Признаки на 9 неделе беременности: УЗИ плода, фото живота, что происходит с мамой и малышом

Содержание

9 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Беременность

Статья

2.6/5 251 отзывы

Медленно, но вполне уверенно, мы движемся дальше, первый триместр подходит к концу.

4мин. на прочтение фев. 17, 2022

Беременность на 9 неделе это конечно еще не девятый месяц, впереди еще ожидает множество преобразований, как ребенка так и маму. Чем особенна девятая неделя в календаре беременности? Какими изменениями нас порадует малыш? Как на это будет реагировать организм матери? На что стоит обратить повышенной внимание? Как поддержать будущую мамочку, которая находится на 9 месяце беременности. Все это мы сейчас узнаем.

Какие изменения в организм малыша вносит беременность на 8 неделе?

В этот период у плода появляются новые органы и системы в которых в свою очередь происходят значительные изменения. Беременность на 9 неделе заставляет активно развиваться головной мозг, уже четко угадываются два полушария. Начинает формироваться мозжечковый отдел, который в будущем возьмет на себя ответственность за координацию.

Спинка зародыша все больше выпрямляется, а хвостик постепенно исчезает за счет того, что формируются ягодицы. Прирост мышц становится более заметен, заметно шевеление ручек и ножек, ручки развиваются на этом этапе более стремительно. Между пальчиками на ручках исчезают перепонки.

22-30 см. вот такой теперь у нас рост, а весы могли бы показать отметку в 4 грамма. Примерно такими же размерами обладает вишенка.

Голова малыша по прежнему плотно прижата к груди. У плода также образовывается пищевая система и животик от этого становится более круглым. Черед волос еще не настал, они пока не растут, а кожа сморщенная и красная. В этот период несмело начинают работать надпочечники.

Какие изменения в организме мамы сопровождают беременность на 9 неделе?

Матка женщины продолжает увеличиваться в размерах. Она давит на сосуды, которые ведут к ногам, что может вызывать тяжесть в ногах. Токсикоз на этом периоде начинает постепенно исчезать, но уделять повышенное внимание своему рациону требуется по-прежнему, а также нужно побольше гулять и отдыхать. Будущей мамочке не следует забывать о витаминах и необходимости пополнять запасы жидкости в организме.

На этом сроке у женщины сохраняется быстрая утомляемость и головокружения. Голова может закружиться от резких смены положения тела или поворота головы. Может дойти вплоть до обморока. Если легкое головокружение вполне допустимо, то обморок это сигнал обратиться к врачу.

Молочные железы начинают активно готовиться к будущему вскармливанию — грудь увеличивается, порой в этот период даже на один размер. Могут появиться первые растяжки.

Гардероб будущей мамы

Подбор правильной одежды сделает беременность на 9 неделе максимально комфортной. Главными условиями при выборе одежды беременной становится удобство, комфорт, натуральные материалы, свобода. Да, именно свобода — одежда не должна обтягивать и сдавливать, особенно это касается нижнего белья. Одежда может прийти на помощь, как например компрессионные колготки, которые может прописать врач, если у мамочки появились проблемы с венами. Материалы должны быть исключительно натуральными и гигроскопичными (обладать хорошей впитываемостью влаги) — это придется как нельзя кстати в период повышенной потливости и поможет избежать раздражений на коже.

Отказываясь от всего сдавливающего не забудьте о таких предметах гардероба как носки, гольфы, чулки ни в коем случае нельзя передавливать ноги.Беременность на 9 неделе может сопровождаться отечностью ног, если они будут сжаты, возможны риски нарушения кровообращения. . Основы при выборе бюстгальтера это натуральные ткани (как правило это хлопок), отсутствие поддерживающих грудь косточек, должны быть регулируемые бретели, лиф ни в коем случае не должен сдавливать грудную клетку. Многие беременные в этот период даже переходят на топы, главное найти топ из натурального материала т. к. в основном их производят ориентируясь на спортсменов и часто используют синтетические материалы.

На период беременности рекомендуется отказаться от ремней и поясов, которые могут передавить живот. На помощь приходят джинсы с эластичной вставкой под живот, на девятом месяце их преимущество еще не будет так остро ощутимо, но чем больше будет расти животик, тем более уместны в гардеробе будут такие брючки. Существует множество моделей для беременных, примеры на рисунке.

Сон во время беременности

Здоровый и крепкий сон — залог хорошего самочувствия как будущей мамочки, так и ребенка. Но в период беременности мама ограничена в выборе поз, постоянно хочется в туалет, еще и изжога может мучать от неправильно выбранного перекуса днем. Выспаться для беременной задача непростая, но очень важная.

В первом триместре живот особо не изменил свои размеры, спать на животе еще позволительно, но уже нужно вырабатывать привычку спать на боках. Потому как уже со второго триместра сон на животе будет под запретом. Про нежелательность сна на животе все очевидно — лежа на животе, мы увеличиваем давление на плод. Но для многих станет удивлением, когда они узнают, что и на спине сон не полезен для беременной. Лежа на спине есть риски активировать застойные процессы в системе кровообращения, нехватку кислорода, а также есть вероятность появления болей в спине.

Спим только на боках! Чтоб по привычке не переворачиваться с бока на живот или спину сверните валики из одеяла и окружите себя ими с двух сторон. Широкую популярность также приобретают специальные подушки для беременных.

У будущей мамы, особенно если беременность первая, множество причин для переживаний, это тоже негативно сказывается на качестве сна. Снотворные в период беременности противопоказаны их можно принимать только по предписанию врача, что бывает в очень редких случаях. Если не выходит заснуть, то лучше прибегнуть к помощи природы — старый добрый чай из ромашки, мелиссы или мяты. Прогулка перед сном, которая сопровождается насыщением организма свежим воздухом. Полезно также будет послушать расслабляющую музыку.

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

251 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

  • 5 36
  • 4 36
  • 3 32
  • 2 91
  • 1 56

Девятый месяц беременности: с какой недели начинается, развитие плода и живот на 9 месяце беременности

С какой недели начинается 9 месяц беременности

9-й месяц беременности рассчитывают как 32 недели с даты последней менструации. В этот период меняется психологический настрой женщины. Еще недавно она чувствовала усталость, тяжесть. Но в течение последнего месяца все может измениться. Появятся новые силы, женщина почувствует прилив энергии — как будто у нее откроется второе дыхание.
Последние дни перед родами многие будущие мамы занимаются уборкой, наведением уюта. Специалисты называют это «эффектом гнездования». Женщине хочется, чтобы к появлению малыша было комфортно, чисто. Но в конце 9 месяца не нужно самой передвигать и поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Признаки, симптомы и ощущения

В течение 9 месяца беременности в организме женщины появляются новые ощущения. Дно матки, живот опускаются, так ребенок начинает готовиться к продвижению вниз. В этот период также могут пройти изжога, запоры, появившиеся в период беременности. Но боль в нижней области живота, лобка останутся, как и отечность. 
Периодически может усиливаться боль в спине. Организм начинает готовиться к родам, повышается уровень эстрогена, что провоцирует тренировочные схватки.
В последние недели беременности женщина может заметить слизистые выделения. В норме они должны быть бесцветными или розоватого оттенка. Не стоит волноваться, если нет резкого, неприятного запаха.
Выделения говорят о том, что срок  беременности заканчивается, отходит слизистая пробка. Это своеобразный барьер, который защищает плод от инфекций, бактерий. Если при этом не болит живот, и нет другого дискомфорта, можно не спешить в больницу. 
Как правило, роды начинаются спустя несколько дней, срок может растянуться до недели. Примеси гноя и крови считаются тревожным признаком. В этом случае визит ко врачу откладывать нельзя.
Еще одна проблема, которая часто возникает на последних сроках беременности – гидронефроз. Мочеточник расширяется и удлиняется из-за того, что давление матки растет, как и на мочевой пузырь беременной женщины (она чаще хочет в туалет). 
В целом девятый месяц проходит относительно спокойно, организм готовится к скорым родам.

Живот на 9 месяце беременности

На последнем месяце вынашивания ребенка женщины часто замечают, что положение живота немного меняется, он опускается. Если беременность первая, это может наблюдаться примерно за месяц до родов. Будущей маме становится тяжелее ходить, дышать. Головка ребенка постепенно движется вниз, к выходу.
Также к концу 9 месяца беременности возникают периодические болевые ощущения в нижней части живота. По интенсивности их можно сравнить с болью в период менструации. 
Если болезненность нарастает, временной интервал начинает сокращаться, то нужно срочно паковать сумки в роддом. Обычно врач заранее выдает женщине список, какие вещи должны быть с собой при госпитализации.

Секс на 9 месяце беременности

На  последних неделях беременности женщину больше занимают переживания о родах, и часто интимная жизнь отходит на второй план. Если секс не приносит дискомфорта, и у партнеров сохраняется влечение, то половой акт допустим (при отсутствии противопоказаний). Поза для секса на 9 месяце должна быть удобной для женщины. Следите, чтобы партнер не давил на живот.
В случае, когда беременность протекает с осложнениями, врач может рекомендовать половой покой.

Вес мамы при беременности

На протяжении всех месяцев беременности большинство женщин отмечает набор веса. В норме за этот период можно набрать 9-12 кг, конечно, все зависит от состояния будущей мамы, ее образа жизни. Если масса тела недостаточная, прибавка бывает больше, если вес избыточный, то показатель может быть ниже среднего.
Основная часть веса приходится на ребенка. Также важно учитывать вес плаценты, жидкости, которая скапливается, даже кровоток увеличивается на половину, что тоже увеличивает показатели. 
Женщины часто интересуются, какое время уйдет на восстановление формы. Обычно это 9 месяцев, но каждая ситуация остается индивидуальной.

Растяжки при беременности

Во время вынашивания ребенка мало кому удается не столкнуться со стриями. Фиолетово-бордовые полосы появляются в области живота, груди, бедер. Их нельзя вылечить, но можно исправить ситуацию своевременной профилактикой — регулярно увлажнять и питать кожу специальными средствами для беременных.

Как развивается плод

Когда беременность достигает 36 недель, ребенку становится тесно в полости матки. Ему приходится сворачиваться клубочком, прижимая руки, ноги к телу. Вес плода в среднем достигает 2500 г.
37 неделя характерна тем, что постепенно убывают околоплодные воды, это необходимо для того, чтобы у ребенка было больше места для движения. Если говорить о том, на каком сроке ребенок считается доношенным – это именно 37 недель. В этот период роды возможны, но лучше, чтобы малыш еще немного побыл с матерью.
У ребенка в 38 недель уже полностью сформированы органы и внутренние системы. Только пищеварительной системе нужно еще 1-2 года после родов для полной адаптации.
На 39 неделе ребенок активно наращивает жировую подкожную ткань. Его вес в этот период может достигать 3,1 кг, а рост — 51 см.
40-я неделя. Костная ткань ребенка становится плотной, организм запасает животный крахмал, который после превратится в глюкозу. Вес малыша — около 3,3 кг.
По статистике роды начинаются на 40-42 неделе.

УЗИ и анализы на девятом месяце беременности 

В течение последнего месяца беременности женщина планово 2 раза посещает гинеколога.  

Что делает специалист на осмотре:

  • измеряет уровень АД;
  • фиксирует окружность талии, вес;
  • изучает результаты анализов мочи;

слушает сердцебиение ребенка, оценивает график кардиотокографии.
Врач также смотрит степень раскрытия шейки матки, при необходимости женщина сразу может быть госпитализирована в родильное отделение. УЗИ проводится по индивидуальным показаниям.

Рекомендуемые ограничения для будущих мам

В основном они касаются подъема тяжестей и перелетов. Если самочувствие женщины стабильно, можно продолжать вести привычный образ жизни. 
Если начинаются боли в животе, слизистые выделения с примесью гноя, крови, нужно наблюдение в больнице. В этом случае авиаперелеты и дальние поездки запрещены.

Как правильно питаться на 9-м месяце беременности

На протяжении всей беременности сбалансированный и правильный рацион важен для будущей мамы. Организм острее нуждается в питательных веществах, витаминах. Ешьте больше продуктов, содержащих железо, фолиевую кислоту и другие полезные микроэлементы.
В этот период будущая мама должна получать достаточно витаминов (С, D3), кальция, ведь его активно “запасает” развивающийся ребенок.
Сбалансированное питание поможет избавиться от проблем со стулом. Если женщина страдает от запоров, нужно исключить бобовые и капусту, молоко и сладости, хлебобулочные изделия. В рационе обязательно должна быть ряженка, кефир, простокваша.

Курсы по подготовке к родам

Занятия для будущих родителей, как правило, есть в женской консультации. Можно ходить на них вместе с партнером.
На курсах рассказывают о процессе родов, учат техникам правильного дыхания. Специалисты объясняют все тонкости ухода за новорожденным ребенком.

Признаки приближающихся родов

  • Ребенок опускается вниз, женщина чувствует учащенные позывы к мочеиспусканию. Становится легче дышать, ослабевает давление на диафрагму.
  • Усиливается боль в паху – расходятся тазовые кости.
  • Нарастает боль в спине.
  • Суставы становятся пластичнее.
  • Настроение быстро меняется.
  • Прекращается набор веса.
  • В небольшом количестве выделяют околоплодные воды.

Как только женщина видит отхождение околоплодных вод, нужно ехать в больницу. Схватки будут нарастать, сократится время между приступами.

Что нужно взять в роддом

На 9 месяце постоянно нужно быть готовой к тому, что начнется процесс родов. В этот период многие выбирают роддом, коляску, покупают другие необходимые вещи для новорожденного. 
Особенно внимательно женщине нужно складывать сумки в роддом. В каждой больнице есть отдельные списки для рожениц, ориентироваться нужно на них. 

Что обязательно понадобится:

  • Документы: паспорт, полис, обменная карта, договор с роддомом, сертификат на роды.
  • Личные вещи: тапочки, халат, нижнее белье, ночные рубашки, носки, бюстгальтер для беременных, прокладки, прокладки для бюстгальтера.
  • Послеродовой бандаж.
  • Полотенца для рук, душа.
  • Гигиенические предметы: салфетки сухие и влажные, расческа и зубная паста, мыло и шампунь, увлажняющий крем.
  • Вода и перекусы.
  • Вещи для ребенка: одежда, памперсы, пеленки, пустышка.
  • Телефон с зарядкой.

Это обобщенный перечень всего необходимого. Список может быть больше по требованиям больницы (или если вам нужно что-то особенное).

Возможные осложнения и отклонения

Если нет осложнений, время перед родами будущая мама проводит дома, в больницу едет по графику. Если заметили активные выделения из влагалища с кровью, подтекание вод, то нужно срочно вызывать скорую. Нельзя игнорировать сильные боли и то, что плод перестал шевелиться. 

Симптомы, живот, развитие ребенка и советы

К 9 неделе беременности вы можете начать чувствовать себя ветераном утренней тошноты, и некоторые из ваших ранних симптомов могут проявиться на пике. Это связано с тем, что гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) приближается или находится на самом высоком уровне.

Если вы чувствуете повышенное настроение и усталость, повышенную болезненность молочных желез, тошноту, изжогу или запоры, поверьте нам, вы не одиноки!

Давай поговорим обо всем, что с тобой происходит в 9недели беременности.

9 недель беременности: чего ожидать

  • Симптомы беременности на ранних сроках, вероятно, достигают своего пика.
  • Вы можете испытывать тягу к еде и отвращение, а ваше настроение может быть непредсказуемым.
  • Ваш ребенок растет: развиваются основные органы, а также руки, пальцы ног, веки и уши.
  • С помощью переносного ультразвукового доплера можно обнаружить сердцебиение.
  • Вы захотите информировать свою медицинскую бригаду обо всем необычном и обратиться за помощью в связи со своими симптомами (включая любые опасения по поводу вашего психического здоровья).

Через 9 недель вы, вероятно, не будете казаться другим людям беременной, но вы можете заметить изменения в своем теле. Эти ранние симптомы беременности действительно усиливаются.

В зависимости от вашего размера до беременности, ваша одежда может стать теснее из-за утолщения талии или вздутия живота, вызванного гормонами.

Вы можете заметить, что ваша грудь продолжает расти, а соски темнеют. По мере того, как объем вашей крови увеличивается, чтобы нести питание вашему ребенку, ваши вены также могут выглядеть более заметными.

Длина вашего ребенка на 9-й неделе составляет около 3/4 дюйма — размером с виноградину или оливку.

Это волнующее время для ребенка: основные органы продолжают развиваться, руки растут, локти могут сгибаться. Развиваются крошечные пальчики, а уши и веки, которые начали формироваться неделю назад, продолжают формироваться.

Ваш ребенок становится более активным, хотя вы еще слишком рано чувствуете движения. Сердцебиение можно определить с помощью портативного ультразвукового доплера.

Вы можете обнаружить, что вынашиваете близнецов (или больше!), если сделаете УЗИ на этой неделе. Это может быть увлекательно, но требует дополнительной осторожности и обсуждения с вашим лечащим врачом.

У некоторых беременных, вынашивающих нескольких детей, симптомы беременности более выражены, чем у тех, кто вынашивает только одного ребенка. У них также может быть более высокая вероятность осложнений.

Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о рисках:

  • анемии
  • гестационный диабет
  • преэклампсия
  • преждевременные роды
  • холестаз беременных
  • задержка внутриутробного развития или задержка роста плода вагинальное кровотечение

Вы должны сообщить своему врачу, если что-то не так. Также поговорите со своим врачом, если у вас сильная утренняя тошнота, которая может быть признаком гиперемезиса беременных.

Сильная тошнота и рвота во время беременности могут привести к обезвоживанию и неполучению необходимых питательных веществ, но врач может помочь.

На 9 неделе беременности уровень гормона ХГЧ находится на пиковом уровне или приближается к нему. Это означает, что ваши симптомы беременности, вероятно, наиболее серьезны. Не волнуйтесь, в ближайшие несколько недель он немного выровняется! (Для получения дополнительной информации об этих симптомах и советах по их устранению обязательно прочитайте раздел «Симптомы» ниже.)

Прямо сейчас ваша матка растет, чтобы приспособиться к растущему ребенку, а гормоны беременности замедляют пищеварение, чтобы вы могли поглощать больше питательных веществ. . Это означает, что вы можете испытывать больше запоров и вздутия живота. В то же время гормоны беременности расслабляют желудок и пищевод, поэтому у вас может быть изжога.

На 9 неделе беременности у вас может еще не быть животика. Тем не менее, вы почти наверняка заметите, что нижняя часть живота становится более упругой. Это потому, что ваша матка начинает расширяться, чтобы соответствовать вашему растущему ребенку.

Поскольку к этому моменту матка обычно удваивается в размерах, и у вас может быть гормональное вздутие живота, вы не одиноки, если ваши штаны начинают чувствовать себя немного теснее.

Если у вас было тяжелое время из-за утреннего недомогания, и вы похудели в начале беременности, вам может потребоваться набрать несколько фунтов, чтобы вернуться к тому состоянию, в котором вы были до того, как набрали вес во время беременности. На самом деле, вы можете обнаружить, что все еще теряете вес, если ваша тошнота продолжается.

Хотя незначительная потеря веса может не вызывать особого беспокойства, всегда обсуждайте любую потерю веса во время беременности со своим врачом или медицинским работником.

Симптомы, которые вы испытывали до сих пор во время беременности, скорее всего, сохранятся и даже усилятся на этой неделе. Ваше тело действительно наращивает тяжелую работу примерно к 9 неделе.

Это не весело, мы знаем, но многие из этих ранних симптомов скоро ослабнут. Повесить там.

Тошнота

К сожалению, утренняя тошнота не ограничивается первыми часами дня. Вы можете обнаружить, что вы находитесь в постоянном состоянии тошноты или что она приходит и уходит в течение дня.

Если вам трудно есть, попробуйте перекусить ночью и перед тем, как встать с постели, а также легкие, легко усваиваемые блюда в течение дня небольшими порциями.

Также могут помочь имбирь, витамины B6 и B12, иглоукалывание и ароматерапия. Если у вас сильная тошнота, вам следует поговорить с врачом. Они могут быть в состоянии прописать что-то, чтобы помочь.

Усталость

Ваше тело прилагает много усилий, чтобы помочь вашему плоду расти. Из-за этого вставать по утрам или работать в течение напряженного дня может показаться очень трудным.

Можно немного вздремнуть, когда это необходимо! Ежедневные прогулки и легкая физическая активность также могут помочь вам почувствовать себя немного лучше.

Отвращение к еде и тяга к еде

Вы можете обнаружить, что совершенно не переносите вид, запах или текстуру некоторых продуктов. Кроме того, вы можете чувствовать, что ваше тело просит вас съесть апельсины, мороженое или картофель фри из Макдональдса. Обе эти реакции типичны, и даже типично испытывать обе реакции на один и тот же продукт одновременно!

Сбалансированная диета идеальна, но ее можно понять, если вам нужно утолить жажду. По возможности старайтесь включать продукты из разных пищевых групп. Употребление большого количества воды и белка также может помочь вам чувствовать себя более сытым.

Перепады настроения

Колебания уровня эстрогена и прогестерона могут влиять на химические вещества мозга, регулирующие настроение. На этой неделе вы можете чувствовать себя взволнованным, нервным, счастливым и обеспокоенным, когда думаете о своем растущем ребенке и испытываете различные симптомы, связанные с беременностью. Такая гамма эмоций вполне ожидаема!

Ведение дневника, обращение к партнеру за поддержкой и вступление в группу поддержки беременных могут помочь вам справиться с дополнительными эмоциональными сдвигами, которые могут возникнуть. Вы также должны убедиться, что вы достаточно спите и правильно питаетесь, чтобы помочь вашему телу чувствовать себя лучше.

Частое мочеиспускание

Увеличение уровня гормонов и расширение матки могут способствовать более частому мочеиспусканию на ранних сроках беременности. Отказ от кофеина и частые перерывы в туалете помогут вам чувствовать себя более комфортно!

Нежная или покалывающая грудь

Гормоны увеличивают вашу грудь к 9 неделе беременности, что может сделать ее чувствительной или воспаленной.

Дополнительная поддержка может сделать вашу грудь более удобной. Бюстгальтер для беременных или спортивный бюстгальтер может помочь, но не забудьте проверить размер, так как форма и размер вашей груди меняются на протяжении всей беременности.

Нанесение увлажняющего крема или масла на растянутую кожу также может облегчить дискомфорт.

Головокружение

Гормоны расслабляют кровеносные сосуды, что может привести к низкому кровяному давлению и головокружению. Медленное вставание, не пропуская приемы пищи и избегая слишком долгого стояния на месте, могут помочь предотвратить головокружение.

Изжога

Гормоны беременности также вызывают расслабление желудка и пищевода, что может привести к изжоге.

Частое употребление пищи небольшими порциями может помочь. Не ложиться сразу после еды также может помочь. Если изжога частая или сильная, вы можете обсудить с врачом возможность приема различных безопасных для беременных лекарств.

Запор

Замедленное пищеварение может привести к запору. В этом может помочь обильное питье и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Мы надеемся, что вы уже получали предродовой уход, но если нет, то сейчас самое время. (Вы даже можете попытаться найти бесплатную или недорогую дородовую помощь, если вы живете в Соединенных Штатах.)

Ваш врач или медицинский работник может помочь ответить на вопросы и убедиться, что все идет как положено. Вы захотите поговорить со своим врачом о продолжении правильного питания и физической активности.

Может быть трудно есть из-за утреннего недомогания, но важно стараться есть продукты или закуски, богатые белками и углеводами, когда это возможно. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно если вас тошнит по утрам с рвотой.

Если вы курите или употребляете какие-либо никотиновые продукты, постарайтесь бросить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение во время беременности повышает риск возникновения различных проблем, в том числе:

  • выкидыш
  • проблемы с плацентой
  • преждевременные роды
  • низкий вес при рождении
  • синдром внезапной детской смерти (СВДС)
  • венозная тромбоэмболия (ВТЭ) (риск тромбообразования также может повышаться при курении)
  • врожденный порок левой губы, расщелина губы или неба, и другие атипичные внутриутробные развития

Бросить курить никогда не бывает легко, но оно того стоит для вас и вашего растущего малыша. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о начале программы отказа от курения.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего ребенка на этом этапе беременности, — это следовать здоровому и сбалансированному плану питания. Вот несколько советов, как перекусить вкусной едой:

  • Не ешьте недоваренное мясо, рыбу или яйца. Избегайте всех мясных деликатесов.
  • Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула и королевская макрель. Рыба с низким содержанием ртути полезна для здоровья, и ее можно есть до трех раз в неделю.
  • Избегайте непастеризованного молока и сыров.
  • Мойте все фрукты и овощи перед едой.
  • Держите разделочные доски и посуду в чистоте.
  • Следуйте рекомендациям своего врача относительно всех пищевых добавок, включая фолиевую кислоту.
  • Принимайте витамины для беременных с ДГК и ЭПК в соответствии с рекомендациями врача.
  • Не пейте алкоголь. Не существует безопасного количества алкоголя во время беременности, так как это может вызвать выкидыш, мертворождение или расстройства алкогольного спектра плода у вашего ребенка.

Многое из того, через что вы проходите, вполне ожидаемо, но когда что-то пойдет не так, вам следует связаться со своим лечащим врачом.

Позвоните своему врачу, если во время первого триместра возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • кровотечение или спазмы
  • усиление выделений из влагалища
  • запах из влагалища
  • лихорадка 100,4°F (38°C) или выше
  • 2 озноб
  • боль или жжение при мочеиспускании
  • боль в животе или тазу
  • любые симптомы депрессии или беспокойства

Звоните своему врачу, если ваше утреннее недомогание сильное или вызывает любой из следующих симптомов:

  • Потеря веса
  • Рвоирование три или более раз в день, с неспособностью удержать пищу или воду вниз
  • Рвоящая кровь
  • Файн
  • Головокружение
  • . или запах тела
  • спутанность сознания или дезориентация

9-я неделя вашей беременности может не сильно отличаться от 8-й недели. Но ваш ребенок почти полностью развит в миниатюре и готов продолжать расти.

Решения, которые вы принимаете, чтобы позаботиться о себе и своем ребенке на этом раннем сроке, помогут в будущем обеспечить здоровую беременность. Пришло время взволноваться и продолжать делать отличный выбор для вас и вашего ребенка!

Симптомы, живот, развитие ребенка и советы

К 9-й неделе беременности вы можете начать чувствовать себя ветераном утренней тошноты, и некоторые из ваших ранних симптомов могут проявиться на пике. Это связано с тем, что гормон беременности хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) приближается или находится на самом высоком уровне.

Если вы чувствуете повышенное настроение и усталость, повышенную болезненность молочных желез, тошноту, изжогу или запоры, поверьте нам, вы не одиноки!

Давайте поговорим обо всем, что происходит с вами на 9 неделе беременности.

9 недель беременности: чего ожидать

  • Симптомы беременности на ранних сроках, вероятно, достигают своего пика.
  • Вы можете испытывать тягу к еде и отвращение, а ваше настроение может быть непредсказуемым.
  • Ваш ребенок растет: развиваются основные органы, а также руки, пальцы ног, веки и уши.
  • С помощью портативного ультразвукового доплера можно обнаружить сердцебиение.
  • Вы захотите информировать свою медицинскую бригаду обо всем необычном и обратиться за помощью в связи со своими симптомами (включая любые опасения по поводу вашего психического здоровья).

Через 9 недель вы, вероятно, не будете казаться другим людям беременной, но вы можете заметить изменения в своем теле. Эти ранние симптомы беременности действительно усиливаются.

В зависимости от вашего размера до беременности, ваша одежда может стать теснее из-за утолщения талии или вздутия живота, вызванного гормонами.

Вы можете заметить, что ваша грудь продолжает увеличиваться, а соски темнеют. По мере того, как объем вашей крови увеличивается, чтобы нести питание вашему ребенку, ваши вены также могут выглядеть более заметными.

Длина вашего ребенка на 9-й неделе составляет примерно 3/4 дюйма — размером с виноградину или оливку.

Это волнующее время для ребенка: основные органы продолжают развиваться, руки растут, локти могут сгибаться. Развиваются крошечные пальчики, а уши и веки, которые начали формироваться неделю назад, продолжают формироваться.

Ваш ребенок становится более активным, хотя вы еще слишком рано чувствуете движения. Сердцебиение можно определить с помощью портативного ультразвукового доплера.

Вы можете обнаружить, что вынашиваете близнецов (или больше!), если сделаете УЗИ на этой неделе. Это может быть увлекательно, но требует дополнительной осторожности и обсуждения с вашим лечащим врачом.

У некоторых беременных, вынашивающих нескольких детей, симптомы беременности более выражены, чем у тех, кто вынашивает только одного ребенка. У них также может быть более высокая вероятность осложнений.

Вы можете поговорить со своим врачом о риске:

  • Анемия
  • гестационный диабет
  • Преэклампсия
  • Прекрасный роман
  • ХОЛЕСТАС — трансфузионный синдром близнецов, который возникает, когда один ребенок получает больше крови, чем другой ребенок
  • вагинальное кровотечение

Вы должны сообщить своему врачу, если что-то не так. Также поговорите со своим врачом, если у вас сильная утренняя тошнота, которая может быть признаком гиперемезиса беременных.

Сильная тошнота и рвота во время беременности могут привести к обезвоживанию и неполучению необходимых питательных веществ, но врач может помочь.

На 9 неделе беременности уровень гормона ХГЧ находится на пиковом уровне или приближается к нему. Это означает, что ваши симптомы беременности, вероятно, наиболее серьезны. Не волнуйтесь, в ближайшие несколько недель он немного выровняется! (Для получения дополнительной информации об этих симптомах и советах по их устранению обязательно прочитайте раздел «Симптомы» ниже.)

Прямо сейчас ваша матка растет, чтобы приспособиться к растущему ребенку, а гормоны беременности замедляют пищеварение, чтобы вы могли поглощать больше питательных веществ. . Это означает, что вы можете испытывать больше запоров и вздутия живота. В то же время гормоны беременности расслабляют желудок и пищевод, поэтому у вас может быть изжога.

На 9 неделе беременности у вас может еще не быть животика. Тем не менее, вы почти наверняка заметите, что нижняя часть живота становится более упругой. Это потому, что ваша матка начинает расширяться, чтобы соответствовать вашему растущему ребенку.

Поскольку к этому моменту матка обычно удваивается в размерах, и у вас может быть гормональное вздутие живота, вы не одиноки, если ваши штаны начинают чувствовать себя немного теснее.

Если у вас было тяжелое время из-за утреннего недомогания, и вы похудели в начале беременности, вам может потребоваться набрать несколько фунтов, чтобы вернуться к тому состоянию, в котором вы были до того, как набрали вес во время беременности. На самом деле, вы можете обнаружить, что все еще теряете вес, если ваша тошнота продолжается.

Хотя незначительная потеря веса может не вызывать особого беспокойства, всегда обсуждайте любую потерю веса во время беременности со своим врачом или медицинским работником.

Симптомы, которые вы испытывали до сих пор во время беременности, скорее всего, сохранятся и даже усилятся на этой неделе. Ваше тело действительно наращивает тяжелую работу примерно к 9 неделе.

Это не весело, мы знаем, но многие из этих ранних симптомов скоро ослабнут. Повесить там.

Тошнота

К сожалению, утренняя тошнота не ограничивается первыми часами дня. Вы можете обнаружить, что вы находитесь в постоянном состоянии тошноты или что она приходит и уходит в течение дня.

Если вам трудно есть, попробуйте перекусить ночью и перед тем, как встать с постели, а также легкие, легко усваиваемые блюда в течение дня небольшими порциями.

Также могут помочь имбирь, витамины B6 и B12, иглоукалывание и ароматерапия. Если у вас сильная тошнота, вам следует поговорить с врачом. Они могут быть в состоянии прописать что-то, чтобы помочь.

Усталость

Ваше тело прилагает много усилий, чтобы помочь вашему плоду расти. Из-за этого вставать по утрам или работать в течение напряженного дня может показаться очень трудным.

Можно немного вздремнуть, когда это необходимо! Ежедневные прогулки и легкая физическая активность также могут помочь вам почувствовать себя немного лучше.

Отвращение к еде и тяга к еде

Вы можете обнаружить, что совершенно не переносите вид, запах или текстуру некоторых продуктов. Кроме того, вы можете чувствовать, что ваше тело просит вас съесть апельсины, мороженое или картофель фри из Макдональдса. Обе эти реакции типичны, и даже типично испытывать обе реакции на один и тот же продукт одновременно!

Сбалансированная диета идеальна, но ее можно понять, если вам нужно утолить жажду. По возможности старайтесь включать продукты из разных пищевых групп. Употребление большого количества воды и белка также может помочь вам чувствовать себя более сытым.

Перепады настроения

Колебания уровня эстрогена и прогестерона могут влиять на химические вещества мозга, регулирующие настроение. На этой неделе вы можете чувствовать себя взволнованным, нервным, счастливым и обеспокоенным, когда думаете о своем растущем ребенке и испытываете различные симптомы, связанные с беременностью. Такая гамма эмоций вполне ожидаема!

Ведение дневника, обращение к партнеру за поддержкой и вступление в группу поддержки беременных могут помочь вам справиться с дополнительными эмоциональными сдвигами, которые могут возникнуть. Вы также должны убедиться, что вы достаточно спите и правильно питаетесь, чтобы помочь вашему телу чувствовать себя лучше.

Частое мочеиспускание

Увеличение уровня гормонов и расширение матки могут способствовать более частому мочеиспусканию на ранних сроках беременности. Отказ от кофеина и частые перерывы в туалете помогут вам чувствовать себя более комфортно!

Нежная или покалывающая грудь

Гормоны увеличивают вашу грудь к 9 неделе беременности, что может сделать ее чувствительной или воспаленной.

Дополнительная поддержка может сделать вашу грудь более удобной. Бюстгальтер для беременных или спортивный бюстгальтер может помочь, но не забудьте проверить размер, так как форма и размер вашей груди меняются на протяжении всей беременности.

Нанесение увлажняющего крема или масла на растянутую кожу также может облегчить дискомфорт.

Головокружение

Гормоны расслабляют кровеносные сосуды, что может привести к низкому кровяному давлению и головокружению. Медленное вставание, не пропуская приемы пищи и избегая слишком долгого стояния на месте, могут помочь предотвратить головокружение.

Изжога

Гормоны беременности также вызывают расслабление желудка и пищевода, что может привести к изжоге.

Частое употребление пищи небольшими порциями может помочь. Не ложиться сразу после еды также может помочь. Если изжога частая или сильная, вы можете обсудить с врачом возможность приема различных безопасных для беременных лекарств.

Запор

Замедленное пищеварение может привести к запору. В этом может помочь обильное питье и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Мы надеемся, что вы уже получали предродовой уход, но если нет, то сейчас самое время. (Вы даже можете попытаться найти бесплатную или недорогую дородовую помощь, если вы живете в Соединенных Штатах.)

Ваш врач или медицинский работник может помочь ответить на вопросы и убедиться, что все идет как положено. Вы захотите поговорить со своим врачом о продолжении правильного питания и физической активности.

Может быть трудно есть из-за утреннего недомогания, но важно стараться есть продукты или закуски, богатые белками и углеводами, когда это возможно. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, особенно если вас тошнит по утрам с рвотой.

Если вы курите или употребляете какие-либо никотиновые продукты, постарайтесь бросить. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение во время беременности повышает риск возникновения различных проблем, в том числе:

  • выкидыш
  • проблемы с плацентой
  • преждевременные роды
  • низкий вес при рождении
  • синдром внезапной детской смерти (СВДС)
  • венозная тромбоэмболия (ВТЭ) (риск тромбообразования также может повышаться при курении)
  • врожденный порок левой губы, расщелина губы или неба, и другие атипичные внутриутробные развития

Бросить курить никогда не бывает легко, но оно того стоит для вас и вашего растущего малыша. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о начале программы отказа от курения.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего ребенка на этом этапе беременности, — это следовать здоровому и сбалансированному плану питания. Вот несколько советов, как перекусить вкусной едой:

  • Не ешьте недоваренное мясо, рыбу или яйца. Избегайте всех мясных деликатесов.
  • Избегайте рыбы с высоким содержанием ртути, такой как рыба-меч, акула и королевская макрель. Рыба с низким содержанием ртути полезна для здоровья, и ее можно есть до трех раз в неделю.
  • Избегайте непастеризованного молока и сыров.
  • Мойте все фрукты и овощи перед едой.
  • Держите разделочные доски и посуду в чистоте.
  • Следуйте рекомендациям своего врача относительно всех пищевых добавок, включая фолиевую кислоту.
  • Принимайте витамины для беременных с ДГК и ЭПК в соответствии с рекомендациями врача.
  • Не пейте алкоголь. Не существует безопасного количества алкоголя во время беременности, так как это может вызвать выкидыш, мертворождение или расстройства алкогольного спектра плода у вашего ребенка.

Многое из того, через что вы проходите, вполне ожидаемо, но когда что-то пойдет не так, вам следует связаться со своим лечащим врачом.

Позвоните своему врачу, если во время первого триместра возникнут какие-либо из следующих симптомов:

  • кровотечение или спазмы
  • усиление выделений из влагалища
  • запах из влагалища
  • лихорадка 100,4°F (38°C) или выше
  • 2 озноб
  • боль или жжение при мочеиспускании
  • боль в животе или тазу
  • любые симптомы депрессии или беспокойства

Звоните своему врачу, если ваше утреннее недомогание сильное или вызывает любой из следующих симптомов:

  • Потеря веса
  • Рвоирование три или более раз в день, с неспособностью удержать пищу или воду вниз
  • Рвоящая кровь
  • Файн
  • Головокружение
  • . или запах тела
  • спутанность сознания или дезориентация

9-я неделя вашей беременности может не сильно отличаться от 8-й недели.

Оставьте комментарий