Схватки описание: Важная дорога — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Эпичные схватки боевых магов: Переполох в Хоромах страсти

Код товара: 329082

1 790 ₽

Эта башня выглядит как… то, что я думаю?

«Эпичные схватки» — карточная игра для взрослых, весёлая и сумасшедшая. Всё в этой коробке заставляет покраснеть: хулиганские иллюстрации, надписи на жетонах, форма мешочка для жетонов, неприличные заклинания — а их ещё надо и вслух читать. Так что игра — только для совершеннолетних и раскрепощённых.

Как играть

Всё просто: вы составляете из карт заклинание, такое, чтобы отнять у остальных игроков побольше жизней, а свои сохранить. Заклинание сработает, только если оно целое — имеет начало и конец. И если вы сможете без запинки и стеснения прочитать его вслух целиком. Кто последним останется в живых, тот победил.

А что это за жетоны и сокровища?

Это вещи, которые вам могут достаться после того, как на вас сработало заклинание — ваше или чужое.

Сокровища помогают вам восстановить жизни, избавиться от проклятий и вообще дольше продержаться в игре. Жетоны обычно пакостят по-разному — на каждом написано, как именно.

Если вы смелый, подарите игру:

• Самому раскованному своему другу. С хорошим чувством юмора.
• Коллекционеру серии игр про безумные схватки магов.
• Любителю отвязных игр. Только проверьте его паспорт на всякий случай.

Внутри:

• 147 карт заклинаний, сокровищ, дохлых колдунов.
• 8 планшетов героев — можно выбрать своего.
• 7 медалей недобитых колдунов.
• 15 медалей за выпил.
• 6 черепушек — считать количество жизней на планшете.
• 20 жетонов ЗПМП — пакостят вам.
• Огромная мешонка. Тут нет опечатки.
• 5 шестигранных кубиков.
• Хоромы страсти — переходят от игрока к игроку.
• Правила игры.

Хотите приятно сэкономить? Оптом дешевле, а точнее — бандлом. В набор «Эпичнейшие маги 2.0» входит сразу пять игр серии. Приятно? Мы тоже так думаем.

Цель игры

Преврати врагов в лужицы подсыхающей слизи. Если в большом мочилове уцелел ты один, то получаешь медаль недобитого колдуна. Собери две такие медали — и ты выиграешь турнир!

Подготовка к игре

Свали все карты заводил, наворотов, приходов и «Шальных магий» в одну кучу. Сделай из неё красивую колоду заклинаний и хорошенько перемешай. Раз нашёл применение рукам, перемешай заодно колоды сокровищ и дохлых колдунов. По отдельности, конечно. Каждый участник выбирает, каким колдуном играть, и хватает планшет героя.

В начале игры у каждого колдуна 20 жизней. Выложи черепушку на 20-е деление своего планшета. Получая и теряя жизни, ты будешь перемещать черепушку по планшету. Положи кровометр рядом с планшетом, справа от 1-го деления. Пока что у тебя нет крови. Знай, что у тебя не может быть больше 25 жизней и 25 литров крови.

Выложи колоду заклинаний посередине стола. Замок Спрутобойни водрузи на подставки и поставь рядом. Положи где-нибудь сбоку колоды сокровищ и дохлых колдунов.

Ход турнира

Магический турнир состоит из нескольких игр. Игра длится столько раундов, сколько нужно для победы.

В каждом раунде игроки кастуют заклинания, шмаляют по соперникам, притыривают легендарные сокровища и всячески стараются не склеить ласты. Колдун, умудрившийся остаться единственным, кто не отправился на корм червям, побеждает в игре и получает медаль недобитого колдуна.

Правила игры

Количество игроков	От 2 до 6 игроков
Возраст игроков	От 18 лет
Время игры	От 30 минут
Вес	0. 71 кг
Производитель	Hobby World

Эпичные схватки боевых магов: Крутагидон….

Похрустим коленями

1 990 ₽

Эпичные схватки боевых магов: Битва на горе…

Самая лютая битва из лютейших битв

1 490 ₽

Хит

Эпичные схватки боевых магов: Крутагидон

А вот теперь зарубимся по-настоящему

1 790 ₽

Набор игр «Эпичные схватки боевых магов»:. ..

Да мы тут все разнесем!

6 588 ₽

7 750 ₽

Эпичные схватки боевых магов: Бесчинство…

Отвязное магическое мочилово на картах

1 490 ₽

Эпичные схватки боевых магов: Месиво на грибучем…

Полный грибнец

1 490 ₽

Эпичные схватки боевых магов: Лютый дебош…

Не так страшна смерть, как пересдача

1 490 ₽

Доп

Эпичные схватки боевых магов. Крутагидон:…

Ты не клоун, ты целый цирк

200 бон.

Доп

Эпичные схватки боевых магов: Битва на горе…

Дар свыше

200 бон.

Хит

Эпичные схватки боевых магов: Битва на горе…

Игра, безумная как её обложка

1 290 ₽

Доп

Эпичные схватки боевых магов Битва на горе…

Грустно, но вкусно

200 бон.

описание, история, правила и экипировка

Вольная борьба (англ.

freestyle wrestling) – олимпийский вид спорта, единоборство с применением различных приемов, таких как броски, захваты, перевороты и т.д. Целью в данном виде спорта является уложить оппонента на лопатки.

Чем вольная борьба отличается от греко римской?

В греко-римской борьбе запрещено проводить подсечки и приемы с захватами ног, а в вольной борьбе, подобные приемы разрешены и имеют широкое применение.

Содержание

• История возникновения вольной борьбы
• Современные правила вольной борьбы
• Борцовский ковер
• Экипировка для вольной борьбы
• Судейство
• Соревнования

История возникновения вольной борьбы

Родиной вольной борьбы считается Ланкашир (Англия). Появилась она чуть позже греко-римской борьбы и отличалась от неё более жестокими приемами, в частности в ней были разрешены противосуставные захваты, вывертывания суставов и другие болевые приемы.

Позже вольную борьбу завезли в Америку, где она стала развиваться по двум направлениям: борьба и вольная борьба. Спортивная вольная борьба культивировалась в колледжах и университетах США (в России её называли «вольно-американской любительской борьбой»). Правила международной вольной борьбы сходны именно с этим видом борьбы.

В 1904 году вольная борьба была признана олимпийским видом спорта и включена в программу Олимпийских игр в Сент-Луисе (США). Все 42 участника были из США, так получилось из-за того, что никто кроме США не был знаком с данной дисциплиной. Чемпионат страны был приурочен к Олимпиаде и США организовали его как олимпийское соревнование. Всего с 1904 года по 1996 год американцы выиграли на Олимпийских играх 99 олимпийских медалей — больше, чем любая другая страна на то время.

На следующих Олимпийских играх 1906 года греки отдали предпочтение греко-римской борьбе, убрав из программы вольную, так как она была для них незнакома.

В период с 1904 по 1912 год, количество спортсменов, заявленных в одной весовой категории от одной страны, не ограничивалось. С 1920 года по 1924 в одной весовой категории разрешалось заявлять не более двух спортсменов от одной страны.

В 1921 году была создана Международная федерация любительской борьбы (англ. International Amateur Wrestling Federation, IAWF).

В 1928 году в Париже был проведён первый чемпионат Европы. И в этом же году было принято, что в весовой категории, страну может представлять только один участник.

В 1951 году была создана Международная федерация объединённых стилей борьбы (ФИЛА, фр. FILA). Она начинает проводить чемпионаты мира.

Современные правила вольной борьбы

Поединок в вольной борьбе длится 3 периода по 2 минуты с 30 секундным перерывом. В конце каждого периода обязательно объявляется победитель. Борец, выигравший 2 периода, объявляется победителем схватки. Если победа может быть присуждена после двух периодов, при этом третий период отменяется. «Туше» автоматически останавливает схватку, несмотря на период поединка.

Если борец, проводит прием с амплитудой в 5 баллов, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. Если борец проводит в периоде два приема по 3 балла, он объявляется победителем периода, невзирая на счет. При равенстве очков 1-1, 2-2, 3-3 и так далее и когда критерии оценки приемов и предупреждений одинаковы, победитель определяется не по первому, а по последнему баллу, полученному в данном  периоде.

Схватка может быть выиграна следующим образом:

• на «туше»;
• при травме, снятии с соревнования, неявке, дисквалификации соперника;
• по техническому превосходству;
• по баллам (выиграв в обоих периодах с разницей от 1 до 6 баллов).

Борцам запрещено:

• Производить любые действия, жесты или приемы с целью причинить сопернику боль или страдание, чтобы заставить его сдаться.
• Применять приемы, которые могут угрожать жизни или травмировать противника.
• Давить локтем или коленом на живот или желудок соперника.
• Хвататься за ковер.
• Разговаривать во время схватки.
• Хватать соперника за подошву ноги (разрешается хватать только за верх ступни или за пятку).
• Договариваться заранее о результатах схватки.
• Наносить на тело жирные или липкие вещества.
• Выходить на ковер потным в начале поединка или второго периода.
• Иметь на себе предметы, которые могут ранить соперника, такие как кольца, браслеты, серьги, протезы и т.п.

Схватка должна быть остановлена и возобновлена в центре ковра в следующих случаях:

• если одна нога борца полностью касается защитной зоны;
• если спортсмены, находясь в захвате, попадают в красную зону тремя или четырьмя ногами, не выполняя приема, и там остаются;
• если голова нижнего борца полностью касается защитной зоны;
• если тренер оспаривает ситуацию, руководитель ковра прерывает схватку после того, как действие переходит в нейтральное положение.

Борцовский ковер

Поединок в вольной борьбе проводится на борцовском ковре, который представляет собой квадратный мат с виниловым покрытием со стороной 12 метров. Толщина ковра должна составлять не менее 4 сантиметров. Сама борьба ведется в так называемой «области состязаний», которая представляет собой желтый круг диаметром 9 метров, в центре которого обозначен красным цветом маленький центральный круг диаметром 1 метр. Спортсмены возвращаются в этот круг после остановки схватки или при постановке одного из соперников в положение партера. Основные действия боя проходят в 8-метровой зоне борьбы. За пределами 9-метрового круга проходит красная полоса шириной 1 метр – «зона пассивности».

Экипировка для вольной борьбы

Борец должен быть тщательно выбрит или иметь бороду, отращиваемую в течение нескольких месяцев.

Борцовское трико (одежда для вольной борьбы) – сплошное трико красного или синего цвета, установленного ФИЛА образца. Цвет трико определяется жребием. Ни в коем случае не разрешается смешение красного и синего цвета в трико.

За исключением Олимпийских игр, участникам разрешается иметь на одежде одно или несколько названий спонсоров.

Обувь борцов обязательно должна поддерживать лодыжку. Запрещается использовать обувь на каблуках, с подошвой, подбитой гвоздями, с пряжками или другими металлическими элементами. Обувь борца не должна иметь шнурков или они должны быть скрыты за липучками. Перед выходом на ковер обувь спортсменов тщательно проверяется.

Некоторые борцы используют защитные наушники, одобренные ФИЛА и не имеющие никаких металлических или других жестких элементов.

Судейство

Судейская коллегия состоит из трех судей:

• Руководитель ковра.
• Арбитр ковра.
• Боковой судья.

Судейская коллегия выполняет все обязанности, изложенные в Правилах о соревнованиях по борьбе, а также в особых постановлениях по организации отдельных турниров. Коллегия обязана внимательно следить за ходом каждой схватки и оценивать приемы, проводимые борцами, таким образом, чтобы судейский протокол четко отражал характер данной схватки.

Руководитель ковра, арбитр и боковой судья оценивают приемы индивидуально, а затем приходят к общему решению. Арбитр ковра и боковой судья работают вместе под руководством руководителя ковра, который координирует работу судей.

Судейская коллегия обязана использовать основной словарь FILA в ходе схватки в соответствии с выполняемыми функциями. Но им запрещается говорить с кем-либо во время схватки, за исключением совещаний с другими членами коллегии.

Соревнования

Олимпийские игры – самые престижные соревнования по вольной борьбе.

Чемпионат мира – международные соревнования борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Чемпионат Европы – международные соревнования европейских борцов-любителей, проходящие под эгидой Международной федерации объединённых стилей борьбы (FILA).

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему «Вольная борьба».

Признаки родов (сглаживание шейки матки) во время беременности

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Каковы признаки родов?
• В чем разница между настоящим трудом и ложным трудом?
• Рассчитывайте время схваток
• Постарайтесь расслабиться
• Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Каковы признаки родов?

Роды — это другое название естественного процесса родов в вашем теле. Он начинается с ваших первых устойчивых схваток и проходит через рождение ребенка и плаценты.

У одних беременных есть отчетливые признаки родов, у других их нет. Никто не знает, что вызывает роды или когда они начнутся, но некоторые гормональные и физические изменения помогают указать на начало родов.

Облегчение во время родов

Процесс оседания или опускания ребенка в таз непосредственно перед родами называется облегчением. Это также называют «падением ребенка».

• Осветление может произойти за несколько недель или за несколько часов до родов.
• Поскольку после осветления матка больше прилегает к мочевому пузырю, у вас может возникать более частая потребность в мочеиспускании.
• Но дополнительное пространство в верхней части живота может облегчить дыхание и облегчить изжогу.

Отхождение слизистой пробки

Слизистая пробка скапливается на шейке матки во время беременности. Когда шейка матки начинает открываться шире, слизь выделяется во влагалище. Она может быть прозрачной, розовой или слегка кровянистой. Это также известно как «шоу» или «кровавое шоу». Роды могут начаться вскоре после отхождения слизистой пробки или через 1–2 недели.

Схватки

Схватки — это сокращение мышц матки. Во время схваток живот становится твердым. Между схватками матка расслабляется и живот становится мягким. То, как ощущаются схватки, отличается для каждого человека, и оно может ощущаться по-разному от одной беременности к другой.

• Родовые схватки обычно вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза.
• Сокращения идут волнообразным движением от верхней части матки к нижней.
• Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы.
• В отличие от ложных схваток или схваток Брэкстона-Хикса, настоящие схватки не прекращаются, когда вы меняете положение или расслабляетесь.
• Хотя они могут быть неудобными, вы сможете расслабиться между схватками.

Диарея

Вы можете заметить, что ваш стул жидкий или водянистый. Хотя это может показаться странным, это может быть признаком того, что до родов осталось 24-48 часов.

Боль в спине

Во время беременности часто возникают боли в спине. Это может быть связано с дополнительным напряжением мышц спины и живота или просто изменением осанки. Часто помогают теплые или холодные компрессы или массаж.

Во время родов у вас могут быть боли в пояснице и судороги, которые не проходят или не проходят. Это также может быть частью ваших схваток. Боль обычно начинается в спине, а затем перемещается на переднюю часть тела.

Потеря веса

Пока вы беременны, может показаться, что вы никогда не перестанете набирать вес. Но многие беременные на самом деле теряют несколько фунтов за несколько дней до родов.

Инстинкт гнездования

Некоторым хочется собраться незадолго до рождения ребенка. Это известно как инстинкт гнездования.

• У вас может быть внезапный прилив энергии после нескольких недель чувства все большей и большей усталости.
• Вам может хотеться ходить по магазинам, готовить или убираться в доме.
• Будьте осторожны, не переусердствуйте. Роды отнимут много сил.

Активность ребенка

Ваш ребенок может меньше двигаться по мере того, как вы приближаетесь к началу родов, но сообщите об этом своему врачу. Иногда это может быть признаком проблемы.

Судороги и боль в спине

Может быть трудно распознать схватку, особенно у первого ребенка. У многих беременных ощущаются менструальные спазмы в нижней части живота. Они могут оставаться прежними, а могут приходить и уходить. У вас также может быть боль в нижней части спины, которая либо остается, либо приходит и уходит.

Ослабление суставов

Если вы обнаружите, что начинаете «ковылять» по мере того, как ваша беременность подходит к концу, это просто ваше тело готовится к предстоящей работе. Гормон, называемый релаксином, ослабляет связки вокруг таза, чтобы облегчить прохождение ребенка.

Отхождение вод

Разрыв амниотической оболочки (наполненного жидкостью мешочка, который окружает ребенка во время беременности) может произойти до того, как вы попадете в больницу.

• Это может ощущаться либо как внезапный поток жидкости, либо как струйка жидкости, которая постоянно вытекает.
• Жидкость обычно не имеет запаха и может выглядеть прозрачной или иметь цвет соломы.
• Если у вас «отходят воды», запишите, когда это происходит, сколько жидкости выделяется и как она выглядит, а затем сообщите об этом своему лечащему врачу. Они подскажут, что делать дальше.
• Не у всех беременных происходит отхождение вод во время родов. Много раз врач разрывал амниотическую оболочку в больнице.

Сглаживание

Во время родов шейка матки укорачивается и истончается, чтобы растянуться и раскрыться вокруг головы ребенка. Укорочение и истончение шейки матки называется сглаживанием. Ваш лечащий врач сможет сообщить вам, есть ли изменения в шейке матки во время гинекологического осмотра.

Стирание измеряется в процентах от 0% до 100%. Если в шейке матки нет изменений, она описывается как сглаженная на 0%. Когда толщина шейки составляет половину от нормальной, она сглажена на 50%. Когда шейка полностью истончена, она сглажена на 100%.

Раскрытие

Растяжение и раскрытие шейки матки называется раскрытием и измеряется в сантиметрах, при этом полное раскрытие составляет 10 сантиметров.

Сглаживание и дилатация являются прямым результатом эффективных сокращений матки. Ход родов измеряется тем, насколько раскрылась и истончилась шейка матки, чтобы ребенок мог пройти через влагалище.

В чем разница между истинными родами и ложными родами?

Перед началом «настоящих» родов у вас могут быть «ложные» родовые схватки, также известные как схватки Брэкстона-Хикса. Эти нерегулярные сокращения матки совершенно нормальны и могут начать происходить во втором триместре, хотя чаще всего в третьем триместре беременности. Это способ вашего тела подготовиться к «настоящему».

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса можно описать как напряжение в животе, которое приходит и уходит. Эти схватки не становятся ближе друг к другу, не усиливаются при ходьбе, не увеличиваются по продолжительности и не ощущаются со временем сильнее, как при настоящих родах.

Как узнать, что у меня настоящие роды?

Чтобы выяснить, настоящие ли схватки, которые вы чувствуете, задайте себе следующие вопросы.

90 Как часто происходят схватки?

Характеристики схваток	Ложные схватки	Настоящие схватки
Схватки часто нерегулярны и не сближаются.	Схватки происходят через равные промежутки времени и длятся около 30-70 секунд. Со временем они сближаются.
Изменяются ли они при движении?	Схватки могут прекратиться, когда вы идете или отдыхаете, или даже могут прекратиться, если вы меняете положение.	Схватки продолжаются, несмотря на движение или изменение положения.
Насколько они сильны?	Схватки обычно слабые и не становятся намного сильнее. Или они могут быть сначала сильными, а затем ослабевать.	Схватки неуклонно усиливаются.
Где вы чувствуете боль?	Схватки обычно ощущаются только в передней части живота или в области таза.	Схватки обычно начинаются в нижней части спины и распространяются на переднюю часть живота.

Рассчитывайте схватки

Когда вы думаете, что у вас настоящие роды, начните отсчитывать схватки. Для этого запишите время начала и окончания каждой схватки или попросите кого-нибудь сделать это за вас. Время между сокращениями включает продолжительность или продолжительность сокращения и минуты между сокращениями (так называемый интервал).

Легкие схватки обычно начинаются с интервалом в 15–20 минут и длятся от 60 до 90 секунд. Схватки становятся более регулярными до тех пор, пока между ними не будет менее 5 минут. Активные роды (время, когда вы должны прийти в больницу) обычно характеризуются сильными схватками, которые длятся от 45 до 60 секунд и происходят с интервалом в 3-4 минуты.

Попробуйте расслабиться

Первую стадию родов (называемую латентной фазой) лучше всего пройти, не выходя из дома. Вот несколько советов, которые помогут вам управлять:

• Отвлекитесь — прогуляйтесь, посмотрите фильм.
• Понежьтесь в теплой ванне или примите теплый душ. Но спросите у своего лечащего врача, можно ли вам принимать ванну, если у вас отошли воды.
• Остальные. Попробуйте поспать или вздремнуть, если это вечером. Вам нужно запастись энергией для активной работы.

Когда мне следует позвонить своему лечащему врачу или обратиться в больницу?

Если вы подозреваете, что у вас настоящие роды, позвоните своему врачу. Также звоните:

• Если вы думаете, что у вас отошли воды
• Если у вас кровотечение (больше, чем кровянистые выделения)
• Если кажется, что ребенок двигается меньше, чем обычно
• Когда ваши схватки очень неприятны и происходят каждые 5 минут в течение в час
• Если у вас есть какие-либо признаки родов, но вы еще не достигли 37-й недели беременности. У вас могут начаться роды до того, как ваш ребенок будет готов, и вам сразу же потребуется медицинская помощь.

Ваш лечащий врач даст вам конкретные указания относительно того, когда вам следует собираться в больницу.

На что похожи схватки?

Во время беременности может быть несколько раз, когда вы чувствуете схватки или судороги и думаете: это все? Я собираюсь рожать? Иногда это может быть трудно сказать даже вашему лечащему врачу. Здесь мы описываем, как могут ощущаться схватки, и как могут ощущаться схватки, которые практикует Брэкстон Хикс, по сравнению с реальными схватками — теми схватками, которые являются частью ранних стадий родов. Мы также дадим несколько советов о том, как справиться с болью и когда обратиться к врачу. Кроме того, мы попросили некоторых мам поделиться ощущениями от схваток; читайте дальше, чтобы узнать, что они сказали нам.

Различные названия сокращений

Вы могли слышать, что эти термины используются для обозначения различных типов сокращений. Вот краткое изложение того, что они означают:

• схватки Брэкстона-Хикса. Схватки, которые приходят и уходят и не приводят к фактическим родам, называются схватками Брэкстона-Хикса. Вы также можете услышать, как их называют ложных схваток, или тренировочных схваток.

• Истинные схватки. Это те, которые не проходят и заканчиваются с рождением ребенка. Их еще называют реальных схваток.

• Преждевременные схватки. Если вы испытываете настоящие родовые схватки до наступления полного срока беременности, их можно назвать преждевременными схватками. Слово «преждевременный» используется, когда роды начинаются до 37 недель беременности. Если вы испытываете какие-либо признаки преждевременных родов или если у вас есть какие-либо сомнения относительно того, что вы чувствуете, обратитесь к своему лечащему врачу для оценки.

На что похожи схватки Брекстона-Хикса?

Схватки Брэкстона-Хикса могут ощущаться как очень легкие судороги или более сильные боли. Боль Брэкстона-Хикса обычно ощущается в передней части живота, и интенсивность этих сокращений может уменьшаться и уменьшаться — например, они могут ощущаться слабее, затем сильнее, затем снова слабее. По мере приближения даты родов вы можете обнаружить, что они чувствуют себя сильнее, чем раньше, во втором или третьем триместрах.

Тренировочные сокращения нормальны и ожидаемы — это способ вашего тела подготовиться к тому, что вас ждет. Они чаще возникают ближе к концу дня, после физической нагрузки или после секса. Если это не первая ваша беременность, вы можете обнаружить, что схватки Брэкстона-Хикса начинаются немного раньше во время беременности, чем раньше.

Чтобы облегчить боль или дискомфорт при схватках Брекстона-Хикса, попробуйте походить или сменить положение. Отдых также может помочь избавиться от них. Поддержание водного баланса помогает снизить вероятность возникновения схваток Брэкстона-Хикса, поэтому продолжайте пить много воды.

Если вы не уверены, испытываете ли вы схватки Брэкстона-Хикса или настоящие родовые схватки, обратитесь за консультацией к своему лечащему врачу.

На что похожи настоящие родовые схватки?

Трудно предсказать или описать, как вы будете ощущать настоящие схватки. Отчасти это связано с тем, что у всех разное ощущение боли. Для вас ранние схватки могут быть совершенно безболезненными или слабыми, или они могут быть очень сильными и интенсивными. Боль, которую вы чувствуете, также может различаться от одной беременности к другой, поэтому, если вы уже рожали раньше, на этот раз вы можете испытать что-то совершенно другое. Как правило, настоящие родовые схватки ощущаются как боль или давление, которые начинаются в спине и распространяются на переднюю часть нижней части живота. В отличие от приливов и отливов Брэкстона-Хикса, настоящие родовые схватки со временем становятся все более интенсивными. Во время настоящих родовых схваток ваш живот напрягается и ощущается очень твердым. Некоторые будущие мамы сравнивают эти сокращения с менструальными спазмами.

В отличие от Брэкстона Хикса, настоящие схватки происходят через равные промежутки времени и сближаются во времени. Вот почему это может помочь рассчитать время ваших схваток с помощью нашей удобной таблицы отслеживания схваток. Обратите внимание и на другие ранние признаки родов, например, на отхождение вод.

Конечно, если вы сомневаетесь в том, что вы испытываете, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Скорее всего, она задаст вам несколько вопросов, а затем посоветует либо остаться дома и расслабиться, либо отправиться в кабинет врача на осмотр, либо взять свою сумку и отправиться в больницу на рождение ребенка.

Чтобы справиться с болью, вы можете попробовать:

• прогуляться

• вздремнуть

• принять душ или теплую ванну

7 занятия по родам.

По мере прогрессирования родов схватки могут ощущаться более болезненно, и вы также можете ощущать давление в нижней части спины и прямой кишке. Рекомендуется заранее обсудить варианты мер по обеспечению комфорта во время родов с вашим лечащим врачом. Например, некоторые будущие мамы выбирают обезболивающие, такие как эпидуральная анестезия, а другие выбирают немедикаментозное облегчение или их комбинацию. Управление болью — это очень личный процесс и выбор; вы можете даже изменить свое мнение о том, чего вы хотите, по мере того, как ваши роды прогрессируют. Будьте непредвзяты и обсудите со своим поставщиком услуг то, что вы хотели бы иметь и что вам доступно. Что вы думаете? Пройдите наш тест на облегчение боли при родах, чтобы рассказать нам больше!

Что другие мамы (и один папа!) говорят, что ощущаются схватки

Мы попросили некоторых родителей рассказать нам, как они ощущают схватки; вот что они нам сказали:

Естественно нервничать по поводу того, как будут ощущаться схватки и узнаете ли вы, когда роды действительно начались. Помните, что ваш поставщик медицинских услуг готов помочь вам узнать, когда пришло время и что делать в таком случае. Кроме того, имейте в виду, что, несмотря на боль и дискомфорт, схватки Брэкстона-Хикса помогают вашему телу подготовиться к родам, а настоящие схватки помогают раскрыть, смягчить и истончить (это истончение называется сглаживанием) шейку матки и продвинуть ребенка дальше.