Беременность и коронавирус | Свежая и проверенная информация
В Госпитале Сант Жоан де Деу Барселона работает многопрофильная команда, состоящая из акушеров-гинекологов, педиатров, анестезиологов, акушерок и медсестер, которые ежедневно обновляют официальные рекомендации по текущей вспышке коронавируса SARS-CoV-2. Протокол действий и схема были созданы для защиты здоровья беременных женщин, а также наших специалистов.
Мы можем обеспечить правильный уход и безопасность беременных женщин с последующим наблюдением в нашем госпитале, как здоровых, так и тех, у кого появляются симптомы в течение следующих нескольких дней или, если беременная женщина была инфицирована и заболела коронавирусом COVID-19. Ниже мы собрали основные сомнения и опасения, которые, по нашему мнению, могут возникнуть у беременных женщин, опасающихся за своё здоровья из-за коронавируса.
Если я беременна, я больше подвержена риску, чем население в целом?
Данные, опубликованные до декабря 2021 года, показывают, что беременность является фактором риска и может привести к осложнениям для матери, вызванным инфекцией COVID-19, по сравнению с небеременными женщинами в тех же условиях. Тем не менее, абсолютный риск невелик. Такие последствия, как рост количества абортов, акушерские осложнения или пороки развития плода из-за коронавируса не были зарегистрированы.
Что произойдёт, если я заражусь коронавирусом COVID-19 в период беременности?
Каждый день у нас появляется все больше информации о влиянии COVID-19 на беременных женщин, информация обновляется. Пока что данные свидетельствуют, что нет повышенного риска аборта у беременных с COVID-19. Научные исследования, доступные на сегодняшний день, сообщили о некоторых случаях возможной внутриутробной или перинатальной передачи, но это очень редко, и не похоже, что инфекция COVID-19 может вызвать пороки развития плода. Немногочисленные известные случаи у младенцев, заразившихся коронавирусной инфекцией в первые дни, протекают в легкой форме. У нас нет серьезных случаев.
Что касается осложнений у матери, большинство осложненных пневмоний произошло у невакцинированных беременных женщин, которые находились в третьем триместре беременности или в послеродовом периоде, то есть через несколько недель после родов. Инфекция COVID-19 в первом и втором триместрах беременности связана с небольшим количеством осложнений. Однако из-за осложнений у матери (особенно в третьем триместре беременности) увеличилась частота рождения недоношенных детей.
В Госпитале Сант Жоан де Деу Барселона мы рекомендуем начинать лечение гепарином, чтобы избежать образования тромба, продолжительность лечения будет варьироваться. в зависимости от тяжести коронавирусной инфекции и срока беременности.
Рекомендуется ли вакцина от коронавируса во время беременности?
Опубликованные к настоящему времени исследования вакцинации беременных женщин показали, что прививки безопасны как для матери, так и для плода. По этой причине вакцину следует предлагать беременным женщинам так же, как и остальному населению, поскольку ее преимущества перевешивают риск заражения инфекцией COVID-19. Также рекомендуется предлагать вакцинацию беременным с заболеваниями, связанными с повышенным риском осложнений.
Особенно важно предлагать вакцину от коронавируса беременным женщинам с такими патологиями как прегестационный диабет, болезни сердца, ожирение, заболевание почек, тяжелые респираторные заболевания, такие как астма или муковисцидоз, высокое кровяное давление, иммуносупрессия и т.д., а также беременным женщинам с высоким риском заражения коронавирусом.
Текущая рекомендация заключается в том, чтобы мРНК-вакцина (в применении которой уже накоплен достаточный опыт) предлагалась всем беременным женщинам в соответствии с установленными планами вакцинации. Идеальным временем введения прививки является второй триместр беременности, но при высоком эпидемиологическом риске, наличии других сопутствующих заболеваний или факторов риска возможно также назначение вакцины и в первом триместре.
Что касается вакцинации против COVID-19 во время лактации, то компоненты вакцины не были выявлены в молоке, но были обнаружены антитела, и научные общества пропагандируют вакцинацию против COVID-19 во время лактации из-за вероятного дополнительного преимущества передачи антител против коронавируса младенцу.
Как и остальной части населения, беременным женщинам рекомендуется вводить бустерную дозу прививки через 6 месяцев после введения мРНК-вакцины (Pfizer или Moderna) или через 3 месяца в случае первоначальной вакцинации Jansen или Astrazeneca.
Как теперь будет проходить мой контроль беременности?
Госпиталь Сант Жоан де Деу работает с обновленными и постоянно пересматриваемыми протоколами, чтобы гарантировать для обеспечения максимальной безопасности неинфицированных беременных пациенток, а также пациенток, зараженных коронавирусом. Вот почему важно доверять медицинскому персоналу, следовать их рекомендациям и посещать назначенные консультации по наблюдению за беременностью, чтобы обеспечить благополучие как вам, так и вашему ребенку. Если визит может быть проведен дистанционно (например, чтобы предоставить результаты анализов) или его можно отложить на несколько дней, сотрудники центра свяжутся с вами, чтобы дать вам новые инструкции.Беременным женщинам, инфицированным COVID-19, которым ещё рано рожать и у которых легкие симптомы инфекции, рекомендуется использовать меры защиты и соблюдать действующие правила по поводу домашней изоляции. Пациентка будет проинформирована индивидуально нашими специалистами. Акушерский контроль, если это возможно и в зависимости от каждого случая, будет отложен на 7 дней, чтобы максимально избежать контакта с другими беременными женщинами или уязвимыми пациентами. В случае невозможности отложить акушерский контроль, он будет проведен в амбулаторных консультациях поздним утром.
Нужно ли обращаться в Отделение неотложной помощи, если если у меня есть симптомы, совместимые с инфекцией COVID-19?
Беременные женщины считаются уязвимой группой населения для инфекции COVID-19, и по этой причине, если у вас повышенная температура, кашель, общее недомогание или диарея, вам следует обратиться в свой центр первичной медико-санитарной помощи или госпиталь, чтобы подтвердить инфекцию, выполнив ПЦР или тест на антиген в зависимости от количества дней, когда появились первые симптомы. Имейте в виду, что в легких случаях, не требующих госпитализации, рекомендуются меры защиты (маска, частая гигиена рук) и избегание контактов с уязвимыми людьми.
Если у вас температура выше 38ºC, которая не спадает при приеме парацетамола, или вы чувствуете одышку, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи для завершения исследования и исключения осложнений. Если осложнения, связанные с COVID-19, подтвердятся, вы должны быть госпитализированы в изолированное отделение.
Что мне делать, если мне сказали идти в Отделение неотложной помощи?
Если вам нужно ехать в больницу, вы должны надеть маску, как и остальные люди, и проводить частую гигиену рук. Медицинский персонал может попросить вас подождать в определенном месте, чтобы избежать контакта с уязвимыми пациентами.
Могу ли я передать коронавирус своему ребенку?
Сообщалось о некоторых случаях внутриутробной или перинатальной передачи инфекции COVID-19, но это происходит очень редко и, похоже, коронавирус не связан с пороками развития ребенка при рождении. В редких случаях было описано инфицирование ребенка коронавирусом в течение нескольких дней после его рождения, которое в большинстве случаев сопровождалось легкими симптомами. В настоящее время ведутся исследования, поэтому беременные женщины должны продолжать принимать надлежащие меры предосторожности, чтобы защитить себя от воздействия коронавируса и обращаться за медицинской помощью, если у них появится температура, кашель, одышка или общее недомогание.
Как будут проходить мои роды, если я заразилась?
Госпиталь Сант Жоан де Деу и другие медицинские центры в Испании
Для оказания помощи всем беременным женщинам, у которых уже подошел срок родов, были созданы специальные протоколы, которые постоянно обновляются, чтобы адаптировать их к последним рекомендациям. Инфекция COVID-19 не является показанием для немедленного прерывания беременности, если у матери нет других осложнений. Время и способ родовспоможения будет определяться в индивидуальном порядке, в соответствии с состоянием матери,
Что будет после родов с моим ребенком, если я заразилась коронавирусом COVID-19?
Если с малышом все в порядке и у него нет симптомов, он может находиться в одной палате с матерью, соблюдая необходимые меры предосторожности. Во время госпитализации, если у сопровождающего члена семьи нет симптомов COVID-19 или легкие симптомы, он может оставаться в палате, помогая ухаживать за ребенком и соблюдая те же необходимые меры предосторожности, что и мать. Если у него наблюдаются умеренные или тяжелые симптомы, он должен соблюдать домашнюю изоляцию или обратиться в другой центр для обследования и лечения.
Также, будет проводиться наблюдение новорожденного, ему будет сделан тест ПЦР в первые часы жизни, чтобы проверить, есть ли у него
Смогу ли я кормить грудью, если я заражена коронавирусом?
Специалисты настаивают, что грудное вскармливание дает много преимуществ, в том числе и в борьбе против этого коронавируса SARS-CoV-2, например, передача антител от матери к ребенку.
Что касается вакцинации от коронавируса в период кормления грудью
Что делать, если мне показана домашняя изоляция?
Необходимо будет предпринять ряд мер, чтобы не заразиться самой или не заразить свою семью, поэтому инфицированный человек:Должен быть вдали от остальных людей в доме: в отдельной комнате и использовать ванную, отличную от остальной семьи, если это возможно. Носить маску:
Что такое коронавирус SARS-CoV-2?
Болезнь COVID-19 вызвана коронавирусом SARS-Cov-2. Болезнь в основном поражает людей в возрасте от 30 до 79 лет, и очень редко встречается у детей в возрасте до 20 лет. У беременных женщин, инфицированных COVID-19, как и у других людей, может быть жар, кашель и одышка.
Дыхательные проблемы появляются, когда инфекция поражает легкие и вызывает пневмонию.
¿Как предотвратить распространение вируса SARS-CoV-2?
Ниже приводим рекомендуемые меры по снижению вероятности заражения коронавирусом.
Хронология развития коронавируса SARS-CoV-2
![](/800/600/http/wwbm.ru/wp-content/uploads/e/f/4/ef42038e3df53d411a082bf988a7bfae.jpeg)
В течение 2020 и 2021 годов появились разные варианты SARS-CoV2 с разной способностью к скорости заражения, передачи и вызыванию тяжелого течения заболевания. В июле и августе 2021 года среди
Выкидыш на раннем сроке — симптомы и как предотвратить
Под термином «Выкидыш на раннем сроке» понимается самопроизвольный аборт, который происходит в первые 6-8 недель беременности. Он может произойти до 20 недель беременности по связанным с естественными состояниями представительницы прекрасного пола причинам. По статистике, логический итог каждой пятой беременности – выкидыш. Впрочем, достаточно часто женщина к моменту отторжения плода организмом даже еще не знает о том, что она была беременна.
Кроме того, выявлена любопытная закономерность: чаще, чем естественная, заканчивается выкидышем беременность, вызванная искусственно. К примеру, экстракорпоральное оплодотворение, к сожалению, далеко не всегда приводит к благополучному вынашиванию беременности и появлению на свет в срок малыша.
Почему может произойти выкидыш на раннем сроке?
Вот наиболее распространенные причины, каждая из которых существенно увеличивает угрозу выкидыша:
- наличие у будущей матери некоторых инфекционных заболеваний, а также ЗППП;
- интоксикация организма женщины по различным причинам, в том числе вследствие ее проживания в экологически неблагоприятном регионе;
- всевозможные нарушения обменных процессов в организме;
- гормональные сбои, в том числе – спровоцированные нарушением работы щитовидной железы;
- различные новообразования в матке и другие ее, а также шейки матки, патологии;
- ведение будущей матерью далекого от здорового образа жизни.
Может включать в себя употребление алкоголя, курение, прием психотропных и наркотических средств, а также неправильное питание;
- ожирение;
- нарушения иммунного статуса;
- кардиологические заболевания;
- сахарный диабет;
- слишком ранний для вынашивания беременности или, напротив, чрезмерно зрелый возраст пациентки в разы увеличивает угрозу выкидыша;
- всевозможные патологии хромосом и генов;
- длительное пребывание в стрессе или сильная психоэмоциональная травма у женщины.
Сроки выкидыша могут зависеть в том числе от наличия у пациентки генетической предрасположенности к невынашиванию беременности. Наконец, часто его конкретная причина так и остается не выясненной до конца.
Симптомы выкидыша
Беременной женщине необходимо срочно обратиться за медицинской помощью в случае появления у нее следующих тревожных признаков:
- кровотечение из влагалища;
- мажущие выделения из половых путей.
Могут иметь как светло-розовый, так и интенсивно-красный или коричневатый оттенок;
- судороги;
- сильные боли в области поясницы;
- боль в животе и т.д.
Все вышеперечисленные признаки могут оказаться симптомами выкидыша. Своевременно оказанная квалифицированная медицинская помощь – залог сохранения беременности.
Жизнь после выкидыша
Если женщине не удалось выносить беременность – выкидыш на раннем сроке перечеркнул все ее планы – то ей необходимо успокоиться и принять все меры по предотвращению подобных осложнений в будущем. Обычно акушеры-гинекологи рекомендуют планировать новую беременность не ранее чем через полгода после выкидыша. За это время женщине необходимо пройти обследование и выяснить, есть ли у нее в организме какая-либо патология, которая могла повлечь за собой прерывание беременности. Это могут быть различные ЗППП и инфекционные болезни. При наличии хронических заболеваний, могущих спровоцировать самопроизвольный аборт, необходимо бросить все силы на их лечение.
Врачи-гинекологи соответствующего отделения нашей частной клиники в Рязани помогут выяснить, что могло стать причиной выкидыша, а также вынесут рекомендации по подготовке к беременности. Они обычно включают в себя подходящий для женщины комплекс физических упражнений, богатый всеми необходимыми для вынашивания здорового малыша рацион, отсутствие стрессов и меры по поддержанию нормального индекса массы тела. Не можете прийти в себя или забеременеть после выкидыша? Обращайтесь в «ОН КЛИНИК в Рязани» — здесь Вам обязательно помогут!
Симптомы, Живот, Развитие ребенка, Еще
Беременность на 3 месяце может показаться… сюрреалистичной. В некотором смысле, вы вышли из леса: предварительный первый триместр закончился, вы чувствуете себя более уверенно в своей беременности и, вероятно, даже начинаете рассказывать людям свои важные новости (ура!).
В то же время у тебя впереди много работы (бу!). Беременность — это марафон, а не спринт, и на 3-м месяце беременности вы проходите только треть дистанции.
Но не волнуйтесь — у вас есть это, и мы здесь, чтобы помочь. Вот что вы можете ожидать на 3-м месяце беременности для вас и вашего ребенка, а также что вы должны делать прямо сейчас, чтобы подготовиться к следующим двум этапам марафона.
Дай угадаю — тебе сейчас как-то не по себе, да? К сожалению, это на 100 процентов нормально. С другой стороны, некоторые люди чувствуют себя довольно хорошо на 3-м месяце беременности — может быть, утренняя тошнота стала немного рискованной на 8-10 неделе, но с тех пор вы ограничиваете свой завтрак. Иди ты!
Как бы вы себя ни чувствовали, это, вероятно, «нормально» для вас и вашей уникальной беременности. В 3 месяца у вас могут появиться такие симптомы, как:
- тошнота и рвота
- запор, газы и изжога
- изменения груди, такие как отек, зуд и потемнение сосков
- утомляемость
- головокружение и головные боли
- увеличение аппетит
- перепады настроения
- усиление выделений из влагалища
- усиление отвращения к еде и тяги к ней
Те, у кого вообще нет утренней тошноты, часто переживают, что с их ребенком что-то «не так». Но в то время как исследования показали, что утреннее недомогание связано с более низкой частотой выкидышей, никакие исследования не доказали обратное (то есть, если у вас нет утреннего недомогания, у вас на больше шансов на выкидыш). выкидыш).
Утренняя тошнота распространена, но не у всех, поэтому, если у вас ее нет, считайте себя счастливчиком и наслаждайтесь!
Хотя появление розовых или коричневых пятен крови или выделений на нижнем белье в любой момент беременности вызывает тревогу, это не всегда признак того, что что-то не так. Пятнистость на ранних сроках беременности случается у 25% здоровых беременных.
Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если вы видите ярко-красную кровь, кровотечение достаточное для того, чтобы пропитать прокладку, или если в последнее время ваши кровянистые выделения изменились.
Если это ваша первая беременность, у вас может еще не быть признаков в 3 месяца. Многие женщины, особенно если у них сильные мышцы кора, не начинают показывать до 4 или даже 5 месяцев беременности в первый раз.
С другой стороны, если вы показываете , это тоже круто. Организм каждой женщины индивидуален. И с последующими беременностями вы, скорее всего, выскочите раньше, чем позже (вы будете удивлены, насколько рано… например, в 7 или 8 недель, иногда!), но это также определяется вашим общим ростом, весом и телосложением. сила.
Итог? Размер живота индивидуален, как и вы, поэтому старайтесь не сравнивать свой живот с другими беременными мамами, даже если вы находитесь на том же сроке беременности.
Хорошо, теперь, когда мы знаем, что случилось с , ты … как насчет ребенка?! В 3 месяца ваш ребенок усердно растет: сейчас он составляет от 2 до 3 дюймов в длину и весит примерно как лимон.
Возможно, вы еще не очень чувствуете себя в движении, но это не значит, что там ничего не происходит. У вашего ребенка:
- пищеварительная, мышечная и костная системы развиваются
- начинают формироваться отдельные пальцы рук и ног
- начинают функционировать почки
- развиваются рефлексы
- костный мозг вырабатывает лейкоциты
- развиваются половые органы (это означает, что очень скоро вы сможете узнать биологический пол вашего ребенка) сосать палец или даже икать!
На этом раннем сроке беременности рост двойни по сравнению с ростом одиночки не так уж отличается.
Ваши близнецы могут быть немного меньше, чем один ребенок в 12 недель, но они все равно должны быть около 2 или 3 дюймов в длину и 1/2 унции в весе.
Также нормально, если на данном этапе между вашими двойняшками наблюдается небольшая разница в размерах, при условии, что разница не слишком велика и вашего поставщика услуг это не беспокоит.
Даже если у вас был не самый ужасный первый триместр, ваше тело прошло через звон гормонов (и ваш мозг, вероятно, тоже все еще догоняет вашу новую реальность). Самые большие цели в вашем списке дел должны вращаться вокруг заботы о себе, так как еще слишком рано готовиться к родам.
- Поговорите со своим врачом о программе упражнений, которая не только безопасна на данном этапе беременности, но и может быть изменена в соответствии с вашими потребностями в течение следующих 6 месяцев.
- Принимайте витамины для беременных!
- Сосредоточьтесь на здоровом питании. У вас был абсолютно свободный проход, чтобы сходить с ума по углеводам, когда вас мучила утренняя тошнота, но теперь, когда тошнота — или скоро (надеюсь) скоро (надеюсь) — утихнет, пришло время снова начать питаться.
Вы определенно можете предаваться тяге к беременности, но постарайтесь не позволить им позвонить все выстрелов.
- Спать, спать, спать (а потом еще немного поспать). Особенно, если это ваш первый ребенок, и вы не заботитесь о других детях дома. Вам нужно столько, сколько вы можете получить — и ребенку тоже!
- Подумайте об именах для детей, если вы еще этого не сделали. Если у вас есть партнер, поверьте нам — это может занять больше времени, чем вы думаете, чтобы прийти к обоюдному согласию.
- Подумайте, как вы расскажете людям о своей беременности, если вы еще не объявили об этом, особенно вашему работодателю и коллегам. В зависимости от вашей ситуации, может быть разумно иметь запланированный ответ на неизбежный вопрос «Вы вернетесь после декретного отпуска?» вопрос.
К счастью, на этом сроке беременности риск выкидыша низкий. Но, как мы уже говорили ранее, любое значительное кровотечение требует звонка вашему провайдеру как можно скорее.
К другим симптомам, вызывающим экстренную помощь, относятся:
- лихорадка выше 102°F (38,9) в течение любого периода времени (лихорадка на ранних сроках беременности сопряжена с более высоким риском дефектов нервной трубки)
- сильная боль в животе или судороги
- сильная боль в спине
- постоянная рвота или невозможность проглотить пищу или жидкости
- боль при мочеиспускании или любые другие признаки инфекции мочевыводящих путей
- выделения из влагалища или неприятный запах или любые другие признаки вагинальной инфекции осмотр у вашего лечащего врача.
Три месяца — не самая захватывающая веха беременности — прожить этот день все еще может показаться утомительным — но вы, вероятно, просто вот-вот завершите весь этап «это тяжело», если вы уже нет.
Береги себя и держись: скоро у тебя будет больше энергии, меньше тошноты, а сладкие детские пинки будут поднимать тебе настроение.
Симптомы, Живот, Развитие ребенка, Еще
Беременность на 3 месяце может показаться… сюрреалистичной.
В некотором смысле, вы вышли из леса: предварительный первый триместр закончился, вы чувствуете себя более уверенно в своей беременности и, вероятно, даже начинаете рассказывать людям свои важные новости (ура!).
В то же время у тебя впереди много работы (бу!). Беременность — это марафон, а не спринт, и на 3-м месяце беременности вы проходите только треть дистанции.
Но не волнуйтесь — у вас есть это, и мы здесь, чтобы помочь. Вот что вы можете ожидать на 3-м месяце беременности для вас и вашего ребенка, а также что вы должны делать прямо сейчас, чтобы подготовиться к следующим двум этапам марафона.
Дай угадаю — тебе сейчас как-то не по себе, да? К сожалению, это на 100 процентов нормально. С другой стороны, некоторые люди чувствуют себя довольно хорошо на 3-м месяце беременности — может быть, утренняя тошнота стала немного рискованной на 8-10 неделе, но с тех пор вы ограничиваете свой завтрак. Иди ты!
Как бы вы себя ни чувствовали, это, вероятно, «нормально» для вас и вашей уникальной беременности.
В 3 месяца у вас могут появиться такие симптомы, как:
- тошнота и рвота
- запор, газы и изжога
- изменения груди, такие как отек, зуд и потемнение сосков
- утомляемость
- головокружение и головные боли
- увеличение аппетит
- перепады настроения
- усиление выделений из влагалища
- усиление отвращения к еде и тяги к ней
Те, у кого вообще нет утренней тошноты, часто переживают, что с их ребенком что-то «не так». Но в то время как исследования показали, что утреннее недомогание связано с более низкой частотой выкидышей, никакие исследования не доказали обратное (то есть, если у вас нет утреннего недомогания, у вас на больше шансов на выкидыш). выкидыш).
Утренняя тошнота распространена, но не у всех, поэтому, если у вас ее нет, считайте себя счастливчиком и наслаждайтесь!
Хотя появление розовых или коричневых пятен крови или выделений на нижнем белье в любой момент беременности вызывает тревогу, это не всегда признак того, что что-то не так.
Пятнистость на ранних сроках беременности случается у 25% здоровых беременных.
Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если вы видите ярко-красную кровь, кровотечение достаточное для того, чтобы пропитать прокладку, или если в последнее время ваши кровянистые выделения изменились.
Если это ваша первая беременность, у вас может еще не быть признаков в 3 месяца. Многие женщины, особенно если у них сильные мышцы кора, не начинают показывать до 4 или даже 5 месяцев беременности в первый раз.
С другой стороны, если вы показываете , это тоже круто. Организм каждой женщины индивидуален. И с последующими беременностями вы, скорее всего, выскочите раньше, чем позже (вы будете удивлены, насколько рано… например, в 7 или 8 недель, иногда!), но это также определяется вашим общим ростом, весом и телосложением. сила.
Итог? Размер живота индивидуален, как и вы, поэтому старайтесь не сравнивать свой живот с другими беременными мамами, даже если вы находитесь на том же сроке беременности.
Хорошо, теперь, когда мы знаем, что случилось с , ты … как насчет ребенка?! В 3 месяца ваш ребенок усердно растет: сейчас он составляет от 2 до 3 дюймов в длину и весит примерно как лимон.
Возможно, вы еще не очень чувствуете себя в движении, но это не значит, что там ничего не происходит. У вашего ребенка:
- пищеварительная, мышечная и костная системы развиваются
- начинают формироваться отдельные пальцы рук и ног
- начинают функционировать почки
- развиваются рефлексы
- костный мозг вырабатывает лейкоциты
- развиваются половые органы (это означает, что очень скоро вы сможете узнать биологический пол вашего ребенка) сосать палец или даже икать!
На этом раннем сроке беременности рост двойни по сравнению с ростом одиночки не так уж отличается. Ваши близнецы могут быть немного меньше, чем один ребенок в 12 недель, но они все равно должны быть около 2 или 3 дюймов в длину и 1/2 унции в весе.
Также нормально, если на данном этапе между вашими двойняшками наблюдается небольшая разница в размерах, при условии, что разница не слишком велика и вашего поставщика услуг это не беспокоит.
Даже если у вас был не самый ужасный первый триместр, ваше тело прошло через звон гормонов (и ваш мозг, вероятно, тоже все еще догоняет вашу новую реальность). Самые большие цели в вашем списке дел должны вращаться вокруг заботы о себе, так как еще слишком рано готовиться к родам.
- Поговорите со своим врачом о программе упражнений, которая не только безопасна на данном этапе беременности, но и может быть изменена в соответствии с вашими потребностями в течение следующих 6 месяцев.
- Принимайте витамины для беременных!
- Сосредоточьтесь на здоровом питании. У вас был абсолютно свободный проход, чтобы сходить с ума по углеводам, когда вас мучила утренняя тошнота, но теперь, когда тошнота — или скоро (надеюсь) скоро (надеюсь) — утихнет, пришло время снова начать питаться. Вы определенно можете предаваться тяге к беременности, но постарайтесь не позволить им позвонить все выстрелов.
- Спать, спать, спать (а потом еще немного поспать).
Особенно, если это ваш первый ребенок, и вы не заботитесь о других детях дома. Вам нужно столько, сколько вы можете получить — и ребенку тоже!
- Подумайте об именах для детей, если вы еще этого не сделали. Если у вас есть партнер, поверьте нам — это может занять больше времени, чем вы думаете, чтобы прийти к обоюдному согласию.
- Подумайте, как вы расскажете людям о своей беременности, если вы еще не объявили об этом, особенно вашему работодателю и коллегам. В зависимости от вашей ситуации, может быть разумно иметь запланированный ответ на неизбежный вопрос «Вы вернетесь после декретного отпуска?» вопрос.
К счастью, на этом сроке беременности риск выкидыша низкий. Но, как мы уже говорили ранее, любое значительное кровотечение требует звонка вашему провайдеру как можно скорее.
К другим симптомам, вызывающим экстренную помощь, относятся:
- лихорадка выше 102°F (38,9) в течение любого периода времени (лихорадка на ранних сроках беременности сопряжена с более высоким риском дефектов нервной трубки)
- сильная боль в животе или судороги
- сильная боль в спине
- постоянная рвота или невозможность проглотить пищу или жидкости
- боль при мочеиспускании или любые другие признаки инфекции мочевыводящих путей
- выделения из влагалища или неприятный запах или любые другие признаки вагинальной инфекции осмотр у вашего лечащего врача.