Рост и пропорции тела. Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Характерной особенностью процесса роста детского организма является его неравномерность и волнообразность. Периоды усиленного роста сменяются его некоторым замедлением.
Динамика роста девочек и мальчиков с возрастом
Наибольшей интенсивностью рост ребенка отличается в первый год жизни и в период полового созревания, т.е. в 11-15 лет. Если при рождении рост ребенка в среднем равен 50 см, то к концу первого года жизни он достигает 75-80 см, т.е. увеличивается более чем на 50% ; масса тела за год утраивается – при рождении ребенка она равна в среднем 3,0-3,2 кг, а к концу года – 9,5-10,0 кг. В последующие годы до периода полового созревания темп роста снижается и ежегодная прибавка массы составляет 1,5-2 кг с увеличением длины тела на 4,0-5,0 см.
Второй скачок роста связан с наступлением полового созревания. За год длина тела увеличивается на 7-8 и даже 10 см. Причем в 11-12 лет девочки растут наиболее активно (рис.
1) и несколько опережают в росте мальчиков в связи с более ранним началом полового созревания.
Рис. 1. Динамика роста девочек с возрастом
Усиленный рост мальчиков отмечается в 13-14 лет (рис.2), и с 14-15 лет мальчики и юноши обгоняют в росте девушек, и это превышение роста у мужчин над женщинами сохраняется в течение всей жизни.
Рис. 2. Динамика роста мальчиков с возрастом
Пропорции тела с возрастом
Пропорции тела с возрастом также сильно меняются. С периода новорожденности и до достижения зрелого возраста длина тела увеличивается в 3,5 раза, длина туловища – в 3 раза, длина руки – в 4 раза, длина ноги – в 5 раз. Новорожденный отличается от взрослого человека относительно короткими конечностями, большим туловищем и большой головой.
Высота головы новорожденного составляет 1/4 длины туловища, у ребенка 2 лет – 1/5, 6 лет – 1/6, 12 лет – 1/7 и у взрослых – 1/8.
С возрастом рост головы замедляется, а рост конечностей ускоряется. До начала периода полового созревания (предпубертатный период) половые различия в пропорциях тела отсутствуют, а в период полового созревания (пубертатный период) у юношей конечности становятся длиннее, а туловище короче и таз уже, чем у девушек.
Можно отметить три периода различия пропорций между длиной и шириной тела: от 4 до 6 лет, от 6 лет до 15 лет и от 15 лет до взрослого состояния. Если в предпубертатный период общий рост увеличивается за счет роста ног, то в пубертатном периоде – за счет роста туловища.
Кривые роста отдельных частей тела, а также многих органов в основном совпадают с кривой роста длины тела. Однако некоторые органы и части тела имеют другой тип роста. Например, рост половых органов происходит усиленно в период полового созревания, рост лимфатической ткани к этому периоду заканчивается. Размеры головы у детей 4 лет достигает 75-90 % от величины головы взрослого человека. Другие части скелета и после 4 лет продолжают интенсивно расти.
Неравномерность роста – приспособление, выработанное эволюцией. Бурный рост тела в длину на первом году жизни связан с увеличением массы тела, а замедление роста в последующие годы обусловлено проявлением активных процессов дифференцирования органов, тканей, клеток.
www.fizkulturaisport.ru
Почему он такой неуклюжий? Что делает с подростком гормон роста
Комсомольская правда
ЗдоровьеНовости медициныИнтересноеПереходный возраст
Раиса ЮДИНА
5 апреля 2017 0:00
Наш проект «Переходный возраст» — не только для родителей подростков, но и для самих мальчиков и девочек, юношей и девушек от 11 до 19 лет
Теннис, велосипед, плавание, баскетбол, пилатес или любые комплексы упражнений для осанки — все это очень важно в период быстрого роста ребенкаФото: Андрей КАРА
Мы расскажем о том, что меняется в физиологии и психике вчерашнего ребенка, когда и как эти изменения должны проходить, что надо знать родителям и подросткам о половом созревании и как не создавать в этом возрасте почву для будущих комплексов.
Вот как это получается, что очаровательный резвый ребенок вдруг превращается в неуклюжего сутулого гадкого утенка? Как выяснили ученые, все дело — в резком росте. Мозг не успевает привыкнуть к новым габаритам тела, из-за чего нарушается координация. Какие темпы роста — норма, а какие нет? Как с возрастом меняются пропорции тела у мальчиков и девочек? Что делать, чтобы подростковая сутулость не превратилась в сколиоз? В этом нам помогла разобраться Анжелика Солнцева, главный детский эндокринолог Минздрава РБ.
Мальчики опаздывают. И все равно опережают девочек
В 5-6 классах девочки в буквальном смысле начинают смотреть на своих одноклассников свысока — мальчики-то отстают от них в росте.
— Начальное ускорение роста у девочек обычно наблюдается на ранней стадии полового развития — в 10-11 лет, пубертатный скачок (в среднем 8 см в год) приходится на 12 лет. Впоследствии они растут еще почти два года, прибавляя 2-3 см, и примерно в 15 — 16 лет процесс останавливается, — рассказала Анжелика Солнцева.
Начальное ускорение роста у девочек обычно наблюдается на ранней стадии полового развития — в 10-11 летФото: Олег УКЛАДОВ
«Почему он самый маленький в классе?»
— Родители часто приходят к врачам с просьбой: «Помогите нашему мальчику — ему 11 лет, а он самый маленький в классе». Но чаще всего то, что кажется нарушением роста, оказывается вариантами нормы — семейная низкорослость, конституциональная задержка роста и пубертата. Ребенок вырастет настолько, насколько позволит ему генетический потенциал — наследство от родителей, бабушек и дедушек.
У конституциональной задержки роста и пубертата тоже чаще всего генетические корни.
Для этого достаточно выяснить, как росли родители, когда у них начался период полового созревания. К примеру, отец по росту догнал своих сверстников, вытянувшихся к 9-му классу, только в армии. Так бывает, когда половое созревание начинается поздно, и под влиянием мужских гормонов «скачок» роста происходит в 18-20 лет. То же повторится и у сына, и о дефиците гормона роста здесь нет и речи.
Замедление роста может быть связано и с хроническими заболеваниями — например, некомпенсированный порок сердца, активный гепатит и др. Гормональные причины встречаются реже.
Есть ли таблетка для роста?
— Если при генетической низкорослости есть серьезное заболевание — синдром Шерешевского-Тернера — его лечат (бесплатно) гормоном роста. Оно достаточно распространенное (1 случай на 2000 человек), но не всегда диагностируется. Внешние признаки заболевания могут быть заметны: маленькая нижняя челюсть, короткая шея с крыловидными складками, широкая грудная клетка. А иногда кроме низкорослости или задержки полового созревания проявлений нет.
Высокий рост — наследственность или аномалия?
— Чрезмерный рост в детстве наблюдается реже. Его причины — высокорослость наследственная или конституциональная (когда биологический возраст опережает паспортный, рост идет ускоренными темпами и половое развитие начинается раньше обычного), гормональные нарушения и генетические заболевания.
Избыток гормона роста у детей встречается редко. Для него характерен пропорциональный рост костей скелета в длину, что приводит к значительному увеличению линейного роста ребенка. Но если вовремя не диагностировать избыток этого гормона и не начать адекватное лечение, после полового созревания могут проявиться типичные симптомы акромегалии — увеличение кистей, стоп, черепа, особенно его лицевой части, и др.
В периоды наиболее активного роста позвоночника (это 7-9 и 14-16 лет) к физической нагрузке стоит относиться с осторожностью.Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
Позвоночник особенно уязвим
— В периоды наиболее активного роста позвоночника (это 7-9 и 14-16 лет) к физической нагрузке стоит относиться с осторожностью.
В это время более уязвим позвоночник, и чрезмерная нагрузка может ему навредить. Исключать занятия физкультурой не стоит, но больше внимания надо уделить упражнениям для мышц спины, а также положениям тела при различных позах стояния и сидения, чтобы избежать проблем с осанкой в дальнейшем, — рассказала Ольга Рабец, инструктор-методист физической реабилитации 2-й детской клинической больницы Минска. — Ещё один важный фактор в формировании правильной осанки в подростковый период — психоэмоциональное состояние. Важно общение с ребенком, поддержка. Ведь в период полового созревания дети критически относятся к своей внешности, становятся угловатыми, начинают сутулиться. А если этот стереотип закрепится, может сформироваться неправильная осанка.
Напомню, что одно из ее последствий — сколиоз (искривление позвоночника). А это не только косметический дефект, но и многочисленные нарушения деятельности внутренних органов. В первую очередь — сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
По каким признакам можно заподозрить сколиоз?
Если вы заметили, что у ребенка ассиметричное положение плечевого пояса или углов лопаток, неравномерные треугольники талии («окошки», образованные контуром талии и опущенными руками), ягодичные складки на разном уровне, следует обратиться к врачу.
Врач на основании осмотра, антропометрических измерений, рентгенологического исследования определит степень заболевания и подберет лечение.
ЕСТЬ ВОПРОС
— Как поработать над улучшением координации, чтобы подростковая неловкость и угловатость движений не осталась на всю жизнь?
— Развить координацию при желании можно в любом возрасте, хотя взрослому человеку это сделать сложнее, — считает фитнес-тренер Ольга Денисенко. — Тем подросткам, которые занимаются в спортивных секциях, проще — практически в любом виде спорта на тренировках есть упражнения на координацию движений. Если ребенок спортом до сих пор не занимался, то для улучшения координации движений ему можно порекомендовать большой теннис, велосипед, футбол, волейбол, баскетбол, роликовые коньки или просто специальные совершенно несложные комплексы упражнений./imgs/2019/09/12/12/3559839/1190e9d57db976de33103cdcec7180216e02f180.jpg)
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
— Вам кажется, что ваш ребенок сильно отстает или опережает сверстников по росту? Вспомните, какими вы были в его возрасте. Если такие же проблемы были у кого-то из родителей — успокойте себя и ребенка тем, что он будет расти так же. Но в любом случае отклонения ребенка в росте – повод показаться врачу-эндокринологу.
— Старайтесь следить за осанкой подростка — в его возрасте особенно уязвим позвоночник, и привычка принимать неправильную позу, сидя за столом, может потом аукнуться проблемами. На уязвимость позвоночника надо обращать внимание и при выборе физических нагрузок.
СПРАВКА «КП»
Гормон роста вырабатывается гипофизом (железа, расположенная в головном мозге). Вместе с половыми гормонами, гормонами щитовидной железы и модуляторами фосфорно-кальциевого обмена (паратгормоном, витамином Д, кальцитонином) он активно участвует в регуляции метаболизма костной ткани. С 2-х лет и до начала полового созревания (у девочек с 9 — 13 лет, у мальчиков с 11-14 лет) гормон роста становится практически единственным фактором, влияющим на рост.
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте
www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской
Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности
принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не
подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было
форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]
Ваша дочь в 11: вехи
, написанные участниками редакции WebMD
в этой статье
- Тело вашей дочери
- Brain
- Ваша дочь. происходит скачок роста и начинается половое созревание. Если нет, то, вероятно, вам не придется долго ждать. Подождите — все быстро меняется.
Тело вашей дочери
В этом возрасте они, скорее всего, имеют рост от 4 до 5 футов. Их вес, вероятно, будет где-то между 70 и 100 фунтами. Но в этом возрасте ваша дочь, скорее всего, вступила в период полового созревания и находится на пике скачка роста. За это время они могут вырасти на 4 дюйма в год.
Их грудь, вероятно, начала развиваться, и у них, вероятно, начинают появляться волосы как на лобке, так и под мышками. У некоторых девочек в этом возрасте начинается первая менструация. В общем, чем выше и тяжелее девушка, тем раньше наступит половое созревание.
По мере взросления ваша дочь, скорее всего, будет набирать вес в период полового созревания.
У них могут начать появляться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут прорезываться некоторые постоянные зубы, особенно задние.В это время вашей дочери требуется не менее часа физической активности в день, и она должна спать от 9 до 11 часов в сутки.
Время, проведенное за просмотром телевизора или игрой с электронными устройствами, должно быть ограничено 2 часами в день или меньше.
Чтобы стимулировать этот всплеск роста, их рацион должен содержать много фруктов и овощей и меньше жиров, добавленного сахара и соли. Он также должен включать до 3 чашек нежирных или обезжиренных молочных продуктов в день.
Мозг вашей дочери
В 11 лет мозг вашей дочери все еще развивается. Они могут понимать абстрактные концепции и начинают понимать оттенки серого в мире, вместо того, чтобы видеть вещи в черно-белом цвете. Но они могут еще не до конца осознать все последствия своих действий.
Их академическая успеваемость может быть неравномерной, а их интересы могут меняться, даже если их концентрация внимания увеличивается.
Они могут начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать более сложные книги. Они также могут читать или писать самостоятельно.Ваша дочь также будет развивать способность логически мыслить и систематически решать проблемы. Они должны уметь понимать и учитывать точку зрения других.
Они должны понимать, как их поведение влияет на других, и понимать, что хорошо, а что плохо. Однако эмоциональные взлеты и падения подросткового возраста могут время от времени нарушать этот процесс.
Отношения вашей дочери
В 11 лет ваша дочь, скорее всего, начнет проводить больше времени с друзьями и меньше с семьей. Они могут начать отстаивать свою личность и сопротивляться вашему авторитету, что может привести к потенциальным конфликтам.
В этом возрасте дружба может основываться больше на общих ценностях и доверии, чем на общих интересах. Наличие друзей среди сверстников может помочь им справиться с эмоциональными взлетами и падениями подросткового возраста.
Примерно в это же время может начать проявляться романтический интерес к другим.В этом возрасте они также могут стать более застенчивыми в отношении своего тела и нового осознания, которое они все имеют в этом возрасте. Важно убедить вашу дочь в том, что возраст и прогрессирование полового созревания — это спектр, и генетика важна. Часть нового осознания станет естественным результатом изменений, которые они претерпевают. Но иногда эти опасения могут привести к таким проблемам, как расстройства пищевого поведения и проблемы с образом тела.
Ваша дочь может начать пытаться подчеркнуть свою индивидуальность, изменив то, как она одевается, что слушает, смотрит или читает или как выглядит. Их друзья могут предложить им дружественную среду, чтобы опробовать новые идеи.
Однако некоторые девочки этого возраста начинают экспериментировать с более рискованными вещами, такими как злоупотребление психоактивными веществами, курение, секс или членовредительство. Вы должны обсудить с дочерью опасности, связанные с таким поведением.
Если у вас еще не было «Разговора» о сексе, возможно, пришло время.Контрольный список
При ежегодном медицинском осмотре вашей дочери ваш врач должен проверить:
- Их рост и вес
- Их физическое развитие, включая признаки полового созревания (вы можете свободно присутствовать на этой части осмотра)
- Любые признаки необычной кривизны позвоночника
- Их видение
- Их записи иммунизации, убедившись, что они актуальны по вакцинациям
Руководство по здоровью и воспитанию детей
- Безопасность детей
- Здоровые привычки
- Все темы справочника
- 72 + 66 = 138
- 138 / 2 = 69
- 69 – 2,5 = 66,5
У них могут начать появляться прыщи. В то же время у вашей дочери все еще могут прорезываться некоторые постоянные зубы, особенно задние.
Они могут начать изучать математические понятия, такие как переменные, отношения и отрицательные числа, и начать читать более сложные книги. Они также могут читать или писать самостоятельно.
Примерно в это же время может начать проявляться романтический интерес к другим.
Если у вас еще не было «Разговора» о сексе, возможно, пришло время.Когда девочки перестают расти? Средний рост, генетика и многое другое
Когда девочка перестанет расти?
Девочки быстро растут в младенчестве и детстве.
Когда они достигают половой зрелости, рост снова резко увеличивается.
Девочки обычно перестают расти и достигают взрослого роста к 14-15 годам или через пару лет после начала менструации.
Узнайте больше о росте девочек, о том, чего ожидать, когда это произойдет, и когда вы можете позвонить педиатру своего ребенка.
У девочек обычно наблюдается всплеск роста за один-два года до начала менструации.
У большинства девочек половое созревание происходит в возрасте от 8 до 13 лет, а всплеск роста — в возрасте от 10 до 14 лет. Они вырастают всего на 1-2 дюйма за год или два после первой менструации. Это когда они достигают своего взрослого роста.
Большинство девочек достигают своего взрослого роста к 14 или 15 годам. Этот возраст может быть меньше в зависимости от того, когда у девочки начинаются первые месячные.
Возможно, вы захотите обратиться к детскому врачу, если вашей дочери 15 лет и у нее еще не начались месячные.
Развитие груди часто является первым признаком полового созревания.
Грудь может начать развиваться за 2-2,5 года до начала менструации у девочки.
Некоторые девочки могут заметить зачатки груди только через год после первых месячных. У других грудь может не развиваться в течение трех-четырех лет после начала менструации.
Бутоны могут не появляться одновременно, но обычно они появляются в течение шести месяцев друг от друга.
В:
Когда перестает расти грудь?
Анонимный пациент
A:
Грудь обычно перестает расти, когда половое созревание завершается, примерно через один-два года после первой менструации у девочки. Тем не менее, грудь нередко продолжает немного расти и менять форму или контур до 18 лет. Также довольно часто одна грудь отличается по размеру от другой.
Karen Gill, MD Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Половая зрелость наступает у мальчиков немного позже, чем у девочек.
Как правило, половое созревание мальчиков начинается в возрасте от 10 до 13 лет, а скачки роста отмечаются в возрасте от 12 до 15 лет. Это означает, что их самый большой всплеск роста происходит примерно через два года после того, как это происходит с девочками.
Большинство мальчиков перестают набирать рост к 16 годам, но их мышцы могут продолжать развиваться.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний или средний рост с поправкой на возраст для взрослых женщин в возрасте 20 лет и старше составляет 63,7 дюйма. Это чуть меньше 5 футов 4 дюймов.
Рост в зависимости от возраста
В возрасте 8 лет, самого раннего начала полового созревания, половина всех американских девочек будет ростом менее 50,2 дюймов (127,5 см). Это означает, что большой рост происходит в течение короткого периода времени.
Следующая информация взята из таблицы CDC за 2000 год:
Ваш рост во многом зависит от того, насколько высоки или низкорослы ваши родители.
Модели роста, как правило, передаются по наследству.
Наблюдая за ростом детей, педиатры часто спрашивают родителей об их собственном росте, семейной истории роста и закономерностях роста.
Существует несколько способов предсказать рост девушки. Один из этих методов называется промежуточным родительским методом.
Чтобы использовать этот метод, добавьте высоту матери и отца в дюймах, а затем разделите ее на два. Затем вычтите из этого числа 2 1/2 дюйма. Чтобы определить предполагаемый рост мальчика, вы должны добавить к этому числу 2 1/2 дюйма.
Например, если у девочки рост отца 72 дюйма и рост матери 66 дюймов, прогнозируемый рост девочки можно найти с помощью следующих вычислений:
Таким образом, предполагаемый рост девочки составляет 66,5 дюймов или 5 футов 6,5 дюймов.
Однако это число является приблизительной оценкой. Вы можете увидеть погрешность до 4 дюймов в любом направлении.
Как правило, чем выше родители, тем выше будет ребенок, и наоборот.
На рост влияет множество факторов, от недоедания до лекарств.
У некоторых девочек может наблюдаться задержка роста из-за определенных заболеваний, таких как проблемы с гормоном роста, тяжелый артрит или рак.
Генетические условия также играют роль. Например, девочки с синдромом Дауна, синдромом Нунана или синдромом Тернера могут быть ниже ростом, чем члены их семьи.
Девочки с синдромом Марфана могут вырасти выше членов своей семьи.
Если у вас есть опасения по поводу роста вашего ребенка, обратитесь к педиатру. Как только девочка достигает половой зрелости, рост обычно прекращается через пару лет после первой менструации. У подростка с задержкой роста будет меньше времени, чтобы вырасти до окончания всплеска.
С детства до периода полового созревания девочки могут прибавлять в росте на фут и более. Высыпаться, есть питательную пищу и регулярно заниматься спортом — все это хорошие привычки, которые могут помочь им расти здоровым образом.