Расчет овуляции по трем циклам: Калькулятор дня овуляции.

Содержание

‎App Store: Женский Календарь Месячные

Женский календарь Life — лучшее приложение для отслеживания менструального цикла, надежный и простой в использовании календарь, который поможет вам точно знать, когда наступят ваши следующие месячные, овуляция или какие дни, наиболее благоприятны для зачатия и наступления беременности.

В дополнение к основной функции отслеживания месячных, Life делает акцент на самопознании. Вы испытываете перепады настроений, связанные с циклами, или страдаете сильными головными болями? Перестаньте догадываться! Вносите данные в журнал Симптомов и Настроений, следите за их периодичностью, выявляйте закономерности и вносите коррективы в Ваш образ жизни.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ — В ВАШИХ РУКАХ!

Знание уникальных особенностей вашего цикла поможет Вам принимать взвешенные решения на основе данных, а не предположений, и изменить Вашу жизнь к лучшему!

ВОЗМОЖНОСТИ
• Точное отслеживание месячных
• Нерегулярные месячные

• Прогноз, когда наступит ваша следующая менструация
• Прогноз дней зачатия и овуляции
• Простой в использовании календарь менструаций и овуляций
• Дневник настроений (депрессия, раздражительность и др.

)
• Дневник симптомов (ПМС, мигрень, бессонница, боль и животе и.т.д.)
• Напоминания: начало, конец, задержка месячных
• Статистика циклов, средняя длина цикла / менструации
• Защита паролем + Touch ID

ПРЕМИУМ ВОЗМОЖНОСТИ
• Нет рекламы
• Годовой календарь
• Экспорт данных доктору
• Беременность (недели, сроки беременности, триместр, дата родов)

КАТЕГОРИИ ВВОДА ДАННЫХ
• Зачатие (базальная температура, позиция шейки матки, цервикальная жидкость)

• Секс заметки (близость, либидо, защищенный — незащищенный половой контакт)
• Прием лекарств и медикаментов, назначенное лечение и терапия
• Медицинская книжка (посещения гинеколога, маммография, УЗИ и др.)
• Вес и фитнес для женщин
• Персональный дневник

НАПОМИНАНИЯ
• О днях зачатия и овуляции
• Противозачаточные (таблетки, кольца НоваРинг, пластырь, инъекция)
• Свои напоминания (лекарства, витамины, прием у врача и.т.д.)
• Уведомления дней определенных цикла (например, самообследование груди, день цикла 7 итд. )

НАСТРОЙКИ

• Добавить / удалить ярлыки
• Скрыть ярлыки или категории
• Скрыть фертильные дни и овуляцию

ПОИСК И АНАЛИЗ
• История и поиск заметок
• Анализ по ярлыкам и категориям
• Поиск по годам и циклам
• Фильтр важных заметок
• Графики температуры и веса

* Life интегрируется с HealthKit, что позволяет автоматически синхронизировать данные с приложением Health.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ:

Оформите подписку, чтобы воспользоваться всеми указанными выше премиум-функциями.
• Длительность подписки: недельная, месячная
• Оплата будет списана с Вашей учетной записи iTunes сразу после подтверждения покупки.
• После покупки Вы сможете управлять своими подписками и отключать автопродление в настройках учетной записи.

• Ваша подписка будет продлена автоматически, если Вы не отключите автопродление как минимум за 24 часа до окончания текущего периода.
• Оплата за новый период будет списываться с Вашего счета за 24 часа до окончания текущего периода.

• При отмене подписки Ваша подписка будет активна до конца периода. Автопродление будет отключено, но плата за текущую подписку не будет возвращена.
• Не использованное в течение бесплатного пробного периода время (если такое имелось) будет утрачено при покупке подписки.

Условия использования: https://www.appholdings.org/termsofuse.html

Политика конфиденциальности: http://appholdings.org/privacypolicy.html

У Вас есть предложения по поводу функций, которые Вы бы хотели увидеть в новых версиях приложения? Не стесняйтесь обращаться к нам по адресу [email protected]

календарь овуляции при плавающем цикле – как определить и вычислить

Женщинам с нерегулярным менструальным циклом бывает сложно планировать зачатие, ведь сам день овуляции, который обязательно нужно определить, чтобы повысить шансы на наступление беременности, для большинства из них — загадка.

Сложность в том, что овуляция, вне зависимости от длительности цикла, возраста женщины и других особенностей, длится недолго — от 24 до 36 часов, а потому очень важно успеть сделать так, чтобы зрелая половая клетка женщины все-таки встретилась за этот отрезок времени со сперматозоидом.

При регулярном цикле больших проблем с определением дня выхода ооцита обычно не возникает. Что же предпринять женщинам с «плавающим» нестабильным циклом, расскажет эта статья.

О регулярности и нерегулярности

Не всегда цикл у женщины является нерегулярным, даже если она сама так искренне считает. Поэтому очень важно определиться с тем, какие циклы следует считать нерегулярными. В первую очередь, следует вспомнить длительность своих циклов за последние несколько месяцев.

Если разница во времени между началом месячных и последним днем цикла перед началом очередной менструации каждый раз одинаковая — цикл регулярный, такому можно только позавидовать. Также не считается патологией погрешность на 1-2 дня в ту или иную сторону.

Если месячные в этот раз пришли на пару дней раньше или позднее, это вовсе не повод подозревать, что цикл у вас нерегулярный.

Нерегулярным принято считать такой цикл, при котором женщина затрудняется высчитать дату следующей менструации, поскольку погрешность (начинается ранее, приходит с опозданием) происходит постоянно и составляет более 2 дней.

Также признаком нерегулярности цикла считаются отличия в объеме менструальных выделений — они бывают то скудными, то чрезмерно обильными.

Признаком нерегулярности считается и разная продолжительность менструации. Если в одном цикле выделения длились 3 дня, а в другом — 7, это однозначно говорит о нарушении цикла.

Если по совокупности признаков у вас нерегулярная менструация, в первую очередь нужно посетить врача, поскольку обычно цикличность работы женского организма нарушается не сама по себе, а под действием определенных причин, которые сами по себе могут быть преградой для зачатия, либо существенно снизят эффективность контрацепции, что может привести к незапланированной беременности.

Почему так происходит?

Менструальный цикл женщины регламентируется и управляется гормонами, именно гормональный сбой и считается наиболее распространенной причиной нерегулярности и нарушения фаз цикла. Гормональный фон очень чувствителен к широкому перечню факторов, и колебания могут возникнуть как по внешним, так и внутренним причинам.

Внешние факторы влияния — это чрезмерные физические нагрузки, длительные и затяжные стрессы, эмоциональное потрясение, пережитое женщиной, психические заболевания и широкий перечень невротических состояний. Сбой может вызвать изменение биоритмов организма, например, при смене климатических условий или при путешествии с переменой часового пояса.

Причиной нерегулярности цикла может быть строгая монодиета, голодание, а также слишком быстрый набор массы тела. Способны повлиять на цикл и работа по ночам, недосып, а также вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, а также нерегулярная половая жизнь. Обычно такие причины со временем устраняются по мере устранения вредного внешнего фактора.

К эндогенным (внутренним) причинам нерегулярности женского цикла относятся многочисленные эндокринные недуги, которые влекут за собой изменение концентрации гормонов в крови женщины, патологии щитовидной железы, коры надпочечников, расстройство функций гипофиза, гипоталамуса.

Иногда причины кроются в дисфункции самих яичников. Сбои цикла возникают после гормональной терапии и на фоне ее, а также на фоне долгого приема антибиотиков, антидепрессантов и антикоагулянтов.

Эти причины нуждаются в выявлении и коррекции.

А потому при длительной нерегулярности цикла очень важно начать планирование беременности или контрацепции не с самостоятельных расчетов овуляции, а с посещения врача.

Определение овуляции при нестабильном цикле

В первую очередь женщины с нестабильным циклом должны понимать, что существующие для всех остальных методы расчета овуляции — калькуляторы, календари, формулы в их случае будут менее точны, чем у женщин с регулярным циклом, у которых месячные предсказуемы и приходят вовремя. Даже измерение базальной температуры при нерегулярном цикле не позволяет правильно трактовать график, поскольку гормональные сбои неизменно сказываются и на базальной температуре.

Но все это не означает, что не существует никаких способов определить и посчитать время наступления фертильного периода и овуляции, если цикл нестабилен. Рассмотрим несколько способов, которые можно использовать.

Важно! Для повышения точности диагностики нужно использовать одновременно несколько из них, оценивая результаты совокупно.

Симптотермальный метод

Этот метод считается наиболее подходящим для женщин с нерегулярным циклом, правда, он требует некоторой предварительной подготовки и наличия хотя бы базовых знаний в области женской физиологии. Для определения овуляции понадобится наблюдать за особенностями цикла несколько месяцев, не менее трех циклов. Действия женщины должны быть такими:

измеряем базальную температуру, составляем график ежедневно;
каждый день, кроме дней менструации, оцениваем состояние выделений, заносим их характер в таблицу под графиком;
в середине цикла оцениваем состояние шейки матки, пальпируя ее наружную часть самостоятельно.

Базальная температура измеряется ртутным термометром, по утрам, сразу после пробуждения. Перед этим нельзя двигаться, ворочаться, вставать. Термометр погружаем в прямую кишку или влагалище на 2-3 сантиметра и оставляем на 5-7 минут. Показания заносим в график. Измерения не прерывают даже на время очередной менструации. О наступлении овуляции говорит резкий подъем базальной температуры.

Выделения оцениваем по состоянию ежедневной прокладки, а также руками. В период, предшествующий овуляции, за 3-4 дня обычно количество выделений увеличивается, они становятся слизистыми, прозрачными, напоминающими по консистенции куриный белок. Они растягиваются между пальцами на несколько сантиметров.

Это говорит о высокой фертильности в эти дни, но напрямую не говорит о том, будет овуляция или нет.

На следующий день после овуляции, когда начинает вырабатываться прогестерон, выделения становятся белыми, непрозрачными, уменьшается их количество.

Как только выделения стали обильными и слизистыми, оцениваем шейку матки, вводя палец или два пальца во влагалище до соприкосновения их подушечек с шейкой матки. В период овуляции шейка поднимается выше, размягчается. Через сутки после овуляции она становится более твердой и опускается.

Дополнительно отмечаем сопутствующие симптомы: многие говорят, что в период овуляции у них повышается сексуальный аппетит, иногда наблюдаются слабые боли в нижней части живота, увеличивается грудь и повышается ее чувствительность.

Если даже такой метод не поможет зачать малыша, его данные, полученные за несколько циклов, помогут врачу с постановкой точного диагноза. Поэтому обязательно ведите женский календарь, графики и таблицы, не забывая об этом каждый день.

Овуляционные тесты

Определить наиболее благоприятный период высокой плодности женщина может в домашних условиях с помощью существующих тестовых систем – как одноразовых, так и многоразовых. Они реагируют на повышение в моче концентрации лютеинизирующего гормона, который и играет решающую роль в процессе овуляции, приводя к разрыву фолликула и освобождению яйцеклетки.

Положительные результаты теста говорят о том, что овуляцию следует ожидать в течение 12-36 часов. Тесты на слюну основаны на определении действия другого гормона — эстрогена. Он также повышен перед овуляцией. Под его воздействием слюна при высыхании образует особый рисунок, очень похожий на папоротниковые листики.

Погрешность и вероятность ошибки у тестов также существует, даже если цикл регулярный. Но при нерегулярном цикле, вызванном гормональными нарушениями, вероятность ошибок увеличивается. Поэтому использовать тесты нужно с умом и только в сочетании с другим методом, например, с симптотермальным.

Когда проводить тест, зависит от того, какова средняя продолжительность вашего цикла. Чтобы не ошибиться с началом и не упустить из виду раннюю овуляцию, стоит начать проводить тесты ежедневно с 8 дня цикла, если у вас обычно месячные приходят раньше, и с 10-11 дня, если месячные запаздывают. Говорит ли положительный тест об овуляции? Напрямую — нет, поскольку фиксирует лишь всплеск гормонов.

Есть вероятность получить ложноположительные результаты при отсутствии овуляции совсем.

Калькуляторы и календари

В отличие от двух вышеописанных способов, расчеты на калькуляторах в режиме онлайн, а также самостоятельное составление женского календаря при нерегулярном цикле, увы, не дает точного результата, и погрешность может быть существенной. Но, если очень хочется попробовать, то почему бы и нет, особенно, если сочетать расчеты с более достоверными методами.

В основе расчетов лежит знание длительности цикла, а именно с этим у женщин порой и возникают проблемы. При регулярном цикле нужно из длительности просто вычесть число 14, именно столько обычно длится вторая половина цикла или фаза желтого тела. Первая половина — нестабильная у всех дам. Однако в случае с нестабильным циклом, когда нет его единой продолжительности, рекомендуется для начала подсчитать среднюю продолжительность.

Для этого нужно сложить длительность 4-6 последних циклов и поделить полученное число на количество взятых для расчета месяцев. Далее из полученного значения вычитают 14. Это и есть предполагаемый день овуляции.

Онлайн-калькулятором воспользоваться еще проще — нужно просто ввести полученную среднюю продолжительность цикла и получить данные на несколько циклов сразу. Рассчитать программа сможет по алгоритмам, это бесплатно.

Медицинские методы

Если хочется вычислить день овуляции как можно точнее при нерегулярном цикле, стоит обратиться к врачам. Единственный способ сделать это с высокой точностью — фолликулометрия. Это разновидность УЗИ, при которой оценивается состояние яичников в разные дни цикла в динамике. Так появляется возможность оценить количество фолликулов, размер доминантного, определить его готовность к разрыву.

После овуляции через несколько дней врач по результатам очередного УЗИ сможет сказать точно, была ли овуляция.

Дополнительно может быть проведено лабораторное исследование крови на гормоны.

Рассчитываем овуляцию, по 3 циклам расчитать овуляцию как рассчитать овуляцию по базальной температуре

Почему одни женщины рассчитывают овуляцию для того, чтобы забеременеть, а другие, наоборот, чтобы избежать наступления беременности? Дело в том, что овуляция является процессом выхода яйцеклетки, которая способна к оплодотворению. А это значит, что женщине, желающей забеременеть, именно в этот период надо приложить как можно больше усилий. А той, которая избегает зачатия, наоборот, нужно воздержаться от сексуальных контактов.

Напоминаем, что календарный метод контрацепции (то есть вычисление даты овуляции) является крайне не надежным. Забеременеть можно в любой день менструального цикла. Мы никогда на 100% не сможем быть уверены, что дата овуляции не сместится.

Как рассчитать овуляцию по календарному методу

Для метода календарного отслеживания необходимо хорошенько изучить свой менструальный цикл. Если вы всегда отмечали в календаре дату начала менструации, вам пригодятся данные последних 6 месяцев. Как правило, менструальный цикл имеет продолжительность 28 — 32 дня. Посчитайте, сколько дней у вас прошло от начала прошлых месячных, до наступления нынешних. Это число и будет вашим индивидуальным менструальным циклом.

Если ваш цикл регулярный, то есть перерыв между месячными всегда одинаков, тогда вы можете использовать данный метод, чтобы рассчитывать овуляцию. Посмотрите на свои записи и найдите самый короткий цикл, который у вас был за последние месяцы. Из данного числа необходимо вычесть 18. С этого дня цикла у вас начнется благоприятный период для зачатия. Теперь нужно выяснить, какой день цикла является окончанием этого периода для зачатия. Из самого длинного цикла за последние месяцы вам надо вычесть 11. Интервал зачатия определен! Овуляция как раз и произойдет в этот благоприятный период.

Как рассчитать овуляцию по базальной температуре

Овуляция влияет на незначительные изменения температуры тела женщины. Поэтому можно рассчитать овуляцию именно таким способом. На смещение даты овуляции может повлиять все, что угодно: стресс, изменение образа жизни, здоровье, применение лекарственных препаратов и т.д. Поэтому методом измерения базальной температуры мы должны получить более точный результат, чем по календарному отслеживанию.

Температура тела начнет повышаться после овуляции и будет держаться на таком уровне вплоть до начала следующих месячных. Итак, как только вы проснулись утром, не вставая с кровати, поместите базальный термометр в прямую кишку примерно на 4 см. Измерять таким образом базальную температуру необходимо в одно и то же время каждый день. Обязательно ведите записи. До овуляции температура тела держится всегда на одном уровне. Как только вы заметите небольшой спад, это означает, что произошла овуляция. Но сразу после этого будет резкое повышение температуры тела. Это самый благоприятный день для зачатия ребенка! Безусловно, метод измерения базальной температуры, чтобы рассчитать овуляцию, точен. Но нельзя забывать об изменениях температуры тела вследствие какого-либо заболевания, недосыпания или употребления алкогольных напитков.

Как рассчитать овуляцию по выделениям

Под выделениями мы понимаем цервикальную слизь, которая претерпевает изменения в процессе менструального цикла. Итак, ведите записи о характере выделений каждый день. Проводите пальцами от передней стенке влагалища до задней. Выделения будут отличаться по консистенции (липкая, густая, эластичная), по цвету (желтый, белый, прозрачный или нет), а также по структуре слизи (влажная, сухая). Как рассчитать овуляцию? В тот день, когда выделения отличаются наиболее высокой прозрачностью, имеют скользкую, эластичную структуру, тогда и происходит овуляция.

Наиболее точный результат можно получить, если применять все данные методы для того, чтобы рассчитать овуляцию.

Так же можно воспользоваться Тестом на Овуляцию:

Сроки зачатия | Национальное женское здоровье

При планировании ребенка супружеская пара должна убедиться, что у них регулярные половые сношения и что они происходят в правильное время менструального цикла женщины. Осведомленность о вашем окне фертильности увеличивает ваши шансы на зачатие.

Так называемое окно фертильности – это дни менструального цикла, когда возможно зачатие. Это со дня выхода яйцеклетки (овуляции) и за пять дней до нее.

Причина этого в том, что сперматозоиды могут жить до пяти дней, а яйцеклетки – всего 12–24 часа. Мы рекомендуем отслеживать ваши циклы и стремиться к половому акту, по крайней мере, через день в течение этого времени.

Если у вас нерегулярный цикл, мы рекомендуем вам стремиться к половому акту каждые два-три дня.

Как отслеживать свой цикл

Выработке окна фертильности может помочь отслеживание менструального цикла. Вы можете просто отметить свои месячные в календаре или попробовать одно из множества приложений, доступных в Интернете (ни одно из них не проверено и не одобрено Fertility PLUS).

Средняя продолжительность менструального цикла 28-35 дней. Овуляция обычно происходит за 14 дней до начала менструации. Мы рекомендуем отслеживать от двух до трех циклов и определять среднюю продолжительность вашего цикла. Из этого вы можете определить среднее время, когда у вас может наступить овуляция.

Если ваш цикл составляет 28 дней, овуляция должна произойти на 14-й день. Поэтому старайтесь регулярно заниматься сексом с 10-го дня после начала менструации.
Если ваш период длится 35 дней, то овуляция должна произойти на 21 день, а половой акт должен состояться через 17 дней после начала менструации.

Овуляция

Существуют телесные признаки, которые меняются в течение месяца и могут помочь вам определить, была ли у вас овуляция.

Признаки овуляции

Изменение цервикальной слизи: Непосредственно перед овуляцией цервикальная слизь становится прозрачной и скользкой, что позволяет сперматозоидам пройти через шейку матки. После овуляции слизь становится гуще и меняет цвет на бело-желтый, что препятствует транспортировке сперматозоидов.
Изменения в гормонах организма: Измерение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) у женщины может помочь выявить овуляцию, поскольку уровень ЛГ увеличивается за один-два дня до овуляции.ЛГ можно измерить в моче, и он является основой коммерческих наборов для измерения овуляции. Обычно они используются за пять-шесть дней до ожидаемого дня овуляции. Коммерческие наборы для определения овуляции следует использовать с осторожностью, поскольку данные об их эффективности в улучшении показателей фертильности ограничены.
Изменения температуры тела: Измерение вашей «базальной температуры» используется для определения того, произошла ли овуляция. Fertility PLUS не рекомендует этот метод, поскольку он часто неточен и может повысить уровень стресса.Это ретроспективный тест, поэтому, как только ваша температура повысилась, вы уже овулировали, что потенциально упускает возможность зачатия.

Калькулятор менструального цикла | babyMed.com

Что такое менструация?

Менструация или менструальный период относится к ежемесячным кровотечениям, вызванным отторжением слизистой оболочки матки (эндометрия). Несмотря на то, что это кровотечение происходит при регулярных месячных циклах (28–29 дней), фактическое количество дней в большинстве менструальных циклов может составлять от 21 до 35 дней.

Поймите науку о своем теле

Получайте персонализированную информацию, регистрируя свои симптомы и отслеживая свой цикл в приложении Obie.

Скачать сейчас!

Что такое менструальный цикл?

Менструальный цикл отличается от менструального периода. Менструальный цикл — это период времени от первого дня менструального цикла или кровотечения до последнего дня перед следующим менструальным кровотечением. Наличие регулярных менструальных циклов является признаком того, что важные части матки и яичников человека, особенно овуляция, работают нормально.Регулярные менструальные циклы и регулярные менструальные кровотечения обычно указывают на регулярную овуляцию.

Знаете ли вы, когда у вас больше всего шансов забеременеть каждый месяц? Проверьте свои знания о фертильности с помощью нашей новой викторины!

Менструальный цикл считается с первого дня менструального кровотечения или менструации до первого дня следующей менструации. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, при этом менструальные кровотечения обычно длятся 3-5 дней. Циклы могут варьироваться от 21 до 35 дней у взрослых и от 21 до 45 дней у подростков.

Подъем и падение уровня гормонов и овуляция в течение месяца контролируют менструальный цикл.

Поскольку менструация является функцией регулярной овуляции, она начинается в период полового созревания и заканчивается в период менопаузы, когда овуляция прекращается. Первый день кровотечения считается началом каждого менструального цикла (день цикла 1 или CD 1), а менструальный цикл заканчивается за день до начала следующей менструации. Менструальный цикл обычно колеблется от 21 до 35 дней. Только один из восьми циклов длится ровно 28 дней.

Аномальные циклы (циклы, отличающиеся более чем на 4-5 дней от одного месяца к другому) обычно являются признаком того, что у вас не происходит нормальной овуляции или что у вас вообще нет овуляции, что ваши гормоны могут быть ненормальными.

Каковы фазы менструального цикла?

Менструальный цикл обычно делится на три фазы:

Фолликулярная фаза
Фаза овуляции
Лютеиновая фаза или фаза желтого тела

Что такое фолликулярная фаза?

Фолликулярная фаза — это фаза, которая начинается с первого дня менструации (1-й день цикла). В начале этой фазы гипофиз увеличивает выброс фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ). ФСГ стимулирует рост многочисленных фолликулов в яичнике, а также высвобождение эстрогена из яичника. Эстрогены вызывают утолщение эндометрия. Как правило, только один из фолликулов созревает и высвобождает содержащуюся внутри яйцеклетку (яйцеклетку). ЛГ секретируется внезапным выбросом в середине цикла (примерно на 13-14 день цикла) и стимулирует выход яйцеклетки из зрелого фолликула в яичнике.

Что такое овуляторная фаза?

Овуляторная фаза обычно длится от одного до двух дней. Во время этой фазы яйцеклетка высвобождается из зрелого фолликула — в процессе, называемом овуляцией — из-за повышенного присутствия гормона ЛГ. Овуляция обычно происходит через 16–32 часа после воздействия на фолликул повышенного уровня ЛГ. Фолликул разрывается и высвобождает яйцеклетку (яйцеклетку) в воронкообразный конец фаллопиевой трубы. Затем яйцеклетка спускается по трубе в матку, надеясь по пути оплодотвориться.

Что такое лютеиновая фаза?

Лютеиновая фаза обычно длится 12–16 дней. Это время после овуляции до следующей менструации. После овуляции фолликул, который разорвался и выпустил яйцеклетку, закрывается и становится желтым телом. Желтое тело вырабатывает повышенный уровень прогестерона, подготавливая эндометрий к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Если беременность не наступает, происходит разрушение желтого тела и снижение уровня прогестерона и эстрогена.Это приводит к разрушению эндометрия и возникновению менструальных кровотечений. Если беременность наступает, плацента начинает вырабатывать хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Во время менструации отторгаются верхний и средний слои эндометрия. Нижний (самый внутренний или самый глубокий) слой остается и снова готовится к имплантации в следующем цикле.

Подробнее:
Нормальный ли у вас менструальный цикл?
Признаки овуляции
Отслеживание месячных раздражает, нужно ли мне это делать?

Повлияют ли мои нерегулярные месячные на беременность?

Не у всех женщин менструация работает как часы. У одних женщин менструация проходит точно по расписанию каждые 28 дней, в то время как у других женщин менструация нерегулярна и непредсказуема.

Нерегулярный менструальный цикл может расстраивать любого, но что делать, если вы пытаетесь забеременеть? Это может расстраивать, если вы пытаетесь зачать ребенка и испытываете трудности.

Существует ряд факторов, влияющих на способность женщины забеременеть, и одним из них является нерегулярность менструаций. Вот все, что вам нужно знать о связи между нерегулярными менструациями и беременностью.

Какие периоды считаются нерегулярными?

Как нет двух одинаковых людей, так и женские менструальные циклы не похожи друг на друга. Однако существуют стандартные параметры того, что считается «нормальным» по сравнению с неправильным.

«Нормальный» цикл составляет от 21 до 35 дней с постоянным отклонением от цикла к циклу не более чем на два-три дня, — говорит Эмили Сандсмарк, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в Banner Health Clinic в Лавленде, Колорадо. цикл, который происходит чаще или реже, чем этот, считается ненормальным, как и женщина, у которой цикл составляет 24 дня, затем 29 дней, затем 34 дня и т. д.

Если менструация длится более 21 дня (полименорея), это считается ненормальным. Если это происходит реже, чем каждые 35 дней (олигоменорея), это также считается ненормальным.

Что вызывает нерегулярные месячные?

Существует ряд факторов, которые могут повлиять на менструальный цикл: от стресса и колебаний веса до лекарств и заболеваний, таких как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или проблемы с щитовидной железой.

Но в целом нерегулярная овуляция является причиной нерегулярных менструальных циклов.— сказал Сэндсмарк. Это распространенное заблуждение, что нерегулярные месячные вызывают нерегулярную овуляцию, хотя обычно бывает наоборот.

«Гормоны, выделяемые гипоталамусом и гипофизом (оба в головном мозге) и яичниками, являются мессенджерами, которые регулируют месячные циклы», — сказал доктор Сэндсмарк. «На любом из этих этапов может быть ряд аномалий, которые могут вызвать нерегулярную овуляцию и ненормальные менструации».

Если у вас нерегулярные менструации, лучше всего поговорить со своим лечащим врачом о способах лечения основных проблем, чтобы обеспечить более предсказуемую овуляцию и более регулярные менструации.

Можно ли забеременеть при нерегулярном цикле?

«Да, потому что женщины с нерегулярными менструациями все еще могут овулировать, однако время овуляции может быть труднее предсказать», — сказал доктор Сандсмарк.

Иногда изменение образа жизни может урегулировать ранее неустойчивые менструации и помочь вам зачать ребенка. Однако некоторым женщинам может потребоваться использование других вариантов лечения.

Вот некоторые общие рекомендации, касающиеся зачатия и медицинского обследования:

Если вы моложе 35 лет и безуспешно занимаетесь незащищенным сексом в течение 12 месяцев
Если вы старше 35 лет и занимаетесь незащищенным сексом в течение 6 месяцев или более
Если вам 40 лет и старше

[Также читайте «Диагностика фертильности: общие тесты на пути к беременности»]

Что я могу сделать, чтобы определить, есть ли у меня овуляция?

Хотя одним из основных показателей овуляции является регулярный менструальный цикл, вы можете приобрести электронные приложения и наборы для прогнозирования овуляции. Но имейте в виду, сказал доктор Сандсмарк, поскольку «некоторые из этих инструментов могут различаться по качеству, а данные об их полезности ограничены».

Еще одна проблема заключается в том, что если у вас нет регулярных циклов, использование как приложений, так и наборов предикторов может быть более сложным. Таким образом, те, кто может нуждаться в них больше всего (т. е. вы), могут столкнуться с наибольшими трудностями при их использовании.

Самый точный и полезный инструмент — анализ крови. «Проверка крови по назначению врача в определенные дни менструального цикла может помочь определить наилучшие варианты попыток зачатия», — говорит доктор.— сказал Сэндсмарк.

Еда на вынос

Нерегулярная овуляция может привести к нерегулярным менструациям. Нерегулярная овуляция не означает, что вы не можете забеременеть, но она может немного усложнить вашу способность к зачатию. Обратитесь за профессиональной и медицинской помощью, чтобы отрегулировать свой менструальный цикл и лучше определять, когда у вас овуляция каждый месяц.

Чтобы найти ближайшего к вам специалиста Banner Health, посетите сайт bannerhealth.com.

Статьи по теме:

Присоединиться к разговору

Сколько циклов летрозола, чтобы забеременеть?

Проблемы с овуляцией являются одной из причин, по которой женщины не могут зачать ребенка.Вы можете решить эту проблему, принимая летрозол, если репродуктолог указывает, что у вас могут быть проблемы с овуляцией. Летрозол — это препарат от бесплодия, который вызывает развитие и высвобождение яйцеклетки. Летрозол для фертильности Атланта, Джорджия, вызывает овуляцию, если она нерегулярна, или помогает увеличить производство яйцеклеток.

Как действует летрозол

Специалисты по акушерству и гинекологии рекомендуют летрозол для Альфаретты, штат Джорджия, для усиления стимуляции, которая подталкивает яичники к овуляции, когда естественные процессы работают, чтобы ускорить следующий цикл. Лекарство работает, влияя на уровень гормонов.

Вы получите максимальную отдачу от летрозола, принимая пероральные таблетки ежедневно в течение пяти дней. Начинайте принимать таблетки между вторым и пятым днем менструации. Вы рассчитываете точный момент для приема лекарств, принимая первый день менструации за День 1 и заканчивая днем 7.

Первая доза обычно составляет 2,5 мг. Акушер-гинеколог будет следить за вами, чтобы определить, когда у вас начнется овуляция, чтобы в это время совершить половой акт, чтобы увеличить шансы на оплодотворение яйцеклетки.Хотя дозы начинаются с 2,5 мг, ваш специалист может порекомендовать увеличить их по мере необходимости.

Сколько циклов летрозола вызывает беременность

Лечение зависит от женщины. Некоторые женщины зачинают быстрее, чем другие, поэтому ваш акушер-гинеколог составит индивидуальный план.

Количество циклов для повышения овуляции и производства яйцеклеток решает пациент. Некоторыми из факторов, влияющих на решение о продолжении или прекращении лечения, являются стоимость, побочные эффекты и медицинское страхование.

Специалисты не согласовали максимальное количество циклов, необходимых для приема летрозола перед использованием другой альтернативной терапии. Согласно исследованию группы, принимавшей летрозол, среднее время наступления беременности составляло 90 дней. Это примерно три цикла. За это время родили 28% женщин, участвовавших в исследовании летрозола.

Опытные специалисты по репродукции, такие как Roswell Ob/Gyn, рекомендуют дозы для 3-4 циклов, прежде чем рекомендовать альтернативный вариант.

Кто является кандидатом на летрозол

Поговорите со своим акушером-гинекологом, чтобы узнать, подходите ли вы для лечения летрозолом.Если вам трудно забеременеть в течение года, весьма вероятно, что вы имеете право на участие в программе. Вот некоторые подсказки о возможных проблемах с овуляцией, требующих применения летрозола:

Нерегулярные месячные
Редкость или отсутствие периода отсутствия
Регулярные месячные, но в организме низкий уровень прогестерона

Решение о назначении летрозола должно приниматься после исключения медицинских проблем путем тестирования на:

Уровень пролактина
Уровень щитовидной железы
Признаки пред- и существующего диабета

Также необходимо сделать тест на уровень АМГ (антимюллерова гормона) для определения «запаса яйцеклеток». «Летрозол не увеличивает шансы забеременеть при низком запасе яйцеклеток. Также крайне важно знать, имеет ли партнер-мужчина адекватное количество сперматозоидов, прежде чем тестировать женские тесты или рекомендовать летрозол женщинам в Альфаретте, штат Джорджия.

Узнайте больше о летрозоле, фертильности, гинекологических и акушерских услугах, позвонив в Roswell Ob/Gyn.

Позвоните в наши офисы сегодня, чтобы записаться на прием!

Понимание вашего цикла овуляции | Что вам нужно отслеживать: University Reproductive Associates: репродуктивные эндокринологи

Ежемесячный цикл женщины измеряется с первого дня менструального цикла и продолжается до первого дня следующего периода.В среднем менструальный цикл составляет 28-32 дня, хотя у женщины цикл может быть намного длиннее или короче. У большинства женщин овуляция начинается между 11 и 21 днем каждого цикла (считая с первого дня последней менструации). Овуляция — это фертильный период цикла, и женщины, которые пытаются забеременеть, хотят точно знать, когда произошла овуляция.

ОВУЛЯЦИЯ 101

Во время овуляции яйцеклетка выходит из яичника женщины в маточную трубу.Обычно это происходит примерно за 13-15 дней до менструации. Овуляция может варьироваться от цикла к циклу. У некоторых женщин может быть нечетный цикл, когда овуляция не происходит. В среднем женщина овулирует 400 раз в течение фертильного периода жизни.

КАК ОТСЛЕЖИВАТЬ ОВУЛЯЦИЮ

Женщина, которая пытается забеременеть, скорее всего забеременеет, если половой акт произойдет за четыре дня до овуляции и в течение двух дней после нее. Яйцеклетка выживает от 12 до 24 часов после выхода из яичника.Сперматозоиды могут жить до семи дней в здоровой цервикальной жидкости.

ПРИЗНАКИ ПРИБЛИЖЕНИЯ ОВУЛЯЦИИ

За несколько дней до овуляции в организме женщины происходят некоторые изменения. Женщина обычно замечает прозрачную скользкую слизь, выделяемую шейкой матки. Это признак того, что яичники готовятся к выпуску яйцеклетки. Еще один способ отслеживать овуляцию — измерять температуру тела каждое утро после пробуждения. Вскоре после овуляции многие женщины отмечают повышение температуры тела примерно на 1 градус по Фаренгейту.

ТЕХНОЛОГИЯ ДЛЯ СПАСЕНИЯ

Цикл овуляции также можно отслеживать с помощью набора для прогнозирования овуляции для проверки уровня лютеинизирующего гормона. Этот гормон увеличивается, когда яичники женщины собираются выпустить яйцеклетку. Уровни лютеинизации измеряются путем тестирования образца мочи. В качестве альтернативы есть анализ слюны на овуляцию, но эти тесты считаются менее точными, чем тесты на ЛГ. Многие приложения доступны для отслеживания овуляции с разной степенью точности.Лучшее решение — обсудить эти методы со специалистом в области здравоохранения, чтобы определить наилучший план действий для отслеживания, поскольку ситуация у каждой женщины различна.

Нет овуляции? Доктор Хатчинсон объясняет, когда пора обращаться за помощью

Большинство женщин хоть раз в жизни проклинали их. В лучшем случае мы их терпели или даже игнорировали. Только когда мы пытаемся забеременеть, большинство из нас сосредотачивается на своих менструальных циклах. Затем внезапно мы наблюдаем за каждой деталью, как эксперт по дикой природе на задании.У нас есть диаграммы, усеянные заметками и цифрами, календари со звездами и смайликами, наборы для прогнозирования овуляции и головокружительное множество палочек для мочи, о существовании которых мы даже не подозревали.

Для некоторых женщин все это внимание раскрывает то, о чем они, возможно, подозревали, но никогда не сосредотачивались: их менструальные циклы нерегулярны. Есть много женщин, у которых нерегулярные менструации и, следовательно, нерегулярная овуляция. Некоторые женщины овулируют лишь изредка. Некоторые менструируют время от времени, но не овулируют.Некоторые вообще не делают ни того, ни другого.

Около половины женщин с бесплодием имеют так называемые нарушения овуляции. Часто врачи и медицинская литература говорят, что эти расстройства легко поддаются лечению. Доктор Энн Хатчинсон из Филадельфийского офиса Shady Grove Fertility поясняет: «Лучше сказать, что существуют методы лечения, которые очень эффективны при лечении нарушений овуляции».

Выявление препятствий на пути к зачатию и разработка планов лечения, адаптированных для каждого пациента, являются ключом к успеху.

Что такое нарушения овуляции?

У женщин с нерегулярной овуляцией причина обычно заключается в том, что яичники не получают вовремя подходящие сигналы для созревания и выхода яйцеклетки. Гипофиз, расположенный в основании головного мозга, вырабатывает гормоны, контролирующие работу яичников – ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон). Если овуляция не происходит регулярно и своевременно, вполне вероятно, что яичники и гипофиз не сообщаются должным образом.

Нарушения овуляции можно разделить на две группы: ановуляция – когда овуляция вообще не происходит; и олигоовуляция — когда овуляция происходит нечасто или нерегулярно.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является наиболее частой причиной ановуляции и олигоовуляции. СПКЯ может препятствовать овуляции у женщин, но также может вызывать ряд дополнительных симптомов, таких как небольшие кисты в яичниках, ожирение и нежелательные волосы на лице.

«Любая женщина с нарушением овуляции, независимо от типа, должна обратиться за лечением, если она хочет, чтобы ее шансы забеременеть были такими же, как в среднем для женщин с регулярной овуляцией», — советует д-р.Хатчинсон.

Лечение бесплодия при проблемах с овуляцией

Большинство женщин с нарушением овуляции начинают лечение у акушера-гинеколога с пероральных препаратов, таких как кломифен, также известный как кломид или серофен, или летрозол, также известный как фемара. Эти лекарства предназначены для повышения уровня ФСГ, высвобождаемого гипофизом, тем самым сигнализируя яичникам о выработке зрелых фолликулов и возникновении овуляции. Несколько исследований показали, что у большинства женщин, принимающих кломифен, наблюдается регулярная овуляция, и они беременеют в течение трех-шести циклов лечения.

Доктор Хатчинсон говорит, что это открытие чрезвычайно важно. Она объясняет: «Это говорит мне о том, что любая женщина, прошедшая три курса кломифена и все еще не овулирующая или не забеременевшая, должна пройти дополнительное обследование у репродуктолога».

Когда обращаться за помощью при овуляции и менструации

Доктор Хатчинсон советует парам не ждать слишком долго, чтобы обратиться к врачу Shady Grove Fertility, если они не добились успеха. «Я часто вижу пациентов, которые уже прошли шесть или семь неудачных циклов лечения у акушера-гинеколога.Они разочарованы и деморализованы, но я знаю, что мы можем сделать больше, чтобы помочь».

Первое, что сделает специалист по фертильности, это определит, есть ли какие-либо проблемы, помимо нарушения овуляции, которые могут повлиять на фертильность пары. Часто женщины, которые реагируют на кломифен овуляцией, но не могут забеременеть, имеют дополнительную причину бесплодия, такую как полипы или миомы матки, заболевания маточных труб, эндометриоз, мужское бесплодие или их комбинацию.

После того, как план лечения будет сформулирован на основе диагноза каждого отдельного пациента, наши врачи будут контролировать и корректировать план на протяжении всего цикла пациента. «Мы будем использовать анализы крови и УЗИ, чтобы внимательно следить за прогрессом, чтобы пациент сразу знал, имеет ли значение лечение», — объясняет доктор Хатчинсон.

Дозы лекарств можно корректировать или добавлять дополнительные лекарства во время цикла, пока у пациентки не наступит овуляция. Другие преимущества работы со специалистом по фертильности включают возможность более точно определять время полового акта и добавлять дополнительные методы лечения, такие как внутриматочная инсеминация (IUI) или, при необходимости, экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), чтобы помочь достичь беременности.Фактически, у пациенток Shady Grove Fertility, у которых диагностированы нарушения овуляции, вероятность рождения ребенка за цикл ЭКО составляет 52%.

«Когда лечение адаптировано к индивидуальной реакции женщины, это значительно увеличивает шансы на успех», — говорит доктор Хатчинсон.

Забеременеть при нарушениях овуляции

Нарушения овуляции являются наиболее распространенными и излечимыми причинами бесплодия, но это не означает, что все сразу добиваются успеха. Доктор Хатчинсон советует парам знать о многих возможных причинах бесплодия и о преимуществах, которые они могут получить от наблюдения и лечения, проводимого репродуктологом.

«Большинство пациентов, которых мы наблюдаем в Shady Grove Fertility, действительно преодолевают нарушения овуляции и имеют успешную беременность», — говорит доктор Хатчинсон. «Это большой источник надежды для всех пар, борющихся с этой проблемой».

Калькулятор овуляции — MadeForMums

Наш калькулятор овуляции прост в использовании, и, независимо от того, насколько хорошо вы знаете свой цикл, он должен быть в состоянии сказать вам, в какие дни каждого месяца у вас овуляция (или, по крайней мере, получите представление о лучшем времени месяца с точки зрения фертильности, когда вы пытаетесь завести ребенка).

Калькулятор овуляции

: Первый день последней менструации
: Ваш следующий период
: Ваши следующие самые плодородные дни
: Овуляция (ваш самый плодородный день)

Как работает калькулятор овуляции MadeForMums?

Чтобы калькулятор овуляции заработал, как вы увидите, нам нужна от вас некоторая информация, которую вы вводите в калькулятор, используя раскрывающееся меню:

Во-первых, введите точный день начала последней менструации.
Затем введите, сколько дней обычно длится ваш цикл. Выберите от 20 до 40 дней.

Ваш цикл начинается в день начала менструации. Он заканчивается за день до начала следующей менструации.

Наконец, если вы знаете, расскажите нам, как долго длится ваша лютеиновая фаза.

Не беспокойтесь, если вы этого не сделаете: только те, кто был на ТТС и очень сосредоточен на своем цикле, могут понять, что это такое.

«Лютеиновая фаза» относится к 2 ^и половине вашего цикла, когда могут произойти оплодотворение и имплантация.

Как понять результаты калькулятора овуляции?

После того, как вы все это сделаете, появится небольшой календарь, выделенный розовым и оранжевым цветом, чтобы показать вам важные дни вашего цикла.

Поле, выделенное розовым цветом, используется для отображения 1 ^-го-го дня менструации каждого месяца. Ваши самые плодородные дни выделены оранжевым цветом — это лучшие дни для секса.

Чтобы увидеть свой самый плодородный день, найдите оранжевую подсветку с коричневой рамкой, очерчивающей его: это день, когда у вас должна наступить овуляция.

2 дня до вашего самого фертильного дня, дня, когда у вас должна быть овуляция, также являются особенно фертильными, поэтому обратите внимание и на них.

Я не уверена в своих точных датах/циклах, но у меня довольно регулярный цикл. Могу ли я использовать калькулятор овуляции MadeForMums?

Да, абсолютно.

Если у вас нет под рукой этой точной информации или вы знаете, что ваши месячные приходят и уходят как по маслу, просто сообщите нам дату последней менструации (или ваше наиболее обоснованное предположение).

Остальные две опции оставьте без изменений. Мы автоматически заполнили их средними значениями — это то, что, по нашему мнению, испытает большинство женщин.

Циклы длятся в среднем 28 дней. Лютеиновая фаза длится в среднем 14 дней.

Для достижения наилучших результатов внимательно следите за своей следующей менструацией, датой ее начала и временем до начала следующей менструации. Затем снова воспользуйтесь калькулятором.

Мой цикл нерегулярный. Могу ли я использовать калькулятор овуляции?

Да, вам просто нужно сделать несколько обоснованных предположений, чтобы получить наиболее точный результат.

(Имейте в виду, что если вы очень нерегулярны, калькулятору будет сложно определить точные дни овуляции.)

Однако, если вы знаете, что ваш цикл обычно длится, например, около 32–35 дней, вы можете выбрать день между ними.

Используя этот пример, вы должны интерпретировать результаты, взглянув на пару дней по обе стороны от дней, выделенных оранжевым цветом.

У вас не будет более длительного периода фертильности, но вы будете иметь приблизительное представление о том, когда вы будете фертильны, а это лучше, чем ничего!

Подробнее