Пульс норма в 13 лет: КАК ЗАПОДОЗРИТЬ У РЕБЕНКА ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕРДЦА?

Содержание

как проверить пульс, дыхание и температуруЦентр реабилитации временно бездомных животных «Юна»

Каждого владельца собаки хотя бы раз посещало чувство, что его питомец болеет. И если внешний вид животного вам мало что может сказать, то температура, дыхание и пульс – самые информативные источники. Контролировать здоровье собаки можно, исходя из этих трех показателей. Также вы сможете оценить степень боли или травмы, выбрав правильный курс действий.

Проверка жизненно важных признаков собаки

1 Дыхание. Здесь мы просто измеряем количество вдохов, которые ваша собака делает за минуту. Чтобы определить частоту дыхания вашей собаки, выполните следующие действия. Пронаблюдайте или положите руку на грудь собаки, чтобы подсчитать, сколько раз грудь поднимается (вдох) и опускается (выдох). Посчитайте вдохи в течение 30 секунд и умножьте на два, чтобы получить частоту дыхания в минуту. Нормальная частота дыхания для маленьких собак составляет от 20 до 40 вдохов в минуту. У более крупных собак частота дыхания будет ниже, обычно от 10 до 30 вдохов в минуту.

2. Температура. Тепло тела вашей собаки не может быть точно измерено касанием носа собаки. Наиболее точную информацию о температуре животного вам даст цифровой термометр. Нормальная температуры собаки должна быть между 38 ° C-39,16 ° C

Читайте также: Что делать, если у собаки температура

3. Пульс. Пульс — это ритмичное движение крови по артериям. Когда сердце бьется, кровь течет через сосуды. Вы можете измерить пульс вашей собаки, выполнив следующие действия. Поместите подушечки двух пальцев в углубление, которое находится на внутренней части бедра вашей собаки, над бедренной артерией. Возможно, вам понадобится немного больше времени, чтобы нащупать пульс. Главное – не торопитесь.

Если вы – владелец собаки маленькой породы, достаточно будет положить руку на левую часть груди собаки.

Посчитайте удары в течение 30 секунд и умножьте на два, чтобы получить частоту пульса в ударах в минуту. Нормальная частота пульса для маленьких собак будет колебаться от 90 до 160 ударов в минуту. У более крупных пород это число будет ниже, обычно от 65 до 90 ударов в минуту.

Гидратация

Все мы знаем, что обезвоживание является серьезным состоянием, которое поражает домашних питомцев незаметно. Именно поэтому так важно следить за уровнем гидратации вашего питомца, особенно во время поездки или в жаркую погоду. Чтобы определить, насколько обезвожен ваш питомец, аккуратно приподнимите собачью губу и осмотрите десны. Если они влажные, все в порядке. Но если десны сухие или липкие, это первый сигнал обезвоживания организма.

Время наполнения капилляров (CRT)

Чтобы проверить кровообращение вашей собаки, вам нужно определить время пополнения капилляров. Измерить этот показатель можно следующим образом: осторожно приподнимите губу собаки. Аккуратно надавите на верхнюю часть десны над зубами пальцем, пока десна не станет белой, затем уберите палец.

Нормальный цвет должен вернуться к деснам через 1-2 секунды. Время пополнения капилляров указывает, достаточно ли кровообращения у вашей собаки для отправки крови в конечности. Если для возвращения цвета к потребовалось более 2 секунд, вашему питомцу требуется немедленная ветеринарная помощь.

Цвет десен также является хорошим показателем общего состояния здоровья. Розовые десны указывают на нормального, здорового питомца. Исключение – когда десна пигментированы от природы. Бледные или белые десны могут указывать на анемию, потерю крови или плохое кровообращение. Синие или серые – признак недостатка кислорода. Желтый цвет десен указывает на заболевание печени или отравление цинком. В любом из этих случаев ваш питомец нуждается в немедленной ветеринарной помощи.

Вес

Вес тела питомца является еще одним важным фактором, определяющим его здоровье. В частности, следите за внезапным увеличением или уменьшением веса вашего питомца. Для крупных собак вес тела лучше всего измерять по шкале в кабинете ветеринара. Маленьких собак можно взвешивать на простых напольных весах. Знание точного веса вашей собаки обязательно до начала лечения или приема лекарств. Чем меньше животное, тем критичнее оно становится. Ведь недостаток даже 500 грамм может привести к передозировке лекарством и летальному исходу.

К сожалению, так много домашних животных имеют избыточный вес, что может быть трудно распознать здоровую форму тела собаки. Возможно, вам будет легче судить по ощущениям. Ваша собака имеет здоровый вес, вы не должны видеть ее ребер, но они должны легко прощупываться. Исключение составляют борзые и риджбеки. Если смотреть сбоку, живот вашей собаки должен располагаться выше, чем ее грудь. А при взгляде сверху должна четко визуализироваться талия.

В заключение

Знание нормальных значений показателей вашего питомца, поможет вам определить, когда что-то идет не так с его здоровьем.

Так что, если вы заметили у своей собаки странное поведение, попробуйте проверить пульс, дыхание и температуру, а также уровень обезвоженности. Тогда, будь то аллергическая реакция, травма или болезнь, вы сможете помочь ей восстановиться.

Рассказать друзьям

Vkontakte

Министерство здравоохранения

Утверждение, что алкоголь в малых дозах не вреден и даже полезен для работы сердца, опровергнуто учеными. Алкоголь поступает в кровь очень быстро – через несколько минут после употребления алкогольных напитков пульс учащается. Нормальная частота пульса 70–80 ударов в минуту. При употреблении алкоголя она достигает 100 и более ударов в минуту – развивается тахикардия. Возникает опасность развития аритмий, остановки сердца. При длительном употреблении алкоголя мышцы сердца теряют эластичность, становятся дряблыми, развивается артериальная гипертония. Довольно часто следствием алкоголизма становится алкогольная кардиомиопатия.

Симптомы этого заболевания: увеличение сердца, неравномерная гипертрофия желудочков и рыхлые мышцы миокарда. Алкогольная кардиомиопатия – следствие регулярного злоупотребления алкоголем, длящегося годами. Риск аритмии у тех, кто регулярно употребляет алкоголь даже в небольших дозах, повышается в два раза. Согласно исследованию Lipid Research Clinics, продолжительность жизни мужчины, употребляющего в неделю более 168 г чистого этанола, сокращается на 5,6 лет. Для женщины употребление более половины этой дозы – 84 г чистого этанола – обернется сокращением жизни на 23,8 года.

Алкоголь способствует снижению выработки белка, алкогольная интоксикация приводит к нехватке витаминов (в первую очередь группы В). Если алкоголь принимает участие в энергетических процессах, нарушается обмен веществ и окислительно-восстановительный потенциал клетки. В печени накапливаются жирные кислоты и триглицериды, начинается жировая дистрофия печени, гиперлипидемия.

В организме образуется токсичный метаболит алкоголя – ацетальдегид, который вызывает тяжелое отравление, что может стать причиной внезапной смерти. Выявлена связь между употреблением алкоголя и несогласованной работой нервной и сердечно-сосудистой систем организма, поэтому ни в коем случае не пытайтесь «заглушить» стресс употреблением алкоголя. Во время стресса происходит повышенный выброс адреналина и норадреналина, а под действием алкоголя увеличивается чувствительность сердца к этим гормонам. В итоге сердечная мышца лишается естественной защиты перед воздействием гормонов стресса именно в тот момент, когда она особенно необходима. Если человек страдает аритмией, алкоголь не только повышает чувствительность миокарда, но и нарушает кровообращение: увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает артериальное давление. То есть потребность сердца в кислороде увеличивается, а способность кровеносной системы доставить его снижается.

Возникает опасность развития аритмий, внезапной остановки сердца. Очень опасен гипертонический криз в состоянии опьянения. Он может спровоцировать кровоизлияние в мозг, с последующим параличом, вплоть до смертельного исхода.

Вы можете возразить, что гипертонические кризы, инсульты и инфаркты поражают людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но всегда ли человек знает о своем хроническом заболевании? Артериальная гипертония, сердечная недостаточность могут протекать в скрытой форме, поэтому так важно вовремя проходить обследование, поэтому так опасно употреблять алкоголь даже в небольших количествах: действие этилового спирта на организм конкретного человека зачастую невозможно с точностью спрогнозировать.

Целевая частота пульса при физических нагрузках для 13-летних

Легкие и умеренные нагрузки

Целевая зона частоты пульса для 13-летнего мужчины для сжигания жира при легкой и умеренной нагрузке составляет от 104 до 143 ударов в минуту ¹ . 13-летние девушки, тренирующиеся с целью похудеть, должны тренироваться со скоростью от 97 до 134 ударов в минуту. Этот диапазон упражнений соответствует от 50% до 69% от максимальной целевой скорости для вашего возраста.

Упражнения от умеренных до интенсивных

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует тяжелые упражнения с частотой сердечных сокращений до 85% от максимальной ¹ . Целевая зона во время интенсивных упражнений (от 70% до 85% от максимальной частоты сердечных сокращений) колеблется от 145 до 176 ударов в минуту для 13-летнего мужчины и от 136 до 165 ударов в минуту для женщин.

Максимальная частота сердечных сокращений

Максимальная частота сердечных сокращений — это верхний порог, который ваша сердечно-сосудистая система может поддерживать при физической нагрузке. Этот показатель снижается с возрастом. Максимальная частота сердечных сокращений для мужчин (HRmax) может быть оценена по методу Карвонена как 220 минус ваш возраст. Так, для 13-летнего мальчика максимальная частота составляет примерно 207 ударов в минуту. Модифицированная формула HRmax для женщин была разработана как 206 минус 88 процентов вашего возраста 9 лет.0005 2 . Этот метод дает максимальный пульс 195 ударов в минуту для 13-летней девочки. См. также: ЧСС в покое для 13-летних

Таблица зон кардиотренировок для 13-летних мальчиков

% Макс.	Упражнение	Импульс
90-100%	Максимум Максимальная производительность	186-207 ударов в минуту
80-89%	Hard (анаэробная зона) Повышение производительности и улучшение физической формы	166-184 ударов в минуту
70-79%	Умеренный (аэробная зона) Улучшение физической формы	145-164 ударов в минуту
60-69%	Легкая (зона восстановления) Потеря веса и улучшение физической формы	124-143 ударов в минуту
50-59%	Очень легкий Потеря веса	104-122 уд/мин

Таблица зон тренировки сердца для 13-летних девочек

% Макс.	Упражнение	Импульс
90-100%	Максимум Максимальная производительность	175-195 ударов в минуту
80-89%	Тяжелая (анаэробная зона) Повышение производительности и улучшение физической формы	156-173 ударов в минуту
70-79%	Умеренный (аэробная зона) Улучшение физической формы	136-154 ударов в минуту
60-69%	Легкая (зона восстановления) Потеря веса и улучшение физической формы	117-134 ударов в минуту
50-59%	Очень легкий Потеря веса	97-115 ударов в минуту

Ссылки на источники

Целевые частоты сердечных сокращений Американской кардиологической ассоциации
Martha Gulati, MD et al. , Реакция частоты сердечных сокращений на стресс-тестирование с физической нагрузкой у бессимптомных женщин

Изменить возраст

-1 +1

Калькулятор целевого пульса

gif»>

Ваш возраст В годах:

18192021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899

Физический деятельность способствует здоровому сердцу и может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Кому пользу от физических упражнений, важно поддерживать уровень интенсивности. Способ контроля интенсивности физической нагрузки заключается в том, чтобы определить, находится ли ваша частота сердечных сокращений или пульс в пределах целевая зона сердечного ритма при физической нагрузке.

Ваш целевая частота сердечных сокращений — полезный способ контролировать себя во время физические упражнения и получить максимальную пользу от сердечно-сосудистых активность.

Кому узнать свою целевую зону сердечного ритма во время умеренной интенсивности упражнений, выберите свой возраст и нажмите «Рассчитать».

gif»> от

до

ударов в минуту

Для физических упражнений средней интенсивности активность, ваша целевая зона сердечного ритма должна быть от 50% до 75% вашего максимального пульса. Оценка максимума человека возрастную частоту сердечных сокращений можно рассчитать путем вычитания возраст человека от 220.

Для например, для 55-летнего человека:
220 — 55 = 165 ударов в минуту (уд/мин)
Уровень 50%: 165 x 0,50 = 83 (уд/мин)
Уровень 75%: 165 x 0,75 = 124 (уд/мин)

Кому определить, тренируетесь ли вы в своем целевом сердце зону скорости, вам следует ненадолго прекратить тренировку, чтобы проверить пульс. Нажмите «Проверить пульс», чтобы узнать, как это сделать.

Целевая зона сердечного ритма является ориентиром. Проконсультируйтесь с врачом о цели зона сердечного ритма
подходит для вас.

Источник: National Heart, Lung, и
Институт крови (NHLBI).

Частота пульса – это измерение частоты сердечных сокращений или число раз сердце бьется в минуту.

Кому проверьте свой пульс, используя кончики первого и второго пальцев, слегка нажмите на один из кровеносных сосудов на шее, только слева или справа от вашего адамова яблока. Или, проверьте свой лучевой пульс, нажав на артерию внутри запястье, чуть ниже основания большого пальца.

Количество ваш пульс (сердечные сокращения) в течение полных 60 секунд или 30 секунд и умножить на 2, или 10 секунд и умножить на число 6.

Чек ваш пульс время от времени, чтобы определить, тренируетесь ли вы в пределах вашей целевой зоны сердечного ритма.

Всегда проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть вопросы
узнать о частоте сердечных сокращений или начать программу упражнений.