Рост в годик мальчик: развитие, вес и рост, что умеет, режим дня, уход

1 год 9 месяцев-рост и вес.

Здравствуйте, подскажите, для 1.года и 9 месяцев вес 13.500 кг, рост 83 см у девочки — это много? Мнения врачей разделились, одни говорят что много и толстая, другие- нормально. Ножки немножко буквой О, рахита нет, когда стоит-ровные ножки, когда ходит, то косолапит и буквой О. Ортопеды ничего крамольного не нашли, но говорят, что от большого веса искевление идет. Если вес большой, то как посадить на диету? Извините что анонимно, но прошу мнений и советов.

Сейчас сезон легко. Меньше каш, молока, круп, бананов, картошки. Больше фруктов, кисломолочки, овощей.

у меня сын в год был 14 кг и 88 см. Был толстенький, сейчас 3,9 — 110 см и 18кг, высокий и худенький) не заморачивайтесь, не надо на диету сажать)

Как раз кроме кефиров, помидоров и апельсинов ничего не ест. Может немного отварного мяса пожевать- и все. Зато кефир может пить круглосуточно. Вы считаете, что много весит?

Спасибо), я и впрямь не знаю что делать, мнения врачей разделились.

Если судить по детям на площадке, то девочки-ровесницы похудее моей будут, а вот мальчики с иоей дочерью кмплекцией схожи.

Да ладно Вам) У нас подруга есть, ей 1,7 сейчас, она весит 16 кг, при росте 85)) Так она шустрее всех ровесников)) такая очаровательная,сил нет просто)

Моя младше, сейчас в 1 г 5 мес рост 81 см, весит 10.300 кг.

Судя по этой таблице, у вас избыточный вес http://mamochki-detishki.ru/wp-content/uploads/2010/02/tabl.gif
Моя младшая дочка в 1г9м весила 9,8 кг, при росте 84 см. У нас вес резко недостаточный.

Мальчик 1.9 рост 89, вес 13.800. Выглядит не худеньким, но, что толстый никто не говорит.

Спасибо огромное за позитив.

Балин… И что делать-то? Что отменять: кефир, помидор или апельсин?

Вот и у нас половина докторов за норму, другая- за избыток веса. Когда узнают меню, пожимают плечами, не могут ответить как кормить, но в то же время говорят сажать на диету. Поэтому решилась тут, на Еве, у общественности спросить .

Так может не на диету, а просто набор продуктов изменить, побольше овощей и мяса и творога и поменьше мучного и сладкого. Только каши не убирайте, они необходимы для ребенка.

Я уже выше писала, что есть только кефиры, помидоры и апельсин. Все. Каши не ест, мучное, сладкое-соленое не даю. Отварное мясо может поесть раз в неделю совсем маленький кусочек. Все. Поэтому и не знаю что можно отменить, а вот добавить ничего больше невозможно пока- не будет.

Вот и ответ. Питание должно быть сбалансированным и включать ежедневно мясо/рыбу, каши, овощи, фрукты, творог, молочные и кисломолочные продукты, хлеб, слив. и раст. масло.
Попробуйте наладить питание ребенка. Понимаю, что трудно, но это необходимо для здоровья малышки.

Вопрос в том- как. Не засунешь в нее. Овощи и фрукты ей попадают, злаковые- даже и пробовать не будет. Рыбу тоже. Мясо с трудом может раз в неделю съесть. Масло иногда тоже прокатывает в салате из помидорки с луком. Удивительно, что избыточный вес на кефире с помидорами.

Как? Попробуйте есть вместе. И главное ограничьте кефир и уберите помидоры, там же кислота, ну вот испортите ребенку желудок. Можно ведь немного помидоров и всего 200-300 гр. кефира в день, вторые 200-300 гр. это молоко или молочная смесь. И 50 гр. творога надо. И блинчики, оладушки на завтрак, а может кашку на смеси сделать, и супчик с мяском на обед и тушенные овощи на ужин. Кормите тем, что едите сами хотя бы.

Избыточный вес не потому что кефир и помидоры, а потому что несбалансирован рацион. Получая все необходимое она была бы у Вас сейчас возможно выше и с тем же весом и это была бы норма. Но как она может расти без каш и мяса?

Едим вместе. Не могу объяснить, как мы бъемся с этой едой. До истерик, до температуры. Отказывается есть что-либо кроме кефиров и питьевыъ йогуртов. Кашей давится, рыбой т творогом блюёт. Блинчики и оладушки ни в какую, может изредка на улице сушку или яблоко немного погрызть. К супу даже и не подойдет близко, из овощей- только в салате, да и то съест помидор, лук и немного болгарского перца.
Как мне посадить ее на диету, если впихнуть ничего нельзя. Была сильная атопия, нам все отменили, а после дочь так и не стала ничего есть. Смеси пьет, может тогда всю еду смесью заменить. Пьет много воды, сдавали на сахар- в норме. Вообще все анализы норма.

Блюёт кашами, разными, и жидкими и густыми, и сладкими и не очень. Мясо немного ест. Вот косточки обожает обсасывать, но чтоб там мяса не было.

Девочки, нервы мои на пределе. Опять очередная «битва за урожай» в обед….. Положила спать голодной. Не спит, поёт грустные песни :» Мама, дай кесир (кефир), мама, дай байду(воду), мама, ааа, дай!». Убийство просто.

Еще возник вопрос: вместо каш можно давать макароны твердых сортов? Злаковые вроде…

конечно можно

Ограничьте кефир и йогурт до 200-300 гр. в день, вот не покупайте их больше и все. Так что бы в доме их даже не было. И предлагайте другую еду, только не запихивайте, а просто предлагайте и сами ее ешьте с удовольствием. На просьбу ребенка дать ей кефир покажите холодильник, что кефира больше нет.

Да, какое то время она будет упрямиться, но потом начнет есть и все остальное, постепенно.

Чем можно заменить кефир? Простой водой? Фруктовыми пюре? Чаем?

Сколько в день и как часто? Аеще больше она на макаронах не поправится?

Не надо заменять кефир, его надо ограничить в рационе, тогда ребенок постепенно начнет есть другие продукты, потому что голод — не тетка.

А так она набирает калораж кефиром, но не добирает нужных ей для роста веществ.
Вот напишите что она ела вчера, только все-все учтите. И мы посчитаем калораж и заодно сколько белка, жара и углеводов она получила. У нее судя по всему калораж повышен, а углеводов недополучает, отсюда и дисбаланс. Вы сами по этикеткам сможете посчитать все это и потом найти нормы в интернете.

Раз в день можно. Мой лопает их с мясным соусом почти каждый день, очень любит это блюдо и ничего. При росте 85 см. 12 кг. в год и десять месяцев.

8 утра- 260 смеси. 11 утра -200 йогурта агуши. 13 дня- 1 сушка-малютка, 1 кусок отварного мяса(со спичечный коробок),200 кефира агуши, поильник воды.

16 дня- салат из 1 помидора, лука и болгарского перца с нерафинированным оливковым маслом + 220гр банка фрутоняни фруктов в сливках. 19 вечера — 200 кефира агуша. 21 вечера- 200 смеси на ночь.
И так каждый день, иногда вместо мяса пару макаронин или бублик. Еще может погрызть вместо салата персик, апельсин или яблоко, репку или морковку. Бабушка дала один раз докторску колбасу, говорит, что съела много, я ругалась и запретила давать сосиски и колбасу. Еще бабуля эксперементировала с пряниками- тоже, говорит, ела. Я сама сладкое не даю.

Надо попробовать, вдруг пройдет. А как вы мясной сосус делаете?

В сковороду немного раст.масла + мясной фарш (говядина или нежирная свинина) + немного воды и протушить, потом добавляю немного томата, соль и всяких травок по вкусу. Соус должен быть достаточно жидким. Отвариваю спагетти (мои дети едят только их) и смешиваю с этим соусом. Это блюдо мои дети готовы есть всегда. Еще очень любят плов.

я рассчитаю, только наверное завтра, сегодня не успею

А у нас в 1. 9 рост 87 вес 9.700 и вроде кушаем, а не толстеем.

а нам уже 2,9…рост 92,но вес…11,400….ест много,но носится как угорелая…

Спасибо, буду ждать.

Спасибо, записала рецепт. Моя пловом давится и плюётся, не пошел. Завтра опробую ваш рецепт.

Везуха )).

да уж вот это круто. у нас в 1г9м был вес 14,5кг, правда рост был 90см. мне кажется это не критический вес. по ребёнку надо смотреть. может она у вас доходяга а кости тяжёлые

Чего-то я расстраиваюсь…. Похоже, что у нас ожирение….

Охо-хо…., расстраиваюсь я. Сегодня сантиметром мерила, намерила рост 91, но она крутилась во всю. Ничего не понимаю, 2 недели назад была 83 см, но тогда я ее не взвешивала.

выросла

Только вот придумайте легенду и преподнесите ей это блюдо, а не просто приготовте и положите в тарелку. Судя по всему, вы уже так долго пытаетесь ее накормить чем то иным, что перегнули палку и у ребенка вся новая еда вызывает противление.

Надо подумать как преодолеть его, и тогда ребенок начнет есть обычную еду за столом (супы, каши, картофельное пюре, котлетки, фрикадельки и т.д.). У нас проще так как есть семейные ужины ежедневно, и это не столько еда, сколько общение и обсуждение, и малыш просто влился в это, и начал есть все, что едим мы, суп так суп, овощное рагу так овощное рагу и т.д. Он видит, что это едят все, все получают от этой еды удовольствие, у каждого есть его место за столом и его набор приборов, вот и он после года начал участвовать в этих ужинах. Сначала на подушечке, что бы до стола доставал, а сейчас уже достает и ест уже почти аккуратно, пользуется салфетками, умеет есть вилкой, уже начинает требовать себе нож. Т.е. он просто копирует наше пищевое поведение и наши привычки в принятии пищи.

Еще пока нет, но если не изменить ситуацию то может возникнуть. Не растраивайтесь, а думайте как изменить. Только вот никогда ничего не меняйте резко и насильно.

И правда, скорее всего я перегнула палку с новой пищей. У дочери атопия, и нам периодически все отменяют кроме смеси, а когда разрешают- я пытаюсь наверстать упущенное. Кефир ей смесь напоминает, вот и пьет только его. Буду стараться тоже обеды ритуалом сделать, хотя наш папа в командировках все время, а ьаьушка живет отдельно. Так что будет обед из двух человек.

Спасибо, буду стараться.

у сына в год был рост 92 и вес 13 кг, был довольно упитанным

Ну вот смотрите, понятно, что я брала среднюю смесь для расчета т.к. не знала марку вашей, но они все примерно одинаковы по калорийности и содержанию жиров и углеводов. То, меню, которое Вы описали содержит примерно 1200 ккал (примерная норма для ребенка вашего возраста 1200 -1400 ккал.). Тут все нормально. Но вот жиров ребенок употребил 65 гр, при норме 37, а углеводов 95 при норме 210. Т.е. переизбыток жиров приводит к набору веса, а недостаток углеводов не позволяет набирать рост.
Меняйте рацион, после года ребенок должен больше получать углеводов, добавте хлеб, печенье, каши, супы с макаронами и крупами. Разнообразьте мясное меню котлетами, тефтелями, фрикадельками, пельменями и т.д. И ребенку нужны картошка, рис, гречка. Не бойтесь давать сахар (умеренно, но он необходим) т.е. можно молочную кашу чуть подсластить и уже будет малышка ее есть и т.д.

Спасибо. Все взяла на заметку. Сегодня дочь съела 4 макаронины-перья с мясным соусом по рецепту ниже)))). Но истерила по кефиру сокращенному. Его я заменила фруктовым пюре.

А нам год и девять… Ээх.

у меня мальчик при росте 86 весил 11,5 в этом возрасте. для девочки многовато 13 при меньшем росте, имхо.
а чем вы кормите? может комбинируете не очень хорошо (там макароны+мясо, к примеру) может овощей больше добавить, сладостей по минимуму?

ну чего Вы так распереживались? Не думаю, что прям критично все у Вас, у меня внучка двоюродная в год при росте 80 см весила 15 кг, реально толстенькая была, сейчас ей три года рост 92, а вес 17, уже не такая кругленькая двигательная активность увеличилась

Кефир надо не фруктовым пюре заменить (пюре вы и так едите), а чем -нибудь с бОльшим кол-вом углеводов, чем кефир или смесь. Неужели ребенок не ест даже растворимые каши, например «Беби Премиум» если развести их жидко и дать вместо смеси или кефира? Попробуйте еще овсяный кисель сварить. Это мое изобретение когда дочка отказалась от каш и я пытаясь возместить углеводы изворачивалась, и в котлеты с тефтелями крупы домешивала и вот таким киселем поила. Овсяные хлопья залить кипятком в термосе или просто закутать на ночь. Утром отцедить и в овсянную водичку добавить протертые ягоды, немного сахара и сварить до легкого загустения. Получается вкусно и питательно.

Не переживайте и не заморачивайтесь сильно, у меня дочурке 1,9, и такие же вес и рост. Ну да, полненькая, ну и что? А есть высокие, а есть худые, а есть низкорослые. Все детки разные, главное, чтобы здоровые были.

Вообще каши не ест, распознает их на раз, рвотные позывы или рвота. С творогом такая же беда, да еще и атопия наша на творожок цветет буйным цветом.
Рецепт киселя записала, завтра опробую.

Сладкое не ест, макароны с мясом практически тоже)))). Питается кефиром, помидорами и апельсинами. Я тут уже рецепты записываю, как замаскировать еду и запихнуть в нее.

Моя вроде живчик еще тот, все коленки в синяках, ссадинах)). Я распереживалась, что половина врачей сказали, что реально лишний вес, прям ожирение и на диету сажать надо. Хотя нашу проблему с атопией и питанием знают, ничего конкретного не могут предложить , но диету, говорят, надо.

Так резко? Нефиха себе))).

В твороге срочности нет, хотя в рационе он тоже необходим, но пока потребность в кальции и белке перекрывалась большим количеством кефира. А вот углеводы надо срочно придумать как давать. Хоть хлею введите (белый и черный), печенье, выпечку, те же пряники, пока не научите есть каши и картофель. И думайте в каком виде дать ребенку каши, может в виде гарнира к тушенному мясу, может супы крупой заправлять, может в тефтельку немного риса или гречки. Если сбалансируете рацион, то ребенок и подрастет и вес будет в норме.

Макарошки вроде второй день ест- по 5 штучек.
Знаете, я сама не ем и не ела никогда каши, хлеб, печенья,выпечку. с детства самого просто ненавижу эти продукты. но ребенку предлагала их, когда нам врачи разрешали есть. дочь от печенек, хлеба, булочек вортит, от каш тоже. буду пока макарошками кормить. с картошкой сложнее, отварную и пюре никак, бабушка дала жареную попробовать-съела ломтик и попросила еще. не дали.

Девочки, помогите пожалуйста и нам, посмотрите, правильно ли мы кушаем, не много ли?
Мальчик, 11 месяцев, рост 82 см, вес 12 кг, этакий крупнячок, но есть в кого.
Итак, что мы кушаем,
6 утра — смесь 130 мл.
10 — каша 200 мл молока + из коробочки гречневая, рисовая или злаковая (без сахара, беби ситтер). + творог 50гр.
14 — смесь из свежесваренных овощей (кабачок, тыква, картофель, цв. капуста, морковь) + мясо свое или из банки, всего около 250 мл.
18 — фруктовое пюре, или из банок или свое пюре из банана и яблока, около 250 мл.
22 — смесь 130-160 мл.
ночью иногда смесь 130 мл.
В течение дня пьет свой компот из чернослива и кураги.
Рыбный день раз в неделю, кефир не пьет.

У меня старший такой был — в 11 месяцев 81 см и 11.400. Только от смеси он в 7-мь месяцев отказался и кушал йогурты, кефир с печеньем. А еще мой вермишель и макароны ел
По-моему у вас нормальный вес-рост, да и меню нормальное. Хотя я вот не помню, сколько фруктового пюре в таком возрасте дают — младший у меня яблоки-бананы так грызет, и с кашей ест. Но кашу я сама варю — мои едят только овсянку. Младший тоже любит макароны — поэтому чередуем — на ужин день овсянка/день макароны. Весит в год 10.500 при росте 78 см.

на ужин просто макароны или с чем то?
пюре даю, потому что еще ни одного зуба ))

1 год 10 месяцев -88 см и почти 12 кг. Нам врач сказала, что мы наоборот на нижней границе нормы веса , но слава богу хоть в норму вошли.
Старшая была в этом возрасте более пухленькая.

По моему вы очень часто кушаете, у вас перерывы между едой 2-3 часа, в 1. 9 уже можно и, наверное нужно, перерывы 3-4 часа делать.
Моему 1.6 едим 4 раза в день каждые 3.5-4 часа , а у вас 6 полноценных раз. Может ещё здесь пересмотрите?

Попробую. Хотя она кефир свой час пьет. Это с рождения тпе, ест долго, медленно и печально).

Нам 1 год 9 мес. рост 86 вес 13,5. Нормальный ребенок. Фотки в паспорте.

физические параметры, особенности питания и ухода за мальчиками и девочками

Дети в первые годы жизни растут на глазах и стремительно развиваются как физически, так и психоэмоционально.

В 1 год и 3 месяца жизнь родителей становится очень насыщенной, ведь малыш активно познает мир, учится самостоятельно ходить и говорить.

Стоит рассмотреть подробно, какие же изменения происходят с ребенком в этом возрасте.

Физические параметры в год и три месяца

В данном возрасте активный рост ребенка слегка замедляется по сравнению с его крайне активным физическим развитием в первые полгода жизни. Тело малыша вытягивается, укрепляются мышцы и скелет. Физические показатели мальчиков и девочек в 1 год 3 месяца незначительно отличаются друг от друга.

Мальчики:

• Рост – от 76 до 83 см;
• Вес – от 10 до 13 кг;
• Окружность головы – от 46 до 50 см;
• Окружность груди – от 47 до 54 см.

Девочки:

• Рост – от 75 до 82 см;
• Вес – от 9 до 12 кг;
• Окружность головы – от 45 до 48 см;
• Окружность груди – от 47 до 52 см.

Что умеет делать малыш

В возрасте 1 год 3 месяца ребенок закрепляет навыки, полученные в первый год жизни.

Повышается физическая активность, ребенок много двигается, стремится общаться с окружающими, познает мир.

К тому же именно в этом возрасте жизни ребенок приучается к самостоятельности: это выражается в поведении, действиях, выражении эмоций.

Что же умеет делать малыш в этом возрасте сам?

1. Самостоятельно ходит, бегает, ползает
2. Преодолевает препятствия, без помощи взрослых может перелезать через них
3. Пытается забираться на стулья и слезать с них
4. Хорошо ориентируется в пространстве и может перемещаться из комнаты в комнату
5. Постигает навык самостоятельного приема пищи
6. Может пользоваться бытовыми вещами: зубной щеткой, чашкой, ложкой, расческой
7. Активно изучает содержимое шкафов и тумбочек
8. Пробует самостоятельно надевать одежду
9. Активно работает кистями рук и пальцами.

В данном возрасте ребенок быстро осваивает новые навыки, благодаря чему стремительно учится более сложным вещам. Повышенная активность ребенка способствует этому.

Особенности психоэмоциональной сферы

В возрасте одного года трех месяцев малыш стремится к активному общению.

Научившись выражать свои эмоции, говорить простые слова, ребенок познает окружающий мир с помощью диалогов со взрослыми.

В этом возрасте он уже знает по именам близких людей, понимает, когда что-то делать нельзя, откликается на просьбы.

Справка! Отличительная черта ребенка этого возраста – в активном выражении эмоций и чувств.

Он может сердиться и выражать недовольство, когда его что-то не устраивает, и наоборот. Ребенок осознанно старается обнимать маму, папу или любимую игрушку и даже целует их в щечку, таким образом выражая свою любовь.

Ребенок в 1 год и 3 месяца очень любопытен. Ему интересно все: животные, которых он увидел на прогулке, вещи и предметы, которые он достает из тумбочек и шкафов для изучения, игрушки, которые он впервые видит, и многое-многое другое.

С помощью родителей, которые называют ему вещи и рассказывают о них, ребенок активно запоминает новое, тем самым расширяя свой кругозор.

Именно в этом возрасте необходимо постоянное общение родителей с малышом .

Обратите внимание! Нужно рассказывать, показывать, давать ребенку обратную связь на его действия. Что хорошо и что плохо – малыш в этом возрасте начинает различать эти понятия и самостоятельно принимать решения.

Речевые навыки

Малыш в возрасте 1 года 3 месяцев зачастую уже умеет произносить первые и главные слова: мама и папа.

Невнятно, но правильно дети в этом возрасте называют предметы, игрушки, животных.

Чаще всего слова звукоподражательные: это либо первый слог употребляемого слова, либо все слово с какими-то опущенными в нем буквами.

Ребенок подстраивает слово под себя, чтобы ему легче было его произносить.

Часто ребенок называет предметы или животных по какому-то признаку: ням-ням, му-му, гав-гав. Повышенная любознательность малыша в этом возрасте помогает ему легче запоминать новые названия, тем самым обогащая свой словарный запас и развивая речевые навыки.

Справка! Родителям рекомендуется постоянно общаться с ребенком, чтобы слова закреплялись в памяти и приобретали четкое и внятное звучание.

Рацион питания: что приготовить малышу

К одному году ребенок уже знаком со многими продуктами, поэтому сложностей при составлении меню малыша не возникает.

Если в 1 год и 3 месяца малыш еще остается на грудном вскармливании, прием грудного молока стоит сократить до двух раз, но не отрывать от груди, ведь малыш продолжает получать с материнским молоком полезные витамины и микроэлементы.

В данном возрасте ребенка рекомендуется постепенно переводить на четырехразовое питание с интервалом между приемами пищи 3-4 часа. Подойдут для питания молочные продукты, каши, овощи, фрукты, соки, мясо и рыба.

Примерный суточный рацион малыша в возрасте одного года и трех месяцев таков:

Завтрак:

• Манная (овсяная) каша – 100 гр.
• Белый хлеб со сливочным маслом – 50 гр.
• Чай или компот – 100 мл.

Обед:

• Суп с вермишелью – 100 гр.
• Куриное суфле – 50 гр.
• Рис на пару – 100 гр.
• Сок – 100 гр.
• Хлеб – 50 гр.

Полдник:

• Фрукты – 50 гр.
• Кефир – 100 мл.
• Печенье – 50 гр.

Ужин:

• Творог – 70 гр.
• Сваренное вкрутую яйцо – 1 шт.
• Молоко – 100 мл.

Обратите внимание! Два раза в неделю в рацион малыша рекомендуется включать рыбу.

Меню для малыша лучше составлять на десять дней, чередуя каши, фрукты, мясо и рыбу. Расширять рацион следует постепенно, каждый день вводя новый продукт.

Рецепты блюд

Манная каша

Молоко и воду по 125 мл смешать и довести до кипения. Добавить 30 гр. манной крупы, постоянно помешивая молоко, и варить в течение 3 минут.

Закрыть крышкой и дать настояться. По желанию добавить ломтики мягких фруктов либо ягоды.

Запеканка с изюмом

Растереть в миске 200 гр. творога, 30 гр. сахарного песка и 1 яйцо. Добавить заранее распаренную горсть изюма и 50 гр. манной крупы, тщательно перемешать.

Выложить смесь в форму, верх смазать сметаной и запечь в духовке до готовности.

Суп с вермишелью

Довести до кипения 500 мл. молока, всыпать в него 60 гр. вермишели, добавить 2 ч.л. сахара и 3 гр. сливочного масла. Постоянно помешивая, варить в течение 3-5 минут.

Особенности ухода

Уход за ребенком в 1 год и 3 месяца практически не отличается от ухода в более раннем возрасте.

Необходимы ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима приемов пищи, гигиенические процедуры (чистка зубов, утреннее умывание, вечернее купание).

Малыш в этом возрасте реже ходит в туалет, поэтому уменьшается количество подмываний в течение дня. Делать это следует лишь при необходимости.

Так как ребенок растет, необходимы ежедневные гимнастические процедуры и закаливание для укрепления иммунитета.

Необходимые обследования

Малыш растет и развивается, поэтому обследования у врача поликлиники рекомендуется проводить один раз в три месяца регулярно. Поэтому в возрасте 1 года 3 месяцев необходимо посещение педиатра для оценки физического и психического развития, измерения физических показателей и общего профилактического обследования малыша.

При выявлении отклонений врач назначает прием в индивидуальном порядке.

Режим дня и сна

В связи с повышенной активностью малыша в этом возрасте время сна значительно уменьшается по сравнению с первым годом жизни.

Время дневного сна занимает в среднем 2 часа.

Рекомендуется совершать две прогулки на свежем воздухе в течение дня и 4-5 приемов пищи.

В остальное время ребенку рекомендуется двигаться, играть со взрослыми в развивающие игры и заниматься изучением новых предметов и явлений.

Примерный распорядок дня ребенка таков:

• 7:00 – пробуждение
• 7:10-7:30 – утреннее умывание
• 7:30-8:00 – гимнастические упражнения
• 8:30 – 9:00 – завтрак
• 9:00 – 10:30 – занятия с малышом: игры и чтение
• 10:30 – 12:00 – прогулка на свежем воздухе
• 12:00 – 12:30 – второй прием пищи
• 12:30 – 14:30 – дневной сон
• 14:30 – 15:30 – третий прием пищи, развивающие игры
• 15:30 – 17:00 – прогулка на свежем воздухе
• 17:00 – 18:30 – общение с близкими, игры, чтение
• 18:30 – 19:30 – четвертый прием пищи
• 19:30 – 20:30 – водные процедуры
• 20:30 – 21:30 – чтение, общение с близкими, подготовка ко сну
• 21:30 – ночной сон

Занятия с малышом

Игры

Развивающие игры с ребенком в данном возрасте просто необходимы, ведь именно так он активно усваивает новую информацию и закрепляет полученные навыки.

Основная задача игр – развитие мелкой моторики и умений совершать взаимосвязанные действия руками самостоятельно, а так же принимать решения и строить логические цепочки.

Примеры игр:

1. Перекладывание кубиков. В одну коробку сложите кубики и накройте ее крышкой. Рядом приготовьте пустую коробку. Малыш должен открыть коробку с кубиками и переложить их в другую коробку. Каждое действие ребенка лучше комментировать, чтобы он понимал взаимосвязь между своими движениями.
2. Знакомство с овощами и фруктами. Необходим набор игрушек в виде популярных овощей и фруктов и кастрюля, в которую их необходимо сложить. Малыш должен доставать из кастрюли по одной игрушке и вместе со взрослым называть ее, если знает. Взрослый помогает ребенку в этом. Называя цвет игрушки, так же улучшается и восприятие малышом цветовой гаммы предметов.

Игрушки

Ребенку подойдут составные игрушки, которые нужно разбирать и собирать: наборы кубиков, пирамидки, простые конструкторы.

Рекомендуется и наличие мячиков разных размеров, чтобы малыш мог кидать их и перекатывать.

Игрушки в виде животных или кукол также подойдут – ребенок будет давать им названия, к тому же можно устраивать малышу и ролевые игры, в которых он будет ухаживать за ними, кормить и переодевать.

Здесь для родителей главное – называть процесс и направлять каждое действие малыша, полностью погрузившись с ним в процесс.

На нашем сайте также есть материалы про следующие периоды жизни малышей: в год и 4 месяца, год и 5 месяцев, год и 6 месяцев, год и 7 месяцев, год и 8 месяцев, год и 9 месяцев, год и 10 месяцев, год и 11 месяцев.

Полезное видео

Рекомендуем посмотреть видео, посвященное данному возрасту:

Советы родителям

Ребенок в 1 год и 3 месяца очень активен и стремится к самостоятельности. Помогать и поддерживать малыша, слегка корректируя его действия и подсказывая – вот самая главная задача родителей.

Несколько советов:

• Приучайте малыша к самостоятельности. Запаситесь терпением и поддержите желания малыша самостоятельно принимать пищу. Главное, подсказывать и показывать, как правильно держать ложку или чашку, сколько еды положить в рот.
• Разговаривайте с ребенком постоянно. Рассказывайте ему на прогулках о людях и животных, домах, зданиях и автомобилях. Малыш усваивает каждое услышанное от родителей слово.
• Не забывайте хвалить малыша за каждый, даже самый крошечный успех, и малыш порадует вас и окружающих.

Когда мальчики перестают расти?

Несмотря на то, что кажется, что мальчики с каждым годом обязательно растут, мальчики на самом деле перестают расти.

Но в отличие от девочек, которые обычно перестают расти примерно в возрасте 14 или 15 лет, или через 2–2,5 года после первого менструального цикла, возраст ограничения роста мальчиков определить труднее. Тем не менее, кривая роста начинает сглаживаться в возрасте от 18 до 20 лет.

Однако в некоторых случаях мальчики могут перестать расти где-то в возрасте от 17 до 20 лет.

Чтобы лучше понять механизмы, лежащие в основе их вертикального развития, мы углубимся в то, чем они отличаются от девочек, какую роль играет половое созревание и что делать, если есть подозрения, что мальчик не достигает своего потенциального роста.

От младенца к подростку

В первые несколько лет жизни происходит серьезное взросление. Дети в среднем растут на 4 дюйма из года в год, примерно до 4 лет. Начиная с 4 лет, скорость роста снижается, пока они не достигнут своего пубертатного всплеска роста. Эта скорость роста до полового созревания обычно составляет примерно от 2 до 2 ½ дюймов в год.

Затем наступает половое созревание.

У девочек это происходит в возрасте от 8 до 13 лет, а у мальчиков, как правило, в возрасте от 9 лет.и 14. В то время как девочки растут от 3 до 3 ½ дюймов в год во время всплеска роста, мальчики могут расти на 4 дюйма в год. Дети обычно достигают своего взрослого роста в возрасте от 4 до 5 лет после пика роста.

Но в то время как девочки перестают расти в возрасте от 14 до 15 лет, мальчики могут продолжать расти до 20 лет в тех же случаях, но рост обычно прекращается в возрасте от 18 до 20 лет. Еще одно отличие состоит в том, что у большинства девочек наблюдается значительный всплеск роста. раньше, чем мальчики, примерно на 2 года фактически. Это означает, что многие девочки выше мальчиков в раннем подростковом возрасте.

Время полового созревания, наряду с генетикой родителей, определяют, где мальчик окажется на кривой роста. Эти генетические факторы переплетаются с рядом факторов окружающей среды, которые определяют рост мальчика в любом возрасте.

И хотя точно определить, когда мальчик перестает расти, может быть сложнее, можно с уверенностью предположить, что кривая роста почти полностью выравнивается к тому времени, когда мальчики достигают 20-летнего возраста — за некоторыми исключениями, когда им исполняется 20 лет.

Однако очевидна тесная связь между половым созреванием и ростом.

Мальчики обычно продолжают расти дольше девочек, обычно достигая пика роста в возрасте от восемнадцати до двадцати лет.

Рост и половое созревание

Разговор о росте невозможен без рассмотрения полового созревания и изменений, происходящих в этот период у мальчиков. Тем не менее, почти важно помнить, что у каждого ребенка свой индивидуальный график развития.

Это особенно верно, когда речь идет о мальчиках, находящихся в периоде полового созревания, поскольку из-за их резкого роста существует такая большая вариабельность.

Как известно большинству из нас, половое созревание у мальчиков не происходит при всплеске гормонов, особенно тестостерона. Этот поток гормонов стимулирует изменения у мальчиков, которые обычно происходят в возрасте от 9 до 14 лет.

Половые изменения у мальчиков

Наряду с ростом у мальчиков в период полового созревания происходит ряд изменений.

Одним из таких изменений является рост лобковых волос. Волосы растут у основания полового члена и начинают темнеть. Он распространяется на верхнюю часть бедер и до пупка в период полового созревания. Также важно отметить, что лобковые волосы начинают расти раньше других волос на теле на груди, подмышках и лице.

Яички и мошонка также начинают расти, увеличиваясь почти вдвое в период полового созревания. Мошоночный мешок темнеет, семенники опускаются вниз, появляются волосы.

Это изменение сочетается с другими изменениями состава тела, которые связаны с более коренастым телосложением. Мальчики, в отличие от девочек, имеют тенденцию наращивать мышцы по мере того, как их тело проходит период полового созревания, что придает им более тяжелый вид. Девушки, с другой стороны, склонны накладывать жир в соответствии со своим телосложением. У обоих полов кости станут более плотными вплоть до 20-летнего возраста.

В это время также происходят изменения голоса. Голос может начать ломаться по мере роста голосовых связок в период полового созревания. Обычно это происходит после пика всплеска роста. Вместе с изменением голоса происходит рост полового члена. Размер полового члена взрослого человека может развиться в возрасте от 13 до 18 лет.

Кроме того, у мальчиков в период полового созревания также наблюдается тенденция к развитию ткани молочной железы. Это связано с тем, что мужской гормон тестостерон превращается в эстроген внутри организма в результате химического процесса. Эстроген — это женский гормон, который может дать мальчикам в период полового созревания зачатки груди. Это называется гинекомастией — состоянием, которое обычно проходит в течение 1 или 2 лет после развития. Если это состояние возникает слишком рано или задерживается поздно, рекомендуется обратиться к врачу.

Стадии Таннера

Стадии Таннера — это способ измерения развития мальчика-подростка. Особое внимание уделяется двум вещам: лобковым волосам и развитию половых органов.

Эти этапы состоят из пяти различных уровней, каждый из которых соответствует разным объемам яичек, размерам полового члена и количеству (и типу) лобковых волос. Первая стадия соответствует отсутствию признаков полового созревания у мальчика, а пятая стадия означает, что тело полностью выросло во взрослую форму.

Используя этапы Таннера вместе с диаграммой роста, врач может увидеть, как далеко продвинулся мальчик в своем развитии в период полового созревания. Обе эти вещи могут быть полезными инструментами для определения того, находится ли мальчик на правильном пути или следует предпринять дополнительные тесты и шаги, чтобы убедиться, что все идет гладко.

Рост в период полового созревания

Как правило, есть мальчики, которые взрослеют рано, примерно в возрасте 11 или 12 лет. Есть и те, кто взрослеет позже, примерно в возрасте 13 или 14 лет.

Не так уж важно, относится ли мальчик к первой или ко второй группе, поскольку обе группы обычно набирают одинаковое среднее количество дюймов в росте. Единственное отличие состоит в том, что те, кто взрослеют поздно, обычно растут быстрее, чтобы наверстать упущенное.

Средний рост американских мужчин с поправкой на возраст в возрасте от 20 лет и старше составляет 69,1 дюйма, или чуть более 5 футов 9 дюймов.

С другой стороны, в возрасте 10 лет (один из самых ранних периодов полового созревания) средний рост мальчиков составляет 54,5 дюйма.

Диаграмма роста мужчин Центра контроля заболеваний — отличный способ оценить, насколько высоким может вырасти мальчик и как долго он будет расти. Но говоря об оценке высоты, есть два способа сделать это.

Предсказание высоты

Хотя невозможно предсказать рост со 100% точностью, есть два широко используемых метода, которые могут дать результаты, достаточно близкие, чтобы быть полезными.

Первый и самый популярный метод — «калькулятор среднего роста родителей». Как следует из названия, для предсказания его потенциального роста требуется рост родителей мальчика. Хотя это иллюстрирует важность генетики, когда дело доходит до роста, это также очень неточно. Если вы все же используете этот метод, обязательно держитесь в пределах примерного диапазона минус 3 ½ или плюс 3 ½ дюйма от вашего окончательного роста.

Этот метод работает следующим образом: к росту матери прибавляется 5 дюймов, а затем прибавляется полученная сумма к росту отца. Когда вы разделите это число на 2, оно даст вам оценку среднего роста родителей.

Возьмем, к примеру, отца ростом 5 футов 10 дюймов и мать ростом 5 футов 5 дюймов.

При росте матери 5 футов 5 дюймов добавьте 5 дюймов к 5 футам 10 дюймов. Прибавив к этому рост отца 5 футов 10 дюймов, вы получите 11 футов и 8 дюймов. Разделив это число на два, вы получите оценку: 5 футов и 10 дюймов. Но, как мы упоминали выше, имейте в виду значительную погрешность. Истинный рост действительно может быть от 5 футов 6 дюймов до 6 футов 2 дюймов, особенно с учетом количества переменных, которые вступают в игру при определении роста человека.

Это отличается от предсказания роста девушки. Если вы хотите предсказать окончательный взрослый рост девочки, вы должны вычесть 5 дюймов, а не добавить 5. Но в целом, чем выше родители, тем выше будет ребенок.

Таблица роста

Другим методом определения предполагаемого роста является таблица роста.

Этот метод так же прост, как проверка диаграммы роста CDC для мальчиков в возрасте от 2 до 20 лет, а затем отслеживание линии в зависимости от того, в какой процентиль попадает мальчик. Так, для 10-летнего мальчика в 50 ^-й -й процентиль (половина всех мальчиков ниже ростом), его рост будет 61 дюйм.

Следуя кривой на графике, можно было бы ожидать, что мальчик достигнет взрослого роста от 69 до 70 дюймов, или от 5 футов 9 дюймов до 5 футов 10 дюймов.

Диаграмму также можно использовать для отображения потенциального веса взрослого человека — он также зависит от процентилей и кривых, но больше зависит от диеты и уровня активности.

Самое важное отметить, что не имеет значения, в какой процентиль попадает мальчик, важно, чтобы он оставался в своем процентиле. Что это значит?

Последовательность важна, и важно помнить, что мальчики следуют своей кривой. Если ребенок падает с 50 процентиля на 20 , это может быть связано с некоторыми глубинными причинами, которые необходимо устранить немедленно. Также важно отметить, что кривая роста менее точна в более молодом возрасте, и мальчики более склонны к прыжкам вокруг процентилей в более молодом возрасте. Однако подростки старшего возраста должны постоянно придерживаться своего процентиля.

Есть ряд причин, по которым мальчик может не следовать своей кривой.

Что влияет на рост?

Генетика — самый важный показатель роста: если отец и мать высокие, велика вероятность, что и ребенок будет высоким. Но это не конец истории, есть ряд причин, по которым мальчик может быть ниже (или выше), чем ожидалось.

Одним из наиболее важных аспектов «воспитания» являются питательные вещества, потребляемые подростками. Дети, живущие в нищете и страдающие от недоедания, могут не достичь своего полного взрослого роста в период полового созревания. Само собой разумеется, что человеческий организм нуждается в правильных макроэлементах, правильном соотношении макроэлементов (жиров, углеводов и белков), витаминов и минералов, чтобы правильно развиваться и функционировать.

Время, когда ребенок развивается, особенно в период полового созревания, является важным временем для правильного питания, чтобы ребенок мог полностью максимизировать свой потенциальный рост. Даже если мальчик не показывает каких-либо отклонений в весе и росте, рекомендуется свериться с диаграммой роста, чтобы убедиться, что все в порядке.

Но даже если подросток страдал от недоедания в раннем периоде полового созревания, тело может восстановиться в своем росте, если правильное, всестороннее питание снова вводится перед взрослой жизнью.

Другие факторы, влияющие на рост

Некоторые лекарства могут замедлять рост. Одним из наиболее ярких примеров является чрезмерное использование кортикостероидов. Это лекарство противовоспалительное средство, которое помогает при астме и артрите. Однако при чрезмерном употреблении в период полового созревания он также может замедлить рост.

Следует также отметить, что те заболевания, которые требуют кортикостероидов, также могут негативно влиять на рост. Некоторые исследования также показали, что лекарства от СДВГ могут замедлять рост, но исследования не показывают консенсуса в отношении результатов, поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Длительные хронические заболевания также могут отрицательно сказаться на потенциальном росте. Сюда входят такие заболевания, как глютеновая болезнь, заболевание почек и кистозный фиброз, среди прочих. Все это может привести к уменьшению потенциального роста взрослого человека. Рак также входит в число этих болезней, и дети, которые боролись с ним, в конечном итоге становятся короче во взрослой жизни.

Гормональный дисбаланс также может отрицательно сказаться на росте мальчиков-подростков. Например, низкий уровень щитовидной железы или низкий уровень гормона роста могут иметь пагубные последствия для роста в период полового созревания и в будущем во взрослой жизни.

Наконец, существуют генетические условия (помимо тех, что указаны матерью и отцом), которые играют важную роль в потенциальном росте мальчика. В большинстве своем это считаются нетипичными состояниями, играющими негативную роль на высоте. Сюда входят такие вещи, как синдром Нунана, синдром Тернера и синдром Дауна — все они приводят к рождению более низких детей.

С другой стороны, у нас есть состояние, известное как синдром Марфана. Этот синдром поражает соединительные ткани в организме и в крайних случаях может быть опасным для жизни. Но что делает его уникальным, так это то, что дети с синдромом Марфана на самом деле вырастают выше, чем ожидалось, с более длинными пальцами и руками.

Мальчики, питающиеся здоровой пищей, как правило, растут быстрее, чем те, кто этого не делает, хотя генетика является наиболее важным фактором.

Как можно выявить проблемы с ростом

Как мы упоминали выше, лучший способ убедиться, что ребенок растет нормально, — это проверить его кривую роста. Если они постоянно остаются в пределах своего процентиля, то все должно быть в порядке, даже если они относительно короткие.

Это больше проблема, если кажется, что ребенок пересекает процентили. Но даже в этом случае это чаще встречается в первые годы полового созревания и обычно является признаком конституциональной задержки роста, иначе называемой «поздним расцветом».

Тем не менее, можно обнаружить потенциальные проблемы, заметив любые хронические проблемы, которые могут возникнуть, такие как рвота, лихорадка, диарея, потеря веса, плохое питание или аппетит, или значительная задержка полового созревания. Если эти проблемы замечены, лучше обратиться к педиатру, чтобы убедиться, что ребенок находится на правильном пути в соответствии с его записями роста и диаграммой роста CDC.

В клинике могут быть предприняты дальнейшие шаги для определения наличия проблемы.

Чаще всего проводится тест на костный возраст. С помощью рентгена кости ребенка сравнивают с костями других детей определенного возраста. В этих обстоятельствах требуется, чтобы костный возраст соответствовал хронологическому возрасту ребенка.

В то время как девочки обычно продолжают расти до костного возраста 14 лет, мальчики, как правило, перестают расти после достижения костного возраста 16 лет. что кости будут продолжать расти после того возраста, в котором можно было бы ожидать, что ребенок перестанет расти.

Как убедиться, что ваш ребенок находится на правильном пути

Самое важное — следить за ростом мальчика в период его полового созревания. Имея в своем распоряжении солидную историю роста и график роста, становится проще убедиться, что все идет по плану.

Как и любому человеку, независимо от того, развивается он или нет, важно, чтобы растущий ребенок получал сбалансированное питание, много отдыхал и имел достаточную физическую активность.

Осмотр вашего ребенка в возрасте 14 лет (для родителей)

Чего ожидать во время этого визита

Ваш врач и/или медсестра, вероятно: (ИМТ) и нанесите измерения на диаграмму роста.

2. Проверьте кровяное давление вашего подростка и, возможно, слух.

3. Проведите скрининговый тест , чтобы проверить признаки депрессии .

4. Задавайте вопросы, сообщайте о проблемах и давайте советы о еде вашего подростка:

Питание. Подростки должны начать самостоятельно выбирать здоровую пищу. Поощряйте подростка есть 5 порций фруктов и овощей в день и избегать сладкой, соленой и жирной пищи. Кальций и витамин D важны для роста костей во время всплесков роста. Стремитесь к 3 ежедневным порциям обезжиренных молочных продуктов (или обогащенного соевого молока), чтобы обеспечить 1300 миллиграммов кальция.

Сон. Подросткам необходимо около 8–10 часов сна в сутки. Плохой сон является распространенным явлением и может отрицательно сказаться на успеваемости и спортивных результатах. Биологические изменения заставляют подростков ложиться спать позже, но раннее начало занятий в школе может помешать им выспаться. Поощряйте вашего ребенка соблюдать расслабляющий распорядок перед сном и держите телевизоры и электронные устройства подальше от спальни вашего подростка.

Физическая активность. Старайтесь уделять физической активности 60 минут в день. Установите ежедневные ограничения на время использования экрана, включая телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры.

Рост и развитие. К 14 годам подростки обычно:

• проявляют признаки полового созревания:
  • У девочек половое созревание обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет с развития груди и появления лобковых волос. Месячные обычно начинаются примерно через 2 года после начала развития груди.
  • У мальчиков увеличение яичек является первым признаком полового созревания. Это происходит примерно в 11 лет, но может начаться и в 9, и в 15 лет. Затем половой член удлиняется и растут волосы на лобке.
• имеют жирную кожу и/или прыщи
• не всегда связывают свои действия с будущими последствиями
• хотят быть независимыми и ладить со сверстниками
• сосредоточиться на внешности и поведении
• хотят участвовать в рискованном поведении

5. Сдать экзамен. Это будет включать в себя осмотр кожи, прослушивание сердца и легких, проверку спины на искривление позвоночника и выявление развития полового созревания. Во время этой части экзамена должны присутствовать родитель, опекун или сопровождающий. Братья и сестры должны оставаться в комнате ожидания, чтобы дать вашему подростку уединение.

6. Обновить прививки. Прививки могут защитить людей от серьезных заболеваний, поэтому важно, чтобы ваш подросток делал их вовремя. Графики иммунизации могут варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

7. Заказать анализы. Ваш врач может проверить наличие анемии, высокого уровня холестерина, туберкулеза и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), и при необходимости назначить анализы.

Взгляд в будущее

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра вашего подростка в возрасте 15 лет:

Школа

1. Поощряйте вашего подростка участвовать в разнообразных мероприятиях , таких как музыка, искусство, спорт, внешкольные кружки и другие интересные мероприятия.
2. Хвалите достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш подросток испытывает трудности.
3. Обеспечить тихое место для выполнения домашнего задания . Минимизируйте отвлекающие факторы, такие как телевизор и электронные устройства.
4. По мере того, как школьная работа становится все труднее, ваш подросток может бороться . Если это произойдет, поработайте со школьным персоналом, чтобы найти причину, такую ​​​​как проблемы с обучением или вниманием, издевательства или другие стрессовые факторы.
5. Давление со стороны сверстников может привести к рискованному поведению, такому как употребление алкоголя или курение. Знайте, с кем ваш подросток проводит время, и убедитесь, что взрослый наблюдает за ним.

Лично

1. Каждый день проводите время со своим подростком. Делитесь приемами пищи , будьте активны вместе и говорите о вещах, которые важны для вашего подростка.
2. Установите правила и объясните свои ожидания. Иметь справедливых последствий за нарушение правил. Хвалите хороший выбор.
3. Будьте готовы ответить на вопросы о половом созревании и чувствах, связанных с этими изменениями. Будьте открыты для вопросов о гендерной идентичности и сексуальности . Попросите подростка прийти к вам с вопросами.
4. Поощряйте подростка не вступать в сексуальные отношения с другими людьми, пока он не станет старше. Объясните риск болезни, передающиеся половым путем (ЗППП) и нежелательная беременность.
5. Поощряйте вашего подростка принимать ванну или душ ежедневно и пользоваться дезодорантом.
6. Подростки должны чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога раз в 6 месяцев.
7. Ищите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, грусть, потерю интереса к деятельности, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.

Безопасность

1. Поговорите со своим подростком об опасности курения , вейпинга, алкоголя и наркотиков .
2. Подростки должны всегда пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле. Скажите подростку, чтобы он никогда не садился в машину с водителем, который был пьян или принимал наркотики. Вместо этого пусть ваш подросток всегда будет звать вас на помощь.
3. Напомните подростку надевать шлем во время езды на велосипеде, скейтборде или скутере. Ваш подросток должен носить правильное защитное снаряжение, такое как каппы и подушечки, когда занимается спортом.
4. Подростки должны наносить солнцезащитный крем с SPF 30 не менее чем за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа.
5. Следите за тем, как ваш ребенок использует Интернет . Держите семейный компьютер в таком месте, где вы сможете наблюдать за тем, что делает ваш подросток. Установите фильтры безопасности и проверьте историю браузера, чтобы узнать, какие веб-сайты посещает ваш подросток.
6. Поговорите со своим подростком о онлайн-безопасности , киберзапугивании и использовании социальные сети мудро.
7. Предотвратите огнестрельное ранение , не храня оружие дома.