Почему во время беременности изжога – Изжога при беременности на ранних и поздних сроках: как избавиться

На основании ваших жалоб врач назначит лекарственный препарат, которые поможет уменьшить проявление ее симптомов.

Помните, что отсутствие мер при тяжелой хронической изжоге может привести к язвенной болезни желудка, предраковому перерождению слизистой пищевода, а также нарушениям в работе центральной нервной системы, что, в свою очередь, может негативно сказаться на будущем малыше.

Внимание! Самостоятельное назначение и прием препаратов от изжоги при беременности опасно! Многие из них могут привести к нежелательным побочным эффектам, начиная от запоров и задержки жидкости в организме матери, и заканчивая отклонениями в развитии плода.

Профилактика изжоги у беременных

Избежать рецидивов изжоги в период вынашивания ребенка, а также уменьшить ее проявление поможет соблюдение простых мер профилактики.

Прежде всего они связаны с питанием и образом жизни:

1. Беременным следует питаться дробно, понемножку, избегая продуктов, повышающих кислотность желудочного сока.
2. Как обычно, больше гулять, заниматься специальной гимнастикой для беременных, учиться правильно дышать.
3. Физиологично организовать свой сон: не ложиться сразу после приёма пищи, изголовье приподнять повыше.
4. Во избежание изжоги спать лучше на спине. В зависимости от изгиба желудка, сон на том или ином боку может усиливать чувство жжения внутри.
5. Следить за тем, чтобы одежда была комфортна, не давила на живот.
6. Соблюдать грамотный питьевой режим: вода, зелёный чай, несладкие компоты, некислые фруктовые и овощные соки, желательно, разбавленные водой.
7. Напоминать беременным об этом – дурной тон, конечно, но всё же: никаких вредных привычек! Курению скажем: «Нет!». Об остальных вредных привычках я просто умолчу, ибо они, остальные, с беременностью вообще не совместимы.

otvetprost.com

Изжога при беременности

Беременные женщины прекрасны! Это так мило, когда по улице идут девушки с животиками. Этот ответственный период есть в жизни каждой мамы. Несмотря на все прелести вынашивания малыша, будущие мамы сталкиваются с большим количеством неприятных ощущений. Одним из таких явлений является изжога. К сожалению, жжением могут страдать женщины, которые не имеют проблем со здоровьем и до беременности никогда этим не страдали. Некоторые говорят, что виновником изжоги является малыш в утробе матери, хотя наука это опровергает. С научной точки зрения это явление вызывается физиологическими особенностями организма и можно найти множество способов его устранения.

Причины неприятного жжения

Изжога — это неприятные ощущения жжения и жара в подложечной области. Провоцирует их выброс желудочного сока в пищевод. Таким образом, слизистая оболочка раздражается и, вследствие этого появляется изжога. Выброс кислоты происходит из-за сдавливания некоторых органов. Очень часто изжога возникает после наклонов или каких-либо физических нагрузок. В период беременности растущий плод сдавливает внутренние органы, особенно ближе к родам.

Пищевод надежно защищен от воздействия желудочного сока сфинктером. Во время беременности тонус мышц ослабевает и поэтому защитный клапан пищевода зажимает его не до конца. В это время и происходит выброс желудочного сока. Увеличенная матка также мешает сфинктеру полноценно функционировать. Во время беременности повышается уровень гормонов и замедляется пищеварительный процесс. Чаще всего изжога возникает после еды, особенно если в рационе была жирная, жареная или острая пища. Это неприятное ощущение может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Некоторых беременных изжога мучает постоянно, особенно в лежачем положении.

Как бороться с изжогой

Изжога при беременности очень раздражает будущую маму. Избавиться от неё можно с помощью медикаментозных препаратов. Серию таких препаратов называют невсасывающимися антацидами. Они быстро снимают жжение и не всасываются в кровь. Такие лекарства содержат алюминий, кальций и магний. Наиболее распространенные: Ренни, Альмагель, Маалокс и Тальцид. Эти препараты нельзя совмещать с другими лекарствами, так как они могут поглощать не только соляную кислоту желудка, но и полезные вещества. Некоторые антациды имеют побочные эффекты, такие как тошнота, головная боль, запоры. Наиболее безопасным является Ренни.

Многие беременные женщины не приемлют употребление лекарственных средств, так как они могут навредить им или малышу. Существует несколько народных способов побороть изжогу. Многие спасаются пищевой содой, хотя это тоже имеет свои минусы. Сода всасывается в кровь и нарушает кислотно-щелочной баланс. От этого может увеличиться отечность. Есть несколько рецептов из народной медицины. Давайте рассмотрим их подробнее.

1. 10 грамм травы аптечного золототысячника залить 200 мл кипятка. Настоять в течении 2–3 часов. Настой пить по 1 столовой ложке за пол часа до еды. Это приметно 3–4 раза в сутки.

2. 15 грамм вереска обыкновенного залить 0,5 литрами очищенной воды. Прокипятить 2 минуты и настоять. Настой пить по половине стакана 3–4 раза в сутки.

3. Из аптечных корневищ аира приготовить порошок и принимать его по 1/3 чайной ложки 3–4 раза в день. Это поможет прекратить длительное жжение.

Во всех случаях борьбы с изжогой необходимо прежде всего проконсультироваться с врачом. Изжога при беременности не повлияет на развитие плода, но и терпеть её не очень правильно, а иногда просто нереально. Чтобы избавится от неприятного и сильного жжения можно использовать подручные методы. Прежде всего, помогают жареные семечки, миндальные орехи или молоко. Некоторых спасает огурец или сырая морковь, а иногда просто минеральная вода и даже жевательная резинка.

Способы предотвращения и ликвидации изжоги

1. Прежде всего, стоит отказать от спазмолитиков, они расслабляют сфинктер пищевода и могут вызывать изжогу. Таким же самым свойством обладают травы, поэтому постарайтесь отказаться от травяных чаев на некоторое время.

2. Нельзя переедать. Это приведет к лишнему весу, который увеличивает проявление изжоги. Нужно кушать дробно, пять или шесть раз в день с промежутком 1,5–2 часа. Не торопитесь и тщательно пережёвывайте пищу.

3. В рацион нужно включать молоко, сметану, творог, нежирное мясо или рыбу. Эти продукты провоцируют щелочную реакцию организма.

4. Рекомендуют добавить в рацион варёную свеклу и чернослив во избежание запоров.

5. Стоит воздержаться от жирных и жареных продуктов. И вообще исключить животные жиры, такие как гусиный и бараний.

6. Алкоголь и курение однозначно исключить, ведь они не только могут навредить малышу, но и вызвать сильную изжогу.

Если так уж сложилось, что вам не помогает ни один из приведенных выше способов народной и традиционной медицины, то следует обратиться к врачу. Специалисты помогут в решении проблемы.

www.babyblog.ru

причины и средства избавления от изжоги / Mama66.ru

Изжога во время беременности – явление очень распространенное: более половины беременных женщин сталкиваются с ним более-менее регулярно, а некоторые страдают от изжоги практически все 9 месяцев. Обычно изжога при беременности начинает досаждать после 20-й недели.

Изжога (по-научному – диспепсия) – неприятное чувство горечи и жжения в груди и горле, вызываемое повышением количества желудочного сока и раздражением стенок пищевода этим соком. С нею сталкиваются, по различным причинам, многие люди, но именно беременным женщинам изжога досаждает больше всего. Почему так происходит?

Изжога при беременности – причины

Причины появления диспепсии на разных сроках беременности различны. Давайте разберемся, как она возникает. Между желудком и пищеводом находится специальное мышечное кольцо – сфинктер, выполняющий роль клапана, который не дает желудочной кислоте подниматься вверх по пищеводу. В норме мы если и страдаем от изжоги, то лишь изредка. Однако при наступлении беременности в женском организме возрастает уровень прогестерона (его начинает вырабатывать плацента).

Функция гормона – расслабление гладкой мускулатуры матки во избежание спазмов и гипертонуса. Но из-за этого же гормона расслабляется и клапан между пищеводом и желудком, вследствие чего желудочный сок попадает в пищевод, вызывая неприятные ощущения. Также прогестерон замедляет пищеварение, уменьшая сокращения кишечника и пищевода, что является дополнительным неблагоприятным фактором.

Изжога в 1-м триместре беременности

В 1 триместре диспепсия возникает чаще всего из-за неправильного питания: если женщина питается жареными, острыми и жирными блюдами или кушает впопыхах. Обычно такая изжога длится всего несколько минут и быстро проходит. Однако если вас беспокоит длительная изжога и отрыжка при беременности, а тем более, если они сопровождаются тошнотой – возможно, стоит обратиться к врачу.

Чтобы изжога на ранних сроках беременности меньше докучала вам, соблюдайте некоторые простые правила. Прежде всего, отрегулируйте режим питания.

Не переедайте – из-за замедления процессов пищеварения желудку становится труднее справляться с большим объемом пищи. Ешьте чаще, небольшими порциями, и тщательно пережевывайте пищу.

Не ешьте на ночь – между ужином и сном должно пройти не менее 2-3 часов. Лучше готовить пищу на пару, чем зажаривать.

Включайте в свой рацион нежирное мясо, протертые или тушеные овощи, молоко и кисломолочные продукты. Не употребляйте газированные напитки и кофе.

Изжога во 2-м триместре

80% случаев изжоги на этом сроке возникает из-за переедания. Матка в это время увеличивается в размерах, внутрибрюшное давление повышается и начинает придавливать желудок, что затрудняет пищеварительный процесс. В это время нужно уменьшить объем пищи, а женщины, как правило, продолжают кушать как прежде, а то и больше, перегружая желудок.

Итак, изжога при беременности, что делать? Если вы еще не перешли на дробное питание, самое время сделать это сейчас. Сократите количество пищи, принимаемой за один раз, если не наедаетесь – лучше увеличить количество приемов пищи до 5-6. Возможно, понадобятся медицинские препараты от изжоги при беременности, но консультация врача обязательна.

Изжога у беременных в 3-м триместре

Самая распространенная причина изжоги при беременности на поздних сроках – тазовое предлежание ребенка: когда он расположен ягодицами вниз, то его голова постоянно давит на диафрагму, что и провоцирует изжогу. Именно поэтому считается, что сильная изжога может быть предвестником того, что ожидается крупный плод, двойня или тройня.

Здесь уже диета вряд ли поможет – скорее всего, понадобится медикаментозная помощь. Обычно врачи прописываю средства, которые имеют обволакивающее действие, но не всасываются через слизистую оболочку в кровь и не изменяют кислотно-щелочной баланс желудка.

Лекарства от изжоги при беременности

Не все препараты от изжоги при беременности безопасны. Даже если вам советуют их как абсолютно безвредные. Даже если они прекрасно помогали вам до беременности. Сейчас вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за здоровье вашего будущего крохи, поэтому не занимайтесь самолечением. Если вы обратитесь к врачу, он, скорее всего, выпишет вам что-нибудь из антацидных средств.

Это самые распространенные безрецептурные препараты, которые применяются при изжоге, поскольку они нейтрализуют кислоту желудочного сока, при этом не всасываясь в кровь и не вредя ни будущей матери, ни плоду.

Учтите, что при беременности нельзя принимать те из них, которые содержат бикарбонат натрия – он может вызвать метаболический алкалоз, вызвать излишнюю отечность. Зато антацидные вещества, в которых содержатся алюминий, кальций, магний, считаются вполне безопасными и эффективными помощниками в борьбе с изжогой.

С одной оговоркой: препараты с магнием лучше не употреблять в 3-м триместре, так как они могут стать причиной преждевременных родов.

И вообще, если чувствуете не очень приятные ощущения, подумайте, стоит ли принимать таблетку или вы могли бы потерпеть, ведь лучше все-таки никакой «химией» не злоупотреблять.

Изжога при беременности: народные средства

В копилке народной мудрости найдется немало рецептов избавления от диспепсии. Сразу оговоримся: самое популярное из них – сода – помогает лишь на короткое время, к тому же она нарушает кислотно-щелочной баланс. Попробуйте выпить травяного чая из ромашки или лимонной мелиссы. Также помогает систематическое употребление щелочной минеральной воды.

Орехи, особенно миндаль, более эффективен для профилактики изжоги, чем для ее лечения. Семечки от изжоги помогают не всем, поэтому, если не видите положительного эффекта после нескольких зернышек, отложите их: они достаточно калорийны.

Помогает и толченая яичная скорлупа – буквально на кончике ножа, 3 раза в день. Особенно эффективно это средство на поздних сроках беременности. К сожалению, вам придется потерпеть, поскольку полностью от изжоги вряд ли удастся избавиться. Зато с рождением ребеночка все эти проблемы исчезнут сами собой!

Советуем почитать: Предвестники родов: когда нужно отправляться в роддом?

mama66.ru

Изжога во время беременности | Причины и лечение изжоги во время беременности

Причины изжоги во время беременности

Как правило, причины изжоги во время беременности отличаются от причин изжоги вне этого состояния. Даже при соблюдении диеты женщина может страдать от жжения в области желудка на протяжении всего срока вынашивания ребенка.

На первом триместре беременности в организме женщины происходят резкие гормональные перестройки. Именно они могут вызывать изжогу у беременной женщины. Чувство жжения возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод, который не приспособлен к такой «ядовитой» среде.

Эти два отдела пищеварительного тракта разъединены сфинктером или клапаном, который предотвращает обратный ход пищи. Но во время беременности в организме женщины резко возрастает уровень гормона прогестерона. Этот гормон действует расслабляющее на все мышцы, в том числе и на сфинктер и снижает эффективность его работы.

Поэтому, пища, кислота и желчь могут попадать в пищевод и вызывать резкое ощущение жжения и дискомфорт. Еще одна причина изжоги во время беременности – неправильное питание. Некоторые продукты повышают риск возврата пищи и попадания кислоты в пищевод.

Например, газировка может вызывать отрыжку и плохо воздействовать на и без того расслабленный сфинктер пищевода. Поэтому, стоит исключить такие продукты из рациона, чтобы не усилить и без того существенное чувство дискомфорта от изжоги.

[6], [7], [8], [9]

Отчего возникает изжога во время беременности?

Отчего изжога во время беременности бывает чаще, чем в обычном состоянии? Причин здесь несколько. Беременность – это большая нагрузка на весь организм. Кроме того, беременность вызывает резкие изменения во всем теле женщины, которые влияют не только на детородные органы, но и на все другие органы и системы женского тела.

Ни для кого не секрет, что женщина проходит через колоссальные гормональные изменения и скачки на всех фазах беременности. Эти гормональные перестройки возглавляют список причин изжоги во время беременности.

Кроме того, в теле женщины возникают и естественные физиологические перемены. Плод растет и начинает давить на все внутренние органы и на желудочно-кишечный тракт. Для него остается все меньше места, ведь ребенок занимает почти всю брюшную полость.

Поэтому, происходит сдавливание желудка. Если при этом женщина переедает, движения плода или «теснота» в брюшной полости могут вызывать возвращение пищи назад из желудка в пищевод. Именно там и возникает ощущение резкого и даже болезненного жжения.

Сфинктер не выдерживает давления и открывается. В пищевод попадает не переваренная пища, желчь и кислота. Эта смесь раздражает слизистую оболочку пищевода и случается изжога во время беременности.

ilive.com.ua

Изжога во время беременности — причины и способы избавления. О чем надо помнить женщинам во время беременности, чтобы изжога не тревожила — Автор Екатерина Данилова

Наши бабушки возникновение изжоги во время беременности связывали с тем, что у плода в это время начинают расти волосики. Сегодня по этому поводу есть другие мнения.

Изжога во время беременности: причины

Изжога является неприятным явлением, часто у беременных дает о себе знать примерно на 20 неделе беременности. Причиной может быть расслабление нижнего пищевого сфинктера. Именно он является клапаном, который не позволяет содержимому желудка попадать в пищевод. Но у беременных тонус гладких мышц снижается, из-за действия гормона прогестерона, что распространяется и на клапан. Вот он и приоткрывается, а все кислое содержимое поднимается наверх, вызывая изжогу.

Изжога во время беременности: насколько это опасно для будущего ребёнка?

К счастью, никакого вреда изжога плоду не принесет, даже если будущую маму беспокоит она довольно часто. Но постоянное жжение для беременной становится настоящим испытанием, а такой дискомфорт ухудшает психологическое состояние женщины, что может отразиться и на малыше. А вот частые приступы изжоги могут привести к воспалению слизистой оболочки пищевода. Как не допустить этого, разберемся далее.

Каким должно быть питание при изжоге у беременных

Беременным не стоит увлекаться микстурами и таблетками, так как пользы от них мало, а вред будущему ребенку может быть нанесен еще в утробе матери. При появлении изжоги главное – правильное питание. Подобрать следует те продукты, которые способны успокоить слизистую оболочку и «погасить» огонь в желудке. Одни продукты способны поддерживать в ЖКТ щелочную среду, другие – нейтрализовать ее не хуже дорогих лекарственных препаратов. Если употреблять такие продукты, про изжогу можно забыть.

Далее рассмотрим конкретней, какие продукты каким образом действуют на упоминаемую проблему.

Овощи

Морковка, картошка, свекла на желудок оказывают обволакивающее действие, поддерживают кислотно-щелочной баланс, уменьшают болевые ощущения. При постоянном их употреблении изжога начнет проявляться в меньшей степени, и возможно, вообще исчезнет.        Кушать овощи можно как в свежем виде, так и вареные, тушеные. Запекать или отваривать овощи и фрукты рекомендуют по той причине, что для переваривания их в сыром виде понадобится больше желудочного сока. А причиной изжоги может быть огромное его количество. Но ни в коем случае не стоит прожаривать, поскольку тогда они не только не принесут пользы, но и могут спровоцировать изжогу.    

Хорошее действие окажет стакан выпитого перед едой свекольного или морковного сока, это значительно снизит риск возникновения изжоги после еды.

Не рекомендуются при изжоге такие овощи:

•    лук;

•    капуста;

•    чеснок;

•    кислые яблоки.

Фрукты

    Главное на что следует обращать внимание при выборе фруктов – они должны быть сладкие. На время утолить изжогу помогут печеные яблоки. Но после этого желудочный сок начнет выделяться сильнее, поэтому через час следует поесть. Груши, папайя, хурма – те фрукты, которые не принесут вреда.

Никакой опасности не несут бананы. Они имеют свойство защищать стенки желудка и пищевода от кислоты, этим утоляя болевые ощущения. Также в этих фруктах находятся минералы, которые способны нейтрализовать соляную кислоту, снизить ее агрессивность. Бананы по своему действию приравниваются к лекарственным препаратам от изжоги.

    А вот цитрусовые при изжоге могут только усилить ее.

Молоко и кисломолочные продукты

    Существует мнение, что кефир пить страдающим от изжоги нельзя. Ведь по вкусовым качествам он кислый, от этого ситуация может усугубиться. Но это мнение ошибочно, ведь в кефире, как и в молоке, содержится много кальция, а он необходим организму будущей мамы и ее ребенку, также имеет свойство связывать желудочную кислоту, обволакивать стенки пищевода. Плюс ко всему сказанному кефир нормализует работу желудка. По этим причинам врачи рекомендуют беременным употреблять кефир при изжоге.    

    Также хорошее действие имеет при указанном заболевании молоко. Те, кто испробовали на себе как действие молока, так и кефира, знают, что это помогает. Но необходимо обратить внимание на переносимость организмом этого продукта, поскольку хорошо усваивается молоко в среднем до двадцати лет. С возрастом уменьшается выделение ферментов, расщепляющих этот продукт. Возникают боли после еды, вздутие, тяжесть, изжога. Это может произойти и после употребления молочной каши.

Каши

    Беременным при изжоге рекомендуется употреблять овсяную, гречневую, рисовую кашу в профилактических мерах. Исключение составляют продукты, которые варятся долго, а также продукты быстрого приготовления. Это перловая крупа, овсяные хлопья, кукурузная крупа и пшенная каша.

    Также изжога может появиться от подгоревшей каши. Существует мнение, что сгоревшие продукты полезны, поскольку очищают организм подобно активированному углю. Но в данном случае из сгоревшей каши получатся только канцерогены, которые будут раздражать слизистую желудка и пищевода.

    Также в последнее время появилась тенденция готовить каши непривычным образом: жарить крупу перед приготовлением. Но, как известно, такая еда раздражает слизистую желудка, поэтому выделяется больше соляной кислоты. Жареное влияет на желудочно-кишечный тракт негативно, может усилить или спровоцировать изжогу. Чаще всего это бывает от гречневой каши. Такой же реакция организма будет на излишне пересушенный продукт.  

Вода

    Беременным, у которых есть это заболевание, за день надо выпивать не меньше 1,5 литра воды: колодезной, родниковой, отфильтрованной. Пить надо понемногу на протяжении дня, особенно, когда начинается изжога начинает себя проявлять. Вода способна разбавить желудочную кислоту, смыть ее с стенок пищевода, этим снизит риск ее влияние на слизистую желудочно-кишечного тракта.

Но надо учитывать, нельзя пить сладкие, кислые, слишком горячие напитки.

Орехи

Миндальный орех – это тот продукт, который не только не навредит, но и нейтрализует желудочный сок. При возникновении изжоги им можно «потушить огонь» с помощью тщательного пережевывания этого ореха. Результат ждать себя не заставит. Перед этим орех надо обдать кипятком, после чего шкурка снимется легко. Таким же образом способны помочь ядра грецких орехов.

Зелень

Положительное влияние на желудок окажет зелень петрушки и укропа. А также листья салата.

Безопасные лекарства от изжоги

Если изжога настолько сильная что, только придерживаясь правильного питания изменений в лучшую сторону добиться нельзя, придётся обратиться к лекарственным препаратам. Но в любом случае без назначения врача Гастроэнтеролога покупать их не стоит.

Врач вам назначит антацидные препараты, которые в составе имеют соли магния и алюминия. Среди них:

•    Маалокс;

•    Ренни;

•    Гевискон;

•    Альмагель.

Именно они образуют защитную пленку на стенках желудка, также нейтрализуют кислоту в желудочном соку.  Но с приемом надо быть осторожными, поскольку их побочным действием есть возникновение запоров. А если приходится принимать еще какие-то препараты, между ними стоит делать перерыв, поскольку антациды поглощают другие лекарства.

Другие рекомендации, которые помогут избавиться от изжоги при беременности

С целью избавления от изжоги, а также ее профилактики следует:

•    будущие мамы должны питаться маленькими порциями по 5-6 раз в день;

•    первые 2 часа после еды лучше проводить в горизонтальном положении;

•    уделять достаточно времени для сна, спать желательно на левом боку;

•    не совершайте лишний раз наклоны;

•    одежда не должна быть тесной в области желудка.

Правильное питание помогает предотвратить возникновение изжоги при беременности. Исключение нежелательных продуктов не только вылечат от этого неприятного симптома, но и окажет благотворное влияние на организм в целом.

zhenskoe-mnenie.ru

Изжога во время беременности: причины и лечение — Статьи — Беременность