Узнаем как точно рассчитать день овуляции
Здоровой паре, мечтающей стать родителями прекрасного малыша, как можно быстрее увидеть на тесте две заветные полоски поможет метод расчета овуляции. Дело в том, что проблемы с зачатием могут быть даже у здоровых молодых супругов. Причина тому простая. Дни близости могут просто не попадать на самый «плодовитый» период цикла — овуляцию. Рассчитать день овуляции для повышения вероятности зачатия можно разными способами.
Овуляция: когда наступает
Задумываться об особенностях собственного менструального цикла начинают, как правило, женщины, планирующие беременность. Хотя распространен и календарный метод предохранения: пара воздерживается от интимной близости в «опасные» дни, когда есть наибольшая вероятность забеременеть. Чтобы понять, как рассчитать день овуляции и с целью предохранения от беременности, и чтобы поскорее зачать ребенка, стоит вернуться к школьному курсу анатомии.
Овуляцией называют выход яйцеклетки, готовой к зачатию, из фолликула.
Это происходит обычно в середине менструального цикла, хотя в рамках нормы, если овуляция наступит на несколько дней раньше или позже. При стандартном 28-дневном цикле (это так называемая золотая середина) овуляция приходится на 14-й день цикла.
Как только наступает беременность, следующие яйцеклетки перестают созревать, овуляция (как и менструальные кровотечения) на некоторое время попадают. После рождения ребенка цикл восстанавливается, а женщина снова может забеременеть. Первая овуляция происходит незадолго до менархе — первой менструации. Последняя — примерно за две недели до последних месячных перед менопаузой.
Рассчитать календарь овуляции не сложно, главное -…
Хотите знать больше о планировании беременности? Узнайте о том, что такое овуляция, по каким…
Яйцеклетка, готовая к оплодотворению, двигается по фаллопиевам трубам к матке (на этом пути она может встретиться со сперматозоидом) — это происходит в течение примерно 24 часов. Случается овуляция всего один раз в месяц.
Чтобы женщина забеременела, незащищенный половой акт должен произойти как раз в это время. Если близость случится немного раньше, тоже сохраняется вероятность зачатия, потому как сперматозоиды могут оставаться способными к оплодотворению в половых путях женщины примерно в течение недели.
Календарный метод расчета
Как точно рассчитать день овуляции? Существует несколько способов сделать это с различной степенью вероятности. Самый простой, но несколько ненадежный метод, — календарный. Как считать? Яйцеклетка созревает примерно за 14 дней до очередной менструации (возможно отклонение в два дня в ту или иную сторону). Чтобы рассчитать день овуляции, нужно знать примерную дату начала следующего цикла. Именно здесь и сложность определения этого важного дня календарным методом.
При цикле в 28 дней овуляция произойдет примерно на 12-16-й день (28-14 и ± 2 дня). Цикл — 26 дней? Рассчитать овуляцию просто. Следует это делать по той же схеме: 26-14=12 и ± 2 дня. Так, яйцеклетка будет готова к оплодотворению примерно на 10-14 день.
Точная дата зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, наличия стрессов, питания и других факторов.
Расчет овуляции по месячным. Специфические особенности…
Организм представительниц слабого пола представляет собой сложную, запутанную систему. Ежемесячно в…
Еще один пример: как рассчитать овуляцию? Цикл 30 дней — это исходные данные. От длительности цикла (30 дней) отнимаем 14 дней. Получается, что овуляция наступит примерно на 16-й день, если считать от первого дня последнего менструального кровотечения. Теперь нужно оставить ± 2 дня. Так, предпринимать попытки зачатия следует активнее в период с 14-го по 18-й дни цикла.
На календарный метод полагаться нельзя при нерегулярном менструальном цикле. В этом случае лучше обратиться к другим способам расчета дня овуляции.
Калькулятор овуляции
Калькулятор основывается на календарном методе. Существует множество мобильных приложений, которые помогут рассчитать день, когда наиболее вероятно зачатие.
В таком приложении женщина может отмечать не только даты начала кровотечений, но и свои ощущения, характер выделений, базальную температуру, количество выпитой воды, вес и другие показатели.
Единственное преимущество приложений перед расчетом благоприятных дней на бумаге в том, что интеллектуальная система анализирует все данные, вводимые женщиной. Если есть закономерности между состоянием здоровья и фазой цикла (они есть, но не все женщины настолько чувствительны, чтобы определять овуляцию и приближение месячных только по субъективным ощущениям), то калькулятор скорректирует цикл. Конечно, чтобы это работало, вести наблюдения необходимо в течение нескольких месяцев.
Рассчитать овуляцию с днями цикла могут следующие мобильные приложения:
- Flo.
- Period Calendar.
- Love Cycles.
Во всех можно установить напоминания о приеме таблеток или благоприятных днях, посмотреть прогноз фертильности, создать графики температуры и веса. Приложения удобные, отличаются красивым интерфейсом и множеством функций.
Flo предлагает еще полезные статьи, тесты и возможность пообщаться с другими женщинами. Кстати, полезные материалы подбираются с учетом особенностей состояния здоровья женщины. Так, если вы отметите обильные менструальные кровотечения, то приложение предложит статьи, объясняющие обильность выделений.
Субъективные ощущения
Как рассчитать дни овуляции при нерегулярном цикле? Многие женщины жалуются на овуляторный синдром. Он характеризуется болями различной интенсивности в нижней части живота. Как правило, неприятные ощущения локализуются либо слева, либо справа. Это показатель того, с какой стороны созрела яйцеклетка.
Некоторые представительницы прекрасного пола замечают у себя повышенную сексуальную активность (это заложено природой, в тот период, когда есть наибольшая вероятность зачать ребенка, женщина будет ощущать тягу к противоположному полу сильнее), прилив сил и энергии. Некоторые жалуются на чувствительность и болезненность груди, отеки, вызванные задержкой жидкости в организме, обострение чувств и ощущений: запаха, звука, обоняния.
В середине цикла могут быть кровянистые выделения, которые вызваны внезапным падением эстрогена до овуляции. Если вместе с тем есть недостаток прогестерона, то появятся незначительные кровянистые выделения из половых путей. Признаком овуляции является размягчение и раскрытие шейки матки, она приподнимается, занимает положение в верхней части влагалища.
Выделения при овуляции
Изменяется и характер выделений — это помогает рассчитать день овуляции. При цикле 25 дней примерно с 8-9 дня выделения становятся водянистыми, а уже ближе к овуляции, если она наступает в середине цикла, слизистыми, прозрачными и хорошо тянущимися. Они могут напоминать сырой яичный белок. Количество дней с такими выделениями сокращается с возрастом. Так, у двадцатилетней девушки они могут продолжаться и до пяти дней (более длительные выделения заметить легче), а у женщины в сорок — максимум один-два дня.
Тест на определение овуляции
Как рассчитать день овуляции при нерегулярном цикле? Очень информативным методом является использование тест-полосок для определения наиболее благоприятных дней для зачатия.
Действуют тесты по тому же принципу, что и те, которые определяют беременность. Реагент определяет только не ХГЧ (так называемый гормон беременности), а ЛГ — гормон, который выделяется при овуляции. Есть стрипы, которые нужно опускать в материал для исследования, заранее собранный в чистую емкость. Можно использовать струйные тесты, которые достаточно подставить под струю мочи.
Использовать тесты можно начинать примерно с восьмого дня цикла, если он в среднем оставляет 28 дней. Если цикл нерегулярный, то нужно высчитать среднее арифметическое между самым длинным и коротким, и отталкиваться от полученной длительности. Тесты следует делать один или два раза в день (утром или утром и вечером). Незадолго до овуляции на тесте появится вторая полоска. Это значит, что благоприятное время наступит через несколько часов. Можно предпринимать попытки зачать ребенка.
Ведение графиков БТ
Графики базальной температуры позволяют определить овуляцию даже при нерегулярном цикле. Для этого необходимо ежедневно (сразу же после пробуждения, спать при этом необходимо не менее 4-х часов) измерять температуру в прямой кишке или во влагалище.
Использовать можно как электронный, так и ртутный термометр. Важно только проводить измерения только одним инструментом и в одном месте в течение всего цикла.
Незадолго до благоприятного дня температура несколько понижается, а потом повышается минимально на 0,4 градуса по Цельсию. Точным признаком выхода яйцеклетки из фолликула является температура 37 градусов и более в течение трех дней подряд. Этот метод плох только тем, что наиболее благоприятное время удается выяснить только после того, как овуляция уже пройдет.
Расчет овуляции по УЗИ
Это самый достоверный способ, позволяющий рассчитать благоприятные дни. Мониторинг с помощью УЗИ — это наблюдение в динамике за ростом и созреванием фолликулов. Обследование проводится в течение нескольких дней подряд для установления факта наличия овуляции и определения времени ее наступления. Такой метод используется при лечении бесплодия и подготовке к проведению ЭКО.
При нерегулярном цикле
Если цикл не отличается регулярностью, то при планировании беременности стоит полагаться на тест-полоски, графики базальной температуры или расчет по УЗИ.
Это наиболее информативные методы, которые позволят определить самые благоприятный дни и поскорее зачать долгожданного малыша.
Сдать анализ крови на прогестерон в Москве, цена
Полученные в ходе исследования результаты интерпретируются врачом с учетом индивидуальных особенностей пациентки, и причины назначения анализа. Выработка прогестерона в норме начинает увеличиваться сразу после выхода яйцеклетки. Он растет еще несколько дней. Если оплодотворения не происходит, концентрация прогестерона снижается и начинается менструация. При наступлении беременности уровень этого гормона продолжает повышаться. Если концентрация прогестерона не меняется в течение месяца, это может указывать на отсутствие овуляции или нарушения менструального цикла.
Отсутствие повышения уровня прогестерона на раннем сроке беременности может свидетельствовать о наличии патологии или о внематочной беременности. Для контроля состояния пациентки в большинстве случаев назначается серия повторных тестов.
Если их результаты будут свидетельствовать о том, что уровень прогестерона так и не повысился, врач может заподозрить, что плацента и плод не жизнеспособны.
Сниженная концентрация этого гормона может быть следствием позднего токсикоза беременных, внематочной беременности, угрозы выкидыша, снижения функциональной активности яичников. Повышенный уровень прогестерона может наблюдаться при патологиях беременности, кисте и других новообразованиях яичников, гиперплазии надпочечников.
Важно!
В последнее время появляется все больше убедительных данных о том, что выработка прогестерона имеет пульсовой характера. То есть даже в течение дня его концентрация может изменяться. Поэтому чаще всего прогестерон проверяют именно для определения произошедшей овуляции, а также для оценки состоятельности второй фазы. Но во время беременности ориентироваться на уровень прогестерона не всегда следует, так как важно принимать во внимание не только лабораторные данные, но и обязательно учитывать жалобы беременной, клиническую и ультразвуковую картины.
Результаты лабораторных исследований не являются единственным критерием, учитываемым лечащим врачом при постановке диагноза и назначении соответствующего лечения, и должны рассматриваться в комплексе с данными анамнеза и результатами других возможных обследований, включая инструментальные методы диагностики.
Бесплатный калькулятор и календарь овуляции I OvuSense
Менструальный цикл женщины и овуляция
Менструальные циклы различаются. Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, и около 30% женщин овулируют примерно в середине менструального цикла, то есть у 70% женщин овуляция нерегулярна в середине менструального цикла.
Овуляция – выход яйцеклетки из одного из яичников.
Большинство женщин считают, что это обычно происходит примерно через 14 дней после начала последней менструации и за 14 дней до следующей менструации. Однако, как указано выше, для 70% это варьируется от женщины к женщине и от одного менструального цикла к другому.
Вот почему мы создали этот калькулятор овуляции, чтобы помочь каждому начать работу с пониманием своего цикла.
Из введенных данных вы мгновенно получите полный календарь овуляции, который включает:
- Дата начала следующей менструации
- Даты окна фертильности
- Ваша дата овуляции
Знание наиболее фертильных дней может значительно увеличить ваши шансы забеременеть.
В чем разница между «регулярными репродуктивными циклами» и «нерегулярными репродуктивными циклами»?
Ваш «цикл» — это количество дней от даты начала последней менструации до даты начала следующей менструации. Если это количество дней примерно одинаково от одного репродуктивного цикла к другому (в пределах 1-4 дней) и чаще всего количество дней почти не меняется, то у вас «регулярные» циклы и среднее количество дней.
дней цикла является полезным ориентиром для продолжительности ваших циклов.
Если длина вашего цикла варьируется на 5 или более дней от одного цикла к другому, и особенно если вы обнаружите, что циклы редко имеют одинаковое количество дней, то у вас есть степень «нерегулярного» цикла. Не волнуйтесь, большинство женщин могут зачать естественным путем, даже если у них нерегулярный цикл, им просто нужно немного больше помощи.
Когда плодородное окно?
Окно фертильности определяется двумя важными факторами: как долго выживает яйцеклетка, когда она выходит из одного из ваших яичников, и как долго сперматозоиды могут выживать в вашем теле.
Яйцеклетка сохраняется в течение 24–48 часов после овуляции, а сперматозоиды могут сохраняться в организме до пяти дней. Таким образом, у вас есть фертильное окно из 6-8 фертильных дней в каждом цикле, когда яйцеклетка и сперматозоид могут успешно встретиться, и вы можете забеременеть.
Если вы пытаетесь забеременеть, калькулятор овуляции оценит, когда у вас будет очень хорошая овуляция.
Тем не менее, самый быстрый способ забеременеть, независимо от того, нерегулярный или регулярный у вас цикл, — это использовать OvuSense Realtime Fertility Monitor. Клинически доказано, что в отличие от любого другого устройства OvuSense способен прогнозировать овуляцию в режиме реального времени, используя данные текущего цикла, И подтверждать точную дату овуляции. Обладая этим знанием, вы можете планировать регулярный секс в течение своего плодородного окна, зная, что вы пытаетесь в нужное время. Узнайте больше о том, как OvuSense повышает ваши шансы забеременеть.
[1] На встрече ESHRE в 2014 г. была показана ключевая публикация, в которой описывается точность и положительная прогностическая ценность заблаговременного прогнозирования овуляции: Papaioannou S, Delkos D, Pardey J (2014).
[2] Точность подтверждения овуляции с помощью OvuSense основана на наборе данных, первоначально опубликованном на собрании ASRM 2013 г. в качестве показателя качества: Papaioannou S, Aslam M (2013) и разработанном в [1] .
[3] Параллельное исследование внутренних датчиков фертильности датчиков OvuFirst и OvuCore (2021 г.), задокументированных как медицинское устройство класса II в Техническом файле сертификата CE, проверенном уполномоченным органом.
Рассчитать Фертильные дни после менструации
Если вы и ваш партнер планируете забеременеть, вы не знаете идеального времени, когда вы и ваш партнер вступите в половую связь и получите ожидаемый результат. Так что теперь вам не о чем беспокоиться, так как этот калькулятор может помочь вам определить ваше фертильное окно или ваше окно зачатия во время регулярного менструального цикла. Занятия сексом каждые пару дней в течение вашего фертильного окна повышают шансы на зачатие.
Калькулятор фертильного дня
Дата первого дня последней менструации:
День 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 Поле должно быть числом
Месяц ЯнварьФевральМартАпрельМайИюньИюльАвгустСентябрьОктябрьНоябрьДекабрь Введите правильный месяц
Год Поле должно быть числом
Средняя продолжительность вашего цикла
день В поле должно быть число
en
Этот калькулятор не учитывает медицинские консультации.
Окно фертильности основано на нормальных (а не нерегулярных) менструациях. Это нельзя рассматривать как медицинский совет.
Этот калькулятор — очень точное и полезное изобретение. Однако, чтобы получить более точные результаты, вы должны отслеживать даты последних менструаций. Но в случае, если у вас нерегулярный менструальный цикл, рассчитать овуляцию становится сложнее, но лучший способ для расчета — использовать самый короткий период. Кроме того, полезны анализы мочи на овуляцию, которые дают вам представление о вашем окне фертильности, или вы можете проконсультироваться со своим специалистом по фертильности для более подходящих вариантов, которые будут плодотворными.
Во время овуляции яйцеклетки высвобождаются из яичника и направляются вниз по фаллопиевой трубе. Обычно он выживает в половых путях примерно 12-24 часа, и это идеальное время для зачатия, поскольку сперматозоиды оплодотворяют яйцеклетку только в это время.
Если за это время сперматозоиды не встречаются с яйцеклеткой, то яйцеклетка отторгается со слизистой оболочкой матки во время менструации.
Таким образом, ваши шансы забеременеть наиболее высоки в течение 24 часов после овуляции и за один день до нее. Кроме того, специалист по репродуктивной эндокринологии и бесплодию может заметить, что зачатие возможно только в том случае, если вы ведете половую жизнь в течение пяти дней, предшествующих овуляции. Это так, потому что сперматозоиды могут выживать в репродуктивном тракте в течение пяти дней, а это означает, что старые сперматозоиды все еще могут оплодотворять только что выпущенную яйцеклетку.
СВЯЗАННЫЙ: КАК РАСЧЕТ ВАШЕГО ОКНА фертильности:
Если вы хотите узнать свое окно фертильности, онлайн-калькуляторы овуляции — лучший способ сделать выбор. Однако иногда женщинам с регулярным циклом также не удается получить точные результаты после использования этого калькулятора. Итак, мы предлагаем более полезные методы, которые могут помочь вам получить самые плодородные дни.
Когда вы знаете свои самые плодородные дни, вы должны отметить продолжительность цикла, составив менструальный график. После этого вы начнете непрерывно отслеживать свой менструальный цикл в течение нескольких месяцев с помощью бумажного журнала или мобильного приложения. Затем вы можете проанализировать данные, чтобы получить среднюю продолжительность цикла.
По мнению специалистов, с первого дня менструации вы отмечаете первый день своего цикла, а овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до наступления следующей менструации. Например, если интервал между менструациями составляет 28 дней, то считается, что овуляция произойдет на 14-й день. Также, если продолжительность цикла составляет 30 дней, то овуляция ожидается на 16-й день цикла. Следовательно, поскольку вероятность наступления беременности у самки наиболее высока в день овуляции и за пять дней до нее, фертильное окно в таком случае составляет 9 дней.
-14 и дни 11-16.
- Повышение базальной температуры тела (обычно от 1/2 до 1 градуса).
- Повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) гормонов,
- Вы можете наблюдать прозрачные, жидкие и тягучие выделения из влагалища или цервикальную слизь.
- Световая пятнистость
- Болезненность молочных желез
- Вздутие живота
- Легкая боль или спазмы с одной стороны.
Наборы для прогнозирования овуляции (OPK) предназначены для проведения анализа мочи для определения периода фертильности. Кроме того, они контролируют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который повышается примерно за 36 часов до овуляции. Парам, ожидающим беременности, рекомендуется заняться сексом вскоре после обнаружения повышения уровня ЛГ, чтобы увеличить вероятность зачатия.
Во время фертильного окна вы можете заметить, что объем цервикальной слизи увеличивается, она становится более прозрачной и скользкой по сравнению с другими периодами цикла. Вы должны наблюдать и убедиться, что если ваша слизь выглядит слизистой и густой, это означает, что у вас хорошая возможность для овуляции.
Диаграмма базальной температуры тела (БТТ)Анализ показывает, что во время овуляции температура тела женщины в состоянии покоя повышается. Поэтому запись базальной температуры тела утром с помощью термометра BBT помогает контролировать овуляцию. Однако этот метод обнаруживает овуляцию только после того, как она уже произошла. Поэтому рекомендуется обратиться за дополнительной консультацией к специалисту.
Мониторы фертильности Чтобы определить наиболее фертильные дни, эти калькуляторы овуляции определяют уровень ЛГ и эстрогена. Они довольно полезны, но дороги по сравнению с наборами для прогнозирования овуляции.
Эксперты говорят, что если вы пытаетесь зачать естественным путем в течение 12 месяцев и вам меньше 35 лет или в течение шести месяцев, а вам больше 35 лет, но каждый раз терпит неудачу, вам следует обратиться к ближайшему специалисту по лечению бесплодия. Специалист по фертильности осмотрит и проанализирует вас на предмет простых тестов на фертильность, чтобы выяснить причину неудачного зачатия, чтобы помочь вам зачать ребенка раньше самым безопасным способом.
Часто задаваемые вопросы В: Когда я наиболее плодовит? Окна или дни фертильности индивидуальны и могут варьироваться от человека к человеку и могут отличаться от месяца к месяцу у одной и той же женщины. День овуляции считается идеальным днем для зачатия, или обычно специалист предлагает 14 и 15 дни среднего менструального цикла. Однако в некоторых случаях видно, что женщины все еще могут забеременеть в своем фертильном окне, то есть в день овуляции и за пять дней до нее (т.