Решение принято — рожаем / «Красота. Здоровье. Фитнес»
Беременность – особенный период жизни женщины, полный забот, тревог и нетерпеливого ожидания. Прожить эти девять месяцев необходимо с максимальной пользой как для малыша, так и для мамы, которой хочется оставаться в форме и не чувствовать себя глубоко больной.
Потерпите, это скоро пройдет
Как определить на ранних сроках, что беременность наступила, если большинство способны заметить только хрестоматийный признак – задержку менструации, а некоторые и вовсе не подозревают о беременности вплоть до сильных изменений фигуры и первых шевелений ребенка? А ведь на самом деле еще до того, как вы обрадуетесь двум полоскам на тесте, организм подает сигналы о зарождении новой жизни. Если до месячных еще далеко, о наступлении беременности подскажут девять простых, но очень «ярких» признаков.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Марина Уколова, врач-консультант Независимой лаборатории ИНВИТРО.
Вы заметили, что кружево на бюстгальтере подозрительно отгибается? Грудь налилась и прибавила в размере? Это один из основных признаков беременности. Грудь может начать увеличиваться через 1–2 недели после зачатия, что связано с повышенным выделением гормонов: эстрогена и прогестерона. Иногда возникают ощущение напряжения в области груди или даже небольшие боли. Соски становятся очень чувствительными.
Это значит, что нужно купить поддерживающий бюстгальтер, отказаться от тесного белья и от синтетики, которая не позволяет коже «дышать».
После обеда вас клонит в сон, вы целыми днями зеваете и не можете сосредоточиться? В первые недели беременности организм работает 24 часа в сутки – готовится к вынашиванию, поэтому утомляемость и сонливость – нормальное явление. Может повыситься температура тела до 37–37.2 градусов. В сочетании с заложенностью носа (тоже одним из возможных признаков беременности) такое состояние легко принять за простуду.
Постарайтесь больше отдыхать, спите не менее 8 часов в сутки и окончательно исключите из рациона вредные продукты.
Если вы курите – пора расстаться с сигаретами.
Неожиданно в душном помещении у вас сильно закружилась голова? Если раньше подобных симптомов не замечалось, значит, организм сигналит вам о беременности. Повышенное или пониженное давление, его резкие перепады, ведущие к обморокам и головокружениям, – тоже не редкость для первого триместра беременности.
Купите тонометр и регулярно измеряйте давление. Утром не надо резко вставать с кровати, старайтесь обходиться без резких движений. Следите за уровнем сахара в крови – пейте много жидкости и ешьте каждые 3–4 часа. Если голова начала кружиться, можно выпить немного чая или кофе, при сильной слабости – принять 10–15 капель кордиамина.
С утра у вас болит голова, независимо от погоды и настроения? Это тоже связано с повышением уровня прогестерона. К счастью, мигрени отступают с увеличением срока – во втором триместре вы о них забудете.
Пейте больше жидкости и обязательно сдайте кровь, чтобы исключить анемию. Если головные боли не прекращаются, попросите врача выписать лекарства.
Вино кажется забродившим, а от запаха готовящейся еды подташнивает? У большинства женщин токсикоз начинается примерно с 7 недель и продолжается до 12-й недели беременности. Но иногда тошнота дает о себе знать уже спустя две недели после зачатия. Виновник – все тот же гормон прогестерон. Есть еще одна версия: тошнота и изменение предпочтений в еде – это реакция защиты: так организм защищает ребенка. Доказательством служит тот факт, что неприятие вызывают обычно именно «опасные» продукты: алкоголь, острая, жирная, жареная пища.
Диетологи рекомендуют утром съедать что-нибудь еще в постели, весь день есть понемногу, но часто, принимать витамин B6, он поможет справиться с токсикозом. Неплохо избавляет от тошноты акупунктурный массаж запястья.
Неожиданно вы разрыдались во время просмотра «Секса в большом городе», а потом впали в ярость, узнав, что муж задержится на работе. Во всем виноваты гормоны – это они бушуют в вашей крови, и настроение меняется от плаксивости до агрессивности.
Потерпите, это состояние быстро пройдет. Скажите родным и друзьям о беременности, чтобы они не волновались и не обижались на вас.
Вам кажется, что муж злоупотребляет одеколоном, соседи явно пережарили рыбу, а сигаретный дым вызывает тошноту? Ваши новые обонятельные способности свидетельствуют о беременности.
Избегайте помещений, где курят, попросите мужа и друзей не пользоваться парфюмом, старайтесь не пользоваться общественным транспортом в часы пик.
Вы можете знать, что в третьем триместре беременности неизбежны частые позывы к мочеиспусканию, но этот же признак актуален и для первых недель после зачатия.
Если нет жжения и боли – это не страшно, скоро пройдет.
Подтвердить или опровергнуть ваши подозрения по поводу наступления беременности поможет анализ крови на специфический гормон беременности – хорионический гонадотропин (бета-ХГЧ), который увеличивается сразу после зачатия. Конечно, лучше всего делать этот анализ на 2–3-й день задержки менструации, но если из-за этого вы буквально не спите по ночам, то анализ на ХГЧ поможет вам успокоиться.
Ничто не должно болеть
Беременность – экстремальный период для организма женщины. Перестройка организма, связанная с заботой о плоде и подготовкой к родам, становится стартовой площадкой для обострения или развития хронических заболеваний внутренних органов, которые на медицинском языке называются экстрагенитальными. Своевременное обращение к врачу при малейшем намеке на возникновение проблемы со здоровьем позволит снизить влияние заболевания на течение беременности и развитие плода и, конечно же, сохранить здоровье женщины.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Лейла Аль-АНИ, врач-акушер-гинеколог Американской Медицинской Клиники.
Организм женщины перестраивается в связи с новой задачей, которую ставит перед ним беременность, – увеличивается объем циркулирующей крови, изменяется функция печени, почек, желудочно-кишечного тракта, кровеносной и сердечно-сосудистой систем.
Самой распространенной из них можно назвать заболевания мочевыделительной системы: циститы (воспаление мочевого пузыря), пиелонефриты (воспаление почек), гломерулонефриты. Чаще всего причиной их развития становится инфекция, которая может латентно существовать в организме много лет и выявиться именно при беременности, или это хроническое заболевание, которым женщина страдает уже много лет. Проявляются они по-разному. При цистите могут наблюдаться повышение температуры, тянущие боли над лоном и постоянное ощущение дискомфорта в этой области, учащенное, дискомфортное, а иногда и болезненное мочеиспускание маленькими порциями, при котором чувство переполненного мочевого пузыря не исчезает. Нередко такое состояние женщины «списывают» на особенности течения беременности, подразумевая, что учащенное мочеиспускание – естественное явление, а дискомфорт в области лона связан с адаптационными процессами тазового дна.
Надеяться, что можно справиться с болезнью после родов, нельзя – проблемы мочевыводящей системы необходимо решать, как только они обнаружены. Для этого применяется антибактериальная терапия в соответствии с индивидуальными особенностями организма и с особенностями течения беременности. Женщина должна находиться под постоянным наблюдением и перед каждым визитом к врачу сдавать анализ мочи.
Поскольку беременность является своеобразным провокационным фактором для развития или обострения существующих патологий, то женщина должна уделять в это время особое внимание тем сложным процессам, которые протекают в период беременности в ее организме.
Так, заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно гастриты, проявляются в первый триместр беременности на фоне токсикоза. Если до беременности у женщины были проблемы с печенью (холецистит, гепатиты, желчнокаменная болезнь), необходимо обязательно пройти курс лечения до наступления беременности, потому что печень во время вынашивания ребенка и родов играет важнейшую роль, в частности, в процессе свертывания крови, ее очищении. Большое значение для течения беременности имеет также состояние щитовидной железы – от уровня гормонов, ею вырабатываемых, зависит благополучный исход беременности – способность избежать выкидышей, замирания беременности, преждевременных родов. Важен также постоянный мониторинг уровня сахара в крови для страдающих сахарным диабетом, чтобы в случае его увеличения сразу же принять необходимые меры. Что касается анемии, то к тем, у кого она выявлена во время беременности, требуется грамотный подход: назначать железосодержащие препараты надо аккуратно, учитывая, к тому же, что уровень гемоглобина хорошо регулируется питанием.
Следует помнить, что любые постоянные боли при беременности – не нормальное явление. Как только они появляются, надо обязательно обращаться к врачу.
Учимся рожать
Как правило, на занятия в школы будущих мам приглашают беременных женщин на сроке 24–25 недель, хотя, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, гимнастикой можно начать заниматься и раньше. Главное, чему в школах учат беременных, – родить ребенка самостоятельно и облегчить процесс родов, то есть сделать его менее болезненным.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Екатерина Былина, директор Семейного центра подготовки к родам «Сказка ожидания».
Подготовке к родам следует уделять очень много времени, даже если его катастрофически не хватает или просто лень этим заниматься. Ведь именно от того, насколько правильно женщина ведет себя в родах, умеет ли она «руководить» своим телом, зависит не только степень болевых ощущений во время схваток, но и способность родить ребенка самостоятельно, не прибегая к стимуляции или кесареву сечению.
Женщина должна помнить о том, что роды – это работа, и если она выполняется правильно, то они принесут минимум боли, а в памяти останется вовсе не она, а ни с чем не сравнимое удовлетворение от рождения долгожданного малыша. Чтобы все было именно так, надо уметь правильно дышать, расслабляться, быть физически подготовленной.
Специальные дыхательные техники ослабляют болевые ощущения во время схваток, обеспечивают и маму, и малыша кислородом, чтобы избежать гипоксии во время наибольшего напряжения. Существует великое множество дыхательных техник, но не стоит пытаться все их заучить, лучше выбрать самые необходимые, чтобы гарантированно запомнить их и правильно дышать во время схваток автоматически, не задумываясь о том, как это надо делать.
Очень важно подготовить тело к предстоящему испытанию. Индивидуально подобранный комплекс упражнений усилит кровообращение в матке, увеличит поступление кислорода к плаценте, а также уберет напряжение внизу живота, поможет простимулировать родовую деятельность.
Специальная подготовка поможет малышу легко пройти по родовым путям, а крепкие мышцы пресса дадут возможность маме собственными усилиями помочь ребенку во время потуг.
К приближающимся родам следует знать, как различными позами и приемами облегчать боли разной локализации (в спине, в ногах)… На курсах подготовки к родам женщин, решивших рожать самостоятельно, обучают обезболивающему массажу, а если она рожает с партнером (муж, мама, сестра…), то ему тоже следует обучиться как массажным техникам, так и дыхательным, чтобы помогать во время схваток.
Чтобы прийти в роддом подготовленной к предстоящему испытанию, заниматься гимнастикой, делать дыхательные упражнения необходимо не только на курсах для беременных, но и в домашних условиях.
Как выбрать роддом?
Этот вопрос необходимо задать себе буквально в первые дни беременности. Впрочем, можно и во время ее планирования. Потому что от этого выбора зависит успех главного в жизни каждой семьи события – рождение здорового долгожданного малыша, и конечно же, здоровье мамы.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Татьяна Гневашева, заведующая дородовым отделением роддома на Фурштатской.
Главный вопрос, который вам стоит задать себе перед принятием такого важного решения, – что вы ищете в первую очередь? Вас волнует отношение медицинского персонала, который будет рядом в непростой момент родов? Вы ищете современное оснащение, возможность выполнения широкого спектра исследований и консультаций специалистов? Или самым важным для вас являются условия, в которых будут находиться мама и малыш? Для каждого определяющим оказывается что-то свое.
Конечно, лучше, чтобы будущей маме нравилось все: доктор оказался приятен и компетентен, бригада внимательна, оборудование на все случаи жизни, условия, из которых уходить-то не хочется. Не бывает? Бывает – современный уровень медицинского обслуживания способен это обеспечить.
Оцените родильный дом с самого начала. Как встретил вас администратор, можете ли вы сами выбрать врача, производит ли персонал впечатление внимательного и заинтересованного.
Обязательно оцените, готов ли доктор отвечать на любые ваши вопросы, а их наверняка будет много. Узнайте, какие исследования можно выполнить в этом родильном доме, какие специалисты и по какому графику в нем работают.
Обязательно попросите разрешения осмотреть родильные залы и палаты. И здесь уместно задать вопрос, который наверняка волнует многих: возможно ли присутствие на родах мужа или другого близкого человека? Если это так, требуется ли для него какая-то подготовка заранее, чтобы он лучше понимал происходящее и даже мог чем-то помочь роженице? Каковы условия его пребывания: достаточно желания присутствия на родах или нужны какие-то справки о состоянии его здоровья?
Стоит обязательно уточнить: если у вас договоренность с индивидуальным врачом, подъедет ли он на роды в любом случае или только если вам повезет, и он будет дежурить. И есть ли у родильного дома договоренность со «Скорой помощью», не случится ли ситуации, что из дома вас отвезут не туда, где вы планировали рожать, а в ближайший родильный дом?
Даже если вы рассчитываете рожать естественным путем, в родах много непредсказуемого.
Вам стоит узнать заранее, каковы возможности обезболивания, смогут ли вам выполнить эпидуральную анестезию, после которой, оставаясь в полном сознании, вы не будете чувствовать вообще никакой боли.
Очень важное и трудное время наступит сразу после родов. Именно поэтому оцените палату – будет ли вам в ней комфортно. Узнайте, предполагается ли совместное пребывание с малышом. Как часто смогут навещать вас муж и родственники, возможно ли чье-то постоянное пребывание рядом с вами, чтобы помочь и приободрить. Можно ли организовать индивидуальный пост по уходу за ребенком в случае, если вам будет очень трудно в первые дни. И конечно, какие специалисты осмотрят малыша в это время.
Не стесняйтесь спрашивать подробно. Это очень важно и нужно. В хорошем родильном доме будут только рады ответить на все возникающие вопросы.
Стильная и полезная мода
Беременность – воплощение женственности. Так решил известный итальянский модельер Пьетро Брунелли, очарованный шармом женщины «в интересном положении», и создал первую в Европе марку одежды для будущих мам класса pret-a-porter.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виктория Щербак, специалист по СО сети салонов для будущих мам и детей «Кенгуру».
Вообще-то сегодня у беременных женщин выбор одежды практически неограничен – специально для них работает целая индустрия и создает красивую и удобную одежду на все случаи жизни: для дома и работы, для отдыха и деловых встреч. Современная мода помогает скрыть беременность или наоборот подчеркивает ее.
Коллекции итальянских марок (Sara, Pietro Brunelli, Attesa, Donna Mediterranea, Menonove), голландских (Queen Mum, VIDA VITA), французских (Neuf Lune, Crea Concept), израильских (La Robe Bleue), английских (Arabella B), российских (Mammy Size, Sokolova&Bogorodskaya) позволяют будущим мамам в любой ситуации выглядеть стильно и красиво и при этом чувствовать себя очень комфортно. Ведь для них это особенно важно. Современные дизайнеры учитывают требования к создаваемой одежде: она не сдавливает тело, то есть не препятствует нормальному кровообращению, в ней – особенные швы, не раздражающие кожу, ставшую во время беременности более нежной и ранимой, она выполняется исключительно из гигроскопичных тканей.
И кроме того, эта одежда способна сохранить прекрасное настроение беременной женщине – теперь она не станет в ожидании родов носить одно бесформенное платье, предназначенное на все случаи жизни, как это было еще недавно. Современная беременная женщина выглядит модно и стильно.
В этом сезоне – на острие моды вечная классика – одежда белого цвета. Дополнят белый – нежно-розовый, сиреневый, абрикосовый, молочный, лазурный, мятный, красный, индиго.
Мотивы и расцветки летних коллекций – это многообразие цветочной палитры художников-импрессионистов, традиционный бело-голубой орнамент гжели, а также множество полосок. Ткани модных нарядов так же легки и нежны, как и расцветки: тончайший шелк и шифон, лен, батист, деним, прохладная вискоза и ситец. В отделке по-прежнему актуальны необработанный край, вышивка, пайетки, бисер, нашивки, стразы, аппликации, тесьма, «бубенцы», декоративные пуговицы, металлофурнитура.
И модельеры, и женщины питают особенную слабость к трикотажу.
В этом сезоне основной мотив трикотажной одежды – женственность, соблазнительность и легкая небрежность. Трикотажные кофточки и топы выполнены преимущественно из натуральных материалов, а для завершения романтического образа дизайнеры часто используют кружево, сетку, прозрачные вставки. Силуэты трикотажных изделий становятся более изящными, их декорируют рюшами, воланами, лентами и кантами.
Новинка этого сезона – удлиненные туники-платья, которые можно также носить с джинсами. Коллекции разных компаний представлены разнообразными моделями брюк, блузок, юбок, сарафанов, платьев, костюмов, выполненных в разных стилях: спорт, романтика, классика. Молодежные линии – джинсы, бриджи, шорты с отворотами, белые хлопковые комбинезоны, сарафаны с молниями, накладными карманами, украшенными стразами. Есть и нарядные модели блузок, туник, сарафанов из шифона и шелка. Еще одна модная тенденция этого лета – морская тема. Хит сезона – полосатый трикотаж – топы, блузоны, платья-«матроски», белые бермуды, капри, жакеты.
Благодаря применению эластичных материалов и специальным системам регулировок, одежда легко изменяется по мере роста живота. Появляются и новые решения для меняющейся фигуры, например Arabella B предложила боковые молнии, доходящие до проймы рукава, а чтобы одежду от La Robe Bleue можно было носить и после родов, все блузоны сконструированы с учетом особенностей одежды для кормления.
Удобно, полезно и стильно – именно такие требования выполняют модельеры, создавая специальную одежду для беременных.
Подготовила Ирина Багликова
Как определить беременность на первых неделях после зачатия?
Самыми известными признаками беременности являются отсутствие менструации и увеличение груди. Некоторые беременные женщины также ощущают тянущие ощущения в животе и повышенные позывы к мочеиспусканию. Тяга, тошнота и рвота, особенно по утрам, также являются возможными ранними признаками. Беременность также может быть заметна по другим сигналам. Все, что вам нужно знать о признаках беременности, читайте здесь!
Признаки беременности: когда появляются?
С 12-го по 12-й день после оплодотворения: беременные отмечают тянущие ощущения в животе, похожие на начало менструации. Триггерами являются увеличение матки и усиление кровотока в брюшной полости. Более чем в половине всех случаев беременности усиление выделений также является признаком того, что зарождается новая жизнь.
Беременность: первые признаки
Отсутствие менструации обычно является первым признаком беременности. У 70-80 процентов всех женщин в области груди появляются другие отчетливо заметные симптомы беременности: они становятся более чувствительными к прикосновению, увеличиваются в размерах и становятся более упругими и ощущаются напряженными. Соски часто меняют свою форму, становятся крупнее и – за счет повышенной пигментации – темнеют. Это также могут быть первые признаки беременности. Такие ранние признаки беременности могут появиться уже на первой неделе после зачатия.
Беременность: симптомы в носу и во рту
Если вы вдруг стали чувствительны к запахам и больше не можете чувствовать запах вещей, которые всегда казались вам приятными или, по крайней мере, не вызывающими беспокойства, это также может быть признаком беременности.
Некоторые беременные женщины уже не выносят запаха свежесваренного кофе, аромата алкоголя или сыра, запаха сырого мяса.
Общий признак беременности: тяга к еде
Но во время беременности возможно и обратное: нередки такие симптомы, как волчий голод и сильный аппетит к сладкому. В сочетании с общим повышением аппетита это нормальные симптомы беременности, так как организм теперь испытывает повышенные потребности в энергии, которые ему необходимо удовлетворять за счет большего количества пищи.
Тошнота и рвота как неприятные симптомы
К сожалению, беременность также вызывает утреннее недомогание и, возможно, рвоту у 50–70 процентов всех женщин. Ответственным за это является гормональное изменение гормона беременности бета-ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Она начинается сразу после оплодотворения, чтобы адаптировать организм к требованиям беременности.
Частые позывы к мочеиспусканию
Еще одним признаком беременности является усиление позывов к мочеиспусканию более чем у 50 процентов всех женщин.
Это вызвано усилением притока крови к брюшной полости после имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Гормон беременности прогестерон также расслабляет мышцы мочевого пузыря, что увеличивает позывы к мочеиспусканию.
Беременность: симптомы в психологической сфере
Были ли вы в последнее время очень чувствительны ко всему, что происходит вокруг вас, к каждому якобы неверному слову? Бываете ли вы иногда подавленным и грустным, но при этом и полным высоких чувств? Такие эмоциональные катания на американских горках — первые признаки многих будущих мам. Беременность вносит много путаницы в тело и психику.
Другие возможные признаки беременности
Есть и другие, более раздражающие изменения, которые показывают: возможно, вы беременны! К ним относятся такие симптомы, как усталость и головокружение . Во время беременности организму приходится много работать. Для образования плаценты требуется повышенное количество крови ; плазма крови (жидкая часть крови) увеличивается примерно вдвое, что приводит к разжижению крови.
Это может сделать вас более усталым и бледным, а ваше кровяное давление может сначала немного упасть, что может вызвать головокружение.
Варикозное расширение вен и расширенные сосуды на лице, ногтевом ложе и в области половых органов также могут сигнализировать о том, что вы беременны! Признаки этого типа основаны на усилении кровотока и снижении напряжения сосудов.
В качестве еще одного возможного признака беременности пульс становится сильным и отчетливо заметным на кончиках пальцев.
Тест на беременность и поход к гинекологу
Если вы заметили какие-либо из вышеперечисленных изменений у себя, следующим шагом для уточнения должен стать тест на беременность и визит к гинекологу. Потому что за этими возможными признаками беременности могут скрываться и другие причины, помимо роста ребенка в утробе матери.
Очень ранние признаки беременности: Вы беременны?
задержка менструации является одним из наиболее распространенных ранних признаков беременности, но не единственным.
Если вы думаете, что можете быть беременны, важно прислушиваться к своему телу и знать, на что обращать внимание.
двухнедельное ожидание между попыткой зачать ребенка и прохождением теста на беременность может по понятным причинам вызывать беспокойство, и совершенно нормально сканировать свое тело в поисках сигналов о том, что вы беременны. С другой стороны, возможно, вы заметили какие-то необычные симптомы и беспокоитесь, что это может быть несвоевременная беременность. В любом случае, наличие как можно большего количества знаний, надеюсь, поможет вам успокоиться.
Ниже акушер-гинеколог объясняет ранние признаки беременности, о которых следует знать, а также когда делать тест на беременность или что еще может вызывать ваши симптомы. Так что, если вы находитесь в разгаре беспокойства по поводу двухнедельного ожидания или беспокоитесь о каких-либо симптомах, здесь есть вся информация, которую вам нужно знать. Не забывайте, что вы также можете использовать наш калькулятор теста на беременность , который поможет вам решить, пора ли делать тест на беременность или нет.
Как рано вы можете показать первые признаки беременности?
Перво-наперво: на каком сроке могут проявиться признаки беременности? Ответ будет варьироваться от человека к человеку, но женщины и люди, у которых менструация, могут ожидать появления очень ранних симптомов беременности примерно через две или три недели после овуляции, если зачатие произошло. Некоторые люди могут испытывать признаки раньше, в то время как другие могут не испытывать ни одного симптома до задержки менструации. «Иногда это может быть немного раньше или немного позже, но в большинстве случаев вы начинаете чувствовать признаки примерно через четыре-пять недель [с первого дня последней менструации], — объясняет 9.0003 Доктор Чарлси Селестин , акушер-гинеколог, Нью-Джерси, США.
Наиболее распространенные ранние признаки беременности
Конечно, все люди разные, но есть некоторые симптомы, с которыми сталкиваются многие женщины во время беременности. Помимо задержки менструации, некоторые из очень ранних признаков беременности могут включать тошноту , болезненность молочных желез и кровянистые выделения.
Задержка менструации
По словам доктора Селестины, одним из распространенных первых признаков беременности является классический признак: задержка менструации. «Обычно это примерно то, что мы называем четвертой неделей беременности», — объясняет она. «Хотя это может показаться меньше, мы считаем это с первого дня вашей последней менструации». Не забудьте использовать средство отслеживания месячных , такое как Flo, может помочь вам определить, пропустили ли вы менструацию или нет.
Тошнота и рвота
Двумя другими распространенными (и, надо признать, менее приятными) ранними признаками беременности являются тошнота и рвота. Одно исследование показало, что 87,8% женщин испытывали эти симптомы , поэтому, если вы чувствуете тошноту и физическое недомогание, успокойтесь, зная, что вы не одиноки. У вас могут быть оба симптома одновременно или только один. «Некоторых людей только тошнит, а некоторых постоянно рвет», — говорит доктор Селестин.
Эти признаки ранней беременности чаще всего появляются после задержки менструации. «Тошнота и рвота чаще всего возникают в возрасте от семи до восьми недель», — добавляет она.
Отвращение к еде и тяга к еде
Вы испытываете ужас при мысли о том, что едите свой обычный сэндвич во время обеда, и в то же время чувствуете внезапную и необъяснимую тягу к чему-то, что вы никогда раньше не любили есть? Или, может быть, это странная новая комбинация продуктов, которая внезапно стала странно привлекательной. Это также общие ранние признаки беременности, на которые следует обратить внимание. В первые дни беременности, около через три недели после зачатия , 54% женщин испытывают отвращение к пище , что означает, что у вас может быть более обоняние или отвращение к определенным продуктам питания и напиткам .
Вам также может хотеться новых продуктов, которые вы обычно не едите — это случается с 61% женщин . Хотите знать, испытывал ли кто-нибудь еще вашу огромную и ненасытную тягу к маринованным огурцам во время беременности? Вы можете узнать о девяти самых распространенных пристрастиях к еде во время беременности здесь.
Болезненность груди
Вы также можете определить самые ранние признаки беременности по тому, как ощущается ваша грудь. По данным одного исследования , 76,2% женщин испытывали боль или болезненность молочных желез в первом триместре . Болезненность молочных желез может возникать от нескольких дней до одной-двух недель после зачатия и вызвана изменением гормонов в организме, происходящим во время беременности.
Это может быть ранним признаком беременности перед задержкой менструации, так как вы можете столкнуться с ней уже в 9 лет.0003 через одну или две недели после зачатия . «У всех все по-разному, и некоторые люди не все понимают», — говорит доктор Селестин. «Это вызвано увеличением как эстрогена, так и прогестерона во время беременности».
Мазь
Термин «мазня» обычно относится к легкому кровотечению, которое происходит вне вашего нормального периода. Хотя это может быть тревожным симптомом, это не обязательно повод для беспокойства.
Пятнистость на ранних сроках беременности может быть связана с имплантационным кровотечением , что является совершенно нормальным и может произойти, когда эмбрион имплантируется в стенку матки, обычно через 10-14 дней после зачатия.
Кровянистые выделения также распространены в первом триместре беременности: около 25% беременных женщин испытывают кровотечения в первые 12 недель беременности .
Доктор Селестин советует всем, кто испытывает такие «ненормальные месячные», пройти тест на беременность. Если он положительный, она говорит, что стоит следить за кровотечением. Имплантационное кровотечение обычно длится от одного до двух дней и очень легкое; обычно недостаточно, чтобы нуждалась в большей защите, чем ежедневная прокладка. К сожалению, более сильное кровотечение иногда может быть признаком выкидыш или внематочная беременность . Как бы страшно это ни звучало, постарайтесь не паниковать; одно исследование показало, что каждая четвертая беременная сообщила о кровотечении, но только у 1 из 10 женщин (12%), у которых было кровотечение, произошел выкидыш .
Так что будьте уверены: «Во многих случаях розовые, коричневые или красные кровянистые выделения могут быть признаком нормальной беременности», — объясняет доктор Селестин.
Судороги
Так же, как у вас может быть судороги во время менструации , у вас также могут быть некоторые спазмы на ранних сроках беременности, около от шести до 10 дней после зачатия. Это может произойти во время имплантации, у некоторых женщин возникают спазмы при имплантации , хотя в настоящее время существует мало научных доказательств этого явления.
«Если вы испытываете легкие спазмы, как и легкие кровянистые выделения, следите за ними», — советует доктор Селестин. «Но если это сильная боль и сильное кровотечение, то нам нужно изучить это как можно скорее, потому что это может быть выкидыш», — говорит доктор Селестин. К сожалению, это также может быть признаком числа 9.0003 внематочная беременность . Важно учитывать, насколько интенсивны спазмы, так как легкие спазмы не обязательно являются поводом для беспокойства, поэтому постарайтесь не делать поспешных выводов и не причинять себе ненужного беспокойства.
Выделения из влагалища
Во время беременности у некоторых женщин наблюдается больше выделений из влагалища, чем до беременности . Но выделения у вас тоже могут измениться. «Иногда ваши выделения из влагалища могут измениться из-за новых гормонов во время беременности», — говорит доктор Селестин. Она объясняет, что «повышенный уровень эстрогена вызывает белые молочные выделения».
Как насчет изменения цвета мочи во время беременности? «Нет, определенно нет», — говорит она. «Это не связано. Цвет мочи зависит от того, что [и сколько] вы едите и пьете у всех людей, независимо от того, беременны они или нет».
Изменение настроения
Очевидно, что плохое настроение может быть вызвано многими причинами, но перепады настроения являются одним из первых признаков беременности, проявляющихся уже через три недели после зачатия . «Некоторые люди чувствуют себя более раздражительными, — говорит доктор Селестин. Если вы чувствуете тревогу или депрессию, вы не одиноки.
Эти являются наиболее распространенными проблемами психического здоровья во время беременности — около 12% женщин испытывают депрессию, а 13% испытывают тревогу . По понятным причинам это могут быть трудные чувства, поэтому, если вам нужна поддержка, не стесняйтесь обращаться к близким или к своему врачу.
Усталость
Поднимите руки, если чувствуете себя совершенно измотанным! Доктор Селестин говорит, что, хотя усталость обычно не является первым признаком беременности, люди склонны испытывать усталость в первом триместре. У некоторых людей это может быть уже в через неделю после зачатия . Для других? «Немного после тошноты и рвоты, поэтому через семь или восемь недель люди обычно начинают чувствовать себя более уставшими», — объясняет она. Это имеет смысл, учитывая, что ваше тело создает совершенно нового человека с нуля.
Повышенное мочеиспускание
Чувствуете, что вам нужно много мочиться? Если вы посещаете туалет чаще, чем обычно, в том числе ночью, это может быть ранним признаком беременности .
Это связано с повышенным уровнем крови во время беременности . Ваша кровь фильтруется вашими почками, которые удаляют лишнюю ненужную жидкость, которая затем покидает ваше тело в виде мочи. По сути, чем больше крови в вашем теле, тем больше вам нужно мочиться. Это может произойти уже через три недели после зачатия, хотя доктор Селестин объясняет, что этот симптом, как правило, более заметен в третьем триместре из-за «давления на мочевой пузырь со стороны матки из-за того, что матка и ребенок крупнее».
Вздутие живота
Вздутие живота — еще один ранний признак беременности, предположительно вызванный повышение уровня прогестерона . Вы, скорее всего, испытаете этот примерно через неделю после овуляции , хотя помните, что вздутие живота может быть вызвано целым рядом причин, в том числе слишком быстрым приемом пищи (мы все сталкивались с этим).
Запор
Возможно, это не самый приятный ранний признак беременности, но вы можете столкнуться с запором уже через три недели после зачатия .
Фактически, одно исследование показало, что от 11% до 38% беременных испытывали запоры в какой-то момент беременности, обычно в третьем триместре. Опять же, вы, вероятно, можете поблагодарить повышение прогестерона для этого.
Менее распространенные ранние признаки беременности
Хотя многие из очень ранних признаков беременности хорошо известны, есть и менее очевидные признаки. Читайте дальше, чтобы узнать больше о необычных признаках ранней беременности.
Головные боли
Головная боль может быть не самым очевидным признаком беременности, но может быть ранним симптомом. «Иногда я видел, как у людей рано начинались головные боли. Это может произойти при гормональных изменениях», — объясняет доктор Селестин. Наиболее распространенными головными болями, связанными с беременностью, являются мигрень и головная боль напряжения. Исследования показывают, что на головные боли напряжения приходится 26% всех головных болей, возникающих во время беременности, в то время как до 10% беременных женщин испытывают мигрень без ауры (мигрень с аурой — это когда вы также испытываете сенсорные симптомы, такие как вспышки света или слепые зоны).
Целый ряд вещей может вызвать головную боль на ранних сроках беременности, в том числе гормональные изменения, заложенность носа (подробнее об этом ниже), голод и низкий уровень сахара в крови . Если вы (по понятным причинам) боретесь с головными болями во время беременности, 9Эксперты 0003 рекомендуют заниматься физическими упражнениями, пить много воды, высыпаться, регулярно есть и практиковать некоторые методы релаксации.
Заложенность носа
Если у вас заложенность или насморк, это может быть из-за повышения уровня гормонов и продукции крови . Это происходит во время беременности и может вызвать отек слизистых оболочек носа. Известный как «ринит», около 39% женщин испытывают его, и основными симптомами являются чихание, заложенность носа и насморк. Это может начаться в любой момент, но должно прекратиться после родов . Помните об этом, когда покупаете 150-ю упаковку карманных салфеток в продуктовом магазине.
Когда лучше делать тест на беременность?
Мы знаем, что ожидание между овуляцией и проведением теста на беременность может быть долгим, и может возникнуть соблазн сделать тест сразу.
Если вас беспокоит мысль о возможной беременности, ожидание, несомненно, может быть трудным. Тем не менее, очень раннюю беременность трудно обнаружить с помощью домашнего теста на беременность, поэтому эксперты рекомендуют подождать до 9 лет.0003 на следующий день после пропущенного периода , чтобы убедиться, что он более точен.
Как только вы поймете, что у вас задержка менструации, доктор Селестин рекомендует пройти тест на беременность . Она советует делать это первым делом с утра. «Тест мочи на беременность нуждается в определенном количестве гормона беременности, чтобы зарегистрироваться как положительный», — объясняет она. Гормон беременности называется хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), и он вырабатывается в организме женщины только во время беременности. Примерно через 10 дней после оплодотворения яйцеклетки этот гормон начинает накапливаться в организме.0004 .
«Он выходит с мочой, поэтому первая утренняя моча обычно имеет самую высокую концентрацию этого гормона беременности, потому что он накапливается в организме всю ночь», — объясняет доктор Селестин.
Она объясняет, что в течение дня, когда вы едите, пьете и мочитесь, ваша моча может разбавляться. «Поэтому утро — лучшее время для этого, особенно если вы проводите тестирование на ранних сроках беременности», — говорит она.
Можно ли иметь ранние симптомы беременности и не быть беременной?
Если у вас есть симптомы, которые кажутся ранними признаками беременности, это не обязательно означает, что вы беременны. Доктор Селестин говорит, например, что у вас много совпадений с вашим периодом. «Часто PMS имеет схожие симптомы — вздутие живота, тошноту, болезненность молочных желез», — объясняет она.
Спазмы или кровянистые выделения могут быть симптомами многих вещей. «Если вы смотрите на спазмы или кровянистые выделения, это может быть даже ИППП , киста яичника , полипы [разрастание ткани, которое обычно доброкачественное] в матке или миомы на матке. Любой другой тип вагинальной инфекции также может иногда приводить к кровянистым выделениям», — объясняет доктор Селестин.
«Есть так много других вещей, которые могут быть. Так что, если вы когда-нибудь забеспокоитесь о том, что это беременность, или у вас не будет менструации, я бы сделала тест на беременность и обратилась к врачу».
Когда лучше обратиться к врачу по поводу беременности на раннем сроке?
Если вы делаете тест на беременность дома и он положительный, позвоните своему врачу (или найдите врача, если у вас его нет) и запишитесь на прием, чтобы обсудить дородовой уход. Ваш первый визит, как правило, между от шести до 12 недель беременности , хотя точное время будет зависеть как от ваших медицинских потребностей и анамнеза, так и от плана лечения вашего врача.
И чего можно ожидать во время этого первого визита? Одним из самых важных моментов является подтверждение здорового сердцебиения вашего растущего ребенка, что можно сделать либо с помощью ультразвукового исследования, либо путем прослушивания с помощью портативного допплера . Но имейте в виду, что даже УЗИ не может визуализировать ребенка до шести-восьми недель 9.
0004 , так что не паникуйте, если этого не произойдет раньше.
Если же у вас задержка менструации , но тест на беременность отрицательный, доктор Селестин рекомендует подождать неделю и сделать еще один. После этого, если у вас не было менструации, а тест на беременность все еще отрицательный, она советует обратиться к врачу, чтобы выяснить, что происходит. «Это до тех пор, пока вы чувствуете себя хорошо», — говорит она, добавляя, что вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете сильную боль или у вас есть проблемы.
Если вы надеялись на положительный тест на беременность, постарайтесь не отчаиваться. Совершенно естественно чувствовать разочарование, но помните, что около 85% людей забеременеют в течение первого года попыток, поэтому постарайтесь сосредоточиться на следующем цикле. Если вы чувствуете, что вам повезло сбежать с отрицательным тестом на беременность, это может быть признаком того, что вам стоит переосмыслить свой метод контрацепции .
Ранние признаки беременности: вынос
Как мы уже видели, существует различных ранних признаков и симптомов беременности, и, конечно, они могут сильно различаться у разных людей. Тем не менее, отсутствие менструации часто является первым признаком, за которым следуют такие симптомы, как рвота, тошнота и болезненность молочных желез .
Если вы обеспокоены задержкой менструации или любыми другими симптомами, которые потенциально могут быть ранним признаком беременности, рекомендуется пройти тест на беременность и поговорить с врачом.
Автор Изабель Арон
Early Pregnancy: Signs & Verification Services
Когда вы пытаетесь забеременеть, вы можете испытывать ряд эмоций, пока не узнаете, беременны ли вы. Вы можете чувствовать тревогу, страх, возбуждение и нервозность. Вы также можете чувствовать себя сбитым с толку, поскольку некоторые симптомы ранней беременности часто похожи на симптомы предменструального синдрома (ПМС).
Ряд признаков и симптомов указывает на раннюю беременность, в том числе:
- Пятнистость и спазмы. Через несколько дней после зачатия оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, что может вызвать кровянистые выделения и спазмы. Спазмы могут быть едва заметными или напоминать менструальные спазмы. Некоторые женщины ошибочно принимают судороги и кровянистые выделения за начало менструации.
- Белые молочные выделения из влагалища. Практически сразу после зачатия стенки влагалища начинают утолщаться, что может вызвать белые молочные выделения, которые могут продолжаться на протяжении всей беременности. Выделения обычно безвредны. Если выделения сопровождаются запахом, жжением или зудом, немедленно обратитесь к врачу.
- Изменения груди. Уровни гормонов быстро меняются после зачатия, что может вызвать опухание, болезненность или покалывание груди. Ваша грудь может казаться более тяжелой, полной или болезненной на ощупь, а ареола или область вокруг сосков могут потемнеть.
Изменения груди обычно происходят через одну-две недели после зачатия. - Усталость. Вы можете начать чувствовать необычайную усталость уже через неделю после зачатия. Эта усталость часто связана с высоким уровнем гормона под названием прогестерон, а также с другими изменениями, связанными с беременностью, такими как снижение уровня сахара в крови, снижение артериального давления и увеличение выработки крови.
- Тошнота. Уровень гормонов может замедлить опорожнение желудка, что может вызвать тошноту или утреннее недомогание. Хотя название предполагает, что утренняя тошнота ограничивается утром, она может возникнуть в любое время в течение дня. Вы также можете испытывать тягу и отвращение к еде, которые могут сохраняться на протяжении всей беременности. Однако тошнота обычно проходит во втором триместре.
- Пропущенный период. Наиболее очевидным ранним симптомом беременности, который побуждает большинство женщин пройти тест на беременность, является задержка менструации. Однако даже этот симптом может ввести в заблуждение, поскольку не все пропущенные или задержанные месячные вызваны беременностью.
Изменения груди обычно происходят через одну-две недели после зачатия.
Однако даже этот симптом может ввести в заблуждение, поскольку не все пропущенные или задержанные месячные вызваны беременностью.Другие симптомы могут включать частое мочеиспускание, запоры, перепады настроения, головокружение и обмороки. Поскольку симптомы ранней беременности сильно различаются от человека к человеку, у вас может быть только один или два, а может быть и несколько.
Если вы подозреваете, что беременны, или если симптомы ранней беременности вас беспокоят, обратитесь к врачу. Опытные акушеры и гинекологи UPMC Pinnacle принимают новых пациентов и предлагают услуги по назначению и проверке беременности.
Нужна дополнительная информация?
Свяжитесь с нами
Предварительная регистрация
Скачать наше приложение
Узнайте больше о пренатальных и беременных услугах в UPMC в центральной части PA.
Наши места
Camp Hill
UPMC Divine Mercy Womens Women Avenue
Suite 302
Camp Hill, PA 17011
Тел.
: 717-988-9015
Факс: 717-221-5410
Carlisle
UPMC Divine Mercy Womens Health
1 Dunwoody Drive
CARLISLE, PA 17013
Телефон: 717-218-1820
Факс: 717-221-5410
UPMC Magee-Womens
. 17015
Предварительная регистрация по материнству: 717-960-3414
Труд и доставка: 717-960-1686
Fax: 717-218-9833
Dillsburg
UPMC Obstetrics and Gynecology Specialists
1 Trinity Drive East
Suite 110
Dillsburg, PA 17019
Phone: 717-432-3245
Fax: 717-703-5748
Elizabethtown
UPMC Obstetrics & Gynecology Specialists-Lititz
300 Continental Drive
Elizabethtown, PA 17022
Phone: 717-393-1338
Факс: 717-627-1817
Gettysburg
UPMC Pinnacle Abstetrics и специалисты по гинекологии
, расположенные в коммерческом парке Pronfice Center
20-й экспедиция
Suite 203 903
Факс: 717-646-1991
Ганновер
UPMC Magee-Womens
Адрес: UPMC Hanover
300 Highland Avenue
Third Floor
Preregity, PA 173011 Maternist 717-316-2202
Labor and Delivery: 717-316-2198
UPMC Pinnacle Obstetrics and Gynecology Specialists
20 North Street
Hanover, PA 17331
Phone: 717-637-7755
Maternal Fetal Medicine
Located at Alex Grass Medical Sciences Building
100 South 2nd Street
Suite 4B
Harrisburg, PA 17101
Phone: 717-231-8472
Fax: 717-231-8490
Специалисты по акушерству и гинекологии PinnacleHealth. Женский амбулаторный центр PinnacleHealth Women First Obstetrics & Gynecology Specialists — UPMC UPMC Magee-Womens Center at Hollinger Tower UPMC Woodward & Associates Obstetrics and Gynecology Specialists UPMC Magee-Womens UPMC Obstetrics & Gynecology Specialists-Lititz UPMC Obstetrics & Специалисты по гинекологии-LITITZ 4444417 4444444417 . Parkway Women First Obstetrics0301 1000 Evelyn Drive Women First Obstetrics & Gynecology Specialists — UPMC UPMC Divine Mercy Womens Health UPMC Pinnacle Abstetrics и гинекология 
Расположен в Community Care
2645 North 3rd Street
4th floor
Harrisburg, PA 17110
Телефон: 717-782-4700
Факс: 8 747 0 8 74170005
4700 Union Deposit Road
Suite 140
Harrisburg, PA 17111
Phone: 717-652-6605
Fax: 717-652-6431
Находится в UPMC Harrisburg
111 South Front Street
Harrisburg, PA 17101
Предварительная регистрация родильного дома: 717-782-5213
Роды и роды: 5 707-9000-55430028 Hummelstown
8105 Adams Drive
Suite B
Hummelstown, PA 17036
Phone: 717-482-8115
Fax: 717-482-8364 Lititz
Расположен в UPMC Lititz
1500 Highlands Drive
Lititz, PA 17543
Предварительная регистрация беременных: 717-625-5420
Роды и роды: 8 9720245
1575 Highlands Drive
Suite 101
Lititz, PA 17543
Phone: 717-393-1338
Fax: 717-627-1817 Lancaster
2125 Noll Drive
Lancaster, PA 17603
Телефон: 717-393-1338
Факс: 717-627-1817 Mechanicsburg
Mechanicsburg
.
0245
9 Flower Drive
Mechanicsburg, PA 17050
Телефон: 717-691-8750
Факс: 717-691-8755
Suite 309
Mechanicsburg, PA 17050
Тел.: 717-652-6605
Факс: 717-652-6431 Millersburg
South Wing
Millersburg, PA 17061
Phone: 717-652-6605
Fax: 717-652-6431 Newport
300 Bretz Court
Newport, PA 17074
Phone: 717-652-6605
Fax: 717-652-6431 Shippensburg
127 Walnut Bottom Road
Shippensburg, PA 17257
Phone: 717-988-9015
Факс: 717-221-5410 Spring Grove
Настроенный в Thistle Hill Professional
30130130130133301 901
301301301301 901 901 .