Прикорм в 4 месяца | Полезные советы от бренда «Тёма»
Хорошо известно, что идеальным временем для введения прикорма является возраст с 4 до 6 мес. Наличие у ребенка зубов или умения сидеть не являются признаками готовности ребенка к прикорму. Важно, чтобы у малыша не было рефлекса выталкивания ложки языком, и он мог хорошо проглатывать питание, более густое, чем грудное молоко или смесь.
Точный срок начала прикорма поможет определить врач-педиатр и в большинстве случаев – это золотая середина 5-5,5 мес. Но бывают ситуации, когда прикорм нужно начинать с 4-х месяцев, в том числе даже ребенку на исключительно грудном вскармливании.
В каких случаях вводят прикорм с 4 месяцев?
- Ребенок плохо прибавляет в весе или отстает в физическом развитии.
- У ребенка есть функциональные нарушения пищеварения (срыгивания, запор).
- У матери мало грудного молока или оно плохо усваивается.
- У ребенка снижен аппетит или он плохо усваивает молочную смесь.
- У ребенка есть признаки железодефицитного состояния (анемии).
- У ребенка появился ярко выраженный пищевой интерес: он с интересом наблюдает за едой взрослых, тянется к еде.
- Ребенок перестал наедаться смесью и стал чаще требовать еду.
С чего начать прикорм в 4 месяца?
Первым продуктом прикорма вне зависимости от возраста и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: или каша, или овощное пюре. Кашу можно выбрать первой в случае наличия у ребенка разжиженного или неустойчивого стула, а также если у ребенка есть дефицит массы тела. Через 4-5 дней от начала введения кашу в нее может постепенно добавляться сливочное масло (до 5 г на порцию каши в 150 г)
Овощное пюре может быть первым прикормом при наличии у ребенка склонности к запорам, когда лучше выбрать кабачок, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка.
Начиная с 4-5 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г).
Какие продукты можно ввести в рацион ребенка в 4 месяца?
Каши
Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить кукурузную и овсяную каши.
Овощи
Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты.
Фрукты
Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Позднее можно ввести пюре из банана или абрикоса. Сначала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 и более г его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или на полдник.
Соки
Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.
Можно приготовить первый прикорм самим?
Первый прикорм можно приготовить самим, но безопаснее использовать гипоаллергенные монокомпонентные каши или пюре промышленного производства, приготовленные с учетом высоких стандартов качества для детского питания. Кроме того, важно учитывать, что детские каши промышленного производства часто обогащены витаминами и минералами, что делает их особенно полезными для первого прикорма.
Как правильно начинать введение нового продукта?
Прикорм вводится перед кормлением грудью или смесью. Введение нового продукта должно быть постепенным. Но как это?
- В 1 день дайте малышу 1 ч.л. прикорма перед кормлением грудью или смесью
- Во 2 день – 3 ч.л. (15 г)
- На 3 день – 6 ч. л. (30 г)
- На 4 день – 50 г
- На 5 день – 70 г
- На 7 день – 100 г
- На 8-10 дни — довести до 150 г.
л. (30 г)Обратите внимание, что если прикорм вводится с 4-х мес, то на введение 1 нового продукта может потребоваться дольше времени, по сравнению с введением прикорма с 5 или с 6 мес, а именно до 10 дней и более, в зависимости от реакции малыша.
Важно!
Если на 8-10-й день введения нового продукта у малыша так и не получается съесть сразу 100-150 мл каши или пюре, то это количество можно разделить на 2 или даже 3 приема, например дать 50 мл каши утром, 50 мл в обед и 50 мл вечером. Для чего так делать? Чтобы ребенок постепенно привыкал не только к новому продукту, но и к его количеству. В дальнейшем нужно пробовать постепенно увеличивать разовое количество продукта до возрастного объема.
Вопросы и ответы
Не уменьшится ли количество грудного молока, если начать вводить прикорм с 4-х мес?
Конечно, с введением прикорма грудного молока станет вырабатываться меньше, но только на количество вводимого прикорма.
При условии кормления ребенка грудью по требованию и прикладывании его к груди всякий раз после дачи прикорма, а также при сохранении ночных кормлений грудью – вы сохраните длительное успешное грудное вскармливание.
Дорогие родители, помните, что введение прикорма является творческим процессом, требующим индивидуального подхода и внимания к потребностям ребенка. Предлагаемые схемы прикорма по времени и количеству вводимых продуктов носят рекомендательный характер и не предполагают их насильного введения.
Прикорм в 4 месяца | Полезные советы от бренда «Тёма»
Хорошо известно, что идеальным временем для введения прикорма является возраст с 4 до 6 мес. Наличие у ребенка зубов или умения сидеть не являются признаками готовности ребенка к прикорму. Важно, чтобы у малыша не было рефлекса выталкивания ложки языком, и он мог хорошо проглатывать питание, более густое, чем грудное молоко или смесь.
Но бывают ситуации, когда прикорм нужно начинать с 4-х месяцев, в том числе даже ребенку на исключительно грудном вскармливании.В каких случаях вводят прикорм с 4 месяцев?
- Ребенок плохо прибавляет в весе или отстает в физическом развитии.
- У ребенка есть функциональные нарушения пищеварения (срыгивания, запор).
- У матери мало грудного молока или оно плохо усваивается.
- У ребенка снижен аппетит или он плохо усваивает молочную смесь.
- У ребенка есть признаки железодефицитного состояния (анемии).
- У ребенка появился ярко выраженный пищевой интерес: он с интересом наблюдает за едой взрослых, тянется к еде.
- Ребенок перестал наедаться смесью и стал чаще требовать еду.
С чего начать прикорм в 4 месяца?
Первым продуктом прикорма вне зависимости от возраста и вида вскармливания малыша (грудное или искусственное) должны быть энергоемкие продукты: или каша, или овощное пюре.
Овощное пюре может быть первым прикормом при наличии у ребенка склонности к запорам, когда лучше выбрать кабачок, который может оказать мягкий послабляющий эффект на стул ребенка. Начиная с 4-5 дня введения овощного пюре в него может постепенно добавляться растительное масло (до 5 г на порцию овощей в 150 г).
Какие продукты можно ввести в рацион ребенка в 4 месяца?
Каши
Из первых каш лучше отдать предпочтение гречневой или рисовой. Они должны быть безмолочными и разводить их можно водой или грудным молоком, или той смесью, которую ест малыш. Позднее можно вводить кукурузную и овсяную каши.
Овощи
Первое овощное пюре может быть из кабачка, брокколи или цветной капусты.
Фрукты
Третьим видом прикорма может быть фруктовое пюре из яблок или груш. Позднее можно ввести пюре из банана или абрикоса. Сначала фруктовое пюре можно не давать ребенку отдельно, а лучше подмешивать его к каше или овощам, чтобы ребенок не начал отдавать предпочтение сладкому вкусу фруктов. Когда количество фруктового пюре достигнет 50 и более г его можно давать и отдельно, например после того, как ребенок поел кашу или на полдник.
Соки
Соки не должны быть первым прикормом, кроме того, их можно вообще не вводить в питание малыша первого года жизни, учитывая их сладкий вкус и низкую пищевую ценность.
Можно приготовить первый прикорм самим?
Первый прикорм можно приготовить самим, но безопаснее использовать гипоаллергенные монокомпонентные каши или пюре промышленного производства, приготовленные с учетом высоких стандартов качества для детского питания. Кроме того, важно учитывать, что детские каши промышленного производства часто обогащены витаминами и минералами, что делает их особенно полезными для первого прикорма.
Как правильно начинать введение нового продукта?
Прикорм вводится перед кормлением грудью или смесью. Введение нового продукта должно быть постепенным. Но как это?
- В 1 день дайте малышу 1 ч.л. прикорма перед кормлением грудью или смесью
- Во 2 день – 3 ч.л. (15 г)
- На 3 день – 6 ч.л. (30 г)
- На 4 день – 50 г
- На 5 день – 70 г
- На 7 день – 100 г
- На 8-10 дни — довести до 150 г.
Обратите внимание, что если прикорм вводится с 4-х мес, то на введение 1 нового продукта может потребоваться дольше времени, по сравнению с введением прикорма с 5 или с 6 мес, а именно до 10 дней и более, в зависимости от реакции малыша.
Важно!
Если на 8-10-й день введения нового продукта у малыша так и не получается съесть сразу 100-150 мл каши или пюре, то это количество можно разделить на 2 или даже 3 приема, например дать 50 мл каши утром, 50 мл в обед и 50 мл вечером.
Для чего так делать? Чтобы ребенок постепенно привыкал не только к новому продукту, но и к его количеству. В дальнейшем нужно пробовать постепенно увеличивать разовое количество продукта до возрастного объема.
Вопросы и ответы
Не уменьшится ли количество грудного молока, если начать вводить прикорм с 4-х мес?
Конечно, с введением прикорма грудного молока станет вырабатываться меньше, но только на количество вводимого прикорма. При условии кормления ребенка грудью по требованию и прикладывании его к груди всякий раз после дачи прикорма, а также при сохранении ночных кормлений грудью – вы сохраните длительное успешное грудное вскармливание.
Дорогие родители, помните, что введение прикорма является творческим процессом, требующим индивидуального подхода и внимания к потребностям ребенка. Предлагаемые схемы прикорма по времени и количеству вводимых продуктов носят рекомендательный характер и не предполагают их насильного введения.
Раннее начало прикорма в 4 или 5 месяцев – нормально ли это?
Департамент здравоохранения и социального обеспечения рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев, прежде чем давать ему первую твердую пищу.
Но относительно недавний обзор исследования, опубликованный в журнале JAMA Pediatrics в 2018 году, частично проведенный экспертами Королевского колледжа Лондона, показал, что отлучение ребенка от груди раньше 6 месяцев может помочь ему лучше спать.
Все эксперты едины в одном важном факте: это определенно Небезопасно начинать отлучение от груди до 17 недель.
Когда мамы фактически начинают отлучение от груди?
Гораздо раньше, чем можно было ожидать. Опрос 402 мам, проведенный MadeForMums, показал, что 54% начинают прививки в возрасте 4 или 5 месяцев, и только 40% ждут до 6 месяцев и более.
Ниже приведены полные результаты:
Когда вы начали отнимать ребенка от груди?
- До 4 месяцев: 6%
- Через 4 месяца : 26%
- Через 5 месяцев: 28%
- В 6 месяцев: 34%
- В 7 месяцев: 6%
В исследовании изучалось, может ли кормление младенцев определенными продуктами предотвратить развитие у них аллергии, а во второй части исследования изучалось, действительно ли введение твердой пищи детям до 6 месяцев может улучшить их сон.
Были обследованы две группы из 650 детей: одна группа находилась на грудном вскармливании только до 6 месяцев, другая группа находилась на грудном вскармливании и получала твердую пищу, включая арахис, пшеницу и яйца, чуть меньше рекомендуемых 17 недель.
Исследование показало, что дети, которые раньше получали твердую пищу, спали в среднем на 2 часа в неделю больше, чем дети из другой группы, и к 6 месяцам просыпались ночью на 2 раза меньше в неделю.
Вы можете прочитать полный отчет об исследовании на веб-сайте JAMA Pediatrics, но, пожалуйста, обратите внимание, что рекомендации по отлучению ребенка от груди примерно в 6 месяцев в Великобритании не изменились.
- См. полную статью JAMA Pediatrics: Связь раннего введения твердой пищи со сном младенцев
Мнение эксперта — в каком возрасте безопасно начинать прикорм?
«Если вы считаете, что ваш ребенок готов к отлучению от груди раньше рекомендованного возраста 6 месяцев, — говорит Доун Келли, независимый патронажник из Великобритании с 17-летним стажем, — поговорите об этом со своей патронажной сестрой или врачом.
Но никогда ввести твердую пищу до 17 недель».
И, несомненно, многие мамы хотят начать раньше 6 месяцев. Например, на нашем форуме jodie-lou говорит: «Я начала отучать своего LO в 17 недель. Я чувствовал давление, чтобы начать раньше из семьи, но хотел подождать до рекомендованного времени (6 месяцев).
В 17 недель я решила начать с детского риса, так как считала, что время пришло, и, оглядываясь назад, я ничего не изменю.
Почему нельзя начинать приучение к груди раньше 4 месяцев?
Департамент здравоохранения, NHS и медицинские работники четко заявляют, что пищеварительная система вашего ребенка не готова к твердой пище до 17 недель.
Исследования показывают, что отлучение ребенка от груди в возрасте до 4 месяцев может быть связано с повышенной вероятностью того, что ваш ребенок наберет лишний вес. Данные Когортного исследования тысячелетия (в котором приняли участие 12 000 детей, родившихся в 2000 году) показали, что 26% детей, получавших твердую пищу до 4 месяцев, имели избыточный вес в возрасте 3 лет по сравнению с 22% детей, получавших твердую пищу позже.
Та же картина наблюдалась, когда дети достигли 5 лет; 24% тех, кто принимал твердую пищу до 4 месяцев, имели избыточный вес по сравнению с 20% тех, кто принимал твердую пищу после 4 месяцев.
Доктор Люси Гриффитс, руководившая исследовательской группой, заявила: «Наши результаты свидетельствуют о постоянной необходимости препятствовать преждевременному введению твердой пищи».
Каких продуктов следует избегать, если я начну отлучение от груди до 6 месяцев?
Если вы решите отлучиться от груди до 6 месяцев, Департамент здравоохранения не рекомендует давать ребенку какие-либо из следующих продуктов, поскольку они могут привести к заболеванию или аллергии:
- все, что содержит пшеницу или глютен (пшеничная мука, хлеб, сухие завтраки из пшеницы, сухари, спагетти или другие макаронные изделия)
- орехи, включая арахис и продукты из него
- семена
- печень
- яйцо
- рыба и моллюски
- мед (следует избегать до 12 месяцев)
- коровье молоко
- мягкие или непастеризованные продукты
- не добавляйте соль или сахар в пищу для вашего ребенка.
Как узнать, безопасно ли отлучать ребенка от груди до 6 месяцев?
Если вы знаете, что хотите отучить ребенка от груди как можно раньше, важно знать, когда ваш ребенок будет готов, а когда вам нужно немного подождать. Мама Никола на нашем форуме говорит: «Мы начали приучать Аннабель к груди в 5 месяцев, и до сих пор у нас был фантастический опыт.
6 месяцев. Она была абсолютно готова».
Очевидно, что лучше сначала обсудить все с патронажной сестрой. Но в общих чертах:
- Это определенно небезопасно, если… вашему ребенку меньше 17 недель. Или, если вы заинтересованы в отлучении ребенка от груди: вашему ребенку должно исполниться 6 месяцев, прежде чем вы начнете отлучать от груди таким образом.
- Вероятно, это небезопасно если… вашему ребенку больше 17 недель, но он не проявляет всех признаков готовности (ниже) – или если у вас есть семейная история аллергии или глютеновой болезни. Вам действительно нужно сначала обратиться за советом к своему патронажному врачу или терапевту, если вы все еще хотите начать.
- Вероятно, это безопасно, если… вашему ребенку больше 17 недель, он или она проявляют все признаки готовности и у вас есть разрешение от патронажа или терапевта.
Каковы признаки готовности к отлучению от груди?
Эти признаки включают вашего ребенка:
- хорошо владеющий шеей и головой и способный хорошо сидеть с поддержкой
- набирающий здоровый вес с рождения ее рот.
Подробнее: Как еще я узнаю, что мой ребенок готов к отлучению от груди?
Остерегайтесь «ложных признаков» готовности к отлучению от груди
Есть некоторые вещи, которые все дети обычно делают примерно в этом возрасте, и которые часто ошибочно принимают за верные признаки того, что пора переходить на твердую пищу. Они не.
Итак, если ваш ребенок делает что-либо из перечисленного ниже, вам не следует нырять за ложками для отлучения от груди, если только вы не можете обнаружить надлежащие признаки готовности:
- Жевательные кулаки . Почти все дети любят запихивать в рот разные вещи – игрушки, одеяла, кулачки. Это один из способов, с помощью которого они узнают об окружающем мире (и доводят вас до состояния «о нет, он сейчас задохнется»). Таким образом, поедание руки — это , а не признак стремления к твердому укусу.
- Пробуждение в ночи . Даже если ваш ребенок всегда хорошо спал и вдруг начинает просыпаться ночью, это не значит, что его пора отучать от груди. Вопреки сказкам многих старых жен, нет никаких доказательств того, что введение твердой пищи вашему ребенку будет означать возвращение к полноценному сну.
- Требует дополнительного кормления молоком. Для вашего ребенка вполне нормально иметь периоды всплесков роста, во время которых он или она будет особенно голоден. Давать дополнительное молоко, а не получать твердую пищу, является ответом.
Почти все дети любят запихивать в рот разные вещи – игрушки, одеяла, кулачки. Это один из способов, с помощью которого они узнают об окружающем мире (и доводят вас до состояния «о нет, он сейчас задохнется»). Таким образом, поедание руки — это , а не признак стремления к твердому укусу.6 причин, по которым вам следует подождать с отлучением от груди до 6 месяцев
- Пищеварительной системе вашего ребенка необходимо созреть. Это особенно важно, если в семейном анамнезе вашего ребенка аллергия или глютеновая болезнь. Исследования показывают, что дети, рано отнятые от груди, чаще страдают расстройствами желудка, диареей и рвотой.
- Ваш ребенок, должно быть, потерял рефлекс «вытягивания языка». У всех маленьких детей есть этот рефлекс, который означает, что они инстинктивно выталкивают что-либо на свой язык, чтобы защитить себя от удушья. Прежде чем начать отлучение от груди, этот рефлекс должен уменьшиться, чтобы ребенок не сразу выталкивал еду обратно. Рефлекс обычно начинает исчезать между 4 и 6 месяцами.
- Ваш ребенок должен освоить новые языковые навыки. Дело не только в потере рефлекса выталкивания пищи; Ваш ребенок также должен научиться проталкивать пищу из передней части рта в заднюю, а затем глотать — навык, который он или она все еще будет развивать до 6 месяцев.
- Ваш ребенок должен уметь сидеть и брать еду. К 6 месяцам ваш ребенок, скорее всего, сможет сидеть с небольшой поддержкой или без нее и будет хорошо контролировать голову и шею, что облегчит жевание и глотание. Он или она также должны иметь возможность брать продукты и подносить их ко рту.
- Молока достаточно. Исследования показывают, что младенцы могут получать все свои потребности в питательных веществах из грудного молока или молочных смесей в течение первых 6 месяцев своей жизни.
- Отлучение ребенка от груди не следует начинать раньше 6 месяцев . В 6 месяцев ваш ребенок может начать отлучение от груди под руководством ребенка — BLW — все более популярный метод отлучения от груди, при котором вы поощряете ребенка кормить себя, а не ложкой или смесью пюре и BLW. Не рекомендуется начинать BLW ранее 6 месяцев.
Это особенно важно, если в семейном анамнезе вашего ребенка аллергия или глютеновая болезнь. Исследования показывают, что дети, рано отнятые от груди, чаще страдают расстройствами желудка, диареей и рвотой.
Он или она также должны иметь возможность брать продукты и подносить их ко рту.Pics: Getty
Подробнее- Как приготовить детское питание?
- Как заморозить баб продукты?
- Какой самый лучший режим кормления в 6 месяцев?
Когда можно начинать кормить ребенка рисовой кашей? Безопасность и многое другое
Если вы спросите совета, когда лучше начинать кормить ребенка рисовой кашей, ответы могут быть самыми разными.
Некоторые люди могут предложить кормить ребенка рисовой кашей, начиная с 6 месяцев, в то время как другие могут предложить, начиная с 2 или 3 месяцев.
Но только потому, что кто-то другой рано дает ребенку рисовую кашу, не означает, что вы должны делать то же самое. Лучше всего обратиться за советом к своему педиатру — он авторитет в вопросах здоровья вашего ребенка. А пока вот что рекомендуют другие эксперты.
Обновленные рекомендации
Новые рекомендации предупреждают, что рисовые хлопья не должны быть единственной твердой пищей. Таким образом, старая практика начинать только рисовую кашу, обогащенную железом, примерно в 6 месяцев больше не рекомендуется.
В течение первых нескольких месяцев жизни вы будете кормить ребенка исключительно грудным молоком или смесью. Все, кроме грудного молока или смеси, считается твердой пищей. Поэтому, решая, когда правильно начинать прикорм ребенка рисовой кашей, вы должны следовать тем же рекомендациям, что и при переходе на твердую пищу.
Некоторые люди утверждают, что рисовые хлопья являются исключением из рекомендаций — возможно, из-за способности рисовых хлопьев растворяться (и «густеть») в грудном молоке или смеси при добавлении в небольших количествах.
Тем не менее, рисовая каша является твердой пищей. Младенцы не готовы к твердой пище, пока им не исполнится около 6 месяцев.
Поскольку все дети разные, важно обращать внимание на признаки того, что ваш ребенок действительно готов начать есть рисовые хлопья, прежде чем давать их.
Вам следует воздержаться от кормления ребенка твердой пищей до тех пор, пока он не сможет контролировать свою шею и голову. Вашему малышу нужно будет стоять прямо во время еды, чтобы он мог сидеть на стульчике для кормления.
Самое главное, не давайте ребенку рисовую кашу, пока он не разовьет навыки перемещения твердой пищи из передней части рта в заднюю. Этот навык обычно не развивается, по крайней мере, до 4 месяцев. До тех пор язык вашего ребенка будет выталкивать любую пищу, которая попадает ему в рот.
Еще одним явным признаком того, что ваш ребенок может быть готов к твердой пище, является его интерес к вашей еде. Если вы едите в их присутствии, они могут попытаться схватить вашу еду или наклониться к еде с открытым ртом (приготовьте камеру!).
В большинстве случаев вам не следует давать ребенку рисовую кашу до рекомендуемых сроков. Несмотря на то, что рефлекс экструзии — автоматический рефлекс, который заставляет язык ребенка проталкивать пищу вперед — может обеспечить некоторую защиту до того, как он будет готов, слишком раннее предложение твердой пищи может по-прежнему представлять риск удушья или аспирации.
Слишком раннее введение ребенку рисовой каши или другой твердой пищи также может увеличить риск ожирения у ребенка.
Но когда они готовы, рисовые хлопья могут стать отличной закуской, среди прочего.
После нескольких месяцев кормления только грудным молоком или смесью некоторые дети с трудом приспосабливаются к твердой пище.
Чтобы начать процесс введения, смешайте от 1 до 2 столовых ложек рисовой каши, обогащенной железом, с 4–6 столовыми ложками смеси, грудного молока или воды. Некоторые люди также смешивают рисовые хлопья с фруктовым соком. Но это не рекомендуется, потому что фруктовый сок не приносит пользы для здоровья и содержит очень много сахара.
Ложкой кормите ребенка рисовой кашей, обогащенной железом. (Важно, чтобы дети получали достаточное количество железа после того, как они начали есть твердую пищу.) Но не удивляйтесь, если вашему ребенку потребуется пара кормлений, чтобы научиться есть таким образом. Вы можете сначала кормить грудью или из бутылочки, а затем заканчивать кормление рисовой кашей.
Раньше врачи рекомендовали рисовую кашу в качестве «первой еды». Но теперь мы знаем, что соответствующие возрасту продукты можно вводить в любом порядке, и рисовые хлопья не должны быть единственной твердой пищей, которую можно давать в течение длительного времени из-за воздействия мышьяка, согласно данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.