Почему у беременных изжога: Изжога при беременности

Содержание

Изжога во время беременности: как избавиться

Изжога – это дискомфортное состояние, при котором ощущается жжение в груди и эпигастральной области. Обычно оно возникает из-за погрешностей в приеме пищи – переедания, употребления жирной, острой, жареной еды, кофе, алкоголя. Но не всегда изжога связана с нарушением рациона. С изжогой сталкивается от 50 до 80% беременных женщин, независимо от того, как они питаются. На это есть свои причины, о которых мы поговорим ниже.

Чаще всего кислотная диспепсия начинает беспокоить будущую маму во второй половине беременности, но некоторые женщины сталкиваются с изжогой при беременности на ранних сроках. Это состояние само по себе не несет опасности для женщины и будущего ребенка. Но в силу того, что постоянное жжение доставляет дискомфорт и снижает качество жизни, с изжогой можно и нужно бороться. Для этого существуют как лекарственные препараты, так и немедикаментозные способы – диета, нормализация режима питания, исключение провоцирующих факторов.

Изжога при беременности: причины и механизм возникновения

Изжога возникает в результате рефлюкса – заброса содержимого желудка в пищевод. Между желудком и пищеводом расположен мышечный клапан – сфинктер. В норме он перекрывает проход и не позволяет желудочной кислоте попасть наверх. Если в результате каких-либо нарушений сфинктер ослабляется и не справляется со своей задачей, соляная кислота забрасывается в пищевод и вызывает ожог слизистой. Раздражение слизистой проявляется жжением в гортани, загрудинной области, верхней части брюшной полости. Иногда этот процесс сопровождается повышенным слюноотделением, горьким или кислым привкусом во рту, тяжестью в животе, легкой тошнотой. Ощущения усиливаются сразу после еды и в вечернее время. Изжога при беременности впервые может появиться на любом сроке.

Причины изжоги у беременных женщин:

Увеличение размера матки. Растущая матка смещает и сдавливает соседние органы, давление внутри брюшной полости и сфинктер не может функционировать в обычном режиме.
Гормональные изменения. Прогестерон, который вырабатывается во время вынашивания ребенка в больших количествах, оказывает релаксирующее действие, в том числе на органы пищеварения. Мышечный клапан расслабляется и не до конца прикрывает переход из желудка в пищевод. Изменение гормонального фона также повышает кислотность желудочного сока и повышает риск развития симптомов изжоги при беременности.
Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, гастроэзофагеального рефлюкса, язвенной болезни, холецистита и других патологий желчевыводящей системы. Во время беременности заболевания ЖКТ могут обостриться и вызвать рефлюкс, тошноту, болевые ощущения.

Спровоцировать изжогу может также прием некоторых препаратов – аспирина, парацетамола, средств для снижения артериального давления.

Факторы, которые повышают риск появления изжоги во время беременности:

лишний вес или большая прибавка массы тела во время вынашивания ребенка;
многоплодная беременность;
эпизоды изжоги, которые беспокоили до того, как женщина забеременела или во время предыдущих беременностей.

Женщинам, которые находятся в группе риска, стоит заранее озаботиться профилактикой и следить за питанием.

Как проявляется изжога при беременности на разных сроках?

В зависимости от срока вынашивания, ощущения при забросе желудочного сока в пищевод будут различаться.

В первом триместре жжение за грудиной связано с ростом прогестерона. На этом этапе оно беспокоит не сильно и проходит самостоятельно. В некоторых случаях изжога сопровождает токсикоз, который проявляется тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита. К концу первого триместра токсикоз, как правило, уходит.

Во втором триместре изжога начинает беспокоить примерно после двадцатой недели. Именно в это время матка интенсивно растет и смещает соседние органы. В этот период даже небольшая порция пищи может вызвать дискомфорт, чувство переполненности и заброс содержимого желудка обратно в пищевод.

В начале третьего триместра состояние может еще сильнее обостриться и неприятные ощущения могут стать более выраженными. Однако, симптомы изжоги на 39 неделе беременности, как правило, начинают уменьшаться. Это связано с тем, что на поздних сроках выработка прогестерона постепенно снижается. Ближе к родам живот опускается и давление на внутренние органы уже не будет таким сильным.

Чем лечить изжогу при беременности?

Беременность – особенное состояние, при котором разрешены далеко не все лекарства. Часть препаратов может негативно влиять на плод, поэтому назначением таблеток от изжоги при беременности должен заниматься врач. С жжением, кислой отрыжкой, дискомфортом в гортани и верхней части пищеварительных органов помогут справиться следующие препараты:

Антациды – они снижают кислотность желудка, обволакивают слизистые, защищая их агрессивного воздействия соляной кислоты.
Альгинаты – оказывают смягчающее действие на пищевод. При беременности доктор может порекомендовать АльгиноМАКС. Он быстро снимает неприятные симптомы и уменьшает раздражение слизистой пищевода.

Прием лекарственных препаратов должен быть согласован с лечащим врачом. При слабо выраженном дискомфорте можно обойтись диетой и изменением режима питания. При сильном жжении, горечи во рту, раздражении в горле, кислой отрыжке обратитесь к гастроэнтерологу. Он назначит лекарство от изжоги при беременности с учетом особенностей вашего состояния и даст рекомендации по питанию.

Не используйте средства народной медицины в виде соды, сырого картофеля и других ингредиентов. Их применение может вызвать тошноту, нарушение стула, ухудшение симптомов кислотной диспепсии.

Что помогает от изжоги при беременности, помимо лекарств?

В процессе вынашивания ребенка в организме происходят биологические процессы, на которые повлиять невозможно. Но существуют рекомендации, которые помогут снизить дискомфорт и уменьшить проявления рефлюкса у будущих мам:

Питайтесь правильно: исключите продукты, которые раздражают слизистую и повышают выработку соляной кислоты. К ним относятся газировка, чай, кофе, другие тонизирующие напитки. Под запретом шоколад, цитрусовые, кислые фрукты и овощи, копчености, маринады, консервы, кисломолочные изделия. Разрешены крупяные каши, супы на овощном бульоне, молочные продукты, цельнозерновой хлеб, нежирные сорта рыбы и мяса.

Делите дневной рацион 4-5 порций небольшого размера.
Питайтесь преимущественно тушеными, вареными или приготовленными на пару блюдами.
Пищу принимайте не торопясь, тщательно пережевывайте. Блюда должны быть теплыми, но не горячими.
Не носите тесную одежду, которая стягивает и сдавливает область живота.
Не допускайте больших перерывов между приемами пищи.
После приема пищи не ложитесь и не наклоняйтесь, посидите или пройдитесь спокойным шагом.
Чтобы избежать изжоги ночью при беременности, во время сна приподнимайте изголовье кровати или используйте дополнительную подушку.

Не поднимайте тяжести.
Отрезок времени между приемом пищи и отходом ко сну должен составлять не менее трех часов.

Если изжога не проходит после родов, посетите гастроэнтеролога. Ранняя диагностика заболеваний пищеварительного тракта убережет вас от развития опасных осложнений.

7 действенных способов от неё избавиться

Есть такая народная примета: если будущую маму начинает мучать изжога. значит ребенок родится уже с шевелюрой. Врачи не опровергают и не подтверждают это поверье. Они рассказывают о настоящих причинах этого неприятного состояния и способах борьбы с ним.

Юлия Шумилко

Getty Images

Чаще всего изжога начинает беспокоить беременных во втором или третьем семестре. Изжога (кислотная диспепсия) — неприятное ощущение жжения в грудной клетке. У беременных может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в горле, животе и желудке, может стать даже тяжело глотать. Это состояние может даже спровоцировать нарушение сна и приема пищи.

Чаще всего возникает в положение лёжа и при резком наклоне вниз, а также после еды или питья.

Причины изжоги

Гормональные изменения

У женщины в положении повышается уровень выработки прогестерона (гормона беременности). Он отвечает за то, чтобы расслаблять мускулатуру матки во избежание выкидыша. Действие этого гормона распространяется и на другие органы будущей мамы, в том числе на пищевод, желудок и кишечник.

Между пищеводом и желудком расположен сфинктер, который должен закрываться после того, как еда попадает в желудок. Но под воздействием прогестерона его работоспособность ухудшается, пища возвращается в пищевод, причем с соляной кислотой, что усугубляет ситуацию. Кроме того, из-за нарушения гормонального фона повышается кислотность желудочного сока, что тоже провоцирует появление изжоги.

Механическое воздействие

Со второго триместра размеры матки значительно увеличиваются, возникает давление на органы ЖКТ. Объем желудка уменьшается и так создаются условия для вбрасывания содержимого желудка в пищевод.

Изжога может возникать из-за набранного веса. Под воздействием лишних килограммов кровяное давление начинает воздействовать на брюшную полость. Стоит избегать тесной одежды: если она сдавливает и обтягивает живот, это может провоцировать выделение кислоты из желудка.

Разная еда

Во время беременности изжогу может спровоцировать такая еда, как:

Жирные виды рыба, мяса
Кисломолочная или наоборот, молочная продукция. При изжоге на молоке можно попробовать использовать сливки, растительное или безлактозное
Выпечка, фаст-фуд
Цитрусовые, киви, зеленые яблоки, жимолость, смородина
Помидоры
Шоколад
Копчёности и маринады
Газированные напитки
Яйца, сваренные вкрутую

Лечение изжоги при беременности

Как избавиться или сократить проявления изжоги

Соблюдение диеты

Диета во время беременности подразумевает совершенно иное, нежели диета обычного человека. Правильно и разнообразно, щадяще питаться, вот, что нужно будущей маме. Жидкость, гуманная обработка и приготовление продуктов питания, овощи, фрукты, молочка. не провоцирующая изжогу.

Диета при изжоге подразумевает определенные ограничения, особенно в растительной пище, что может привести к дефициту необходимых организму минералов и витаминов. Во избежание такой ситуации можно принимать витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для беременных.

Образ жизни

Пищу необходимо тщательно пережевывать, никуда не торопиться. Лучше уменьшить объем порций, но увеличить количество приемов пищи.
После каждого приема пищи лучше немного пройтись. Сразу же принимать горизонтальное положение и наклоняться не рекомендуется.
Спать тоже нужно правильно. Для профилактики изжоги беременным показан сон с приподнятым головным концом кровати. Здесь может пригодиться дополнительная подушка.

Что помогает при изжоге

Пищевая сода. Один из наиболее распространенных «народных» способов борьбы с изжогой. Этот метод действительно дает быстрый эффект, однако он быстро проходит, а кроме того, сода взаимодействуя с желудочным соком, приводит к выделению дополнительных порций соляной кислоты и, соответственно, к изжоге.
Молоко. Напиток содержит большое количество белков и антацидов, которые снижают уровень кислотности. Часто достаточно выпить один стакан молока, чтобы изжога отступила. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель фенхеля. Но иногда молоко имеет прямо противоположный эффект.
Газированная лечебно-столовая минеральная вода. Ей надо пить маленькими глоточками при подступах изжоги.
Перемолотая яичная скорлупа. В скорлупе содержится карбонат кальция, который снижает уровень кислотности в организме. Правда, при долговременном применении этот способ может дать противоположный эффект.
Морковный сок. Способствует нейтрализации кислотности.
Овсяная каша обладает обволакивающим свойством, благодаря чему способна блокировать неприятные ощущения.
Многим будущим мама помогают обычные семечки или кусочки черствого хлеба, сухарики без всего.

Таблетки от изжоги

Никаких исследований на этот счет не проводилось, а потому акушеры-гинекологи и гастроэнтерологи говорят, что если вы ничем не можете побороть изжогу и она, к примеру, не дает вам высыпаться, то да, лучше уже высосать половинку таблетки, нежели не выспаться и мучаться всю ночь от тошноты. В общем, посоветуйтесь, со своим врачом.

Но, что самое интересное, даже эти таблетки могут провоцировать изжогу, потому что большинство из них выпускаются со вкусом цитрусовых или мяты. А у многих будущих мам именно на это и бывает изжога.

На последних месяцах изжога, чаще всего, ослабевает, так как организм снижает выработку прогестерона, уменьшается давление на внутренние органы, ведь живот перед родами опускается вниз.

гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (GERD) и изжога во время беременности

, написанные участниками редакции WebMD

с медицинской точки зрения Нивин Тодд, MD 26 августа 2022 г.

В этой статье

Симптомы сердца во время беременности
. Изжога во время беременности
Профилактика изжоги во время беременности
Лечение изжоги во время беременности
Лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности

Более половины беременных женщин испытывают серьезную изжогу, особенно во время второго и третьего триместров. Изжога, также называемая кислотным расстройством желудка, представляет собой раздражение или ощущение жжения в пищеводе (трубке, по которой пища и жидкость попадают в желудок при глотании). Это вызвано рефлюксом (обратным подъемом) содержимого желудка.

Симптомы изжоги во время беременности

Если у вас изжога во время беременности, вы можете:

Чувствовать жжение или боль в груди или горле, особенно после еды
Чувство полноты, тяжести или вздутие живота
Отрыжка или отрыжка
Кислый или горький привкус во рту
Кашель или боль в горле

Причины изжоги во время беременности изменения уровня гормонов, которые могут повлиять на мышцы пищеварительного тракта.

Гормоны беременности могут вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера (мышечного клапана между желудком и пищеводом), позволяя кислоте желудка течь обратно в пищевод. Кроме того, по мере роста вашего ребенка увеличенная матка может сдавливать брюшную полость, выталкивая желудочный сок вверх. Хотя это редко, камни в желчном пузыре также могут вызывать изжогу во время беременности.

Профилактика изжоги во время беременности

Некоторые советы, которые могут помочь вам уменьшить изжогу во время беременности, включают:

Ешьте несколько небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи.
Ешьте медленно.
Избегайте жареной, острой или богатой (жирной) пищи, а также любых продуктов, которые вызывают расслабление нижнего пищеводного сфинктера и повышают риск изжоги.
Не курите табак и не употребляйте алкоголь, так как это может усилить симптомы изжоги.
Меньше пейте во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.
Не ложитесь сразу после еды.
Держите изголовье кровати выше изножья. Или подложите под плечи подушки, чтобы предотвратить попадание желудочного сока в пищевод.
Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда может увеличить давление на желудок и брюшную полость.
Старайтесь избегать запоров.

Лечение изжоги во время беременности

Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Они могут назначать или рекомендовать безрецептурные препараты, которые безопасно принимать во время беременности. Изжога обычно исчезает после родов.

Лекарства могут включать:

Безрецептурные антациды , такие как карбонат кальция или гидроксид магния. Они, как правило, безопасны для использования во время беременности. Вы можете обнаружить, что жидкие средства от изжоги более эффективны при лечении изжоги, потому что они обволакивают пищевод.

блокираторы h3. Эти лекарства блокируют химические сигналы, вызывающие выработку желудочной кислоты. Они включают циметидин (тагамет) и фамотидин (Pepcid, Zantac 360), и они доступны без рецепта и по рецепту.

Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Как и блокаторы h3, эти препараты помогают снизить кислотность желудка. ИПП, в том числе лансопразол (Превацид) и омепразол (Прилосек), доступны без рецепта и по рецепту.

Если вы принимаете препараты железа, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ИПП или блокатор h3. Эти лекарства могут сделать добавки менее эффективными.

Лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо антациды. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку. Обязательно не принимайте следующие лекарства:

Ранитидин. В 2020 году FDA прекратило продажу блокатора h3 под названием ранитидин (ингредиент старых продуктов Zantac), поскольку он был загрязнен агентом, вызывающим рак. Если вы принимаете безрецептурный ранитидин, прекратите его использование. Если у вас есть рецепт на ранитидин, поговорите со своим врачом о других вариантах, прежде чем прекратить прием лекарств.

Изжога/ГЭРБ Руководство

Обзор и факты
Симптомы и осложнения
Диагностика и анализы
Лечение и уход
Жизнь и ведение
1
Изжога во время беременности | Kaiser Permanente
Пропустить навигацию
Обзор
Изжога часто возникает во время беременности. Это потому, что гормоны замедляют работу пищеварительной системы. Мышцы, которые проталкивают пищу по пищеводу, также двигаются медленнее, когда вы беременны. А по мере роста матки она давит на живот. Иногда это может привести к попаданию желудочной кислоты в пищевод.
Изжога может начаться в любой момент беременности. И это часто ухудшается по мере прогрессирования беременности. Изжога обычно улучшается или проходит после родов.
Изжога может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Те же меры, которые используются для лечения ГЭРБ, могут помочь беременным женщинам с изжогой. Они сосредоточены в первую очередь на изменении образа жизни, например, на изменении ваших привычек в еде. Некоторые безрецептурные лекарства, как правило, безопасны во время беременности. Но поговорите со своим врачом, прежде чем использовать их.
Как лечить изжогу?
Лечение беременных с изжогой в первую очередь направлено на изменение образа жизни. Это такие вещи, как изменение того, что и как вы едите. Он также фокусируется на приеме безрецептурных антацидов.
Некоторые врачи могут рекомендовать рецептурный препарат сукральфат, а также изменения образа жизни и безрецептурные лекарства.
Перечисленные ниже лекарства, как правило, безопасны во время беременности. Но поговорите со своим врачом, прежде чем использовать их.
- блокираторы h3. Примерами являются циметидин (например, Тагамет) и фамотидин (например, Пепсид).
- Ингибиторы протонной помпы. Примерами являются омепразол (например, Прилосек) и лансопразол (например, Превацид).
Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?
Изжога очень распространена во время беременности. Вот некоторые вещи, которые могут помочь.
- Ешьте небольшими порциями.
  Попробуйте 4–5 небольших приемов пищи вместо 2–3 больших.
- Сократите употребление напитков с кофеином.
  К ним относятся кофе, чай и некоторые газированные напитки.
- Избегайте продуктов, содержащих много кислоты.
  К ним относятся помидоры и апельсины.
- Исключите шоколад, мяту и острые продукты.
- Оставайтесь в вертикальном положении после еды.
  Посидите хотя бы час. Или попробуйте прогуляться.
- Попробуйте антациды.
  Маалокс, Mylanta, Rolaids и Tums являются хорошим выбором. Не принимайте антациды, содержащие бикарбонат натрия или трисиликат магния.
- Примите меры для более комфортного сна.
  - Поднимите изголовье кровати на 6 дюймов (15 см) до 8 дюймов (20 см). Поставьте каркас кровати на блоки. Или поместите пенопластовый клин под изголовье матраса. (Добавление дополнительных подушек не работает.)
  - Поужинайте раньше.

Почему у беременных изжога: Изжога при беременности | Причины изжоги