Планирование беременности календарь зачатия: Календарь зачатия

Содержание

Планирование беременности в Москве. Доступные цены, опытные врачи.

Цены Акции Врачи Вопрос-ответ Отзывы Клиники

Смотреть
видеопрезентацию

Для семьи консультации специалистов ОН КЛИНИК придутся как нельзя кстати: здесь будущим родителям подробно расскажут обо всех тонкостях.

Обратившись в ОН КЛИНИК, пары, планирующие рождение ребенка, получат внимательное и серьезное отношение, грамотные консультации и возможность пройти на месте все необходимые обследования.

Известно, что для беременной женщины очень важен положительный настрой. Большую роль в этом настрое играют доверительные отношения между будущей мамой и врачом, который постоянно наблюдает за ее здоровьем.

Обращение в ОН КЛИНИК позволит женщине еще до зачатия найти «своего» акушера-гинеколога, которому она сможет задать все, даже самые интимные вопросы, часто возникающие до и во время беременности.

Подготовка к зачатию

Залог здоровья будущего ребенка – здоровье его родителей. Это аксиома. Чтобы болезни родителей не стали угрозой для здоровья и жизни малыша, желательно ещё до планирования пролечить хронические инфекции, кариес и другие заболевания.

Для семейных пар в ОН КЛИНИК разработана следующая программа, которая включает как инструментальные и лабораторные обследования, так и консультации узких специалистов.

Анализы крови: общий, биохимический, определение группы крови и резус-фактора, наличие в крови маркеров вирусного гепатита В и С. Эти анализы лучше пройти обоим супругам;
Определение свертываемости крови (коагулограмма) и изучение гормонального статуса. Эти анализы сдаются будущей мамой;
Обследование на инфекции, передающиеся половым путем. На сегодняшний день самым достоверным обследованием является ПЦР. Этот анализ достаточно сдать одному из супругов. Если возбудитель обнаруживается у одного из супругов – лечение следует пройти обоим партнерам;
Обследование на комплекс инфекций TORCH;
Общий анализ мочи;
Инструментальные исследования: кольпоскопия, УЗИ органов малого таза – это минимум, который позволит определить состояние внутренних женских половых органов;
Узкие специалисты: гинеколог (для женщины), уролог или андролог (для мужчины), стоматолог, эндокринолог и терапевт (для обоих супругов).

Наша клиника обладает новейшей технической базой и современной лабораторией, что позволяет в короткие сроки провести комплексное обследование. Иногда при подготовке могут потребоваться консультации и других узких специалистов, но об этом будущим родителям сообщит специалист, который курирует обследование семейной пары в ОН КЛИНИК.

Календарь зачатия

После прохождения всех обследований, после лечения зубов и укрепления организма наступает следующий этап подготовки: определение даты. Разумеется, можно положиться на природу – особенно, если менструальный цикл у женщины регулярный и здоровье супругов близко к идеальному.

Если же хочется определить наиболее благоприятные дни или даже предопределить пол будущего ребенка – можно составить календарь зачатия. Составление базируется на современных знаниях о том, что первая фаза менструального цикла у женщин в среднем длится 12 дней, а овуляция приходится на 13-14-е сутки от первого дня последней менструации. Учитывая, что женская яйцеклетка живёт в среднем два дня, а мужской сперматозоид – три-четыре дня, можно подобрать наиболее подходящие для зачатия дни.

Гинекологи ММЦ «ОН КЛИНИК» прекрасно владеют всеми методиками расчета и всегда могут вычислить для будущих родителей дни, когда вероятность зачать ребенка особенно велика.

Доверяйте Ваше здоровье профессионалам! ОН КЛИНИК

Стоимость

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога по бесплодию, первичный

3 910 )

4 600 )

Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога по бесплодию, повторный

4 600 )

Комплекс тестов при планировании беременности (Общеклинический анализ крови (в т.ч. 11 показателей + лейкоцит.формула + СОЭ),Общеклинический анализ мочи (10 показателей + микроскопия мазка),Тироксин с

11 580 )

Ультразвуковое исследование биофизического профиля матки. Показатели готовности матки к беременности

3 000 )

Во избежание возможных недоразумений, советуем уточнять стоимость услуг на день обращения в регистратуре или в колл-центре по многоканальному номеру телефона +7 495 266-85-71

Акции

Показать все акции (4)

Наши врачи

Выберите врача для записи на консультацию.

Показать

все клиники

Москва

Лысенко Наталия Владимировна

Главный врач, главный акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог

Записаться на прием

Тер-Овакимян Армен Эдуардович

Акушер-гинеколог, врач высшей категории, ДМН, профессор

Записаться на прием

Мавропуло Мария Георгиевна

Ведущий акушер-гинеколог ОН КЛИНИК, врач высшей категории

Записаться на прием

Немировский Лев Лазаревич

Уролог-гинеколог, сексолог, семейный врач, Зав. отд. акушерства и гинекологии

Записаться на прием

Сеничкина Светлана Николаевна

Ведущий акушер-гинеколог ОН КЛИНИК, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории

Записаться на прием

Торосянц-Абрамян Анна Григорьевна

Ведущий акушер-гинеколог, эндокринолог, врач высшей категории, специалист по антивозрастной медицине

Записаться на прием

Цомаева Елена Александровна

Ведущий акушер-гинеколог, репродуктолог, КМН, Зав. отделением акушерства и гинекологии

Записаться на прием

Агаян Лилит Генриевна

Ведущий акушер-гинеколог, врач высшей категории, специалист по антивозрастной и превентивной медицине

Записаться на прием

Белозерова Татьяна Александровна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории, КМН, онкогинеколог, оперирующий гинеколог, интимный косметолог, эндокринолог

Записаться на прием

Векилян Оганес Микаелович

Акушер-гинеколог, врач высшей категории

Записаться на прием

Герасимова Екатерина Владимировна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории

Записаться на прием

Манжула Юлия Владимировна

Заместитель главного врача, ведущий акушер-гинеколог

Записаться на прием

Гутникова Виктория Яковлевна

Акушер-гинеколог-эндокринолог-репродуктолог, врач высшей категории, КМН

Записаться на прием

Майванди Елена Дмитриевна

Ведущий акушер-гинеколог

Записаться на прием

Датиева Яна Валерьевна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории

Записаться на прием

Ионова Елена Васильевна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории, КМН

Записаться на прием

Ковешникова Татьяна Владимировна

Акушер-гинеколог, репродуктолог, врач высшей категории

Записаться на прием

Насонова Нина Викторовна

Акушер-гинеколог, врач первой категории

Записаться на прием

Оленская Виктория Леонидовна

Акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, онкогинеколог, врач высшей категории

Записаться на прием

Печинина Лариса Саидбековна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории

Записаться на прием

Сулейманова Зулейха Абакаровна

Ведущий акушер-гинеколог, врач высшей категории, КМН

Записаться на прием

Тихонова Елена Николаевна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории

Записаться на прием

Токина Ирина Викторовна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории

Записаться на прием

Тоточиа Нато Энверовна

Акушер-гинеколог КМН, гинеколог-эндокринолог, специалист по озонотерапии, врач эстетической медицины

Записаться на прием

Формесин Инна Валериевна

Акушер-гинеколог

Записаться на прием

Хейдар Лейла Хусейновна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории, КМН, доцент кафедры акушерства и гинекологии Лечебного факультета

Записаться на прием

Чунихина Наталия Анатольевна

Акушер-гинеколог, врач высшей категории, КМН

Записаться на прием

Показать всех врачей (23)

Часто задаваемые вопросы

сдал анализы на ИПП, обнаружили уреплазму и микоплазму.

в интернете вычитал, что они неопасные. надо ли лечить и к какому врачу идти?

Здравствуйте! Данные инфекции, передающиеся половым путем, могут присутствовать в нормальной микрофлоре в небольших количествах. При определенных условиях, например, при снижении общего и местного иммунитета, во время беременности, нарушениях гормонального фона и др., микоплазма и уреаплазма могут являться причиной воспалительных заболеваний мочеполовой системы, бесплодия и невынашивания беременности. Одна из главных причин бесплодия у мужчин и женщин — скрытые инфекции. Поэтому лечение обоих партнеров обязательно при наличии воспалительных процессов и перед планированием беременности. В нашей клинике лечением мико-и уреаплазмоза занимаются урологи и гинекологи. Записаться к специалисту можно по телефону 8-495-223-22-22. Будем рады Вам помочь!

Здравствуйте, у меня группа крови III отриц (30 лет), у мужа II отриц (38 лет). Планируем беременность. Подскажите пожалуйста будут какие-то проблемы зачатия, вынашивания при таких условиях?

Здравствуйте! Группа крови никак не влияет на планирование и развитие беременности. Желаем Вам удачи!

Здравствуйте!Вынуждена была прервать беременность 4 месяца назад. Скажите когда теперь можно будет планировать снова. Спасибо.

Здравствуйте! Планировать беременность после аборта лучше всего только через 4-6 месяцев. Аборт — это травма, приводящая к нарушению функции всех уровней регуляции репродуктивной способности женщин. И как после любой травмы для восстановления нарушенной функции требуется определенное время. Забеременеть, конечно, можно и сразу после аборта, но лучше этого не делать, так как в подобных случаях риск развития осложнений, в частности, самопроизвольного выкидыша, значительно выше. Пройти диагностику перед планированием беременности можно в нашей клинике.Запись по телефону 8-495-223-22-22 Рады Вам помочь!

Отзывы

Оставить отзыв

Все отзывы

Отзыв о враче: Ковешникова Татьяна Владимировна

Доктор заботливая, уделили мне много времени. Корректно обрисовала все манипуляции, которые предстоит провести. Я очень довольна! Все прошло отлично!

Отзыв о враче: Ионова Елена Васильевна

Мне очень понравилась доктор Елена Васильевна Ионова. Она опытный врач с большим стажем. На консультации она очень спокойна и ее спокойствие передалось и мне, несмотря на мои проблемы и волнения. Все у меня оказалось не так уж и страшно. Елена Васильевна, после получения результатов анализов, назначила мне лечение. Сейчас мне значительно легче. Большое спасибо, доктор!

Отзыв о враче: Герасимова Екатерина Владимировна

Профессиональный подход к приему пациентов, чуткое отношение к проблеме. Вежливое и тактичное общение. Врач оставила очень хорошее впечатление после приема. Сама клиника тоже понравилась, большая, есть все: УЗИ, кабинеты для сдачи анализов. Очень довольна обслуживанием!

Отзыв о враче: Ионова Елена Васильевна

Елена Васильевна такой светлый и доброжелательный человек, что не хочется уходить с консультации. И конечно она прекрасный врач! Всегда помогает в решении моих проблем и отвечает на все вопросы. Всегда посещаю только этого гинеколога.

Отзыв о враче: Ковешникова Татьяна Владимировна

Врач профессионал своего дела, провели исследования строго то, что нужно, ничего лишнего. Все быстро без задержек, все объяснила, назначила лечение. Я довольна!

Читать все отзывы

Заболевания

Загиб матки
Кандидоз
Вульвовагинит
Внематочная беременность

Смотреть все заболевания

Открыть карту с клиниками

Планирование беременности — что следует учесть?

На этапе планирования беременности чрезвычайно важно пройти комплекс мероприятий по диагностике и коррекции состояния здоровья будущих родителей. Начинать его необходимо минимум за 3 месяца до планируемого зачатия – именно столько времени требуется для прохождения медицинских обследований и коррекции образа жизни и питания. Если во время обследований врачи обнаружат какие-то заболевания (например, TORCH-инфекции), понадобится еще некоторое время на их лечение.

Такой подход позволит с большой вероятностью рассчитывать на благоприятное протекание беременности и рождение здорового ребенка.

Что следует учесть, чтобы родить здорового ребенка?

Прежде всего, будущим родителям необходимо убедиться в отсутствии у себя инфекций, передающихся половым путем, и заболеваний, препятствующих зачатию, а также узнать о наследственных заболеваниях в семьях.

Если беременность планируется от мужчины старше 40 лет и/или у женщины старше 35-ти, полезным будет обратиться к генетику.

Пройти обязательные медицинские обследования: Мужчинам и женщинам – определить группы крови и резус-факторы, чтобы предусмотреть возможный резус-конфликт. Сдать анализы на выявление половых инфекций. Ведь наличие хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, гарднерелла, трихомонады и т. п. могут вызвать осложнения беременности и/или патологии развития плода.

Женщинам сделать:

УЗИ органов малого таза – оценивает состояние матки и яичников, выявляет возможные патологии их развития
анализ на антитела к краснухе; при отрицательном результате провести прививки (краснуха является опасным во время беременности заболеванием)
анализ мочи на выявление заболеваний мочеполовой системы (во время беременности почкам, мочевыводящим путям придется работать с повышенной нагрузкой)
анализ крови на гормоны (нужен в случае нерегулярных месячных и лишнего веса).

Мужчинам назначают спермограмму для определения количества и качества сперматозоидов, но только если беременность у пары не наступает в течение года открытой сексуальной жизни.

Оптимальный возраст пары для зачатия и рождения ребенка

Для определения оптимального возраста медики обычно прибегают к оценке фертильности, которая для мужчин и женщин определяется по-разному.

Мужская фертильность почти не имеет зависимости от возраста – при благоприятных условиях мужчины способны к зачатию на протяжении всей жизни, от наступления половой зрелости, что происходит примерно в 14-16 лет. Наибольшее же значение для этого имеет качество сперматозоидов.

К сожалению, на сегодня показатель мужского бесплодия достигает 45%. Следовательно, мужчинам рекомендуется делать спермограмму независимо от возраста. В спермограмме оценивается 3 ключевых момента: скорость движения, количество и морфология (строение и качество) сперматозоидов. От количества сперматозоидов зависит, достигнет ли их необходимая концентрация яйцеклетки женщины. Скорость определяет – успеют ли они осуществить оплодотворение, ведь яйцеклетка живет не более 24-48 часов. От качества половых клеток – способен ли сперматозоид к созданию генетически здорового эмбриона.

Женская фертильность более зависима от возраста – оптимальный возраст составляет 20-35 лет, хотя общие рамки определяют как промежуток от 15 до 49 лет. Для женщин важно понимать, что с возрастом способность к зачатию резко снижается – общее количество яйцеклеток у женщины является индивидуальным, оно формируется с рождения, а с возрастом, если говорить простым языком, яйцеклетки просто «заканчиваются».

Оптимальный день для зачатия

Лучшим для оплодотворения является период овуляции у женщины. Его можно определить несколькими способами: отталкиваясь от собственного цикла, измеряя показатели внутренней температуры или с помощью тестов для определения овуляции, работающих по принципу тестов на беременность. Также этот период можно увидеть с помощью УЗИ. Врач оценит развитие фолликула и по его размеру сможет предсказать примерный день овуляции.

Отложенное материнство.

Существуют ситуации, когда беременность нужно отложить. Тогда применяется криоконсервация – замораживание половых клеток. Замораживаться могут яйцеклетки, сперматозоиды и даже эмбрионы.

Вторая ситуация – онкологические заболевания. Лечение может повлиять на репродуктивное здоровье пациента. Большинство химиотерапевтических препаратов, применяемых для лечения рака, практически уничтожают половые клетки. Поэтому перед началом лечения есть смысл заморозить яйцеклетки или сперматозоиды, таким образом сохранив возможность стать родителями в будущем.

Оптимальное состояние здоровья

Несмотря на распространенные мифы о пользе или вреде различных диет, которые могут помочь забеременеть и даже «запрограммировать» пол будущего ребенка, все они не имеют достаточного подтверждения. Однако существует несколько факторов, которые серьезно влияют именно на фертильность, а, следовательно, на успешность зачатия.

Вес. Существует такое понятие, как индекс массы тела, который связывают с нарушениями фертильности и возможными осложнениями при протекании беременности. Оптимальный индекс массы тела должен составлять не менее 18 и не более 32. Если коротко, то избыточный вес снижает фертильность женщины и требует большего времени для зачатия. Недостаточная вес, в свою очередь, может стать причиной ановуляции – то есть ее отсутствия.

Сбалансированное питание. Как и для всех других показателей здоровья, оптимальным является сбалансированный рацион, который содержит достаточное количество белка: рыба, мясо, яйца, молочные продукты. Важно также наличие микроэлементов железа и цинка и витаминов С и D. Их недостаток может вызвать проблемы с овуляцией и риск преждевременного прерывания беременности. Если есть сомнения относительно диеты или курса поливитаминов, то лучше всего проконсультироваться с врачом.

Алкоголь, табак, стрессы. Курение, регулярный прием даже слабоалкогольных спиртных напитков должны быть исключены будущими родителями. Во-первых, вредные привычки ослабляют организм в целом и ведут к ряду хронических заболеваний. Во-вторых, они могут пагубно отразиться на развитии плода уже с первых дней после зачатия, поэтому прощаться с ними нужно заблаговременно. Обратите внимание, что отказ от вредных привычек сначала вызывает стресс, который лучше пережить до наступления беременности, а не во время нее. Несомненным вредом для зачатия и будущего ребенка является злоупотребление алкоголем. Что важно – алкоголь может необратимо влиять на качество «резервных» яйцеклеток задолго до наступления беременности.

Оздоровление и дополнительные витамины Позитивный настрой, соблюдение режима сна и отдыха, умеренная физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания – все эти нехитрые составляющие здорового образа жизни особенно важны для будущих родителей. Продукты питания не всегда могут удовлетворить суточную потребность современного человека в витаминах и микроэлементах. Количество полезных веществ в пище постоянно снижается.

Рекомендуется начинать прием витаминно-минеральных комплексов с фолиевой кислотой за 3 месяца до предполагаемой беременности. Фолиевая кислота при планировании беременности является одним из самых важных элементов. Она участвует в делении клеток, необходимых для роста плода, способствует нормальному развитию нервной системы и сердечно-сосудистой системы будущего ребенка, снижает риск возникновения врожденных пороков плода и прерывания беременности. Рекомендуемая доза приема фолиевой кислоты для женщины, планирующей беременность, составляет 400 мг/день.

Необходимым для нормальной работы женской репродуктивной системы и развития костной системы плода является витамин D. А для нормального функционирования щитовидной железы матери нужен йод. Он способствует полноценному развитию умственных и физических способностей будущего ребенка. А его недостаток пагубно отражается на формировании нервной системы эмбриона.

Естественное планирование семьи (осведомленность о фертильности)

Естественное планирование семьи (или «осведомленность о фертильности») — это метод контрацепции, при котором женщина отслеживает и записывает различные сигналы фертильности во время менструального цикла, чтобы определить, когда она может забеременеть.

На этой странице кратко объясняется, как это работает и что вам нужно будет делать, но она не заменяет инструктаж и обучение у специалиста по естественному планированию семьи.

Кратко: факты о естественном планировании семьи

При последовательном и правильном соблюдении естественного планирования семьи его эффективность может достигать 99% (от 1 до 9 женщин из 100, использующих естественное планирование семьи, забеременеют в течение 1 года).
Менее эффективен при несоблюдении инструкций.
Нет никаких физических побочных эффектов, и вы можете использовать его для планирования беременности.
Вы должны вести ежедневный учет своих сигналов фертильности, таких как температура и выделения из шейки матки – для изучения метода требуется от 3 до 6 менструальных (ежемесячных) циклов.
Болезнь, стресс и путешествия могут повлиять на ваши сигналы фертильности.
Если вы хотите заняться сексом в то время, когда вы можете забеременеть, вам необходимо использовать средства контрацепции, такие как презерватив, диафрагма или колпачок.
Используя презервативы, а также естественное планирование семьи, вы поможете защитить себя от инфекций, передающихся половым путем (ИППП).

Как работает естественное планирование семьи

Естественное планирование семьи включает в себя выявление признаков и симптомов фертильности во время менструального цикла, чтобы вы могли планировать беременность или избегать ее.

Если вы заинтересованы в изучении естественного планирования семьи, убедитесь, что вас обучает квалифицированный преподаватель по вопросам фертильности. Найдите клинику по повышению осведомленности о бесплодии в вашем районе.

Существует 3 различных сигнала фертильности, которые вы можете отслеживать и записывать для естественного планирования семьи. Это:

продолжительность вашего менструального цикла
ежедневные показания температуры вашего тела
изменения цервикального секрета (цервикальная слизь)

Лучше всего записывать эти измерения вместе, чтобы получить более точную картину того, когда вы, вероятно, будете наиболее фертильны.

Таблицы фертильности можно использовать для записи и отслеживания результатов измерений в течение каждого менструального цикла. Вы можете загрузить таблицы фертильности с сайта Fertility Education and Training вместе с информацией о том, как их использовать.

Вы также можете загрузить приложения для смартфонов, чтобы отслеживать эту информацию.

Ваш менструальный цикл и овуляция

Ваш менструальный цикл длится с первого дня менструации до дня, предшествующего началу следующей менструации. В среднем это 28 дней, но более длинные или короткие циклы, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

Во время цикла яйцеклетка выходит из одного из яичников (овуляция) и перемещается по фаллопиевой трубе. Обычно он выпускается за 10-16 дней до следующей менструации. Иногда выходит второе яйцо в течение 24 часов после первого яйца.

Яйцеклетка живет максимум 24 часа после овуляции, и сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой в течение этого периода, чтобы наступила беременность.

Вы можете забеременеть в течение 2 дней после овуляции. Но если у вас был секс за 7 дней до овуляции, вы можете забеременеть, потому что сперматозоиды могут жить в организме женщины до 7 дней и оплодотворять яйцеклетку, когда она выходит.

Отслеживая свой цикл, вы можете рассчитать, когда вы, скорее всего, будете фертильны (способны забеременеть). Но вы должны учитывать неуверенность в том, когда именно у вас овуляция.

Продолжительность менструального цикла может меняться с течением времени, поэтому, чтобы ваши расчеты были максимально точными, измерьте свой менструальный цикл в течение 12 месяцев.

Температурный метод

Температурный метод используется, поскольку после овуляции наблюдается небольшое повышение температуры тела.

Вам понадобится либо цифровой термометр, либо термометр, специально разработанный для естественного планирования семьи. Ушные или лобные термометры недостаточно точны для этого.

Температурный метод заключается в измерении температуры каждое утро перед тем, как встать с постели. Это следует делать перед едой, питьем и курением, а в идеале в одно и то же время каждое утро.

Остерегайтесь 3 дня подряд, когда ваша температура выше, чем все предыдущие 6 дней. Повышение температуры очень небольшое, обычно около 0,2°C (0,4F). Вполне вероятно, что вы больше не фертильны в это время.

Метод мониторинга цервикальной секреции

Количество и текстура цервикальной секреции (цервикальной слизи) меняются в разное время менструального цикла.

Вы можете проверить это, осторожно поместив средний палец во влагалище и протолкнув его вокруг среднего сустава. В течение первых нескольких дней после менструации вы, вероятно, обнаружите, что ваше влагалище сухое, и вы не чувствуете слизи.

По мере повышения уровня гормонов, чтобы подготовить организм к овуляции, вы, вероятно, обнаружите, что начинает выделять влажную, липкую, белую и кремообразную слизь. Это начало плодородного периода вашего менструального цикла.

Непосредственно перед овуляцией слизь становится более влажной, прозрачной и скользкой – немного похожей на белок сырого яйца. Это когда вы наиболее плодовиты.

Вскоре слизь снова станет более густой и липкой, и через 3 дня вы перестанете быть фертильной.

Насколько эффективно естественное планирование семьи?

При тщательном соблюдении инструкций по естественному планированию семьи эффективность этого метода может достигать 99%. Это означает, что от 1 до 9 женщин из 100, правильно использующих естественное планирование семьи, забеременеют.

Но если не совсем правильно следовать естественным методам планирования семьи, больше женщин забеременеют. Чтобы эффективно использовать естественное планирование семьи, требуются приверженность и практика.

Кто может использовать естественное планирование семьи

Большинство женщин могут использовать естественное планирование семьи. Тем не менее, определенные ситуации могут повлиять на признаки фертильности, и вы можете рассмотреть другой метод, если:

может быть риск для здоровья ребенка, если вы забеременели
у вас нерегулярные месячные
у вас короткие или длительное состояние, влияющее на признаки вашей фертильности, например, инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), или воспалительное заболевание органов малого таза
вы принимаете лекарство, нарушающее выработку цервикальной слизи (спросите своего врача общей практики или фармацевта, если вы не уверены)
вы недавно прекратили прием гормональных контрацептивов
у вас недавно был выкидыш или аборт
вы недавно родили и кормите грудью
вы регулярно путешествуете через разные часовые пояса
у вас есть вагинальная инфекция, такая как молочница или ИППП, или у вас повышенный риск заражения ИППП
вы не можете измерять температуру рекомендованным способом
вы сильно пьете

Преимущества:

Не вызывает побочных эффектов.
Естественное планирование семьи приемлемо для представителей всех религий и культур.
Большинство женщин могут использовать естественное планирование семьи, если они должным образом обучены учителем по вопросам фертильности.
После того, как вы освоите методики, больше не будет необходимости в помощи медицинских работников.
Естественное планирование семьи можно использовать либо для предотвращения беременности, либо для того, чтобы забеременеть.
Не включает химические или физические продукты.
Он может помочь вам распознать нормальные и аномальные вагинальные выделения, чтобы вы могли быть осведомлены о возможной инфекции.
Ваш партнер вовлекается в процесс, что может усилить чувство близости и доверия.

Недостатки:

Естественное планирование семьи не защищает от таких ИППП, как хламидиоз или ВИЧ.
Вам нужно будет воздерживаться от секса или использовать противозачаточные средства, такие как презервативы, в то время, когда вы можете забеременеть, что может быть трудно для некоторых пар.
Если вы решите воздержаться, иногда может быть до 16 дней, в течение которых вы не можете заниматься сексом, в зависимости от вашего цикла.
Может быть гораздо менее эффективным, чем другие методы контрацепции, если методы не соблюдаются точно.
Это не сработает без постоянной приверженности и практики.
Может пройти несколько менструальных циклов, прежде чем вы сможете уверенно определять время зачатия. В это время вам придется использовать барьерную контрацепцию, например, презервативы.
Вам необходимо вести ежедневный учет признаков фертильности.
Подходит не каждой женщине.
Стресс, болезни, путешествия, образ жизни и гормональные препараты могут нарушить ваши признаки фертильности.
Если вы принимаете таблетки экстренной контрацепции, вам нужно будет подождать 2 полных цикла, прежде чем снова полагаться на естественное планирование семьи.

Метод лактационной аменореи (LAM)

У вас вряд ли будут менструации, если вы кормите ребенка исключительно грудью (дайте ребенку только грудное молоко) и вашему ребенку меньше 6 месяцев. Из-за этого некоторые женщины используют грудное вскармливание как форму естественной контрацепции. Это известно как метод лактационной аменореи (LAM).

При правильном и постоянном применении менее 2 из 100 женщин, принимающих МЛА, забеременеют в течение первых 6 месяцев. Тем не менее, позаботьтесь о правильном использовании метода. Не кормите ребенка другими продуктами, потому что это может снизить лактацию.

МЛА становится ненадежным, когда:

промежутки между кормлениями превышают 4 часа в течение дня или превышают 6 часов ночью
другие продукты или жидкости заменяют грудное молоко
вашему ребенку исполняется 6 месяцев
у вас месячные

После рождения ребенка можно забеременеть до того, как у вас снова начнутся месячные. Это потому, что вы овулируете примерно за 2 недели до менструации.

Узнайте больше о LAM от Fertility UK.

Последнее изменение страницы: 13 апреля 2021 г.
Дата следующего рассмотрения: 13 апреля 2024 г.

Подготовка к беременности и начало беременности | Texas Health

Руководство по планированию беременности

Думаете о рождении ребенка? Загрузите наше онлайн-руководство с советами, которые помогут вам стать мамой.

Загрузить сейчас

Основы планирования беременности

Определение дней фертильности, овуляция, тесты на беременность — все это может показаться непосильным. Тем не менее, Texas Health собрала несколько советов, которые помогут увеличить ваши шансы, когда вы пытаетесь забеременеть.

Определение дней фертильности может быть сложной задачей, поскольку в среднем яйцеклетка живет менее 24 часов, а сперматозоид живет менее 72 часов. Процесс овуляции происходит быстро, поэтому очень важно определить дни фертильности с помощью калькулятора овуляции и действовать соответственно.
Определите продолжительность вашего цикла
Начните с отметки в календаре дня начала менструации. Это День Первый. Считайте каждый день, пока не наступит следующая менструация, чтобы начать снова в первый день. Другими словами, продолжительность вашего менструального цикла — это количество дней от первого дня кровотечения во время последней менструации до первого дня кровотечения в следующую менструацию. Из этой цифры вычтите 14 дней с конца вашего текущего цикла, чтобы определить примерный день овуляции.
Когда дело доходит до зачатия, все зависит от времени. Чтобы рассчитать ваше фертильное окно, вам нужно определить, в какой день у вас овуляция. Для этого нужно знать продолжительность своего менструального цикла. Это регулярно? Сколько дней проходит между вашими менструациями? Это важные биты информации, которые нужно знать. Вы можете отслеживать эту информацию в календаре или с помощью калькулятора овуляции, чтобы определить продолжительность ваших циклов.
- Если ваши циклы очень регулярны, вы можете довольно легко определить, когда у вас овуляция. В среднем менструальном цикле овуляция происходит за 14 дней до наступления менструации — или на 14-й день 28-дневного цикла. Поэтому, если вы вычтете 14 дней из продолжительности вашего цикла, вы получите представление о том, когда у вас овуляция.
- Если ваши циклы не совсем регулярны или вам нужна более точная картина вашего цикла, существует ряд инструментов, которые помогут вам идентифицировать свое окно.
Как только вы получите четкое представление о своем цикле овуляции, вам останется сделать только одно. Но помните, для зачатия может потребоваться время, даже если вы знаете, когда у вас овуляция (в среднем от шести до восьми месяцев). Если у вас нерегулярные менструации и вам трудно их отслеживать, существует ряд инструментов для составления графиков фертильности, которые помогут вам определить дни пиковой фертильности.
Используйте калькулятор овуляции
Лучше узнайте свой менструальный цикл и время овуляции с помощью онлайн-календаря овуляции. Этот инструмент лучше всего подходит для женщин с регулярным менструальным циклом, поскольку он использует такие данные, как дата начала последней менструации, продолжительность менструального цикла и продолжительность лютеиновой фазы, для составления персонализированного календаря овуляции. Овуляция обычно происходит примерно на 14-й день 28-дневного менструального цикла.
Базальная температура тела
Одним из признаков овуляции является то, что ваша обычная температура тела, также известная как базальная температура тела, немного повышается. Хороший способ обнаружить это изменение — измерять температуру каждое утро в одно и то же время перед тем, как встать с постели. Если вы запишете свою температуру в течение нескольких месяцев, вы, вероятно, начнете замечать закономерность, которая может помочь вам предсказать, когда у вас наступит овуляция.
Наборы для определения овуляции
Доступный в большинстве аптек набор для определения овуляции измеряет уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Анализируя мочу, вы можете узнать, когда повышается уровень ЛГ. Это признак того, что один из ваших яичников вот-вот выпустит яйцеклетку. Мониторы фертильности могут точно предсказать овуляцию на срок до семи дней.
Изменения цервикальной слизи
Когда ваше тело готовится к овуляции, оно вырабатывает большее количество цервикальной слизи, вещества, которое облегчает встречу сперматозоида и яйцеклетки. В самые фертильные дни непосредственно перед овуляцией слизь будет прозрачной, эластичной и скользкой — похожей на сырой яичный белок. После того, как овуляция прошла, слизь обычно становится более густой, а затем постепенно подсыхает. Чтобы собрать образец цервикальной слизи, осторожно протрите вход во влагалище туалетной бумагой или чистым пальцем.
Вы наиболее фертильны за 2-3 дня до овуляции и выхода яйцеклетки из яичника. Это известно как ваше плодородное окно. По этой причине большинство практикующих врачей рекомендуют вам и вашему партнеру заниматься сексом каждый день или через день, начиная примерно за пять дней до овуляции и продолжая в течение дня после овуляции.
Почему? Потому что, хотя сперматозоиды могут жить в организме женщины от трех до пяти дней, продолжительность жизни яйцеклетки намного короче — от 12 до 24 часов. Вступая в половую связь до овуляции, а также в день и на следующий день после овуляции, вы максимизируете свои шансы забеременеть.
Слишком часто?
Если вас беспокоит уменьшение отдачи от частых занятий сексом, причин для беспокойства немного. Запас спермы у мужчины постоянно пополняется, поэтому ежедневный секс не должен создавать проблем.
Чтобы вы могли забеременеть, в вашей репродуктивной системе должен произойти ряд вещей. Все начинается со сперматозоидов и яйцеклетки.
Основы
Сперматозоиды — это микроскопические клетки, которые вырабатываются в мужских яичках и смешиваются с другими жидкостями для образования спермы. Каждый раз, когда мужчина эякулирует, выходят миллионы сперматозоидов, но для наступления беременности достаточно одного сперматозоида, чтобы встретиться с яйцеклеткой.
Яйцеклетки, напротив, живут в яичниках женщины. Гормоны, которые вызывают ваш менструальный цикл, обычно вызывают созревание нескольких яйцеклеток каждый месяц. Когда яйцеклетка созревает, это означает, что она готова к оплодотворению мужской сперматозоидом.
Встреча яйцеклетки со сперматозоидом
Примерно в середине менструального цикла одна созревшая яйцеклетка выходит из яичника в процессе овуляции и проходит через маточную трубу к матке. Яйцеклетка висит около 12-24 часов, медленно продвигаясь по фаллопиевой трубе, чтобы увидеть, есть ли поблизости сперматозоиды.
Если сперма попадает во влагалище, содержащиеся в ней сперматозоиды могут всплывать через шейку матки (нижнюю часть матки) и матку в фаллопиевы трубы в поисках яйцеклетки. У сперматозоидов есть до шести дней, чтобы найти яйцеклетку, прежде чем они умрут. Когда сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, это называется оплодотворением. Поскольку сперматозоиды могут жить до шести дней, оплодотворение не обязательно происходит сразу после полового акта.
Если сперматозоид соединяется с вашей яйцеклеткой, оплодотворенная яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке. Он начинает делиться на все больше и больше клеток, образуя по мере роста шар. Если шар клеток прикрепляется к слизистой оболочке матки, это называется имплантацией. Это когда беременность официально начинается.
Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, она высвобождает гормоны беременности, которые предотвращают отторжение слизистой оболочки матки — вот почему у женщин не бывает менструаций во время беременности. Если ваша яйцеклетка не встречается со сперматозоидом или оплодотворенная яйцеклетка не имплантируется в вашу матку, толстая оболочка матки не нужна, и она покидает ваше тело во время менструации.
Существует два основных способа рождения близнецов: однояйцевые или разнояйцевые. Однояйцевые близнецы появляются из одной оплодотворенной яйцеклетки, которая разделяется на два отдельных эмбриона (стадия предплода). Поскольку однояйцевые близнецы происходят из одного и того же сперматозоида и яйцеклетки, они имеют одинаковую генетическую структуру (ДНК) и выглядят совершенно одинаково.