Сколько должен съедать ребенок от рождения до года?
Аппетит у детей разный: некоторые предпочитают есть чаще, а другие отказываются от пищи, даже если пришло время кормления. Однако существуют общие правила и рекомендации по частоте и объему питания младенцев. Разберемся, сколько должен съедать ребенок, чтобы избежать недоедания или перекармливания, как улучшить аппетит малыша и узнать, что он голоден, а также развеем некоторые мифы о питании до года. Экспертом по теме выступает врач-педиатр Екатерина Борисовна Булавина.
— Екатерина Борисовна, как аппетит ребенка меняется с возрастом?
— Аппетит — это понятие, не зависящее от возраста. Ребенок уже рождается с отменным аппетитом, и со временем меняется лишь объем съедаемой пищи. Аппетит зависит в первую очередь от состояния здоровья ребенка, степени его зрелости и фазы роста, а также от вида вскармливания, генетических особенностей. Интенсивно растущий малыш ест с большим желанием; в периоды замедления роста его аппетит несколько снижается.
Но важно помнить, что отказ от еды может быть вызван проблемами со здоровьем, поэтому визит к врачу в таких случаях откладывать не стоит.
Причины снижения аппетита у грудничка:
| Требуется помощь педиатра, если у ребенка отказ от еды сопровождается:
|
— Как восстановить аппетит у ребенка?
— Чаще всего аппетит возвращается самостоятельно, как только на ребенка перестает действовать раздражающий фактор.
Если младенец недавно перенес прививку или снижение аппетита связано с прорезыванием зубов, то активное вмешательство мамы не требуется. Если ребенок здоров и ему просто не нравится предложенная еда, вкус молока или смеси, то можно попробовать улучшить его аппетит. Самый верный способ — дать малышу как следует проголодаться. Активные игры, долгие прогулки на свежем воздухе, соблюдение временных интервалов между приемами пищи, отсутствие перекусов обычно приводят к должному результату: ребенок довольно охотно съедает предложенное блюдо. В пять-шесть месяцев малыш уже готов проявлять интерес к еде — в этот период следует развивать активное пищевое поведение. Пусть он наблюдает за сервировкой стола, смотрит за приемом пищи взрослыми, играет с ложкой и тарелкой, пробует новые виды пищи (это так называемый педагогический прикорм). Такой активный интерес только способствует хорошему аппетиту.
— Отличается ли аппетит у детей на грудном и искусственном вскармливании?
— Достоверной зависимости аппетита от вида вскармливания нет.
Как на грудном, так и на искусственном питании встречаются малоежки и малыши с хорошим аппетитом. Дети на груди могут просить есть чаще, так как молоко быстрее и легче усваивается, и тогда создается впечатление, что ребенок голоден. Дети на смеси хорошо выдерживают положенные интервалы между кормлениями, и аппетит тут ни при чем.
— Как можно рассчитать норму еды для грудного ребенка? Сколько ребенок должен съедать в 2 месяца, в 6 месяцев и 8 месяцев? Сколько ребенок должен съедать в 1 год?
— При расчете питания для детей до 10 дней жизни используются специальные формулы. Далее объем пищи рассчитывается с учетом веса малыша.
Норма еды для грудничка по месяцам
- от 10 дней до 6-недельного возраста — 1/5 от массы тела
- от 6 недель до 4 месяцев — 1/6 от массы тела
- от 4 до 6 месяцев — 1/7 от массы тела
- от 6 до 8 месяцев — 1/8 от массы тела
- от 8 до 12 месяцев — 1/9 от массы тела
При этом норма еды для ребенка трехмесячного возраста не должна превышать 850 мл в сутки, для четырехмесячного — 900 мл в сутки, после пяти месяцев — 1 л в сутки независимо от веса, с учетом которого рассчитывается объем питания.
— Как часто надо кормить ребенка?
— Ребенок на грудном вскармливании получает питание по требованию, для ребенка на искусственном вскармливании существует специальный график. В зависимости от возраста кратность кормлений меняется в сторону уменьшения:
- 1-3 месяца — питание 7 раз в сутки, с интервалами между кормлениями 3 часа. Иногда допускается кормление 6 раз в сутки при увеличении ночного интервала.
- 3-6 месяцев — питание 6 раз в сутки с интервалами 3,5 часа.
- 6-12 месяцев — питание 5 раз в сутки с дневными интервалами до 4 часов, ночным перерывом 6-8 часов.
— Чем опасно переедание?
— Переесть на грудном вскармливании практически невозможно, а вот малыши на искусственном вскармливании иногда страдают от этого. Проблема обычно кроется в неподходящей соске, через которую ребенок слишком быстро высасывает положенную порцию: сигнал о насыщении не успевает дойти до пищевого центра. Кроха просит еще, и мама с радостью предлагает добавку.
В результате полученная порция превышает объем желудка, его стенки перерастягиваются, избыток питания срыгивается, появляются первые проблемы с желудочно-кишечным трактом, формируется неправильное пищевое поведение. Привычное срыгивание приводит к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, а обильные кормления — к набору лишнего веса. Минимизировать проявления рефлюкса помогут меры, принятые мамой во время и после кормления.
Признаки того, что ребенок переедает
- срыгивания
- боли в животе
- частый обильный стул
- патологически высокие прибавки в весе
Признаки того, что ребенок недоедает
| Поведение и общее самочувствие | Веселый, активный, любознательный малыш вряд ли недоедает. Вялость, сонливость, безучастность — тревожные признаки. |
| Массоростовые прибавки | Вес и рост должны соответствовать возрасту. Поэтому важно своевременно посещать педиатра для оценки физического и психомоторного развития малыша. |
| Интервалы между кормлениями | Если ребенок не выдерживает положенное время, настойчиво просит есть раньше, то, вероятнее всего, он не наедается и следует пересмотреть его рацион. |
| Сон | Сытый здоровый ребенок спит достаточно крепко и долго. Беспокойный сон может говорить о недоедании. |
К педиатру следует обратиться незамедлительно, если ребенок:
- отказывается от любой предложенной пищи, воды;
- демонстрирует признаки заболевания;
- теряет в весе;
- выдает сухую морщинистую кожу, мало слюны, плачет без слез;
- имеет редкий стул, редкие мочеиспускания;
- регулярно не съедает положенную норму;
- просит есть чаще, не наедается;
- плохо спит, часто просыпается и плачет;
- часто срыгивает, его беспокоят боли в животе, проблемы со стулом;
- вялый, отстает в психомоторном развитии от сверстников.
— Нужно ли докармливать ребенка ночью?
— Ночные кормления жизненно необходимы ребенку до 6-месячного возраста, и раньше отучать от них нельзя, за исключением случаев, когда ребенок сам спокойно спит всю ночь.
Ребенок первых месяцев жизни не способен переносить длительный перерыв в кормлении. С шестимесячного возраста можно пробовать отучать малыша есть ночью, но оптимальный для этого возраст — после года.
— Когда вводить прикорм и как правильно сочетать его с детской смесью и грудным молоком? Какие пропорции желательно выдерживать?
— Блюдо прикорма всегда предлагается ребенку до или вместо кормления грудным молоком или смесью. Прикорм начинается с малых порций, поэтому необходимый объем пищи на одно кормление дополняется грудным молоком или смесью. Постепенно кратность введения прикорма и его объем увеличиваются, вытесняя молочные кормления:
- 4-6 месяцев — 1 кормление прикормом и 5 кормлений грудным молоком или смесью;
- 5-7 месяцев — 2 кормления прикормом;
- 8-10 месяцев — 3 кормления прикормом;
- после 1 года — 1-2 молочных кормления, все остальные приемы пищи должны содержать блюда прикорма.
— Как меняется аппетит ребенка после первого года жизни?
— После года в организме происходят физиологические изменения, которые во многом определяют пищевое поведение и потребности в питании.
Период интенсивного роста заканчивается, ребенок входит в фазу стабилизации массоростовых показателей. Следовательно, потребность в энергии несколько снижается относительно потребностей интенсивно растущего шести-десятимесячного ребенка. Родители часто замечают, что ребенок всего пару месяцев назад ел гораздо охотнее.
Спектр активности после года выше: малыш осваивает процесс ходьбы, постоянно что-то исследует, ему сложно сосредоточиться на чем-то одном и усидеть на месте. Он часто отвлекается, в том числе от процесса еды, часто перекусывает на ходу. И создается впечатление, что в основные приемы пищи ребенок ест мало и неохотно. Но если суммировать все перекусы, то в итоге получится вполне достаточный суточный объем питания, разделенный на микропорции. Да, родители часто отмечают у детей после года снижение аппетита. Однако это связано с физиологией их роста и созревания.
— Екатерина Борисовна, прокомментируйте, пожалуйста, мифы вокруг аппетита и питания младенцев.
1.
Ребенок плачет, значит, он голодный
— Это заблуждение касается больше естественного вскармливания. Бессонные ночи с частыми пробуждениями, неспокойный прерывистый сон днем — в такой ситуации мама пытается кормить по требованию, всякий раз предлагая грудь, но ребенок пососет немного и бросает, продолжая плакать. В этот момент мама убеждает себя, что молока у нее мало, ребенок голоден — и бежит в магазин за смесью.
На самом деле малыш может плакать по разным причинам: колики, головная боль, переполненный подгузник, неудобная одежда. И прежде чем покормить, как только он заплакал, следует попробовать устранить все другие причины дискомфорта. Заблуждение мамы о том, что возникла нехватка молока — наиболее распространенная причина перехода на искусственное вскармливание.
2. Кормление по режиму лучше, потому что ребенок успевает проголодаться
— Каждый ребенок — индивидуальность, и отлаженный режим кормления одного малыша может не подойти другому.
Ребенок может захотеть есть и на полчаса раньше, и на час раньше (или позже) положенного срока. Это не означает, что он должен проплакать весь этот час, если время кормления еще не подошло и мама пытается соблюсти режим. Пока мама выдерживает положенный интервал, ребенок испытывает стресс, что негативно сказывается на его развитии, пищевых привычках. Если ребенок часто просит есть, возможно, стоит пересмотреть его рацион. С этим вопросом лучше обратиться к своему педиатру.
3. В случае кормления по требованию, привыкнув успокаиваться у груди, малыш будет потом все время заедать стресс
— Наоборот, малыши на грудном вскармливании по требованию учатся быстро распознавать сигналы собственного организма и обычно не склонны переедать, ведь они получают грудь, как только проголодаются. Но если мама старается больше накормить малыша, чтобы тот подольше поспал, она оказывает ему «медвежью услугу»: так организм привыкает делать запасы, ведь следующее кормление нескоро.
4. Ребенку не хватает питательных веществ, и чем раньше начать прикорм, тем лучше
— Действительно, раньше яблочный сок начинали вводить в рацион ребенка чуть ли не с двух месяцев. Но уже давно научно доказано, что пользы от этого нет никакой. Современные представления о сроках и продуктах первого прикорма основаны на многочисленных исследованиях. И молодой маме следует придерживаться именно их, а не бабушкиных советов о пользе манки в два месяца.
5. Малыш «неправильно» прибавляет в весе
— Часто слышу про вполне упитанных малышей, что они «худенькие», а вот соседские дети, например, весят десять килограммов в пять месяцев. Соответствуют ли прибавки в весе и росте физиологическим нормам, может оценить только педиатр по специальным центильным таблицам. И неправильно делать преждевременные выводы только на основе визуального осмотра ребенка и его сравнения с другими.
— Подведем итог. Как понять, что грудничок наелся?
— Наблюдать за его поведением. По мере насыщения глотательные движения становятся реже, сменяются посасыванием. Сытый ребенок сам перестает сосать грудь или бутылочку. Если кормление затянулось и мама сомневается, наелся ли ребенок, стоит попробовать забрать грудь — сытый малыш легко выпускает ее изо рта, голодный капризничает, совершает поисковые движения пальчиками.
Стоит помнить, что грудь для ребенка — не только источник питания, но и средство успокоения, гарантия безопасности. Малыши могут подолгу висеть у груди, и не всегда это означает, что они голодны. Если мама сомневается, можно попробовать успокоить ребенка другим способом. Сытый малыш, вероятнее всего, заснет, голодный будет настойчиво требовать грудь и успокоится только тогда, когда вновь ее получит. После насыщения ребенок обычно засыпает или продолжает бодрствовать в хорошем расположении духа, улыбается маме, агукает.
Хороший аппетит у ребенка — мечта каждой мамы и особенно бабушки. Жалобы на отсутствие аппетита — самые распространенные на приеме у врача.
Все хотят волшебную таблетку для его улучшения, но такой, к сожалению, не существует. Важно организовать рациональное вскармливание малыша, его интересный и разнообразный досуг, хорошую физическую активность — и проблемы плохого аппетита порой решатся сами собой. В вопросах вскармливания следует руководствоваться рекомендациями педиатра, а не советами соседки или представителей старшего поколения. Каждый ребенок индивидуален, и рацион одного может совсем не подойти другому. Правильно оценить соответствие рациона потребностям ребенка, его физическое и психомоторное развитие может только врач. Поэтому важно регулярно посещать поликлинику для своевременной оценки состояния малыша.
*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.
Узнаем как много грудничок должен съедать за одно кормление?
Рождение малыша — не только очень важное, но и крайне ответственное событие в жизни каждой семейной пары.
Эйфория после рождения малыша проходит быстро, и на смену ей приходят хлопоты о младенце. Новоиспеченных маму и папу интересует масса вопросов (особенно если ребенок в семье первый).
Один из главных вопросов — особенности кормления новорожденного крохи. Сколько должен съедать грудничок за одно кормление? Как меняются его потребности в пище с течением времени? Когда вводить прикорм? Молодые родители должны знать ответ на каждый из этих вопросов, чтобы обеспечить правильное развитие малыша и не навредить детскому организму.
Достаточно ли малышу молозива?
В первые несколько дней после рождения молоко в молочных железах женщины отсутствует. Вместо него выделяется молозиво — секрет молочной железы, который образуется в последние несколько дней беременности и в первые 3-5 дней после родоразрешения.
Сначала количество молозива мало, примерно 1,5 — 2 мл. Маленький объем потребляемой пищи обусловлен небольшим размером желудка ребенка. Однако этого количества вполне достаточно для насыщения новорожденного малыша.
В редких случаях требуется докорм младенца. Как правило, эти случаи обусловлены большим весом малыша. С каждым кормлением количество выделяемого молозива увеличивается. Увеличивается и размер желудка младенца.
Получение молозива обязательно для новорожденного ребенка, поскольку в его составе содержится огромное количество полезных веществ, способствующих нормальному развитию младенца и активизированию защитных функций организма крохи. Молозиво содержит микроэлементы, иммуноглобулины, антитела и много белка. Оно полностью усваивается организмом новорожденного ребенка, обеспечивая малыша пассивным иммунитетом. В сутки выделяется около 200-300 мл молозива.
Норма молока для детей первых десяти дней жизни
В первые несколько дней после рождения количество кормлений может достигать 10. В этот период рекомендуется как можно чаще прикладывать кроху к груди. Это способствует развитию сосательного рефлекса, который у новорожденных слабо сформирован, а также активизирует выработку грудного молока.
Норма молока для детей первых дней жизни различна для каждого малыша и вычисляется по формуле N*10, где N — количество дней после рождения младенца. С течением времени количество кормлений уменьшается, а объем съеденного за один раз молока, наоборот, увеличивается.
Сколько должен съедать грудничок в 2 месяца
Через 8-10 дней после родов в железах женщины появляется так называемое истинное молоко. Его гораздо больше, чем молозива. Назревает вопрос: сколько должен съедать грудничок в месяц — два? В промежутке между первым и вторым месяцем маленький ребенок съедает примерно 700-800 грамм молока в сутки, 120-130 миллилитров — за одно кормление.
В первые два месяца количество молока, необходимого малышу, составляет 1/6 от веса ребенка. Стоит помнить, что норма молока различна для каждого малыша в зависимости от массы тела младенца. Так, дети с большим весом нуждаются в большем количестве молока, чем малыши с меньшей массой тела.
В полгода
Полугодовалые малыши способны выдерживать довольно длительные перерывы между кормлениями.
У некоторых детей отпадает потребность в пище в ночное время суток. При нормальном развитии количество кормлений малыша в 6 месяцев составляет 5-6 раз. После достижения полугодовалого возраста младенец за сутки должен съедать пищу, в объеме составляющую от 1/9 до 1/8 части его веса.
Специалисты настоятельно рекомендуют на этом этапе развития малыша следовать распорядку дня. Длительность приема пищи индивидуальна для каждого младенца и напрямую зависит от особенностей поведения маленького ребенка. Торопить малыша не стоит. Прием пищи должен ассоциироваться у младенца с приятными эмоциями.
С 6 месяцев нужно расширять рацион малыша и вводить прикорм: овощные и фруктовые пюре, безмолочные и молочные каши. На последние должно отводиться не более 150 миллилитров от общего суточного объема пищи, необходимого для нормального развития младенца. На овощные пюре также не должно отводиться более 150 миллилитров. Объем фруктовых пюре, съедаемых малышом в сутки, должен составлять примерно 50-60 мл.
На мясное пюре отводится 30-40 мл, а на творог и детский сок — 40 и 60 грамм соответственно. Стоит отметить, что последние продукты специалисты рекомендуют вводить в рацион ребенка не раньше 7 месяцев. За сутки малыш должен получать примерно 150-160 калорий. На долю белка должно отводиться не менее 80%.
В 9 месяцев
Как меняется рацион после достижения девятимесячного возраста, и сколько грудничок должен съедать в день? С 9 до 12 месяцев рацион младенца практически не изменяется. Лишь увеличивается объем потребляемых продуктов помимо материнского молока или его аналога, молочной смеси, которые к этому времени составляют одну треть суточного рациона малыша.
Молоко или смесь рекомендуется давать младенцу утром и вечером. В остальное время в рационе малыша должны присутствовать:
- овощное пюре — 180 г;
- фруктовое пюре — 80 г;
- каша — 180 г;
- творог — 50-60 г;
- половина желтка;
- 10 грамм печенья или хлеба;
- 100 миллилитров кефира;
- 5 грамм сливочного или подсолнечного масла.
В рацион малыша можно включать измельченное мясо, но не более 50 грамм в сутки. Превышение суточной нормы может вызвать у ребенка проблемы с пищеварением. Нужно понимать, что не все перечисленные продукты должны быть употреблены малышом за одни сутки. Это всего лишь перечень продуктов, которые должен кушать младенец. Меню на день должно составляться родителями с учетом рекомендаций детского врача-педиатра.
Сколько должен съедать грудничок находящийся на искусственном вскармливании
Перерывы между кормлениями в дневное время должны составлять 3,5-4 часа, в ночное время — 6 часов. Объем еды, приготовленной на основе молочной смеси, на одно кормление составляет примерно 160-180 мл.
Особенности искусственного вскармливания
Родителям малыша, который находится на искусственном вскармливании, нужно понимать, что потребности в питании у их крохи и ребенка, находящимся на естественном вскармливании, различны. Новоиспеченным мамам и папам нужно учитывать несколько нюансов:
- Количество кормлений в первые месяцы жизни не может быть меньше 6-7 раз.
- Желудок младенца-искусственника дольше переваривает пищу.
- При искусственном вскармливании необходимо составление режима питания. Малыша нужно кормить строго по часам.
- Хранить смесь при комнатной температуре можно не больше 2 часов, в холодильнике — не больше суток.
Очень важно правильно подобрать смесь, поскольку у малыша-искусственника возможно появление аллергических реакций. Кроме того, специалисты рекомендуют не следовать слепо советам, изложенным на упаковке касательно количества смеси на одно кормление, а самостоятельно провести вычисления.
Когда вводить прикорм
Расширение рациона ребенка-искусственника и крохи, находящегося на естественном вскармливании, имеет свои отличия. Прикорм малышу, который питается молочной смесью, можно вводить раньше. Так, например, новую пищу в виде фруктового пюре можно вводить уже с 5 месяцев. В это же время можно предпринять попытки накормить малыша безмолочной кашей: гречневой, рисовой или кукурузной.
Специалисты настоятельно рекомендуют начать с гречневой кашки. Кашу из кукурузной крупы лучше вводить не раньше 7 месяцев.
Вводить прикорм младенцу, находящемуся на грудном вскармливании, детские врачи-педиатры рекомендуют не раньше 6 месяцев. Расширять рацион нужно сперва безмолочными кашками и фруктовыми пюре. С 7 месяцев можно вводить в ежедневное меню крохи овощное и мясное пюре, а также небольшое количество сливочного масла.
Расширять прикорм малыша нужно постепенно. Начинать введение в рацион ребенка нового продукта нужно с половины чайной ложки. Постепенно к 12 месяцам можно доводить порцию до 150 граммов.
Как понять, что малыш наелся
Многих мамочек интересует не только сколько должен съедать грудничок молока, но и как понять, что кроха насытился. Проверить, наелся малыш или нет, можно по нескольким признакам.
1. По цвету и запаху мочи. Если малыш наелся, моча прозрачная и не имеет резкого запаха.
2. По количеству мочеиспусканий. В первые месяцы жизни количество походов «по-маленькому» не должно быть меньше 8-10 раз.
3. По испражнениям, цвет которых в должен быть светло-желтым. При этом они не должны быть слишком густыми и слишком жидкими, содержать слизь и какие-либо вкрапления и посторонние частицы.
4. По ежемесячной прибавке в весе. В первые месяцы жизни прибавка в весе малыша при достаточном питании должна составлять от 400 до 1100 грамм, примерно 150-200 грамм в неделю.
5. По поведению малыша и его сну. Если младенец голоден, его сон будет беспокойным. Маленький ребенок при недостаточном количестве пищи будет постоянно просыпаться и капризничать.
Если новоиспеченных родителей смущает поведение или состояние малыша, необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для получения консультации детского врача-педиатра. Своевременное обращение к доктору позволит избежать дальнейших проблем с питанием малыша и его развитием.
Малыш мало ест: что делать
Что делать если ребенок мало ест, имеет недостаточную прибавку в весе? В чем причина плохого аппетита младенца? В первую очередь необходимо обратить внимание на поведение малыша.
Если кроха активен, не капризничает и его поведение никак не отличается от привычного, родителям не стоит беспокоиться. Для успокоения можно увеличить интервалы между кормлениями. Возможно, малыш просто не успевает проголодаться.
Ухудшение аппетита возможно из-за прорезывания зубов. Кроме того, причиной может быть расширение рациона малыша. Введение в меню новых продуктов может способствовать потере интереса младенца к грудному молоку.
Заключение
Абсолютно каждую новоиспеченную маму волнует, сколько должен съедать грудничок молока или смеси, и как понять, что малыш насытился. В первые несколько дней молоко в железах женщины отсутствует. Его заменяет молозиво. Малыш потребляет не более 2 мл молозива. И этого количества вполне достаточно, чтобы малыш наелся.
В первое время после рождения крохи количество кормлений может превышать 8-10. Как правило, первый месяц жизни мама кормит малыша каждые 3-4 часа. Со временем количество кормлений сокращается, а объем потребляемой пищи увеличивается.
Точного ответа на вопрос о том, сколько грамм должен съедать грудничок за одно кормление, нет, поскольку все зависит от индивидуальных особенностей малыша, в том числе его массы тела.
В связи с нехваткой детского питания, что мне делать, если я не могу его найти?
С момента вспышки
COVID-19 наблюдается значительная нехватка
детских смесей по всей стране. Текущий дефицит был в основном вызван проблемами с цепочками поставок и недавним
отзыв нескольких детских смесей из-за проблем с загрязнением.
Вот несколько советов о том, как найти детскую смесь во время дефицита, а также о том, что вы можете с уверенностью принять во внимание, если вы абсолютно не можете ее найти.
Имейте в виду, что этот совет актуален только во время текущей СРОЧНОЙ нехватки смеси. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу питания вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.
Что делать, если детской смеси нет в наличии везде, куда бы я ни посмотрел?
Позвоните своему педиатру, если вы не можете приготовить смесь, необходимую для вашего ребенка.
У них могут быть образцы на складе, связи с другими местными организациями или идеи других мест, куда можно позвонить, например, в вашу местную клинику WIC. Также учтите:
- Если вы можете себе это позволить, покупайте молочные смеси в Интернете, пока дефицит в магазине не уменьшится. Покупайте у известных дистрибьюторов, бакалейных лавок и аптек, а не на сайтах индивидуальной продажи или на аукционах.
- Проверьте группы в социальных сетях. Существуют группы, посвященные вскармливанию младенцев и смесям, и у членов могут быть идеи, где найти смесь. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром.
Этот кризис формулы поражает семьи, которые уже борются со стрессом, связанным с воспитанием маленьких детей в условиях пандемии. Может возникнуть соблазн купить как можно больше смеси прямо сейчас, но Американская академия педиатрии (AAP) советует покупать не более 10-дневного-двухнедельного запаса смеси, чтобы уменьшить нехватку.
Я нашел небольшое количество нескольких разных детских смесей.
Как лучше всего переключаться между брендами?Для большинства младенцев можно перейти на любую доступную смесь, в том числе магазинную. Вполне вероятно, что ваш ребенок прекрасно справится с разными смесями, если они одного типа. (Исключение составляют случаи, когда ребенок находится на определенных специальных смесях по медицинским показаниям. Подробнее читайте ниже.) Если вашему ребенку не нравится вкус или он плохо переносит другую смесь, вы можете попробовать постепенно вводить небольшое количество смеси. новая формула, смешанная с обычной формулой. Медленно увеличивайте количество новой формулы.
Будьте терпеливы, так как вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новой смеси. Если у вас есть вопросы о том, переносит ли ваш ребенок новую смесь, позвоните своему педиатру.
Моему ребенку нужна специальная метаболическая детская смесь, но я не могу ее найти. Что я должен делать?
Компания Abbott выпускает ограниченное количество Similac PM 60/40 и других метаболических или аминокислотных смесей для детей, нуждающихся в срочной помощи.
Ваш педиатр может заполнить запрос, и, если он будет одобрен, смесь может быть доставлена вам домой. Поговорите со своим педиатром о безопасных, сравнимых специальных смесях для вашего ребенка.
Программа WIC покрывает только одну марку детской смеси, но я не могу найти ни одной. Что я должен делать?
В большинстве штатов родителям, пользующимся льготами WIC, разрешается покупать детские смеси других марок или разных размеров и форм, например, готовые к употреблению смеси. Чтобы узнать, что разрешено в вашем штате, вы можете проверить эту карту.
У меня есть 3-месячный ребенок, и я не могу найти свою обычную детскую смесь. Что я должен делать?
Это очень сложная проблема. Если вы можете найти другую аналогичную формулу, вы можете переключиться. Если вы используете специальную формулу для лечения аллергии или других особых медицинских потребностей, Североамериканское общество детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания предоставляет список сопоставимых формул здесь.
Могу ли я добавить больше воды в смесь и дать моему ребенку поливитамины, чтобы восполнить питательные вещества?
Никогда этого делать нельзя. Добавление дополнительного количества воды в смесь может снизить уровень белка и минералов и привести к низкому уровню натрия в крови и другим нарушениям электролитного баланса, которые могут потребовать госпитализации. Всегда следуйте инструкциям на этикетке или данным педиатром.
Могу ли я самостоятельно приготовить детское питание? Я видел в Интернете рецепт с использованием сгущенного молока, который, по словам людей, безопасно использовался в 19-м веке.40с.
Сгущенное молоко, также известное как несладкое сгущенное молоко, представляет собой форму концентрированного молока. Смешивание с водой может привести к загрязнению или неправильному балансу питательных веществ.
По тем же причинам AAP не рекомендует использовать детскую смесь домашнего приготовления. Хотя в прошлом использовались домашние смеси, они также были сопряжены со многими рисками для младенцев.
Онлайн-рецепты домашних детских смесей имеют серьезные проблемы с безопасностью в отношении загрязнения и концентрации питательных веществ. Использование домашней детской смеси может нанести вред вашему ребенку. Некоторые младенцы были госпитализированы из-за сообщений об использовании самодельных смесей.
Каков самый ранний возраст, когда я могу начать давать ребенку твердую пищу, чтобы увеличить количество смеси?
Твердая пища не должна использоваться для увеличения объема детского питания. Детская смесь содержит все питательные вещества, необходимые маленьким детям, в отличие от твердой пищи. Младенцы обычно готовы есть твердую пищу в возрасте около 6 месяцев, но это зависит от стадии их развития. Поговорите со своим педиатром о том, когда ваш ребенок может быть готов к твердой пище.
Безопасно ли получать грудное молоко от подруги или онлайн-группы?
Мы не можем знать наверняка, безопасно ли грудное молоко от друга или онлайн-группы. Лучше обратиться в местный банк молока, аккредитованный Ассоциацией банков человеческого молока Северной Америки.
Чтобы найти аккредитованный банк молока, проверьте здесь.
Я слышал, что правительство импортирует детское питание из других стран. Это безопасно?
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) работает над проверкой стандартов безопасного производства, маркировки и доставки некоторых марок импортных детских смесей, которые ранее не продавались в Соединенных Штатах. Европейские детские смеси регулируются Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов аналогично тому, как FDA регулирует детские смеси в США, и они очень надежны.
Наиболее важным соображением безопасности при использовании импортных смесей является внимательное чтение этикетки. Во многих импортных формулах в направлениях смешивания используются миллилитры (мл), а не унции (унции). Если на ваших детских бутылочках нет маркировки мл, возможно, вам придется перевести унции в миллилитры. Слишком много или слишком мало воды, используемой с порошком или концентратом, опасно для вашего ребенка.
Также важно правильно выбрать импортную смесь для возраста вашего ребенка. Импортные смеси могут быть помечены как «Этап 1» (в течение первых шести месяцев после рождения, но обычно их можно использовать в течение первого года) и «Этап 2» (только для детей старше 6 месяцев).
Может ли «детская смесь» заменить обычную детскую смесь?
Детские напитки, которые часто можно найти в отделах детских смесей, не рекомендуются для младенцев. Однако, если у вас абсолютно нет другого выбора, эти продукты могут быть безопасными в течение нескольких дней для детей, которым скоро исполнится год.
Могу ли я давать моему доношенному ребенку смесь для преждевременных родов?
Детские смеси, предназначенные для новорожденных недоношенных (и им нужно «догнать» рост) можно безопасно использовать в течение нескольких недель для кормления доношенных детей, если ничего другого нет.
Является ли коровье молоко безопасной альтернативой детской смеси?
Если ваш ребенок старше 6 месяцев
В крайнем случае, вы могли бы накормить их целиком
коровье молоко в течение короткого периода времени (не более недели).Это не идеально и не должно выполняться дольше одной недели. Одна из проблем, связанных с длительным кормлением коровьим молоком ребенка в возрасте 7–12 месяцев, заключается в том, что оно не содержит достаточного количества железа. Это может привести к анемия. Если вам приходится использовать коровье молоко для кормления ребенка, в идеале делайте это как можно короче. Также важно давать ребенку много железосодержащей твердой пищи, такой как детское питание, приготовленное из мяса или каш, обогащенных железом.
Если вам нужно давать ребенку цельное коровье молоко в течение недели во время дефицита, поговорите со своим педиатром.
Как насчет того, чтобы кормить моего козленка козьим молоком?
Помните, что сырое козье молоко, как и сырое коровье молоко, небезопасно для ребенка, так как оно не пастеризовано для уничтожения вредных бактерий.
Но некоторые детские смеси на основе козьего молока, произведенные в других странах, импортируются и распространяются в Соединенных Штатах, чтобы облегчить дефицит в стране. Они считаются безопасными.
Могу ли я использовать растительное молоко вместо детской смеси, если это необходимо?
Заменители молока на растительной основе, как правило, не рекомендуются для детей младше года. Соевое молоко можно давать детям, которым скоро исполнится год, во время дефицита, но не более одной недели. Если вы не можете найти смесь и вам приходится использовать соевое молоко, обязательно купите ту, которая обогащена кальцием и витамином D. Обязательно вернитесь к смеси, как только она станет доступна. Будьте особенно осторожны, избегайте употребления миндального молока или других растительное молоко, так как в нем часто мало белка и минералов. Поговорите со своим педиатром, если вы планируете использовать растительное молоко.
Как долго можно использовать детскую смесь по истечении срока годности?
Как правило, молочную смесь не следует использовать после истечения срока годности, поскольку она может быть небезопасной или содержать требуемый уровень питательных веществ.
Помните
Это напряженное и страшное время для семей. Ваш педиатр — это ресурс, который может помочь посоветовать лучшие и самые безопасные способы вскармливания детей, находящихся на искусственном вскармливании, во время дефицита.
Дополнительная информация
- Спросите педиатра: почему мы видим на полках марки детских смесей от компаний, о которых я раньше не слышал?
- Как безопасно приготовить смесь с водой
- Сколько и как часто должен съедать ваш ребенок?
- Выбор детской смеси
- Низкая выработка молока: 5 шагов, которые могут помочь
- Североамериканское общество детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания Инструменты для младенцев и детей, пострадавших от нехватки смеси
- Помощь семьям в поиске смеси во время нехватки детского питания (HHS.gov)
Сколько должен съедать ребенок в первый год жизни?
Odua Images/Shutterstock
Сколько должен есть ребенок? Используйте приведенную ниже таблицу, чтобы увидеть, как часто ребенок должен есть по месяцам в течение первого года жизни.
Если вы родитель, то знаете: между визитами к врачу возникает так много вопросов. Сколько должен есть мой ребенок? Как я узнаю, голодна ли она или достаточно ли ест? Может ли он пить воду? В этом кратком руководстве объясняется, сколько должен есть ваш ребенок от рождения до года.
Для начала давайте расшифруем сигналы вашего ребенка, связанные с едой.
Какие признаки голода у моего ребенка?
Ваш ребенок постоянно дает вам сигналы, голоден он или сыт. Каждый ребенок уникален, и как родитель вы лучше знаете, что ваш ребенок пытается вам сказать. Вот некоторые общие сигналы, которые младенцы подают в соответствии с рекомендациями Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC):
Голодные дети в возрасте до 6 месяцев могут подносить руки ко рту; повернуть голову в сторону бутылочки или маминой груди; шлепать, облизывать или морщить губы; плакать или сжимать кулаки
Полные малыши до 6 месяцев могут закрыть рот, отвернуть голову от бутылочки или мамы или расслабить ручонки
Голодные дети в возрасте от 6 до 12 месяцев могут тянуться к еде или указывать на нее, открывать рот при предложенной еде, волноваться при виде еды или использовать движения рук и звуки, чтобы вы знали, что они все еще голодны
Полные младенцы в возрасте от 6 до 12 месяцев могут отталкивать пищу, отворачивать голову или закрывать рот, когда предлагают пищу, или использовать движения рук и звуки, чтобы сообщить вам, что они сыты
Как узнать, хорошо ли питается ваш ребенок? Ваш ребенок должен:
Потерять не более 7% массы тела в первые несколько дней после рождения, а затем начать стабильно набирать вес
В младенчестве у ребенка от одной до двух дефекаций в день и не менее шести мокрых подгузников в день
Выглядеть довольным и счастливым между кормлениями
Сколько должен есть мой ребенок?
Теперь, когда мы знаем, на какие сигналы обращать внимание, сколько должен есть ребенок в первый год жизни? Загрузите нашу таблицу для печати, чтобы держать эту информацию под рукой.
От рождения до 4 месяцев: Это время только для искусственного или грудного вскармливания.
От 4 до 6 месяцев: В основном вы будете кормить грудью или из бутылочки, но вы можете начать вводить прикорм, если ваш ребенок готов. (Вот как вы узнаете.) Не проблема, если она не такая! Фактически, Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев.
Возраст от 6 до 8 месяцев: Начните вводить твердую пищу, если вы еще этого не сделали, в дополнение к смеси и/или грудному молоку. Вот лучший способ познакомить вашего ребенка с твердой пищей. Теперь можно также начинать есть продукты, которые можно есть руками, и чашки.
Грудное молоко и искусственное вскармливание: 3–5 кормлений в день или 24–32 унции в день
Твердые продукты:
Зерновые: 4–6 столовых ложек в день однозерновых хлопьев, приготовленных из смеси или грудного молока
Фрукты: 3-4 столовые ложки простых протертых фруктов один-два раза в день
Овощи: 3-4 столовые ложки простых протертых овощей один-два раза в день
Белки: 1-2 столовые ложки простой процеженной белковой пищи одного вида один-два раза в день
Закуски/соки: тосты, крекеры и йогурт; 2-4 унции 100% фруктового сока, если хотите (хотя он не добавляет питательной ценности)
От 8 до 10 месяцев: Пришло время начать отлучение от бутылочки и грудного вскармливания и увеличение количества твердой пищи.
Вы даже можете попробовать приготовить детское питание дома!Грудное молоко и искусственное вскармливание: 3–5 кормлений в день или 24–32 унции в день
Твердые продукты:
- Зерновые: 4–6 столовых ложек в день однозерновых хлопьев, приготовленных из смеси или грудного молока
Фрукты: 3-4 столовые ложки простых, протертых, нарезанных или протертых фруктов один-два раза в день
Овощи: 3-4 столовые ложки простых, протертых, нарезанных или протертых овощей один-два раза в день
Белки: 2-3 столовые ложки простой, протертой, нарезанной или растертой белковой пищи одного вида (например, мяса, йогурта, сыра, бобовых, яиц или рыбы) один-два раза в день
Закуски/соки: тосты, крекеры и другие закуски, которые превращаются в кашу; 2-4 унции 100% фруктового сока, если хотите (хотя он не добавляет питательной ценности)
От 10 до 12 месяцев: Пришло время добавить сюда больше столовых продуктов, и Малыш сможет начать есть самостоятельно и с помощью ложки.
Грудное молоко и искусственное вскармливание: 3–4 кормления в день или 24–30 унций в день
Твердые продукты:
- Зерновые: 6–8 столовых ложек в день однозерновых хлопьев, приготовленных из смеси или грудного молока
Фрукты: 2–4 столовые ложки простых, протертых, нарезанных или протертых фруктов два раза в день
Овощи: 2–4 столовые ложки простых, протертых, нарезанных, нарезанных или пюре из овощей два раза в день
Белок: 2–3 столовые ложки простого, протертого, нарезанного или растертого белка любого вида два раза в день
Крахмалы: ¼–½ чашки картофельного пюре, макарон, спагетти или хлеба два раза в день
Закуски/соки: тосты, крекеры и другие закуски, которые превращаются в кашу; 4-6 унций 100% фруктового сока, если хотите (хотя он не добавляет питательной ценности)
Вы даже можете попробовать приготовить детское питание дома!
Надеюсь, этот список поможет смягчить стресс у новоиспеченных родителей.