Сколько длится первый триместр беременности: что происходит в 1, 2, 3 месяца

Скрининг первого триместра беременности

Любой женщине, узнавшей о беременности, врач-гинеколог порекомендует пройти скрининг первого триместра.

Скрининг – это обследование, включающее комплекс процедур, которое позволяет оценить внутриутробное состояние плода, исключить или подтвердить вероятность рождения ребенка с пороками развития либо генетическими аномалиями.

В России проводится 2 скрининга на протяжении беременности женщины. Под третьим скринингом иногда подразумевают плановое УЗИ на 32-й неделе беременности. В этой статье мы подробно расскажем о скрининге первого триместра.

Сроки проведения и показания для первого скрининга

Первый триместр длится с 1 по 13-ю неделю беременности и является во многом определяющим здоровье будущего малыша. Поэтому так важно на этом этапе определить, возможны ли у ребенка наследственные, генетические заболевания, каков их риск.

Основные вопросы беременных, связанные со скринингом 1 триместра, такие:

· Какие анализы и процедуры в него входят?

· На каком сроке оптимально проводить скрининг 1 триместра?

· Что делать, если результаты оказались неблагоприятными?

По порядку отвечаем на каждый.

Скрининг 1 триместра включает процедуру УЗИ и биохимический анализ крови будущей матери.

Сроки проведения первого скрининга – с 11-й по 14-ю неделю, оптимально – в 12 недель беременности. В любом случае, наилучшую дату скрининга рассчитает гинеколог, который наблюдает вашу беременность.

Скрининг первого триместра позволяет выявить следующие аномалии развития и генетические патологии плода:

· синдром Дауна

· синдром Патау

· синдром Смита-Опитца

· аномалии нервной трубки

· синдром Корнелии де Ланге

· синдром Эдвардса

· гастрошизис

· омфалоцеле

Подозрение на один из этих диагнозов – не повод впадать в депрессию и принимать решение о прерывании беременности. Гинеколог посоветует, какие исследования пройти повторно и, возможно, назначит новые. В любом случае, ваша беременность будет нуждаться в более пристальном наблюдении.

УЗИ первого триместра

Ультразвуковое исследование (УЗИ) – информативный и безвредный метод, который повсеместно применяется при обследовании беременных.

В первом триместре беременности применяется как трансвагинальное (через влагалище), так и абдоминальное УЗИ.

В процессе УЗИ-скрининга 1 триместра врач обратит внимание на:

· КТР (размер плода от копчика до темени)

· сердцебиение плода

· ТВП (толщина воротникового пространства плода)

· наличие или отсутствие носовой кости

О наличии хромосомных аномалий скажет ТВП более 3 мм (подозрение на синдром Дауна), а также отсутствие или гипоплазия носовой кости.

Следует помнить, что развитие каждого ребенка индивидуально и постановка окончательного диагноза на основании данных первого УЗИ невозможна. Необходимо более тщательное дальнейшее обследование.

Очень важно, на каком оборудовании проводится скрининговое УЗИ. Это гарантирует точность диагностики.

Voluson E8 Expert – один из лучших аппаратов для акушерских УЗИ в 1, 2 и 3 триместре беременности.

Нередко самый главный вопрос к врачу УЗ диагностики звучит так: мальчик или девочка? УЗИ до 13 недель очень редко позволяет безошибочно определить пол будущего малыша. Однако в клинике Примамед вам предложат записать памятное видео на любом сроке исследования, которое будет радовать всю семью на протяжении долгих лет.

Биохимический скрининг

Второй важной составляющей скрининга 1 триместра является биохимический анализ крови. Кровь берется из вены. Сдать анализ лучше в один и тот же день с процедурой УЗИ.

Подготовка к анализу проста:

· за сутки исключить из рациона жирную пищу

· исключить физическое и умственное перенапряжение

· не курить за 30 минут до исследования

· можно легкий завтрак

Биохимический скрининг покажет уровень гормонов, число которых возрастает в период беременности:

· свободный b-ХГЧ: гормон, который вырабатывает плацента, его повышение – важнейший показатель благоприятного течения беременности

· протеин А плазмы крови (PAPP-A): белок, концентрация которого в крови беременной растет каждую неделю, его уровень позволяет обнаружить тяжелые хромосомные аномалии плода на ранней стадии

Оценка результатов скрининга первого триместра

После прохождения УЗИ и биохимического скрининга данные беременной заносятся в специальную программу, которая рассчитывает риск возникновения аномалий плода в числовой форме. Например, соотношение 1:1900 будет означать, что на 1900 женщин с такими данными скрининга возможен 1 случай рождения больного ребенка. В нашей стране порогом риска считается соотношение 1:100.

Кроме результатов анализов учитываются также личные данные пациентки:

· возраст

· дата исследований и срок беременности

· количество плодов

· наличие диабета 1 типа

· вес

· этническая принадлежность

· курение

· наступила ли беременность естественным путем или с помощью ЭКО

Скрининг 1 триместра позволяет выявить риск синдрома Дауна с достоверностью до 85%. Важно помнить, что обозначенный риск не приговор, а повод для более серьезного обследования, в том числе, у врача-генетика. Скорее всего, пациентке будет назначена хорионбиопсия (забор плацентарной ткани через прокол передней брюшной стенки под контролем УЗИ) или амниоцентез (забор околоплодных вод). Анализ материалов позволит с точностью до 99% определить наличие или отсутствие у плода генетических аномалий. Все манипуляции проводятся в условиях стационара.

Основным недостатком этих процедур является стресс для беременной. Лишь в очень небольшом проценте случаев они могут привести к выкидышу, кровотечению, травмированию плода и т.п.

Где сделать скрининг 1 триместра?

Чтобы сделать выбор из многочисленных клиник в Ярославле, которые проводят скрининговые исследования, можно обратиться за советом к знакомым, почитать отзывы в интернете, посетить сайты медицинских центров и обратить внимание на квалификацию специалистов, класс оборудования, цены.

В клинике Примамед скрининговое УЗИ проводится на всемирно признанном аппарате экспертного класса Voluson E8 с датчиком высокого разрешения. Все наши специалисты, проводящие скрининг 1 триместра, имеют сертификаты FMF и ежегодно подтверждают свою квалификацию. Для вашего комфорта вся процедура УЗИ транслируется на экран и счастливые будущие родители могут смотреть на малыша, наблюдать за его движениями, послушать сердцебиение и, если необходимо, забрать домой видео или фото малыша.

Стоит ли проходить скрининг 1 триместра?

Скрининг 1 триместра стоит пройти по двум причинам:

· ни одна пара не застрахована от рождения ребенка с генетическими аномалиями;

· один или оба родителя могут быть носителями наследственных заболеваний, даже не подозревая об этом.

Некоторые пары отказываются от прохождения скринингов, чтобы избежать лишнего стресса в случае выявленного риска патологии, или мотивируют свое нежелание делать исследования тем, что примут любого ребенка. В этом случае остается лишь надеяться на благополучный исход беременности, но изучить все доступные материалы о врожденных пороках развития все же стоит.

Как правило, ответственные родители предпочитают знать о возможных рисках и принимать решение на основании результатов исследований.

Цены на скрининговое УЗИ.

Ведение беременности по триместрам — новости Клинической больницы №8 ФМБА России

Программа ведения беременности по триместрам включает в себя оказание психологической, медицинской и информационной помощи беременной женщине, выдачу необходимых документов, таких как листок нетрудоспособности по беременности и родам, обменной карты, справок на получение пособий.

Врач будет проводить наблюдение за Вашей беременностью от момента ее наступления до самих родов.

Первый триместр беременности длится от зачатия до 12 недель.

Именно 1 триместр беременности акушеры-гинекологи называют самым важным и ответственным за здоровье малыша. В этот период в организме женщины происходят самые сложные динамичные процессы: оплодотворение, закладывание всех систем организма ребенка.

На этом сроке плод наиболее чувствителен к повреждающим факторам, поэтому существует вероятность возникновения осложнений беременности и отклонений в развитии плода.

Особенно внимательными к развитию беременности в 1 триместре должны быть мамы, которые ранее сталкивались с проблемой бесплодия, невынашивания, внематочной беременностью.

Наши врачи ультразвуковой диагностики имеют международный сертификат, дающий право на проведение пренатальной диагностики в 11-14 недель беременности.

Программа ведения беременности в I триместре включает в себя полный комплекс мероприятий согласно приказу Минздрава России.

Физикальное обследование:

• сбор анамнеза
• оценка риска ВТЭО (венозных тромбоэмболических осложнений)
• отнесение к группе риска перинатальных осложнений
• определение срока беременности и родов
• измерение артериального давления
• обследование молочных желез
• измерение веса
• гинекологический осмотр на кресле
• пельвиометрия (процедура, предполагающая замеры и оценку размеров тазовой области для определения способности свободного прохождения младенца через тазовые кости в ходе родовой деятельности)

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови
• РВ, ВИЧ, гепатит А,В,С
• общий анализ мочи
• группа крови, резус-фактор
• коагулограмма (комплексный гематологический анализ, позволяющий оценить свертывающую способность крови)
• биохимия крови
• ТТГ (Тиреотропный гормон. Гормон гипофиза, регулирующий функцию щитовидной железы)
• антитела класса М и Gк вирусу краснухи
• микробиологическое исследование средней порции мочи на бактериальные патогены
• мазок на флору из влагалища
• цитологическое исследование мазка с поверхности шейки матки и цервикального канала

Инструментальная диагностика:

УЗИ в 11-13 недель скрининг 1 триместра

Консультации смежных специалистов:

• терапевт
• стоматолог
• офтальмолог
• генетик (при высоком риске трисомий и выявлении пороков)

Второй триместр с 12 до 28 неделю беременности

В этот период плод активно растёт и набирает вес.

К концу 2 триместра рост плода составляет около 27 см, вес примерно 1200 гр.

Токсикоз проходит, животик округляется, Вы начинаете ощущать шевеления малыша.

Очень важно правильно питаться, гулять на воздухе и, конечно же, посещать вашего врача . На приём Вас приглашают каждые 2-3 недели . Обязательно на каждом приёме взвешивают, измеряют артериальное давление, осматривают живот, слушают сердцебиение плода, Вы сдаёте необходимые анализы и делаете второй скрининг.

Эти 3 месяца условно принято считать самым приятным и спокойным периодом.

Он представляет собой только ультразвуковое исследование плода в 18-20 недель. При каких-либо отклонениях в анализах , УЗИ или наличии жалоб — врач назначит дополнительные обследования, консультации и лечение.

Физикальное обследование:

• прием врача
• измерение артериального давления
• измерение веса
• измерение ОЖ ВДМ (окружность живота, изменение высоты дна матки)
• определение ЧСС плода (частота сердечных сокращений плода)

Лабораторная диагностика:

• общий анализ мочи
• общий анализ крови
• антитела (при резус отрицательно группе крови в 18-20 недель)
• ГТТ в 24-28 недель (Тиреотропный гормон.
  Гормон гипофиза, регулирующий функцию щитовидной железы)

Инструментальная диагностика:

— УЗИ скрининг 2 триместра в 18-20 недель

Третий триместр с 28 до 40 неделю беременности

Третий триместр заключительный этап беременности, после которого происходит рождение малыша. Ребёнок очень активно увеличивается в размерах. Он начинает различать звуки, тренирует сосательный рефлекс- посасывает пальчики, происходит окончательное формирование легких.

С 38 недель ребёнок полностью готов к появлению на свет

Для мамы это достаточно сложный период. Быстрорастущая матка давит на близлежащие органы, в связи с чем могут возникать проблемы со стулом, дыханием, мочеиспусканием.

Поэтому крайне важно своевременно приходить на приемы, сдавать анализы и выполнять все рекомендации врача.

В 3 триместре обязательно назначается УЗИ в 30-34 недели, а также измеряется маточно-плацентарный кровоток и кровоток сосудов пуповины (допплерометрия), производится оценка сердцебиения плода — методом кардиотокографии (КТГ).

В этом периоде Вы выбираете родильный дом, знакомитесь с акушером, который будет принимать у Вас роды.

На протяжение долгих лет в нашей больнице существует преемственность между женской консультацией и родильным домом.

У нас организованы экскурсии для рожениц с членами семьи и близкими людьми в родильный дом.

Физикальное обследование:

• прием врача
• измерение артериального давления
• измерение веса
• измерение ОЖ ВДМ (окружность живота, изменение высоты дна матки)
• определение ЧСС плода (частота сердечных сокращений)

Консультации смежных специалистов:

• терапевт
• стоматолог

Лабораторная диагностика:

• общий анализ крови
• РВ, ВИЧ, Гепатит А,В,С
• общий анализ мочи
• группа крови, Резус-фактор
• коагулограмма (комплексный гематологический анализ, позволяющий оценить свертывающую способность крови)
• биохимия крови
• ТТГ (Тиреотропный гормон. Гормон гипофиза, регулирующий функцию щитовидной железы)
• антитела класса М и Gк вирусу краснухи
• микробиологическое исследование средней порции мочи на бактериальные патогены
• мазок на флору из влагалища
• определение антигена стрептококка группы «В» в 35-37 недель

Инструментальная диагностика:

• УЗИ и допплерография в 30-34 недели
• КТГ плода с 33 недель 1 раз в 2 недели

Ведение беременности в нашей больнице под наблюдением квалифицированного и заботливого акушер-гинеколога может стать наилучшим решением для родителей и малыша.

Главное достояние Клинической больницы №8 — это команда акушеров-гинекологов, специалистов пренатальной диагностики высокого класса, которым Вы можете доверить сопровождение вашей беременности с самых первых дней и до роддома.

Наши акушеры-гинекологи знают, как позаботиться о здоровье мамы и ее будущего малыша, учитывая все индивидуальные особенности. Мы поможем сделать вашу беременность максимально комфортной.

Телефон женской консультации: 8 (499)110-05-03 добавочный «60»

Первый триместр: симптомы и развитие ребенка

Добро пожаловать в первый триместр беременности. Это начало прекрасного путешествия, и вполне естественно иметь много вопросов о том, что вас ждет в ближайшие недели и месяцы. Мы собрали некоторую важную информацию о развитии плода в первом триместре, распространенных ранних симптомах беременности и о том, что вас ждет в этом триместре.

Сколько длится первый триместр и когда он заканчивается?

Хотите знать, сколько недель в первом триместре? Первый триместр длится около 13 недель и фактически начинается до того, как вы забеременеете. Это связано с тем, что ваша предполагаемая дата родов обычно рассчитывается с первого дня вашего последнего менструального цикла (LMP).

Доношенная беременность длится примерно 40 недель, поэтому ваш поставщик медицинских услуг рассчитает 40 недель от начала вашей последней менструации, чтобы оценить, когда вы должны родить.

Если вы еще не обращались к своему поставщику медицинских услуг, вы можете воспользоваться нашим калькулятором сроков родов, чтобы получить быструю оценку. Чтобы узнать больше об этом, прочитайте о том, как далеко вы продвинулись.

Имейте в виду, что большинство детей рождаются не точно в назначенный срок, это только приблизительные цифры. Скорее, они обычно рождаются в течение двух недель до или после даты. Ваша беременность считается доношенной в начале 39 лет.недели.

Триместры беременности состоят из 40 недель. Присмотритесь к тому, что происходит в течение каждой отдельной недели беременности.

Недели беременности иногда разбиваются на месяцы, но есть некоторые различия в том, как недели группируются в месяцы. Это связано с тем, что 40 недель нельзя четко разделить на 9 месяцев, а месяцы обычно немного длиннее 4 недель.

Развитие вашего ребенка в первом триместре

В первом триместре беременности то, что начинается с крошечного пучка клеток, быстро превращается в эмбрион, а затем в плод размером с большую сливу.

В эти первые несколько недель беременности у вашего малыша сформируются головной мозг, спинной мозг, сердце и крошечные конечности вместе с пальцами рук и ног.

Между тем, ваша матка становится уютным домом для вашего малыша, который будет питаться развивающейся плацентой и пуповиной.

К концу третьего месяца беременности все основные органы и части тела будут на месте, хотя и в крошечных размерах.

В первом триместре происходит много всего. Вот несколько наиболее интересных вех внутриутробного развития:

4 недели: Имплантация

Шар из быстро делящихся клеток, называемый бластоцистой, имплантируется в матку. Это когда некоторые будущие мамы испытывают имплантационное кровотечение.

Внутренние клетки станут эмбрионом, а внешние клетки станут плацентой. Плацента будет обеспечивать питание вашего ребенка с этого момента и до родов.

6 недель: обретение формы

Примерно через шесть-семь недель начинают развиваться сердце, легкие и другие ключевые органы, а также формируются голова и конечности.

То, что всего несколько недель назад было шаром клеток, теперь принимает более узнаваемую форму буквы «С».

9 недель: в движении

Примерно с 9 недель ваш малыш, теперь известный как плод, может начать двигаться.

Однако до второго триместра вы, вероятно, не почувствуете никаких движений. Для получения дополнительной информации по этой теме, прочитайте о учащении движений и движениях плода.

10 недель: пальцы рук и ног

На этой неделе пальцы рук и ног вашего ребенка теряют перепонки и продолжают расти. Скоро ты научишься их считать!

10 или 11 недель: Звуки сердца вашего ребенка

Примерно с 10 или 11 недель сердце вашего малыша может биться достаточно громко, чтобы его можно было услышать с помощью ультразвуковой допплерографии, которую ваш лечащий врач может провести на следующем приеме.

Иллюстрация развития плода по неделям

Нажмите на иллюстрации ниже, чтобы увидеть, как развивается ваш малыш каждую неделю в течение первого триместра:

Что ждет вас в этом триместре

Вот лишь некоторые из вещей, которые вы можете делать или которые могут вам предстоять в первом триместре:

• Подтверждение беременности . Если вы испытываете ранние симптомы беременности, но все еще не уверены, действительно ли вы беременны, домашний тест на беременность может подтвердить вашу догадку, но если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему лечащему врачу. Если вы еще не нашли поставщика медицинских услуг для беременных, вот несколько советов, которые помогут вам найти кого-то.

• Определение срока родов . Как только вы подтвердите свою беременность, вам будет не терпится узнать, когда родится ваш ребенок, поэтому взгляните на наш удобный калькулятор даты родов. Это может дать вам оценку того, когда ваш ребенок должен родиться, на основе первого дня вашего последнего менструального цикла или даты зачатия. Ваш лечащий врач также может дать вам приблизительную дату родов.

• Сообщить партнеру о своей беременности . Если ваш партнер еще не знает, что вы беременны, возможно, вы ищете забавные способы сообщить особенные новости. Вот девять способов сообщить партнеру, что вы беременны. Если вы выберете что-то смешное, романтическое или совершенно креативное, вашему партнеру понравится ваш сюрприз!

• Принимая во внимание, когда рассказать другим . Когда объявить о своей беременности близким — это личное дело каждого, но некоторые будущие мамы предпочитают подождать до конца первого триместра или начала второго, чтобы поделиться новостью. Если вы не знаете, когда сообщить об этом своим коллегам или работодателю, ваш лечащий врач может дать вам индивидуальный совет.

• Переживание меняющихся эмоций . Некоторым будущим мамам первый триместр беременности кажется довольно сложным. Гормоны беременности могут вызывать более сильные перепады настроения, чем вы привыкли. Отношение к своей беременности иначе, чем вы думали, также совершенно естественно. В следующем разделе мы расскажем об изменении эмоций и о том, как справиться с перепадами настроения.

• Работа с симптомами беременности . Возможно, вам придется столкнуться с некоторыми раздражающими симптомами первого триместра — подробнее об этом ниже. Хорошие новости? Каждый симптом — это напоминание о том, что вы приносите в мир новую жизнь, и каждая неделя беременности приносит что-то интересное и новое. Также может помочь напоминание себе, что эти симптомы не будут длиться вечно. На самом деле, ранние симптомы беременности обычно исчезают во втором триместре, и это может даже сопровождаться приливом дополнительной энергии.

• Посещение первого предродового осмотра . Как только вы узнаете, что беременны, запланируйте свой первый визит к врачу. Во время беременности вам предстоит пройти много обследований, чтобы ваш лечащий врач мог следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Во время первого визита ваш врач задаст вам множество вопросов о вашей истории болезни, проведет анализы и медицинский осмотр, а также оценит вашу дату родов. Ваш врач также сможет дать вам представление о том, когда в будущем будут проходить осмотры и экзамены. Заранее подготовьте список вопросов, чтобы вы ушли с этой первой проверки с ответами на все свои вопросы и к кому можно позвонить в нерабочее время, если у вас возникнет срочный вопрос или проблема.

• Прохождение анализов и УЗИ . В первом триместре вам могут предложить как минимум одно УЗИ. Используя ультразвук, ваш лечащий врач может дать вам более точную оценку вашей даты родов и того, сколько недель вы беременны. Вам также могут быть предложены скрининговые тесты на определенные генетические заболевания, и эти тесты обычно включают анализ крови и ультразвуковое сканирование. Эти скрининговые тесты являются необязательными, и важно отметить, что они не диагностируют какие-либо конкретные состояния; скорее, они оценивают возможный риск различных состояний. После скринингового теста вы можете выбрать более тщательные диагностические тесты. Какие скрининговые и диагностические тесты делать, это личный выбор. Ваш врач может объяснить вам ваши варианты, включая любые риски и преимущества, чтобы вы могли сделать осознанный выбор.

• Узнал, что у тебя близнецы . Есть небольшой шанс, что вы уйдете с УЗИ в первом триместре с немного большим, чем рассчитывали. Как правило, ультразвуковое исследование может показать, беременны ли вы двойней, тройней или более к тому времени, когда вы беременны на 12 неделе. Если вы оказались беременны более чем одним ребенком, прочитайте наши часто задаваемые вопросы о беременности двойней, чтобы узнать подробности о беременности двойней.

• Получение информации . Если это ваш первый ребенок, некоторые исследования беременности, родов и развития ребенка могут помочь вам чувствовать себя спокойнее и контролировать то, что произойдет. В дополнение к чтению на эти темы, вы также можете поговорить с другими мамами в вашем районе, которые могут поделиться своими мыслями и ценным опытом. Веб-сайт Pampers наполнен информацией и советами о беременности и первых трех годах жизни вашего малыша. Чтобы начать прямо сейчас, ознакомьтесь с предупреждающими знаками, которые нельзя игнорировать во время беременности, и погрузитесь в свою беременность с помощью нашего понедельного руководства по беременности.

• Узнайте, чем может отличаться вторая беременность . Если это не первая ваша беременность, вам может быть интересно, как все может быть по-другому на этот раз. Прочтите нашу статью о различиях, которые могут возникнуть во время второй беременности.

• Изменение здорового образа жизни . Принятие более здоровых привычек сейчас важно не только для вас, но и для вашего ребенка. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, чтобы справиться с утренним недомоганием и тягой к еде, а также не допустить набора веса во время беременности. Поговорите со своим лечащим врачом о своих потребностях в калориях и питательных веществах во время беременности и спросите, нужно ли вам принимать витамины для беременных. Алкоголь, курение и наркотики могут быть вредными, поэтому лучше держаться подальше от них. Что касается тех спасительных кофе (и шоколадных батончиков), рекомендуется ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день, что эквивалентно чашке Джо на 12 унций. Начните тренироваться или продолжайте выполнять свои обычные упражнения после того, как проконсультируетесь со своим врачом, чтобы узнать, какие упражнения безопасны для вас во время беременности.

• Отдых и расслабление . Строительство новой жизни требует много энергии. И у вас есть еще два триместра, прежде чем вы встретите своего ребенка, так что берегите свою энергию.

Симптомы первого триместра

Хотя каждая беременность уникальна, вот некоторые из наиболее распространенных симптомов первого триместра:

• Эмоциональные взлеты и падения . Первый этап этого путешествия может показаться чем-то вроде катания на американских горках, но это неудивительно, поскольку в вашем животе происходит что-то удивительное, и вы находитесь в начале нового пути. Всплеск гормонов на ранних сроках беременности также может вызвать более сильные перепады настроения, чем вы привыкли. Не удивляйтесь, если ваше отношение к беременности немного отличается от ожидаемого. Помимо чувства радости и волнения, у вас также могут быть опасения или опасения по поводу того, как беременность и рождение ребенка изменят вашу жизнь. Полезно поговорить об этих чувствах либо с профессионалом, либо с вашей сетью поддержки друзей и семьи.

• Изменения груди и кожи . Гормоны беременности могут сделать вашу грудь тяжелее, немного болезненной или болезненной. Со всей этой дополнительной кровью, которую нужно нести по телу, ваши вены могут быть более заметными через кожу. Между тем, эти гормоны могут также сделать вашу кожу, родинки и родимые пятна или ваши соски немного темнее. Большинство этих изменений постепенно исчезают после родов.

• Усталость . Чувство усталости или изнеможения особенно распространено в первом триместре, так как ваши гормоны перегружаются. Лучшее, что вы можете сделать, если испытываете усталость во время беременности, — это как можно больше отдыхать. Соблюдение здоровой диеты и легкие физические упражнения также могут помочь вам почувствовать себя лучше.

• Тошнота . Тошнота (а иногда и рвота), известная как утренняя тошнота, может появиться в первом триместре. Однако, вопреки своему названию, он бьет не только по утрам! Попробуйте думать об утренней тошноте как об успокаивающем напоминании о том, что вы беременны. Возможно, вы сможете облегчить некоторые симптомы, изменив образ жизни, например, избегая пищи или запахов, которые вызывают тошноту, и ешьте чаще и меньше простых продуктов с низким содержанием жира. Вы можете обнаружить, что холодная пища легче переваривается, чем горячая. Еда или напитки, содержащие имбирь, также могут помочь справиться с тошнотой.

• Тяга . Как ни странно, тяга к необычной пище обычно не вызывает беспокойства. Тем не менее, немедленно поговорите со своим лечащим врачом, если вы начинаете хотеть непродовольственных товаров, таких как почва или бумага.

• Частое мочеиспускание . Из-за быстрых гормональных изменений и того, что органы вашего тела работают с большей нагрузкой, чем обычно, вам может понадобиться мочиться чаще, чем обычно.

• Акне . Увеличение выработки кожного сала, вызванное гормонами, может закупорить поры и привести к появлению прыщей у некоторых будущих мам. Умывайтесь два раза в день, пользуйтесь безмасляной косметикой и спрашивайте у своего лечащего врача о любых лекарствах, которые могут помочь уменьшить прыщи.

Краткий обзор часто задаваемых вопросов

Контрольный список для первого триместра

• Найдите хорошего поставщика медицинских услуг для беременных, который может помочь вам на протяжении всей беременности и во время родов. Запишитесь на первую встречу, как только узнаете, что беременны.

• Спросите у своего поставщика услуг, какие тесты или сканирования рекомендуются вам на основании вашей истории болезни, и отметьте их в своем календаре.

• Узнайте, как сделать прививку от гриппа.

• Подумайте, нужны ли вам генетические тесты, такие как скрининг воротникового пространства и биопсия ворсин хориона (CVS).

• Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о приеме фолиевой кислоты и витаминов для беременных.

• Узнайте у своего поставщика медицинских услуг, безопасны ли лекарства, которые вы принимаете в настоящее время, во время беременности.

• Хотя это редкое состояние, вы можете на всякий случай прочитать о признаках и симптомах внематочной беременности.

• Узнайте, на какой отпуск по беременности и родам или отцовству имеете право вы и ваш партнер.

• Просмотрите свои полисы медицинского страхования, чтобы убедиться, что у вас есть страховка, которую вы хотите и в которой нуждаетесь. Если у вас нет страховки для себя или своего ребенка, посетите веб-сайт www.HealthCare.gov, чтобы узнать, что доступно в вашем регионе, включая бесплатную и недорогую страховку от Medicaid и Программы медицинского страхования детей (CHIP).

• Запишитесь на прием к стоматологу, чтобы убедиться, что вы получаете хорошее стоматологическое обслуживание во время беременности.

• По мере роста груди отправляйтесь на примерку бюстгальтера в местном магазине, чтобы убедиться, что вы находитесь в нужном размере.

• Начните вести дневник беременности или книгу воспоминаний, если вы думаете, что хотели бы оглянуться на это в ближайшие годы.

• Если хотите, сделайте свой первый снимок живота и решите, в какой день каждого месяца вы будете делать фотографии прогресса.

• Просто ради интереса проверьте свои знания о ранних признаках беременности в нашем опросе.

• Начните обдумывать идеи имен и начните составлять краткий список имен для детей.

• Чтобы получить дополнительную информацию, подпишитесь на наши регулярные электронные письма:

Продолжительность, симптомы и чего следует избегать

Первый триместр — это первая треть беременности, и он длится примерно 3 месяца. Большинство врачей определяют его как 1–12-ю недели беременности, но некоторые говорят, что он продолжается до 14-й недели.

Врачи отсчитывают от первого дня последней менструации человека, чтобы определить стадию беременности.

К моменту задержки менструации у женщины уже около 4 недель беременности, хотя зачатие произошло всего за неделю или две до этого.

Таким образом, женщина обычно знает, что она беременна, только в течение примерно 2 месяцев первого триместра.

В этой статье определяется и описывается первый триместр беременности. В нем также описываются симптомы, которые могут возникнуть у людей, и объясняется, чего следует избегать в первом триместре.

Это личное решение, когда сообщать другим, в том числе друзьям и семье, о беременности.

Некоторые люди могут захотеть сообщить о своей беременности, как только узнают об этом, в то время как другие предпочитают подождать несколько недель. Не существует правильного способа выявить беременность, и время зависит от уровня комфорта человека.

Многие люди откладывают сообщение другим о своей беременности до конца первого триместра. Причина этого в том, что частота невынашивания беременности намного ниже во втором триместре и далее.

Тем не менее, женщина может захотеть обратиться к врачу по поводу своей беременности в течение нескольких недель после того, как узнала, что беременна. Медицинский работник может помочь обеспечить здоровую беременность.

Хотя симптомы беременности могут быть довольно интенсивными в течение первого триместра, у большинства людей нет видимых признаков беременности, по крайней мере, до конца первого триместра. В некоторых случаях беременность может быть незаметна окружающим намного позже.

Каждая беременность индивидуальна, и у некоторых вообще не бывает симптомов беременности.

Для тех, кто замечает изменения, наиболее распространенными симптомами являются:

• Усталость: Люди могут чувствовать себя более уставшими, чем обычно, а некоторые люди испытывают сильное истощение.
• Тошнота: Тошнота является одним из наиболее распространенных симптомов беременности. Если тошнота вызывает частую рвоту или делает невозможным прием пищи или проглатывание пищи, важно вызвать врача.
• Боли и боли: Некоторые люди испытывают головные или другие мышечные боли и боли.
• Изменения груди: Грудь может стать более полной или измениться по другим причинам. Они могут стать очень чувствительными, а некоторые люди замечают повышенную чувствительность сосков.
• Изменения в настроении: Беременность представляет собой огромную перемену в жизни человека, и он может испытывать по этому поводу много разных эмоций. Гормоны беременности и физиологические неудобства во время беременности также могут влиять на настроение.
• Головокружение: У некоторых людей сильно кружится голова, особенно когда они голодны или испытывают жажду или слишком быстро встают.
• Заложенность носа: Изменения кровотока в организме могут вызвать повышенную заложенность носовых пазух или давление. У некоторых людей идет носовое кровотечение.
• Изменения выделений из влагалища: Обычный характер выделений человека может измениться. Они могут иметь больше выделений или заметить, что они имеют другую текстуру. Если влагалище болит или зудит, это ненормально, поэтому любой, кто испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу.
• Выделение: У некоторых женщин наблюдается легкое кровотечение, особенно в начале первого триместра. Человек должен вызвать врача, если кровотечение сильное или темно-красное.

В большинстве случаев в первом триместре женщина не нуждается в дополнительных калориях, а прибавка в весе минимальна.

Оплодотворенная яйцеклетка развивается в эмбрион, который становится плодом через 8 недель беременности.

В течение первых 8 недель беременности формируются рудиментарные мозг и позвоночник, а также мышцы глаз, носа и рта. Размер плода составляет 1–1,5 дюйма (дюйма) или 2,5–3,8 сантиметра (см) в возрасте 8 недель.

К концу первого триместра все основные системы органов сформированы, хотя органы еще не полностью развиты.

Начинают формироваться мышцы и кости, растут наружные половые органы. УЗИ не может определить пол плода на этой ранней стадии, но анализ крови может.

Плод крупнее в конце первого триместра — около 3–4 дюймов (7,6–10,2 см) в длину. Хотя плод начинает двигаться в первом триместре, обычно он слишком мал, чтобы беременная женщина могла обнаружить какое-либо движение.

Тем не менее, некоторые беременные женщины сообщают о чувстве движения очень рано, особенно если они были беременны ранее.

Первый триместр является наиболее уязвимым временем для развития плода, поскольку в это время формируются все основные органы.

Риск прерывания беременности значительно снижается во втором триместре.

Женщина может не выглядеть беременной в первом триместре. Однако, если они решат сохранить беременность, им следует подумать о здоровом питании и образе жизни в течение этого времени, чтобы максимизировать шансы на здоровую беременность и новорожденного.

Если и случаются врожденные аномалии, то они, как правило, возникают на ранних стадиях развития. Здоровый выбор в течение первого триместра, такой как прием добавок фолиевой кислоты и отказ от курения, может помочь снизить вероятность этих отклонений.

Человек может обратиться к врачу за конкретными рекомендациями.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют большинству беременных предпринять несколько шагов для поддержания здоровья беременности и плода. К ним относятся:

• запись на прием к врачу или акушерке
• разговор с поставщиком медицинских услуг о любых хронических заболеваниях или текущих лекарствах
• начало создания сети поддержки беременных, планирование отцовства и обсуждение финансовых проблем
• ежедневный прием витаминов для беременных, содержащих 400 мкг фолиевой кислоты
• соблюдение сбалансированной, здоровой диеты и прислушивание к сигналам голода, поскольку нет необходимости «есть за двоих» может снизить риск ряда осложнений беременности

Людям, которые не занимались спортом до беременности, но хотят начать повышать уровень своей физической активности, следует обратиться к врачу.

Во время беременности каждый человек имеет различное сочетание защитных факторов и факторов риска.

Поэтому беременная женщина должна поговорить с поставщиком медицинских услуг о том, как она может оставаться в безопасности и быть здоровой.

Большинству людей следует избегать:

• средств по уходу за кожей, содержащих ретинол или изотретиноин, которые могут включать многие средства против прыщей и средства против старения
• алкоголь и рекреационные наркотики
• курение
• укусы комаров, так как комары могут переносить опасные инфекции
• любая пища, которая может содержать опасные бактерии, включая недоваренное мясо, сырые моллюски, недоваренные яйца, непастеризованное молоко и сыр
• рыба, которая может содержать ртуть или загрязняющие вещества, например, акула, рыба-меч и марлин
• смена кошачьего туалета, как это представляет риск токсоплазмоза

Безопасно есть тунца, лосося, сардин и некоторых других жирных рыб.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) рекомендует беременным съедать 8–12 унций морепродуктов с низким содержанием ртути в неделю, что соответствует двум-трем порциям по 4 унции.

Некоторые исследования показывают, что кофеин может увеличить риск потери беременности, особенно у людей, которые потребляют его в больших количествах. Более поздние исследования показывают, что даже умеренное потребление кофеина может быть вредным. Таким образом, результаты исследований неоднозначны и неубедительны.

Для снижения риска рекомендуется пить меньше кофеина. Для большинства беременных менее 200 миллиграммов кофеина в день может быть безопасным.

Тем не менее, человек должен поговорить с врачом о кофе и других продуктах питания и напитках, содержащих кофеин.

Они также должны поговорить с врачом о любых лекарствах или добавках, которые они принимают.

Крайне важно не прекращать прием рецептурных препаратов без предварительной консультации с врачом.