После кесарева что можно что нельзя: Восстановление после кесарева сечения — Юнона

Восстановление после кесарева сечения — Юнона

Восстановление после кесарева сечения: содержание статьи

Причины проведения кесарева сечения

Выделяют три основные группы показаний:

• Показания, при которых оперативное родоразрешение проводят планово и заранее назначают дату операции;
• Показания к экстренной операции;
• Показания к вмешательству, которые возникают во время родов.

А причины делятся на относительные, когда есть вероятность проблем со здоровьем у беременной и малыша, и абсолютные ― у женщины имеются патология родовых путей, при которой естественные роды невозможны.

Плановое вмешательство проводят в следующих случаях:

• предлежание и врастание плаценты;
• несостоятельность рубца на матке после кесарева сечения, удаления миоматозных узлов и др.;
• узкий таз II степени и выше, деформация костей таза, объемные образования яичников, матки, рубцовые шейки матки и влагалища;
• выраженный симфизит ― изменение в лонном сочленении со значительными болями и воспалением;
• предшествующие пластические операции на шейке матки, влагалище, травмы;
• при тазовом и смешанном ягодичном предлежании плода, при многоплодии, когда присутствуют другие отягощающие факторы;
• злокачественное новообразование, миома матки с множественными узлами;
• поперечное положение плода, задержка развития, масса ― 4500 граммов и больше;
• преэклампсия с тяжелым течением и эклампсия, пересадка почки у беременной в анамнезе;
• миопия высокой степени с изменениями на глазном дне;
• герпес наружных половых органов с высыпаниями;
• гибель или инвалидизация ребенка в процессе предыдущих родов неоднократные попытки ЭКО с дополнительными осложнениями.

Экстренное вмешательство выполняют при предлежании плаценты, ее врастании, кровотечении, преждевременной отслойке нормально расположенной плаценты, при угрозе или свершившимся разрыве матки по старому рубцу, острой гипоксии плода, общих заболеваниях с ухудшением состояния беременной.

Показанием к операции при уже начавшихся родах, когда есть схватки и/или отошли воды, являются клинически узкий таз у беременной, слабость и дискоординация родовой деятельности, ножное предлежание, выпадение частей плода или пуповины.

Последствия кесарева сечения

Кесарево сечение, как и любая операция, сопряжена с негативными последствиями. Рассмотрим самые частые.

В первую очередь, возможен инфекционный процесс. Следует контролировать состояние швов, температуру тела. Также обращайте внимание на свои ощущения и характер выделений: если появились боли, выделений стало больше, они приобрели зеленоватый оттенок и неприятный запах, необходимо срочно показаться врачу и исключить воспаление внутреннего слоя матки (эндометрит), придатков (аднексит), клетчатки (параметрит). Они могут привести к сепсису, нарушению цикла, бесплодию.

Нужно иметь в виду и вид анестезии. Как правило, плановое вмешательство выполняют при спинальной анестезии. После нее могут остаться боли в спине, слабость и дрожь в ногах. Но это временные явления: они постепенно проходят.

Края шва могут разойтись. Причиной такого осложнения чаще всего является избыточная масса тела или излишние нагрузки.

В некоторых случаях развиваются спайки, которые вызывают боли в животе, нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Как снизить вероятность этих последствий?

В первую очередь необходимо всестороннее обследование беременной. Женщины, ожидающие ребенка, должны ответственно относиться к назначениям врача, вовремя сдавать анализы и принимать препараты, если их прописал акушер-гинеколог

Следующий важный момент, влияющий на сроки восстановления после кесарева ― качество самой операции, на что влияет: выбранная техника, материалы, лекарственные препараты, применяемые во время и после вмешательства, в том числе антибиотики. Женщине следует предельно внимательно изучить информацию о роддоме, где она планирует рожать, найти грамотного врача, которому она будет доверять и который будет вести роды.

Нужен грамотный уход за послеоперационным швом в периоде реабилитации. В роддоме рану обрабатывают медсестры. При выписке вам дадут рекомендации, как лучше ухаживать за раной, чтобы она быстрее зажила. Если несмотря на тщательность обработки вы видите, что отходит гной, есть кровянистые выделения из раны, кожа вокруг покраснела, появились непонятные боли ― обязательно обратитесь к врачу.

Как быстрее привести себя в форму после кесарева

Чтобы восстановление протекало гладко, нужен достаточный сон и отдых. Отдых полезен и для физического, и для душевного здоровья женщины. Не стесняйтесь просить помощи близких в уходе за крохой, в решении бытовых вопросов.

Старайтесь отдыхать во время дневного сна малыша: не нужно сломя голову бежать переделывать домашние дела, как только малыш засыпает.

Помните, самое ценное сейчас ― ваше здоровье, а не кастрюли, полные еды и до блеска начищенная квартира. Поэтому спокойно ложитесь спать рядом или просто полежите.

Если беспокоят боли, из-за них невозможно спать после кесарева и заниматься обычными делами, не нужно терпеть: обратитесь к врачу, чтобы вам подобрали безопасное обезболивающее.

Кормление грудью

При оперативном родоразрешении могут быть сложности с грудным вскармливанием. Причина ― воздействие на малыша препаратов, которые вводили во время и после родов женщине. Играют роль также особенности периода новорожденности. Естественные роды ― физиологичны для ребенка, а операция может привести к нарушениям адаптации.

Необходимо иметь в виду, что женщине после операции рекомендуют диету. Из-за этого возможны проблемы со становлением лактации. Согласно исследованиям, в молоке оперированной женщины снижено количество питательных веществ. Страдает и количество.

Что можно предпринять?

• Раннее прикладывание к груди ― в первые 2 часа после родов. Применение спинальной анестезии позволяет это сделать, так как мама находится в сознании. Если по медицинским причинам невозможно приложить новорожденного к груди, нужно периодически сцеживать грудь;
• Если вы молодая и неопытная мама, попросите медицинский персонал показать вам, как правильно прикладывать кроху к груди (лежа на боку, сидя). Это поможет избежать трещин на сосках;
• Для стимуляции лактации можно проводить такие процедуры, как УВЧ, массаж, воздействие ультразвуковом. Эффективны и некоторые фитопрепараты: анис, душица, укроп или аптечные сборы. Иногда назначают специальные смеси или травяные сборы для кормящих.

Позаботьтесь о бюстгальтере для кормящих. Они отлично поддерживают грудь за счет широких лямок, не сдавливают сосуды. К тому же, сейчас на рынке представлены множество вариантов, которые не только удобны, но и красивы. Не поленитесь и изучите качество материалов и швов на белье.

Необходимые ограничения после кесарева

Первые 1,5‒2 месяцев стоит ограничить подъем тяжестей с весом более 3,5‒4 кг и активный спорт.

Нагрузки начинайте включать постепенно через полтора месяца. Конечно же, перед этим нужно проконсультироваться со своим врачом: могут быть сдвиги с учетом особенностей вашего организма.

Из упражнений исключите те, которые предполагают нагрузку на плечи, руки, верхнюю часть спины, так как это может повлиять на выработку молока. Также избегайте наклонов, приседания.

На такой же срок (1,5‒2 месяцев) запрещены сексуальные отношения. В этом вопросе также следует опираться на рекомендации гинеколога, который вас будет вести в женской консультации. Если врач не запрещает, нет выделений, но есть желание, то ограничений нет. Заранее обдумайте, как будете предохраняться.

После кесарева нельзя принимать ванну, посещать бани и сауны. Теплый душ ― более предпочтительный вариант.

Думаем, нет необходимости рассказывать о вреде стресса для мамы.

Процесс восстановления после кесарева сечения

Чтобы быстро восстановиться после кесарева, необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

Они касаются физической активности, питания, ношения специальных приспособлений.

Двигательная активность

Движение ― это жизнь. Но в данном случае двигательная активность должна быть умеренной. При таком подходе вы восстановитесь быстро и без осложнений.

Обычно спустя 3‒4 часа после кесарева родильница может сгибать и разгибать руки, ноги. Через некоторое время она сможет переворачиваться ― врачи рекомендуют регулярно это делать, чтобы не было застойных явлений и не образовались спайки, не развились тромбоэмболические осложнения.

Лежа делайте легкую гимнастику: вращайте кистями, стопами ног, делайте различные движения пальцами (вращения, сгибание и разгибание). Полезными могут быть упражнения с разведением и сведением ног, согнутых в коленях (в положении лежа). Ориентируйтесь на свое самочувствие и ощущения.

Если восстановление после кесарева идет гладко, женщине разрешают встать с кровати уже в первые сутки: с помощью близких или персонала роддома. Нельзя делать резкие движения: действуйте плавно и осторожно. Со временем вы сможете периодически вставать и ходить по палате. Помогайте себе руками, чтобы не было расхождения швов: держитесь за спинку кровати или за стену. Если есть головокружение, слабость, сообщите об этом врачу.

Спать будет удобнее на спине или на боку. Лежать на животе нельзя. Во-первых, сдавливается грудь, что скажется на лактации. Во-вторых, происходит давление на живот, натягиваются швы.

Питание

Если операция проводилась под спинальной анестезией, сразу после ее окончания женщине можно пить. Прием пищи разрешается, начиная с первого часа. Запрещены: фрукты, овощи, хлеб. Еще необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование: копчености, жирные блюда, приправы. Они могут привести к болям в животе и спазму, проблемам со швами, а также к коликам у младенца.

Когда применяется общая анестезия, прием жидкости разрешен через 2 часа. Через 6 часов можно выпить бульон, а спустя сутки ― есть обычную еду.

Ношение бандажа

Бандаж снимает напряжение с мышц живота, способствует быстрому восстановлению после кесарева. Важно подбирать его индивидуально, под ваши размеры.

Также нужно учесть, что постепенно нужно сокращать время ношения бандажа, чтобы не допустить атрофии мышц. Первое время вы носите бандаж постоянно. С каждым днем сокращайте время ношения и надевайте его перед прогулками, купанием ребенка и другими физическими нагрузками.

Физические нагрузки

Нагрузки улучшают настроение, уменьшают депрессию, позволяют держать вес под контролем, нормализуют работу кишечника.

В начале полезными будут прогулки: и для вашего восстановления, и для малыша. Старайтесь выходить на улицу ежедневно. Одевайте ребенка по погоде. Желательно гулять подальше от трасс.

Привести мышцы в тонус помогут также занятия на фитболе. Комбинируйте занятия с гимнастикой для малыша ― тогда вы получите двойную пользу.

Если до родов занимались йогой, фитнесом, можете начать тренироваться спустя 2 месяца. Вначале занятия должны быть легкими. В целом не рекомендуется себя изнурять в этот период.

Не забывайте про отдых и полноценное питание: вкупе с физическими нагрузками они способствуют быстрому восстановлению после кесарева.

Реабилитация женщины длится долго. После того как заживут раны, можно начать выполнять упражнения для укрепления мышц живота, ягодиц, пояснично-крестцовой области, бедер, тазового дна. Желательно заниматься под контролем реабилитолога.

Менструальный цикл

Восстановление цикла может происходить в разные сроки: это всё индивидуально. У кого-то месячные начинаются уже через 3 месяца, а кого-то только через год. Играют роль лактация, возраст, питание, образ жизни, отдых, нагрузки, имеющиеся заболевания.

Хотя во время лактации повышается уровень пролактина, который подавляет овуляцию, отсутствие месячных не означает, что вы не можете забеременеть. Если не предохраняться, зачатие может произойти в первый же цикл, когда произойдет овуляция. Поэтому обсудите с гинекологом, какой метод контрацепции предпочтителен в вашем случае. Специалисты рекомендуют планировать следующую беременность не ранее, чем через 2 года. Значит, в течение 2 лет вы должны предохраняться.

Обратите внимание на характер выделений. Первые дни цикла могут сопровождаться длительным кровотечением. Со временем всё нормализуется. Но если такое длится долго, лучше покажитесь врачу. Нельзя оставлять этот симптом без внимания: вы рискуете потерять много крови. Кроме того, потеря большого количества крови может быть при различных патологиях репродуктивной сферы.

Советы женщинам

Восстановление после кесарева сечения происходит у всех по-разному. Сколько будет длиться этот период, зависит от общего состояния здоровья, сопутствующих заболеваний, причины операции. Наблюдайтесь у своего врача и выполняйте его рекомендации.

Будьте здоровы!

Восстановление после операции кесарево сечение

Появление малыша — волнительное событие для семьи. Однако иногда по разным причинам ребенок не может родиться естественным путем. И тогда, чтобы спасти маму и малыша, делают кесарево сечение (КС). В результате остается рубец на матке — «улыбка жизни, с поощью которой малыш появился на свет». После этой операции мамы нуждаются в особенной поддержке и заботе: как и какой именно — об этом акушерка Алла Евтушенко.

КС проходит так: под спинальной анестезией врачи разрезают брюшную стенку и матку, а потом извлекают малыша и плаценту. Кроме стандартной процедуры, есть мягкое КС. Его могут делать, как планово, так и в родах, если мама и малыш чувствуют себя хорошо. Мама находится в сознании, помогает малышу родиться, подтуживаясь, а иногда и принимает его сама. Врачи ждут, когда пуповина отпульсирует, потом извлекают послед, ушивают матку, накладывают косметические швы на кожу.

Разница в восстановлении после естественных родов (ЕР) и КС все-таки есть. После ЕР женщина, как правило, хорошо себя чувствует уже через сутки. А после КС нужно еще несколько дней, недель или месяцев, чтобы восстановится. Быстрее всего заживает тело, медленнее восстанавливается психика, особенно если женщина была очень настроена родить естественно.

 

• После операции КС-мама может ощущать слабость в мышцах вокруг шва онемение и снижение чувствительности в этой области. Боль в месте разреза может сохраняться до 1-2 недель. Чтобы справиться с ней иногда нужны обезболивающие препараты.
• Сразу после КС женщинам рекомендуется больше пить и ходить в туалет (мочиться). Организму нужно восполнять объем циркулирующей крови, ведь кровопотеря при КС всегда больше, чем при ЕР. Пока КС-мама находится в палате интенсивной терапии (в течение 6-24 часов, в зависимости от роддома), у нее стоит мочевой катетер. Это позволяет оценивать, как работают почки.
• В первые дни лучше есть жидкую и полужидкую пищу — она быстрее усваивается и не перегружает организм. 
• Когда женщина вернется домой из роддома, нужно ухаживать за швом — чаще проветривать, обрабатывать дезинфицирующими средствами (мирамистин или спиртовой раствор хлорофиллипта). Помните — рубец нельзя тереть и чесать. Зуд говорит о том, что рана заживает.
• После операции можно носить бандаж — эластичный пояс, который поддерживает переднюю стенку живота. Правила: надевать бандаж нужно лежа и носить не более 5-6 часов в день и не дольше месяца, чтобы мышцы не потеряли тонус. Надевать бандаж нужно поверх белья из натуральных тканей. Хорошая альтернатива — подвязываться слингом или ребозо.
• Через 6 недель уже можно начинать делать упражнения. В идеале — специальные комплексы для послеродового восстановление. Например, постнатальную гимнастику от Birthlight.
• Очень хорошо, если дома будут помощники, которые возьмут на себя заботу о быте, а женщина будет заниматься только малышом. Это могут быть родственники, друзья или профессионалы (например, послеродовые доулы, услуги которых сегодня доступны во многих крупных городах).
   
• Кормить ребенка следует по требованию. Грудное молоко, как правило, приходит в те же сроки, что и при обычных родах, но иногда немного позже. Если у мамы есть трудности с прикладыванием, детские сестры в послеродовом отделении или консультанты по ГВ, помогут наладить вскармливание. Лучше, если ребенок получит грудь как можно раньше. Это поможет формированию правильной микрофлоры в кишечнике малыша, а у мамы лучше будет сокращаться матка.
• Малыша, конечно же, носить можно. Кормить малыша нужно по требованию и стараться спать, когда спит он. Если малыш плохо спит или этого время маме недостаточно для отдыха, можно доверить прогулку в первые месяцы папе или «гулять» в коляске на балконе.

И самое главное: делитесь с окружаюшими своими чувствами и эмоциями. Если вы не находите поджержки среди близкого окружения, ищите единомышленников и пождержку в тематических группах в социальных сетях. И помните, вы — не одна!

Как восстановиться после кесарева сечения в домашних условиях

Сколько времени занимает восстановление после кесарева сечения?

Обычно восстановление после кесарева сечения занимает около 6 недель, но это зависит от вашей индивидуальной ситуации. Если у вас возникли какие-либо проблемы во время или после кесарева сечения, или если вы присматриваете за другими детьми дома, вы можете почувствовать, что вам нужно больше времени для восстановления.

Поговорите со своим терапевтом, если вы все еще испытываете боль или чувствуете, что не поправились через 6 недель.

«Я был занят дома, присматривая за своими старшими детьми. Я чувствовал себя усталым и неудобным в течение почти трех месяцев».
Сара

Легкие упражнения, такие как ходьба, помогут вам восстановиться после кесарева сечения. Но избегайте чего-либо более активного, пока у вас не исчезнет боль и вы не почувствуете себя готовым. Например, не садитесь за руль, не носите ничего тяжелого, не занимайтесь сексом и не выполняйте тяжелую работу по дому, например, уборку пылесосом, пока не почувствуете, что в состоянии это сделать. Вам понадобится помощь, чтобы переносить ребенка в автокресле и поднимать коляску. Уточните в своей страховой компании, когда вы будете застрахованы от вождения после кесарева сечения.

Узнайте больше о том, когда делать упражнения после кесарева сечения.

Медицинские осмотры

Ваша акушерка и патронажная сестра будут посещать вас дома в течение первых нескольких недель, чтобы проверить, как вы и ваш ребенок чувствуете себя. После этого вы можете посетить патронажного работника в местной поликлинике, если хотите, чтобы вашего ребенка взвесили, или если вы хотите поговорить о возникших у вас проблемах. Вам нужно будет записаться на прием к своему терапевту для послеродового осмотра через 6–8 недель после кесарева сечения. Это для того, чтобы проверить, как вы выздоравливаете.

Прочтите о том, как справиться с эмоциями после кесарева сечения.

Уход за раной после кесарева сечения 

Ваша акушерка посетит вас дома, чтобы осмотреть рану и снять повязку, если она у вас осталась. Они также снимут швы или скобы через 5–7 дней, если у вас нет рассасывающихся швов. Это не больно, но может вызывать дискомфорт.

После того, как повязка снята, каждый день тщательно очищайте и сушите рану. Возможно, вам будет удобнее носить хлопчатобумажные брюки с высокой талией и свободную одежду.

Немедленно сообщите акушерке или врачу общей практики, если у вас есть какие-либо признаки инфекции, такие как:

• у вас высокая температура
• вы чувствуете себя плохо — например, расстройство желудка
• ваша рана становится красной, опухшей, болезненной или из нее появляются выделения.

«Через неделю после операции у меня появилась инфекция в ране, и я чувствовал себя из-за этого немного неудачно. Я купала и содержала его в чистоте, как могла, но он находится в неудобном месте, и из-за лишнего веса ребенка трудно увидеть рану».
Лаура

Обезболивающее

Ваша рана будет болеть и кровоточить в течение нескольких недель. Вам нужно будет принимать обезболивающее в течение как минимум 7–10 дней после кесарева сечения.

Ваша акушерка или врач сообщит вам, какое обезболивающее вы можете принять. Небольшие количества любых лекарств, которые вы принимаете, могут попасть в грудное молоко, но вряд ли они навредят вашему ребенку, если вы будете принимать их в соответствии с инструкциями. Не принимайте кодеин или ко-кодамол (который содержит кодеин), если вы кормите грудью, так как они могут нанести вред вашему ребенку.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, акушеркой или фармацевтом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Ваша акушерка может дать вам болеутоляющие средства, такие как парацетамол, для приема дома.

Важно регулярно и вовремя принимать обезболивающее, даже если в данный момент боли нет. Если вы все еще испытываете боль от обезболивающих, поговорите со своей акушеркой, фармацевтом или врачом общей практики.

Лежать и вставать с постели

Во время восстановления после кесарева сечения ложиться и вставать с постели может быть сложно или неудобно. Чтобы было легче вставать с постели, вы можете попробовать:

• перевернуться на бок
• опускание обеих ног за край кровати
• подтолкнуть себя боком в сидячее положение.

Постарайтесь встать как можно прямее. Вы можете сделать наоборот, чтобы вернуться в постель.

«Я не была готова к тому, как трудно мне будет вставать с постели после второго кесарева сечения. Первые несколько дней самые тяжелые, поэтому, если вы можете спать сидя, возможно, стоит попробовать!»
Стейси

Восстановление шрама после кесарева сечения

Ваша рана заживет примерно через 6 недель. У вас останется шрам, но со временем он исчезнет. Ваш шрам будет иметь длину 10–20 см и обычно находится чуть ниже линии бикини. Сначала она будет красной, но со временем исчезнет. На более темной коже он может превратиться в коричневую или белую полосу. Вы можете потерять чувствительность в области раны, которая со временем может вернуться.

«Я не чувствовал вокруг своей раны почти 5 месяцев. У меня просто было странное ощущение мурашек по коже, когда я дотронулся до этой области».
Сара

Акушерка может посоветовать вам помассировать рубец после того, как он полностью заживет. Это может разрушить рубцовую ткань и остановить любой зуд. Существует не так много доказательств того, насколько хорошо это работает, но некоторые люди находят это полезным. Чтобы помассировать шрам:

• лечь на спину
• с помощью непарфюмированного крема или лосьона сделайте 20–30 небольших круговых движений кончиками пальцев по шраму
• повторять 2–3 раза в день.

Узнайте больше о том, чего ожидать после кесарева сечения.

Профилактика образования тромбов

Максимально активный образ жизни и обильное питье помогут снизить риск образования тромбов.
Возможно, ваша акушерка дала вам разжижающее кровь лекарство. Пока вы находитесь в больнице, они покажут вам, как делать инъекции ежедневно.

Немедленно сообщите своему врачу общей практики, акушерке или патронажной сестре, если у вас есть признаки образования тромба, такие как:

• кашель
• одышка
• опухшие или болезненные голени.

Секс после кесарева сечения

Возможно, вы не будете готовы снова заниматься сексом, пока полностью не оправитесь от кесарева сечения. Это может занять около 6 недель. Как долго вы будете ждать, будет зависеть от того, как вы себя чувствуете физически и эмоционально.

Ваш врач общей практики обсудит с вами варианты контрацепции во время 6-недельного осмотра. Но вы можете в любое время поговорить со своей акушеркой, патронажной сестрой или врачом общей практики о контрацепции.

Узнайте больше о сексе после беременности.

Вождение после кесарева сечения

Вы сможете снова сесть за руль, как только ваш лечащий врач скажет вам, что это безопасно для вас. Это может быть примерно через 6 недель после кесарева сечения.

Вы должны быть застрахованы, чтобы водить машину, как только ваш врач разрешит вам это делать. Посетите веб-сайт вашей страховой компании, чтобы проверить их правила вождения после кесарева сечения.

Если у вас есть продолжающиеся осложнения после кесарева сечения, которые влияют на ваше вождение, вам может потребоваться сообщить об этом в DVLA и в свою страховую компанию.

Когда обращаться за помощью после кесарева сечения

Если у вас есть какой-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь к своему врачу общей практики или позвоните по номеру 111:

ваше обезболивающее не держит вашу боль под контролем или ваша боль усиливается

болезненность или болезненность живота (область живота)

красная, опухшая или болезненная рана

выделения из раны или вы беспокоитесь, что ваша рана плохо заживает

высокая температура

вагинальное кровотечение, которое все еще сильное через неделю или усиливается — немедленно обратитесь за помощью, если вы также чувствуете слабость или головокружение, или ваше сердцебиение быстрое или «стучит»

неприятный запах крови или выделений из влагалища

кашель, боль в груди или одышка

постоянная или сильная головная боль

боль, покраснение или отек в голени (икроножная мышца)

покраснение и припухлость груди более 24 часов, состояние ухудшается

Проблемы с дыханием вашего ребенка. Если вас беспокоит дыхание вашего ребенка, позвоните по номеру 999.

Всегда звоните по номеру 999, если вам или вашему ребенку требуется неотложная медицинская помощь.

Узнайте больше о вагинальном кровотечении после кесарева сечения.

Ваша следующая беременность

Когда вы будете готовы, вы можете подумать о рождении еще одного ребенка. Узнайте больше о своем здоровье во время беременности и вариантах родов, если у вас уже было кесарево сечение.

Что можно и чего нельзя делать при лечении после кесарева сечения

Ключевые слова

Патрисия Дэвис, MS 19 марта 2018 г.

Если вы предпочитаете слушать эту статью, нажмите на проигрыватель SoundCloud ниже.

---

После рождения ребенка с помощью кесарева сечения боль, болезненность и даже кровотечение — это нормально. В конце концов, вы только что перенесли серьезную операцию на брюшной полости, и вашему телу нужно время, чтобы восстановиться. Это также означает, что вам нужно лучше осознавать, что вы можете и не можете делать, пока ваше тело заживает. Вот советы о том, как ухаживать за разрезом кесарева сечения и какие действия будут способствовать заживлению.

Самым большим изменением (помимо рождения ребенка) является изменение вашей физической активности, пока вы не поправитесь. Эти рекомендации о том, чего ожидать после, помогут вашему телу выздороветь как можно быстрее.

Сделать:

• Найдите время, чтобы посидеть и пообщаться со своим ребенком.

• Отдыхай, когда устал.

• Ходите каждый день. Ходьба помогает предотвратить образование тромбов и запор.

• Держите подушку над разрезом, когда вам нужно кашлять или смеяться.

• Обычно принимайте душ.

• Обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию, если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием.

Нельзя:

• Поднимите что-нибудь тяжелее вашего ребенка.

• Используйте тампоны или душ, пока не получите разрешение врача.

• Принимайте ванны, пока разрез не заживет и не остановится послеродовое кровотечение.

  

• Участвуйте в интенсивных физических нагрузках или выполняйте упражнения для мышц кора, пока ваш врач не разрешит вам заниматься спортом.

• Занимайтесь сексом, пока врач не разрешит.

• Бойтесь просить о помощи. Это может означать, что вы можете попросить друзей и родственников присмотреть за ребенком, пока вы спите, или поручить им стирать белье.

• Несколько раз поднимайтесь по лестнице.

• Понежьтесь в общественных бассейнах или джакузи.

Уход за своим телом после операции означает правильное питание.

Сделать:

• Пейте достаточное количество воды и других жидкостей.
• Соблюдайте сбалансированную, здоровую диету.
• Ежедневно принимайте пищевую добавку с клетчаткой. Это может помочь избежать запоров

Нельзя:

• Экстренная диета. Спросите своего врача, когда вы можете начать попытки сбросить вес ребенка.

После родов с помощью кесарева сечения врач расскажет вам, как ухаживать за разрезом. Этот уход должен включать:

Делать:

• Содержание области в сухости и чистоте.
• Ежедневно промывайте разрез теплой мыльной водой (обычно во время душа). Промокните область насухо после очистки.
• Если ваш врач использовал полоски пластыря на разрезе, пусть они отпадут сами по себе. Обычно это занимает около недели.

Нельзя:

• Используйте очищающие средства, которые могут замедлить заживление раны.

Как узнать, нормальны ли ваши симптомы после кесарева сечения? Позвоните своему врачу, если вы испытываете:

• Депрессию, печаль, безнадежность или тревожные мысли.
• Признаки инфекции, включая боль, гной, опухоль, покраснение, увеличение лимфатических узлов или лихорадку.
• Лихорадка выше 100,4 градусов по Фаренгейту.
• Затрудненное дыхание.
• Выделения из влагалища с неприятным запахом.
• Сильная боль в животе.
• Ярко-красное вагинальное кровотечение, которое просачивается через более чем одну прокладку каждые 2 часа (или реже).
• Вагинальное кровотечение, которое усиливается или остается ярко-красным более чем через 4 дня после родов.
• Признаки тромба, включая боль в бедре, паху, задней части колена или голени.
• Ваш разрез открывается.
• Тошнота или рвота.
• Вагинальные сгустки крупнее мяча для гольфа.
• Проблемы с мочеиспусканием или стулом.

Уход за собой после кесарева сечения так же важен, как и уход за новорожденным. Позвольте себе расслабиться. Отдыхайте, когда это возможно, и позвоните своему врачу, если у вас есть опасения по поводу своего здоровья.

Межгорные мамы

Последнее обновление: 19.