Ранние сроки – самый трудный этап беременности — 17 июля 2012
В предыдущей статье мы рассмотрели различные подходы к планированию семьи, сегодня в продолжение темы мы поговорим о первом триместре беременности. Как известно, первый триместр является одним из наиболее сложных периодов беременности, особенно для женщин, которые собираются рожать впервые. Дело в том, что именно в это время в организме будущей мамы происходят наиболее значительные гормональные и физиологические изменения. Поэтому важно знать, как себя вести и что делать в эти три месяца.
В первые недели беременности большинство женщин не догадываются о своем состоянии, специфические признаки, такие как: тошнота, головокружения, повышенная утомляемость и сонливость, обычно появляются только к концу первого месяца. Однако организм каждой женщины реагирует индивидуально, и вышеописанные симптомы появляются не у всех. При этом важно как можно раньше выяснить беременны вы или нет, чтобы начать заботиться о здоровье будущего малыша с самого раннего возраста.
«При первых подозрениях на беременность, например, задержка месячных более двух дней, необходимо сразу обратиться за консультацией гинеколога, – говорит врач-гинеколог медицинского центра «Талисман» Нина Аристова. – Можно, конечно, пройти экспресс-тест для диагностики беременности, но многие из них не дают 100% гарантии, тем более на ранних стадиях развития плода. Дело в том, что гормоны, которые свидетельствуют о наличии беременности, могут появляться в моче только на вторую неделю после задержки менструации. Точно установить беременны вы или нет сможет только врач на основе исследования матки и УЗИ органов малого таза».
Если беременность подтвердится, то следующим вашим шагом должна стать постановка на учет у акушера-гинеколога, сделать это можно в медицинском центре «Талисман», который, для вашего удобства, предлагает полный комплекс обследований в одном месте.
«Вставать на учет надо до 12 недели беременности, чтобы к этому моменту успеть сдать все необходимые анализы, а также пройти осмотр узких специалистов, – поясняет Нина Аристова.
– В первую очередь надо будет сдать анализы на ВИЧ, гепатит В и С, сифилис, а также определить группу крови и резус-фактор. При наличии показаний также делаются исследования на другие инфекции. Кроме анализов, не лишним будет прохождение узких специалистов и терапевта, чтобы своевременно обнаружить экстрагенитальные заболевания, которые могут осложнять течение беременности».
Посещать врача в первом триместре надо не реже одного раза в месяц, при условии нормального течения процесса беременности. По наступлению 12 недели специалисты рекомендуют пройти дополнительное обследование на наличие патологий плода, а также сделать контрольное ультразвуковое исследование, на котором будет видно развитие эмбриона. Это очень важный этап, так как именно к 12 неделе становится понятно есть или нет необходимость искусственного прерывания беременности по медицинским показаниям.
Кроме всего вышесказанного будущим мамам, особенно беременным впервые, надо знать несколько простых правил, которые позволят сохранить здоровье себе и будущему малышу.
«Если вы хотите родить здорового ребенка, то в первую очередь вам надо отказаться от вредных привычек, – говорит врач акушер-гинеколог Елена Буртовая. – Некоторые мои коллеги не рекомендуют беременным бросать курить, объясняя это стрессом для организма, который непременно последует за отказом от пагубной привычки. Я в корне не согласна с таким подходом и считают, что никотин наносит гораздо больший вред здоровью матери и будущего ребенка. Поэтому как только беременность подтвердится, надо сразу бросать курить, и тем более употреблять алкоголь. Прекращать курить надо обоим родителям, так как пассивное курение при беременности особенно вредно и может усугублять токсикоз беременных».
Помимо отказа от курения и алкоголя, следует воздержаться от больших физических нагрузок. Катание на лыжах, бег, езда на велосипеде или лошади, от всех этих занятий лучше отказаться. Связано это с тем, что в первом триместре плод прикрепляется к матке очень непрочно, и любое вмешательство из вне может нарушить эту связь, тем самым причинив непоправимый вред зародышу.
Однако это не значит, что надо полностью отказаться от физической активности, пешие прогулки, домашние заботы, все это даст вам необходимый уровень нагрузки. Если до беременности вы занимались спортом, то можно продолжить тренировки, однако обязательно надо снизить нагрузку и пересмотреть программу упражнений.
Также надо обязательно соблюдать режим дня и правильно питаться. Ночью необходимо спать как минимум по восемь-девять часов, кроме того надо постараться спать днем хотя бы один или полтора часа. Что касается правильного питания, то этот вопрос мы попросили прокомментировать нашего эксперта.
«Есть в этот период можно практически все, что хочется, но ни в коем случае не наедаться и не переедать. Лучше всего есть часто, но небольшими порциями, пить побольше травяных чаев, они помогают избавиться от тошноты, – говорит Елена Буртовая. – Кроме того постарайтесь воздержаться от острой, жирной и копченной пищи. Лучше всего есть фрукты, овощи, шоколад, блюда из птицы и рыбы. Но, повторяю, можно есть все, главное соблюдать умеренность».
В завершение скажем несколько слов о том, при каких симптомах нужно немедленно обращаться к врачу.
«Если у вас вдруг появились кровянистые выделения, сопровождаемые болями внизу живота, повышением температуры, чувством тяжести внизу живота, обязательно обратитесь к врачу, который ведет беременность либо вызовите скорую помощь, – объясняет Нина Аристова. – Если боли внизу живота появляются без кровотечений и подолгу не проходят, это тоже может послужить причиной обращения к врачу. Стоит отметить, что правильно проведенная диагностика возможных осложнений, а также адекватное ведение беременности сводит возможность появления таких симптомов к минимуму. В медицинском центре «Талисман» мы предлагаем своим клиентам полное обследование организма, прохождение всех узких специалистов и уже отработанную годами программу ведения беременности, которая индивидуально корректируется под каждую обратившуюся к нам женщину».
В следующей статье мы расскажем вам о ведении второго триместра беременности, возможных осложнениях в этот период, а также поговорим с инструктором по йоге для беременных.
Филиал ЗАО «ТАЛИСМАН» – Медицинский центр «Талисман»
Пермь, улица Революции, 4;
телефоны: (342) 216-16-99, 216-95-89, мобильный: (342) 298-74-01;
e-mail: [email protected];
[email protected];
Talisman.perm.ru.
Обучение по триместрам
Дата публикации: 13.12.2019
Информация о режиме обучения по триместрам
Триместровая система обучения представляет собой организацию учебной деятельности по следующему режиму: пять недель учебы — одна неделя отдыха. Летние каникулы длятся также три месяца.
Триместры предполагают равномерное деление учебной нагрузки в течение учебного года: по три месяца. Каждый триместр, в свою очередь делится на две части, между которыми предполагаются рабочие каникулы. (Этим достигается приблизительно равномерное распределение учебной нагрузки в течение всего учебного года, равномерная интервальность отдыха учащихся (здоровье- сберегающий подход).
Промежуточная аттестация происходит в конце ноября, февраля, мая.
Продолжительность учебного года второй и третьей ступенях общего образования составляет не менее 34 недель без учета государственной итоговой аттестации.
Продолжительность каникул в течение учебного года (суммарно) составляет не менее 30 календарных дней, летом – не менее 8 недель. Во время рабочих каникул обучающиеся могут прийти в школу и получить консультацию по предметам, которые вызывают у них затруднение и ликвидировать задолженности. Продолжительность учебного года при триместровой системе обучения такая же, как и при обучении по четвертям.
Триместровая система обучения – это также обеспечение эффективного качества образовательной подготовки учащихся с учетом здоровьесберегающих технологий. Самый большой плюс триместров — в равномерном распределении учебной нагрузки (согласно исследованиям ученых, работоспособность учащихся существенно снижается после 5-ти недель учебных занятий).
Триместровая система обучения позволяет
· осуществлять положительное влияние на психофизическое состояние детей (учащиеся получают возможность спокойно отдохнуть и с новыми силами приступить к завершению триместра
· Обеспечить более частую промежуточную аттестацию в 10-11 классах, чем по полугодиям: три раза, что позволит исключить неоправданный расслабление старшеклассников в 10-м классе и первой половине 11-го класса.
· Обеспечить объективное оценивание результатов (вместо 4-х отметок за четверть в младшем и среднем звене и 2 отметок в старшем звене будет 3 отметки за триместры).
· Достичь равномерного распределения учебной нагрузки в течение всего учебного года.,
· При переходе на триместры не ущемляются права ни учащихся переводных классов, ни выпускников 9 и 11 классов.
Подробнее о триместрах
Альтернативный режим был разработан советскими учеными еще в конце 50-х годов прошлого века.
В середине прошлого века исследования зарубежных ученых показали, что работоспособность учащихся существенно снижается после 5-и недель учебных занятий. Именно поэтому и была предложена альтернативная структура учебного года, предполагающая регулярное чередование учебного и каникулярного времени. Таким образом, регулярное чередование учебы и каникул положительно сказывается как на здоровье детей. Согласно анкетированию учащихся, проведенному в школах России в сентябре 2011 года, традиционный вариант каникул выбрали 18,8% учащихся систему «5+1» — 83,5%. В школах, где введена такая система, обучающихся отмечают: 15,2% — стали меньше уставать в течение триместра; 40,5% — достаточно времени, чтобы «подтянуть» отдельные предметы; 11,4% — снизилась нагрузка; 20,3% — учебный год делится на равные промежутки времени, что способствует снижению тревожности и напряженности; 40,3% — возвращаясь с каникул внутри семестра, можно с новыми силами более качественно закончить триместр.
В странах Европы режим образовательной деятельности организован различно. Так, например, в Великобритании, Франции, Испании, Финляндии учебный год начинается также, как и у нас (1 сентября) и делится на триместры.
В США и Канаде каникулы 3 раза в год, в Италии и Германии учебный год поделен на 2 семестра.
В России триместровая система обучения принята во многих школах г. Москвы и Московской области, г. Санкт-Петербурга, Екатеринбурга.
Определение и значение триместра
— Merriam-Webster
три · мес·тер (ˌ)trī-me-stər
ˈtrī-ˌ
1
: период в три или около трех месяцев
специально : любой из трех периодов примерно по три месяца каждый, на которые делится человеческая беременность
2
: один из трех периодов, на которые иногда делится учебный год
Знаете ли вы?
Семестр, , который происходит от латинских слов «шесть» и «месяц», стал обозначать половину учебного года, когда год делится на два сегмента.
Когда учебный год делится на три сегмента, каждый из них называется триместром (что обычно немного точнее, поскольку каждый сегмент часто длится около трех месяцев). Некоторые колледжи работают по «четвертной» системе, где лето является четвертой четвертью, но это просто означает, что каждая четверть в основном является триместром. В человеческой беременности триместр длится три месяца, что составляет одну треть из девяти месяцев, которые длится типичная беременность.
Примеры предложений
развитие в первом триместре
Недавние примеры в Интернете
Многие будущие родители начинают скромный список на веб-сайте или в приложении в первые 9 лет.0025 триместр .
— Рэйчел Ротман, Good Housekeeping , 23 января 2023 г.
Леггинсы Felina в полулегком весе были для меня постоянной вещью в течение моего первого триместра
Проект «Обильное рождение», запущенный в 2020 году, предоставляет беременным жителям чернокожих и жителей тихоокеанских островов 1000 долларов в месяц с первых 9 месяцев жизни.0025 триместр до двух лет после родов.
— Кристиан Мартинесстафф, писатель, Los Angeles Times , 18 ноября 2022 г.
К счастью, есть способы немного облегчить послеродовой период — его часто называют четвертым триместром 
— Билл Глаубер, Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «триместр». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Этимология
Французский
Первое известное использование
1821, в значении, определенном в смысле 1
Путешественник во времени
Первое известное использование триместра было в 1821 году
Другие слова того же года тримезиновая кислота
триместр
триметафосфат
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Триместр.
» Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/trimester. По состоянию на 3 февраля 2023 г.Ссылка на копию
Медицинское определение
Триместр
существительное
три · мес·тер (ˈ)trī-ˈmes-tər ˈtrī-ˌ
: период от трех до трех месяцев
специально : любой из трех периодов примерно по три месяца каждый, на которые делится беременность человека
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
хала
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Модные слова
- Какой из этих предметов назван в честь смертоносного оружия?
- хенли рубашка Каблук-шпилька
- Броги шляпа Федора
Прослушайте слово и напечатайте его. Сколько вы можете получить правильно?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
PLAY
Основные даты 2023 г.
— Университет Новой Англии (UNE)Для получения последних обновлений о мероприятиях по борьбе с COVID-19, а также советов и рекомендаций посетите нашу страницу COVID Safe Campus
январь 2023 г.День | Дата | Событие | 9191. Событие | 999.0204 |
|---|---|---|---|---|
Saturday | 1 January 2023 | NEW YEAR’S DAY | ||
Monday | 2 January 2023 | NEW YEAR’S DAY HOLIDAY | ||
Вторник | 3 января 2023 г. | Начало лекций на 3-й триместр (2022 г.) 90 Day2 Гибкий период 20010 Лекции начинаются для блока A День ориентации (международный и на кампусе) для блока A | ||
Среда | 4 Январь 2023 | 6|||
| Четверг | 5 января 2023 | Последний день добавления единиц блока A к существующей регистрации | ||
| Tuesday | 17 January 2023 | Census Day Block A | ||
| Thursday | 26 January 2023 | AUSTRALIA DAY | ||
Monday | 30 January 2023 | Последний день для отказа без академического штрафа для Year Long Honors 2 (2022) | ||
| Вторник | 31 января 2023 | Последний день для отказа без академического штрафа для блока A |
Day | Date | Event |
|---|---|---|
| Friday | 3 February 2023 | Teaching Ends for 3-й триместр (2022 г. Окончание обучения за весь год 2 (2022 г.) |
| Понедельник | 6 Февраль 2023 г. | Триместр 3 (2022 г.) — Начало интенсивного и оценочного периода 2 Годовой период 2 (2022 г.) — Начало интенсивного и оценочного периода Последний день отмены без академического штрафа для гибкого периода E (2022 г.) |
| Пятница | 10 февраля 2023 г. | Лекции Конец для блока A Лекции конец гибкого периода B (2022) |
Понедельник | 2 904 13 февраля 20233333999Гибкий период B (2022) — Интенсивный период и период оценки начинается Блок A — Интенсивный период и период оценки начинается | |
| Пятница | 17 февраля 2023 | (2022). 2 Окончание |
| Понедельник | 20 февраля 2023 | Ориентация. , Year Long Period 1, Year Long Honors Period 1, Block B |
Friday | 24 февраля 2023 | Окончание ориентации (международный и студенческий период) для триместра 1, Year Long Long Honors Period 1, Блок B Последний день публикации результатов за 3-й триместр (2022 г. |
) 
0003
), гибкий период B (2022 г.), 2-й длинный период (2022 г.) В течение годового периода 1
| 9185
| 91869000 3 | 919185.0004 Date | Event |
|---|---|---|---|---|
Wednesday | 1 March 2023 | Last Day to add Block B units to an existing enrolment | ||
| Friday | 3 марта 2023 | Последний день публикации результатов для блока A | ||
| Понедельник | 6 марта 2023 | Последний день добавления единиц Year Long Period 1 к существующей регистрации Last Day to add Year Long Honours 1 units to an existing enrolment Last Day to add Trimester 1 units to an existing enrolment | ||
| Monday | 13 March 2023 | Census Day Block B | ||
| Monday | 20 марта 2023 г. | День переписи 1 триместр | ||
| Понедельник | 27 марта 2023 г.0329 |
Back to top
April 2023Day | Date | Event | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thursday | 6 April 2023 | Year Long Honors 2 (2022) Окончание Окончание лекций 1 триместра Окончание лекций гибкого периода C (2022) Окончание лекций блока B | |||||||||||
Friday | 7 April 2023 | GOOD FRIDAY | |||||||||||
Sunday | 9 April 2023 | EASTER SUNDAY | |||||||||||
Monday | 10 апреля 2023 | ПАСХАЛЬНЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК | |||||||||||
Вторник 2 | 1Триместр 1 — Начало интенсивного и оценочного периода 1 Гибкий период C (2022 г. Блок B — Начало интенсивного и оценочного периода Последний день отмены без академического штрафа для Гибкого периода F (2022) | ||||||||||||
| Пятница | 14 апреля 2023 | Блок B – Интенсивный и оценочный период 1 Окончание Блок B Окончание | |||||||||||
| Понедельник | 17 апреля 2023 г. | День Переписи День Год. Пятница 21 апреля 2023 г. Триместр 1 — интенсивный и оценочный период 1 заканчивается Гибкий период C (2022) — интенсивный и оценочный период заканчивается Гибкий период C (2022) заканчивается Ориентация (Международный) для блока C Понедельник | 24 апреля 2023 | Лекции. |  РЕГИАЛЬНЫЕ ПЕРЕДЕЛИ 1 CENSURE. Блок C Ориентация (на территории кампуса) для Блока C Вторник | 25 апреля 2023 | ДЕНЬ АНЗАК 5 Среда0212 26 апреля 2023 | Последний день, чтобы добавить блоки блока C к существующему зачислению | | ||||
| Пятница | 28 апреля 2023 | Выпускной — Факультет гуманитарных наук, искусств, социальных наук и образования, факультет медицины и здравоохранения Награды Последний день публикации результатов по Блоку B | |||||||||||
| Суббота | 29 апреля 2023 | Выпускной — Факультет естественных наук, сельского хозяйства, бизнеса и права Награды |
) — Начало интенсива и оценочного периодаDay | Date | Event |
|---|---|---|
Monday | 1 May 2023 | Последний день отчисления без академического штрафа за 3-й длинный период (2022) Последний день отчисления без академического штрафа за 1-й триместр |
| Friday | 5 May 2023 | UNE Open Day Latest Day for results release for Flexible Period C (2022) |
| Monday | 8 May 2023 | Census Day Block C |
| Понедельник | 22 мая 2023 | Последний день снятия без академического штрафа для Блока С0009 Лекции заканчиваются в течение длительного периода годового периода 3 (2022) Лекции Конец для триместра 1 |
| Понедельник | 29 мая 2023 | год. Последний день для отказа без академических штрафов за Year Long Honors 3 (2022) |
Триместр 1 — Интенсивный и оценочный период 2 НачалоDay | Date | Event |
|---|---|---|
Friday | 2 June 2023 | Lectures End for Block C Конец лекций для гибкого периода D (2022) |
Понедельник | 5 июня 2023 Период | Блок C — Интенсив и оценка Гибкий период D (2022 г.) – Начало интенсивного и оценочного периода |
| Пятница | 9 июня 2023 | Триместр 1 – Интенсивный и оценочный период 2 Окончание Блок Интенсив 90 1 Окончание Концы Блок C Connks |
Понедельник | 12 июня 2023 г. | КОРОЛЬ ДЕНЬ |
Пятница | 16 июня 2023 г. | год. & Период оценки Окончание Гибкий период D (2022 г.) Окончание |
| Среда | 21 июня 2023 г. | Начало ориентации (международной) для блока D, период 2, длинный период 2, год |
| Пятница | 23 июня 2023 | Последний день публикации результатов за 1 триместр Последний день публикации результатов за блок C 2,Year Long Honors Period, Block D |
| Понедельник | 26 июня 2023 | Начало лекций во 2-м триместре Начало лекций в течение всего года Long Years Starts Years Honors0010 |
Среда | 28 июня 2023 | Последний день, чтобы добавить блоки D в течение существующего регистрации Последний день. Последний день публикации результатов для гибкого периода D (2022) |
2022)Вернуться к началу
Июль 2023Дата | Событие | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| С понедельника | 3 июля 2023 | 666. Единицы периода 2 к существующей регистрации Последний день добавления 2 единиц Year Long Honors к существующей регистрации | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Понедельник | 10 июля 2023 | День переписи Блок D | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Понедельник | 17 июля 2023 г. | День переписи триместр 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Понедельник | 24 июля 2023 | .
Back to top October 2023
|
