприятных факторов. В середине беременности выделяют один критический период — с 18-ой по 22-ую неделю.

Факторы риска в это время — истмико-цервикальная недостаточность и неправильное расположение плаценты.

Первая патология — это состояние, при котором шейка не может зафиксировать плодное яйцо внутри матки, и оно опускается. Из-за этого процесса шейка раскрывается, в результате чего может случиться самопроизвольное прерывание беременности. Главная опасность ИЦН состоит в бессимптомном течении.

Неправильное расположение плаценты проявляется либо в предлежании, либо в низкой плацентации. В норме плацента должна локализоваться в верхней части матки, где кровоток наиболее благоприятен для нормального развития малыша. При предлежании плацента перекрывает частично или полностью выход из матки, а при низкой плацентации край плаценты находится слишком близко к выходу.

Неправильное расположение плаценты часто становится причиной кровотечения, которое может быть опасно для жизни и мамы, и малыша.

Критический период беременности в третьем триместре

В третьем триместре малыш уже имеет крупное тельце, почти все органы и системы сформированы. Даже если вся беременность протекала хорошо, в третьем триместре состояние женщины может резко ухудшиться, и чаще всего это происходит в период с 28-ой по 32-ую неделю.

Самые опасные осложнения завершающего триместра беременности — поздний гестоз и плацентарная недостаточность.

Поздний гестоз — это плохое самочувствие матери в третьем триместре, которое характеризуется классической триадой: повышением давления, отечностью и появлением белка в моче. Сильно выраженный гестоз способен привести к отслойке плаценты, а это, в свою очередь, чревато внутренним кровотечением и гипоксией плода. Если вовремя не оказать помощь, ребенок может погибнуть.

Под плацентарной недостаточностью понимают состояние, при котором плацента не может обеспечивать нормальный рост и развитие плода, из-за чего ребенок испытывает острую потребность в кислороде и может родиться с задержкой физического или психического развития.

Также из-за большой нагрузки на организм в третьем триместре часто обостряются хронические заболевания, что тоже негативным образом сказывается на состоянии плода и роженицы.

Что делать, чтобы благополучно миновать критические периоды беременности?

Беременная женщина должна понимать, что беременность таит в себе множество опасностей, но это не значит, что проблемы появляются всегда и везде. В большинстве случаев при соблюдении правильного образа жизни и выполнении всех рекомендаций врача их удается избежать.

Как бы логично это ни звучало, чем больше женщина нервничает, переживает и боится, тем хуже она делает. Во время беременности малейшее беспокойство и стресс может негативно отразиться на ребенке, поэтому ни в коем случае нельзя паниковать и тревожиться.

Чтобы не пострадать в критические периоды, женщина обязана посещать врача каждые две недели для планового осмотра. При этом ей нужно говорить обо всех ощущениях и изменениях, с которыми она столкнулась и которые были для нее неожиданны.

Важнейшую роль при беременности играет правильное питание. Женщина теперь должна получать двойную порцию витаминов и питательных веществ, поскольку все они необходимы для нормального роста и развития плода. Особенно важны во время вынашивания ребенка фолиевая кислота, омега-3, железо и витамин С.

А вот продукты с высокой степенью аллергенностью — орехи, морепродукты, красные и оранжевые овощи и фрукты, цитрусовые, шоколад и мед — лучше исключить из рациона или употреблять в минимальном количестве. В третьем триместре существует огромный риск появления аллергии у ребенка.

Отдельное место занимает интимная гигиена. В условиях снижения иммунитета микробы и болезнетворные микроорганизмы так и ждут подходящего момента, чтобы атаковать. Наиболее благоприятный для них путь — теплое и влажное влагалище, через которое они могут пробраться внутрь и нанести вред малышу. Чтобы этого избежать, нужно регулярно подмываться и обязательно использовать чистое полотенце из натуральных тканей.

Также к мерам профилактики относятся прогулки на свежем воздухе и здоровый 8-часовой сон.

Во время беременности ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и назначать себе лекарства по советам и рекомендациям подружек, даже если речь идет о витаминах и средствах традиционной медицины. Каждая женщина уникальна, и то, что хорошо для одной, может быть губительным для другой. Любой травяной отвар, витаминный комплекс и медикамент должен быть рекомендован или хотя бы согласован со специалистом.

Женщине рекомендуется оградить себя от контакта с бытовой химией с резким запахом, красками, лаками, ацетоном и другими химическими и едкими веществами.

Ни в коем случае не стоит перегружать себя долгими прогулками, хозяйственными делами и утомительными занятиями. Беременная женщина всегда должна пребывать в хорошем настроении и бодром расположении духа.

Критические периоды при беременности тем опаснее, чем больше женщина в них верит. Соблюдая простые меры безопасности, будущая мама проживет эти 9 месяцев без проблем и легко родит здорового ребенка. Главное в это время — прислушиваться к своему организму, принимать во внимание рекомендации врача и думать о хорошем.

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

beremennost.net

Опасные дни беременности по неделям

Период ожидания ребенка, несомненно, радостное событие для каждой женщины. Однако, к сожалению, ни одна будущая мама не застрахована от осложнений, которые могут возникнуть в период беременности. Поэтому очень важно знать, какие дни являются опасными при беременности, что может послужить угрозой для здоровья плода и матери и какие симптомы указывают на то, что беременность протекает как-то не так. Обо всем этом мы и расскажем вам в сегодняшней публикации.

Начнем с того, что опасными периодами беременности являются определенные промежутки времени, когда вынашивание ребенка может быть поду угрозой, вследствие развития различных патологий и аномалий. При этом важно учесть, что наиболее опасным считается первый триместр беременности. Именно поэтому, с самого первого дня беременности медики настоятельно рекомендуют отказаться от приема всех лекарственных препаратов и как можно больше внимания уделять своему здоровью. На протяжении всей беременности выделяют несколько критических периодов, о которых следует знать каждой будущей маме.

Опасные периоды беременности по неделям:

– 2-3 недели

Этот период называют имплантационным периодом, когда оплодотворенная яйцеклетка должна крепко закрепиться на стенке матки, чтобы в дальнейшем расти, развиваться и в результате превратиться в полноценного человечка. Однако на 2-3 неделе беременности могут возникнуть некоторые обстоятельства, которые препятствуют внедрению зародыша в слизистую. К ним относятся травмы эндометрия, аномалия строения матки, рубцы на матке, генетические аномалии развития зародыша, эмоциональные и физические нагрузки на организм будущей мамы. Также, в этот период может развиться порок развития мозга и конечностей у плода.

– 4-6 недели

В этот период зародыш, который уже прижился внутри маминого организма, особенно уязвим и подвержен возникновению многих пороков, естественно при неблагоприятных условиях. Например, такая аномалия, как заячья губа может проявиться именно на 5-6 неделях беременности, а врожденный порок сердца – на 3-7 неделях.

– 8-12 недели

Этот период беременности отвечает за полноценное развитие плаценты плода, поэтому из-за некоторых аномалий в ее развитии и расположении может возникнуть риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами такого печального исхода могут послужить гормональные нарушения. Как правило, это нарушения в работе яичников, усиленная выработка мужских половых гормонов в женском организме, нарушения эндокринной системы, прогестероновая недостаточность, которая приводит к выкидышу или замершей беременности.

– 18- 22 недели

Инфекционные заболевания, особенно те, которые передаются половым путем, могут вызвать патологию расположения плаценты в этот период. К таким заболеваниям относятся: хламидиоз, токсоплазмоз, уреаплазмоз, герпес и т.д. Кроме того, патология шейки матки, которая может возникнуть вследствие этих заболеваний, не сможет удерживать растущий плод, в результате чего происходит выкидыш.

– 26-32 недели

В этот период беременности опасность представляют: поздний гестоз, плацентарная недостаточность и отслойка плаценты, которые могут спровоцировать выкидыш. Важно учесть, что многоплодная беременность при развивающем гестозе наиболее подвержена риску прерывания беременности. Именно поэтому, будущей маме с таким «богатством» очень важно следить за своим весом, который не должен превышать норму.

Учитывая все опасные периоды при беременности, следует вывод: на протяжении всей беременности каждая будущая мама должна как можно больше уделять внимание своему здоровью, а в особо опасные периоды проявить повышенную осторожность. Однако это не значит, что теперь вы должны стать «больной беременной» и бояться каждого «шороха».  Просто постарайтесь ограничить себя от стрессовых ситуаций, не нагружать свой организм физическими нагрузками, не планировать дальние поездки и перелеты. И, конечно же, регулярно посещать участкового гинеколога.

Помните, милые будущие мамы, что данная информация об опасных днях при беременности изложена для ознакомления и предостережения, а не для того, чтобы развить у вас страх кризиса или осложнений в период вынашивания беременности. Поэтому, подумайте лучше о правильном питании, полноценном сне и отдыхе и наслаждайтесь этим волшебным периодом!

Берегите себя и будьте здоровы!

Специально для beremennost.net Ира Романий

beremennost.net

что сделать, чтобы сохранить ребенка

Первый триместр беременности это самый ответственный и волнующий период жизни будущей мамы. Незабываемое ощущение, когда осознаешь, что в тебе зародилась новая жизнь. Конечно, беременность желательно планировать и готовиться к ней заранее. От образа жизни и поведения мамы в целом зависит судьба крохотного существа, его будущее состояние здоровья и только от нее зависит, каким оно будет.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Помимо положительных эмоций, в первом триместре беременности существуют и свои риски. В этом периоде формируются все органы и системы организма будущего малыша. Любой сбой грозит тем, что зародыш может погибнуть или родиться с врожденными пороками в развитии.

Первый триместр беременности по календарю акушеров длится до двенадцати недель. Если же расчет брать по лунному календарю, то составит он три лунных месяца. Помимо особенностей лечения обычных болезней в первом триместре беременности, существуют и более сложные риски, о которых следует знать.

Самые опасные недели беременности в первом триместре

Первый триместр беременности это наиболее опасное время, требующее огромного внимания и осторожности, при этом существует наибольшая вероятность выкидыша или возникновения замершей беременности.

Первыми из критических сроков, выпадают на 2–3 недели ожидания малыша. Именно тогда оплодотворенная клетка попадает в матку.

На этом минимальном сроке женщина может и не знать о том, что беременна. Выкидыш в этот момент может произойти самопроизвольно и пройти в виде месячных.

Причинами выкидыша в начале первого триместра (2 — 3 недели) могут быть:

• Сильные эмоциональные нагрузки.
• Физический труд.
• Неполноценное развитие плода.
• Миома.
• Последствия хирургического вмешательства.
• Воспалительные процессы.

Вторым критическим сроком первого триместра выпадает на 4 — 6 неделю развития ребенка. Именно тогда формируются неизлечимые пороки в развитии малыша, которые приводят к смерти еще в утробе. В медицинской практике это частые случаи, когда беременность прерывалась именно по этой причине.

Третий этап приходится на 8 — 12 неделю. В это время плацента активно развивается, и любой отрицательный фактор может повлиять и нарушить ее развитие, что впоследствии приведет к замершей беременности.

Симптомы замершей беременности в первом триместре

Неспособность выносить здорового ребенка, будучи беременной, называется патологией. Довольно часто это возникает сразу от зачатия и до шести месяцев. Медики настоятельно советуют в ранние сроки встать на учет к врачу-гинекологу. Угроза содержится в том, что плод, переставший развиваться, может не давать о себе знать долгое время.

Признаки, которые требуют насторожиться:

Причины замершей беременности в первом триместре беременности:

• Сбой в генетике — несоответствие хромосом родителей.
• Нарушение гормонального развития у плода — недостаток прогестерона и присутствия множества мужских гормонов андрогенов.
• Инфекции различного вида — у будущей мамы ослабевает иммунитет, и плод получает заражение любой инфекцией.
• Плохая свертываемость крови.
• Неправильный и малоподвижность образ жизни, неполноценное питание, отсутствие прогулок на свежем воздухе.

Отслойка плаценты

На сегодняшнее время одна из распространенных проблем. В первом триместре заболевание излечивается и, после принятия всех необходимых мер предосторожности, на беременность не повлияет. Больной назначают постельный режим, спазмолитики, лекарства, содержащие железо и кровоостанавливающие препараты.

Основной причиной отслойки хориона или плаценты является сокращение матки, так как в плаценте не присутствуют мышечные волокна, и способности к сокращениям у нее нет.

Вторая причина заключается в неполноценном кровообращении и недостаточной выработке гормонов.

При такой патологии, при сохранении беременности, есть вероятность, того, что роды будут проводиться путем кесарева сечения.

Причины выкидыша

На первых порах беременности, частым явлением бывает угроза прерывания беременности, которая при несоответствующем отношении к своему положению, может закончиться самопроизвольным выкидышем.

В тот момент, когда все мысли будущей мамы заняты еще не родившимся малышом, подбором нарядов для него, коляски, обсуждения имени, это событие может грянуть, как гром среди ясного неба. По статистике, выкидыши чаще происходят на начальных сроках беременности — до трех месяцев. По медицинским терминам, этот процесс имеет еще одно название — самопроизвольный аборт, который у 20% женщин заканчивается трагично. Но, к счастью, часто беременность можно сохранить, главное вовремя обратиться к врачу за помощью.

Симптомами выкидыша в первом триместре беременности являются тянущие боли в низу живота и последующее кровотечение. Если вовремя обратить внимание на эти признаки, существует вероятность дальнейшего сохранения беременности. Но только при обязательном обращении в медучреждение.

Чтобы не допустить прерывания, необходимо знать все возможные признаки и причины выкидыша, по которым он случается:

• Нарушенная генетика у плода — случается более 70% прерывания беременности. По результатам исследований, на клетки родителей воздействуют внешние факторы (вирусные заболевания, последствия радиации и т. д.).
• Гормональные изменения — в организме матери нарушается баланс гормонов, либо присутствие мужских у плода приводит к выкидышу.
• Отрицательный резус — фактор матери выталкивает эмбрион, зачатый от положительного резуса второго родителя. Сохранить беременность возможно, если вовремя прибегнуть к помощи медиков.
• Инфекции, переданные половым путём, становятся следующей основанием для прерывания беременности. Лечение от них необходимо проводить до наступления беременности.
• Общие инфекции и воспаления (повышенная температура, интоксикация). Лидерами в списке заболеваний стали краснуха, грипп, пневмония. Даже порой безобидная ангина или сильный кашель при беременности может привести к печальным последствиям.
• Медицинские препараты и настойки трав, прием которых запрещен беременным – они отрицательно влияют на развитие будущего малыша.
• Стрессовое состояние — сильнейший страх и нервный срыв могут негативно отразиться на не родившемся ребенке.
• Вредный привычки — пристрастие к курению и алкоголю, прием наркотиков, вредное питание, прием кофе тоже является причиной выкидыша.
• Неудачное падение или подъем тяжестей — влияют не часто, но могут спровоцировать абортивный процесс, особенно у женщин, которые не привыкли к физическому труду.

Какие особенности второго триместра беременности?

Какими способами можно вызвать овуляцию описано на странице.

Можно излечить женское бесплодие и какими способами описано здесь: http://budymamoi.ru/plan/infertility/programmy-dlya-lecheniya-besplodiya-u-zhenshhin.html

Советы по сохранению беременности

Многих мамочек очень волнует вопрос, как сохранить беременность и родить здорового и долгожданного малыша.

На этот вопрос существует множество ответов и дельных советов, и чтобы избежать осложнений в первом триместре нужно:

• Исключить физические нагрузки.
• Соблюдать спокойствие.
• Не париться в горячей бане или ванной.
• Не употреблять алкоголь, исключить вредные привычки.
• Совершать частые прогулки на свежем воздухе.
• Спать не менее 8 часов.
• Питаться правильно и полноценно.

Главная цель, которая должна быть у беременной женщины — это родить здорового и крепкого малыша. Поэтому не нужно брать на себя все семейные проблемы, лучше всего переложить их на плечи близких людей. Ведь ребенок должен быть долгожданным для всех и беречь его, хоть еще и не родившегося, это обязанность каждого члена семьи.

Вконтакте

Facebook

Google+

Одноклассники

Мой мир

Полезные статьи:

budymamoi.ru