Правила сцеживания молока: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Как создать свой банк грудного молока – «Интернет-кабинет здорового ребенка»

Зачем нужен банк грудного молока?

Если маме необходимо выйти на работу или просто время от времени отлучаться из дома, создание «домашнего» банка грудного молока поможет сохранить грудное вскармливание и избежать употребления молочных смесей.

Сразу обращаю ваше внимание, что все последующие рекомендации относятся только к чистому свежесцеженному молоку. Если в молоко добавлялись какие-либо вещества (лекарственные препараты, усилители и прочее), оно должно быть использовано в возможно короткие сроки. Хранение, замораживание такого молока не допускается.

Сцеживание

При сцеживании молока необходимо соблюдать правила личной гигиены. Перед сцеживанием не обязательно проводить дополнительную обработку груди (достаточно соблюдение обычных правил гигиены с ежедневным принятием душа), но обязательно надо тщательно вымыть руки с мылом.

Сбор молока проводится в чистую сухую посуду.

Если планируется длительное хранение (замораживание молока) не желательно использование пластиковой или металлической посуды, так как это снижает его защитные и питательные свойства. Для этой цели можно использовать полипропиленовые или стеклянные емкости.

Хранение молока при комнатной температуре и в холодильнике

В свежем молоке имеются живые иммунные клетки, которые после сцеживания продолжают работать, уничтожая бактерии, поэтому их количество в свежесцеженном молоке в течение нескольких первых часов не повышается, а снижается.  

Это значит, что свежее сцеженное молоко может безопасно храниться при комнатной температуре в течение как минимум 4 часов, и в это время им безопасно можно кормить ребенка.

Для контроля времени хранения молока не забывайте сразу указать на емкости дату и время сцеживания.

Если планируется использовать сцеженное молоко позднее 4 часов с момента сцеживания, его следует поместить в холодильник (в течение 4 часов после сцеживания).

Имеются разные данные о времени безопасного хранения молока в холодильнике при температуре +4 С. Тем не менее, большинство рекомендаций сходятся на сроках безопасного хранения свежего сцеженного молока при температуре +4 С в течение 24 часов.

Замораживание сцеженного молока

 

Замораживание сцеженного молока (-20 C) показало безопасность его хранения в течение как минимум 3 месяцев.

Витамины A, E, и B, общее количество белка, жира, ферментов, лактозы, цинка, иммуноглобулинов, лизоцима, лактоферрина при замораживании сохраняется.  

Замороженное грудное молоко должно храниться в задних отделах морозильной камеры для того, чтобы избежать согревания при открывании дверцы морозильной камеры.

Все контейнеры должны быть тщательно закрыты, для того чтобы избежать попадания в молоко других продуктов и бактерий, также они должны быть промаркированы с указанием даты замораживания.

Старайтесь избегать добавления теплого молока к уже охлажденному или замороженному для того, чтобы не нагревать уже охлажденное молоко. Если такая необходимость существует, то перед добавлением к охлажденному новую порцию молока необходимо также охладить. На контейнере указывается дата первого сцеживания. От которой ведется отсчет сроков хранения.

Как разморозить сцеженное грудное молоко

Размораживание должно проводиться быстро, в контейнере или под проточной теплой водой или с применением специальных устройств при температуре не выше 37°C. Необходимо следить, чтобы вода не попала в молоко.

Другим безопасным, но более длительным способом разморозки является размораживание молока в обычной камере холодильника.

Размороженное молоко не обладает бактерицидными свойствами свежесцеженного молока, поэтому употребляется в возможно короткие сроки, не хранится и не замораживается повторно.

Как употреблять размороженное грудное молоко

Когда ребенок начинает сосать из бутылочки некоторое количество бактерий попадают в молоко из рта ребенка. Время, в течение которого молоко может храниться в бутылке или чашке после того как ребенок из нее ел, теоретически зависит от времени, в течение которого молоко размораживалось, окружающей температуры и пр.

Исследования, содержащие рекомендации по этому вопросу, отсутствуют. Но, основываясь на имеющихся доказательствах, представляется целесообразным хранение такого молока не более 1-2 часов после того, как ребенок закончил сосать.

Сцеживание и хранение грудного молока

Количество просмотров: 16 448

Создание банка грудного молока может быть полезным. Запас позволяет молодой маме ненадолго отлучиться из дому или даже приступить к работе, не жертвуя при этом грудным вскармливанием. Бывают и неприятные обстоятельства, при которых мама и ребенок могут быть на какое-то время разлучены. Но не будем о грустном, а разберемся, как правильно организовать хранение грудного молока.
Как известно, грудное молоко — это живая субстанция, обладающая антиоксидантной, антибактериальной, иммуномодулирующей, пре- и пробиотической
активностями и содержащая питательные компоненты. (Статью о составе грудного молока читайте тут). И, к сожалению, состав молока и его замечательные свойства существенно зависят от методов сбора и хранения. Именно потому рекомендуется придерживаться нижеизложенных рекомендаций, чтобы обеспечить вашего ребенка качественным грудным молоком.

Подготовка к хранению грудного молока

Эти простые правила позволят маме создать банк грудного молока и все сделать правильно.

Чистота рук

Маме следует помыть руки с мылом или обработать их специальным антисептиком. Руки – это первый источник вирусов и потенциально  болезнетворных бактерий, поскольку именно руки контактируют с сомнительной чистоты поверхностями, причем иногда совершенно незаметно.

Как показывают исследования, чем меньше бактерий попало в грудное молоко в момент сцеживания, тем медленнее они затем размножаются и портят продукт. Область же соска и ареолы в мытье не нуждаются (если только вы не трогали их перед этим грязными руками).

Выбор сосуда для хранения и сцеживания молока

Большинство мам сцеживаются в чашку, миску, бутылочку или сразу в специальный пакет для грудного молока. Хранение грудного молока в холодильнике (без заморозки) лучше всего организовать в таре из стекла или специального пластика

.

Важное замечание о поводу пластика: он обязательно должен быть именно пищевым и не содержать бисфенол А, т.к существуют убедительные доказательства его влияния на эндокринную систему. Поэтому одноразовые (пусть и стерильные) стаканчики для сбора биологического материала (мочи, мокроты и пр.), не самый лучший выбор для хранения грудного молока, т. к. мы не можем быть уверены в их химической безопасности.

Для заморозки молоко, которое вы сцедили в чистую миску, чашку или бутылочку, лучше перелить в специальный пакет для хранения грудного молока, т.к. там безопасный промаркированный материал и он должен быть стерильным.

Отдельно о чистоте контейнера

Чашечку, пиалу или части молокоотсоса после использования следует мыть мыльной водой и тщательно ополаскивать. Затем рекомендуется высушить или тщательно вытереть бумажным полотенцем. Молокоотсос нужно хранить в разобранном виде, т.к. в герметичных соединениях и под уплотнителями может заводиться плесень. Для здоровых доношенных малышей стерилизовать посуду перед каждым использованием, в особенности химией, необходимости нет.

Хранение грудного молока

Хранить грудное молоко можно несколькими способами:

 

При комнатной температуре (16-29°С) — максимум 4 часа

В холодильнике (4°С) — 4 дня

В морозильной камере (от — 4°С и ниже) — 6 месяцев

Хранение грудного молока в холодильнике

•  Не забывайте маркировать пакеты (дата, иные комментарии по желанию мамы) специальным перманентным маркером.
• Молоко в холодильнике имеет свойство расслаиваться. Важно такое молоко не встряхивать, а аккуратно покатать между ладонями.
• Молоко, которое только что сцедили, не желательно добавлять к уже охлажденному во избежание его повторного нагревания. Две отдельные порции лучше охладить по отдельности , а только потом соединять. В связи с этим не стоит доцеживать молоко в уже стоящую в холодильнике тару.
• В идеале хранить молоко удобными «одноразовыми» порциями примерно на одно кормление (15-60 мл).

Хранение грудного молока в морозильной камере

• Маркировать! Важно подписывать пакеты по единой системе. Кто-то ставит дату сцеживания, а кто-то число, до которого нужно использовать.Периодически пересматривайте запасы и проверяйте даты.Выбирая порцию для кормления, начинайте с самых ранних, чтобы это молоко не пришлось выбрасывать.
• Полезней всего для молока отправиться в морозилку непосредственно после сцеживания. Охлажденная, стоящая в холодильнике не больше суток порция, тоже допустима.
• Замораживать лучше в специальных пакетах для грудного молока. Мы уже говорили о том, что они соответствуют необходимым требованиям. Кроме того, они компактны и их можно хранить «лежа», что экономит место в холодильнике и способствуют более быстрой заморозке молока.
• Замораживайте небольшими порциями. Понятно, что пакетики не бесплатные, но молоко ведь тоже ценно! Лучше разморозить 2 пакетика, чем просто вылить в канализацию половину недопитого. Поэтому если вы сцедиди 40-60 мл – их и замораживайте. Важно, так же, помнить, что жидкость при заморозке расширяется и заполненный доверху пакет может прорваться, что автоматически делает молоко непригодным.
• Храните молоко в глубине морозильной камеры, желательно, чтобы пакеты не соприкасались со стенками холодильника во избежание холодового «ожога». Это важно для поддержания постоянной температуры хранения. Если вам позволяет размер морозильника, можно выделить под хранение грудного молока отдельную полку. Но можно оставить молочко и рядом с другими продуктами, если они изолированы друг от друга упаковкой.

Разморозка, подогрев и использование запасов молока

Разморозка

 Существует несколько способов разморозки.

• Поставить в холодильник на ночь
• Подставить под струю проточной воды 37-40 градусов
• На водяной бане 37-40 градусов
• В специальном подогревателе для бутылочек

Температура в 40 градусов – это комфортное не обжигающее тепло для руки. Процесс разморозки должен занимать не более 20 минут.

Нельзя размораживать:

прямо на плите

в микроволновой печи

в очень горячей воде

Все это приводит к неравномерному прогреву молока и потере полезных свойств продукта.

Разморозка при комнатной температуре — также не лучший способ, он способствует прогрессивному росту бактерий в молоке. Такое молоко лучше использовать в течение 2 часов.

В процессе заморозки молоко неизбежно теряет часть своих антибактериальных свойств. В холодильнике размороженное молоко храниться не более 24 часов. Если его за это время не использовали – оно становится непригодным.

Подогрев

Охлажденное грудное молоко можно разогреть:

• на водяной бане
• под проточной водой
• в подогревателе

Многие малыши согласны пить прохладное молоко, комнатной температуры (то есть не обязательно его подогревать до 37 градусов), кому-то больше понравится теплое. Нужно пробовать.

Использование разогретого грудного молока

Молоко, которое уже пил ребенок, должно быть использовано в течение 1-2 часов или вылито. Повторной заморозке и хранению в холодильнике оно уже не подлежит. Из ротика малыша в него уже попало множество бактерий. То же касается докорма ложечкой (ложечка тоже была в ротике у малыша).

Если у вас есть сомнения по поводу качества молока, понюхайте и попробуйте его. Молоко не должно иметь кислый запах или вкус. Мыльный привкус или запах является нормой и большинству детей не мешает. Он появляется в молоке в результате липолиза – разрушения триглицеридов и высвобождения свободных жирных кислот под действием фермента липазы. Это защитное свойство грудного молока, оно замедляет рост микроорганизмов в размороженном молоке. Некоторые советуют нагревать молоко при температуре выше 40 градусов, чтобы инактивировать белки (т.е. как раз этот самый фермент липазу), но делать это только ради избавления от запаха не следует, т.к. с липазой разрушаются и другие полезные белки, в частности иммуноглобулины.
И да, среднестатистический ребёнок испорченное молоко пить не будет. Поэтому малышу тоже нужно доверять.

Что делать, если отключили электричество или сломался холодильник?

Прежде всего НЕ открывайте дверцу морозилки, не заглядывайте и не проверяйте. Морозилка ещё пару часов хранит холод, будучи закрытой. Но, если все же прошло больше времени и молоко начало таять? Пакетики, в которых ещё есть льдинки, пригодны для повторной заморозки.

При написании статьи были использованы материалы клинического протокола №8 Академии медицины грудного вскармливания, ред. 2017 г.

Автор статьи:

Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, биохимик

Татьяна Карпенко

Связаться с автором, задать ему вопрос касательно статьи и ГВ можете следующими способами:

e-mail: [email protected]

https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/

+375 33 6608936 (Viber, Telegram)

+375 29 1686933

 

comments powered by HyperComments

К Всемирной неделе грудного вскармливания присоединилась Морозовская больница

По инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно с 1 по 7 августа проходит Всемирная неделя грудного вскармливания. Мероприятия, приуроченные к важному событию, состоялись в Морозовской детской больнице.
Мам малышей, находящихся на лечении в неонатологическом отделении, пригласили на тематическую викторину.

«В игровой форме вместе с мамами новорожденных мы развенчали наиболее популярные мифы, касающиеся грудного вскармливания, подчеркнули его основные преимущества. Особое внимание обратили на кормление ребенка в условиях стационара и дома. Так, когда ребенок болеет необходимо придерживаться рекомендованного врачом режима кормления, а после выздоровления и выписки из стационара важно прислушиваться к потребностям малыша и кормить его по требованию», — отметила Татьяна Безкопыльная, клинический психолог, специалист по грудному вскармливанию Морозовской детской больницы.

Участники викторины продемонстрировали хорошие теоретические знания, касающиеся грудного вскармливания, и получили практические рекомендации.

«Викторина прошла в очень легкой и интересной форме, большое спасибо за организацию. Хочу отметить, мне очень нравится, что в больнице есть специалисты по грудному вскармливанию. Я стала мамой только неделю назад и для меня это огромная поддержка. Каждый день персонал консультирует по вопросам грудного вскармливания, подсказывает, и при необходимости корректирует мои действия. Результат виден сразу и на весе ребенка, и на моем самочувствии. Искренне благодарна за помощь», — отметила пациентка неонатологического отделения Ольга.

Для врачей неонатологического отделения и отделения реанимации и интенсивной терапии для новорожденных организовали лекцию «Грудное вскармливание в неонатальном стационаре и после выписки: актуальные проблемы». В выступлении врач-неонатолог высшей квалификационной категории Морозовской детской больницы, доктор медицинских наук, профессор Ирина Беляева обратила внимание на основные принципы поддержки грудного вскармливания в стационаре, рекомендации по кормлению недоношенного ребенка после выписки, а также новые нормативные акты.

«Мы обсудили изменения в санитарно-эпидемиологические требования, вступающие в силу в сентябре 2021 года, связанные с возможностью сбора и хранения грудного молока. Нововведения позволят больше внимания уделить поддержке грудного вскармливания детей, которые не готовы быть приложенными к груди и получают сцеженное материнское грудное молоко, не подвергнутое дополнительной обработке. Кроме того, мы уделили внимание новым рекомендациям Минздрава о поддержке грудного вскармливания во время пандемии, вопросам применения нативного молока для вскармливания недоношенных малышей, использованию пастеризованного донорского молока для детей, которые не имеют возможности получить материнское молоко», — рассказала Ирина Беляева.

В Морозовской детской больнице созданы условия для сохранения грудного вскармливания и эмоциональной связи матери с ребенком. Неонатологическое отделение создано по принципу «Мать и дитя»: с момента поступления мама размещается вместе с малышом. Находясь в одной палате, мама может прикладывать ребенка к груди по требованию, если состояние здоровья малыша это позволяет. Совместное пребывание в период выхаживания формирует более продолжительную лактацию. Если ребенок временно не может быть приложен к груди по тяжести состояния или в связи с незрелостью, женщина имеет возможность сцеживать молоко для каждого кормления. Медицинский персонал оказывает мамам необходимую поддержку: помогает организовать процесс грудного вскармливания, обучает правильному сцеживанию и сбору молока.

Всемирная неделя грудного вскармливания ежегодно проводится более чем в 170 странах. ВОЗ рекомендует налаживать грудное вскармливание в первый час после рождения ребенка и придерживаться исключительно грудного вскармливания до достижения ребенком шестимесячного возраста. После этого рекомендовано вводить полноценный прикорм, не прекращая грудное вскармливание до двухлетнего или более позднего возраста.

Хранение и сцеживание грудного молока – Aptaclub.ee

Как сцеживать и хранить молоко

Сцеживание молока может помочь, если мама на долго время оказывается вдали от ребенка или возвращается на работу, но хочет продолжить кормить грудным молоком.  Вне зависимости от выбранного способа важно убедиться, что ваши руки чистые, а все бутылочки, контейнеры и детали молокоотсоса вымыты и простерилизованы. Перед сцеживанием помассируйте грудь, чтобы способствовать протоку молока.

Сцеживание грудного молока рукой

1. Сложите ваш большой и указательный или средний пальцы буквой С и обхватите грудь.

2. Прижмите к грудной клетке, а затем, поддерживая давление, потяните вперед, продавливая молоко к соску.

3. Ослабьте давление и повторите.

4. Для сбора молока используйте контейнер с широким отверстием.

Для хорошего сцеживания необходимо расслабиться и занять удобное положение. Мысли о вашем малыше могут помочь. По началу вы сможете сцедить лишь пару капель. Однако, чем чаще вы будете сцеживать, тем больше молока сможете получить.

Сцеживание грудного молока с помощью молокоотсоса

Молокоотсосы имеют воронку, которая устанавливается поверх соска и ореолы. Одни работают от рычага, другие — от батареек. Опять же, лучше помассировать грудь перед сцеживанием, а затем следовать инструкции по применению устройства.

Электрические молокоотсосы

Эти быстрые и простые в использовании молокоотсосы отлично подойдут, если сцеживать предстоит в течение длительного периода времени, например, если ваш малыш находится в отделении интенсивной терапии для новорожденных. Вы можете сцеживать так часто, как захотите, и задействовать обе груди сразу. Чем дольше сцеживаете, тем больше молока получаете.

Иногда электрические молокоотсосы можно взять в аренду в больницах или организациях по грудному вскармливанию. Всегда внимательно читайте инструкцию производителя.

Хранение грудного молока

Сцеженное грудное молоко необходимо хранить в стерилизованном контейнере не более 5 дней в холодильнике при температуре в 4°C или ниже, не более 2 недель — в отделении холодильника для льда, и до 6 недель — в морозилке.

Не забудьте указать дату сцеживания и объем на контейнере.

Всемирная неделя поощрения и поддержки грудного вскармливания

Всемирная неделя поощрения и поддержки грудного вскармливания

Всемирная неделя поощрения и поддержки грудного вскармливания проводится с 1 по 7 августа. Каждая женщина должна знать, что ее молоко является наиболее полноценной пищей для ее ребенка в первые 6 месяцев жизни, а по некоторым отдельным наблюдениям и в течение первого года жизни. Поэтому она должна стремиться выполнять правила успешного грудного вскармливания, чтобы обеспечить для своего малыша здоровье, а также лучшие условия для роста и развития его организма.

Основные правила успешного грудного вскармливания:

1. Совместное содержание матери и ребенка в одной палате.
2. Правильное положение ребенка у груди, которое позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью.
3. Обучение правильному прикладываниювключает в себя не только правильное положение у груди, но и способность матери контролировать поведение ребенка у груди и правильно отнимать грудь.
4. Кормление по требованию ребенка.Необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставив ему возможность сосать грудь когда он хочет и сколько хочет. Это необходимо не только для насыщения малыша, но и для психоэмоционального комфорта. Для психологического комфорта малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час.
5. Продолжительность кормления регулирует ребенок:не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок, если он держит грудь правильно (и вам при этом не больно). Если ребенок в процессе кормления изменил положение и взял грудь не правильно, необходимо забрать грудь и снова предложить ребенку взять ее.
6. Ночные кормления ребенкаобеспечивают устойчивую лактацию и предохраняют женщину от следующей беременности до 6 месяцев в 96% случаев. Кроме того, ночные кормления наиболее полноценны.
7. Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов.Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
8. Полный отказ от сосок, пустышек и бутылочного кормления.Иногда достаточно одного кормления из бутылки, чтобы ребенок перестал брать грудь правильно. При необходимости введения докорма, его следует давать только из чашки, ложки или пипетки. Каждое применение бутылки вносит путаницу в манеру ребенка захватывать грудь.
9. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь.Если мать поторопиться предложить малышу вторую грудь, он недополучит позднего молока, богатого жирами, в результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактазная недостаточность, пенистый стул. Продолжительное сосание обеспечит полноценную работу кишечника.
10. Исключение мытья сосков перед кормлением и после него. Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Грудь следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа.
11. Отказ от частых и контрольных взвешиваний ребенка, проводимых чаще 1 раза в неделю. Эта процедура не дает информации о полноценности питания младенца. Она только нервирует мать, приводит к снижению лактации и необоснованному введению докорма.
12. Исключение дополнительного сцеживания молока.Через 2-3 недели после рождения, при правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому не возникает необходимости в сцеживании после каждого кормления. Сцеживание необходимо в случае лечения мастита, нагрубания груди, при недостатке молока, в случае вынужденного разлучения матери с ребенком.
13. До 6 месяцев ребенок находится исключительно на грудном вскармливании и не нуждается в дополнительном питании и введении прикормов. По отдельным исследованиям на грудном вскармливании без ущерба для своего здоровья он может находиться вплоть до исполнения 1 года.
14. Поддержка матерей, кормивших своих детей грудью до 1-2 лет.
15. Обучение уходу за ребенком и технике грудного вскармливания необходимы современной матери, чтобы она смогла без лишних хлопот с удобством для себя и малыша и растить его до года. Наладить уход за новорожденным и обучить технике грудного вскармливания матери помогут консультанты по грудному вскармливанию. Чем скорее мать научится материнству, тем меньше разочарований и неприятных минут перенесет она вместе с малышом.
16. Сохранить грудное вскармливание до исполнения ребенку 1,5-2 лет.Кормление только до 1 года не является физиологическим сроком прекращения лактации, поэтому при отлучении от груди страдают и мать и ребенок.

просмотров: 3670

Грудное вскармливание в будущем повлияет на качество жизни человека

«Так, при грудном вскармливание существенно снижается риск развития у ребенка неспецифического энтероколита, инфекций нижних и верхних дыхательных путей, гастроэнтерита, отита, синдром внезапной смерти, атопического дерматита, бронхиальной астмы, лейкемии», — пояснила Боровик.

Она добавила, что грудное вскармливание положительное влияет и на здоровье женщины. В частности, снижается риск развития раковых заболеваний молочных желез и яичников в предклимактерический период, а также уменьшается риск перелома шейки бедра в постменопаузу, так как грудное вскармливание улучшает минерализацию костей женщины.

«Кроме того, важным фактором является и то, что ранее грудное вскармливание (сразу после рождения ребенка) ускоряет инволюцию матки, что уменьшает риск маточного кровотечения, тем самым снижая материнскую смертность и частоту развития железодефецитных состояний.

Также грудное вскармливание способствует более быстрому возвращению женщины к массе тела, которая была до беременности», — заключила Боровик.

В свою очередь, заведующая отделением для недоношенных детей Научного центра здоровья детей РАМН Ирина Беляева рассказал о важности не только грудного вскармливания, но и питания ребенка сцеженным молоком. Так, некоторые дети подвержены патологическим состояниям, при которых необходимо полное, частичное или временное прекращение грудного вскармливания и переход на питание сцеженным материнским молоком.

«Такие меры необходимы при тяжелом состоянии в раннем неонатальном периоде, врожденном пороке развития ЖКТ, челюстно-лицевого аппарата, пороке сердца с декомпенсацией, а также при гипербилирубинемиях и болезнях, связанными с нарушением аминокислотного обмена», — сообщила Беляева.

Она отметила, что сцеженное молоко обладает практическими теми же полезными свойствами, что и молоко, поступающее непосредственно из груди матери. Главное — соблюдать все правила сцеживания и дальнейшего хранения молока.

«Охлаждение и замораживание грудного молока практически не вызывает изменения содержания основных нутриентов (белков, жиров, лактозы) в молоке. Кроме того, абсолютно не изменяется содержание олигосахаридов, а также ряда витаминов и минералов, которых в грудном молоке насчитывается не менее 400. В частности, замораживание и длительное хранение молока не влияет на концентрацию в нем калия, магния, кальция и фосфора. Также важно отметить, что в процессе хранения замороженного грудного молока не происходит увеличения в нем численности бактериальных клеток», — пояснила Беляева.

Однако она подчеркнула необходимость соблюдения правил безопасного и оптимального хранения сцеженного грудного молока.

«Так, при комнатной температуре (23-25 градусов Цельсия) сцеженное молоко хранится до 4-6 часов. В холодильнике (при температуре четыре-шесть градусов Цельсия) — до 24 часов. А в морозильной камере (при температуре минус 16-18 градусов Цельсия) молоко может храниться до трех-шести месяцев», — рассказала Беляева.

По ее словам, именно благодаря многочисленным исследованиям и применению современных технологий в области хранения сцеженного молока в России стало возможным создание Банка донорского грудного молока. Пока единственный пилотный проект такого Банка осущетсвлен в Научном центре здоровья детей РАМН.

Кроме того, участники круглого стола отметили важность информирования и консультаций женщин по вопросам грудного вскармливания. Для этих целей с 2004 года в 135 городах России и некоторых зарубежных странах действует Ассоциация консультантов по естественному вскармливанию (АКЕВ), помогающая женщинам начать, успешно продолжить и сохранить лактацию на необходимой срок.

В свою очередь, директор по информационной политике и коммуникациям Группы компаний «Мир детства» Наталья Орлова подчеркнула необходимость наличия на рынке товаров, полностью отвечающих потребностям молодой мамы и ее ребенка. По ее словам, согласно опросу, проведенному компанией, 85% женщин доверяют отечественным брендам и хотят, чтобы продукция для мам и их детей производилась в России. «Наши товары помогают современной маме жить полной жизнью и полностью отвечают ее требованиям», — сказала Орлова.

В заключении все участники круглого стола заявили о необходимости популяризации грудного вскармливания среди женщин и важности поддержки этого вопроса на государственном уровне. 

КГБУЗ «Родильный дом №3» — Грудное вскармливание

 

Почему пропадает молоко и что делать в таких случаях? 

  Как правило, молоко пропадает потому, что мама не позволяет ребенку достаточно долго сосать, либо редко прикладывает его к груди, либо, беспокоясь, что «ребенок недоедает» или «молоко плохое», вводит прикорм.  Как только ребенок получает прикорм, он начинает меньше сосать материнскую грудь, а чем меньше ребенок сосет – тем меньше молока вырабатывает организм матери. Поэтому если Вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

  Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка Вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное – найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать, не причиняя Вам боли и неудобства. К при- меру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п. Вариантов множество.

Какие ещё проблемы моuут возникнуть и как их решать?

  Грудное вскармливание – это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникнуть сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы. Например:  Болезненные или травмированные соски – следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.  Нагрубание– болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течение двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, при необходимости, сцеживание помогут Вам справиться с этой проблемой. 

  Как правильно кормить грудью?

  1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости.  Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска. 2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, – сверху. 3. Коснитесь соском губ ребенка, и, когда ребенок широко  раскроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной под ней тканью. При этом:

•  подбородок ребенка касается груди;
•  его рот широко раскрыт;
•  его нижняя губа вывернута наружу;
•  можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;
•  Вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди. Как правило, ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.

Чем кормить новорождённого?

В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов – еще раз доказывают: новое – это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка – материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни. Возможно, сведения, изложенные в этом буклете, несколько расходятся с Вашими представлениями о кормлении ребенка. Не то- ропитесь делать выводы. Дочитайте до конца! Буклет предоставляет в Ваше распоряжение ту информацию, которая поможет Вам принять верное решение.

Чем грудное вскармливание хорошо для ребёнка?

  Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необ- ходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полно- стью и обеспечивает иммунитет новорожденному. Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи (поноса) и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание да- ет малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

  Чем грудное вскармливание хорошо для матери?  

  Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты, предотвращению кровотечения. Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновения анемии (малокровия), остеопороза, рака яичников (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотвратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА), и подробнее о нем Вам расскажет Ваш акушер-гинеколог или педиатр.

Что такое естественное(исключительно грудное) вскармливание?

  Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни только грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течение первых шести месяцев жизни здоровый ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока*.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?

  Практически никакого. Если Вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно так- же смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить ребёнка грудью? Как часто прикладывать ребёнка к груди?

  Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво – первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два- три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести- восьми раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

  Как должна питаться кормящая женщина?

  Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле Ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови, яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все при условии, что ни у Вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой-то конкретный продукт (в этом случае Ваша чувствительность может передаться ребенку). Забудьте также рассказы о «нервном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

  Препятствует ли выход на работу или учёбу продолжению грудного вскармливания?

Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течение восьми часов, в холодильнике – три дня, а в морозильной камере при температуре –180C – до трех месяцев. Качество при этом не теряется. Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, Вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если Вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Как чистить, дезинфицировать и хранить предметы для детского питания | Здоровый уход за детьми | Гигиена | Healthy Water

В чем разница между очисткой и дезинфекцией бутылочек?

Cleaning использует мыло и воду для физического удаления микробов из бутылочки. Дезинфекция — это дополнительный шаг, чтобы убить больше микробов на предметах, которые были очищены. Дезинфекция предметов для кормления обеспечивает большую защиту от всех инфекций.

Как часто нужно мыть бутылки?

Бутылочки следует мыть после каждого кормления.Если ваш ребенок не выпивает бутылочку в течение 2 часов, выбросьте недопитую смесь. Микробы могут быстро размножаться, если грудное молоко или смесь добавляют в частично использованную бутылочку или если использованную бутылочку только ополаскивают, а не очищают.

Как часто следует дезинфицировать бутылки?

Если вашему ребенку меньше 3 месяцев, он родился недоношенным или у него ослаблена иммунная система из-за болезни (например, ВИЧ) или лечения (например, химиотерапии рака), ежедневная (или более частая) дезинфекция предметов для кормления Особенно важно. Ежедневная дезинфекция предметов для кормления может не понадобиться для здоровых детей старшего возраста, если эти предметы тщательно очищаются после каждого использования.

Как чистить щетки и емкости для мытья бутылок?

Щетки и тазы можно мыть в посудомоечной машине, если они безопасны для мытья в посудомоечной машине, или вручную с мылом и горячей водой. Их можно дезинфицировать одним из вышеперечисленных методов (кипятить, пропаривать или замачивать в растворе отбеливателя), если это рекомендовано производителем изделия. Если вы отпариваете вещь, убедитесь, что вся вещь помещается в пароварку.

Почему следует сушить предметы для детского питания на воздухе на чистом полотенце, а не на сушилке?

Сушка предметов детского питания на воздухе на чистом кухонном полотенце или бумажном полотенце, вероятно, более гигиенична, чем использование сушилки. Сушильные шкафы могут задерживать влагу, способствовать росту плесени и микробов, и их трудно чистить. Если вы предпочитаете сушилку, используйте ее только для сушки предметов для кормления ребенка. Каждые несколько дней (или, по крайней мере, ежедневно, если вашему ребенку меньше 3 месяцев, он родился недоношенным или у него ослаблена иммунная система) обязательно мойте его, дезинфицируйте и дайте ему полностью высохнуть, чтобы уменьшить загрязнение.

Нужно ли мыть контейнеры для детских смесей?

Ни одно исследование не показало, что дети заболевают от загрязнения снаружи контейнера для детской смеси. Кроме того, сухая детская смесь с меньшей вероятностью загрязнится, если останется сухой. Не используйте жидкие чистящие средства для контейнеров с детской смесью, чтобы предотвратить загрязнение порошковой смеси внутри контейнера.

Если вы хотите очистить контейнер для смеси, используйте дезинфицирующую салфетку или бумажное полотенце, смоченное дезинфицирующим средством, чтобы очистить контейнер и крышку снаружи перед тем, как открыть ее в первый раз. Не погружайте контейнер и не помещайте его под проточную воду. Подождите, пока поверхности полностью высохнут, прежде чем открывать контейнер. Не чистите внутреннюю часть контейнера для детской смеси.

Нужно ли чистить мерные ложки для детской смеси?

Когда порошковая смесь остается сухой, вероятность ее загрязнения снижается. Чтобы жидкости не попали в порошкообразную смесь, не чистите мерную ложку, если она не загрязнится. Если совок упал на пол или загрязнился каким-либо иным образом, очистите его так же тщательно, как и бутылочки вашего ребенка, и дайте ему полностью высохнуть на воздухе, прежде чем помещать его в контейнер для смеси.

Можно ли использовать блендер, венчик или ложку для смешивания смеси?

Самый безопасный метод смешивания смеси – встряхивание или взбалтывание смеси и воды внутри бутылочки для кормления. Блендеры трудно чистить, а блендеры, используемые для приготовления детской смеси, часто вызывают заболевания у детей. Венчики и ложки легче мыть, но они все же могут увеличить риск попадания микробов в молоко вашего ребенка.

%PDF-1.4 % 390 0 объект > эндообъект внешняя ссылка 390 83 0000000016 00000 н 0000002564 00000 н 0000002744 00000 н 0000003461 00000 н 0000003488 00000 н 0000003642 00000 н 0000004048 00000 н 0000004567 00000 н 0000004746 00000 н 0000005221 00000 н 0000005527 00000 н 0000005577 00000 н 0000005627 00000 н 0000005741 00000 н 0000006170 00000 н 0000006732 00000 н 0000007190 00000 н 0000007738 00000 н 0000008074 00000 н 0000008505 00000 н 0000014868 00000 н 0000021109 00000 н 0000021502 00000 н 0000022020 00000 н 0000022447 00000 н 0000022859 00000 н 0000023247 00000 н 0000023416 00000 н 0000023528 00000 н 0000028064 00000 н 0000033661 00000 н 0000039720 00000 н 0000045900 00000 н 0000049587 00000 н 0000053766 00000 н 0000057405 00000 н 0000060646 00000 н 0000062752 00000 н 0000062820 00000 н 0000063338 00000 н 0000063573 00000 н 0000063689 00000 н 0000063815 00000 н 0000063930 00000 н 0000064015 00000 н 0000065525 00000 н 0000065868 00000 н 0000066246 00000 н 0000066650 00000 н 0000066930 00000 н 0000067237 00000 н 0000068316 00000 н 0000068618 00000 н 0000068976 00000 н 0000072245 00000 н 0000072681 00000 н 0000073200 00000 н 0000075545 00000 н 0000075904 00000 н 0000076340 00000 н 0000076424 00000 н 0000078503 00000 н 0000078848 00000 н 0000079273 00000 н 0000080984 00000 н 0000081332 00000 н 0000081703 00000 н 0000082227 00000 н 0000082523 00000 н 0000082601 00000 н 0000082869 00000 н 0000082947 00000 н 0000083218 00000 н 0000083296 00000 н 0000083565 00000 н 0000090934 00000 н 0000101277 00000 н 0000104056 00000 н 0000105572 00000 н 0000108351 00000 н 0000146879 00000 н 0000002379 00000 н 0000001995 00000 н трейлер ]/Предыдущая 265514/XRefStm 2379>> startxref 0 %%EOF 472 0 объект >поток htKpˏ6mBDhDRRX’RD[C»vpRf ~[q=>qp

Советы по заморозке и охлаждению грудного молока

Автор: Dina DiMaggio, MD, FAAP

Что касается грудного молока, то, как вы его храните, зависит от того, как скоро вы хотите его использовать.

Вот несколько полезных рекомендаций по безопасному хранению грудного молока.

• Перед сцеживанием или сцеживанием:  Тщательно вымойте руки и все контейнеры для хранения. Отметьте дату сцеживания грудного молока на каждом контейнере и укажите имя вашего ребенка, если вы отдаете молоко воспитателю. Поговорите со своим воспитателем о том, как они требуют хранения и маркировки грудного молока.

• Хранить грудное молоко небольшими партиями .От 2 до 4 унций рекомендуется для предотвращения отходов. Любое оставшееся грудное молоко, оставшееся в бутылочке после того, как ребенок закончил кормить, должно быть использовано в течение 2 часов или, если оно было быстро охлаждено, использовано для следующего кормления. При необходимости вы всегда можете разморозить дополнительный контейнер.

• Охлаждение или охлаждение молока сразу после его сцеживания . Свежесцеженное молоко может храниться при комнатной температуре (до 77°F или 25°C) в течение 4 часов (или до 6-8 часов, если молоко сцежено очень чисто), но лучше охладить его как можно скорее.

• Грудное молоко можно поместить в заднюю часть холодильника (39°F или 4°C) . Лучше всего использовать охлажденное грудное молоко в течение 4 дней, но его можно хранить в холодильнике до 8 дней.

• Чтобы подогреть грудное молоко из холодильника:  Поместите бутылочку в миску с теплой водой или опустите ее под теплую воду. Разогрев грудного молока в микроволновой печи небезопасен из-за риска обжечь ребенка горячим молоком.

• Заморозьте грудное молоко, если вы не собираетесь его использовать в течение 24 часов .Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому не наливайте молоко до самого верха контейнера для хранения. Снова храните молоко в задней части морозильной камеры, а не на дверце.

• При замораживании молока в холодильнике с морозильной камерой с отдельной дверью (0°F или −18°C) молоко можно заморозить на срок до 9 месяцев.

• Если морозильная камера представляет собой ларь или морозильник глубокой заморозки (-4°F или -20°C), молоко можно заморозить на срок до 12 месяцев.

• Чтобы разморозить грудное молоко из морозильника:  Поместите бутылочку или пакет в холодильник на ночь, подержите его под теплой проточной водой или поставьте в емкость с теплой водой.Помните, что нагревание грудного молока в микроволновой печи небезопасно.

• После размораживания грудного молока: Его можно хранить в холодильнике и использовать в течение 24 часов.

Правило четырех

Мы знаем, что хранение грудного молока может сбивать с толку, поэтому вот более консервативный подход, которым вы также можете воспользоваться (и который легко запомнить): 4 часа при комнатной температуре и 4 дня в холодильнике!

Примечание редактора:  Хотя эти рекомендации по хранению грудного молока подходят для недоношенных детей и детей, находящихся в больнице, в больницах могут быть свои правила. Если у вас есть конкретные вопросы, обсудите эти рекомендации с педиатром вашего ребенка и/или в больнице. . Когда вы добавляете твердой пищи в рацион вашего ребенка, продолжайте грудное вскармливание, по крайней мере, до 12 месяцев. Вы можете продолжать кормить грудью после 12 месяцев, если вы и ваш ребенок желаете.​

Дополнительная информация и ресурсы:

О докторе.ДиМаджио:

Дина Ди Маджио, доктор медицинских наук, FAAP, сертифицированный педиатр в педиатрической ассоциации Нью-Йорка и Медицинском центре Лангоне при Нью-Йоркском университете. Она является соавтором Руководство для педиатров по кормлению младенцев и детей младшего возраста , подробное руководство, написанное группой экспертов в области медицины, питания и кулинарии. Подпишитесь на нее в Instagram @Pediatriciansguide.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Хранение грудного молока: что можно и чего нельзя делать

Хранение грудного молока: что можно и чего нельзя делать

Хранение грудного молока может сбивать с толку. Следуйте этим практическим советам по выбору контейнеров, замораживанию грудного молока, размораживанию грудного молока и многому другому.

Персонал клиники Майо

Если вы кормите грудью и возвращаетесь к работе или ищете больше гибкости, вы, вероятно, подумываете об использовании молокоотсоса.И как только вы начнете сцеживаться, важно знать, как безопасно хранить сцеженное молоко. Подумайте о том, что можно и чего нельзя делать при хранении грудного молока.

Какой контейнер следует использовать для хранения сцеженного грудного молока?

Перед сцеживанием или обращением с грудным молоком вымойте руки водой с мылом. Затем храните сцеженное молоко в чистом контейнере из пищевого стекла с крышкой или в контейнере из жесткого пластика, который не содержит химического вещества бисфенола А (БФА). Также можно использовать специальные полиэтиленовые пакеты, предназначенные для сбора и хранения молока.

Не храните грудное молоко в одноразовых вкладышах для бутылочек или пластиковых пакетах, предназначенных для обычного бытового использования.

Как лучше всего хранить сцеженное грудное молоко?

Используя водонепроницаемые этикетки и чернила, пометьте каждый контейнер датой сцеживания грудного молока. Если вы храните сцеженное молоко в детском дошкольном учреждении, добавьте имя вашего ребенка на этикетку.

Поместите контейнеры в заднюю часть холодильника или морозильной камеры, где температура самая низкая.Если у вас нет доступа к холодильнику или морозильной камере, временно храните молоко в изолированном холодильнике с пакетами со льдом.

Наполните отдельные контейнеры молоком, которое потребуется вашему ребенку для одного кормления. Вы можете начать с 2–4 унций (60–120 миллилитров), а затем отрегулировать по мере необходимости. Также рассмотрите возможность хранения меньших порций — от 1 до 2 унций (от 30 до 60 миллилитров) — на случай непредвиденных ситуаций или задержек с регулярным кормлением. Грудное молоко расширяется при замерзании, поэтому не наполняйте контейнеры до краев.

Можно ли добавить свежесцеженное грудное молоко к уже хранящемуся молоку?

Вы можете добавить свежесцеженное грудное молоко к охлажденному или замороженному молоку. Тем не менее, тщательно охладите свежесцеженное грудное молоко в холодильнике или охладителе с помощью пакетов со льдом, прежде чем добавлять его к ранее охлажденному или замороженному молоку. Не добавляйте теплое грудное молоко к замороженному грудному молоку, потому что это приведет к частичному оттаиванию замороженного молока.

Сколько хранится сцеженное грудное молоко?

Срок безопасного хранения сцеженного грудного молока зависит от метода хранения. Примите во внимание эти общие рекомендации для здоровых младенцев:

• Комнатная температура. Свежесцеженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре до шести часов. Однако оптимально использовать или правильно хранить грудное молоко в течение четырех часов, особенно если в комнате тепло.
• Изолированный охладитель. Свежесцеженное грудное молоко можно хранить в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до одного дня.
• Холодильник. Свежесцеженное грудное молоко можно хранить в задней части холодильника до четырех дней в чистом виде.Однако оптимально использовать или заморозить молоко в течение трех дней.
• Морозильная камера. Свежесцеженное грудное молоко можно хранить в задней части морозильной камеры до 12 месяцев, но оптимально использовать замороженное молоко в течение шести месяцев.

Имейте в виду, что исследования показывают, что чем дольше вы храните грудное молоко — будь то в холодильнике или в морозильной камере — тем больше потеря витамина С в молоке.

Также важно помнить, что грудное молоко меняется в соответствии с потребностями ребенка.Грудное молоко, сцеженное, когда ребенок только что родился, не будет полностью удовлетворять те же потребности ребенка, когда он или она станет на несколько месяцев старше. Кроме того, правила хранения могут различаться для недоношенных, больных или госпитализированных детей.

Как разморозить замороженное грудное молоко?

Сначала разморозьте самое старое молоко. Поместите замороженный контейнер в холодильник за ночь до того, как вы собираетесь его использовать. Вы также можете осторожно подогреть молоко, поставив его под теплую проточную воду или в миску с теплой водой.

Не нагревайте замороженную бутылку в микроволновой печи или очень быстро на плите.Некоторые части молока могут быть слишком горячими, а другие холодными. Кроме того, некоторые исследования показывают, что быстрое нагревание может повлиять на антитела в молоке.

Хотя необходимы дальнейшие исследования того, можно ли повторно заморозить и безопасно использовать ранее замороженное молоко, которое было разморожено, многие эксперты рекомендуют выбрасывать размороженное молоко, которое не используется в течение 24 часов.

Отличается ли размороженное грудное молоко запахом или внешним видом от свежего грудного молока?

Цвет вашего грудного молока может незначительно отличаться в зависимости от вашей диеты.Кроме того, может показаться, что размороженное грудное молоко имеет другой запах или консистенцию, чем свежесцеженное молоко. По-прежнему безопасно кормить ребенка. Если ваш ребенок отказывается от размороженного молока, может помочь сокращение времени хранения.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

02 февраля 2021 г. Показать ссылки

1. Ваш путеводитель по грудному вскармливанию.Управление женского здоровья. Управление женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/patient-materials/resource/guides. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
2. Сцеживание и хранение грудного молока. Управление женского здоровья. https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. По состоянию на 12 февраля 2020 г.
3. Gleason CA, et al., ред. Грудное вскармливание. В: Болезни Эйвери новорожденных. 10-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 11 февраля 2020 г.
4. Эглаш А. и др.Клинический протокол ABM № 8: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей, редакция 2017 г. «Медицина грудного вскармливания». 2017; doi:10.1089/bfm.2017.29047.aje.
5. Гао С. и др. Изменения в составе жирных кислот грудного молока при хранении, обращении и переработке: систематический обзор. Простагландины, лейкотриены и незаменимые жирные кислоты. 2019; doi:10.1016/j.plefa.2019.04.008.
6. Steel C. Передовая практика обращения и введения сцеженного грудного молока и донорского грудного молока для госпитализированных недоношенных детей.Границы в питании. 2018; doi:10.3389/fnut.2018.00076.
7. Диетические рекомендации для американцев на 2020-2025 гг. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://www.dietaryguidelines.gov. По состоянию на 18 января 2021 г.

Подробнее

Товары и услуги

1. Книга: Акушерство

.

Хранение грудного молока и обращение с ним • KellyMom.com

Сколько?

Сколько сцеженного молока потребуется моему ребенку? @

Рекомендации по хранению

ХРАНЕНИЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО МОЛОКА – КРАТКАЯ СПРАВОЧНАЯ КАРТА
	Температура	Время хранения
Молоко свежесцеженное
Теплая комната	80-90°F / 27-32°C	3-4 часа
Комнатная температура	61-79°F / 16-26°C	4–8 часов (идеальный вариант: 3–4 часа)
Изолированный холодильник / пакеты со льдом	59°F / 15°C	24 часа
Охлажденное молоко (хранить сзади, подальше от двери)
Холодильник (свежее молоко)	32-39°F / 0-4°C	3–8 дней (идеальный вариант: 72 часа)
Холодильник (размороженное молоко)	32-39°F / 0-4°C	24 часа
Замороженное молоко (Не замораживать повторно! Хранить сзади, подальше от дверей/боков)
Морозильная камера внутри холодильника (старого типа)	Варьируется	2 недели
Автономный морозильный агрегат холодильника/морозильника	<39°F / <4°C	6 месяцев
Отдельная морозильная камера	0°F / -18°C	12 месяцев (идеальный вариант: 6 месяцев)
Эти рекомендации предназначены для сцеживания молока для доношенного здорового ребенка. Если ребенок серьезно болен и/или госпитализирован, обсудите правила хранения с врачом ребенка.
Во избежание отходов и для облегчения размораживания и нагревания храните молоко порциями по 1–4 унции. Финиковое молоко перед хранением. Молоко из разных сцеживаний/дней может быть объединено в один контейнер – используйте дату первого сцеживания молока. Не добавляйте теплое молоко в контейнер с ранее охлажденным или замороженным молоком — охладите свежее молоко перед смешиванием. Грудное молоко не испорчено, если оно не пахнет очень плохо или не имеет кислого вкуса. Для размораживания молока Медленно размораживайте в холодильнике (это занимает около 12 часов — попробуйте поставить его в холодильник на ночь перед тем, как он вам понадобится). Не оставляйте молоко оттаивать при комнатной температуре. Для более быстрого оттаивания подержите контейнер под проточной водой – начните с охлаждения и постепенно повышайте температуру. Ранее замороженное молоко можно хранить в холодильнике до 24 часов после его оттаивания. Не замораживать повторно . Для подогрева молока Нагрейте воду в чашке или другой небольшой емкости, затем поместите в воду замороженное молоко, чтобы оно нагрелось; или Используйте подогреватель для бутылочек. НИКОГДА не разогревайте грудное молоко в микроволновой печи и не нагревайте его непосредственно на плите . Во время хранения сливки поднимаются на поверхность молока. Аккуратно взболтайте молоко (не трясите), чтобы оно перемешалось, прежде чем проверить температуру и предложить ребенку. Если ребенок не доедает молоко за одно кормление , его, вероятно, безопасно охладить и предложить в течение 1-2 часов, прежде чем его выбросить.

Хотите распечатать вышеуказанную информацию? Перейти к краткому справочнику

Подробнее о хранении молока

@

Клинический протокол № 8 Академии медицины грудного вскармливания: Информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей (март 2010 г. )

Почему правила хранения молока отличаются? Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA

Каковы рекомендации LLLI по хранению сцеженного молока? от La Leche League International

Хранение и транспортировка грудного молока от AskDrSears.ком

«Замораживание грудного молока» Паулы Юнт

Рехтман Д.Дж., Ли М.Л., Берг Х. Влияние условий окружающей среды на непастеризованное донорское грудное молоко. Грудное вскармливание Мед. 2006 Весна; 1(1):24-6.

Хамош М., Эллис Л.А., Поллок Д.Р., Хендерсон Т.Р., Хамош П. Грудное вскармливание и работающая мать: влияние времени и температуры кратковременного хранения на протеолиз, липолиз и рост бактерий в молоке. Педиатрия. 1996 г., апрель; 97(4):492-8.

Другие журнальные статьи о хранении молока

 

Обращение с грудным молоком

Повторное использование сцеженного грудного молока @

У меня отключилось питание, а грудное молоко осталось в морозилке – Помогите! @

Не взбивайте молоко, Линда Дж. Смит, BSE, FACCE, IBCLC. Другой источник также указывает, что встряхивание может разрушить белковую структуру крупных белков в биологически активных веществах: «…многие крупные белки нельзя встряхивать для восстановления, так как встряхивание может разрушить белковую структуру» (Morrow T, Felcone LH. разница: Что делает биопрепараты уникальными, Biotechnol Healthc, 2004;1(4):24-9). Насколько вероятно, что это проблема? Мы не знаем! До сих пор не проводилось исследований биоактивных свойств шейка по сравнению с дрожжевым.не взбалтываемое грудное молоко (забавный исследовательский проект – есть желающие?). Некоторые считают, что усилия, необходимые для замены молока, значительно больше, чем при встряхивании. Другие отмечают, что силы сдвига от встряхивания — не единственная проблема: лопание пузырьков, вызванное встряхиванием, может также повредить клетки или денатурировать белки. Чтобы не рисковать, применяйте минимальное усилие, необходимое для перемешивания слоев, помня о том, что слои будут лучше перемешиваться по мере того, как молоко нагревается. Если вы взбалтываете молоко, это может вообще не быть проблемой — и даже если окажется, что взбалтывание имеет значение, оно все равно будет лучшим питанием для вашего ребенка.

Путешествие с грудным молоком, Робин Рош-Полл, BSN, RNC-MNN, IBCLC

Путешествие в качестве кормящей мамы Николь Гудман

Упаковка и транспортировка замороженного грудного молока от грудного вскармливания в армейских ботинках

Безопасное использование сухого льда при путешествии с грудным молоком от Детской больницы Филадельфии

Jeffery SL, Cubison TC, Greenaway C, Gilbert PM, Parkhouse N. Урок недели. Согревание молока — предотвратимая причина ожогов у детей. БМЖ.2000 22 января; 320 (7229): 235.

 

Что нормально?

Необычный внешний вид грудного молока от Австралийской ассоциации грудного вскармливания

Мое сцеженное грудное молоко не пахнет свежестью. Что я могу сделать? @КеллиМама

Как выглядит грудное молоко? Паула Юнт

Почему мое грудное молоко меняет цвет? Энн Смит, IBCLC

Общие проблемы при хранении человеческого молока Синди Скотт Дьюк, из New Beginnings , Vol. 15 Нет.4, июль – август 1998 г., с. 109 (нормальный вкус и внешний вид)

 

Дополнительная информация @KellyMom:

 

Сцеженное молоко: ответы на ваши вопросы

Что означает «сцеживание молока»?

Сцеживание молока означает то же, что и сцеживание молока. Это способ получения молока из груди без непосредственного кормления ребенка грудью (NHS Choices, 2014). Вы можете сделать это руками, ручным молокоотсосом или электрическим молокоотсосом.

Использование сцеженного молока может быть удобным для женщин по разным причинам.Некоторые люди могут делать это, потому что у них есть дети, которых нельзя кормить. Некоторые – потому что они могут захотеть позволить партнеру или другим членам семьи участвовать в кормлении. Другие находят это полезным в первые дни для комфорта. Например, если их ребенок не ест эффективно или у него был более длительный перерыв между кормлениями, из-за чего он чувствует себя некомфортно сытым или переполненным.

Нужно ли мне сцеживать молоко, если я кормлю грудью?

Вовсе нет. Делайте это только в том случае, если это помогает вам и вашему ребенку.Если вы решите сцеживать молоко, лучше подождать, пока вы и ваш ребенок привыкнете к грудному вскармливанию. Некоторым женщинам полезно попробовать через три-шесть недель, так как к тому времени они обычно решают любые проблемы в первый день. Нет никаких доказательств того, что есть «лучшее» время, чтобы увидеть, берет ли ваш ребенок бутылочку.

Как долго я должен сцеживаться?

Устройтесь поудобнее и сцеживайте молоко до тех пор, пока оно течет хорошо, а не позволяйте времени управлять вами. Это зависит от женщины: некоторым будет достаточно пяти минут на одну грудь, а другим будет полезно провести 15/20 минут.Обычно более эффективно сцеживать обе груди одновременно. Некоторые мамы также считают полезным сцеживать молоко из одной груди, одновременно кормя ребенка из другой. Младенцы очень хорошо стимулируют выработку окситоцина, гормона, связанного с рефлексом выброса молока.

Мне действительно нужно стерилизовать все, что я использую для сцеживания молока?

Руководство сильно различается, что действительно сбивает с толку. В чем все согласны, так это в том, что начинать с чистых рук действительно важно. Национальная служба здравоохранения говорит, что важно очищать и стерилизовать любые контейнеры или детали, с которыми соприкасается ваше молоко, такие как фланцы помпы, бутылочки, чашки или ложки после каждого использования, пока ребенку не исполнится по крайней мере 12 месяцев (Выбор NHS, 2016).

Академия медицины грудного вскармливания считает, что стерилизация не обязательна, но все должно быть тщательно вымыто в горячей мыльной воде, хорошо прополоскано и высушено (воздухом или бумажными полотенцами).

Нужно ли подогревать сцеженное грудное молоко?

Детям не нужно теплое молоко, но некоторые предпочитают молоко температуры тела. Безопаснее всего поставить его в кувшин с теплой водой.

Подогрейте молоко настолько, чтобы снять озноб, и вытряхните несколько капель на запястье для проверки. Никогда не нагревайте молоко в микроволновой печи, так как это может привести к неравномерному нагреву и обжечь рот ребенка (Американская академия педиатрии, 2011; NICE, 2014).

Сколько молока мне понадобится на одно кормление?

Младенцы очень разные, и в то время как маленькие дети могут принимать только несколько миллилитров за раз, дети старшего возраста, конечно, могут потреблять больше. Аппетит вашего ребенка может быть выше в разное время дня и изо дня в день, как и у вас.

Если вам все же нужен эмпирический метод, оставьте около 90–120 мл на питание для ребенка старше месяца.Меньше для младшего ребенка. Пробуйте так, пока не узнаете привычки своего ребенка. Некоторым младенцам нужно очень мало, пока они разлучены, и они наверстывают упущенное, когда воссоединяются со своей мамой. Помните, что малышу нужно научиться сосать молоко из бутылочки.

Как хранить сцеженное молоко в холодильнике?

Храните молоко в стерилизованных емкостях или в пластиковых пакетах, специально предназначенных для хранения молока. Напишите на них дату и сначала используйте самые старые (NICE, 2014).

Свежесцеженное молоко можно хранить до пяти дней в основной части холодильника при температуре 4 °C или ниже (NICE, 2014).Если вы не уверены в температуре или она выше, используйте ее в течение трех дней.

В первую очередь используйте холодильник, поскольку замораживание грудного молока изменяет некоторые из его биологически активных компонентов (Piela et al, 2017).

Если вам нужно в дороге, вы можете хранить охлажденное грудное молоко в течение 24 часов в сумке-холодильнике или коробке с пакетами для льда.

Как насчет хранения сцеженного молока при комнатной температуре?

Рекомендации по хранению сцеженного молока при комнатной температуре (от 16 до 25 °C) сильно различаются, поскольку исследования предполагают разные оптимальные периоды (Liebert, 2017).

Более высокие температуры могут ускорить размножение бактерий. Тем не менее, около шести часов кажется разумным временем для сбора молока гигиенически (стерилизованным молокоотсосом и по-настоящему чистыми руками).

Если грудное молоко испарилось, оно будет пахнуть необычно. Не волнуйтесь, если это выглядит немного странно. Разделение очень нормальное, жир поднимается наверх. Просто хорошенько встряхните бутылочку, прежде чем предлагать ее ребенку.

Как хранить сцеженное молоко в морозильной камере?

В морозильной камере холодильника можно хранить сцеженное грудное молоко в течение двух недель.Если вы храните грудное молоко в отдельной морозильной камере, оно может храниться до шести месяцев при температуре -18°C или ниже (NICE, 2014).

Легче написать дату на пакете до того, как он наполнится молоком, и оставьте немного места в верхней части пакета, так как молоко расширяется при замерзании.

Как разморозить замороженное грудное молоко?

Вы можете разморозить замороженное молоко, разморозив его в холодильнике (NICE, 2014). Также можно выдержать его в емкости с теплой водой (не горячей и не кипящей).Никогда не используйте микроволновую печь для подогрева или размораживания молока (NICE, 2014).

После оттаивания молоко может отделиться, поэтому взболтайте его или слегка встряхните. Существуют разные мнения о том, как долго можно хранить размороженное грудное молоко. Некоторые советуют использовать его сразу и выбросить все, что осталось, другие предлагают несколько часов при комнатной температуре (ABM 2017). Если пахнет кислым, выбросьте.

Нормально ли, что сцеживание грудного молока болезненно?

Сцеживание молока не должно быть болезненным.Если вам трудно, позвоните в нашу службу поддержки по номеру 0300 330 0700, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию или с акушеркой (NHS Choices, 2017). Причин может быть много, например, слишком сильное всасывание или трение ниппеля о фланец.

Что еще мне нужно знать о сцеживании грудного молока?

Да, чем спокойнее вы будете, тем легче будет. Гормон окситоцин высвобождается, когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, и именно поэтому у вас выделяется молоко.Может помочь наличие вашего ребенка или фотографии вашего ребенка рядом или запах его одежды.

Последний раз эта страница рассматривалась в марте 2019 г.

Дополнительная информация

Мы поддерживаем всех родителей, чем бы они ни кормили своего ребенка. Если у вас есть вопросы, опасения или вам нужна поддержка, вы можете поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, позвонив на нашу линию помощи по телефону 0300 330 0700, независимо от того, кормите ли вы исключительно грудью или используете молочную смесь. Консультанты по грудному вскармливанию прошли обширную подготовку, выслушают, не осуждая и не критикуя, и предложат соответствующую информацию и предложения.Вы также можете найти больше полезных статей здесь.

Возможно, вам будет полезно посетить одну из наших групп раннего развития, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным родительским вопросам с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.

Healthtalkonline.org содержит обширную библиотеку личных интервью, в которых родители делятся своим опытом о грудном вскармливании, родах, воспитании детей и многих других вопросах.

Best Beginnings содержит видеоклипы с DVD «Bump to Breastfeeding».

Как часто сцеживаться и лучший график сцеживания

Собираетесь ли вы вернуться на работу или собираетесь провести вечер, большинству молодых мам рано или поздно понадобится перерыв от грудного вскармливания. Введите молокоотсос.

Этот удобный инструмент не только позволяет вам наполнить бутылочку вашим драгоценным молоком, но также может помочь поддерживать выработку молока, облегчить нагрубание и создать резервный тайник для вашей морозильной камеры.

Поначалу перекачка может показаться сложной (трубки, фланцы и всасывание, боже мой!), но это не сложно, как только вы освоите это. Вот что нужно знать о начале прокачки.

Когда начинать качать?

Вы должны начать сцеживание, когда это имеет смысл для вас, и это подходящее время будет во многом зависеть от вашей конкретной ситуации.

Некоторые молодые мамы начинают сразу после рождения ребенка — в больнице или родильном доме — начинать грудное вскармливание или стимулировать выработку молока.Особенно важно как можно раньше начать сцеживание, если вы не можете кормить ребенка грудью с рождения — например, если ваш ребенок недоношен или имеет особые потребности.

Другие молодые мамы будут ждать несколько недель, прежде чем начнут сцеживать молоко. В первые дни грудного вскармливания часто бывает очень мало времени между кормлениями для сцеживания, и эксперты по грудному вскармливанию советуют воздержаться от бутылочки до тех пор, пока грудное вскармливание не установится. (Однако многие дети с первого дня меняют бутылочку на грудь и обратно, поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.)

К тому времени, когда ребенку исполнится от 4 до 6 недель, грудное вскармливание должно быть хорошо налажено, и у вас, вероятно, будет достаточно времени между кормлениями, чтобы сцедить дополнительное молоко, которое можно сохранить для последующего использования. Если вы планируете вернуться к работе, начните сцеживать молоко за две-три недели, чтобы привыкнуть и создать запас молока.

Как начать прокачку?

Выполнение нескольких шагов в начале каждого сеанса сцеживания может помочь обеспечить получение наибольшего количества молока за сцеженный доллар.

Во-первых, всегда тщательно мойте руки теплой водой с мылом перед началом работы.

• Расслабьтесь. Найдите удобное, тихое место, чтобы сесть и максимально расслабиться: сделайте несколько глубоких вдохов, сделайте пятиминутную медитацию, сделайте несколько растяжек из йоги.
• Поощряйте разочарование. Мягкий массаж груди или теплый компресс помогут подготовить грудь к выделению.
• Держите ребенка рядом — лично или в своем воображении. Если ваш ребенок находится рядом, быстрое объятие может помочь вызвать разочарование (если он не против находиться так близко к молоку, которого у него не будет). Вдали от дома? Посмотрите на фотографию вашего ребенка, послушайте запись его звуков или закройте глаза и представьте его запах, его ощущение в ваших руках и его блаженно кормящее лицо.
• Создайте хорошее уплотнение. Возможно, вам будет полезно смочить фланец водой, чтобы обеспечить хорошее уплотнение.
• Сосредоточьтесь. Перед запуском насоса отцентрируйте ниппель посередине фланца.
• Заполните насос. Большинство электрических молокоотсосов начинаются с фазы выделения — более коротких и быстрых импульсов всасывания, которые имитируют начальное сосание, которое ваш ребенок делал бы, чтобы стимулировать выделение.Это займет несколько минут, пока не произойдет прилив, а до этого вы будете получать только капли до медленной струйки молока. Через несколько минут (примерно в то время, когда происходит сброс) помпа переключится в обычный режим.
• Не устанавливайте по умолчанию максимальный уровень всасывания. Вы можете начать с низкого уровня всасывания и увеличить его, когда молоко начнет течь (но только до вашего уровня комфорта — сцеживание не должно причинять боль, а более сильное всасывание не означает больше молока!).

Как часто нужно сцеживаться и как долго?

Если вы пытаетесь увеличить выработку молока, сцеживайтесь между кормлениями, когда вы с ребенком.Если вы сцеживаете молоко на работе, чтобы заменить пропущенные кормления, старайтесь сцеживаться по тому же графику, что и кормление вашего ребенка дома, чтобы поддерживать выработку молока в достаточном количестве и соответствовать потребностям ребенка, обычно каждые три-четыре часа.

Стремитесь провести от 15 до 20 минут, подключенных к молокоотсосу, чтобы получить достаточное количество грудного молока (некоторым женщинам потребуется 30 минут или больше с молокоотсосом, особенно в первые дни). Сцеживайте до тех пор, пока молоко не начнет замедляться, а грудь не станет хорошо дренированной. Обязательно очищайте края груди после каждого использования.

Каков наилучший график сцеживания и кормления грудью?

Лучшее время для сцеживания полностью зависит от того, что вам подходит, и вскоре вы определите подходящий график сцеживания. Но лучше всего выбрать время дня, когда ваша грудь обычно полна. Если вы сцеживаете молоко из-за того, что находитесь вдали от ребенка и пропускаете кормления, старайтесь сцеживаться в то же время, что и обычно, примерно раз в три часа.

Если вы сцеживаете молоко дома, чтобы накопить молоко или увеличить выработку молока, попробуйте сцеживаться примерно через час после утреннего кормления ребенка.Ваша грудь, естественно, полнее в начале дня, поэтому утро — хорошее время, чтобы получить больше молока.

В дни, когда вы находитесь с ребенком, проведите сеанс сцеживания примерно через час после кормления грудью и как минимум за час до следующего кормления грудью — чем больше спрос, тем больше предложение. Но не перенапрягайте себя во имя создания запаса грудного молока: сцеживание между каждым кормлением грудью или между ночными кормлениями просто утомит вас… что, в свою очередь, может уменьшить выработку молока.

Некоторые мамы могут сцеживать молоко из одной груди, в то время как ребенок сосет грудь из другой. Пока ребенок насыщается одной грудью, это эффективный способ создать запас молока, а также обеспечить опорожнение обеих грудей во время кормления. Но, вероятно, лучше подождать, пока вы не приобретете опыт как в грудном вскармливании, так и в сцеживании, иначе это может быть сложно и неприятно.

Вы также можете сцеживать молоко в конце кормления, чтобы убедиться, что каждая последняя капля грудного молока собрана (многим мамам проще сцеживать молоко после кормления с помощью ручного молокоотсоса, а не электрического).

Если ваш ребенок начал кормить до одного раза в четыре часа, вы также можете попробовать сцеживаться каждые два часа между кормлениями. Это увеличит выработку молока и даст вам достаточно грудного молока для хранения.

По возможности лучше избегать позднего вечера или раннего вечера, так как количество молока, вероятно, будет самым низким из-за усталости и стресса в конце дня.  

Как использовать молокоотсос

Мощное молокоотсос увеличивает выработку молока, имитируя «кластерное кормление» ребенка — период, когда ребенок сосет грудь чаще, чем обычно (обычно из-за скачка роста).Считается, что оба препарата увеличивают выработку пролактина, гормона, который стимулирует выработку грудного молока.

Вместо кормления можно использовать мощное сцеживание (например, если вы находитесь на работе или иным образом отсутствуете у ребенка в течение нескольких часов). В противном случае сделайте это сразу после сеанса грудного вскармливания. В идеале, сеанс силовой накачки должен длиться час.

График помпы может выглядеть следующим образом:

• Помпа 20 минут
• Отдых 10 минут
• Помпа 10 минут
• Отдых 10 минут
• Помпа 10 минут до окончания часа 9012 9012 9012 если у вас нет полного часа, тогда нацельтесь на два 30-минутных сеанса, где вы качаете в течение 10 минут, отдыхаете в течение пяти, качаете в течение пяти, отдыхаете в течение пяти, а затем качаете еще пять. Затем до конца дня сцеживайте или кормите грудью, как обычно.

  Потребуется несколько дней, чтобы ваша выработка молока отреагировала на этот повышенный спрос: некоторые мамы наблюдают увеличение в течение трех дней, в то время как другим потребуется сцеживаться в течение недели, прежде чем появятся результаты.

  Какие преимущества прокачки?

  Существует множество причин, по которым мама сцеживает грудное молоко: от облегчения нагрубания и увеличения выработки молока до сбора молока для кормления, когда вас нет рядом с малышом (например, когда вы возвращаетесь на работу).

  Если вы сцеживаете и храните молоко, вы можете продолжать давать своему ребенку те преимущества, которые дает грудное молоко, даже после того, как вы перестали кормить грудью. А для мам, которые хотят кормить своих детей грудным молоком, но не могут кормить грудью по какой-либо причине (например, из-за плохого захвата груди или недостаточного количества молока), сцеживание гарантирует, что они все еще могут предложить своему ребенку это жидкое золото.

  Неважно, по какой причине вы это делаете, сцеживание имеет ряд преимуществ:

  • Вы сможете вернуться на работу (или выйти на ночь, отправиться в отпуск или поехать по делам) и по-прежнему отдавать детское грудное молоко.
  • Вы не должны нести ответственность за кормление своего малыша в одиночку — вам также может помочь партнер или опекун.
  • Сцеживание позволяет увеличить выработку молока еще до того, как ребенку понадобится больше молока, тем самым позволяя сохранить излишки молока на будущее.
  • Сцеживание дает вам возможность пожертвовать свое дополнительное молоко мамам, которые не могут сами кормить своих детей грудью, но хотят дать своим малышам преимущества грудного молока.

  Эксклюзивная прокачка vs.сцеживание и грудное вскармливание

  Для большинства женщин обычно наступает день (или ночь), когда им нужно быть вдали от своего ребенка, будь то работа, учеба, поездка или просто вечер. Считайте это законом занятого материнства: ваш ребенок и грудь не всегда находятся в одном и том же месте в одно и то же время. Вы по-прежнему можете кормить ребенка грудью, скажем, по утрам перед работой, а также по вечерам и в выходные дни, когда вы дома, но в то время, когда вас нет рядом, она получает сцеженное грудное молоко.

  У некоторых женщин, однако, нет иного выбора, кроме как сцеживать молоко исключительно, потому что, несмотря на все их усилия, они не могут сосать грудь из-за таких обстоятельств, как ребенок не может взять грудь.В этом случае вы можете выбрать эксклюзивную помпу, также известную как «EPing». сцеживание, которое экономит ваше время, а также является наиболее эффективным способом сцеживания молока. Эксперты также рекомендуют стараться максимально имитировать график новорожденного, по крайней мере, в начале. Это может быть от восьми до 12 раз. в сутки или каждые два-три часа по 15-20 минут за один раз.

  По мере того, как выработка молока становится более стабильной, вы можете обнаружить, что можете откладывать сцеживание на более длительный срок, по крайней мере, на ночь.

  Как хранить грудное молоко

  Сцеживание — это только половина дела. Вам также необходимо знать, как хранить грудное молоко. Многие молокоотсосы поставляются со специальными контейнерами, которые можно использовать в качестве бутылочек для хранения и кормления; другие позволяют использовать стандартную бутылочку для кормления для сбора молока.

  Вы также можете набирать сцеженное грудное молоко в пластиковые пакеты (обязательно используйте пакеты, специально предназначенные для грудного молока — пластиковые вкладыши для бутылочек слишком хрупкие) и наполнять их на три четверти, если вы собираетесь замораживать их, чтобы обеспечить расширение.Замораживание молока в небольших количествах (от 3 до 4 унций за раз) позволяет легко размораживать молоко.

  Сцеженное молоко может оставаться свежим при комнатной температуре до четырех часов, если оно хранится вдали от солнца или других источников тепла. Молоко можно безопасно хранить в холодильнике до четырех дней и в морозильной камере от шести до 12 месяцев (лучше всего использовать его в течение шести месяцев).

  Всегда маркируйте каждый контейнер датой и убедитесь, что в первую очередь используете самое старое молоко.

  Как чистить молокоотсос

  Чистка молокоотсоса после каждого использования важна для предотвращения размножения микробов и причинения вреда вашему малышу.Поэтому обязательно вымойте все детали молокоотсоса, соприкасавшиеся с грудью или грудным молоком, жидким мылом и горячей водой, почистив их щеткой для очистки и ополоснув под проточной водой.

  При мытье вручную обязательно используйте чистый умывальник, а не кухонную раковину, которая используется только для мытья инструментов для кормления младенцев, и не кладите компоненты помпы в раковину. Высушите на воздухе и уберите детали только тогда, когда они полностью высохнут. Если вашему ребенку меньше 3 месяцев или он родился преждевременно, или у него ослаблена иммунная система, ежедневно проводите санитарную обработку.

  Если детали вашего молокоотсоса можно мыть в посудомоечной машине, поместите их на верхнюю полку посудомоечной машины и включите цикл горячей воды и сушки с подогревом.

  Поддержание выработки грудного молока во время сцеживания

  Помните о правилах спроса и предложения при грудном вскармливании: чем больше спрос (в данном случае в виде сцеживания), тем больше будет предложение (в виде грудного молока) . Это означает, что если вы хотите поддерживать выработку молока, вы должны сцеживаться с той же скоростью, с которой ваш ребенок будет сосать грудь непосредственно от вас, и следить за тем, чтобы ваша грудь хорошо опорожнялась на каждом сеансе.

  Еще несколько способов, которые помогут вам поддерживать выработку молока во время сцеживания:

  • Расслабьтесь. Когда вы чувствуете себя счастливым и расслабленным, ваше тело вырабатывает окситоцин, гормон, который сигнализирует о том, что пора выпустить молоко из груди (прилив). Исследования показали, что у мам, которые слушали управляемую релаксацию или успокаивающую музыку во время сцеживания, сцеживание было повышенным, а те, кто смотрел фотографии своих детей, сцеживались еще сильнее.
  • Будь осторожен. Во время сцеживания сжимайте и массируйте обе груди. Продолжайте до тех пор, пока поток молока не уменьшится до струйки, затем снова помассируйте грудь, сосредоточив внимание на тех участках, которые ощущаются наполненными. Когда молоко больше не будет сцеживаться с помощью молокоотсоса, завершите сцеживание руками в течение нескольких минут, при котором вы интенсивно сжимаете обе груди, чтобы убедиться, что вы сцеживаете их как можно полнее.
  • Загляните в свою аптечку. Некоторые типы противозачаточных таблеток могут уменьшать выработку молока у некоторых мам (подумайте о переходе на другой метод контроля над рождаемостью, если это так для вас), как и противозастойный псевдоэфедрин (содержится в Sudafed).Если у вас заложенность носа, придерживайтесь немедикаментозных методов, чтобы уменьшить заложенность, таких как промывание носовых пазух, паровые или солевые спреи для носа.
  Чтобы увеличить выработку молока, потребуется время, поэтому не сдавайтесь.