Первый триместр беременности симптомы: 1 (первый) триместр беременности, ранний период беременности

1 (первый) триместр беременности, ранний период беременности

Симптомы беременности

Причина появления симптомов беременности одна – это гормоны (прогестерон, ХГЧ, эстрогены), которые внезапно появляются в повышенном количестве и подготавливают организм женщины к рождению ребенка.

Симптомы беременности индивидуальны, не каждая будущая мама чувствует их одинаково. Но одним из наиболее очевидных гестационных проявлений любой беременной женщины является аменорея – прекращение менструации. Все другие симптомы могут проявляться, а могут отсутствовать.

Другие симптомы беременности, которые могут возникать в первом триместре:

• Обострение обоняния и часто ассоциирующаяся тошнота являются одними из первых признаков беременности. Вещества, вырабатываемые плацентой, создают новые нервные связи, которые усиливают обоняние и чувствительность к запахам.
• Усталость, сонливость. Очень индивидуальная симптоматика первого триместра. Одна часть женщин вообще не наблюдает подобных признаков, другая жалуется на чувство сонливости, недостаток энергии и даже депрессивное состояние. Нередко в первом триместре беременности повышается температура, но обычно не более 37,2 градуса.
• Болезненность молочных желез. Чувствительность груди связана с изменениями, которые происходят в организме женщины. Будущая мама отмечает, что грудь увеличивается и слегка опухает. Так проходит подготовка к дальнейшей лактации.
• Боли в животе. Нормальным симптомом является легкая боль внизу живота, напоминающая менструальную. Кроме того, болезненные ощущения в животе могут стать следствием метеоризма, который часто возникает в результате нарушения работы пищеварительной системы из-за прогестерона.
• Ухудшение самочувствия. Гормональные изменения в дополнение к изменениям в женском теле влияют на общее состояние будущей мамы. Активная секреция гормонов беременности часто провоцирует перепады настроения. Нередко женщины жалуются на депрессивное состояние и плаксивость без причины или на бодрость и повышенную активность в начале беременности.
• Тошнота, рвота (токсикоз). Обычно появляются в начале беременности и прекращаются в конце первого триместра. Они могут варьироваться по степени тяжести – от утренней легкой тошноты до рвоты в течение всего дня. Все зависит от того, как организм справляется с быстрым повышением уровня гормона беременности ХГЧ. Такие же симптомы иногда встречаются и в третьем триместре.

Почему тошнит при беременности в первом триместре? Увеличение концентрации половых гормонов приводит к раздражению слизистой желудка, что и проявляется тошнотой, рвотой.

Количество и интенсивность симптомов беременности зависят от многих факторов, а также являются результатом чувствительности организма к гормональным изменениям.

Возможные проблемы в первом триместре

Существует высокий риск выкидыша в первом триместре беременности. В первые 12 недель до 25 % беременностей прерывается. Группа экспертов в гинекологии и акушерстве считает, что самопроизвольные выкидыши возникают в результате хромосомных аномалий эмбриона и – наиболее часто – из-за нарушений процесса имплантации.

На 13-й неделе беременности риски значительно снижаются, и к концу первого триместра наступает стабильная фаза беременности. Это время, когда неприятные симптомы беременности – утреннее недомогание, сонливость, постоянная усталость, напряжение в груди – начинают стихать.

Что можно и нельзя делать в первом триместре

В первом триместре беременности не разрешается:

• Курение. Никотин в сигаретах повышает риск выкидыша.
• Физические нагрузки. Чрезмерная активность и ношение тяжелых предметов повышают риски прерывания беременности.
• Некоторые косметические процедуры. Следует отказаться от ароматерапии и массажа. Концентрированные масла могут нанести вред матери и ребенку.
• Сауна, баня. Прием очень горячей ванны увеличивает риск выкидыша в три раза. Сидение в сауне или джакузи может приводить к перегреву. Но если вы привыкли ходить в баню и испытываете подъем сил и бодрость от парения, тогда снизьте температуру и время пребывания в парной.
• Алкоголь. Употребление алкоголя в первом триместре беременности будущей мамой может стать причиной рождения ребенка с неизлечимой болезнью – фетальным алкогольным синдромом (ФАС).
• Прохождение рентгенологического обследования, а также компьютерной томографии.

Что может делать женщина в первом триместре:

• Начать ходить в бассейн или на йогу для поддержания физического здоровья и хорошего настроения.
• Изменить рацион питания, исключить вредные продукты. Здоровая диета должна содержать главным образом зерновые, полезные натуральные жиры, фрукты, овощи, рыбу, мясо и яйца.
• В первый период беременности стоит пить много воды и травяные чаи (ромашковый, облепиховый, земляничный и др.).

Будущие мамы часто задают вопросы о сексе в первом триместре. Это не удивительно, поскольку половое влечение усиливается. Интимная близость на ранних сроках не противопоказана, но предварительно обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

В первом триместре беременности нет необходимости кардинально менять образ жизни, но обязательно следует исключить факторы, способные привести к выкидышу и нарушению развития плода.

Наблюдение у врача в первом триместре

После того как женщина с помощью домашних тестов определяет наличие беременности, она должна записаться на прием к врачу как можно скорее, самое позднее – на сроке 10 недель. Во время первого визита врач собирает историю болезни (анамнез) женщины, спрашивает, какие заболевания она перенесла, какие лекарства принимает и какие патологии имеются у ближайших родственников. При первом визите будет проведено ультразвуковое исследование, с помощью которого врач определяет предполагаемую дату родов (ПДР) и смотрит на развитие плода. Также проводится забор урогенитального мазка для определения возможных инфекционных заболеваний. Кроме того, врач определяет вес, рост женщины, проверяет ее давление, пульс. Параметры увеличения веса, давление и пульс доктор будет отслеживать всю беременность.

Последующие визиты будут каждые четыре недели.

Анализы в первом триместре беременности

• Анализ крови. Определяет состав крови, количество эритроцитов и лейкоцитов. Помогает распознать наличие протекающего воспаления/инфекции. Также определяется концентрация гемоглобина.
• Тест на глюкозу (кровь натощак). Поскольку гестационный диабет опасен как для матери, так и для ребенка, это обязательный для проведения анализ. Уровни глюкозы проверяются в начале первого и в конце второго триместра, если в семье нет больных диабетом.
• WR (тест Вассермана). Представляет собой тестирование на сифилис. Проводится в начале и в конце беременности.
• Анализ группы крови и определение резус-фактора. Назначается в начале беременности. Тест на наличие резус-антигена является важным из-за возможности серологического конфликта и включает проверку наличия у беременной женщины резус-антигена в дополнение к стандартной группе крови.
• Тестирование антител к токсоплазмозу. Проводится для проверки наличия антител, защищающих от токсоплазмоза. Заболевание представляет прямую угрозу для ребенка, поэтому данное исследование обязательно.
• Пренатальное обследование (отбор хориона и проведение теста PAPP). Важный скрининг первого триместра, позволяющий выявить синдром Дауна.
• Тестирование на цитомегаловирус. Вирус не опасен для женщины, но может проникать через плаценту, вызывая ряд осложнений. Если он обнаружен рано, это позволяет лечить ребенка сразу после родов.
• Общий анализ мочи. Позволяет выявить признаки воспалительных процессов и ряда заболеваний, протекающих с изменением состава мочи.
• Цитология. Микроскопическая оценка мазка, взятого из шейки матки и влагалища. Позволяет обнаружить предраковые состояния и рак. Анализ следует выполнять во время беременности в первом и третьем триместрах.
• Измерение артериального давления. Процедура, которая выполняется при первом визите к врачу. Незначительные колебания давления возможны во время беременности. Однако оно не должно превышать 140/90. Более высокие показатели говорят о наличии гипертонии или интоксикации.
• Тестирование на антитела к В2-гликопротеину IgM. Направлено на выявление патологий беременности и рисков тромбообразования.
• Тестирование на наличие антител против краснухи. Если тест положительный, женщина устойчива к заболеванию; если отрицательный – иммунитет к инфекции отсутствует.

Развитие плода в первом триместре

На 7-й день после имплантации эмбрион, который до сих пор выглядит как шарик, складывается в несколько слоев клеток, и из них начинают формироваться органы и структуры. На 4-й неделе, то есть в конце первого месяца беременности, эмбрион принимает положение, подобное букве «C». Он еще не напоминает человеческую форму, но вскоре приобретет индивидуальные черты, которые унаследовал от своих родителей, смешав их гены.

Размер плода в это время примерно два миллиметра.

Второй месяц беременности начинается на 5-й неделе после оплодотворения. Это очень важный период для развития плода, у ребенка развивается кровеносная система.

Приблизительно на 7-й неделе беременности появляются мышцы и позвонки, которые вскоре образуют позвоночник ребенка.

В начале 6-й недели размер эмбриона около 6 мм, а в конце 7-й недели – уже около 12 мм. Легко увидеть, где образуется голова, появляются зачатки сердца, которые по-прежнему относительно просты по своей структуре.

В конце 8-й недели эмбрион весит около 1 г. Однако он очень быстро набирает вес.

12-я неделя беременности – время окончательного формирования сердца, его биение становится все более регулярным, что можно услышать во время УЗИ.

В конце первого триместра плод весит около 30 г, а рост составляет почти 8 см.

Полезные советы при первом триместре

Поскольку риск выкидыша в первые 12 недель беременности является максимально высоким, рекомендуется снизить интенсивные физические нагрузки, длительные поездки и резко не менять климатические условия. Наполните жизнь радостью, приятными прогулками и душевными встречами с друзьями.

Питание для беременных: особенности первого триместра

Питание беременной в первом триместре должно состоять из хорошей порции овощей. Следует увеличить количество продуктов, которые являются источником фолиевой кислоты: капуста, петрушка, салат, брокколи.

Ежедневно нужно употреблять разнообразные фрукты, особенно цитрусовые, и ягоды, богатые витамином С: смородина, апельсины, клубника, малина, черника.

Обязательно в рационе должны быть мясо и рыба. Мясо является источником железа, цинка и витаминов группы В. Рыба – ценным источником омега-3 жирных кислот, которые участвуют в развитии мозга ребенка. Если вы не употребляете мясо и рыбу, то добавьте в свой рацион альтернативные источники получения данных витаминов и кислот.

Также важно в рацион питания ввести повышенное количество молочных продуктов. Они являются источником кальция, фосфора, витаминов А и D. А кисломолочные продукты положительно влияют на пищеварение и снижают риски развития запоров.

Какие витамины нужно принимать?

Обеспечение правильного снабжения организма необходимыми строительными и энергетическими компонентами, а также витаминами и микроэлементами особенно важно для беременных женщин.

Наиболее важные витамины для беременных, рекомендованные ВОЗ:

• фолиевая кислота – рекомендуется с начала зачатия и до второго триместра;
• полиненасыщенные жирные кислоты;
• железо;
• йод;
• витамин D3;
• Са (кальций).

Перед началом приема любых витаминов и изменения рациона питания обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Специалист подберет препарат, содержащий витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для здорового развития малыша.

Помните, что в вас развивается новая жизнь, и пусть это осознание будет радостным, даже если вы не планировали эту беременность. О том, как будет малыш развиваться дальше и какие еще могут появиться симптомы беременности, читайте нашу статью про второй триместр. Также мы подготовили для вас краткий чек-лист – что необходимо сделать в первом триместре беременности:

Данный чек-лист вы можете скачать по ссылке.

Боль в первом триместре у беременных

Общие сведения

Первым триместром беременности называется промежуток времени от зачатия до конца 12 недели беременности. Во время 1-го триместра беременности оплодотворенная яйцеклетка становится эмбрионом, а эмбрион – плодом.

Первый триместр это важное время, будущей матери нужно быть особенно осторожными и внимательными к себе. Ведь здоровье ребенка будет зависить от питания матери, ее эмоционального и физического состояния.

За первые двенадцать недель у будущего ребенка формируются практически все жизненно важные органы, а организм будущей матери привыкает к своей беременности и начиная работать на ребенка.

Боль в первом триместре у беременных

Физиологически боли и симптомы в первом триместре, не требующие лечения:

• Предположительно в связи с изменениями гормонального фона, наблюдаемыми во время беременности, многие женщины (особенно на сроке 1-2 недели) ощущают во рту металлический привкус.
• Происходит набухание и боль в грудях.
• Скопление крови в органах малого таза делает цвет вульвы синеватым или фиолетовым, а также может вызвать учащенное мочеиспускание.
• Беременная женщина чувствует, что она начала уставать быстрее, чем обычно; у нее могут появиться головокружения, тошнота, рвота (особенно по утрам, но бывает и в течение всего дня).
• Обоняние становится очень острым; так, некоторые сильные или резкие запахи (табака, жареной еды, алкоголя) могут вызвать тошноту.

Беременность по неделям

На 6 неделе многие беременные женщины начинают страдать от запоров и периодических болей в животе. Это легко исправить, если пить достаточное количество воды (до 2 л в день), а также включать в рацион пищу, богатую клетчаткой и волокнами, много овощей и фруктов.

На 7-й неделе размеры матки составляют около 8-10 см в диаметре. Грудь продолжает набухать, соски могут изменить цвет на более темный. Растущая матка создает постоянное давление на мочевой пузырь, сдавливая его, что приводит боли внизу живота и к учащенному мочеиспусканию.

На 12 неделе женщина может почувствовать слабую боль внизу живота, которая обусловлена натяжением связок, поддерживающих растущую матку.

В первом триместре беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности.

Большинство женщин страдает от боли в пояснице в первом триместре из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.

В том случае, если во время первого триместра что-то идет не так, возможны два основных сценария: невынашивание или внематочная беременность. Если вы обнаружите у себя один из тех симптомов, о которых речь пойдет ниже, немедленно позвоните своему гинекологу, а еще лучше вызовите скорую помощь.

Угроза прерывания беременности

Невынашивание может быть вызвано разными причинами. Некоторые исследования свидетельствуют о том, что около 60% всех выкидышей во время первого триместра связаны с генетическими отклонениями. Более 90% женщин, перенесших единичный выкидыш, в дальнейшем благополучно рожают. Однако, перед новой попыткой забеременеть стоит подождать от трех до шести месяцев.

Риск невынашивания увеличивается с возрастом. У женщин до 30 лет он составляет 10%, после 45 — возрастает до 50%. После двух выкидышей лучше приостановить попытки забеременеть и пройти диагностические тесты, чтобы понять, с чем связано невынашивание беременности. Среди возможных причин невынашивания на этом этапе:

• гормональная недостаточность, препятствующая развитию плода;
• аномалии в строении матки;
• генетические сбои;
• резус-конфликт.

Впрочем, причины нередко так и остаются неизвестными, а женщина благополучно вынашивает третью беременность. После двух выкидышей остается 70% вероятность того, что третья беременность пройдет без патологий.

Очень важно, чтобы женщины знали о достаточно высокой вероятности выкидыша в первом триместре беременности, были к нему готовы и не впадали в панику. Выкидыши повторяются лишь у незначительного числа женщин; если у вас был один выкидыш, вероятность того, что следующая беременность окажется успешной, очень велика.

Главный симптом угрозы прерывания — кровотечение. Однако важно помнить, что не всякое кровотечение свидетельствует об угрозе выкидыша. Тем не менее, хотя некоторые кровянистые выделения на раннем сроке беременности встречаются довольно часто, их все-таки нельзя отнести к норме. О сильном кровотечении, требующем частой смены прокладок для обильных выделений, нужно немедленно сообщить врачу. Кровотечение, как правило, сопровождается и другими симптомами: коликами, болью внизу животе, повышением температуры, слабостью, порой рвотой. В крови могут попадаться сгустки. Вы также можете заметить необычный запах. Возможны иные типы кровотечения:

• коричневые одномоментные или непрерывные выделения из влагалища;
• незначительные кровотечения, сопровождающиеся резкой болью в животе или плечах.

Если незначительное кровотечение не прекращается более трех дней, это плохой симптом.

Сильное кровотечение и колики между концом второго и концом третьего месяца: классические симптомы угрозы прерывания беременности. Резкая боль внизу животе, не сопровождающаяся кровотечением, тоже тревожный сигнал. Кровотечение может достигать такой интенсивности, что приходится менять несколько прокладок в течение часа, а может быть «терпимым» — как во время обильного менструального кровотечения. Могут появиться густые выделения: темно-красные сгустки, похожие на маленькие кусочки сырой говяжьей печени.

Иногда бывают серые или розовые выделения. В первом триместре об угрозе невынашивания может свидетельствовать и постоянное незначительное кровотечение или не очень сильная боль в животе. В больнице врач сможет сказать, действительно ли речь идет об угрозе невынашивания, и если это так, то как далеко зашел процесс. Он произведет осторожное обследование органов брюшной полости, может назначить УЗИ.

Внематочная беременность

Внематочная беременность наступает, когда плод не имплантируется в полость матки, а начинает развиваться в фаллопиевой трубе. Это очень опасно. В случае разрыва трубы может возникнуть угроза жизни. Классические симптомы внематочной беременности: сильная боль в животе или в боку.

Боль может начаться как тупая и становиться все сильнее. Часто встречается также боль в шее и плечах. Наряду с болью у вас может быть также кровотечение менструального типа, но боль является основным симптомом.

Проблема внематочной беременности состоит в том, что женщины часто не осознают, что беременны, до появления этих симптомов. Так что если вы стремитесь забеременеть или просто не предохраняетесь, при появлении непонятной боли в животе как можно скорее обратитесь к специалисту.

Симптомы беременности: 19 ранних признаков беременности

Иногда трудно интерпретировать сигналы, которые посылает вам ваше тело. Если вы подозреваете, что у вас могут быть первые признаки беременности, вам, вероятно, не терпится узнать наверняка. Здесь мы перечисляем некоторые ранние признаки беременности, а также симптомы, которые могут возникнуть на протяжении всей беременности. Имейте в виду, что каждая беременность и каждая будущая мама разные, поэтому вы можете не заметить все перечисленные признаки и симптомы.

Первые признаки беременности

Вы пропустили менструацию и начинаете спрашивать себя: «Я беременна»? Или, может быть, есть внутреннее ощущение, что вы не можете встряхнуться. Это нормально и понятно, задаваться вопросом, каковы ранние признаки беременности, когда вы мысленно вычеркиваете различные чувства, которые вы испытывали в последние несколько дней. Вы можете начать испытывать определенные признаки и симптомы беременности на раннем этапе, даже до того, как точно узнаете, что беременны. Конечно, лучшим способом определить, беременны ли вы, будет домашний тест на беременность или тест, проведенный вашим лечащим врачом. А пока возьмите это «Я беременна?» пройдите тест и узнайте о некоторых ранних признаках и симптомах беременности, которые вы можете почувствовать примерно через одну-две недели после задержки менструации и в течение первого месяца беременности:

1. Пропущена точка. Одним из очень ранних признаков беременности является задержка менструации, хотя при нерегулярном менструальном цикле этот признак может ввести в заблуждение.

2. Споттинг. Очень легкие кровянистые выделения, известные как имплантационное кровотечение, могут быть ранним признаком беременности. Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки.

3. Спазмы. Некоторые будущие мамы испытывают легкие спазмы матки в течение первого триместра. Чтобы успокоить низ живота, положите на живот грелку, завернутую в полотенце, или примите теплую ванну.

4. Приливы. Повышенный уровень гормонов беременности в начале беременности и ускоренный обмен веществ могут привести к ощущению приливов в результате повышения внутренней температуры тела. Ваше тело компенсирует это ощущение жара, потея больше, чтобы помочь вам охладиться.

5. Гоночное сердце. Гормональные изменения также могут вызывать учащенное сердцебиение, но если они длятся более нескольких секунд или происходят часто, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра, чтобы убедиться, что все в порядке.

6. Перепады настроения . Узнать, что вы беременны, — это большая веха, и вполне естественно испытывать все — от радости и волнения до беспокойства и замешательства. Возможно, вам будет полезно поговорить с близкими о своих чувствах.

7. Вздутие живота и запоры. По мере замедления работы пищеварительной системы вы также можете ощущать вздутие живота (аналогично тому, что может ощущаться в начале менструации) и запоры. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, пейте много воды и, если можете, добавляйте в свой день физические упражнения.

8. Изжога. Во время беременности мышцы, удерживающие пищеварительные кислоты от попадания в пищевод, обычно расслабляются, что может привести к кислотному рефлюксу, обычно известному как изжога. Ешьте часто и небольшими порциями и избегайте жареной пищи, цитрусовых, шоколада, острой или жареной пищи, чтобы предотвратить изжогу.

9. Акне. Перепроизводство кожного сала (масла) в коже может вызвать появление прыщей во время беременности. Аккуратно очищайте кожу каждый день, пользуйтесь нежирной косметикой и консультируйтесь со своим лечащим врачом по поводу безопасных лекарств от прыщей.

10. Головокружение. Низкий уровень сахара в крови, стресс и усталость могут вызвать у вас головокружение или слабость. Чтобы предотвратить головокружение во время беременности, старайтесь есть регулярно и небольшими порциями и старайтесь держать стресс под контролем.

11. Прибавка в весе. Некоторые женщины прибавляют в весе от 1 до 4 фунтов в первые несколько месяцев беременности, но ваш врач сможет посоветовать вам правильный набор веса во время беременности.

12. Заторы. На ранних сроках беременности слизистые оболочки носа отекают, пересыхают и легко кровоточат. Чтобы уменьшить заложенность носа, рассмотрите возможность использования увлажнителя воздуха, капель с солевым раствором или ополаскивателя с солевым раствором и не забывайте о гидратации.

13. Головные боли. Это может быть ранним признаком беременности, так как уровень эстрогена повышается. Вы также можете испытывать головные боли напряжения, которые могут быть вызваны стрессом или усталостью. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о возможных лекарствах; для большинства беременных женщин ацетаминофен считается безопасным средством для лечения странной головной боли.

14. Частое мочеиспускание . Если вы обнаружите, что мочитесь намного больше, чем обычно, это может быть признаком беременности, так как ваши почки перерабатывают больше жидкости, которая попадает в мочевой пузырь. Однако не пейте меньше воды, так как очень важно поддерживать водный баланс.

15. Нежная, набухшая грудь. Вначале ваша грудь может стать более нежной и увеличиться, но по мере того, как ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям, дискомфорт может уменьшиться.

16. Тошнота. Тошнота с рвотой или без нее является классическим симптомом беременности, который чаще называют утренним недомоганием. Итак, как скоро начинается утренняя тошнота? Часто он появляется примерно через месяц после того, как вы забеременели. У некоторых женщин утреннее недомогание возникает в другое время дня, а не только утром, в то время как другие женщины не испытывают его вообще. Съешьте что-нибудь перед тем, как встать с постели, например, крекеры, а затем регулярно ешьте небольшими порциями в течение дня, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

17. Пристрастие к еде и отвращение/чувствительность к запахам . Ранние признаки беременности также включают изменения вкуса, запаха и тяги к еде. Придерживайтесь сбалансированной диеты и поговорите со своим врачом, если вам хочется чего-то несъедобного (например, мела или грязи).

18. Усталость. Чувствовать усталость во время беременности естественно, особенно на ранних сроках, когда вырабатывается гормон прогестерон, из-за чего вы чувствуете усталость. Ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать ребенка, поэтому давайте себе достаточно времени для отдыха и расслабления.

19. Изменения кожи. Вы можете заметить изменения пигментации кожи, такие как потемнение кожи вокруг сосков, темные пятна на лице или появление темной линии от пупка до лобковой кости.

Все ли женщины испытывают ранние признаки и симптомы беременности?

Каждая будущая мама и каждая беременность уникальны, поэтому вы можете заметить только некоторые из этих ранних признаков беременности. Например, первые признаки и симптомы беременности могут появиться до задержки менструации; в качестве альтернативы отсутствие менструации может быть вашим первым признаком того, что вы беременны. Более того, симптомы, которые вы заметите при второй беременности, могут отличаться от тех, которые вы испытали в первый раз.

Когда появляются симптомы беременности?

Вам может быть интересно, когда появляются симптомы беременности. Опять же, для каждой женщины это индивидуально. Некоторые могут испытывать ранние признаки беременности в первые несколько недель после зачатия. Другие могут быть беременны и какое-то время не испытывать никаких симптомов.

Как узнать, что вы беременны?

Возможно, вы спрашиваете себя: «Как узнать, что я беременна?» Если вы считаете, что можете быть беременны, домашний тест на беременность подтвердит это. Невозможно узнать, что вы беременны, не сдав тест. Если вы испытываете какие-либо из симптомов беременности и делаете домашний тест на беременность, но 9Тест 0011 дает отрицательный результат , есть вероятность, что вы беременны. Дождитесь задержки менструации на неделю (или больше), а затем снова сделайте тест. Если тест дает положительный результат , запишитесь на прием к своему лечащему врачу, чтобы подтвердить беременность. Как только ваша беременность будет подтверждена, ознакомьтесь с нашим руководством по беременности, которое включает в себя множество соответствующей информации и инструментов, которые вам понадобятся для навигации по вашей беременности, включая инфографику, контрольные списки, трекеры и многое другое! Если хотите, воспользуйтесь нашим калькулятором даты родов, чтобы узнать, на каком сроке вы беременны:

Другие признаки и симптомы, которые могут возникнуть во время беременности

На протяжении всей беременности ваше тело будет совершать уникальные и удивительные вещи. Некоторые из этих физических изменений (например, утренняя тошнота) могут исчезнуть, в то время как другие (например, заложенность носа и изжога) могут продолжаться в течение всей беременности.

Вот некоторые изменения, которые могут произойти во время второго и третьего триместров беременности:

• Разгрузка. Липкие, прозрачные или белые выделения из влагалища являются нормальным симптомом во время беременности, не обязательно ранним признаком, но обратитесь к врачу, если они приобретают сильный запах или сопровождаются болью и зудом во влагалище.

• Спазмы или боли внизу живота. На более поздних сроках беременности у вас могут возникнуть судорожные ощущения, которые могут быть результатом боли в круглой связке или «тренировочных» схваток Брэкстона-Хикса.

• Боль в спине. Боли в спине могут быть вызваны гормональными изменениями, увеличением веса и изменением осанки из-за растущего живота. Правильная осанка, сон на боку и ежедневная физическая активность могут облегчить боль.

• Частое мочеиспускание. Хотя более частое мочеиспускание, которое вы, возможно, испытывали в начале беременности, вероятно, проходит во втором триместре, к третьему триместру оно может вернуться. Это связано с тем, что ваш растущий ребенок перемещается глубже в область таза, оказывая давление на мочевой пузырь, поэтому вы можете чаще ощущать позывы к мочеиспусканию.

• Зуд кожи . Где бы ни растягивалась кожа во время беременности (например, на животе и бедрах), она может начать чесаться. Избегайте расчесывания, используйте хороший увлажняющий крем и принимайте душ или ванну с теплой водой, так как горячая вода может высушить кожу.

• Растяжки . Поскольку ваша кожа растягивается во время беременности, вы можете заметить появление растяжек на таких участках, как живот, бедра, ягодицы и грудь. Медленный набор здорового веса во время беременности может помочь свести к минимуму эти полосы.

• Одышка. Ваш растущий ребенок давит на ваши легкие, что может вызвать ощущение одышки. Хорошая осанка может дать вашим легким больше места для расширения.

• Различные боли. В разные периоды беременности вы можете столкнуться с различными симптомами, такими как зубная боль или повышенная чувствительность, варикозное расширение вен или геморрой, отек лодыжек или судороги ног. Узнайте больше о некоторых из этих болей вместе с советами здесь.

Посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как ваш партнер может принимать более активное участие во время беременности:

Когда следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом

В большинстве случаев вышеупомянутый физический дискомфорт и изменения совершенно нормальны, но есть некоторые признаки, которые вы не должны игнорировать, в том числе сильные головные боли, изменения зрения или внезапный отек (отек). Если вы заметили что-то, что кажется вам неправильным, обратитесь к своему лечащему врачу.

The Bottom Line

Ранние признаки беременности могут быть как едва заметными, такими как тяга к еде или отвращение, так и более заметными, такими как кровянистые выделения или чувствительность груди. По мере развития беременности некоторые из этих признаков и симптомов, такие как изжога, спазмы и частое мочеиспускание, вероятно, вернутся. Если вы не уверены, беременны ли вы, но испытываете некоторые ранние признаки беременности, пройдите домашний тест на беременность или обратитесь к врачу. Признаки и симптомы беременности могут быть утомительными, особенно если у вас их несколько одновременно, но раньше, чем вы это узнаете, вы родите и заберете ребенка домой. Это только начало удивительного пути! См. наш Календарь беременности для более подробного описания всего, что происходит в течение каждой недели, месяца и триместра.

Первый триместр беременности: симптомы по неделям

Отзыв от

Кейт Шкодзик, MD

Акушер-гинеколог

Содержимое

1 триместр длится с момента зачатия и до 13 недель. Это важный и ответственный этап беременности, когда зарождается новая жизнь, формируются ткани и органы будущего ребенка.

В конце первого триместра ваш ребенок уже называется плодом и выглядит как маленький человек.

Симптомы первого триместра

В первые несколько недель вы можете не заметить своего нового состояния.

С 3–4 недели некоторые женщины начинают ощущать изменения, вызванные гормонами, которые подготавливают организм к развитию и взращиванию новой жизни.

В первом триместре беременности у вас могут возникнуть следующие симптомы:

• головокружение, слабость, повышенная сонливость
• опухоль и болезненность груди
• токсикоз (тошнота, рвота и обильное слюноотделение)
• частое мочеиспускание
• имплантационное кровотечение

Визит к врачу в первом триместре

Как только вы предполагаете, что беременны, назначьте первую встречу с врачом. Обычно это происходит на 7-9 неделе.

Врач задаст вам множество вопросов о вашем менструальном цикле, предыдущих беременностях, истории болезни, принимаемых лекарствах, условиях работы, образе жизни и привычках и т. д.

В свою очередь, обязательно задавайте своему врачу вопросы, которые важны для вас.

После подробного собеседования врач:

• измерит ваш вес и рост, рассчитает индекс массы тела (ИМТ) для определения рекомендуемой прибавки в весе
• проверьте свое кровяное давление, частоту сердечных сокращений и дыхание
• проведите полное физическое обследование, чтобы понять особенности вашего тела
• выполнить акушерский осмотр на гинекологическом кресле. Это поможет подтвердить беременность, определить ее срок и диагностировать возможные отклонения от нормы.
• график лабораторных и (при необходимости) инструментальных исследований

Ваш первый визит – это хорошая возможность обсудить спорт и секс во время беременности. Вы также можете задать вопросы об использовании лекарств, пищевых добавок и витаминов.

Последующие посещения (обычно запланированные каждые 4 недели в течение первого триместра), вероятно, будут менее продолжительными.

Лабораторные исследования в первом триместре беременности:

• анализ мочи на инфекции мочевыводящих путей и другие инфекции
• Мазок Папаниколау на рак шейки матки
• тест на инфекции, передающиеся половым путем
• общий анализ крови
• Тесты на резус-фактор и группу крови
• Анализы крови на краснуху, вирусные гепатиты В и С, вирус иммунодефицита человека

Обязательный скрининг первого триместра:

• УЗИ (11–13 недели)
• анализ крови на биохимические маркеры

Цель состоит в том, чтобы определить, существует ли риск развития врожденных дефектов плода и хромосомных аномалий.

Симптомы, на которые следует обратить внимание в первом триместре беременности

В первом триместре особенно важно внимательно следить за изменениями в своем организме и самочувствии, чтобы вовремя выявить любые нарушения.

Вам следует обратиться за медицинской помощью в случае:

• вагинального кровотечения 
• тяжелый токсикоз
• повышение температуры тела (выше 99,5 °F/37,5 °С)
• выделения из влагалища и зуд
• боль или жжение при мочеиспускании
• обострение хронических заболеваний

Питание и витамины в первом триместре

Самое главное правило – ваш рацион должен обеспечивать вас полезными питательными веществами, которые помогут вашему ребенку расти и развиваться.

Однако лишние калории вам все равно не нужны, так как они не принесут пользы вашему организму, а заставят вас набрать вес.

Рекомендации по питанию:

• Ешьте часто и небольшими порциями.
• Не пытайтесь похудеть и сесть на диету. На данный момент это не очень хорошо для вашего здоровья.
• Употреблять в пищу термически обработанные продукты, отдавая предпочтение вареным и тушеным блюдам.
• Не ешьте сырые продукты, особенно яйца, моллюсков, рыбу и мясо, чтобы предотвратить инфекционные заболевания и паразитов.
• Употребляйте больше фруктов, овощей, тщательно мойте их перед едой.
• Сократите потребление кофеина.
• Исключить или сократить использование продуктов с красителями, стабилизаторами, загустителями, ароматизаторами и усилителями вкуса.
• Откажитесь от фастфуда и газированных напитков.
• Не употребляйте алкоголь.

В этот период также необходимо принимать витамины и минералы. Помните, что именно ваш врач может назначить адекватный курс приема и дозировку.

• Необходимо ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты (3 месяца до зачатия и в течение 12 недель беременности).
• Добавки железа полезны, если уровень железа в крови становится низким (анемия).

Советы по образу жизни в первом триместре беременности

• Очень важно бросить курить, а также избегать пассивного курения.
• Не посещайте сауны: высокие температуры пагубно влияют на плод.
• К концу первого триместра выбирайте свободную одежду из натуральных тканей.
• Старайтесь больше отдыхать и высыпаться.
• Защитите себя от стресса, практикуйте техники релаксации и глубокое дыхание.
• Не поднимайте тяжести.
• Принимайте лекарства только по назначению лечащего врача.
• Старайтесь избегать контакта с людьми с острыми респираторными заболеваниями.
• Будьте осторожны при использовании бытовой химии, откажитесь от репеллентов, автозагаров и других веществ, которые могут содержать токсичные компоненты.

Физическая активность в первом триместре

Во время беременности очень важно сохранять физическую активность. В этом случае вам следует обсудить упражнения с врачом и следовать его рекомендациям.

• Отдайте предпочтение ходьбе, плаванию, аквааэробике для беременных, йоге, занятиям на фитболе, дыхательной гимнастике.

• Занимайтесь спортом в удобном для вас темпе.

• Откажитесь от силовых тренировок и активных видов спорта.

Здоровый образ жизни имеет решающее значение для нормального развития ребенка в первом триместре.